10 здоровых продуктов, которые следует есть во время беременности
Нет ничего лучше, чем узнать, что вы беременны, чтобы поощрить улучшение привычек питания. В конце концов, в вашем организме происходят большие изменения, и вам и ребенку нужна полная доза витаминов и питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми и сильными. Но что считается здоровой пищей для беременных? Не волнуйтесь — мы вас прикроем. Вот 10 лучших продуктов, которые можно есть во время беременности, и почему.
Что в нем есть: Любите ли вы их жареными, омлетными, сваренными вкрутую или подавайте в виде омлета, яйца являются золотым стандартом пренатального белка. Они также являются отличным источником фолиевой кислоты, железа и холина.
Почему это полезно для вас обоих: Яйца не только являются относительно дешевым, универсальным и удобным источником белка, но и содержат холин. Никогда не слышал о последнем? Холин имеет решающее значение для развития мозга плода и снижает риск дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника.
Но чтобы воспользоваться преимуществами, вам придется съесть все это, так как холин содержится в желтке (так что забудьте о яичных белках). Бонус: поддержите мозг ребенка, купив яйца, обогащенные омега-3.
Сладкий картофель
Что в нем есть: Не оставляйте этих парней на День Благодарения — сладкий картофель полон питательной клетчатки, витамина В6, калия (даже больше, чем в бананах!), витамина С и железа. как медь и бета-каротин.
Почему это полезно для вас обоих: Конечно, другие продукты в нашем списке содержат многие из тех же питательных веществ, но мы выделяем сладкий картофель из-за содержащегося в нем бета-каротина, антиоксиданта, который в организме превращается в витамин А. Как вы помните, витамин А играет важную роль в развитии глаз, костей и кожи ребенка. Эти апельсиновые груши также являются отличным способом удовлетворить вашу норму железа, а также содержат медь, минерал, который помогает вашему организму усваивать железо.
Так что замените сладкий картофель на ваши обычные гарниры; они великолепны в пюре, запеченном или жареном во фритюре (гм, ням!).
Что у них есть: Эта хрустящая (и удобная) закуска богата полезными жирами (в том числе омега-3, улучшающими работу мозга, о которых мы упоминали ранее), белками, клетчаткой и различными витаминами и минералами. Кроме того, употребление орехов поможет сократить количество магния, которое вы должны получать сейчас, когда вы беременны, — 350 миллиграммов магния.
Почему они полезны для вас обоих: Употребление в пищу продуктов, богатых магнием, снижает риск преждевременных родов и способствует развитию нервной системы ребенка. Чашка нарезанного миндаля содержит около 250 мг магния, поэтому держите его в сумочке, чтобы перекусить для беременных. Контроль тяги: если в эти дни вы чувствуете себя бездонной ямой, попробуйте есть фисташки в скорлупе. В них немного меньше магния (150 мг на чашку), но они потребляются дольше, что дает вашему телу больше времени, чтобы понять, что он сыт.
Фасоль и чечевица
Что в них есть: Если вы не любите мясо (или вообще не любите), фасоль и чечевица являются отличными источниками белка и железа, а также фолиевой кислоты, клетчатки и кальция. . И фасоль (особенно печеная) тоже лопается от цинка.
Почему они полезны для вас обоих: Фасоль содержит большое количество полезных для детей и мам минералов, содержащихся в продуктах животного происхождения, поэтому они являются отличным вариантом для будущих мам-вегетарианок и веганов. Фасоль также богата цинком, важным минералом, который связан с более низким риском преждевременных родов, низкого веса при рождении и продолжительных родов. Фасоль беспокоит ваш желудок? Другими отличными источниками цинка являются мясо, курица, молоко, обогащенные злаки, кешью, горох, крабы и устрицы (только не ешьте их сырыми!).
Постное мясо
Что в нем есть: Конечно, вы знаете, что это отличный источник белка, но нежирная говядина и свинина также богаты железом и витаминами группы В.
