25 недель беременности это сколько в месяцах: что происходит, развитие и шевеление плода, как лежит ребенок, УЗИ

Содержание

Календарь беременности 25 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

25 неделя начинает третий триместр беременности и одновременно завершает цикл развития плода, когда он ещё официально не является жизнеспособным. Уже с начала следующей недели шанс выжить при досрочном рождении у ребёнка значительно увеличатся. На 25й неделе беременности вес плода составляет в среднем 700 граммов, а длина 33 сантиметра. Из-за малого содержания подкожно-жировой клетчатки у него ещё красноватая и сморщенная кожа, но продолжается интенсивное развитие мышечной системы.

Организм малыша в этот период решает основную задачу — готовится к рождению. Железы внутренней секреции активно продуцируют гормоны, которые потребуются при адаптации во внешнем мире. У плода продолжается процесс развития головного мозга, усложняется его структура. Дальнейшее развитие нервной системы делает ребенка восприимчивым к болевым ощущениям. Головную боль обычно вызывает нехватка кислорода в крови, и плод начинает подавать сигналы тем способом, который ему доступен: активность малыша повышается или, наоборот, он замирает.

Изменения происходят и с дыхательной системой: альвеолы покрываются сурфактантом — веществом на основе жира, которое предохраняет альвеолы от полного спадания и слипания при выдохе. Однако, на этом сроке беременности сурфактанта ещё недостаточно для гарантированного расправления лёгких при преждевременной беременности. Поэтому ребёнок, родившийся на 25 неделе беременности, далеко не всегда оказывается жизнеспособным и может выжить только в условиях специализированного ухода и оборудования для искусственной вентиляции легких.

На этом же этапе беременности развиваются мышцы, фиксирующие глазные яблоки. Ладошки малыша могут сжиматься в кулачки, пальчики обретают сноровку и уже сейчас он способен ухватить собственную ножку. Ребенок начинает отдавать предпочтение правой или левой руке. На ультразвуковом исследовании можно увидеть, как близнецы играют друг с другом.

У плода сложился индивидуальный режим сна и бодрствования. Когда он просыпается, то сигнализирует об этом толчками и всплеском активности.

На 25 неделе беременности костный мозг функционирует как основной орган кроветворения.

На гинекологическом осмотре врач измеряет параметры живота будущей мамы. Это требуется для контроля роста и развития малыша. Матка, в которой находится плод, достигла размера футбольного мяча. Давя на диафрагму и зону подреберья, она поднимает желудок вверх. Смещение желудка вызывает поднятие желудочного сока вверх по пищеводу и это провоцирует изжогу. Особенно это может чувствоваться после переедания, поэтому режим питания имеет в этот период большое значение. Принимать пищу необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день. Полезны овощи, морская рыба, фрукты. Не стоит забывать и о поливитаминах для беременных.

Подъём диафрагмы может вызвать у женщины небольшую отдышку, которая становится сильнее при физической нагрузке. Так как для интенсивного развития малышу требуется достаточное количество кислорода, женщина должна в любую погоду не менее трёх часов в день посвящать прогулкам на свежем воздухе.

Время прогулок следует разделить на несколько периодов для того, чтобы не перегружать ноги. Между прогулками женщина должна как можно чаще пребывать в положении с приподнятыми ногами для профилактики варикоза. К эффективным мерам, предупреждающим развитие этого заболевания, относится ношение специальных чулок.

25 неделя беременности — время для приобретения дородового бандажа. Его размер должен соответствовать обхвату живота на уровне пупка плюс 5 сантиметров.

На этом сроке некоторые женщины впервые сталкиваются с анемией. Дородовые запасы железа подошли к концу, так как оно востребовано как организмом матери, так и плода. Симптомами железодефицитной анемии являются: вялость, сухость кожи, общая слабость, головная боль, образование заедов (трещин) в уголках рта. Состояние при анемии требует обязательной коррекции, иначе от недостатка железа пострадает плод.

На 25 неделе беременности следует начать подготовку грудных желез к лактации: подобрать подходящий по размеру бюстгальтер, обливать грудь прохладной водой, массировать соски грубым полотенцем.

Если соски имеют втянутую форму, то необходимо аккуратно, щадящими движениями вытягивать их. Женщинам с угрозой выкидыша подготовку сосков следует начинать только на последних неделях беременности, ведь стимуляция сосков способна стать причиной сокращений матки и преждевременных родов.

