20 недель это какой месяц беременности: Развитие ребенка по месяцам

Содержание

Как растет и развивается малыш на втором триместре беременности

Мы продолжаем рассказывать о том, что происходит с твоим малышом, — на этот раз с 13-й по 27-ю неделю беременности. Что следует за его первыми шевелениями, как малыш подаёт тебе сигналы к общению и как научиться ему отвечать?
Какие чувства у него появляются? Как в действительности рождаются сладкоежками?
Обо всём этом и многом другом ты узнаешь из нашего обзора.

Главное событие — первые шевеления

Второй триместр — приятный период, который ещё иногда называют «медовым месяцем беременности». Тошнота уходит, эмоциональный фон стабилизируется, и у тебя есть время, которое можно целиком и полностью посвятить себе и малышу.
Одно из ключевых событий второго триместра — то, что ты начинаешь чувствовать шевеления ребёнка. Обычно это происходит в промежутке между 16-й и 20-й неделями беременности. Свои первые рефлекторные движения малыш совершает ещё на 9-й неделе, но кроха настолько мал, что в начале они неощутимы¹.

Тот момент, когда ты почувствуешь первый радостный толчок, зависит от самых разных факторов. Здесь играет роль и твоё телосложение, и общая чувствительность, место прикрепления плаценты, а также то, первая это беременность или нет.
Если ты готовишься стать мамой впервые, то, скорее всего, малыш даст о себе знать на 19-й или даже 20-й неделе. Но если для тебя это уже не первый ребёнок, такие толчки могут начаться раньше — на 16–17-й неделях². Постепенно шевелений станет больше, и к концу второго триместра они могут быть такими сильными, что их уже точно не перепутаешь с урчанием в животе.

Во время второго триместра малыш ещё может свободно перемещаться внутри плодного пузыря, часто меняя положение в течение дня. Он ещё относительно мал по размеру, и ему довольно просторно. Только к 28-й неделе ребёнок может занять одну из полуфинальных позиций (её ещё называют предлежанием): или головой вниз, или головой вверх, или принять поперечное положение. На этом сроке позиция малыша считается полуфинальной неспроста — судить о его окончательном положении в родах можно будет только позднее, в третьем триместре (хотя есть большой процент детей, которые принимают тазовое предлежание в конце второго триместра и остаются в нём до родов)

После того как ты почувствовала первые шевеления ребёнка, можешь начать использовать в общении с ним гаптономию — методику тактильного контакта. Нидерландский физиотерапевт Франц Вельдман разработал её ещё в сороковых годах прошлого века⁴. Суть гаптономии на самом деле очень проста: оба родителя используют разные поглаживания и похлопывания по животу, а также любыми способами обращаются к малышу — поют песни, рассказывают сказки, стихи и истории. Это хороший способ наладить эмоциональную связь с ребёнком ещё до его рождения. Чтобы определить наиболее подходящее время для общения, тебе нужно завести дневник бодрствования ребёнка и отмечать часы его наибольшей активности.

В этой фазе он наиболее восприимчив к общению — обычно этот период длится около двадцати минут, а сразу за ним идёт фаза длительного сна. Использовать гаптономию советуют и психологи: эта тактика нужна не только малышу, но и тебе. Она благотворно влияет на ход беременности, снижает тревожность и повышает уверенность в себе².

Любопытно, но все причины тех долгожданных шевелений, которые ты скоро почувствуешь, изначально не были известны учёным. Традиционно считалось, что таким образом ребёнок готовится к появлению на свет: к концу внутриутробной жизни ему нужно было стать выдающимся атлетом, чтобы правильно перевернуться головой вниз и пройти по родовым путям. Но по данным недавних исследований оказалось, что двигательная активность в утробе, помимо прочего, помогает формировать здоровые кости

Поэтому, если толчки ребёнка становятся очень сильными и иногда будят тебя по ночам, — ласково погладь живот и скажи малышу несколько добрых слов.
Когда он почувствует твою любовь, он обязательно успокоится. Возможно, ему просто неудобно лежать и тебе следует поменять положение в кровати или немного походить по комнате — это его укачает, и он уснёт.

Подготовка к первому кормлению

Чем же ещё занят твой малыш, пока не пинает тебя в бок и не спит? Он вовсю оттачивает навыки, которые приобрёл в конце первого триместра, и готовится к жизни снаружи.
Он тренируется, чтобы приложиться к груди сразу после рождения. Для развития специального рефлекса малыш часто сосёт большой палец. Вполне возможно, что тебе даже удастся застать его за этим занятием во время прохождения ультразвукового исследования (УЗИ). Интересно, что большинство будущих правшей уже в это время отдают предпочтение большому пальцу правой руки, в то время как маленьким левшам ещё в утробе по вкусу палец левой руки⁶

Помимо подготовки к грудному вскармливанию, малыш оттачивает свои коммуникационные навыки. Интенсивно развиваются его мимические мышцы. Он пытается улыбаться, хмуриться и даже корчит рожицы.
Ещё одно умение — сладко зевать — он тоже тренирует прямо у тебя в животе. Но это вовсе не потому, что он соня.
Учёные уверяют, что зевание в утробе — это не признак сонливости, а лишь очередной маркер правильного развития. Зевая, малыш лишь расширяет свой мимический репертуар, так что всё идёт по плану⁷.

Ещё в этот период ребёнок старательно наращивает массу тела: если на 13-й неделе его вес составлял примерно 35 г, то на 27-й он уже может весить целый килограмм^8,9. Маленькая слива превращается в симпатичную дыньку. И увеличивается не только вес. Если в начале второго триместра длина малыша — всего 9,5 см, то к концу этого периода он вытянется почти в три раза и его рост уже может достигнуть 35 см^8,9.

Чувства малыша: мама, я тебя слышу

Тебе наверняка интересно узнать не только о том, чем занят ребёнок в утробе, но и о том, какие ощущения он испытывает. Так вот, первое из чувств, которое обретает малыш, — это осязание. Он часто трогает своё лицо, прикладывает пальцы к губам, упирается в стенки плодного пузыря.

Таким образом он изучает своё тело и окружающую обстановку.

Ближе к 15-й неделе у малыша развивается хватательный рефлекс.
Для отработки этого навыка у него уже есть первая игрушка — пуповина. На некоторых изображениях, сделанных во время УЗИ, видно, как малыш цепляется за эту связывающую вас «ниточку» и радостно дергает её. Беспокоиться о прочности пуповины не нужно — она точно выдержит эти игры. Мало того, такая стимуляция даже позволит её укрепить. Ещё одна интересная деталь: во время второго триместра на кончиках пальцев малыша уже сформировался индивидуальный дерматоглифический рисунок. Так что твой юный игрок уникален: он уже имеет собственные отпечатки пальцев.

Примерно на четвёртом месяце беременности у него появляется чувство вкуса⁶. Нет, смотреть Скорсезе и Копполу он начнёт чуть позже. А пока у него на языке появляются вкусовые сосочки. Благодаря им малыш может улавливать разницу во вкусе околоплодных вод, который меняется в зависимости от того, что ты ела в тот или иной день.

Конечно, учиться различать вкусы было бы сложно без помощи обоняния, так что где-то через месяц после появления вкусовых сосочков на языке у малыша появляется и это чувство. Пробка, которой ранее были закрыты его ноздри, исчезает, и он практически вдыхает околоплодную воду через нос — начинает ещё лучше различать её вкусы. И его вкусовые предпочтения начинают формироваться уже сейчас. Многочисленные исследования показали: дети запоминают те вкусы, которые пробовали, пока находились в утробе

4. Так, например, французские учёные обнаружили, что если будущая мама регулярно употребляла во время беременности анисовые пастилки, то и новорождённым будет нравиться запах анисовых семян¹⁰.
Так что, если ты захочешь привить малышу любовь к здоровому питанию или снизить в дальнейшем риск развития аллергии на какой-то продукт, следует начинать уже сейчас.

С 17-й недели развития малыш обретает слух¹. И знаешь что? Первый звук, который он услышит, — это стук твоего сердца. Ну и ещё звуки перистальтики в кишечнике — он же всё-таки пока внутри тебя. После рождения маленькие дети хорошо успокаиваются у мамы на груди: всё потому, что они вспоминают хорошо знакомую им «мелодию» — звуки твоего сердцебиения. Сегодня этим знанием вовсю пользуются производители укачивающих устройств для малышей: встраивают в них запись сердцебиения дополнительно к колыбельной.

С шестого месяца беременности ребёнок начинает воспринимать твой голос — хотя он слышит его в несколько приглушённом и искажённом виде. Биохимик Катарина Вестре в книге «280 дней до вашего рождения: репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает об интересном эксперименте

Учёные из Университета Северной Каролины снабдили группу новорождённых детей наушниками и специально изготовленной пустышкой. Они проигрывали им разные звуки: материнский голос и голос другой женщины. Реакция на голос мамы была незамедлительной: дети активно сосали соску. И лишь одна запись понравилась им ещё больше: обработанный голос матери, каким они слышали его в утробе¹¹.

Ребёнок слышит не только твой голос, но и другие звуки, доносящиеся до него из окружающего мира. Поэтому врачи советуют начиная с 17-й недели подключать активное «эстетическое развитие малыша»: петь песни или специально включать для него музыку¹. Некоторые мамы прикладывают наушники к животу. И хотя сейчас ребёнок не сможет в полной мере оценить красоту и гармонию звуков, начать всё-таки стоит: во-первых, ты развиваешь музыкальность своего малыша, а во-вторых, он вполне может реагировать на музыку и активно шевелиться. Только знай: резкие, низкие и громкие звуки его пугают. Лучше выбрать что-то лёгкое и мелодичное, например подборки классики для беременных. Но имей в виду: малышу важнее не культурное просвещение, а эмоциональное состояние мамы. Так что, если симфонии Моцарта не вызывают у тебя восторга, — слушай то, что приносит тебе радость.

Ещё одно чувство, которое развивается у малыша в это время, — это равновесие.
За него отвечает вестибулярный аппарат, который находится во внутреннем ухе и напоминает по строению три маленьких арки, наполненных жидкостью.
Когда малыш крутит головой, в этих арках создаётся волна и сенсорные клетки докладывают всю информацию мозгу. Благодаря усилиям этих самых арок подросший малыш сможет встать на ноги и, удерживая равновесие, сделать первые шаги.

