Беременность 20 неделя – 20 Неделя беременности: что происходит с малышом и с мамой

Содержание

20 неделя беременности — определение пола ребенка, нормы веса, шевеления, упражнения, гигиена, анализы и УЗИ

день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

месяц январь февраль март апрель

mamuli.club

размер плода и ощущения мамы

В гинекологии срок беременности отсчитывается от даты, соответствующей первому дню последних месячных, поэтому реальный возраст будущего ребенка по календарю не соответствует акушерским неделям. У большинства женщин зачатие происходит на 12-14 день менструального цикла. Однако данная дата соответствует 2-3 акушерской неделе. Средняя продолжительность беременности составляет 40 акушерских недель, что равно 10 лунным месяцам, в каждом из них по 28 дней.

20 неделя беременности — начало пятого месяца беременности или середина второго триместра. К этому моменту малыш похож на взрослого человека, большинство органов уже выполняют свою функцию. Середина периода вынашивания ребенка является счастливым временем для будущей матери. Все неприятности первого триместра в виде токсикоза и других осложнений остались позади, но женщину еще не беспокоят большие размеры живота.

Содержание:

Плод на 20 неделе беременности имеет размер грейпфрута. Рост малыша к данному моменту составляет около 24 сантиметров. Вес плода к середине гестационного срока равен 250 граммам. К 20 неделе беременности ребенок приобретает черты и рефлексы взрослого человека. Он имеет функционирующие почки, сердце, сосуды, эндокринные железы.

На данном сроке меняется структура кожи будущего ребенка. Верхний слой — эпидермис, утолщается, в нем появляются сальные железы. Они синтезируют защитный поверхностный слой, который будет вырабатываться до конца внутриутробной жизни. На 20 неделе происходит формирование подкожно-жировой клетчатки, однако она состоит всего из нескольких рядов клеток.

К 20 неделе гестации у плода начинают расти волосы на голове, а на пальцах рук и ног появляются маленькие ногти. К данному сроку у малыша иногда наблюдаются и другие придатки кожи: ресницы и брови. На всем теле плода появляются пушковые волосы, которые помогают удерживать защитную смазку.

20 неделя беременности — момент, с которого врач может выслушивать сердцебиения плода с помощью фонендоскопа. Сердце к данному сроку имеет четыре камеры, оно уже давно перекачивает кровь по всему организму малыша. Частота пульса к данному сроку составляет около 140 ударов в минуту.

Внешне ребенок все больше приобретает человеческие черты. Его верхние и нижние конечности имеют пальцы, плод активно двигает ими. Двадцатая неделя беременности характеризуется более детальным развитием черт лица. У малыша формируются нос и ушные раковины взрослого человека. Глаза ребенка начинают открываться. К данному сроку в нижней и верхней челюсти наблюдается формирование зачатков коренных зубов.

20 неделя беременности — время формирования собственной системы иммунитета малыша. Будущий ребенок имеет селезенку, в которой наблюдается синтез форменных элементов крови — эритроцитов. Также к данному сроку половые железы начинают активно производить половые гормоны, что способствует развитию гениталий.

Кишечник плода начинает выполнять пищеварительную функцию. Если ребенок заглатывает амниотическую жидкость, в ЖКТ она перерабатывается в первородный кал — меконий. На 20 неделе он не выделяется в околоплодные воды, а остается в нижних отделах кишечника.

Середина второго триместра — пик развития нервной системы малыша. Мозг ребенка с каждым днем совершенствуется, приобретает извилины и дифференцированные центры нейронов. К данному времени плод имеет глотательный и сосательный рефлекс, активно реагирует на звуки. Малыш возрастом 20 недель может зажмуривать глаза на яркий свет.

Ребенок на 20 неделе гестационного срока активно двигается в полости матки. Он может поворачиваться вокруг своей оси, шевелить конечностями, трогать пуповину, сжимать пальцы в кулаки. Плод различает день и ночь, имеет периоды сна и бодрствования и даже умеет зевать. Многие малыши к середине беременности занимают физиологичное положение в полости матки — головкой к низу.

Ощущения в животе, размер плода и особенности сна на 20 неделе беременности:

Живот будущей матери продолжает увеличиваться в размерах, его средний обхват равен 75 сантиметрам. Он приобретает более округлую форму, начинает все больше «смотреть» вверх. Талия женщины становится менее выраженной, увеличенный живот тяжело скрыть под одеждой. Высота стояния дна матки на 20 неделе беременности равна 20 сантиметрам. Средняя прибавка в весе на данном сроке составляет 5-6 килограммов.

К данному сроку матка начинает быстро расти и растягивать мышцы передней брюшной стенки и кожу над ней. Многие женщины замечают появление красных полос на животе — стрий или растяжек. Они образуются из-за того, что кожа не успевает подстраиваться и растягиваться. Повышенный риск возникновения растяжек наблюдается у матерей, ожидающих появление двойни. Стрии не являются опасным для здоровья женщины, однако они могут испортить внешний вид живота. Если будущую мать беспокоит эстетика ее тела, ей следует начать пользоваться средствами от растяжек.

Главное событие середины периода беременности — начало ощущения шевелений ребенка. Будущие матери, впервые оказавшиеся в данном положении, начинают чувствовать движения ребенка с 18-20 недели гестационного срока. Повторно беременные женщины ощущают толчки плода в среднем на 2 недели раньше.

Первоначально движения малыша воспринимаются как легкие шевеления, которые многие женщины описывают «порханием бабочек». Со временем будущий ребенок начинает активно двигаться, отталкиваться от стенок матки и даже икать. Беременная женщина может заметить реакцию малыша на громкий шум, вспышку света. К 20 неделе среднее количество шевелений ребенка составляет около 30 в час.

Некоторые женщины испытывают боли в нижней части спины и живота. Они являются результатом увеличения беременной матки и повышением нагрузки на скелет. Для их купирования следует делать легкую гимнастику, вставать в коленно-локтевую позу, плавать в бассейне, если женщина не имеет противопоказаний.

Иногда боли внизу живота могут быть следствием ложных схваток. В такие ранние сроки подготовительные сокращения матки обычно наблюдаются у повторно беременных женщин. Ложные схватки не имеют строгой периодичности, пауза между ними не имеет тенденции к уменьшению, они купируются спазмолитиками, сменой положения, горячей ванной.

К 20 неделе беременности женщина не имеет никаких признаков раннего токсикоза в виде тошноты, рвоты и других диспепсических явлений. За счет хорошего самочувствия у будущей матери может улучшаться аппетит. Обычно на данном сроке женщину не беспокоят проблемы с пищеварением, но у части беременных наблюдаются запоры, связанные с действием эстрогенов и увеличением матки. Для борьбы с ними следует включать больше пищи с клетчаткой — свеклу, чернослив, огурцы и другие овощи и фрукты.

У части женщин в середине второго триместра беременности наблюдается изжога и отрыжка. Для их купирования следует уменьшить количество кислых овощей и фруктов, острой пищи, приправ, газированных напитков. Также на 20 неделе беременности будущие матери могут сталкиваться с метеоризмом — вздутием живота. Данное явление возникает из-за застоя пищи в кишечнике за счет ухудшения его работы. Для лечения метеоризма женщине рекомендуется выполнять легкую гимнастику, сократить количество бобовых, черного хлеба, овощей в рационе.

Внимание! В середине второго триместра беременности женщине следует обращать повышенное внимание на характер выделений из влагалища, шевеления плода, объем отеков и наличие судорог, при появлении отклонений нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

В норме на 20 неделе беременности женщину не должны беспокоить влагалищные выделения. У здоровой будущей матери они имеют необильный характер, прозрачный или беловатый цвет, не сопровождаются неприятным запахом. Иногда за счет действия гормонов беременная может отметить увеличение количества выделений, но они должны сохранять светлый оттенок.

У некоторых женщин в середине периода вынашивания ребенка могут появиться отеки. В норме они наблюдаются лишь к вечеру, после сна они должны исчезать. Физиологические отеки появляются лишь на стопах и лодыжках. Для купирования отеков следует делать массаж, спать с приподнятыми ногами, носить компрессионные чулки. Для профилактики задержки жидкости в организме не следует употреблять много воды и других напитков, носить обувь на каблуках, есть пересоленную пищу.

Нередкий спутник середины второго триместра беременности — появление молозива из груди. Оно образуется вследствие синтеза гормона гипофиза под названием пролактин. Выделения из груди являются нормальной реакцией женского организма на беременность, при их обильном характере можно использовать специальные подкладки.

Основные изменения на 20 неделе беременности:

Середина второго триместра является периодом, редко сопровождающимся осложнениями. Однако будущей матери следует обратить внимание на следующие симптомы, которые могут являться признаками патологии:

1. Красные выделения из влагалища.

Они могут являться признаком различных отклонений. Самое распространение из них — самопроизвольный выкидыш. Он проявляется схваткообразными болями внизу живота и красноватыми выделениями. Также кровь из матки может быть следствием низкой плацентации или предлежания плаценты. Данные патологии не сопровождаются болями, кровотечения при них обильные, появляются в покое. Красные влагалищные выделения — повод для скорейшего обращения за медицинской помощью.

