28 неделя какой месяц беременности – что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, развитие на 27-28 акушерской неделе, секс на 26 неделе от зачатия, тонус матки, болит поясница

Содержание

что происходит, рост и вес

28 неделя беременности – приличный срок, большая часть периода вынашивания ребеночка позади. Будущая мама все чаще испытывает дискомфорт, ведь растущий живот доставляет определенные неудобства. Нужно запастись терпением – до долгожданной встречи с вашим крохой осталось совсем немного!

Прекрасные ощущения ждут женщину на 28 неделе беременности

28 неделя беременности сколько месяцев?

В связи с тем, что акушерские недели высчитываются по – другому, самостоятельно подсчитать, сколько же это – 28 недель, бывает затруднительно. 1 акушерский месяц равен 28 дням, значит настоящий срок (28 недель) – 7 месяц беременности. Начался третий триместр, который характеризуется своими особенностями.

Ощущения на 28 неделе беременности

Главное ощущение на этом этапе – шевеление ребенка. Малыш становится все более активным, толкается, кувыркается, играет у мамочки в животе. Его движения – признак того, что развитие происходит нормально, нет никаких отклонений и проблем. К тому же, это важно для самой женщины – прислушиваясь к толчкам малыша, она успокаивается, не переживает.

Согласно рекомендациям докторов, нужно фиксировать шевеления крохи, хотя бы утром и вечером. Многие мамы выделяют, что именно в вечернее (ночное) время суток, пузожитель становится наиболее активным.

На снимке УЗИ отлично виден ребенок и его пол

В течение дня он убаюкивается мерным укачиванием в животике, а вот после принятия женщиной позы лежа, начинает играть. Конечно, не только из – за желания женщины прилечь, ребенок начинает двигаться. Этому есть еще некоторые причины:

принятие пищи, перекус;

повышение сахара в крови;
скачок уровня адреналина – в ответ на стрессовый фактор или нервы.

Помните, что каждый кроха – индивидуален, подгонять своего ребенка под чужие рамки не стоит – дело в темпераменте, характере, генетике. В среднем, малышом совершается около 10 шевелений в 10 минут.

Но не стоит забывать и о режиме, выработанном им: порой пузожитель может проспать много времени, проснувшись во второй половине дня. Не тревожьтесь и не переживайте – просто попробуйте прилечь: это порой бывает надежнее УЗИ в пробуждении маленького человечка.

Поводом для беспокойства может стать отсутствие шевелений на протяжении всего дня – тогда лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Боли

В связи с размягчением связок и суставов, поддерживающих быстро растущую матку, смещенного центра тяжести, у женщины могут возникать неприятные болевые ощущения в области поясницы и спины.

Боли в пояснице – это не страшно

28 неделя гестации является вполне ощутимой для беременной – живот значительно увеличился, ходить неудобно, очень сложно найти подходящую позу для сна. Стоит различать характер болей: ноющая, отдающая в бедро или ногу, которая не отличается усилением – объясняется давлением растущей матки на седалищный нерв.

Ощущения вполне терпимы, проходят, как и возникают, сами по себе. Если это резкая, стреляющая, схваткообразная боль, локализованная в пояснице – вызывайте скорую помощь, нередко это верный симптом приближающихся родов.

Болей в животе при нормальном течении вынашивания быть не должно. Периодически, может возникать давление под ребрами или другие быстро возникающие и пропадающие неприятные ощущения – это дело рук вашего крохи.

А если появляется тупая боль в подреберье, которая может возникать после приема пищи, долго не прекращается и «тянет живот» – обратитесь к доктору. Такие симптомы характерны для желчнокаменного холецистита.

Характерная проблема всех беременных – отечность. Каждая женщина, ждущая ребенка, в той или иной степени сталкивалась с появлением отеков. Часто их причиной может стать неправильное питание: много соленых или копченых продуктов, жареного, острых блюд.

Внимательно продумывайте свой рацион

Стоит помнить о том, что подобный рацион не приведет ни к чему хорошему, ведь в организме задерживается жидкость, нарушая водный баланс. Если отечность сильная, не медлите – обращайтесь за медицинской помощью. При таких симптомах может развиться серьезное заболевание – гестоз.

Контролируйте массу своего тела, пейте меньше воды (в 2 л допустимой за сутки жидкости включайте первые блюда, чай, компот и прочее). Наблюдайте за количеством мочи, которая выделяется при посещении туалета: ее должно быть гораздо больше, чем вы выпили в течение суток.

Вес

Норма увеличения массы тела на 7 месяце беременности – 50 г в день. Каждую неделю набор веса не должен превышать 500 г! В целом, допустимо набрать 8 – 10 кг на данном сроке.

Не пускайте все на самотек, взвешивайтесь, контролируйте этот вопрос. Нужно помнить, что лишние килограммы негативно скажутся на вашем состоянии, приведут к осложнениям во время родов.

