Аборт и его последствия
Аборт и его последствия.
Вопрос прерывания беременности по желанию женщины остается актуальным для современной России. В Республике Коми только 60% беременностей заканчиваются родами, при этом уровень рождаемости в республике снижается.
Нежелательная беременность – это всегда высокий риск небезопасного аборта и материнской смертности. К сожалению, не всегда беременность наступает в тот момент, когда она осознана и желанна.
В каких-то случаях мера абортов вынужденная. Например, если здоровье матери не позволяет выносить здоровый плод; имеются пороки развития плода, несовместимые с жизнью; произошел самопроизвольный аборт («выкидыш»).
Согласно Федеральному закону РФ № 323 – ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» женщине предоставляется время ожидания для принятия решения о прерывании беременности:
1) не ранее 48 часов с момента обращения при сроке 4-7 и 11-12 недели, но не позднее окончания двенадцатой недели беременности;
2) не ранее 7 дней с момента обращения при сроке 8-10 недели беременности.
В настоящее время существует три вида искусственного прерывания беременности.
1.Медикаментозный аборт.
На сегодняшний день медикаментозный аборт наиболее безопасная технология прерывания беременности. Он не подразумевает операционно-хирургического вмешательства, которого так опасаются женщины. При медикаментозном аборте пациентки принимают внутрь лекарственные средства по определенной схеме.
Сроки прерывания беременности при медикаментозном аборте до 9 недель беременности.
2.Вакуумный аборт.
Часто подобную разновидности прерывания беременности называют «мини-абортом». Считается, что после вакуумного аборта женский организм восстанавливается быстрее, чем после хирургического. При «мини-аборте» осуществляется медицинское вмешательство в полость матки с использованием специального оборудования (вакуумного аспиратора).
Сроки проведения – до 20 дней задержки менструации (5-6 недель).
3.Хирургический аборт.
Является так называемым «классическим» абортом, который еще называют в народе «выскабливанием». Считается самым опасным из всех, так как может повлечь за собой катастрофические последствия. Особенно опасен такой вид аборта для первобеременных, молодых девушек – есть риск, что после подобного прерывания беременности они не смогут иметь детей в будущем.
Возможные осложнения во время проведения аборта:
- Обильное кровотечение, требующее хирургического вмешательства.
- Массивное кровотечение, требующее переливания крови.
- Повреждение шейки матки.
- Перфорация матки.
Если эти осложнения случаются, то может быть предложено хирургическое (оперативное) лечение.
Возможные осложнения после аборта:
- Инфекция. Прием антибиотиков может уменьшить риск этого осложнения. При отсутствии лечения у женщин групп риска может развиться тяжелая инфекция (острые воспалительные заболевания органов малого таза).
- Наличие хламидийной инфекции до аборта повышает риск сальпингитов («воспаление придатков матки»).
- Вторичное бесплодие.
- Неполный аборт, что потребует дополнительного опорожнения полости матки методом вакуумной аспирации.
- Увеличение в будущем риска преждевременных родов.
Любой аборт ведет к изменению гормонального фона в женском организме. Это приводит к развитию гинекологических заболеваний, набор веса, нарушению обменных процессов.
Наконец, нельзя обойти стороной и психические последствия аборта. Это особенно актуально для молодых девушек, для которых аборт может стать настоящим шоком. В этом случае психологи говорят о «постабортном синдроме», которому присуще сильнейшая депрессия, стресс.
Сроки начала использования контрацепции после аборта.
Овуляция может произойти уже на 8-10 день после искусственного аборта. Отмечается, что более 50% женщин возобновляют сексуальную активность в течение двух недель после аборта, а 6% из них имеют новую беременность уже в следующем цикле.
Ребенок – это большое счастье. Однако каждый человек волен в своем выборе. Мы искренне надеемся, что вы откажетесь от аборта, выберете рождение ребенка и в дальнейшем не пожалеете об этом.
Медицинские мифы: нужно ли нам ежедневно делать 10 000 шагов?
- Клаудиа Хэммонд
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Мы не раз это слышали: надо ежедневно проходить 10 000 шагов, чтобы чувствовать себя здоровыми и в форме. Однако некоторые результаты исследований могут вас удивить.
Многие из нас подсчитывают, сколько прошли за день — с помощью умных часов, шагомеров, мобильных приложений в смартфонах. Мы радуемся, когда цифра в 10 тысяч шагов достигнута — ну как же, это же важно! Приложение, которым пользуюсь я, взрывается на экране зеленым конфетти, поздравляя меня.
Оно также фиксирует «страйки» — это когда мне удается выдавать норму в 10 000 шагов на протяжении целой недели. Как часто это случается? Отвечу честно: редко.
Конечно, по поводу точности некоторых шагомеров можно спорить. Понятно, что они ведут подсчет довольно приблизительно и не учитывают особенностей ваших движений. Например, если вы бежите, число шагов будет тем же самым, что и при ходьбе вразвалочку, хотя разница в пользе для здоровья — значительная.
Тем не менее шагомеры дают вам общее представление о том, насколько вы были активны в течение дня.
Если вы собираетесь считать шаги, важно то количество, которое вы определили для себя целью. Большинство регистрирующих устройств по умолчанию предлагает вам в качестве такой цели 10 000 шагов в день.
