21 неделя беременности что происходит с малышом и с мамой фото: 21 неделя беременности — шевеления плода, прибавка в весе, фото узи, определение пола

Содержание

21 неделя беременности – полное описание, фото, узи, советы

Источник: GettyImages

Ребенок



С каждым днем малыш все больше набирается сил, а его органы активно развиваются. Начинают вырабатываться белые кровяные клетки, которые помогают справиться с инфекциями и функционировать пищеварительному тракту. На язычке формируются вкусовые сосочки. Глазки крохи все еще прикрыты веками, но они хорошо реагируют на яркий свет. Развивается эндокринная система и вестибулярный аппарат. Малышу еще достаточно свободно в матке, поэтому он занимает определенное местоположение, которое ему нравится.

Что я там делаю

Кувыркаюсь у мамы в животике.

Что происходит с ребенком

21-я неделя беременности соответствует 19-й эмбриональной и это начало 6-го месяца, экватор беременности.

Малыш пока еще не очень похож на человеческого детеныша – кожа его красная и вся в складочках, поскольку подкожного жира еще практически нет. Но постепенно она будет уплотнятся и разглаживаться.

На личике появляются брови, на веках вырастают маленькие реснички. Скоро глазки откроются, и малыш будет учиться моргать.

  • На головке прорастают первые пушковые волосики, волосяные луковицы сформированы и их количество останется постоянным до самого рождения и даже позже.
  • Сформирована эндокринная система плода – гипофиз, надпочечники, щитовидная, поджелудочная и половые железы. Начинается выработка собственных гормонов, но пока их еще слишком мало. Включается в работу селезенка плода.
  • Начинает все активнее работать пищеварительная система. Малыш тренируется заглатывать амниотическую жидкость, которая расщепляется в желудке и проходит упрощенный процесс пищеварения.
  • На языке появляются вкусовые рецепторы – сосочки. С 21-й недели плод начинает различать вкус околоплодных вод, на который влияет мамин рацион.
  • В маленьких деснах уже есть зачатки молочных и даже нескольких постоянных зубов, идет подготовка к их минерализации, так что кальций сейчас очень нужен.
  • Ребенок растет, и уже на этой неделе вы ощутите первые шевеления. Правда, опытные мамы, которые уже рожали, могут распознать движения малыша еще раньше.
  • У пода уже формируются собственные биоритмы, четко разделяются период активности и сна. Кстати, они могут и не совпадать с биоритмами мамы.

Источник: GettyImages

Мама

На этом этапе прибавка в весе будущей мамы в норме должна составлять 5-7 кг от начала беременности. Движения малыша теперь стали более активными и ощутимыми, поэтому, если муж захочет услышать трепетание своего сынишки или дочурки, то приложив руку к вашему животику, может почувствовать легкие толчки.

Животик уже слегка подпирает диафрагму и может появиться одышка. Постарайтесь изменить положение тела и уменьшить нагрузки, но не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе и физкультуры.

Если появляется изжога, что так же характерно для этого срока беременности, не стоит использовать соду, лучше измените режим питания – ешьте небольшими порциями и часто.

Выделения

  • Под влиянием изменившегося гормонального фона, выделений на 21-й неделе несколько больше. Прогестерон действует на слизистую и меняется состав микрофлоры половых путей.
  • Выделения на 21-й неделе в норме – светлые, однородные, по консистенции напоминающие кефир. Не должно быть никаких сгустков, кровяных прожилок, слизи – если заметили такое, стоит посоветоваться с врачом.

Анализы

Пришел срок планового УЗИ. Врач посмотрит, как развивается малыш, измерит величину тела и органы, сроку беременности, посмотрит состояние плаценты и околоплодных вод. Также нужно сдать общий анализ мочи, а при необходимости и общий анализ крови.

Елена Березовская

Врач-исследователь, акушер-гинеколог автор книги «Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада   doctorberezovska.com,     facebook.com/dr.olena.berezovska,   instagram. com @dr_olena_berezovska

Понижение концентрации белков в крови к 20 неделям беременности меняет осмотические (связанные с давлением жидкостей внутри организма) свойства крови и приводит к появлению отеков, которые в большинстве случаев признаются нормой и лечения не требуют.

Врач измерит ваше давление, размер живота, высоту дна матки и количество околоплодных вод.

На 21-й неделе уже можно прослушать частоту сердцебиения плода, а так же ценить его рост и бипариетальный размер головы.



Полезная литература для будущих мам

Источник: GettyImages

Питание

Наслаждаться своим положением будущей маме могут помешать проявление варикоза, отеки и судороги. Бороться с ними можно с помощью контроля набора веса: сбалансированное питание и активный образ жизни — то, что нужно. Откажитесь от легких углеводов, а количество белка, наоборот, увеличьте.

  • Не забывайте о питьевом режиме – ограничивать количество жидкости нельзя, даже если беспокоят отеки. Если вы будете мало пить, можете заработать запор, а затем и геморрой, который усугубиться во время родов.
  • Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, при этом стоит включить в рацион больше кисломолочных продуктов, за исключением молодых сыров, изготовленных из непастеризованого молока.
  • Кроме кальция необходимо восполнять количество железа, необходимого для формирования красных кровяных телец и поддержания необходимого уровня гемоглобина.
  • Очень важно есть больше свежих овощей и фруктов – это основной источник витамина С, без которого железо не усваивается.

Анна Бойко

детский диетолог-нутрициолог, член Ассоциации педиатров, гастроэнтерологов, нутрициологов Украины, автор и ведущая онлайн Клуба Здоровых Привычек для мам, автор проекта «Растим детей здоровыми», hannaboyko.com, FB: kidsdietolog

Не стоит покупать специальные витаминные комплексы для беременных. Стоит наладить правильное питание и постараться получать необходимые полезные вещества с пищей. Беременным нужны следующие витамины: А, группы В, особенно фолиевая кислота не менее 400 мкг, С, селен, железо, магний, кальций, витамин Д как профилактика рахита, йод. Чтобы назначить йод, нужно проконсультироваться с эндокринологом для выявления противопоказаний к приему йода. Необходимо ежедневно потреблять достаточно белка, углеводов и жиров. Если по каким-то причинам витаминов не хватает, можно принимать комплексные препараты для беременных женщин – они восполнят нехватку витаминов, которая бывает осенью и зимой, и поддержат здоровье и иммунитет матери и плода. Чтобы не заболеть гриппом, нужно соблюдать ряд мер предосторожности, особенно в периоды эпидемий. Не стоит бывать в местах большого скопления людей, поменьше пользоваться общественным транспортом. Перед походом в такие места можно смазать слизистую носа оксолиновой мазью, а дома периодически промывать нос раствором с морской солью. Также необходимо укреплять иммунитет: сбалансированно и разнообразно питаться, употреблять побольше овощей и фруктов. Нужно обязательно бывать на свежем воздухе, гулять, заниматься разрешенной в период беременности физкультурой или плавать в бассейне. Принимать какие-либо препараты или делать вакцинацию во время беременности не стоит.

Уход

Несколько раз в день вставайте на четвереньки, чтобы разгрузить позвоночник и почки (растущая матка затрудняет отток мочи).

Ваш живот уже достаточно большой. Если вы еще не начали ухаживать за кожей, дабы избежать растяжек — самое время начинать. Вам в помощь средства против растяжек (лучше покупать в аптеке), контрастный душ, массаж жесткой мочалкой или кофейный скраб. Проходитесь ими по телу не менее 2 раз в неделю.

Burda Media

Это важно!

  • Если вас беспокоит боль в животе, а в выделениях появилась кровь – обязательно скажите об этом врачу. Возможно ничего плохого и нет, но лучше перестраховаться и не допустить преждевременные роды.

  • Следите за шевелениями плода – слишком активные движения могут говорить о том, что малышу не хватает кислорода.

  • На этом сроке беременности у некоторых будущих мам могут просачиваться из груди капельки прозрачной или слегка желтоватой жидкости. Не стоит волноваться, ведь твой организм начал активно готовиться к лактационному периоду и воспроизводить капельки молозива – первого лакомства для крохи, которым он будет питаться сразу же после рождения. Купите в аптеке специальные прокладки для груди и вложите их в бюстгальтер, чтобы капельки молозива не испачкали вам одежду.

  • У вас могут возникнуть кратковременные схваткообразные ощущения в животе. Это схватки Брэкстона-Хикса. Эти ложные или тренировочные схватки не представляют опасности. Выпейте теплый чай или молоко и полежите — они пройдут. Если все же беспокоит их интенсивность или другие болевые ощущения, нужно звонить своему врачу.

Сергей Бакшеев

Акушер-гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук, «Кабинет доктора Бакшеева», г.  Вишневое

По поводу соляной комнаты, сауны, горячей ванны и бани, а также других процедур для беременных: после бассейна можно зайти в не очень горячую сауну, чтобы согреться, буквально на несколько минут. А вот постоянное посещение сауны не рекомендуется, т.к. гипертермия может повышать артериальное давление, увеличивать частоту сердечных сокращений, что может приводить к снижению маточно-плацентарного кровотока и гипоксии малыша. К положительным моментам относятся вывод шлаков из организма, укрепление иммунитета, улучшение кровотока и лимфотока, состояния кожи.

Если женщина здорова, если беременность протекает хорошо и посещение сауны благотворно сказывается на ее состоянии и настроении, то никаких препятствий для редких, не чаще 1 раза в неделю, походов в сауну не более, чем на 5 минут, нет. Расположиться нужно на нижней полке в положении лежа. Подниматься необходимо плавно, чуть-чуть посидеть и потом уже выходить. Температура в парной не должна быть выше 80-85 градусов. При малейших признаках недомогания (головокружение, боль, усталость и т.д.) нужно покинуть сауну. После сауны нужно немного отдохнуть, выпить чай. Все эти рекомендации применимы только к полностью здоровым беременным женщинам.

Есть ряд ситуаций, когда посещать сауну опасно и не рекомендуется. Нельзя это делать в первом триместре до 12 недель, при низком расположении плаценты, наличии мажущих выделений из половых путей, угрозе прерывания беременности, при пониженном давлении, при наличии кожных высыпаний, инфекционных заболеваний, при маловодии.

Что касается посещений соляной комнаты, то ее микроклимат очень полезен для всех, и для беременных в частности. Там очищаются легкие, происходит насыщение кислородом, галотерапия имеет противовоспалительный эффект, она повышает иммунитет, является профилактикой ОРВИ, лор-заболеваний, благотворно воздействует при астме и других патологиях дыхательных путей. К тому же пребывание в соляной комнате хорошо расслабляет. Тем не менее, прежде чем планировать сеансы, надо проконсультироваться с лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний. Это могут быть различные осложнения беременности, сердечная недостаточность, острые инфекционные заболевания, непереносимость паров соли, токсикоз и др.

Must Do на 21 неделе беременности

Скорее всего, ваша кожа лица и тела изменилась: стала суше или, наоборот, жирнее. Проведите ревизию в своей косметичке. Средства, которые вам сейчас не подходят или содержат гормоны — отложите до лучших времен или подарите подругам. Сходите к косметологу и подберите новую косметику.

Смотрите ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор: Banny Korn

«Теперь вы в безопасности». Как Молдова встречает украинских беженцев

К 1 марта в Молдову прибыло 89 тысяч беженцев из Украины, 42 из них — сейчас в стране. С первого дня войны молдаване тоже потянулись к границе — предлагать помощь. Но помимо личной инициативы каждого по отдельности, кажется, нужно благодарить коронавирус — из-за пандемии в стране к началу войны в Украине были уже налажены многие вопросы, связанные с волонтерской помощью.  

«Ґрати» рассказывают как устроена помощь прибывающим, и как себя чувствуют бежавшие от войны украинцы. 

 

Меня привезли к молдавской границе рано, к полудню 24 февраля. На пропускном пункте Паланка была огромная очередь из машин, но я собиралась переходить дорогу пешком. Передо мной в очереди была только женщина в хиджабе с двумя детьми. Пограничники решили собрать побольше человек у входа к контрольному пункту, а потом провести их всех вместе. Через пятнадцать минут всех нас позвали к зданию таможни, собрали паспорта и попросили подождать на улице. Со всех сторон дул очень сильный ветер. 

Со мной были двое котов. Как и все владельцы домашних животных, я волновалась, что их не пустят без справки от ветеринара. Из здания вышел сотрудник таможни, начал говорить кому-то по телефону, что среди нас трое детей без паспортов. Когда я поняла, что их пропустят, стало ясно, что про котов вообще никто ничего не спросит. Так и вышло. Сначала паспорта вернули украинцам. Остальных попросили пройти к другому концу здания. Через еще минут десять вернули и остальным. Всего по времени проверка документов заняла около получаса. 

Пока я ждала, когда за мной приедут к границе, разговаривала с журналистами из Кишинева. Они сказали, что в 500 метрах разбили лагерь для беженцев, где можно выпить горячего чаю и поесть. Мы не стали туда заезжать, но по пути в Кишинев видели, как в ту сторону едут машины МЧС и пустые рейсовые автобусы.

Временный лагерь для украинских беженцев. Фото: Михаил Каларашан для Ґрати

Я родом из Молдовы. Мне здесь все родное, я понимаю здешний язык. Но по приезду я теряюсь — за тысячу гривен в обменниках предлагают 10 леев (булка хлеба), а друзья советуют ездить на яндекс-такси, заблокированном в Украине, от чего меня передергивает. Представляю себя на месте людей, которые только что приехали в совершенно незнакомую им страну. 

 

Штаб

Вся помощь, которую может предоставить Молдова украинцам, координируется из здания МВД в центре города — тут им выделили отдельное помещение. Волонтерку Констанцу Дохотару я встречаю на улице. Она рассказывает, что с каждым днем приезжих становится все больше, а проходят таможню они все дольше — из-за того, что мужчин чаще всего не выпускают из страны, украинская сторона очень тщательно проверяет их перед тем, как пропустить или отказать в выезде. Беженцам приходится часами стоять в очереди. Ночью на таможне родила женщина. 

Мы заходим в здание МВД, воскресенье, и там нет никого, кроме охраны. Мы проходим по запутанным коридорам и поднимаемся по нескольким лестничным пролетам. Как только открывается дверь, становится понятно, что это место очень напряженной работы. Слышен многоголосый гул, все говорят друг с другом, говорят по телефону, заходят, выходят, печатают что-то на ноутбуках. На столах стоит еда в одноразовой посуде, булочки, бутылки с водой, стаканчики из под кофе. К одному из столов скотчем прилеплены три пакета — даже в такой обстановке они сортируют мусор. На большом экране в центре помещения онлайн трансляция того, что происходит на пунктах пропуска Паланка и Тудора.

Штаб волонтеров в МВД Молдовы. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Констанца рассказывает, что им позвонили друзья-депутаты и попросили приехать на первое собрание штаба в пятницу. Констанца — урбанист, она занимается градостроительными проектами и публичными пространствами. Но во время начала пандемии они с друзьями самостоятельно создали огромную сеть волонтеров, собрали на краудфандинге 2,5 миллиона лей, чтобы доставлять еду пожилым и людям с инвалидностью. Поэтому обратились именно к ним: знали, что их много, и они могут работать по 20 часов в день. К тому же, по словам Констанцы, повезло, что огромная волна заболеваемости ковидом прошла совсем недавно. Проект помощи беженцам называется «Молдова за мир».

На первом собрании была Министерка внутренних дел Молдовы, госсекретари, парламентеры. Они рассказали о том, как обстояли дела с беженцами после первого дня войны.

Также в первый день они устроили протест у посольства РФ.

«Пришло много людей и полтора часа люди просто молчали. Это было очень жестко, когда сначала десятки людей, потом сотни, и все молчат. Люди даже между собой сложно общались, не то, чтобы не хотели, просто а что было сказать?», — вспоминает Констанца. Потом пришли музыканты и стали петь украинский гимн и песни.

Я вспоминаю, что в своем спальном районе тоже видела уличных музыкантов, собирающих деньги для помощи Украине.

Констанца Дохотару в штабе волонтеров. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Волонтерка объясняет, что систему сейчас строят на ходу. Каждый берет на себя какую-то зону ответственности: краудфандинг, коммуникации, услуги, гуманитарная помощь, транспорт, жилье, волонтеры на таможне. Координаторами работают около 20 человек. 

«Мы занимаемся именно этим, чтобы люди, которые бегут от страшного, хотя бы чуть-чуть почувствовали себя в безопасности, смогли успокоиться, поспать, покушать и думать, что им дальше делать», — говорит Констанца. 