Лучше питаться домашней едой

Питание

Рацион питания не отличается от предыдущих недель – главное, обеспечить малыша всеми необходимыми микроэлементами. Чтобы меню полностью соответствовало нуждам будущей мамы и малыша, при этом женщина не набирала в весе, питание нужно разработать с помощью диетологов.

Кушать на 28 неделе нужно небольшими порциями, около 6 раз в сутки. 3000 калорий в день – оптимально для насыщения и хорошего самочувствия беременной. Важно: большее количество должно быть именно в первой половине дня!

Продукты должны быть разнообразными. Особое внимание уделите свежим овощам и фруктам – витаминные комплексы, принимаемые женщиной обязательно, не сравнятся с растительной пищей. Она богата клетчаткой, которая «успокаивает» перистальтику кишечника.

Насытите пищу сложными углеводами – они долго перетравливаются, приводят в норму пищеварение и не вызывают повышение уровня глюкозы. Кроме того, плюсом является эффект насыщения желудка, не дающий часто разгуляться аппетиту.

Здоровый образ жизни и правильное питание – основа счастливого протекания беременности

Где содержатся эти вещества:

хлеб из муки грубого помола;
коричневый рис;
цельное зерно;
каши;
кукуруза.

Если вам хочется кушать поздним вечером – не отказывайте себе в стакане кефира или йогурта, легкого овощного салатика, фруктов.

Поскольку женщина набирает вес, соль нужно ограничить – это приведет к появлению отеков, что причиняет массу дискомфорта: отекают конечности, неудобно передвигаться, становится тесной обувь или даже любимые брюки в ногах.

Увеличению показателей на весах способствуют и мучные, кондитерские изделия, сладкое, белый рис, картофель (содержащий много крахмала), шоколад.

Кроме набора лишних килограмм, кушая вышеперечисленное, можно заработать резкий скачок сахара в крови. Это запросто может перерасти в сахарный диабет – опасное для беременной заболевание.

Доктор назначит анализы и процедуру УЗИ при необходимости

Анализы на 28 неделе беременности

При отрицательном резус – факторе матери, обязательным является анализ на антитела. Он нужен для того, чтобы понять, нет ли риска формирования резус – конфликта. Подобная ситуация всегда плохо сказывается на процессе родов. Если ситуация будет требовать медицинского вмешательства, пациентке вводится вакцина, предотвращающая синтез антител из организма женщины к плоду.

Уже привычные и хорошо знакомые забор крови и мочи осуществляются обязательно. На 28 неделе также берется клинический анализ на уровень сахара и гемоглобина. Моча с начала 3 триместра сдается 2 раза в месяц, в один день с посещением гинеколога.

УЗИ

На этом сроке процедура ультразвукового обследования назначается индивидуально. Если беременность протекает нормально, никаких осложнений нет, необходимость проводить УЗИ отпадает. Вторая обязательная процедура осталась в прошлом, а следующая – на 32 неделе.

Если существуют подозрения на замерший плод или риск преждевременных родов – обследование необходимо. Доктор оценит общее состояние плаценты и ребенка, соответствие его срокам гестации.

3D диагностика очень красочна

Живот

Животик на 7 месяце заметно подрос, его тяжело прикрыть одеждой. Рекомендуется активно ухаживать за кожей – наносить дважды в день после душа увлажняющие средства на живот, грудь и бедра. Можно использовать бюджетный вариант – немного подогретое растительное или оливковое масло.

Это поможет предотвратить появление растяжек – багровых полос, от которых потом очень сложно избавиться. Кроме того, неприятное явление сопровождает зуд, желание постоянно чесать участки кожи.

Матка

Матка продолжает расти увеличиваться в массе. Параметры на 28 неделе: расстояние от пупка – 8 см, от лонного сочленения – 28 см. Что характерно для маточной полости сейчас? Многих женщин пугает наступление так называемых «тренировочных схваток».

Не стоит паниковать – эти едва ощутимые сокращения никак не влияют на здоровье мамы и будущего малыша, к тому же, они совершенно безболезненны. Это своеобразная подготовка женского организма к предстоящим родам.

Плавание очень полезно для организма

Переживать нужно лишь в том случае, когда сокращения сопровождаются выделениями (кровянистыми или прозрачными) и болевыми ощущениями. Это может быть первый тревожный звоночек о риске преждевременных родов.

Секс

Вопрос интимной близости остро стоит для многих пар во время беременности. Пугающие истории о вреде будущему малышу являются просто мифом, не имеющим серьезных оснований. Близость даже нужна – в процессе в кровь женщины выделяется гормон счастья – эндорфин, который передается и малышу.

Единственное, что важно – выбрать подходящую позицию, без давления на живот. Однако есть ситуации с противопоказаниями – если беременность протекает с осложнениями, существует угроза преждевременных родов или другие серьезные причины.