Цифра эта настолько широко известна, что логично предположить: родилась она в результате многих лет исследований, когда ученые бились над тем, какое же количество шагов в день оптимально для вашего здоровья — 8000, 10 000 или, может быть, 12 000…
На самом же деле никаких подобных исследований не проводилось.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,10 тысяч шагов лучше, чем пять тысяч, это подтвердили исследования. А вот как насчет семи тысяч? Оказалось, всё не так просто
Волшебная цифра «10 000» родилась в 1964 году перед Олимпийскими играми в Токио, во время проводимой тогда маркетинговой кампании. Одна японская фирма начала продавать шагомер под названием «Манпо-кей»: «ман» означает «10 000», «по» — «шаги» и «кей» — «счетчик».
«Манпо-кей» оказался очень популярным, и цифра 10 000 засела у людей в голове.
С тех пор были проведены исследования, в ходе которых сравнивались преимущества ежедневного прохождения 5 000 и 10 000 шагов. Неудивительно — победила более высокая цифра.
Однако до последнего времени не изучалась эффективность количества шагов в диапазоне между пятью и десятью тысячами. Даже сейчас это всесторонне на взрослых не проверено.
Свежее исследование профессора Гарвардской школы медицины Имин Ли и ее коллег было сосредоточено на группе из более 16 000 женщин в возрасте старше 70 лет.
Ученые попробовали сравнить количество шагов, пройденное в течение дня, с вероятностью смерти от любых причин. Каждая из женщин провела неделю с носимым устройством, фиксирующим ее передвижения.
Затем исследователи сделали длительную паузу — примерно на четыре года и три месяца. К тому времени 504 женщины из тех, кто принимал участие в эксперименте, умерли.
Как вы думаете, сколько шагов в день проходили те, кто был еще жив? Те самые волшебные десять тысяч?
Оказалось, что среднее количество шагов, которое делали ежедневно эти женщины, — 5500, и даже небольшое увеличение этой цифры имело значение. Например, женщины, делавшие более 4000 шагов в день, имели гораздо больше шансов не умереть, чем те, кто делал 2700.
Удивительно, что столь небольшая разница могла иметь такие серьезные последствия для продолжительности жизни.
Следуя этой логике, вы можете предположить, что чем больше шагов проходишь в день, тем лучше.
Для определенного диапазона шагов так оно и было — но только до 7500 в день, после чего польза от них прекращала расти.
Любое добавление шагов после этой цифры уже никак не влияло на продолжительность жизни.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,У женщин после 70 лет польза от шагов росла до количества 7500, но потом ее рост останавливался
Конечно, один из недостатков этого исследования состоит в том, что мы не можем быть уверенными: возможно, шаги предшествовали болезни, от которой та или иная женщина умерла.
В исследование были включены женщины, достаточно здоровые для того, чтобы выйти на улицу и передвигаться самостоятельно. Конечно, ученые предварительно интересовались у них, насколько здоровыми те себя чувствуют.
Но некоторые из участниц хоть и могли быть в состоянии ходить, но уже не слишком далеко. Другими словами, они проходили тогда меньше шагов, потому что уже были нездоровы, и в их случае разница в количестве шагов не имела никакого значения.
Возможно, предположили ученые, для этой возрастной группы 7500 шагов — вполне достаточно — хотя также возможно и то, что прибавление количества шагов дало бы организму дополнительную защиту.
Кроме того, более высокая цифра шагов могла лишь свидетельствовать о более активном образе жизни, который вели на протяжении многих лет участницы, и именно это помогло им жить дольше.
Вот потому-то и трудно точно определить, какое количество шагов приносит больше пользы здоровью и сколько именно следует прибавить к вашей ежедневной цифре.
Возникает вопрос относительно оптимального количества шагов и с точки зрения психологии. Цель «десять тысяч каждый день» может казаться труднодостижимой — поэтому многие просто махнут на нее рукой.
Постоянно, день за днем не дотягивая до этой цели, вы можете отчаяться. В одном из исследований с участием британских подростков выяснилось, что поначалу 13-14-летним нравилось каждый день сражаться за 10 000 шагов, но вскоре они понимали, насколько трудно делать это регулярно, и начинали жаловаться на несправедливость задания.
Я провела собственный психологический эксперимент, сменив необходимое количество шагов в мобильном приложении на 9000.
Я попыталась обмануть себя тем, что оставшуюся тысячу прохожу, передвигаясь по дому, когда не ношу с собой смартфон. Но на самом деле я просто хотела подбодрить себя тем, что смогу выполнять план по шагам гораздо чаще.
Чтобы вдохновить обычно малоподвижных людей на большее количество шагов, возможно, психологически правильнее использовать более низкие цели.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Гулять, не считая шаги, куда приятней, чем постоянно заглядывать в шагомер
Беда в том, что напряженное подсчитывание каждого шага лишает нас удовольствия от прогулок.
Когда в конце дня исследователи проверяли уровень их удовлетворенности жизнью, он был ниже, чем у тех, кто просто гулял, не обращая внимания на количество шагов.
И даже для самых хорошо подготовленных физически подсчет шагов может быть контрпродуктивным, подавая им ложный сигнал: «всё, цель достигнута, можно больше не стараться».
