31-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия
Уже 31-я неделя беременности – время неустанно приближает тот день, когда ваш малыш откроет глазки и увидит свою маму, а вы почувствуете полное блаженство от возможности обнять самое дорогое в мире сокровище. В тот день будут литься слезы, и они будут от счастья и радости, от неизвестного до сих пор ощущения абсолютной любви. Она вспыхнет в каждой клеточке вашего сознания, души и тела, окутает вас теплом и невероятным счастьем навсегда.
Что происходит?
Возраст вашего малыша на этой неделе составляет 29 недель! Ребенок весит около 1,6 кг и имеет полный рост 40 см, рост от головки до копчика – 28 см.
Кожа малыша уменьшает свою красную окраску и становится розовой. Этому способствует белая жировая ткань, которая постепенно откладывается под кожей ребенка. Кровеносные сосуды тоже уже не видны под кожей. Как на ножках, так и ручках, ноготки уже почти достигают кончиков пальчиков.
Рост малыша продолжается как в длину, так и увеличиваются запасы его жировой ткани. Сейчас ребенок уже пухленький.
Малыш уже хорошо научился сосать, выполняли роль тренажера в этом процессе его пальчики
Почки малыша также уже хорошо наладили свою работу, постоянно пополняя околоплодные воды мочой. Итак, пора запасаться подгузниками, после рождения малыша они очень помогут мамочке.
Продолжает совершенствоваться легочная система. Ее развитие крайне важно для успешного перехода от маминого животика к жизни снаружи. На 31-й неделе беременности в легких начинает выделяться сурфактант (в альвеолярных мешочках образуется слой эпителиальных клеток, которые его и производят). Это такая поверхностно-активное жидкость, которая способствует распрямлению легких и обеспечивает процесс дыхания – позволит малышу вдохнуть воздух и начать самостоятельно дышать!
За кровообращение у ребенка отвечает капиллярная система плаценты, которая в тесном контакте находится с кровеносной системой матки.
Плацентарный барьер – это очень тонкая перегородка, через которую происходит обмен водой, питательными веществами и даже отходами жизнедеятельности. Но какой бы тонкой ни была перегородка, она никогда не дает смешиваться крови матери и ребенка.
Продолжается развитие мозга и нервной системы
Головной мозг увеличивается в размерах. Нервные клетки уже активно функционируют, образуя нервные связи. Защитные оболочки образуются вокруг нервных волокон, что позволяет быстрее передаваться нервным импульсам. А это в свою очередь означает, что малыш уже может учиться!!! Ребенок уже способен чувствовать боль: при нажатии на живот он шевелится, а от сильного шума может даже вздрагивать.
Что чувствуется?
Отдых должен был пойти вам на пользу и немного облегчить ваше самочувствие. Конечно, если вы действительно отдыхали прошлую неделю:). Правильный режим дня, физические упражнения и чередования активности и отдыха – гарантируют вам хорошее настроение и снижение неприятных ощущений.
Зарядиться позитивом и радостью вы всегда можете, общаясь со своим малышом. Легкими толчками он здоровается с вами и приглашает к разговору. Малыш уже сейчас очень нуждается в вашем внимании, тепле и любви. Дарите ему свою любовь, а взамен получите ощущение абсолютного счастья.
На 31-й неделе беременности матка поднялась над лобковым симфизом на 31 см, и на 11 см над пупком. Итак, большая часть живота уже заполнена маткой, в которой живет и готовится к появлению на свет ваш малыш.
Общая прибавка веса к этому времени может колебаться в пределах 8-12 кг. Но не пугайтесь, поскольку большинство указанных килограммов приходится на вес плаценты и малыша, амниотическую жидкость, увеличенную матку, увеличенный объем крови и повышенный уровень содержания воды в организме беременной женщины.
Объем вашего живота постоянно увеличивается, поскольку малыш продолжает свой рост
Вместе с этим вы можете чувствовать дискомфорт в тазовой области и грудной клетке.
Что ж, это природное явление – ребенку нужно все больше места, и все органы и системы послушно его освобождают, смещаясь со своих привычных мест. Не является исключением желудок, который сейчас страдает наибольше. Соответственно может усилиться изжога и принять почти постоянный характер. Уменьшайте порции и увеличивайте количество приемов пищи. После еды принимайте положение полусидя. Таким образом сможете избежать изжоги или хотя бы ее облегчить.
