1 ый триместр беременности: Беременность

Содержание

Ведение беременности на всех триместрах

Беременность это особый период, в течение которого внутри женщины зарождается и растет новый человек, новая личность. Кем станет этот маленький человечек, когда вырастет? Будет ли он блондином, брюнетом, или рыжим, как солнце? Какого цвета будут глаза, которыми будет смотреть на мир этот новый человек? К сожалению (или к счастью), врачи не могут ответить на эти вопросы и повлиять на ответы, оставляя многое в руках природы и родителей. На что могут повлиять врачи, так это на течение беременности, здоровье матери и ее будущего ребенка.

Беременность состоит из трех триместров, во время которых происходят определенные перемены в организме как мамы, так и ее малыша. Отслеживать планомерность и безопасное течение этих перемен — задача врача-гинеколога. Задача будущей мамы —найти хорошего специалиста и регулярно посещать его, так как у беременности много «подводных камней» и с многими потенциальными проблемами лучше справляться «на берегу».

Первый триместр беременности

В первом триместре необходимо исключить внематочную беременность. Далее следует сдать назначенные анализы, рассказать врачу, есть ли в семье наследственные заболевания, были ли неудачные беременности и какие проблемы со здоровьем есть на данный момент. Это даст понимание того, на что в течение беременности важно обращать особое внимание. Необходимо достоверно установить резус-фактор обоих родителей, чтобы исключить возможный резус-конфликт, или вовремя начать терапию, исключающую его развитие, так как он является опасным осложнением и несет серьезную угрозу жизни ребенка.

На повторном УЗИ, врач должен подтвердить, что у плода появилось сердцебиение и это — первая веха развития ребенка.

Основным обследованием во время каждого триместра является скрининг, но именно скрининг 1-го триместра не только дает представление о здоровье и развитии плода, но и позволяет определить вероятность рождения ребенка с врожденными пороками.

Второй триместр беременности

Во время второго триместра, если беременность протекает без осложнений, посещать врача-гинеколога необходимо раз в две-три недели и каждый раз приходить на прием со свежими результатами анализа мочи. Одним из важнейших анализов во время второго триместра является тест на глюкозотолерантность, по результатам которого будет выявлено наличие или отсутствие гестационного сахарного диабета (ГСД). ГСД является наиболее частым нарушением обмена веществ у беременных, который в тяжелых случаях может привести к нежелательному исходу беременности. Задача врача-гинеколога — своевременно выявить опасность развития ГСД и дать соответствующие рекомендации для его предотвращения.

Скрининг 2-го триместра не только позволяет проверить, проходит ли ребенок соответствующие сроку вехи своего развития, но и вовремя заметить возможные предпосылки к преждевременным родам и принять необходимые меры. Кроме этого, ко второму триместру пол ребенка можно установить с почти 100% уверенностью.

Третий триместр беременности

Третий триместр считается самым тяжелым для женщины. Ребенок быстро набирает вес, завершается его формирование, мама и малыш начинают готовиться к родам.

Из-за огромной нагрузки, которой подвергается тело беременной, ее организм начинает давать сбои, контролировать которые жизненно важно!

Одно из самых распространенных и опасных осложнений, с которым сталкиваются многие женщины на третьем триместре, является гестоз. В запущенной степени он представляет собой огромную опасность гипоксии (удушения) плода. Именно поэтому в третьем периоде беременности важно раз в неделю посещать врача-гинеколога и приносить на каждый прием свежий анализ мочи! Грамотный специалист способен своевременно заметить первые признаки гестоза, назначить соответствующее лечение и рассказать женщине о том, как она может предотвратить развитие гестоза до опасной для жизни степени.

Заключительный, 3-й скрининг покажет полностью сформировавшегося ребенка, почти готового к рождению. УЗИ-специалист определит предполагаемый вес и размер плода и его расположение в тазу. От этих данных во многом зависит будут ли это естественные роды, или рекомендовано кесарево сечение.

Как видите, несмотря на то, что беременность — естественный процесс, мудро задуманный самой природой, есть возможность, что на каком-то ее этапе что-то пойдет не так, как хотелось бы. Именно возможность заблаговременно исключать возможные проблемы со здоровьем женщины и ее будущего ребенка является основной причиной, почему так важно найти грамотного специалиста, который, внимательно наблюдая беременность, поможет будущей маме быть более спокойной за здоровье своего ребенка и в полной мере наслаждаться этими поистине чудесными девятью месяцами.

