28 неделя: 28 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

28 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Ваш малыш весит уже больше 1 кг. Его голова теперь пропорциональна телу, и с каждым днем он все больше похож на обычного новорожденного ребенка. Происходит интенсивное развитие мозга младенца, и с этой недели у него появляются фазы быстрого сна. Другими словами, теперь он не просто спит, он видит сны!

Добро пожаловать в первую неделю третьего и последнего триместра! Вы уже определенно выглядите беременной, но еще не чувствуете себя неуклюжей. Вам вполне комфортно передвигаться, и пока не возникает желания лечь и отдохнуть после каждого сделанного шага. К концу дня на ваших лодыжках и стопах могут появиться отеки, но к следующему утру они возвращаются в нормальное состояние.

Возможно, вам уже необходима одежда для беременных. До этого времени вас могли выручать блузки большего размера, брюки или юбки с эластичным поясом, но в 28 недель, скорее всего, уже пора переходить на что-то, сшитое с учетом беременного живота.

Откройте окно, меня тошнит!

Если вы — одна из тех невезучих женщин, у которых токсикоз не закончился после первого триместра, может быть, третий принесет вам некоторое облегчение. Наверное, вы уже успели поэкспериментировать с разными продуктами и понять, с чем можете смириться, а что совершенно невыносимо. Тем не менее, иногда даже запахи от приготовления пищи или мысли о некоторых блюдах могут привести к рвотным позывам.

У некоторых беременных развивается осложнение токсикоза с непрекращающейся рвотой, которое на научном языке называется Hyperemesis Gravidarum. К счастью, это расстройство случается редко, и медицина имеет эффективные методы борьбы с ним. В первую очередь беременной требуется госпитализация и регидратация с помощью внутривенных вливаний. Женщины, пережившие это, говорят, что симптомы исчезают практически мгновенно после рождения ребенка. 

Кто сидел на моем стуле?

Задумайтесь о покупке удобного кресла, если у вас его еще нет. В оставшиеся недели беременности и после рождения ребенка вы будете проводить много времени в сидячем положении. Кормление новорожденного занимает несколько часов в день, так же, как обнимашки и разглядывание милого маленького личика.

Вам нужно кресло, с которого легко встать. У него должны быть удобные подлокотники и хорошая поддержка поясницы, оно не должно упираться в заднюю сторону коленей. Не помешает и подставка для ног — этот дополнительный аксессуар будет казаться вам все более полезным с каждой неделей беременности.

Дайте ребенку самое лучшее

Ваш ребенок стремительно растет, набирает вес и откладывает подкожный жир. Все те дополнительные килокалории, которые нужны малышу, поступают в его организм из вашей пищи. Многочисленные исследования говорят о прямой связи питания женщины во время беременности и здоровья ее ребенка на протяжении всей жизни. Внимательно относитесь к качеству продуктов, которые едите.

Среди других факторов, оказывающих большое влияние на здоровье ребенка, врачи называют отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя, а также проживание в безопасной и экологически чистой местности.

Это означает, что забота женщины о самой себе во время беременности в значительной степени определяет будущее ее ребенка.

Физические изменения на 28 неделе беременности

• На вашем животе могут появиться растяжки, даже если до этого момента их удавалось избежать. К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить их формирование. Сейчас они имеют красный цвет и бросаются в глаза, но в течение года после рождения малыша, или даже раньше, они побелеют и станут почти незаметными.

• Садиться и нагибаться становится все труднее, поэтому вы будете стараться избежать лишней нагрузки. Нужно время, чтобы научиться поднимать вещи с пола пальцами ног, но это возможно. Если вы работаете в офисе, организуйте свое рабочее место так, чтобы все было под рукой. Возможно, вам придется регулировать свое компьютерное кресло пару раз в день.

• Ваша грудь может начать вырабатывать молозиво — жидкость, предшествующую появлению молока. Она довольно густая, имеет белый или желтоватый цвет, и в ней очень много антител. В появлении молозива на этом сроке нет ничего необычного, просто ваша грудь начала заранее готовиться к производству молока. У повторнородящих женщин такое случается чаще, чем у тех, кто ждет первенца.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

• Вы чувствуете себя беременной, выглядите беременной и мыслите как беременная. Кажется, что теперь вся жизнь вертится вокруг ребенка, и некоторые женщины тоскуют по своей предыдущей личности. Что ж, еще несколько недель впереди.

• Люди в восторге от вашего животика, и многие хотят его потрогать. В лучшем случае, они спросят у вас разрешения, но иногда даже совершенно незнакомые люди могут просто подойти и погладить ваш живот. К этому можно относиться по-разному, но многим женщинам неприятны такие вольности. Если вам не хочется, чтобы к вашему животу прикасались, отказывайте — вежливо, но твердо.

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности

• Ребенок продолжает учиться дышать амниотической жидкостью, заодно и глотает ее. Малыш сосет свой большой пальчик, моргает, пинается, сжимает и разжимает кулачки, иногда икает.

• У малыша появились фазы быстрого сна, что важно для развития мозга. Их продолжительность будет увеличиваться, и первое время после рождения ребенок будет проводить в основном в быстром сне.

• Мозг вашего малыша перестает быть гладким, на его поверхности появляются извилины.

• На этой неделе у вашего ребенка может начаться активный рост волос. Некоторые дети рождаются лысыми или с тонкими, почти невидимыми волосиками, в то время как другие — с обильной растительностью на голове. Народные приметы утверждают: если женщину мучила изжога во время беременности, ее малыш появится на свет с волосами. Но это не точно.

Советы 28 недели

• Если вам каждые 5 минут хочется в туалет, просто посидите тихо.

  Скорее всего, это связано с тем, что ребенок лежит в особенно неудобном положении и давит на ваш мочевой пузырь сверху. Попробуйте лечь на бок — может быть, это мотивирует малыша поменять позу.

• Возможно, теперь вместо конфет вы едите средства от изжоги, и они лежат в каждой вашей сумке, тумбочке и рабочем столе. Когда ваше тело перестанет вырабатывать так много релаксина и прогестерона, ситуация улучшится. Например, сейчас уровень релаксина в вашем организме в 10 раз выше, чем обычно.

• Существуют определенные упражнения, позволяющие уменьшить боль в спине. Спросите у физиотерапевта, как можно воздействовать на мышцы и суставы, которые доставляют вам неприятности.

• Задумайтесь об отпуске до рождения ребенка. Небольшой отдых между последним днем работы и планируемой датой родов поможет восстановить силы и поднять настроение. Если у вас уже есть дети, вы сможете посвятить несколько дней им и только им, прежде чем большую часть вашего времени начнет забирать их новый братик или сестричка.

Следующая неделя беременности — 29-я.

Календарь беременности 28 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Ребенок, родившийся на 28 неделе беременности, является недоношенным, но при соответствующей медицинской помощи имеет все шансы выжить. Несмотря на то, что сурфактанта (вещества, обеспечивающего новорожденному эффективное дыхание) ещё недостаточно, использование специального оборудования дает возможность насытить кровь младенца кислородом. Самостоятельное дыхание у ребенка ещё сформировалось не полностью, но он уже может немного (хотя и с трудом) дышать, а и при рождении издает слабые звуки, напоминающие скорее писк, чем крик. Также рожденному на этом сроке потребуется некоторая гормональная коррекция и создание определенных температурных условий, ведь у плода ещё не развита собственная терморегуляция. Так как сосательный рефлекс у младенца рожденного на 28 неделе беременности сформировался плохо, его питание осуществляется через зонд.

На 28 неделе беременности вес ребенка составляет около 1100 граммов, а его длина 35-36 сантиметров. На этом сроке идет стремительный набор массы тела, это приводит к тому, что плоду в матке становится тесно и он не может быть столь активен, как прежде. Ребенок уже занял определенное положение в матке (для 28 недели беременности характерно тазовое предлежание), но до конца беременности плод ещё не раз поменяет положение. У ребенка уже имеются некоторые жировые отложения в подкожной клетчатке, но его вид все ещё напоминает маленького старичка из-за сморщенной кожи, покрытой сыровидной смазкой. Длина волос на голове малыша уже достигла 0,5 сантиметра, а ногтевые пластины на ногах и руках не достигают кончиков пальцев. Ушные раковины ребенка мягкие из-за того, что формирования хрящевой ткани ещё не произошло, а сами уши плотно прилегают к голове. У детей мужского пола опущения яичек в мошонку не было, у девочек клитор выдается за границы больших половых губ.

Органы чувств малыша достаточно хорошо развиты. Ощущая успокаивающие поглаживания матери по животу, малыш затихает. Он прислушивается к родителям и отличает их голоса от посторонних. Сетчатка глаза ребенка уже в состоянии различить солнечный свет, проникающий сквозь стенку живота.

На 28 неделе беременности интенсивно развивается плацента, увеличивается объём околоплодной жидкости. Вследствие этого наблюдается рост матки, что приводит к сжатию кровеносных сосудов и венозному застою в нижней части тела. Если у женщины до беременности имелась предрасположенность к варикозному расширению вен, то заботиться о ногах нужно обязательно. Специальное ортопедическое белье, компрессионные колготки или чулки предотвратят развитие сосудистых звездочек на голенях и бедрах, снимут тяжесть в ногах. Сама себе женщина кажется неповоротливой и медлительной, но её самочувствие остается удовлетворительным. К легкой отдышке, повышенной утомляемости и отекам конечностей к вечеру она уже привыкла. С изжогой, запорами, легким головокружением и другими мелкими неприятностям она также научилась справляться. Женщина знает, что малейшее отклонение от привычного состояния не должно остаться без внимания. Повышенное артериальное давление, нарастающая головная боль, сильные отеки, боль в нижней части живота, рвота, частые сокращения мышц матки, продолжительное отсутствие активности малыша должны стать причиной срочного обращения к врачу.

Рисками 28 недели беременности являются кровянистые выделения или кровотечение из влагалища. Это симптом низкого расположения плаценты. Женщине, у которой развилось кровотечение, следует до момента родов находиться в стационаре под наблюдением врачей.

В этот период беременности женщина должна утром и вечером проводить подсчет шевелений плода (тест Пирсона). В норме ребенок делает не менее 10 шевелений в час. Отсутствие толчков или их незначительное количество требует немедленного обследования у врача.

На 28 неделе начинается декретный отпуск при многоплодной беременности. Теперь все заботы женщины сводятся к подготовке к родам и первым дням жизни ребенка. Специализированные курсы для будущих мам помогут женщине лучше перенести беременность на позднем сроке и процесс родов. Пока ещё не так сложно передвигаться, следует позаботиться о «приданном» малыша, которое потребуется для выписки из родильного дома.

28 неделя беременности — анализы, вес и рост плода, шевеления и прибавка в весе

Что происходит на 28 неделе беременности?

