10 недель беременна: 10 неделя беременности: что происходит с плодом

10 неделя беременности — ваша беременность, неделя за неделей

На десятой неделе беременности беременной женщине нужно сделать акцент на полноценном сне: сонливость и чувство постоянной усталости продолжает сопровождать будущую маму.

Если вы уже стоите на учете у доктора, то, вероятно, слышали о необходимости приема витаминных комплексов для беременных. Они не только обеспечивают организм матери всеми необходимыми компонентами, но и предупреждают угрозу самопроизвольного прерывания беременности. В витаминах для беременных ключевую роль играет не столько количество компонентов, сколько их совместимость.

Матка женщины продолжает увеличиваться и оказывать давление на близлежащие органы. Вы можете это заметить по частым позывам к мочеиспусканию. Если вы чувствуете тянущую боль внизу живота, не спешите паниковать (помните: ваше спокойствие — залог здоровья малыша!). Если ощущения не ярко выражены, то они могут быть следствием того, что натянулись связки матки. В случае резкой боли, визит к доктору откладывать нельзя!

Вы можете заметить изменения на груди: появились узелки Монтгомери, которые выполняют защитную функцию. Благодаря веществам, которые они выделяют, грудь защищена от воспалений и возможных инфекций. Когда ребенок подрастет, и вы перестанете его кормить грудью, узелки исчезнут.

Как дела у вашего малыша?

10 неделя беременности — время, когда все органы сформированы, и в случае, если генетические аномалии не были диагностированы, риск их дальнейшего развития сведен к минимуму. Сейчас рост ребенка составляет 3,3 — 4,3 мм, а весит он 4-6 г! Несмотря на такие маленькие размеры, малыш уже научился двигаться, и даже, несмотря на то, что вы этого не чувствуете, отталкивается от одной стенки матки к другой и плавает в амниотической жидкости плодного пузыря!

На 10 неделе беременности на маленьких ручках начинают формироваться ноготки, скелет укрепляется. Сформированные ранее кишечник, печень и поджелудочная железа уже активно работают. Почки вырабатывают мочу, которая выводится наружу.

Чего ждать вам от десятой недели беременности?

Если все предыдущие недели женщина страдала от токсикоза, то и сейчас он все еще будет ее мучить. Но, как правило, ближе к 14 неделе беременности он пропадает. Если вас рвет в течение дня более трех раз, тщательно соблюдайте питьевой режим: пейте часто и маленькими глотками во избежание обезвоживания.

Правило полноценного питания остается актуальным, однако в виду токсикоза аппетит может отсутствовать в принципе, что чревато нарушениями углеводного, жирового, водно-солевого и белкового обмена.

Правила питания на десятой неделе беременности остаются теми же: достаточное количество овощей и фруктов/сухофруктов, кисломолочные продукты, овощные супы. Старайтесь не переедать и отказаться от малополезных блюд, в число которых входят жареные, соленые, маринованные продукты и магазинная кулинария. Обратите внимание на продукты, которые содержат йод: при недостаточном его количестве, появляется риск развития нарушений в умственном развитии малыша. Так происходит потому, что снижается выработка гормонов щитовидной железой. Запасайтесь морской капустой и любимыми сортами морской рыбы.

Если позволяет погода, проводите больше времени на свежем воздухе. Если вы любите спорт и активный образ жизни, не отказывайтесь от занятий, которые приносят вам удовольствие! Разумеется, интенсивность и график занятий нужно утвердить с доктором, который ведет беременность. Разумные физические нагрузки помогут вам не только держать себя в форме, но и быстрее восстановиться после рождения малыша!

Беременность и молочная железа

Во время беременности кроме растущих бедер и животика одну из самых удивительных трансформаций переживает грудь. С конца первого триместра она готовится к выработке молока.

С конца первого триместра она готовится к выработке молока. Следить за состоянием молочных желез в этот период особенно важно, ведь в организме происходит много гормональных изменений.

Чтобы будущая мама чувствовала себя хорошо, а также могла легко наладить грудное вскармливание, давайте вместе разберемся, как защититься от заболеваний молочной железы.

Что происходит с грудью во время беременности

На 4-5 недели грудь становится более чувствительной, могут появляться болезненные ощущения, похожие на симптомы ПМС. Это нормально и пугаться не стоит. Повышенная чувствительность обычно проходит после первого триместра, но иногда сохраняется до самых родов. После 6 недели в организме женщины становится больше меланина, отчего соски и ареолы становятся более темными.