Питание будущей мамы!
В питании следует придерживаться рекомендаций прошлых недель. Особое внимание уделяйте своему весу и соответственно корректируйте свое меню. Лишний вес может не только «плохо» сказаться на вашей фигуре после родов, он еще и может осложнить течение родов. Конечно, ни о каких диетах не может даже быть и речи! Это категорически запрещено, так как малыш должен получать все необходимые питательные вещества. Для этого мама должна качественно и полноценно питаться! Но всегда можно подобрать для своего меню блюда менее калорийные, однако такие же полезные и богатые на питательные вещества, витамины и минералы.
Факторы риска для матери и ребенка!
Частая проблема, которая беспокоит женщин на 31-й неделе беременности, — боль в спине. Мышцы и связки спины начинают готовиться к родам, они «отдыхают» и «расслабляются», что и является причиной болевых ощущений. Такие боли могут оставаться еще даже несколько месяцев после родов. Правильная осанка, физические упражнения и легкий массаж спинки (поглаживание) от мужа – комплекс, который поможет уменьшить боль.
Остается риск расширения вен на ногах. Вспомните о профилактических действия и берегите свои ножки.
Очередная неприятность для беременной женщины – действие специального гормона релаксина
Он очень необходим для процесса родов, потому что его действие направлено на ослабление соединений тазовых костей. А это в свою очередь делает тазовое кольцо «растяжимым». Чем более «растяжимое» тазовое кольцо, тем легче малышу во время родов преодолеть путь к солнечному свету. От действия релаксина вы можете иметь «утиную» походку, однако после рождения ребенка, ваша походка быстро вернется в норму!
Вас также может беспокоить «одышка» после пешей прогулки и даже в спокойном состоянии.
Но будьте спокойны – малышу это не навредит! Плацента хорошо выполняет свою работу и позаботится, чтобы малыш был своевременно обеспечен всем необходимым!
Следует помнить, что возникновение тех или иных неприятных ощущений достаточно индивидуальная вещь и зависит от различных факторов, например, наследственности, уровня физической подготовки, болевого порога и тому подобное. Есть женщины, которые до самых родов ходят на работу и не знают ни боли в спине, ни расширение вен, ни изжоги… Конечно, это не значит, что их организм не готовится к родам. Таких женщин можем лишь поздравить и по-доброму позавидовать.
Важно!
Ребенку уже тесно в матке и маневров для движений остается все меньше. Поэтому самое время поинтересоваться у врача, как малыш разместился в вашем животике. Существует три вида размещения малыша: косое, продольное и поперечное.
Правильным считается положение продольное. При этом малыш может размещаться вниз головкой или попкой – головное или тазовое предлежание соответственно.
Идеальное положение малыша для родов – вниз головкой. Поэтому, если ваша кроха уже заняла верную позицию, пора носить дородовой бандаж. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку, а также способствовать тому, чтобы малыш больше не менял свое положение.
Если же малыш пока находится попкой вниз, бандаж носить не стоит. Таким образом, вы можете помешать ребенку принять правильное положение
При хорошем самочувствии, отсутствии угрозы преждевременных родов и токсикоза второй половины беременности вы можете помочь ребенку развернуться головкой вниз и занять головное предлежание. Однако пока не проконсультируетесь со своим врачом, ни в коем случае не выполняйте следующие рекомендации!
Упражнения, которые могут помочь ребенку развернуться:
Вам следует лечь на левый бок и спокойно лежать в течение 10 минут, затем изменить сторону – перевернуться на правый, и опять же просто спокойно лежать еще 10 минут. Повторите переворачивания 6 раз. Малышу могут не понравиться такие перевороты и он начинает также шевелиться, что очень часто приводит к требуемому результату – он разворачивается головкой вниз.
Такие упражнения можно делать до 3-х раз в день в течение 3-х недель, учитывая эту! Если малыш перевернулся – надевайте бандаж. Важно правильно выбирать бандаж! Для этого следует измерить окружность своего живота на уровне пупка. К полученному значению добавьте 5 см на будущий рост матки – полученная цифра укажет вам на необходимый размер бандажа!
Считается, что с 34 недели малышу уже мало места для осуществления переворотов, поэтому такие упражнения уже не принесут желаемого результата.