Зрение малыша — очень важный момент. Начиная с шестого месяца беременности ребёнок уже реагирует на свет внутри утробы. И как мы знаем благодаря ультразвуковому исследованию, всегда отворачивается от яркого света, направленного на живот мамы⁶. Более того, врачи не советуют долго находиться под ярким солнцем с открытым животом: есть риск, что сильное излучение может навредить его глазкам, которые он начинает приоткрывать уже с 20-й недели¹².
И несмотря на то, что малыш основную часть времени в утробе проводит всё-таки с закрытыми глазами, исследования показали, что нервные клетки сетчатки самопроизвольно посылают сигналы в мозг задолго до окончательного развития зрения. То есть втайне от всех, с закрытыми веками, он видит зрительные образы — и тем самым тренирует свои глаза для встречи с мамой и с миром света⁶.
В первые месяцы жизни дети видят предметы только вблизи себя, при этом уже через несколько часов после рождения малыши отличают лицо мамы от других, запоминая силуэт, волосы и улыбку.

Опираясь на твои новые знания о том, какие этапы развития проходит малыш в это время, попробуй найти свой способ общения с ребёнком. Но помни, что он ещё маленький и перегружать его органы чувств чрезмерной стимуляцией тоже не стоит: одного 20-минутного «разговора» в день может быть вполне достаточно. Конечно, малыш пока не понимает смысла сказанных слов, но он хорошо улавливает твою ласковую интонацию, запоминает голос и прекрасно считывает настроение. Привлекай к общению с ребёнком и других членов семьи — тогда малыш будет знаком с ними ещё до своего рождения.

В следующей публикации мы расскажем тебе о том, как протекает третий триместр внутриутробной жизни ребёнка. Какие упражнения малыш выполняет для того, чтобы сделать свой первый вдох. Ты также узнаешь, почему он так часто икает и нужно ли помогать ему преодолевать икоту, о том, как вам наладить совместный сон и бодрствование, и главное — как вы вдвоём будете готовиться к долгожданной встрече.

Пятый месяц беременности

Пятый лунный месяц беременности — это в каком-то смысле экватор. 20 недель «до» уже пройдены, 20 недель «после» еще предстоят. Уже так много всего произошло и еще так много всего произойдет. Сегодня мы узнаем, какие изменения ждут будущую маму в этот период.

Ребенок на 5-м месяце беременности

— Какой ребенок на 5-м месяце?

— Пятый месяц беременности – это 17-20-я неделя. В этот период ребеночек активно двигается внутри матки, кувыркается, меняет положение тела. Облизывает пуповину, сосет пальчик, стучит кулачком по стенке матки. Именно в этот период мамочка начинает ощущать своего малыша. У тех женщин, у кого первая беременность, это происходит к 20-й неделе, у тех, у кого это повторная беременность, – к 18-й неделе. Рост малыша – 20 см, а вес – 500 грамм.

Именно к концу 5-го месяца беременности Ваш малыш по росту напоминает маленький кабачок. В этот период происходят два очень важных события. Во-первых, на кончиках пальцев ребеночка проявляются рисунки, которые в дальнейшем назовутся отпечатками. И, во-вторых, мамочка начинает ощущать своего малыша. Народная примета говорит, что если от этого дня вычесть 20 дней, то можно определить дату рождения малыша.

5-й месяц беременности

— Расскажите, как протекает 5-й месяц беременности у будущей мамы? Что происходит с ее организмом?

— Все изменения связаны с тем, что увеличивается живот, уменьшается брюшная полость, и увеличивается давление на внутренние органы.

Так как матка становится больше, она начинает вымещать внутренние органы. Вертикальная ось желудка меняется на горизонтальную. Появляется изжога, тошнота. Также начинает сдавливаться печень, из-за этого появляется горечь во рту. Нарушается кровообращение по большим сосудам, это приводит к тому, что появляется застой, могут проявляться вены на ногах. Также может возникнуть застой крови в малом тазу, что может привести к геморрою. Так как малыш начинает активно расти, и ему нужны питательные вещества, у женщины может возникнуть анемия.

— Какие жалобы Вы слышите от женщин в этот период?

— Головокружение, слабость, недомогание, нарушение сна, кровянистые выделения из носа — это симптомы анемии. Все это связано с тем, что плоду нужен белок, железо и другие микроэлементы.

Вес при беременности

— Какой вес у мамы должен быть к этому периоду?

— Все очень индивидуально. Зависит от ее прежнего веса, до беременности, и индекса массы тела. Обычно ко 2-му триместру будущая мамочка набирает 40% от ее будущего веса. Если женщина хорошо себя чувствует, у нее не повышается давление, отсутствует головная боль, нет нарушения зрения, хорошие анализы мочи, значит, этот вес у нее нормальный.

— Так чем может быть опасен лишний вес во время беременности?

— Патологическая прибавка в весе может вызвать такое заболевание, как гестоз. Симптомы: повышение артериального давления, повышение белка в моче, отеки.

Физические нагрузки на 5-м месяце беременности

— Разрешены ли физические нагрузки в этот период?

— Если будущая мамочка хорошо себя чувствует, у нее хорошие анализы, по результатам УЗИ тоже все в порядке, то физические нагрузки разрешены, даже имеют рекомендательный характер.

— Расскажите, чем физические нагрузки могут быть полезны будущей мамочке?

— Уже давным-давно доказано, что физические упражнения очень полезны для будущей мамочки. Во-первых, многие нагрузки помогают в родовой деятельности, во-вторых, идет укрепление мышечного корсета, в-третьих, снимаются отеки на нижних конечностях, в-четвертых, снимается напряжение в крестцовой области. Нагрузка хорошо влияет на состояние сосудистой и дыхательной систем.

— Какая программа рассчитана на беременных?

— Это средние нагрузки. Пульс 130 — 140 ударов в минуту. Это может быть танцевальная программа, пилатес, йога.

— Занятия разрешены не всем беременным женщинам?

— Да, не всем. Например, одними из причин запрета тренировок являются привычные выкидыши. Обязательно перед началом занятий мы узнаем, есть ли допуск от врача. И только потом приступаем к физическим нагрузкам.

Дайвинг во время беременности. Виды спорта при беременности

— Если мамочка до беременности занималась экстремальными видами спорта, например, дайвингом, то есть погружалась с аквалангом, можно ли ей и дальше этим заниматься?

— Конечно, нет. Существует огромное количество видов спорта, разрешенных во время беременности, которые заменят любой экстрим.

— Перечислите их, пожалуйста.

— Например, танцы, легкий бег в хорошую погоду, бассейн. Главное – чтобы не было больших координационных нагрузок.

Растяжки на животе

Свою красоту будущая мамочка может поддерживать и с помощью правильно подобранных косметологических средств. Появление стрий и растяжек связано с тем, что в организме недостаточно витамина Е. Из-за чего кожа становится сухой и неэластичной. Поэтому рекомендуется пользоваться такими средствами, которые в достатке содержат этот компонент. Разумно в такой период использовать кремы и лосьоны, разрешенные во время беременности. А также специальные кремы от растяжек.

Пигментация кожи

Также многие мамы жалуются на пигментацию кожи во время беременности. Это связано с изменением гормонального фона. Исчезает это с появлением малыша на свет. Поэтому никаких серьезных вмешательств делать не стоит, легкий тональный крем все исправит.

Уход за лицом

Подберите с помощью профессионального косметолога правильное косметологическое средство по уходу за лицом. Вот несколько легких правил по выбору любого косметологического средства:

Без отдушек;
Без красителей;
Без ароматизаторов и гормонов;
Ориентироваться по своим обонятельным ощущениям;
Покупать косметику в специализированных магазинах, а не на рынке;
Консультироваться с профессионалами, а не тестировать новинки на себе.

Настроение беременной женщины

— Изменения с будущей мамочкой происходят не только внешние, но и внутренние. Расскажите, как психологически чувствует себя мамочка на 5-м лунном месяце беременности?

— Крайне нестабильно. К сожалению, даже к 5-му месяцу беременности многие женщины не осознают то, что они носят под сердцем малыша. Поэтому у них до сих пор присутствует страх, волнение.

— Что такое доминанты беременности?

— Присутствие большого количества гормонов в организме женщины во время беременности приводит к нестабильному ее поведению на протяжении всех 9 месяцев. Гормоны помогают не только выносить малыша, но и благополучно его родить.

— Как можно описать психологическое состояние будущей мамочки во время 5-го лунного месяца беременности?

— Она может громко смеяться, а буквально через минуту также громко плакать. Повторюсь, это нормально. Единственное — если апатия депрессивная преобладает над хорошим радостным состоянием женщины, то стоит записаться на прием к акушеру-гинекологу, психологу. Запускать это нельзя.

— Как вести себя близким людям, если депрессия у будущей мамочки затянулась?

— Конечно, стоит проявлять терпимость и понимание. Мамочка в таком состоянии адекватно не может оценивать ситуацию. Поэтому только любящий муж может с мудростью отнестись к такому состоянию и помочь жене преодолеть его.

— Кто такие беременные папы?

— Это то отношение мужа к своей жене, когда у него может тоже появиться и депрессивное состояние, и даже может появиться токсикоз. Папы ведь тоже переживают за мамочек и будущих малышей.

— На работе или дома мамочка может получать постоянные стрессы, вредны ли они?

— В стрессовых состояниях любая мамочка должна научиться абстрагироваться от ситуации и уметь себя успокоить. Правильное дыхание очень помогает.

— Что такое дистресс?

— Это накопившиеся негативные факторы в организме мамочки, которые могут повлиять на состояние как самой женщины, так и ее малыша. Дистресс намного опаснее, чем просто стресс. Это некое постстрессовое состояние мамы. Допускать его ни в коем случае нельзя.

Общение с будущим малышом

— Какие существуют способы общения с будущим малышом?

— Есть вербальные и невербальные. Обязательно нужно общаться с малышом не только маме, но и всем родственникам. Читать книжки вместе, ходить гулять всей семьей, слушать любимую музыку. Конечно, с малышом нужно общаться, даже пока он находится в животике. Если Вы чувствуете, что малыш не спокоен, поговорите с ним. Насладитесь этими минутками общения.

— Что такое эмбриональная педагогика?

— Это обучение малыша во время пренатального периода, например, обучение иностранному языку. На мой взгляд, стоит просто насладиться периодом беременности: походить на танцы живота, походить на йогу.