Ребенок продолжает расти, его нервная система активно созревает, легкие, сердечно-сосудистая система и другие органы готовятся к функционированию после рождения. Растущий животик начинает причинять женщине все больший дискомфорт. Впрочем, его можно потерпеть: ждать осталось совсем немного, а предстоящая встреча с новорожденным станет одним из самых радостных событий в вашей жизни!

Амина СадыкиВ одежде и без: необычный фотопроект американца

Фотограф Дилан Хамм (Dylan Hamm) долгое время задавался вопросом о том, сколько микровыражений принимает наше лицо, о которых мы даже не подозреваем. Для этого он решил провести любопытный эксперим…

1

28 недель – это сколько?

• Двадцать восемь недель акушерского срока беременности – это 26 недель развития плода (эмбрионального срока).

• Двадцать восемь недель эмбрионального срока – это 30 недель акушерского срока.

Вы беременны примерно 6 месяцев.

Что происходит с ребенком?

Длина его тела составляет 36–37 см, масса – почти 1 кг. В нервной системе активно образуются новые связи, вырабатываются важные вещества. Малыш может открывать глаза, моргать ими, видеть свет. Под его кожей увеличивается прослойка жировой ткани, он становится все более пухленьким.

Легкие ребенка вырабатывают достаточное количество сурфактанта – поверхностно активного вещества, которое помогает им расправляться во время вдоха. Если ребенок родится на 28 неделе беременности, он сможет дышать и, скорее всего, выживет.

Тело плода принимает характерную позу. Он слегка свернут калачиком, ноги согнуты в коленях, руки в локтях, конечности приведены к туловищу, головка прилегает к выходу из матки.

На 28 неделе беременности в мозге будущего ребенка присутствует электрическая активность. Если бы в это время у него провели ЭЭГ, можно было бы выявить волны, характерные для разных стадий сна. Ваш малыш уже видит сновидения!

Плод чувствует вкус и запах, может глотать, сосать, дышать и совершать много других движений. Все рефлексы совершенствуются.

Третий триместр беременности, который начался на прошлой неделе – это время, когда главным образом происходит рост плода и дозревание головного мозга, легких, печени. С 20 по 40 недели объем печени должен увеличиться примерно в 17 раз.

Что происходит с будущей мамой?

К 28 неделе беременности матка успевает сильно вырасти: расстояние от ее верхнего края до лобка (высота стояния дна матки) составляет 26–30 см.

Из-за переживаний и гормональных эффектов многие будущие мамы в третьем триместре начинают испытывать проблемы со сном. Лежа в постели, вы можете поймать себя на мыслях о том, что вам не хочется спать, а хочется встать и заняться какими-нибудь делами по дому.

Возможно, вы начали замечать, что у вас в ногах часто возникают судороги. Если вы никак не можете найти удобную позу, когда лежите или сидите, если вам все время хочется шевелить ногами, чтобы избавиться от неприятных ощущений – вероятно, вы испытываете состояние, известное как синдром беспокойных ног. Он возникает по неизвестным причинам и встречается у многих беременных женщин.

Еще на предыдущих неделях вы могли испытывать схватки Брэкстона-Хикса. Их еще называют ложными и тренировочными схватками. Проявляются они в виде тянущего чувства в животе, пояснице. Боли быть не должно. Возможно, на 28 неделе вы испытаете эти ощущения впервые. Если ранее у вас уже были тренировочные схватки, они могут стать более сильными, частыми.

Какие исследования нужно пройти на 28 неделе беременности?

На 28 неделе гинеколог в женской консультации назначит вам шестой плановый прием. Врач измерит окружность живота и высоту стояния дна матки, артериальное давление, температуру тела, подсчитает пульс, осмотрит ноги на предмет отеков и варикоза. Вам назначат общий анализ мочи.

 

25-28 недели беременности

25 неделя беременности

Малыш на двадцать пятой неделе

На этой неделе кроха в основном занимает положение головкой вниз. Если даже этого не происходит, еще будет время поменять положение. Длина тела малыша достигает 32 см, вес – около 750 г. Личико уже практически сформировалось и отчетливо можно разглядеть щечки, носик, губки, брови и веки. В этот период набор веса у ребеночка пойдет быстрее, чем рост в длину. Мама сможет даже ощутить, как икает малыш.Волноваться из-за этого не стоит, но врачу сообщить необходимо. Кроха активно шевелится ночью и днем, легкие его завершили процесс формирования, хотя полноценно функционировать они еще не готовы. Уже светлеет и расправляется кожа на теле. Сейчас активно укрепляется костная система, поэтому маме необходимо больше употреблять продуктов, содержащих кальций. Продолжает накапливаться подкожный жир, и это является причиной образования складочек на ножках, ручках и ягодицах. Эта неделя очень интересна тем, что малыш может уже сжимать кулачки и играть пальчиками, и именно сейчас определяется, будет ли он правшой или левшой. Также можно проследить, в какие периоды кроха спит, а когда бодрствует.

Самочувствие мамы на двадцать пятой неделе

У будущей мамы растет животик, вес стабильно набирается (приблизительно по 350 г в неделю). Сейчас важно контролировать потребление соли, дабы избежать возможных отеков. Они могут быть не только неприятными, но и достаточно опасными. Мама себя замечательно чувствует, но очень важно не перегружать себя и бережно к себе относиться. Женщина постоянно нуждается в положительных эмоциях, хорошем сне и отдыхе. На этой неделе дно матки поднимается над лобком на 25 см. Если это расстояние будет меньше, врач может констатировать отставание в развитии крохи, поэтому важен контроль. Выросшая матка может ограничить физические упражнения и длительность прогулок, поэтому маме очень важно подобрать удобную обувь и одежду, сделать состояние более комфортным поможет бандаж. На этой неделе необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови. Свидетельством его понижения может быть быстрая усталость, одышка, частое сердцебиение. Это период очень активного потребления железа, который так важен для будущего крохи. В данном случае может развиться анемия. Она не является заболеванием, а носит характер физиологической (бывает исключительно в период беременности). Назначение специальных препаратов железа всегда может исправить ситуацию и привести уровень гемоглобина в норму.

Что происходит с крохой на двадцать шестой неделе беременности

Малыш продолжает развиваться и подрастать, его вес достигает уже 900 г, а рост – 34 см. В этот период ребеночек сможет уже остаться в живых, если решит родиться раньше срока. На втором триместре практически сформированы все органы маленького человечка. Интенсивность шевелений и сила толчков карапузика становятся все сильнее, и маме может быть некомфортно и болезненно. У крохи достаточно много места, что позволяет ему кувыркаться и активно шевелиться. Хоть он уже и полностью сформирован, тельце еще маленькое и худенькое. В основном вес ребеночек набирает, накапливая жир и благодаря росту мышц. Кроха способен различать вкус околоплодных вод, который меняется в соответствии с тем, что ела мама. Сейчас происходит активное формирование легочной ткани, она играет важную роль в дыхательной системе маленького организма. В течение недели эффективно развивается половая система у ребеночка, у мальчиков начинают перемещаться в мошонку яички, а у девочек формируются половые органы и влагалище. Кроха уже отчетливо различает голоса родных, узнает мамин голос, знакомые звуки. Поэтому сейчас ему можно петь колыбельные песенки. Малыш слышит сердцебиение мамы и после рождения сможет лучше засыпать, если его положить к груди. Ребеночек может уже различить свет и тьму, у него продолжают формироваться глазные яблоки.

Что происходит с мамой на двадцать шестой неделе беременности

Уже значительно увеличившийся животик начинает стеснять дыхание (хочется сделать глубокий вдох), может появляться одышка. На этой неделе общий вес мамы может увеличиться приблизительно на девять килограмм. Будущей маме тяжелее ходить, облегчить состояние поможет бандаж, удобная одежда и обувь. Сейчас женщине важно много времени проводить на свежем воздухе, увеличивая количество или время прогулок. У мамы также может снизиться острота зрения, но это временное явление. Дно матки поднимается на расстояние 26 см от лобка. Матка растет приблизительно на 1 см за неделю, оказывая давление на другие органы. На этой неделе мама может посещать специальные спортивные секции и обеспечить себе умеренную физическую нагрузку. Не рекомендуется длительно находиться в сидячем или лежачем положении.

Обеспокоенность у женщин сейчас вызывает возникновение на коже пигментных пятен. Каких-то эффективных средств против этого нет, маме необходимо запастись терпением и просто подождать. После родов состояние кожи нормализуется. На этой неделе могут появляться тренировочные схватки, они не опасны, но при их возникновении следует поставить в известность своего врача. Будущей маме очень важно оградить себя от стрессов, посодействовать в этом может поддержка и забота близких людей. Для женщины предпочтительна домашняя еда, важно дробить порции и принимать пищу часто и в небольшом количестве. Это поможет снизить ощущение дискомфорта от появления изжоги и тошноты, которые возможны на этой неделе. Процесс вполне естественный, увеличивающая матка оказывает давление на органы пищеварительной системы и смещает их.

Как развивается кроха на двадцать седьмой неделе беременности

Активные движения и рост свойственны малышу на данной неделе. Ему еще достаточно места у мамы в животике и ничто не сковывает его шевелений. Кроха активно двигает ручками и ножками и еще может перевернуться, если расположен головкой вверх. Сила его толчков повышается, и это обусловлено постоянными тренировками и увеличением мышечной массы. Ребеночек активно готовится к рождению, тренируя ручки и ножки. С этого периода идет развитие эндокринной системы и ее важной части – гипофиза, который играет огромную роль в росте малыша. Активизируется работа щитовидной железы, которая производит важные гормоны, регулирующие обмен веществ в организме. Выработка гормонов на этой неделе позволяет крохе самому обеспечивать свои потребности, ведь до этого момента основную роль играли гормоны мамы. Данная неделя является основной в формировании индивидуальной системы обмена веществ малыша и его реакции на многие события и процессы в жизни. Увеличивается и вес ребеночка, достигая 1000 г, а длина тельца составляет 34 см. Тельце крохи покрыто пушковыми волосиками, на пальчиках есть небольшие мягкие ноготки. Все так же продолжают развиваться легкие, которые тренируются для появления ребеночка на свет. Кислород малыш получает через плаценту. Кроха начинает различать цвета и может поворачивать головку к источнику света, может почувствовать боль и сжимать при этом свои крохотные кулачки.

