Соответствие размера ноги и возраста: обобщенная таблица соответствия размеров детской обуви по возрасту ребенка – Babyshop

Содержание

Соответствие РОСТА и размера НОГИ! + Каламбур с размерами обуви.

#1

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

Гость

Больше 36 размера это не нога.

….это ласта)

рост 176 нога 39 в некоторых обувках и 40 беру))) хотя ща у меня балетки от зары там 38 написано,короче хз эти размеры

#10

#11

#13

#14

Гость

Больше 36 размера это не нога…..это ласта)

О пропорциях тела позабыли видать))

#15

Гость

Яжевичная Акунамататасказала обладательница 34 размера покупающая обувь в детском мире)))

рост 176 нога 39 в некоторых обувках и 40 беру))) хотя ща у меня балетки от зары там 38 написано,короче хз эти размерыКто б говорил. ..ластоногая!! 40 размер это жесть. Надо же быт такой коровушкой

ааа наверное на заказ шьете…. в Италии….под заказ…из кожи крокодила…?

Все кого я знаю с ногой меньше 36 мучаются нереально, т.к их размера негде нет! Лучше уж ласта стандартного 37 — 40, который повсюду))))

#16

Гость

Яжевичная Акунамататасказала обладательница 34 размера покупающая обувь в детском мире)))

рост 176 нога 39 в некоторых обувках и 40 беру))) хотя ща у меня балетки от зары там 38 написано,короче хз эти размерыКто б говорил…ластоногая!! 40 размер это жесть. Надо же быт такой коровушкой

#17

Red_fox

ГостьЯжевичная Акунамататасказала обладательница 34 размера покупающая обувь в детском мире)))

рост 176 нога 39 в некоторых обувках и 40 беру))) хотя ща у меня балетки от зары там 38 написано,короче хз эти размерыКто б говорил. ..ластоногая!! 40 размер это жесть. Надо же быт такой коровушкой

Ага прикольно видеть взрослых тетенек в детских сандаликах!!! А у вас размер ноги какой и где обувку берете!

ааа наверное на заказ шьете…. в Италии….под заказ…из кожи крокодила…?

Все кого я знаю с ногой меньше 36 мучаются нереально, т.к их размера негде нет! Лучше уж ласта стандартного 37 — 40, который повсюду))))

#18

Гость

Больше 36 размера это не нога…..это ласта)

#19

Ведьмочка

ага, прикидываю с моими 177 — 36 размер. копыто, однозначно. у меня 39-40.

#20

#21

GV

если у вас пропорциональная фигура, то длина стопы должна быть примерно равна расстоянию от сгиба локтя до запястья.

#22

Для 12 Гостя.

#23

Гость

От сгиба локтя до запястья 17 см… Черт, у меня ласты.)))

#24

Гость

Больше 36 размера это не нога…..это ласта)

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    817 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    280 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    46 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    31 ответ

  • Осипова Ксения Андреевна

    Психолог

    1 ответ

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    76 ответов

  • Мария Синяпкина

    Сексолог

    40 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    80 ответов

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    271 ответ

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    146 ответов

#25

Алиска

А 36-это не нога-это копытце

#26

размер ноги 35,5 — 36

#27

Алиска

Гость

Больше 36 размера это не нога…..это ласта)

А 36-это не нога-это копытце

#28

GV

руку выпрямите)

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    888 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    753 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    525 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    801 ответ

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    179 ответов

#29

40-41 размер обуви, по моим наблюдениям, обычно либо у очень высоких женщин, либо с нездоровыми ногами, очень полных. т.е может быть толстушка 165 см с таким размером ноги, или модель 180 см

#30

#31

#32

Очень маленькая Вера

Рост 164, размер ноги 38-39. что выросло, то выросло 🙂

#33

#34

#35

#36

#37

#38

Новые темы

  • Реклама на телевидении

    2 ответа

  • Мужчина не проводил до дома после первого свидания

    4 ответа

  • Проблемы с гормональным фоном

    Нет ответов

  • Как справиться с усталостью?

    2 ответа

  • Антидепрессанты, нужен совет

    5 ответов

#39

#40

#41

#42

Гость

И, кстати, в чём каламбур-то?

