31 ая неделя беременности – Что происходит ощущения развитие плода

Что происходит ощущения развитие плода

Для срока 31 неделя беременности характерно спокойное течение и хорошее настроение будущей мамочки, если процесс вынашивания протекает нормально. На этом этапе родители уже начинают придумывать крохе имя.

Малыш все понимает и слышит, но пока не может отвечать мамочке агуканьем, а лишь толчками. Для тридцать первой недели характерно расхождение тазовых костей, увеличение артериального давления, прибавка в весе, но при этом состояние женщины стабильное и не вызывает опасений.

[Скрыть]

Содержание

Вступление

С наступлением тридцать первой недели вынашивания плода, будущая мамочка уже должна быть в декретном отпуске и начать посвящать себя будущему малышу. За время, которое осталось до родов, следует подготовить детскую, купить одежду и прочие принадлежности для крохи, и конечно, выбрать ему имя.

Не следует забывать и о своем самочувствии. Поддерживать его в норме, можно при помощи физической активности, правильного питания и своевременных походов в женскую консультацию.

к оглавлению

31 неделя беременности: Что происходит ощущения

Декретный отпуск будущей мамочке дают на тридцатой неделе не просто так. С этого срока, ей становится сложнее переживать свое состояние не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Предстоящие появление на свет будущего крохи часто вызывает нервозность, а иногда и панику.

Многие беременные, особенно рожающие в первый раз, очень боятся неизвестности и боли, которую придется испытать при родах. Также на настроении будущей мамочки негативно отражается ограниченность в движении, изменение походки и невозможность вести активную жизнь как раньше. Все это связано с выросшим животом.

Будущая мамочка начинает замечать, как меняются ее молочные железы. Они наливаются, становятся слишком чувствительными, соски темнеют и начинает выделяться молозиво. Также беременная ощущает, как сокращаются мышцы матки. Этого не следует бояться, потому что подобные сокращения призваны подготовить ее к предстоящим родам. Подобные тренировочные схватки появляются в конце второго триместра и длятся вплоть до родов. Таким образом, организм будущей мамочки подготавливается к появлению малыша на свет.

Ребенок шевелится и толкается ежедневно, иногда его активность может вызывать дискомфорт. Часто кроха будит маму своими толчками по утрам либо же не дает спокойно отдыхать ночью, так как их биоритмы сна и бодрствования не совпадают. Несмотря на это, за шевелением крохи нравится наблюдать не только женщине, но и всем ее близким, так как приложив руку к животу, можно ощутить, как он толкается и ворочается даже тогда, когда ребенок спит.

Но есть у этого периода и негативные моменты, заключающиеся в усталости и слабости, которые возникают ближе к вечеру. На протяжении всего дня будущую мамочку беспокоят болевые ощущения в поясничном отделе и нижних конечностях, а также сонливость.

Эти проблемы возникают из-за большой нагрузки, которая оказывается на материнский организм, работающий во время вынашивания плода за двоих, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность себе и рост и развитие малышу. Чтобы улучшить свое самочувствие, женщина должна полноценно отдыхать и хорошо спать по ночам.

к оглавлению

Внешние изменения на сроке 31 неделя беременности

С начала вынашивания плода, будущая мамочка не должна набрать более восьми килограммов. Если же ее вес превышает допустимые нормы, ей следует пересмотреть свое меню, убрав из него калорийные продукты, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в норму.

Чтобы не набирать лишние кило, в рационе беременной не должно быть фаст-фуда, полуфабрикатов, сладостей и жирных продуктов. Питаться необходимо правильно, дробно, часто и только полезной пищей. К тому же не следует забывать о физических упражнениях.

Живот на этом сроке уже достиг внушительных размеров, а его окружность составляет от 82 до 87 сантиметров. Высота дна матки равняется 31 сантиметру, что приводит к еще более сильному смещению внутренних органов и давлению на них. Из-за этого часто возникают недомогания, вызванные отдышкой и спертостью дыхания, частым мочеиспусканием и проблемами с дефекацией.

Вы также можете узнать какие внешние изменения ждут на сроке 32 неделя беременности, а также как развивается плод, что советуют гинекологи и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

к оглавлению

31 неделя беременности: Угрозы и проблемы

В результате гормональных изменений, увеличения матки и нагрузки на опорно-двигательную систему, будущая мамочка начинает ощущать алгию в разных частях тела. Ее частота и интенсивность, зависят от индивидуальных особенностей организма будущей мамочки. Болевые ощущения нельзя терпеть, даже если они не частые и незначительные. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, о них следует рассказать специалисту. Только доктор сможет определить, несет ли подобное состояние угрозу крохе или нет.

• Алгия в поясничном отделе возникает из-за увеличения массы будущей мамочки и соответственно, нагрузки на позвоночный столб. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, гинекологи советуют с момента роста животика, носить специальный бандаж для будущих мам, фиксирующий живот и разгружающий поясницу.
• Дискомфорт и болевые ощущения, возникающие в заднем проходе и кишечнике усиливаются с наступлением тридцать первой недели вынашивания плода. Они появляются из-за того, что матка давит на органы ЖКТ, приводя к замедленной переработке пищи, которая вызывает проблемы с дефекацией и геморрой.
• Боль в икрах возникает из-за увеличившейся нагрузки на нижние конечности и появления отеков. Иногда появляются судороги ввиду нехватки магния и кальция. Устранить эту проблему можно при помощи правильного питания, употребления витаминно-минерального комплекса и нанесения на нижние конечности венотоников.

Влагалищные выделения на 31 неделе беременности

Если вынашивание плода протекает благополучно, то ежедневно мамочка обнаруживает обильные, прозрачные или молочные выделения, не имеющие запаха с однородной консистенцией. Если же влагалищный секрет изменил свой цвет, запах или консистенцию, а также женщина чувствует дискомфорт и боль в области половых органов, следует немедленно обращаться врачу.

Часто на тридцать первой неделе у беременных возникает молочница, поражающая слизистую оболочку влагалища. Этот недуг быстро и достаточно эффективно лечится, если женщина своевременно обратиться за помощью.

При затягивании похода к гинекологу, может произойти внутриутробное заражение плода.

Отеки нижних конечностей и повышение АД

По окончании тридцатой недели вынашивания плода, необходимо начинать следить за появлением отеков и ростом АД. Это делается для того, чтобы избежать возникновения гестоза, характерного для третьего триместра и очень опасного для жизни матери и ребенка.

Поздний токсикоз – очень серьезный недуг, поэтому его лучше предотвратить, чем потом купировать, так как сделать это будет крайне сложно. При усилении отечности и скачках АД, следует срочно обращаться к гинекологу для предотвращения серьезных последствий.

Что кроме давления и отеков может свидетельствовать о развитии гестоза?

При его появлении будущая мамочка жалуется на тошноту, рвоту, слабость, повышенные показатели АД, сильные отеки из-за плохой работы почек.

Если в третьем триместре беременная ощущает постоянную тошноту и отмечает усиление отеков, то скорее всего, у нее поздний токсикоз. Если диагноз подтверждается, то матери проводят кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь ей и малышу.

к оглавлению

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

На тридцать первой неделе вынашивания плода, будущая мамочка сталкивается с различными опасностями, одна из которых заключается в преждевременных родах. Не своевременное появление крохи на свет представляет для его жизни большую угрозу, так как его организм пока еще не может полностью функционировать самостоятельно.

Но если ребенку, появившемуся на свет раньше срока будет оказана квалифицированная помощь, то он сможет не только выжить, но и нормально развиваться в будущем.

Привести к преждевременным родам могут различные патологии развития, стрессы, физическое перенапряжение, употребление горячительных напитков и курение, выкидыши в прошлом и возраст будущей мамочки.

Первыми признаками преждевременного появления крохи на свет являются болевые ощущения в абдоминальной области, отхождение амниотической жидкости, выделения с примесью крови, частое мочеиспускание. Однако, самым главным симптомом являются схватки

, которые усиливаются с каждым часом и становятся болезненные. При наличии данной симптоматики следует срочно обращаться к врачу.

к оглавлению

31 неделя беременности: Развитие плода

Акушерский срок вынашивания плода рассчитывается с первого дня последних менструальных истечений. Если считать сроки беременности с момента зачатия, то на данном этапе прошло двадцать девять недель, а не тридцать одна. После того как эмбрион закрепился на стенке матки он претерпел множество изменений и уже похож на новорожденного малыша, однако чуть меньшего по размеру. Сейчас кроха набирает массу тела, а также все имеющиеся у него органы и системы продолжают совершенствоваться. По размеру сейчас малыша можно сравнить с фруктом помело. Он весит 1600 граммов, а его рост составляет 40 сантиметров.