Что лучше для ребенка – немедленное рождение или ожидание начала родов – в случае, если околоплодные воды отошли на сроке до 37 недели беременности при отсутствии схваток?

В чем суть проблемы?

В случае, если отхождение околоплодных вод у беременной женщины происходит без схваток до 37 недели беременности, есть два варианта: как можно быстрое рождение ребенка или же ожидание естественного начала родов. Нам необходимо тщательно изучить риски и пользу обоих вариантов.

Почему это важно?

Слишком раннее рождение может увеличить вероятность проблем, связанных с недоношенностью, таких как проблемы с дыханием и более длительное пребывание в отделении интенсивной терапии новорожденных. Однако, сохранение плода в матке в таких ситуациях может вызвать инфекции как у матери, так и у ребенка, и привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к смерти. Цель этого обзора – выяснить, какой вариант является оптимальным.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы включили 12 испытаний, в которых приняли участие 3617 женщин с преждевременным разрывом плодных оболочек. Женщины были случайным образом отобраны в группы ранних родов или выжидательной тактики (ожидание начала родов). Срок беременности женщин составлял от 25 до 37 недель. Исследования проводились в 16 странах в период с 1977 по 2013 годы. В целом, по нашей оценке, в 12 исследованиях был низкий или неясный риск смещения, а качество доказательств варьировало от умеренного до высокого.

Мы не обнаружили различий в частоте инфекций у младенцев или смертности детей до их рождения между двумя группами. Однако, ранние роды повышали риск смерти младенцев после рождения, а также проблем с дыханием, когда новорожденные нуждались в дополнительной дыхательной поддержке. Дети матерей, у которых были запланированы ранние роды, с большей вероятностью поступали в отделения интенсивной терапии новорожденных, и рождались раньше, чем дети матерей, в отношении которых применяли выжидательную тактику. Ранние роды также были связаны с повышением частоты кесарева сечения, стимуляции родов и риска инфицирования слизистой оболочки матки, но снижали риск инфицирования оболочек. Женщины, распределенные в группу выжидательной тактики, дольше находились в стационаре.

Что это значит?

При отхождении околоплодных вод у беременных женщин на сроке до 37 недели беременности, ожидание естественного начала родов является наиболее оптимальным вариантом для достижения лучших исходов со стороны здоровья, если нет других причин, по которым ребенок должен родиться немедленно.

Пороки развития

развития и укрепления систем регистрации и эпиднадзора;
накопления опыта и создания потенциала;
укрепления научных исследований и научных работ в области этиологии, диагностики и профилактики;
укрепления международного сотрудничества.

Определение

\nВрожденные пороки развития именуются также врожденными пороками, врожденными нарушениями или врожденными деформациями. Врожденные пороки развития можно определить как структурные или функциональные отклонения от нормы (например, метаболические расстройства), которые проявляются в период внутриутробного развития и могут быть выявлены до рождения, во время рождения или на более поздних этапах жизни.

Причины и факторы риска

\nПримерно 50% всех пороков развития нельзя связать с какой-либо конкретной причиной, однако некоторые причины или факторы риска известны.

Социально-экономические факторы

\nНесмотря на то, что низкий доход может оказаться косвенной детерминантой, пороки развития чаще проявляются в семьях и странах с недостаточными ресурсами. Согласно подсчетам, примерно 94% тяжелых пороков развития наблюдаются в странах со средним и низким уровнем дохода, где женщины зачастую не имеют доступа к достаточному количеству и достаточно хорошей пище и могут подвергаться воздействию какого-либо агента или фактора, например, инфекции или алкоголь, который провоцирует или усиливает отклонения от нормы в предродовом развитии. Более того, материнство в зрелом возрасте повышает риск хромосомных аномалий, включая синдром Дауна, в то время как материнство в молодом возрасте повышает риск некоторых врожденных пороков развития.

Генетические факторы

\nКровосмешение (кровное родство) повышает распространенность редких генетических врожденных пороков и почти удваивает риск неонатальной и детской смертности, умственной отсталости и тяжелых врожденных пороков у детей, рожденных парами, являющимися двоюродными родственниками. У некоторых этнических групп, например у евреев-ашкенази и у финнов, наблюдается сравнительно высокая распространенность редких генетических мутаций, приводящих к повышенному риску пороков развития. \n

Инфекции

\nПрисутствие у матерей таких инфекций, как сифилис или корь, является распространенной причиной врожденных пороков в странах с низким и средним уровнем дохода.

Питание матери

\nДефицит йода, солей фолиевой кислоты, ожирение или такие состояния, как сахарный диабет, связаны с некоторыми пороками развития. Например, дефицит фолиевой кислоты повышает риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки. Кроме того, повышенное потребление витамина А может повлиять на нормальное развитие эмбриона или плода.

Экологические факторы

\nВоздействие на материнский организм некоторых пестицидов и других химических веществ, а также некоторых лекарственных средств, алкоголя, табака, психоактивных веществ или радиоактивного излучения во время беременности может повышать риск развития у плода или новорожденного ребенка врожденных пороков. Работа или проживание вблизи или непосредственно в месте расположения мусорных свалок, металлургических предприятий или шахт также может быть фактором риска, особенно при воздействии на организм матери других экологических факторов риска или при недостаточности питания.

Профилактика

\nПрофилактические медико-санитарные меры, принимаемые в период подготовки к беременности и в период зачатия, а также дородовое медицинское обслуживание снижают частоту появления некоторых врожденных пороков развития. Первичная профилактика пороков развития включает следующие меры:

Улучшение питания женщин на протяжении репродуктивного периода посредством обеспечения надлежащего потребления витаминов и минералов, в особенности фолиевой кислоты, в результате ежедневного перорального приема пищевых добавок или обогащения основных продуктов питания, таких как пшеничная или кукурузная мука.
Наблюдение за тем, чтобы беременная женщина не употребляла или употребляла в ограниченном количестве вредные для здоровья продукты, в особенности, алкоголь.
Предупреждение диабета в период подготовки к беременности и во время беременности при помощи консультирования, борьбы с излишним весом, правильного питания и, в необходимых случаях, введения инсулина.
Предупреждение во время беременности воздействия содержащихся в окружающей среде опасных веществ (например, тяжелых металлов, пестицидов, некоторых лекарственных препаратов).
Контроль за тем, чтобы любое воздействие на организм беременной женщины лекарственных средств или облучения в медицинских целях (например, рентгеновскими лучами) было оправданным и было основано на тщательном анализе рисков и пользы для здоровья.
Расширение охвата вакцинацией женщин и детей, особенно против вируса краснухи. Эту болезнь можно предотвратить путем вакцинации детей. Вакцина против краснухи может также вводиться по меньшей мере за один месяц до наступления беременности женщинам, не получившим вакцины или не переболевшим краснухой в детстве.
Расширение охвата вакцинацией женщин и детей, особенно против вируса краснухи. Эту болезнь можно предотвратить путем вакцинации детей. Вакцина против краснухи может также вводиться женщинам, не имеющим иммунитета против этой болезни, по меньшей мере, за один месяц до наступления беременности.
Расширение масштабов и усиление учебной работы с медработниками и другими сотрудниками, причастными к укреплению профилактики пороков развития.

Выявление

\nМедицинская помощь до зачатия (в предзачаточный период) и около времени зачатия (в околозачаточный период) включает основные меры по охране репродуктивного здоровья, а также медицинский генетический скрининг и консультирование. Скрининг можно проводить в течение трех периодов, перечисленных ниже.

Скрининг в период подготовки к беременности предназначен для выявления людей, подверженных риску появления определенных нарушений здоровья или риску передачи каких-либо нарушений здоровья своим детям. Скрининг включает изучение медицинской истории семьи и скрининг на выявление переносчика инфекции. Скрининг особенно важен в странах, где широко распространены кровосмесительные браки.
Скрининг в предзачаточный период: особенности материнского организма могут повышать риск, и результаты скрининга следует использовать для предоставления надлежащей медицинской помощи в зависимости от риска. В этот период можно проводить скрининг матерей молодого и зрелого возраста, а также скрининг на употребление алкоголя, табака и других психоактивных веществ. Для выявления синдрома Дауна в течение первого триместра беременности и тяжелых пороков развития плода в течение второго триместра можно использовать ультразвуковые методы исследования. Проведение дополнительных тестов и амниоцентеза помогает выявлять дефекты формирования нервной трубки и хромосомные нарушения в течение первого и второго триместров беременности.
Скрининг новорожденных предусматривает проведение клинического обследования, а также скрининга на гематологические, метаболические и гормональные нарушения. Проверка на глухоту и пороки сердца, а также своевременное выявление врожденных пороков может способствовать лечению, направленному на спасение жизни, и предотвратить прогрессирование порока, который может привести к какой-либо форме физической или умственной инвалидности или к инвалидности, связанной со зрением или слухом. В некоторых странах все новорожденные дети перед выпиской из родильного отделения проходят скрининг на выявление патологий щитовидной железы и надпочечников.

Лечение и медицинская помощь

\nВ странах с надлежащими службами здравоохранения структурные врожденные пороки можно корректировать при помощи педиатрической хирургии и обеспечивать своевременное лечение детей с функциональными проблемами, такими как талассемия (наследуемое по рециссивному типу заболевание крови), серповидно-клеточные нарушения и врожденный гипотиреоз.

Деятельность ВОЗ

\nВ 2010 году Всемирная ассамблея здравоохранения опубликовала доклад о врожденных пороках. В докладе излагаются основные компоненты создания национальных программ по профилактике и медицинской помощи в случае врожденных пороков, осуществляемых до и после рождения. В докладе также рекомендованы первоочередные действия для международного сообщества по оказанию помощи в создании и укреплении таких национальных программ.

\nГлобальная стратегия охраны здоровья женщин и детей, объявленная в сентябре 2010 года Организацией Объединенных Наций в сотрудничестве с руководящими деятелями правительств и другими организациями, такими как ВОЗ и ЮНИСЕФ, играет решающую роль в осуществлении результативных и эффективных с экономической точки зрения действий по укреплению здоровья новорожденных и детей.\n

\nВОЗ работает также с Национальным центром по врожденным порокам и проблемам развития, входящим в состав Центров США по борьбе с болезнями и профилактике болезней (ЦББ), и другими партнерами по выработке глобальной политики, направленной на обогащение пищевых продуктов солями фолиевой кислоты на уровне стран. Кроме того, ВОЗ работает с партнерами над предоставлением необходимого технического опыта для проведения эпиднадзора в отношении дефектов нервной трубки, мониторинга усилий по обогащению пищевых продуктов солями фолиевой кислоты и по укреплению лабораторного потенциала для оценки рисков в отношении врожденных пороков, предупреждаемых с помощью солей фолиевой кислоты.