#43

#44

Гость

Думается все же, у подавляющего большинства женщин размер ноги 38, именно эта цифра чаще всего зачеркнута на ценниках на обуви. или 37 — если открытая обувь, босоножки

40-41 размер обуви, по моим наблюдениям, обычно либо у очень высоких женщин, либо с нездоровыми ногами, очень полных. т.е может быть толстушка 165 см с таким размером ноги, или модель 180 см

#45

Гость 37- ну вообще три хаха, и в 35 размер влезает,и в 39-ну прям нога-трансформер даже в китайских туфлях разница с русским размеро- 2(русский 37,китайский 39),а тут-ну прям мистика какая-то).

#46

Гость

Мда,половина теток,как всегда,врут-завирают:параметры а-ля «173-37 » и «167-35» выглядят прям-таки устрашающе.

Гость 37- ну вообще три хаха, и в 35 размер влезает,и в 39-ну прям нога-трансформер даже в китайских туфлях разница с русским размеро- 2(русский 37,китайский 39),а тут-ну прям мистика какая-то).

#47

Гость

155, 35-36. Есть обувь 37-го, но с тремя носками только носится.) Но вот в Zarовские туфли я не вошла ни в 35, ни в 36.

#48

GV

если у вас пропорциональная фигура, то длина стопы должна быть примерно равна расстоянию от сгиба локтя до запястья.

#50

Детская обувь по размерам (таблица в см), полнота

Как определить размер обуви у ребенка

Размер обуви для детей определяется по длине стопы и полноте. Их нужно измерить дома. Для получения точных данных понадобится листок бумаги, карандаш и линейка. Чтобы определить размер обуви по длине стопы. Действуйте по следующему алгоритму:

  1. Поставьте сначала правую стопу ребеночка на бумагу.
  2. Обведите вокруг карандашом, плотно прижимая грифель к своду ноги.
  3. Повторите процедуру с левой ножкой.
  4. Возьмите линейку.
  5. На полученном контуре измерьте расстояние между центром пятки и кончиком большого пальца.
  6. Соотнесите полученные данные с принятой системой определения величины ботинок страны-производителя. Таблица размеров ноги у детей придет вам на помощь.
  7. Не забудьте учитывать полноту ножки. Для худеньких стоп не подходит широкая обувь. Лучше взять на шнуровке, замке, а для полной – на липучке, чтобы регулировать свободное пространство.

Полезные рекомендации

Учтите:

  • У малышей от 1 года до 3 лет стопа растет быстро. Измеряйте ножки каждые три месяца.
  • У грудничков делайте замеры в положении сидя, лежа рулеткой; у старших детей – стоя.
  • Данные будут точными вечером, когда стопа увеличивается от дневной нагрузки, небольшого отека.
  • Измерения для зимней обуви проводите с носочком, для летней – босиком.
  • Обязательно устанавливайте длину обеих стоп. Правые и левые показатели могут различаться. Это норма. Но при покупке ботиночек ориентируйтесь на стопу, которая имеет более большие величины.
  • К полученной длине прибавляйте 0,5–1 см для грудничков и детей до 3 лет, 0,5 см – подросткам. Лишнее пространство внутри ботинок необходимо для вентиляции. Этот совет не нужно учитывать при покупке пляжной обуви, с открытыми носочками и пяточками.
  • Округляйте полученные данные до норм в бОльшую сторону. Если получилось 16,2 см, ориентируйтесь на длину 16,5 см, то есть 26-й российский размер. А если стопа будет 15,1 см, то округляем до 15,5 см, значит нужен 25-ый размер обуви.

Важно! Взрослым детям вычислять размер нужно только стоя. В этом положении вес тела давит на ножку, она увеличивается на несколько миллиметров или даже 1 см.

Система размеров в разных странах

Детская обувка производится по всему миру, и маркировка размера у стран разная. Это нужно учитывать при покупке ботинок иностранного и российского производства. Разберем это подробнее:

  1. В России, Европе, Китае, странах СНГ система метрическая. За основу берется длина стопы в миллиметрах. Размерная сетка у этих производителей совпадает. Интервал между величинами 0,5 см, что очень удобно. Например, если 24 размер впритык, а 25 велик, то всегда можно купить 24,5.
  2. В Англии стопу измеряют в дюймах. 1 дюйм равен 2,54 см. Английская обувь начинает размерный ряд с 0, затем прибавляется по 1/3 дюйма.
  3. Франция использует штихмассовую систему, основанную на штихах. 1 штих=2/3 см. Производитель измеряет не стопу, а стельку.
  4. В Америке размеры можно узнать по длине стопы, но в дюймах. Сдвиг сетки производится на 1/12 дюйма, или 2,1 мм.