Каков же вывод из всего сказанного? Считайте шаги, если чувствуете, что это вас мотивирует. Но помните: в цифре «10 000» нет ничего магического.
Поставьте себе такую цель, которая подходит лично для вас. Она может быть больше десяти тысяч, а может быть меньше. А может быть, вы решите просто выкинуть ваш шагомер и после этого почувствуете себя отлично!
Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
УЗИ при многоплодной беременности | Центр медицины плода «Медика»
Многоплодная беременность считается беременностью высокого риска различных осложнений для матери и плодов, так как организм женщины больше рассчитан на вынашивание одного плода. Поэтому при многоплодной беременности необходимо более часто проводить УЗИ и наблюдать за ростом и развитием плодов.
Дихориальная диамниотическая двойня – самый благоприятный тип двоен. У каждого плода есть своя плацента, и свое околоплодное пространство, отделенное от другого амниотической перегородкой. Плоды могут быть одинакового или разного пола. Вероятность задержки развития одного из плодов при этом – 20% (в 4 раза выше, чем при одноплодной беременности), преждевременных родов – 5% (1% при одноплодной беременности). Для того, чтобы своевременно выявить эти осложнения, необходимо проводить УЗИ в 11-13 недель, 18-22 недели (как при одноплодной беременности) и далее каждые 4 недели до родов (при одноплодной беременности – в 32-34 недели).
Монохориальная диамниотическая двойня – возникает при разделении оплодотворенной яйцеклетки на две части. При этом у плодов имеется одна общая плацента и собственное околоплодное пространство. Плоды всегда одного пола и полностью генетически идентичны. Наличие единой плаценты может приводить к развитию специфических осложнений, связанных с тем, что сосуды в этой плаценте могут соединять системы кровообращения обоих плодов. При этом один плод получает некоторое количество крови от другого плода, и они оба страдают от этого: у одного есть избыток крови, что приводит к повышенной нагрузке на его сердце; второй получает недостаточное количество крови, кислорода и питательных веществ, и начинает расти медленнее, в результате чего у него формируется задержка внутриутробного развития. Такое осложнение называется фето-фетальный трансфузионный синдром, и без своевременного лечения может привести к гибели одного или обоих плодов.
Монохориальная моноамниотическая двойня — возникает при разделении оплодотворенной яйцеклетки на две части, при этом у плодов имеется общая плацента и общее околоплодное пространство. Плоды всегда одного пола и полностью генетически идентичны. Это крайне редкий тип двоен, и сопровождается самым большим риском осложнений, задержки развития и внутриутробной гибели. Помимо осложнений, связанных с единой плацентой (см. описание выше), плоды находятся в общем околоплодном пространстве и не разделены амниотической оболочкой.
Ведение многоплодной беременности требует высокой квалификации врача, и должно осуществляться в центре экспертного уровня.
Вы и ваш ребенок на 10 неделе беременности
Ваш ребенок в 10 недель
Уши начинают развиваться по бокам головы вашего ребенка, а внутри головы образуются слуховые проходы.
Если бы вы могли посмотреть на лицо своего ребенка, вы бы увидели верхнюю губу и две крошечные ноздри в носу.
Челюстные кости развиваются и уже содержат все будущие молочные зубы.
Сердце полностью сформировано. Он бьется 180 раз в минуту — это в 2–3 раза быстрее, чем ваше собственное сердце.
Ребенок делает небольшие резкие движения, которые можно увидеть на ультразвуковом сканировании.
Вы в 10 недель
Вам предложат пройти обследование, чтобы определить вероятность наличия у ребенка синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и синдрома Патау в рамках вашего ухода за ребенком.
Беременные женщины и их дети подвергаются более высокому риску заражения гриппом (гриппом) и коклюшем (коклюш). Вам рекомендуется сделать вакцинацию от гриппа во время беременности и вакцинацию от коклюша во время беременности, чтобы защитить вас и вашего ребенка.
Домашнее насилие во время беременности подвергает женщин и их будущего ребенка опасности выкидыша, инфекций и других осложнений.
Жестокое обращение часто начинается во время беременности и может носить физический, эмоциональный или финансовый характер.
Всех беременных женщин в Великобритании обычно спрашивают, подвергались ли они домашнему насилию со стороны акушерки или врача, чтобы они могли получить совет и поддержку.
О чем следует подумать
Возможные места для родов: дома, в акушерском отделении (роддоме) или в больнице — ваши варианты будут зависеть от того, где вы живете, и есть ли у вас или вашего ребенка какие-либо проблемы со здоровьем или другие потребности .
Start4Life расскажет больше о вас и вашем ребенке на 10 неделе беременности
Вы можете подписаться на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.
Видео: Почему меня спрашивают о домашнем насилии?
В этом видео акушерка объясняет, почему вас спрашивают о домашнем насилии во время беременности.
Последний раз просмотр СМИ: 20 марта 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 20 марта 2023 г.
Последняя редакция страницы: 12 октября 2021 г.
Срок следующей проверки: 12 октября 2024 г.
10-я неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка
10-я неделя беременности, внутриутробное развитие
10 неделя беременности приносит много развития! Связки и кости ребенка начинают формироваться — вот почему сейчас так важно потребление кальция.Их суставы тоже работают, что позволяет им свободно двигать руками и ногами.