Почему это полезно для вас обоих: Сейчас вашему организму требуется намного больше белка (около 25 дополнительных граммов в день), чтобы помочь ребенку расти и обеспечить правильное развитие его мышц. То же самое касается железа: недостаток этого минерала может ухудшить рост ребенка и увеличить риск преждевременных родов и низкого веса при рождении. Железо также важно для мамы — оно необходимо для образования эритроцитов (для предотвращения анемии). Во время беременности объем вашей крови увеличивается, поэтому вам необходимо увеличить потребление железа (примерно до 27 миллиграммов в день). Бонус: Мясо содержит изрядную дозу витаминов B6, которые помогают тканям и росту мозга ребенка, облегчая утреннее недомогание мамы, и B12, который помогает поддерживать здоровье нервов и эритроцитов.
Апельсиновый сок
Что в нем есть: Выпейте стакан апельсинового сока утром, чтобы насытиться фолиевой кислотой, калием и, конечно же, витамином С.
Почему это полезно для вас обоих: У вас есть вероятно, слышал много слухов о фолиевой кислоте и фолиевой кислоте (синтетическая форма, которую вы получаете в пищевых добавках и обогащенных пищевых продуктах), и на то есть веская причина: это необходимое питательное вещество для предотвращения определенных врожденных дефектов на ранних сроках беременности и для обеспечения здоровой беременности. после этого старайтесь получать рекомендуемые 400 мкг в день. Калий в OJ важен для поддержания мышечной функции, обмена веществ и общего состояния здоровья в рабочем состоянии. Как и железо, беременным женщинам необходимо потреблять больше калия из-за увеличения объема крови. А как вы уже знаете, апельсиновый сок — отличный источник витамина С, который, помимо борьбы с простудой, помогает вашему организму лучше усваивать железо и поддерживает здоровье зубов и костей как у вас, так и у ребенка.
Вы также можете получать витамин С из брокколи, помидоров, клубники, красного перца и различных цитрусовых, в том числе из другого продукта питания для беременных: манго, которые содержат более 20 различных витаминов и минералов.
Бонус: выбирайте OJ, обогащенный витамином D, который усиливает кровообращение в плаценте и способствует усвоению кальция, поэтому у ребенка будут более крепкие кости.
Йогурт
Что есть: Сюрприз! Простой йогурт на самом деле содержит немного больше кальция, чем молоко. Кроме того, в нем есть необходимые питательные вещества для укрепления костей, включая белок, витамины группы В и цинк.
Почему это полезно для вас обоих: Кальций необходим для поддержания здоровья ваших костей и зубов, а также для развития ребенка. Недостаток этого ключевого питательного вещества может подвергнуть вас обоих риску. Будущие мамы должны получать 1000 мг кальция в день, чтобы снизить риск низкого веса при рождении и преждевременных родов. Если ваш уровень кальция будет недостаточным, ваше тело будет брать кальций, необходимый ребенку, из ваших костей, что в дальнейшем подвергает вас большему риску остеопороза. Бонус: перекусите греческим йогуртом с фруктами, чтобы получить двойную порцию белка (и клетчатки).
Овсянка
Что в ней есть: Этот овес полон клетчатки, белка и витамина B6.
Почему это полезно для вас обоих: Начните утро с хорошей большой миски овсянки. Цельнозерновые продукты отлично подходят для поддержания высокого уровня энергии, особенно если утреннее недомогание заставляет вас чувствовать себя немного истощенным. Кроме того, вся эта клетчатка поможет с другой проблемой, связанной с беременностью: запорами. Но преимущества не ограничиваются только мамой. Это удобное блюдо для завтрака (да, быстрорастворимый вариант тоже великолепен!) также содержит белок и витамин B6, которые важны для развития ребенка. Бонус: ищите сорта, обогащенные железом, витаминами группы В и фолиевой кислотой.
Листовая зелень
Что в нем есть: Вы должны были знать, что эти ребята попадут в список. Насыщенные антиоксидантами и питательными веществами, темно-зеленые овощи, включая шпинат, спаржу, брокколи и капусту, должны быть в списке продуктов для беременных.
Почему это полезно для вас обоих: Эти суперпродукты особенно важны для будущих мам и развивающихся малышей. Это потому, что, помимо всех этих антиоксидантов, листовая зелень содержит кальций, калий, клетчатку, фолиевую кислоту и витамин А. Вам не хочется спаржи или шпината? Апельсины также являются отличным источником витамина А.
Лосось
Состав: Эта жирная рыба является отличным источником омега-3 жирных кислот и белка.