Что ощущает будущая мама на двадцать седьмой неделе беременности

Маме становится немножко сложнее на этой неделе. Активность ребеночка может вызывать болевые ощущения. У женщины часто меняется настроение, и в этот период особенно важна поддержка и забота близких людей. У мамы могут возникать переживания и страхи, о которых не следует молчать, ими лучше делиться с мужем или подругами. С физиологической стороны могут возникнуть отеки, головокружения и повышенная метеочувствительность. Растягивающаяся кожа на животике зачастую начинает зудеть, и помочь в данном случае сможет специальный крем. Матка женщины в этот период находится на расстоянии приблизительно 28 см от лобка. Мама продолжает набирать вес, благодаря увеличению количества околоплодных вод, веса плаценты и малыша. Под весом животика у женщины может измениться осанка, появляются боли в пояснице и чрезмерная потливость. Отдыхать женщине лучше лежа на боку, следует свести к минимуму сон на спине. Идеальными для мамы и крохи будут занятия плаванием в бассейне. Благодаря тому, что эндокринная система малыша начинает самостоятельную работу, меняя гормональный фон, у мамы улучшается самочувствие. На этой неделе могут появиться судороги, бояться этого не следует, явления пройдут после родов. Минимизировать неприятные ощущения помогут изменения положения тела, специальный крем, легкое массажирование этого участка.

Малыш на двадцать восьмой неделе

Ребеночек на этой неделе достигает уже 1 200 г, а его рост составляет 35 см. Тельце малыша приобретает более округлую форму, разглаживаются складочки, и он все больше становится похож на новорожденного. Постепенно начинают выпадать крошечные пучковые волосики, сохраняясь еще в области плеч, спинки и поясницы. Волоски на голове, бровях и ресницах постепенно темнеют, и уже можно предположить, какого цвета они будут после рождения. Ребеночек все лучше различает звуки и голоса, в это время можно ставить колыбельные песенки, чтобы он начинал к ним привыкать. Кроха уже начинает моргать глазками и открывать немножко веки. Вес мозга увеличивается, на его поверхности появляются бороздки. Все больше малыш начинает различать вкус продуктов. Мамины предпочтения во вкусах и запахах передадутся и крохе, так как уже с этого периода он начинает привыкать к тому, что любит и кушает мама. Уже практически сформировался скелет малыша, но косточки остаются мягкими, и они будут продолжать твердеть даже после рождения ребеночка.

Также эта неделя имеет важное значение для формирования психики и характера малыша. Может так случиться, что ребеночек будет более активным ночью, чем днем. Не стоит беспокоиться, днем при прогулках мамы кроха укачивается в ее животике и засыпает. Поэтому его активность в ночное время вполне объяснима.

Изменения у мамы на двадцать восьмой неделе

У мамы на этой неделе прибавка в весе достигает приблизительно 10 кг, матка поднимается на 28 см от лобка. Сейчас очень важно беречь себя, избегать падений и не переутомляться. Мама очень хорошо чувствует шевеления крохи, ведь он значительно подрос и стал занимать больше места в животике женщины. Шевеления стали намного сильнее ощущаться, а толчки теперь более болезненные. Малыш больше времени проводит в бодрствовании, период его активности в связи с этим также значительно увеличился. Состояние мамы сейчас существенно влияет на состояние малыша. Если мама нервничает, кроха тоже будет беспокойным. Также многое зависит от питания мамы: употребление сладкого придаст ребеночку энергию и вызовет активность. Женщина также испытывает усиление боли в пояснице, спине и ногах, она чаще утомляется и страдает от одышки. Для сна важно выбирать удобную позу, а это сделать все труднее. Мама становится все менее поворотливой, у нее затормаживаются мыслительные процессы. На этой неделе появляется угроза прерывания беременности, у женщины также может повышаться давление и в связи с этим ухудшиться самочувствие. Маме важно кушать разнообразную еду: ее следует раздробить на небольшие порции, которые следует часто потреблять. Так как малыш активно растет, ему необходимо все больше пространства, если у мамы будет переполнен желудок и кишечник, крохе это не понравится. У женщины появляются тренировочные схватки, может тянуть живот, усиливаются болевые ощущения в пояснице. В данном случае также рекомендуется носить бандаж, больше отдыхать.

28 неделя беременности | Pampers Россия

28 неделя беременности: развитие вашего малыша

На прошлой неделе малыш в первый раз открыл глазки. На этой неделе, если вы посветите яркой лампой в район живота, малыш может открыть глазки и отвернуться от света.

Громко и четко. Мозговые волны вашего малыша демонстрируют, что он реагирует на звуки в окружающей среде. Они также показывают разницу во время сна. Циклы сна станут более четкими и понятными ближе к рождению.

Легкое дыхание. Это жизненно важный этап в развитии легких малыша. Когда он сделает первый вдох, легкие отправят кислород в кровеносные сосуды, которые затем отправят его циркулировать по всему телу. Ваш малыш также производит сурфактант, предохраняющий воздушные мешочки от слипания, что позволит ему нормально дышать после рождения. Бронхи развиваются, разделяясь на все меньшие и меньшие ветви.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

28 неделя беременности: ваше самочувствие

Следим за резус-фактором. Если предварительные анализы крови показали, что у вас отрицательный резус-фактор, на этой неделе вам сделают укол Rhogam на тот случай, если у вашего малыша окажется положительный резус-фактор. Этот укол предотвратит выработку вашим телом антител к кровяным клеткам малыша, попавшим в ваше кровообращение. Анализ на резус-фактор вашего малыша будет проведен сразу после его рождения; если он положительный, вам сделают еще один укол Rhogam для защиты будущих беременностей.

Отметки беременности. По мере развития беременности на животе, груди и бедрах могут появиться растяжки. Большинство экспертов сходятся во мнении, что их практически невозможно предотвратить, но нанесение крема или масла все же не повредит. Обратитесь к генетике — если они были у вашей матери, то, скорее всего, они будут и у вас. Хорошая новость? Обычно растяжки исчезают после родов.

Неуклюжесть. Из-за переноса центра тяжести и ослабленных суставов вы вероятно часто спотыкаетесь и натыкаетесь на мебель. Чтобы минимизировать риски, носите обувь на плоской подошве и не спешите.

А вы знаете? Глазки вашего малыша начинают открываться и даже моргать. Если вы посветите фонариком в область живота, малыш даже может ответить пинком.

Подсказка для мамы. Заметили растяжки? От них нельзя избавиться, но можно уменьшить их, следя за своим весом, поддерживая здоровую диету, употребляя много жидкости, регулярно занимаясь спортом и нанося крем, уменьшающий сухость кожи и зуд. После родов растяжки превратятся из красных в серые.

28-я неделя беременнности: список дел

• Чтобы уменьшить раздражение кожи, пользуйтесь кремом или лосьоном

• Не надевайте каблуки: ходите на плоской подошве, чтобы не спотыкаться и не падать

• Решите, кто будет вместе с вами во время родов, чтобы поддержать вас

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
25 — 28-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

25-я неделя

МАЛЫШ

Вес плода на этом сроке составляет 700—750 г, а длина тела – 30—32 см. Лицо малыша имеет привычный вид, отчетливо сформированы щечки, веки, брови, нос. Ушные раковины прижаты к голове, хрящи тоненькие и мягкие, сквозь них просвечивают капилляры. Кожа становится более упругой за счет накопления подкожного слоя жира, складки и морщинки понемногу разглаживаются.

Движения плода отчетливые, ритмичные. На этом сроке уже формируются периоды сна и бодрствования малыша. Более того, сон имеет быструю и медленную фазы – как у взрослых людей. Продолжается интенсивное развитие костно-суставной системы плода. Происходит укрепление костей за счет накопления соединений кальция, фтора, магния и т.д. – неорганических солей, обеспечивающих прочность костной ткани.

Будущая МАМА

Общее состояние будущей мамы не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями. Возможно, растущая матка несколько стесняет движения, ограничивает длительность прогулок и физических упражнений. Правильно подобранные одежда, обувь и, при необходимости, бандаж в состоянии существенно изменить ситуацию и обеспечить женщине комфорт.

Если появляются признаки быстрой усталости, одышки, сонливости, частого сердцебиения, то это повод обратить внимание на уровень гемоглобина в клиническом анализе крови. Такие симптомы могут свидетельствовать об анемии беременных. При этом состоянии, которое в быту называют малокровием, в крови происходит снижение концентрации гемоглобина. Во время беременности в подавляющем большинстве случаев речь идет о железодефицитной анемии. Железо входит в состав гемоглобина – специального сложного белка, находящегося внутри эритроцита. Благодаря железу гемоглобин связывает кислород и переносит его из легких в ткани. Кислород необходим каждой клетке организма для получения энергии. Таким образом, недостаток железа ведет к кислородному голоданию тканей.

У будущих мам расход железа происходит интенсивно из-за того, что на развитие тканей плода требуется большое количество энергии, а значит и железа. Анемия беременных может стать дополнительным фактором риска развития множества осложнений: поздних токсикозов — гестозов, преждевременных родов, нарушения развития плода и т.д.

Анемия при беременности не является самостоятельной болезнью и носит название физиологической анемии, или анемии беременных. Но если уровень гемоглобина падает до низких значений, то вполне оправданным является назначение препаратов железа. Анемия беременных может протекать совершенно бессимптомно, поэтому чрезвычайно важно своевременно сдавать все анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.

26-я неделя

МАЛЫШ

Рост плода на этом сроке составляет 32—34 см, а вес достигает 850—900 г.

26 недель внутриутробного развития считаются особенным сроком, поскольку при рождении в этот период у плода появляется возможность выжить. Безусловно, стоит отметить, что такие шансы невелики и огромное значение имеет жизнеспособность ребенка, которая определяется его индивидуальными адаптивными возможностями и наличием специального оборудования.

На этом сроке происходит созревание ткани легких — важнейший процесс формирования дыхательной системы. Мельчайшие пузырьки легочной ткани – альвеолы во внутриутробном периоде находятся в спавшемся состоянии. Первый вдох после рождения расправляет легочную ткань. При попадании в легкие воздуха чрезвычайно важно, чтобы альвеолы расправились и сохранили именно такую округлую форму — как пузырьки в губке. Внутренняя поверхность каждой альвеолы выстлана особым веществом – сурфактантом. Именно он не позволяет пузырькам-альвеолам слипаться при выдохе. Если содержание сурфактанта недостаточно, то у родившегося недоношенного ребенка возникает тяжелая патология — дыхательная недостаточность. Шансы выжить у недоношенных детей во многом определяются качеством и количеством этого важнейшего вещества – сурфактанта. Стоит отметить, что на сегодняшний день существуют лекарственные препараты – аналоги сурфактанта, которые значительно повышают шансы недоношенных детей на выздоровление.

Половая система плода также претерпевает важные этапы развития. На этом сроке у мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. Данный процесс занимает несколько недель, и к моменту рождения яички должны занять свое окончательное место в мошонке: это один из признаков доношенности ребенка. У девочек к сроку 26 недель полностью завершается формирование наружных половых органов и влагалища.

Будущая МАМА

На 26-й неделе дно матки достигает 6 см над пупком. Рост матки, как правило, составляет 1 см в неделю. Чаще всего высота стояния матки соответствует сроку беременности в неделях. Так, на сроке 26 недель дно матки возвышается над лобком – так называемым лонным симфизом – на 26 см.

