31 неделя плод: сколько это месяцев. Что происходит с малышом, развитие плода, норма веса ребенка, УЗИ

Содержание

31 неделя беременности что происходит с плодом

Долгий путь вынашивания ребёнка все быстрее приближается к появлению малыша на свет. Процесс развития плода еще не завершён окончательно. 31-я неделя беременности протекает спокойно. Мама уже в декретном отпуске и может в полную силу наслаждаться своим состоянием. Особых перемен ни у женщины, ни у плода на этом сроке не наблюдается. Разве только даёт о себе знать растущий вес ребёнка.

Что происходит с плодом?

Малыш весит более полутора килограммов, а его длина достигает 37 – 40 см. Он уже выглядит как полностью сформировавшийся маленький человечек, но ему все еще требуется много макро- и микроэлементов для развития органов.

Интересно! У малыша интенсивно развивается голова и мозг, вес которого составляет примерно 25% от массы мозга взрослого человека.

Есть и другие изменения в развитии ребёнка:

  • Глазки открыты, малыш может прижмуриваться, различать свет и темноту.
  • Во время сна ребёнок спокоен, а когда бодрствует, крутится, переворачивается. Он закрывает глазки, когда спит, и открывает их во время бодрствования.
  • Кожа еще не окончательно сформирована, сквозь нее просвечивает множество кровеносных сосудов.
  • Почки функционируют, выводя мочу в околоплодные воды.
  • Печень вместе с желчным пузырем не только вырабатывает желчь, но и уже способна очищать кровь от токсичных веществ.
  • Почти сформированы лёгкие, они выделяют сурфактант, чтобы пока ещё пустые альвеолы не могли слипнуться, а ребёнок вдохнул свой первый глоток воздуха после рождения.
  • Ферменты, необходимые для переработки пищи, поджелудочная железа начнёт производить после родов, а пока она вырабатывает только инсулин.

Зачастую на 31-й неделе беременности плод уже занимает положение головой вниз. Количество шевелений на этом сроке достигает примерно 4 в течение часа.

Интересно! Малыш часто икает. Таким образом его пищеварительная система тренируется, готовясь выполнять свои функции после родов. Большинство женщин чувствуют, когда их ребёнок икает.

Как чувствует себя мама?

Женщине уже пришло время взять у своего врача список вещей, которые понадобятся в роддоме, и начинать готовить сумку. Малыш растёт и хорошо набирает вес, а вот маме следует контролировать свою массу тела. Ей важно не набрать более 300 г в неделю. Крупный ребёнок, как правило, рождается у женщин, которые не соблюдали режим питания во время беременности. Если мама до этого периода беременности еще не знала, что такое изжога, то на 31-й неделе, возможно, она почувствует это явление.

Кроме изжоги с большой вероятностью может появиться одышка, отёчность (особенно нижних конечностей), судороги и тяжесть в ногах. Артериальное давление необходимо контролировать. Умеренные боли в спине и нижней части таза говорят о том, что у женщины изменился центр тяжести и её тело готовится к родам.

Важно! Если мама постоянно чувствует себя утомлённой, боли усиливаются, а отёчность к утру не спадает, следует немедленно обратиться к врачу.

На 31-й неделе женщина должна сдать повторные анализы и получить на руки обменную карту. Просторной одежды уже недостаточно. Чтобы чувствовать себя комфортно, полезно носить бандаж. Но это разрешено только в том случае, если малыш расположен правильно – головой вниз. При другом предлежании плода от бандажа придется воздержаться.

Мама знает, что её малыш уже выражает свое мнение относительно происходящего извне. Если ему что-либо не нравится, он проявляет реакцию сильным толчками. Мама постоянно поддерживает контакт голосом со своим ребёнком, но избегает громких звуков, чтобы не испугать его. В свою очередь малыш тоже чувствует состояние мамы, и если она расстроена или подавлена, он отреагирует на это.