За счет того, что у крохи накапливается подкожный жир, масса его тела увеличивается, приводя к появлению складочек и округлостей. Увеличивается количество клеточных структур головного мозга. У малыша активизируется мыслительная деятельность, поэтому он воспринимает и усваивает всю ту информацию, которую получает через органы чувств.

Ребенок хорошо реагирует на раздражители извне, представленные звуком, светом и поглаживаниями. На начальной стадии развития, веки у плода были закрыты, сейчас же ребенок моргает и жмурится при ярком освещении. Помимо этого, его радужка сейчас накапливает пигмент, который отвечает за цвет глаз.

Его дыхательная система уже практически готова работать на полную. На данном этапе происходит созревание и формирование альвеол и продуцирование сурфактанта, который отвечает за правильную работу легких. Поджелудочная занята активной выработкой инсулина – секреторного элемента, отвечающего за переработку глюкозы. Печень продуцирует желчь, способствующую процессу переваривания пищи.

У крохи уже установился распорядок дня. Около двадцати часов в сутки он спит, в остальное время бодрствует, активно толкается и ворочается, что хорошо ощущает его мамочка.

к оглавлению

31 неделя беременности: Исследования и анализы

Посещать врача начиная с этого срока будет необходимо раз или два в неделю. На каждом приеме врач будет оценивать самочувствие малыша и мамочки. Прежде чем пойти в женскую консультацию, будущая мамочка должна сдать следующие скрининги:

• АОК;
• Общий анализ мочи;
• Титр антител, в том случае если имеется резус-конфликт.

Мазки на влагалищную микрофлору возьмет гинеколог непосредственно при осмотре. Прохождение регулярного осмотра у доктора, позволит женщине в положении сохранить хорошее самочувствие и не допустить развития различных недугов. Специалист следит за состоянием малыша и прослушивает его сердцебиение. Также он мониторит состояние мамочки, измеряя показатели АД, вес, окружности живота и высоту дна матки.

Все данные фиксируются в карте, которую женщина должна носить с собой. Это необходимо для того, чтобы в случае начала родов, по этой карте врачи могли понять, как помочь женщине и какой вид родоразрешения предпочесть – искусственный или естественный.

УЗИ на 31 неделе беременности

Многих будущем мамочек на тридцать первой неделе вынашивания плода направляют на плановое ультразвуковое исследование. При помощи данного обследования, включая тройной тест, который сдавался ранее, врач может выяснить, как чувствует себя малыш и как он развивается. Также с его помощью можно выявить отклонения в развитии крохи, количество амниотической жидкости, проанализировать состояние плаценты: предлежание и ее зрелость.

В некоторых случаях бывает так, что на двух предыдущих ультразвуковых исследованиях, врач не может определить пол ребенка, так как малыш принимает такую позу, в которой гендерные признаки не видны. То на последнем УЗИ, половую принадлежность крохи уже удается рассмотреть, так как он больше не может ворочаться, а соответственно и принимать закрытые позы.

к оглавлению

Питание на сроке 31 неделя беременности

Если учитывать, что еженедельный набор массы женщины не должен превышать трехсот грамм, то, чтобы избежать проблем с лишним весом, пища будущей мамочки должна быть полезной и низкокалорийной.

Чтобы кроха мог нормально расти и развиваться, материнскому организму необходимо получать большое количество белков, представленных морепродуктами, не жирным мясом и рыбой. Минералы и витамины можно получать из свежих фруктов и овощей, а углеводы из зерновых каш.

Не желательные к употреблению продукты, представлены копченостями, полуфабрикатами, крепким чаем и кофе, газировкой, горячительными напитками и мучными изделиями. Из меню следует исключить жареные, соленые и жирные блюда.

Еду нужно готовить с минимумом растительного масла и лучше всего в пароварке. Переедать нельзя, кушать нужно маленькими порциями и часто, помня о том, что лишний вес может повлечь за собой серьезные осложнения во время появления малыша на свет.

Витаминно-микроэлементный комплекс

Организму будущей мамочки нужны витамины. В особенности в них нуждаются женщины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж или те, у кого раньше были выкидыши.

Чтобы кроха нормально развивался и не нуждался в питательных веществах, гинекологи выписывают беременным специальные витаминно-минеральные комплексы, в которые входят компоненты, представленные фолиевой кислотой, кальцием, железом, йодом, витаминами E, C, D, A, B.

У любого препарата имеется ряд противопоказаний, поэтому выписывать его должен гинеколог с учетом всех особенностей организма беременной женщины.

к оглавлению

Физическая активность на 31 неделе беременности

Несмотря на то, что на тридцать первой неделе вынашивания плода становится трудно сохранять активность и бодрость, это не отменяет важности поддержания своего тела в тонусе. Движение и соответствующие упражнения позволят маме оставаться здоровой и активной вплоть до родов.

На этом сроке можно заниматься акваэробикой, йогой, гулять на свежем воздухе, выполнять упражнения Кегеля, делать специальную гимнастику дома и тренировать дыхание, которое облегчит роды и позволит крохе быстрее появиться на свет.

Выполняя упражнения, мамочка должна следить за тем, как на них реагирует ее малыш. Если ему будет не комфортно и плохо, он обязательно сообщит ей об этом при помощи активных шевелений. В этом случае следует снизить нагрузки, отдохнуть и продолжить заниматься уже на следующий день, подкорректировав тренировки под нужды малыша.

к оглавлению

31 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

• С тех пор как малыш начал шевелится, за ним нужно тщательно наблюдать. При посещении гинеколога можно узнать, как правильно подсчитывать движения малыша. На сроке тридцати одной недели за 12 часов ребенок должен осуществлять до 10 шевелений.
• Чтобы уменьшить усталость и сонливость нужно полноценно отдыхать и желательно спать днем. Также следует учитывать, что спать можно только на боку. Сон на спине, чреват плохим самочувствием и потерей сознания из-за пережатой полой вены.
• На этом сроке, как впрочем, на протяжении всей беременности, нельзя поднимать тяжести, так как это может привести к преждевременным родам. Физические нагрузки быть должны, но при этом необходимо следить за их умеренностью.
• При малейшем ухудшении самочувствия следует обращаться либо к гинекологу, либо к узким специалистам, чтобы предотвратить развитие заболевания.
• Будущая мамочка должна следить за своим весом и избегать перееданий. Лишние килограммы значительно усложнят жизнь будущей мамочки, вызвав возникновение отечности и проблемы в пищеварении.
• Чтобы наладить связь с крохой перед родами, с малышом нужно разговаривать и гладить животик. Он хорошо слышит и воспринимает тактильный контакт, поэтому такие действия со стороны мамы очень полезны.

к оглавлению

Секс на 31 неделе беременности

Если у женщины нет недомоганий, то интимные отношения возможны и даже нужны. Однако следует учитывать, что любая неосторожность в близости может привести к преждевременным родам. Чтобы не навредить малышу, необходимо выбирать позы без давления на живот. Также будущая мамочка должна следить за своим самочувствием.

От секса придется отказаться при много или маловодии, вынашивании двойни или риска преждевременных родов.

к оглавлению

Заключение

Вынашивание плода на тридцать первой неделе часто осложнено рядом неприятной симптоматики и нервозности, связанной с предстоящими родами. Хотя гормональная буря уже давно осталась позади и мамочка преимущественно находится в спокойном состоянии, а малыш практически сформирован, некоторые страхи и волнения все же есть.

При выполнении всех рекомендаций врача, этот период пройдет без каких-либо проблем и с идеальным самочувствием.

к оглавлению

beautiful-mama.ru

всё, что нужно знать будущим мамам

Третий триместр по праву можно назвать самым волнительным для женщин, ведь именно сейчас они начинают испытывать тревогу из-за предстоящих родов, из-за возможных сложностей, думают о вещах, которые надо собрать в роддом, и с нетерпением ведут счёт оставшимся неделям.

«31 неделя беременности – это сколько месяцев». Такой вопрос – не редкость, поскольку разница в акушерском и эмбриональном сроках может сбить с толку. В акушерском месяце – 4 недели, следовательно, 31 акушерская неделя беременности – это третья неделя восьмого месяца беременности.