Шевеления плода на этом сроке весьма активны, достаточное количество околоплодных вод позволяет малышу совершать разнообразные движения. Порой они воспринимаются беременной как чувствительные и даже болезненные. Внутренние органы: мочевой пузырь, кишечник, желудок, печень — испытывают давление растущей маткой, а дополнительная нагрузка в виде активных толчков плода может усугубить чувствительность. В такие моменты необходимо поменять позу, прилечь, выбрать удобное положение. Чаще всего именно перемена положения тела приводит к облегчению. Если подобные боли возникают часто, несколько раз в день и не проходят в течение часа, то необходимо рассказать об этом своему врачу.

27-я неделя

МАЛЫШ

Масса плода на 27-й неделе составляет порядка 900—1000 г, а рост достигает 34 см. Двигательная активность малыша по-прежнему высока, особенно нарастает сила движений ручек и ножек. Происходит это за счет увеличения мышечной массы и ежедневных тренировок: все это помогает плоду подготовиться к родам, ведь движения конечностей, в частности выпрямление ножек, играют большую роль при прохождении через родовые пути матери.

На этом сроке происходят важные события в органах эндокринной системы плода: в его головном мозге, а именно в небольшой железе – гипофизе, начинает вырабатываться гормон роста – соматотропин. Этот гормон регулирует обменные процессы в клетках, стимулирует рост организма, и малыш заметно вытягивается в длину.

Большинство желез внутренней секреции плода уже сформированы, однако с 27 недель происходит значимое нарастание активности органов эндокринной системы. Так, щитовидная железа начинает вырабатывать три основных гормона — тироксин, трийодтиронин и кальцитонин, которые принимают участие во всех важнейших процессах обмена веществ. Эти гормоны регулируют деятельность головного мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной систем и многое другое. До этого срока все данные гормоны функционировали, но основную функцию выполняли гормоны матери. Теперь же гормоны малыша обеспечивают свои потребности самостоятельно.

Все это обусловливает важнейший этап формирования у плода своего собственного типа обмена веществ. Особенности работы иммунной системы, конституция, реакции на стресс, адаптивность – все эти специфические индивидуальные реакции закладываются именно на данном сроке беременности и тесно связаны с началом «самостоятельной» жизни органов эндокринной системы плода.

Будущая МАМА

Часто на этом сроке беременные отмечают улучшение самочувствия, и это также связано с особенностями работы эндокринной системы плода. Щитовидная железа матери перестает работать «за двоих», что существенно улучшает состояние матери, если до этого периода имелись проблемы с гормональным регулированием.

Примерно на сроке 27—28 недель многие беременные начинают испытывать необычные ощущения, которых не было ранее, например покалывания в руках и ногах, ощущение «мурашек», изменение чувствительности. К наиболее частым проявлениям подобного рода относятся также спазмы в мышцах ног — судороги. Болезненные спазмы чаще всего возникают в икроножных мышцах, вечером или ночью и длятся несколько минут. Эти недомогания связаны с изменением обмена магния и калия в мышцах, а также с особенностью кровообращения во время беременности. Кровоток в мелких сосудах периферийных органов – в руках и ногах – у будущих мам зачастую страдает. Эти явления не являются патологией, чаще всего не требуют серьезного лечения и проходят после родов.

Помимо особенностей кровообращения, судороги могут быть спровоцированы рядом других причин – варикозным расширением вен ног, недостатком в крови электролитов — кальция или магния, давлением маткой крупных вен и т.д. При появлении подобных симптомов необходимо поменять положение тела, медленно сгибать ногу в колене, приподнимая ее вверх. Можно растереть болезненный участок кожи или приложить к нему полотенце, смоченное в холодной воде.

Во время визита к врачу необходимо сообщить ему о подобных проблемах: возможно, это потребует дополнительного обследования или назначения лечения.

28-я неделя

МАЛЫШ

К концу 28 недель малыш имеет рост 35 см, а его вес достигает 1100—1200 г. Тело плода приобретает все более округлый вид, накапливается подкожная клетчатка. Покрывающие все тело малыша пушковые волоски начинают потихоньку выпадать и сохраняются в незначительном количестве в области плеч, спины и поясницы. Волоски на голове, брови и реснички темнеют, что придает плоду более «взрослый» вид. С 28 недель малыш часто приоткрывает глаза, моргает веками. Активно совершенствуются его слуховые органы.

Будущая МАМА

Высота стояния дна матки к этому сроку достигает 28 см выше уровня лонного сочленения. Прибавка веса может составлять 7—10 кг в зависимости от исходной массы тела.

В случае многоплодной беременности с 28 недель положена выдача листка нетрудоспособности — декретный отпуск.

Срок 28 недель является значимым для беременных, имеющих резус-отрицательную кровь. Резус-конфликт – это патологическое состояние, которое возникает при сочетании резус-отрицательной матери и резус-положительного плода. Резус-фактор – белок, расположенный на поверхности эритроцита. При его наличии люди относятся к резус-положительной группе, при его отсутствии – к резус-отрицательной. Если кровь резус-положительного человека попадает в кровь резус-отрицательного, то организм воспринимает эти самые резус-белки как чужеродные и вырабатывает против них «оружие» – антитела.

Поражение тканей плода при резус-конфликте происходит за счет того, что мамины антитела разрушают эритроциты плода. Однако для развития резус-конфликта необходимо значительное накопление антител в крови матери, что происходит только при беременности резус-положительным плодом. Таким образом, в первую беременность риск развития конфликта ничтожно мал.

Именно на сроке 28 недель рекомендовано первое введение антирезусного иммуноглобулина. Это специальная «прививка» против развития резус-конфликта в будущем. Антирезусный иммуноглобулин связывает эритроциты плода и «не разрешает» организму мамы вырабатывать антитела. Таким образом, происходит торможение формирования иммунного ответа.

Второе введение иммуноглобулина осуществляется в роддоме, в первые 72 часа после родов. Необходимым условием этой вакцинации является отсутствие резус-антител в крови беременной: это считается доказательством того, что резус-конфликта нет. Введение антирезусного иммуноглобулина преследует профилактическую цель, т.е. предотвращает возникновение резус-конфликта в последующие беременности.

Если резус-антитела обнаруживаются, то необходимо тщательно следить за их значением. Повышение титров антител в динамике свидетельствует о развитии резус-конфликта. В этом случае беременную необходимо госпитализировать в роддом, где будет происходит постоянный контроль за состоянием мамы и малыша — анализы крови, УЗИ, допплерометрия, КТГ, исследование околоплодных вод и т.д.

Специфического лечения резус-конфликта не существует. Лечебные меры: внутриутробное переливание крови, плазмоферез, иммуносорбция плазмы и т.д. — направлены на ослабление иммунного ответа будущей мамы до срока беременности, когда жизнеспособность плода позволит провести досрочное родоразрешение: как правило, это кесарево сечение в 34 недели.

28 неделя беременности что происходит с плодом

Вот и подходит к концу седьмой месяц беременности. В этот период происходит существенный рост плода за счёт наращивания жировой клетчатки. Размеры малыша достигают 34 см, а вес 1000-1200 грамм.

Кожа ребёночка всё ещё красная и тонкая. Он реагирует на свет, приоткрывает глаза. Не прекращается исследование собственных возможностей. Кроха смело двигается, кувыркается, сосёт палец, икает, играет с пуповиной. Все более узнаваемым становится голос матери и других близких. А разговоры с малышом помогают установить психологический контакт. Подключайте к подобным «беседам» и отца ребёнка. Это благотворно скажется на спокойном протекании беременности у мамы.

Что происходит с малышом на 28 неделе?

Продолжают совершенствоваться внутренние органы малыша на фоне стремительного роста тела.

• Все больше извилин формируется в головном мозге.
• Печень начинает выделять желчь, а поджелудочная железа – ферменты. Совершенствуется перистальтика кишечника.
• В лёгких сформировались все дыхательные структуры. Эта система практически готова к самостоятельной работе вне утробы матери.
• На 28 неделе беременности у ребенка уже настолько развиты зрительные навыки, что он может фокусировать свой взгляд на одной точке какое-то время. Глотая околоплодные воды, он различает их вкус и запах.
• Посветлевшая кожа ребенка покрывается прослойкой жира, которая отвечает за теплообмен малыша. Его тело полнеет и приобретает округлые формы.
• Активно работают почки, которые ежедневно выводят из организма мочу.

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности?

Теперь мама регулярно ощущает шевеления ребёнка. С помощью толчков ребёнок пытается общаться, показывая свои позитивные или негативные эмоции. Например, ему может быть некомфортна поза, в которой находится мама. Пробуйте менять свое положение пока кроха не успокоится.

• Женская грудь продолжает увеличиваться. Молочные железы готовятся к будущей лактации. Из-за высокого уровня прогестерона молочные железы становится сверхчувствительными, иногда может ощущаться небольшое покалывание.
• Могут наблюдаться сонливость, быстрая утомляемость, слабость. Очень часто причиной этого может стать снижение гемоглобина.
• Будущей маме следует подсчитывать количество шевелений малыша за сутки. Обсудите со своим врачом, сколько шевелений должно быть в течение определенного периода суток.
• Иногда в связи со смещением центра тяжести женщина может ощущать боли в пояснице.
• Если боли возникают внизу живота или подреберье, то это может быть связано с активностью ребёнка. Тем не менее, если ваше состояние ухудшается, срочно обратитесь к врачу.
• На 28 неделе существенно увеличивается объём околоплодных вод. Это может вызывать боли в спине.

Если вы периодически ощущаете сокращения мышц матки, то скорее всего, это тренировочные схватки, которые готовят организм к предстоящим родам. Они не должны вызывать дискомфорта и длиться очень долго (обычно не больше 2 минут).

Если вы заметили, что запах выделений стал резким и неприятным, а также изменился цвет и консистенция – это повод немедленно обратиться к врачу. В норме ваши выделения должны быть светлого оттенка, однородной консистенции и без резкого запаха.

Если выделения приобрели водянистый характер, это может говорить о подтекании околоплодных вод. Лучше незамедлительно обратиться к своему гинекологу.

Рекомендации будущей маме

• Общайтесь со своим малышом с помощью разговоров, песенок, чтения сказок, прослушивания спокойной умиротворяющей музыки. Таким образом вы налаживаете психологический контакт с будущим ребёнком.
• Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в периоды ОРВИ.
• Следите за весом, который вы набираете. Не нужно есть за двоих. Принимайте пищу небольшими порциями, но чаще. Обогатите свой рацион продуктами, которые содержат белки кальций: рыба, говядина, молоко и кисломолочные продукты. Каждый день ешьте супы, каши, фрукты и овощи.

