10 неделя беременности: развитие плода
Десятая неделя беременности: как развивается ребенок
Всего за несколько недель малыш достиг значительных успехов в развитии. К этому моменту все внутренние органы уже сформировались и работают синхронно, головка округляется и принимает привычные очертания. Возникают зачатки зубов. Пальчики на ручках и ножках удлиняются, а разделяющие их перепонки постепенно исчезают. Глаза, веки и уши малыша продолжают формироваться: им еще только предстоит достигнуть нужного размера. Вам интересно, что еще ожидает вас и малыша на пути к долгожданной встрече? В нашем гиде по беременности вы найдете полезную информацию об этапах развития беременности.
Размер плода на десятой неделе беременности
Малыш продолжает быстро расти. На десятой неделе размер плода в среднем сопоставим с ягодой клубники, а его длина составляет около 2,5 см от макушки до копчика. Иллюстрация ниже демонстрирует, что происходит внутри вашего животика по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.
Что происходит с телом мамы на десятой неделе беременности
На этом этапе матка размером с крупный апельсин, а до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу. Вероятно, вы уже прошли или пройдете совсем скоро полное обследование у врача. Врач измерит живот, оценит размеры таза, сделает УЗИ, чтобы определить размер плода и как он располагается внутри матки, и даст направления для сдачи всех необходимых анализов. По анализам можно установить, имеются ли у вас инфекции, определить группу крови и резус-фактор и проверить, есть ли у вас иммунитет после ранее выполненных вакцинаций или перенесенных заболеваний. Врач поможет вам разобраться в процедурах анализов и назначит дату новых обследований.
Десятая неделя беременности: симптомы беременности
Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на десятой неделе беременности:
Тошнота. Все еще страдаете от приступов тошноты на десятой неделе беременности? Вы не одиноки. Но есть и хорошие новости: скоро вам должно стать лучше. Тошнота часто утихает ко второму триместру. Имейте ввиду, что некоторые будущие мамы сталкиваются с более серьезной формой тошноты, которая называется гиперемезис беременных. Если вы подозреваете у себя данное состояние, проконсультируйтесь с врачом.
Боли в круглых связках. Из всех симптомов беременности , с которыми вы можете столкнуться на этом этапе, самый неприятный — боль в круглых связках матки. Круглые связки расположены в области малого таза и предназначены для поддержания матки. По мере роста плода они растягиваются и становятся эластичнее. При натяжении этих связок внизу живота ощущается боль с одной стороны или с обеих. Эти болевые ощущения возникают при поворотах в положении лежа или при тяжелой физической нагрузке. Снять неприятные ощущения помогут упражнения на легкую растяжку и осторожность при движении.
Сильная усталость. Кажется, что в любой момент вот-вот уснете? Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Мы подготовили статью, в которой вы сможете узнать, как установить здоровый режим сна во время беременности. Сон вам совсем не помешает!
Головная боль. У некоторых будущих мам иногда случаются приступы головной боли. Если это ваш случай, прилягте в темной комнате и положите на лоб или на шею пакет со льдом. При сильных или длительных приступах обратитесь к врачу.
Перепады настроения. Перепады настроения на десятой неделе беременности объясняются гормональными изменениями. Чтобы отвлечься, поболтайте с друзьями, посмотрите комедию или побалуйте себя массажем. Главное — выбрать квалифицированного массажиста, который знает технику безопасности при массаже беременных.
Вагинальные выделения. Возможно, сейчас у вас более обильные выделения, чем раньше. Это связано с увеличением объема крови и повышением уровня гормонов. Тaкие выделения (бели), — естественный процесс при беременности. Они представляют собой прозрачные или молочно-белые слизистые выделения практически без запаха, которые могут оставлять желтоватые пятна на белье. Если запах усиливается или меняется цвет выделений, а также если появился зуд или дискомфорт в области влагалища, сразу же обратитесь к врачу.
Акне. Одним из симптомов беременности может быть развитие или обострение акне. Справиться с высыпаниями могут советы из нашей статьи об акне при беременности. Причина этого симптома, который скорее всего исчезнет сам по себе после родов, — гормоны беременности.
Десятая неделя беременности: на что обратить внимание
Постарайтесь употреблять меньше кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют снизить дневную дозу кофеина до 200 мг, что соответствует примерно 350 мл кофе, или полностью исключить его из рациона. Отказ от кофеина также поможет решить проблемы со сном.
В ходе беременности давление от растущей матки может препятствовать нормальному поступлению крови к нижним конечностям, поэтому вены на ногах разбухают, становятся чувствительными и темнеют. От варикозных вен никто не застрахован, но эти проявления можно облегчить и не дать им развиться во что-то более серьезное. Постарайтесь не класть ногу на ногу, когда сидите, периодически меняйте позу, когда приходится долго сидеть или стоять. Рекомендуется носить компрессионные колготки и поднимать ноги вверх, когда вы отдыхаете, — это поможет улучшить кровообращение. Также советуем вести активный образ жизни, больше двигаться и ежедневно выполнять несложные физические упражнения, если разрешит врач.
Возможно, что вам придется подождать еще несколько недель, прежде чем ваш животик станет заметен. Хотя некоторые будущие мамочки начинают округляться раньше, чем другие. В любом случае можно уже задуматься о серии фотографий растущего животика.
Десятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом
Когда вы сможете узнать, ждете ли вы двойню?
Нужно ли проходить генетический скрининг? Если да, то когда? Помните: генетический скрининг выполняется по желанию. Спросите лечащего врача или специалиста по генетике о возможных рисках, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма, возраста и наследственности.
Что такое биопсия ворсин хориона и в каком случае рекомендуют данное исследование?
Десятая неделя беременности: памятка
Купите удобное нижнее белье и бюстгальтер, комфортный для вашего нынешнего состояния.
Начните готовиться к «медовыму месяцу» беременности! Второй триместр называют «медовым месяцем» беременности. Скорее всего, неприятные ощущения утихнут и к вам вернется прежняя энергия, так что это подходящий момент, чтобы сделать передышку. К тому же после второго триместра вам может и не представиться возможность куда-то выбраться.
Когда у вас будет свободная минутка, изучите нашу статью об опасных симптомах, которые нельзя игнорировать. Не стоит тревожиться без оснований, но полезно знать, на какие проявления в вашем состоянии стоит обратить внимание.
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:
10 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода
С 10-й недели и до окончания срока беременности большинство изменений в развитии ребенка будет направлено на рост и созревание. По сути, сейчас он выглядит как миниатюрная версия самого себя при рождении. Все органы сформировались и в настоящее время готовятся к жизни вне материнской утробы. Вероятность появления физических пороков после 10-й недели снижается. Но вам все равно надо оставаться очень осторожной до конца беременности — есть и другие аспекты развития, которые все еще продолжаются.
Откуда столько вопросов?
На 10-й неделе конец первого триместра беременности уже близок. Многие женщины считают, что он самый тяжелый из всех, потому что ранние симптомы беременности могут быть очень тяжелыми. Некоторые немного расслабляются, потому что вероятность выкидыша уменьшается, а ощущение счастья становится все более сильным. Вы задаете себе много вопросов. Не слишком ли рано начинать покупать детские вещи? Может быть, настало время рассказать о беременности другим людям? Все ли будет в порядке с ребенком? Какой я стану матерью? Эти вопросы (и миллион других) отныне будут занимать ваши мысли, и это абсолютно нормально.
Физические изменения на этой неделе
На 10-й неделе беременности ваша матка размером с грейпфрут.
Ваша талия стала немного толще. Брюки и юбки с растягивающимся поясом все еще работают, но над ним могут явно нависать жировые складки. Не волнуйтесь, это не из-за переедания, а из-за того, что у вас внутри развивается новая жизнь.
В плане тошноты больших изменений нет, пока нет. Питайтесь легкоусвояемыми продуктами и попросите вашего партнера временно стать поваром в вашей семье, если не можете справиться с этим самостоятельно.
Что это за звуки?
Возможно, сейчас вам придется воздержаться от выходов в свет. Метеоризм, газы, ветры — как бы вы это ни называли, но теперь оно может случиться в самое неподходящее время. Не думайте, что с вами что-то не так. Увеличенное газообразование является распространенным, но мало обсуждаемым симптомом беременности. Чтобы немного снизить его, избегайте продуктов, которые усугубляют проблему. Самые известные из них — бобовые, капуста, отруби и злаки с высоким содержанием клетчатки.
Эмоциональные изменения на 10 неделе беременности
Вы можете неожиданно понять, что стали суеверной. Попробуйте сбалансировать науку с небольшим количеством здоровых развлечений. Люди могут рассказывать вам разные приметы, которые нужно соблюдать для успешной беременности. Научитесь не обращать внимания на то, что не хотите слышать.
Беременность — время, когда сны уходят в совсем иное измерение. Они могут быть очень странными, местами пугающими, иногда не иметь никакого смысла. Избегайте погружения в психоанализ, поиска глубинных смыслов и скрытых сообщений. Сны — это всего лишь причудливая смесь подсознательных мыслей и средство избавления от ненужной информации, накопившейся в течение дня.
Вы можете начать думать о том, как будете решать рабочие вопросы. Когда вы уйдете в декретный отпуск, сколько будете отсутствовать на работе, какие выплаты вам положены — потребуется некоторое время, чтобы разобраться в этом.
Возможно, сейчас вы чувствуете себя немного непривлекательной, ведь ваша беременность еще не очевидна, и другим может казаться, что у вас лишний вес. Не отказывайте себе в простых удовольствиях, которые дарят вам хорошее настроение. Массаж, косметический салон, шопинг обладают удивительным омолаживающим и эмоциональным эффектом.
Что происходит с малышом на десятой неделе беременности
Что там у нас с фруктами? На этой неделе ваш ребенок размером с небольшую сливу.
Пальчики на руках и ногах вашего малыша уже сформировались, и на них появляются крошечные ноготки. Ваш ребенок умеет сгибать руки в локтях и запястьях.
Все жизненно важные органы вашего ребенка уже там, где они должны быть. В оставшуюся часть беременности они будут продолжать развиваться и готовиться к жизни вне материнской утробы.
Почки вашего ребенка фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Они также обеспечивают секрецию пищеварительных соков в желудке, готовясь к тому, что скоро малыш научится глотать амниотическую жидкость.
Если у вас мальчик, его яички уже делают свое дело и вырабатывают тестостерон — самый важный мужской половой гормон.
Голова вашего ребенка пока еще слишком большая по отношению к телу, но в 10 недель у него уже есть шея и сформировались все лицевые кости. Это означает, что с помощью ультразвука можно попробовать рассмотреть черты лица малыша.
Тело вашего ребенка теперь покрыто слоем тонких волос, известных как лануго. Внутренние и наружные слуховые органы, зачатки зубов и глаза сформировались полностью.
Советы недели
Попробуйте заменить кофе и чай (он тоже содержит кофеин) травяными чаями. Как правило, они более полезны беременным и служат хорошей альтернативой для тех, кто не мыслит свою жизнь без горячих напитков.
Увеличьте потребление молока и кальция на этой неделе. Сейчас формируются зачатки зубов вашего ребенка, и любая пища с высоким содержанием этого важного микроэлемента положительно скажется на них. Постарайтесь оградить себя от инфекций: из-за них может повыситься температура вашего тела и увеличиться риск патологий развития зубов ребенка.
Из-за проблем с питанием может падать уровень сахара в крови. Держите под рукой запас перекусов — они пригодятся, если у вас закружится голова. Постарайтесь не вставать слишком быстро и вообще не делать резких движений.
Вперед к 11 неделе беременности.
9-12 недели беременности
Девятая неделя для малыша
На протяжении девятой недели масса плода меняется с 1 грамма до 10 грамм, длина составляет 30-45 мм. У плода выпрямляется спинка и исчезает зародышевый хвостик. Будущий ребенок становится полностью похожим на маленького человека. Голова на данном этапе прижата к груди, шея согнута, ручки также приведены к груди.
Развитие головного мозга, которое происходит довольно интенсивно, является одним из основных процессов данного периода. Мозжечок начинает функционировать, полушария приобретают четкие очертания. Поскольку мозжечок отвечает за координацию движений, у плода они перестают быть спонтанными и становятся четкими и активными, плод начинает ощущать перемещение собственного тела.