Таблица для детей по возрасту

Размер обуви у детей по возрасту определяется только приблизительно, но для ориентации в магазинах и при заказах онлайн такой таблицей соотношений тоже можно воспользоваться (Важно! Таблицу можно прокрутить вправо и влево на мобильных устройствах):

  • Возраст ребенка (девочка)
  • Возраст ребенка (мальчик)
  • Длина стопы, см (варианты)
  • Размер обуви (Европа, Россия, Китай)
От 3 до 6 месяцевОт 3 до 6 месяцев9,516
1016,5
10,517
От 6 до 9 месяцевОт 6 до 9 месяцев1118
11,519
От 9 до 12 месяцевОт 9 до 12 месяцев1219,5
12,520
От годика до полутораОт годика до полутора1321
13,522
2–3 года1422,5
1,5–2 года14,523
1524
2–3 года15,525
4–5 лет1625,5
16,526
3–4 года1727
4–5 лет5–6 лет17,528
1828,5
5–6 лет18,529
6–8 лет1930
19,531
6–7 лет2031,5
20,532
8–12 лет2133
21,5-2234
22,535
2336

Важно! Как видно из таблички, у девочек рост стопы происходит медленнее и по своей природе меньше, чем у мальчиков. Поэтому на пол и возраст тоже нужно обратить внимание.

Таблица размеров по длине стопы

Проще всего подбирать обувку по сделанным дома замерам стопы в см или мм. Для упрощения перевода размерной сетки в зависимости от страны-производителя туфелек воспользуйтесь таблицами.

Таблица размеров для детей до года

  • Длина ступни, см
  • Россия/Европа
  • США
  • Великобритания
8,3160,50
8,91610,5
9,2171,51
9,51721
10,2182,51,5
10,51832
10,8193,52,5
11,41943
11,7204,53,5
12,12054

Таблица для детей от 1 года до 5 лет

  • Длина ступни, см
  • Россия/Европа
  • США
  • Великобритания
12,7215,54,5
132265
13,3226,55,5
142376
14,3237,56,5
14,62487
15,2258,57,5
15,62598
15,9269,58,5
16,527109
16,82710,59,5
17,1281110
17,82911,510,5
18,1301211

Таблица размеров детской обуви США

Те родители, которые сталкивались с покупкой детской обуви зарубежного производства, могли обратить внимание на несоответствие с их размерной сеткой и той, что принята в нашей стране.

Отличие российской и американской обуви в том, что:

  • у американцев самым маленьким размером является 0,5 (в России 16), который рассчитан на грудничков до 12 месяцев;
  • разница между двумя размерами в Америке составляет 0,5, тогда как в нашей стране – 1.

Табл. 4. Таблица размеров детской обуви США

Возраст в годахДлина стопы в смРазмер
1-1,512,75,5
136
13,36,5
147
14,37,5
214,68
15,28,5
15,69
315,99,5
16,510
16,810,5
417,111
17,811,5
518,112
18,412,5

Таблица размеров детской обуви Китай

Размер обуви для детей в разных странах определяется по-разному. Одни ориентируются по возрасту, другие на длину стопы. Сегодня очень востребованной стала услуга заказа товаров на китайских сайтах. Таким покупателям следует обратить внимание на таблицу.

Табл. 5 Таблица размеров детской обуви Китай

Длина стопы в смРазмер
10,510,5
1111
11,511,5
1212
12,512,5
1313
13,513,5
1414
14,514,5
1515
15,515,5
1616
16,516,5
1717
17,517,5
1818
18,518,5
1919

Таблица размеров детской обуви Европа

К европейским производителям принято относить Польшу, Германию, Францию, Латвию и Литву. У них используется такая же метрическая система для маркировки, как и в нашей стране. В подобных таблицах все данные усредненные.