Роды на 28 неделе беременности

Если ваш малыш вдруг решит родиться раньше срока, при правильном медицинском уходе и использовании аппаратуры, шанс полноценно развиваться уже рядом с мамой, достаточно велик. Все внутренние органы и системы крохи уже полностью сформированы и готовы функционировать самостоятельно, без «контроля» матери.

Что касается состояния женщины, преждевременные роды могут нанести серьезный урон здоровью: могут открываться кровотечения во время родоразрешения и после, разрывы шейки, раннее отхождение вод. Это все объясняется не подготовленными родовыми путями, слабыми схватками и потугами.

Плод

На 28 неделе малыш продолжает активно развиваться. С каждым днем его костная ткань совершенствуется, уже сформированы альвеолы легких – благодаря им малыш сможет дышать самостоятельно после появления на свет. В головном мозге все больше извилин и бороздок.

Масса тела ребенка достигает 1 кг, рост – около 39 см. Активный набор веса происходит благодаря количеству образованного подкожного жира и клетчатки – именно в этот период кожа крохи начинает разглаживаться, превращаясь со сморщенной в гладкую, присущую новорожденному. У пузожителя давно выработан свой собственный режим бодрствования и сна.

Выделения на 28 неделе беременности

Бели во время вынашивания ребенка – нормальное явление. Но какими они должны быть в норме? Молочный или сероватый оттенок с кисловатым запахом – допустимы. Стоит обратить внимание, если они меняют цвет в сторону желтоватого, зеленоватого, гнойного или другого неприятного оттенка.

Частые прогулки помогут подготовить организм к родам

Консистенция нормальный выделений должна быть однородной. Если в организме присутствует воспалительный процесс или инфекция – бели становятся творожистыми, могут пузыриться или образовывать сгустки. Наружные половые органы могут при этом покраснеть, появляется сильный зуд и дискомфорт (жжение).

Опасный симптом – появление кровянистых или коричневатых выделений. Очень часто это признак предлежания плода или отслоение плаценты. Выделения при этом имеют самый разный характер: обильные, алого оттенка, мажущие.

Кроме вышеперечисленных проблем нередки появления угрозы преждевременных родов. Каждый из приведенных симптомов сопровождается неприятной, тянущей болью внизу живота. Все, что нужно сделать – срочно вызвать скорую помощь и дожидаться ее в положении лежа.

Если у женщины начинают подтекать околоплодные воды, на белье появляются прозрачные или слегка желтоватые следы. Неважно, это несколько капель или струя – алгоритм действий тот же – прилечь и вызвать медицинскую помощь. Если есть личный транспорт – попросить близких отвезти вас в больницу.

28 неделя беременности: поздний гестоз

28 неделя вынашивания плода – срок, на котором в организме будущей мамы каждый день происходит огромное количество процессов. Не все внутренне органы и системы способны поспеть за ними.

Важно соблюдать водный баланс

Многие слышали о таком серьезном заболевании, как гестоз. Что это такое и на какие симптомы нужно обратить внимание? Главная причина – отечность.

Еще во втором триместре плацента продуцирует особенные ферменты, делающие ткань сосудов несколько тоньше. Таким образом, к 28 неделе на поверхности тканей органов появляются маленькие дырочки, заметить которые можно только под микроскопом. Через них постепенно просачиваются все имеющиеся в организме жидкости: плазма, кровь.

Так появляется отечность. С каждым днем, с набором веса, это явление доставляет женщине все больший дискомфорт.

Само заболевание характеризуется попаданием белка в каловые массы – это серьезная потеря для организма, которому необходимо обеспечивать сразу двоих. Чтобы узнать о проблеме и предотвратить ее, нужно своевременно сдавать клинический забор мочи.

Если в ней обнаружен белок – пациентке назначается медикаментозное лечение. Увеличение количества отверстий приводит к большим потерям жидкости, что повышает артериальное давление. Чем это чревато? У женщины может сгущаться кровь, увеличится показатель свертываемости, что приводит к образованию тромбоза.

При болезни нужно обязательно посетить врача

Однако страшнее всего такое явление, как набухание плаценты. Здесь налицо серьезная проблема: кислород попадает к головному мозгу ребенка неравномерно, что может стать причиной пороков в развитии.

Беременность по месяцам. Седьмой месяц беременности (25-28 недели)

Выберите нужное и мы сформируем сайт специально для вас

Я планирую стать мамой

Укажите первый день последней менструации:

день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

месяц январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь

mamuli.club

что происходит в этот период?

28 неделя беременности уже достаточно большой срок — не так ли? Это 7 месяц, а значит час икс все ближе. Время летит, и с одной стороны хочется скорее взять на ручки малыша, а с другой остановить эти моменты. Но все же интересно, что происходит на 28 недели твоей беременности, мы поможем разобраться!

Это время считается очень важным для тех будущих мам, которые ожидают двойню. Для них декретный отпуск начинается на две недельки раньше, чем у тех, кто ждет одного малыша. А это значит, что теперь можно спокойно отдыхать, подготавливаться к родам и ждать назначенного часа.