Сначала нужно обеспечить очень большой призыв волонтеров. По словам Констанцы, сейчас очень большая волна солидарности в Молдове — у очень многих родственники и друзья в Украине, все там были, а еще Молдова тоже боится, поэтому все хотят чем-то заняться, чтобы отвлечься. Вызвались помогать около 2000 человек, но перезвонили пока только сотне — работу только налаживают.

«Нам нужны люди, которые будут всегда на таможнях, потому что там только полицейские и пограничники. Они не могут отвечать на вопросы людей, которые приезжают, у них нет времени физически. Поэтому нужны парни и девушки в жилетках, которые могут обнять или просто сказать «теперь вы в безопасности», дать стакан воды, дать покушать», — объясняет Констанца. 

Первой волной беженцев были люди, которые могли приехать на собственной машине. Потом начали прибывать те, кто пересекает границу пешком. Когда люди проходят через таможню, Констанца оговаривается — женщины с детьми, по большей части заезжают именно они, очень растеряны, ведь только что расстались со своим мужем или отцом, и совсем обессилены, потому что простояли 14 часов на таможне.

Им нужно дать отдохнуть, а после этого отправить в Кишинев.

Украинские беженцы на погранпункте Паланка в Молдове. Фото: Михаил Каларашан для Ґрати

Спрашиваю, повезло ли нам, что сейчас уже теплеет. 

«Очень повезло. Но все равно холодно. На таможню нужно одеваться, как будто идешь кататься на лыжах — поле и дует. Но если бы это было еще две недели, месяц назад, было бы гораздо хуже», — подтверждает Констанца.

На границе помогают не только власти и волонтеры — еду привозят неравнодушные люди, они же предлагают транспорт и жилье. 

Чувство безопасности, говорит Констанца, приходит в Молдове не ко всем. Это зависит от нужд человека. Некоторым нужны памперсы для детей, женщинам — прокладки, средства гигиены, одеяла, кровати, одежда, еда.

Я вспомнила, что первые несколько дней продолжала чувствовать тревогу оттого, что постоянно слышала за окном сирену скорой помощи. Констанца говорит, что ее сделали очень громкой вначале пандемии, возможно, для устрашения людей перед болезнью. Констанца обещает попросить что-то сделать с этим. 

Вообще волонтеры очень хвалят чиновников, которые пришли вместе с новой властью,— благодарят за доверие, и за открытость. 

«Они нам очень честно говорят, как они справляются. Мы говорим, что нужно нам, они говорят, что нужно им. Это нормально, но в Молдове это впервые, мы очень радуемся», — объясняет Констанца.

Молдоване встречают украинских беженцев. Фото: Михаил Каларашан для Ґрати

Взаимодействие с властью сейчас необходимо, потому что приходится обходить или упрощать некоторые протоколы — например, кто-то приходит на таможню с фотографией паспорта на почте. 

«С животными легче, чем с людьми», — шутит Констанца. Паспорта для животных сейчас от украинцев не требует даже Евросоюз.

После приезда в Кишинев, человека нужно где-то поселить. Люди предлагают жилье, бизнес — свои офисы, а город — помещения государственных учреждений, садики, санатории.

На аналоге украинского ОЛХ — 999.md — появилась рубрика с жильем для беженцев. Там в основном сдают за один евро. Некоторые люди, впрочем, попытались воспользоваться ситуацией — аренда квартиры в Молдове подскочила до 1000 евро в месяц. Констанца открыто называет таких людей «конченными». 

«Нам стыдно за них, они очень мерзко поступили», — говорит она.

Также на таможне есть люди, которые предлагают подвезли до первого населенного пункта от границы за 100 евро. Поэтому тоже нужны постоянно волонтеры на таможне — чтобы люди могли получить помощь от тех, кто никогда не возьмет с них денег. 

«Мы принципиально хотим все это отсечь», — заявляет она. 

По поводу курса гривны к лею, Констанца говорит, что банки «очень красиво попросили» его подравнять — сейчас за 1000 гривен предлагают уже 400 леев.

Самым первым был пункт приема беженцев в выставочном центре Moldexpo — в пик пандемии здесь разбили временный госпиталь, поэтому тут уже были кровати, санузлы и необходимая инфраструктура. Сюда же привозят большую часть пожертвований. Но по всему городу есть и государственные склады. 

Сейчас несколько человек в штабе работают над созданием онлайн-платформы, где надобности людей будут соединены с предлагаемой помощью. 

«Конечно, мы надеемся, что все быстро закончится, но пока работаем на долгий срок», — поясняет Констанца. 

Пока списки необходимого публикуют в официальном канале о приеме беженцев «Первоисточник». Сейчас нужны раскладные кровати, матрасы, одеяла, подушки, полотенца, простыни, новые детские игрушки, посуда, средства личной гигиены. 

По поводу еды пишут строго — от физлиц не принимают кулинарные изделия и продукты животного происхождения кроме меда, мясных консервов, рыбы, сухого или сгущенного молока. Еда должна быть в целой и неповрежденной заводской упаковке, с разборчивым и действительным сроком годности.

Прибывшим часто нужен нотариус, ветеринар, стоматолог, юридическая консультация, психолог.

Временный лагерь для украинских беженцев. Фото: Михаил Каларашан для Ґрати

Помогает и бизнес — кто-то предоставляет товары бесплатно, кто-то дает свой транспорт. Кто-то уже говорит, что задонатил так много, что теперь предлагает только скидку, а кто-то только меняет свои внутренние процедуры, чтобы иметь возможность помогать. Операторы сотовой связи раздают бесплатные сим-карты и приезжим, и волонтерам. Объявили сбор на денег — чтобы не проводить срочные покупки через правительство, в том числе на нужды волонтеров — от переходников и мусорных мешков, до теплой одежды, еды и кофе, чтобы они не выгорели за первые пару дней. Сейчас на счету, который открыло Министерство финансов, 3,2 миллиона лей. 

«Конечно, мы работаем на минималке, но это в порядке вещей, — говорит Констанца. И признается, что и ей сложно переварить события последних дней. — Я например еще не плакала. Я очень хочу, но не могу, не получается». 

Еще одно направление работы — проверка новостей и разоблачение фейков. Канал «Первоисточник», который я уже упоминала, создали специально для этого. Например, парень из Черновцов собрал список телеграм-каналов, которые занимаются дезинформацией. А власти попросили всех инфлюенсеров и ньюзмейкеров быть очень бдительными — распространять только проверенные факты и говорить о фейкньюзах.

Прощаясь, Констанца говорит: «Вы должны его остановить. Если не вы, то никто».

Временный лагерь для украинских беженцев. Фото: Михаил Каларашан для Ґрати

Молдэкспо

После штаба я еду на Молдэкспо. Движение у выставочных павильонов активное — полиция, автобусы, люди, которые привезли пожертвования. Семейная пара рассказывает мне: сегодня они узнали, что ночью приехало очень много маленьких детей и нужны коляски. Они привезли свою, а еще детские игрушки.

Вход к нужному павильону огорожен. Стоит стол, за которым две девушки, закутанные в пледы, принимают пожертвования от горожан. Один из людей, приехавший с пожертвованиями — журналист. Спрашиваю, почему ему кажется важным помогать.

«Во-первых, для нас это шок. Жена не спала три дня. Я тоже. Здесь не страх войны, что идет, а бесчеловечности. Мы рождены в момент, когда все рушится. Это жутко. Как это не помогать людям, которые остались без ничего. Завтра мы можем остаться без ничего. Это вполне реально», — говорит он.

Повсюду бегают туда-сюда волонтеры в ярко-оранжевых жилетках. Я подхожу к одному из них и прошу, чтобы кто-то рассказал мне о том, как тут все устроено. Парень уходит, через пару минут возвращается и говорит, что мне нужен Петру. 

«Если его поймаете, будет хорошо», — я только потом поняла, насколько сложно это будет. Петру где-то «там» — парень указывает на здание с гуманитарной помощью. Я прохожу к нему. 

Там волонтеры бегают еще активнее. Мужчины разгружают грузовик, девушки выносят людям со склада вещи. Спрашиваю про Петру. Мне говорят, что он сейчас выйдет. Пока стою, спрашиваю волонтера у грузовика, сколько тут сейчас беженцев. 

«Тяжелый вопрос, здесь большая текучка, кто-то приходит, кто-то уходит. Вам могут сказать на данный момент, но через час цифра будет уже другая», — объясняет он. Волонтеров около сотни. Парень рядом говорит, что за пару часов в здешний чат зашло 210 желающих помогать.

Пункт приема гуманитарной помощи на Moldexpo. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Какая-то девушка говорит, что Петру внутри павильона — до конца и направо. Захожу туда. Павильон поделен на разные секции — где-то консервы, где-то туалетная бумага. С другой стороны вещи выдают беженцам. «Петру где-то тут», говорят мне все. Но точное направление мне никто не может указать. Снова выхожу и подхожу к девушке на улице. Она говорит, что Петру только что пробежал мимо меня. Но идет со мной его искать. 

Петру — без жилетки или каких-то опознавательных знаков — стоит у ограждения. Он говорит по телефону, рядом с ним столпились люди. Какие-то мужчины предлагают любую помощь, только бы знать, что нужно. Петру говорит ничего не привозить, все есть. Тогда мужчины предлагают привезти оркестр для беженцев. Петру соглашается, но просит поговорить с другим мужчиной — он предлагает оставить телефон, и объясняет, что все нужно очень тщательно проанализировать, чтобы никто это не интерпретировал как-то неправильно. 

«Это деликатная ситуация», — говорит мужчина. 

Доходит очередь до меня. Петру представляется — его фамилия Греку, он директор муниципального молодежного центра. Он рассказывает, что в первый же день они начали работать с муниципалитетом, который открыл первый пункт приема вещей и продуктов, и с пятницы они тут 24/7. Вещи принимают, распределяют, в том числе и по другим центрам беженцев, и раздают людям. В первую очередь, говорит Петру, людям нужны одеяла, подушки, белье, обувь. Но сейчас всего хватает с головой. 

По его прикидкам, сейчас тут 250 беженцев. А таких центров по всему городу — около 5. Это временные пристанища, в них люди остаются 1-2 дня, отогреваются и едут дальше. Петру опять отвлекают нужен волонтерам, а я иду в павильон напротив, где отдыхают украинцы.

Пункт приема гуманитарной помощи на Molexpo. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

При входе стоят несколько столов с едой и водой, тут много людей и волонтеров. Первой мне встречается светловолосая женщина по имени Мила. Она только-только приехала из Одессы. Мила начинает говорить, что сразу поняла, что нужно уезжать, но не решалась, и сразу начинает плакать. 

«Мы думали, что это закончится за пару дней и что ничего страшного не произойдет. Но когда то тревога, то комендантский час, я вчера три раза за ночь спускалась в паркинг», — Мила плачет и по семье, которая осталась в Украине, и волнуется за себя — она на шестом месяце беременности. 

Мила ехала через Приднестровье. Там, по ее словам, пробок нет совсем. 

«В 10 утра выехали из Одессы, так что не провели сутки на границе, ничего такого не было», — рассказывает она. 

Говорит, что на таможне им сразу сказали, чтобы они ехали на Молдэкспо. Сейчас они с знакомой и ее тринадцатилетней дочке думают, куда поселиться — в гостиницах мест уже нет.  

«Вижу, что люди здесь открытые, предлагают помощь, можно к любому здесь подходить, спрашивать какие-то контакты», — говорит Мила. 

Но останавливаться в Молдове девушки думают ехать дальше — в Европе ждут друзья.

Мила в пункте приема беженцев. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Павильон поделен на небольшие «комнатки» с односпальной кроватью, пластиковым стулом и небольшим столиком. Они завешены простынью. Внутри люди в основном спят. А в коридорах — играют дети. На стенах развешаны листы с предложениями о помощи и номерами телефонов. 

Захожу в «комнатку» парня по имени Леша. Он из Одессы, но живет и работает, он говорит это в настоящем времени, где-то полтора года. Леша родом из Луганска. Это его четвертый вынужденный переезд. 22 февраля он был в Луганской области и понял, что пора уезжать. На следующий день в полдень он вернулся в Одессу, и оттуда с коллегами по работе они вместе уехали на такси за день до войны. 

Леша сначала был в лагере беженцев на границе, а потом приехал на Молдэкспо.  

«Видеть то, как абсолютно чужой народ помогает абсолютно чужим людям взамен на ничто — это заставляет поменять свое мировоззрение», — признается он. 

Пока Леша не решил, что делать — поехать в Европу и получить статус беженца или может быть получится вернуться в Одессу, в свой дом, на свою работу. 

Я спрашиваю его, как человека, уехавшего из Луганска, в какой момент надежда вернуться пропадает. 

«Наверное в тот момент, когда ты слышить по новостях “Сьогодні в такий-то час від цього міста залишились лише руїни”», — объясняет он.

Пункт приема беженцев на Moldexpo Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Осматриваюсь, и девушка Христианна спрашивает, ищу ли я кого-то. Объясняю кто я, спрашиваю, как их встретили тут. 

«Отлично помогают, встречают. Лично я такого не ожидала. Мы остановились на заправке, муж в туалет пошел отвезти ребенка. Чужой мужчина увидел, что с ребенком, накупил ему кучу сладостей, предложил залить нам бак топлива. На неудобно было, но он сказал, что хочет сделать доброе дело и все», — рассказывает она. Они ехали с родственниками, у них трое мальчиков — три года, два и девять месяцев, а у родственников — трое девочек. Мужчина залил полный бак в обе машины. 

Христианна жила с семьей в Каролино-бугазе. Они ездили трое суток, потому что мужа — многодетного и с белым билетом — не пускали. 

«Я сказала, что не поеду, если его не пустят. Я же не знала, что тут так принимать будут. С тремя детьми, сами понимаете…Я на улице не хотела оказаться», — рассказывает она.

Тогда Христианна с мужем взяли родственников и все вместе они прошли через другой пункт пропуска. Тут уже ее мама, тоже многодетная, собралось много родственников и друзей. Дети проехали без паспортов, сейчас нужно оформить документы, а в остальном Христианна не знает, что будет делать дальше. 

«Взрослые, они решают. Муж решает. Буду двигаться, как они скажут», — объясняет она.  

К ней подбегают девочки. Она ругается, что едят чипсы на голодный желудок, а они говорят, что ели борщ.

Христианна в пункте приема беженцев. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Встречаю еще одного молодого мужчину. Он выглядит одновременно расстерянным и взвинченным. Спрашиваю, как он обустроился. 

«Честно, я не могу, наверное, сказать подробностей. Там с пограничниками, как это было», — начинает сам рассказывать он. Представляться боится. 

Он спутанно тараторит, что когда началась война, жена очень сильно испугалась и не могла выйти из дому. В первый день он не смог уговорить ее уехать. Они ругались, но обе их мамы были на стороне жены и говорили, что все будет хорошо. 

«Мы не знаем, будет ли хорошо, мы не можем помочь, будучи там. Ну как? Я боюсь. Может я не такой. Я не солдат. Может я трус. Может я недостаточно поддерживаю национальную идею. Не суть важно, оно уже произошло», — оправдывается мужчина.  

На второй день появился указ о том, что выпускать мужчин призывного возраста не будут, но он все равно решил ехать. Добрался до границы, но всех отправляли назад. 

«И потом, как я понял, это как я воспринимаю ситуацию, был слышен выстрел на границе. Все приняли боевые посты, и кордон остался открытым. И все побежали. Сначала я побежал от. И мужчина начал кричать — его жена и дочка остались на той стороне. И я понимаю, он напуган, и я напуган. И я говорю ему, ты иди, и иду с ним», — вспоминает мужчина. 

Он оставил свой чемодан, пограничник кричал ему «стоять!», и он уже был готов, что его застрелят, но уже не мог остановится. Но при этом он почему-то называет пограничников героями, и говорит, что не знает, действительно ли что-то случилось, или стрельбу открыли специально.

Пункт приема беженцев на Moldexpo. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

«Они рискуют собой ради людей, независимо от закона. Есть, наверное, понятия, как долг государственный, а есть наша функция на месте. Как будто есть «пограничник Украины» и просто «пограничник». Вот это были пограничники», — рассуждает мужчина.

Мужчина только недавно начал бизнес в Одессе, пять дней назад была первая сделка. Их квартира пока еще только строится, и мужчина еще надеется, что еще достроится. 

««Стикон» — хорошая компания, мы верим, что они не забудут», — говорит он полушутя.

Его бизнес-партнер как раз из Молдовы. Поэтому мужчина знал, что тут его встретят, стоит только перейти границу. Этого не потребовалось, его полусилком затянули в машину какие-то чужие люди и привезли в Кишинев. А жена, узнав, что муж в безопасности, приехала и сама. 