Табл. 6. Таблица размеров детской обуви Европа

ВозрастДлина стопы в смРазмер
До 3 месяцев9,516-17
От 3 до 6 месяцев10,517-18
До 12 месяцев11,718-19
1-1,5 года12,519-20
1,5-2 года13,421-22
2 года14,323
2,5 года14,724
3 года15,225
3,5 года1626
4 года16,827
4,5 года17,628
5 лет18,429

Что нужно учитывать?

При выборе туфель и кроссовок своему чаду родители должны учитывать несколько важных нюансов. Обувь должна быть выполнена из натуральных материалов. Лучше всего подойдет кожа и замш. Нельзя покупать сандалии или кеды на вырост. Во-первых, ребенку будет неудобно ходить, а во-вторых, это может привести к тому, что он споткнется, упадет и травмируется. Еще один важный аспект – высота подъема ноги. Выбирая туфли и босоножки, стоит обязательно брать во внимание этот аспект. Ну и, конечно же, важно обращать внимание, на такой момент, как полнота ножки.

Особенности размерной сетки зарубежных и отечественных производителей

Размер обуви для детей в России определяется по возрасту и в миллиметрах. Для этого проводится измерение длины стопы по ее крайним точкам на пятке и носке. Однако другие декоративные припуски во внимание не берутся.

В большинстве европейских стран размер определяется точно так же. Исключением является Франция, где для измерения принято использовать штрихмассовую единицу. 1 штрих равен 2/3 см. Это часто приводит к путанице, так как можно легко перепутать длины стопы и самой стельки. В Китае также принято ориентироваться на общую длину стопы в миллиметрах.

В дюймах принято проводить измерения в Англии, США и Австралии. При переводе единиц измерения нужно учесть, что в 1 дюйме 2,54 см. здесь за точку отсчета берется новорожденный малыш с размером 0 и длиной стопы — 4 дюймам. Далее смена размера происходит каждые 1/3 дюйма. И так до 13 размера. Далее следует взрослый размерный ряд.

Размер обуви для детей у разных производителей, даже с поправкой по возрасту может существенно отличаться. Поэтому делая выбор, следует всегда исходить из длины стопы. Те же, кто всегда использует товары только одного производителя, переходя на новый размер, во внимание берут ту сетку, которая ранее использовалась при выборе предыдущей пары.

Стельки и материалы

Решая, как выбрать обувь ребенку в год, надо большое внимание уделить стельке. Кожа детских стоп очень нежная, поэтому стельки следует подбирать гигроскопичные и с перфорацией. Оптимальным решением будут съемные стельки, которые можно легко снять и просушить. Материал изготовления – тонкая и мягкая кожа, обеспечивающая максимальный комфорт. Также для ребенка подходит обувь с облегченными стельками, которые выбираются на лето.

Дышащей должна быть вся обувь, для этого ее шьют из натуральных материалов. Для детских ботиночек и сапог лучше всего подходит кожа и замша. На лето можно выбирать обувь из текстиля или неопрена, на мокрую погоду подходят резиновые сапожки и мембранная обувь, не пропускающая влагу.

Какой должна быть форма обуви

Даже годовалый ребенок, который ходит еще не так хорошо, нуждается в максимально удобной обуви. При выборе надо учитывать, что форма стопы малыша отличается от ноги подростка – она имеет очень широкую переднюю часть и узкую пяточную. Поэтому первые ботиночки и сапожки подбираются с круглым широким носком, не сдавливающим пальцы.

Большое значение имеет правильно подобранная полнота обуви. У всех детей этот показатель индивидуальный, поэтому при покупке надо отдавать предпочтение паре с регулируемыми застежками. Например, шнурки или липучки позволяет адаптировать обувь под полноту стопы, обеспечив малышу комфорт.

Задник и амортизаторы

Чтобы правильно выбрать обувь ребенку 3-4 лет, надо обратить внимание на качество задника и наличие амортизатора. Задник выполняет роль надежного фиксатора голеностопа, он правильно устанавливает положение пятки, является инструментом профилактики плоско-вальгусной стопы. Для его изготовления используется цельный кусок жесткого материала с достаточной высотой. Чтобы смягчить задник и исключить появление мозолей, его обычно обшиваются мягким, упругим материалом. До 3-4 лет такой фиксатор в обуви должен присутствовать обязательно, для детей постарше подбирается более мягкая обувь.