Ультразвуковая диагностика не обязательна, но желательна на этом сроке, чтобы врач мог определить параметры малыша: вес, рост и так далее. Кроме того, доктор выясняет, какова степень зрелости плаценты, в норме ли содержание околоплодных вод.

31 неделя беременности — развитие плода, ощущения мамы.

Что происходит с мамой на 31 неделе беременности?

Ваш организм начинает готовиться к родам. На этом сроке многие будущие мамы сталкиваются со схватками Брекстона-Хикса, или «тренировочными» схватками. Это кратковременными сокращения мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию шейки. При «тренировочных» схватках ощущается только напряжение внизу живота в течение 30–60 секунд, повторяются такие эпизоды не регулярно. Если же схватки сопровождаются болью в пояснице, кровянистыми выделениями, снижениями частоты шевелений плода, или частота схваток постепенно нарастает, следует немедленно обратиться к врачу.

Рост малыша в длину замедляется, он уже достиг 80% от роста при рождении, а темпы набора веса, наоборот, увеличиваются. Активно развивается мозг ребенка, совершенствуются реакции и рефлексы. Теперь частота дыхательных движений плода меняется в зависимости от концентрации углекислого газа в крови матери. Радужка глаза накапливает пигмент меланин, количество которого определяет цвет глаз малыша.

До родов осталось около 2 месяцев, уже пора озаботиться выбором роддома и решить, как вы хотите рожать: с обезболивание или без, одна или с мужем, в стандартной позе или нет.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Выберите неделю беременности

  • Недели 1-4
  • Недели 5
  • Недели 6
  • Недели 7
  • Недели 8
  • Недели 9
  • Недели 10
  • Недели 11
  • Недели 12
  • Недели 13
  • Недели 14
  • Недели 15
  • Недели 16
  • Недели 17
  • Недели 18
  • Недели 19
  • Недели 20
  • Недели 21
  • Недели 22
  • Недели 23
  • Недели 24
  • Недели 25
  • Недели 26
  • Недели 27
  • Недели 28
  • Недели 29
  • Недели 30
  • Недели 31
  • Недели 32
  • Недели 33
  • Недели 34
  • Недели 35
  • Недели 36
  • Недели 37
  • Недели 38
  • Недели 39
  • Недели 40

Выберите неделю беременности

  • Недели 1-4
  • Недели 5
  • Недели 6
  • Недели 7
  • Недели 8
  • Недели 9
  • Недели 10
  • Недели 11
  • Недели 12
  • Недели 13
  • Недели 14
  • Недели 15
  • Недели 16
  • Недели 17
  • Недели 18
  • Недели 19
  • Недели 20
  • Недели 21
  • Недели 22
  • Недели 23
  • Недели 24
  • Недели 25
  • Недели 26
  • Недели 27
  • Недели 28
  • Недели 29
  • Недели 30
  • Недели 31
  • Недели 32
  • Недели 33
  • Недели 34
  • Недели 35
  • Недели 36
  • Недели 37
  • Недели 38
  • Недели 39
  • Недели 40

Вам также будет интересно

    breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>
  1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
  2. Беременность
  3. Календарь беременности
  4. Неделя 31

Депрессия во время беременности викторина | Детский центр

  • Беременность
  • Твоя жизнь

31 марта 2020 г.

На основании Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии

Медицинский осмотр Джули Фраги, психолога, март 2020 г.

Я мог смеяться и видеть забавную сторону вещей.

Настолько, насколько я всегда мог

Сейчас уже не так много

Сейчас определенно не так много

Совсем нет

Я с удовольствием ждал чего-то.

Столько же, сколько когда-либо

Скорее меньше, чем раньше

Определенно меньше, чем раньше

Почти совсем

Я зря винил себя, когда что-то шло не так.

Да, в большинстве случаев

Да, иногда

Не очень часто

Нет, никогда

Я беспокоился или беспокоился без веской причины.

Нет, совсем нет

Почти никогда

Да, иногда

Да, очень часто

Я испугался или запаниковал без веской причины.