с какой недели начинается, развитие плода и живот на 6 месяце беременности| MUSTELA

С какой недели начинается шестой месяц беременности

С 22 недели начинается шестой месяц беременности. В него входит 4 недели и несколько дней, поэтому завершается 6 месяц и второй триместр на 26 неделе. Это время считается самым спокойным. Состояние мамы стабилизировалось, прошел риск внезапного выкидыша или замирания беременности, а живот еще не такой большой и тяжелый. Самое время наслаждаться этим состоянием и прислушиваться к частым шевелениям малыша.

Признаки, симптомы и ощущения

Что чувствует будущая мама на 6-ом месяце:

Меняется центр тяжести, беременная ощущает свое тело по-новому. Есть чувство скованности в движениях и неповоротливость, становится труднее наклоняться, застегивать обувь. Все больше устает спина, боли в пояснице уже не редкость.

Изменение в метаболизме, пищеварении. Замедляется моторика кишечника, пища труднее переваривается, возникают запоры. На это влияет гормональный фон, мышцы расслабляются и растягиваются. После еды часто возникает изжога, это связано с давлением матки на желудок.
Возможно ощущение, что нога стала на размер больше. Это связано не только с отеками в области лодыжки, но и с расслаблением мышц и связок, которые удерживают кости стопы.
Слизистые носа, рта и глаза становятся суше. Может появиться дискомфорт в глазах, дышать носом труднее, по ночам слизистая пересыхает. Справиться с состоянием поможет увлажнение комнаты, использование увлажняющих капель в нос и глаза, частое питье.

Матка быстро растет и все больше давит на мочевой пузырь, что учащает позывы в туалет.
Все сложнее найти удобную позу для сна. Лежать можно только на боку, лучше на левом.
Кожа в области живота, боков и груди растягивается все больше, может зудеть.
Обострение геморроя.
Периодическая слабость и перемены настроения. Симптомы связаны со снижением гемоглобина, а настроение меняется из-за гормональных сдвигов.

Вагинальные выделения прозрачного или белого цвета без запаха.
Возможны отеки на руках и ногах из-за задержки жидкости в организме, отечность усиливается от употребления соленой еды.
Учащенное сердцебиение на фоне физических нагрузок. Если состояние не улучшается после отдыха, нужно обратиться к врачу и наблюдать за артериальным давлением.
Стабильный набор веса – минимум 250 г в неделю.
Вены или капиллярная сетка на ногах становятся более заметными.

Толчки и шевеления плода хорошо ощутимы. Будущая мама уже привыкла к режиму сна и бодрствования малыша, его движения становятся более предсказуемыми.

Он все больше спит при маминой физической активности, а во время отдыха или ночью, наоборот, толкается и переворачивается. На 6 месяце у ребенка еще достаточно места в матке, он легко вращается в ней.

Живот на 6 месяце беременности

К этому сроку беременная прибавляет в весе уже около 6 кг. Живот становится выразительным, более округлым. Его высота около 24 – 26 см, это на 5 – 6 см выше пупка. Окружность живота у каждой женщины отличается, так как зависит от комплекции и того, сколько килограмм она прибавила за это время.
У беременной могут появиться или заметно увеличиться стрии из-за растяжения кожи в местах, которые становятся больше в объемах. К 6-ому месяцу живот растет быстрее, и изменения в фигуре заметны каждую неделю.

Чтобы уменьшить нагрузку на поясницу из-за постоянно растущего живота, носите дородовый бандаж в виде пояса или специального белья.

Пояс поддерживает живот снизу, что заметно облегчает ходьбу. Сидя бандаж может давить снизу, поэтому его лучше расстегивать или снимать. При повышенном тонусе матки ношение пояса противопоказано.
На протяжении всего срока беременности рекомендованы легкие физические нагрузки — гимнастика для беременных, разминка, йога. Все движения должны быть плавными и размеренными, без лишних и резких движений, нельзя поднимать тяжести. Силовые тренировки не рекомендованы, особенно тем, кто до беременности ими не занимался.

Тренировочные схватки на шестом месяце – не редкость

(их еще называют схватками Брекстона-Хикса). Могут возникать нерегулярно и продолжаться до 30 секунд и до 4 раз за час. Такие ложные схватки не означают, что пришло время рожать, это просто тренировка организма к предстоящим родам. В отличии от настоящих схваток, они нерегулярные и безболезненные.
При тренировочных схватках живот становится каменным, часто это состояние болезненное. Нужно присесть (или прилечь) и отдохнуть, не заниматься физическими нагрузками. Ложные схватки часто провоцирует физическое переутомление или обезвоживание. Будущей маме лучше выпить воды и успокоиться. Если схватки стали регулярными, а спазм сопровождается болью, обратитесь к врачу.