Однако, есть много историй, когда ребенок занимал правильное положение всего за несколько дней до родов! Опять же – все индивидуально! Общайтесь со своим малышом и договаривайтесь, рассказывайте ему, как ему нужно разместиться, чтобы облегчить его появление в этот мир.
Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности
Перейти к 32й неделе беременности ⇒
31 неделя беременности – что происходит, развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать первой неделе беременности
ЧТО ПРОИСХОДИТ
С этого срока ребенок начинает испытывать болевые ощущения, когда на него оказывают неприятное воздействие.
И если вы случайно придавите живот, кроха моментально проявит свое возмущение активными шевелениями.
На 31-й неделе беременности продолжается развитие головного мозга: на нем появляются защитные оболочки, а передача нервных импульсов ускоряется. Совершенствуется печень плода, она продуцирует желчь и теперь готова самостоятельно очищать кровь от токсинов. Полностью сформировалась поджелудочная железа, и в организме ребенка уже активно вырабатывается инсулин, необходимый для поддержания нормального уровня глюкозы.
Продолжает накапливаться подкожный жир, именно благодаря ему новорожденные младенцы имеют такой пухленький вид. Большую часть суток малыш спит, а бодрствуя, очень любит сосать пальчик. При этом кроха заглатывает околоплодные воды, из-за чего на него временами нападает икота. В такие моменты вы можете почувствовать в животе ритмичные вздрагивания. К 30 – 31-й неделе беременности зрачки плода способны реагировать на свет, и, если направить на живот луч фонарика, малыш зажмурит глазки и попытается отвернуться.
ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ
В этот период будущие мамочки обычно замечают, как изменилась их внешность: ногти стали крепкими, а волосы — густыми и блестящими. Но в то же время вам может всерьез досаждать кровоточивость десен — обратитесь за советом к стоматологу.
С ростом матки увеличивается и вес, а соответственно, усиливается нагрузка на позвоночник. Поэтому к 31-й неделе беременности вас все больше беспокоят боли в спине. Организм сейчас готовится к родам: тазовые кости немного расходятся, из-за чего возникают болевые ощущения в крестце и промежности. Если же боль локализуется в лобковой кости, это может быть признаком симфизита. Данная патология проявляется в виде отека и подвижности лонного сочленения (симфиза), которое в норме должно находиться в фиксированном положении. Симфизит может быть вызван дефицитом кальция и гормональными изменениями, при которых размягчаются костные ткани.
Симптомы симфизита:
- Отечность в области лобка;
- Боль и щелчки при надавливании на лобковую кость;
- Дискомфорт в области таза, в копчике, паху, бедре;
- Резкая боль при изменении позы и подъеме по лестнице;
- Не получается поднять выпрямленные ноги, находясь в положении лежа.
По мере развития симфизита боль усиливается и может появляться не только при движении, но и в пассивном состоянии, когда вы лежите или сидите. Если у беременной женщины диагностируется эта патология, родоразрешение совершается путем кесарева сечения, потому что при естественных родах существует большой риск разрывов. Симфизит не влияет на здоровье ребенка, и вскоре после его рождения эта проблема исчезает сама.
На 30 – 31-й неделе беременности у многих женщин возникает поздний токсикоз (гестоз). Чаще всего с ним сталкиваются будущие мамы с лишним весом, гипертонией, заболеваниями сердца, почек и печени. Гестоз опасен и для беременной, и для малыша, поэтому необходимо следить за своим весом, а для своевременного выявления отеков контролировать водный баланс.
На сроке 30 – 31 неделя беременности может повыситься тонус матки. Это состояние провоцируют стрессы, переутомление, физические нагрузки и подъем тяжестей. Если проблема сохраняется длительное время, надо обязательно обратиться к врачу: из-за гипертонуса плод недополучает кислород, к тому же постоянное напряжение матки чревато преждевременными родами.
Нормальное явление на 31-й неделе беременности — тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Когда они возникают, вы чувствуете, как матка сжимается, а живот на несколько секунд становится твердым. При этом сами такие «схватки» безболезненны и не должны иметь регулярный характер. Если сокращения мускулатуры нарастают и к ним присоединяются боли внизу живота, срочно вызывайте неотложку!
