Обувь на первый шаг
Главная » Родителям на заметку » Обувь на первый шаг
Ножки младенца не похожи на наши, они еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа «окостеневает» к 6-ти годам. Родители должны заботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь, для этого необходимо каждые 2-3 месяца измерять ножку ребенка. Скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год, когда ребенок начинает ходить в детский сад — на 2 размера в год, в школьном возрасте — на 1-2 размера в год. Разница между размерами детской обуви составляет 5 — 6,6 мм
КОЕ-ЧТО О РОСТЕ ДЕТСКИХ НОЖЕК
В каком возрасте можно надевать первую обувь ребенку:
Детские ортопеды едины во мнении, что младенцам обувь нужна лишь для того, чтобы ноги ребенка находились в тепле. Для детей, которые только начинают ходить, обувь нужна лишь для того, чтобы защитить ноги от стекла и других предметов, и поддерживать тепло. Исключение составляют дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата, которым шьется специальная обувь на заказ. Обувать малыша в его первые ботиночки стоит не раньше, чем он начнет уверенно, самостоятельно и подолгу стоять на собственных ножках. В процессе роста ног происходит следующее: так как вначале ребенок начинает ползать, то после первых попыток встать ножки у него еще кривые — в форме буквы «О». Со временем форма ножек начинает напоминать букву «Х», когда коленки с внутренней стороны соприкасаются друг с другом.
Обучаясь ходьбе, малыш стремиться выровнять тело вертикально, при этом ступни и ноги получают новую функциональную нагрузку. Для правильного формирования детских ножек очень важно укреплять мускулатуру (связки и мышцы) с помощью свободных движений и тренировок. Для этого детям лучше всего почаще ходить босиком, кроме того, хождение босиком — один из способов
НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ
Размер. Если обувь велика, то происходит скольжение ноги при ходьбе и шарканье пятки. Купленные «в самый раз» ботиночки тоже могут сослужить плохую службу. Оптимальным является вариант, при котором между носком ботинка и пальчиками ребенка остается около сантиметра, «на глаз» это приблизительно 
Это применимо как для летне-весенней, как и для осенне-зимней обуви. Секрет заключается в том, что летом ножка малыша немного отекает и увеличивается в размерах, а зимой в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект. Кроме того, не стоит забывать о необходимом запасе для движения ноги во время ходьбы и роста ступни.
Ширина или полнота. У «правильных» производителей детской обуви обязательно представлен индивидуальный набор полноты по системе
Материал. С точки зрения гигиены и долговечности первое место среди материалов занимает натуральная кожа. Она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги. В настоящее время создано множество высококачественных дышащих, надежных, выдерживающих большие нагрузки материалов, заменяющих кожу. Их называют ВТМ — высокотехнологичные материалы. Специальная водонепроницаемая, дышащая мембрана, расположенная внутри подкладки ботинка, позволяет регулировать климат внутри обуви.
Подошва. Она должна быть эластичной и гибкой. Такие свойства необходимы для того, чтобы создавался необходимый для малышей эффект ходьбы босиком. Это свойство можно проверить, согнув ботинок. Лучше всего выбирать обувь с рифленой подошвой для того,чтобы обувь не скользила. В качественной детской обуви подошва всегда чрезвычайно легкая. В самых современных моделях подошва просто приварена к верхней части обуви и поэтому неотделима.
Супинатор. Залог будущего здоровья ножек ребенка — обязательное наличие в детской обуви супинатора. Супинатор участвует в формировании нормального свода стопы, а его отсутствие может привести к плоскостопию. Супинатор не должен быть сильно выражен, так как его чрезмерные размеры могут привести к нарушениям в развитии ступни. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.
Задник. Он должен быть цельным без вырезов и вставок, только тогда ботинок будет правильно фиксировать ступню малыша. Кроме того, задник должен быть достаточно жестким, с закругленным верхом.
Застежка. Не стоит забывать и о том, что детская обувь должна иметь широкую носовую часть и регулируемую застежку.
ЧТО ТАКОЕ ПОДХОДЯЩАЯ ФОРМА ОБУВИ?
По длине: измеренный размер ноги + пространство на смещение ноги во время движения + пространство для роста ноги.
По ширине: с учетом различной полноты ноги. Например, узкая нога в слишком широком ботинке не имеет опоры и неустойчива. Широкой ноге в узком ботинке тесно, что деформирует стопу малыша.
Почему не рекомендуется покупать детскую обувь «на вырост»?