К 10-12 недели беременности в груди развивается сложная система протоков, железистая ткань разрастается, а соски становятся более набухшими и выпуклыми, на груди появляется заметная венозная сеточка. Это нормальное явление, которое обычно исчезает после рождения малыша.

В начале второго триместра из сосков появляются желтоватые выделения. Это пока не молоко, а похожее на него по составу, но более питательное молозиво — первая пища малышей. Так организм мамы готовится к встрече с новорожденным. Молозиво может активнее выделяться во время интимной близости или после душа. У некоторых женщин могут возникнуть даже незначительные кровянистые выделения из соска. Они связаны с разрушением мелких капилляров, вызванном ростом протоков. Беспокоиться не стоит, но обязательно сообщите об этом гинекологу, наблюдающему вас

К 18 недели бюст может увеличиться на 1-3 размера. Поэтому очень важно подобрать правильное белье, которое не будет стеснять движения и сможет хорошо поддерживать подросшие объемы. Рекомендуется обратить внимание на хлопковые бюстгальтеры на широких бретелях, без косточек, но с нижней поддержкой.

Как подготовить грудь к беременности

Если вы только планируете стать мамой, обязательно стоит уделить внимание здоровью груди.

Обычно специалисты рекомендуют сделать плановое УЗИ, но если вам больше тридцати лет или у женщин в вашей семье были проблемы с грудью, лучше провести еще и маммографию.

Маммография — это рентгеновские снимки, которые хорошо помогают определить даже небольшие опухоли и кисты в тканях. При острой необходимости её делают и беременным, защитив животик от рентгеновских лучей специальным фартуком. Но штатно такие исследования не проводят, чтобы не рисковать здоровьем плода.

Если были выявлены какие-то патологии, например, киста, скорее всего будет рекомендовано удаление. Это важно сделать до беременности и родов, так как во время лактации, кисты могут блокировать протоки и воспаляться, провоцируя мастит.

Поэтому все заболевания или изменения очень важно отследить до зачатия и купировать их хирургическим или консервативным путем.

Вредные советы: чего не стоит делать

Вокруг подготовки груди к лактации сложилось множество мифов. Например, о том, что соски нужно тренировать и растирать их мокрым полотенцем, чтобы избежать потом трещин на них.

В действительности соски родившей женщины вполне способны выдержать кормление, а трещины появляются не от избыточной чувствительности, а из-за неправильного прикладывания малыша.

К тому же ареола выделяет собственный защитный слой, который помогает коже адаптироваться к лактации. А если вы будете часто растирать и мыть грудь, особенно с мылом, он будет разрушаться, что и приведет к трещинам на сосках. Если у вас тонус матки, активно растирать соски также не рекомендуется, это может усилить напряжение мускулатуры.

Маркетологи активно рекламируют кремы и масла от трещин и растяжек. При этом эффективность таких средств научно не доказана. Количество растяжек связано в большей степени с наследственной эластичностью кожи.

Так что для борьбы с ними лучше подобрать хорошее поддерживающее белье и принимать контрастный душ.

Факторы риска беременных

Гормональные изменения и другие перемены в теле будущей мамы могут стать большим испытанием для организма женщины. Беременность обычно не провоцирует появление патологий. Но, если у женщины до беременности была неотслеженная опухоль, за эти 9 месяцев под воздействием гормонов, она может начать активно расти, ведь до 70% опухолей являются эстрогензависимыми.

Долгое время считалось, что беременность, роды и лактация уменьшают риск развития рака молочной железы. Сейчас исследователи выяснили, что это не верно.

Во-первых, риск онкологии уменьшается только для гормонозависимых видов рака и в долгосрочной перспективе, то есть через 15-20 лет. А вот сразу после беременности возрастают.

Это значит, что всем женщинам, вне зависимости от возраста и статуса, следует проходить ежегодный скрининг.

Иногда женщины, испытывая боль в грудт, боятся идти к врачу, чтобы не услышать пугающий диагноз. Но

рак груди не болит, обычно он сопровождается иными симптомами, такими как:

• Образование плотных комочков и шишек в тканях груди;
• Ассиметричные уплотнения и набухания в груди;
• Внезапно втянувшийся один или оба соска;
• Увеличение лимфоузлов в области подмышек.