Избегайте стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь. В этот период нежелательны физические нагрузки. Больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе и наслаждайтесь своим положением. Ведь моральный настрой не менее важен, чем физическая готовность.

28 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Ишиас (покалывание в ногах)

Вот и все — на 28 неделе беременности вы на две трети добираетесь до финиша при входе в третий триместр. И какое значение имеет триместр!

Прошли, скорее всего, те времена, когда вы могли назвать беременность «комфортной» — то есть, если вы когда-либо так называли. Теперь, когда ваш ребенок пинается (или его не хватает), вы не можете спать по ночам и беспокоитесь в течение дня, ваши ноги могут опухать, вы снова устаете, а боль в спине — это боль, которая просто не проходит.

И хотя она еще не начала плакать, может показаться, что ваш ребенок уже действует вам на нервы — в буквальном смысле. Когда ребенок примет положение для родов, голова вашего малыша и ваша растущая матка могут опираться на седалищный нерв в нижней части позвоночника.

Если это произойдет, вы можете почувствовать острую стреляющую боль, покалывание или онемение, которые начинаются в ваших ягодицах и распространяются вниз по задней части ног — также известное как ишиас. Боль при ишиасе может быть довольно сильной, и хотя она может пройти, если ваш ребенок меняет положение, она также может сохраняться до тех пор, пока вы не родите.

Грелка, теплая ванна, растяжки или просто постельный режим, который вы взяли сами, могут помочь справиться с дискомфортом. То же самое и с некоторыми дополнительными и альтернативными методами лечения.

Чувствуете чувствительность (кожа)?

Чувствительная кожа может появиться во время беременности — даже у тех, кто никогда раньше не имел чувствительной кожи. Некоторые части тела могут реагировать из-за того, что они сухие и шелушащиеся, другие из-за тепловой сыпи или внешнего раздражителя, например лосьона, которым вы пользуетесь последние 10 лет, который внезапно сводит вас с ума.

Обычно наиболее чувствительным местом является живот, так как он растягивается. Другие потенциальные проблемные места включают бедра и бедра.

Бешеные гормоны делают вас более чувствительным к контакту с веществами, которые обычно не влияют на вас, такими как солнечный свет, тепло, моющие средства, хлор и даже некоторые продукты. А если у вас экзема, можно ожидать серьезных обострений или, если вам очень повезет, передышки на девять месяцев.

От зудящих пятен подойдет немного лосьона с каламином.Если сыпь или раздражение длится дольше пары дней, спросите своего врача о дальнейших действиях. Избегайте продуктов, которые содержат множество добавок, красителей или ароматизаторов, любой из которых может усугубить проблему.

29 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Варикозное расширение вен

К 29 неделе беременности вы можете заметить некоторые новые изменения на своей коже, если вы похожи примерно на 20 процентов будущих мам, у которых развивается варикозное расширение вен.

Эти опухшие кровеносные сосуды могут появиться или ухудшиться, когда вы ожидаете, но они редко вызывают беспокойство.Они появляются, потому что объем крови увеличивается во время беременности, растущая матка оказывает давление на тазовые вены, а гормоны расслабляют ваши вены.

Варикозное расширение вен также может возникать в прямой кишке (как геморрой) или даже в вульве, но не путайте их с пурпурно-красными сосудистыми звездочками, которые напоминают, как вы уже догадались, пауков.

Некоторые беременные считают варикозное расширение вен болезненным, а другие не испытывают никакого дискомфорта. Как и растяжки, они могут передаваться из поколения в поколение.

Если вы хотите предотвратить или минимизировать их появление, лучше всего поддерживать кровообращение, избегая длительного стояния или сидения. Старайтесь выполнять ежедневные упражнения и попробуйте надеть специальный поддерживающий шланг, который также может быть полезен. В большинстве случаев варикозное расширение вен отступает в течение нескольких месяцев после родов.

Как подсчитывать удары ногами

Вы подсчитывали количество ударов вашего ребенка сегодня? По прошествии 28 недели вы должны наблюдать за ними каждый день.

Чтобы убедиться, что внутри все в порядке, возьмите за привычку считать удары один или два раза в день, в зависимости от того, что рекомендует ваш врач.Лучше всего делать это лежа, так как младенцы с большей вероятностью оживятся, когда мама отдыхает — модель, которую они обычно сохраняют после рождения, — или сидя, если вам неудобно на спине.

Считайте все движения, даже взмахи и перекатывания, пока не наберете 10. Если вы не достигли 10 в течение часа, ваша маленькая Рокетт может просто взять перерыв прямо сейчас, поэтому перекусите и попробуйте еще раз — этот скачок сахара в крови, вероятно, вернет ребенка в движение.

Просто помните, что менее 10 движений в течение двух часов требуют вызова вашего практикующего.Скорее всего, все в порядке, но всегда лучше перестраховаться.

Молниеносная боль в промежности во время беременности: определение, причины и средства правовой защиты

Вы были поражены молнией в промежности? Не существует медицинского термина для очень болезненных вагинальных или тазовых приступов электрического разряда во время беременности, но многие будущие мамы испытывают то, что называют «молниеносной промежностью», ближе к концу беременности. Хорошая новость в том, что это не опасно и не свидетельствует о наличии проблемы.

Что такое «молниеносная промежность» при беременности?

Испытывали ли вы когда-нибудь внезапную острую боль глубоко внутри промежности? Что-то похожее на сильный укол, возможно, или на удар электрическим током, может быть, с некоторым ожогом, булавками и иглами или уколом?

Если да, значит, вы испытали то, что называется молниеносной промежностью. Очень неудобная, захватывающая дух боль в глубоком тазе на удивление часто встречается на поздних сроках беременности и обычно возникает без всякого предупреждения.

Имейте в виду, что боль в промежности должна длиться всего несколько секунд. Все, что дольше, требует обсуждения с вашим практикующим, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного.

В чем разница между молниеносной болью в промежности и другими болями в области таза во время беременности?

Во время беременности вы почувствуете множество болей и болей, особенно в области таза, где происходит так много действий. Общая тазовая боль или дискомфорт являются обычным явлением, но это скорее болезненное ощущение спазма, чем внезапное ощущение стрельбы, такое как молния в промежности.

Также есть боль в круглых связках, часто описываемая как тянущее ощущение в нижней части живота и в области таза. Ишиас, боль в области таза и прямой кишки, которая обычно распространяется вниз по ноге. Или вы можете почувствовать болезненное давление внизу из-за варикозного расширения вен вульвы.

Все эти типы боли отличаются от боли в промежности, которая относится к острым электрическим болям, которые вы можете почувствовать в течение нескольких секунд в нижних областях.

Самые странные симптомы беременности

Когда она обычно начинается?

Молниеносная промежность может возникнуть на любом сроке беременности, но чаще всего это происходит в третьем триместре, когда ваш ребенок больше, и вы приближаетесь к сроку родов.

Когда это обычно заканчивается?

Боль прекратится, когда ваша беременность закончится и ваш ребенок родится.

Что вызывает молниеносную боль во время беременности?

Почему у будущих мам молниеносная промежность? Нет однозначной причины, но есть множество теорий о ее триггерах.

Может случиться так, что ваш маленький (но с каждым днем ​​он становится все больше) ребенок давит на нерв, ведущий к шейке матки или к ее окружению, или пинает его, вызывая эти уколы боли.Или, может быть, увеличение давления головки ребенка, когда она опускается ниже в ваш таз, чтобы подготовиться к важному дню, могло быть причиной этих ударов молнии в вашу область влагалища.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить молниеносную боль в промежности?

К сожалению, мало что можно сделать, чтобы предотвратить попадание молнии в область промежности. Если у вас все-таки случаются электрические разряды боли, поиск облегчения — хотя его не всегда можно найти — ваш единственный выход.

Что вы можете сделать для облегчения ситуации?

Вот настоящая проблема молнии в промежности — и, вероятно, это не то, что вы хотите слышать: когда она ударяется, вы мало что можете сделать, кроме как улыбнуться и выдержать это (или громко взвизгнуть от боли).Однако есть пара вещей, которые вы можете попробовать для облегчения:

• Измените положение , чтобы сбить ребенка с нервов — поэтому вставайте, если вы лежите или сидите, или сядьте, если вы стоял.
• Наденьте одежду или пояс для поддержки живота , чтобы облегчить нагрузку на таз.

Не удивляйтесь, если ничего не работает. Молния в промежности может быть одним из тех симптомов беременности, с которыми вам просто необходимо иметь дело.

Когда обратиться к врачу

Вам нужно немного успокоить вас по поводу молниеносной боли в промежности? Это не вызвано раскрытием шейки матки, а это значит, что нет причин беспокоиться о том, что у вас начнутся схватки.Это также не опасно и не является признаком того, что с вашей беременностью или ребенком что-то не так. Тем не менее, имеет смысл спросить своего врача об этих приступах во время следующего дородового визита.

Обязательно сообщите своему врачу или акушерке, если молния в промежности длится более нескольких секунд, или если она сопровождается другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение, лихорадка или схватки, или если резкие боли не проходят.

Вот итог: хотя и неудобно и болезненно, молния в промежности — всего лишь еще один раздражающий симптом беременности, с которым вам придется мириться, пока ваш ребенок не родится.Повесить там!

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Не все эксперты сходятся во мнении, когда начинается и заканчивается каждый триместр, но по достижении вами 28 недель Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) считает, что вы находитесь на первой неделе третьего и последнего триместра беременности. У вас есть всего несколько месяцев, прежде чем вы будете считаться полными.

Это время будет наполнено новыми впечатлениями, новыми симптомами и большим количеством дородовых посещений.

28 недель беременности Сколько месяцев? 7 месяцев

Какой триместр? Третий триместр

Сколько осталось недель? 12 недель

Развитие вашего ребенка на 28 неделе

На 28 неделе беременности размер ребенка обычно составляет около 10 дюймов (25.4 см) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до пятки), а рост ребенка составляет более 14 дюймов (36,1 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). На этой неделе вес ребенка составляет около 42 унций или 2 1/2 фунта (1189 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Мозг

На этой неделе ваш ребенок переживает период быстрого роста мозга. В их мозговой ткани появляются гребни и борозды, которые придают мозгу хорошо известный вид с бороздками и складками.Взаимодействие с другими людьми

Движение глаз

Младенцы начинают двигать глазами уже в 14 недель, но они усиливаются примерно на 28 неделе. Более высокая частота движений глаз связана с быстрым сном и здоровым развитием мозга.

Пуповина

Пуповина переносит кровь между плацентой и ребенком. Он снабжает вашего ребенка питательными веществами и кислородом и помогает удалять продукты жизнедеятельности. Пуповина полностью сформировалась к 12 неделе, но продолжала увеличиваться как в диаметре, так и в длине.