· Не покупайте обувь «на вырост» малышу, который недавно научился ходить, иначе он будет часто падать.
· Нельзя покупать «на вырост» обувь с супинатором, так как положение супинатора не будет соответствовать своду стопы и может способствовать ее неправильному формированию.
· Слишком свободная обувь приводит к усталости в ногах, быстрой утомляемости при ходьбе.
· В обуви большого размера походка становится шаркающей, что может войти в привычку.
· Ножка ребенка находится в незафиксированном положении внутри ботиночка, что способствует натиранию мозолей.
· В зимней обуви, купленной на несколько размеров больше, мерзнут ноги.
СОВЕТЫ ПРИ ПОКУПКЕ ОБУВИ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
При покупке обуви:
1.
Измерьте стопу Вашего ребенка. В идеале, измерять стопу ребенка необходимо каждый раз, когда Вы приобретаете для него обувь. Это правило справедливо и при покупке обуви детям старшего возраста и даже тинэйджерам (родители полагают, что в данном возрасте рост уже замедляется, однако небольшие изменения в росте все же происходят).
Примерять обувь на ребенка и покупать ее следует в вечернее время, поскольку к вечеру ноги немного отекают. Вполне нормально, если обувь (из одной пары) на одной ноге будет слегка великовата, а на другой — в самый раз. Поэтому следует обувь одевать ребенку сразу на обе ноги (при этом важно убедиться, чтобы в данной обуви ноги не шлепали, но в то же время был и определенный запас).
3. «Туфли либо любая другая обувь обязательно разносятся на размер» — это миф.
4. Остановитесь на той паре обуви, в которой ребенок прекрасно себя чувствует, даже если по размеру данная пара будет отличаться от того замера стопы ребенка, который Вы сделали сами.
КАК ПОДОБРАТЬ ОБУВЬ?
1. Необходимо выяснить размер обуви, определив размер стопы и полноту.
2. Обувь нужно обязательно примерить на ребенка, так как у разных производителей размеры могут различаться. По этой причине не стоит дарить ботиночки или сандалики, даже если вы знаете размер обуви.
Маленькие дети не любят долгих примерок, поэтому для облегчения выбора детской обуви, вырежьте из бумаги нарисованные стопы и наклейте на картон. Полученные лекала можно вкладывать в новые ботиночки перед примеркой, чтобы определить «на глаз», поместится ли стопа ребенка в длину и в ширину.
Между носком ботинка и пальчиками ребенка должно оставаться около 1см.
Вставьте свой мизинец между пяткой ребенка и задником обуви.
Толщина мизинца взрослого человека составляет приблизительно 1см. Малыш при этом должен стоять на полу, чтобы он случайно не поджал пальчики и не ввел вас в заблуждение.
1. Чтобы определить размер обуви, нужно измерить длину стопы. Для этого поставьте обе ножки малыша (в носках) на лист бумаги и обведите их карандашом.
Измерьте расстояние от самой выступающей точки пятки до наиболее выступающего пальца. Если для правой и левой ноги длины оказались различны, выберите наибольшую. Округлите полученный результат до 5 мм. Получится размер обуви в метрической системе.
2. В штихмассовой системе, которая также используется в России, размером обуви считается длина стельки в штихах (1 штих = 2/3 см).
Длина стельки обычно больше длины стопы на так называемый декоративный припуск. Его длина может колебаться от 0 до 1,5 см.
Этот факт учитывается при переводе размеров из одной системы в другую.
2. Определяем полноту
Полнота (подъем) стопы – это обхват стопы в самом широком месте ее носочной части.
Слишком узкая обувь деформирует стопы малыша и нарушает кровообращение. В тесной зимней обуви мерзнут ноги. В слишком широком ботинке нога не имеет опоры и неустойчива.
Обувь должна легко надеваться и сниматься. Если надевание ботинка требует усилий (в резиновых сапогах без чулка — ножка еле втискивается и снимается), не стоит их покупать с расчетом, что они «разносятся». Пока ботинки будут «разнашиваться», ребенок из них уже вырастет, испортив ножку. Попробуйте примерить другую пару с большей полнотой.
Некоторые модели обуви имеют возможность регулировать полноту с помощью застежек или «липучек».
таблица и советы по измерению
Содержание:
- Что не рекомендуется делать?
- Размер ноги в разном возрасте
- Как мерить ногу?
- Как быстро растет ножка?
- Как выбрать обувь?