«Она не живой щит. Я стал для нее живым щитом, и не прошу особого понимания. Пограничник мне говорит, а кто будет защищать? А я говорю: я оружие в руки не возьму, я бы и у тебя отобрал!» — говорит мужчина. 

А дальше они планируют в Румынию — жена работает в компании, у которой там есть офис.  

«Я как будто перегорел уже несколько раз насквозь. Но мы сегодня спали. На третий день мы немножко спали», — делится он. 

Я выхожу из павильона. Вокруг бегают дети в аквагриме, и кажется, что худшее позади.

Украинские беженцы на Moldexpo. Фото: Анна Фарифонова, Ґрати

Свекровь считает, что я буду достойна поздравления с 8 марта только после того, как рожу сына

Моя свекровь – очень странный человек. Уже много лет замечаю, как она дискриминирует внучек. Именно внучек, внуков она просто обожает, всегда рада их видеть, дарит им дорогие подарки и уделяет больше внимания.

У нее самой трое сыновей: мой муж и его два брата. Самый младший пока еще студент, ему только недавно исполнилось двадцать. Старшему тридцать три, у него есть семья и двое маленьких сыновей. Они с нашими дочками почти ровесники.

Странности в поведении свекрови я начала замечать давно. Еще во время нашего знакомства она упомянула, что очень гордится тем, что у нее трое сыновей.

— Сыновья – продолжатели рода, так хорошо, что у меня трое мужчин родилось, — говорила она.

Я тогда подумала, что это просто слова матери, которая любит своих детей, но это было далеко не так.

Когда мы рассказали родителям мужа о том, что ждем ребенка, свекровь решила, что это непременно будет мальчик.

— У меня первым должен родиться внук, — заявила она.

— Мальчик или девочка – не так важно, главное, чтобы ребенок был здоровенький, —  ответил ей мой муж. Я была с ним абсолютно согласна.

После того, как мы сообщили свекрови, что у нас будет девочка, никакой радости она не испытала. Мне было очень обидно, что она даже не поздравила нас. На выписку из роддома она тоже не пришла, хотя мы приглашали, сказала, что будет занята на работе в этот день.

Когда жена брата забеременела и сообщила о том, что у них будет сын, свекровь была на седьмом небе от счастья. Она покупала им детские вещи, приносила какие-то подарки для его жены и для малыша.

Через два года у брата мужа родился второй сын. Счастья свекрови тогда тоже не было предела.

Еще через год мы узнали, что у нас будет второй ребенок.

— Наконец то! Чувствую, в этот раз точно пацан будет, наследник, — восклицала свекровь.

К ее большому сожалению, мы снова ждали девочку. Свекровь была разочарована, а мне было жутко обидно за своих детей. Я видела, как сильно она любит детей брата, забирает мальчишек к себе на выходные, с удовольствием проводит с ними время, а моих дочерей упорно игнорирует.

На все семейные праздники мы собираемся вместе. Как правило, свекровь приносит подарки мальчишкам, а внучкам либо не дарит вообще ничего, либо дает какие-то самые дешевые конфеты или что-то в этом роде. Дело даже не столько в подарках, сколько в ее отношении к ним. Очень обидно за детей. Девочки подрастают и начинают все понимать.

В прошлом году дошло до абсурда. Родители мужа пришли к нам в гости на восьмое марта. Девочки нарисовали бабушке открытки, поздравили ее, а бабушка в ответ даже не думала их поздравить, хотя бы словами. На вопрос старшей дочери, почему же бабушка не поздравляет их с сестрой с восьмым марта, ее ответ был следующий.

— Вы маленькие еще. Когда вырастите и выйдете замуж, вас мужья будут поздравлять, а сейчас рано еще, — ответила она.

Я отметила, что своих внуков на двадцать третье февраля она поздравила и подарила им подарки. Следуя ее логике, этого делать не следовало, пока они не отслужат в армии.

— Это другое. Мальчиков можно баловать, а девочки должны быть прилежными, — сказала свекровь, — да и тебя по-хорошему поздравлять пока рано, ты моему сыну наследника еще не родила.

Я даже не могла представить, что можно такое выдать. Оказалось, что это были еще цветочки.

После того случая я решила свести к минимуму общение со свекровью, мне свои нервы дороже. Если не хочет общаться с моими детьми – ее право. Мои родители обожают внучек и всегда им рады, так что мои дочери получают достаточно любви и внимания от бабушки и дедушки.

Не так давно муж ходил в гости к своим родителям, вернулся он какой-то загруженный и поникший. Он долго не хотел мне рассказывать причину, но потом все-таки признался в том, что серьезно поругался со своей мамой. 

Оказалось, что свекровь начала его накручивать и настаивать на том, чтобы он сделал тест на отцовство, поскольку она считает, что девочки родились не от ее сына, а я ему изменяю. Якобы, в их семье девочки почти никогда не рождались, а тут сразу двое.

Сказать, что я была в шоке, это ничего не сказать. С виду свекровь интеллигентная и спокойная женщина, вообще не скажешь, что она способна стоить козни, а тут выдала такое за моей спиной.

К счастью, мой муж понимает, что мама уже старенькая и может иногда плохо соображать, поэтому не стал воспринимать ее слова всерьез.

Я не скажу, что сильно переживаю, просто не ожидала, что действительно существуют такие люди. А ее слова про то, что дети не от мужа, меня вообще повергли в шок. Не представляю даже, как такое может прийти в голову взрослому здоровому человеку.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Самый недоношенный выживший ребенок родился в 21 неделю

Девочка весила меньше фунта, когда она родилась всего на 21 неделе беременности Кортни Стенсруд. Ожидается, что такие крошечные и неразвитые младенцы не выживут вне матки, но ее мать настояла на том, чтобы ее реанимировали.

Лайла, которой сейчас 4 года, похоже, вошла в историю медицины.

На этом снимке Лайле было 3 недели. «Когда она родилась, ее глаза все еще были закрыты. Это фото было сделано в тот день, когда ее глаза открылись», — сказала ее мама Кортни Стенсруд.Ее обручальное кольцо находится на правой руке ребенка. Предоставлено Кортни Стенсруд

Ее врачи считают, что девочка из Техаса является самым недоношенным выжившим ребенком, о котором когда-либо сообщалось. Ее случай означает, что они больше не могут сказать, что смерть неизбежна для детей, родившихся на 21 неделе беременности, «хотя это остается весьма вероятным», — пишет доктор Каашиф Ахмад, неонатолог из Медицинской группы педиатрикс в Сан-Антонио, штат Техас, связанный с MEDNAX. в прошлом году в журнале Pediatrics.

«Я счастлив, что нам подарили этого маленького чудо-ребенка», — сказал Стенсруд СЕГОДНЯ, когда история Лайлы впервые была обнародована в 2017 году.

Когда СЕГОДНЯ встретился с ней в канун Дня благодарения 2018 года, она была за многое благодарна. Лайла немного отстает в речи, но в остальном она «очень хорошо себя чувствует» и у нее нет никаких проблем со здоровьем или инвалидности, сказала ее мама. Девочка скоро вернется в дошкольное учреждение и недавно посетила воссоединение отделения интенсивной терапии в Методистской детской больнице.

Лайле Стенсруд, изображенной в сентябре 2018 года, сейчас 4 года. Предоставлено Кортни Стенсруд

Стенсруд завела блог, чтобы рассказать историю своей дочери и обратиться к другим семьям, которые могут оказаться в похожей ситуации.

Врачи не могут предсказать будущее Лайлы, но у них есть все основания надеяться на ее долговременное хорошее здоровье, отметил Ахмад.

«Лайла красивая. .. замечательная маленькая девочка», сказал он. «Лайла не только боролась и выжила, чтобы вернуться домой, но и процветает сегодня. Знакомство с ней за последние четыре года было необыкновенным путешествием».

«Я просто был абсолютно уверен, что она сможет выжить»

В 2014 году судьба ребенка казалась намного мрачнее.

Стенсруд, которому сейчас 36 лет, и Ахмад впервые встретились в родильной палате больницы Сан-Антонио через несколько минут после родов Стенсруд.Ребенок весом 14,5 унций, который лежал на животе, все еще связанный пуповиной, должен был родиться в ноябре, но это был только июль. «Было шокировано видеть живого, дышащего человека таким маленьким», — вспоминала она.

У Стенсруд начались ранние роды после преждевременного разрыва плодных оболочек и хориоамнионита, инфекции плаценты и амниотической жидкости. У нее было несколько минут, чтобы выяснить, может ли ребенок, рожденный так рано, жить, и она знала, что это невозможно.

«Но когда я держала на руках живого ребенка, я просто думала, что она выживет. Я чувствовал это всем своим сердцем», — сказал Стенсруд.

Когда Ахмад узнал, что срок беременности составляет всего 21 неделю и четыре дня, он быстро сообщил ей о мрачных перспективах ребенка. По его словам, дети, рожденные до 22 недель беременности, слишком недоношены, чтобы выжить. Их легкие настолько недоразвиты, что практически невозможно доставлять кислород в их тела.

Даже в возрасте 22 недель дыхательные трубки могут быть недостаточно маленькими, чтобы входить в дыхательные пути недоношенных, а вентиляторы могут не обеспечивать достаточно частые вдохи для их крошечных легких.По словам Ахмада, кровеносные сосуды в их мозгу настолько хрупкие, что могут порваться и вызвать большие кровоизлияния в мозг.

Возможные последствия: детский церебральный паралич, трудности при ходьбе или беге, частичная или полная потеря зрения и неспособность к обучению. Они могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем на всю оставшуюся жизнь.

Акушерские и педиатрические общества не рекомендуют пытаться реанимировать таких маленьких детей, поясняется в педиатрической статье. Американская академия педиатрии отмечает, что такие усилия «могут считаться тщетными или не отвечающими интересам ребенка», потому что дети, рожденные такими недоношенными, крайне редко выживают без «значительных» неврологических последствий.

Стенсруд нужно было быстро принять решение о судьбе дочери.

«Они творят чудеса»

«Поскольку он, по сути, сказал мне, что они ничего не могут сделать, я сказал: «Вы попробуете?», — сказал Стенсруд.

«Мой ответ был: «Если вы хотите, чтобы мы попробовали, я буду абсолютно счастлив попробовать»… зная, что никаких гарантий нет», — вспоминает Ахмад.

После того, как врачи пережали пуповину ребенка, он поместил ее под грелку, чтобы повысить температуру тела, и вставил ей в дыхательные пути дыхательную трубку.

«С этого момента она начала постепенно реагировать. Она стала розовой. Через несколько минут она начала делать попытки дышать, а потом начала двигаться», — вспоминал он.

— Они творят чудеса, — сказал Стенсруд.

Лайла была доставлена ​​в отделение интенсивной терапии новорожденных и провела в больнице около четырех месяцев. В конце концов, она вернулась домой за три дня до запланированного срока родов в ноябре 2014 года.

Сегодня она «счастлива, полна энергии и жизни» и не отстает от своего 5-летнего брата, сказал Стенсруд.

ДЦП у нее нет. Легкие случаи могут быть впервые диагностированы в возрасте 3-5 лет, но у врачей нет оснований полагать, что позже у Лайлы будет церебральный паралич, добавил Ахмад.

Но люди должны быть очень осторожны, чтобы на основании одного случая сделать вывод о том, что плановая реанимация детей, рожденных на 21-й неделе беременности, является наилучшим подходом, предупредил Ахмад. Он отметил, что не думайте, что один положительный результат будет результатом для других младенцев.

«В настоящее время реанимация младенцев, рожденных на 21-й неделе беременности, не является стандартной практикой нигде в мире.Даже для младенцев, рожденных на 22-й неделе беременности, по-прежнему существуют серьезные разногласия относительно наилучшего плана действий из-за высокой смертности и значительного риска долгосрочной инвалидности», — сказал Ахмад. другим детям в подобной ситуации будет дан шанс на жизнь, как и ее дочери.И она хочет, чтобы другие родители знали, что выживание возможно.Рассказывать историю Лайлы и давать надежду другим семьям стало страстью Стенсруд.

«Причина, по которой я даю эти интервью — это не для меня, это не для моей дочери. Это для той матери в предродовом периоде, которая лихорадочно ищет в Интернете, у нее будет немного надежды и веры в то, что она может получить такой же результат», — сказала она.

Следите за новостями А. Павловски в Facebook, Instagram и Twitter.

21 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Если бы вы могли увидеть фотографию своего ребенка примерно на 9-й неделе, вы могли бы подумать, что у него «тяжелый верх», потому что его голова была такой большой по сравнению с остальным телом.Но вы бы больше так не думали. Теперь его голова и тело гораздо более пропорциональны.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore. com

Что там происходит: Развитие плода в 21 неделю

Теперь ваш ребенок размером с эскимо, его длина от головы до пяток составляет около 27 сантиметров (10,5 дюймов). На 21 неделе беременности ваша матка скоро начнет чувствовать себя стесненной, но у вашего ребенка все еще есть много места, чтобы извиваться, поворачиваться и время от времени переворачиваться.

В движении
Ручки и ножки вашего ребенка теперь пропорциональны. Хрящи по всему телу вашего ребенка превращаются в кости, и нейроны между его мозгом и мышцами соединяются. Все эти разработки дали ей больший контроль над движениями конечностей, что объясняет все ночные танцевальные вечеринки, которые, кажется, происходят, когда вы пытаетесь уснуть.

Зачаточные вкусовые рецепторы
К 21 неделе ваш ребенок учится глотать и переваривать пищу.Каждый день она делает крошечные глотки амниотической жидкости и пробует на вкус продукты, которые вы едите. Имейте это в виду, когда будете планировать ультра-здоровые блюда и закуски для беременных (и те, э-э, не очень здоровые пристрастия и удовольствия). Некоторые исследования показывают, что младенцы, которые подвергаются воздействию более широкого разнообразия вкусов в утробе матери, начинают лучше есть, когда начинают есть твердую пищу. Если вы хотите, чтобы ваш малыш превратился в малыша, который ест капусту и морковь, вам лучше съесть свою долю сейчас.

Симптомы беременности на 21 неделе

Правда о растяжках В 21 неделю ваш животик растет, как и все остальные части тела, что может оставлять неожиданные следы. Эти розовые, красные или фиолетовые полосы могут появляться, когда ваше тело переходит в режим значительного расширения, полосами на груди, животе, попе, бедрах и бедрах. Растяжки возникают при разрыве поддерживающей ткани под кожей. Около половины будущих мам получат их, и они более вероятны и более заметны, если у вас светлая кожа.Ваши шансы на появление растяжек также увеличиваются, если они были у вашей мамы во время беременности. По большей части они находятся вне вашего контроля, но растяжки могут быть хуже, если вы быстро наберете много веса, что является еще одной причиной медленно и неуклонно набирать вес в ближайшие месяцы (стремитесь набирать примерно один фунт в неделю). до 30 фунтов к дню «Д» для лиц со средним весом до беременности (если до беременности у вас был более высокий или более низкий индекс массы тела, ваша прибавка в весе будет другой).

Несмотря на то, что не существует надежного способа предотвратить появление растяжек, многие мамы клянутся маслами и маслами для живота.По крайней мере, использование сильного увлажняющего крема на вашем растущем теле может уменьшить сухость и зуд, связанные с растяжением кожи. Хорошие новости? Растяжки обычно не остаются навсегда. После рождения ребенка они приобретают менее заметный серебристый оттенок или вовсе исчезают.

О чем вы думаете на этой неделе


Запись на занятия для беременных
Пренатальные занятия могут быть очень полезными для будущих родителей.Они не только рассказывают о методах дыхания и обезболивания во время родов, но также обучают уходу за новорожденным и основам пеленания , бутылочек и грудного вскармливания. Участие с вашим супругом или партнером по родильному залу может помочь убедиться, что вы оба чувствуете себя более уверенно и находитесь на одной волне в отношении дня родов. Существует множество различных подходов, от гипнотических родов (что-то вроде техники Ламаза нашего поколения) до стандартных занятий в больнице.

Просто так

Начните прикалывать
К 21 неделе вы официально находитесь на полпути беременности, и, вероятно, все это начинает казаться вам очень, ну, реальным.Это может быть причиной некоторой предродовой тревоги. Ведь у тебя же будет ребенок! Сейчас самое время изложить свои идеи на бумаге или на экране. Если вы мечтали о детской комнате в стиле розового фламинго для той девочки, которая, как вы теперь знаете, у вас есть, начните планировать это. Создайте доску идей Pinterest и приступайте к списку дел. Описание того, чего вы хотели бы достичь в ближайшие недели, поможет вам создать детский реестр и направить все эти тревоги, сохраняя при этом удовольствие.