Беременность 28 неделя

Акушерская неделя — 28
Эмбриональная неделя — 26
День срока — 197-204

Что происходит на 28 неделе беременности?

С малышом:

Детки на третьем триместре стремительно набирают рост и вес. Это достаточно заметно во время УЗИ, но после рождения малыша разницу видно невооруженным глазом.

На 28 неделе беременности развивается подкожный жир. Слой жира уплотняется, так как кожа начинает разравниваться. У кожи совершенствуется защитная смазка, которая убирает эффект сморщенной от воды кожи.

Малыш начинает моргать. Конечно мышцы век еще очень слабые, но уже начинают готовить глазки к первому взгляду на внешний вид, после рождения.

Развивается мышечная ткань. Однако свое развитие она будет продолжать до момента рождения крохи. Также укрепляются кости. Происходит это через попадание кальция через пищеварение матери в кровь.

Появляются новые извилины в коре головного мозга. Подрастают первые волосы на голове, реснички, ноготки, а также бровки. Однако ребенок может родиться и без волосиков, которые отрастают со временем.

Мозг плода продолжает свою работу 24/7. Это происходит и пока он спит во время шевелений, дыхательных движений и других движений. Именно сейчас активно развивается сосательный и хватательный рефлекс.

Интересный факт: одна из рук малыша в утробе матери более активная, нежели другая. Это говорит о том, что мозг дал определение ведущей руки. Т.е. правшой будет ребенок или левшой

Малыш все еще меняет положения. Опасность имеет лишь вероятность преждевременных родов, если кроха перевернут неправильно. Врачи знают свою работу и вложат максимум усилий. Также положительным фактором является умение плода дышать, его легкие уже достаточно развиты и готовы сейчас лёгкие плода развиты достаточно, чтобы в случае преждевременных родов он смог самостоятельно дышать.

На данном этапе важным становятся результаты анализов на группу крови и резус-фактор. Если у одного из родителей малыша положительный резус, а у другого отрицательный, то есть риск, что противоположным будет кровь матери и плода. Это опасно тем, что организм матери начнет ощущать чужеродные компоненты в общей с плодом кровеносной системе, соответственно он начнет борьбу, а именно будет вырабатывать антитела. Это может никак не повлиять на плод, а может привести к осложнениям.

Поэтому 28 неделя считается подходящей для принятия мер по устранению резус-конфликта, если он возможен. Иначе говоря будущей матери вводится иммуноглобулин, которое не дает иммунитету вырабатывать антитела.

С мамой:

Эта неделя считается началом третьего триместра. А значит роды не за горами. Возможно, ты уже отдыхаешь дома, или тебе осталось всего пару недель до долгожданного декретного отпуска. Теперь посещение врача обязательно каждые две недели, после 36 недели придется посещать специалиста раз в неделю.

В этот момент изменения все еще свойственны женщинам:

Увеличение груди, выделение молозива;
Головокружение, слабость сонливость;
Переживания о приближающихся родах;
Комплекс колобка;
Зуд на животе и бедрах;
Нехватка воздуха;
Стресс.

Немного подробнее:

На 28 неделе беременности грудь все еще продолжает свой рост, но не у всех будущих мам. Она может становится более плотной, в том числе может выделяться молозиво.

Следствием постоянных изменений и подготовки к родам может усиливаться состояние усталости, кружиться голова. От недосыпа будущую маму может сопровождать вечная сонливость. Причиной может стать и резкое снижение в крови гемоглобина (это железосодержащий белок, который ответственен за доставку кислорода к клеткам). Последствием его недостатка может стать задержка развития плода. В этом случае стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Из-за того, что роды стремительно приближаются на женщину может периодически нападать беспокойство. Это происходит даже у тех, кто уже знаком с процессом рождения ребенка вдоль и поперек. Начало третьего триместра тот самый момент, когда страхи естественны, но не стоит паниковать на пустом месте. Врач будет доступен для тебя в любое время. Лучше позвонить и убедиться в том что все идет хорошо, если возникают сомнения поделиться с ними. Эмоциональные срывы сейчас совсем не полезны.

Комплекс «Колобка» вполне серьезная проблема. Из-за быстрого роста живота, будущая мама может начать переживать, что перестала быть привлекательной. Это не так, беременные женщины максимально притягательны для мужчин. Особенно для своих. Ошибкой становится то, что комплексы «несут» в спортзал, а нагрузки хоть и полезны, должны максимально быть под контролем профессионала.

Появляются растяжения, так как матка растет. Такие манипуляции организма могут привести к сильному зуду. И как бы тебе не хотелось почесать кожу, не делай этого ни в коем случае. Помогут избавиться от растяжек специализированные средства, они же снимут раздражение.

Из-за активной работы сердца, может появляться ощущения нехватка воздуха, причиной также может быть матка, которая из-за увеличенных размеров давит на диафрагму. Это не является крупной проблемой, но может немного беспокоить. Больше отдыхай и консультируйся с врачом.