К 10-й неделе беременности жизненно важные органы ребенка развиваются и начинают работать. Печень ребенка вырабатывает красные кровяные тельца. Крошечные ручки и ножки вашего ребенка больше не перепончатые, и на каждом пальце начинают появляться маленькие ногти.
Кожа ребенка полупрозрачная, виден позвоночник.
Нервы также начинают расти от позвоночника. Его голова велика по сравнению с телом, поскольку мозг ребенка быстро развивается.Под деснами ребенка начинают формироваться крошечные зубки. Ребенок переваривает и мочится большое количество околоплодных вод, а это значит, что почки тоже работают.
В 10 недель черты лица ребенка становятся более выраженными, чем когда-либо прежде. Его глаза могут реагировать на свет, а веки почти полностью сформированы. Они скоро полностью закроются и откроются снова во втором триместре.
10 неделя беременности, вероятно, хорошее время, чтобы подумать о своей одежде для беременных.Хотя ваша шишка все еще крошечная, вы, вероятно, уже будете толще в середине. Набрать вес к этому моменту беременности — это нормально, хотя большая часть прибавки в весе наступит позже.
10 неделя беременности живот
До беременности ваша матка была размером с грушу. Теперь, когда вы находитесь на 10-й неделе беременности, ваша матка размером с апельсин.
Несмотря на то, что вы можете немного показаться, ваша матка все еще достаточно мала, чтобы ее удерживал таз.К 12 неделе он вырастет из таза и продолжит расти по мере развития беременности.
10 неделя беременности Симптомы
На 10 неделе беременности вы, вероятно, все еще испытываете некоторые симптомы беременности в первом триместре. В некоторых случаях эти симптомы могут уже уменьшаться, в то время как другим женщинам придется немного подождать, чтобы найти облегчение.
Некоторые из наиболее распространенных симптомов беременности на 10-й неделе включают:
- Растущая грудь: К настоящему времени весьма вероятно, что в ваших обычных бюстгальтерах не хватит места для груди.Они готовятся кормить вашего ребенка грудью, и сейчас неплохо было бы поискать новые бюстгальтеры.
- Частое мочеиспускание: Поскольку ваша матка становится больше, давление на мочевой пузырь увеличивается. Гормональные изменения также увеличивают приток крови к почкам, из-за чего вам нужно чаще мочиться.
- Утреннее недомогание: этот симптом может исчезнуть на этом этапе вашей беременности. Но для других облегчение наступит во втором триместре.
- Колебания настроения: ваши гормоны работают сверхурочно, чтобы поддерживать вашу беременность, что объясняет, почему ваши эмоции могут сказываться на вас.
- Выделения из влагалища: Ваши гормоны и повышенный кровоток могут вызвать лейкорею, которая представляет собой просто прозрачные выделения из влагалища без запаха. Не волнуйтесь, эти выделения — это способ вашего организма избавиться от бактерий и обезопасить вашего ребенка.
- Вены большего размера: вы можете видеть синие линии на груди, животе, руках и даже ногах.Во время беременности объем крови увеличивается до 50%, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества.
- Усталость: О да, чувствовать усталость на 10-й неделе беременности — это нормально. Этот симптом должен уменьшиться примерно во втором триместре.
Этот симптом должен уменьшиться примерно во втором триместре.10 недель беременности | Ваша беременность по неделям
Что происходит на 10 неделе вашей беременности
У вас уже 10 неделя беременности, и все действительно идет своим чередом!
Кратко
- Челюсти вашего ребенка начинают формироваться
- Маленькое сердечко вашего ребенка теперь полностью сформировано
- Изучите сейчас, чтобы принимать обоснованные решения позже
Насколько велик мой ребенок на 10 неделе беременности?
Ваш малыш продолжает расти и превращаться в настоящего человечка! У них начинают формироваться челюстные кости, и, что удивительно, они уже содержат будущие молочные зубы.
Маленькое сердечко вашего ребенка теперь полностью сформировано и бьется в два-три раза быстрее, чем ваше.
Если вы увидите своего ребенка на УЗИ в 10 недель, он будет делать резкие движения и подпрыгивать!
Знаете ли вы?
- Ваш ребенок начнет использовать одну руку больше, чем другую, ту же руку, которую он предпочитает использовать после рождения
- Все основные органы вашего ребенка (сердце, легкие, почки, мозг и кишечник) сформированы и функционируют, они просто крошечные!
- Теперь ваш ребенок умеет сгибать пальцы
- Брови вашего ребенка начинают расти
- Ваш ребенок вырастет в 30 раз в весе и втрое в длину
Вы на 10 неделе беременности
К 10 неделе беременности вы можете начать замечать небольшую шишку.
Ваш ребенок растет, поэтому ваши связки и мышцы начинают растягиваться, чтобы освободить место, и вы можете обнаружить, что ваша грудь становится больше, если этого не произошло.
Вы можете обнаружить, что чудовищность происходящего начинает поражать вас сейчас. Гормоны беременности делают с вашим телом некоторые странные и чудесные вещи, но это влияет не только на ваше физическое здоровье. Гормоны могут время от времени нарушать ваше психическое здоровье, поэтому забота о своем эмоциональном благополучии во время беременности не менее важна.