Вес мамы при беременности

На 6-м месяце беременности прибавка в весе составляет 250 – 300 г в неделю. К концу месяца и второго триместра общая прибавка в весе уже 5 – 6 кг.

От чего зависит набор веса:

от индекса массы тела и веса до беременности;
количества плодов;
объема околоплодных вод;
режима питания.

Общий вес, который набирает будущая мама при беременности, включает вес плода, околоплодную жидкость, увеличивающийся за это время объем собственной крови и жировой ткани.

При маловодии вес беременной может увеличиваться медленно, а при многоводии – превышать норму в 300 г в неделю.
Каждую неделю и во время приема у гинеколога рекомендуется измерять вес и объем живота. Если показатели больше нормы, врач предложит пересмотреть режим питания.

Растяжки при беременности

На сроке в 6 месяцев может ощущаться сильная стянутость кожи или могут быть заметны растяжки, особенно на боках, животе, груди. Стрии также могут возникать на бедрах и ягодицах при увеличении их объемов за время беременности.

Что может помочь от растяжек:

регулярные легкие физические упражнения, которые поддержат кожу и мышцы в тонусе;
косметические средства от растяжек – например, наш Крем от растяжек без отдушки или Масло от растяжек — для увлажнения и питания участков, где кожа растягивается сильнее всего;
контрастный душ;
легкий массаж в области живота и боков с использованием увлажняющих средств — это поможет избавиться от зуда.

Обращайте внимание на состав средств. Рекомендуется отдавать предпочтение кремам и маслам от растяжек для беременных, которые содержат натуральные ингредиенты и не содержат отдушек и дополнительных вредных веществ.

Начинать использование средств рекомендуется с первого месяца беременности, продолжая до самых родов.

Как развивается плод

На 6 месяце беременности внутренние органы плода уже сформированы, идет развитие тканей и систем организма:

Размеры плода: рост на 22 неделе составляет около 26 см и вес 350 — 400 г, на 26 неделе рост 34 см и вес около 800 г. Пропорции тела малыша уже правильные, он похож на новорожденного.
Кожа еще розовая и сморщенная, жировая клетчатка только начинает расти, тело покрыто пушком лануго. Появляются волосы на голове, ресницы и брови. На УЗИ можно рассмотреть черты лица и мимику, малыш уже может хмуриться или улыбаться.
Хорошо развит слух, ребенок прислушивается к звукам снаружи и реагирует на них пинками. Легкие развиваются и выделяют легочный сульфактант, который предотвратит слипание альвиол при первом вдохе при рождении. Начали функционировать потовые железы.
Быстро развивается мозг, и уже настроены вкусовые рецепторы — малыш чувствует и различает вкус амниотической жидкости при заглатывании, который меняется в зависимости от того, что ела мама. Начинает развиваться капиллярная система.
В конце второго триместра на 26 неделе ребенок открывает глаза, различает свет и темноту.

За 6 месяц особо заметен прогресс плода. На этом сроке он удваивает вес и рост, активно двигается и практикует будущее дыхание, заглатывая в легкие околоплодные воды.

УЗИ на шестом месяце беременности (описание и фото)

На 6 месяце гинеколог назначает 2-ой скрининг. В него входят УЗИ и биохимический анализ крови на гормоны. Сроки, когда можно сделать второе исследование — с 20 по 24 неделю беременности. В это время необходимо сдать анализ крови и пройти УЗ-тест в те же дни, чтобы получить достоверные данные.

Что проверяют на УЗИ:

объем головы и живота, делают замер длины плода, бедер, результаты сопоставляются с нормой на этом сроке;
ритм сердца плода и его жизнеспособность, активность;
плод осматривают визуально на пропорции и наличие явных отклонений от нормы на своем сроке;
измеряют длину носовой кости и ширину воротниковой складки, сравнивают данные с анализом скрининга на выявление хромосомных патологий — синдрома Дауна, Патау, Эдвардса.

Также на осмотре врач исследует общий анализ мочи на наличие белка и воспалительных процессов. Измеряют объем талии, прослушивают живот.
На УЗИ будущая мама может увидеть малыша, распечатать фотографии на память. Скрининг исследования с анализом крови на этом сроке – необязательная процедура, но он рекомендован для исключения возможных генетических патологий. Исследование показано женщинам, старше 35 лет и тем, у кого в семье уже есть дети или родственники с генетическими отклонениями.