Да, довольно много

Да, иногда

Нет, немного

Нет, совсем нет

Мне стало не по себе.

Да, большую часть времени я вообще не справлялся

Да, иногда я не справлялся, как обычно

Нет, большую часть времени справлялся довольно хорошо

Нет, Я справляюсь как никогда

Я был так несчастен, что плохо спал.

Да, в большинстве случаев

Да, иногда

Не очень часто

Нет, совсем нет

Мне стало грустно или плохо.

Да, в большинстве случаев

Да, довольно часто

Не очень часто

Нет, совсем нет

Я был так несчастен, что плакал.

Да, в большинстве случаев

Да, довольно часто

Лишь изредка

Нет, никогда

Мне пришла в голову мысль навредить себе.

Да, довольно часто

Иногда

Почти никогда

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Brodey BB, et al. 2016. Разработка перечня перинатальной депрессии (PDI)-14 с использованием теории ответа на вопросы: сравнение BDI-II, EPDS, PDI и PHQ-9. Архив женского психического здоровья 19: 307-316. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4799794/ [По состоянию на март 2020 г.]

Castro E Couto T, et al. 2015. Какой инструмент лучше всего подходит для скрининга антенатальной депрессии? Журнал аффективных расстройств  178: 12-7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770478 [По состоянию на март 2020 г.]

ЦКЗ. 2011. Наблюдение за психическими заболеваниями среди взрослых в США. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/mentalhealthsurveillance/ [По состоянию на март 2020 г.]

Cox JL, et al. 1987. Выявление послеродовой депрессии: разработка Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии из 10 пунктов. Британский журнал психиатрии  150(6): 782–786. http://bjp.rcpsych.org/content/150/6/782 [По состоянию на март 2020 г.]

Maurer DM, et al. 2018. Депрессия: скрининг и диагностика. Американский семейный врач 98(8): 508-515. https://www.aafp.org/afp/2018/1015/p508.html [По состоянию на март 2020 г.]

Su KP, et al. 2007. Разные пороговые значения для разных триместров? Использование Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии и шкалы депрессии Бека для скрининга депрессии у беременных тайваньских женщин. Общая психиатрическая больница  29(5): 436-41. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888811 [По состоянию на декабрь март 2020 г.]

Wisner KL, et al. 2002. Послеродовая депрессия. Медицинский журнал Новой Англии 347(3): 194-199. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp011542 [По состоянию на март 2020 г.]

Zhong Q, et al. 2014. Сравнительная эффективность опросника здоровья пациента-9 и Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии для скрининга дородовой депрессии. Журнал аффективных расстройств 162: 1-7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24766996 [По состоянию на март 2020 г.]

Показать больше

реклама | страница продолжается ниже

реклама

Избранное видео

Все видео о беременности, воспитании детей и родах >

Загрузите приложение BabyCenter

Приложение №1 для отслеживания беременности и роста ребенка.

Скачать сейчас

Естественные роды: преимущества и риски немедикаментозных родов

Что такое естественные роды?

Естественные роды обычно означают вагинальные роды без обезболивающих или обычных медицинских вмешательств.

Преимущества естественных родов

Немедикаментозный подход к родам может подойти вам, если вы хотите максимально контролировать свое тело, быть активным участником родов и минимально вмешиваться во время родов (например, непрерывное наблюдение за плодом).

Если вы решите пойти по этому пути, вы примете возможность боли и дискомфорта как часть родов. Но при правильной подготовке и поддержке женщины часто чувствуют себя уверенными и глубоко удовлетворенными естественными родами.