Амортизатор на подошве располагается под областью пятки, он защищает кожу стопы от микротолчков, неровностей дороги. Такая система делает обувь более удобной, облегчает ребенку ходьбу и исключает сильную усталость при длительных прогулках.

Полезные советы напоследок

Если вы решили купить без ребёнка, то обведите его ножку на картоне и вырежете получившийся контур стопы. С получившейся стелькой смело приходите в магазин, доставайте стельку из приглянувшейся обуви и сравнивайте их – это будет удобнее, чем таблица размеров.

Помните, что у детишек возрастом меньше 2 лет стопа растёт очень быстро – на 1/2 размера за 2 месяца. С 3 лет рост замедляется и хватит делать замеры раз в 3 месяца, после 6 лет – раз в 4 месяца.

Покупая зимние ботинки или сапоги, можете прибавить размер – два к нужному, если планируете всегда надевать колготы или тёплые носки ребёнку.

Покупайте по разумной цене. Не гонитесь за самой дорогой обувью, переплачивая за бренд, но и не пытайтесь сэкономить. Быстро испортившаяся или неудобная покупка вынудит вас делать вторую, не дождавшись конца сезона.

Насколько часто меняется обувь для ребенка?

Для детей очень важно подбирать обувь по размеру, а не на вырост. Слишком тесная или свободная пара может стать причиной неправильного формирования стопы и походки, появления ряда проблем со здоровьем ребенка. Поэтому детская обувь должна регулярно меняться в соответствии с ростом ноги. Делать это рекомендуется со следующей частотой:

  • в возрасте до трех лет обувь меняется через каждые 40-60 дней;
  • для детей 3-6 лет размер меняется каждые 3-4 месяца;
  • для 6-10 лет новая обувь меняется через 4-5 месяцев.

Многие родители совершают ошибку, решая сэкономить на покупке сапожек или ботинок и позволяя малышу донашивать обувь за другими. Но делать это нельзя, так как любая обувь под воздействием ноги принимает индивидуальную форму стопы. А это может вызвать ее деформации у другого ребенка, то есть развитие ножки будет нарушено.

При выборе размера детской обуви очень важно учитывать не только размер обуви в таблице, но и такие критерии, как материал изготовления, характеристики подошвы и задника, форма. Все это оказывает влияние на формирование стопы малыша и его здоровье в будущем.

Как выбрать полноту обуви для ребенка

Этот вопрос не менее важен, чем вопрос размера. Ведь ступни у детей бывают разной ширины, а значит, обувь, идеально подходящая одному ребенку, будет болтаться на ножке у другого или жать третьему, хотя все малыши вроде бы носят одинаковый размер.

К сожалению, сам ребенок зачастую не может четко сказать, давит ли ему обувь или нет. Дело в том, что на детской стопе сохраняется жировой слой, который снижает чувствительность, а потому малыш просто не ощущает, как сандалии или ботиночки жмут, деформируя стопу.

Разбираться с шириной ступни у конкретного ребенка — задача его родителей. Мы подскажем, как это сделать.

Детская обувь выпускается пяти видов полноты в пределах каждого размера:

  • Narrow (Узкая) — обозначается как N
  • Medium (Средняя) — M
  • Wide (Широкая) — X
  • X-Wide (Очень широкая) — XW
  • XX-Wide (Ну очень широкая!) — XXW

Также возможны европейские обозначения:

  • С — очень-очень узкая ступня
  • D — очень узкая ступня
  • E — узкая ступня
  • F — ступня в среднеевропейской полноте
  • G — ступня чуть шире среднеевропейской
  • H — широкая ступня

Приобретая обувь ребенку, обязательно смотрите на соответствующие буквы-индексы (они, как правило, расположены рядом с обозначением размера). Если буквы нет, по умолчанию предполагается, что обувь рассчитана на ножку средней, стандартной полноты.