Частота сердцебиения на данном этапе составляет 120-150 ударов в минуту, у сердца формируются два желудочка и два предсердия. Происходит возникновение кровеносной системы сосудов, по ним начинает поступать кровь. Пока кровообращение в верхней части плода характеризуется большей интенсивностью, чем в нижней. Поэтому ручки более развиты в сравнении с ножками. Происходит удлинение пальцев рук, а перепонки между ними потихоньку исчезают. К завершению девятой недели заканчивается формирование глазок, они плотно прикрыты веками. Происходит смыкание лицевых костей, на голове уже можно различить нос и ноздри, ушные раковины и мочки, верхнюю губу. На данном этапе плод становится все больше похожим лицом на человека.
Интенсивное развитие внутренних органов приводит к округлению животика плода. Развиваются органы пищеварения и печень, которая важна, поскольку отвечает за кроветворение (образование новых клеток крови). Таким образом появляется «плодовая» кровь.
На этом этапе в жизни плода случается такое важное событие, как начало синтеза гормонов, к которым относится и адреналин. Интенсивный рост надпочечников обеспечивает данный процесс. Также начало синтеза гормонов связано с усложнением структуры надпочечников. Все это помогает плоду комфортно адаптироваться к разнообразным изменениям и экстремальным условиям. Именно наличие в организме адреналина позволяет ему выдерживать различные стрессы. Плод обретает способность переносить нагрузки, поскольку адреналин обеспечивает регуляцию специального режима «выживания».
Девятая неделя для будущей мамы
На данном этапе у женщины могут еще сохраняться сонливость, усталость, частые перемены настроения и головокружения. Проявления токсикоза способны достичь своего максимума. Именно данный период является оптимальным для того, чтобы посетить гинеколога и встать на учет.
Десятая неделя для малыша
Данная неделя важна и знаменательна, именно с нее начинается плодный этап развития, и будущий ребенок теперь официально называется плодом, а не эмбрионом. Уже заложены все внутренние органы, которым в будущем предстоит лишь расти и развиваться. Специалисты справедливо считают десятую неделю завершающей в первом критическом сроке: с этого времени вероятность развития пороков, которые могут возникнуть вследствие химических факторов различной природы, уже не так высока.
Плод в это время свободно располагается в полости матки, не соприкасаясь практически с ее стенками. У будущего малыша происходит интенсивное формирование нервной системы, налаживается передача импульсов нервно-мышечными путями. Этот процесс приводит к возникновению интенсивных движений. Такие движения являются рефлекторными, они активны и вызваны соприкосновениями со стенками матки. Плод совершает уже достаточно четкие движения ножками, головой и ручками. Женщина не способна пока ощущать движения плода, но при ультразвуковом обследовании они отчетливо видны.
В данное время окончательно формируется диафрагма – плоская мышца, предназначенная для разделения брюшной и грудной полостей. Происходит дальнейшее развитие внутренних органов.
Десятая неделя для будущей мамы
Женщина ощущает повышенную тревожность, у нее сохраняется эмоциональная лабильность. Все это является следствием продолжающихся гормональных изменений. Единственное, следует понимать, что уже скоро произойдет восстановление баланса, а значит, и возвращение стабильного хорошего настроения.
С проявлениями токсикоза ситуация меняется. Тошнота начинает беспокоить все реже, а рвота, как правило, и вовсе прекращается. Подташнивает в основном только по утрам. Если токсикоз полностью проходит, может возникнуть повышенный аппетит. В это время важно следить за рационом и не допускать резкого увеличения веса. Необходимо исключить переедание и употребление высококалорийных продуктов. Для женщины в положении это вредно и может вызвать возникновение отдышки, отеков, ухудшение самочувствия. Лишний вес – это причина повышения нагрузки на все системы организма, который и так тратит немало сил на развитие плода.
Женщины на десятой неделе могут заметить видоизменение живота. Причиной может быть переедание, а также перераспределение подкожного жира и расслабление мышц вследствие влияния гормона беременности – прогестерона.
Матка в этот период увеличивается, но не настолько, чтобы оказать влияние на форму живота, она достигает размеров крупного яблока или грейпфрута. Соответственно, для окружающих беременность пока совсем незаметна.
Одиннадцатая неделя для малыша
Плод на одиннадцатой неделе продолжает интенсивный рост. Внешне он выглядит следующим образом: достаточно большая голова, маленькие ножки, прижатые к животику, маленькое туловище и хорошо развитые длинные руки. Такое неравномерное развитие связано с тем, что основную массу питательных веществ и долю кислорода на протяжении всего предшествующего периода получала именно верхняя часть тела, в которой располагаются такие жизненно важные органы, как сердце и мозг.
У плода продолжается формирование суставов и костей, рост мышц. Развиваются не только крупные суставы, но и мелкие. В челюстях образуются зачатки зубов, на пальцах – ногтей.
Движения будущего ребенка становятся все более целенаправленными. Громкие звуки и резкие движения начинают вызывать у него ответную реакцию. Развиваются хватательный и сосательный рефлексы – это можно видеть по движению пальчиков и губ. Начинается формирование обонятельных и вкусовых рецепторов. Если околоплодные воды попадают в носик или рот, плод способен ощутить их вкус.
На данном этапе также происходит формирование радужной оболочки глаз, которая после рождения и определит их цвет. У новорожденных в большинстве случаев глазки голубого или синего цвета, карие встречаются довольно редко. Окончательно цвет радужной оболочки формируется к пяти месяцам. Он зависит от накопленного пигмента меланина, находящегося в радужной оболочке. Генетическое наследование и определяет количество данного пигмента.
Одиннадцатая неделя для будущей мамы
На данном сроке в большинстве случаев рвота и тошнота, а также непереносимость определенных запахов проходят. Таким образом, женщина получает возможность сформировать полноценный рацион и начать питаться разнообразно, отдавая предпочтение различным полезным продуктам. Желательно есть свежеприготовленную пищу. Если соблюдать определенную диету, можно избежать любых проблем на данном сроке, основной из которых является проблема с пищеварением. Расслабляющий гормон прогестерон приводит к тому, что мышцы кишечника становятся ленивыми, что приводит к вздутиям и запорам. Если же даже строгое соблюдение режима питания не помогает справиться с проблемами, необходимо обратиться к специалисту, который сможет выписать безопасные лекарственные препараты.
В соответствии с ростом плода увеличивается и объем крови. У женщины вследствие таких изменений может возникать повышенная потливость. Повышение функции почек приводит к более частым мочеиспусканиям. Если при участившемся мочеиспускании отсутствует дискомфорт и боль, волноваться нет повода. В противном случае также понадобится нанести визит специалисту. Дискомфорт и боль могут быть симптомами воспаления мочевого пузыря, т. е. синдромами цистита.
На сроке одиннадцати недель проводится первый пренатальный скрининг, который направлен на определение пороков развития. Производится ультразвуковое и биохимическое исследование. Первый скрининг направлен не только на выявление пороков развития. Данное обследование позволяет узнать состояние хориона, рост и степень развития плода, точный срок беременности и другие подробности.
Двенадцатая неделя для малыша
Двенадцатой неделей завершается первый триместр развития беременности. К концу данного срока длина плода составляет 90 мм, а его масса – приблизительно 20 г. В это время происходит много значительных событий в жизни плода.
У него отмечается интенсивное развитие головного мозга, формирование связей между спинным мозгом и большими полушариями. Если рассматривать строение мозга, оно напоминает уменьшенную версию мозга взрослого человека. На протяжении всех первых месяцев в крови плода были лишь эритроциты, но на двенадцатой неделе к ним прибавляются и лейкоциты, являющиеся защитниками организма и принадлежащие к иммунной системе.
Происходит также развитие пищеварительного тракта. Печень, которая на данном этапе является самым развитым органом и занимает большую часть брюшной полости, начинает вырабатывать желчь, а не только обеспечивать кроветворение, как это было ранее. Именно с двенадцатой недели кишечник активно растет и начинает укладываться в петли, которые впоследствии можно видеть у взрослого человека. Происходят первые перистальтические движения, т. е. сокращение мышц кишечника, которое должно в будущем обеспечивать продвижение по нему пищи. Плод, начиная с этой недели, заглатывает околоплодные воды, и они у него проходят по кишечнику. Это происходит до самого появления на свет. Перистальтические волны представляют собой тренировку мышц кишечника.
Кроме того, у плода происходят ритмичные движения мышц, которые также являются тренировочными и имитируют дыхание. Голосовая щель плотно сомкнута, поэтому околоплодные воды не способны проникать к органам дыхания.
У плода начинают функционировать почки, моча в них собирается небольшими порциями и выходит через уретру, попадая в околоплодные воды.
На двенадцатой неделе завершается формирование плаценты, которая становится способной функционировать самостоятельно. Плацента – важнейший орган для плода, посредством нее не только происходит обмен питательными веществами между женщиной и плодом. Плацента – эффективный защитник от внутренних и внешних токсинов.
Двенадцатая неделя для будущей мамы
Срок двенадцать недель справедливо считают самым лучшим в беременности. Самочувствие женщины приходит в норму вследствие передачи управления процессом от желтого тела, которое вырабатывало прогестерон, являющийся виновником многих неприятностей, плаценте. Все проявления токсикоза исчезают, женщины становятся расслабленными и спокойными.
Матка на данном этапе уже достаточно увеличилась и достигла края лобка, но на форму живота это повлиять не способно.
Как правило, первый триместр не сопровождается набором веса. Если токсикоз проявлялся в значительной степени, возможна даже потеря веса. Если аппетит женщины не изменился в результате беременности, за всю беременность она должна набрать не больше 10 % от общего веса. Такая прибавка обычно составляет 1-2 кг.
С двенадцатой недели, если у женщины все хорошо и нет противопоказаний, рекомендуется начинать занятия спортом. На более ранних сроках они не являются опасными, но наиболее часто специалисты рекомендуют женщинам заниматься собой после завершения первого триместра.
Для будущей мамы отлично подойдут занятия танцами, йогой, плавание, фитнес, а также любой другой вид занятий, который был разработан специально для беременных. Перед началом тренировок обязательно следует проконсультироваться у врача. Если правильно подобрать нагрузки, занятия окажут положительное влияние на течение не только беременности, но и родов. Также спорт на данном этапе поспособствует более скорому восстановлению после родов.
фото живота и плода, что происходит с малышом, ощущения мамы
Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.
Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:
- сыр;
- творог;
- бобовые;
- рыба;
- морепродукты;
- капуста;
- сельдерей;
- смородина.
На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!
Ощущения на 10 неделе беременности
Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.
- Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
- Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
- Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
- 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
- Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Живот будущей мамы практически еще не округляется.
Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.
Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.
Выделения на десятой неделе
Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.
Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.
Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.
Секс на 10-й неделе беременности
Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.
Возможные риски на 10 неделе
Болезненность в животе
Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.
Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.
Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.
Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».
10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.
Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.
Кровотечение
Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.
Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.
10 неделя беременности — описание, живот, размер плода, ощущения, выделения
У вашей беременности первый крупный юбилей. Но эмбриону лишь 10 неделек. Зато со следующей, 11 недели беременности он уже официально будет называться плодом! Впрочем, данный этап его развития примечателен не только этим.
После 10 недели беременности вы сможете вздохнуть с некоторым облегчением – большинство врожденных пороков уже не могут сформироваться, а это значит, что со здоровым до сих пор масиком по большому счету будет все в порядке. Этап закладки органов заканчивается, фундамент заложен, теперь плод пойдет только в рост.
Плод на 10 неделе беременности: вес и размеры
К этому времени он уже приобрел человеческий вид, и даже хвостик исчез. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов в минуту. Кишечник, прямая кишка и желчные протоки заканчивают свое развитие, а вот печень все еще активно развивается. Также формируются лимфатическая и иммунная системы, появляется диафрагма.
У малыша уже сформировались ручки и ножки, пальчики, локтевые суставы, ушные раковины, ротовая полость. Это маленькое существо ведет себя достаточно активно: оно «кривляется», втягивает губки, заглатывает и выплевывает жидкость, открывает и закрывает ротик, машет ручками, сгибает и разгибает кулачки. Малышу очень комфортно находиться в плодном пузыре. При столкновении со стенкой матки он отталкивается от нее, но вы еще не чувствуете этих толчков.