Родителям полезно знать размер ноги ребенка по возрасту.
Ведь у детей она только формируется. Чтобы в будущем не было проблем как с внешним видом, так и со здоровьем, важно подбирать качественную обувь. Она поможет правильно оформиться своду стопы, поэтому к выбору надо относиться ответственно. В слишком маленьких босоножках или сапогах малыш попросту не сможет передвигаться. В чересчур больших нога не будет надежно зафиксирована, что может привести к неправильному ее развитию. Не стоит покупать ботинки 21 размера на ножку 10 см, рассчитывая сэкономить и носить их не один сезон.
Что не рекомендуется делать?
Задача усложняется тем, что ребенок не может объяснить свои ощущения. Совсем маленький еще не умеет говорить, он не сможет рассказать, подошли ему симпатичные сапожки 21 размера или нет. Но и малыш постарше не всегда понимает, насколько ему давит обувь, которую он примеряет. Особенно если она нравится ему внешне. А уже на первой прогулке оказывается, что ему некомфортно. Так как качественные изделия стоят недешево, ошибаться при покупке не хочется.
Доверять ощущениям ребенка не всегда стоит. Но существуют и другие ошибки, которые иногда совершают родители при подборе. Например, просовывают палец между пяткой и задником. Вряд ли такой способ даст достоверную информацию, ведь малыш может поджать пальчики. Когда уже дома он начнет спокойно ходить, окажется, что кроссовки со стелькой 12 сантиметров ему тесноваты.
Не рекомендуется и прикладывать ножку годовалого или старше карапуза к подошве облюбованной пары. В зависимости от фасона длина стельки, которая как раз имеет значение, может сильно отличаться. Если внешняя длина составляет 12 см, то внутренняя может быть и 11, и 10. Это очень ненадежный способ.
Размер ноги в разном возрасте
Но как же выбрать обувь так, чтобы не прогадать с размером? При покупке первой обуви, то есть пинеток для новорожденных мальчиков и девочек, это обычно не так важно. Ведь малыш еще не ходит, главное, чтобы они не были ему заметно малы и не спадали с ног. А вот если речь идет уже о первых шагах, то приходится обращать пристальное внимание на удобство.
Найти подходящие сандалики не так уж сложно, как они сидят, хорошо видно на примерке. А вот с туфельками и ботинками труднее. Примерные размеры может подсказать таблица.
- У детей младше трех месяцев нога не превышает 9,5 см. Именно на это значение стоит ориентироваться при выборе первых пинеток. Европейская сетка определяет длину как 16-17 размер.
- До 6 месяцев нога дорастает до 10,5 см и 17-18 размера.
- У годовалого малыша ступни в среднем от 11 до 12 см, то есть 19 размер.
- В 1,5 года ножка составляет около 13-13,5 см — 20 или 21 размер.
- В два года — 14,5 см и 24 размер.
- В 3 года — 15,5 см — 25 размер.
- В 3,5 года — 16 см и 26 размер.
- В 4 года — 17 см и 27 размер.
- В 4,5 года — 17,5 см и 28 размер.
- В 5 лет — 18 см и 29 размер.
Конечно, любая таблица предоставляет лишь усредненные значения. У конкретного ребенка нога может значительно отличаться от среднестатистической, причем в любую сторону. Одни дети быстрее растут, другие медленнее, это сказывается и в росте, и в размере стопы.
Кроме того, мальчики чаще крупнее, чем девочки. Поэтому чтобы определить точную длину стопы, ее необходимо измерить.
Как мерить ногу?
Для выбора пинеток, предназначенных для новорожденных, достаточно провести измерение с помощью рулетки. Если ее нет под рукой, то можно приложить к ножке веревочку, отметить длину и определить ее в сантиметрах линейкой.
Совет
Измерять ногу ребенка желательно перед каждым походом в магазин. За пару недель значения могут заметно измениться.
Ножки у детей, которые уже умеют стоять, измеряют по-другому. Особенно важно выбирать этот способ после года. Нужно поставить малыша на лист картона и обвести ступни. Картон предпочтительнее, чем бумага, так как он хорошо держит форму. Получив результат, например, 11 или 12 сантиметров, с такой картонной стелькой удобно прийти в магазин и, опустив ее внутрь желаемой пары, определить, насколько она подходит. Измерения необходимо делать вечером, так как за день нога немного увеличивается.