К моменту рождения доношенного ребенка пуповина будет иметь длину от 1 до 3 футов (30–100 сантиметров) и ширину более 1/2 дюйма (16 миллиметров).

Выживание вне матки

По прошествии каждой недели шансы ребенка на выживание вне матки повышаются, а риски пожизненных проблем со здоровьем снижаются. При специализированном уходе ребенок, рожденный недоношенным на 28 неделе, имеет 94% шанс выжить за пределами матки.

Изучите несколько этапов 28-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Настоящие мамы делятся своими любимыми подробностями о беременности

Общие симптомы на этой неделе

По мере того, как вы переходите из второго триместра в третий триместр, вы можете увидеть усиление новых симптомов и возвращение прошлых симптомов с предыдущих недель. Забывчивость, заложенность носа и изменения кожи могут сохраняться, в то время как боли, как правило, немного усиливаются.

Боль в спине

Растущая матка, растяжение мышц и гормоны беременности, которые расслабляют ваши суставы для подготовки к родам, могут способствовать появлению болей в спине.Исследования показывают, что боль в пояснице возникает примерно в 50% беременностей. Боль в спине, которая распространяется вниз по ноге из-за давления на седалищный нерв (известная как ишиас), наблюдается примерно в 1% беременностей.

Увеличение веса

К 28 неделям вы, возможно, прибавите около 19 фунтов. Рекомендуемые рекомендации по увеличению веса во время беременности предполагают, что женщины с ИМТ до беременности в «нормальном» диапазоне должны набирать примерно от 1 до 5 фунтов в течение первого триместра и примерно 1 фунт в неделю в дальнейшем.Взаимодействие с другими людьми

Каждая беременность индивидуальна. Ваш лечащий врач будет продолжать контролировать прибавку в весе при каждом дородовом посещении и может посоветовать вам попытаться набрать больше или меньше нормы. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу своего веса, обязательно поговорите со своим врачом.

Советы по уходу за собой

Те же самые здоровые привычки, которые вы придерживались до сих пор, по-прежнему должны быть в верхней части вашего списка, но вы можете обнаружить, что вам нужно внести некоторые изменения в свой распорядок, чтобы справиться с новыми болями и болями.Вы также захотите каждый день выделять немного времени, чтобы расслабиться и сблизиться с ребенком, пока вы следите за его движениями.

Как справиться с болью в спине

За несколько недель до этого вы, возможно, уже сталкивались с болями в спине, связанными с беременностью, но для многих женщин они имеют тенденцию ухудшаться по мере прогрессирования беременности.

Чтобы снять дискомфорт от боли в спине или радикулита, попробуйте:

• Избегать подъема тяжестей
• Получение дородового массажа
• Занимается иглоукалыванием
• Как уделять внимание осанке и корректировать ее
• Отдыхаете при болях
• Соблюдайте рекомендуемые нормы набора веса
• Растяжка и укрепление мышц с помощью упражнений
• Пытаться долго не стоять без отдыха
• Попытка физиотерапии
• Использование подушки или свернутого полотенца в качестве опоры для спины при сидении
• Посещение мануального терапевта, обученного уходу за беременными
• Ношение поддерживающего ремня для спины и живота
• Носить удобную обувь и избегать высоких каблуков

Поговорите со своим врачом о безопасных обезболивающих, когда другие меры не работают.

Количество ударов

Вы можете следить за своим ребенком дома, отслеживая движения, которые вы чувствуете. Потратив немного времени каждый день на то, чтобы чувствовать движения вашего ребенка, вы также можете уменьшить беспокойство по поводу его здоровья и благополучия.

Хотя ваш ребенок двигается с первых недель беременности, эксперты в области здравоохранения рекомендуют начинать «подсчет ударов» примерно на 28 неделе.

Есть два метода подсчета ударов (т.д., подсчет движений). Поговорите со своим врачом о том, какой метод они рекомендуют.

• Лягте на бок и начинайте считать каждое движение, которое вы чувствуете. Вы должны насчитать не менее 10 отдельных движений за 2-часовой период; если вы посчитаете 10 движений до истечения двух часов, вы можете остановиться.
• Лягте на бок и считайте каждое движение, которое вы чувствуете за 1 час (это ваш базовый уровень). Делайте этот подсчет не реже трех раз в неделю. Вы хотите, чтобы количество движений было таким же или большим, чем ваше первое базовое количество движений.

Советы по подсчету ударов:

• Младенцы спят в утробе матери, а это значит, что вам, возможно, придется разбудить ребенка, чтобы он пошевелился. Попробуйте поговорить с малышом, съесть или выпить что-нибудь сладкое за несколько минут до того, как почувствуете, что вас пинает.
• Отдых в уютном тихом месте, не отвлекаясь
• Запланируйте подсчет после еды или перекуса (когда плод обычно более активен)
• Пытаться проводить подсчет примерно в одно и то же время каждый день
• Вам не нужно ждать «ударов ногами» — покачивания, уколы и извиваясь тоже считаются

Со временем вы узнаете типичный распорядок и движения вашего ребенка.Если вы заметили, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, позвоните своему врачу.

Контрольный список для вашей недели 28

• Продолжайте принимать витамины для беременных.
• Продолжайте пить от восьми до 12 стаканов воды в день.
• Продолжайте ежедневно выполнять упражнения Кегеля.
• Поговорите со своим врачом о своих симптомах, включая боль в спине.
• Начните выполнять ежедневный подсчет ударов, чтобы контролировать движения вашего ребенка.

Советы партнерам

Реальность может очень сильно измениться прямо сейчас благодаря настоящим детским пинкам.Для многих небеременных партнеров беременность может казаться абстрактной до тех пор, пока они не начнут видеть или чувствовать движения своего ребенка извне — обычно примерно на 28 неделе.

Ваша беременная партнерша, вероятно, начала выполнять ежедневный подсчет ударов, и вы тоже можете присоединиться к веселью. Чтобы увеличить ваши шансы почувствовать, как ребенок движется снаружи:

• Попросите партнера поменять позу
• Пусть ваш партнер надавит на матку, чтобы стимулировать реакцию
• Поговорите с младенцем или включите музыку
• Попробуйте почувствовать движение после того, как ваш партнер поел, выпил сладкий напиток или перекусил (что может вызвать активность)

Будьте терпеливы и продолжайте пытаться.Иногда вам просто нужно держать руку в нужном месте в нужное время. По прошествии нескольких недель у вас будет больше шансов почувствовать себя ребенком, и вы даже сможете увидеть, как ребенок движется под кожей вашего партнера.

В кабинете врача

Первое дородовое посещение в третьем триместре часто происходит на 28 неделе. Это посещение будет очень похоже на те, которые у вас были до сих пор, поскольку ваш врач или акушерка:

Рост живота

Ваш врач может нащупать ваш живот, чтобы найти верхнюю часть матки (называемую глазным дном) и измерить расстояние от лобковой кости до верха матки (известное как высота дна матки).Это измерение помогает вашему врачу оценить размер матки и рост вашего ребенка.

Врачи измеряют высоту дна дна матки в сантиметрах. Число часто совпадает с количеством недель беременности (в пределах одного-двух сантиметров). В 28 недель ваш рост дна матки, вероятно, будет около 28 сантиметров.

Rh-фактор

В начале беременности вам сделали анализ крови, чтобы проверить резус-фактор, белок, который содержится в красных кровяных тельцах большинства людей. Если у вас отрицательный резус-фактор, а у ребенка положительный резус-фактор, у вас резус-несовместимость.Это означает, что ваше тело может вырабатывать антитела против крови вашего ребенка и создавать проблемы для его здоровья.

Если у вас отрицательный резус-фактор, вам нужно будет сделать еще один анализ крови в течение 28 недели, чтобы проверить наличие этих антител. Ваш врач также порекомендует вам сделать укол Rhogam на этой неделе. Эта инъекция резус-иммуноглобулина убивает любые антитела, которые уже вырабатывает ваше тело, и не дает ему вырабатывать больше. Вы получите еще одну инъекцию иммуноглобулина через 72 часа после рождения ребенка, чтобы защитить его от будущих беременностей.Взаимодействие с другими людьми

Предстоящие визиты к врачу

Ваш следующий дородовой визит, вероятно, состоится примерно через две недели примерно на 30 неделе. Большинство женщин будут посещать своего врача или акушерку каждые две недели с настоящего момента до недели 36. Начиная с недели 36, вы можете рассчитывать на посещение врача каждую неделю до Ваш ребенок родился.

В некоторых ситуациях, например при беременности с высоким риском, ваш врач может назначить дополнительное тестирование. Эти тесты могут включать:

Особые соображения

Есть несколько вариантов нормального расположения плаценты.Ваш врач подтвердит, где находилась плацента в вашей матке, во время одного из ваших ранних ультразвуковых исследований. Если плацента располагалась низко или ближе к дну матки, врач продолжит следить за ее расположением по мере роста матки.

Превия плаценты

Предлежание плаценты — это плацента, которая расположена низко в матке, покрывая всю шейку матки или ее часть. Низкорасположенные плаценты, обнаруженные на ранних сроках беременности, часто перемещаются вверх по матке, когда матка становится больше.Если на одном из ранних ультразвуковых исследований вам сказали, что у вас низко расположенная плацента, возможно, она переместилась вверх. Однако некоторые плаценты остаются на низком уровне всю беременность.

Если у вас было вагинальное кровотечение, ваш врач захочет проверить вас на предмет предлежания плаценты. Иногда признаки отсутствуют, и состояние можно увидеть только на УЗИ.

Если вам поставили диагноз предлежание плаценты, врач может посоветовать вам:

• Избегать секса
• Избегайте подъема тяжелых предметов
• Избегайте тяжелых упражнений и физической активности
• Перейти в постельный режим
• Сходи в больницу для более внимательного наблюдения
• Сделайте перерывы в стоянии, встаньте и отдыхайте в течение дня

Когда плацента покрывает шейку матки, она закрывает выход ребенка из матки.Это означает, что вам нужно будет сделать кесарево сечение (кесарево сечение). Если у вас низко расположенная плацента, ваш врач будет контролировать ее положение с помощью УЗИ в 32 недели и 36 недель.

Если плацента все еще покрывает шейку матки, врач назначит кесарево сечение — обычно примерно за 37 недель до начала родов. Если у вас сильное кровотечение, операцию можно назначить раньше, чтобы обеспечить здоровье вам и вашему ребенку.

Слово от Verywell

С началом третьего триместра вы приближаетесь к встрече со своим ребенком.Также будет больше проблем, поскольку ваш ребенок и тело будут продолжать расти и меняться. Используйте дополнительные посещения вашего поставщика, чтобы задать вопросы и узнать, как бороться с новыми симптомами. Не бойтесь принимать помощь на работе и дома, когда она вам нужна.