Напомните себе, что все беременные женщины беспокоятся об одном и том же. Бояться неизвестного легко, поэтому читайте факты о том, что вас беспокоит — надежные и надежные источники информации помогут вам оправдать ваши ожидания и уменьшить ваши страхи.
Решайте проблемы одну за другой и старайтесь не позволять всем проблемам накапливаться в вашей голове. Возьмите тот, который беспокоит вас больше всего, и постарайтесь решить его первым.
Если опасения по поводу беременности начинают вас расстраивать и заставляют беспокоиться, обязательно поговорите с кем-нибудь.Если вы не чувствуете, что ваш партнер поймет, поговорите с семьей и друзьями, которым вы можете доверять и с которыми можно отождествлять себя, и у которых могут быть маленькие дети.
Не бойтесь обсуждать свои заботы. Их беспокоит ваше эмоциональное благополучие так же, как и ваше физическое здоровье, и они не будут судить вас за эти чувства.Ваша акушерка или врач должны поддержать вас в плане медицинского обслуживания и могут направить вас в местную бригаду перинатального психиатрического обслуживания.
Знаете ли вы?
- Беременность повышает температуру тела, что делает вас более склонными к обезвоживанию
- Вам необходимо около 79 граммов протеина в день, чтобы укрепить кости, мышцы и кожу вашего ребенка. Ешьте яйца, нежирное мясо, молоко и бобовые
Ешьте яйца, нежирное мясо, молоко и бобовыеО чем думать на 10 неделе беременности
У вас и вашего партнера, вероятно, так много планов и вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем ваш ребенок появится на свет — так что сейчас самое время начать составлять списки и определять свои приоритеты!
Если вам действительно нужно подумать о капитальном ремонте дома, или о переоборудовании, или даже о большом переезде, тщательно подумайте о практических аспектах и временных рамках — вы не захотите загружать движущийся фургон в назначенный срок, или принести в дом новорожденного ребенка, напоминающего строительную площадку.
«Дом», который вы даете своему ребенку на протяжении всей беременности, жизненно важен. Удостоверьтесь, что у вас есть время для упражнений, стремитесь к получасу активности каждый день, но начните с не менее 15 минут непрерывной активности 3 раза в неделю.
Признаки и симптомы на 10 неделе беременности
Чувство обморока / головокружения
Не удивляйтесь, если временами вы чувствуете слабость или приступы головокружения даже на этой ранней стадии беременности.
Со всей этой кровью, которая циркулирует по вашему телу, вы обязательно почувствуете последствия. В первом триместре гормон прогестерон может вызвать снижение артериального давления, потому что он вызывает расслабление стенок кровеносных сосудов. Сохранять гидратацию важно, и не помешает носить с собой перекус, чтобы повысить уровень сахара в крови, если вы почувствуете слабость. Если вы чувствуете сильное головокружение, обязательно сядьте или лягте, чтобы не упасть, если вы действительно упадете в обморок. Это пройдет так же быстро, как и пришло.
Заметные жилки
Обычно вены, начинающиеся на груди, могут быть более заметными во время беременности. Возможно, вы не так счастливы, что некоторые части вас начинают выглядеть как дорожная карта, но помните, что эти вены играют жизненно важную роль в доставке питательных веществ и крови вашему ребенку. Во время беременности через вас может протекать на 50% больше крови, поэтому вашим венам определенно приходится работать усерднее, чем когда-либо прежде.
Будьте уверены, они со временем исчезнут и исчезнут полностью, но сейчас они усиленно работают.
Вас также может заинтересовать:
Видео 1 (содержание NHS): Каков риск выкидыша?
Видео 2: Как сохранить здоровье во время беременности
Поиск имени ребенка
Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba
10-я неделя беременности: вот чего вам следует ожидать.
Теперь, когда у вашего ребенка растет шишка, вы начнете выглядеть как настоящая беременная женщина, благодаря небольшой шишке.Помните, что на 10 неделе беременности голова вашего ребенка начала расти, и он может начать слушать то, что вы говорите. Лучшая новость заключается в том, что ваш ребенок превратился из эмбриона в плод. Время праздновать! Тест
Десятая неделя беременности составляет 3 месяца беременности. Проще говоря, до того момента, как собственное творение окажется у вас в руках, осталось всего 6 месяцев.
Насколько велик ребенок в 10 недель?
Ваш ребенок растет быстро и размером примерно с клубнику.Теперь он тоже начал принимать человеческий облик. Более того, в следующие шесть недель длина плода увеличится вдвое. У вашего ребенка полностью развитое сердце, а его крошечные пальчики и ногти больше не перепончатые.
Симптомы беременности на 10 неделе
Поскольку ваш ребенок постоянно растет, ваши мышцы и связки растягиваются, чтобы освободить место для плода.
Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-недельной беременности:
1. Боль в груди: Ваша грудь станет больше, так как она готовится дать ребенку грудное молоко.
2. Утреннее недомогание: Если вы до сих пор особо не сталкивались с утренним недомоганием, считайте, что вам повезло. Поскольку гормоны бушуют в полную силу, на 10 неделе беременности очень часто возникает рвота.
3. Усталость: Подумайте вот о чем. Ваше тело работает сверхурочно, чтобы заботиться о маленьком ребенке, вы обязательно будете истощены.