Как не прогадать с выбором

Дети с одинаковым ростом могут очень сильно отличаться по другим критериям. Правильный выбор размера одежды для детей помогут сделать размерные сетки отдельных поставщиков, отражающие дополнительные мерки. Отечественные таблицы уделяют большое внимание росту, зарубежные ориентированы по возрасту. В Европе детские вещи шьют свободнее, чем в России. В европейских странах принято одевать малышей в максимально свободную одежку, не стесняющую движений, поэтому при покупке европейских марок следует обратить внимание на меньшие маркеры, в то время, как вещи французских производителей нужно выбирать большего размера.

Идеальным вариантом будет сделать полностью все замеры, не пренебрегая дополнительными, а уж затем подбирать вещи. При покупке демисезонных, зимних курток, дубленок, шубок лучше взять чадо с собой. Если вы не уверены, что вещь будет впору, откажитесь от покупки без примерки.

Размерные сетки популярных брендов детской обуви

Одними из самых популярных брендов детской обуви в России является Котофей и Скороход. В ассортименте компаний представлена обувь всех видов и сезонов. Размерный ряд производителей для удобства разделён на несколько групп: пинетки, ясельная, малодетская, дошкольная, школьная и подростковая.

Ещё одна популярная марка отечественной обуви – Антилопа. Производитель использует штихмасовую систему обозначения размеров, но на официальном сайте компании отсутствует размерная сетка.

Lassie и Kuoma – бренды из Финляндии также используют штихмасовую систему размеров. Оба бренда в своих размерных сетках предупреждают, что длина стельки должна иметь запас в 1-1,5 см. У Lassie минимальная колодка – 19, у Kuoma – 20.

Обувь Reima славится своей защитой ножек от непогоды и использованием правильных материалов для активного времяпрепровождения. Размерный ряд бренда начинается с 19 размера по штихмасовой системе.

Crocs, Columbia – популярные марки американской обуви. Размерная сетка Columbia показывает соответствие американского размера с длиной стопы в мм, а Crocs – соответствие европейским размерам.

Имея всю вышеперечисленную информацию, вы без труда сможете не только выбрать правильную обувь для ребёнка в магазине, но и заказать ботинки в интернете, не боясь ошибиться с размером!

Источники

  • https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/razmer_obuvi_dlya_detej.html
  • https://kidteam.ru/razmer-obuvi-dlya-detey-po-vozrastu-tablitsa.html
  • https://malishzdorov.com/razmer-obuvi-u-detey/
  • https://HT.rendez-vous.ru/kak_opredelit_razmer_detskoy_obuvi/
  • https://sizedb.ru/footwear/razmery_detskoj_obuvi/
  • https://www.vxzone.com/articles/tablicy-razmerov-detskoy-obuvi
  • https://VseoRazmerah.ru/detskie/razmery-detskoj-odezhdy.html
  • https://tkaner.com/obuv/detskaya-obuv-po-razmeram/

[свернуть]

Shoe_Size_and_Fit

Для комфортного бега необходимо подобрать обувь нужного размера, и это можно сделать в 3 простых шага:

Шаг 1 Измерьте размер стопы
Шаг 2 Используйте таблицу размеров, чтобы определить свой размер обуви
Этап 3 Убедитесь, что вы правильно сидите

Шаг 1: Измерьте размер стопы

Вам понадобятся: лист бумаги или картона, рулетка или линейка и ручка.

Найдите твердую плоскую поверхность и положите лист бумаги на пол.
Носите носки, похожие на те, в которых вы планируете бегать. Встаньте одной ногой на бумагу.
Удерживая вес тела на ступне, проведите тонкую линию по внешней стороне всей ступни. При рисовании линии держите перо перпендикулярно земле.
Измерьте по вертикали длину стопы. Это длина вашей стопы.
Измерьте по горизонтали самую широкую часть стопы. Это ширина вашей стопы.
Повторите эти шаги для другой стопы и используйте больший размер стопы при определении размера кроссовок.

Шаг 2: определите свой размер обуви

Найди свой размер

Вы можете использовать таблицу преобразования размеров, чтобы определить размер своей беговой обуви на основе измерений стопы, снятых на шаге 1. Просто сопоставьте длину тела с рекомендуемым размером беговой обуви.

Таблица преобразования размеров для мужчин
Таблица размеров для женщин

Найдите свою ширину

Большинству людей подойдет беговая обувь стандартной ширины, но некоторые люди могут решить, что широкий или узкий вариант лучше всего подходит для их формы стопы. Вы можете использовать измерение ширины из шага 1 вместе с размером кроссовок, который вы только что нашли, чтобы определить идеальную ширину обуви.