Индивидуальный совет: старайся не сидеть сутулясь, так как малышу внутри и так тесно. Выпрямленная спина расширяет его пространство и толки под ребра будут не такие интенсивные.

Также могут появляться тренировочные схватки. Но они нерегулярны, в ином случае стоит обратиться к специалисту.

Третий триместр известен своими особыми успокаивающими гормонами. Однако срывы могут наблюдаться в случае постоянных стрессов. Если дело обстоит сейчас так. То максимально быстро постарайся выяснить что или кто является причиной раздражения. А затем уменьшай количество нервных потрясений, они могут навредить и тебе, и крохе.

Живот на 28 беременности уже заметен очень хорошо, за неделю вы можете резко прибавить пол килограмма. Это норма, в случае, если вес увеличивается значительно больше стоит начать корректировать диету. Но это не значит — отказаться от еды или есть только зелень. Питание должно быть рациональным. Также вес может расти из-за отеках внутри, они могут осложнить беременность, а значит стоит отправиться к врачу.

Что следует знать на 28 неделе беременности:

На 28 неделе беременности стоит снова следить за своим состоянием. Если ты в декрете, то это будет намного проще. Дело в том, что начало третьего триместра опасно риском преждевременных родов. Конечно уровень современной медицины максимально высокий, и дает немаленький шанс родиться малышу на свет и сохранить жизнь. Но потребуется правильный уход и время для его адаптации к условиям, к которым он был еще не совсем готов. Согласно статистике, на этом сроке роды заканчиваются хорошо и для мамы, и для малыша. Летальные исходы весьма редки.

Болевые ощущения. Увеличение живота утяжеляет и массу тела будущей матери, это может привести к незначительным, но достаточно неприятным болезненным ощущениям. Чаще всего они не долгосрочные.

Боли в пояснице. Нагрузка на 28 акушерской неделе беременности стала больше, и спина взяла всю тяжесть на себя. Опасно это только в случае резких, отрывистых болях. Часто они говорят о преждевременных родах.
Болит низ живота. Скорее всего малыш слишком активный, все пройдет, как только ему станет удобно. Но если ощущения сопровождаются тошнотой, рвотой и проблемой с почками, срочно свяжитесь со специалистом.
Отеки. Накопление жидкости очень неприятно сказывается на организме, а самое ужасное, что проконтролировать это практически невозможно.

Преэклампсия. Всего 5% будущих матерей страдают этой проблемой. Однако стоит учесть риск такого диагноза. Возникает она из-за повышения кровяного давления, кроме того симптомом может быть и белок в моче и нарушение печени, почек. Как правило, с легкими симптомами на плод это не влияет. Но тяжелая стадия может поражать органы. И единственный способ излечиться — родить.

Выделения. Теперь за выделениями нужен глаз да глаз. Запах не должен быть резким, не считается нормой появления прожилок гноя и тем более крови. В таком случае нужно пройти лечение у врача. Выделения могут стать сильно водянистыми, это сигнал преждевременных родов. В таком случае стоит звонить в скорую, а не ждать прием.

Состояние матки. Высота состояния дна должна быть равна примерно 28 см. Это делается для того, чтобы определять правильность развития плода.

Кровотечение. Во время третьего триместра наличие коричневых (кровянистых) выделений также опасны, как и на первом. Они могут говорить о таких осложнениях, как предлежание плаценты; отслоение плацентарного мешка; миомы матки или эрозии.

Анализы и исследования. Чаще всего анализы сдаются на 20-22 неделе. Это второй скрининг, тройной тест (+ на ХГЧ), эстриол и альфа-фетопротеин. Теперь пора постепенно сдавать: общий анализ крови, мочи и мазок на микрофлору.

УЗИ. На 28 неделе, как правило, ультразвуковое исследование не проводится. Его могут назначить только, если есть жалобы на состояние, или гинеколог сомневается в правильности диагноза. Также примерно на этом периоде можно узнать о том, кого ожидает пара, так как гениталии ребенка уже сформированы полностью.

Секс на 28 неделе беременности. Если и ты, и твой муж имеете желание заниматься сексом, а врач для этого не дает никаких запретов, то обязательно получайте удовольствие. В этот период, как и весь второй триместр, секс приносит максимум удовольствия, а также хорошо сказывается на настроении. Однако о малыше забывать нельзя, позы не должны оказывать давление на живот. Недомогание во время интимной близости сигнализируют о том, что лучше не продолжать.

Правильное питание. На 28 неделе стоит есть больше фруктов и овощей, молочных продуктов, кисломолочных, яиц, каши зерновые и нежирные сорта мяса, рыбы. Воду стоит пить минимум 1,5 литра без газов в день. А приемы пищи должны быть маленькими, но частыми. Каждые 2-3 часа, примерно 5 раз в день. лучше всего готовить пищу на пару.