\nМеждународный справочно-информационный центр по эпиднадзору и исследованиям в области врожденных пороков является добровольной некоммерческой международной организацией, состоящей в официальных отношениях с ВОЗ. Эта организация собирает данные эпиднадзора в отношении врожденных пороков и программ исследований, проводимых во всем мире, с тем чтобы изучать и предупреждать врожденные пороки, а также смягчать их последствия.

\nДепартаменты ВОЗ по репродуктивному здоровью и научным исследованиям и по питанию для здоровья и развития в сотрудничестве с Международным справочно-информационным центром по эпиднадзору и исследованиям в области врожденных пороков и Национальным центром CDC по врожденным порокам и проблемам развития организуют ежегодные семинары по эпиднадзору и предупреждению врожденных пороков и преждевременных родов. Департамент ВОЗ по ВИЧ/СПИДу сотрудничает с этими партнерами в целях усиления эпиднадзора за пороками развития среди женщин, получающих антиретровирусные препараты во время беременности, в качестве неотъемлемой части мониторинга и оценки национальных программ по борьбе с ВИЧ.

\nАльянс ГАВИ, в число партнеров которого входит ВОЗ, оказывает помощь развивающимся странам в активизации борьбы и ликвидации краснухи и синдрома врожденной краснухи путем иммунизации.

\nВОЗ разрабатывает нормативные инструменты, в том числе руководящие принципы и глобальный план действий по укреплению служб медицинской помощи и реабилитации в поддержку осуществления Конвенции о правах инвалидов. Аналогичным образом ВОЗ оказывает помощь странам в деле включения служб медицинской помощи и реабилитации в общую систему первичной медико-санитарной помощи, поддерживает разработку программ реабилитации на уровне отдельных сообществ и способствует укреплению специализированных центров реабилитации, а также их связей с центрами реабилитации на уровне отдельных сообществ.

Конвенция ООН о правах инвалидов

\nДепартамент ВОЗ по общественному здравоохранению и окружающей среде ведет работу по целому ряду направлений деятельности и разрабатывает меры вмешательства для решения вопросов, связанных с экологическими и социальными детерминантами развития детей. В их число входят: свойственная только детям уязвимость к загрязнению воздуха внутри и вне помещений, загрязнению воды, отсутствию элементарной гигиены, токсичным соединениям, тяжелым металлам, компонентам отходов и радиационному излучению; смешанное воздействие факторов, связанных с социальной средой, профессиональной деятельностью и питанием, а также условия проживания детей (дом, школа).

«,»datePublished»:»2020-12-01T22:52:00.0000000+00:00″,»image»:»https://www.who.int/images/default-source/imported/preterm-birth-mother-jpg.jpg?sfvrsn=c5c1adf1_0″,»publisher»:{«@type»:»Organization»,»name»:»World Health Organization: WHO»,»logo»:{«@type»:»ImageObject»,»url»:»https://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg»,»width»:250,»height»:60}},»dateModified»:»2020-12-01T22:52:00.0000000+00:00″,»mainEntityOfPage»:»https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/congenital-anomalies»,»@context»:»http://schema.org»,»@type»:»Article»};

Стресс беременной угрожает здоровью будущего ребенка | Научные открытия и технические новинки из Германии | DW

Беременность, даже если она не первая, сама по себе, конечно, изрядный стресс. Но даже если бы это было не так, едва ли какой-нибудь женщине удается на протяжении всех девяти месяцев избегать стресса, вызываемого различными событиями повседневной жизни. А потому практически любая будущая мать задается вопросом: как испытываемый ею стресс отразится на ребенке? Могут ли страх, боль, горе, раздражение или возбуждение матери передаваться плоду в утробе?

Стрессовый гормон матери в крови эмбриона

Не только могут передаваться, но и обязательно передаются, хотя, конечно, все-таки не в полной мере, утверждают врачи. Плацента содержит целый ряд гормонов, призванных защитить плод от пагубного воздействия кортизола — стрессового гормона матери. Но он все же проникает в кровь эмбриона. Правда, там его концентрация примерно раз в 10 ниже материнской, однако и ее хватает, чтобы оказать на организм плода значительное воздействие.

И не просто значительное, а долговременное, нередко даже постоянное. К такому выводу пришла группа медиков во главе с профессором Маттиасом Швабом (Matthias Schwab) из неврологической клиники имени Ханса Бергера при университетской клинике Йены. Результаты своих исследований ученые доложили на прошедшей в Висбадене 21-й ежегодной сессии Немецкого сомнологического общества.

«Дородовой стресс приводит к долговременному повышению уровня кортизола в крови плода и ускоряет созревание головного мозга, — говорит профессор Шваб, возглавляющий рабочую группу «Внутриутробное развитие головного мозга и программирование заболеваний в дальнейшей жизни». — По этой причине стресс, испытываемый матерью во время беременности, является серьезным фактором риска, повышающим вероятность развития у ребенка позднейших депрессий и других патологий».

Сновидения ягненка в утробе овцы

Свои эксперименты профессор Шваб и его коллеги проводили на овцах, поскольку у этих животных течение беременности и формирование эмбриона имеют значительное сходство с теми же процессами у человека. Суягным — то есть беременным — овцам исследователи вводили бетаметазон — родственный кортизолу синтетический глюкокортикоидный препарат, который нередко прописывают женщинам при угрозе преждевременных родов. Этот препарат ускоряет развитие легких у плода, что повышает шансы недоношенного на выживание. Бетаметазон вводился суягным овцам на стадии, соответствующей у беременных женщин периоду между 25-й и 32-й неделями.

При этом ученые контролировали внутриутробную мозговую активность эмбрионов с помощью электроэнцефалографии. Оказалось, что бетаметазол ускоряет созревание не только легких, но и мозга, говорит профессор Шваб: «Об этом свидетельствует, прежде всего, раннее появление сновидений. Обычно формирование сновидений приходится на последнюю треть беременности, причем это развитие происходит очень постепенно. А бетаметазон буквально включает в мозге какой-то тумблер, и сновидения формируются за 2-4 дня».

Развитие мозга тормозит рост и деление клеток

Еще одним следствием введения гормона стала аномально частое чередование фаз быстрого и медленного сна. Такая фрагментация сна, если она становится перманентным состоянием, указывает на высокий риск развития депрессий в дальнейшей жизни и, по словам профессора Шваба, нередко диагностируется у новорожденных детей, матери которых переживали сильный стресс в период беременности.

Проблема в том, что преждевременное созревание структур головного мозга происходит за счет замедления клеточного деления и роста организма, говорит ученый. Это подтверждают и другие медики. «У детей, которым производились инъекции для ускорения созревания легких, наблюдается весьма значительное повышение активности оси стресса, а их вес при рождении был заметно ниже», — подчеркивает Торстен Браун (Thorsten Braun), гинеколог университетской клиники Charité в Берлине.

Терапия бетаметазоном чревата нарушениями поведения

В Германии от 8 до 10 процентов беременных получают бетаметазон. То, что этот препарат снижает смертность среди недоношенных на 31 процент, давно научно доказано. Впрочем, эксперименты на животных показали, что прием медикамента вызывает и долговременные побочные эффекты — в частности, гипертензию, — а также способствует развитию в дальнейшей жизни сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Что же касается человека, то здесь ученые выявили, прежде всего, повышенный риск развития депрессий и поведенческих аномалий. Недавно профессор Шваб и его коллеги обследовали 40 восьмилетних детей, в свое время подвергшихся внутриутробной терапии бетаметазоном. Сравнение результатов тестирования этих детей с результатами тестирования детей контрольной группы выявило существенные различия, подчеркивает ученый: «У детей, получавших стрессовый гормон, уровень умственного развития оказался в среднем на 10 процентов ниже, им труднее сосредоточиться, они менее внимательны, хуже справляются со стрессовыми ситуациями». Электроэнцефалография показала также, что эти дети перед тестированием не могли расслабиться, а во время тестирования — сконцентрироваться.

Для паники оснований нет

Судя по всему, повышенное содержание стрессового гормона в крови на стадии внутриутробного развития приводит к тому, что организм эмбриона привыкает к такой ситуации и начинает воспринимать ее как норму. «Такие дети уже в утробе матери программируются на то, чтобы в дальнейшей жизни вырабатывать слишком много стрессового гормона», — говорит профессор Шваб.

Нидерландские коллеги немецкого ученого — медики университета в Тилбурге — установили, что наиболее негативно материнский стресс отражается на плоде в период между 12-й и 22-й неделями беременности: его последствия дают о себе знать даже 20 лет спустя.

Но паниковать все же не следует, говорит профессор Шваб: «Стресс во время беременности — вещь совершенно нормальная. А инъекции бетаметазона, этого гормонального ускорителя развития легких, — важная и нужная терапия, если к ней имеются показания. Просто надо иметь в виду, что повышенный уровень стрессового гормона в крови эмбриона играет, видимо, более важную роль в развитии позднейших заболеваний, чем было принято считать до сих пор».

Чего ожидать от УЗИ 2-го уровня

В наши дни беременным женщинам во втором триместре беременности обычно назначают УЗИ 2-го уровня, которое чаще называют 20-недельным сканированием анатомии. Это потому, что практикующие врачи обнаружили, что это специальное УЗИ для беременных — отличный способ увидеть, как развивается ребенок, и убедиться, что все идет именно так, как должно быть.

20-недельное сканирование анатомии — это захватывающая возможность взглянуть на своего ребенка украдкой — и весело взять домой фотографию на память, чтобы начать детский альбом.Вот что вы можете ожидать во время вашего назначения.

Что такое 20-недельное сканирование анатомии?

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) говорит, что женщины должны пройти хотя бы одну сонограмму во втором триместре беременности, и практически все практикующие врачи теперь заказывают ультразвуковое сканирование анатомии для своих будущих мам. На этом приеме обученный сонограф выполнит подробное сканирование анатомии.