Вот плюсы:

  • Большинство естественных родовспоможений не являются инвазивными, так что вероятность вреда или побочных эффектов для вас или вашего ребенка незначительна.
  • Многие женщины испытывают сильное чувство расширения возможностей во время родов и чувство выполненного долга после них. Несмотря на то, что им приходится терпеть боль, многие сообщают, что в следующий раз они снова выберут немедикаментозные роды. Некоторым женщинам ответственность помогает уменьшить восприятие боли.
  • Нет потери чувствительности или бдительности. Вы можете более свободно передвигаться и находить положения, в которых вам будет удобно во время родов. И вы по-прежнему сможете участвовать в процессе родов, когда придет время выталкивать ребенка.
  • Вы реже, чем женщины, получающие эпидуральную анестезию, нуждаетесь в таких вмешательствах, как введение окситоцина (питоцина) для усиления схваток, катетеризация мочевого пузыря, вакуум-экстракция или родоразрешение щипцами
  • Ваш партнер может участвовать в процессе, пока вы работаете вместе, чтобы справиться со своей болью.
  • Вы можете использовать дыхательные упражнения, визуализацию и самовнушение, которым вы научились как во время родов, так и позже. Многие молодые мамы используют свои техники релаксации в первые дни грудного вскармливания, справляясь с послеродовым дискомфортом или в те периоды, когда уход за новорожденным кажется особенно напряженным.

Риски естественных родов

В отличие от эпидуральной анестезии, естественные методы уменьшения боли не устраняют боль. Так что, если вы не заинтересованы в том, чтобы чувствовать боль и работать с ней, эпидуральная анестезия вам подойдет больше. Кроме того, естественные подходы могут не обеспечивать адекватного обезболивания, особенно если вы закончите длительными родами или сложными родами, требующими большого количества вмешательств.

Подготовка к естественным родам

После того, как вы решили попытаться родить естественным путем, вам необходимо активно к этому подготовиться. Вы можете сделать это, выбрав поддерживающего опекуна и среду родов, разработав план родов, убедившись, что у вас есть хорошая поддержка при родах, и изучая методы родов и преодоления трудностей.

Безмедикаментозные роды возможны в традиционных условиях больницы, но многим женщинам легче рожать естественным путем в альтернативных условиях, например, в родильном доме или дома. Центры родов предназначены для обеспечения естественного, ориентированного на семью опыта, и вы, безусловно, можете устроить дома все так, как вам нравится.

Если вы планируете естественные роды в условиях традиционной больницы, вам следует подробно обсудить свои пожелания и цели с лицом, осуществляющим уход. Узнайте, какие вмешательства считаются рутинными в больнице и как вы можете их обойти.

Некоторые вмешательства, такие как внутривенная инъекция и постоянный электронный мониторинг, затрудняют передвижение. Из-за необходимости оставаться на месте, как правило, становится труднее справляться с родовой болью без лекарств. (Обратите внимание, что Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует, чтобы женщины с беременностью с низким уровнем риска имели возможность периодического наблюдения и частой смены родового положения.)

Многие женщины выбирают акушерку, которая помогает им во время естественных родов. Акушерки обучены помогать вам справляться с требованиями безмедикаментозных родов и часто остаются с вами во время родов, чего обычно не делают врачи.

Если вы рожаете в больнице, вам будет назначена медсестра, которая будет ухаживать за вами. Некоторые медсестры очень хорошо разбираются в естественных методах преодоления трудностей, но вы не можете предсказать, какую медсестру вы наймете. Медсестры приходят и уходят посменно, и медсестра может заботиться и о других пациентах.

Если ваш лечащий врач не будет рядом с вами во время родов, найм доулы, которая останется с вами и будет тренировать вас, может оказаться особенно ценным.

Найдите консультанта по акушерству, специализирующегося на естественных родах, который научит вас различным методам преодоления трудностей и поможет вам понять, чего ожидать во время родов. Понимание того, что происходит на каждом этапе, поможет вам оценить свое тело и работать с ним.

Планируете ли вы естественные роды или нет, рекомендуется заранее узнать как можно больше о естественном и медикаментозном обезболивании. Напряжение и страх, как правило, усиливают восприятие боли, и все, что вы можете сделать, чтобы ослабить тревогу, поможет справиться с грядущими проблемами. Снижение беспокойства может даже помочь протеканию родов, потому что высокий уровень гормонов стресса может повлиять на способность матки сокращаться.