На сроке 31 неделя беременности у некоторых мамочек может наблюдаться подтекание околоплодной жидкости. Особенно часто это происходит у повторнородящих женщин в случаях, когда предыдущие роды были менее 3 лет назад и организм еще не до конца восстановился. Если вы замечаете, что нижнее белье увлажняется, подложите хлопчатобумажную прокладку и понаблюдайте за количеством влагалищных выделений. А во время визита к гинекологу обязательно расскажите врачу обо всех своих сомнениях.
ФАКТОРЫ РИСКА
Преждевременные роды на сроке 31 неделя беременности не так страшны, но все же ребенку лучше еще какое-то время пожить в мамином животике. У малыша пока не закончилось формирование иммунной системы, да и легкие плода в настоящий момент не способны выполнять свою функцию, поэтому у младенца, родившегося раньше срока, могут возникнуть осложнения.
На 30 – 31-й неделе беременности вас должны настораживать необычные выделения. Они могут быть признаком наличия половой инфекции, причем некоторые виды генитальных заболеваний требуют лечения антибиотиками, а это сейчас невозможно. В такой ситуации во избежание инфицирования плода при родах врачи назначают кесарево сечение.
МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ
Обязательными анализами на сроке 31 неделя беременности являются исследования крови и мочи. Они очень важны: в частности, анализ мочи позволяет выявить начало позднего токсикоза и вовремя принять меры.
Как обычно, при посещении гинеколога будущей маме измеряют высоту стояния дна матки, а также прослушивают сердцебиение плода. Вполне вероятно, что вам назначат третье плановое УЗИ.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Для профилактики возникновения отеков надо придерживаться нескольких несложных правил: во время отдыха поднимайте ноги повыше (например, кладите их на стул или подушку), не носите тесную одежду и обувь, откажитесь от употребления соли, поскольку она задерживает в организме воду. Кстати, очень важно пить достаточно жидкости, чтобы ваше тело не накапливало ее «про запас». Суточная норма потребления воды в 31 неделю беременности составляет 1,5 литра. При этом обязательно сравнивайте объем выпитого и выделенной мочи. Разница в количествах должна быть меньше 200 г.
Чтобы снять излишнюю нагрузку на позвоночник, пользуйтесь бандажом. Но имейте в виду, что, когда плод находится в тазовом положении, от бандажа придется отказаться, потому что ребенок еще может перевернуться.
На 31-й неделе беременности ваш ежедневный рацион следует составить таким образом, чтобы вы не испытывали чувство голода, потому что малыш должен получать с пищей все необходимые витамины и макроэлементы. Ешьте часто, но небольшими порциями. На этом сроке рекомендуется полностью отказаться от вредных продуктов и налегать на фрукты и овощи.
Срок 30 – 31 неделя беременности не повод сидеть дома. Почаще гуляйте. Вам пойдут на пользу небольшие физические нагрузки. Оптимальный вариант — плавание и водная гимнастика. Это самые безопасные способы поддержания физической формы беременной женщины. Вода обладает успокаивающим действием, а выполняемые в ней упражнения благотворно влияют на кровоток и дыхательную систему.
Мамочки, увлекающиеся рукоделием, в последние недели ожидания могут сотворить для своего крохи что-нибудь необыкновенное: эти занятия помогают снять стресс, а результаты такого труда замечательно поднимают настроение. Помните, что ребеночек уже все слышит, поэтому почаще с ним разговаривайте, пойте песенки и включайте приятную музыку.
Начиная с 30 – 31-й недели беременности в интимных отношениях может возникнуть пауза. У женщины уменьшается половое влечение, а ее партнер опасается навредить ребенку. Если нет медицинских противопоказаний, не стоит отказываться от близости. Главное — соблюдать осторожность, тогда никакого вреда не будет.
Седьмой месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям
Грудное вскармливаниеВсе о грудном вскармливании
Давайте развеем самые популярные заблуждения, связанные с кормлением грудью.
Что взять с собой в роддом
Беременность и родыПсихология беременности и материнства
Позитивный настрой и преодоление страхов во время беременности, психологическая гигиена и самочувствие женщины.
Беременность и родыПитаемся правильно во время беременности
Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.
Анализы и обследования во время беременности
31 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка
Отзыв:
Доктор Анна Клепчукова
Специалист по интенсивной терапии, главный врач, Flo Health Inc., Великобритания
Содержимое
На 31 неделе беременности вы вступили в последний этап своего пути к материнству. Вы очень заметно беременны, отсчитывая оставшиеся девять или около того недель.