Ширина для мужчин в дюймах и сантиметрах
Женская ширина в дюймах и сантиметрах

Шаг 3. Убедитесь, что обувь вам подходит

Как проверить размер обуви

Правильно подобранные кроссовки должны плотно прилегать к пятке и средней части стопы, а вокруг пальцев должно быть пространство для маневра.
Стоя, проверьте правильность длины и ширины, нажимая большим пальцем вниз рядом с подушечкой стопы и вокруг пальцев. Хорошая посадка должна обеспечивать пространство от половины до полной ширины большого пальца.
Удерживая заднюю часть обуви, попытайтесь поднять пятку. Движения должно быть мало или совсем не быть.
Проверьте ряды петель с обеих сторон язычка. Эти ряды должны располагаться почти параллельно друг другу.

Насадки для кроссовок

Ежегодно измеряйте свои стопы, так как с возрастом они могут меняться в размере Свод стопы может со временем опускаться, что приводит к увеличению длины стопы, или более сильная стопа может вызывать подъем свода стопы, что приводит к уменьшению размера. Изменения веса и уровень активности также могут влиять на размер стопы.
Ноги у женщин могут стать больше во время и после беременности Увеличение веса во время беременности может привести к необратимому опусканию свода стопы, что приведет к удлинению стопы.
Стандартный размер беговых кроссовок обычно на полразмера больше размера повседневной обуви В общем, бег в обуви, которая немного велика, предпочтительнее, чем в обуви, которая слишком мала.
Подходит для большей стопы Ваша левая ступня и правая ступня могут отличаться на целый размер. Слишком маленькая обувь с большей вероятностью вызовет проблемы, чем слишком большая.
Более быстрый бег означает более плотную посадку Более плотное прилегание означает, что вы будете лучше прилегать к обуви при увеличении темпа, поэтому, возможно, стоит отказаться от некоторого пространства для маневра для более надежной посадки. Многие гоночные и рабочие кроссовки имеют более плотную посадку, чем повседневная тренировочная обувь.
Толщина носка может повлиять на посадку обуви, поэтому примерьте обувь с носками, которые вы планируете носить Вы можете изменить толщину носка, чтобы лучше подогнать его по размеру. Например, используйте более тонкий носок, чтобы освободить место, или более толстый носок, чтобы сделать посадку более удобной.
Различные методы шнуровки также могут повлиять на посадку Для получения дополнительной информации посмотрите видео ниже.

Как методы шнуровки могут повлиять на посадку обуви

Связанные статьи

Размеры детской обуви: что нужно знать

    Что мы можем вам помочь найти? СтрелкаСлеваКрасный ПоискКрасный ПоискЗакрыть

    Назад

    Ваш ребенок добьется больших успехов, нося обувь нужного размера! Вот как сделать обувь подходящей.

    Кажется стыдным прятать ножки малышей, но, особенно в первые месяцы, вы захотите, чтобы их пальчики были закрыты и им было уютно. Когда они собираются сделать свои первые шаги, знание размеров детской обуви поможет вам подобрать правильную посадку.

    Ищете уход за детьми? Найдите опекунов в вашем районе сейчас.

    До того, как ребенок начнет ходить, у обуви есть только одна цель: согреть ноги. В первые месяцы вы можете одевать ножки вашего ребенка в носочки или пинетки. Как только она будет готова к «настоящей обуви», обратите внимание на качество. Обувь защищает ее от непогоды и иногда помогает при сцеплении.

    Идеально подходит детская обувь из мягкой кожи, так как она обеспечивает хорошую гибкость подошвы. Ходячие малыши также могут носить кроссовки и прочные сандалии. Обувь, которую вы покупаете, не должна быть «надета». Они должны удобно сидеть с самого начала.

    Подходит ли обувь?