31 неделя беременности, что происходит с малышом и его будущей мамой

Организм малыша готовится к появлению на свет, а беременная наслаждается последними неделями своего положения. С увеличением параметров ребёнка растёт и живот будущей мамы, что сопровождается целым спектром ощущений. С момента зачатия прошло уже большое количество времени, так что к 31 неделе оба организма претерпели достаточное количество изменений. А что произойдёт на этой неделе, вы можете узнать в нашей статье.

31 неделя беременности двойней

Надо сказать, что многоплодная беременность значительно отличается от одноплодной. Женщины, беременные двойней, имеют большие прибавки в весе (около 600 г в неделю на данном сроке), в то время как их малыши несколько меньше прибавляют в весе, чем детки, развивающиеся поодиночке. Роды в таком случае могут произойти раньше. В большинстве случаев этот срок равен 37-38 неделям, но он может изменяться в зависимости от состояния здоровья будущей мамы и её деток. В целом, остальные изменения в развитии малышей и самой женщины приблизительно такие же, как и при одноплодной беременности.

Если сравнить декретные отпуска мамы с одним малышом и мамы с двойней, то они также будут разными. Во-первых, при многоплодной беременности женщины уходят в декрет на 28 неделе беременности, на 2 недели раньше остальных. Во-вторых, в случае с двумя детками и более декретный отпуск составляет 196 календарных дней, а не 140, как при обычной беременности.

Малыш на 31 неделе беременности

Многие системы органов и ткани организма крохи на таком сроке всё ещё развиваются. Часть нервных волокон покрывается миелином, в дыхательной системе происходит синтез сурфактанта, строение печени становится всё более похожим на печень новорождённого, иммунная система продолжает вырабатывать свои клетки, а жировая ткань, накапливаясь под кожей малыша, увеличивается в объёме. Часть органов уже готова к работе. Так, поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, почки образуют 500 мл мочи ежедневно, а в желудочно-кишечном тракте продолжает образовываться первородный кал (меконий), что говорит об активной деятельности пищеварительной системы.

Ребёнок на 31 неделе беременности выглядит совсем по-другому, если сравнить с его развитием после 20 недели. Это связано с накоплением в его организме жировой ткани. Поэтому его кожа расправляется, на ней есть складочки, и её цвет уже намного светлее. На 31 неделе черты лица становятся всё более чёткими. Головка малыша, увеличиваясь в размерах, достигает около 60 процентов от размеров головы взрослого человека. Ногтевые пластинки на пальчиках крохи растут, а к моменту родов они будут полностью закрывать фаланги пальцев.

Развитие ребёнка на 31 неделе беременности можно оценить и по работе нервной системы. В головном мозге продолжают формироваться извилины и борозды между ними, нервные волокна постепенно растут. При этом у малыша уже сформированы разные рефлексы. Ранее мы говорили о сосательном рефлексе, а на этой неделе появляется новый рефлекс – роговичный. Он отвечает за реакцию на прикосновение к роговице. Когда малыш случайно касается ручкой правого или левого глаза, он рефлекторно зажмуривается, защищая свои глаза таким образом.
Также кроха по-прежнему реагирует на разные звуки, на свет, тепло, холод и прикосновения. Он показывает свою реакцию с помощью шевелений и толчков. Правда сильно толкаться на таком сроке он уже не может, потому что ему становится тесно. Зато малыш может упираться в самые разные части живота мамы своими ручками или ножками, что она непременно почувствует.

Вес ребёнка на 31 неделе беременности достигает 1600 г, а длина его тела равна 40 см.

31 неделя

Ваш ребенок размером с помело

Тазовое предлежание плода на 31 неделе беременности

Как правило, к 31 неделе многие малыши уже занимают положение, в котором они и будут находиться до родов. Тазовое предлежание плода врачи всё же считают патологическим, поскольку после родов, да и в процессе родовой деятельности могут возникнуть разные осложнения. Но если на таком сроке врач определяет тазовое предлежание плода, постарайтесь не изводить себя переживаниями – малыш ещё может перевернуться ближе к родам. К тому же в последние несколько лет наблюдается тенденция к существенному снижению родов из тазового предлежания. Поговорите с гинекологом о том, что вас беспокоит эта проблема. Она может посоветовать вам выполнять особые упражнения, которые будут оказывать мягкое воздействие на плод и стимулировать его к тому, чтобы он успешно занял нужное положение.

Изменения в организме будущей мамы

Все изменения, происходящие во внешнем виде беременной и в работе её внутренних органов, напрямую связаны с ростом малыша, которого она носит под сердцем. На 31 неделе беременности живот вырос ещё немного, на нём уже могли появиться растяжки. Нагрузка, которую испытывает организм будущей мамы, на самом деле очень велика, поэтому с каждой неделей женщина может уставать всё сильнее. Хотя есть беременные, которые умудряются сохранять активность до самых родов, успешно занимаясь своими делами, и при этом чувствуют себя замечательно. Изменения коснулись и молочных желёз, которые заметно увеличились в объёмах с начала беременности. Иногда из сосков может выступать беловатая жидкость – молозиво. Именно оно будет пищей для малыша, когда он родится.

Живот на 31 неделе беременности

Живот женщины на 31 неделе беременности не только большой, но и подвижный, что не скроется от глаз окружающих. Малыш стеснён стенками матки, поэтому каждое его шевеление будет заметно. К этому сроку на коже живота у некоторых мам уже появились растяжки из-за того, что кожа не успевала за быстрым ростом животика. И тому виной не специфика ухода беременной за своей кожей, хотя использование кремов от растяжек существенно снижало риск их появления, а индивидуальные особенности организма женщины. Но стоит отметить, что после родов они станут заметно светлее и будут практически незаметными.

Высота стояния дна матки определяется уже на 31-32 см выше лонного сочленения. Она настолько выросла, что беременная прекрасно определяет её границы. Порой женщины отмечаю появление у них схваткообразных ощущений, которые через какое-то время проходят. Если они не сопровождаются болью и появлением специфических выделений, беспокоиться не о чем. Это схватки Брекстона-Хикса, по-другому – тренировочные схватки, посредством которых матка готовит себя к предстоящим родам.

Живот беременной меняется очень динамично, и когда наступает 31 неделя беременности, фото животиков могут пополниться новым снимком, на котором будут заметны очередные изменения. Это прекрасный способ сохранить в памяти всё, что происходит с женщиной в период беременности.

Фото животов на 31 неделе беременности:

plusmama.ru

31 неделя беременности. Развитие плода

31 неделя беременности, все сильнее приближает вас к родам. Наконец-то большая часть пройденного пути осталась позади, но не стоит расслабляться. На этой неделе очень много интересного приготовил вам малыш, а также много испытаний для вас ваш организм.  

31 неделя беременности — сколько месяцев

По плану у вас должен быть декретный отпуск. Срок беременности — семь месяцев и три недели. А с дня зачатия, именно когда сперматозоид слился с яйцеклеткой, прошло 29 недель или 211-217 дней. Осталось буквально 7-9 недель и долгожданная встреча состоится.

Плод на 31 неделе беременности

Малышу почти 8 месяцев. Все органы уже сформированы, но им еще нужно совершенствоваться. Кроха все больше схож с круглощеким новорожденным. У него уже развиты рефлекторные и тактильные органы. Он чувствует боль и реагирует на прикосновения. Кроме всех тех развитий, что и на 30 неделе, у плода продолжает активно развиваться легочная ткань. В альвеолярных мешочках появились клетки эпителия, выделяющие сурфактант, которой позволяет расправить легкие и издать первый звук. Время бодрствования сменяется на сон, и наоборот. Так появляется его собственный режим, который не всегда может совпадать с маминым. Малыш моргает, прищуривает глазки, когда что-то мешает зрачку. 

У плода уже увеличилось количество клеток поджелудочной железы. Она практически готова вырабатывать ферменты, которые расщепляют органические вещества. Также поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин для самостоятельной защиты иммунитета ребенка.
Почки продолжают выводит околоплодную жидкость, которую периодически глотает малыш, печень заканчивает совершенствоваться, уже почти сформировались ее дольки, отвечающие за вывод токсинов.

Плод набрал в весе, теперь он примерно 1500-1600 граммов, длина колеблется в районе 40 см.

Сколько спит ребенок на 31 неделе беременности

До 28 недели вынашивания у плода нет четкой фазы сна. Он пребывает в специфическом состоянии ни сна, ни бодрствования. Уже на 31 неделе совсем другая картина, малыш не только спит, у него устанавливается стадия медленного сна, когда не меняется выражение лица и ребенок не шевелится. В общей сложности на сон уходит от 16 до 20 часов.