Даже если вы проходили эхографию в первом триместре (уровень 1) для подтверждения или определения даты беременности или в рамках скринингового теста в первом триместре, более подробная эхограмма уровня 2 важна из-за всей дополнительной ценной информации, которую она дает своему практикующему врачу о том, что происходит с вашим ребенком.

В соответствии со своим названием, 20-недельное сканирование анатомии выполняется во втором триместре беременности и может быть выполнено в любое время между 18 и 22 неделями беременности.

Если у вас есть состояние, требующее наблюдения (например, рождение нескольких детей), вам может быть назначено несколько подробных УЗИ.

На что смотрит 20-недельное сканирование анатомии?

Ультразвуковое исследование уровня 2 фокусируется на анатомии плода, чтобы убедиться, что все растет и развивается должным образом; изображения намного четче и детальнее, чем нечеткое УЗИ, которое вы могли получить в первом триместре.Вот что будет искать специалист по УЗИ:

Измерение размера вашего ребенка и проверка всех основных органов: У вашего ребенка будут измерены от макушки до крестца, вокруг середины и вокруг головы, и будет оценен его вес. Будут рассмотрены четыре камеры сердца, а также почки, мочевой пузырь, желудок, мозг, позвоночник и половые органы. Врач УЗИ также будет смотреть на частоту сердечных сокращений плода.
Справочный экран для выявления некоторых генетических нарушений: Сканирование уровня 2 также проверяет жесткие и мягкие маркеры, характеристики, которые могут указывать на повышенный риск хромосомной аномалии. Важно знать, прежде чем приступить к сканированию: очень немногие дети, у которых обнаруживаются мягкие маркеры (киста сосудистого сплетения, эхогенные очаги или пиелоэктазия, и это далеко не все), в конечном итоге имеют аномалии. Ваш лечащий врач сообщит вам, необходимо ли какое-либо последующее тестирование (часто этого не требуется).
Сообщить вам пол вашего ребенка (если вы хотите знать): Имейте в виду, что УЗИ уровня 2 также может определить пол вашего ребенка, если вы еще не узнали с помощью неинвазивного пренатального тестирования (НИПТ) или CVS, хотя и с менее чем 100-процентной надежностью и зависит от сотрудничества ребенка.Помните: обязательно сообщите об этом своему врачу, не хотите знать!
Оценка количества околоплодных вод в матке, чтобы убедиться, что уровень в норме. Специалист по УЗИ также проверит уровень амниотической жидкости и расположение плаценты.

Первое УЗИ в 3-х словах

Что происходит во время 20-недельного сканирования анатомии?

Многие будущие родители считают, что УЗИ во втором триместре интересно смотреть. Перед визитом вам может потребоваться выпить воды, чтобы у вас был полный мочевой пузырь, что облегчит получение ультразвуковых изображений.

Когда придет время обследования, вы ляжете на смотровой стол с обнаженным животом, и специалист по УЗИ нанесет гель, а затем проведет зондом (датчиком) по животу. Когда звуковые волны, излучаемые преобразователем, отражаются от внутренних органов и жидкостей внутри, компьютер преобразует их в двухмерное изображение (или поперечное сечение) плода на экране. Иногда вместо 2D используется ультразвуковая технология 3D или даже 4D.

Чтобы получить наиболее полную оценку анатомии, сонограф будет стремиться к множеству различных видов под разными углами.Когда техник сделает четкий снимок, он сделает стоп-кадр изображения (это фактическая сонограмма) и измерит определенную часть тела. Во время сканирования вы сможете увидеть бьющееся сердце вашего ребенка, изгиб позвоночника, а также лицо, руки и ноги. Вы даже можете увидеть, как ваш ребенок сосет палец!

Приготовьтесь к просмотру: подробное сканирование уровня 2 может занять от 30 до 45 минут (в зависимости от того, насколько сговорчивым будет ваш малыш). Перинатолог и ваш лечащий врач рассмотрят остальные, и вы, скорее всего, отправитесь домой, имея как минимум одну или две сонограммы.

Есть ли риски у 20-недельного УЗИ?

УЗИ не связано со значительными рисками, хотя медицинские рекомендации предостерегают от ненужного воздействия ультразвука, поэтому ваш лечащий врач назначит лишь несколько таких процедур на протяжении всей беременности.

Если вас беспокоит предстоящий показ картин (и то, что раскрывают эти зернистые изображения), поговорите со своим лечащим врачом о том, что они ищут. Скорее всего, вы уйдете просветленным (и с облегчением).

Обычные УЗИ во втором триместре обычно проводятся в формате 2D. Большинство практикующих врачей приберегают более подробные 3D- и 4D-УЗИ для тех случаев, когда они необходимы с медицинской точки зрения для более тщательного исследования плода на наличие подозреваемой аномалии.

Хотя ультразвуковая технология считается очень безопасной, практикующие врачи предпочитают проявлять особую осторожность и сводить к минимуму вторжение в матку.

Беременность двойней в 20 недель: симптомы и основные этапы развития

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире.При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

ACOG, декабрь 2020 г. Часто задаваемые вопросы — Здоровое питание. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/womens-health/faqs/healthy-eating [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

ACOG, август 2020 г. Часто задаваемые вопросы — Как растет ваш плод во время беременности . Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy [По состоянию на ноябрь 2021 г. ]

ACOG, июнь 2020 г. Часто задаваемые вопросы — ультразвуковые исследования. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/womens-health/faqs/ultrasound-exams [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

АПА. Анемия во время беременности. Американская ассоциация беременных.https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-concerns/anemia-during-pregnancy/ [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

АПА. 20 неделя беременности . Американская ассоциация беременных. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/20-weeks-pregnant/ [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

Artal-Mittelmark, R., май 2021 г. Физические изменения во время беременности . Версия руководства Merck для потребителей. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

Джейкобсон, Дж.D, июнь 2019 г. Развитие плода . MedlinePlus, Национальный институт здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США. https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

Марнах, М., апрель 2021 г. Что вызывает судороги ног во время беременности и можно ли их предотвратить? Клиника Мэйо. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/leg-cramps-during-pregnancy/faq-20057766 [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

ОВН, 2019.Этапы беременности. Управление по охране здоровья женщин, Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy [По состоянию на ноябрь 2021 г.]

родителей говорят: буду ли я любить своего второго ребенка так же сильно, как первого?

Иногда ваша любовь к первенцу кажется настолько всепоглощающей, что трудно представить, что у вас будет достаточно, чтобы подарить второго ребенка. Но любовь безгранична, и даже если вы начнете медленно со вторым, вы скоро обнаружите, что ваше сердце достаточно велико, чтобы любить всех ваших детей, сколько бы их у вас ни было.

Вот что говорят некоторые родители BabyCenter о любви к каждому ребенку – иногда по-разному, но всегда полностью.

Возможно, вы не сразу привяжетесь друг к другу

«Когда родился мой старший сын, мне показалось, что в тот момент, когда я взяла его на руки, возникла магическая связь. Когда я не почувствовала этого для своего второго сына, я подумала, что должна быть худшая мать в мире. Я думаю, что со вторым ребенком все по-другому, потому что ничто не может сравниться с первым моментом, когда ты понимаешь, что ты мать.Не беспокойтесь – мой младший сын прочно засел в моем сердце своим уникальным способом. Я не могу представить свою жизнь без него.»
— Энн

«Я отец двоих детей, и мне потребовалось некоторое время, чтобы сблизиться с первым ребенком. Затем с моей дочерью я знал, чего ожидать, и был так взволнован. Между ними нет никакого сравнения — у каждой из них есть свои особенности, которые делают их уникальными в моих глазах».
— Член BabyCenter

«Разница между моими девочками составляет 26 месяцев. Когда родилась моя вторая, я чувствовала себя чужой, а хотела проводить время только с первой.Я не видела никакого сходства ни с моим мужем, ни со мной в лице моей малышки, и я просто не могла проникнуться ее сердцем. Позже у меня диагностировали послеродовую депрессию, и я несколько месяцев принимала антидепрессант. Со временем я познакомилась со своим ребенком. Сейчас ей 9 месяцев, и совсем недавно я почувствовал, что между нами что-то действительно «щелкнуло». Я думаю, что ключ был, когда мои дочери начали улыбаться друг другу. Не каждая мама сразу привязывается к каждому из своих детей. Просто держите свое сердце открытым для своего ребенка, и он или она найдет способ войти.»
— Эми

Найдите способы наладить контакт со своим ребенком

«Не думайте о том, чтобы любить их «одинаково». Так измерить невозможно. В чем вы можете быть уверены, так это в том, что вы полюбите их обоих всем сердцем за то, какие они уникальные люди».
— Член BabyCenter

«У меня есть девочка и мальчик, разница в 13 месяцев. Я чувствовала себя отчужденной от своего второго ребенка (моего сына) и чувствовала себя виноватой за то, что испортила время, проведенное наедине с дочерью, и обманула ее, лишив ее времени матери.Мой сын совсем не был похож на меня, и его не нужно было утешать так сильно, как моего первого. Иногда я ловил себя на том, что смотрю на него и удивляюсь, что он мой. Моим детям сейчас 20 месяцев и 8 месяцев, и им намного лучше. Моя дочь приняла своего маленького незваного гостя и даже иногда любит с ним играть. Уход за моим сыном помог сблизиться, потому что, когда ему нужно кормить грудью, никто другой этого не сделает. Любовь иногда возникает с первого взгляда, а иногда это то, что растет и расцветает со временем.»
— Дейдра

«Вот что мне помогло: регулярное, расслабленное общение один на один со вторым ребенком и работа над его фотоальбомом. Признайте, что это другой ребенок, поэтому вы полюбите его или ее по-другому, а затем постарайтесь найти такой. Я поняла, что многие из моих менее чем блаженных чувств со вторым ребенком были связаны с чувством вины, которое я чувствовала, зная, что не могу уделять ему столько внимания, сколько уделяла первому. Чем больше я старалась любить и наслаждаться ими обоими, тем лучше я относилась к обоим детям.»
— Член BabyCenter