Детские имена

Создание совершенно новой жизни — прекрасный процесс. Почтите эту красавицу именем, которое означает «красивая».

Список дел на беременность: 21 неделя

Приступайте к организации детского праздника
Вы уже назначили дату детского праздника? Кто это организует? Если друзья строят планы, они захотят проконсультироваться с обеими сторонами семьи, чтобы выбрать удобное время и место, которые подходят всем.Ознакомьтесь с нашими советами, в том числе с милыми темами для детского праздника , рецептами закусок и еще . Обязательно просмотрите эти рискованные игры в душе (если вы думаете, что бабушка и тетя Барб будут к этому круты!).

Игры для детского душа NSFW

1 / 8 Фото: iStockphoto

Никогда я никогда (издание для новой мамы)

Что вам понадобится: Рюмки и алкоголь — и девственный напиток для будущей мамы
Как играть: Сыграйте в эту классическую игру на выпивку, посвященную бродячим барам прошлого.Прочтите вслух из заранее собранных новоиспеченными мамами «я никогда» («Меня никогда не тошнило дважды за одну ночь» и т. д.), и тот, кто испытал на себе прочитанное, делает укол. Вы можете сохранить это до тех пор, пока обед не будет подан.

Подробнее:
Детский стиль в стиле ретро и графики
Что надеть на вечеринку по случаю рождения ребенка
Далее: 22 неделя беременности

 

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Мой живот на 21 неделе беременности: обновление рельефа (с картинками)

Фотография моего живота на 21 неделе беременности

Начальный вес: 123 фунта

Текущий вес: 128 фунтов

Общее увеличение веса: 5 фунтов

Энергетический уровень: В начале недели у меня был отличный уровень энергии, но к концу я заболел.

Симптомы: Неделю я начал с заложенности носа, которой раньше не чувствовал. Сначала я приписывала это беременности, но по прошествии недели я продолжала чувствовать повышенную усталость. Я чувствовала себя, как в первом триместре. В конце концов у меня развился кашель и инфекция верхних дыхательных путей. К счастью, симптомы легкие и уже улучшаются.

Другие физические изменения: Я просто смотрю, как растет моя шишка 🙂

Диета: Я продолжаю готовить большую часть своей еды, так как я обычно на работе с 6:00 до 17:00 в большинстве дней (если только я не работаю круглосуточно).Обычно это два основных приема пищи и два перекуса. Когда я прихожу домой с работы, я тренируюсь, а потом пью протеиновый коктейль. Я также однажды ел пиццу на этой неделе :).

Модификации диеты : Пока никаких модификаций.

Отвращение к еде: Раньше мне очень нравились салаты, но я больше не хочу их.

Пристрастие к еде : На этой неделе нет настоящей тяги к еде. К счастью, мне удалось сохранить свою здоровую диету по большей части, которая включает в себя много свежих фруктов, овощей, цельного зерна и нежирного белка!

Тренировки:  На этой неделе я провел четыре силовых тренировки, сосредоточенных на основных базовых упражнениях (приседания, жим лежа, становая тяга и жим от плеч).Я также стараюсь участвовать хотя бы в одной тренировке Peloton.

Изменения в моей тренировке:  Я продолжаю прислушиваться к своему телу и принимать вещи один день за раз. Я уделяю достаточное время отдыху между подходами и избегаю всего, что вызывает дискомфорт. Я также каждый день включаю упражнения Кегеля и гуляю быстрым шагом, когда могу.

*Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас упражнения.* Как всегда, начинайте с легких упражнений и прислушивайтесь к своему телу.

Другие сопутствующие вопросы

Какой у вас должен быть вес на 21 неделе беременности?

На 21 неделе беременности у вас, скорее всего, появится заметная шишка.

Ваш развивающийся ребенок имеет длину около 10,5 дюймов и весит около 12,5–13 унций. Это примерно размер банана.

Если ваш ИМТ был нормальным в начале беременности (18,5–24,9), вы могли бы ожидать, что к 21 неделе вы наберете от 8 до 15 фунтов.

Помните, что общая прибавка в весе, рекомендованная Американским колледжем акушерства и гинекологии для женщины, начавшей беременность с нормальным ИМТ, составляет 25-35 фунтов.

Многие беременные женщины обычно набирают 1 фунт в неделю во 2-м и 3-м триместрах.

Вот моя шишка в 21 неделю.

В каком положении находится ребенок в 21 неделю?

В 21 неделю ваш ребенок постоянно двигается внутри матки. В любой момент он может находиться в головном, тазовом или поперечном положении.

Головное положение – это положение, при котором голова ребенка опущена.

Ягодичное предлежание — это положение, при котором ребенок «сидит» внутри матки головкой в ​​верхней части живота.Есть также 3 различных типа положения тазового предлежания, о которых я расскажу позже.

Наконец, ваш ребенок может находиться в поперечном положении, когда ребенок лежит поперек вашего живота.

Как себя чувствует живот на 21 неделе беременности?

В 21 неделю у вас может появиться ощущение твердости в нижней части живота, так как матка начинает расти быстрее.

Возможно, вы даже сможете пропальпировать верхнюю часть матки прямо над пупком или пупком. Это называется высотой вашего дна и может быть измерено вашим лечащим врачом, чтобы приблизительно определить, сколько недель вы беременны.

Во втором триместре также часто появляются растяжки, поэтому вы можете заметить их на животе.

Я использую средства по уходу за кожей от Tracie Martyn на животе, чтобы предотвратить появление растяжек. (Обязательно поговорите со своим врачом, можно ли вам использовать кремы).

Продукты Tracie Martyn недешевы , но они являются одними из самых чистых, полностью натуральных продуктов, которые я нашел, и вы сразу заметите их качество.

Есть ли симптомы у мальчика или девочки на 21 неделе беременности?

Нет подтвержденных симптомов беременности, указывающих на то, что у вас будет мальчик или девочка.

Тем не менее, вы можете определить пол вашего ребенка во время анатомического УЗИ, взглянув на его гениталии.

Эта сонограмма проводится в возрасте от 18 до 22 недель и показывает, как растет ваш ребенок, уделяя особое внимание развитию органов. Это довольно продолжительное УЗИ, которое длится от 30 до 60 минут, в зависимости от того, насколько хорошо ваш ребенок сотрудничает.

Убедитесь, что вы не пропустите эту сонограмму, так как очень важно определить, есть ли какие-либо отклонения от нормы на ранних сроках беременности.

Нормально ли испытывать дискомфорт на 21 неделе беременности?

Начинать чувствовать себя некомфортно в 21 неделю — это нормально, и вам, возможно, придется внести коррективы в свою повседневную жизнь.

Например, вы можете заметить, что вам приходится спать на боку из-за роста живота.

Лучше не спать на животе и на спине, так как это может препятствовать притоку крови к сердцу.

Я еще не купила подушку для беременных, но продолжаю использовать две подушки Lifekind из органического хлопка, изготовленные из чистых, необработанных органических материалов.

Если вы снова начали чувствовать усталость, не игнорируйте это. Помните, что вы растете человеком, поэтому делайте все возможное, чтобы избежать обезвоживания и старайтесь вздремнуть, когда можете!

Кроме того, убедитесь, что вы получаете достаточно калорий в этот момент, так как вы можете начать замечать повышенный голод. Старайтесь потреблять дополнительно 350-400 калорий в день.

Кроме того, вы действительно можете начать замечать изменения температуры, что может привести к ощущению сильного жара, покраснения и потливости. Чтобы избежать этого, одевайтесь слоями, чтобы вы могли легко разместиться.

Наконец, вы можете иногда ощущать схватки Брэкстона-Хикса, что совершенно нормально! Однако, если схватки не стихают и продолжаются в течение нескольких часов, вам следует немедленно приступить к родам и убедиться, что у вас нет преждевременных родов.

Чего еще ожидать на 21 неделе беременности?

В 21 неделю вы можете ожидать следующие симптомы:

  • Усталость
  • Спазки на ногах
  • выглядит как?

    На 21 неделе беременности ваш ребенок будет похож на доношенного ребенка, только намного меньше.

    Голова вашего ребенка обычно больше, чем его тело, но все его конечности, пальцы рук, ног и даже ресницы развиты.

    На УЗИ 21 недели беременности видно:

    • Лицо
    • Сердце
    • Все внутренние органы
    • 19 Все внутренние органы
    • Полностью ли развит ребенок в 21 неделю?

      Органы вашего ребенка формируются в 21 неделю, однако они продолжают расти и развиваться, пока ваш ребенок не достигнет полного срока (37-40 недель.)

      В течение этой недели нервная система вашего ребенка, осязание и вкусовые рецепторы продолжают развиваться. Кроме того, ваш ребенок будет продолжать производить меконий, вещество, которое становится первым калом вашего ребенка.

      Когда ты почувствуешь пинок ребенка?

      Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать первые движения вашего ребенка в любое время между 18-24 неделями.

      При этом, если у вас худощавое телосложение и/или имеется задняя или фундальная плацента, вы можете начать ощущать шевеление ребенка в начале или середине 2-го триместра.Если у вас большой живот или передняя плацента, вы можете не почувствовать толчки ребенка до конца 2-го триместра.

      Если это ваша вторая беременность, вы можете начать ощущать шевеление плода в начале 2-го триместра.

      Как часто я должен чувствовать толчки в 21 неделю?

      Если вы уже чувствуете, как ваш ребенок пинается в 21 неделю, вы заметите, что его движения меняются в течение дня.

      Вы можете заметить, что ваш ребенок более активен в определенное время или после определенного приема пищи.

      Если вы не почувствовали, как ваш ребенок пинается, это может быть нормальным явлением. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что все развивается должным образом.

      Может ли ребенок выжить в 21 неделю?

      К сожалению, ребенок не может выжить вне матки примерно до 23-24 недель, так как легкие еще не полностью развиты.

      Если у вас случились преждевременные роды на сроке 21 неделя, мы можем предложить только выжидательную тактику, поскольку мы не можем предложить ничего, что могло бы повысить выживаемость новорожденных.

      Сколько месяцев составляет 21 неделя?

      В 21 неделю вам 5 месяцев и 1 неделя (официально на 6-м месяце беременности).

      Поздравляю, вы продвинулись так далеко 🙂

      Самое время пройти обследование у своего поставщика медицинских услуг, поскольку вы готовитесь к третьему триместру.

      Заключительные слова на неделе беременности 21

      Сейчас у вас вторая половина беременности!

      Как прошла твоя неделя?

      Вы продолжаете принимать витамины для беременных, придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты, чтобы получать все необходимые питательные вещества, и занимаетесь спортом?

      Прокомментируйте ниже и дайте мне знать, и обязательно вернитесь на следующей неделе, чтобы узнать о моем обновлении 22-недельной беременности!

      Другие мои еженедельные обновления!

      Получите четыре бесплатных тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!


      Бриттани Н. Роблес, MD, MPH, CPT

      Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный NASM, а также эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.



      Делиться — значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!

      Как запрет на аборты в NH осложняет беременность этой женщины

      Лиза Эйки не называет потенциальных имен своих близнецов. 38-летняя Бруклинская мать одного из них называет их Близнец А и Близнец Б.

      — Нам придется попрощаться с одним ребенком, — сказал Эйкей. «Уже выбранные имена только усложняют задачу».

      Когда Акей была на 21 неделе беременности, врачи сказали ей, что у одного из близнецов нет шансов выжить вне матки. Этот близнец также угрожал жизни другого, здорового близнеца.

      Получайте репортажи NHPR о политике, пандемии и другие главные новости на свой почтовый ящик — подпишитесь на нашу рассылку новостей (это бесплатно!) сегодня.

      Пока Эйки пыталась понять, как сохранить жизнь своему здоровому ребенку, ей пришлось столкнуться со сложным ландшафтом специализированной медицинской помощи, и все это после недавних ограничений Нью-Гэмпшира на аборты после 24 недель.

      Этот опыт сделал Эйки более активной в отношении местного законодательства об абортах в Государственной палате Нью-Гэмпшира, вопросов, от которых, по ее признанию, раньше она чувствовала себя отстраненной. Хотя она сказала, что поддерживает репродуктивные права, ее собственный опыт показал ей, почему людям может понадобиться сделать аборт на столь поздних сроках беременности.

      Но ее история также показывает, насколько редки такие виды абортов в Нью-Гемпшире.

      Осложненная беременность с высоким риском

      После того, как Эйки и ее мужу поставили диагноз в Нью-Гемпшире, они посетили специалистов в Филадельфии, чтобы получить второе мнение.

      Пара узнала, что в некоторых случаях аборт может спасти жизнь здорового близнеца.

      «В каком-то смысле один ребенок отдает свою жизнь, чтобы у ее сестры была жизнь», — сказал Эйкей.

      Но процедура сопряжена с риском. Для Эйки они усиливаются еще одним заболеванием ее близнецов.

      Близнецы моноамниотичны, то есть у них общая плацента и заполненный жидкостью мешок, защищающий плод в утробе матери. Само по себе это уже состояние, которое делает беременность с высоким риском.

      «Конкретным последствием является то, что их [пуповины] могут запутаться», — сказала об этом заболевании доктор Эмили Бейкер, специалист по охране материнства и плода в Dartmouth Hitchcock Health. «Если шнуры запутаются, вероятность того, что один или оба из них умрут, возрастает».

      Супруги решили не прибегать к процедуре аборта, но не исключили ее полностью по совету врачей из Филадельфии.

      «Нашим врачам было ясно, что состояние близнецов может измениться в любое время, — сказал Эйкей. «[Они сказали], что мы должны быть готовы и знать, какие у нас есть варианты с нашими поставщиками медицинских услуг на местном уровне».

      Лиза Эйки и ее муж Баррет Гиз сидят на диване и рассматривают ультразвуковые снимки своих близнецов.

      Навигация по специализированному медицинскому обслуживанию в тени нового закона об абортах штата Нью-Хэмпшир

      Но дома в Бруклине уход за ней стал более сложным по мере того, как ее беременность прогрессировала.

      В эту пятницу Эйки исполнилось 24 недели. Теперь ей запрещено делать аборт в Нью-Гемпшире.

      Закон не делает исключений для таких случаев, как ее, изнасилования или инцеста. После того, как он был введен в действие в этом году, он также предусматривает наказание за уголовное преступление и штрафы в размере до 100 000 долларов для врачей, которые делают аборты после 24 недель. Акушеры-гинекологи опасаются, что закон сделает штат менее привлекательным местом для работы специалистов по охране здоровья матери и плода.

      В прошлом году Эйкей наблюдал, но не внимательно, за тем, как законопроект проходил через Государственную палату, в бюджет и в закон.

      «[В то время] я понятия не имела, какие осложнения могут возникнуть на поздних сроках беременности», — сказала она.

      Ситуация с абортами на поздних сроках в Нью-Гэмпшире

      Dartmouth Hitchcock Health проводит одни из последних абортов в штате.

      Но даже до принятия закона Dartmouth Hitchcock Health не делала аборты после 24 недель. Они направляли пациенток, которым нужно было прервать беременность после 22 недель и 6 шести дней, за границу.

      Больница Эллиот в Манчестере, где Акей частично лечилась, отказалась комментировать, на каком позднем сроке беременности они делали аборты до принятия нового закона, но заявила, что они соответствуют законодательству штата.

      В национальном масштабе менее одного процента абортов происходит на этом сроке беременности, согласно данным CDC за 2019 год.

      Бейкер из Dartmouth Hitchcock Health заявила, что местные врачи не стали бы проводить процедуру, которую рассматривала Эйки, из-за моноамниотического состояния ее близнецов.

      Она сказала, что Дартмут регулярно направляет пациентов, нуждающихся в этом виде помощи, за пределами штата к другим специалистам.

      «У нас небольшой штат с небольшим населением, — сказала она.«Независимо от обстоятельств, мы бы не стали управлять этой процедурой»,

      Но Бейкер заметил стресс, который нехватка времени добавляет к этим мучительным решениям.

      — Людям нужно время, — сказала она. Это решения с «огромными последствиями».

      Акей соглашается, и это одна из причин, почему она хочет «иметь возможность принимать эти действительно деликатные решения с [своим] врачом» на основе медицинского совета, без вмешательства закона.

      Далия Видунас, исполнительный директор Equality Health Center в Конкорде, сказала, что родители, рассматривающие возможность аборта после 24 недель беременности, обычно делают это из-за серьезных, часто смертельных медицинских осложнений.Она сказала, что это не потому, что они вдруг решили, что не хотят быть родителями.

      «Если бы это была действительно желанная беременность, — сказал Видунус, — [запреты не дают] человеку достаточно времени, чтобы оплакать потерю».