Во время беременности диагностика осложняется особенностями физиологического состояния женщины. Утомляемость, увеличение груди, болезненные ощущения могут возникнуть и у здоровых беременных.

В целом для беременных выделяют те же группы риска, что и для остальных женщин:

• пациентки с наследственной предрасположенностью;
• возраст после 40-45 лет;
• раннее менархе;
• избыточная масса тела;
• вредные привычки;
• недостаток физической активности

Как защитить себя от рака молочной железы

Безусловно, риск рака молочной железы присутствует у всех женщин и увеличивается с возрастом. Наша задача состоит в том, чтобы успеть выявить его на раннем этапе.

Если лечение начато на ранней стадии, то процент пациенток в полной ремиссии очень высок

Это значит, что каждой женщине следует отказаться от вредный привычек, вести активный образ жизни и регулярно посещать маммолога. Если нет сопутствующих рисков, оптимально проводить маммографию раз в год после 45 лет.

Следующая статья:Вакцина против гриппа Инфлювак

10 недель беременности | Естественная беременность по неделям

Поиск

• О маме Натуральная
• Политика конфиденциальности
• Условия обслуживания

Получите мои 3 вещи на четверг

Каждый четверг я отправляю электронное письмо с тремя краткими советами, которые сделают ваш день ярче и помогут вам и вашей семье вести более естественную жизнь.

Хотите получить это?

Пришли мне 3 вещи

Поиск

На этой неделе у Малыша большой выпускной. Сможете угадать, что это? И будьте готовы к новому повороту событий благодаря изменяющимся гормонам беременности!

• Ребенок на 10 неделе беременности 🚼

  Ура! На этой неделе ваш ребенок официально станет плодом (хотя мы по-прежнему предпочитаем называть его естественным ребенком).

  Хорошие новости: на этой неделе значительно снизился риск выкидыша. Ваш ребенок также менее восприимчив к внешним факторам риска, хотя вам никогда не следует пить алкоголь, курить сигареты или употреблять запрещенные наркотики (очевидно!).

  И, как природная мама, вы захотите использовать натуральные чистящие средства и косметические средства, ограничивая при этом воздействие других токсинов окружающей среды, таких как пестициды и радиация.

  Baby Natural имеет длину около 1 ½ дюйма или размер грецкого ореха (но намного, намного симпатичнее). Ее пальцы рук и ног становятся более очерченными, с крошечными ногтями, выросшими. Мягкие, тонкие волосы (называемые

  lanugo ) теперь покрывают ее кожу.

  Я никогда не забуду прекрасных волос, покрывавших тело моего сына, когда он родился, моего милого маленького обезьяньего малыша!

  Беременность-неделя за неделей-10 недель-беременность-мама-натуральная

• Вы на 10 неделе беременности 🚺

  Во-первых, утренняя тошнота. Потом сумасшедшая сильная усталость. И затем, как только вы подумали, что может быть безопасно выйти из спячки, беременность бросает вам еще один поворотный момент: приступы головокружения.

  Вот в чем дело. Несмотря на то, что объем вашей крови выше , ваше кровяное давление, скорее всего, ниже , что может привести к сильным приступам головокружения.

  Так что будьте осторожны, пока вы учитесь приспосабливаться к расширяющейся системе кровообращения. Как всегда во время беременности, убедитесь, что вы пьете много жидкости и следите за правильным питанием для беременных.

  На самом деле, приправить еду высококачественной морской солью можно помогите увеличить объем крови, поддержать надпочечники и уменьшить головокружение. Белок также помогает увеличить объем крови и может предотвратить синдром вращающейся комнаты.

  Ешьте стратегические закуски в течение дня, такие как поджаренные тыквенные семечки с морской солью или сельдерей (естественно с высоким содержанием натрия) с соленым миндальным маслом. Если головокружение продолжается или усиливается, обратитесь к акушерке или врачу.

  Беременность-неделя за неделей-мама-на-10-недельной беременности-мама-натуральная

Обновления Mama Natural Pregnancy через Facebook Messenger

Эй, мама! Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ новости о беременности каждую неделю!

•   Отслеживайте рост вашего ребенка
•   Найдите безопасные натуральные средства
•   Веселитесь в пути!

Получайте новости о беременности!

• 10-я неделя в центре внимания
  Объявление о беременности 💡

  креативные идеи объявления о беременности от Mama Natural

  У вас почти 12 недель, классический срок, чтобы сообщить друзьям, коллегам и даже семье, что вы беременны. (Но если вы похожи на меня, вы расскажете маме, как только получите положительный тест на беременность!)