«Мамы не единственные, кто проходит через это! Мой муж удивил меня, когда сказал: «Я чувствую, что еще не сблизился со своей дочерью». Он был обеспокоен, потому что так быстро привязался к нашему сыну (19 месяцев). Я сказал ему, что чувствовал то же самое в течение первого месяца или двух, но теперь наша маленькая дочь начинает проявляться, и я люблю ее! Я начала накачивать бутылочку, чтобы мой муж мог ее кормить, и установила «время общения», чтобы они могли быть вместе.Я использую это время, чтобы играть или читать с нашим сыном. В глазах моего мужа при взгляде на нашу дочь появляется то же нежное выражение, что и при взгляде на нашего сына». годовалый мальчик и пятимесячная девочка. Мой сын был для меня всем миром в течение шести лет. Когда я была беременна, я задавалась вопросом, как я могу любить свою дочь так же сильно, как своего сына. Когда она наконец пришла, я полюбил ее мгновенно и безмерно.Сердце — удивительная вещь, и в нем много любви».
— Член BabyCenter

«Моему сыну 16 лет, а дочери 2 года, но любовь возникла сразу у них обоих. В некоторые дни они настолько похожи в том, что говорят и делают, что это пугает меня (в хорошем смысле). И они так похожи друг на друга, что люди иногда спрашивают моего сына ростом 6 футов 2 дюйма и весом 235 фунтов, является ли его сестра его ребенком. (Иногда он отвечает да!) Я могу честно сказать, что люблю их одинаково за их совершенно разные уникальные пути.»
— Член BabyCenter

Если вы сразу подружитесь со своим ребенком…

«Когда родился мой второй ребенок, я так увлекся ею, что, как правило, отдавал ее старшего брата его отец. С ребенком было легче иметь дело, чем с капризным, своенравным малышом. Но вы знаете, что? Это создало очень сильную связь между моим сыном и его отцом. И теперь, когда ребенок подрос и уже не так сильно во мне нуждается, я снова возвращаюсь к своему сыну.»
— Флиппе

«Второй сын родился через 21 месяц после первого сына.Я мгновенно сблизился со своим новым ребенком и почувствовал себя немного более далеким от своего первого ребенка. Мой врач сказал мне, что это отчасти потому, что я кормлю грудью, и потому, что мой первый более самостоятельный, но ребенок полностью нуждался во мне. Я не знаю, что это было, но теперь я перестала кормить грудью, и спустя почти шесть месяцев все, наконец, начинает выравниваться!»
— Кристалл

«Я мгновенно привязалась к своему второму ребенку, хотя и не могла Не воображайте, что я был способен так сильно любить двух детей одновременно.У моего сына и дочери разница в 8 лет, поэтому у меня было достаточно времени, чтобы сблизиться с первым, прежде чем родить второго. Теперь я могу наблюдать, как они взаимодействуют друг с другом, и это бесценно! Моя дочь обожает своего старшего брата – ее личико светится от звука его голоса, и он первый ее рассмешил. Трудно адекватно описать радость, которую я испытываю от их связи, и любовь, которую я испытываю к обоим моим драгоценным детям. Для меня это не составляет труда: да, я абсолютно люблю свою вторую половинку так же сильно, как и первую!»
— Член BabyCenter

20 недель беременности | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 20-й неделе твоя беременность

20 недель беременности, и вы уже на полпути!

Краткий обзор

Теперь ваш ребенок прекрасно сформирован и, возможно, кувыркается!
Вы можете испытывать некоторую боль по мере роста живота и растяжения матки
Попробуйте подушку для беременных для поддержки, если вы чувствуете дискомфорт во время сна

Начиная с этой недели вашего ребенка измеряют от головы до пяток.

Насколько велик мой ребенок на 20 неделе беременности?

К 20 неделе ваш ребенок будет иметь длину около 16,5 см от головы до крупа и около 25 см от головы до пяток. Они размером с большой мясной помидор и быстро растут!

Развитие вашего ребенка

Если позволяет место, они все еще весело кувыркаются и, возможно, все еще застают вас врасплох.

Хотя в настоящее время они в основном просто становятся больше и сильнее, есть некоторые ключевые элементы их развития, поскольку нервы в их мозгу, которые контролируют чувства, все еще формируются, что в конечном итоге позволяет им обонять, видеть, слышать, пробовать на вкус и осязать.

Они также начнут производить меконий в кишечнике. Это безвредная смесь амниотической жидкости, которую проглотил ваш ребенок, пищеварительного секрета и омертвевших клеток кожи, которая образует первую дефекацию вашего ребенка после рождения.

Примерно в это же время вы пройдете «сканирование аномалий», во время которого будет измерен ваш ребенок, чтобы убедиться, что его рост идет по плану. Основные органы будут проверены на правильное развитие. И амниотическая жидкость, расположение плаценты и частота сердечных сокращений плода будут исследованы, чтобы убедиться, что ребенок развивается. Ваше сканирование также покажет положение плаценты.

Низкорасположенная плацента (там, где она прикрепляется к нижней части матки) иногда может быть идентифицирована при сканировании аномалий. Не беспокойтесь слишком сильно, так как в 90% случаев, когда ваш ребенок растет, ваша расширяющаяся матка естественным образом оттягивает плаценту вверх от шейки матки. У некоторых женщин плацента продолжает лежать в нижней части матки после 20 недель.

Если ваша плацента частично или полностью блокирует раскрытие матки в конце беременности, это известно как «предлежание плаценты» (произносится «преев-и-а»).

Это затрагивает 1 из 200 рождений. Однако, если при сканировании аномалий показано, что ваша плацента покрывает шейку матки, будет предложено другое сканирование между 32-36 неделями, чтобы проверить, сместилась ли она.

Знаете ли вы?

К настоящему времени ваш ребенок может слышать ваше сердцебиение и внешние звуки, например музыку
Волосы вашего ребенка начинают расти
Теперь ваш ребенок сформировался и кувыркается
Начиная с 20-недельного возраста детей измеряют от макушки до пяток

Подробнее о беременности:

Вы на 20 неделе беременности

Вы можете испытывать некоторую боль в животе по мере того, как ваш животик продолжает расти — это связано с растяжением связок по обеим сторонам матки по мере того, как ваш ребенок становится все больше и больше. Это совершенно нормально, но, как и во всем, сообщите об этом своей акушерке, если вы беспокоитесь.

У некоторых женщин во время беременности появляются боли в области таза, называемые болью в области таза, связанной с беременностью (PRGP), или дисфункцией лобкового симфиза (SPD) (опять же, не опасно, просто дискомфортно), которые можно лечить с помощью физиотерапии или поддерживающих поясов.

Ваша шишка может означать, что и на этом этапе вы изо всех сил пытаетесь устроиться в постели, и поэтому вы можете чувствовать усталость из-за прерванного сна.Вы можете купить подушки для беременных специальной формы, которые помогут поддержать ваш живот и дать вам возможность хорошо выспаться ночью (многие из них также полезны после беременности для кормления грудью) или просто предложить вам больше поддержки, когда вы сидите или отдыхаете на диван.

Знаете ли вы?

У беременных женщин меньше кислорода в крови, что может объяснить «детский мозг» или забывчивость, хотя это не доказано и обычно считается, что это связано с изменениями в мозге, происходящими во время беременности
Пейте клюквенный сок, чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
Беременность — единственный период в жизни, когда ты влюбляешься в кого-то, кого не встречал

Ваш БЕСПЛАТНЫЙ набор для будущей мамы ждет вас в приложении Bounty

Содержимое упаковки зависит от продавца

О чем думать на 20 неделе беременности

Сейчас вы на полпути беременности, мысли о декретном отпуске могут подкрадываться все ближе и ближе.

Но вы действительно определили лучшее время для начала отпуска по беременности и родам? Был ли у вас разговор с вашим работодателем? Теперь, возможно, пришло время связать все эти незавершенные концы и убедиться, что вы знаете, что вам нужно знать, и разобраться.

Нелегко решить, когда начинать отпуск по беременности и родам. Решение может быть более сложным, если вы испытываете серьезные симптомы беременности или работаете на тяжелой работе, поэтому продолжать работать до конца беременности может показаться нереальным, но вы хотите быть уверены, что сможете тратить столько же. проводить с ребенком как можно больше времени после его рождения.

Чтобы помочь вам принять решение, у нас есть основные факты, а также несколько советов о том, что следует учитывать при выборе даты отпуска.

У пап тоже есть права! Как и однополые партнеры и гражданские партнеры имеют такие же права, как и все родители. Если они проработали со своим нынешним работодателем непрерывно не менее 26 недель к концу 15-й недели до родов, они имеют право на отпуск по уходу за ребенком.

Существует два типа отпуска по уходу за ребенком: оплачиваемый обычный отпуск для отца продолжительностью 1 или 2 недели и оплачиваемый дополнительный отпуск для отца продолжительностью до 26 недель (если мама решит вернуться на работу).Ваш партнер должен будет взять весь свой обычный отпуск по уходу за ребенком за один раз, и он должен закончиться в течение 56 дней после рождения вашего ребенка.

Установленное законом пособие по отцовству для имеющих на это право сотрудников составляет либо 148,68 фунтов стерлингов в неделю, либо 90% их среднего недельного заработка (в зависимости от того, что меньше).

Если вы решите вернуться на работу до окончания отпуска по беременности и родам, ваш партнер может взять дополнительный отпуск для отца продолжительностью от 2 до 26 недель, в зависимости от того, сколько неиспользованного отпуска по беременности и родам у вас осталось.Этот отпуск может начаться через 20 недель после родов, если вы решите вернуться на работу, но должен прекратиться в первый день рождения вашего ребенка.

На этом этапе беременности вы, возможно, уже начинаете задумываться о том, чтобы записаться на дородовые занятия.

Желание понять, что они из себя представляют, чем они могут вам помочь и какие занятия доступны в вашем районе, может показаться немного запутанным, но дородовые занятия могут принести вам много пользы.

Они предназначены не только для того, чтобы научить вас дыхательным упражнениям и научиться ухаживать за ребенком, когда вы вернетесь домой, но и для того, чтобы познакомить вас с основами того, как подружиться с другими мамами, переживающими точно такие же роды. будущая (а затем и новая мама) сталкивается с препятствиями, как и вы, и, что более важно, в то же время, когда вы сталкиваетесь с ними.

Если у вас есть домашние животные, вам может быть интересно, как лучше всего познакомить их с вашим новым ребенком, когда придет время, или как успешно обозначить определенные места в доме свободными от домашних животных! Конечно, ваши животные никогда не должны оставаться наедине с вашим ребенком или иметь доступ к своей коляске или кроватке, но вы можете принять меры, чтобы дополнительно защитить своего малыша от любознательных домашних животных.