Кроме того, если вы планируете естественные роды, важно помнить, что независимо от того, насколько хорошо вы подготовлены, здоровы или уверены в себе, всегда есть вероятность, что природа бросит вам вызов. Вам может потребоваться медицинское вмешательство, которое затруднит естественное снятие боли, или ваши роды могут быть намного более продолжительными или болезненными, чем вы ожидали.

Даже если сейчас вы твердо уверены в том, как бы вы хотели справиться с родовой болью, готовность смириться с реальностью ваших собственных родов и родов по мере их развертывания может в конечном итоге стать вашей величайшей силой. И это также поможет вам избежать разочарования, если у вас не будет опыта родов, который вы себе представляли.

Помимо решимости рожать без лекарств, нет особых правил для естественных родов, но вот несколько наиболее распространенных естественных методов выживания.

Индивидуальная помощь при родах

Если рядом с вами будет кто-то, кто готов дать вам эмоциональную уверенность и помочь вам чувствовать себя максимально комфортно, это может значительно снизить уровень беспокойства и стресса. Это может помочь вам чувствовать себя лучше и помочь вам пройти через тяготы родов без наркотиков.

Исследования показывают, что женщины, которые получают постоянную профессиональную поддержку, реже нуждаются в системном обезболивании или эпидуральной анестезии во время родов, как правило, роды проходят немного короче и им реже приходится прибегать к щипцам, вакуумным родам или кесареву сечению. чем те, у кого такой поддержки нет. Это может быть особенно верно, когда один из людей, посещающих вас, является специалистом, таким как доула, у которого нет других обязанностей, кроме как предлагать помощь в родах и заботиться о вашем комфорте.

Дыхательные упражнения и визуализация

Большинство занятий по подготовке к родам посвящены методам целенаправленного дыхания и визуализации. Вам и вашему партнеру могут быть даны определенные модели дыхания для практики, и ваш инструктор может научить вас использовать визуализацию (например, представляя место, которое вас успокаивает, или безопасное и легкое рождение вашего ребенка), чтобы помочь вам справиться с болью. .

Вы также можете освоить такие техники, как прогрессивная или контролируемая релаксация, при которых вы снимаете напряжение, концентрируясь на определенной мышце, напрягая ее, а затем отпуская, пока она не станет максимально расслабленной.

Если вы когда-либо изучали йогу, боевые искусства или медитацию, возможно, у вас уже есть практика дыхания, необходимая вам при рождении. Вы также можете обнаружить, что, взяв с собой что-то особенное (например, любимую фотографию) и успокаивающую музыку, вы сможете расслабиться.

Эти техники основаны на расслаблении и партнерстве как способе управления схватками. И есть некоторые исследования, показывающие, что методы релаксации и йога связаны с уменьшением боли, меньшим количеством щипцов или вакуумных родов и увеличением удовлетворения от родов.

Позиционирование и движение

Если вы не принимаете лекарства, вы можете попробовать различные позы во время родов, в том числе стоя или опираясь на партнера, сидя и стоя на коленях — в вертикальном положении или на четвереньках.

Вам также может нравиться движение. Попробуйте ходить или покачиваться в кресле или на мяче для родов. Перемещение может помочь вам почувствовать себя лучше, что может облегчить ваше беспокойство и боль. А метаанализ исследований, посвященных положению и движению во время первого периода родов, показывает, что вертикальное положение или ходьба могут сократить его примерно на час.

Даже если у вас есть осложнения, требующие постоянного наблюдения, вы все равно можете попробовать различные позы в постели. Вы также можете стоять, сидеть или ходить взад-вперед у кровати.

В некоторых больницах есть системы беспроводного мониторинга (известные как телеметрия), которые позволяют вам свободно передвигаться. Если есть водонепроницаемый блок, вы даже сможете принять душ.

На этапе потуг вертикальное положение может помочь вашему ребенку опуститься, а положение на корточках или на коленях может помочь открыть выходное отверстие таза. Тем не менее, лучшие позиции — это те, которые работают на вас. Поэтому не стесняйтесь пробовать разные позы и останавливаться на тех, которые вам наиболее удобны.