Важно измерять обе стопы, ведь они нередко отличаются. Тогда ориентироваться стоит на большую. Если же непоседа не желает стоять, пока мама сделает необходимые замеры, то можно смочить его ноги водой, опустить на картон или бумагу и отпустить заниматься своими делами. Определить размер получится с помощью отпечатков.
Как быстро растет ножка?
Малыши растут быстро, к тому же у детей бывают скачки развития, когда стремительно увеличивается рост, вес и, соответственно, растет нога. Из-за этого на один сезон может понадобиться не одна пара сандаликов или ботинок. Тогда можно придти в магазин с износившейся за несколько месяцев парой и просто взять на размер больше. Но надо быть внимательными: у разных производителей размерная сетка может отличаться. У одних 19 размер – это 11 сантиметров, у других, например, 12. Более того, даже в разных линейках от одной и той же фирмы встречаются заметные отличия, поэтому общая таблица не всегда достоверна.
Тщательные измерения нужны и при покупке детской обуви в интернет-магазинах.
Не все из них предусматривают возможность померить и тут же поменять выбранную пару. Вот и приходится изучать необходимые значения. Нужно также помнить, что чем меньше ребенок, тем быстрее у него растет нога. До 3 лет размер меняется в среднем каждые 3 месяца. Детской обуви хватает обычно на один сезон, не более. Хотя бывает так, что сандалии 21 размера, которые идеально сели в начале лета, малы уже в его середине. С 3 до 6 лет нога обычно вырастает на размер за 4 месяца, после 6 — за 5 месяцев.
Как выбрать обувь?
Чтобы приобрести действительно удачную пару обуви, от пинеток до зимних сапожек, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.
- Обувь нужно покупать с небольшим запасом, ведь ноги у детей быстро растут. Для летних босоножек допустимым считается зазор 0,5-0,7 сантиметра. Для зимних сапог — 1-1,5 см, ведь должно оставаться место для теплого носка. То есть если нога у малыша 12 сантиметров, то зимнюю пару надо выбирать 21 размера, со стелькой 13,5.
- При выборе детской обуви для первых лет жизни нужно следить, чтобы она соответствовала нормам. У нее должен быть небольшой каблучок, необходима надежная фиксация пятки. При этом подошву лучше выбирать достаточно гибкую. Особенно важно это до 3 лет.
- Если малыш немного подрос, ему больше 3 лет, то стоит его вовлекать в процесс выбора. Ему польстит, что взрослые ему доверяют.
- Имеют значение и завязки. Шнурки, конечно, хорошо фиксируют ногу. Но малышу сложно будет справиться с ними самостоятельно. Так что есть смысл отдать предпочтение липучкам.
Также стоит знать, что размерная сетка для обуви в разных странах очень отличается, так как используются разные системы. В Европе это метрическая система, в США — штихмассовая. Поэтому европейский 21 размер соответствует американскому 5,5. В Англии же своя таблица, так как измерения там проводят не в сантиметрах. На ногу 11 сантиметров в отечественных магазинах предложат обувь с пометкой 19, в американских — 4, а в английских — 3.
Если знать, как правильно определить длину стопы у малыша, то выбор пинеток для новорожденных и другой детской обуви не составит труда. Таблица поможет сориентироваться, какой размер выбрать при 11 или 12 сантиметрах. Или если понравились ботиночки 21 размера, подойдут ли они крохе?
Советуем прочитать статью о том, как выбрать стульчик для кормления ребенка
В США и других странах
Возможно, ваши ноги являются основой всего вашего тела. Они обеспечивают баланс и позволяют вам ходить, бегать, стоять и наслаждаться бесчисленными видами деятельности.
Здоровье стопы важно, а размер стопы — нет. Все размеры женской стопы в норме.
За последние несколько десятилетий в Соединенных Штатах увеличился рост и вес. Ноги тоже стали крупнее.
Хотя официальной статистики о размерах обуви нет, по неподтвержденным данным, средний размер обуви для женщин в Соединенных Штатах колеблется от 8,5 до 9.
.
Существует установленная корреляция между ростом и размером обуви.
У высоких женщин, как правило, большие ступни, так как им нужна большая опора для баланса. Низкорослые женщины, как правило, имеют меньшие ступни, поскольку им требуется меньшее основание.
Как ни странно, американские женщины сообщают, что размеры их обуви сильно различаются, независимо от их роста. Это может быть связано с естественными различиями в наследственности и генетике или просто с покупкой обуви, которая слишком велика или мала для ваших ног.