В это трудно поверить, но у плода размером не больше грецкого ореха невероятно активно работает головной мозг: каждую минуту он производит до 250 тысяч нейронов! В яичках мальчиков уже вырабатывается мужской гормон тестостерон. На 10 неделе беременности закладываются молочные зубки, так что следите за своим рационом, сделайте ставку на кальций содержащие продукты – в это время у вас могут начаться проблемы с зубами, если кальция в организме не хватает.
Длина плода составляет 30-40 мм, вес – около 4-5 г. Весь он прозрачный, волосяной покров еще не растет, но пушок уже закладывается.
Будущая мама
Маме сейчас следует позаботиться и о достаточном поступлении йода в организм, потому что он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша. И все также следить за своим здоровьем и самочувствием, готовясь к внешним преображениям.
Ощущения на 10 неделе беременности
Возможно, вам не терпится, чтобы начал уже расти животик, но пока еще рано. Увеличение веса происходит преимущественно за счет увеличения в размерах матки и объема крови, а также нагрубания молочных желез. Однако талия уже начинает округляться, и скоро будет пора подумать о смене одежды, а пока вы еще влезаете в свою «добеременную». Хоть уже и теперь за счет увеличения матки в размерах и постепенного его «подъема», будущая мамочка может ощущать некую полноту и тяжесть в области таза.
Из-за усиленной выработки меланина вы можете обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка вниз – она потом исчезнет сама по себе. Также возможно появление пигментных пятен на лице.
Берегите свое здоровье и нервную систему – любое ослабление иммунитета может спровоцировать развитие молочницы.
Гормоны продолжают свою работу, а значит, перепады настроения все еще имеют место быть. Повышенная возбудимость и перепады в настроении, постоянное «напряжение» нервной системы могут приводить к нарушениям сна. Некоторые женщины жалуются на бессонницу, те же, кто по ночам все-таки спит, сон имеют чуткий и поверхностный, а наутро рассказывают, о чрезвычайно ярких и нередко пугающих сновидениях. Все это – последствия активизации зоны коры головного мозга, которую прозвали «доминантой беременности», и которая даже в ночное время продуцирует яркие картинки, связанные с беременностью и последующим рождением ребенка. Во избежание переутомления и устранения «эффекта сонливости» по причине недосыпа, беременной необходимо научится полноценно расслабляться: на помощь может прийти йога, плавание в бассейне, длительные и неспешные прогулки. В крайнем случае, согласовав с врачом, временно можно принимать настой пустырника.
На этом этапе все так же дает о себе знать учащенное мочеиспускание. Повышенная сонливость и токсикоз тоже присутствуют и на 10 неделе беременности. Но со второго триместра маме станет уже легче.
А пока – не забывайте о важности прогулок на свежем воздухе и следите за работой кишечника: помните, стул должен быть непременно каждый день!
Живот на 10 неделе беременности: тянет, болит
На сроке в 10 недель очень даже возможны боли в животе, и в этом случае о характере боли следует исчерпывающе рассказать врачу. Тем более, что, если беременная встала на учет, как и положено, в 6 недель, следующий визит в женскую консультацию должен состояться как раз на 10 неделе.
Вполне возможно, что боли в животе связаны с физиологическими изменениями, происходящими в женском организме. Так, под влиянием гормонов и в связи с ростом плода связки, удерживающие матку, размягчаются и растягиваются, что может сопровождаться тянущими эпизодическими болями по бокам живота и районе паха.
Если боль локализуется в верхней части живота, вполне вероятно, что связано это с проблемами желудка. Боль и дискомфорт могут доставлять и нарушения работы кишечника. Для устранения такой ситуации, возможно, придется пересмотреть рацион питания, но, в любом случае, не лишней будет консультация у гастроэнтеролога.
Но вот если возникают внизу живота, боль при этом носит схваткообразный характер, живот тянет и ноет – следует незамедлительно сообщить об этом врачу. Тем более, если боль при этом сопровождается пусть даже минимальными коричневыми выделениями: такая картина свидетельствует об опасности выкидыша.
Выделения
Для 10 недели беременности характерными считаются выделения в умеренных количествах, однородной консистенции, светло-молочного цвета. При этом, никаким неприятным запахом выделения не сопровождаются – возможен разве что еле уловимый кисловатый запах. В случае, когда выделения приобретают зелено-серый или желтый цвет, если в выделениях появляются хлопья или пузыри, выделения превращаются в створоженную массу, да еще и приобретают резкий неприятный запах – следует без промедления отправляться на консультацию к врачу.
Во время беременности естественные защитные силы организма будущей мамы значительно ослаблены. А потому, развитие генитальных инфекций в этот период совсем не редкость. «Лидирующие» позиции среди заболеваний занимает молочница, или кандидоз, однако, изменения выделений могут быть связаны с инфицированием хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими патогенными микроорганизмами. Независимо от природы заболевания, лечить его следует обязательно, иначе не исключен вариант внутриутробного инфицирования плода, нарушения его развития в связи с инфекцией и даже гибель.
Насторожить женщину должны и коричневые выделения, не говоря уж о выделениях кровянистых. Мажущие коричневые или кровянистые выделения, ко всему еще и сопровождающиеся болями в животе, однозначно указывают на риск самопроизвольного прерывания беременности. Обнаружив такие симптомы, женщине необходимо моментально обращаться за квалифицированной помощью: в случае своевременного реагирования беременность практически всегда удается спасти.
Правда, следует учитывать, что кровянистые выделения могут появляться и после обследования у гинеколога или полового акта. Если при этом никаких болезненных ощущений в животе женщина не испытывает, скорей всего, кровянистые выделения будут объясняться эрозией шейки матки – при внешнем вмешательстве рыхлые ткани матки повреждаются и кровоточат, что и проявляется кровянистыми мажущими выделениями. Однако, в и в этом случае лучше всего рассказать о подобных симптомах специалисту.
УЗИ на 10 неделе беременности
Обычно 10 неделя – это еще не время для очередного планового УЗИ: на приеме врач только определит дату для нового сеанса ультразвукового исследования, выбрав день в период между 10 и 14 неделями.
Но если все-таки по какой-то причине – например, для уточнения срока беременности и ее контроля – УЗИ таки будет проведено на 10 неделе, маму ждет встреча с настоящим чудом. Плоду на данный момент всего-то 8 недель, но – удивительно! – он уже сейчас напоминает человечка, пусть и совсем крохотного. Да, размерами плод сейчас повторяет размеры средней сливы, но у него уже четко проступают очертания тельца, видны миниатюрные ножки и ручки, и даже лодыжки и локоточки на них! Если кроха не спит, то на УЗИ можно даже увидеть, как машет ручками, сгибая их в локтях, и передвигает ножки, подгибая их под себя.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе
Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе
17 Августа 2018
За 9 месяцев ребенок проходит долгий путь от крошечного эмбриона до пухлого младенца и уже в утробе матери приобретает некоторые особенности, которые останутся с ним на всю жизнь: например, можно понять, станет он правшой или левшой и какую пищу будет предпочитать. За довольно короткий промежуток времени с ребенком происходит масса всего интересного, и сегодня мы предлагаем вам пройти вместе с малышом путь от зарождения до появления на свет.
1-й триместр беременности
1–2-я неделя
3–4-я неделя
© EDITORIAL USE ONLY/East News
Эмбрион на 4-й неделе беременности.
Примерно на 20-й день беременности происходит очень важное событие: появляется нервная трубка, которая затем превратится в спинной и головной мозг ребенка. Уже на 21-й день у него начинает биться сердце и формироваться все важные органы, например почки и печень. Глаза пока не заняли привычного положения — пузырьки, из которых они потом оформятся, находятся по бокам головы. К концу 1-го месяца у эмбриона появляется кровеносная система, а позвоночник и мышцы начинают свое развитие.5–6-я неделя
© EDITORIAL USE ONLY/East News © lunar caustic/wikimedia
На 5-й неделе у эмбриона появляются кисти рук, правда, пальцы еще различить очень сложно, а вот в суставах ручки и ножки уже сгибаются. Именно в это время начинают формироваться наружные половые органы, но увидеть на УЗИ, мальчик это или девочка, пока невозможно. Кстати, с момента своего появления эмбрион очень подрос — он увеличился аж в 10 тыс. раз. Уже сейчас у малыша начинает формироваться лицо, а глаза, которые еще очень долго будут закрыты, темнеют, становясь более похожими на человеческие.
7–8-я неделя
7-я неделя беременности — время, когда ребенок начинает шевелиться, правда, пока совсем незаметно для мамы, а пальчики на руках и ногах становятся почти такими же, как у взрослых. На этом этапе у эмбриона появляются зачатки молочных зубов и развивается половая система, а почки начинают производить мочу. Несмотря на то что рост плода — всего лишь 2,5 см, он обзаводится собственной мимикой, у него появляются веки, а кончик носа становится более очерченным.
9–10-я неделя
© lunar caustic/wikimedia
Ребенок на 9–10-й неделе беременности.
К этому времени малыш уже хорошо подрос — его вес составляет 4 грамма, а рост — 2–3 см. Несмотря на крошечные размеры, мозг уже разделен на два полушария, а молочные зубы и вкусовые рецепторы начинают формироваться. У малыша исчезает хвостик и перепонки между пальцами на руках, он начинает плавать в околоплодной жидкости и еще более активно шевелиться, хотя и все так же незаметно для мамы. Именно в это время у ребенка появляются индивидуальные черты лица, а на голове начинают расти волосы.
11–12-я неделя
На этом сроке у ребенка формируются половые органы, поэтому на УЗИ уже можно узнать его пол, хотя вероятность ошибки еще велика. Выглядит ребенок пока слегка инопланетно: у него большая голова и маленькое тело, однако лицо все больше похоже на взрослое. Уши уже почти занимают нужное положение, появляются брови и ресницы. Хрящи, из которых состоит скелет, постепенно окостеневают, появляются новые кровеносные сосуды и начинается выработка гормонов. Кстати, малыш уже подрос до 6 см и весит около 20 граммов.
13–14-я неделя
Ребенок на 14-й неделе беременности.
Несмотря на то что голова ребенка составляет половину длины всего тела, лицо все больше напоминает взрослое, а в ротовой полости уже сформированы зачатки всех 20 молочных зубов. Ребенок уже способен класть палец в рот, однако сосать научится немного позже. Из-за активного формирования сосудов кожа малыша красная и очень тонкая, поэтому на теле появляются пушковые волосы — лануго, необходимые для сохранения специальной смазки, защищающей от переохлаждения.
2-й триместр беременности
15–16-я неделя
17–18-я неделя
И вот наконец у ребенка формируются слуховые каналы, поэтому он начинает хорошо различать звуки и слышит голос матери, более того, он способен его узнавать. В дополнение к молочным зубам появляются и зародыши коренных, кости окончательно формируются и начинают твердеть. Кстати, кости черепа останутся подвижными до самого рождения — при прохождении родового канала они будут накладываться друг на друга, чтобы облегчить малышу появление на свет. А вот мама наконец-то начинает ощущать движения ребенка, который подрос до 14 см и 190 граммов.
19–20-я неделя
Ребенок на 20-й неделе беременности.
Несмотря на то что глазки ребенка еще закрыты, он уже хорошо ориентируется в окружающем пространстве. Более того, теперь можно понять, будет ребенок правшой или левшой, ведь именно сейчас он начинает активнее использовать ведущую руку. На пальчиках малыша появляются отпечатки пальцев — еще один уникальный признак каждого из нас. Кстати, ребенок уже начинает понемногу отличать день от ночи и проявляет активность в определенное время.
21–22-я неделя
23–24-я неделя
На 23-й неделе ребенок, возможно, начинает видеть сны, а лицо его настолько сформировано, что на УЗИ можно определить, чьи черты лица он унаследовал. Кожа его становится непрозрачной, глаза открываются, и ребенок уже может реагировать на свет, более того, яркие вспышки способны его напугать. К 24-й неделе ребенок вырастает почти до 30 см, а его вес достигает 0,5 кг.25–26-я неделя
В это время вкусовые рецепторы ребенка окончательно формируются и, пробуя на вкус околоплодную жидкость, он может морщиться, если она ему не нравится. Кстати, пищевые привычки именно так и формируются — уже в утробе матери у нас появляются любимые и нелюбимые продукты. Совсем скоро ребенок научится моргать и уже может немного видеть, правда, пока очень и очень расплывчато.
3-й триместр беременности
27–28-я неделя
Ребенок на 27–28-й неделе беременности.