31 неделя беременности, как лежит ребенок

На данном этапе малыш в утробе может занимать головное или тазовое положение. То есть быть как положено головой к выходу или попкой. Любое положение не играет пока большой роли, потому что малыш ворочается и может поменять его в любой момент, до 34 недели у него еще есть время.

Что происходит на 31 неделе беременности

Эта неделя приближает вас к родам. Матка увеличилась еще на 11 сантиметров, очень плотно прижав внутренние органы и дав еще большую нагрузку на спину и ноги. Особенно «достается» почкам и желудку. У вас может возникнуть чувство тошноты, изжога и ощущение тяжести в животе, это следствие увеличения плода и чрезмерного выделения желудочной кислоты, которая обжигает пищевод и вызывает чувство жжения и тошноты.

 

Почки

Сейчас, когда плод сильно увеличился в размерах, почечной системе становится тяжелее справляться со своими обязанностями, ведь через них выводится также и продукты жизнедеятельности плода, поскольку он уже умеет самостоятельно мочиться и делает он это достаточно часто. Обязательно контролируйте почки с помощью обследований у доктора, так как может развиться пиелонефрит или острая почечная недостаточность, что приведет к необратимым последствиям, если вовремя не обратить на это внимания. К тому же почкам становится тяжелее перерабатывать количество солей, жидкости, поэтому у вас могут появиться отеки.

Сердце

На данном этапе сердечнососудистая система напряжена очень сильно. Приток крови женщины увеличился, сердцу тяжелее становится перегонять его по организму, может развиться гипертензия. Этот неприятный процесс необходимо контролировать и при возможности купировать с помощью врачебных подсказок. Из-за увеличения матки, сердца немного поменяло форму и легло на левую сторону, что не может не отразиться на вашем дыхании, вы можете чувствовать одышку и затрудненное дыхание даже в спокойном состоянии.

Печень

На 31 неделе беременности может начаться перемена вкусовых пристрастий. Женщине может захотеться абсолютно несовместимых продуктов, так, к примеру, селедки со сладким чаем или горчицу намазать на пирожное. От всего этого желательно воздержаться, так как нагрузка на печень итак увеличена, а таким «гурманством» вы перегрузите ее окончательно. Она может увеличиться в размерах, вы можете почувствовать небольшие покалывания в правой стороне.

Отеки.

На 31 неделе при неумеренном употреблении жидкости или вредной — соленой, жирной, копченой пищи в организме начнется застой жидкости. Почки просто не успевают это все выводить, начинают отекать ноги, руки и лицо.
 

 

Давление

Его следует обязательно контролировать. Норма артериального давления — не выше 140 верх и не выше 90 низ. Все что превосходит эти показатели очень опасно гипертоническим кризом, который вам совершенно не нужен и опасен последствиями.
 

 

Питание

Налегайте только на полезную пищу. Кушайте примерно раз 5-6 в день, небольшими порциями. Минимизируйте соль, специи, жирное, копченое, жареное и вяленое. Побольше овощей в салате, свежих фруктов. Пейте чистую воду. Поменьше чая, кофе и газированных напитков.

Тонус в 31 неделю беременности

Так как матка поднимается выше пупка и уже имеет достаточно большие размеры, циркуляция крови усиливается. Могут возникать ощущения, напоминающие схватки — эти схватки называются ложными или Брекстона-Хигса. Они не опасны и возникают периодически. Если боль усиливается, появляются кровяные выделения, возможно это гипертонус, который может привести к преждевременным родам или нарушениям в развитии малыша. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Фото животиков на 31 неделе беременности

Норма околоплодных вод на 31 неделе беременности

Количество амниотической жидкости — очень показатель для развития малыша. Если ее слишком много или мало, развиваются различные отклонения. В зависимости от срока индекс околоплодных вод разный. Его можно определить с помощью ультразвукового исследования. Нормой на сроке в 31 неделю считается показатель в 79-163 мм.   

31 неделя беременности УЗИ

На 31 неделе обычно проходит плановое ультразвуковое исследование. Вместе с анализом крови на гормоны и белок можно понять состояние здоровья будущего малыша. Так же уже с большой точностью определяется пол плода. Тщательно исследуется плацента и ее состояние, количество амниотической жидкости.

Беременность 31 неделя шевеления

Шевелится ребенок достаточно активно. За 12 часов он делает до 10-12 толчков. Будущей маме необходимо понаблюдать за тем, как ребенок толкается. Если частота не менее 10 и не более 12, то все нормально. При увеличенном количестве шевелений или наоборот, значительно заниженном, есть повод показаться врачу и выяснить причину.

31 неделя беременности простуда как лечить

Уберечься от простуды очень сложно, ведь инфекция передается воздушно-капельным путем и быстро проникает в организм. Халатно относится к этому нельзя, ведь вирусы для малыша могут представлять опасность. При первых симптомах, необходимо вызвать врача и получить своевременное лечение. Самостоятельно пытаться лечиться травами или лекарствами недопустимо. Если женщина ожидает ребенка, то важна квалифицированная и своевременная помощь. Единственное, что можно делать самому — соблюдать постельный режим, пить теплую жидкость. Облегчить состояние при насморке можно промыванием носа раствором соли, каплями на натуральной основе. Сухой кашель унять поможет полоскание горла отварами трав — календулы, ромашки, шалфея.
Несмотря на то, что вынашивать ребенка осталось недолго, следует беречь свое здоровье, избегать простуды, излишних физических нагрузок, стрессов. Стараться правильно питаться, соблюдать питьевой режим и вести подготовку к поездке в роддом. 
 

 

Общие рекомендации

Следите за своим весом, переедание нежелательно, это скажется не только на вашей фигуре, но и на здоровье. Тщательно следите за давлением, не нервничайте по пустякам, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если у вас появились какие-либо неприятные или болезненные ощущения, обратитесь к врачу за консультацией.
 

40-nedel.ru

31 неделя беременности, беременность 31 неделя с видео и фото

31-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

К следующей неделе ребенок успеет вырасти до полутора с лишним килограммов. И с каждой неделей должен прибавлять примерно граммов по двести. Диаметр его головки уже 77,8 мм, объемы грудной клетки и животика – 80 и 82,1 мм.

В развитии головного мозга наступил новый этап: определяются сферы влияния каждого из его отделов. На 31-й неделе масса мозга составляет четверть всего веса ребенка!
Если для взрослого человека накопление подкожного жира – настоящая проблема, для ребенка – необходимость. Подкожный жир в его организме отвечает за сохранение теплового баланса. Кроме того, благодаря подкожному жиру тонус кожи малыша заметно улучшается.

Пришло время добавить красок. С этой недели красящий пигмент будет накапливаться в радужной оболочке глаз и в волосах ребенка. Правда, окончательно цвет глаз проявится чуть позже, уже после рождения ребенка. Малыш уже точно определяет, когда темно, а когда светло. Правда, разобраться с определением цветов ему предстоит позже.
Внутренние органы ребенка растут вместе с ним. И даже поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.

31-неделя беременности: ощущения женщины

Тебе говорят о том, что растет ребенок, а ты пока замечаешь, как увеличиваешься в размерах сама. Причем еженедельно ты набираешь по двести с лишним граммов. Дно матки продолжает подниматься – уже до 32 см от лонного сочленения. Иногда ты чувствуешь спазмы внизу живота, которые напоминают короткую схватку. Такие называют схватки Брекстона Хикса. Не волнуйся, это что-то вроде репетиции, а вовсе не преждевременные роды.

Ты пытаешься понять, в каких ситуациях бить тревогу, а когда она ложная. Какие симптомы считаются предвестниками родов. Попытаемся разобраться. Во-первых, боли – внизу живота, в области промежности, поясницы. Во-вторых, вытекание околоплодных вод или появление в выделениях густой слизи. Все это могут быть признаки преждевременных родов. Но главная задача сейчас – сохранить беременность до срока.

Считать шевеления ребенка нужно как и раньше. Хотя сейчас ему уже тесно внутри. Поэтому он старается принять положение головкой вниз, как и должно быть при родах. Когда ребенок располагается головкой вверх – говорят о ягодичном предлежании.

31-я неделя беременности: выделения из половых путей

Даже если выделений стало больше, но их структура и запах соответствуют здоровым выделениям, все идет как надо. Появление хлопьеобразных выделений, сопровождаемых зудом в области половых органов, говорит о молочнице. Ты знаешь, что ее симптомы появляются каждый раз, когда ты перенервничала или слишком устала. Зачастую, чтобы привести микрофлору в норму, достаточно местного лечения и приема молочнокислых продуктов с лактобактериями. Они положительно отражаются на пищеварении и, как следствие, твоем иммунитете. Кроме того, местное лечение помогает за короткое время снять зуд и восстановить микрофлору. Основательное лечение с приемом противогрибковых препаратов придется пока отложить.
Главное, тщательно следить за чистотой и гигиеной, чтобы избежать попадания инфекций во влагалище. Чтобы не инфицировать ребенка во время родов.