Физическая активность. Стоит продолжать удерживать организм в тонусе. Конечно, свобода в действиях все меньше, но найти удобное занятие может каждое. Например, Аэройога, аквааэробика для будущих мам, прогулки по парку и т.д.

Витамины на 28 неделе беременности

Витамины будущей матери необходимы, но их назначить может только врач.

Беременность 28 неделя — что нужно сделать?

Продолжай питаться правильно и не давай себе слабину. Забудь про соления, консервы и острые блюда. Вместо шоколада запасись фруктами. Избавить от запоров помогут кисломолочные продукты и чернослив.
Для профилактики возникновения геморроя, после похода в туалет подмывайся теплой водой, это также поможет поддерживать правильную микрофлору.
Не сиди, как истукан. Встряхивай ручки, поднимай их, разминай. Это улучшит кровообращение, и снизит риск появления отеков.
Ноги от отеков избавит контрастные обливания, также не стоит ходить слишком долго.
Пора решить, кто будет помогать тебе после родов, кого ты хочешь позвать. Поговори с отцом ребенка и родителями.
Если после родов в скором времени планируешь выход на работу, стоит решать все сейчас.
Запишись на курсы по подготовке к родам, если этого еще не сделала. Желательно посещать их вместе с мужем.
Носи максимально удобную просторную одежду и белье. Они не должны оказывать давления и перетягивать кожу, это затруднит кровоток.
Умеренная физическая активность очень полезна, необязательно ходить постоянно в бассейн или на другие занятия, достаточно прогулок по парку.
Делайте упражнения Кегеля, это подготовит тело к родам.
Бандаж поможет снизить нагрузку живота на спину.

imom.me

ощущения женщины и развитие плода

Особенное положение женщины уже стало для нее привычным. Особенно, когда постоянно прислушиваешься к движениям внутри себя. Великолепное время – малыш постоянно с ней, но это не вызывает значительных трудностей. В данной статье выясним, какие особенности 28 недели беременности.

Особенности срока

Продолжается седьмой месяц ношения плода. Уже пора задуматься, в каком роддоме хотите рожать, у какого доктора. Время еще есть, но его не так и много. Некоторые женщины на 28 неделе беременности продолжают ходить на работу, но готовятся оформлять декретный отпуск.

На этом сроке надо помнить о достаточном времени на отдых, следить за состоянием здоровья. Ведь будущая мама должна думать за двоих, заботиться о себе и жизни внутри своего тела.

Как там малыш?

Сколько это месяцев — 28 недель беременности? Плод находится в сроке 6 месяцев и 2 недель, что составляет полных 7 акушерских месяцев. Принято брать за акушерский месяц 28 дней.

В жизни ребенка изменения происходят интенсивными темпами. Начиная с распознавания вкусов и запахов. Когда вещество попадает в мамин организм, оно распространяется и на рецепторы крохи. Вот почему беременной женщине важно заботится о вкусе и качестве употребляемой пищи, которую она предпочитает. Это способствует формированию у младенца здоровых привычек питания.

Будущую маму интересует вес плода на 28 неделе беременности. На данный момент он составляет немногим более 1 кг при росте 35 см. Кроха растет.

Особенности развития плода

Развитие плода на 28 неделе беременности уверенно движется к моменту появления младенца на свет. Плод вырос, набрался сил и стал еще более активным. Это ощутимо по силе движений, которыми он неустанно сообщает маме о своем существовании. В материнском лоне ему уже не так просторно, он занимает его полностью.

Развитие плода на 28 неделе беременности ознаменовано тем, что у него уже открыты глаза. Их цвет всегда голубой. Он изменится позже, непосредственно перед родами, учитывая особенности пигментации. УЗИ на 28 неделе беременности четко показывает, что младенец любопытно изучает себя, разглядывая тело, длинную пуповину. Он даже старается щупать все крохотными ручками, знакомясь с тем окружающим миром, который доступен для него на данный момент.

Шевеления плода на 28 неделе беременности становятся все интенсивнее по причине желания малыша активно изменять свое местоположение. Вследствие активных сильных движений будущая мама часто испытывает дискомфортные ощущения. Особенно, если такая активность проявляется в ночное время, когда женщина хочет отдохнуть.

На 28 неделе беременности у младенца уже сформирован вкус. Подобно всем детям, кроха обожает сладости. И когда мама ест конфету, ребенок благодарно сигнализирует об этом своей активностью. Не всегда совпадают вкусы в еде у малыша и его мамы. Поэтому кроха сообщает женщине, что ему больше всего понравилось. Тогда мама сможет баловать крохотного человечка его любимыми лакомствами.

Слух малыша активно развивается. Младенец слушает музыку, голоса людей и звуки внешнего мира. Очень важно, чтобы они были спокойными и приятными для нежных ушек крохи.

Как себя чувствует будущая мама

Ощущения женщины на 28 неделе беременности не отличаются ощутимыми изменениями.