Как правильно питаться на 6-м месяце беременности

На протяжении всей беременности главным правилом в питании остается баланс белков, жиров и углеводов при отсутствии аллергенных и вредных для здоровья продуктов. Можно придерживаться сбалансированной диеты на продуктах из привычного рациона. Готовить лучше на пару, варить, тушить или запекать. Ограничьте или откажитесь от жареного, жирного, соленого, острого и копченого.

На 6-м месяце беременности важно включать в рацион продукты, которые помогают развитию мозга и костей ребенка. Необходимы продукты, которые помогут маме наладить процесс пищеварения и будут профилактикой запоров.

Полезные вещества на 6 месяце беременности:

Витамины группы B — коричневый рис, чечевица, хлеб. Налаживают работу кишечника и снижают тревожность.
Кальций — молоко, кисломолочные продукты. Важны для крепких зубов, костей мамы и плода.
Клетчатка и витамин C — овощи и фрукты. Они нужны для нормальной работы ЖКТ и противостояния вирусам.
Витамин E — растительное масло и орехи. Помогут укрепить сосуды и нормализовать вязкость крови.
Мясо, яйца и рыба. Включите их в рацион, чтобы поддерживать силы, повысить гемоглобин и питать мозг.

Ешьте часто и дробно. Это поможет не только контролировать набор веса, но и не допустить изжоги. При растущем животе необходимо распределить питание порциями, чтобы не было переедания или чувства голода. Выбирайте теплую жидкую пищу и пейте больше воды. Если врач диагностировал отеки, исключите из рациона соленую пищу, которая задерживает воду в организме. Пить нужно не более 1 – 1,5 л воды в сутки.

Не ешьте много перед сном – есть риск изжоги и бессонницы. Утром могут начаться метеоризм и запоры.

Не увлекайтесь сладким. Пустые калории быстро насыщают и повышают настроение, но откладываются в лишние килограммы маме и будущему малышу. Замените добавленный сахар фруктами, орехами, пастилой, зефиром или галетным печеньем. Они менее калорийны, состав более натуральный.

Откажитесь от продуктов с консервантами и усилителями вкуса, газированных напитков, сырой рыбы. Яйца можно есть только после термической обработки, вареные вкрутую или в готовых блюдах. Избегайте блюд с сырыми яйцами (домашний майонез, десерты со взбитыми сырыми белками).

Какие физические упражнения разрешены на 6 месяце беременности

Ограничения в занятиях спортом и излишней физической активности не должны мешать будущей маме поддерживать мышцы в форме, кожу в тонусе, а настроение приподнятым и бодрым. Если женщина до беременности не занималась силовыми физическими тренировками, начинать сейчас нельзя. Если занималась, следует значительно снизить нагрузку, отменить упражнения с силовой тягой и резкими движениями, исключить все упражнения на пресс.

Разрешенная физическая нагрузка при беременности:

Прогулки в парке и спортивная ходьба. Зимой можно медленно ходить на лыжах. Двойная польза от физической активности и прогулок на свежем воздухе. Ищите место, где в шаговой доступности есть лавочки и туалет. Такая активность показана всем беременным, даже тем, кто не может заниматься гимнастикой или другими видами спорта.

Плавание. Ходите в бассейн или купайтесь в чистом водоеме, запишитесь на аквааэробику. Оно расслабляет, помогает поддерживать мышцы в тонусе. Нагрузку превысить сложно, но контролируйте свои ощущения и время активных упражнений в воде.

Фитнес. Лучший вариант – занятия с фитболом. Делайте плавные движения без нагрузки на живот, на расслабление спины и укрепление мышц тазового дна.

Танцы. Но движения без прыжков и сильной нагрузки.

Разминка.

Йога с позами на растяжку и медитацию.

Будущие мамы, которые до беременности активно занимались спортом, могут продолжать бег трусцой до окончания 6 месяца. Такая нагрузка допускается, если ее разрешил врач после обследования и анализов.

Если появился дискомфорт, тянущие боли внизу живота, пояснице, ощущение “каменного живота”, кровяные выделения, немедленно вызовите врача и примите горизонтальное положение. Если не рассчитать нагрузки, можно навредить плоду и вызвать схватки.