Любые кровотечения или кровь в выделениях требуют диагностики. Возможно, речь идет об отслойке плаценты или ее предлежании. Повышение при этом тонуса матки – серьезный симптом. И повод срочно вызывать врача.

Подтекание околоплодных вод, а происходить это может и стремительно, в заметных объемах и постепенно, небольшими порциями требуют осмотра врача. Потому что велика вероятность попадания в утробу инфекций либо преждевременных родов.

31-я неделя беременности: питание беременной

Когда твой вес стремительно растет, и это естественно, но доктор рекомендует придерживаться диеты. Не стоит набирать лишний вес именно сейчас. Поэтому, во-первых, лучше соблюдать режим питания. Когда вы едите в одно и то же время, организм настраивается на прием пищи и не будет соблазна есть автоматически, ради процесса. Старайтесь больше гулять, читать, смотреть хорошие фильмы. И если перекусываете, постарайтесь вместо бутерброда или пиццы ограничиться ягодами или съесть яблоко.
Замените содержимое вазочки с конфетами и печеньем сухофруктами. А при выборе продуктов в магазине постарайтесь хотя бы в это время выбирать менее калорийные.

УЗИ:
Тебе уже говорили, что в к 31-й неделе ребенок различает голоса, поворачивается на громкий звук. А теперь ты сама убедилась, что ушко младенца уже вполне сформировано. Можно детально рассмотреть ушную раковину, козелок, слуховой канал. Нервные клетки реагируют на импульсы. Мозг ребенка тоже выглядит так, как у взрослого человека. Хотя продолжает развиваться и совершенствоваться.

Подробное видео 31 неделя беременности

empiremam.com

что происходит с ребенком, шевеления и вес плода, УЗИ, преждевременные роды / Mama66.ru

31 неделя — третья в 7-м месяце беременности. Через несколько недель (в норме от 5 до 9) случится долгожданное событие – роды! Ну а пока два организма ответственно готовятся к этому процессу.

Что происходит на 31 неделе беременности в организме женщины

Выделяется гормон релаксин – вещество, способствующее растяжению и размягчению связок и хрящей тазового кольца. Это облегчит прохождение ребеночка через родовые пути. Кроме того, релаксин совместно с другими гормонами беременных воздействует на молочные железы, усиливая их рост. Будущим мамочкам не стоит удивляться, если на 31 акушерской неделе беременности происходит резкое увеличение размера и веса груди.

С каждым днем увеличивается нагрузка на почки. Это может привести к отекам, поэтому необходимо строго следить за водно-солевым балансом, поменьше стоять на одном месте и делать массаж ног для улучшения оттока лимфы. Облегчить состояние можно лежа, подложив под ноги несколько подушек или просто «закинув» ноги на стенку.

Психологическое состояние женщины также может измениться – многие именно на этом сроке идут выбирать вещи для малыша, обустраивать детскую. Это большое событие в эмоциональном плане, а ответственность может сделать женщину раздражительной и плаксивой. Это нормально, но при излишних переживаниях у ребеночка может возникнуть гипоксия, поэтому маме нужно научиться справляться со стрессом.

Плод

На этой неделе увеличивается поджелудочная железа, которая уже начинает самостоятельно вырабатывать инсулин – важнейший регулятор обмена веществ в организме. Печень не отстает – она усложняет свои функции и строение.

Плод на 31 неделе беременности развивается в области нервной системы. Уже идет миелинизация нервных волокон, но закончится она еще не скоро – через 3 года после рождения. Миелиновая оболочка нервов играет важную функцию, ограничивая нервный импульс от соседних нервных клеток. Она позволяет совершать целенаправленные действия, отвечает за точность мыслительных процессов и память.

Вес ребенка к 31 неделе беременности уже больше 1,5 кг. Часто именно в эти дни малыш занимает нужную позицию для родов – вниз головой. Это может произойти и позже, а может и не произойти совсем.

Пол ребенка

Пол ребенка на 31 неделе беременности, скорее всего, уже известен. На данном сроке сформированы внутренние органы, происходит набор мышечной массы, но половые органы еще продолжают трансформироваться. У мальчиков заканчивается формирование яичек, на 31 неделе они еще не опустились в мошонку, а у девочек остаются открытыми половые губы.

Если родителям пол крохи еще неизвестен, следует сделать УЗИ. Если же ребенок прячет половые органы, то можно лишь догадываться о том, кто родиться, по форме живота. Если он имеет заостренную форму, торчит вперед, то стоит ожидать мальчика. У женщин, которые ждут девочку, живот круглый.

Матка

Матка на 31 неделе беременности поднялась на 11–12 см выше пупка и на 32 см выше лона. Она уже переросла по размерам футбольный мячик и приближается к размерам баскетбольного. Конечно, это огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Нередко на 31 неделе беременности происходит обострение остеохондроза, позвоночной грыжи, невралгии, артроза.

Живот

Ребенок на этом сроке достигает веса 1,5 кг, поэтому живот на 31 неделе беременности растет по дням. Он большой, становится преградой для выполнения повседневной работы по дому. Беременной тяжело нагнуться, чтобы завязать шнурки или надеть обувь. Кожа на животе сильно натянута, возникают болевые ощущения. Следует увлажнять кожный покров оливковым маслом, а также носить дородовой бандаж.

Места в животе мамы становится все меньше, поэтому женщина может замечать выпирающую головку, попу, ножку или ладошку. Возникают волнообразные шевеления, поколачивания, вздрагивания. Это шевелится кроха.

Признаки беременности и ощущения мамы

Большинство женщин встречаются с проблемами пищеварения в третьем триместре. Возможна изжога, вздутие, запоры. В большинстве случаев проблемы можно устранить, изменив пищевые привычки.

По-прежнему полезно подсчитывать шевеления. Их должно быть не менее 10 за 6 часов и не менее 20–24 за сутки. Толчки можно увидеть, просто смотря на животик!

Боли

Боли на 31 неделе беременности отмечаются в пояснице, тазовых костях. Из-за увеличенной матки и возросшего веса ребенка внутренние органы смещены, может нарушаться их работа. В первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта.

Малыш активно наращивает мышечную массу и учится управляться со своими конечностями. Шевеления плода на 31 неделе беременности становятся все ощутимее. Толчки под ребра и в переднюю стенку живота мамы неизбежны и иногда могут быть болезненны. Продолжает накапливаться белый и бурый жир, который защитит малыша от переохлаждения.

Выделения

Выделения на 31 неделе беременности такие же, как и на предыдущих сроках – прозрачные или белесые. При любых отклонениях нужно сдать анализы. Врач подберет безопасное лечение, если таковое потребуется. При водянистых выделениях можно самостоятельно купить тест-прокладку для определения околоплодных вод. При положительном результате нужно отправиться в отделение родильного дома для лечения.

Вес на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности очень важно следить за рационом. Ребенок на данном этапе стремительно набирает вес. Если женщина переедает, а также ест пирожные и сладости, может родиться богатырь. Рожать в таком случае будет тяжело. Морить себя голодом также нельзя. Во время родов и грудного вскармливания женщине просто необходим лишний жировой запах, который быстро исчерпается.

В норме прибавка в весе на 31 неделе беременности составляет около 12 кг, но это относительное значение.

Рекомендации

На 31 неделе нужно очень внимательно прислушиваться к ощущениям. Облегчить состояние помогут:

• растирания поясницы и спины;
• массаж стоп, кистей, шеи;
• прохладные ванночки для ног;
• бандажное белье для поддержания животика;
• компрессионные чулки против варикоза;
• специальные подушки для беременных.

Питание

На 31 неделе беременности нужно питаться малыми порциями. Исключить все соленое и ограничить сладкое. Свести к минимуму продукты, вызывающие вздутие кишечника – бобовые, капусту, белый хлеб, газированную воду. Полезны будут морская рыба и орехи. Чем разнообразнее меню, тем лучше для организма.

Витамины

Многие принимают витамины для третьего триместра беременности. Но не помешает включить в своё питание побольше свежей зелени, фруктов и овощей.

Секс на 31 неделе беременности

Если нет угрозы, что наступят преждевременные роды на 31 неделе беременности, не стоит акушерский пессарий и оба партнера «чисты» от инфекций, передающихся половым путем, то нет никаких противопоказаний к занятиям любовью.