Сетки, которые накрывают вашу корзину или кроватку Моисея, легко доступны на главной улице, а детские ворота имеют множество применений, которые не ограничиваются только защитой малышей от лестницы!

Поговорите со своим ветеринаром, чтобы получить профессиональный совет о том, как подготовить собаку или кошку к вашему приезду — хотя, если вы руководствуетесь элементарным здравым смыслом и безопасностью, у вас все будет хорошо!

Нашли это полезным? Подробнее читайте дальше..

Признаки и симптомы на 20 неделе беременности

Выделения из влагалища

Обильные выделения из влагалища — частый симптом беременности. Обычно беспокоиться не о чем, но если выделения меняют цвет и вы испытываете боль, проверьтесь. Выделения из влагалища часто вызываются гормональными изменениями, поэтому вы можете заметить их в больших количествах во время беременности, так как они будут увеличиваться до тех пор, пока вы не доношенный ребенок, и вы можете попробовать использовать ежедневные прокладки. Несмотря на это, он не должен иметь сильного запаха или вызывать другие симптомы, поэтому, если он меняет цвет, становится тяжелым или густым или имеет сильный запах, это может быть признаком инфекции, поэтому обратитесь к своему лечащему врачу.

Обморок и головокружение

Это может быть то, от чего вы страдаете на протяжении всей беременности, или вы можете обнаружить, что это приходит и уходит. Это не болезнь сама по себе, а буквально симптом, свидетельствующий о том, что с вашим телом что-то не так.На этом этапе беременности вам, вероятно, посоветуют не лежать на спине, чтобы избежать давления растущей шишки на кровеносный сосуд полой вены. Лежа в этом положении, вы можете почувствовать головокружение, но ряд других причин также может вызвать головокружение, включая анемию, обезвоживание и низкий уровень сахара в крови. Исследования показали, что сон на спине (после 28 недель беременности) также увеличивает риск мертворождения. Не беспокойтесь об этом, но старайтесь ложиться спать на боку, так как поза, в которой мы ложимся спать, — это поза, в которой мы проводим больше всего времени ночью.

Посмотрите наше видео ниже: Подготовка к рождению ребенка

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

20 неделя беременности: размер ребенка, симптомы и советы

В каком триместре 20 недель? Второй триместр

Сколько недель беременности осталось? 20 недель — вы на полпути!

Сколько месяцев 20 недель беременности? Вы на пятом месяце беременности.

С завершением 19-й недели беременности вы находитесь на 20-й неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку 21-я неделя уже не за горами!

Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.

Ваш ребенок на 20 неделе беременности:

Что там происходит

Ваш ребенок размером с батат.
Вы официально на полпути.
Обратный отсчет продолжается: осталось 20 недель!

Что происходит на 20-й неделе беременности?

Это … : Когда половые органы ребенка сформированы, УЗИ второго триместра покажет вам пол вашего маленького творения.
Движение пупка: если у вас был внутренний пупок, к настоящему времени он становится выходом на быстро увеличивающемся животе.
Расширение сознания: по мере того, как растут миллиарды нейронов, мозг вашего ребенка обретает форму, а бороздки и складки добавляют драгоценную площадь поверхности для удержания всех этих клеток мозга.

Что я должен чувствовать на 20 неделе беременности?

В это время вы почувствуете самые разные ощущения, в том числе, возможно, эти первые легкие толчки.
Весь этот рост может оказывать некоторое давление на ваши легкие, мочевой пузырь, желудок и почки.
Теперь, когда ваш ребенок (и ваш животик) быстро растет, вы сможете примерить эту милую одежду для беременных.

Насколько велик ваш ребенок на 20 неделе беременности? Симптомы беременности на 20-й неделе

На 20-й неделе беременности ваше тело быстро меняется.По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.

11 общие симптомы беременности на 20-й неделе

Возможно, ваши волосы и ногти сами испытывают скачок роста из-за чудодейственных гормонов беременности.
Во втором триместре утреннее недомогание проходит гладко, но это не значит, что вы не будете бороться с несварением желудка и изжогой во время беременности.
В этот момент обычны припухлость и отек.
Ваша матка расширяется и может упираться в легкие, вызывая у вас одышку.
Ваш сон может быть нарушен. Несколько основных изменений могут помочь улучшить ваш сон во время беременности.
Повышение уровня гормонов может вызвать усиление выделений из влагалища.
В 20 недель ваш животик уже должен быть виден.
Увеличивающаяся шишка может вызывать зуд кожи на животе.
Вы можете почувствовать бабочек в животе, когда начнете ощущать «ускорение» — ощущение трепетания вашего ребенка в матке.
Возможно, у вас повысился аппетит. Эти муки голода являются признаком растущих потребностей вашего ребенка в питании.
Во время беременности вы продолжите набирать вес.

3 совета на 20-й неделе для здоровой и безопасной беременности

20-я неделя беременности — важный период для вас и вашего ребенка. Вот несколько советов о том, как приспособиться к этому новому этапу, чтобы обезопасить себя и своего ребенка.

Накачайте железо: ваш запас железа, вероятно, исчерпан.Поскольку анемия часто встречается у беременных, вам следует включить в свой рацион продукты, богатые железом, или подумать о приеме пищевых добавок.
Все в порядке: если вы еще не прошли его, обследование в середине беременности позволит вашему акушеру убедиться, что все в порядке, и, если вы хотите знать, он может определить пол вашего ребенка.
Как дела, док: 20 недель беременности — отличное время, чтобы начать беседовать с педиатрами. Попросите друзей, семью и коллег порекомендовать вас. Затем назначьте встречи для консультаций.Некоторые темы для освещения: часы работы офиса, принадлежность к больнице и ресурсы для молодых родителей. Дополнительные вопросы, которые можно задать, см. в разделе «Поиск педиатра».

Контрольный список беременности на 20-й неделе

Знание того, что делать каждую неделю, может помочь вам чувствовать себя подготовленным и снять стресс. Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. Это у тебя, мама!

Узнайте больше о своей беременности, в том числе о планировании беременности и питании во время беременности, чтобы чувствовать себя готовым к продолжению этого волшебного приключения.Вы вооружены фактами и знаете, что делать, так что теперь вы можете найти время, чтобы соединиться с малышом, растущим внутри вас.

С 19-й неделей в зеркале заднего вида и 20-й неделей вашей беременности, смотрите в будущее и смотрите, что будет на 21-й неделе!

Присоединяйтесь к началу семьи Enfamil

На 20-й неделе беременности вы находитесь на полпути. Начните готовиться к вашему новому прибытию с Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам.Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте свой живот и рост ребенка и каждую неделю получайте полезные статьи, относящиеся к вашему путешествию. Присоединяйтесь сейчас и получите до 400 долларов в виде бесплатных подарков.

20 недель беременности Живот и симптомы

Поздравляем, вы официально находитесь на половине срока беременности. Хотя средняя продолжительность беременности составляет 40 недель, по-прежнему считается нормальным родоразрешение по 2 недели в обе стороны от этого срока. Старайтесь не возлагать надежды на дату родов как на гарантию того, что вы родите ребенка именно в этот день.Ваша ожидаемая дата родов предназначена в качестве ориентира для планирования, не более того. Если у вас был нерегулярный менструальный цикл или вы не уверены в том, когда вы зачали, УЗИ может дать довольно точную оценку зрелости вашего ребенка и беременности.

На 20-й неделе беременности вы, возможно, обнаружите, что ходите немного по-другому, чтобы приспособиться к этой лишней шишке в животе. Это потому, что ваш центр тяжести меняется. Следите за своей осанкой и помните, как говорила ваша мама: «Не сутультесь и расправьте плечи».Удивительно, насколько больше места это дает в переполненном животике. Если у вас сидячая работа, подумайте об удобстве своего кресла. Возможно, вам придется отрегулировать высоту спинки и сиденья, чтобы избежать ненужного напряжения. Организуйте свое рабочее место так, чтобы оно работало на вас, а не наоборот. В некоторых организациях есть специалисты по трудотерапии, которые могут дать вам некоторые практические идеи о рабочих станциях.

Ой, мои туфли меня убивают!

Убедитесь, что вы носите удобную обувь, чтобы быть устойчивым при ходьбе.Если вы привыкли носить высокие каблуки, подумайте о том, чтобы вернуться на землю в более плоской обуви. Многие женщины обнаруживают, что во втором триместре они не вписываются в свой обычный размер обуви. Снова вините эти гормоны беременности! На самом деле, это нормально, когда женщины после родов постоянно надевают обувь на полный размер.

О! могу ли я почувствовать?

Ожидайте некоторого интереса и восхищения вашей беременностью от окружающих. Большинство людей находят будущих женщин в восторге и проявляют неподдельный интерес к тому, как у них идут дела.Некоторые автоматически захотят протянуть руку и коснуться вашего живота и потрогать ребенка. Как вы на это отреагируете, зависит только от вас. Вы можете найти это довольно приятным или, наоборот, нарушением вашего личного пространства и частной жизни. Это нормально чувствовать себя защищенным по отношению к своему животу и подсознательно хотеть «защитить» его от потенциального вреда. Не стесняйтесь сказать людям, в самой приятной форме, конечно, что вы предпочли бы, чтобы они не клали руки вам на живот, и что это заставляет вас чувствовать себя немного неловко.В противном случае наслаждайтесь вниманием и суетой, которые, несомненно, будут на вашем пути.