2. Появление отеков на верхних конечностях, лице.

При обильном скоплении жидкости в организме повышается нагрузка на сердце и почки будущей матери. Отеки часто являются симптомом гестационной артериальной гипертензии — патологии, которая сопровождается ухудшением кровоснабжения плаценты. При отсутствии адекватного лечения данное заболевание может перейти в тяжелую форму и вызывать осложнения: судорожный припадок, инсульт, внутриутробную смерть плода и другие.

3. Судороги в нижних конечностях.

Данный симптом является следствием нехватки кальция и других ионов. При отсутствии адекватного лечения дисбаланс металлов в плазме крови может спровоцировать тяжелые изменения в организме — перебои в работе сердца, ухудшение нервной деятельности и т.д. Чаще всего появление судорог в ногах сигнализирует о недостатке кальция, магния, калия и витамина В6.

4. Отсутствие шевелений плода.

Этот признак может быть симптомом внутриутробной гибели плода. Будущей матери следует начать волноваться, если она не чувствует шевелений малыша более суток. В норме плод может не двигаться несколько часов подряд, находясь во сне.

5. Изменение характера и запаха выделений из влагалища.

Их желтый, серый, зеленый цвет говорит о присоединении инфекции. Также на патологию указывает их чрезмерное количество, изменение густоты и консистенции, присоединение неприятного запаха.

20 неделя беременности выпадает на период проведения второго скрининга. Он состоит из сдачи крови на тройной анализ и ультразвукового исследования. Биохимический скрининг включает в себя определение количества хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина и свободного эстриола. Отклонения в анализах могут указывать на наличие хромосомных аномалий: синдрома Дауна, Эдвардса, а также на тяжелые врожденные дефекты.

УЗИ на двадцатой неделе беременности включает в себя оценку ростовых показателей будущего ребенка, носовой кости, воротниковой зоны. Также врач рассматривает структуры основных органов плода — сердца, кишечника, почек, печени, скелета. Специалист измеряет количество околоплодных вод, изучает состояние плаценты.

На 20 неделе опытный врач может определить пол будущего ребенка. С помощью допплеровского датчика специалист визуализирует состояние пупочных и плацентарных сосудов, что помогает оценить кровоснабжение плода. На данном сроке можно увидеть большинство патологий, которые невозможно рассмотреть во время первого ультразвукового скрининга на 11-14 неделе беременности.

При наличии сомнений в отсутствии врожденных патологий плода врачи рекомендуют проведение амниоцентеза (пункция околоплодных вод) или кордоцентеза (пункция крови из пуповины). Данные методы диагностики почти со стопроцентной вероятностью покажут наличие хромосомных аномалий. Амниоцентез и кордоцентез являются безопасными процедурами в руках опытного врача, они помогают сделать выбор в пользу сохранения или прерывания беременности.

Помимо скрининговых исследований будущей матери рекомендуется сдача мочи на общий анализ. Он помогает установить наличие протеинурии (белка в моче), что является симптомом гестационной артериальной гипертензии. Также общий анализ мочи может показать наличие бактериурии (бактерий в моче). Бессимптомное носительство возбудителей инфекции является фактором риска развития пиелонефрита и других осложнений, оно требует медикаментозного лечения.

На 20 неделе беременной женщине следует сдать общий анализ крови. Он является способом диагностики анемии — снижения количества гемоглобина. Также середина второго триместра беременности — время, когда женщине следует сдать кровь на глюкозу. Данный анализ помогает установить наличие или отсутствие гестационного сахарного диабета.

mymammy.info

Календарь беременности — 20 неделя беременности

Двадцатая неделя беременности становиться новым этапом внутриутробного развития малыша. Ведь всего через пару тройку недель, чадо сможет просуществовать и без организма мамы, т.е. малыш сможет родиться недоношенным и выжить. Это объясняется тем, что все внутренние органы младенца на этот период развития полностью сформировываются и могут начать функционировать.

Плод на 20 неделе беременности уже обладает возможностью осязать, так же у него сформированы умения посасывать пальчик и сглатывать амниотическую жидкость. Но ЦНС еще не до конца закончила свое формирование, так как в этот момент идет активное накопление нейронов, а также построение каналов связи между отдельными нейронами.

В головном мозге формируются отделы, а так же идет активное появление борозд и извилин.

Работа эндокринной системы чада функционирует полным ходом, так как процесс регуляции всех органов и систем малыша уже запущен.

Отвечая на вопрос «что происходит с малышом на 20 неделе беременности?», можно с уверенностью сказать, что уже на этом сроке любая, даже первородящая мама, чувствует своего малыша. Поскольку двигательная активность плода возрастает в несколько раз и любая мама в состоянии ее отличить и даже сосчитать. В норме этот показатель должен быть следующим: 1-2 толкания за период в десять минут. Но не стоит «бить тревогу» если в какой-то момент вы перестанете что-либо ощущать – просто ваш малыш спит. Обязательно заносите все сведения об активности малыша в календарь беременности, это поможет вам лучше ориентироваться в течение беременности.

На конец 20 недели беременности, плод должен достигнуть следующих показателей, длина плода составляет 260 мм, средний вес 340-360 гр, диаметр живота и головы – 4,8 см и 4,7 см.

Обратите внимание, что плацента растет вместе с плодом, так как растущий малыш требует все больше питательных веществ. В этот срок беременности, почти у всех будущих мам, ширина плаценты достигает одинаковых показателей в 2,5 см, но что касается расположения плода – оно разное в каждом отдельно взятом случае.

В большинстве случаев, плод прикрепляется к нижней стенке матки. В дальнейшем плацента будет передвигаться наверх, это организм постепенно готовиться к родам, освобождая проход для малыша.

Но не редки случаи, когда плацента остается в прежнем положении, а это означает, что малыш не сможет самостоятельно появиться на свет – назначается кесарево сечение.

Двадцатая неделя беременности это срок, когда очень часто возникают кровотечения, связано это с огромным давлением малыша на плаценту. Если вы заметили кровяные выделения, незамедлительно обратитесь к врачу. Занесите все в календарь беременности, так вам будет проще вспоминать, когда наступить время очередного осмотра акушера.

Ощущения женщины на сроке 20 недель

20 неделя беременности – это время, когда матка максимально высоко располагается в брюшной полости, из-за этого у беременной женщины почти полностью пропадает талия, а животик становиться круглым.

Обратите внимание, что живот на 20 неделе беременности, а так же лицо и спина, могут обильно покрыться пигментными пятнами. Так же в это время отчетливо выделяется полоска от лобка к пупку, нередко она может покрыться волосками – не пугайтесь, нет повода для беспокойства – это нормально, поскольку ваш гормональный фон сейчас очень не стабилен.

Особое внимание в этот период следует уделить груди. Молочные железы становятся большими и разбухшими. Любая беременная женщина испытывает эти ощущения на двадцатой неделе беременности, когда старое нижнее белье становится мало.

Сейчас вам нужно с особой тщательностью выбирать бюстгальтер, лучше чтобы он был из натуральных волокон. Отдавайте свое предпочтение хлопчатобумажным комплектам, будет лучше, если это будет бесшовное белье. Так как нужно полностью исключить воздействие на сосок.

Обратите внимание, что если вы сейчас не правильно подберете нижнее белье, особенно это касается бюстгальтера, вы рискуете обрести растяжки, которые останутся с вами на всю жизнь.

В этот период сильно меняется походка и осанка женщины, это связано с тем, что в данный срок беременности происходит кардинальное смещение центра тяжести.

Под действием гормонов, расслабляются мышцы и связки таза, вследствие чего, происходит расширение таза.

Изменения, происходящие на 20 неделе беременности, сильно сказываются на общем состоянии женщины. Возникают сильные ломящие боли в пояснице, это связано с набором веса, а так же с гормональной перестройкой, проходящей в организме.

В этот период женщина может испытывать тянущие и ноющие боли в паху, это связано с тем, что мышцы матки растягиваются вместе с ростом ребенка. Особенности больно во время вставаний и пересаживаний. Обязательно следует обратить внимание на продолжительность болевых ощущений, если болит продолжительное время, то необходимо внести сведения в ваш личный календарь беременности и обратиться к специалистам для прохождения осмотра.

Чтобы избежать таких малоприятных ощущений, настоятельно рекомендуем вам держать под контролем свой вес. Полностью откажитесь от каблуков и горок, отдавайте предпочтение удобной обуви на сплошной подошве. Не стойте долго на одном месте, соблюдайте режим физической активности.

Если у вас стоит диагноз варикозное расширение вен, то обязательно носите специальный утягивающий трикотаж, так как он не будет допускать застоя в сосудах, а это значит, что вас не грозит образование тромбов в ногах.