Физическая активность

Плаванье, длительные прогулки – основные доступные виды физической активности на 31 акушерской неделе.

Замечательно, если женщина начала посещать курсы подготовки к родам, выполняет дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.

Лекарства и медицинские процедуры

Самостоятельно женщина может принимать только но-шпу или папаверин при болезненных тренировочных схватках или гипертонусе матки.

Возможные проблемы

Несмотря на то, что мамочка с малышом прошли такой длительный путь, волнений не убавляется. Что же чаще всего тревожит беременных на этом сроке?

Слишком большой или слишком маленький живот. Это может говорить о много- или маловодии. Но впереди третий скрининг, который точно покажет, есть ли какие-то отклонения. Не нужно волноваться – обе проблемы решаемы и в большинстве случае не угрожают малышу.

Появление позднего токсикоза. Обычно это состояние требует лечения в стационаре, поэтому при появлении тошноты, головокружения и сильных отеков стоит срочно обратиться к врачу.

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

Начало регулярной родовой деятельности на этом сроке все еще нежелательно, поэтому нужно вызвать скорую помощь.

Однако, если плод на 31 неделе беременности родился, то ему практически ничего не угрожает, хотя и придется некоторое время добирать вес и находиться под постоянным наблюдением специалистов.

УЗИ и анализы

Идет подготовка к третьему скринингу. На приеме у врача он измерит давление, вес, окружность живота, пропальпирует животик и назначит общий анализ мочи и крови.

В норме УЗИ на 31 неделе беременности не делается — только по индивидуальным показаниям.

Особенности ЭКО-беременности

За ЭКО-беременными на 31 акушерской неделе нужен особый контроль! Возможно, уже сейчас проведут КТ и УЗИ на 31 неделе беременности, назначат допплерографию.

Особенности беременности двойней на 31 неделе

Животик у мамочки будет значительно больше! И, конечно, трудностей, связанных с этим. Детки чуть меньше сверстников по размеру, но в развитии не отстают. В остальном 31 неделя акушерская неделя беременности двойней идет по тому же сценарию, что и при «обычной» беременности.

Видео тридцать первой недели беременности

Советуем почитать на 31 неделе беременности:

mama66.ru

что происходит с плодом и что чувствует женщина, развитие плода и его вес

С каждой неделей приближается дата родов, которая хоть и пугает, но все же ожидается с нетерпением: каждой женщине хочется взять на руки своего ребенка. Вот уже наступила 31 неделя беременности или восьмой акушерский месяц, и ожидаемая дата все ближе. Но что происходит на этой неделе, и чем она важна для мамы и плода?

Как развивается ребенок

Внешне это уже совсем сформировавшийся человечек ростом около 40 см и весом 1,6 кг. Органы и системы у плода уже сформировались, теперь только происходит их подготовка к самостоятельному функционированию и активный рост, а вот нервная система продолжает развиваться.

Ребенок начинает реагировать на внешние раздражители:

• проявлять недовольство в ответ на резкие неприятные звуки;
• показывать удовольствие или неудовольствие от определенной музыки;
• по-разному реагировать на голоса людей, находящихся в окружении беременной;
• проявлять беспокойство при смене темноты на яркий свет и наоборот.

Связь плода с материнским организмом по-прежнему остается самой сильной, но теперь плод уже не просто реагирует на связанные со стрессом или радостью изменения гормонального фона, а улавливает эмоции матери: чувствует, когда ей плохо и когда она радуется. На этом сроке беременная должна позаботиться о своем эмоциональном комфорте и не нервничать по пустякам.

Что видно на УЗИ

31 неделя беременности является показанием для плановой УЗИ-диагностики.

При аппаратном исследовании видно такие моменты:

• Положение плода в матке. Плод уже занял необходимую для родов стартовую позицию: головкой по направлению к выходу из матки. Но иногда он может располагаться боком или ягодичками книзу. К сожалению, на этом сроке ребенок уже не изменит своего положения, и данные УЗИ необходимы для определения тактики ведения родов: естественным путем или методом кесарева сечения.
• Объем и консистенция околоплодной жидкости.
• Состояние матки и работа сосудов плаценты.
• Черты лица. Оно уже приобретает четкие линии, и можно различить носик и ушки, посмотреть, как ребенок моргает. Кожа на лице по-прежнему остается красной и сморщенной, но это пройдет только после рождения.
• Сосуды разглядеть под слоем подкожно-жировой клетчатки возможно только с помощью доплерографии, но на этом этапе вынашивания в ней нет необходимости. В этом периоде проверяется только работа внутренних органов плода.

На 31 неделе УЗИ-диагностика необходима для определения тактики родоразрешения и для того, чтобы посмотреть общее состояние ребенка.

Матка и плацента

Матка должна находиться на уровне 12 см над пупком. Если она располагается ниже, то это может послужить косвенным признаком, что происходит подготовка к преждевременным родам.

Плацента становится более зрелой, и наблюдается усиление плацентарного кровотока (в крупных сосудах объем циркулирующей крови в норме составляет не менее 600 мл/мин.).

Усиление кровообращения связано с тем, что у плода начинает активно работать выделительная функция, и мощный кровоток помогает выведению продуктов жизнедеятельности.

Плановые обследования

Кроме УЗИ и плановой сдачи анализов, женщине проводят измерения таза и отмечают еженедельную прибавку в весе. Этих обследований, если нет отклонений в протекании беременности, бывает достаточно для определения предстоящей тактики ведения родов.

Если у беременной есть какие-то отклонения, то тогда проводятся более детальные исследования. При необходимости женщину могут госпитализировать в отделение патологии беременных.

Что происходит с будущей мамой

Из-за того, что матка имеет большой размер, беременная может ощущать следующие неприятные ощущения.

Изжога, возникающая иногда даже после воды

Это связано с тем, что матка давит на стенки желудка. При вынашивании двойни этот симптом встречается почти у всех (его не ощущают только те, кто имеет пониженную кислотность желудка, вызванную гастритом или другими заболеваниями этого органа).

Запоры

Из-за частичного сдавливания кишечник не может полноценно функционировать. Если задержка стула длительная, то рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, будет необходимо подкорректировать пищевой рацион или доктор пропишет легкое слабительное (чаще всего назначают детские слабительные свечи).

Быстрая утомляемость

Беременная матка давит на все органы, мешая им нормально функционировать, в том числе и на легкие. При движении женщина ощущает недостаток воздуха, одышку.

Боли в спине

Выпирающий живот изменяет центр тяжести, и для удержания позвоночника в прямом положении требуется больше мышечных усилий. Кроме того, увеличившийся вес повышает нагрузку на межпозвонковые диски, и возможны кратковременные защемления нервных корешков. На этом этапе уже не обойтись без специального бандажа для беременных.

Скачки артериального давления

Усилившиеся обменные процессы могут провоцировать приступы гипертензии. Возникшие приступы нельзя оставлять без внимания – они могут навредить здоровью беременной и спровоцировать гипоксию плода.

Отеки

С увеличением веса отеки становятся почти привычными для беременных. Если отечность появляется на ногах и увеличивается к вечеру, а после отдыха или ночного сна уменьшается, то поводов для беспокойства нет. Тревожным признаком считается отекание лица или рук, особенно после ночного отдыха.

В этом случае необходимо обследоваться на наличие патологии сердца или почек. В тяжелых случаях возможно экстренное родоразрешение.

Дискомфорт во время отдыха

Женщине все сложнее найти удобное положение, особенно при беременности двойней. Мамы двойняшек жалуются, что им неудобно спать, сидеть и почти невозможно наклоняться.

Нарушение терморегуляции

Многие женщины отмечают, что они мерзнут даже в теплом помещении и покрываются холодным потом. Это происходит из-за того, что у плода начинают работать органы выделения, и женскому организму приходится избавляться от дополнительной порции токсинов. Часть токсичных веществ выводится через потовые железы.

Несмотря на причиняемый беременностью дискомфорт, у женщины наблюдается состояние, которые психологи называют «инстинкт гнезда».

Именно в это время будущая мать начинает активно обустраивать место для новорожденного, докупать то, что, по ее мнению, необходимо. Заботы о предстоящем материнстве отодвигают на задний план многие мелочи, и женщина становится почти умиротворенной.

На что обращать внимание

Некоторые женщины уделяют большое внимание состоянию груди, особенно если начинает выделяться молозиво. Но на этом сроке отсутствие или наличие молозива не играет никакой роли, и от него не зависит грудное вскармливание: это просто индивидуальная особенность организма.