Если сделать УЗИ на этом сроке, можно увидеть, как ребенок улыбается и интенсивно сосет палец. В это время у малыша появляется первая «игрушка» — собственная пуповина, и он активно изучает свое тело. В конце 7-го месяца беременности у ребенка формируется индивидуальный обмен веществ, который будет у него всю жизнь. Малыш уже довольно большой — его вес достигает 1,2 кг, а рост — 35 см.
29–30-я неделя
© East News
Ребенок на 30-й неделе беременности.
Слой подкожного жира все увеличивается, и малыш становится все более пухлым и упитанным. Кроме того, он уже умеет плакать, кашлять и даже иногда икает — происходит это, скорее всего, тогда, когда он заглатывает слишком много околоплодной жидкости. К 30-й неделе мозг ребенка уже настолько развит, что он вполне способен запоминать и даже анализировать информацию.
31–32-я неделя
В это время у человека появляются все 5 чувств, а его режим дня все больше напоминает тот, которому он будет следовать после появления на свет. Ребенок слышит работу всех органов матери, прекрасно знает ее голос, благодаря чему сразу же после рождения способен отличить ее от всех остальных людей. Иммунная система малыша начинает вырабатывать антитела, которые защитят его от всевозможных инфекций, которые могут подстерегать в первые дни и месяцы после рождения.33–34-я неделя
И вот наконец подкожный жир уже сформирован, и с тела плода исчезает лануго. К этому моменту малыш сильно подрос — длина его тела достигает 40 см, а вес вплотную приближается или даже превышает 2 кг. Нервная система младенца уже полностью сформирована, а вот легкие все еще продолжают развиваться.
35–36-я неделя
© East News
Ребенок зевает. 3D-УЗИ на 36-й неделе беременности.
В это время ребенок выглядит почти точно так же, как и тогда, когда появится на свет. Он еще довольно худенький, но слой подкожного жира увеличивается все интенсивнее. Однако и волосы, и ногти у него уже полностью сформированы, а он сам становится настолько большим, что ему почти не остается пространства для маневров, поэтому он может двигаться меньше, чем на более ранних стадиях.
37–38-я неделя
И вот наконец процесс формирования человека завершился окончательно — теперь он полностью готов к появлению на свет, а акушеры считают беременность доношенной. Лануго окончательно исчезает с его тела и лишь иногда может оставаться на ручках и ножках. Поскольку места в матке почти не осталось, матери может казаться, что ребенок стал шевелиться интенсивнее, на самом же деле увеличилась сила ударов, ведь мышцы ребенка уже окончательно сформировались и окрепли.
39–40-я неделя
© depositphotos.com
Первые минуты после появления на свет.
Легкие ребенка продолжают формироваться до самых родов, и только к моменту рождения они выделяют нужное количество сурфактанта — вещества, которое предотвращает слипание альвеол после первого самостоятельного вздоха. Уже совсем скоро малыш возвестит о своем появлении на свет первым криком и начнет свое долгое путешествие по большому и интересному миру.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/chem-zanimaetsya-rebenok-v-utrobe-materi-na-protyazhenii-9-mesyacev-… © AdMe.ru
11 неделя беременности что происходит с плодом
Одиннадцатую неделю акушеры отсчитывают от начала последней менструации. Но если считать эмбриональный срок, то это будет 9 неделя. В этот период происходит активное развитие плода и появляются первые признаки отличия мальчиков от девочек. 11-я неделя беременности – это ряд важных изменений в физиологии малыша. Мама также меняется и в психологическом плане, и в физическом – становится более спокойной, уверенной в себе. У нее практически всегда пропадает ранний токсикоз, но расход внутренних ресурсов для роста ребёнка еще может вызывать некоторую слабость.
Развитие и изменения плода
Тело крошечного человечка уже почти оформилось, даже появился уникальный рисунок на пальчиках. Его длина достигает около 5 см, весит он примерно 8 г, то есть размер плода можно сопоставить с большим пальцем руки мамы.
Интересно! Малыш еще не очень пропорционален – у него большая головка, тонкие и длинные конечности.
Именно на 11 неделе эмбрион превращается в плод. Изменений в развитии много:
- Финальная стадия формирования глаз: радужка приобретает цвет (который впоследствии может измениться), уже видны бровки и реснички.
- Широко расставленные глаза сильно выделяются на маленьком личике. Они прикрыты веками, откроются ещё не скоро.
- Малыш может вертеть головой, у него развивается головной мозг. Гипофиз приступает к выработке гормонов.
- Так как мозг отвечает за способность двигаться, малыш, прикасаясь к стенке матки, может от нее оттолкнуться ножкой. Он меняет своё положение, правда, ещё не очень быстро и часто. Появляются хватательные движения пальчиками.
- Также с развитием мозга появляется обоняние, ребенок способен различать запахи.
- Формируется деятельность сердца – оно сокращается в среднем со скоростью 140 ударов/мин. Уже образованы четыре камеры, и сердце способно снабжать кровью другие органы.
- Начинается продукция красных кровяных телец — эритроцитов.
- Происходят активные процессы и в пищеварительной и выделительной системе: первые попытки перистальтики кишечника, почки выделяют мочу в околоплодную жидкость, печень увеличивается в объёме и выполняет свою функцию кроветворения.
- Формируется дыхательная и сосудистая система, в органы поставляется кислород.
- Костная система на зачаточном этапе, пока в виде хрящей, но в дёснах уже появляется база для молочных зубов.
- Внешние признаки полового различия пока отсутствуют, но у девочек образуются яичники, а у мальчиков – яички в брюшной полости.
- Диафрагма разделяет брюшную и грудную полость. Малыш даже изредка икает, но очень слабенько, поэтому мама пока не чувствует этого.
Кожа ребенка прозрачная и тонкая, сквозь неё видна сосудистая сетка. На 11-й неделе формируются голосовые связки, но до первого крика еще очень далеко…
Самочувствие мамы и изменения в ее организме
Самое главное, что токсикоз и все признаки, связанные с ним (слабость, тошнота, неприятие запахов), постепенно пропадают. Резкие перепады настроения покидают женщину, она становится спокойнее, более умиротворённой.
Молочные железы увеличиваются в объёме, но их резкая чувствительность и болезненность уменьшается. Соски увеличиваются в окружности и часто меняют свой цвет на более тёмный. Так как организм женщины всем своим потенциалом готовится к грудному вскармливанию, из сосков может появиться пара капель прозрачной жидкости, которую ни в коем случае нельзя выдавливать.
Женщина на этом сроке решает пересмотреть свой гардероб, ведь в привычных тугих джинсах и обтягивающих юбках ей уже некомфортно из-за увеличившейся матки. Кроме того, проблемы с констипацией (запорами) также способствуют увеличению живота. Геморроидальные узлы образуются из-за запоров. Но на мочевой пузырь матка давит уже не так сильно, поэтому количество суточных мочеиспусканий сокращается.
Важно! На 11-ой неделе беременности болезненность в животе – привычное явление, связанное с тонусом матки, но боль должна быть умеренной и краткосрочной. Выделения из влагалища также могут присутствовать, но небольшие, прозрачные, без запаха. В противном случае консультация и помощь гинеколога – необходимая мера.
Питание и образ жизни будущей мамы
Беременность на 11-й неделе часто сопровождается изжогой. Связано это с тем, что растущий плод сдавливает внутренние органы. Избавиться от неприятных ощущений помогут молочные блюда, отварные овощи и запечённые фрукты.
Лишний вес вредит не только будущей маме, но и малышу. Рацион должен включать продукты с определённым содержанием белков, углеводов, жиров. Калорийность пищи лучше высчитывать по таблице, чтобы не набрать избыточные килограммы.
Важно! Если будущая мама к 11-й неделе еще не стала на учёт, как раз самое время сделать это. На этом сроке проводится первое плановое УЗИ, которое помогает определить точный срок беременности, уточнить количество плодов и выявить возможные отклонения в развитии малыша.
Беременность на 10 неделе | Беременность Рождение и ребенок
Ваш малыш
С 10 недель вашего ребенка называют плодом. Они около 3,5 см в длину — примерно размер чернослива — и весят около 8 г. Хвост головастика исчез.
Все органы сформированы, но еще не работают. Уши развиваются, а ноздри находятся над верхней губой. К костям челюсти уже относятся все молочные зубы.
У ребенка есть внутренние половые органы, их яичники или яички, но внешние половые органы еще не сформировались.Мозг активен и имеет мозговые волны. Сердце имеет 4 отдельные камеры и бьется со скоростью около 180 ударов в минуту, что в 3 раза быстрее, чем сердце взрослого человека.
Руки и ножки стали длиннее, а у ребенка крошечные пальцы рук и ног. Их лодыжки, запястья, колени и локти формируются.
НАЗАД В начало
Ваше тело
Ваша матка (матка) теперь размером с апельсин. Вы можете обнаружить, что ваша одежда стала теснее, а живот выпирал, но это может быть связано с изменениями в кишечнике, а не с беременностью.
Многие женщины во время беременности чувствуют себя уязвимыми и эмоциональными. Это совершенно нормально. Вы также можете быть более голодными, чем обычно. Старайтесь не переедать нездоровой пищей — выбирайте питательные закуски как часть здорового питания во время беременности.
НАЗАД В начало
Что нужно помнить
Возможно, вам уже сделали ультразвуковое сканирование, чтобы подтвердить дату родов, но сканирование при свидании обычно проводится примерно через 10 недель.
С 10 недель вы можете начать думать о пренатальном скрининге. Один из скрининговых тестов, который вы можете пройти сейчас, — это неинвазивный пренатальный тест, или НИПТ, для выявления синдрома Дауна и некоторых других аномалий у ребенка. Это простой и очень точный анализ крови, но он довольно дорогой и подходит не всем. Большинство женщин, которые хотят пройти обследование на синдром Дауна, объединили обследование в первом триместре немного позже во время беременности.
Вам не нужно проходить обследование. Это зависит от вашего возраста, истории и уникальных обстоятельств.Поговорите со своим врачом или генетическим консультантом о лучших скрининговых тестах для вас.
НАЗАД В начало
Тест НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование)
Что такое НИПТ?
НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование) — это анализ крови, используемый для выявления синдрома Дауна и некоторых других хромосомных состояний. Вы можете пройти НИПТ на 10 неделе беременности или позже. Результаты обычно доступны через неделю или две, а иногда и раньше.
Этот тест также известен как бесклеточный ДНК-скрининг (вкДНК).Или вы, возможно, слышали, что это называется MaterniT21, торговая марка.
Является ли тест НИПТ окончательным?
Нет, НИПТ — это скрининговый, а не диагностический тест. Это означает, что результаты не показывают наверняка, есть ли у вашего ребенка хромосомное заболевание. Таким образом, «нормальный» результат НИПТ не гарантирует здорового ребенка, а «ненормальный» результат не означает, что у вашего ребенка определенно определенное заболевание. Тем не менее, у НИПТ лучший общий уровень выявления среди всех скрининговых тестов — 99 процентов.
В настоящее время CVS и амниоцентез — единственные два теста, используемые для диагностики синдрома Дауна и других хромосомных состояний, поэтому, если НИПТ указывает на возможную проблему, эксперты рекомендуют пройти CVS или амниоцентез для окончательного диагноза.
Как работает тест НИПТ?
Вам нужно быстро и легко взять кровь, и ваш образец крови будет отправлен в лабораторию для анализа. Тест подсчитывает фрагменты ДНК (называемой внеклеточной ДНК) плаценты, которые циркулируют в вашей крови.
Изучая хромосомы (часть ваших клеток, содержащую ваши гены), врачи могут определить, есть ли у вашего ребенка определенные заболевания. Обычно в каждой клетке 23 пары хромосом. Если в одной из пар есть лишняя хромосома, это называется трисомией.Синдром Дауна также называют трисомией 21, потому что есть дополнительная копия хромосомы 21.
Выявит ли этот анализ крови пол моего ребенка?
Да. Благодаря всем этим исследованиям хромосом НИПТ также может сказать вам, какого пола ваш ребенок. Дайте понять своему практикующему, хотите ли вы, чтобы эта информация была вам раскрыта.
Для чего нужен экран НИПТ?
Основные состояния, на которые проверяются НИПТ:
- Трисомия 21 (синдром Дауна)
- Трисомия 18 (синдром Эдвардса)
- Трисомия 13 (синдром Патау)
- Общие состояния половых хромосом, такие как синдром Клайнфельтера и синдром Тернера
Некоторые лаборатории могут также проверять некоторые другие условия, если вы выберете.