Автор статьи — Гребенщиков Сергей Юрьевич

Нормальная беременность | Щелковский перинатальный центр

Беременность — это физиологический процесс, происходящий в организме женщины и заканчивающийся рождением ребенка.

Первым и самым важным пунктом в начале беременности является консультация врача акушер- гинеколога, во время которой подтверждается факт беременности и определяется ее срок, проводится общий и гинекологический осмотр, также составляется план дальнейших обследований, осмотров, и даются рекомендации по образу жизни, питанию, назначаются необходимые витамины и лекарственные препараты (при необходимости).

Кратность посещения врача акушер – гинеколога беременной женщиной с нормально протекающей беременностью составляет от 7 до 10 раз. Оптимальным временем первого визита к врачу является 1-ый триместр беременности (до 10 недель).

Вы должны четко соблюдать все рекомендации врача, своевременно проходить плановое обследование, соблюдать рекомендации по правильному образу жизни во время беременности, а именно:

Избегать работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость
Избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу: занятий контактными видами спорта, различных видов борьбы, видов спорта с ракеткой и мячом, подводного погружения
Быть достаточно физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний)
При путешествии в самолете, особенно на дальние расстояния, одевать компрессионный трикотаж на время всего полета, ходить по салону, получать обильное питье, исключить алкоголь и кофеин

При путешествии в автомобиле использовать специальный трехточечный ремень безопасности
Сообщить врачу о планируемой поездке в тропические страны для проведения своевременной вакцинации
Правильно и регулярно питаться: потреблять пищу достаточной калорийности с оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, с обязательным включением в рацион овощей, мяса, рыбы, бобовых, орехов, фруктов и продуктов из цельного зерна
Избегать использования пластиковых бутылок и посуды, особенно при термической обработке в ней пищи и жидкости, из-за содержащегося в ней токсиканта бисфенола А

Ограничить потребление рыбы, богатой метилртутью (например; тунец, акула, рыба-меч, макрель)
Снизить потребление пищи, богатой витамином А (говяжей, куриной, утиной печени и продуктов из нее)
Ограничить потребление кофеина 300 мг/сут. (1,5 чашки эспрессо по 200мл или 2 чашки капучино/лате/американо по 250мл, или 3 чашки растворимого кофе по 250мл)
Если Вы курите, постараться бросить курить или снизить число выкуриваемых в день сигарет

Избегать приема алкоголя во время беременности, особенно в первые 3 месяца

Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон. На всем протяжении беременности вам нужно избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний.

Половые контакты во время беременности не запрещены при Вашем нормальном самочувствии. В случае болей, дискомфорта, появлении кровяных выделений при половых контактах, а также при появлении зуда, жжения во влагалище и белей необходимо прекратить половые контакты и обратиться к врачу.

Также Вы должны обратиться к врачу при появлении следующих жалоб:

Рвота более 5 раз в сутки
Потер массы тела более 3кг за 1-1,5 недели

Повышение артериального давления выше 120/80мм рт. ст.
Проблемы со зрением, такие как размытие или мигание перед глазами
Сильная головная боль
Боль внизу живота любого характера (ноющая, схваткообразная, колющая и др.)
Эпигастральная боль (боль в области желудка)
Отеки лица, рук и ног
Появление кровяных или обильных жидких выделений из половых путей
Лихорадка выше Т 37,50 С
Отсутствие или изменение шевелений плода на протяжении более 12 часов (после 20 недель беременности)

Если у Вас Резус-отрицательная кровь, то Вашему мужу желательно сдать анализ на определение Резус- фактора. При Резус-отрицательной принадлежности крови мужа Ваши дальнейшие исследования на выявление антирезусных антител и введение антирезусного иммуноглобулина не потребуются.

Начиная со второй половины беременности, Вам рекомендуется посещать курсы для будущих родителей, где Вам будут даны ответы на возникающие во время беременности вопросы.

Симптомы первого триместра, скрининг и развитие

О развитии первого триместра | Симптомы беременности | Посещение первого триместра | Оставаться в добром здравии во время беременности | Тесты и скрининги

О развитии в первом триместре

В течение первого триместра, который охватывает первые двенадцать недель беременности, и мать, и ребенок испытают огромные изменения. Когда эмбрион закрепляется в матке, первоначальный клубок клеток (бластоциста) быстро вырастает до плода, способного двигать своими конечностями в течение нескольких недель.

Нормальное развитие в первом триместре включает:

Примерно к шести неделям вы можете увидеть сердцебиение на УЗИ
К восьми неделям формируются голова и основные части тела
К 10 или 11 неделям можно увидеть конечности и движения на УЗИ

Симптомы первого триместра

Из-за гормональных и физических изменений, происходящих в это время, женщины, вероятно, будут испытывать более серьезные симптомы, такие как тошнота после первого пробуждения (утренняя тошнота). Другие симптомы беременности включают:

Болезненность груди
Чувство усталости
Отсутствие менструации
Небольшие кровотечения или кровянистые выделения вокруг имплантации
Тошнота

Посещение в первом триместре

Симптомы беременности, такие как задержка менструации, часто могут заставить женщин сначала пройти тест на беременность и, в случае положительного результата, запланировать визит к врачу в первом триместре. Во время этого визита ваш врач проведет УЗИ, чтобы подтвердить беременность, правильное размещение и наличие сердечного тона. Если еще слишком рано делать УЗИ, ваш врач может также провести анализы крови, чтобы подтвердить беременность.

После того, как обнаружено сердцебиение и можно увидеть имплантацию плода в соответствующем месте, проводятся стандартные пренатальные лабораторные исследования для проверки здоровья как матери, так и развивающегося ребенка. Медицинский анамнез и медицинский осмотр также проводятся, чтобы определить, есть ли какие-либо факторы риска осложненной беременности.

Во избежание осложнений проводятся скрининги следующих факторов риска:

Анемия
Инфекционный риск (ВИЧ или гепатит)
Уровень щитовидной железы матери

После получения результатов вы и ваш врач можете приступить к разработке индивидуального плана лечения. Большинство женщин будут посещать своего врача каждые две-четыре недели в течение первого триместра, если только не возникнут серьезные проблемы, такие как сильная тошнота, рвота или кровотечение.

Сохранение хорошего здоровья во время беременности

Несмотря на то, что ваш врач сможет предоставить вам план медицинского обслуживания, соответствующий вашей беременности, есть определенные вещи, которые все женщины должны делать и избегать во время беременности, чтобы позаботиться о себе и своих развивающийся малыш.

Что нужно сделать:

Продолжать принимать витамины для беременных
Регулярно занимайтесь спортом
Включите в свой рацион нежирное мясо, фрукты, овощи и клетчатку
Сосредоточьтесь на предотвращении обезвоживания
Старайтесь не слишком беспокоиться о калориях

Что касается физических упражнений, то, если у вас уже есть программа упражнений, вам следует продолжать ее во время беременности.

Если вы в настоящее время не занимаетесь спортом, начните с легких аэробных упражнений, таких как растяжка и йога. Следует избегать силовых тренировок, а также любых упражнений, которые могут привести к падению или травме живота.

Половой акт также допустим во время беременности. Однако, если у вас есть какие-либо опасения или вы испытываете боль во время полового акта, поговорите со своим врачом.

Чего следует избегать:

Алкоголь
Кофеин (ограничьте потребление до одной чашки кофе или чая в день)
Наполнитель для кошачьих туалетов (может быть переносчиком токсоплазмоза)

Готовая пища, которая простояла, например, мясные деликатесы
Сырая рыба или более крупная рыба, например акула и рыба-меч
Курение
Молочные продукты непастеризованные

Скрининг и тесты в первом триместре

В первом триместре можно выполнить сканирование воротникового пространства (NT). Тест, который можно проводить в возрасте от 11 недель до 13 недель и шести дней, использует ультразвук для измерения расстояния от верхней части головы вашего ребенка до нижней части позвоночника, а также толщины шеи. Эти измерения вместе с возрастом матери, наличием носовой кости и анализом крови будут использоваться для определения вероятности рождения ребенка с синдромом Дауна.

Хотя УЗИ чрезвычайно полезно для определения риска, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вашего ребенка генетическая аномалия, — это анализ крови или амниотической жидкости. Вскоре после 11 недель в тесте забора ворсин хориона (CVS) можно использовать образец клеток из плаценты за несколько недель до того, как будет доступен тест амниоцентеза.

Поговорите со своим врачом о своем уровне риска и о том, рекомендуется ли ранний генетический скрининг для вашей беременности.

Дополнительная информация

Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, позвоните по телефону 847.570.5020.

Руководство по выживанию в первом триместре беременности: как преуспеть во время беременности

Воспитание | Беременность

6 минут чтения

Поздравляем! Вы беременны! Что теперь…?

Возможно, вы слышали, что первый триместр — самый сложный. Для некоторых это может быть гладко… в то время как для других утренняя тошнота и другие проблемы могут немного усложнить задачу.

Может быть трудно адаптироваться к быстрым изменениям, происходящим в вашем теле ежедневно. Не говоря уже о всей новой информации о беременности, родах и уходе за малышом! Легко запутаться и просто сосредоточиться на выживании.

Но мы хотим помочь вам не только выжить… но и процветать в течение первого триместра! При правильной информации и поддержке это может быть особенным и захватывающим временем.

Независимо от того, являетесь ли вы родителем в первый раз или вам просто нужно немного освежить в памяти то, что происходит в течение первого триместра… вы находитесь в правильном месте!

Сколько недель длится 1 триместр?

Первый триместр беременности длится 13 недель. Он начинается в первый день последней менструации — еще до того, как вы забеременеете. Многие родители к тому времени, когда узнают, что беременны, могут быть уже на пятой или шестой неделе беременности!

Узнайте дату родов с помощью калькулятора беременности. Но имейте в виду, что дата родов может измениться после посещения врача. Кроме того, ваш ребенок может родиться раньше или позже предполагаемой даты родов.

Симптомы беременности в первом триместре

Хотя первым признаком беременности может быть отсутствие менструации, существуют и другие контрольные признаки, на которые следует обратить внимание. Вот несколько наиболее распространенных симптомов беременности:

Утренняя тошнота — Да, вы знали, что это произойдет! Тошнота очень распространена на ранних сроках беременности. С ним сталкиваются до 80% беременных. Симптомы обычно появляются на 2–4 неделе беременности и обычно исчезают к 22 неделе. Держите под рукой немного имбиря и старайтесь есть небольшими порциями в течение дня, чтобы облегчить симптомы.
Болезненность молочных желез — С самого начала вы можете испытывать некоторую болезненность. Это потому, что уровень гормонов повышается, подготавливая молочные протоки к кормлению ребенка. Вы можете даже увеличить размер чашки или два! Приобретение новых бюстгальтеров, которые соответствуют вашей новой фигуре, может помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Усталость — Неудивительно, что вы можете чувствовать себя немного более уставшим… Ваше тело усердно работает, чтобы стать маленьким человеком! Обязательно вздремните и отдохните, когда вам нужно в течение дня.
Запор — Из-за гормональных изменений вашему организму может быть труднее перемещать пищу по организму. Это может привести к неприятным запорам, газообразованию и вздутию живота. Попробуйте есть больше клетчатки, пить больше воды и добавить немного физической активности.
Перепады настроения — Изменение гормонального фона может вызвать у вас чувство легкого подъема… а иногда и уныния. Полезно плакать и вербально обрабатывать то, что вы испытываете. Попробуйте поговорить со своим партнером, членом семьи, другом или специалистом.

Прибавка в весе в первом триместре

Беременность — один из немногих периодов в жизни, когда прибавка в весе считается благом. Вы можете рассчитывать набрать 3-6 фунтов в течение этих первых 13 недель. Но помните, все люди разные!

Хорошее эмпирическое правило — добавлять около 150 дополнительных калорий в день. Если вы чувствуете голод, добавьте дополнительный перекус или два. Если ваша утренняя тошнота мешает вам есть — просто делайте то, что можете. Самое главное, что вы можете сделать, это слушать свое тело.

Лучшие продукты для первого триместра

Попробуйте добавить в свой рацион здоровую пищу в течение первого триместра — она надолго сохранит чувство сытости! Кроме того, в них много витаминов, минералов и питательных веществ, которые необходимы вам и вашему ребенку в этот период роста.

Вот некоторые полезные продукты и закуски для первого триместра:

Фрукты и овощи
Молоко, йогурт и молочные продукты
Цельнозерновые хлопья, хлеб и крекеры
Белки (нежирное мясо, орехи, яйца)
Капуста и листовая зелень
Фасоль и чечевица

Обращайте внимание на сигналы вашего тела. Вы можете обнаружить, что избегаете или испытываете тягу к определенным продуктам, которые застают вас врасплох. И это нормально! Ваши гормоны меняются, и ваше тело может пытаться передать определенные витамины и питательные вещества, которые вам нужны.

Советы по здоровому питанию в 1-м триместре

В конце дня не беспокойтесь о том, что вы едите. Это может добавить много дополнительного беспокойства и беспокойства помимо всего остального, к чему вы приспосабливаетесь! Полегче с собой. И следуйте этим трем простым советам:

Пейте много воды — Рекомендуется выпивать десять стаканов воды по 8 унций каждый день. Попробуйте начать рано со стакана воды после пробуждения, чтобы войти в ритм питья в течение дня. А если вода не кажется привлекательной, попробуйте добавить лимон, лайм или ваши любимые фрукты. Или подумайте о том, чтобы приобрести забавную чашку с соломинкой, которую вы с нетерпением будете ждать!
Перекус в течение дня — Небольшие перекусы между приемами пищи помогут поддерживать более ровный уровень сахара в крови. И это может принести некоторое облегчение от утренней тошноты. Попробуйте съесть кусочек фрукта, немного орехов, половину бутерброда или крекеров с сыром.
Принимайте витамины для беременных — Ежедневный прием витаминов для беременных помогает вашему организму получать все витамины и минералы, в которых нуждается ваш малыш. Также было показано, что он предотвращает врожденные дефекты головного мозга, сердца и позвоночника.

Чего следует избегать в первом триместре

Здоровье и безопасность вашего ребенка очень важны в эти первые месяцы. Две вещи, которых вы определенно хотите избежать? Наркотики и алкоголь.

Вот еще несколько вещей, которых следует избегать во время беременности:

Определенные продукты: Держитесь подальше от сырого мяса и моллюсков, мясных деликатесов, рыбы с высоким содержанием ртути, копченых морепродуктов, сырых яиц, мягких сыров и непастеризованных молочных продуктов.
Высокий уровень кофеина : Помните, что кофеин содержится в кофе, чае, шоколаде и газированных напитках. Старайтесь удерживать потребление на уровне 150-300 миллиграммов в день.
Определенные лекарства : Обязательно узнайте у своего врача, можно ли принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, добавки или лекарства, отпускаемые без рецепта, во время беременности.
Наполнитель для кошачьего туалета : Попросите своего партнера или соседа помочь сменить кошачий лоток. Если вам необходимо сменить лоток, не забудьте после этого тщательно вымыть руки.
Горячие ванны и сауны : Вместо этого попробуйте теплую ванну! Просто убедитесь, что она не очень горячая, так как повышенная температура может привести к врожденным дефектам.
Влажная краска : Держитесь подальше от токсичных паров краски, так как неизвестно, как они повлияют на вашего малыша. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть!

Чем заняться в первом триместре

Возможно, вам не терпится начать готовиться к рождению ребенка — и это здорово! Это идеальное время, чтобы начать принимать некоторые решения сейчас, которые могут настроить вас на успех позже.

И не беспокойтесь, если вы не сможете выполнить их все сегодня . Просто начните сокращать свой список. Ваш второй триместр будет здесь, прежде чем вы это знаете!

Не знаете, с чего начать? Вот наш контрольный список для первого триместра:

Начните принимать витамины для беременных: Не знаете, какой из них выбрать? Спросите у своего провайдера.
Выберите врача : Вам нужен акушер-гинеколог, акушер или семейный врач?
Запишитесь на первое дородовое посещение : Обычно это происходит между 6-8 неделями.
Ознакомьтесь с медицинским страхованием : сравните планы и страховое покрытие на случай беременности и родов.
Хорошо питайтесь и пейте воду : Исключите алкоголь, кофеин и наш список продуктов, которых следует избегать.
Будь активным : Старайся уделять физической активности 30 минут в день. Ходьба — отличное начало!

Получите необходимую поддержку

В Babies in Bloom мы знаем, что первые несколько недель беременности иногда могут быть немного тяжелыми. Мы были там! Вот несколько полезных способов, которыми мы можем поддержать вас на пути к беременности — и в дальнейшем!

Присоединяйтесь к нам на урок или два ! Мы проводим широкий спектр предродовых занятий, а также послеродовых занятий и занятий «ребенок и я». Узнайте о Hypnobabies, уходе за новорожденными или запишитесь на курсы фитнеса для беременных!
Ознакомьтесь со списком местных ресурсов . От доул, акушеров и акупунктуристов до фотографов, консультантов по вопросам родовспоможения и остеопатов… Мы составили список наших любимых местных ресурсов для беременных и послеродовых.

Магазин для малышей в бутике Bloom . У нас есть много отличных товаров для будущих родителей! Мы любим подарочную коробку Earth Mama Organics «A Little Something for Mama to Be» и их утренний оздоровительный чай.

1 ый триместр беременности: Беременность — I триместр