Почему это хорошо для вас обоих: Забудьте о предварительном заказе DVD-дисков «Малыш Эйнштейн», чтобы дать малышу стимул для развития мозга, — просто включите лосося в свой рацион в течение следующих девяти месяцев. Жирные кислоты омега-3 (также известные как ДГК и ЭПК) в рыбе помогают мозгу ребенка развиваться, а более высокие уровни ДГК у новорожденных даже связаны с более высоким IQ, улучшенными двигательными навыками и меньшим количеством неврологических проблем в дальнейшем.
Омега-3 также полезны для развития глаз ребенка, а лосось также является отличным источником нежирного белка для будущих мам. Беспокоитесь о морепродуктах? В лососе мало ртути, и он считается безопасным для будущих мам, но для безопасности ограничьте потребление до двух-трех порций по четыре унции или меньше в неделю. Просто не чувствуете рыбу прямо сейчас? Перекусывайте грецкими орехами и миндалем.
Эксперты Bump: Элизабет Уорд, RD ExpecttheBestPregnancy.com; Мария Пари-Кинер, доктор медицинских наук, основатель Maternal Health Matters, нью-йоркской практики, предлагающей дородовые и послеродовые консультации.
Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Уникальные идеи объявлений о беременности
Для пар, стремящихся создать семью, нет более волнующей новости, чем «Я беременна!» Узнав, что вы ждете, это важный этап для вас и вашего партнера.
Еще более замечательно: объявление о беременности — это та редкая новость, которая может иметь большое значение как для ваших близких друзей и членов семьи, так и для вас.
Ясно, что вы должны поделиться этой новостью не менее важным способом. Ищете вдохновение? Вы попали в нужное место. Мы собрали впечатляющий набор идей для объявлений о беременности — от «это так мило, что я едва могу это вынести!» до смешного до смеха, а также советы по этикету и советы по покупкам для максимального эффекта. Предпочитаете ли вы вести себя сдержанно или выкрикивать захватывающие новости с виртуальных крыш, вы найдете ряд подходящих идей для объявлений о беременности на выбор.
В этой статье:
Когда объявить о беременности
Как объявить о беременности
Способы объявить о беременности семье
Симпатичные идеи объявления о беременности
Креативные идеи объявления о беременности
Прикольные идеи объявления о беременности
Идеи для объявлений о беременности близнецов
Идеи для объявлений о беременности на доске объявлений
Заголовки для объявлений о беременности
Когда объявлять о беременности?
Узнать, что вы беременны, в каком-то смысле все равно, что узнать, что вы выиграли в лотерею: вы хотите рассказать об этом всему миру, но вам нужно быть осторожным в том, как вы делитесь своими новостями.
Перво-наперво: когда следует объявить о беременности? Ответ на этот вопрос полностью зависит от вас!
Большинство женщин рассказывают об этом людям после 14-недельного срока, говорит Дэвид Гарри, доктор медицинских наук, директор отделения материнского плода в Stony Brook Medicine в Нью-Йорке. «Ожидание до 20 недель или от 4 до 5 месяцев также популярно», — добавляет он, объясняя, что это позволяет женщинам убедиться, что результаты УЗИ в норме, и подтвердить пол ребенка. (Хотя вам не нужно знать пол ребенка, чтобы объявить о своей беременности!)
Исторически так сложилось, что из-за высокого риска выкидыша в первом триместре некоторые будущие мамы предпочитают подождать, прежде чем сообщить об этом даже своему ближайшему окружению. В этом случае Дэниел Пост Сеннинг, автор книги « Манеры в цифровом мире » и представитель Института Эмили Пост, говорит: «Время, указанное в учебнике, чтобы объявить о беременности семье и друзьям, — 12 неделя». Вы можете поделиться новостью с близкими родственниками и друзьями раньше, чем со всеми остальными, или можете поделиться ею со всеми сразу.
Но учтите тот факт, что если вы делаете выкидыш, не сказав никому, что вы ждете, вы можете обнаружить, что вам не хватает хорошей системы поддержки, чтобы разделить ваше горе. Вот почему многие пары предпочитают заранее сообщить об этом нескольким доверенным людям, чтобы им было на кого положиться, если что-то пойдет не так, как планировалось.
Суть? Вы должны объявлять о своей беременности всякий раз, когда считаете это правильным.