Иногда наблюдается появление отеков на ногах и руках. Причиной таких состояний может быть переутомление, если женщина активно двигалась. Для улучшения состояния рекомендуется:

отдых;
легкая гимнастика для ног – их надо немного приподнять и постепенно опускать, без резких движений. Упражнение способствует улучшению оттока крови;
процедуры лимфодренажного массажа.

В случае возникновения сильных отеков, лучше получить консультацию своего гинеколога для определения причины, предупредить ухудшение состояния. Ситуация может угрожать осложнениями маме и малышу. Доктор изучит состояние женщины, установит, что происходит на 28 неделе беременности и примет решение о целесообразности назначения соответствующих препаратов.

Важно принимать на этом сроке витамины с добавками тех микроэлементов, которые необходимы женщине исходя из ее анализов. Если на дворе зима или весна, может наблюдаться нехватка полезных веществ. Восполнить такой дефицит помогут правильно подобранные препараты. Их назначением должен заниматься доктор, ведущий беременность.

При мышечных спазмах, которые характерны для ног беременной женщины, назначаются препараты с кальцием, магнием в составе. Для правильного подбора витаминно-минерального комплекса надо обязательно обратиться к своему гинекологу.

Для снятия мышечных спазмов ног поможет прием теплых ванночек и специальные массажные движения. К их выполнению можно привлечь супруга. Примите удобное положение, лежа на спине. Ногу надо удерживать в немного приподнятом состоянии. Упражнение заключается в приведении стопы к голени, натягивании задней группы мышц с последующей разминкой икроножных мышц.

Питайтесь правильно

28 недель беременности — сколько это месяцев? Это уже третий триместр, завершающий этап внутриутробного развития ребенка. Как и ранее, не должна игнорироваться забота о питании. Малыш лакомится вместе с мамой. Его вкусовые ощущения все более совершенствуются.

Обратите внимание на частоту приема пищи и ее объемы. Женщине важно соблюдать правила рационального питания:

Употреблять еду маленькими порциями, но чаще. Такая система принесет пользу и младенцу, и его маме. По причине увеличившейся матки сдавлен желудок. Если поступление питательных компонентов происходит дозировано и довольно часто, его самочувствие будет достаточно комфортным. По такому же принципу надо будет кормить ребенка и после его рождения. Как правило, дети предпочитают питаться каждые 2-3 часа. Наличие большой порции пищи принесет дискомфортные ощущения и маме. Ее подросший малыш занял всю матку. Теперь ощущения ударов кулачками и пяточками в переполненный желудок очень чувствуются.
Не кушать непосредственно перед сном. Последний прием пищи должен происходить за два часа до сна. Как правило, после маминого питания возрастает активность малыша. Ведь он получил питание и набрался энергии. Если мама хочет спокойно уснуть, надо переждать эти проявления активности. Но не следует лишать себя пищи дольше, чем за 2 часа до сна. Тогда крохе будет недостаточно еды, и он тоже начнет сигнализировать об этом движениями. Мама обязательно должна учитывать потребности малыша. Конечно, не до такой степени, чтобы набрать избыточный вес. Все должно быть в пределах нормы.
Перейти на прием только свежеприготовленных продуктов. Готовить количество еды, которое сможете скушать сразу. Так получится сохранить максимум полезных веществ. Приготовление свежих порций пищи занимает больше времени. Но маме уже пора тренироваться. Ведь после появления новорожденного у нее не будет даже свободной минутки. Побалуйте себя приготовлением блюд, пока есть время.
Кушайте в атмосфере положительных эмоций. По утверждению специалистов, они способствуют улучшению усвоения ценных веществ. Помогут активизировать работу кишечника. Для малыша такие условия приема пищи максимально полезны.

Фигура мамы продолжает меняться

Живот на 28 неделе беременности уже достаточно большой. Расположение матки находится на расстоянии 28 см выше лона и 8 см от пупка.

Форма фигуры становится более округлой. На 28 неделе беременности размеры живота являются помехой для ведения привычного образа жизни. Сейчас могут появиться растяжки на коже, неприятные субъективные ощущения в виде зуда. В такой ситуации рекомендовано использование специальных аптечных средств ухода за кожей, предусмотренных для применения беременными женщинами. Они помогут сохранить упругость и подтянутость кожи, быстрее восстановить ее состояние после рождения малыша.

Учитывая процессы, что происходят на 28 неделе беременности, когда матка снова увеличивается, важно правильно питаться. Это поможет желудочно-кишечному тракту справляться со своими обязанностями в условиях развития беременности.

Когда детей будет двое

Если женщина ожидает появления на свет двойни, она должна заботиться о себе вдвое больше. Ведь матка значительно увеличена, субъективный дискомфорт усиливается.

Женщине обязательно надо помнить об отдыхе, но не превращать его в постельный режим, если нет таких рекомендаций лечащего врача.