Тест может также определять группу крови резус.
Для чего не используется НИПТ?
Состояния, на которые не проводился скрининг, включают:
- Дефекты нервной трубки
- Дефекты сердца
- Дефекты брюшной стенки
- Многие другие хромосомные и генетические нарушения
НИПТ проверяет только несколько хромосомных состояний. CVS и амнио, с другой стороны, могут диагностировать почти ВСЕ хромосомные аномалии. Их также можно использовать для проверки любого из нескольких сотен генетических заболеваний, таких как кистозный фиброз, если вы попросите эти дополнительные тесты.
Кто может проходить НИПТ?
НИПТ доступна всем беременным женщинам, и некоторые медицинские работники рекомендуют ее всем своим пациентам.
Другие считают его наиболее подходящим для женщин с повышенным риском рождения ребенка с хромосомными аномалиями. К ним относятся женщины, у которых уже был ребенок с хромосомной аномалией, и те, кому на момент рождения ребенка будет 35 лет и старше.
Некоторые женщины предпочитают не проходить НИПТ, потому что их страховка не покрывает его или не покрывает полностью.
НИПТ не считается точным для женщин, у которых есть кратные. Хотя результат отрицательный, он точен, но если есть положительный результат, невозможно определить, какой ребенок поражен, если только аномалия не обнаруживается на УЗИ.
Сколько стоит НИПТ?
Если вы платите из своего кармана, стоимость варьируется в широких пределах. Большинство планов страхования покрывают хотя бы часть комиссии.
Побочные эффекты беременности: хорошее, плохое, уродливое
Беременность — это прекрасно, но некоторые побочные эффекты беременности могут быть неприятными, смущающими и просто раздражающими.Мы говорим о чрезмерном или неожиданном выделении жидкости в организме, зуде, отеке, газе и … кхм … заторможенном водопроводе.
Эти симптомы часто появляются на территории, когда вы растете совершенно нового человека. Но если побочные эффекты беременности становятся надоедливыми, перейдите по ссылкам на наши статьи ниже. Вы найдете стратегии выживания и советы о том, когда обращаться к врачу за помощью, а также информацию о том, когда, казалось бы, безвредные состояния могут быть признаками проблемы.
Утреннее недомогание
Более двух третей беременных женщин испытывают тошноту, рвоту или и то, и другое в течение первого триместра.Как следует из названия, эти симптомы обычно усиливаются утром, но тошнота может продолжаться днем и вечером.
Тошнота часто начинается примерно на 5 неделе беременности и значительно облегчается примерно к 14 неделе, но у некоторых женщин она может длиться до родов.
Никто точно не знает, что вызывает тошноту при беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, усилением обоняния и чувствительностью к запахам или низким уровнем сахара в крови.
Узнайте больше об утреннем недомогании во время беременности.
Частое мочеиспускание
Еще до того, как вы узнали, что беременны, вы могли заметить, что вам нужно чаще писать. Частое мочеиспускание — один из самых ранних и наиболее частых побочных эффектов беременности, и он, вероятно, будет продолжаться до тех пор, пока вы не родите.
Гормональные изменения заставляют кровь быстрее течь к почкам, чаще наполняя мочевой пузырь. На более поздних сроках беременности растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь.
Узнайте больше о частом мочеиспускании во время беременности.
Выделения из влагалища
Больше выделений из влагалища? Вы не представляете это. Вероятно, вы замечаете лейкорею — молочные выделения без запаха (или со слабым запахом), которые вы иногда находили в нижнем белье до беременности. Сейчас его намного больше, отчасти из-за увеличения выработки эстрогена и большего притока крови к области влагалища.
Разряд действительно служит полезной цели. Он блокирует проникновение микробов из влагалища в матку.
Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.
Газы и вздутие живота
Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что отрыгиваете, как мальчик-подросток, расстегиваете штаны, чтобы уменьшить вздутие живота, или обвиняете свою собаку во всех газах, которые вы пропускаете.
Почему это происходит? Вы можете винить свои гормоны. Во время беременности уровень прогестерона намного выше. Этот гормон расслабляет гладкие мышечные ткани по всему телу, включая матку и желудочно-кишечный тракт.
Расслабление замедляет процессы пищеварения, что может привести к газам, вздутию живота и отрыжке, особенно после обильной еды. Это также может способствовать изжоге.
Узнайте больше о газах и вздутии живота во время беременности.
Кровоточивость десен
Вы можете заметить, что ваши десны стали опухшими и болезненными, и они могут кровоточить, когда вы пользуетесь зубной нитью или щеткой. Из-за изменения уровня гормонов во время беременности ваши десны сильнее реагируют на бактерии в зубном налете, который накапливается на зубах.Другое название этого состояния — гингивит при беременности.
Узнайте больше о кровоточивости десен во время беременности.
Запор
Запор может быть одним из наиболее неприятных побочных эффектов беременности. Если это хоть как-то утешает, то от него страдают многие беременные.
Одна из причин — повышение, как вы уже догадались, гормона прогестерона, который замедляет движение пищи по пищеварительному тракту. Проблема может усугубляться на более поздних сроках беременности из-за отсутствия физических упражнений, изменений в диете и давления растущей матки на кишечник.
Узнайте больше о запорах во время беременности.
Дополнительная слюна
Некоторым беременным женщинам кажется, что у них выделяется столько слюны, что им нужно ее сплюнуть. В основном виноваты гормоны, а также утреннее недомогание. Это одна из проблем, которая должна улучшиться после окончания первого триместра.
Узнайте больше о чрезмерном слюноотделении во время беременности.
Геморрой
Геморрой — это увеличенные кровеносные сосуды вокруг заднего прохода и прямой кишки.Они могут быть просто зудящими или совершенно болезненными, а иногда даже вызывать ректальное кровотечение, особенно во время дефекации.
Некоторые женщины впервые заболевают геморроем во время беременности. Отек обычно возникает из-за того, что ребенок давит на кровеносные сосуды, а также из-за гормональных изменений. Если до беременности у вас был геморрой, сейчас вы можете снова заболеть им.
Узнайте больше о геморрое во время беременности.
Зудящая кожа
Зуд — не редкость, особенно когда кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему животу и груди.Вы также можете обнаружить, что условия, которые обычно вызывают желание почесаться, — сухая кожа, экзема, пищевая аллергия — теперь влияют на вас еще больше.
Действительно сильный зуд может быть состоянием, которое называется холестазом беременности. Это не только неудобно, но и может вызвать проблемы с беременностью.
Узнайте больше о кожном зуде во время беременности.
Носовые кровотечения
Каждая пятая женщина получает кровотечение из носа во время беременности. Кровеносные сосуды в носу расширяются по мере увеличения кровоснабжения, чтобы поддерживать растущего ребенка. Давление этой дополнительной крови на эти нежные сосуды может сделать их разрыв более легким.
Узнайте больше о кровотечениях из носа во время беременности.
Опухание конечностей (отек)
Если ваши лодыжки и ступни выглядят намного больше, чем обычно, вы не представляете этого. Набухание во время беременности — это нормально, потому что ваше тело задерживает больше воды. Давление со стороны растущего живота также может влиять на кровоток в ногах, вызывая скопление жидкости в лодыжках и ступнях.
Отек лица или рук иногда может сигнализировать о серьезном осложнении беременности, таком как преэклампсия.
Узнайте больше о опухших стопах, лодыжках и руках (отеках) во время беременности.
Дрожжевые инфекции
Дрожжи регулярно присутствуют во влагалище. Обычно это безвредно, если только не растет слишком быстро. Во время беременности гормональные изменения нарушают нормальный баланс pH во влагалище, что облегчает рост дрожжей. Вы узнаете, что у вас грибковая инфекция, по характерным симптомам, таким как зуд и выделения из влагалища.
Узнайте больше о дрожжевых инфекциях во время беременности.
Металлический вкус
Гормоны — причина того, что ваш вкус меняется и вы испытываете отвращение к еде во время беременности. Вот почему некоторые беременные женщины взрываются при одной мысли о том, чтобы съесть яичницу или мясо на гриле. Одно из странных изменений — металлический привкус во рту, который может проявляться даже тогда, когда вы не едите.
Это не опасно и, вероятно, улучшится после первого триместра.Употребление чего-нибудь кислого, например лимонада или уксуса, может помочь вам избавиться от металлического привкуса.
Узнайте больше о металлическом вкусе во время беременности.
10-я неделя беременности: развитие ребенка, симптомы и признаки
Симптомы могут сохраняться
Вы все еще можете замечать некоторые из этих забавных симптомов беременности, которые остаются. Все забито? Для многих будущих мам эти надоедливые гормоны беременности заставляют гладкие мышцы толстой кишки опускаться во время работы — они становятся вялыми, и у вас возникают запоры.
Могут помочь клетчатка в виде цельнозерновых, фруктов и овощей, а также пить много воды и регулярно заниматься спортом.
Все еще справляетесь с тошнотой и рвотой? Ваш врач может порекомендовать одно или несколько из этих средств от утреннего недомогания.
Насколько велики 10-недельные шишки?
Ваш живот на 10 неделе беременности
Если вы в последнее время еще не смотрели в зеркало и не осматривали свое только что беременное тело и живот на 10 неделе беременности, сделайте глубокий вдох, снимите одежду и сделайте это.
Первое, что вы, вероятно, заметите на 10 неделе беременности, — это немного более округлая нижняя часть живота.
Другими словами, на 10 неделе беременности вы, возможно, только начинаете показывать. Это потому, что ваша постоянно растущая матка теперь несколько больше грейпфрута. Но не волнуйтесь, если вы еще не совсем видите свою шишку в 10 недель — скоро вы ее увидите.
Помните, что почти все нормально, когда дело касается шишки вашего ребенка. Некоторые женщины показывают себя раньше, а другие — позже, в зависимости от их роста, веса и телосложения.Если это ваша первая беременность, вы можете проявить себя немного позже, чем если бы это была ваша вторая (или третья!) Беременность. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом, но не волнуйтесь. Практически все идет!
Видимые веныВторое, на что вы могли бы обратить внимание, это все эти синие линии, которые внезапно появились на вашей коже, пересекая вашу грудь и живот.
Эти видимые вены могут появляться как на светлом, так и на темном цвете лица. Вы видите расширенную сеть вен, несущих повышенное кровоснабжение, необходимое для питания растущего плода.
По мере развития беременности вы также заметите, что вены на руках и ногах кажутся больше и заметнее. Во время беременности объем крови в среднем у женщины увеличивается чуть менее чем на 50 процентов, и вены должны не отставать, чтобы они могли плыть по течению.
Так что считайте эти синие линии на вашем теле знаком почета за беременность: носите их с гордостью и утешающим знанием того, что они исчезнут навсегда, как только ваш ребенок родится, и вы больше не кормите грудью (если вы это сделаете) .
Лечение запора
Запор — очень распространенный симптом беременности в первом триместре. Что вы можете сделать по этому поводу? Во-первых, избегайте продуктов, которые мешают работе, например, рафинированного белого хлеба, риса и макаронных изделий. Во-вторых, зацикливайтесь на клетчатке: выбирайте цельнозерновые, например, богатые клетчаткой хлопья, и свежие фрукты, например киви, — прекрасный пушистый друг для тех, кто страдает запором.
Сухофрукты тоже отличный вариант. Помимо этого любимого гериатрами чернослива, попробуйте все ваши любимые сушеные фрукты — абрикосы, персики, груши, яблоки, чернику, вишню… вы называете это! Или выберите сырые или слегка приготовленные овощи, орехи и семена.
В-третьих, промойте клетчатку — и через весь организм — большим количеством жидкости, особенно водой и соком. Если закрыть глаза, V8 на вкус как шампанское! Ну вроде как.
И, наконец, помните, что движение может поддерживать движение — еще одна веская причина включить упражнения в повестку дня. Если через пару дней ситуация не улучшится, проглотите свою гордость и позвоните своему практикующему, у которого, возможно, есть несколько специальных приемов в этом белоснежном рукаве. Не пользуйтесь лекарствами, отпускаемыми без рецепта, без предварительной консультации с врачом.