Возможно, вы чувствуете некоторый дискомфорт из-за давления, которое ваша матка оказывает на окружающие ее органы. Есть и другие изменения, которые мы собираемся рассмотреть.
Ваш ребенок также претерпевает множество изменений, готовясь к жизни вне комфорта вашей матки. Он набирает некоторый вес, и мозг также развивается довольно быстро, чтобы он мог правильно обрабатывать внешний мир.
Итак, давайте узнаем, как вы и ваш ребенок выглядите и как себя чувствуете в этот период беременности.
На данный момент ваш ребенок довольно быстро набирает вес, готовясь к жизни вне утробы. Есть и другие изменения, происходящие во всем теле ребенка — как внутри, так и снаружи.
Насколько велик ваш ребенок на 31 неделе беременности?
Ваш малыш уже не такой маленький, когда вы беременны на 31 неделе. Он размером примерно с головку цуккини и весит почти полтора килограмма или 3,3 фунта.
Благодаря быстрому росту ваш ребенок достигает почти полуметра в длину при росте 41 см или 16 дюймов.
По мере того, как он становится выше, развитие ребенка в других местах также продолжается.
Положение ребенка на 31 неделе беременности
Когда вы начинаете восьмой месяц беременности, ваш ребенок находится в середине скачка роста. Он набирает вес, накапливая жир под кожей, все больше и больше становясь пухлым ребенком. Он также очень активен, и вы почувствуете много движений, когда он лучше познакомится с конечностями.
Что касается ориентации, ваш ребенок теперь должен стоять вертикально – головой вниз и ногами к грудной клетке. Если он был в тазовом предлежании, то к этой неделе он должен перевернуться в головное предлежание.
31-я неделя беременности, развитие плода
На 31-й неделе тонкие волоски, также известные как лануго, покрывающие тело плода, начинают отступать, чтобы придать ребенку более ровный вид. Для достижения этой же цели начинают разглаживаться и морщины на коже.
При своих размерах плод не может полностью кувыркаться во все стороны в вашей матке. Тем не менее, он по-прежнему очень активен и контролирует свои конечности. Таким образом, вы почувствуете множество толчков и толчков при движении.
Они могут даже сосать большой палец, обычно принимая для этого архетипическую позу эмбриона.
Поскольку до того, как он сможет выйти на свет, осталось менее 10 недель, мозг вашего ребенка должен быть в отличной форме, чтобы справляться со всеми воздействиями окружающей среды. Нейроны в головном мозге в этот период развиваются быстрыми темпами, чтобы мозг ребенка был готов к внешнему миру.
Это быстрое развитие также приводит к развитию пяти чувств. Это означает, что ваш ребенок может попробовать и почувствовать. Он даже может разглядеть часть рассеянного света, проникающего в матку.
По мере того, как ваш ребенок растет внутри вас, ваше тело также претерпевает множество изменений, чтобы приспособиться к нему. Помимо того, что ваш животик становится больше, есть ряд других изменений, которые вы заметите на животе, и другие симптомы в других местах.
Живот на 31 неделе беременности
Когда в вашей матке рождается ребенок размером с кокосовый орех, ваш живот увеличивается. Если кожа растягивается, у вас, вероятно, есть растяжки, идущие вниз по животу.
К настоящему времени у вас должно быть много удобных платьев для беременных и свободных брюк на выбор. Ваш пупок также выдвинут вперед и, вероятно, вызовет небольшую выпуклость в вашей одежде.
Симптомы беременности на 31 неделе
На сроке 31 неделя беременности у вас появится ряд симптомов и признаков, которые помогут вам понять, что происходит.
К ним относятся:
- Жидкость из груди . Вы можете время от времени замечать, что из груди вытекает немного жидкости. Это молозиво (раннее грудное молоко), содержащее белок, жир, секреторный IgA и минеральные вещества. Не волнуйтесь, когда увидите это. Это просто тело готовится к кормлению, когда у вас есть ребенок.
- Боль в спине. Когда вы войдете в тридцать первую неделю беременности, вы, вероятно, заметите, что у вас сильно болят спина и ноги. Это из-за лишнего веса, который они должны поддерживать, когда приближается день D. Если вы чувствуете, что это становится невыносимо, вы можете заручиться помощью родительского массажиста. Они могут облегчить боль с помощью своих специальных методов.