    Поскольку размеры детской обуви могут различаться в зависимости от марки и производителя обуви, важно, чтобы ноги вашего ребенка измерял специалист по обуви. Когда у вас есть длина в дюймах, вы можете найти удобную посадку. Имейте в виду, что некоторые магазины маркируют обувь только по возрасту и, как правило, используют более широкий диапазон (например, 6-12 месяцев или 12-18 месяцев). Измеряйте ногу ребенка каждые три месяца, чтобы проверить, не вырастает ли он из своей обуви. Вы также можете использовать правило мизинца, чтобы проверить посадку: обувь вашего ребенка должна быть на одну (взрослую) ширину мизинца длиннее, чем его стопа.

    В качестве общего руководства используйте следующую таблицу размеров детской обуви, в которой указана длина стопы, соответствующая каждому приблизительному возрасту. Эта таблица подходит для большинства стилей обуви, которую ваш ребенок будет носить в этом возрасте, включая кроссовки, спортивные сандалии и ботинки.

    Размеры обуви
    • Размер 1 (Европейский размер 17)
      •  Длина: 3,75 дюйма (9,252 см). Приблизительный возраст: 0–3 месяца
    • Размер 2 (Европейский размер 18)
      • Длина: 4,125 дюйма (10,4775 см). Приблизительный возраст: 3–6 месяцев 90 234
    • Размер 3 (Европейский размер 19)
      • Длина: 4,5 дюйма (11,43 см). Приблизительный возраст: 6–9 месяцев 90 234
    • Размер 4 (Европейский размер 20)
      • Длина: 4,75 дюйма (12,065 см). Приблизительный возраст: 9–12 месяцев 90 234
    • Размер 4,5 (Европейский размер 21)
      • Длина: 5 дюймов (12,7 см). Приблизительный возраст: 12–18 месяцев 90 234
    • Размер 5 (Европейский размер 22)
      • Длина: 5,125 дюйма (13,0175 см). Приблизительный возраст: 18–24 месяца 90 234
    • Размер 6 (Европейский размер 23)
      • Длина: 5,5 дюймов (13,97 см). Приблизительный возраст: 2 года 90 234
    • Размер 7 (Европейский размер 24)
      • Длина 5,75 дюйма (14,605 ​​см). Приблизительный возраст: 2 года 90 234
    • Размер 8 (Европейский размер 25)
      • Длина 6,125 дюйма (15,5575 см). Приблизительный возраст: 3 года
    • Размер 8,5 (Европейский размер 26)
      • Длина 6,25 дюйма (15,875). Приблизительный возраст: 3 года 90 234
    • Размер 9 (Европейский размер 27)
      • Длина 6,5 дюймов (16,51 см). Приблизительный возраст: 4 года 90 234
    • Размер 10 (Европейский размер 28)
      • Длина 6,75 дюйма (17,145 см). Приблизительный возраст: 5 лет 90 234

    Вот еще несколько полезных советов по покупке и подгонке детской обуви:

    • Покупайте вместе
      Возьмите с собой детей, когда будете искать обувь, и наденьте на них носки, которые они будут носить вместе с туфлями, которые вы покупаете. Вы также должны делать покупки во второй половине дня, так как ноги имеют тенденцию опухать в течение дня. (Лучше всего надевать их, когда они самые большие.) И обязательно покупайте обувь на большую ногу, потому что размер стопы не всегда одинаков.
       
    • Не обращайте внимания на тренды
      Скажите «нет» армейским ботинкам, шлепанцам, танкетке, босоножкам с ремешками или любому каблуку для вашего малыша. Они могут показаться очень милыми, но в модной детской обуви может быть трудно ходить. 

    Во многих магазинах представлен широкий ассортимент детской и детской обуви, поэтому не торопитесь при покупке обуви. Покупайте обувь, которая лучше всего подходит, независимо от возрастного диапазона или размера, указанного на обуви.
     

    Источник текста: Дженнифер Келли Геддес — писатель и редактор из Нью-Йорка, специализирующаяся на воспитании детей, здоровье и развитии детей.

    Читать далее: Какие мелкие животные подходят для детей?

    Читать далее: Как уложить детей спать без стресса 

    Читать дальше: Вы боитесь своего ребенка?

     

     

     

    Нравится то, что вы читаете?

    Присоединяйтесь к Care БЕСПЛАТНО

    Электронное письмо

    Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

    Нажмите «Далее», чтобы создать учетную запись и получать советы, рекомендации и популярные истории.

    Оставьте комментарий