Двадцатая неделя беременности может стать переломной, так как именно в этот момент может начаться поздний токсикоз. Особенно он будет проявляться в очень сильной отечности, следите за тем, что бы у вас не возникла водянка беременной.

Выделения на сроке 20 недель

Как и во весь период беременности, выделения на 20 неделе беременности должны быть светлыми с бежевым оттенком и иметь легкий кисловатый запах. Если выделения продолжают быть такими же, это говорит о том, что беременность проходит в нормальной форме и плод на 20 неделе беременности, не имеет отклонений в своем развитии. Если же вы заметили изменения в цвете или консистенции, а так же если у них изменился запах, знайте, что произошла смена баланса тех или иных грибков или бактерий.

Если вы обратили внимание, что ваши выделения на 20 неделе беременности резко изменили свой характер и стали жидкими или даже гнойными, а иногда они еще и пениться, пора бить тревогу. Нужно срочно обратиться к врачу, так как возможно у вас появились хламидии.

Если у вас начались кровянистые выделения, или вы обратили внимание на мажущие капли, незамедлительно вызывайте скорую помощь и сообщите срок своей беременности, а так же опишите характер выделений! У вас стоит угроза выкидыша! 20 неделя беременности опасна тем, что может начаться отслойка плаценты.

Запомните, что характер выделений всегда будет подсказывать вам о состоянии вашей беременности, при любом изменении обязательно следует обратиться за дополнительным обследованием к акушеру.

Не редки случаи, когда кровяные выделения появляются после гинекологического осмотра или полового акта. Такие выделения указывают на наличие эрозии шейки матки, при обращении к акушеру, вам будет назначено дополнительное обследование.

Питание беременной на сроке 20 недель

К наступлению 20 недели беременности, ярко выраженные признаки токсикоза проходят. Но даже в это время у беременной женщины могут наблюдаться приступы рвоты и изжоги.

В этот период, аппетит женщины находиться на пике своей активности, что может отрицательно сказаться на ее состоянии и даже перерасти в масштабную проблему, поскольку переедание станет – вредной привычкой.

Под влияние гормонов, женщина испытывает потребность в тех или иных продуктах питания, нехватка которых наблюдается у нее в данный отрезок времени. Но из-за того, что организм не может контролировать сейчас поступление именно нужной дозировки продукта, происходит перенасыщение.

Правильное питание на 20 неделе беременности должно заключаться в том, что бы перехитрить свои потребности и желания.

Если ваш организм очень хочет сладкого, это означает, что вам не хватает углеводов. Но обратите внимание, что конфеты вам не принесут пользу. Будет лучше, если вы замените сладости, например, на злаковый батончик или сухофрукты. Разность в их действии заключается в том, что конфета вмиг повысит уровень глюкозы к крови, но он так же быстро уйдет на спад, что вызовет у вас еще большее желание съесть сладкое. Тогда как, овсяной злаковый батончик будет долго расщепляться и так же долго держаться в крови.

Если же организму беременной женщины не хватает фолиевой кислоты, появляется сильное желание съесть зеленые овощи, особенно не свойственна любовь к зеленому горошку. Если же недостаток в витаминах группы В, то возникает потребность в дрожжах.

Если вас тянет на солененькое, а это, особенно свойственно для поздних сроков беременности, то тут точно не стоит вестись на потребность организма. Так как от переизбытка соли, вы начнете отекать.

Прислушивайтесь к потребностям своего организма, обязательно разбирайтесь в том, что не хватает ему на данный момент. Ищите компромиссы и заменяйте «бесполезную» еду на богатую витаминами пищу.

УЗИ на сроке 20 недель

УЗИ на 20 неделе беременности позволит вам четко разглядеть очертания вашего малыша, на экране хорошо просматриваются черты лица малыша. Сейчас можно разглядеть даже щелочку рта, все чаще на экран может попасть момент, когда малыш сосет пальчик.

Так же на снимке можно увидеть бьющееся сердце малыша, отчетливо видно, что оно делиться на предсердия и желудочки. А над позвоночником сейчас можно заметить аорту.

Обратите свое внимание, что к этому сроку развития органы малыша полностью сформированы и готовы начать функционировать. Дельнейшее развитие будет лишь в их росте.

Если плод будет обращен к вам лицом, то специалист сможет назвать пол ребеночка, так как половые органы закончили свое формирование и развитие.

УЗИ на 20 неделе беременности должно вам показать, что ритм жизни малыша очень изменился, он все больше бодрствует, его верхние и нижние конечности находятся в постоянном движении.

Советы будущим мамам

Обратите внимание, что находясь в утробе матери, ваш ребеночек познает вкус пищи, которую употребляете вы. Так как, заглатывая амниотическую жидкость, в которой находятся микрочастицы вашей еды, вы знакомите его с вашим рационом питания. Именно поэтому следует разнообразить свое меню и сделать его максимально полезным.

Делая свой рацион питания сбалансированным и обширным, вы стимулируете развитие вкусовых рецепторов малыша. Если организм ребеночка будет знаком с новой пищей, ему будет значительно проще приспособиться к новому прикорму.

Сводная таблица беременности:
Ваша неделя беременности: 20
Вес: 240-270 г
Рост: 14-19 см
Фото плода на 20 неделе беременности:

Термин «ХГЧ» расшифровывается как хорионический гонадотропин человека. ХГЧ — выделения тканями зародыша, которые начинаются на четвертые сутки после оплодотворения яйцеклетки. Из организма они выходят с мочой, анализируя которую можно сделать вывод о беременности.

Уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) по неделям: ХГЧ на 20 неделе:

ritty.ru

20 неделя беременности: параметры малыша, здоровье мамы

Одна вторая часть срока вынашивания младенца уже завершилась, идет 20 неделя беременности. Наступила середина второго триместра. Токсикоз закончился, пол малыша, вероятнее всего вы уже знаете. Женщины с нетерпением ожидают этого времени, ребёнок в 20 недель в вашем животике уже похож на крохотного человечка и начинает шевелиться. Наступила вторая половина беременности, она столь же важна и ответственна, как и первая.

Что чувствует женщина?

Увеличивающаяся матка на 20 неделе беременности оказывает все более сильное давление на органы в брюшной полости. Особенно интенсивно она надавливает на мочеточник и мочевой пузырь, возникают не очень приятные ощущения, туалет беременной приходится посещать гораздо чаще, чем раньше. Натиск на диафрагму приводит к тому, что женщина дышит учащенно, поверхностно. Большинству женщин 20 акушерская неделя беременности запоминается тем, что начинает чесаться поверхность живота и бедер. Это вызвано их активным растяжением. Многие мамочки наконец-то ощутили шевеления на 20 неделе, ребёнок напомнил о себе. На более ранних сроках шевеления плода были столь легкими, воздушными, что мамочка их не замечала.

Новое в организме мамы

Наступила 20 неделя беременности, скрыть ваше «интересное состояние» уже невозможно. Живот на 20 неделе беременности заметно округлился, выступает вперед, может выделяться пупок. Высота матки составляет 20-21 см, она находится в брюшине на высоте пупка. Ее воздействие на диафрагму и легкие вызывают ощущения изжоги и одышку.

Женщина продолжает поправляться, вес на 20 неделе беременности вырос приблизительно на 3,5-6 килограммов, за каждые семь дней вы будете набирать еще по 500 граммов. Иногда женщина переживает по причине того, что ее масса не соответствует нормативам, думает «вот я вешу больше, что же будет»? Прибавка массы очень индивидуальна.

Необходим строгий контроль набора веса, избыток массы тела затруднит процесс родов.

Не употребляйте слишком соленые продукты, всевозможные копчености, консервированную еду. Эти блюда задерживают соль в организме, увеличивают опасность отеков. Ваш рацион обязательно должны включать продукты, имеющие в своем составе кальций. Этот элемент из женского организма вымывается для формирования костной системы малыша. Молочные продукты, сыр, творог должны быть на вашем столе ежедневно.

Не оставляйте без внимания и остальные витамины, микроэлементы. Постарайтесь, чтобы витамины попадали в ваш организм с едой, а не в таблетках. Все медикаменты вам должен прописывать врач. Не пренебрегайте овощами, с ними ваш организм будут получать клетчатку, которая облегчит переваривание пищи, поможет бороться с запорами. Ограничьте употребление фруктов, которые являются аллергенами — цитрусовых, клубники и малины. Не налегайте на газированные напитки, содержащие много сахарозаменителей. Вам показаны сейчас соки, морсы, фруктовые компоты и чистая вода. Оптимальное количество жидкости также поможет в решении проблемы запоров.

Видны изменения на коже, темнеют соски, появляется коричневая полоса на животе вниз от пупка, веснушки станут еще более темными. Это следствие увеличение выработки кожного пигмента меланина. У многих проявились хлоазмы — пятна на лице. Больше всего страдает лоб, нос и скулы. Все эти явления исчезнут после родов. Чтобы сгладить проявления пигментации, старайтесь меньше находиться на солнце или использовать солнцезащитную косметику.