Как объявить о беременности
Прежде чем отправить сообщение своей лучшей подруге или зайти в Instagram, помните, что существуют так называемые правила объявления о беременности, говорит Пост Сеннинг (который является праправнуком Эмили Пост, если вы задаетесь вопросом). Вот что вам нужно знать о соответствующей последовательности и характере объявлений о беременности:
• Не ждите, чтобы сказать своему партнеру. Скорее всего, вы узнали об этом вместе, но если нет, вам нужно сообщить об этом своему партнеру «практически сразу», — говорит Пост Сеннинг.
«Ваш партнер захочет узнать, и вы захотите сделать это как можно более личным», — говорит он.
• Сначала сообщите об этом самым близким людям. Если будущие бабушка или дедушка увидят это на Facebook до того, как вы позвоните по телефону, они почувствуют себя недооцененными, говорит Пост Сеннинг. Им не нужно выяснять отношения с массами, и они должны ожидать не меньшего, чем телефонный звонок.
• Не говорите, если не готовы. Когда знакомые заметят, что вы не потягиваете вино, они попытаются вытянуть из вас информацию. Но не чувствуйте себя обязанным раскрывать информацию, если вы не готовы, говорит Пост Сеннинг. Если вы застряли, но не хотите лгать, просто скажите спрашивающему: «Давайте не будем делать поспешных выводов».
• Помните о своей аудитории. Многие из представленных здесь идей для объявлений о беременности представляют собой визуальные творения, которыми можно поделиться в социальных сетях или текстом, или отправить по почте в виде открыток.
Пока ваше объявление о беременности остается конфиденциальным для близких родственников и друзей, вы можете быть настолько веселой и глупой (или нет), сколько захотите. С коллегами по работе держите это в тайне, пока не сообщите своему боссу. После этого не стесняйтесь рассказать об этом другу по работе, а об остальном позаботятся старые добрые слова из уст в уста. Получение новостей через виноградную лозу было «социальными сетями до социальных сетей», — говорит Пост-Сеннинг, — «и это полностью подходит для вашего внешнего круга».
Способы сообщить семье о беременности
Существует иерархия того, как объявить о беременности: личное сообщение, телефонный звонок, электронное письмо и публикация в социальных сетях. Вы хотите сделать это личным, рассказывая своему партнеру и будущим бабушкам и дедушкам. Ваш лучший план действий? «Доставить» (простите за каламбур) хорошие новости лично. Конечно, расстояние может исключить этот вариант. Тем не менее, есть много способов убедиться, что они чувствуют себя вовлеченными.
«Это дает близким возможность по-настоящему разделить вашу радость», — говорит он. Вот некоторые из наших любимых идей объявления о беременности для семьи, которые позволяют вам сделать именно это.
Объявления о беременности для вашего партнера
Многие из этих вариантов вдохновлены умными безделушками, которые вы можете купить в Интернете. Но если даже ускоренные роды кажутся слишком медленными (мы вас не виним), эти идеи объявления о беременности тоже можно легко сделать своими руками.
Изображение: предоставлено The Good Life Tees/Etsy. вершина. Поскольку ваш партнер все еще пытается все обдумать, вальсируйте в комнату, надев свою девятку.0107 собственная Мама тройник.
Изображение: Предоставлено PS Weddings and Events/Etsy
Испеките (или купите) любимый десерт вашего партнера и удивите его этим ярким украшением. Настоящим угощением является торт или грядущая связка радости? И то, и другое!
Изображение: предоставлено Booo Tees/Etsy.
Или, что еще лучше, подстройте настоящую игру так, чтобы у вас были нужные буквы для написания новостей.
Изображение: heprettylittlemess/ Etsy
Хорошей новостью для вашей небеременной партнерши (кроме очевидного!) является тот факт, что они все еще могут насладиться бокалом вина. Вручите им бутылку их любимого сорта с насмешливой этикеткой, а затем подождите, чтобы увидеть, через какое время они это заметят.
Изображение: AtlasDogDesigns/ Etsy
Подождите, пока ваш партнер не выйдет, затем тайно оденьте свою собаку в эту бандану или быстро наденьте ее маркерами по ткани на футболку. Когда они вернутся, присоединитесь к своему щенку, чтобы поприветствовать их у двери, и наблюдайте, как обычное выражение лица вашего партнера «так рад вас видеть, ребята» превращается в «Боже мой! Ух ты!»