28-я неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

28-я неделя беременности: развитие вашего ребенка

Добро пожаловать в третий триместр! На 28 неделе беременности у вас в запасе несколько интересных новинок.Например, ваш малыш теперь может открывать и закрывать глаза. У него могут даже быть ресницы! С открытыми глазами ваш ребенок теперь может отличать свет от темноты. Он может даже повернуться или передвинуться в ответ на изменение света. Мозг вашего ребенка все еще развивается, но центральная нервная система достаточно развита, чтобы позволить вашему ребенку начать контролировать температуру своего тела. На 28 неделе беременности ребенок может располагаться в утробе матери головой вниз, ягодицами, ступнями или обеими ногами вниз, что называется тазовым предлежанием.Ваш лечащий врач может сказать вам, в каком направлении он поворачивается на следующем приеме, если у вас будет УЗИ на 28 неделе беременности, но не беспокойтесь, если он сейчас находится в ягодичном предлежании или в другом необычном положении. В ближайшие несколько недель он, скорее всего, поправится. Возможно, сейчас самое время начать отслеживать движения вашего малыша (подробнее об этом позже). Вы можете обнаружить, что он более активен, когда вы отдыхаете или после еды. Считайте эти маленькие удары одним из ваших первых опытов связи! Загрузите наше руководство по беременности в третьем триместре, чтобы узнать больше о том, чего вы можете ожидать в следующие несколько недель, когда ваш ребенок продолжит расти.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 28 неделе беременности

На 28 неделе средний плод размером с кочан салата, весит около 2,5 фунтов и имеет длину около 10 дюймов. от макушки до крупа. Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как ваш ребенок может формироваться на этой неделе. Приятно, как жучок!

Тело мамы на 28 неделе беременности

В начале третьего триместра помните, что вам и вашему ребенку еще предстоит немного повзрослеть.Ваш растущий живот на 28 неделе беременности может время от времени мешать, а на протяжении оставшихся недель вы можете быстрее уставать. Ваше тело выполняет огромную (и тяжелую) работу по обеспечению дома для вашего малыша, поскольку он продолжает расти и развиваться в течение последнего триместра. Продолжайте уделять внимание своей диете, ешьте здоровую и питательную пищу каждый день. Правильное питание также может помочь сохранить уровень энергии, если вы чувствуете себя измотанным. Если ваш лечащий врач рекомендует это, вам, возможно, придется принимать пренатальные витамины или пищевые добавки, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция и железа.Наконец, продолжение физических упражнений (умеренных, как рекомендует ваш лечащий врач) поможет повысить уровень дряблой энергии. Если вас беспокоит прибавка в весе на 28 неделе беременности, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ваш вес увеличивается здоровыми темпами.

28-я неделя беременности: ваши симптомы

На 28-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Боль в спине. Соберитесь с духом, потому что боль в пояснице — это привычка многих будущих мам, особенно в последнем триместре.Чтобы подготовиться к родам, суставы и связки в тазу начинают расшатываться, что иногда вызывает боль в пояснице и тазу. Вы можете заметить эти боли, когда поднимаетесь по лестнице, садитесь в машину или выходите из нее. Когда ваше тело расширяется, смещается ваш центр тяжести и меняется ваша осанка, часто напрягая мышцы спины. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит боль в спине, тазу или бедре. Старайтесь носить поддерживающую обувь на низком каблуке и по возможности не вставайте на ноги.Вы также можете положить подушку за собой, сидя на стуле. Вас может утешить тот факт, что эти симптомы обычно проходят после родов.

• Одышка. По мере того, как ваша матка расширяется, ваши органы брюшной полости начинают немного переполняться. Ваш желудок и диафрагма могут оказывать давление на ваши легкие, затрудняя глубокий вдох. Но не волнуйтесь. Ваш ребенок получает много воздуха, даже если вам кажется, что это не так.Если вы обнаружите, что у вас запыхалось, постарайтесь следить за своей позой. Если вы встанете прямо, ваши легкие смогут расшириться, и вам станет легче дышать.

• Геморрой. Ваша постоянно растущая матка также оказывает давление на вены, что иногда может привести к болезненному или зудящему варикозному расширению вен в области прямой кишки — геморрою. Если вы также страдаете запором, нагрузка на кишечник может усугубить геморрой. Чтобы предотвратить геморрой, не забывайте пить много жидкости и включите в свой рацион большое количество клетчатки.Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб или крупы. Если геморрой действительно поражает, можно немного уменьшить дискомфорт, приняв теплую ванну. Обратитесь к своему врачу за дальнейшими рекомендациями по лечению.

• Сокращения Брэкстона-Хикса. Эти так называемые практические сокращения — один из способов подготовки вашего тела к родам, и они могут нанести удар в любой момент. Однако они не открывают шейку матки, поэтому роды на самом деле не начнутся.Вы можете почувствовать ощущения, варьирующиеся от легкого стеснения в животе до чего-то более болезненного. Эти сокращения чаще возникают вечером или после физической активности, такой как упражнения или секс. Они могут усиливаться по мере развития беременности, и иногда бывает сложно определить, испытываете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие схватки. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, что вы испытываете, обратитесь за советом к своему врачу.

• Частое мочеиспускание. Возможно, вы столкнулись с этим надоедливым симптомом на ранних сроках беременности, и он может вернуться с удвоенной силой в третьем триместре. В первые недели беременности желание помочиться было вызвано увеличением крови в организме, из-за чего почки работали сверхурочно. Частое мочеиспускание в третьем триместре, вероятно, связано с тем, что ваш растущий малыш оказывает давление на ваш мочевой пузырь. Не сокращайте потребление воды и других жидкостей, но попробуйте носить ежедневную прокладку, если вы столкнулись с утечкой из мочевого пузыря.

28 неделя беременности: что следует учитывать

• Ваш лечащий врач может посоветовать, что 28 неделя беременности — хорошее время для начала «подсчета ударов». Вот один из способов сделать это: сядьте в удобном месте, положив руки на живот. Проверьте время, когда вы начнете, а затем подождите, пока не почувствуете 10 ударов ногами, перекатами или другими движениями. Убедитесь, что вы считаете хорошие, сильные движения плода, а не икоту вашего ребенка, например. Если на 28 неделе беременности вы не чувствуете хотя бы 10 шевелений ребенка в течение двух часов, обратитесь к врачу.Если вы не чувствуете большого движения, возможно, ваш малыш просто спит. Обычно полезно выбрать время дня, когда он более активен, например, после еды. Загрузите наш трекер движений плода, чтобы не отставать от движений вашего малыша.

• Практикуете ли вы упражнения Кегеля? Начать никогда не поздно! Если вы боретесь с утечкой мочевого пузыря, Кегель — отличный способ укрепить мышцы тазового дна и улучшить контроль над мочевым пузырем. Некоторые будущие мамы обнаруживают, что у них наблюдается некоторая утечка мочи после родов, и упражнения Кегеля могут помочь укрепить эти тазовые мышцы и быстрее вернуться в норму.Узнайте больше об упражнениях Кегеля и их преимуществах.

• Подумайте о типе противозачаточных средств, который вы можете использовать после рождения ребенка, и обсудите возможные варианты с вашим лечащим врачом. Гормональные противозачаточные таблетки, содержащие эстроген, могут не подходить для использования во время грудного вскармливания, поэтому поговорите со своим врачом, который даст вам конкретный совет.

• По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете спросить своего врача о удобных и безопасных положениях для сна.Вы также можете купить подушку для беременных, которая поможет поддерживать ваше тело во всех нужных местах.

• Если у вас есть необычное желание убрать или привести в порядок свой дом сейчас или в ближайшие недели, это может быть так называемый инстинкт «гнездования», который некоторые женщины испытывают во втором и третьем триместрах. Если вы испытываете это, то вполне нормально поддаваться побуждению к гнездованию, будь то приготовление партии еды для последующего замораживания, уборка или подготовка всего в детской.Только не переусердствуйте — уделите достаточно времени отдыху и расслаблению и убедитесь, что вы сбережете свою энергию для всего, что произойдет в будущем.

28 неделя беременности: спросите своего врача

• Находитесь ли вы в группе риска гестационного диабета?

• Если вы беспокоитесь, что беспокоите своего врача своими вопросами или ложными сигналами тревоги, вам может быть легче спросить, когда звонить, а когда расслабиться.

• Нормальным ли в это время является уменьшение подвижности вашего ребенка? Что вызывает те моменты, когда кажется, что ваш ребенок меньше двигается?

• Что вы должны включить в свой план родов? (Если вы планируете его получить.)

• Если вам поставили диагноз предлежания плаценты ранее во время беременности, есть ли что-нибудь, на что вам следует обратить внимание в ближайшие недели и месяцы?

• Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

• Есть ли какие-либо изменения, которые вам следует внести на работе сейчас, когда вы находитесь в третьем триместре? Когда вам следует прекратить работу? (Здесь вы можете прочитать о работе во время беременности)

28 недель беременности: ваш контрольный список

• Убедитесь, что у вас и вашего партнера есть контактная информация вашего поставщика медицинских услуг (включая номера телефонов в нерабочее время).Сохраните его на свой телефон и приклейте на холодильник.

• Узнайте, кто является специалистом по резервному копированию вашего провайдера, и убедитесь, что у вас есть контактные данные резервного лица.

• Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, будет ли вам предоставлен молокоотсос.

• Запишитесь на курс по родам или грудному вскармливанию, если вы еще этого не сделали. Ваш лечащий врач может предоставить дополнительную информацию о том, что может быть доступно в вашем районе.

• Просматривая детское снаряжение, вы заметите, сколько вариантов у вас есть. Это может быть довольно сложно! Мы опросили тысячи Pampers Parents, чтобы вы могли составить список лучших товаров для детей, независимо от того, ищете ли вы кроватку, автокресло, коляску или любые другие предметы первой необходимости, которые вам понадобятся. Если на этой неделе у вас есть свободное время, ознакомьтесь со списками лучших детских товаров, составленными Pampers Parents, перед тем, как совершить покупку.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

28 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

На 28 неделе беременности это третий триместр! Мозг вашего ребенка развивается, и усталость может вернуться.

Насколько велик ваш ребенок в 28 недель?

На этой неделе ваш ребенок 14,8 дюйма в длину и весит 2,2 фунта. Это примерно размером с Кит-Кэт Клок.

Вот что еще нужно знать на 28 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка на 28 неделе

Третий триместр наступил! А с этим приходит большое развитие, например, мозг и чувства. Посмотрите, что происходит с вашим малышом на этой неделе.