Параметры малыша

Наступила 20 неделя беременности, что происходит с малышом на этой фазе развития? И хотя до родов осталось ещё столько же времени, крохотный организм сформирован. Плод на 20 неделе беременности окреп, вырос. Масса приближается к тремстам граммам, иногда он тяжелее, а копчико-теменной размер достигает 16-17 см. Ритмично тикает сердечко, частота ударов достигает 120-160 в минуту, почки выделяют жидкость в околоплодные воды. У малыша полностью готовы конечности. На лице есть бровки и ресницы, головку покрывают волосы. Хорошо просматриваются ушные раковины и глаза. Младенец различает свет, но глаза ещё закрыты. Кожа еще тоненькая и сморщенная, но уже начинается формирование подкожной жировой клетчатки. Тоненькие пальчики имеют ноготки. Пол ребенка на 20 неделе явственно различим, если только он захочет показать его. Кожа малыша утолщается, становится плотнее, сейчас она имеет 4 слоя.

Младенец замечает свет и звуки. Действуют сальные железы, туловище младенца покрыто смазкой, это хорошая защита от воздействия околоплодных вод. При проведении УЗИ на 20 неделе беременности хорошо заметно, как младенец гримасничает, хмурится или улыбается. У карапуза уже развит слух, громкие резкие звуки могут его напугать, а спокойная классическая музыка — успокоить. Не оставляйте без внимания шевеления на 20 неделе беременности. В норме ребенок должен толкнуть маму 5-6 раз в час. Он энергично крутит головкой. Слишком низкая или чересчур высокая активность может свидетельствовать о том, что младенцу недостаточно кислорода.

Вся 20 акушерская неделя отмечена тем, что внутренние органы младенца практически сформированы, выполняют свои функции пищеварительный тракт и селезенка, образовались половые железы. Кишечник малыша содержит меконий, очищение от него произойдет на первые — вторые сутки жизни малыша после рождения. Продолжается формирование и развитие головного мозга. Щитовидка синтезирует гормоны, это благотворно влияет на мозг. Поджелудочная производит инсулин, очень важный гормон для роста. Совершенствуется выделительная система, в почках возрастает число нефронов. Туловище карапуза становится все пропорциональным, голова составляет одну треть роста. Малыш всё более готов к самостоятельному существованию.

Болезненные проявления в животе

Боли на 20 неделе беременности в области живота нельзя оставлять без внимания. Иногда они вызваны растягиванием связок, придерживающих тяжёлую матку. Эти боли тянущие, кратковременные. Чаще всего эти боли внизу живота возникают во время резкой смены позы, при смехе, чихании или кашле. Они быстро проходят, никакой угрозы младенцу не представляют.

Но если в этом периоде беременности боли резкие, продолжительные, со спазмами и длятся продолжительное время, необходимо срочно обращаться к медикам за помощью. Если при этом вы обнаружили выделения коричневого цвета, с примесью крови, пренебрегать этими болями нельзя — немедленно звоните в неотложную помощь. Всё это является признаками начавшегося выкидыша. Только незамедлительная медицинская помощь поможет сохранить беременность.

Выделения из влагалища

Многие женщины замечают, как усиливаются выделения на 20 неделе. Это нормальное явление. Обычно они довольно густые, прозрачные, белые или слегка желтоватые. Увеличение количества вызвано усилением притока крови к тканям влагалища. Для комфорта применяйте ежедневные прокладки, желательно для чувствительной кожи. Нижнее белье должно быть только из натуральных хлопчатобумажных тканей. Спринцеваться и подмываться сильной струей душа запрещено весь период беременности!

Как и весь период, двадцатая неделя беременности характерна тем, что организм женщины очень уязвим к воздействию всевозможных инфекций. Если ваши выделения будут напоминать творожную массу, приобретут желтый или зеленоватый оттенок, это может быть симптомом инфекции. Если это сопровождается неприятным запахом, зудом и жжением — обратитесь за консультацией к акушеру — гинекологу, не откладывая визит. Врач назначит лечение, его необходимо закончить до родов. Это воспрепятствует инфицированию малыша во время прохождения его по родовому каналу.

Предупреждаем возможные риски

Сейчас могут возникать отёки. Их появление обусловлено заболеваниями почек или сердца, или они могут быть первыми признаками позднего токсикоза. Проблема серьезная, врач может отправить вас в стационар для выяснения причин. В начале беременности отёки проявляются в виде излишнего набора массы тела, затем женщина замечает, что стали тесными туфли, кольца. Если надавить на икроножную мышцу, образуется вмятина, которая не сразу рассасывается.

Некоторые сталкиваются с такой проблемой, что начали кровоточить десны. Много кальция из организма мамы уходит на формирование скелета малыша, это может вызвать развитие кариеса. Старайтесь особо тщательно ухаживать за полостью рта, если необходимо, посетите стоматолога.

Женщина быстрее утомляется, ей тяжелее дышать, усилилось сердцебиение и потоотделение. Давайте чаще себе отдых, старайтесь избегать сильных физических нагрузок.

Обследования женщины

Врач назначает женщине скрининг и УЗИ на 20 неделе беременности. Сейчас уже можно стопроцентно узнать, кого вы ждете, мальчика или девочку.

Никакой специальной подготовки для процедуры УЗИ не требуется, не имеет значения, кушала ли женщина. УЗИ на 20 неделе беременности проходит трансабдоминально, датчик прибора располагается на животе беременной женщины.

УЗИ

Расшифровка итогов обследования включает следующие показатели:

Количество плодов, сейчас это можно узнать со стопроцентной гарантией.
Предлежание плода, указывается самая крупная часть туловища младенца, располагающаяся поблизости от выхода из матки. Оно бывает головное или тазовое, также ребенок может лежать поперек либо по диагонали. Тревожиться из-за этого ещё рано, малыш может перевернуться.
Указывается обвитие шеи пуповиной.
Оценивается состояние матки, указывает наличие гипертонуса.
Медик рассматривает околоплодные воды, отмечает их слишком большое или малое количество, наличие взвеси.
Указывается длина шейка матки, она должна быть 3 сантиметра и более.
Рассматривается состояние внутреннего и наружного зева. Они должны находиться в закрытом состоянии.
Врач изучает состояние плаценты, оценивает степень зрелости, наличие инфарктов, участков кальциноза, гипоплазии. Если имеется ретроплацентарная гематома либо отслойка плаценты, женщину срочно госпитализируют.

Врач оценивает массу малыша, в среднем она составляет 350 граммов, его рост и остальные показатели развития крохи. Рассматривается строение всех органов: сердца, легких, пищеварительной системы и почек.

Скрининг

20 неделя — завершающая, когда можно провести второй пренатальный скрининг. Он делается для определения патологий плода.

Он включает в себя два обследования — ультразвуковое и биохимическое. Беременные женщины сдают кровь, проводится анализ на определенные показатели:

хорионический гонадотропин человека;
альфа- фетопротеин;
свободный эстриол.

Второй скрининг очень важен для женщин, имеющих определенные проблемы:

Если между родителями есть родственные связи.
Женщина перенесла инфекционное заболевание в период беременности.
У близких родственников есть генетические заболевания.
У нее наблюдались беременности, которые закончились выкидышем.
Первый скрининг выявил отклонения в развитии плода.

Этот анализ состоит в сдаче крови натощак.

В середине беременности нормы показателей таковы:

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — 1600-49000 мЕд-мл;
Альфа- фетопротеин (АФП) — 27-125 Ед/мл;
Свободный эстриол — 7,6-27 нмоль/л.

Скрининг может выявить следующие дефекты. Если уровень АФП ниже нормы, это может говорить о наличии болезни Дауна или синдроме Эдвардса. Повышенный уровень указывает на патологии нервной системы, синдром Меккеля, нарушение развития печени и пищевода.

Если повышен уровень ХГЧ, можно предположить синдром Дауна или Клайнфельтера, при низком уровне есть риск возникновения синдрома Эдвардса.

Если уровень эстриола занижен, возможна внутриутробная инфекция, гипоплазия надпочечников, синдром Дауна, анэнцефалия, фетоплацетарная недостаточность или преждевременные роды. Высокий уровень эстриола указывает на нарушение в работе печени и почек у матери, на многоплодную беременность или крупный плод.

Иногда второй скрининг дает неверные результаты. Это возможно, если у мамы избыточный вес, возраст ее более 35 лет. Влияет на показания прием некоторых гормональных препаратов, употребление наркотиков, алкоголя. Возможно неверные результаты при наличии диабета у мамы, при многоплодии.

Беременность — это самое удивительное, что может произойти с женщиной. Даже представить себе сложно, что из двух крохотных клеток появится новый человечек. Пройдёт ещё 20 недель, в организме произойдут дальнейшие удивительные превращения, малыш подрастет и окрепнет. Берегите себя, больше отдыхайте, правильно питаетесь, выполняйте всё, что говорит вам врач, и оставшиеся недели пройдут легко и быстро.

ladies365.ru

20 неделя беременности — изменение в теле мамы, что происходит с малышом, развитие плода внешнее и внутреннее, увеличение веса будущей мамы, признаки и симптомы, выделения, секс, боли, медицинское обследование, питание, осложнения, советы и рекомендации

Содержание:

Что чувствует будущая мама на 20 неделе беременности?