Идеи объявлений о беременности для родителей
Кто может быть более взволнован этой новостью, чем вы и ваш партнер? Будущие бабушки и дедушки, конечно.
У нас есть несколько отличных объявлений о беременности для бабушек и дедушек на выбор. Нужен больший выбор? Ознакомьтесь с этим полным обзором некоторых из наших фаворитов.
Изображение: любезно предоставлено Little Mushroom Cards/Etsy
В наши дни рукописные открытки сами по себе вызывают острые ощущения, но когда эти заметки являются объявлениями о беременности? Ну это не передать словами. Подойдет обычная канцелярская бумага или распечатайте открытку, которая объявляет об их предстоящем повышении. Только не забудьте передать его вручную, если можете. Вы не захотите пропустить их реакцию!
Изображение: предоставлено Booo Tees/Etsy
Подарите своему молодому сердцем папе пакет-сюрприз и посмотрите, как его глаза загорятся, когда он достанет эту слишком крутую для школы футболку Pop-Pop.
Изображение: предоставлено KidTeez
Сообщите бабушке, что она хочет подготовить спутниковую детскую! Отправьте самодельную записку или вручите этот горячий комбинезон.
Изображение: BelightfulStyle/ Etsy
Ваши родители (или родственники мужа) получат двойной выигрыш, если вы решите сделать эти красивые кружки объявлением о беременности. Их ждет сладкий сюрприз и новая кружка для любимого утреннего напитка.
Изображение: sdominick/ Getty Images
Вот забавная идея объявления о беременности, если у вас уже есть один или два ребенка. Сделайте снимок, на котором они держат сонограмму или сообщение о том, что у них скоро будет маленький брат. Скажите своим родителям, что вы хотели бы показать им последние школьные фотографии, и посмотрите на их удивленную реакцию, когда они быстро поймут, что у вас есть новое дополнение.
Симпатичные идеи объявления о беременности
Все любят ооо и ооо над этими крошечными новорожденными пальцами рук и ног. Так что считайте эти милые объявления о беременности шансом для ваших близких попрактиковаться на раннем этапе.
Изображение: Елена Рубан/Getty Images
Это праздничная открытка или объявление о беременности? Вопрос с подвохом: и то, и другое! Эта тонкая фотография — приятный способ поделиться своими маленькими новостями .
Изображение: предоставлено A Little White Mouse/Instagram
Похоже, это просто еще один день на пляже, пока вы не присмотритесь к шляпе поближе! Украдите эту милую идею о беременности, и ваши друзья обязательно обратят на нее внимание, просматривая свои ленты в Instagram.
Изображение: South_agency/Getty Images
Эта симпатичная идея объявления о беременности дает ультразвуковое доказательство того, что на подходе человеческий ребенок. Попросите кого-нибудь сделать откровенное (или запланированное!) фото, на котором вы и ваш партнер любуетесь первыми снимками ребенка; это позволяет друзьям и семье разделить нефильтрованную радость этого сладкого момента.
Изображение: Star Seller/ Etsy
Привет, мир. Выберите комбинезон, сделайте снимок и сделайте грандиозное объявление от лица ребенка!
Изображение: любезно предоставлено Darshita Patel/Instagram
Это милое объявление о беременности — еще один способ воспользоваться преимуществами этой крошечной детской обуви.
Здесь они изображены рядом с обеими вашими переплетенными руками — символ связи, которая теперь создает вашу семью вместе.
Изображение: Diamond Chocolates/ Etsy
Это милое объявление о беременности настолько мило, насколько это возможно. Индивидуальная коробка конфет расскажет о ваших восхитительных (и вкусных) новостях.
Изображение: уссурийцы/ Etsy
Удивите близкого человека крошечными детскими аксессуарами. Этот набор включает в себя вязаную шапку и очаровательные носки-пинетки. Сфотографируйте аксессуары размером с пинту для своих социальных сетей — и пусть начинается визг.
Изображение: предоставлено Джейми Келли/Instagram
Сахар и специи — это объявление о беременности так приятно! Простота — это всегда выигрыш, но низ с рюшами и большие банты тоже не помешают.