Беременность в 10 недель — Беременность по неделям
Беременность в 10 недель
Привет, малыш! Теперь, когда вы достигли 10-й недели беременности, вы можете перестать гадать, когда вы действительно начнете выглядеть беременной, потому что это, вероятно, уже сейчас! Вот почему 10-я неделя — хорошее время для небольшой розничной терапии. Пока вы ходите по магазинам, запаситесь новой, более свободной одеждой — и, возможно, первым комплектом одежды для беременных. Но не сходи с ума по магазину. По мере того как ваше тело продолжает меняться, вам захочется попутно подбирать еще несколько вещей первой необходимости.Помните, впереди у вас еще много недель изменений тела.
На этой неделе вы и ребенок сделали большое достижение: ребенок больше не эмбрион — теперь ребенок официально является плодом. Это означает, что ваш 10-недельный плод становится все более и более похожим на младенца, и вы постепенно приближаетесь к тому, чтобы оставить позади неприятности первого триместра.
Насколько велик ребенок в 10 недель?
На 10 неделе беременности ребенок размером с клубнику, размером около 1,2 дюйма в длину и весом около.14 унций. Длина тела вашего 10-недельного плода увеличится почти вдвое за следующие три недели. Вау!
Сколько месяцев при 10 неделе беременности?
На 10 неделе беременности у вас примерно два месяца и две недели беременности, но помните, что врачи предпочитают отслеживать беременность по неделям, а не по месяцам. Это потому, что беременность длится 40 недель, если считать с первого дня последней менструации, а это в сумме составляет более девяти месяцев!
3D-виды: My Baby, My Body
Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.
Симптомы 10-й недели беременности
Хотите знать, чего ожидать на 10-й неделе беременности? По мере роста ребенка ваши связки и мышцы начинают растягиваться внутри живота на 10-й неделе беременности, ваша грудь становится больше, и могут произойти некоторые другие радикальные изменения. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-недельной беременности:
- Боль в круглых связках. Не удивляйтесь, если вы начнете ощущать ломоту и боль в животе, когда он растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку.В то время как некоторые будущие мамы на самом деле не замечают и не замечают их, другие находят эти ощущения, называемые болью в круглых связках, совершенно болезненными. Если вы на 10 неделе беременности двойней, боль в круглых связках может быть еще более заметной. Сообщите акушеру, если вы испытываете сильный дискомфорт или беспокоитесь о симптомах 10-недельной беременности.
- Растущая грудь. Ваша грудь, вероятно, стала больше и немного болела к 10-й неделе беременности, так как они уже несколько недель готовятся к грудному вскармливанию!
- Утреннее недомогание. Тошнота и рвота довольно распространены на 10 неделе беременности и, конечно, не всегда по утрам. Хорошая новость в том, что они, скорее всего, исчезнут вскоре после того, как вы выйдете во второй триместр.
- Перепады настроения. Изменения в ваших гормонах могут быть причиной «американских горок» эмоций.
- Усталость. Вы сбиты с толку. И вот почему: ваше тело не только очень усердно работает, чтобы вырастить ребенка, но ваш сон может быть нарушен некоторыми довольно странными сновидениями.
- Увеличенные выделения из влагалища. Повышенный приток крови к влагалищу в сочетании с увеличением выработки эстрогена может вызвать появление более прозрачных выделений без запаха, которые называются лейкореей. Это может показаться немного грубым, но это вещество — естественный способ избавиться от бактерий. Однако если он окрашен, с оттенком крови, имеет неприятный запах или вызывает дискомфорт, обратитесь к врачу. Это могут быть признаки чего-то еще.
- Видимые жилки. Эти синие полосы — важное напоминание: они указывают на то, что в вашем теле циркулирует лишняя кровь для растущего ребенка! Вы также можете увидеть появление сосудистых звездочек из-за избытка крови в венах.
Что вы могли бы чувствовать на 10 неделе беременности
Задумываетесь ли вы, «как я должен чувствовать себя на 10 неделе беременности?» Ответ: устала и определенно беременна. Через два с половиной месяца беременности вы, вероятно, испытываете явные симптомы 10-й недели беременности. Вы, скорее всего, будете чувствовать себя истощенным, болезненным и гормональным. Иногда вы будете взволнованы изменениями, которые претерпевает ваше тело, а иногда — разочарованием.Все это нормально и совершенно нормально.
Ваш живот на 10 неделе беременности, вероятно, только начинает проявляться. Это потому, что ваш ребенок продолжает свой быстрый рост, и ваш животик начал изгибаться. Вы все еще можете не выглядеть беременной для людей, которых встречаете, но вам могут понадобиться брюки с эластичным поясом и свободные топы примерно на 10 неделе беременности.
Многие врачи рекомендуют набрать от одного до пяти фунтов в течение первого триместра беременным женщинам с нормальным ИМТ. Так что вы на правильном пути, если обнаружите, что прибавили несколько фунтов на 10 неделе беременности.
Если вы беременны двойней, ваш врач может порекомендовать вам набирать около фунта в неделю в первой половине беременности, что означает, что вы могли бы набрать около 10 фунтов к тому времени, когда достигли 10-й недели беременности двойней. . Но не волнуйтесь, если вы не набрали так много веса или даже похудели из-за утреннего недомогания. Надеюсь, вы сможете снова набрать вес во втором триместре, когда тошнота уменьшится.
Можно ли получить шишку в 10 недель?
Совершенно верно. Один из симптомов 10-й недели беременности — узкие пояса и некоторая округлость в нижней части живота, которую вы не можете втягивать. Все проявляются по-разному, и шишка вашего ребенка будет различаться в зависимости от формы и размера вашего тела, а также может зависеть от формы вашей матки. Если это не ваша первая беременность или вы вынашиваете многоплодную беременность, у вас больше шансов получить видимую шишку в первом триместре. Если вы еще не беременны, просто подождите — со временем ваш живот будет расти.
Чувствуете ли вы ребенка в 10 недель?
Все ждут того первого контрольного трепета от ребенка, поэтому вы можете спросить: «Вы чувствуете себя ребенком в 10 недель?» Несмотря на то, что ребенок получает эти практические навыки, вы вряд ли почувствуете шевеление 10-недельного плода до второго триместра, потому что эти толчки и движения слишком малы, чтобы их можно было почувствовать на этой ранней стадии. Даже если вы еще этого не чувствуете, вы можете наслаждаться тем, как ребенок пинается во время УЗИ!
Ультразвуковое исследование 10 недель беременности
10 неделя беременности — это важная веха: ребенок больше не эмбрион — теперь он плод! Эти два термина просто определяют разные фазы развития.Эмбриональная фаза связана с формированием основных органов, включая мозг, сердце и легкие, а также руки и ноги. Когда у вас появляется плод, эти органы и части формируются, а теперь растут и развиваются.
На 10 неделе беременности у ребенка рабочие суставы рук, формируются хрящи и кости. Также начинают появляться ногти и волосы! И можете ли вы поверить, что ребенок занимается глотанием и пинками внутри вашего живота на 10-й неделе беременности? Десять недель — важное время, если вы решили пройти генетическое тестирование в первом триместре.Генетическое тестирование не является обязательным; какие из них вы выберете — или не получите — зависит от вас, но генетический консультант может помочь вам решить, основываясь на вашем семейном анамнезе и факторах риска.
Скрининг затылочной прозрачности (также известный как NT Scan) обычно проводится между 10 и 14 неделями; он проверяет ваш плод на риск синдрома Дауна и некоторых других хромосомных аномалий. Для этого вам сделают безболезненное ультразвуковое исследование и измерят выйную складку ребенка (заднюю часть шеи) на предмет аномалий. NTS обычно проводится как часть «скрининга в первом триместре», когда анализируется ваша кровь и оценивается ваш риск на основе результатов ультразвукового исследования и анализа крови.
Внеклеточный тест ДНК плода, также известный как неинвазивный пренатальный тест (НИПТ), представляет собой анализ крови, взятый на 10 неделе или позже. Он проверяет кровь мамы на наличие признаков риска синдрома Дауна, синдрома Эдварда, синдрома Патау и других хромосомных аномалий. Другие, более инвазивные тесты — CVS и амниоцентез — также могут использоваться для диагностики аномалий. Обычно они выполняются, если у вас более высокий риск рождения ребенка с хромосомной аномалией, на основании семейного анамнеза, факторов риска или результатов NTS или NIPT.
CVS (образец ворсин хориона), проводимый между 10 и 13 неделями, использует ультразвук для определения местоположения плаценты. Затем, используя ультразвук в качестве ориентира, врач вводит иглу через живот или влагалище, проводя осмотр с помощью зеркала для сбора клеток из плаценты. Эти клетки проверяются на генетические аномалии.
Если вы выберете амниоцентез, вы запланируете его на период с 15 по 20 неделю. Вам не хватает тестов в первом и втором триместре? Доверься нам; Как только вы закончите с этим, вы сможете сосредоточиться на более интересных задачах.
Советы на 10 недель беременности
Ешьте первым делом, чтобы обуздать тошноту
Тошнота часто усиливается по утрам, отсюда и термин «утреннее недомогание». Держите батончики мюсли или соленые крекеры у кровати, чтобы вы могли перекусить даже перед тем, как встать. Возможно, вы обнаружите, что это помогает избавиться от утреннего недомогания.
Получайте витамины
Вы вырастаете совершенно нового человека, а это значит, что вам нужно уметь принимать витамины для беременных и есть богатую витаминами пищу.Особенно важны витамины D, C и A, а также фолиевая кислота, DHA, железо, кальций и калий.
Закусочная
Правильное питание поможет вам получить витамины и минералы, которые нужны вам и вашему 10-недельному плоду, а также поможет вам почувствовать себя лучше. Закуски с высоким содержанием калия, такие как манго или бананы, могут помочь при тошноте, в то время как белок и основные питательные вещества в яйцах и орехах обеспечивают питательный эффект и помогают избежать чувства голода.
Не торопитесь
Список симптомов 10-недельной беременности включает истощение, головокружение, всплески эмоций и сильную реакцию на запахи, еду или взгляды.Ваше тело быстро меняется, и вы переполнены гормонами. Это означает, что симптомы вашей 10-недельной беременности могут варьироваться от легких до сильных. Позвольте вашему телу сказать вам, когда нужно отдохнуть или притормозить. Большинство этих симптомов должно скоро исчезнуть.
Контрольный список для беременных на 10 неделе беременности
Развитие плода по неделям с фотографиями
Это первая неделя вашей беременности, но вы еще не беременны официально. Это может показаться запутанным, но ваш врач будет отслеживать вашу беременность и дату родов с первого дня последней менструации. Прямо сейчас ваше тело готовится к тому, когда вы действительно забеременеете. Ваша матка утолщается, поэтому она может содержать оплодотворенную яйцеклетку и кормить ее после имплантации. Пришло время проявить терпение и позаботиться о себе. Впереди еще 40 недель!
Вы все еще не чувствуете себя иначе, но сейчас у вас самое плодородное время месяца — у вас овуляция! Если сперматозоид попадает в ожидающую яйцеклетку в вашей фаллопиевой трубе, вы собираетесь зачать ребенка.Через несколько дней можно было заметить легкие пятна. Это может выглядеть как ваш период, но на самом деле это признак того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке вашей матки.
Наконец-то вы беременны! Сперма и яйцеклетка официально слились в одну клетку, называемую зиготой. Внутри этой камеры много чего происходит. Хромосомы от вас и вашего партнера объединяются, чтобы определить пол, волосы и цвет глаз вашего ребенка — даже его подающую надежды личность! По мере того как зигота ускоряется по фаллопиевым трубам к матке, она будет продолжать делиться. Две ячейки станут четырьмя, четыре — восемью и так далее. Эти клетки в конечном итоге создадут каждый орган в теле вашего ребенка.
Теперь, когда эмбрион прикрепился к стенке вашей матки, начинается настоящая работа. Клетки делятся, и образуются все органы вашего ребенка. Формируется наполненная жидкостью подушка, называемая амниотическим мешком. Он будет окружать и защищать вашего ребенка, пока он растет. К нему будет прикреплен желточный мешок, которым ребенок будет кормить в эти первые недели.Ваш ребенок может быть достаточно большим, чтобы видеть на УЗИ, но едва ли. Они меньше рисового зерна.
Возможно, вы еще не узнали своего ребенка. На этом этапе они выглядят как крошечный набор трубок. Но у этих трубок важное предназначение! Одна трубка формирует головной и спинной мозг. Другой развивается в сердце ребенка. Из крошечных бутонов по обе стороны тела вырастут руки и ноги. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы можете почувствовать первые приступы симптомов беременности, такие как болезненность груди, утреннее недомогание и постоянные позывы к мочеиспусканию.