Как правило, мамочка на этом сроке отличается жизнерадостностью и спокойствием: первые проблемы преодолены, сложности конца беременности еще далеко и о них можно не думать. Легкие боли не особо беспокоят, и даже уже ставшая привычной изжога пропадает практически у всех вместе с надоевшим токсикозом. Этот удивительно спокойный период беременности следует посвятить себе и будущему малышу: отеки на ногах еще не мешают неспешным прогулкам за покупками, поэтому будущую маму ждут детские магазины. Только обувь следует выбирать удобную, просторную и на небольшом каблучке (не более 5 см).

Изменения в теле мамы на 20 неделе беременности

Растущий животик, возможные отеки, снижение остроты зрения, сложности со сном и отменный аппетит – все это типичные признаки беременной женщины, которая преодолела 20 недель вынашивания ребенка. Стремительно меняющееся тело заставляет быстрее к нему привыкать и приспосабливаться: спать только на боку, подложив под колено подушку, отказываться от соленого и острого, быть осторожнее в движениях, соблюдать дистанцию во время езды в общественном транспорте, заменять длительные пешие прогулки короткими променадами по ближайшему скверу.

20 неделя беременности: что происходит с малышом

Плод к сроку в 20 недель становится все больше похож на полноценного человечка: он начинает играть со своими руками и пуповиной, сосать пальчик, зевать и прикрывать руками личико.

Вес

К этому сроку плод весит в среднем около 250-260 грамм, и достигает порядка 16 см в длину – от макушки до копчика. Фактически, подобные размеры говорят о быстром развитии и теоретической жизнеспособности плода.

Что новенького?

Большинство малышей на таком сроке уже выбирают наиболее удобное положение и располагаются вниз головой. Однако, если УЗИ показывает другое положение ребенка, то повода для паники нет – впереди у мамочки и ее малыша еще долгие недели внутриутробной жизни, во время которых малыш успеет перевернуться и занять комфортное положение.

Также в этот период внутриутробного развития кожа малыша начинает покрываться специальной смазкой, которая не только защищает его от амниотической жидкости, но и потом, во время родов, позволит облегчить процесс прохождения через родовые пути.

Внешнее развитие плода. Плод 20 недель

20 неделя развития позволяет малышу открыть глаза: теперь у него есть и сформированные веки, и даже маленькие реснички. Это позволяет ему различать свет, реагировать на активность матери. Большую часть времени малыш отдыхает, но начинают появляться и периоды «активного» бодрствования: в такие моменты мать может чувствовать шевеление ребенка.

На голове у малыша можно различить крохотные волосики, а на пальчиках рук и ног – миниатюрные ноготки.

Внутреннее развитие плода

Почти все жизненно важные внутренние органы плода к этому моменту сформированы, но в последующие недели они будут совершенствоваться для того, чтобы полноценно работать вне материнского организма. У малыша продолжают функционировать кишечник (внутри которого уже начинает формироваться первородный кал — меконий), почки и потовые железы, малыш совершает пробные движения легкими.

Как увеличивается вес к 20 неделе беременности?

Основная прибавка веса беременной женщины приходится именно на вторую половину срока: съеденное в первые месяцы не так активно откладывалось на талии и бедрах. После 20 недели каждый кусочек мучного или сладкого грозит лишними килограммами, которые не нужны не только самой женщине, но и будущему малышу. Особую сложность в организации правильного питания может вызвать возросший отменный аппетит беременной: в момент, когда исчезает уже ставшая привычной тошнота и изжога, женщина рефлекторно начинает кушать больше и с лучшим аппетитом. Поэтому следует куда тщательнее следить за тем, что именно входит в рацион будущей матери.

Дополнительную проблему для женщины могут составить странные желания: срочно съесть шоколада или выпить стакан кислого апельсинового сока. Такие стремления вызваны недостатком в организме каких-либо веществ, однако идти на поводу у своих желаний следует осторожно: по возможности вредные продукты стоит заменить полезными аналогами.

Питание будущей мамы и регулирование прибавки веса

Чтобы избежать прибавки веса, а вместе с ней и нудных нравоучений гинеколога в консультации, стоит пересмотреть свой рацион. Частыми гостями на столе у женщины должны стать каши, фрукты и овощи, а также нежирные сорта мяса и рыбы.

Любительницам глазированных сырков придется по душе перетертый со сладкими ягодами творог.
Лучшими молочными друзьями беременной должны стать нежирный творог, кефир и молоко – это залог получения ребенком достаточного количества кальция без ущерба для материнских костей и зубов.
Магазинные соки лучше заменить на самостоятельно сваренные компоты и морсы.
Соленые и острые продукты стоит исключить. Равно как и сосиски, колбасы, жир и сало, сдобу и сладкую выпечку.
Чтобы исключить у плода аллергические реакции, уже сейчас стоит убрать из рациона экзотику: цитрусовые и клубнику.
На этом этапе вынашивания ребенка становится обязательным прием витаминов в виде аптечных препаратов, так как полученного из продуктов количества может быть недостаточно для организма и матери, и ребенка.

Все женщины сталкиваются с неприятными выделениями во время беременности, узнайте об этом подробнее.
Плохая экология, неправильный образ жизни, стрессы способствуют тому, что почти у всех беременных в период вынашивания ребенка возникает токсикоз. Что это такое, прочтите здесь!
Одной из самых распространенных неприятностей является молочница, она возникает практически у каждой третьей беременной женщины. Как избежать ее, читай тут!

Признаки и симптомы беременности на 20 неделе

Половина пути будущей мамы пройдена и именно на 20 неделе появляются долгожданные первые шевеления малыша. Не заметить первые толчки невозможно, несмотря на то, что для каждой женщины эти ощущения разнятся: от нежных и трепетных прикосновений крыльев бабочки до мягких кошачьих лапок. Еще немного и маленькая пяточка будет требовательно высовываться аккуратным бугорком на животе будущей мамочки.

Состояние живота к 20 неделе

Живот к сроку в 20 недель продолжает неумолимо увеличиваться, а растянутая кожа начинает пестрить растяжками. Растяжки появляются в том случае, если коже не хватает эластичности: никаких проблем такие явления не доставляют, кроме эстетического дефекта.

Чтобы защитить и смягчить кожу, специалисты косметологии рекомендуют использовать различные кремы и лосьоны: они не предотвратят появление растяжек полностью, но значительно улучшат общее состояние кожи живота.

Матка

Верх матки на этом сроке располагается на уровне пупка, она становится тяжелее и больше. Новые нагрузки на этот орган могут провоцировать появление новых, не всегда приятных, ощущений: растяжение связок, которые крепят матку к костям таза, вызывает резкие боли в спине с двух сторон. Относиться к этим болям следует аккуратно, поскольку есть опасность перепутать «нормальные» физиологические боли с тонусом матки, являющимся довольно опасным на сроке в 20 недель.

Сложности вынашивания: боли, отеки, утомляемость

К середине беременности у женщины может болеть все: от спины до десен. Каждая из этих болей может быть опасна и поэтому важно тщательно следить за общим состоянием будущей мамы:

Боли в спине легко пояснить прибавкой веса и сменой центра тяжести, значительной нагрузкой на позвоночник. Неудобная обувь, сидячая работа или, наоборот, длительное время на ногах могут усугубить положение. Бороться с такими болями стоит облегчением нагрузки, удобной обувью и ношением дородового бандажа, который способен существенно облегчить страдания от таких болей.
Отеки возникают либо как предвестники гестоза (позднего токсикоза), либо как признаки заболеваний почек или сердца. Избавиться от них полностью невозможно, но для предотвращения следует ограничить потребление жидкости, соленых и острых продуктов, а также получить консультацию гинеколога.
Утомляемость и одышка могут стать еще одним неприятным спутником беременной на сроке 20 недель. Улучшить состояние поможет частый отдых и внимание к самочувствию.

Опасности и осложнения 20 недели

Несмотря на длинный и сложный преодоленный путь в 20 недель, впереди у женщины еще много недель ожидания благополучного исхода беременности. Середина срока таит в себе множество опасностей: к ним относятся не только боли, отеки или утомляемость, но и такие явления, как замершая беременность и выкидыш.

Замершая беременность на сроке 20 недель случается нечасто и объясняется отслойкой плаценты, а вот выкидыш возникает из-за проблем в нормальном функционировании шейки матки. В группу риска входят женщины, делавшие аборты, или имевшие травмы шейки матки во время предыдущих родов. Травмированная шейка матки не в состоянии находиться в нужном тонусе, и проникающий в нее плодный пузырь может спровоцировать преждевременные роды. Малыш на таком сроке нежизнеспособен даже в условиях современной медицины.