Изображение: Keepmemory/Etsy
Эта коробка на память хранит всю важную информацию в одном надежном месте: первое УЗИ, трекер родов и приятное сообщение.
Изображение: FatCamera/Getty Images
Конечно, вы можете одеть свою собаку в забавный наряд или поставить перед ней доску для писем и сделать фото для социальных сетей.
Или вы можете просто сфотографировать своего щенка в его стихии. Эта семейная собачка, которая любит домашнюю жизнь, готова стать лучшим защитником для своего нового брата или сестры. А эта растущая шишка на заднем плане? Визг!
Изображение: doble-d/ Getty Images
Ждете будущего пляжного бездельника? Напишите свои важные новости на песке, чтобы все могли их увидеть — на берегу и в социальных сетях.
Изображение: любезно предоставлено Whitney Storey/Instagram
Держу пари, вы не думали, что приманки для уток могут пригодиться для объявлений о беременности (или выглядеть так очаровательно).
Креативные идеи для объявлений о беременности
Во время беременности обостряются не только ваши чувства вкуса и обоняния. Как показывают эти креативные идеи объявления о беременности, ваш творческий потенциал тоже может резко возрасти.
Изображение: GoodNewsCompany/ Etsy
Хотите попробовать подарить своим близким острые ощущения? Разбейте скорлупу этого яйца, чтобы открыть сообщение по вашему выбору: «Мы беременны!», «Новый цыпленок на подходе» или «9 месяцев, чтобы вылупиться».
Изображение: Good News Company/ Etsy
Пусть близкие знают, что у вас есть булочка в духовке с этой очаровательной китчевой идеей объявления о беременности. Каждая булочка поставляется со своей индивидуальной запиской.
Изображение: предоставлено судом/Instagram
У вас есть едва заметная шишка, которой вы хотите похвастаться? Если он только начинает появляться, найдите способ привлечь внимание к вашему самому симпатичному аксессуару. Сообщите друзьям и близким, что на дороге есть УДАР — хороший, конечно.
Изображение: Studio Pineapple/ Etsy
В ожидании праздников? Эти красивые украшения для объявления о беременности очень кстати, если вы готовы поделиться новостями, пока еще мерцают праздничные огни.
Изображение: JN Candle Co/ Etsy
Кто не любит новую свечу? А еще лучше, это удваивается как креативное объявление о беременности. Просто убедитесь, что получатель читает мелкий шрифт!
Изображение: Digital Announcements/ Etsy
Любите путешествовать вдвоем по всему миру? У вас скоро появится новый маленький попутчик.
Отпразднуйте предстоящее путешествие веселым и креативным цифровым объявлением о беременности. Просто настройте шаблон, загрузите свое творение и поделитесь потрясающими новостями.
Изображение: Oh Happy Day Paper Co./ Etsy
Небрежно подайте порцию этих фирменных пивных и посмотрите, сколько времени потребуется вашим приятелям, чтобы это заметить.
Изображение: The Exclusive Shoppe/ Etsy
В семье есть любитель лото? Они будут в восторге, если вы принесете им несколько скрэтч-игр. Они и не подозревают, что вот-вот узнают, что вы выиграли детский джекпот.
Смешные идеи для объявлений о беременности
Дети учат вас тому, что у вас должно быть чувство юмора. Пары, стоящие за этими ха-ха-смешными объявлениями о беременности, уже имеют его в избытке. (Чтобы узнать о еще более забавных способах объявить о беременности, прямо от женщин, которые их пробовали, нажмите здесь).
Изображение: BelBambinoShop/ Etsy
Пандемические дети рождаются! Этот милый и забавный комбинезон с объявлением о беременности рассказывает, что мама и папа просто не могли держаться на расстоянии.
Изображение: Karlitas Creations/Etsy
Похоже, эта пара повышает уровень «семьи»! Их забавные футболки с объявлением о беременности сообщают всем, что они нажали кнопку «Старт» для новых приключений.
Мы подвергли ее цензуре, но не волнуйтесь, на самой карточке все написано так, как есть. Потому что да, это станет реальным, как только родится ребенок.
Изображение: предоставлено Charity Rockey/Instagram
Когда вы ждете четвертого ребенка, вы имеете право на все каламбуры из «Звездных войн» . (А если серьезно, вам понадобится «сила», совмещающая повседневную жизнь с четырьмя дерзкими детишками дома — скоро появится настоящий Малыш Йода! Визг.)