Курсы по подготовке к родам

Многие женщины в первую беременность посещают курсы материнства или подготовки к родам. С 6 месяца пора узнать, как себя вести при начале родовой деятельности, как отличить ложные схватки от истинных, когда ехать в роддом.
Если планируются партнерские роды, попросите папу составить вам компанию. Он узнает, как все будет происходить, сможет помочь в процессе и не растеряется в самый ответственный момент.
На курсах для беременных можно подробно узнать о технике расслабления и дыхания в родах, при схватках, о том, как ухаживать за новорожденным, что считается нормой, о грудном вскармливании и возможных проблемах, о диете кормящей мамы. Для тех, кто рожает впервые, эта информация важна, чтобы быть готовой к любой ситуации после родов.

Возможные осложнения и отклонения

Если появляются тревожные признаки с болью и кровотечениями, как можно быстрее обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь. Но, кроме крайних случаев осложнения, на этом сроке могут появиться проблемы со здоровьем, которые также нужно вовремя лечить.
Варикоз. Происходит расширение вен нижних конечностей и малого таза, это можно увидеть по посиневшим венам и появлению красных капиллярных сеточек на коже. Провоцирует осложнение варикоза сидячий образ жизни и увеличение веса при вынашивании малыша. В группе риска женщины с многоплодной беременностью или с варикозом в анамнезе. Для профилактики или облегчения болезни нужно носить компрессионный трикотаж, чаще лежать с поднятыми ногами и заниматься плаванием.
Гестационный диабет. При патологии уровень сахара в крови превышает норму для беременных. Признаки – частые мочеиспускания, жажда, головокружения и падение резкости зрения. Определить нарушение можно по анализу крови на сахар, глюкозотолерантному тесту. Беременной назначают диету с низким содержанием углеводов.
Анемия. Часто возникает, если падает гемоглобин. Для коррекции врач назначает препараты железа, подходящие для беременных.
Преждевременные роды. На 6-ом месяце это редкость и может быть вызвано сильным стрессом, падением или сильной физической нагрузкой. Если вовремя обратиться в стационар, беременность можно сохранить.
Кровотечения и угроза невынашивания. Может быть по разным причинам. Одна из них – короткая шейка матки. На сроке 20 недель она должна быть минимум 3 см. Для сохранения беременности делают операцию для поддержания шейки матки с помощью пессария. Назначаются гормонотерапия, бандаж и постельный режим.

Если соблюдать рекомендации врача и следить за самочувствием, беременность пройдет легко. Осталось еще 3 месяца, и малыш появится на свет.

25 недель беременности | Беременность

Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!

1-й триместр
2-й триместр
3-й триместр

Наш еженедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. Здесь вы найдете все, от поддержания формы во время беременности до советов о ваших правах материнства.

Неделя 13
Неделя 14
Неделя 15
Неделя 16
Неделя 17
Неделя 18
Неделя 19
Неделя 20
Неделя 21
Неделя 22
Неделя 23
Неделя 24
Неделя 25
Неделя 26
Неделя 27

Добро пожаловать на 25 неделю! Вам нужно будет сообщить об этом своим работодателям сейчас, если вы еще этого не сделали, чтобы вы могли получить пособие и пособия по беременности и родам. Если ваш партнер планирует взять отпуск по уходу за ребенком, он также должен сообщить об этом своему работодателю. Знаете ли вы, что женщины-партнеры также имеют право на отпуск по уходу за ребенком?

Что происходит в моем теле?

Лицо, руки и ноги могут начать немного опухать и опухать. Это, вероятно, совершенно безвредно и вызвано задержкой воды, но сообщите об этом своей акушерке или врачу.

Они захотят проверить ваше кровяное давление на случай, если это признак опасного состояния, называемого преэклампсией.

Преэклампсия может возникнуть во 2-й половине беременности или после рождения ребенка. Если у вас появились какие-либо другие признаки, такие как раскалывающаяся головная боль, проблемы со зрением или боль чуть ниже ребер, позвоните своему врачу, акушерке или по номеру 111 Национальной службы здравоохранения. Сейчас это очень распространено. Вы можете чувствовать себя более сытым, чем обычно.

После еды или питья вы можете получить:

жжение в груди
вздутие живота
тошнота

Вероятно, это расстройство желудка и изжога. Проблемы с пищеварением вызваны тем, что ваш растущий ребенок занимает часть места, где раньше был ваш желудок.