Ба-бум, ба-бум. Слишком тихо, чтобы вы слышали, но крохотное сердечко вашего ребенка начало биться. Это сердце находится внутри тела, которое теперь составляет почти 1/2 дюйма в длину от макушки до крупа — примерно такой же ширины, как ластик для карандаша. Малыш по-прежнему выглядит как головастик, но надолго это не протянет. Начинают проявляться человеческие черты лица, в том числе два глаза с веками. Легкие и пищеварительная система также начинают разветвляться, образуя органы, которые помогут вашему ребенку дышать и есть всего через несколько месяцев.
Несмотря на то, что вам только второй месяц, в организме вашего ребенка уже формируются все органы, которые ему понадобятся, включая сердце, почки, печень, легкие и кишечник. Бутоны прорастают из растущих рук ребенка. Прямо сейчас они выглядят как лопасти, но со временем из них сложатся руки и ноги. Ваш ребенок привязан к вам пуповиной. Благодаря этому вы обеспечите еду и отфильтруете отходы своего ребенка, пока не родите.
Возможно, вы еще не выглядите беременной, но, вероятно, чувствуете это! Если утреннее недомогание не наступило, вы, по крайней мере, чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Внутри вашей матки ваш ребенок развивается быстрыми темпами. Фактически, они официально перешли от эмбриона к плоду! Если бы вы заглянули внутрь прямо сейчас, вы бы увидели начало лица на своем ребенке размером с боб. Вы могли различить два глаза, нос, уши и верхнюю губу. Тело вашего малыша тоже начинает распрямляться.
Ваш ребенок весит около 1/8 унции — чуть больше пенни. Хвоста головастика почти нет, а на его месте две маленькие ножки. Голова вашего ребенка по-прежнему огромна по сравнению с телом, но в ближайшие недели она станет более пропорциональной. Внутри формируются репродуктивные органы — хотя на УЗИ еще рано говорить, мальчик у вас или девочка. Однако если вы присмотритесь, вы можете увидеть, как ваш ребенок шевелится!
Пока, хвост! Этот ранний придаток теперь полностью исчез.Также исчезла перепонка между пальцами рук и ног ребенка. Теперь у вашего ребенка настоящий профиль с четко очерченными глазами, ртом и ушами. Глаза малышки сейчас широко открыты, но скоро веки закроются — хотя бы временно. В мозгу ребенка формируются связи, которые однажды помогут ему сдать тест по математике или, возможно, сыграть на виолончели.
Ваш ребенок стал очень активным, хотя вы, вероятно, еще не чувствуете трепетания. Ребенок все еще имеет длину всего 2 дюйма от макушки до крупа — размером с чернослив.По большей части это голова, которая составляет примерно половину всего тела вашего ребенка! Через несколько недель голова и тело малыша станут более пропорциональными. Также происходит на этой неделе — у вашего ребенка растут ногти и радужная оболочка — часть глаза, которая контролирует, сколько света проникает.
Вы достигли конца первого триместра — важная веха! К концу этой недели ваш риск выкидыша значительно снизится, и вы, возможно, захотите начать рассказывать друзьям и семье о том, что вы ожидаете.К настоящему времени вы набрали от 2 до 5 фунтов, и ваш ребенок выглядит полностью сформировавшимся человеком. Внутри развивается больше органов. Почки ребенка готовятся к выделению мочи. У вашего малыша также есть зубы, а также пальцы рук и ног — в комплекте с ногтями.
Надеюсь, вы избавились от утреннего недомогания. Теперь вы должны набирать вес. Вскоре друзья и коллеги начнут замечать у вашего ребенка шишку! Ваш ребенок сейчас быстро растет и становится все более пропорциональным — теперь голова составляет только 1/3 тела вашего ребенка. Помогает вашему ребенку расти плацента, которая обеспечивает постоянный запас питательных веществ и избавляет от шлаков. Если у вас есть девочка, их яичники уже заполнены сотнями или тысячами яйцеклеток.
Ваш ребенок составляет около 4 дюймов в длину от макушки до крупа и весит около 4 1/2 унций — примерно размер небольшого персика. Как у персика, их тело покрыто мягкими волосками. Они называются лануго, и они похожи на маленькое пальто, обеспечивающее тепло в утробе матери.Не волнуйтесь — это прекрасное меховое покрытие должно исчезнуть к положенному сроку. Малышка тоже становится личностью! | У них появляются отпечатки пальцев, в том числе на большом пальце, которые, возможно, уже попали в рот ребенка.
Совершенно ясно, что сейчас происходит внутри тела вашего ребенка. Кожа ребенка такая тонкая, что сквозь нее видно! Присмотритесь, и вы увидите, как формируется сеть тонких кровеносных сосудов. Мышцы ребенка становятся сильнее, и они проверяют их, двигаясь, сжимая кулаки и пробуя различные выражения лица.Во время одного из ваших следующих посещений ваш врач должен предложить вам скрининговый тест на наличие синдрома Дауна и других хромосомных проблем.
К настоящему времени ваш ребенок имеет длину почти 5 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 унций — размером с небольшое яблоко. И вы, вероятно, прямо сейчас наслаждаетесь «сиянием беременности». Если ваши щеки покраснели и выглядят здоровыми, это потому, что объем крови увеличился для обеспечения растущего ребенка! У этого дополнительного кровотока есть и недостатки, в том числе носовые кровотечения и более крупные вены на ногах.Спросите своего врача, как справиться с этими проблемами.
Все системы работают — или почти готовы — внутри вашего растущего ребенка. Легкие вдыхают околоплодные воды. Кровь качается по кровеносной системе. Почки фильтруют мочу. Внешний вид вашего ребенка меняется по мере роста волос, бровей и ресниц. Меняется и ваше тело. У вас могут возникнуть проблемы с застегиванием блузки сейчас, потому что ваша грудь выросла в процессе подготовки к кормлению ребенка.Некоторые женщины получают на полный размер чашки больше.
Чувствуете ли вы первые порывы движения? Возможно, потому что ребенок теперь имеет длину 5 1/2 дюймов от макушки до крупа и весит около 5 унций. Он размером с маленький сотовый телефон и достаточно большой, чтобы вызывать ажиотаж с каждым рулоном. Начни разговаривать со своим малышом. Их уши достаточно развиты, чтобы вас слышать! В течение следующих недель или двух вы увидите, как выглядит ребенок во время первого ультразвукового исследования беременности.Вы также можете узнать, есть ли у вас мальчик или девочка — это если вы хотите знать!
Амниотическая жидкость, которая окружает и защищает вашего ребенка, также может раздражать его нежную кожу. Вот почему тело ребенка теперь покрыто воскообразным белым веществом, которое называется vernix caseosa. Его следует удалить до рождения, если только ваш ребенок не родился рано. Под кожей образуется слой жира, обеспечивающий тепло. По мере того, как волосы ребенка отрастают, вы можете заметить, что ваши собственные волосы становятся гуще.Это потому, что ваш нормальный цикл выпадения волос замедлился. Наслаждайтесь своей густой гривой, пока она длится!
Вы на полпути к беременности! Примерно через 20 недель вы впервые встретите своего ребенка. Внутри вас ребенок может слышать звуки и может реагировать на них. Поговорите или пойте, даже если вы не умеете играть мелодию, чтобы ребенок мог познакомиться с вашим голосом. К настоящему времени ребенок имеет 6,5 дюймов от макушки до крупа и весит около 11 унций — примерно размер небольшого банана.Ваш ребенок будет расти, и вы тоже. Ожидайте, что с этого момента вы будете набирать около 1/2 фунта в неделю.
Много чего творится у тебя под животом! В деснах ребенка выскакивают крошечные зубные почки. В кишечнике начинает вырабатываться меконий — липкие, смолистые отходы, которые вы увидите в первых нескольких грязных подгузниках ребенка. Возможны быстрые движения глаз. Костный мозг наращивает выработку красных кровяных телец, которые вскоре доставляют кислород в организм ребенка.Друзья и коллеги уже должны комментировать ваш растущий живот и поздравлять вас с предстоящим прибытием!
На этой неделе ваш ребенок почти 1 фунт и 8 дюймов в длину от макушки до крупа! Внутри вашего ребенка формируются всевозможные системы, в том числе гормоны, которые будут отдавать своим органам команды, необходимые для работы, а также нервы, которые ребенку нужно трогать, обонять и испытывать всевозможные другие ощущения.Половые органы малыша сейчас тоже развиваются. У мальчиков начали опускаться яички. У девочек матка, яичники и влагалище находятся там, где они должны быть.
Ваш ребенок преодолел отметку в 1 фунт и почти достаточно развит, чтобы выжить за пределами матки, но у вас еще есть несколько месяцев. Пришло время ребенку попрактиковаться в жизни в этом мире. Легкие продолжают готовиться к дыханию, вдыхая околоплодные воды. Они также производят вещество, называемое сурфактантом, которое позволяет легким раздуваться.Мозг ребенка создает связи, необходимые для того, чтобы думать — и когда-нибудь договариваться с вами!
Ваш ребенок теперь весит больше фунта и простирается почти на фут в длину от макушки до крупа — вытянутая, примерно такая же большая, как гигантский хот-дог. Теперь ваш ребенок достиг жизнеспособности — это означает, что ребенок, скорее всего, выжил бы с помощью аппарата искусственной вентиляции легких, если бы роды имели место. Раньше кожа ребенка была морщинистой, как чернослив. Но эти морщины заполняются и разглаживаются по мере того, как под ними накапливается жир. Есть ногти. По мере того как ваш живот расширяется, вы можете заметить, что на нем образуются растяжки. Они должны исчезнуть после доставки. В период с настоящего момента и до 28 недели ваш врач должен назначить вам тест на глюкозу, чтобы проверить наличие гестационного диабета.
Ваш ребенок становится больше — весом полтора фунта — размером с кочан брокколи.Окно в удивительный мир внутри вашего ребенка закрывается, поскольку его кожа из прозрачной становится мутной. И все же сердцебиение ребенка становится яснее. Если ваш партнер приложит ухо к вашему животу, слабый и быстрый бах-бум может быть достаточно сильным, чтобы его можно было услышать. Вы также можете почувствовать легкую икоту, исходящую из живота.
Ваш малыш — это 2-фунтовый узелок радости. Они весят примерно столько же, сколько литр молока, который вы выпиваете ежедневно, чтобы получить рекомендованные 1200 мг кальция. Впервые с тех пор, как у вашего ребенка сформировались веки, они открылись, открыв глаза голубоватого цвета. Не привязывайтесь к цвету слишком сильно — он может измениться в первые несколько месяцев жизни. Внутри матки не так много всего, что можно увидеть, но если вы посветите светом на живот, ваш ребенок может отреагировать шквалом движений.
Вы вошли в третий триместр — финишную прямую! Ваш ребенок начинает выглядеть так, как при родах, но внутри его органам еще нужно повзрослеть.Это включает в себя мозг, который быстро устанавливает связи, необходимые для управления телом ребенка. К настоящему времени ребенок привык к регулярному графику, чередуя периоды сна и бодрствования. К сожалению, расписание ребенка может отличаться от вашего. Не удивляйтесь, если ночью вы проснетесь от нескольких ударов ногами.
К настоящему времени ваш ребенок имеет длину около 10 дюймов от макушки до крупа и весит более 2 фунтов — примерно столько же, сколько тыква. Они могут делать все что угодно — моргать, кашлять, икать и, возможно, даже мечтать! Младенец переходит в позу для родов, которая с каждым днем становится все ближе. Если они сначала столкнутся с крупом, не паникуйте. Еще есть время занять позицию головой вперед. Это то, что вы можете обсудить со своим акушером-гинекологом, которого вы будете чаще видеть сейчас, с визитами примерно раз в 2 недели во время нормальной беременности.
Ребенок растет быстрыми темпами, и поскольку в матке меньше места, вы должны чувствовать практически каждое движение.Некоторые из этих ударов локтями и коленями будут довольно интенсивными, поскольку кости и мышцы ребенка станут сильнее. Созревает и любая другая часть тела ребенка, от легких до мозга. В этом мозгу образуется больше морщин по мере установления связей между нервными клетками. Чувства ребенка также все больше осознают звук, свет и прикосновения.