Некоторые из самых забавных объявлений о беременности предлагают свежий взгляд на обычное окружение — именно это и происходит, когда вы добавляете к смеси ребенка. Возьмите продуктовую тележку и начните заполнять ее подгузниками, продуктами, которые вам нравятся, и (для тех друзей, которым нужна подсказка побольше) книгами, которые вы изучаете.
Изображение: предоставлено The Ritzy Rose/Instagram
Они прыгнули с глубокого конца и ожидают, что в их будущем появятся детские бассейны! (Это определенно идея объявления о беременности одного чувака, но мы почти уверены, что все хорошо посмеялись.)
Хотите креативное объявление о беременности, которое использует юмор беременности? Этот настраиваемый цифровой принт в равной степени умный и забавный. (Скоро будет в родильном зале рядом с вами!)
Сюрприз Идеи объявления о беременности
Иногда ребенок появляется, когда вы меньше всего этого ожидаете, что делает раскрытие намного веселее. Эти объявления о беременности предлагают идеи, как поделиться этим сюрпризом не только с мужем, но и с вашими близкими.
Изображение: предоставлено Kara Quinn Photography
Думает ли этот парень, что его напарник хотел сделать импровизированную фотосессию просто так? Как только он обернется, снимки фотографа станут бесценными.
Изображение: любезно предоставлено Hello Happy Baby/Etsy
Та же идея, что и первое объявление о беременности-сюрприз, но с комбинезоном, который показывает, что отличные объявления о беременности никогда не устаревают.
Изображение: Twinkle Baby Co/ Etsy
Похоже, эта пара была удивлена этой новостью так же, как и все остальные (хотя этот комбинезон «упс» — не ошибка).
Изображение: Charmilyco/ Etsy
Есть любитель головоломок, с которым можно поделиться радостной новостью? Подарите им этот подарок и посмотрите, как их лица загорятся от неожиданного объявления о беременности.
Изображение: Pretty Creative Mama/ Etsy
Налейте своим плюсам полную чашку кофе и с нетерпением наблюдайте, как они допивают его до последней капли. Как только они это сделают, неожиданное объявление о беременности на дне кружки заставит их сердце биться быстрее, чем любое количество кофеина.
Изображение: Blue Thistle Prints / Etsy
Это неожиданное объявление о беременности имеет праздничную тему; вариант традиционной скрэтч-карты, это забавный способ объявить, что вы ожидаете самого счастливого сезона из всех.
Идеи для объявления о беременности брата или сестры
Когда дело доходит до объявлений о беременности, старший брат или сестра предлагает совершенно новый мир творческих возможностей.
Изображение: предоставлено Даниэль Ловано/Instagram
Вы просто не можете пропустить такое крупное сообщение, написанное на песке. Этой милашке не терпится рассказать маленькой сестренке о тонкостях грязевых пирогов и замков из песка.
Изображение: любезно предоставлено LoveSpring Photography
Эй, малыш, знаешь, с изменением названия приходят и обязанности. Но вы не можете победить перки (например, с кем пошалить!).
Изображение: Мишель Роуз Сульков / Michellerosephoto.com
Комбинезон — практически универсальный способ сообщить новость о скором ребенке, и этот семейный портрет через несколько месяцев станет в два раза симпатичнее.
Изображение: Стефани Клаусманн Vo/ Pineapplebyte/ Instagram
«Привет, детка, это мы — папа, мама и Большой Братан! Мы просто развлекаемся по-старому-доброму с нашим портретом объявления о беременности!»
Он получил работу! Персонализируйте это цифровое творение и распечатайте его, чтобы создать очаровательное объявление о беременности брата или сестры.
Идеи объявления о беременности двойней
Единственное, что может быть более захватывающим, чем сказать «Мы беременны!» говорит: «Мы беременны двойней!» Вот как получить двойное удовольствие от объявлений о беременности.
Изображение предоставлено Coll Street Photography
Даже если вы не используете искусство граффити, вы все равно можете сделать громкое заявление. На этой фотографии объявления о беременности двойней мама и старший брат не могут скрыть своего шока, в то время как папа так напуган, что практически замерз.