      В то время как запрет на 24 недели в Нью-Гемпшире может существенно не изменить текущий ландшафт абортов в государстве, защитники прав на аборт беспокоятся, что это может способствовать принятию более строгих законов в будущем.

      Даже в этом году законодатели Республиканской партии внесли в Государственную палату законопроект о запрете абортов после обнаружения сердцебиения плода, что составляет около шести недель, хотя он не получил поддержки от ключевого комитета.

      Ограничения на аборты не пользуются широкой поддержкой в ​​Нью-Гемпшире. Согласно июльскому опросу , проведенному Университетом Нью-Гэмпшира, только каждый третий представитель Granite Staters поддерживает ограничения Нью-Гэмпшира на 24-недельные аборты .

      Лиза Эйки со своей годовалой дочерью в своем доме в Бруклине.

      Взвешивание рисков

      Прямо сейчас Акей и ее муж выбрали подход «наблюдать и ждать». Они надеются, что смогут дождаться преждевременных родов, что сопряжено с определенными рисками.

      Дети, рожденные слишком рано, имеют более высокий уровень смертности и инвалидности. В 2019 году на преждевременные роды и низкую массу тела при рождении приходилось около 17% младенческих смертей, по данным CDC .

      В этом сложном, но лучшем случае, в 28 недель Эйкей будет госпитализирован для постоянного наблюдения. Она родит примерно в 32 недели. Ее здоровому близнецу, вероятно, придется провести время в отделении интенсивной терапии новорожденных, а ей придется попрощаться с другим.

      Но доступность процедуры аборта усложняет рассуждения пары, когда они планируют свои медицинские решения.

      Даже если маловероятно, что он ей понадобится, Эйки хочет использовать все возможные инструменты, чтобы помочь своему здоровому ребенку выжить.

      Она пытается взвесить риски, связанные с любым решением, которое она принимает, зная, что бы ни случилось сейчас, аборт в Нью-Гэмпшире недоступен.

      «Рождение крайне недоношенного ребенка или проведение процедуры, дающей здоровому ребенку больше времени для роста и развития в утробе матери?» — сказал Акей.

      Это вопрос, который Акей и ее муж пытаются выяснить в режиме реального времени, когда ставки невероятно высоки.

      Неравенство в доступе к медицинскому обслуживанию

      Имея доступ к отличному медицинскому обслуживанию как в штате, так и за его пределами, Эйкей имеет все шансы добиться наилучшего исхода своей опасной беременности. Она и ее муж могут позволить себе поездку для получения качественного ухода, если это необходимо.

      Их семья поддерживает. Уход за их годовалой дочерью не вызывает беспокойства.Их работодатели были понимающими и гибкими.

      «За нами стоит сообщество поддержки», — сказала она. «Даже несмотря на то, что мы находимся в очень сложном периоде нашей жизни».

      Тем не менее, поскольку пара планирует месяцы пребывания в больнице, они насторожены. Они обеспокоены тем, что будущие медицинские счета и поездки к специалистам могут отбросить их в сторону финансовых целей даже со страховкой.

      «У нас пока нет дома. Мы арендуем, — сказал Эйки.

      Супруги уже борются со страховым счетом за поездку в Филадельфию к специалистам вне сети.

      Для людей с осложненной соматическими беременностями или нуждающихся в аборте во втором триместре, стоимость медицинской процедуры может быть особенно высокой. Даже если у вас есть страховка, ваш план имеет большое значение.

      «Медикейд Нью-Гемпшира вообще не покрывает [аборт]», — сказал Видунас.

      В штате Нью-Гэмпшир программа Medicaid покрывает только аборты, независимо от стадии беременности, в результате изнасилования или инцеста или если здоровье беременной находится в опасности.А для тех, у кого есть страховка, выезд за пределы штата может означать выход из сети.

      Многолетнее неравенство в доступе к качественному медицинскому обслуживанию, а также системный расизм означают, что у чернокожих, коренных американцев и коренных жителей Аляски уровень смертности, связанной с беременностью, выше, чем у белых женщин, говорится в отчете Фонда семьи Кайзер. Младенцы, рожденные цветными женщинами, также подвержены более высокому риску смерти в первый год жизни, чем дети, рожденные белыми женщинами.

      Далия Видунас из Equality Health Center сказала, что центр работает с беременными женщинами, которые борются с такими решениями, как те, которые принимает Эйки, у которых часто меньше ресурсов.

      Примерно раз в месяц, по словам Видунаса, в поликлинику звонят от кого-то и рассказывают о вариантах аборта во втором триместре.

      Иногда звонят от Гранитных Статеров. Но в других случаях звонки исходят от людей из других штатов, которые звонят по любому номеру телефона, который может предложить им линию связи с ресурсами.

      Часто, объясняет Видунас, человеку только что поставили диагноз фатальной аномалии плода.

      Такие звонки, сказала она, объясняют законы не единственным механизмом, ограничивающим возможности.

      «Транспорт и уход за детьми — одни из самых больших препятствий, — сказала она. «Большинство женщин, которые делают аборт , уже являются мамами ».

      Объединение сообщества 

      Соседи и друзья звонили Акей и спрашивали, могут ли они принести горячую еду или предложить уход за ребенком. У Эйки другая задача.

      «Напишите своему представителю», сказала она им. «Скажите [законодателям], что важно поддерживать репродуктивные права. И вы можете сослаться на мою историю.

      Она внимательно следит за законопроектами об абортах в Государственной палате, хотя знает, что они ничего не изменят для ее беременности.

      Попытки полностью отменить закон об абортах в Нью-Гэмпшире уже были отклонены. Разрабатывается законопроектов , которые добавят исключения к действующему закону в случаях изнасилования, инцеста и фатальных аномалий плода, а также отменят уголовные и финансовые наказания

      только когда плоду может быть 24 недели.В настоящее время это требуется для всех абортов, даже на очень ранних сроках беременности, когда это может быть необязательно с медицинской точки зрения.

      Акей надеется, что больше людей будут настаивать на изменении закона. Это не дает места для решений, подобных тому, которое она и ее семья пытаются принять.

      Бакалавр Лиз Сандоз рожает второго ребенка с мужем: фото

      Вито Преста и Лиз Сандоз. Предоставлено Лиз Сандоз/Instagram

      Семья из четырех человек! Лиз Сандоз и ее муж, Вито Преста , родили второго ребенка в среду, 2 марта.

      Тула Вита Преста родилась в 16:30. и весил 7 фунтов и 2 унции, 35-летний выпускник бакалавриата эксклюзивно рассказал Us Weekly в субботу, 5 марта.

      «Роды прошли отлично. Это было все, на что я надеялся и о чем молился», — сказал Сандос. «Хотя это было самое сложное, что я делал в своей жизни, мы не могли и мечтать о лучшем опыте».

      Вторая мама сказала, что она «чувствует себя прекрасно», добавив, что она «пытается по-настоящему отдохнуть и воспользоваться тем, что у нас есть семья, которая помогает мне полностью восстановиться.

      Предоставлено Лиз Сандоз

      Выпускница 21 сезона Бакалавр продолжила, отметив, что «Послеродовой период — это такое важное время, чтобы отдохнуть и пообщаться с ребенком, и я так благословлена, что могу это сделать».

      В сентябре 2021 года Сандоз объявила, что беременна вторым ребенком. «Малыш Преста появится в марте 2022 года!!» Уроженец Невады подписал фотографию в Instagram с Престой, их собакой и дочерью Джови, которой сейчас 18 месяцев. «Мы так рады поделиться с вами новостями о нашей растущей семье.Это была дикая поездка за последние 6 месяцев, и сейчас мы почти на полпути к этой беременности! Мы взволнованы, нервничаем и понятия не имеем, что делать с двумя детьми младше 2 лет».

      Загрузка в социальных сетях произошла через год после того, как Сандос родила Джови, и младенец провел неделю в отделении интенсивной терапии.

      «Она такой сильный боец ​​и поразила врачей своей способностью побеждать с первого дня», — объяснила звезда «Чудесных мамочек» через Instagram в сентябре 2020 года. «Мы все еще обрабатываем это на прошлой неделе, и нам потребуется некоторое время. вместе, как семья, чтобы впитать все, так как это первый раз, когда мы собираемся все вместе, как семья.

      У Сандоз случился выкидыш до того, как она зачала своего первого ребенка, что доула назвала «разочарованием» в выпуске подкаста в декабре 2019 года.

      «Я чувствую себя спокойно по этому поводу, но когда я говорю об этом, я очень волнуюсь, потому что я никогда раньше не была беременна», — сказала своим слушателям участница Bachelor Nation. «Это была пара недель положительных тестов, волнения и заказов. Знаете, я уже выбрала обои для нашей детской. Это такое разочарование.А потом я чувствую себя глупо из-за того, что плачу, потому что это была биохимическая беременность, как будто ничего и не было на самом деле. Я знаю, что это смешно».

      Преста вмешалась: «Мы будем продолжать попытки [зачать ребенка]».

      Сандоз вышла замуж за бетонщика в феврале 2019 года в Монтане. В следующем месяце бывшая звезда реалити-шоу эксклюзивно рассказала Us Weekly , что она была «поражена» после первого свидания со своим партнером.

      «Я так рада, что вышла замуж за своего лучшего друга, и что с ним у меня есть жизнь. Он действительно моя лучшая половина, и я знаю, что мы будем расти и многому вместе учиться в этой жизни», — сказала бывшая личность ABC в марте 2019 года. «Я думаю, что самый главный совет, который я слышал, — это оставаться любопытным и любить друг друга. Мы будем узнавать друг друга вечно».

      Moms Like Us ответит на все ваши вопросы о воспитании детей и расскажет обо всех новостях о воспитании знаменитостей за неделю.

      Мамам крикета сейчас лучше, чем когда-либо (но не всем)

      Эми Саттертуэйт знала, что это может стать точкой невозврата.Капитану Новой Зеландии было 33 года, когда в 2019 году она забеременела своим первым ребенком.

      «Есть шанс, что вы не сможете вернуться», — вспоминает Саттертуэйт, чья жена — напарница по команде Леа Тахуху. «Вы не знаете, как отреагирует ваше тело и тому подобное». Беременность на тот момент также могла исключить ее из участия в чемпионате мира T20 в феврале-марте 2020 года.

      В 12-м чемпионате мира ODI среди женщин в Новой Зеландии участвуют восемь матерей: Саттертуэйт и Тахуху, Меган Шутт и Рэйчел Хейнс из Австралии, Лизель Ли и Масабата Клаас (Южная Африка), Бисмах Маруф (Пакистан) и Афи. Флетчер (Вест-Индия).Только в мужском международном стартовом составе часто фигурирует больше игроков-отцов, поэтому на бумаге восемь игроков в крикет, которые являются матерями, участвующими в глобальном мероприятии, на первый взгляд не могут показаться чем-то необычным.

      Но в крикете за материнство приходится платить. В области, где тело является ключевым инструментом, научных исследований физиологии женщин-игроков в крикет мало. А в некоторых советах нет процессов, политик или инфраструктуры для обслуживания матерей. Как подтвердят многие из предшественников текущего списка из восьми (и десятки нынешних местных и ассоциированных игроков в крикет), иногда цена столь же высока, как и карьера.

      То, что на этом чемпионате мира присутствуют восемь матерей, говорит о растущей популярности женского крикета, но также проливает свет на условия, в которых играют такие крикетистки, и на несправедливость в женской игре и в спорте в целом.

      Новая Зеландия здесь исключение, и Саттертуэйт, ныне вице-капитан команды, является исключением, когда дело доходит до беременности игроков в крикет. «Нам, наверное, очень повезло, что мы находимся в стране, которая очень поддерживает это, и мы смогли пройти этот путь», — говорит она.

      Она и Тахуху объявили, что ждут в августе 2019 года. Эта новость была обнародована через NZC, которая по совпадению ввела свои первые в истории положения об отпуске по беременности в рамках недавно сформулированного трехлетнего Генерального соглашения о женщинах (WMA) между правлением. и Ассоциация игроков в крикет Новой Зеландии, призванная сделать женскую игру в стране более профессиональной.

      Играть 07:58

      Мамы крикета: в поисках равных условий игры

      NZC ясно дал понять, что Саттертуэйт, носитель ребенка, будет среди игроков, заключивших контракт на следующий год.Новые условия контракта WMA гарантировали ей полную основную зарплату, пока она находилась в декретном отпуске, без обязательств играть или тренироваться. Это означало, что Саттертуэйт, который в то время был капитаном, оставался в верхней части шкалы заработной платы.

      Тахуху получил двухнедельный отпуск после рождения ребенка в январе 2020 года. «Иногда можно упустить из виду важность того, чтобы родитель, не являющийся носителем, мог иметь действительно важное время для общения, когда ребенок мал». она сказала.Ее отсутствию в начале домашней серии против Южной Африки в том месяце способствовали положения совета директоров о материнстве. «А потом, когда я присоединился к команде, я, очевидно, тоже оказался в лучшем положении, чтобы иметь возможность выполнять свою работу».

      Она и Саттертуэйт, у которых были центральные контракты NZC с 2015–2016 годов, могли позволить себе роскошь решать, когда завести ребенка, хотя, когда они рассматривали возможность создания семьи, они не были в состоянии знать, что благоприятная политика совета директоров скоро будет принята. место, чтобы смягчить против возможности потери Саттертуэйт ее дохода из-за беременности.«Какими бы ни были последствия этого, мы все равно были счастливы сделать этот шаг», — говорит Тахуху, которому сейчас 31 год, который женился на 35-летней Саттертуэйт пять лет назад. «Мы старше. Нам было комфортно знать, что я профессиональный игрок в крикет, так что это по-прежнему будет моей работой, и это не изменится в том году, когда Эми собиралась уйти».

      Саттертуэйт говорит, что ей особенно понравилась открытость общения с работодателями о поддержке ее возвращения.По обе стороны от рождения дочери Грейс, которая была зачата с помощью внутриматочной инсеминации (IUI), которая включает введение спермы в матку женщины для облегчения оплодотворения, Саттертуэйт проконсультировалась со спортивным врачом дома в Крайстчерче. Также присутствовал Скотт Ренн, тренер женской сборной Новой Зеландии по силовой и физической подготовке (S&C), которая живет в том же городе. «Просто иметь возможность поговорить с профессионалом и работать над чем-то на уровне один на один было очень важно», — говорит Саттертуэйт.

      Ренн взяла на себя задачу разработать план возвращения к игре (RTP) для Саттертуэйт, который подходил бы ее телу и роли универсального игрока. Он никогда раньше не работал с беременными игроками в крикет, но личный опыт ему пригодился. «Год назад у моей жены родился первый ребенок, поэтому я немного понимал, через что проходит Эми, — говорит он. «Этот опыт дал мне немного больше информации о вещах, которые, возможно, нужно было изменить как до, так и после родов».

      Первые пять месяцев беременности Саттертуэйт продолжала бегать.Езда на велосипеде продолжалась дольше, помимо занятий в спортзале. Изменения в ее распорядок вносились на лету, когда она забеременела. Но ни разу перед родами ходьба или другие легкие или умеренные тренировки не прекращались. Единственным периодом длительного отдыха были восемь недель после прибытия Грейс 13 января 2020 года.

      RTP — это план постепенного и безопасного увеличения физической активности спортсмена после болезни или травмы. Саттертуэйт и Ренн назначили гибкую дату ее возвращения, не ставя под угрозу ее благополучие и будущую карьеру.«Благодаря использованию наших данных GPS мы разработали достаточно хорошее представление о том, каковы требования к международному туру», — говорит Ренн. «Эта информация использовалась для постановки целей в рамках процесса RTP. Мы могли спланировать общий объем [активности], объемы в различных зонах скорости, а также ускорения и замедления в тренировке Эми [таким образом], чтобы лучше всего подготовить ее к возвращению. »

      Ренн говорит, что травма во время процесса RTP в лучшие времена может быть сложной. Крайне важно убедиться, что все компоненты спорта включены в план RTP.Тем более у кормящих матерей, таких как Саттертуэйт, у которых релаксин, половой гормон, способствующий родам, продолжает циркулировать, пока они кормят грудью. Релаксин замедляет послеродовое восстановление; суставы, связки и мышцы продолжают проявлять слабость, а само кормление грудью делает мать восприимчивой к дефициту энергии.

      По словам Ренн, в процессе RTP возникли проблемы, которые потребовали модификации ее тренировок, пока ее тело физически адаптировалось к нагрузке. «Хорошим примером может быть изменение некоторых наших упражнений по гимнастике/нырянию [для полевых тренировок], когда Эми кормила грудью, чтобы ей не приходилось нырять вперед, или заставить Эми найти способ, который ей подходит. »

      Саттертуэйт вернулась в соревновательный крикет через девять месяцев после родов во время турне по Австралии в конце 2020 года. С тех пор она играла в международных матчах дома, в Австралии и Англии, возглавляла Melbourne Renegades в женской лиге Big Bash League, преодолела внутренние и международные рубежи и теперь собирается сыграть свой четвертый чемпионат мира ODI.