Это может помочь:

есть небольшими порциями, чтобы потом не чувствовать себя слишком сытым
питайтесь здоровой пищей и избегайте жирной, острой и жирной пищи
сократите употребление напитков с кофеином (таких как чай, кофе и энергетические напитки)
сиди прямо, когда ешь
отказаться от алкоголя и сигарет

Примерно 1 из 4 семей являются семьями с одним родителем. Вы можете беспокоиться о деньгах или о том, как вы справитесь. Важно, чтобы вы говорили с людьми о своих чувствах и просили о помощи, если она вам нужна.
Вы также можете поговорить со своим врачом или акушеркой о местных группах поддержки. Gingerbread — это организация для семей с одним родителем, которая может проконсультировать вас по всем вопросам, от пособий до ухода за детьми.
Получите дополнительные советы о том, как быть родителем-одиночкой, на веб-сайте NHS.

Симптомы беременности во 2-м триместре (в 25 недель)

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

усталость и проблемы со сном (на 19-й неделе есть информация об утомлении)
растяжек (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
опухшие и кровоточащие десны (на 13-й неделе есть информация о здоровье десен во время беременности)
боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боли в круглых связках»)
свай (о сваях читайте на странице 22 недели)
головные боли
боль в спине
носовые кровотечения
расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
жарко -головокружение
опухшие руки и ноги
мочевые инфекции
вагинальные инфекции (см. информацию о вагинальном здоровье на 15-й неделе)
потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы

Вы также можете испытывать симптомы, характерные для предыдущих недель, например:

перепады настроения (на странице 8-й недели есть информация о перепадах настроения)
утреннее недомогание (о том, как справиться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
странных пристрастий во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
обостренное обоняние
воспаленная или протекающая грудь (о боли в груди читайте на странице 14-й недели) — белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)

Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 34,6 см от головы до пяток и весит около 660 г. Это примерно размер кочана цветной капусты и вес 4 картофелин в мундире.

Это активное время для вашего ребенка. Громкий шум может заставить вашего ребенка прыгать и брыкаться, что не должно причинять боль, но может застать вас врасплох. Вы можете даже почувствовать периодическую икоту.

Теперь ваш ребенок мочится в амниотическую жидкость. К настоящему времени большая часть жидкости вокруг вашего ребенка — это моча, которая обеспечивает амортизацию и помогает поддерживать комфортную и стабильную температуру.

Станции действий

Начните думать о том, что бы вы хотели, чтобы произошло, когда родится ваш ребенок. Какое облегчение боли вы бы хотели? Кого ты хочешь иметь с собой? Вы можете скачать шаблон плана родов NHS, который поможет вам решить некоторые важные вопросы.

На этой неделе вы также можете…

Пришло время сообщить новости, если вы еще этого не сделали. Самое позднее, что вы можете оставить, это за 15 недель до родов, то есть примерно сейчас. Как только вы сообщите своему работодателю, вы получите права материнства и сможете посещать дородовые приемы в течение оплачиваемого рабочего времени. Вы также можете запросить оценку риска вашего рабочего места.

Самое время привести в тонус мышцы тазового дна. Нежные упражнения могут помочь предотвратить утечку, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете. Заставьте мышцы работать, притворившись, что вы мочитесь, а затем остановитесь на полпути. Посетите Tommy’s, чтобы узнать больше об упражнениях для мышц тазового дна.

Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных – возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Даже если у вас уже были дети, с ними все равно стоит сходить, так как вы сможете познакомиться с другими будущими родителями. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Вперед! Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет необходимости есть за двоих. Вам не нужны дополнительные калории до третьего триместра, который начинается на 28-й неделе. Старайтесь есть здоровую пищу с большим количеством свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своим врачом или акушеркой, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку. Вы также можете обсудить свои опасения с партнером, друзьями и семьей.

Возможно, вас беспокоят ваши отношения, или деньги, или постоянное место жительства. Не держите это в себе. Важно просить о помощи, если она вам нужна.

Снова забеременеть, наверное, последнее, о чем вы думаете. Однако сейчас самое время начать планировать, какой тип контрацепции вы хотели бы использовать после рождения ребенка. Повторная беременность может произойти раньше, чем вы думаете, и известно, что слишком короткий промежуток между рождением детей вызывает проблемы. Поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой, чтобы помочь вам принять решение.

Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19):

ознакомиться с правительственными рекомендациями о том, как обезопасить себя от COVID-19

получить рекомендации NHS о COVID-19

использовать NHS COVID Приложение -19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, подвергались ли вы воздействию COVID-19.

Веб-сайт NHS

Сеть грудного вскармливания

Всемирная организация здравоохранения

Вернуться к 24-й неделе

Перейти к 26-й неделе

25-недельная беременность: симптомы, советы и прочее

Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Натали Сильвер, 18 октября 2017 г. вашего второго триместра. У вас еще много времени осталось до беременности, но вы можете подумать о том, чтобы записаться на занятия по подготовке к родам. Вы также можете подумать о йоге или медитации, чтобы подготовить свое тело и разум к последнему периоду беременности.