Изображение: Samirah Collections/ Etsy
Хотите осторожно объявить о предстоящем прибытии двух малышей ? Эта идея объявления о беременности близнецов настолько мила, насколько это возможно. Возьмите большую миску с мороженым и используйте эту ложку «есть за троих» и посмотрите, заметит ли кто-нибудь. Не удается привлечь внимание достаточно быстро? Украсьте десерт несколькими маринованными огурцами. Это должно делать свое дело.
Изображение: предоставлено Учительницей Мамой/Instagram
Это первый мамин портрет с близнецами! И этот мечтательный фильтр кажется самым подходящим для самых сюрреалистичных новостей из всех.
Изображение: Lil Pnut Shoppe/ Etsy
Сюжет. Крутить. Что может быть милее объявления о беременности? Объявление о беременности двойней. Этот набор комбинезонов для новорожденных поможет вам раскрыть большой захватывающий поворот событий.
Изображение: любезно предоставлено Хиллари Хиллманн/Instagram
Меловые доски всегда являются симпатичным средством для вашего сообщения, если у вас под рукой есть посыльный размером с пинту. У этой мамочкиной помощницы скоро будут заняты руки!
Идеи объявлений о беременности на доске объявлений
У вас есть новости, которыми можно поделиться! Не знаете, как это сказать? Попробуйте доску для писем! Эти раскаленные аксессуары в наши дни в моде и стали основным продуктом в сегодняшних объявлениях о беременности.
Нужны доказательства? Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых объявлений о беременности на доске объявлений ниже.
Изображение: Магазин Looksee Studio/ Etsy
Чем меньше, тем лучше, а иногда простота лучше. Этот набор из фетровой доски для писем содержит 250 букв, цифр и значков (как этот симпатичный комбинезон), чтобы вы могли сделать свое объявление милым и тонким способом.
Изображение: Mock Shop Co/ Etsy
Вы когда-нибудь задумывались, как люди создают самые красивые плоские макеты для своих лент в Instagram? Притворяйся, пока не сделаешь! Этот цифровой файл сделает всю работу за вас. Настройте искусственную доску для писем, покупайте, загружайте и делитесь новостями повсюду.
Изображение: The Letter Board Shop/ Etsy
Уже выбрали имя для вашего нового пополнения? Если вы готовы поделиться всеми радостными новостями в одном эффективном посте в Instagram, вы можете создать слова с собственным шрифтом и добавить их на свою любимую доску для писем.
Когда пришло время рассказать друзьям и знакомым в Интернете, вы можете сделать это с помощью этой милой идеи объявления о беременности на доске объявлений.
Да, ребенок идет. Но скоро родятся и новые мама и папа!
Эта собака не выглядит слишком взволнованной своим повышением — или, может быть, ей просто не нравится бандана.
Объявление о беременности на доске объявлений — это здорово, но объявление, на котором виден только намек на выпуклость, еще лучше.
Подписи к объявлениям о беременности
Делитесь своими новостями в социальных сетях? Создание идеальной подписи к объявлению о беременности может показаться сложной задачей. Никакого давления, это просто самая большая новость, которой вы когда-либо делились! Достаточно сказать, что вы хотите написать что-то, что отражает ваши чувства по поводу предстоящего прибытия. Примите юмор или поделитесь своими эмоциями. Вы делаете вы.
Если вы пытаетесь понять, что сказать в объявлениях о беременности, вы попали в нужное место.
Ниже мы составили начальный список некоторых любимых идей подписей к объявлениям о беременности. Не стесняйтесь брать тот, который подходит именно вам.
- И ребенку три года. (Или четыре.) Вы поняли. Похожий вариант: «А потом их было трое».
- Лучшее еще впереди! Пусть все знают, что это только начало вашей эпической истории.
- Наши люди готовят нам ребенка. Это отличная подпись для объявления о беременности для пар с домашними животными!
- Загрузка ребенка… готово (дата родов). В наши дни вы можете скачать что угодно!
- Мы готовим кое-что особенное. В семье есть повар?
- Еда на двоих! Маме нужны все питательные вещества.
- Каждому супергерою нужен помощник. Это отличная подпись для объявления брата или сестры, особенно если старший брат или старшая сестра носят плащ!
- Я выращиваю человека.