4. Перепады настроения: Во всем виноваты гормоны.
5.Повышенные выделения из влагалища: Повышенный уровень эстрогена во время беременности приводит к образованию жидких и жидких выделений молочного цвета с легким запахом.
6. Боль в животе: Это несложно. Боль в животе часто возникает на 10-й неделе беременности, поскольку живот растягивается, чтобы приспособиться к ребенку.
10 неделя беременности живот:
В этот момент ваша обычная одежда может показаться немного неудобной.Ваш живот начал проявляться, потому что ваш ребенок постоянно развивается. Возможно, вы еще не выглядите беременной, но ваш партнер может заметить тонкие изменения в вашем теле.
10 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое
Ваш малыш размером с большую вишню, но по форме он больше похож на креветку.
Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com
10-я неделя беременности: что там происходит
Ваш малыш на этой неделе размером с клубнику! Теперь у нее формируются кости и хрящи, и она может пинать свои крошечные ножки — , хотя вы еще не почувствуете этого .На десятой неделе беременности ее органы полностью сформировались и тоже начали функционировать. Она тренирует глотание, и ее ногти и волосы начинают расти.
При следующем дородовом посещении вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью портативного допплеровского устройства — возможно, вы захотите привести своего партнера к этому.
(Однако, если техник или акушерка не может найти сердцебиение, не волнуйтесь: иногда ребенок отказывается сотрудничать или болтается в труднодоступном положении, или ему мешает плацента.Ультразвук — гораздо более надежный метод для того, чтобы услышать этот быстрый звук свист-свуш-свуш.)
10 неделя беременности Симптомы
Яркие сны
Если вы встаете в постели, потому что уверены, что вас преследует огромный медведь (или что-то еще, гораздо более странное), расслабьтесь! Это обычное дело во время беременности. Сны обычно возникают во время быстрого сна, и, поскольку вы, скорее всего, проснетесь ночью (благодаря изжоге , , синдром беспокойных ног , и надоедливый мочевой пузырь , ), вы с большей вероятностью испытаете Быстрый сон и вспомните свои сны.Добавьте к этому тревогу и эмоции, которые возникают при обнаружении ребенка, и вы поймете, что ваши сны помогают вашему мозгу обрабатывать все .
Боли и боли
Легкие спазмы желудка распространены примерно на десятой неделе беременности (обычно они легче, чем спазмы при месячных), и их часто описывают как легкое тянущее ощущение в животе. Это ваша матка начинает растягиваться, поскольку она растет с экспоненциальной скоростью. Боль в нижней части спины иногда также наступает примерно в это время из-за давления изменяющейся матки.Боль в спине обычно возникает раньше, если это не первый ребенок, потому что более слабые мышцы живота создают большую нагрузку на вашу спину. Если ваши спазмы хуже, чем во время менструации, обратитесь к врачу.
Теплый мешок с фасолью или ванна могут помочь облегчить эту боль (но следите за температурой, так как она не должна покраснеть). Обычно лучше избегать приема большинства лекарств в течение первых 12 недель беременности, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие .Как правило, ацетаминофен (он же тайленол) считается допустимым в небольших количествах.
(Не превышайте более 4000 миллиграммов за 24 часа. Обычная доза составляет от 325 до 650 миллиграммов на таблетку.)
О чем вы думаете на 10 неделе беременности
Могу ли я заниматься спортом?
При всей тошноте и усталости, с которыми вы боретесь в первом триместре, упражнения могут быть последним, чем вы хотите заниматься. Но : Сохранение активности во время беременности дает много преимуществ. .Сделав фитнес своим приоритетом, вы сможете регулировать набор веса и подготовить ваше тело ко всем грядущим изменениям, и это не повредит и не будет «толкать» ребенка. Вы также можете думать об этом как о тренировке к ультрамарафону , также известному как роды .
Если вы уже тренируетесь регулярно , обязательно сообщите всем инструкторам, что вы ожидаете.
Не забывайте убирать беспорядок на рабочем месте, потому что изменение баланса и ослабление связок сделают вас неуклюже, чем когда-либо.Упражнения с низкой нагрузкой, такие как водная аэробика, свободные веса и пренатальная йога или пилатес (избегание определенных упражнений, требующих выполнения глубоких скручиваний, лежания на животе или длительного пребывания на спине), с сертифицированным инструктором — хорошие варианты для беременности. , но не забудьте посоветоваться со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые процедуры.
Бонус: упражнения могут помочь вам спать крепче, что может означать действительно хорошие вещи для балансировки этих перепадов настроения.
Просто кайф
Готовитесь ли вы поделиться своими важными новостями со всем миром в ближайшие пару недель? Если вы чувствуете, что готовы, опубликовать милую картинку в социальных сетях будет очень эффективно.
Или вы можете пойти по старой школе с объявлениями на бумажных открытках (возврат!). Вот 15 креативных и веселых способов, которыми другие будущие родители решили рассказать об этом.
15 веселых идей для детских объявлений
1 / 16 Фото: Зак Рассел
Постер фильма
Вы знаете, что говорят: «Иди домой или иди домой.«Эта помешанная на« Звездных войнах »семья из Техаса определенно решила поступить так же. Постер фильма из вашего любимого фильма (старого или будущего) — это простой способ создать короткое объявление о беременности.