Ни в коем случае нельзя пытаться выдавливать молозиво – это может привести к появлению схваток и преждевременным родам. Внимательно следить нужно за весом и влагалищным отделяемым.

Вес

На 31 неделе, несмотря на изжогу, будущая мать испытывает постоянный голод, и ей кажется, что ребенок голодный. Но не стоит без врачебной консультации увеличивать свой пищевой рацион – если имеется недобор веса, то лечащий врач сам проведет необходимую корректировку питания. Для борьбы с возникающим чувством голода рекомендуется есть дробно, чтобы в желудке постоянно находился небольшой объем пищи. Этот несложный метод не только поможет справиться с приступами голода, но и снизит вероятность появления изжоги.

Излишнее питание провоцирует повышение артериального давления и негативно сказывается на состоянии ребенка. По данным акушеров, дети, родившиеся от матерей с избыточным весом, чаще страдают от вирусных инфекций новорожденных и хуже адаптируются по сравнению с детьми, рожденными от матерей с нормальным и немного недостаточным весом.

Влагалищное отделяемое

Как и ранее, из вагины продолжает умеренно выделяться светлая слизь с чуть кисловатым запахом. Но на сроке 31 неделя необходимо внимательно следить за тем, что остается на прокладке или на трусиках.

К врачу нужно обращаться в таких случаях:

1. Отделяемое изменяет цвет и запах. Особенно если при этом наблюдаются зуд и жжение во влагалище. Это является признаком инфекционного заболевания половой сферы. Наиболее часто на этом сроке возникает молочница, когда выделения становятся творожистыми и приобретают резкий запах. Все мочеполовые инфекции опасны не только для женской репродуктивной системы, но и для новорожденного – в момент прохождения плода по родовым путям возникает риск инфицирования глаз, у девочек возможно попадание микроорганизмов в половую щель.
2. Меняется консистенция выделений. Плодные воды прозрачные и жидкие, и если кажется, что слизистое отделяемое стало более жидким, то, возможно, это подтекание околоплодных вод, которое может быть признаком повреждения плодного пузыря или предвестником преждевременных родов. На поздних сроках беременности акушеры рекомендуют иметь дома специальные тест-полоски, которые помогут достоверно определить: происходит подтекание вод, или консистенция слизи изменилась под влиянием других факторов (излишне выпитая жидкость, занятия сексом). Если тест-анализ показал воды, то нужно немедленно обратиться к акушеру.
3. Появляется кровь. Но здесь следует обратить внимание и на ее количество: несколько кровяных капелек могут появиться из микротрещины во влагалище после полового акта или из заднего прохода (геморрой очень часто возникает при запорах на последнем этапе вынашивания). Незначительное выделение крови, которое исчезает в течение 2-3 часов, не должно служить поводом для беспокойства. Вызывать «скорую» нужно, когда кровотечение на 31 неделе беременности длительное и обильное. Даже если нет схваткообразных болей внизу живота, оно указывает на начало преждевременных родов.

Постоянный контроль веса и выделений из влагалища поможет без осложнений доносить плод до положенного срока.

Опасности 31 недели

На этом сроке почти нет опасностей, подстерегающих женщину в более раннем периоде. На 31 неделе может произойти:

• получение травмы;
• гибель плода;
• преждевременные роды.

Получение травмы

К концу беременности вес женщины сильно увеличивается, она становится неуклюжей и неповоротливой, немного нарушается координация. Стараясь компенсировать лишний вес и смещение центра тяжести, беременная инстинктивно старается ходить не торопясь, чуть вразвалочку. Падения возможны только на скользкой поверхности (гололед или скользкий пол).

Для профилактики травматизма акушеры не рекомендуют выходить из дома в гололед и избегать посещения общественных мест, где имеется гладкое покрытие пола.

Гибель ребенка

Этого почти не случается на сроке 31 неделя, но будущей маме, чтобы не попасть под редкий процент печальной статистики, рекомендуется постоянно контролировать шевеления. Если шевелений нет более трех часов, то необходимо немедленно обратиться к врачу.

Преждевременные роды

Случается, что на сроке 31 неделя происходит преждевременное рождение ребенка, но ничего страшного в этом нет – все системы и органы уже сформированы, новорожденный способен сам кушать и поддерживать температуру тела. Маме только придется настроиться, что домой их выпишут не сразу, а только после того, как ребенок немного наберет вес.

Немного опаснее ранняя родовая деятельность для роженицы: подготовка организма еще не завершилась, и повышается риск послеродовых осложнений.

Полезные советы

Самый большой риск на этом сроке – преждевременные роды, которые могут наступить в любой момент.

Будущим мамам рекомендуется:

• Постоянно иметь под рукой заряженный телефон, чтобы при необходимости вызвать «скорую» и сообщить о себе родственникам.
• Собрать сумку со всем необходимым для поездки в роддом и поставить ее в определенное место. Лучше сообщить мужу и близким родственникам о нахождении необходимых вещей.
• Постоянно иметь при себе документы и обменную карту. Родовая деятельность может начаться внезапно и не всегда возможно попасть именно к своему врачу. Данные, указанные в обменной карте, помогут акушеру определить наиболее безопасную тактику родов.

Своевременное обращение за врачебной помощью и наличие необходимых документов позволят родить здорового ребенка.

Питание и режим дня

Из-за того, что возможно развитие отеков, изжоги и излишнего набора веса, женщине рекомендуется:

• Делить положенное количество пищи на 6-10 приемов. Лучше есть по чуть-чуть 10 раз, чем плотно поесть 3. Дробное питание поможет справиться с периодически возникающим чувством голода и уменьшит возникающую после еды изжогу.
• Включить в меню свежие фрукты и овощи: растительная клетчатка создаст чувство сытости и улучшит работу кишечника. Кроме того, растительная пища богата витаминами и микроэлементами.
• Табу на вредные продукты сохраняется, нельзя есть жирное, соленое или копченое. Некоторым женщинам на сроке 31 неделя на фоне усиленных обменных процессов начинает хотеться копченой рыбы или маринадов. Но потакание маленьким слабостям опасно: копчения и соления провоцируют отечность и ухудшают общее состояние будущей матери.
• Почаще отдыхать, тем более, что уже наступил декретный отпуск и можно создать для себя наиболее удобный режим дня.
• Внимательно следить за проявлением отеков. Небольшая отечность на ногах не опасна, но при сильном отекании конечностей или при появлении отеков на лице и руках надо обратиться к врачу. Возможно, отекание лишь указывает на то, что были погрешности в диете, но чаще служит признаком проблем со здоровьем.
• Отказаться от соли. Соль задерживает жидкость в организме, а увеличившийся вес и усиленные обменные процессы могут спровоцировать задержку воды в организме. Кроме того, соль может провоцировать гипертонические кризы.
• Следить за количеством выпитой жидкости. На 31 неделе нет повышенной потребности в питье, как при ранних сроках, когда происходило формирование плацентарного кровотока и околоплодных вод. Акушеры рекомендуют ограничить потребление жидкости, а жажду утолять с помощью сочных фруктов, например, яблок или груш, летом – вишни, черешни, арбуза.
• Постараться не есть после 19 часов. Конечно, не стоит голодать, допустимо выпить кефир или съесть яблоко, но основной прием пищи должен приходиться на первую половину дня.
• Внимательно следить за прибавкой веса.
• Контролировать количество шевелений. Длительное спокойствие плода может быть случайным, а может и послужить признаком начинающейся внутриутробной гибели.
• Обращать внимание на свое самочувствие, а при ухудшении состояния ехать к врачу. Женщинам не нужно отказываться от госпитализации – если есть отклонения в процессе вынашивания, то лучше время до родов провести под врачебным наблюдением, находясь в стационаре.
• Сохранять позитивный настрой. Ребенок чутко реагирует на изменения настроения матери, поэтому необходимо избегать стрессовых ситуаций, слушать приятную музыку и отдать предпочтение развлекательной литературе.

Беременность – это не только удовольствие, но и тяжелый труд по созданию новой жизни.

Разрешен ли секс?

Как правило, женщина в это время уже настроена на материнство, и половая жизнь становится для нее чем-то второстепенным, да и у мужчин возникает опасение, что они могут во время секса что-нибудь у женщины повредить.

Но если возникает обоюдное желание, то нужно проконсультироваться с лечащим врачом, и, если нет осложнений беременности, то можно и за состояние плода не беспокоиться: он надежно защищен слизистой пробкой и околоплодными водами.