      «Если я посмотрю на то, в каком состоянии было мое тело в преддверии лета по сравнению с туром по Австралии 2020 года, мы не знали, пройду ли я игру [тогда].И каким-то образом я это сделала», — говорит она.

      Бисмах Маруф и Наин Абиди: история двух пакистанских матерей-игроков
      На субконтиненте тенденция завершения карьеры замужества и/или материнства характерна для всех команд. Взаимодействие социально-экономических, религиозных и культурных сил толкает большое количество девушек к замужеству (а вскоре и к материнству) в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов. «На Южную Азию приходится шокирующее 40% глобального бремени малолетних невест», — говорится в отчете ЮНИСЕФ за 2019 год. Учитывая общую нестабильность положения женщин в обществах, которые по-прежнему в значительной степени являются патриархальными, для того, чтобы быть профессиональной спортсменкой после определенного возраста, требуются привилегии, которые немногие наследуют, или стойкость, которую немногие способны проявить, или и то, и другое.

      Взгляд на количество замужних женщин-игроков в крикет в последних пулах центральных контрактов азиатских полноправных команд подчеркивает это. В Индии ни один из 19 контрактных игроков не состоит в браке. (Пунам Раут, вынужденная думать о самоубийстве из-за эмоциональных потрясений, в которые ее вверг брак, покончила с собой несколько лет назад.) Пакистан: один из 20 (Маруф). Бангладеш: два из 22 (Шамима Султана и Фаргана Хок). Шри-Ланка: ноль из 20. Для женщин часто приходится выбирать либо семью, либо карьеру, что преждевременно вынуждает многих уйти с поля игры.

      Наин Абиди (вторая справа) и ее товарищи по команде из Пакистана Джаверия Хан, Сана Мир и Асмавия Икбал (слева направо) разговаривают с детьми на мероприятии ICC в 2017 году. Карьера Абиди в Пакистане закончилась с рождением ее первого ребенка. Мэтью Льюис / © ICC/Getty Images

      «Батул [Фатима], Наин [Абиди], Асмавия [Икбал], Канита [Джалил] и некоторые другие — все они были моими пакистанскими товарищами по команде, которые либо долго не могли возобновить крикет после замужества, либо были вынуждены оставь это навсегда», — говорит Маруф, лучший бомбардир и капитан сборной Пакистана.«Но крикет в Пакистане уже не тот, что был раньше. Профессионализм вырос, как и то, что ожидается от игроков. Политика PCB является отражением этого».

      В соответствии с политикой, введенной во время беременности Маруф, игроки в крикет, работающие по центральному контракту, имеют право на оплачиваемый отпуск по беременности и родам продолжительностью до 12 месяцев и гарантируют продление контракта на следующий год. Они могут перейти на неигровую роль до выхода в декретный отпуск. В рамках послеродовой реабилитации должна быть обеспечена «адекватная медицинская и физическая поддержка». Правление также оплачивает половину счета, если матери необходимо путешествовать с опекуном для помощи в уходе за ребенком.

      В Пакистане женщины, играющие в первоклассный крикет после замужества, не говоря уже о родах, — редкость. Маруф знает, что ее опыт устанавливает шаблон. Без ее перехода от того, что она называет «нормальным состоянием», к материнству Пакистан, возможно, не стал бы первой доской для крикета на субконтиненте, которая ввела политику материнства для конкретных игроков. «Политика вселяет в меня уверенность как в игроке в крикет», — говорит Маруф, которая находится в Новой Зеландии со своей дочерью Фатимой, а ее мать присутствует в качестве опекуна.«Если меня считают образцом для подражания в нашей культуре, я ценю то, откуда это исходит».

      Маруф говорит, что ей повезло заниматься спортом в эпоху, когда женщины, играющие в крикет, получают поддержку во время материнства — фундаментальная гарантия, которую, по ее мнению, должен получить любой сотрудник, независимо от его профессии. «Когда я вышла замуж, я не знала, что меня ждет в будущем. Я понятия не имела, смогу ли я снова играть в крикет», — говорит она. «Практически все пакистанские [женщины] игроки в крикет придерживаются такого мышления, потому что так обстоят дела в нашей части мира.»

      По ее словам, важно иметь семью на борту. «Получить такое поощрение от своей семьи после замужества или беременности — это как половина выигранной битвы. Моя семья, включая моих родственников, без ума от крикета. Они признали, что во мне все еще осталось много крикета». Ее муж, Абрар Ахмад, инженер-программист, решительно поддержал ее возвращение в высший дивизион крикета. «На этом этапе он был скалой, — говорит Маруф. «Он ценит и крикет, и место моей семьи в моей жизни, а также хочет, чтобы я была образцом для подражания для девочек в нашей культуре, потому что не всем так повезло, как мне.»

      Во время звонка в Zoom, который длится чуть более получаса, Маруф щедро использует слова «удача», «везение» и «удача», рассказывая о поддержке своей семьи и запуске политики PCB. Абиди, хороший друг и бывший товарищ по команде, разделяет это мнение.

      Ребенок на борту: Маруф прибывает со своей дочерью Фатимой на игру против Индии на чемпионате мира 2022 года. Фил Уолтер / © ICC/Getty Images

      «Раньше я говорила Бисме, как ей повезло, что она может оставить своего ребенка на попечение своей семьи и пойти в спортзал, потому что у меня не было такой подушки в моей семье или прислуги», — говорит Абиди, игравшая 144. из ее 155 матчей за Пакистан вместе с Маруф.Абиди, играющая в крикет международного уровня в течение 12 лет и первая в Пакистане женщина-создатель века в ODI, вышла замуж в январе 2017 года, но продолжала играть за Пакистан и в том же году приняла участие в чемпионате мира ODI.

      После шестимесячного визита в США, где живет ее муж Асад, она должна была вернуться в Пакистан в конце 2018 года и возобновить занятия крикетом в следующем году, но незапланированное зачатие во время ее пребывания в США заставило ее отложить эти планы. Хотя ее родственники мужа посетили ее после рождения сына Аббаса в марте 2019 года и помогли с уходом после родов, однажды они ушли через месяц, а рабочий график Асада часто требовал, чтобы он был в пути в течение двух недель. Абиди говорит, что на рыси она почувствовала себя разбитой.

      В то время крикет казался невероятно далеким. «Когда дело доходит до послеродового восстановления психики, вам нужна поддерживающая среда», — говорит она. «У меня этого не было, потому что, за исключением моего мужа, физически я была дистанцирована от тех, кого знала всю свою жизнь. К тому же форма моего тела сильно изменилась. Мой пресс исчез, годы работы по наращиванию мышц исчез просто так. Мое сердце упало «.

      Воспоминания о прошлом заставили ее перестроить себя с нуля.«Я сказала себе: «Я не хочу жить, как обычная женщина», — говорит она. Через восемь месяцев после рождения Аббаса она бросилась тренироваться, движимая желанием вернуть себе уверенность в себе, которую ей дала игра в высшем дивизионе на протяжении более десяти лет. «В отличие, скажем, от Бисмы, которая с нетерпением ждет чемпионата мира, у меня не было цели или финансовой поддержки, чтобы подталкивать себя и тренироваться так усердно, как я. Тем не менее, я это делал [после рождения ребенка], потому что apne andar ke игрок в крикет ko aap kitna der rok sakte ho ?» [Как долго вы сможете подавлять игрока в крикет внутри?]

      В середине 2021 года Абиди вернулась на поле, хотя и в США, участвуя в региональных турнирах и отыгрывая, по ее словам, последние два или три года качественного крикета, которые у нее остались.

      Была бы ее история другой, если бы КСП ввела свою политику в отношении материнства раньше?

      «О, определенно. Я бы воспользовалась этим, если бы PCB предложила мне такую ​​политику», — говорит она. «Больше всего было бы облегчением просто знать, что Пакистан предлагает мне поддержку, что я могу вернуться, чтобы играть, быть со своими товарищами по крикету и представлять свою страну в спорте, которому я уделял так много времени».

      Сара Эллиотт со своим ребенком Сэмом во время Ashes 2013 года.Эллиотт была первой матерью, которая в то время гастролировала с командой по крикету, и оставила своих товарищей по команде в восторге от того, как она совмещала кормление своего девятимесячного ребенка с битой в играх. Гарри Энгельс / © Getty Images

      Благодаря Maroof, говорит Абиди, многие игроки в крикет в Пакистане, ставшие мамами, опосредованно осуществят свою мечту. «Я так рада, что она живет такой жизнью. А что может быть важнее для вашего возвращения, чем чемпионат мира?»

      Менструальное здоровье имеет значение
      Абиди помнит, как часто во время ее пребывания в Пакистане игроки ясно выражали свое предпочтение женщинам-физиотерапевтам и врачам среди вспомогательного персонала.Обоснование, объясняет она, было простым: убрать барьер « шарам », или стыда, когда речь шла о «женских проблемах» — эвфемизм для обозначения менструации, распространенный на субконтиненте. Ли, действующий игрок из Южной Африки, придерживается похожей точки зрения. «В основном у нас есть руководство, состоящее только из мужчин, [но] у нас есть один врач, женщина», — говорит Ли. «Наши тренера всегда были в порядке [говоря о месячных], но с ней мы можем говорить о чем угодно, и она помогает нам, если это слишком сильная боль или что-то еще.»

      В большинстве стран мира крикет еще далек от того, чтобы нормализовать разговоры, связанные с менструацией. Не идеально, если учесть, как месячные служат для выявления потенциальных гинекологических красных флажков. Регулярные менструации считаются признаком хорошего здоровья, в то время как нерегулярные, аномальные или отсутствующие менструации могут влиять на доступность энергии и указывать на такие проблемы, как аномальное маточное кровотечение, синдром поликистозных яичников (расстройство, при котором яичники увеличиваются с небольшими кистами на внешних краях). , эндометриоз (состояние, при котором ткань, подобная той, что выстилает внутреннюю часть матки или матку, растет за их пределами) или бесплодие.

      Осведомленность или исследования о связях между менструальным здоровьем, спортивными результатами и риском травм далеко не адекватны, и крикет только начал реагировать на этот недостаток. Даже в Австралии, которая за последнее десятилетие установила стандарты профессионального и переосмысления женской игры, до недавнего времени менструация не привлекала внимания.

      «Я предполагаю, что это потому, что у нас всегда был в основном мужской персонал S&C и главный тренер-мужчина. Они никогда не были против или странными по этому поводу; просто они не понимают это так же, как женщины», — говорит Австралийский боулер Шутт.

      Именно здесь доктор Филиппа Инге, которая с 2017 года работает штатным врачом женской сборной Австралии по крикету, пытается навести порядок. «Она всегда настаивала на том, чтобы мы открыто говорили о женском здоровье, и выступала за нас так, как мы даже не подозревали, что нам это нужно», — говорит Шутт. Д-р Инге возглавила внедрение дополнительного отслеживания менструального цикла чуть менее двух лет назад, интегрировав его в ежедневный мониторинг состояния здоровья спортсменов, которым централизованно управляет CA. «Есть ряд других видов спорта, которые так или иначе используют отслеживание менструального цикла, но мы, вероятно, одни из первых, кто фактически внедрил его в систему ежедневного мониторинга», — говорит доктор Инге.

      Хирука Фернандо, первая женщина-бэттер из Шри-Ланки, совершившая 1000 пробежек ODI, попыталась вернуться после рождения ребенка, но ей пришлось уйти на пенсию, когда ее ватин отвалился. Марк Нолан / © Getty Images

      Система сбора информации о состоянии здоровья в Австралии охватывает игроков национальной сборной и всех игроков, нанятых по контракту в рамках государственных программ штата Калифорния.Среди прочего, спортсмены должны записывать данные о сне и болезненности мышц с помощью приложения. Затем эти данные отслеживаются тренерским и административным персоналом. Для отслеживания менструального цикла игрокам нужно только сказать, есть ли у них менструация в любой день. Суть встречи — чисто медицинская, конфиденциальность между спортсменом и врачом сохраняется.

      Новая Зеландия недавно начала дополнительное испытание с небольшим пулом игроков, которые отслеживают свои менструальные циклы, а также тренировочную нагрузку и ежедневное самочувствие.«Это еще один шаг для нас, чтобы еще больше индивидуализировать программы тренировок игроков и потенциально максимизировать их результаты на поле», — говорит Ренн. Игроки должны выполнять еженедельные измерения производительности, которые дают Ренну представление о любых потенциальных изменениях производительности в связи с их менструальными циклами и при различных тренировочных нагрузках.

      Совет по крикету Англии, как сообщал Telegraph в сентябре прошлого года, создал группу женского здоровья, чтобы помочь игрокам сократить разрыв в физической грамотности.Это было детище отбивающего Тэмми Бомонт, и его возглавляет врач их команды Таминду Ведатилэйк. «Я начал анализировать свой собственный опыт, когда я, возможно, чувствовал себя выгоревшим [из-за месячных], просто очень вялым и совсем не мог хорошо играть», — сказал тогда Бомонт.

      Другие команды полноправных членов, такие как Южная Африка и Шри-Ланка, также имеют централизованные системы отслеживания менструального цикла, которые используют телефонные приложения, такие как Smartabase Athlete, и смарт-часы для ввода данных. В индийской команде, где несколько игроков используют приложение Flo, и в ассоциированных командах, таких как США и Германия, отслеживание менструального цикла происходит без структурированной оценки данных персоналом службы поддержки.Игроки в крикет из Бангладеш просто сообщают даты своих менструаций и любые связанные с ними проблемы своему физиотерапевту, который, по словам старшего универсала Джаханара Алам, ведет записи.

      Меган Шутт: гормоны, боли и ребенок по имени Райли
      Для Шутт обычно все, о чем она думает, как только выходит на поле, выигрывает, но с августа прошлого года ее «мир немного изменился». Осложнения означали, что ее жена, Джесс Холиок, родила их первого ребенка, Райли, путем кесарева сечения на 11 недель раньше срока. Новорожденный весил всего 858 граммов при рождении.

      Прошло пятьдесят три дня, пока «маленький солдат» Шутта сделал более уверенный шаг к жизни вне матки в отделении интенсивной терапии новорожденных женской и детской больницы, в двух шагах от Аделаида Овал. «Когда вы суперконкурентоспособный человек, профессиональный спортсмен, ваш контракт зависит от ваших результатов», — говорит Шутт, размышляя о том периоде. «Ты знаешь, что твой дом из этого контракта — победа становится чем-то вроде всего.Но несмотря на то, что я продолжаю быть сверхконкурентоспособным, для меня сейчас это также немного похоже на: «Знаешь что? Если мы проиграем или не выступим, пусть будет так». И я думаю, что фотография Райли как-то изменила это».

      Шутт, которому сейчас 29 лет, связал себя узами брака с давним партнером Холиоком в 2019 году, и именно тогда они впервые начали планировать создание семьи. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) было их лучшим выбором, и Холиок был определен как носитель на раннем этапе их планов материнства; Шутт говорит, что не видит себя «в ближайшем будущем в этой обуви». Но опасаясь, что у партнера, не являющегося носителем, может не развиться прочная генетическая и биологическая связь с ребенком, пара выбрала реципрокное ЭКО (РИВФ), более трудоемкую, дорогую и инвазивную процедуру, которая позволяет обеим родительницам участвовать в процессе. беременность. Яйцеклетка от одного партнера оплодотворяется в лаборатории донорской спермой, а затем передается другому партнеру, который вынашивает ее до срока. (Бывшая отбивающая из Австралии Леа Поултон, партнер-носитель нынешнего товарища Шутта по австралийской команде Рэйчел Хейнс, родила мальчика Хьюго в прошлом году с помощью RIVF.)

      Шутт (крайний слева) рассказал о том, как материнство привело к осознанию того, что победа — это еще не все: «Сколько бы я ни была сверхконкурентоспособной, сейчас для меня это также немного похоже на: «Знаете что? Если мы проиграем или не не выступай, да будет так’» Уильям Уэст / © AFP/Getty Images

      Было решено, что Шутт возьмет на себя роль донора яйцеклеток, но сроки процедуры были непростыми. «Поскольку сперма была из Америки, общение заняло целую вечность», — говорит она. «Чтобы действительно получить к нему доступ, потребовались годы, и когда мы в конце концов нашли то, что нам понравилось, потребовались недели, чтобы это дошло [до Аделаиды]», — говорит Шутт.