Детские имена
Имя не должно быть значимым в честь любимого родственника. Есть и другие способы убедиться, что имя вашего ребенка означает что-то особенное для вас или имеет сентиментальную ценность.
Список дел при беременности: 10 неделя беременности
Пренатальный скрининг
В зависимости от вашего возраста, факторов риска и личных предпочтений пренатальный скрининг начнется в течение следующих недель или двух (см. , неделя 11, , чтобы узнать больше о процессе). Пренатальный скрининг не требуется, поэтому рекомендуется обсудить возможные варианты с вашим лечащим врачом и вашим партнером при первом дородовом посещении. Если вы планируете продолжить тестирование, вам нужно будет записаться на прием для анализа крови и УЗИ (обычно они должны проводиться в тот же день).
Изучите свои товары для дома
Сейчас хорошее время, чтобы поближе взглянуть на то, какие виды чистящих средств вы используете в доме, и подумайте, , об их замене на неопасные варианты .
Обязательно прочтите все этикетки с предупреждениями о беременных женщинах. Однако будьте осторожны: не все, что помечено как «натуральное», на самом деле лучше или безопаснее. Но если вы можете себе это позволить, переход на экологически чистые и органические варианты не повредит .Кроме того, они реже имеют химический запах, который оценит ваш недавно чувствительный нос. В любом случае при чистке надевайте перчатки и открывайте окна для проветривания. (Или, еще лучше, пусть ваш партнер возьмет на себя ваш список дел!)
Одна работа, которую вы обязательно должны поручить кому-нибудь прямо сейчас, — это сменить туалетный лоток, если вы владелец кошки. Кошачий помет (в туалетном лотке, песочнице или садовой земле) может содержать паразита, вызывающего гриппоподобную инфекцию, называемую токсоплазмозом.Ношение перчаток, мытье рук с мылом и ежедневная замена туалетного лотка также могут снизить ваш риск. Хотя токсоплазмоз звучит пугающе (инфекция во время беременности может вызвать врожденные дефекты), знайте, что домашние кошки реже переносят его, чем уличные или бродячие кошки, и что некоторые взрослые уже имеют иммунитет к токсоплазмозу, потому что они болели им раньше (и никогда не замечали.
симптомы). Ваш врач может назначить анализ крови для проверки.
Бонус: проявление осторожности, защита туалета от ребенка и чтение этикеток дадут вам фору в том, как сделать ваш дом более здоровым и безопасным для вашего ребенка, когда он появится.
Подробнее:
Зеленая уборка 101
Когда нужно защищать ребенка?
Далее: 11 неделя беременности
Беременность на 10 неделе | Симптомы и советы
1. Papaioannou GI et al. Нормальные диапазоны длины эмбриона, частоты сердечных сокращений эмбриона, диаметра гестационного мешка и диаметра желточного мешка на 6-10 неделе. Fetal Diagn Ther 2010; 28 (4): 207-19.
2. Муркофф Х., Мазель С.Чего ожидать, когда вы ожидаете. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009. стр. 169.
3. Динс А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.
стр. 33.
4. NHS UK. Вы и ваш ребенок на 9–12 неделе беременности [Online]. 2013 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx Последнее обновление страницы: 17 июля 2018 г. Срок следующего обзора: 17 июля 2021 г.
5. NHS. Признаки и симптомы беременности [Online]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Последняя проверка страницы: 6 октября 2018 г. Срок следующей проверки: 6 октября 2021 г.
6. Ноэль М. Ли, доктор медицины, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицины, доцент медицины. Тошнота и рвота при беременности. 2011. Pub 2013. [Online] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/
7. NHS Start 4 Life.1-й триместр, 10-я неделя [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/
8. NHS. Вагинальное кровотечение при беременности [Online].
Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последняя проверка страницы: 26 января 2018 г. Срок следующей проверки: 26 января 2021 г.
9. NHS. Боль в животе при беременности [Online]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последнее обновление страницы: 1 мая 2018 г.Срок следующего рассмотрения: 1 мая 2021 г.
10. Клаудио Н. Соарес и Брук Зитек. Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении жизненного цикла женщины: континуум уязвимости? 2008. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/
11. Департамент здравоохранения. Отчет по вопросам здравоохранения и социальной защиты 41. Диетические контрольные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.
. 12. Европейский Союз. Постановление Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г.
, устанавливающее список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний, а также к развитию и здоровью детей.OJ L 136 2012; 1-40.
13. Выбор NHS. Какой вес я поправлю во время беременности? [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Последняя проверка страницы: 18 октября 2018 г. Срок следующей проверки: 18 октября 2021 г.
Беременность в 10 недель: симптомы, подсказки и советы
Быстрый снимок.
С 10-й недели беременности до срока беременности большинство изменений в вашем ребенке будет нацелено на его рост и созревание.Они представляют собой миниатюрную версию того, какими они будут при рождении, и все их органы сформировались сейчас. Вероятность того, что у вашего ребенка появится физическая деформация после 10 недели беременности, снижается.
Но все же важно соблюдать осторожность на протяжении всего срока беременности. Другие не менее важные аспекты их развития будут продолжать развиваться в течение оставшейся части их беременности.