Врачами доказано, что оргазм на позднем сроке благотворно сказывается на родовой деятельности, делая схватки сильными. Занятия сексом в позднем сроке вынашивания служат хорошей профилактикой ослабления родовой деятельности.

Для полезного удовольствия нужно соблюдать следующие правила:

• избегать давления на живот;
• не делать грубых и глубоких проникновений.

Противопоказаны сексуальные отношения при вынашивании двойни или при риске преждевременных родов. Во всех остальных случаях положительные эмоции от близости будут только полезны.

Совет мужчинам: беременной партнерше важен не столько оргазм, сколько чувство близости, поэтому не нужно стесняться лишних прикосновений и ласковых слов.

Уже скоро произойдет долгожданное событие, когда на свет появится маленький человечек, и в оставшиеся недели надо создать максимально комфортные условия для его развития. Сейчас главное, чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, получал полноценное питание и положительные эмоции.

Видео

daberemenna.ru

31 неделя беременности

Во время бодрствования глазки все время открыты

(Возраст ребенка — полных 28 недель, беременность — полных 30 недель)

31-я неделя беременности — начало восьмого месяца.

Малыш крутит головкой в разные стороны, толкает Вас изнутри ручками и ножками. Его тельце и конечности продолжают округляться, обзаводясь подкожным жиром. Зрачки малыша расширяются в темноте и сужаются при ярком свете. Он, как и прежде, довольно активен, и порой мешает отдыхать, непрестанно двигаясь. Не обижайтесь на него, шевеление малыша — это признак его здоровья. Старайтесь отдохнуть, когда кроха затихает.

К концу тридцать первой недели малыш подрос до 39-40 см, а масса его тела возросла до 1,5-1,7 кг.

 

Ребенок

Малыш готовится к появлению на свет. Растет мышечная масса, ребенок крепнет. Поджелудочная железа увеличивает свою массу. Хорошо работают почки, постоянно выводя мочу в околоплодные воды.

Интенсивно растет мозг, увеличивается количество извилин. У нервных волокон образуется защитная оболочка. Нервные импульсы передаются быстрее, и ребенок уже способен усваивать информацию. Его масса теперь составляет около 25% от массы мозга взрослого человека.

Малыш продолжает накапливать подкожный жир. Причем, накапливается как белая жировая ткань, расположенная повсеместно под кожей, так и бурая жировая ткань, которая располагается между лопатками, за грудиной, вдоль позвоночника и в области почек. Ее основное назначение – помогать новорожденному поддерживать температуру тела на постоянном уровне, препятствовать его переохлаждению, то есть участвовать в процессах термогенеза (теплопродукции). Центры терморегуляции, расположенные в головном мозге, к моменту рождения ребенка оказываются еще не вполне зрелыми. Масса бурой жировой ткани в организме составляет около 8% от массы белой жировой ткани.

В течение первого года жизни ребенка бурая жировая ткань постепенно трансформируется в белую.

Основные функции белой жировой ткани — хранение энергетических запасов и воды. Благодаря этому сквозь кожу перестают просвечивать кровеносные сосуды, и она меняет цвет с красного на розовый.

Сон малыша преимущественно представлен фазой быстрого сна, которая характеризуется повышенной активностью мозга (именно в этой фазе мы видим сны). Периоды бодрствования по-прежнему чередуются достаточно продолжительными периодами сна.

Мама же может довольно точно определить, в каком именно из этих состояний находится в данную минуту ее ребенок: когда ребенок бодрствует — он активен, дает знать о себе регулярными различными по силе толчками, ворочается; когда же у ребенка наступает период сна, двигательная активность его прекращается.

По-прежнему фаза быстрого сна преобладает по времени над фазой медленного, тем самым обеспечивается стабильно интенсивное развитие мозга за счет усвоения информации, которую получает ребенок. Во время бодрствования глаза малыша открыты, во время сна он их закрывает. Происходит это благодаря тому, что к этому моменту завершилось формирование мышц век.

Независимо от того, каким будет цвет глаз ребенка, цвет глаз у всех малышей сейчас одинаково голубой с сизым оттенком. С таким цветом глаз рождаются все без исключения дети. Связано это с тем, что пигментация радужной оболочки глаз, определяющая цвет, формируется после рождения ребенка на протяжении нескольких недель или даже месяцев под воздействием света. Безусловно, находясь в полости матки, малыш пребывает в темноте. Однако эта темнота не абсолютная. Если на переднюю брюшную стенку матери попадает яркий свет, то лучи его проникают через кожу и мышцы матери и освещают пространство в полости матки.

К тридцать первой неделе ребенок уже способен реагировать на изменение освещенности сужением или расширением зрачка почти так же оживленно, как реагирует новорожденный доношенный ребенок.

При ультразвуковом исследовании также можно заметить, что у ребенка в этом возрасте сформировался так называемый роговичный рефлекс, который проявляется в том, что при случайном раздражении поверхности открытого глаза (например, при прикосновении к нему руки малыша) он реагирует на это немедленным зажмуриванием.

Происходит дальнейшее совершенствование строения и функции печени. Практически завершается формирование долек печени – структурных и функциональных единиц, обеспечивающих выполнение этим важнейшим органом возложенной на него функции сложной химической лаборатории, очищающей кровь от всевозможных токсинов. Клетки печени ребенка производят также желчь, которая в последующем будет принимать активное участие в процессе усвоения жиров, поступающих с пищей.

Продолжается созревание и поджелудочной железы, которая наращивает свою массу за счет увеличения количества клеток. Эта железа после рождения ребенка будет выполнять функцию пищеварения, вырабатывая ферменты, расщепляющие углеводы, белки и жиры. Кроме того, поджелудочная железа имеет особые клетки, синтезирующие гормон инсулин, играющий огромную роль в обмене веществ, обеспечивая нормальное содержание сахара в крови. На тридцать первой неделе развития клетки поджелудочной железы уже способны самостоятельно обеспечивать организм ребенка этим важнейшим гормоном.

Мама

Организм активно готовится к родам. Начинает вырабатываться специальный гормон, вызывающий ослабление соединения костей таза. Тазовое кольцо становится более растяжимым. Все неприятные моменты пока остаются в силе. Возрастает нагрузка на спину и, соответственно, болевые ощущения. Продолжает мучить одышка и изжога. Возникают болезненные ощущения в тазовой области и грудной клетке. Ребенок «пинается» все чувствительнее.

Матка возвышается над лобковым сочленением больше, чем на 30 см, и сильно выдается вперед. Почти у всех беременных возникают боли в спине из-за того, что она сильно выгнута в пояснице.

Возможно также появление болезненных ощущений в области таза. Причина последнего — гормон релаксин, размягчающий связки лонного сочленения для расширения таза и более легкого выхода ребенка при родах.

Вес будущей мамы увеличился на 9,5-12 кг. Если Ваша прибавка больше- не пытайтесь худеть. Вопреки расхожему мнению о том, что диета может повредить ребенку – это неверная информация. Но садиться на диету не стоит, потому что сейчас Вы должно максимально комфортно чувствовать себя, не создавать условий, при которых у Вас будет плохое настроение или самочувствие. Главное — просто не переедать, объясняя это тем, что от десятого по счету пирожного повышается настроение…

Начиная с 20-й недели беременности, некоторые женщины начинают ощущать слабые сокращения матки, которые периодически повторяются. Это так называемые схватки Брекстона-Хикса, большинство ощущают их во время беременности, в ее второй половине. Обычно продолжаются такие схватки примерно 30 сек, не вызывают болевых ощущений, повторяются не часто и не регулярно.

Если схватки стали регулярными и повторяются чаще, чем 4 раза в час – это может свидетельствовать о преждевременных родах. Обратитесь к своему гинекологу, он подскажет, есть ли уже повод для беспокойства.

Беспокойство Вашего врача на этом сроке возможностью позднего токсикоза (гестоза) вызвано исключительно его должностной инструкцией, в которой четко прописано (ну разве что немного другими словами), что все женщины на Вашем сроке должны строго проверяться на наличие гестоза/анемии/диабета/инфекции мочеполовой системы и много чего другого. Поэтому смиритесь, что постоянно приходится носить на анализ баночки с мочой и выстаивать очереди на сеанс очередной процедуры КТГ на старом, изношенном аппарате. Такой контроль позволяет нашим врачам в поликлиниках честно отрабатывать свою з/п.

Сумку в роддом собирать еще рано, но список необходимых вещей уже можно начинать составлять.

32-я неделя беременности

33-я неделя беременности

my-infant.com