- Одышка. После того, как ты таскаешь весь этот лишний вес, ты обязательно устанешь и запыхаешься. Кроме того, расширяющаяся матка давит на диафрагму. Это означает, что ваша диафрагма не может полностью раскрыться внизу, чтобы освободить место для раздуваемых легких при вдохе. Вот почему вы можете быстро запыхаться даже после минимальной активности.
- Частое мочеиспускание . Матка начинает давить на мочевой пузырь. Это оставляет меньше места для хранения мочи, и вам приходится часто ходить в женскую уборную.
- Запор. Толстая кишка также имеет сниженную моторику, что приводит к повышенному поглощению воды и запорам. Вы также можете принимать меньше клетчатки и жидкости, чем рекомендуется во время беременности, что приводит к запорам. Застой в тазовых сосудах в сочетании с повышенным внутрибрюшным давлением и дефекацией, вторичной по отношению к запорам, может привести к геморрою.
- Изжога. Вы также можете испытывать изжогу на последних сроках беременности. Есть много вещей, которые могут быть причиной. Например, это может быть давление матки, выталкивающее содержимое желудка вверх по пищеводу. Прогестерон также снижает моторику верхней части желудочно-кишечного тракта, делая сфинктеры менее эффективными. Это облегчает подъем «горящего» содержимого желудка вверх, вызывая изжогу.
- Схватки Брекстона-Хикса.
В течение этих последних недель перед рождением ребенка вы можете почувствовать легкое напряжение матки. Пять или шесть в час могут быть признаком преждевременных родов и должны быть оценены.
Когда вы пойдете на УЗИ на 31 неделе, вы увидите, как будет выглядеть ваш ребенок, когда он родится. Вы можете четко разглядеть лицо и все различные выражения, которые у него есть. Вы также можете видеть конечности и все движения.
Вы обнаружите, что стали немного неуклюжими на 31 неделе беременности. Вытянутый живот немного сместит ваш центр тяжести, что приведет к неуклюжести. Поэтому ваши движения будут немного ограничены.
Однако это не должно мешать вам выполнять легкие упражнения, такие как короткие прогулки и занятия йогой. Вы на самом деле обнаружите, что йога полезна при болях в спине и ногах.
Секс на 31 неделе беременности
На этом этапе вы все еще можете заниматься сексом с партнером и получать от него удовольствие. В этом есть свои преимущества. Если вы не уверены, вы можете попросить своего врача исключить любые осложнения, которые могут ухудшиться из-за полового акта.
Не забывайте всегда использовать средства защиты, чтобы ограничить вероятность передачи каких-либо инфекций нерожденному ребенку.
На данный момент, если вы еще не закончили детскую, вы должны добраться до нее. Чего вы хотите, так это войти в последние недели с ясным умом, зная, что все на месте.
В течение этой недели вы также должны взять отпуск по беременности и родам. Свяжитесь со своим работодателем и коллегами и подготовьте все к уходу.
Вы также должны начать составлять список вещей, которые вам нужно иметь в сумке, когда наконец наступит важный день.
Что спросить у врача?
- Внезапные головные боли, помутнение зрения и отек лица, боль в правом подреберье. Если вы испытываете что-либо из этого, благоразумно обратиться к врачу. Это могут быть признаки тяжелой преэклампсии. Это очень серьезное осложнение, которое ставит под угрозу не только вашу беременность, но и вашу жизнь.
- Продолжительные схватки Брекстона-Хикса. Если схватки Брекстона-Хикса длятся дольше двух минут, следует как можно скорее обратиться к врачу. Сделайте то же самое, если они происходят чаще (> 5-6 в час). Это может быть признаком того, что у вас начнутся ранние роды — ваш ребенок может родиться раньше срока.
Каталожные номера
https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3217736/
Продолжить чтение
32
32 неделя беременности
33
33 неделя беременности
34
34 неделя беременности
Посмотреть все недели31 неделя беременности: развитие ребенка, Брэкстон Хикс и движения вашего ребенка
Tommy’s PregnancyHub
Ваш ребенок теперь размером с кокосовый орех!