  Но как ты собираешься это сделать? Объявления о беременности становятся почти искусством!

  • Некоторые будущие родители поют, танцуют и снимают пародии на музыкальные клипы.
  • Некоторые вовлекают своих питомцев.
  • А некоторые и словом не обмолвятся, пока кто-нибудь не заметит, что живот у них точно стал больше (как у большинства знаменитостей).

  Что ж, если вы ищете вдохновения, ознакомьтесь с нашим обзором креативных объявлений о беременности! У нас есть идеи от самых простых до гораздо более сложных.

  К вашему сведению, чем больше у вас будет детей, тем менее творческим вы будете. У мамы нет на это времени!

• Горячие темы 10-й недели 🔥

  Ознакомьтесь с этими горячими темами на 10-й неделе беременности!

• Неделя 10 Задачи ✅

  • Отключайте Wi-Fi на ночь, пока вы спите
  • Держите мобильный телефон и ноутбук подальше от живота (или используйте защитное снаряжение)
  • Узнайте больше о том, как избежать ЭМП

Обложка книги Mama Natural, еженедельное руководство по беременности и родам

Первые в мире естественных беременностей по неделям.

Бестселлер №1.

Продано более 125 000 копий!

Узнать больше

Путеводитель по беременности для самых счастливых детей по неделям

Автор Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

10 недель беременности: новости о ребенке

Несмотря на то, что ваш ребенок все еще легко умещается на вашей ладони, на прошлой неделе он пережил огромный скачок роста!

Теперь маленькие черты его лица — нос, глаза, губы и челюсть — становятся более четкими. Мягкие пушистые волосы персикового цвета начинают прорастать по всему его телу. Его основные внутренние органы тоже начинают работать с пыхтением! Внутри его живота его пищеварительный тракт просыпается: поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин (чтобы справиться со всеми питательными веществами, поступающими из вашего тела), а его печень начинает выделять маленькие кусочки желчи (используемой для переваривания жиров). Волшебный желточный мешок, который поддерживал его с момента зачатия, теперь полностью израсходован… но как раз вовремя ваша могучая плацента возьмет на себя важную работу по «готовке и уборке» для вашего маленького гостя в течение следующих 6-7 месяцев!

10 недель беременности: о вашем теле

Возможно, вы слышали, что во время беременности ваша иммунная система должна отключиться, чтобы она не отвергала вашего ребенка как чужеродного злоумышленника. Однако, согласно новому исследованию, эта история намного… интереснее! Иммунный ответ женщины повышен (а не ослаблен!) в первые недели беременности — воспаление способствует хорошему прочному прикреплению эмбриона к внутренней стенке матки.

Иммунная система переходит в спящий режим в течение следующих нескольких месяцев (когда мамы с аутоиммунными заболеваниями, такими как ювенильный ревматоидный артрит или волчанка, часто испытывают долгожданное уменьшение боли). Но затем, по мере того как 3 ^rd триместр прогрессирует, иммунная система снова набирает обороты. (Он остается сильным в течение нескольких месяцев после рождения, хотя может ослабнуть из-за хронического истощения.)

Хотя наука во всем этом все еще выясняется, одно можно сказать наверняка: заболеть во время беременности — это ужасно. ! Профилактика, безусловно, ваш лучший друг.

Вот несколько простых способов повысить иммунитет во время беременности:

• Отдых! Ваше тело строит нового человека . Это большое дело! Неудивительно, что вы жаждете большего количества закрытых глаз. Слушайте свое тело.

• Уменьши стресс!  Сон тоже помогает. (Сон — мощное противовоспалительное средство для вашего тела.) То же самое можно сказать о ежедневном приеме куркумы и имбиря и сокращении простых углеводов (сахара и крахмала). Наконец, подумайте о том, чтобы добавить в свой распорядок практики для снятия стресса, такие как осознанность/медитация, йога и/или акупунктура.

• Скраб!  Мойте руки хорошо, часто… и тщательно. (Это 10 секунд интенсивной очистки, которые делают свое дело.) И, когда вы находитесь где-то, где вы не можете намылиться, держите наготове небольшую бутылку дезинфицирующего средства для рук.