• Сила мозга: Мы много говорили о костях и органах вашего ребенка, но в третьем триместре развитие нейронов мозга резко возрастает!
• Развиваются чувства: Уши вашего ребенка лучше соединяются, и он понимает некоторые звуки вокруг себя.Теперь их глаза могут даже видеть свет, проникающий сквозь ваш живот.
• Циклы сна: Циклы сна вашего ребенка теперь включают сновидения. Да, на этой стадии у младенцев можно обнаружить быстрое движение глаз (REM). Может, они мечтают о пеленках
• Положение ребенка в 28 недель: Ваш ребенок начинает занимать все больше и больше места и вскоре примет положение вниз головой (или головное предлежание) во время схваток и родов. Большинство младенцев полностью опущены между 32 и 36 неделями беременности.Но другим может потребоваться немного больше времени, потребуются некоторые уговоры со стороны вашего врача, чтобы добраться туда, или никогда не закончить с головой вниз, и в этом случае вероятно кесарево сечение.
• Пополнение: По мере того, как ваш ребенок наносит последние штрихи перед тем, как войти в мир, он также набирает больше жира.

УЗИ беременности в 28 недель

Ваше тело: симптомы беременности на 28 неделе беременности

Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, вы собираетесь потерять часть своей предыдущей энергии.Это неудивительно, поскольку ваш ребенок становится больше, и может быть сложно устроиться достаточно комфортно, чтобы хорошо выспаться. Вот что еще вы можете испытать на этой неделе.

• Частое мочеиспускание: Постоянная потребность в мочеиспускании может вернуться теперь, когда ребенок достаточно большой, чтобы заполнить ваш мочевой пузырь.
• Изжога: Ваш растущий ребенок также оказывает давление на ваш желудок и кишечник, что увеличивает вероятность изжоги. Постарайтесь предотвратить это, избегая острой и жирной пищи, а также других продуктов, которые, как вы заметили, вас беспокоят.Также не ложитесь в течение часа после еды и старайтесь есть небольшими порциями чаще — например, пять или шесть небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи.
• Боль в спине: Более двух третей беременных женщин испытывают боли в спине, и по уважительной причине: более крупный ребенок меняет вашу осанку и напрягает позвоночник. Не говоря уже о том, что гормональные изменения расслабляют ваши связки, что может сделать вас менее устойчивым во время движения.
• Ишиас: Даже хуже, чем обычная боль в спине? Ощущение покалывания, онемения или стреляющей боли в пояснице, ягодицах и бедрах.Это симптомы ишиаса — свое странное название он получил от седалищного нерва, который проходит от поясницы и разветвляется по обеим ногам. Это может произойти во время беременности, потому что растущая матка оказывает давление на нерв, а вздутие живота, увеличение веса и изменение осанки тоже не помогают. Попробуйте сделать теплый компресс там, где вы чувствуете боль, не забудьте отдохнуть и добавьте наклоны таза в свой распорядок Кегеля, чтобы укрепить мышцы кора.
• Сокращения Брэкстона-Хикса: Следите за спорадическим сжатием живота, когда ваше тело готовится к схваткам и родам.Схватки Брэкстона-Хикса отличаются от настоящих схваток, потому что они нерегулярны и проходят довольно быстро. Реальная сделка будет становиться все более частой, происходить все чаще и интенсивнее.
• Синдром беспокойных ног: Около 16 процентов беременных женщин просто не могут держать ноги на ночь. СБН может сделать вас нервным и серьезно подорвать вашу способность уснуть. Поговорите со своим врачом о приеме добавок, если у вас есть RLS — магний, железо, B12 или фолат могут помочь.Чтобы облегчить симптомы, потяните и помассируйте ноги с помощью грелки, теплой ванны или попробуйте лед.
• Другие приемы: Хорошо, так что технически это не симптом, но это факт беременности на данном этапе: в третьем триместре ваш акушер или акушерка станет вашим новым лучшим другом (если они этого не сделают) т уже). На 28 неделе у вас будет два приема в месяц (раз в две недели), а на 36 неделе беременности вы будете ходить на приемы еженедельно.

Интересный факт

Только 4% детей рождаются в установленный срок.Но около 90% рождаются в течение двух недель до или после, а это означает, что день рождения ребенка сокращается примерно до полного месяца.

Ваша жизнь на 28 неделе беременности

Как только вы дойдете до третьего триместра, начнется последний обратный отсчет. Потрите свой растущий живот и ознакомьтесь с этими советами в начале 7-го месяца.

• Главный совет: Когда-нибудь в следующие 14 недель жизнь станет намного более беспокойной. Используйте свой последний триместр, чтобы немного повеселиться. Запланируйте несколько свиданий, спланируйте несколько встреч с друзьями, сделайте ногти и отправляйтесь в любимую кофейню, чтобы не спеша выпить латте как можно чаще.
• Полезный совет: Предполагаемых преимуществ чая из листьев красной малины много, но исследования показали, что эта трава действительно может помочь сократить продолжительность родов и помочь роженицам избежать дополнительных вмешательств. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, а затем начните с чашки 100% листьев красной малины в день, а не смеси. К вашему сведению: чай на самом деле не похож на малину — извините! — но вам не придется зажимать нос, чтобы выпить его.
• Скоро время: Для некоторых женщин беременность — это гонка к финишу.Для других недели могут действительно затянуться. Если вы попадаете в лагерь последнего, сейчас отличное время, чтобы начать напиваться на долгую серию. Попробуйте Friends или The Office для смеха и Scandal или The Sopranos для драмы и неизвестности. Если вы хотите получить хорошее настроение, вы не ошибетесь с The Great British Baking Show . Не волнуйтесь, если вы уже видели это раньше; важно то, что это заставляет ваш ум занят, а часы пролетают незаметно.
• Послеродовая подготовка: Рассмотрите возможность помощи ночной медсестры в первые несколько недель.Эти опытные люди, также называемые послеродовыми доулами или ночными нянями, приходят к вам домой в конце дня и всю ночь заботятся о вашем ребенке, чтобы вы могли спать, как младенец. Если вы кормите грудью, они разбудят вас для кормления, но после этого ребенок сразу же вернется к ним на попечение. Некоторые ночные медсестры даже стирают белье и моют посуду. Обратной стороной является то, что за эту дополнительную помощь приходится платить. Проведите исследование, чтобы сравнить показатели — и помните, что даже один вечер в неделю может иметь заметное значение.Вы также можете добавить его в регистр своего ребенка — это может стать отличным подарком для группы детского душа.

Управление несколькими реестрами?

Мы можем связать или передать предметы вашему вэбилисту (вы не потеряете свой тяжелый труд!). Все будет в одном месте, и вам нужно будет поделиться только одной ссылкой реестра с дарителями в своей жизни.

Живот вашей 28-й недели беременности

Вступая в третий триместр, вы, вероятно, продолжаете набирать около фунта в неделю.Мы знаем, что это может быть сложно, но соблюдение индивидуальных рекомендаций врача по увеличению веса может значительно облегчить вам жизнь на этом последнем этапе беременности.

Высота дна матки — расстояние от верхушки матки до лобковой кости — должна составлять от 26 до 30 сантиметров на 28 неделе беременности.

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для 28 недель беременности

• Сходите на 28-недельный дородовой визит и, если можете, запланируйте оставшиеся посещения, пока будете там.По мере увеличения количества посещений выбор обычного времени и дня поможет вам вспомнить, когда вы должны вернуться.
• Украсить детскую. Пришло время отметить в списке все основные потребности. Последние штрихи можно будет придумать позже, но у вас должна быть безопасная детская кроватка или люлька.
• Магазин нескольких бюстгальтеров для кормления в больнице и в послеродовой период.
• Стройте планы! Запланируйте педикюр в третьем триместре, дородовой массаж, обед с друзьями и несколько свиданий до того, как родится ребенок, а вы очень заняты.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, убытки или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

28 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, у вас легкая изжога и несварение желудка.Это ваш растущий ребенок, и гормоны разрушают вашу пищеварительную систему.

Ваша спина также будет испытывать нагрузку из-за лишнего веса, который вы сейчас носите с собой. Не поможет и то, что ваши суставы и связки также ослабли, чем обычно.

Ваши лодыжки, ступни и лицо могут немного опухать, особенно в жаркую погоду. Вероятно, это связано с задержкой воды, но проверьте это на случай преэклампсии. Это состояние, при котором вы можете чувствовать себя прекрасно, но затем ваше кровяное давление может очень быстро стать опасно высоким.

Быстрое решение многих проблем в третьем триместре — это поднять ноги. Но если вас что-то вообще беспокоит, поговорите со своей акушеркой или врачом или позвоните в NHS 111.

Три способа уничтожить микробы!

Убедитесь, что вы осведомлены о некоторых вредных инфекциях во время беременности, чтобы вы могли сделать все возможное, чтобы их избежать.

Вот три способа защитить своего будущего ребенка…

1. Регулярно мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы контактируете с детьми или пеленками, так как они могут переносить вирус, называемый ЦМВ (цитомегаловирус).

2. Не опорожняйте поднос для кошачьих туалетов и надевайте перчатки, когда работаете в саду. Это потому, что в кошачьем помете может содержаться жук, вызывающий опасную инфекцию токсоплазмоза.

3. Если вы не болели ветряной оспой, сообщите своему врачу или акушерке, если вы контактируете с кем-либо, кто может быть заразным. Болезнь может распространяться за два дня до появления пятен и за пять дней после этого. Для вас безопаснее всего, когда на пятнах нет новых волдырей или влажных корок.

Если вас беспокоит коронавирус и беременность, обратите внимание на советы Королевского колледжа акушеров и гинекологов.

Носовое кровотечение? Ни за что!

Носовые кровотечения — обычное явление во время беременности из-за гормональных изменений, и они могут появиться даже во время сна. Вот что вы можете сделать:

• сидеть или вставать — не ложиться
• зажимайте нос чуть выше ноздрей на 10-15 минут
• наклониться вперед и дышать ртом
• поместите пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком, завернутый в стаканчик) на кончик носа Прочтите больше советов по остановке кровотечения из носа.

Симптомы беременности в третьем триместре (на сроке 28 недель)

Сейчас у вас могут появиться новые симптомы, такие как носовое кровотечение и несварение желудка.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительная организация Tommy’s the Baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 37,6 см от головы до пят и весит около 1 кг. Это примерно размер ананаса и вес большого мешка коричневого сахара.

Пульс вашего ребенка постоянно меняется. Примерно на 5 или 6 неделе, когда он был впервые обнаружен, он составлял около 110 ударов в минуту (ударов в минуту). Затем он взлетел до 170 ударов в минуту на 9-10 неделе. Теперь он замедлился до 140 ударов в минуту, а при рождении будет около 130 ударов в минуту. Это по-прежнему намного выше, чем ваша частота сердечных сокращений, которая составляет около 80-85 ударов в минуту. Отчасти это связано с тем, что детские сердца настолько малы, что они не могут перекачивать много крови, но они могут восполнить это, двигаясь быстрее.Это также помогает согреть их.