Нет официальных данных, связывающих рост женщин в США с размером их обуви. Anecdotal information indicates the following:
| Age | Height | Shoe size |
|---|---|---|
| Over 20 | 4’9″ to 5’3″ | 5 to 8.5 |
| Over 20 | от 5 футов 4 дюймов до 5 футов 7 дюймов | от 6,5 до 10 |
| Более 20 | от 5 футов 8 дюймов до 6 футов или выше | от 9 до 15 |
Они основаны на многих факторах, включая генетику и питание. Some average shoe sizes in other countries include:| Country | Shoe size | Conversion to U.S. size |
|---|---|---|
| United Kingdom | 6 (EU 39) | 6.5 or 7 |
| Japan | 3,5 (ЕС 36,5) | 5,5 |
| Австралия | 8 (ЕС 39) | 7,5 |
Неофициальные данные, предоставленные продавцами обуви, показывают, что средний размер обуви для взрослых женщин во всем мире составляет от 7 до 8 долларов США. большие ноги.
Однако эти выводы 2007 года далеки от окончательного доказательства. На самом деле, некоторые культуры идут другим путем, считая женщин с большими ногами более привлекательными, чем с маленькими.
Независимо от того, какой у вас размер: 5 или 15, ноги всех женщин одинаково привлекательны, нормальны и соответствуют их росту и весу.
Одним из факторов, влияющих на размер женской обуви, является беременность. Во время беременности некоторые женщины отмечают, что их стопы становятся шире или площе. В некоторых случаях это изменение может стать постоянным.
Причиной может быть набор лишнего веса во время беременности или секреция гормона релаксина в плаценте. Он расширяет и смягчает шейку матки, а также ослабляет связки стопы.
Ноги американских женщин становятся больше, чем несколько десятилетий назад. Тем не менее, нет ненормального размера ноги. Какой бы размер ноги у вас ни был, это нормально и соответствует вашему росту и весу.
В каком возрасте у вас перестают расти ноги? by Brisbane Podiatrist Trevor Lane
Людям часто интересно знать: в каком возрасте ваши ноги перестают расти?
История о том, как наши стопы растут и развиваются на протяжении всей нашей жизни, весьма увлекательна, даже если вы не ортопед, обеспечивающий уход за стопами для всех возрастных групп!
Быстрый рост в первые годы жизни
Длинные кости стопы начинают расти, а пальцы ног начинают формироваться задолго до нашего рождения — на третьем или четвертом месяце беременности.
В течение первого года жизни вне матки на наши стопы в первую очередь влияют наследственные факторы, а также оказываемое давление, поэтому важно не сдавливать ножки ребенка слишком тесными носками, пинетками или туфлями. или жесткая.
В возрасте от рождения до 4 лет наши стопы удваиваются в длину, а их рост составляет до 10 мм в год. Так что, если вам кажется, что ваш ребенок перерастает свою обувь задолго до того, как она изнашивается, вот почему!
К 10 годам около 90% девочек полностью завершили рост стопы, по сравнению с примерно 80% мальчиков. Это означает, что даже если ваш ребенок все еще учится в начальной школе, он, скорее всего, уже носит обувь «взрослого» размера.
Заметны изменения длины стопы в возрасте от 9 до 11 лет.
Поскольку школьные годы являются критическим периодом для роста и развития стоп, рекомендуется ознакомиться с нашим руководством по детской школьной обуви и/или заказать ее профессиональную подгонку (услуга, которую мы предоставляем в нашей ортопедической клинике, в дополнение к ассортимент качественной обуви).
Когда наши ноги перестают расти?
Ноги обычно перестают расти через несколько лет после полового созревания. У девочек «нормальный» возраст прекращения роста стопы составляет около 14 лет, а у мальчиков — около 16 лет.
Хотя технически ваши стопы перестают расти, когда вы становитесь подростком, на самом деле ваши стопы будут менять размер в течение взрослой жизни.
Как меняются ноги во время беременности
Классический пример — то, что происходит с женскими ногами во время беременности, когда размер обуви может измениться на полразмера и более. Это связано с тем, что:
- Гормоны беременности расслабляют связки тела при подготовке к родам; и
- Увеличенная масса тела, что, в свою очередь, уменьшает высоту свода, тем самым увеличивая длину и ширину стопы.
Также может быть некоторая задержка жидкости, которая приводит к отеку.
Как ваши ноги «растут» во взрослом возрасте
По мере того, как вы становитесь старше, форма и размер вашей стопы будут продолжать меняться, даже если рост закончился.