На этой неделе ваш ребенок имеет длину около 11 дюймов от макушки до крупа и весит почти 3 фунта — размером с небольшую жареную курицу. По мере того, как ваш ребенок растет, ваш живот растет соответствующим образом. Это может быть неудобно и неловко, поскольку ваш центр равновесия смещается. Вы также можете заметить, что ваши ступни расширяются, поскольку ваши суставы расслабляются при подготовке к родам. Если это так, возможно, вам стоит отправиться за покупками за парой обуви побольше.
Вы набираете около фунта в неделю, и ваш ребенок тоже набирает вес. Чтобы подготовить свое тело к родам, у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса.Эти «тренировочные» схватки могут длиться от 30 секунд до 2 минут. Если схватки становятся более интенсивными или ближе друг к другу, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что вы действительно не рожаете. Легкие ребенка все еще развиваются, и им потребуется помощь вентилятора, чтобы дышать, если вы родите прямо сейчас.
Ваш ребенок весом почти 4 фунта похож на дыню, которая утяжеляет ваш живот! В вашей матке осталось не так много места, но каким-то образом ваш маленький сверток все равно будет извиваться и извиваться там, хотя, возможно, не так сильно, как раньше. Ваш ребенок делает последние приготовления к своему внешнему виду. Тонкий покров волос на теле, называемый лануго, спадает, и волосы остаются только там, где они должны быть — на ресницах, бровях и голове.
На этой неделе тело вашего ребенка продолжает полнеть, а кости под ним укрепляются, чтобы поддерживать его. Единственные кости, которые останутся мягкими, находятся внутри черепа вашего ребенка, который нужно будет слегка сжать, чтобы пройти через родовые пути.В течение первых нескольких лет в черепе вашего ребенка все еще будут оставаться слабые места, позволяющие мозгу расти. Между тем, ваш растущий обхват заставляет вас чувствовать себя более неудобно, от изжоги до геморроя. Не волнуйтесь — осталось всего несколько недель!
Прямо сейчас ваш ребенок имеет размер более 12 дюймов от макушки до крупа и весит 5 фунтов — размером с большой ананас. Большинство основных органов — пищеварительная, дыхательная и нервная системы — почти способны работать самостоятельно. Ваш ребенок, возможно, уже находится в положении вниз головой и готов к родам! В наши дни в матке мало места, поэтому не удивляйтесь, если увидите, что локоть или колено высовывается из живота.
Может быть, в вашей матке не так много места, когда ваш ребенок весит почти 5,5 фунтов, но сейчас начинается серьезный рост. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок будет прибавлять 0,5 фунта или больше в неделю. Ребенок также принимает положение ниже в вашем тазе перед родами — это движение называется «облегчением».«Это хорошая новость для ваших легких — теперь дыхание должно стать легче, — но плохая новость для вашего мочевого пузыря, который начнет ощущать большее давление. В результате вы будете проводить еще больше времени в ванной.
Всего через несколько дней ваш ребенок будет доношенным. При весе почти 6 фунтов — размером с дыню — тело вашего ребенка почти готово к рождению. Восковое белое вещество под названием vernix caseosa, покрывавшее большую часть их тела в течение этого 9-месячного путешествия, растворилось.Ребенок проглотил это и другие вещества, которые образуют черновато-зеленый меконий в кишечнике, который вы обнаружите в первых подгузниках ребенка. С этого момента и до конца беременности вы будете посещать акушера-гинеколога не реже одного раза в неделю.
Сейчас у вас доношенная беременность, а ваш ребенок почти полностью вырос. При весе 6 1/2 фунтов это похоже на то, что вы носите с собой маленький шар для боулинга! Ребенок готовится к родам, которые могут произойти через пару недель — или в любой день! Их голова перемещается в положение в вашем тазе, что называется «задействовано».«Иммунная система ребенка также активизируется и будет продолжать развиваться после рождения. Если вы кормите грудью, вы еще больше укрепите иммунную систему ребенка.
Вы на финише! Малыш сейчас весит более 6 1/2 фунтов. Большая часть этого веса — это слой жира, который поможет им согреться во внешнем мире. Рост вашего ребенка замедлился, но теперь все органы должны работать. Мозг начал контролировать функции всего тела — от дыхания до регулирования частоты сердечных сокращений.Также активны рефлексы, в том числе хватание и сосание, которые позволяют ребенку схватить вас за руку и приложить к груди вскоре после рождения.
При весе чуть более 7 фунтов ваш ребенок подобен маленькому арбузу в вашем животе — и вы чувствуете каждую унцию. Вы, вероятно, более чем готовы избавиться от изжоги, болей в спине и постоянных посещений туалета, и уже готовы встретиться со своим ребенком! Вам не придется долго ждать. Ребенок мог родиться в любой день.Вы можете заметить учащение сокращений Брэкстона-Хикса по мере того, как ваше тело готовится к родам. Если они становятся более регулярными и интенсивными, пора вызывать врача.
Это неделя, когда вы, наконец, должны встретить извивающийся маленький сверток, который вы таскали с собой последние 9 месяцев! Однако часто младенцы не сотрудничают и рождаются по расписанию. Если ваш ребенок решит остаться в утробе матери после установленного срока, поговорите со своим врачом о том, могут ли они вызвать у вас роды, также известные как индукция.Ваш ребенок теперь в полный рост. Хотя размеры новорожденных могут варьироваться, средний ребенок весит 7 фунтов и имеет длину 20 дюймов от макушки до крупа.
10 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы
Редакторы Babylist любят детское снаряжение и самостоятельно создают свои любимые продукты, чтобы поделиться с вами. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Babylist может получать комиссию.
Насколько велик ваш ребенок в 10 недель?
Размер вашего ребенка около 1.2 дюйма в длину и весит на этой неделе 0,14 унции. Это примерно размер оригинальной Polly Pocket.
Вот что еще нужно знать на 10 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка за 10 недель
На этой неделе ваш ребенок официально стал плодом, а не эмбрионом. Это означает, что все органы сформированы, и все начинает работать. Вот что еще происходит с вашим малышом в 10 недель.
- Большая голова: Сейчас голова вашего ребенка составляет примерно половину длины его тела.Позже они станут более пропорциональными. Внутри этого башмака мозг ребенка продолжает развиваться.
- Бьющееся сердце: Сердце полностью развито и бьется в два-три раза быстрее, чем ваше, чтобы заставить всю эту кровь течь.
- Кости и хрящи: По мере того, как у вашего ребенка начинают формироваться кости и хрящи, развиваются суставы, и локти и колени могут сгибаться.
- Прогресс пищеварения: Крошечный желудок ребенка теперь вырабатывает пищеварительный сок, а почки увеличили отток мочи.
УЗИ беременности в 10 недель
10 недель беременности Сколько месяцев?
Вы не поверите, но на 10 неделе беременности у вас уже два с половиной месяца беременности, а осталось чуть больше 6 месяцев.
Ваше тело: симптомы беременности через 10 недель
На 10 неделе беременности симптомы могут проявляться в самом разгаре или вы почти ничего не испытываете. Оба совершенно нормальные. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-й недели беременности.
- Тошнота и рвота: Утреннее недомогание может быть вашей реальностью. Если вы испытываете отвращение к еде, вид, запах или даже мысль о некоторых продуктах могут вызвать у вас полное отвращение. Не можете смотреть ни на что, кроме жареного сэндвича с сыром? Ничего страшного, если это твой ужин каждый вечер. Самое главное, чтобы вы не переедали и не страдали от обезвоживания.
- Болезненные, опухшие сиськи : Прогестерон сильно разгоняет молочные протоки, из-за чего грудь, вероятно, становится нежной, а бюстгальтеры тугими.Это немного успокоится во втором триместре, а затем возобновится прямо перед родами.
- Запор: Чувствуете себя заблокированным? Запор очень часто встречается в первом триместре. Найдите свои любимые продукты, богатые клетчаткой (малина, курага или миндаль?), И часто перекусывайте ими. Не забывайте также пить много воды, поскольку клетчатка не работает без большого количества h30 в вашем организме. Предотвращение запора также может предотвратить геморрой, который может возникнуть из-за постоянного напряжения и часто встречается во время беременности.Также посоветуйтесь со своим врачом о смене витаминов для беременных; иногда тот, который богат железом, может спровоцировать запор.
- Боль в пояснице : Боль в спине на 10 неделе беременности? Очень распространен. Из-за гормонов и расширяющейся матки мышцы спины могут плохо приспосабливаться. Попробуйте спать на боку и помните, что балетки могут дать отдых вашей спине.
- Колебания настроения: Вы все еще можете чувствовать себя немного более капризным или более плачущим, чем обычно.В то время как ваше тело продолжает приспосабливаться к гормонам первого триместра, перепады настроения являются нормальным явлением. Вы можете попытаться предотвратить их, достаточно отдыхая, регулярно и правильно питаясь и избегая стрессовых ситуаций (если возможно). Но иногда мало что можно сделать, кроме как поплакать, глядя на фильм Hallmark Channel, и с нетерпением ждать второго триместра, когда гормоны выровняются еще больше.
- Видимые вены: По мере увеличения кровотока — для доставки питательных веществ вашему ребенку — ваша кожа может начать выглядеть как дорожная карта, особенно на груди и животе.Эти вены более заметны просто потому, что они заполнены большим объемом крови, и они вернутся в нормальное состояние после родов.
- Выделения из влагалища: Скажем прямо: могут быть некоторые… ээ… неожиданные выделения на 10 неделе беременности или в любое время во время беременности. Важно знать, какие выделения из влагалища являются совершенно нормальным явлением и о чем стоит обратиться к врачу.
Полезный совет для беременных на 10 недель
Не смотрите на детские вещи на рабочем компьютере, если вы не находитесь в режиме инкогнито. Вероятно, вы не захотите получать ретаргетинговую рекламу для этой кроватки Babyletto во время презентации или когда начальник смотрит на ваш экран.
Ваша жизнь на 10 неделе беременности
Первый триместр затягивает или вам нравится? Вы не можете перемотать вперед или остановить время, но вы можете сосредоточить свое внимание на вещах, находящихся под вашим контролем, например на удобных бюстгальтерах, милых фотографиях и лучшем способе сообщить своему начальнику важные новости.
- Главный совет: Даже если у вас еще нет шишки — что, кстати, совершенно нормально, — вы можете скоро.Так что сейчас самое время начать делать фото живота. Доски для писем с умными высказываниями — это мило, но, конечно, не обязательно. Все, что вам действительно нужно, это зеркало и подрастающий ребенок. Даже если селфи не для вас, может быть интересно в частном порядке оглянуться на эти фотографии, чтобы увидеть, как все меняется неделя за неделей.
- Говорящая работа: По мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра, вам скоро нужно будет поделиться своими новостями с работой. Нервничать — это естественно. Как ты с этим справляешься? Как отреагируют ваши коллеги? Как работает декретный отпуск? Мы поможем вам: узнайте факты о том, как сообщить на работе, что вы беременны, и о том, как работает отпуск по уходу за ребенком.(И ознакомьтесь с этим учебным пособием по Закону о правах человека на животных (FMLA) для партнеров).
- Что нужно учитывать: Никогда не рано вкладывать деньги в хороший бюстгальтер для беременных или кормящих мам. Хотя болезненные груди, скорее всего, уменьшатся к началу второго триместра, вы будете благодарны за дополнительную поддержку, поскольку они будут продолжать расти вместе с вашим животом.
- Рецепты, которые стоит попробовать: Некоторые люди голоднее, чем когда-либо в течение первого триместра, в то время как другим трудно что-то съесть. Независимо от того, в какой лагерь вы попадете, энергетические шары без выпечки, такие как эти или эти, — это супер-легкая закуска, полная белка, способствующего развитию ребенка.
Хотите начать планирование?
Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.
Ваш 10-недельный беременный живот
Возможно, вы уже набрали от 1 до 4 фунтов, что является правильным показателем для первого триместра. Во втором триместре и в последующий период вы, вероятно, будете набирать около фунта в неделю.(Конечно, вы захотите получить от врача индивидуальные рекомендации по увеличению веса.)
Детские шишки на 10 недель от настоящих мам
Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!
Контрольный список для 10 недель беременности
- Ознакомьтесь с политикой вашего работодателя в отношении отпуска по беременности и родам и спланируйте, как сообщить работе, что вы беременны.