Массаж, прикосновения, а также горячая и холодная терапия

Массаж способствует расслаблению, успокаивает напряженные мышцы и может уменьшить ваше восприятие родовой боли. Вы можете получить массаж от своей доулы или другого лица, оказывающего поддержку, или от своего партнера — прикосновение любимого человека может очень успокоить вас, если вы чувствуете тревогу. Вас могут утешить легкие поглаживания, или вы можете предпочесть более сильное прикосновение.

Если у вас проблемы со спиной, вам, вероятно, понадобится сильный массаж или постоянное противодавление на нижнюю часть спины. Однако иногда во время родов массаж может вас раздражать, и вам нужно будет сообщить об этом своей команде поддержки.

Многие женщины также клянутся, что прикладывают теплые компрессы или грелку к ноющей нижней части живота или спине — или к другим местам, где они испытывают дискомфорт, — чтобы расслабиться и уменьшить боль. Некоторые считают холодные компрессы более успокаивающими, в то время как другие предпочитают чередование горячего и холодного. Каждому стоит попробовать. Просто не забудьте защитить кожу от прямого контакта с жарой или холодом.

Гидротерапия

Гидротерапия – использование воды для успокоения и расслабления тела – может помочь облегчить родовой дискомфорт.

Домашняя ванна нравится некоторым женщинам во время ранних родов. Большинство родильных домов (и некоторые больницы) предоставляют очень большие ванны или ванны в стиле джакузи для рожениц. А для подготовки к родам в домашних условиях некоторые женщины арендуют специальные переносные ванны, которые больше, глубже и мягче обычной ванны.

Как и другие немедикаментозные методы лечения, гидротерапия позволяет сохранять бдительность и контролировать ситуацию. Погружение в воду снижает давление на тело, способствует расслаблению мышц и может уменьшить боль, беспокойство и потребность в лекарствах. Более того, есть данные, свидетельствующие о том, что это может также уменьшить продолжительность первого периода родов.

Если вы решили полежать, убедитесь, что вода в ванне имеет температуру тела (98,6 градусов по Фаренгейту) или ниже. Все, что выше, может повысить вашу температуру, а также температуру и частоту сердечных сокращений вашего ребенка.

Конечно, не все женщины подходят для водной терапии во время родов. Это явно не вариант, если у вас есть осложнения, которые требуют постоянного наблюдения, например. И большинство лиц, осуществляющих уход, советуют не погружать в воду, если у вас уже отошли воды, чтобы избежать риска заражения бактериями, скрывающимися в ванне, струях воды или из шланга. Тем не менее, душ — это хорошо, и многие женщины считают, что теплый душ успокаивает.

Иглоукалывание или акупрессура

Иглоукалывание, веками используемое в традиционной китайской медицине, заключается в введении тонких игл в определенные точки тела и воздействии на них. Акупрессура не использует иглы и влечет за собой давление на эти точки.

Никто точно не знает, как иглоукалывание уменьшает боль. Две распространенные теории заключаются в том, что этот метод либо блокирует определенные болевые импульсы в мозг, либо стимулирует высвобождение естественных болеутоляющих средств, называемых эндорфинами. Точки акупунктуры, обычно используемые в родах, включают пятна на руках, ногах и ушах.

Не так много хороших исследований по использованию акупунктуры или акупрессуры в родах, и результаты противоречивы. Есть некоторые доказательства того, что эти методы могут помочь уменьшить боль, но другие исследования не показывают никакого эффекта. В некоторых исследованиях использование акупунктуры и акупрессуры было связано с уменьшением количества щипцов или вакуумных родов, а в одном исследовании эти методы были связаны с более низкой частотой кесарева сечения.

Недостатком акупунктуры является то, что она требует квалифицированного специалиста, и немногие врачи или акушерки обучены этой технике.

Оставьте комментарий