Чтобы не столкнуться с такой опасностью, следует внимательно следить за состоянием беременной: при возникновении тянущих болей или твердеющего живота необходимо обязательно обратиться в больницу за квалифицированной помощью. При своевременном выявлении проблемы на шейку матки накладывается шов или специальное устройство, которое удерживает ее от раскрытия.

О чем могут сигнализировать выделения на этом сроке?

Для 20 недели беременности характерны выделения двух видов: естественные и опасные. Первые, белесые, сероватые и не имеющие запаха, являются нормальным явлением: это усиление секреции и подготовка слизистой к будущим родам. А вот бурые, кровянистые выделения, сопровождающиеся болями внизу живота, могут сигнализировать об отслойке или предлежании плаценты. Кровянистые выделения без болевых ощущений могут сигнализировать об эрозии шейки матки. Творожистые, слизистые выделения с вкраплениями зелени и желтизны могут говорить о наличии каких-либо инфекций.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Основным исследованием, проводимым на сроке 20 недель, считается скрининговое УЗИ. Обычно это третий визит беременной женщины к такому специалисту и задача очередного исследования – это выяснение состояния внутренних органов плода, плаценты и оценка формирования плода.

Анализ крови и мочи может быть назначен в районе 18-22 недель и должен выявить вероятные проблемы: например, анемию или проблемы с почками. В некоторых случаях по отдельным показаниям назначается сдача тройного теста – анализа уровня гормонов и соответствия норме.

Во время посещения врача обязательно фиксируется прибавка веса, объем живота и высота матки. Также измеряется артериальное давление для получения данных о возможных отклонениях.

Секс на 20 неделе: «даем добро»

20 неделя беременности знаменуется улучшением общего состояния матери: проходит токсикоз, еще нет тяжести последних недель, исчезает беспокойство за малыша, который уже активно шевелится и дает знать о своем настроении. Поэтому сексуальное желание просыпается с новой силой и никаких ограничений для будущих родителей нет. Хорошее самочувствие женщины и спокойный, уже готовый к роли отца, мужчина могут подарить друг другу множество приятных мгновений. Специалисты гинекологии дают добро на близость, если она не является болезненной или неприятной: любой дискомфорт во время полового акта – повод обратиться за консультацией к своему гинекологу.

Что сделать на этой неделе: готовимся к рождению малыша заранее

Подходя к экватору вынашивания ребенка, многие мамочки наконец решаются записаться на курсы подготовки к родам. Сегодня женщина может только растеряться из-за огромного выбора разнообразных курсов, занятий и школ будущих родителей. Даже если женщина уже рожала, посещение таких занятий не будет лишним: это поможет увереннее себя чувствовать, а консультации специалистов избавят от лишнего волнения за здоровье малыша.

Советы и рекомендации

Прислушиваться к советам опытных мам и рекомендациям специалистов, безусловно, стоит. Особенно если женщина планирует благополучно выносить и родить здорового малыша. Одной из самых частых рекомендаций на таком сроке является приобретение бандажа: это нехитрое приспособление существенно облегчит жизнь будущей маме и позволит избавиться от дополнительного дискомфорта.

Не менее важно придерживаться рекомендаций по нормализации рациона: несмотря на странные пристрастия и желание скушать что-то ужасно вредное, стоит подождать с неполезными продуктами, отдавая предпочтение здоровой и необходимой пище.

Самое время для беременной записаться на курсы аквааэробики, йоги или гимнастики для будущих мамочек: это не только способ поддержать в форме мышцы и подготовить организм к будущим родам, но и возможность пообщаться с такими же беременными женщинами.

На этом сроке у беременных просыпается инстинкт «гнездования», и будущие мамы начинают активно прибираться в квартире, выстирывать и наглаживать, готовить в промышленных объемах. Если это не вредит состоянию здоровья, женщина не страдает от усталости и не утомляется сверх меры, то такое поведение допустимо. Но следует помнить, что чрезмерные нагрузки – противопоказаны категорически, если будущая мать желает спокойно доходить срок и спокойно родить здорового малыша.

kinderok.com

20 неделя беременности — Календарь беременности

Опубликовано: 3 года назад / 4585 Просмотров

20 неделя беременности – это своеобразный экватор. Ровно половина пути осталась позади, а впереди ожидает самое интересное. В этот период у крохотного малыша появляются миниатюрные ноготки и волосики. Некоторые женщины легко переносят всю беременность, их не мучает токсикоз, перепады настроения и странные гастрономические пристрастия. Многим беременным, наоборот, приходится справляться со всеми «прелестями» интересного положения. Чтобы не впадать в уныние, подумайте о том, что половину пути вы уже прошли, и момент рождения малыша приближается с каждым днем. Ради появления на свет маленького чуда стоит перетерпеть все лишения и сложности.

Чем же удивит 20 неделя беременности? Ребенок начинает активничать, он дергает пуповину, крутится, вертится, переворачивается, сосет палец, зевает. Защитный слой кожи увеличивается, начинается формирование кожи из 4 слоев. По этой причине стабилизируется работа сальных желез, которые время от времени производят первородную смазку, которая заполняет складки на теле малыша. Сохраняется смазка благодаря легкому пушку на теле плода. Она служит защитой ребенка, и обычно ее смывают после родов.

Вес плода увеличивается до 250 граммов, у него улучшается работа сердечно-сосудистой системы. С помощью звуковой трубки у врача вы сможете послушать как бьется сердце вашего малыша.

Кроме того, 20 неделя беременности характеризуется внешними изменениями женщины. На коже в области живота появляются красные пятна. Это вызвано увеличением и поднятием матки, что сильно воздействует на дыхательный аппарат и возможность полноценно дышать. Со временем эта проблема проходит сама по себе, так как плод переходит в область таза.

Как выглядит живот на 20 неделе беременности?

20 неделя беременности – это конец 5 месяца, поэтому спрятать живот от окружающих не получится. Живот сильно округляется и начинает подниматься вверх, а талия практически пропадает. На данном этапе женщинам нужно позаботиться о красоте своей кожи и применять специальные средства для предотвращения появления растяжек. В магазинах и аптеках продаются эффективные мази, крема, гели, которые помогают сохранить эластичность и мягкость кожи. Втирать их нужно 1-2 раза в день, нанося на кожу живота легкими массажными движениями. В качестве более дешевой альтернативы вы можете использовать оливковое и миндальное растительные масла. Они также благотворно влияют на кожу и помогают сохранить молодость до и после беременности. Если вы не позаботитесь об этом моменте заранее, то в дальнейшем вам будет тяжелее. Убрать уже появившиеся растяжки очень сложно, здесь придется воспользоваться лазерной шлифовкой.

Матка на 20 неделе

На 20 неделе происходит рост матки и увеличение живота. Дно матки находится на 11-12 см выше уровня лобкового симфиза, а живот располагается на уровне пупка. 20 неделя беременности характерна появлением ложных схваток или сокращениями матки. Это естественный процесс, не причиняющий вреда ребенку или маме. Сокращения происходят из-за того, что матка как бы «репетирует» перед будущими родами.

Правила питания: что можно есть, а что нельзя?

Общие рекомендации касаются всего периода беременности. Питание должно быть разнообразным, здоровым, сбалансированным, насыщенным витаминами и минералами. Следует отдавать предпочтение натуральным и свежим продуктам.

Во втором триместре пропадает токсикоз, и у беременной появляется хороший аппетит. Очень важно правильно повести себя в этот момент. Лучше придерживаться режима питания, есть больше овощей и фруктов и не налегать на сладости. Беременным показано частое питание, но небольшими порциями. Самые плотные трапезы – завтрак и обед, а ужин должен быть максимально легким. В рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как овощи и фрукты, нежирное мясо, крупы, кисломолочная продукция.

Питание на 20 неделе имеет огромное значение. Одинаково плохо отражается на здоровье ребенка переедание и недоедание матери. Не забывайте, что малыш полностью зависит от того, что съела мама, поэтому нужно более осознанно составлять свое меню. На 20 неделе нужно потреблять побольше кальция. Он содержится в твороге, молоке, сырах. Так как ребенок растет и у него формируются кости, то ему потребуется кальций. Если в организме матери не хватает данного элемента, то в результате ребенок может родиться с хрупкими костями. Однако врачи предостерегают, что не нужно есть мел (бывает и такое). Помимо кальция в нем содержатся и другие вещества, не пригодные для употребления человеком.

Беременным нужно следить за количеством и качеством углеводов. Если каждый день есть булочки, торты, конфеты, и прочие продукты богатые быстрыми углеводами, то к концу беременности вы наберете не один десяток килограммов, а избавиться от них будет очень непросто. Беременность далеко не всегда приводит к набору веса. Существует норма и нужно ее придерживаться. Если женщина соблюдает правила питания, то она уже из роддома выйдет практически в том же весе, что и до беременности (в случае если нет гормональных отклонений). Чаще всего беременные девушки поправляются именно из-за пищевой распущенности, а не по медицинским показателям. Старая поговорка о том, что беременным нужно есть за двоих, крепко засела в умах наших соотечественниц. Потом им приходится изнурять себя диетами и страдать из-за полноты.