      Цикл ЭКО включает гормональную стимуляцию яичников во время овуляции для производства нескольких яйцеклеток, что делает процесс неразрывно связанным с менструальным циклом. Это сделало для Шутта жизненно важным найти подходящее время, чтобы начать гормональную стимуляцию, что для элитного игрока в крикет, такого как она, никогда не будет легким.«Я знала, что это повлияет на мое выступление, мое тело и мое самочувствие», — говорит она. Понимая, что в какой-то момент ей, вероятно, придется пропустить крикет, она решила сделать решительный шаг после шестого WBBL, который завершился в ноябре 2020 года. «Я сказала:« К ​​черту. В следующий раз я собираюсь это сделать. »

      Шутту делали гормональные инъекции в течение 12 дней. В то время как выполнение ее работы в качестве боулера на этом этапе не было большой проблемой, ватин был. «Места инъекций болели, и мысль о том, что во время подметания вас ударят мячом для крикета, или что-то в этом роде, на самом деле была довольно пугающей», — говорит она.Поэтому она ограничилась приемом бросков от тренеров. Руководство австралийской команды разрешило ей контролировать большинство решений, связанных с тренировками, во время гормональной стимуляции. «Они оставили это на мое усмотрение с точки зрения того, как я себя чувствую, и они знают, что я не собираюсь их обижать».

      Способность принимать собственные решения и структурированные медицинские рекомендации, которые она получила, помогли постепенно увеличить ее рабочую нагрузку после экстракции яйцеклеток. Стандартная процедура сбора яйцеклеток включает в себя прокалывание стенки влагалища для извлечения одного яйца за раз.В случае Шутт разрезов было гораздо больше: в результате чрезмерной стимуляции она произвела 28 яиц. После шестидневного отдыха, когда она готовилась вернуться к тренировкам, она помнит, что чувствовала себя «усталостью, вздутием живота и сильной болью». Дискомфорт от гормональных приливов и отливов сохранялся в течение трех недель. «Даже просто за рулем или занимаясь повседневными делами, мне было очень трудно сосредоточиться», — говорит она.

      «Благословение Covid», как выразился Шутт, привело к тому, что внутреннее соревнование Национальной женской крикетной лиги (WNCL) 2020–21 с участием более 50 человек было перенесено на январь 2021 года с его обычного начала в сентябре.Это означало, что она не пропустила два домашних матча WNCL, которые, как она первоначально предполагала, могла из-за потерь, связанных с извлечением яйцеклетки.

      Затем последовали еще хорошие новости. Яйца дали девять оплодотворенных эмбрионов. Вскоре после этого пришло подтверждение, которого они ждали. «[Эмбрион] застрял в первый раз, чего мы не ожидали, [поскольку] шансы невелики. Чтобы получить этот звонок, слишком взволнованный, чтобы сказать [Холиоку]:« Эй, ты беременна »- это было… »

      Женщина, которая совмещала два вида спорта и материнство
      Джесс Даффин и не подозревала, что австралийское лето 2019-2020 изменит ее жизнь.

      Эми Уоткинс (тогда Мейсон) в игре 2009 года. Уоткинс бросила крикет, чтобы создать семью, когда ей было 28 лет, и сейчас работает школьной учительницей. Брендон Торн / © Getty Images

      Она стала капитаном Melbourne Renegades в WBBL после того, как ее предшественница Саттертуэйт объявила о своей беременности. Результативное участие в турнире показало, что она набрала 544 очка при среднем показателе 68, что вывело Renegades в полуфинал.

      Прошло более четырех лет с тех пор, как Даффин, четырехкратный победитель чемпионатов мира и лучший игрок двух из них, в последний раз играл за сборную Австралии. После Ashes 2015 года в возрасте 26 лет она отошла от международного крикета, играя за мельбурнские команды в WBBL, а также за Коллингвуд и Северный Мельбурн в соревнованиях Австралийской футбольной лиги среди женщин (AFLW).

      Время ее формы WBBL 2019-20 не могло быть более подходящим, поскольку на горизонте был чемпионат мира T20. Но Даффин, которому тогда было 30 лет, должен был идти по канату. Когда тогдашний главный селектор Австралии Шон Флеглер позвонил, ей нужно было сделать два выбора. Первый был о конфиденциальности.

      «Мой муж и я просто хотели убедиться, что у меня наступил безопасный период беременности, прежде чем мы что-либо объявим», — говорит Даффин о ее решении скрыть новости о своей беременности от Флеглер. «Это было действительно тяжело. Мне пришлось притвориться немного глупым, просто сказав ему, что я заинтересован и что мне, очевидно, придется жонглировать крикетом и футболом и убедиться, что я готов к чемпионату мира [2020 T20].»

      Что касается обмена информацией о потенциальной беременности или планировании с работодателями, Шутт говорит, что она держала CA и ее ассоциацию штата, Южная Австралия, в курсе. Тем не менее, южноафриканский бьющий Ли считает, что это не должно быть обязанностью игроков, нанятых централизованно или каким-либо иным образом. «Никакого неуважения, но это определенно не то, что мне нужно обсуждать с моим работодателем. Это ваше тело, ваша жизнь, и вы сами решаете, когда хотите это сделать».

      Только после начала WBBL 2019-20 гг. Даффин узнала, что она уже примерно на четвертой неделе беременна дочерью Джорджи.Тем не менее, в том сезоне она сыграла 14 из 15 матчей Renegades, стала лучшим бомбардиром своей команды и была назначена капитаном команды турнира WBBL. Но в ноябре, когда австралийские отборщики предложили ей сыграть в серии против Индии А перед чемпионатом мира T20, она отказалась от этой возможности.

      «Дело в том, что я никогда не думала, что меня снова выберут [в Австралию]», — говорит Даффин о своем решении. «Поэтому, когда они [CA] пришли ко мне, я был очень взволнован тем, что у меня будет мой первый ребенок, но, очевидно, был очень разочарован тем, что не буду участвовать в чемпионате мира, что, в конце концов, было феноменально. для женского крикета.»

      Даффин был на трибунах Melbourne Cricket Ground 8 марта 2020 года, когда Австралия защищала свой титул чемпиона мира перед рекордной аудиторией в 86 174 человека. «Не очень хороший наблюдатель за крикетом», по ее собственному признанию, Даффин говорит, что все равно ничего бы не изменила, если бы могла повернуть время вспять. «Я знал, что крикет всегда будет там. Я всегда буду рядом с крикетом. Это было просто для того, чтобы пройти через [принятие этих решений]».

      Что доски делают для матерей-игроков
      Беременность Даффин пришлась на решающий момент в усилиях CA по обеспечению более равных условий игры для своих женщин-игроков в последние годы.В октябре 2019 года правление публично объявило о политике отпуска по уходу за ребенком, которая вступила в силу в июле того же года после консультаций, начавшихся в 2017 году. Время запуска означало, что Даффин стал первым элитным игроком в крикет, воспользовавшимся этой политикой.

      Родительская политика, финансируемая из платежного пула игроков, является совместным соглашением между CA и Австралийской ассоциацией игроков в крикет и распространяется на всех профессиональных игроков в Австралии, от страны до штата, на стороны BBL и WBBL, с одинаковыми рекомендациями для бинарных и одинаковых -секс пары.

      Политика CA в отношении материнства: основные черты
      • Полностью оплачиваемый отпуск по беременности и родам и усыновлению до 12 месяцев
      • Подтвержденный контракт/продление на следующий сезон
      • Расходы на проезд и проживание детей в возрасте до четырех лет и их опекунов
      • Гарантированное место для грудного вскармливания на каждом международном и национальном поле для игры в крикет в стране
      • Отпуск по соображениям сострадания для тех, кто перенес выкидыш или мертворождение
      • Возможность перехода на неигровую работу во время беременности до родов, если продолжение игры будет сочтено небезопасным
      • Тренировочные базы для игроков, находящихся в отпуске по уходу за ребенком
      • Оплачиваемый трехнедельный отпуск в любое время в течение 12 месяцев после рождения или усыновления ребенка для игроков, чья партнерша беременна или усыновляет, и которые не являются основным опекуном.

      Среди полноправных членов ICC наиболее широким охватом политики материнства для игроков в крикет является CA, а также NZC и PCB. ЕЦБ, собранный Cricket Monthly , не имеет специальной политики для женщин-игроков в крикет, но гарантирует всем женщинам-работницам ставку от 100% до 60% их обычной базовой заработной платы на время, когда они находятся под установленной законом выплатой по беременности и родам. Предполагается, что эти положения действуют с марта 2018 года.Сообщается, что совет директоров ведет переговоры с Ассоциацией профессиональных игроков в крикет Англии, чтобы сформулировать индивидуальную политику.

      Cricket South Africa и Cricket West Indies находятся в процессе разработки своей политики в отношении материнства для игроков в консультации с соответствующими ассоциациями игроков. Представитель CWI сказал, что Флетчер, которая вернулась после декретного отпуска в январе, получала поддержку «в течение всей беременности, поддерживая ее на полном жалованье».Генеральный директор Южноафриканской ассоциации игроков в крикет (SACA) Эндрю Брицке говорит, что финансовые проблемы, с которыми сталкивается спорт в Южной Африке, могут повлиять на масштабы страхового покрытия материнства. «То, как мы справляемся с карьерой после отпуска по беременности и родам, будет проблемой», — говорит он. «Внутри страны мы можем добиться полностью оплачиваемой системы путешествий [покрытия расходов на проезд и проживание для малышей и их опекунов], которая есть в Австралии, но на международном уровне это будет проблемой».

      Большинство опрошенных для этой статьи считали родительские положения Австралии пробным камнем.Но политика CA не была исключительно результатом желания совета директоров дать женщинам-игрокам в крикет шанс преуспеть в своей карьере. Фактически, только после утечки информации в декабре 2016 года о том, что женщинам, играющим в крикет, нужно было «гарантировать», что они, насколько им известно, не беременны, когда они подписывают контракт на игру за Австралию», дискуссии о защите материнства для игроков женского пола набрал темп. Этот пункт подвергся критике со стороны игроков и ACA как глухой, особенно потому, что в то время женщины-крикетистки в стране не имели права на отпуск по беременности и родам; это несмотря на то, что женщины, не играющие роли в CA, имеют право на оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком продолжительностью от четырех до 12 недель.

      С тех пор отношение к паритету в оплате труда, гарантиям занятости и здравоохранению для женщин-игроков в крикет в Австралии изменилось. Приведя к отсрочке подписания Меморандума о взаимопонимании (MoU) после затяжного спора, в августе 2017 года CA удалил пункт, требующий от игроков в крикет декларировать свой статус беременности. (Однако игроки по-прежнему должны уведомлять медицинского работника, если они забеременеют, чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность своих будущих детей.)

      Новозеландский поезд в Квинстауне.Их тренер по силовой и кондиционной подготовке Скотт Ренн накопил опыт в адаптации методов тренировок для удовлетворения требований беременных или только что родивших игроков. Джеймс Аллан / © Getty Images

      Согласно Меморандуму о взаимопонимании, женщины-игроки впервые были включены в модель распределения доходов; их базовая зарплата по контракту была поднята до того же уровня, что и у мужчин; а минимальный гонорар для женщин с контрактами CA вырос, что сделало их самой высокооплачиваемой национальной женской командой в стране. Для Шутта переход к паритету в оплате труда сделал возможным стать родителем.

      «Я думаю, что мой первый контракт с Австралией был на 5000 австралийских долларов, когда мне было 20 лет. А теперь это деньги на турне. Так что разница между и », — говорит она. «Реципрокное ЭКО стоит дорого, и даже если бы мы хотели пойти по пути искусственного оплодотворения, это тоже недешево. С финансовой точки зрения сделать это [беременность] было бы невозможно [для нас] пять или даже четыре года назад. много лет назад.»

      Для Даффин, наряду с родительской политикой AFLW и CA, поддержка ACA приветствуется.«На самом деле я не ходил к ним [в ACA]. Они пришли ко мне. так приятно видеть, что кто-то прикрывает нашу спину, когда нам нужна эта поддержка».

      О пионерах и потерянных матерях
      Мир, в котором живут Даффин и Шутт, далек от того, в котором играла их бывшая напарница Сара Эллиотт. В августе 2013 года все трое вместе сыграли в своем единственном тесте в Уормсли. Эллиотту, которому тогда было 31 год, нужно было думать не только о том, чтобы бить ватин. Единственная мать на стороне и первая, кто участвовал в турне женской сборной Австралии по крикету, Эллиотт использовала перерывы между сессиями и иннингами в этом тесте пепла, чтобы кормить грудью или сцеживать молоко для своего девятимесячного сына Сэма.

      Немногие из тех, кто делил раздевалку с Эллиоттом (многие из которых до сих пор завсегдатаи Австралии), имели хоть какое-то представление о том, что влечет за собой сцеживание молока. То, как она исполнила свою роль матери, равно как и сотня, которую она набрала за первые два дня теста, наложило отпечаток на ее младших.«Чтобы войти [в раздевалку] и увидеть, как она кормит грудью во время игры в крикет, я был просто поражен, если честно», — говорит Шутт. «Эта девушка только что вышла. Заработала столетие. Приходит и вместо того, чтобы регидратироваться, , что является ее приоритетом. Мне это просто понравилось.

      Шутт вспоминает, как сравнивал родительскую поддержку женщин-нетболисток местной южно-австралийской лиги с отсутствием какой-либо поддержки в крикете у таких игроков, как Эллиотт. «Подумать только, как тяжело это было [для Эллиотт] — ее мужу пришлось взять отпуск — это действительно стресс…

      «Она действительно начала этот разговор подсознательно в моей голове давным-давно о том, где мы были».

      Сара Эллиотт (слева) и Алисса Хили (вторая слева) на мероприятии, посвященном запуску политики штата Калифорния в отношении отпусков по уходу за ребенком, 2019 г. Мэтт Кинг / © Getty Images

      Если материнство — это работа, то стирание себя, которое дети иногда — почти всегда непреднамеренно — вызывают, является профессиональным риском.В «Пропавшая дочь » , нашумевшей экранизации 2021 года одноименного романа Елены Ферранте, персонаж Оливии Колман, Леда, в какой-то момент неловко разговаривает с беременной незнакомкой. «Дети — это сокрушительная ответственность, — говорит она.

      В крикете, как и в других сферах жизни, за эти годы было много фигур потерянных матерей. Возьмите Хируку Фернандо.

      Капитан сборной Шри-Ланки и их самая известная женщина-крикетистка Чамари Атапатху вспоминает свою бывшую подругу по сборной как лучшего отбивающего в стране на пике карьеры в конце 2000-х. Она была первой женщиной из Шри-Ланки, набравшей 1000 очков ODI. По словам Атапатху, Фернандо так и не получила поддержки, в которой она нуждалась — сначала после замужества, а затем после родов — чтобы реализовать свой потенциал или продолжить карьеру. «Когда она вернулась в сторону после своего ребенка, ее ватин довольно быстро упал, и у нее не было другого выбора, кроме как уйти на пенсию».

      Шри-Ланка Крикет не имеет политики в отношении материнства для конкретных игроков и придерживается специального подхода к предоставлению оплачиваемого отпуска своим родителям-игрокам в крикет, нанятым централизованно.Игрок мужской сборной Дхананджая де Силва получил отпуск в связи с рождением ребенка по «гуманитарным соображениям», а не на основании политики отпуска по уходу за ребенком. Мануджа Кариапперума, которая руководила мужской и женской командами Шри-Ланки, говорит, что вопрос о декретном отпуске никогда не поднимался перед советом директоров, поскольку ни одна женщина-игрок никогда не просила декретный отпуск для себя или своих партнеров.

      Небольшая помощь, какое-то направление, говорит Атапатту, могли бы удержать многих Фернандо на поле. «Настоящая причина не часто всплывает на поверхность, потому что это личное дело, но я знаю, что некоторым из моих бывших товарищей по команде пришлось уйти на пенсию досрочно, чтобы они могли планировать семью после свадьбы.«Хотя она не замужем и сама не является родителем, она надеется, что все изменится. «Я бы хотела, чтобы в Шри-Ланке была официальная [родительская] политика, потому что нам нужно поощрять наших замужних игроков, матерей, оставаться».

      Для молодых матерей потеря идентичности тесно связана с тем, как они относятся к изменениям в своем теле. «Когда вы беременны, вы, очевидно, станете больше», — говорит Даффин. «Поэтому убрать образ тела из этого было непросто, потому что иногда, будучи спортсменом, все, что вы видите, это ваше тело и то, как оно трансформируется, вместо того, чтобы идти глубже [к рождению новой жизни].В AFLW защитница Северного Мельбурна нашла бесценный ресурс у физиотерапевтов, обученных послеродовым процедурам, включая «совершенно фантастическую» Мелиссу Хаберфилд, которая помогла ей понять, через что проходит ее тело, в то время как ее разум не был полностью синхронизирован с Это.