Изменения в вашем теле

Ваш ребенок теперь занимает довольно много места в вашем животе. Вы можете чувствовать себя неловко или неудобно, пока ваше тело приспосабливается. Второй триместр часто более комфортен для женщин, чем первые месяцы беременности, но уровень вашей энергии может упасть по мере приближения к третьему триместру.

Ребенок растет, и ты тоже. Ваше тело будет набирать вес, чтобы поддерживать развивающегося ребенка. Если вы начали беременность с нормальным весом, вы можете набирать по фунту в неделю во втором и третьем триместрах.

Вы можете заметить внешние изменения в своем теле во втором триместре, такие как потемнение сосков, увеличение растяжек, участки более темной кожи на лице и линию волос, идущих от пупка к лобковой линии.

Убедитесь, что в это время вы заботитесь о своем психическом здоровье. В то время как физические изменения очевидны, плохое самочувствие или депрессия в течение нескольких недель подряд — серьезный вопрос. Поговорите со своим врачом, друзьями и семьей, если вы:

чувствовать себя беспомощным или подавленным
испытывать трудности с возбуждением от вещей, которые раньше доставляли удовольствие
большую часть дня пребывать в подавленном настроении
потерять способность концентрироваться
иметь мысли о самоубийстве или смерти

Подготовка для новорожденного это тяжелая работа, и ваше здоровье должно стоять на первом месте.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

Сейчас ваш ребенок весит 1,5 фунта и имеет рост 12 дюймов, то есть размером с кочан цветной капусты или брюквы. Физический рост вашего ребенка сопровождается другим развитием, в том числе способностью реагировать на знакомые звуки, такие как ваш голос. Ваш ребенок может начать двигаться, когда услышит, что вы говорите.

На 25-й неделе вы, возможно, привыкнете ощущать кувырки, пинки и другие движения ребенка. Всего через несколько недель вы захотите следить за ними, но пока эти трепетания могут быть просто радостным напоминанием о вашем растущем ребенке.

Развитие близнецов на 25-й неделе

Назначал ли ваш врач постельный режим во время беременности? Причины могут варьироваться от задержки внутриутробного развития (ЗВУР) до предлежания плаценты, преждевременных схваток и так далее. Спросите о ваших конкретных ограничениях. Некоторые планы постельного режима позволяют вам передвигаться по дому и просто не поднимать тяжелые предметы. Другие планы постельного режима — это строгие запреты на любую активность. Эти планы требуют, чтобы вы либо сидели, либо ложились до дальнейшего уведомления.

Симптомы на 25 неделе беременности

К концу второго триместра у вас может появиться множество новых симптомов. Они могут оставаться до конца беременности. Некоторые симптомы, которые могут возникнуть в течение 25-й недели, включают:

потемнение сосков
растяжки
пигментацию кожи
боли в теле
отек лодыжек
изжогу
проблемы со сном0006

Когда вы беременны, гормоны в вашем организме расслабляют клапан желудка, поэтому он не закрывается должным образом, что приводит к изжоге. Ваши любимые продукты могут вызвать изжогу, особенно если они острые или соленые.

Эти симптомы, наряду с увеличением размеров вашего ребенка и изменением вашего тела, могут привести к проблемам со сном к 25-й неделе. Очень важно достаточно отдыхать. Чтобы облегчить засыпание ночью, старайтесь спать на левом боку, согнув колени, используйте подушки, чтобы занять удобное положение, и приподнимите голову.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

Глюкометрический скрининг

Вам, скорее всего, сделают анализ на гестационный диабет где-то между 24 и 28 неделями. Для анализа на глюкозу у вас возьмут кровь через 60 минут после употребления сладкая жидкость, предоставленная вашим врачом или лабораторией. Если уровень глюкозы повышен, вам может потребоваться дополнительное обследование. Смысл этого теста в том, чтобы исключить гестационный диабет. Если у вас диагностирован гестационный диабет, ваш врач или его персонал предоставят вам информацию о контроле уровня сахара в крови в течение оставшейся части беременности.

Занятия по подготовке к родам

Сейчас самое время подумать о занятиях по подготовке к родам. Эти курсы предоставят вам информацию о родах. Ваш партнер или другой человек, который будет помогать вам при родах, должен присутствовать, чтобы вы оба могли узнать о вариантах обезболивания и методах родов. Если ваш класс предлагается в учреждении, где вы будете рожать, вы, вероятно, также узнаете о родильных залах.