Необходимо сильно ограничить количество соли, особенно если есть склонность к отекам. Старайтесь вообще не солить блюда. Будьте крайне осторожными в выборе фруктов, тем более экзотических. Клубника и цитрусовые могут вызвать аллергию.

Налегайте на фрукты и овощи, не забывайте про белок (мясо, рыба), ешьте творог, сыры, заправляйте салаты полезными растительными маслами. Если захочется сладкого, то побалуйте себя сухофруктами, зефиром, желе, творожной запеканкой с медом. Десерты желательно есть с утра.

Постарайтесь сделать свой рацион более разнообразным. Ваш малыш должен получать все необходимые витамины и минералы. Так он будет развиваться гармонично и правильно. Если захочется «чего-то вкусненького», то не спешите идти в магазин. Часто мы неправильно трактуем потребности своего организма. Если хочется шоколада, то вам скорее всего не хватает магния. Если речь идет о дольке качественного горького шоколада, то в этом нет ничего страшного, а вот от молочного придется отказаться. Чтобы перебить сильную тягу к шоколаду, ешьте продукты богатые магнием: говядину, брокколи, рис, овсянку. Гречневая каша содержит железо, в моркови – витамин А, в рыбе – фосфор. Если вы на завтрак приготовите себе кашу, бутерброд из кусочка цельнозернового хлеба со сливочным маслом, то вам не захочется заесть все это углеводной бомбой в виде торта.

УЗИ на 20 неделе

На 20 неделе беременности ультразвуковое исследование осуществляется в рамках скрининга 2 триместра. УЗИ дает возможность оценить состояние околоплодных вод и плаценты, общее состояние беременности, выявить пол ребенка и возможные врожденные патологии. Все это можно увидеть с помощью УЗИ.

Обследование показывает соответствие размера плода сроку беременности. Врач изучает насколько правильно формируются внутренние органы плода: почки, легкие, желудок, кишечник, мочевой пузырь, кишечник. С особым вниманием изучают сердце. Если вдруг обнаруживаются аномалии, назначается дополнительное обследование сердца. Это чрезвычайно важный момент, поскольку порок сердца у плода – одна из самых распространенных патологий.

20 неделя беременности – это тот период, когда ребенок в утробе не сидит сложа руки. Он переворачивается, двигается, машет ручками, сосет палец. С помощью УЗИ вы можете увидеть это чудесное зрелище.

Состояние плода на 20 неделе беременности

На 20 неделе плод считается сформированным, он растет, работа внутренних систем и органов становится более совершенной. В это время уже полноценно задействованы дыхательные органы, система пищеварения и кроветворения, нервная система. Сердце крохи бьется все отчетливее и громче. Конечности приобретают окончательную форму, появляются волоски на голове и ногти на пальцах. На месте будущих бровей и ресниц вырастает нежный пушок.

20 неделя беременности знаменательна тем, что ребенок начинает слышать окружающие звуки. Маме полезно разговаривать с малышом, читать вслух сказки, петь мелодичные песни. Слишком громких и неприятных звуков лучше избегать.

Несмотря на то, что глаза ребенка еще закрыты, он уже может реагировать на свет. Кожные покровы малыша становятся толще к 20 неделе, сальные железы вырабатывают первородную смазку. Она послужит защитой ребенка от жидкой среды, а в процессе родов поможет быстрее появиться на свет.

На 20 неделе плод достигает от 250 до 350 г, длина – порядка 25 см. При таких габаритах движения малыша хорошо ощущаются мамой.

Что чувствует мама?

20 неделя беременности – это удивительное время, ведь будущая мама ощущает первые движения своего малыша. Многие женщины только на этом периоде по-настоящему осознают, что они носят под сердцем целую жизнь. Ребенок начинает шевелиться, толкаться, он реагирует на мамины прикосновения, подпрыгивает при резком шуме, плавает от одной стенки матки к другой. Поначалу шевеления едва заметны, но изо дня в день они становятся более явными. Мама должна следить за характером и частотой движений крохи. Если ребенок слишком активный, то это может свидетельствовать о нехватке кислорода.

Экватор беременности – это не только приятные моменты. Поскольку сильно увеличивается матка, она начинает давить на внутренние органы. В результате появляются такие симптомы как изжога, запоры, одышка, недержание мочи. Будущей маме придется смириться с таким положением дел и дождаться родов.

На 20 неделе беременности часто возникает боль в области спины и поясницы. Это связано со смещением центра тяжести, увеличением веса, и повышенной нагрузкой на мышцы, связки и суставы. Для профилактики болей врачи советуют выполнять специальный комплекс упражнений, который поможет снизить нагрузку на позвоночник. Кроме того, очень важно следить за осанкой, подобрать удобную обувь, не носить ничего тяжелого. Это поможет хоть немного уменьшить дискомфорт.

Довольно распространенное явление у беременных на 20 неделе – судороги. Они могут быть очень сильными и резкими. Судороги возникают из-за растущего веса и увеличивающейся нагрузки. Чтобы избежать такого неприятного явления, необходимо делать расслабляющий массаж ступней и голеностопов, почаще отдыхать, лежать на кровати с закинутыми на подушку ногами.

Возникновение болей в животе на данном сроке беременности – опасный симптом. Если боли появляются редко и не имеют ярко выраженной силы, то все равно нужно обратиться к врачу. Сообщайте врачу о любых тревожных симптомах, и тогда ваша беременность пройдет успешно. Если же живот болит очень сильно, то срочно обращайтесь к специалисту. Врач сделает все возможное, чтобы не потерять малыша.

Какие могут быть выделения?

Тянущие, режущие боли в животе в некоторых случаях сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Это плохой знак, который говорит об угрозе выкидыша. Боль внизу живота, сопровождающаяся кровянистыми выделениями – признак отслойки плаценты. В данном случае нужно срочно вызвать скорую или обратиться к врачу. Затягивать нельзя, поскольку речь идет о здоровье и жизни малыша. Если же кровянистые выделения появились после занятий сексом, то это скорее всего вызвано эрозией шейки матки. Норма для беременности данного периода – выделения с молочным и немного сероватым оттенком. Они имеют немного кислый запах и однородную консистенцию. Любые иные выделения – творожистые, желтые, зеленые, с включениями слизи говорят о наличии в организме инфекции. Параллельно беременную женщину могут мучать такие симптомы, как жжение и зуд во влагалище. В этом случае нужно безотлагательно обращаться к врачу, чтобы как можно скорее остановить распространение инфекции. Врач проведет осмотр, возьмет необходимые анализы и назначит соответствующее лечение.

Как меняется вес на 20 неделе?

На 20 неделе нормой набора веса считается 15-17 кг. Если женщина набирает вес больше указанной нормы, то ей будет сложнее переносить процесс. Чем больше вес, тем больше нагрузка на позвоночник, суставы и т.д. После 20 недели вес может увеличиться еще на 3 кг. Будущей маме обязательно нужно следить за тем, на сколько она поправляется. Нормальная прибавка в весе за 1 неделю – 500 г. Чтобы не выйти за рамки, нужно следить за качеством и количеством продуктов, не объедать на ночь и не налегать на десерты.

Какие нужно сдать анализы на 20 неделе?

Беременные должны знать, что в 1 триметре осмотр у врача проходит 1 раз в месяц, а во 2 триместре обследоваться у врача нужно 2 раза в месяц. Это необходимо для контроля течения беременности и выявления каких-либо проблем. Беременные сдают на анализы мочу, кровь и делают УЗИ. Анализ мочи нужен для того, чтобы понять насколько хорошо работают почки и нет ли в них скрытых воспалений. Анализ крови делается для предотвращения развития анемии, контроля уровня сахара в крови.

Ультразвуковое исследование, как уже было сказано раньше, дает очень обширную картинку состояния здоровья беременной. При необходимости к УЗИ добавляют биохимический анализ крови. Он дает возможность отследить уровень гормонов ХГЧ и альфа-фетопротеина, а также обнаружить какие-либо патологии в развитии ребенка.

Можно ли заниматься сексом на 20 неделе?

Если у вас нет противопоказаний и врач дал добро, то вы вполне можете заниматься сексом на данном этапе беременности. Однако есть свои нюансы. Поскольку живот уже хорошо выпирает, нужно выбирать позы, при которых не будет давления на живот. Не пытайтесь изображать пылкие страсти и не усердствуйте. Если вам не удобно или больно, то не продолжайте. Если после полового акта боль не проходит или возникли нестандартные выделения, то обратитесь к врачу. В целом, старайтесь уделять своему мужчине побольше внимания, не забывайте, что вы не только будущая мама, но и жена. Пусть это будут не только плотские утехи, но и эмоциональная близость.

Что такое замершая беременность и как она проявляется?