Ваши физические изменения на этой неделе

На 20-й неделе беременности не беспокойтесь, если ультразвук обнаружит, что плацента находится низко в матке. Хотя плацента хорошо прикреплена к стенке матки, матка будет расти вверх и увеличиваться, так что она не обязательно останется в том же сегменте.
На этой неделе матка находится примерно на уровне пупка. Ваша талия исчезла, и вместо этого вы обнаружите, что ширина вашего тела непрерывна от подмышек до бедер.Если у вас уже был ребенок, скорее всего, у вас он появится раньше, чем с первым. Эти мышцы живота были растянуты раньше и уже не такие напряженные, как раньше.
Ваше сердце увеличивает свою способность перекачивать кровь, и на этой неделе ему удается перекачивать около 7 литров крови каждую минуту. Из-за воздействия гормонов беременности ваши кровеносные сосуды становятся более слабыми, что обеспечивает дополнительный приток крови. Это означает, что вы можете обнаружить, что у вас развивается варикозное расширение вен или даже геморрой. Не слишком ужасайтесь. Они имеют тенденцию оседать после родов и обычно не вызывают постоянных проблем.
У вас может появиться потница под грудью, в подмышечных впадинах или между ног. Ваша внутренняя температура тела на пару градусов выше нормы, поэтому вы, вероятно, больше потеете, чем обычно. Старайтесь не надевать на кожу ничего, кроме хлопкового нижнего белья, и убедитесь, что размер соответствует вашему размеру. Идите за комфортом, а не смотрите. Легкая присыпка впитывающим тальком может быть полезна после душа, но не поддавайтесь искушению намазать его.
Хлоазма; Темно-пигментированная лицевая маска беременных встречается примерно у 50-75 процентов беременных матерей, так что считайте себя счастливчиком, если вы ее не получите. Также известная как маска бабочки, она имеет тенденцию повторять рисунок, похожий на тело бабочки над носом, с образованием крыльев над щеками. Хлоазма проходит после рождения, но если она вас беспокоит, подумайте об использовании консилера или тональной основы, чтобы скрыть ее. Не забудьте надеть головной убор и солнцезащитный крем, если собираетесь на улицу.Лучи UVA и UVB усугубят ситуацию.
На этой неделе вы можете почувствовать головокружение или слабость, что является обычным явлением во втором и третьем триместрах. Не стоит долго стоять на месте или быстро вставать, если вы лежали. Позвольте своему телу приспособиться, когда вы переходите из горизонтального положения в вертикальное.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

На этой неделе вы можете подумать о родах. В 20 недель происходит определенный психологический сдвиг, поскольку вам становится очевидным, что на каком-то этапе этому ребенку нужно будет выйти наружу.Очень небольшой процент женщин искренне боятся родов и накапливают серьезное беспокойство по этому поводу в течение беременности. Если это ваш опыт, обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом о своих проблемах. Иногда возникает необходимость дородового консультирования.
Если бы это была неделя вашего сканирования, вы могли бы чувствовать гораздо более эмоциональную связь с ребенком, чем раньше. Многие женщины сдерживаются до тех пор, пока скрининг плода не подтвердит, что с их ребенком все выглядит нормально.Это вполне понятно. Увидеть лицо своего ребенка в первый раз — это знаменательное событие, даже если оно происходит через экран.
Если вам нужно начать спринт или вы находитесь в потенциально рискованной ситуации, вы, вероятно, обнаружите, что ваша рука автоматически опускается, чтобы поддержать живот. Привыкайте к этим маленьким манерам, которые, кажется, обходят мыслительные центры вашего мозга, когда вы просто переходите на автопилот. Обычно для них есть очень веская причина.
Ваш партнер чувствует себя немного отстраненным? Убедитесь, что он посещает УЗИ и как можно больше дородовых встреч. Хотя вы можете быть на 100 процентов сосредоточены на ребенке, постарайтесь вспомнить его опыт беременности до сих пор только через ваши симптомы. Дайте ему время, чтобы развить собственные отношения с ребенком, и не давите на него слишком сильно или слишком быстро.

Изменения вашего ребенка на этой неделе

К 20 неделям наружные уши вашего ребенка полностью сформированы.Они предназначены для направления звуковых волн во внутреннее ухо, где шум уже можно услышать, поскольку он фильтруется через брюшную стенку. Вот почему важно разговаривать с ребенком каждый день, чтобы он научился узнавать ваш голос как знакомый, когда он родится.
На этой неделе длина вашего ребенка от макушки до крестца составляет около 16,5 см. Его кожа все еще покрыта первородной смазкой, белым жирным налетом, который защищает нежную кожу вашего ребенка от высыхания.
На этой неделе вокруг вашего ребенка около 320 мл амниотической жидкости.Температура жидкости поддерживается на несколько более высоком уровне, чем ваша внутренняя температура. Это помогает ребенку согреться.
Много детских движений на этой неделе, и вы все больше замечаете их. Они недостаточно сильны, чтобы причинить вам какой-либо дискомфорт, и являются прекрасным способом заверить вас в том, что с ребенком все в порядке.

Советы на неделю

Если вас беспокоит варикозное расширение вен, попробуйте поддерживающие чулки или колготки.Это может дать некоторое облегчение, если вам нужно быть на ногах в течение длительного периода времени. Старайтесь приподнимать ноги и ступни, когда можете, сидите, где это возможно, и избегайте длительного стояния на месте.
При геморрое можно помочь, обеспечив себе диету с высоким содержанием клетчатки и большим количеством жидкости. Полезны злаки на основе отрубей, фрукты, овощи, зерновые, бобовые и бобовые. Старайтесь не напрягаться, когда вы испражняетесь или долго сидите в туалете. Если вы чувствуете необходимость опорожнить кишечник, не откладывайте это.Игнорирование сигналов вашего тела может привести к проблемам в долгосрочной перспективе, поэтому, если вам нужно пойти, просто сделайте это!
Запишитесь на дородовые занятия, если вы еще этого не сделали. Даже если у вас уже был ребенок, подумайте о курсах повышения квалификации, если вы считаете, что это принесет вам пользу. В противном случае зайдите в библиотеку, проведите несколько часов в Интернете на авторитетных сайтах и улучшите свои знания о беременности и родах. Стоит быть информированным и быть защитником своего здоровья, а также здоровья вашего ребенка.
Берегите свою спину.Старайтесь не поднимать тяжелые предметы и не скручиваться при подъеме. Боль в спине и растяжение часто возникают во время беременности, и легче избежать травмы спины, чем восстановиться после нее. Если вы обнаружите, что у вас немного болит, прибегните к естественным средствам. Теплые ванны или душ, массаж, согревающие компрессы и легкие упражнения могут быть эффективными. Подумайте о том, чтобы обратиться к физиотерапевту, если у вас постоянная боль в спине. Существуют специальные упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить и поддержать группы мышц позвоночника.

Неделя 21 следующая.

Для получения дополнительной информации см. Беременность или Неделя за неделей.

Видео о йоге

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травмы, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время тренировки. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 20-й неделе беременности…

Дата рождения вашего ребенка: 12 января — 24 января 2022 г.

Знак зодиака ребенка: Козерог

Китайский год: Бык

Известные люди, родившиеся примерно в день рождения вашего ребенка:

Джим Керри
Мухаммед Али
Др.Мартин Лютер Кинг-младший

На 20 неделе беременности я надеялась на своего ребенка. В 23 недели у меня был аборт.

Потребовалось 40 часов и три эпидуральные анестезии, чтобы закончить мои роды. Я принимал так много обезболивающих, что едва помню, когда врачи передали мне Омару. Она была безжизненной, крошечной и фиолетовой. Мы с Мэттом часами сидели рядом, по очереди обнимая ее и прощаясь. Это было невероятно сложно, но я навсегда запомню это время.

Политики, выступающие против абортов, пытаются лишить женщин возможности прервать беременность после 20 недель беременности.Я бы ни за что не уложился в этот срок.

Во вторник Палата представителей приняла национальный запрет на 20-недельные аборты, который предлагает ограничить аборты после 20 недель, за исключением случаев изнасилования, инцеста или угрозы жизни женщины. В то время как 24 штата в настоящее время ограничивают аборты (за некоторыми исключениями) в какой-то момент после 20 недель беременности, в этом законопроекте будет предпринята попытка сделать это по всей стране. Сейчас он находится на пути в Сенат.

По данным Института Гуттмахера, девять из 10 абортов происходят в течение первых 13 недель беременности.Когда они случаются после этого, то, скорее всего, из-за проблем с долгожданной беременностью, как у меня. Аномалии плода, такие как у Омары, часто не замечают до второго триместра из-за графиков скрининга и тестирования. (Американский колледж акушеров и гинекологов говорит, что ультразвуковое исследование в первом триместре не является нормой, потому что еще слишком рано, чтобы увидеть конечности и органы плода с большим количеством деталей. )

С того момента, как я узнал, что с моего ребенка, до того момента, когда я передал ее безжизненное тело медсестре в той больничной палате в Роаноке, штат Вирджиния, прошло пять недель.Пять недель второго, третьего, четвертого мнений; путешествия между штатами; болезненных размышлений. И 40 часов работы. И единственные три часа, которые у меня были с моей дочерью Омарой.

Если бы во время моей беременности действовал 20-недельный запрет, у нас с Мэттом было бы всего две недели, чтобы посетить специалистов и принять решение о дальнейших действиях. Две недели , чтобы сделать самый трудный выбор в нашей жизни. Подобные законы предлагают таким семьям, как моя, окно в несколько недель — в лучшем случае — и говорят, что этого времени достаточно, чтобы найти способ спасти жизнь своего ребенка или принять решение покончить с ней.

Контент Facebook

Этот контент также можно просматривать на сайте, с которого он взят.

Если бы мы не смогли придерживаться этого жестокого, нереалистичного графика — и если бы мой случай не считался достаточно серьезным, чтобы подвергать мою жизнь опасности — мне пришлось бы родить ребенка без предварительной остановки врача ее сердце и смотреть, как она задыхается из-за опухоли, сдавливающей ее дыхательные пути. Или мне пришлось бы нести ее, позволяя опухоли беспрепятственно расти, пока она не пройдет естественным путем.Она, вероятно, была бы слишком большой для меня, чтобы родить через естественные родовые пути, поэтому мне пришлось бы делать кесарево сечение. Или, может быть, я мог пройти дилатацию и эвакуацию (D&E), что могло означать, что врачам пришлось бы расчленить Омару, чтобы извлечь ее из моего тела.

Любящие и скорбящие родители делают невозможный выбор. Ужасно, что такой закон мог заставить мою дочь прожить короткую жизнь, полную боли, или помешать мне когда-либо увидеть или обнять ее. Для меня, моего мужа и нашей семьи видеть Омару целым и иметь возможность попрощаться с ним было важной частью нашего процесса исцеления.Как общество, мы должны смотреть на семьи в ужасных ситуациях, таких как моя, и предлагать им нашу поддержку, а не наше осуждение, и, конечно же, не правила, которые приведут только к еще большей боли.

Автор держит Омару. Photo by Meghann Chapman Photography

Связанные:

Смотреть: «У меня ранее существовавшее заболевание»: Реальные люди рассказывают о своем состоянии здоровья