ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ :: SYL.ru
Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ?
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 7? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ!
ΠΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ 4,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 4. ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 40 Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ: Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° — 25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ), Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΡΡΠΎ 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 29-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ — ΡΡΠΎ 25-28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ — 35 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ! ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ 7-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ!
Π 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ 29-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 4 %, Π° ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄.
Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 30-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 32-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π 31-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ «Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ» ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°!
ΠΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 7-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Π½ΠΎ ΠΊ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
Π 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 1800 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π° ΡΠΎΡΡ — ΠΎΡ 42 Π΄ΠΎ 45 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π°. Π¨Π°Π½ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ!
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΡ Ρ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π‘Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΄, ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡΡΠ΄Ρ Π½Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ — ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°! ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π²ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ².
Π Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ (ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ) ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ
- ΠΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° 8-15 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ 90 % ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ «ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ±Π°, ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ! ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
- ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅? ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ!
- ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- Π ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π·ΡΠ±Ρ.
- ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄. Π£ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ!
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ «Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ», ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π²Π½Π΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π£ΠΠ.
ΠΠ° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° Π½Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π³Π΅ΡΡΠΎΠ·.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ· ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅ΡΡΠΎΠ·Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ» Π³Π΅ΡΡΠΎΠ·, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΡΡΠΎΠ·Π΅?
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° Π½Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅ΡΡΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·, Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ! ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ:
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ;
- ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ;
- ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π½Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π΄Π° ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ «Π·Π°ΡΠ°Π·Π° ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅Ρ» Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ! Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ
Π ΠΎΠ΄Ρ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΎΠ΄Ρ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΡΡΠΎ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² 60 % ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΠΎΠ» Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΠΠ’ (ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ).
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° (Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ), Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. Π 99 % ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊ!
www.syl.ru
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ?
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π» Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ.
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΠΈΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 25-ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 28-ΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1000 Π³Ρ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 35 ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΠΎΡ Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅) ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅. Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°.
Β
womanadvice.ru
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ«ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠ ΠΠ§Π
Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠΈ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 500-700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ. ΠΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 0,5 Π΄ΠΎ 1 ΡΠΌ.
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡ ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 7-9 ΠΊΠ³, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²-ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²) ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡ Π°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ° Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π·ΡΠ±ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π²Π΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΊΠΈ.
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π·ΡΠ±ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ³ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Β«ΠΌΠ°-ΠΌΠ°-ΠΌΠ°Β», Β«Π±Π°-Π±Π°-Π±Π°Β», Β«ΠΏΠ°-ΠΏΠ°-ΠΏΠ°Β» ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΊΡΠΎ Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Β«Π³Π»Π°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°Β».
Π‘Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ:
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ², ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²;
- ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ;
- Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π·Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ;
- Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ;
- Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π»Π΅Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠΎΡ Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β Π²ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
agushkin.ru
ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ
ΠΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ… ΠΠ½ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ.
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ 500-600 Π³ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° 1,5-2Β ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° 0,5 ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΡ: ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΡΡ Π²Β ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ: Β«ΠΠ΄Π΅?Β» β ΠΈΒ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΈΒ». ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π°Β Π²Β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ Π°ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ°Β», ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΡΠΎ Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π°Ρ . ΠΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ β Β«ΠΡ-ΠΊΡΒ», Β«Π‘ΠΎΡΠΎΠΊΠ°-Π²ΠΎΡΠΎΠ½Π°Β», Β«ΠΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΒ». Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β 10 ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ… ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Β Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π§ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²?
- ΠΡΠΎΡ Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ, ΠΌΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ) ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π§Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅? Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΠΉ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄Π°. ΠΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡ Π²Π²Π΅Π»Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΒ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Ρ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π° ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Β Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΏΠΊΡ? ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ? ΠΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ (ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π²Β ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ), ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Β Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ , Π² ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅Β ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΒ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉ.
Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°: Π²ΠΎΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠΏΠ°ΠΉ Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉ, Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π±ΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Β ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 17 Β°Π‘ (18 Β°Π‘ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ· Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ,Β Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ· Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.Β Β
Π€ΠΎΡΠΎ:Β depositphotos
tvoymalysh.com.ua