Отдых несколько раз на протяжении дня лежа на боку должен сопровождаться приподниманием ног. Так облегчается нагрузка на позвоночный отдел, уменьшается ощущение болезненности и напряжения в пояснице.

Вес будущей мамы увеличивается на 9 кг. Это не должно быть поводом для пассивности. Чем активнее ведет себя женщина при беременности, тем легче ей будет на родах.

Рекомендуется выполнять упражнения гимнастики для беременных и строго контролировать свое питание.

Особенности активного поведения ребенка

На данном сроке беременности отмечается значительное возрастание активности ребенка. Характер шевелений настолько усиливается, что мама может уже довольно отчетливо чувствовать и отличать локотки, пяточки. Так можно определить расположение малыша в материнском лоне.

Как шевелится ребенок, можно видеть невооруженным глазом прямо на поверхности маминого тела. При изменении положения плода, происходит некоторое смещение живота в одну из сторон. Ребенок весит не так и много, поэтому активно меняет позы.

Даже если на УЗИ говорят, что у ребенка тазовый тип предлежания, это не окончательный факт. Активный малыш еще не один раз изменит свое положение, радуя родителей своими крохотными конечностями.

Немного о неприятных моментах

Иногда женщин беспокоят боли на 28 неделе беременности. Это явление называется тренировочными схватками третьего триместра. Как правило, они должны быть безболезненными.

Сильные болевые ощущения, тянущие и ноющие, считаются поводом как можно быстрее обратиться к доктору. Они могут быть следствием таких процессов:

увеличения матки;
растяжения связок;
давлением на участки соседних органов;
угрожающими признаками прерывания беременности.

Категорически запрещено назначать себе самостоятельно лекарства в виде обезболивающих препаратов или спазмолитиков. Прием любых лекарственных средств разрешается только после консультации с врачом.

Стандартная диагностика

Анализы на 28 неделе беременности стандартного типа заключаются в сдаче:

крови;
мочи;
иногда – крови на сахар.

Для женщин с отрицательным резус-фактором понадобится анализ для исследования антител. Так можно установить, нет ли риска возникновения резус-конфликта. Анализ предупреждает существующие осложнения.

При наличии резус-конфликта назначается введение иммуноглобулина. Так удастся предупредить процесс синтеза антител на компоненты крови малыша, вызывающие несовместимость.

Начало третьего триместра – время, когда частота посещений гинеколога увеличивается до двух раз в месяц. Но при возникновении проблем лучше не ждать следующей даты посещения. Важно позаботиться о благополучном продолжении беременности.

На этом сроке УЗИ не входит в планы. Уже позади два этапа такого рода диагностики, известен пол ребенка. Назначение ультразвукового исследования понадобится при наличии проблем у беременной. Положительной стороной этого момента будет возможность полюбоваться своим малышом.

Анализ физиологических процессов

В сроке 28 недель характер выделений становится более интенсивным. Нормально, если такие физиологические процессы не отличаются цветом и густотой от выделений предыдущих недель. Слизь должна быть жидкой, прозрачной, более обильной на этой неделе.

Если возникают сомнения и надо установить, не являются ли выделения подтеканием околоплодных вод, понадобится сдать мазок. Обильное подтекание вод станет тревожным сигналом и потребует обращения к врачу.

Наличие красных, коричневых выделений, которые сопровождаются тянущими болями – серьезный сигнал. Не игнорируйте его.

Подведем итоги

28 неделя – прекрасное время продолжения развития плода. Для женщины это период подготовки к декретному отпуску. Если она до этого срока продолжала ходить на работу, теперь сможет больше времен уделять своему здоровью и общению с малышом.

Важно продолжать здоровый образ жизни, следить за питанием. В зависимости от времени года может понадобиться прием витаминно-минеральных комплексов. Активность женщины на протяжении дня должна чередоваться с отдыхом, чтобы снимать нагрузку с органов, возникающую по причине особенного положения.

Малыш интенсивно развивается. У него уже есть вкусовые рецепторы, поэтому конфеты и сладости, съеденные мамой, особенно радуют кроху. Развитые органы слуха позволяют малышу слышать звуки вокруг себя и те, которые приходят из незнакомого внешнего мира. Голос своей мамы малыш запомнит навсегда.

На УЗИ видно, что крошечный человечек познает мир вокруг себя, открыв глаза. Все дети в утробе матери голубоглазые. Малыш играется пуповиной, интенсивно двигается. Это можно заметить визуально, когда на поверхности маминого живота вдруг выпячивается локоток или пяточка.

Еще есть время на подготовку. Но вещи для поездки в родильное отделение должны быть собраны и упакованы, выбран роддом и доктор. Плановые визиты к гинекологу происходят 2 раза в месяц, сдаются анализы. Но в случае возникновения проблем с самочувствием нельзя терять времени – консультируйтесь по мере возникновения вопросов.

Пройдет немного времени, и жизнь беременной женщины изменится кардинально.

fb.ru