Развитие вашего ребенка на этой неделе
Ваш ребенок все еще растет в длину, но он также сильно прибавляет в весе. Их кожа выглядит менее морщинистой, а лицо начинает выглядеть гладким и пухлым.
Ваши симптомы беременности на 31 неделе
Что такое Braxton Hicks?
Брэкстон-Хикс, когда матка сокращается и расслабляется. Иногда их называют практическими родовыми схватками. Не у всех бывают схватки Брекстона-Хикса. Если вы это сделаете, вы обычно почувствуете их во втором или третьем триместре.
Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но они не болезненны. Многие описывают их как ощущение легкой менструальной боли, которая приходит и уходит.
Позвоните акушерке, если схватки станут болезненными или регулярными.
Узнайте о 4 способах подготовки вашего тела к родам.
Мои пальцы болят и немеют. Почему это?
Покалывание, онемение и боль в руках и пальцах могут быть признаком синдрома запястного канала.
Синдром запястного канала — это давление на нерв в запястье. Беременные женщины подвержены высокому риску его развития.
Иногда через несколько месяцев становится лучше, особенно если это связано с беременностью. Поговорите со своей акушеркой или врачом, если это очень болезненно.
Зуд
Зуд часто встречается у беременных. Но иногда это также может быть признаком серьезного заболевания печени, называемого внутрипеченочным холестазом беременных (ВХБ) или акушерским холестазом (ОХ).
Симптомы ДЦП обычно начинаются примерно с 30-й недели беременности. К ним относятся зуд:
- обычно без сыпи
- более заметный на руках и ногах
- , что хуже ночью.
- Поговорите со своей акушеркой, если вас беспокоит зуд или любые другие симптомы.
Чувствуете себя неуклюжим?
По мере увеличения живота вы можете чувствовать себя неуклюжим и неуравновешенным. Будьте осторожны, если вы едете на велосипеде (хотя стационарные велосипеды в тренажерном зале подойдут) или садитесь или выходите из автобуса или поезда.
Любые падения или сильные удары по животу должны быть осмотрены акушеркой.
Что делать на неделе 31
Ложитесь спать на бок
Когда вы достигнете третьего триместра, рекомендуется ложиться спать на бок. Исследования показали, что сон на спине связан с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных позах для сна во время беременности.
Ваш дородовой уход
Ваша акушерка или врач общей практики измерит размер вашей матки и проверит, в каком положении находится ребенок, на назначенном вам приеме.
Идеальное положение для родов – голова вниз к животу. Некоторые дети могут находиться в утробе матери снизу или ногами вперед, что известно как тазовое предлежание. Если ваш ребенок не повернулся к 36 неделе, ваша акушерка или врач обсудит с вами возможные варианты.
«Я не понимала, как поздние дети могут продолжать двигаться, пока я не забеременела своим четырехлетним ребенком — он стал тазовым в 37 недель (это было замечено при сканировании роста), а затем снова повернул голову вниз в 39 лет.недели».
Кейт
Они также измерят ваше кровяное давление, проверят вашу мочу на содержание белка и обсудят результаты любых скрининговых тестов с вашего последнего визита.
Узнайте больше о графике дородовых посещений.
Пилатес
Пилатес помогает укрепить мышцы тазового дна, живота и спины, не только подготавливая тело к родам, но и помогая справиться с растущим животом, а затем поднять ребенка после родов.
Не беспокойтесь, если вы не сможете прийти на занятие. Просто прогулка может быть полезной.
У вас более 1 ребенка?
Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует всем женщинам, вынашивающим нескольких детей, планировать роды раньше, чем женщинам, вынашивающим одного ребенка. Это помогает снизить риск осложнений. Ваша акушерка и врач обсудят это с вами более подробно.
Узнайте больше о многоплодной беременности.
Мне есть за двоих?
Знаете ли вы, что «есть за двоих» — это миф? Вам нужно всего лишь потреблять дополнительно 200 калорий в третьем триместре.
Вот несколько идей перекусов для беременных на 200 калорий, которые помогут вам начать!
Движения вашего ребенка
Неправда, что к концу беременности дети меньше двигаются. Вы должны продолжать чувствовать, как ваш ребенок шевелится, вплоть до начала родов и во время родов.
Немедленно свяжитесь с акушеркой или родильным отделением, если вы считаете, что движения вашего ребенка замедлились, остановились или изменились.