Очень часто замершую беременность диагностируют именно на 20 неделе беременности, хотя и на более поздних сроках возможны подобные случаи. Женщина может узнать о замершей беременности и без помощи врача. Основные симптомы – остановка роста живота, ребенок перестал двигаться.

Причин, которые приводят к замершей беременности, довольно много. Гибель плода может вызвать гормональное нарушение, а также разного рода негативные факторы, сильно угнетенное эмоциональное состояние и т.д.

Окончательный диагноз ставит врач на основании остановки сердцебиения по результатам УЗИ. Если замершая беременность подтверждается, то женщину госпитализируют для срочного удаления плода и принятия мер по устранению инфекций. Врачи проводят процедуру выскабливания, а затем обследуют пациентку. Специалисты должны выявить причину гибели ребенка, чтобы в дальнейшем избежать подобной трагедии. Если женщина перенесла замершую беременность, то следующее зачатие ей рекомендуют планировать не раньше, чем через год-полтора.

Возможные риски и рекомендации для беременных на 20 неделе

К сожалению, никто не застрахован от печальных последствий. Угроза выкидыша может совсем никак не проявляться. Случается, что женщина соблюдает все предписания, ведет здоровый образ жизни, правильно питается, а потом происходит какой-то сбой и она теряет ребенка. Установить причину такого исхода событий не всегда возможно.

С особой настороженностью нужно отнестись к таким симптомам: тянущая боль внизу живота, длительный тонус матки. В данном случае нужно срочно обращаться к врачу и принимать все возможные меры для сохранения беременности. Ребенок, рожденный на этом сроке, не выживет.

Полезные советы:

Если нет противопоказаний, то нужно заниматься специальной гимнастикой для беременных. Подобрать безопасный комплекс вы можете у своего лечащего врача или у тренера в соответствующем центре. В целом, женщины, которые до родов занимались спортом, проще переносят беременность, быстрее восстанавливаются и чувствуют себя легче.
Общайтесь со своим врачом. Не стесняйтесь задавать вопросы, которые вас интересуют. Вы должны знать, что происходит с вами и вашим малышом.
Запишитесь на курсы будущих мам. Привлеките мужа. Готовьтесь вместе к ответственной роли родителей.
Разговаривайте со своим ребенком. Хоть он и в животе, но он все слышит и чувствует.
Не нервничайте, избегайте стрессов, займитесь приятным хобби.
Почаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в парке.
Соблюдайте режим дня и питания.

my-preg.ru

что происходит, что показывает узи, советы для мамы

Ощущения

К двадцатой неделе начинаются наиболее ожидаемые ощущения при беременности, которые каждая мама воспринимает с восторгом и нежностью – это первые аккуратные шевеления крохи. Пока эти движения больше похожи на плеск рыбки в аквариуме или взмахи крыльев бабочки. Выпячивания живота у мамы при толкании ручкой или ножкой еще совсем невыраженные, напоминающие маленькие бугорки.

Матка уже достаточно увеличена, что вызывает сдавление диафрагмы и желудка. От этого женщина не может глубоко вдохнуть и возникает ощущение нехватки кислорода. Перестраивается дыхание, дышать поверхностно придется теперь на протяжении оставшегося периода беременности. По этой же причине порции блюд становятся все меньше, поскольку малейшее переедание приводит к плохому самочувствию. К родам матка опустится и в плане дыхания станет легче.

Помочь себе можно следующим образом: отказаться от ношения высоких каблуков и поднятия тяжести, носить специальные чулки и выполнять определенные упражнения.

Не следует наклоняться, как это делается обычно, нужно присесть на корточки с прямой спиной. При необходимости можно надевать бандаж, его ношение рекомендуется именно с двадцатой недели беременности. Чтобы избежать судорог, можно массажировать ноги легкими движениями, принимать витаминный комплекс, который назначит доктор.

Что происходит

Все более увеличивающаяся матка давит и на позвоночный столб, что приводит к возникновению болей в поясничной области и в ногах, могут быть судороги в нижних конечностях. Также матка немного смещает близлежащие органы, что объясняет учащенное мочеиспускание и запоры.

На 20 неделе беременности усиленно продуцируется важнейшее вещество – релаксин. Гормон выполняет функцию расслабления. Под воздействием релаксина расслабляются связки лонного сочленения костей таза, что приводит к расширению таза. От этого, в том числе зависит, насколько роды пройдут «комфортно». Кроме этого, релаксин совместно с гормонами яичников стимулирует увеличение груди.

Интенсивный рост плода способствует такому же активному увеличению матки, но объем животика при беременности зависит не от размеров ребенка, а от конституции женщины и набранного веса. За предыдущие недели беременности набранная масса не должна превышать четырех килограммов. Но после исчезновения токсикоза у большинства женщин улучшается аппетит, и не набрать лишний вес становится сложно. Но женщины должны знать, что каждый лишний килограмм, набранный за период беременности, негативно отражается на родовой деятельности.

Признаки беременности на 20 неделе

Характерные проявления двадцатой недели беременности:

боли и судороги в нижних конечностях;
признаки варикозного расширения вен;
дискомфорт в пояснице;
затрудненное дыхание;
частое мочеиспускание;
запоры;
изжога;
усиленная пигментация, особенно в области лица и груди;
появление растяжек на животе нередко сопровождается зудом.

Если на данном сроке отмечаются боли в животе – это требует срочной консультации специалиста, поскольку это может свидетельствовать о повышенном риске прерывания беременности. Но живот может болеть из-за проблем с кишечником, поэтому нужно разграничить беременность с патологией, что может сделать только врач.

Развитие плода

Интенсивное развитие плода естественно сказывается на изменении его антропометрических данных: масса плода около 340 граммов, длина – 25 сантиметров. На 20 неделе беременности ребеночек умеет различать мамин голос и выделять его среди внешнего шума. У малыша хорошая реакция на свет. Его кожные покровы уплотняются и покрываются защитной смазкой, выделяемой сальными железами. Смазка выполняет не только барьерную функцию, при родах она будет способствовать скольжению ребенка по родовым путям.

Двадцатая неделя беременности характеризуется окончательным формированием ребенка, на протяжении остального периода беременности органы будут совершенствоваться. Сердечко можно услышать не только с помощью ультразвука, но и стетоскопа через живот матери. Зато на фото УЗИ хорошо заметны волоски на головке и крохотные ногти па пальчиках.

Малыш становится гораздо активнее, много двигается, меняя положение, но мама ощущает далеко не все из двухсот движений ребенка за сутки.

Анализы

С 20 недели рекомендуется контролировать состояние беременной не реже раза в две недели. Анализ крови позволяет выявить возможные воспалительные процессы, анемию и уровень сахара. В этот период женщина проходит тройной тест, с помощью которого можно обнаружить хромосомные отклонения и возможные аномалии развития.

Обязательно ультразвуковое исследование, при котором оценивается состояние плаценты, амниотических вод, состояние ребенка, соответствие внутриутробному развитию и многое другое. УЗ-сканирование, пройденное в формате 3D и 4D, позволяет сохранить на память уникальные изображения, поместив их в календарь беременности. По сути это первые фотографии малыша.

Включая двадцатую неделю беременности, женщина посещает гинеколога один раз в три недели. Врач контролирует артериальное давление, набор веса, осматривает беременную на кушетке, прослушивает сердцебиение плода и выписывает направления на диагностику.

УЗИ на 20 неделе беременности

18 неделя от зачатия считается как 20 неделя акушерской беременности. Начиная с этой недели, у женщины есть 28 дней (4 недели) для прохождения второго скрининга.

УЗИ на 20 неделе беременности обычно проводят в рамках скрининга второго триместра. Врач оценивает сердцебиение плода, состояние прикрепления плаценты и тонус матки.

Также проводится фетометрия. Помимо измерения основных размеров плода врач указывает размеры основных органов ребенка и особенности их структуры (количество камер сердца, строение впадающих в него сосудов и т.д.).

Питание и общие рекомендации

Главное правило питания при беременности – сбалансированность. Со стола беременной не должны выбывать овощи, фрукты, творог, морепродукты, каши и зелень. Блюда нужно готовить на пару или в духовке. Не рекомендуется употребление полусырого мяса и рыбы, жареных и копченых блюд, соли. От употребления этих продуктов может появиться отечность, что нежелательно ввиду большой нагрузки на ноги, позвоночник и другие органы.

Пища должна быть свежеприготовленной и легко усваиваться, количество еды на один прием минимальное, примерно объемом со стакан. Выпитой воды в сутки должно быть не меньше литра-полтора. Беременным с проблемами сердечно-сосудистой системы необходимо обсуждать вопросы питания и питьевого режима с лечащим врачом.

Если у вас возникли вопросы или сомнения, связанные с беременностью, вы можете обговорить их на консультации у гинеколога клиники «АльтраВита». Высококвалифицированный специалист медцентра может вести вас на протяжении всей беременности, давать профессиональные рекомендации, следить за здоровьем вашим и вашего малыша. Своевременная консультация у опытного доктора минимизирует риски во время беременности.

altravita-ivf.ru