Занятия йогой

В дополнение к традиционным занятиям по подготовке к родам вы можете записаться на занятия йогой. Практика йоги может помочь вам морально и физически подготовиться к родам, обучая методам дыхания и релаксации. Кроме того, исследования в области психологии показывают, что йога может уменьшить симптомы депрессии у беременных женщин. Другое исследование, опубликованное в Journal of Bodywork and Movement Therapies, показывает, что йога, а также предродовая массажная терапия могут уменьшить депрессию, тревогу и боль в спине и ногах у женщин с признаками депрессии. Это исследование также показывает, что йога и массажная терапия увеличивают срок беременности и вес при рождении.

Когда звонить врачу

Позвоните своему врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

сильные спазмы или боль в животе или тазу
затрудненное дыхание или одышка
признаки преждевременных родов (которые включают регулярное напряжение или боль в животе или спине)
вагинальное кровотечение
жжение при мочеиспускании
подтекание жидкости
давление в области таза или влагалища

Последний медицинский осмотр 19 октября 2017 г.

Отцовство
Беременность
Второй триместр

медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Осложнения при многоплодной беременности. (2016).
americanpregnancy.org/multiples/complications/
Field T, et al. (2012). Йога и массажная терапия уменьшают пренатальную депрессию и недоношенность [Аннотация].
sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859211001409
В каком положении я должен спать во время беременности? (2016).
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sleep-during-pregnancy/art-20043827?pg=2
Персонал клиники Мэйо. (2017). Постельный режим во время беременности: узнайте факты.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20048007
Mitchell J, et al. (2012). Йога уменьшает симптомы пренатальной депрессии [Аннотация]. DOI:
10.4236/psych.2012.329118
Календарь беременности: неделя 25. (без даты).
kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week25. html#cat20736
Беременность по неделям. (2017).
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151?pg=2
Стадии беременности. (2010).
womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html#b
Добро пожаловать во второй триместр! (н.д.).
my.clevelandclinic.org/ccf/media/Files/OB_GYN/Second-Trimester.pdf

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

19 октября 2017 г.

Написано

Natalie Silver

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

Медициал. Британская Колумбия, CHT

Поделиться этой статьей 27 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

10 недель беременности: симптомы, советы и еще

22 недели беременности: симптомы, кончики и еще

24 недели беременности: симптомы, подсказки и больше

14 Изжога и кислотный рефлюкс

Читать дальше

Беременность на 27 неделе: симптомы, советы и многое другое
, ЧТ
На 27-й неделе беременности вы заканчиваете второй триместр и вступаете в последнюю часть беременности.
ПОДРОБНЕЕ
10 недель беременности: симптомы, советы и прочее
Медицинское заключение Кэролин Кей, доктора медицины. . Вот чего ожидать в 10 недель.
ПОДРОБНЕЕ
22 недели беременности: симптомы, советы и многое другое
Медицинское заключение Кэролин Кей, доктора медицинских наук.
Большинство женщин чувствуют себя прекрасно на 22-й неделе беременности, с небольшим количеством симптомов. Сейчас может быть прекрасное время, чтобы устроить «детскую луну» или поездку, прежде чем родится ребенок.
ПОДРОБНЕЕ
24 недели беременности: симптомы, советы и многое другое у тебя осталось всего четыре месяца. На этой неделе вам может быть назначен тест на глюкозу для выявления гестационного диабета.
ПОДРОБНЕЕ
14 способов предотвратить изжогу и кислотный рефлюкс
Атли Арнарсон, бакалавр наук, доктор философии, и Рэйчел Линк, магистр медицинских наук, доктор медицинских наук рефлюкс. Мы изучаем 14 научно обоснованных…
ПОДРОБНЕЕ
Поддержание здоровой беременности
Медицинский обзор Стейси Сэмпсон, D.O.
Беременные женщины, которые правильно питаются и регулярно занимаются спортом, а также получают регулярный дородовой уход, с меньшей вероятностью будут иметь осложнения во время беременности.
ПОДРОБНЕЕ
Ревматоидный артрит и беременность: что вам нужно знать
Медицинское заключение Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR и низкая рождаемость…
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли эфирные масла облегчить симптомы изжоги?
Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Вы устали от изжоги без рецепта? Эфирные масла могут быть альтернативным лечением, которое вы ищете.