      Саттертуэйт и Тахуху помнят еще одну мать, которую потерял крикет: Эйми Уоткинс, бывшего капитана сборной Новой Зеландии, которой в 2011 году в возрасте 28 лет пришлось опустить занавес своей международной карьеры, в которой она провела 141 матч.Уоткинс вышла на пенсию в основном для того, чтобы создать семью со своим мужем Джейми. В меньшей степени это было также связано с хронической травмой колена, которая беспокоила ее ближе к концу ее карьеры. «Я не добился всего, чего хотел [с Новой Зеландией], но иногда это просто жизнь: нужно смириться и приступить к следующему делу», — говорит Уоткинс.

      Капитан сборной Австралии Мэг Лэннинг с детьми в кулуарах игры WBBL в начале этого сезона. Cricket Australia установила стандарт, когда речь идет о разработке комплексной политики страхования для матерей, играющих в крикет. Сара Рид / © Getty Images

      Сейчас она живет на ферме в Нью-Плимуте, где работает учителем в школе для мальчиков и матерью двух девочек восьми и шести лет. Материнство никогда не упоминалось в разговорах в раздевалке во время ее игры, говорит она, и играть в крикет после родов за Новую Зеландию никогда не приходило ей в голову.

      Совсем недавно крикет чуть не лишился еще одной мамы и игрока — буквально при том.

      Николь Харви, универсалистке из Сомерсета, было 27 лет, когда в сентябре 2020 года осложнения, связанные с беременностью, вынудили ее написать завещание.

      Инфекция почек, возникшая в результате того, что ее нерожденный ребенок раздавил ее уретру, вызвала сепсис, опасную для жизни дисфункцию органов и тканей, вызванную реакцией организма на инфекцию, когда она была на 32 неделе беременности.К 37-й неделе она попала в реанимацию. «Дошло до того, что все вышло из-под моего контроля, — вспоминает Харви.

      Она родила сына в октябре 2020 года. И хотя она всегда предполагала вернуться в крикет после родов, физическое «обезумение» из-за болезни сделало эту возможность маловероятной.

      Компания Western Storm предложила ей контракт незадолго до того, как она забеременела. Когда она постепенно восстановила здоровье после травматических родов, звонок от Лизы Пэджет, регионального директора Storm по крикету, в марте 2021 года вселил уверенность.«Хотели бы вы вернуться к тренировкам и посмотреть, как вы идете?» она сказала. «Никакого давления, никаких ожиданий — делайте это на своих условиях».

      Харви вернулась в окружной крикет в апреле того же года, в следующем месяце дебютировала в Storm на турнире Rachael Heyhoe-Flint Trophy и стала их лидером в розыгрыше калитки в Кубке Шарлотты Эдвардс. Учитывая ее впечатляющую форму, Welsh Fire наняла ее всего за несколько недель до начала первой Сотни в июле прошлого года.

      На вопрос, что значит для нее вторая игра в крикет, Харви отвечает: «Возможность заниматься спортом — это здорово, но больше всего на свете я просто благодарна за то, что снова стала здоровой.»

      Ваш ход, администраторы
      Бэби-бум среди игроков в преддверии чемпионата мира — не единственная связь турнира с детьми и матерями. Местный оргкомитет предлагает бесплатный временный уход за детьми для зрителей на всех матчах, начиная с 10 марта, чтобы способствовать семейному отдыху на мероприятии.

      Если ясно, что этот вид спорта мог бы помочь большему количеству семей быть в безопасности, зная, что за их детьми присматривают, пока они наслаждаются игрой в крикет, представьте себе преимущества, если бы крикет мог распространить такое мышление на тех, кто занимается этим видом спорта.

      Помимо советов антиподов, CSA, CWI, ECB и SLC, советы полноправных членов, такие как советы Индии, Бангладеш и Ирландии, еще не имеют специальной политики в отношении материнства для своих женщин-игроков в крикет. (В Афганистане нет функциональной женской команды.) BCB следует постановлениям правительства Бангладеш, которые предоставляют беременным государственным служащим отпуск на шесть месяцев. В Ирландии профессиональные контракты с женщинами, введенные в 2019 году, заключались только на неполный рабочий день и продолжительностью один год, а это означает, что контрактные игроки теоретически защищены по беременности и родам только установленными законом обязательствами в соответствии с ирландским трудовым законодательством.

      «Крикет должен понимать, что это не обычное рабочее место, где вы ходите на работу с девяти до пяти, и что женщинам-игрокам иногда требуется дополнительная поддержка на некоторых этапах», — говорит Ли. «Поэтому политика материнства для игроков в крикет должна отличаться от политики материнства для не играющих сотрудников».

      Но кто предлагает изменения в законодательстве и заботится о правах и интересах игроков, когда некоторые полноправные члены, в первую очередь Индия, еще не имеют коллектива для активных игроков? «Представьте, если бы ICC мог быть этим органом, — говорит Шутт, — если бы они могли сказать: «Эй, это общая политика, которую должна ввести каждая страна.Я думаю, что этот эффект просто просочится к каждой нации».

      Представители ICC, с которыми разговаривал Cricket Monthly , рассказали, что ни на одном заседании правления не проводилось никаких обсуждений политики, направленной на поощрение участия женщин-игроков в крикет во время беременности и после родов. Также не было разработано никаких руководящих принципов в отношении поддержки, которую должны предоставлять беременным игрокам в крикет их национальные советы или ассоциации штатов. Также нет никаких планов относительно того, чтобы руководящий орган вел переговоры между странами-членами по этому вопросу.По словам представителей ICC, такие вопросы лучше всего решаются советами отдельных членов, поскольку каждая страна имеет уникальные культурные и другие социально-экономические барьеры для принятия решений.

      «На самом деле это вопрос прав человека», — говорит Брицке из SACA, адвокат, специализирующийся на трудовом и трудовом праве. «Вы создали профессиональную женскую игру, которую ICC хорошо продвигает, но последствия этого заключаются в том, что вы должны признать, что в ней есть другой элемент, которым теперь является семья, дети.ICC должен взять на себя инициативу по сравнению с другими странами и ввести минимальные стандарты».

      Крикет возвращается на Игры Содружества позже в этом году в рамках женской игры. Этот вид спорта также претендует на включение в Олимпийские игры в Лос-Анджелесе в 2028 году, впервые с 1900 года. Если этого не произойдет, включение крикета в Брисбене в 2032 году кажется почти наверняка, учитывая место крикета в австралийском спортивном и культурном ландшафте. . В то время как Международный олимпийский комитет за последнее десятилетие предпринял шаги, «чтобы лучше понять беременность и роды у элитных спортсменок, чтобы спортсменки могли делать осознанный выбор в отношении своего будущего и будущего своих детей», отсутствие каких-либо таких усилий в ICC поднимает вопрос о том, достаточно ли делает руководящий орган крикета, чтобы сделать игру действительно инклюзивной для женщин.

      «Если вы сделаете его олимпийским видом спорта, где на кону золотые медали, у вас будут такие страны, как Америка, которые захотят инвестировать в игру, потому что они хотят выигрывать медали — это просто в их интересах. И это опять же, просачивается ко всему остальному, что ниже него», — говорит Шутт. «Если это означает продление карьеры женщины еще на пять лет, разве это не хорошо для всех?»

      При участии Мадушки Баласурии, Эндрю Фиделя Фернандо и Валькери Бейнс

      Аннеша Гош — заместитель редактора [email protected]_annesha

      © ESPN Sports Media Ltd.

      Женщины, играющие в крикет, получат до 12 месяцев оплачиваемого отпуска, а мужчины — до 30 дней

      Новая политика включает трехнедельный отпуск для партнеров и поддержку детей до четырех лет, которые отправляются в тур

      Характерная черта

      Кэтрин Брант, Нэт Скивер, Эми Саттертуэйт, Леа Тахуху, Лизель Ли, Меган Шутт и анонимный игрок в крикет рассказывают нам о сексуальности

      Врожденные дефекты

      Генетика

      Меньшая часть врожденных дефектов вызвана генетическими аномалиями i.е. хромосомные аномалии (например, синдром Дауна или трисомия 21) или дефекты одного гена (например, муковисцидоз).

      Родственное родство (когда родители состоят в кровном родстве) также увеличивает распространенность редких генетических врожденных дефектов и почти удваивает риск неонатальной и детской смертности, умственной отсталости и других аномалий.

      Социально-экономические и демографические факторы

      Низкий доход может быть косвенной детерминантой врожденных дефектов с более высокой частотой среди семей и стран с ограниченными ресурсами.Подсчитано, что около 94% тяжелых врожденных дефектов приходится на страны с низким и средним уровнем дохода. В качестве косвенной детерминанты\r\n этот более высокий риск связан с возможным отсутствием у беременных женщин доступа к достаточному количеству питательных продуктов, повышенным воздействием агентов или факторов, таких как инфекции и алкоголь, или более плохим доступом к медицинской помощи и скринингу.

      Возраст матери также является фактором риска аномалий внутриутробного развития плода. Пожилой возраст матери увеличивает риск хромосомных аномалий, в том числе синдрома Дауна.

      Факторы окружающей среды, включая инфекции

      Другие возникают из-за факторов окружающей среды, таких как материнские инфекции (сифилис, краснуха, вирус Зика), воздействие радиации, некоторые загрязняющие вещества, дефицит питательных веществ у матери (например, дефицит йода, фолиевой кислоты), болезни (диабет у матери ) или некоторые наркотики\r\n (алкоголь, фенитоин).

      Неизвестные причины

      Хотя предполагаются сложные генетические и экологические взаимодействия, большинство врожденных дефектов имеют неизвестные причины, включая врожденные пороки сердца, расщелины губы или неба и косолапость.

      Профилактические меры общественного здравоохранения направлены на снижение частоты определенных врожденных дефектов за счет устранения факторов риска или усиления защитных факторов. Важные мероприятия и усилия включают:

      • обеспечение здорового питания девочек-подростков и матерей, включающего разнообразные овощи и фрукты, и поддержание здорового веса;
      • обеспечение достаточного потребления с пищей витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты, у девочек-подростков и матерей;
      • обеспечение того, чтобы матери избегали вредных веществ, особенно алкоголя и табака;
      • недопущение поездок беременных женщин (а иногда и женщин детородного возраста) в регионы со вспышками инфекций, о которых известно, что они связаны с врожденными дефектами;
      • сокращение или устранение воздействия опасных веществ из окружающей среды (таких как тяжелые металлы или пестициды) во время беременности;
      • контроль диабета до и во время беременности посредством консультирования, контроля веса, диеты и введения инсулина при необходимости;
      • обеспечение того, чтобы любое воздействие на беременных женщин лекарств или медицинских излучений (таких как рентгеновские лучи) было оправдано и основано на тщательном анализе пользы и риска для здоровья;
      • вакцинация, особенно против вируса краснухи, для детей и женщин;
      • повышение и усиление образования медицинского персонала и других лиц, занимающихся профилактикой врожденных аномалий; и
      • скрининг на инфекции, особенно краснуху, ветряную оспу и сифилис, и рассмотрение вопроса о лечении.

      Скрининг, лечение и уход

      Скрининг

      Медицинское обслуживание до и в период до зачатия (предзачатие и перизачатие) включает в себя базовые методы охраны репродуктивного здоровья, а также медико-генетический скрининг и консультирование. Скрининг можно проводить в течение 3 перечисленных периодов:

      Это может быть полезно для выявления лиц, подверженных риску определенных заболеваний или передачи заболевания своим детям. Скрининг включает в себя сбор семейного анамнеза и скрининг на носительство и особенно ценен в странах, где кровнородственные браки\r\n распространены.

      • Скрининг перед зачатием:

      Характеристики матери могут повышать риск, и результаты скрининга следует использовать для оказания надлежащей помощи в соответствии с риском. Это может включать скрининг на молодой или пожилой возраст матери, а также скрининг на употребление алкоголя, табака или другие риски.\r\n Ультразвук можно использовать для скрининга синдрома Дауна и основных структурных аномалий в течение первого триместра, а также для тяжелых пороки развития плода во втором триместре. Кровь матери можно исследовать на плацентарные маркеры, чтобы помочь в прогнозировании риска хромосомных аномалий или дефектов нервной трубки, или на свободную ДНК плода для скрининга многих хромосомных аномалий. Диагностические тесты, такие как забор ворсин хориона и амниоцентез, могут использоваться для диагностики хромосомных аномалий\r\n и инфекций у женщин с высоким риском.

      Скрининг новорожденных является важным шагом к выявлению. Это помогает снизить смертность и заболеваемость от врожденных дефектов, облегчая более раннее направление и начало медикаментозного или хирургического лечения.

      Ранний скрининг потери слуха дает возможность для ранней коррекции и дает возможность приобрести лучшие языковые, речевые и коммуникативные навыки. Ранний скрининг новорожденных на наличие врожденной катаракты также позволяет раннее направление и хирургическую коррекцию, что увеличивает вероятность зрения.

      Новорожденных можно обследовать на наличие определенных метаболических, гематологических и эндокринных нарушений, многие из которых могут не иметь немедленных видимых последствий. Условия, на которые проводится скрининг, различаются в зависимости от страны, в зависимости от распространенности и стоимости.Скрининг новорожденных все чаще\r\n проводится даже в странах с низким и средним уровнем дохода.

      Лечение и уход

      Некоторые врожденные пороки можно лечить с помощью медицинских или хирургических вмешательств. Доступ к этой помощи может варьироваться в зависимости от страны и уровня системы здравоохранения, хотя комплексная помощь становится все более доступной в странах с низким и средним уровнем дохода.

      Хирургическое вмешательство при хорошем последующем наблюдении часто может снизить потенциальную летальность (как в случае врожденных пороков сердца) или заболеваемость (например,г., врожденная косолапость, расщелина губы/нёба), связанные со структурными врожденными дефектами. Вклад в снижение смертности и заболеваемости этого аспекта лечения часто недооценивают. Результаты улучшаются за счет раннего выявления на более низких уровнях системы посредством скрининга, направления и управления (в специализированных центрах в случае некоторых проблем, таких как\r\n пороки сердца).

      Медикаментозное лечение определенных метаболических, эндокринных и гематологических заболеваний может улучшить качество жизни.Ярким примером является врожденный гипотиреоз, при котором раннее выявление и лечение позволяют полноценному физическому и умственному развитию до здоровой взрослой жизни, тогда как пропущенный диагноз или недоступность простого лечения несут в себе риск серьезной умственной отсталости.

      Детям с некоторыми типами врожденных дефектов может потребоваться долгосрочная поддержка, включая физиотерапию, логопедию, трудотерапию и поддержку со стороны семьи и общества.

      Ответ ВОЗ

      Приняв резолюцию о врожденных дефектах Шестьдесят третьей сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения (2010 г.), государства-члены договорились содействовать первичной профилактике и улучшению здоровья детей с врожденными аномалиями путем:

      • разработки и усиления регистрации и системы наблюдения;
      • Развитие знаний и наращивание потенциала для профилактики врожденных дефектов и ухода за больными детьми;
      • повышение осведомленности о важности программ скрининга новорожденных и их роли в выявлении новорожденных с врожденными пороками развития;
      • поддержка семей, у которых есть дети с врожденными дефектами и связанными с ними нарушениями; и
      • укрепление исследований основных врожденных дефектов и содействие международному сотрудничеству в борьбе с ними.

      Совместно с партнерами ВОЗ проводит ежегодные обучающие программы по эпиднадзору и профилактике врожденных дефектов. ВОЗ также работает с партнерами над предоставлением необходимых технических знаний для эпиднадзора за дефектами нервной трубки, для мониторинга обогащения основных продуктов питания фолиевой кислотой, а также для улучшения лабораторного потенциала для оценки рисков врожденных дефектов, которые можно предотвратить с помощью фолиевой кислоты, и оказывает помощь странам с низким и средним уровнем дохода в улучшении контроля и ликвидации краснухи и \r\n синдрома врожденной краснухи посредством иммунизации.

      ВОЗ разрабатывает нормативные инструменты, включая руководящие принципы и глобальный план действий, для укрепления медицинских и реабилитационных услуг в поддержку реализации Конвенции Организации Объединенных Наций о правах инвалидов .\r\n  \r\ n

      «,»datePublished»:»2022-02-28T22:52:00.0000000+00:00″,»image»:»https://www.who.int/images/default-source/imported/preterm-birth -mother-jpg.

Оставьте комментарий