Что меняется в вашем теле
- На 10 неделе беременности ваша матка размером с грейпфрут, а вокруг середины больше утолщения.
- Держите этот контейнер для мороженого под рукой, когда ваш желудок не слишком внимателен. Придерживайтесь мягких, легко перевариваемых продуктов и поощряйте своего партнера готовить, если вы не можете справиться с этим самостоятельно.
- Возможно, вам придется извиниться и отказаться от вежливой компании, поскольку газы, ветер, газ или как вы это хотите называть, подкрадутся к вам в самый неподходящий момент. Более частое дыхание — распространенный, но мало обсуждаемый симптом беременности. Однако некоторые продукты не помогают, поэтому избегайте бобов, зеленых листовых овощей, отрубей и злаков с высоким содержанием клетчатки, поскольку они могут усугубить проблему.
Как влияют на ваши эмоции
- Вы можете оказаться более суеверным, чем обычно. Постарайтесь найти баланс между реальностью и наукой, добавив немного здорового развлечения. У большинства людей есть свои любимые истории, когда дело доходит до того, как они делятся своим опытом беременности и родов. Научитесь фильтровать то, что вы не хотите слышать.
- Беременность — это время, когда сны приобретают совершенно новое измерение. Они могут быть очень странными, пугающими и совершенно бессмысленными.Не анализируйте их на предмет возможных значений или скрытых сообщений. Сны — лишь одно из средств фильтрации наших подсознательных мыслей и избавления от ненужной информации, собранной в течение дня.
- Вы можете начать мысленно организовывать свои рабочие обязательства примерно с 10-й недели. Ваши права на отпуск по беременности и родам, продолжительность отпуска и практические аспекты совладания с одной заработной платой займут некоторое время вашего размышления.
- Возможно, сейчас вы чувствуете себя немного унылым и непривлекательным.Вы все еще не беременны, но, вероятно, выглядите так, будто несете лишний вес. Простые удовольствия, такие как массаж, парикмахерская или поход по магазинам, могут поднять падающее настроение.
Как растет ваш ребенок
Первый триместр: 10 неделя
- На этой неделе ваш малыш размером с чернослив или кумкват.
- Пальцы рук и ног вашего ребенка явно сформировались к 10 неделе, и у них развиваются ногти на пальцах рук и ног.Ваш ребенок может сгибать конечности в локтях и запястья.
- Все жизненно важные органы вашего ребенка находятся там, где они должны быть. В течение оставшейся части беременности они будут продолжать созревать и развиваться.
- Почки вашего ребенка фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Они также выделяют пищеварительный сок в желудке, готовясь к работе с околоплодными водами, которые они скоро проглотят.
- Если ваш ребенок мальчик, его яички вырабатывают тестостерон, важнейший мужской половой гормон.
- Голова вашего ребенка по-прежнему велика по сравнению с остальным телом, но с 10 недель у него появляется шея и формируются все кости на лице. Это означает, что на этом этапе вы сможете более четко увидеть их черты с помощью 10-недельного ультразвукового исследования.
- Слой тонких волос, известный как лануго, теперь покрывает тело вашего ребенка. Их внутреннее и внешнее ухо, зубные зачатки и глаза полностью развиты.
Советы на неделю
- Поэкспериментируйте с травяными чаями вместо обычного чая и кофе с кофеином.Как правило, они лучше для вас и являются приятной альтернативой, если вы чувствуете себя отвлеченным от привычных горячих напитков.
- Постарайтесь увеличить потребление молока и кальция на этой неделе. Зубные зачатки у вашего ребенка формируются, поэтому любые продукты с высоким содержанием этого важного питательного вещества положительно влияют на зубы вашего ребенка.
- Держите под рукой запас закусок на тот момент, когда у вас кружится голова. Из-за проблем с правильным питанием время от времени уровень сахара в крови может быть низким.Постарайтесь не вставать слишком быстро, если вы какое-то время сидели. Когда вы встаете, дайте вашему телу время, чтобы скорректировать артериальное давление.
Остались вопросы по беременности? Присоединяйтесь к группе поддержки (если вы еще не сделали этого!). Материнство представляет собой совершенно новый этап в вашей жизни, и вам будет полезно сообщество молодых мам, которые могут путешествовать вместе с вами! Советы по беременности, родителям, бесплатные образцы подгузников и эксклюзивные предложения подгузников, опубликованные на платформе Huggies Club, также помогут вам лучше подготовиться к своему новорожденному ребенку.
Информация, опубликованная в данном документе, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть неверно истолкована как медицинский совет.
Если вас беспокоит собственное здоровье или благополучие ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и / или использование информации, содержащейся в этой статье.Кроме того, несмотря на то, что были приняты должные меры и предосторожности для обеспечения того, чтобы содержание здесь не содержало ошибок или упущений, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности информации здесь. и в той степени, в которой это разрешено законом, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не принимают на себя никаких обязательств или ответственности за претензии, ошибки или упущения.
Возможно, вам понравятся эти статьи!
Общие сведения о вашей беременности: 8-я неделя
Читать далееОбщие сведения о вашей беременности: 9-я неделя
Читать далееОбщие сведения о вашей беременности: 11-я неделя
Читать далее .