• Пастись!  Ешьте разнообразную, здоровую пищу с большим количеством белков, овощей, здоровых цельных зерен, бобов и свежих фруктов. Если вы боретесь с утренним недомоганием, можно попробовать успокаивающую желудок пищу — костный бульон. Он может помочь успокоить тошноту и содержит много микроэлементов, которые помогают питать вас и вашего ребенка. (Узнайте о шести питательных веществах, которые вам нужны во время беременности.)

• Дополнение? Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, такие как витамин С, цинк и т. д.

Список дел на 10-й неделе беременности

• Решите, что сказать на работе: Раскрытие информации о вашей беременности на работе может быть немного нервным. Будут ли люди относиться к вам по-другому? Прежде чем поговорить , выясните, когда вам нужно будет уйти в отпуск, и изучите политику вашей компании в отношении материнства. Кроме того, неплохо было бы ознакомиться с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) и Законом о дискриминации при беременности.

• Стань зеленее: Конечно, твоя матка растет, но знаешь ли ты, что твой самый большой орган на самом деле… твоя кожа? И кожа буквально впитывает химические вещества, которыми вы ее смазываете. По данным экологической рабочей группы, среднестатистическая женщина ежедневно наносит на лицо и тело 168 химических веществ!

  Как бы безумно это ни звучало, но косметическим компаниям не нужно доказывать свою безопасность перед продажей!! Что ты можешь сделать? Читайте этикетки… в общем, чем больше ингредиентов, тем хуже продукт для вас и вашего ребенка. И получите великолепное приложение Skin Deep от EWG! Одним щелчком мыши вы увидите, какие средства по уходу зеленые, а какие, э-э… черные. (Узнайте об обязательных элементах регистратуры для детей, дружественных к Земле.)

• Знайте, когда звонить своему акушеру или акушеру: С этого момента каждая неделя, вероятно, будет приносить новые симптомы. Знаете ли вы разницу между нормально, странно и серьезно неправильно? Немедленно обратитесь, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов: вагинальное кровотечение, выделение капель и/или кровянистые выделения, рвота (более 1-2 раз или любая, имеющая зеленый цвет), схватки или боль в животе, изменения зрения (затуманенное, нечеткое или пятна). , постоянная или сильная головная боль, симптомы гриппа, лихорадка выше 100 градусов, внезапный отек, затрудненное дыхание, кашель с кровью, головокружение и обморок, или если вы упали и поранили живот.

  Если вам нужно подумать о звонке… сделайте это! Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью и советом!

• Не забудьте SPF: Примерно у 70% беременных женщин появляются темные пятна меланодермии на лице, так называемая «маска беременности». Ваши гормоны усиливают выработку меланина в организме, что приводит к всевозможным новым пигментациям. Ваши соски потемнеют, и у вас может появиться linea nigra , темная линия, идущая вверх по центру живота (от лобковой кости до нижней части ребер). Вы можете уменьшить гиперпигментацию, ежедневно нанося крем с SPF на лицо, шею и открытые участки кожи.

Забавный факт о беременности: что вызывает двойню?

Однояйцевые близнецы образуются, когда один эмбрион (созданный одной яйцеклеткой и одним сперматозоидом) разделяется на два эмбриона. Каждый ребенок полностью идентичен, от цвета волос до пола. Разнояйцевые близнецы появляются, когда вы овулируете две яйцеклетки — вместо одной — и каждая встречает свою собственную сперму… в одно и то же время. Эти близнецы буквально два разных ребенка — неожиданные соседи! Как и любые соседи по комнате, они могут отличаться по всем параметрам (текстура волос, цвет глаз, пол, уверенность в себе, чувство юмора и т. д.).

Примерно у одной из 400 женщин рождаются близнецы. В некоторых семьях встречаются разнояйцевые близнецы, и вероятность близнецов увеличивается с возрастом матери (пожилые женщины с большей вероятностью выпустят две яйцеклетки во время овуляции). За последние 20 лет количество разнояйцевых близнецов выросло более чем на 75% (в основном из-за более поздних беременностей и ЭКО), но количество однояйцевых близнецов не изменилось.

< 9 недель беременности | 11 недель беременности >

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, является основателем компании «Самый счастливый ребенок» и изобретателем новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлеры «Самый счастливый ребенок в квартале » и « Самый счастливый малыш в квартале ». Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S’s для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей и облегчить стрессовые проблемы, такие как истощение новоиспеченных родителей, детский плач и истерики у малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, Неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby.