Беременность калькулятор по неделям: Расчет срока беременности

Содержание

‎App Store: amma Календарь беременности

Описание

Лучшее приложение для беременных!

amma Календарь беременности — это незаменимый помощник для будущей мамы! Получай подробную информацию о развитии малыша на каждую неделю беременности. Это приложение выбрали сотни тысяч женщин. Присоединяйся!

С amma Календарем беременности вы получите:

— ЕЖЕДНЕВНУЮ информацию о беременности
— Полезные статьи о развитии малыша
— Информацию об изменениях в своем организме
— Советы по питанию, физкультуре и родах
— Персональный дневник
— Журнал визитов к врачу
— Тысячи имен для будущего ребенка
— Возможность отслеживать прибавку веса и роста живота
— Счетчик схваток, таймер схваток
— Счетчик шевелений, счетчик толчков малыша
— Подробную информацию о сроке беременности 9 месяцев неделя за неделей
— и многое другое

Каждая женщина, ожидающая ребенка, готовится к родам и, разумеется, хочет знать, как растет ее малыш, что происходит с ее телом, какие еще изменения ее ждут до рождения малыша.

В нашем приложении размещен подробный календарь беременности по неделям, который дает легкий доступ к информации о развитии беременности и ребенка, изменениях в организме будущей мамы, а также советам по питанию для беременных. Для каждой недели периода беременности есть четыре блока информации – развитие малыша, организм мамы, питание мамы, полезные советы.

Чтобы воспользоваться календарем беременности и рассчитать срок до появления малыша, введите дату последней менструации, и сразу увидите информацию о вашем сроке беременности.

Приложение не предназначено для медицинского применения и не заменит консультации квалифицированного врача.

https://pregnancytracker.app/EULA_En/eula_en.html
https://pregnancytracker.app/politika

Версия 3.29.0

Мы продолжаем улучшать дизайн приложения, некоторые обновления для главного экрана, а также новые анимации уже можно увидеть!

Спасибо, что вы с нами,
команда amma

Оценки и отзывы

Оценок: 36,1 тыс.

Очень классное приложение!

Согласна что размеры и вес плода немного отличается, но думаю что здесь пишут какие то средние показатели. Ведь у каждой женщины беременность протекает по разному, это все индивидуально… да и малыши рождаются по весу разные😊а так все классно

Спасибо большое за ваш отзыв! Всё и правда всегда очень индивидуально, все мы разные — но мы очень рады, что информация в приложении вам интересна и полезна!

Отличное приложение !

Очень удобное приложение, нет рекламы! Очень много полезной информации о питании образе жизни и состоянии и развитии малыша ! С картинками ! Рекомендую !!👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо вам за подробный отзыв, мы рады такой высокой оценке! 🙂

Отвратительно?

Удалила в целом в хорошее приложение.

Нажимаешь на раздел узнать о состоянии малыша на этой неделе, и начинается реклама «Мама, а умирать это больно?» или «моему крохе осталось жить три месяца». То что надо для беременной женщины. Рекламщики без тормозов и морали.

Здравствуйте! Действительно очень нехорошо. Часть рекламы транслируется не нами, а подбирается автоматически на основании контекста, но мы обязательно проверим, чтобы больше никто не смотрел настолько травмирующие и тревожные ролики 🙁 Спасибо за то, что сообщили об этом!

События

Подписки

Премиум беременность 1 месяц

Станьте экспертом по беременности

649,00 ₽

Разработчик PERIOD TRACKER & PREGNANCY AND BABY CALENDAR LIMITED указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Контактные данные
  • Идентифика­торы

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

  • Здоровье и фитнес
  • Геопозиция
  • Контактные данные
  • Пользова­тель­ский контент
  • Идентифика­торы
  • Данные об использова­нии
  • Конфиден­циаль­ные данные
  • Диагностика
  • Другие данные

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер
PERIOD TRACKER & PREGNANCY AND BABY CALENDAR LIMITED

Размер
254,3 МБ

Категория
Медицина

Возраст
17+ Большое/значительное количество медицинской или лечебной тематики

Copyright
© MobileDimension, LLC

Цена
Бесплатно

  • Сайт разработчика
  • Поддержка приложения
  • Политика конфиденциальности

Вам может понравиться

Календарь беременности по неделям | Развитие плода, триместры

  • Развитие плода по неделям: что происходит
  • 1–2 неделя
  • 3–4 недели
  • 5–6 недель
  • 7–8 недель
  • 9–10 недель
  • 11–12 недель
  • 13–14 недель
  • 15–16 недель
  • 17–18 недель
  • 19–20 недель
  • 21–22 недели
  • 23–24 недели
  • 25–26 недель
  • 27–28 недель
  • 29–30 недель
  • 31–32 недели
  • 33–34 недели
  • 35–36 недель
  • 37–38 недель
  • 39–40 недель
  • С какими проблемами может столкнуться будущая мама
  • Рекомендации для беременных

Беременность – один из прекрасных и волнительных периодов в жизни женщины, когда будущая мама начинает менять привычный образ жизни, чувствует ответственность не только за себя, но и за будущего малыша.

Чтобы выносить и родить здорового ребенка, полезно знать, что происходит в организме на всех этапах беременности, как развивается плод, каких ощущений и изменений ждать. В этом поможет календарь беременности по неделям. Это своеобразный путеводитель будущей мамы, который будет сопровождать ее на протяжении 40 недель. В нем найдутся интересующие ответы на вопросы, что позволит правильно подготовиться к предстоящим родам и встрече с малышом.

Развитие плода по неделям: что происходит

Нормальная беременность длится от 37 до 41 недели. С момента зачатия и до рождения ребенка в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, которые могут отразиться на самочувствии, внешности, образе жизни. Многие привыкли рассматривать беременность по триместрам, но если будущая мама желает знать все о развитии будущего ребенка, здесь понадобится календарь беременности по неделям.

Сроки вынашивания плода разделяют на акушерский – отсчитывают с первого дня последней менструации и эмбриональный – больше истинного на 2 недели. Врачи при правильном подсчете и дате последних месячных могут определить предполагаемую дату родов.

Вести и знать календарь беременности не только полезно, но и удобно. В нем будущая мама найдет ответы на такие вопросы:

  • что происходит в организме на каждой неделе беременности;
  • как развивается и формируется плод;
  • когда нужно проходить плановые осмотры;
  • каких ощущений ждать, к чему готовиться;
  • когда начнет расти живот;
  • когда ждать первых шевелений плода;
  • как готовиться к родам;
  • какие признаки того, что нужно ехать в роддом.

Информация из руководства позволит исключить лишние волнения, обратиться к врачу в случае необходимости, выносить и родить здорового ребенка.

1–2 неделя

Начинается беременность с момента оплодотворения. Это сложный процесс, при котором происходит слияние яйцеклетки и сперматозоида. Это приводит к образованию зиготы. Если она содержит две Х-хромосомы — это девочка, если Х-хромосому и У-хромосому— это мальчик. Повлиять на пол ребенка никак нельзя. После оплодотворения яйцеклетки формируется многоклеточный эмбрион – бластоциста.

Всю первую неделю после зачатия ворсинки маточной трубы двигают бластоцисту к матке, ко второй неделе эмбрион погружается в эндометрий, прикрепляется к стенке.

Если перистальтика маточной трубы замедлена, присутствуют воспалительные процессы, или же женщина болеет другими гинекологическими заболеваниями, эмбрион может прикрепиться к маточной трубе, что приведет к внематочной беременности, сохранить которую невозможно.

Нормальная имплантация эмбриона наступает в течение 7–8 дней после зачатия. В этот период продуцируется гормон хорионический гонадотропин, который дает женщине первые сигналы о возможной беременности. Определить его наличие в организме поможет тест или анализ на ХГЧ. В некоторых случаях во время имплантации яйцеклетки у женщины могут присутствовать небольшие кровянистые выделения, которые она принимает за менструацию, поэтому если есть подозрения на насупившееся зачатие, лучше купить тест.

3–4 недели

На данном этапе в организме женщины начинают происходить первые изменения, которые отражаются на самочувствии. Появляются первые признаки беременности:

  • отсутствие менструации;
  • частые перепады настроения;
  • учащенное мочеиспускание;
  • тошнота, позывы к рвоте;
  • перестройка вкусовых предпочтений;
  • базальная температура выше 37°С.

Все эти симптомы говорят о начальном развитии токсикоза, который появляется на фоне гормональных перестроек в организме.

В первом триместре беременности женщине важно встать на учет, пройти необходимые обследования, соблюдать все врачебные рекомендации.

Изменения происходят и в развитии плода, который внешне напоминает маленькую ракушку, размером 4 мм. Начиная с 21 дня, происходит формирование головного и спинного мозга, а к концу первого месяца появляется пуповина, которая держит связь эмбриона с будущей плацентой.

В этот период начинают формироваться и другие зачатки органов: глазные впадины, руки и ноги, печень, почки, ЖКТ. Закладывается нервная трубка – будущий мозг, сердечно-сосудистая система. Именно в этот период в организме женщины должна в достаточном количестве присутствовать фолиевая кислота, поскольку ее дефицит может привести к дефектам нервной трубки, внутриутробным патологиям. С выбором витаминов для беременных поможет врач гинеколог, который ведет будущую маму.

5–6 недель

В этот период уже нет сомнения, что наступила беременность. Женщине следует пройти необходимые анализы:

  • общеклинические анализы мочи и крови для определения группы крови и резус-фактора;
  • коагулограмма;
  • TORCH анализ – определяет вирусы герпеса, токсоплазмоза.
  • УЗИ органов малого таза.

Если в анамнезе женщины присутствуют хронические заболевания, врач может назначить дополнительные методы обследования.

На 5 неделе высок риск прерывания беременности, поэтому женщине следует крайне внимательно относиться к своему здоровью. Исключить тяжелый физический труд, стрессы, запрещено поднимать тяжести. О возможном выкидыше свидетельствуют такие симптомы, как боль внизу живота и в пояснице, чувство сдавливания в области прямой кишки, мажущиеся выделения из влагалища. Такие симптомы должны стать поводом для незамедлительного обращения к врачу.

При нормальном течении беременности женщину беспокоит токсикоз: тошнота, изжога, позывы к рвоте. Происходит формирование цервикальной пробки, которая изолирует матку от внешней среды. Увеличивается грудь в размере, беспокоит частое мочеиспускание.

Плода увеличивается в размерах. Появляется пуповина, через которую он получает все полезные вещества от мамы. Визуально эмбрион похож на головастика. К 6 неделе начинает формироваться лицо: глаза, нос, верхние и нижние конечности. Хрящевая ткань уже сформирована, начинает развиваться костная система, а в глазах образуется сетчатка.

Размер эмбриона составляет до 20 мм. Он начинает быстро расти, формируются жизненно важные органы и системы, поэтому женщине важно употреблять витамины для беременных, исключить факторы, которые могут навредить будущему ребенку.

7–8 недель

Начиная с 7 недели, заканчивается формирование плаценты, которая пропускает только необходимые вещества для плода, защищает его от потенциально опасных соединений, которые присутствуют в крови матери. Чтобы обеспечить будущего ребенка питательными веществами, организм мамы начинает работать в усиленном режиме, что оказывает нагрузку на сердце. Беспокоит токсикоз, будущая мама быстро устает, поэтому рекомендуется больше отдыхать.

Плод все еще похож на головастика, но при этом теряет «хвост», увеличивается до 30 мм. Появляются пальчики на руках и ногах, а на глазах – веки. Сердце уже имеет 4 камеры, формируется мочеполовая и выделительная системы, появляются желчные протоки. Начинают развиваться крупные кровеносные сосуды, эндокринные железы и головной мозг. Эмбрион начинает двигаться. К 8 неделе у плода под влиянием У-хромосомы формируется мужской гонад (яички), начинает продуцироваться тестостерон, что в будущем позволит определить половые признаки малыша.

9–10 недель

В организме женщины интенсивней работают обменные процессы, поэтому могут усилиться симптомы токсикоза. Смена метаболизма позволяет обеспечить организм малыша «строительными материалами» – аминокислотами, энергией. Из симптомов, которых не было до этого, появляется тяжесть и усталость в ногах. Важно придерживаться правильного питания, не пропускать приемы пищи. Если в организме нет достаточного количества необходимых минералов, это может привести к задержке роста у плода или развитию анемии у будущей мамы.

В этот период у эмбриона уже сформированы все органы, часть из которых уже работает, а другая начнет работать после рождения. Плод активно растет, его вес может достигать 10 г. Его мозг разделяется на полушария, формируется резус-фактор и группа крови. К 10 неделе беременности заканчивается формирование полости рта, прямой кишки, развивается мозжечок.

11–12 недель

Первый триместр позади, улучшается состояние будущей мамы, больше не беспокоит токсикоз. Плод касается стенок матки, перемещается в амниотической жидкости. Женщина может обнаружить пигментацию кожи, но это состояние пройдет и появляется далеко не у всех. Может появиться небольшая округлость живота. Женщине рекомендуются умеренная физическая активность, правильное и здоровое питание.

Размеры плода составляют около 6 см. Его кожа покрывается мелкими ворсинками, он начинает активно двигать конечностями, происходит формирование белых кровяных телец.

Организм будущей мамы медленно адаптируется к новым условиям, нормализуется общее состояние, появляются силы, уверенность. Назначается второе плановое УЗИ.

13–14 недель

За счет роста плода увеличивается нагрузка на сердце, меняется кровоток. В таких случаях врач может назначить препараты железа. Будущий ребенок оказывает давление на кишечник, могут беспокоить запоры, на животе появляется темная полоса, увеличивается грудь, можно наблюдать выделение небольшого количества молозива. В животе порой ощущаются легкие трепетания.

На данном этапе стоит задуматься о специальной одежде для беременных. У плода завершилось формирование основных органов и систем. На УЗИ он уже похож на маленького человечка. Происходит заключительный этап формирования лица, появляются брови. Длина плода – от 7 до 10 см.

15–16 недель

В организме будущей мамы увеличивается объем крови, увеличивается потребность в железе. Могут появиться повышенная слабость, головокружение. У многих по причине растяжения связок появляется дискомфорт в области живота, темнеют соски, присутствует выраженная линия на животе. После родов эти симптомы исчезнут.

Плод продолжает активно расти, его пропорции становятся гармоничными. Кишечник производит первые порции кала, но он состоит не из переваренной еды, а из амниотической жидкости. На пальцах появляются зачатки ногтей. Заканчивается формирование плаценты, что делает ее и плод одним целым. По составу околоплодных вод врач может определить состояние ребенка.

17–18 недель

У будущей мамы увеличивается вес, часто отекают ноги, появляются сосудистые звездочки. Врач рекомендует больше отдыхать, меньше ходить, носить компрессионные колготки или чулки. Важно отказаться от обуви на каблуках. По причине повышенной нагрузки и набора веса могут появиться одышка, повышенная потливость. Живот приобретает округлость, становится заметным.

У плода происходит развитие жировой клетчатки, появляются первые зачатки зубов – молочных и коренных. Кожа покрыта специальной смазкой, которая защищает малыша от контакта с амниотической жидкостью. Ребенок активно растет и развивается, начинает распознавать звуки.

19–20 недель

Растущий плод часто вызывает проблемы с пищеварением по причине оказываемого давления на диафрагму, у женщины появляются изжога, тошнота, запоры. Врач нередко советует во время отдыха и после приема пищи использовать специальную поддерживающую подушку.

На данном этапе есть риск развития гестоза, который опасен и для плода, и будущей мамы. К его симптомам относят повышение артериального давления, отеки по телу, сильную тошноту, в моче обнаруживается белок. Лечение проводится в стационаре под врачебным наблюдением.

У плода активно работают эндокринные железы, заканчивается формирование кровяных клеток, но продолжает развиваться нервная система. Малыш достигает веса 300 г, умеет спать и бодрствовать. Будущая мама четко чувствует его движения, которые порой настолько сильные, что доставляют дискомфорт. Живот достаточно заметный.

На данном этапе беременности рекомендуется проходить скрининговое УЗИ.

21–22 недели

Беременная женщина быстро утомляется, часто жалуется на боли в ногах, спине. Эти симптомы появляются по причине активного роста плода.

Плод продолжает расти, его вес достигает 450 г, рост – около 20 см. У него активно начинают развиваться легкие и дыхательная система, но работать они будут только после рождения. Присутствует учащенное сердцебиение, которое легко прослушать через стетоскоп. Развиваются суставы и кости, поэтому для их укрепления врач может посоветовать будущей маме, принимать препараты кальция.

23–24 недели

Увеличивается нагрузка на мышцы таза, что может вызывать учащенное мочеиспускание, вплоть до недержания мочи. На коже могут появляться первые растяжки, поэтому врач посоветует применять специальный крем. Изредка беспокоят первичные неродовые схватки, которые не должны вызывать тревогу и являются нормой.

У плода появляется и усиливается глотательный и хватательный рефлексы, он может сжимать и разжимать руки, имитировать сосательные движения. Происходит наращивание мышц и подкожной клетчатки. Все внутренние органы и системы практически полностью сформированы. Незрелыми являются только легкие, но к началу 24 недели легочные клетки начинают продуцировать сурфактант, который смазывает альвеолы, исключает их слипание во время вдоха и выдоха. Но его слишком мало, поэтому родившийся в этот срок ребенок не может самостоятельно дышать. При глубокой недоношенности младенцу понадобится дыхательная аппаратура, инкубаторы, искусственный сурфактант. Таких детей выхаживают в перинатальных центрах. Их масса составляет 600–800 г, рост – около 25–30 см.

25–26 недель

Беременная женщина часто жалуется на отеки ног, поэтому ей рекомендуется снизить нагрузки, исключить ношение тесной одежды, уменьшить употребление жидкости. Плод оказывает давление на кишечник, поэтому следует питаться небольшими порциями, но часто, избегать продуктов, которые раздражают слизистую или усиливают газообразование. На 25 неделе рекомендуется плановое посещение врача, сдача анализа крови.

Ребенок быстро набирает вес, подкожная клетчатка придает коже упругость, она не просвечивается. Масса тела составляет около 0,8–1 кг. Обостряются органы чувств, усиливается выработка сурфактанта. Совершенствуются головной мозг, который связывается с корой надпочечников и стимулирует выработку кортикоидов. Зрелость приобретает и гипофиз, который начинает продуцировать гормоны.

27–28 недель

Малыш заметно увеличивается, что затрудняет привычный образ жизни, нарушает сон. Врачи рекомендуют поддерживать физическую активность, посещать группы аквааэробики, йоги.

У ребенка активно продолжает развиваться головной мозг, появляются первые извилины. На УЗИ можно заметить, что он реагирует на звуки и шум. Будущей маме рекомендуется включить в рацион продукты с высоким содержанием йода, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Ребенок активен, часто толкается. На его коже исчезает волосяной покров.

На данном этапе завершается II триместр беременности. Плод весит до 1000 г, рост – около 35 см. Самостоятельно жить он не может по причине незрелости легких, поэтому ему еще нужно время. Движения малыша более активные, а периоды бодрствования чередуются со сном. На УЗИ можно четко рассмотреть пол ребенка, его движения и даже улыбку.

29–30 недель

Начало III триместра беременности. Живот достаточно большой, высота матки составляет 29–30 см. Женщины часто жалуются на затрудненное дыхание. В этот период важно пройти УЗИ, которое поможет оценить состояние плода, измерить кровоток, исследовать зрелость плаценты. На 29–30 неделе у некоторых женщин может развиться гестоз, при котором присутствует белок в моче, сильные отеки по телу, повышение артериального давления.

Если патологий не обнаружено, врач может посоветовать будущей маме дыхательную гимнастику, которая поможет справиться с одышкой.

За счет большого размера плода его движения становятся менее активными. Он уже открывает глаза во время бодрствования и закрывает во время сна. Хорошо сформирована радужная оболочка, но окончательный цвет глаз будет известен после рождения.

31–32 недели

На данном этапе беременности ребенок в неделю прибавляет 300–400 г. С этого момента возрастает риск преждевременных родов. Наблюдается усиленный кровоток, что повышает нагрузку на сердце мамы. Врач может рекомендовать не уезжать далеко из дома, употреблять легкоусвояемую пищу.

Ребенок полностью сформирован, кожа приобретает розовый цвет, увеличивается количество подкожного жира. Часто он занимает положение вниз головой. В этот период важно определить предлежание плода: продольное, поперечное, косое. Лучшим вариантом станет продольное положение плода. Женщине рекомендуется носить дородовой бандаж, который сможет поддерживать переднюю стенку живота. До родов положение плода может смениться, поэтому не стоит переживать, если он находится в другом положении.

33–34 недели

Усиливается нагрузка на сердце, что может вызывать у беременной отеки не только конечностей, но и лица. Повышается риск развития геморроя, поэтому важно исключить продукты питания, которые могут вызывать запоры. В этот период можно готовиться к поездке в роддом, собирать нужные вещи и ни в коем случае не уезжать далеко от дома.

Все ткани ребенка продолжают формирование, приближаются к нормальным показателям. Малыш уже выглядит таким, как после рождения. Он начинает перемещаться в малый таз, это может снизить нагрузку на дыхательные центры мамы. Его пищеварительная система сформирована, он готов к рождению и самостоятельному приему грудного молока. Все рефлексы хорошо развиты. Вес малыша составляет около 1800–2100 г, рост – 40 см.

35–36 недель

Женщине стоит готовиться к родам. Густые выделения из влагалища говорят об отхождении цервикальной пробки. В таких случаях необходимо посетить врача, поскольку это признак приближающихся родов. Часто беспокоят предродовые схватки.

Плод весит около 2100–2700 г, рост – 44–45 см. На данном этапе рекомендуется посещать врача не реже чем 1 раз в 7–10 дней. Ребенок внутриутробно начинает терять смазку, стареет плацента.

37–38 недель

На данном этапе беременность считается доношенной, роды могут появиться в любой момент. Плод полностью сформирован, немного прибавляет в весе и росте. Учитывая, что малыш приближается к родовым путям, женщину могут беспокоить незначительные боли внизу живота, предродовые схватки.

39–40 недель

Время рожать. Узнать примерный день родов можно по дате последней менструации. Ребенок полностью готов к рождению, имеет все признаки зрелости. После рождения отрыв пуповины лишает его питания и кислорода, но учитывая, что малыш полностью сформирован, он в состоянии сам кричать, дышать и сосать грудь матери.

С какими проблемами может столкнуться будущая мама

В период беременности каждая женщина сталкивается с определенными трудностями, неприятными симптомами, которые вызывают волнение, ухудшают самочувствие. На ранних сроках беременности это могут быть:

  • токсикоз;
  • учащенное мочеиспускание;
  • боли в груди;
  • повышенная сонливость, усталость;
  • выделения из влагалища;
  • отеки.

На поздних сроках:

  • по причине увеличения веса трудно ходить;
  • отеки ног;
  • дискомфорт в области поясницы;
  • повышенное давление;
  • позывы к частым мочеиспусканиям;
  • геморрой;
  • проблемы со стулом.

Все эти симптомы являются нормой для каждой женщины и пройдут достаточно быстро. Небольшой дискомфорт на протяжении 9 месяцев нельзя сравнить с тем, что на свет появится долгожданный малыш, который позволит ощутить радость материнства.

Рекомендации для беременных

Беременность – это не болезнь, поэтому не стоит ограничивать себя от привычного, но здорового образа жизни. Выносить и родить здорового малыша, помогут некоторые советы:

  • в первом триместре встать на учет в женскую консультацию;
  • строго выполнять все врачебные рекомендации;
  • проходить плановые обследования;
  • исключить курение и алкоголь;
  • употреблять здоровую и правильную пищу;
  • часто гулять на свежем воздухе;
  • избегать большого скопления людей;
  • посещать бассейн, йогу и другие мероприятия для беременных;
  • идти вовремя в декрет;
  • исключить физический труд в 1 и 3 триместрах;
  • не медлить с посещением врача, если что-то беспокоит;
  • перед родами отказаться от длительных поездок.

Соблюдение простых правил значительно снизит риск осложнений, женщина сможет выносить и родить здорового малыша.

Калькулятор зачатия — Natalben

Что такое гестограмма или калькулятор беременности?

«Гестограмма или калькулятор беременности — это календарь беременности , который помогает нам рассчитать недели беременности. Женщина сообщает нам дату своей последней менструации, и по ней мы подсчитываем, на какой неделе она беременна», — объясняет доктор Вероник Моэнс, гинеколог из Института Маркеса в Барселоне. Таким образом, с помощью этого простого, но очень полезного календаря, также известного как колесо беременности, и с помощью ультразвукового сканирования ваш гинеколог может проверить, правильно ли растет ваш ребенок и что полученные измерения (среди прочего, окружность бедра и черепа) соответствуют к своему гестационному возрасту. Они также рассчитывают предполагаемую дату родов. Это очень важно, потому что, если ребенок не родится после 41 недели беременности, врач, вероятно, оценит возможность индукции родов, так как плацента имеет «срок годности, и с этого момента она может перестать работать должным образом и не работать». правильно кормите ребенка»

Кроме того, вы получите расчетный вес вашего ребенка. Если врач оценит, что УЗИ не показывает плод, достигающий минимальных параметров, он проведет тщательное исследование плаценты на УЗИ и может провести допплерографию, чтобы увидеть, получает ли плод все необходимые питательные вещества через пуповина.

Являются ли эти симптомы беременности нормальными?

Информация о том, сколько недель вы беременны, поможет не только вашему врачу. Вы можете узнать, как развивается ваш ребенок и являются ли симптомы беременности, которые вы испытываете, нормальными. Если, например, когда вы отмечаете дата вашего последнего менструального цикла (или LMP), наш календарь говорит вам, что вы беременны на 16 неделе, и у вас все еще рвота, вы должны сообщить своему врачу, так как этот симптом распространен до 12-й недели, но позже , хотя это может быть несерьезно, это ненормально и является симптомом болезни, известной как гиперемезис беременных.

Сколько недель я беременна?

С этим понедельным календарем вы узнаете то, что всегда вызывает много путаницы: как безошибочно считать недели беременности. Вы также будете знать, какой уход вам следует предпринять, какие диагностические тесты вам следует пройти, что вы должны есть, какие симптомы вы будете испытывать и так далее. И самая захватывающая часть гестограммы и календаря заключается в том, чтобы точно определить важные вехи для вашего ребенка, который сейчас растет в вашей утробе, и посмотреть, как он формируется внутри вас каждую неделю. Вы сможете увидеть, как за 40 недель ваш ребенок из простой клеточки превратится в идеальную, пухленькую девочку.0006 детка .

Как рассчитать месяцы беременности по неделям

Есть несколько способов рассчитать месяцы беременности по неделям, объясняет опытный акушер Нативидад Гарсия. Первый способ – всегда считать с первого дня последней менструации:

  • от 1 до 4 недель ……………1 ст месяц беременности
  • 5-8 недель ……………2 nd месяц беременности
  • от 9 до 13 недель …………. 3 рд месяц беременности
  • 14-17 недель ……….. 4 -й месяц беременности
  • 18-22 недели ……….. 5 й месяц беременности
  • 23-27 недель ……….. 6 й месяц беременности
  • от 28 до 31 недели ………. 7 -й месяц беременности
  • от 32 до 35 недель ………. 8 -й месяц беременности
  • от 36 до 40 недель ………. 9 -й месяц беременности

Почему гинеколог изменил дату моей последней менструации?

Специалист Нативидад Гарсия объясняет, что иногда после проведения УЗИ первого триместра гинеколог говорит вам, что вам нужно изменить дату нашей последней менструации, даже если вы абсолютно уверены в этом. Это связано с несоответствием в развитии эмбриона. Это не потому, что ребенок развивается неправильно (эмбрионы в первые недели беременности развиваются очень хорошо изученным образом), а потому, что развитие соответствует неделе, отличной от той, на которой мы теоретически находимся.

Причина в том, что овуляция могла не произойти на 14-й день цикла, она могла произойти раньше или позже, что также меняет время оплодотворения. Таким образом, беременность также наступила в другую дату, чем та, которая соответствовала бы дате вашей последней менструации, и ее необходимо изменить, чтобы точно датировать беременность. Это очень часто встречается у женщин с нерегулярными циклами или циклами, которые длиннее или короче, чем обычно.

Если у меня есть цикл, равный очень неравномерный, короткий или длинный , как я могу правильно рассчитать количество недель беременности? После того, как будет проведено первое УЗИ, ваш гинеколог сообщит вам дату последней менструации, которая соответствует развитию вашей беременности в это время. С этого момента любая гестограмма покажет вам, на какой неделе вы беременны.

Узнайте, как развивается ваш ребенок

С момента зачатия до дня рождения ваше тело меняется с одной целью: позволить новому существу – вашему ребенку – сформироваться внутри вашей матки.

Во время беременности происходит ряд важных событий для формирования вашего ребенка. Первое, несомненно, зачатие. Тысячи сперматозоидов должны были пройти по извилистому пути вашего влагалища, чтобы достичь фаллопиевых труб, где после овуляции ждет яйцеклетка. До него доберутся несколько сотен, и только один сможет пробить твердую оболочку яйца. Второй важный момент – имплантация, решающий момент беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки . Если что-то пойдет не так в этот момент, беременность не может продолжаться. Пока не сформируется плацента, эмбрион будет «питаться» кровеносными сосудами, снабжающими эндометрий, внутренний слой матки. После последней менструации эндометрий женщины утолщается каждый день на протяжении всего менструального цикла с единственной целью: принять оплодотворенную яйцеклетку.

 

Не забывайте ежедневно принимать фолиевую кислоту

Все это происходит в течение нескольких дней после зачатия, когда яйцеклетка делится и органы начинают формироваться. Одной из первых формирующихся структур является спинной мозг. Она уже сформировалась всего через шесть недель после последней менструации. Для того, чтобы он развивался идеально, без нарушений типа спинномозговой грыжи, мать должна иметь хорошие резервы фолиевая кислота .

  • Знаете ли вы, почему фолиевая кислота имеет решающее значение для развития плода? Информация доктора Марии де ла Калле

Исследования показали, что при низком уровне витамина B9 или фолиевой кислоты у матери повышается риск развития проблем со спинным мозгом у плода. Именно поэтому сегодня все гинекологи и врачи рекомендуют женщинам начинать прием добавок этого витамина примерно за три месяца до наступления беременности. Другими словами, лучше начать до того, как вы откажетесь от противозачаточных средств.

В первом триместре, как видно из нашего календаря, формируются все органы ребенка. Некоторые созревают раньше, чем другие. Те, которые занимают больше времени, — это легкие , потому что в утробе матери они ни для чего не нужны: ребенок не дышит, он получает кислород через плаценту и пуповину.

После первого триместра шансы на беременность значительно возрастают.

Развитие ребенка по неделям: второй триместр

Второй триместр — это время быстрого роста вашего ребенка. Теперь мозг, и в частности мозжечок, будут развиваться очень быстро. Мозжечок, расположенный в задней части шеи, отвечает за координацию движений тела и сохранение равновесия, и от него зависит вся двигательная активность, от бега до письма. Благодаря своему развитию ваш малыш теперь может выполнять более скоординированные движения (даже если вы их еще не замечаете).

Если это ваша первая беременность, вы можете начать замечать первые движения примерно на 16-й неделе беременности и немного раньше, если у вас уже есть дети.

Третий триместр, приближается срок родов

В последние три месяца беременности у вашего ребенка главная задача: подготовиться к рождению. В этом последнем триместре все его органы почти полностью сформированы, и он в основном отвечает за рост и покрытие себя толстым слоем жира, который защитит его. Вскоре он покинет тепло вашего тела и перейдет в гораздо более холодный мир. Ребенок идет!

Точное определение недели беременности

Каждая неделя вашей беременности — чудесная загадка для вас. Хотите узнать точную неделю беременности с помощью нашего калькулятора недель беременности или гестограммы? Малыш растет в темноте матки, при 37 градусах Цельсия, защищенный снаружи. Его органы и чувства развиваются, и ваше тело медленно меняется. Сначала оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в эндометрий — слизистую оболочку полости матки — и становится эмбрионом . В конце 9-й недели беременности это называется 9.0006 плод . Нормальная беременность длится 40 недель, но в некоторых случаях она может продлеваться до 42 недель. С помощью нашего калькулятора мы покажем вам красоту каждой недели беременности, а также дадим советы по правильному питанию и уходу за телом в это время.

 

Калькулятор срока родов: Калькулятор срока родов — Проверьте дату родов прямо сейчас!

Часто задаваемые вопросы

  1. Как пользоваться калькулятором срока беременности?
    Нормальная беременность обычно длится от 37 до 42 недель. Если вам нужно узнать дату родов, выберите дату первого дня последней менструации в раскрывающемся меню и нажмите «Рассчитать дату». Затем калькулятор проанализирует дату родов.
  2. Как рассчитывается срок родов?
    Когда вы нажимаете «рассчитать дату», калькулятор добавляет 280 дней (40 недель) к первому дню вашего последнего менструального цикла. Следует отметить, что ваша овуляция и менструальный цикл засчитываются как первые две недели беременности. Следовательно, когда вы родите в срок, указанный калькулятором, вашему ребенку будет 38 недель, а не 40 недель.
  3. Почему расчет срока родов важен?
    Будущая мама с нетерпением ждет появления малыша. Дата родов важна, так как она говорит о дате родов. Это помогает ей быть физически и морально подготовленной, а также следить за ходом родов.
  4. Когда обратиться к врачу?
    Если вы обнаружите положительный результат теста на беременность, важно пройти дородовое обследование.

Соблюдайте здоровую диету

Начальная стадия — самая важная стадия беременности. Правильно подобранный рацион на начальном этапе оказывает большое влияние на плод. Вы должны есть питательную пищу для здорового развития ребенка в утробе матери.

— Ешьте продукты, богатые клетчаткой

— Не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак

— По совету гинеколога принимайте достаточное количество фолиевой кислоты и железа

— Если голодны, перекусывайте здоровыми закусками

Чего следует избегать

Лучше всего избегать всех видов деятельности, которые могут поставить под угрозу вашу беременность . Врачи советуют заниматься спортом (под наблюдением специалиста), ходить и вести активный образ жизни на протяжении всей беременности. Но обязательно избегайте следующего:

— Бег

— Катание на водных лыжах

— Дайвинг

— Прыжки с трамплина

— Аттракционы в парке развлечений

— Гидромассажные ванны и сауны

Дополнительные меры предосторожности

Есть несколько продуктов, которые строго запрещены будущей матери. К ним относятся:
— Алкоголь

— Курение

— Пищевые добавки

— Избыточное потребление кофеина

— Лекарства (без рецепта)

Все, что вы потребляете или делаете, напрямую влияет на рост вашего плода. Следовательно, важно, чтобы ваша диета и деятельность были здоровыми. Не пропускайте ни одной встречи, так как это важный этап вашей жизни.

  • Лунное затмение 2022: вредна ли Чандра Грахан для беременных? Общие убеждения и меры предосторожности

    Предстоящее лунное затмение произойдет во вторник, 8 ноября, и оно не только будет иметь большое значение в мире астрономии и астрологии, но, согласно традиционным верованиям, на здоровье людей, особенно если речь идет о беременных женщинах.

  • Знаменитости, которые сияли во время беременности

    Эти знаменитости не только хорошо себя чувствовали во время беременности, но и выглядели сногсшибательно.

  • Солнечное затмение в октябре 2022 года: список того, что можно и чего нельзя делать беременным женщинам вид на Солнце.

  • Можно ли быть беременной и не знать об этом 9 месяцев?

    Есть много женщин, которые пережили этот редкий опыт или, в каком-то смысле, не пережили беременность.

  • Безопасен ли голодание Karwa Chauth для беременных? Что можно и чего нельзя делать​

    Если вы не хотите пропускать и принимать участие в ритуалах поста, первое и самое важное, что вам нужно сделать, это получить разрешение вашего врача, чтобы оценить ваше здоровье и, если вы можете пройти через некоторую форму поста.

  • Будущая мама Дебина Боннерджи выполняет ЭТИ упражнения «дыхания связи», чтобы облегчить вагинальные роды снижает риски и осложнения, связанные с кесаревым сечением.

  • Семейное положение женщины не может быть основанием для отказа или предоставления права на аборт: Верховный суд

    Суд высшей инстанции страны предоставил право на аборт незамужним женщинам. беременности, тем самым давая понять, что семейное положение женщины не может быть основанием для отказа или получения доступа к этому основному праву.

  • Шок! Женщина рожает через 24 часа после того, как узнала, что беременна

    Представьте себе ужас начала родов через несколько часов после того, как узнала, что беременна. 25-летняя женщина Молли Гилберт из Троуэлла, Ноттингемшир, была поражена, узнав, что беременна, совершенно не подозревая о том, что должно было произойти через 24 часа.

  • Исследование показало, что употребление моркови делает детей в утробе матери счастливыми, а капуста делает их грустными

    Исследователи полагают, что беременные женщины могут влиять на вкусовые предпочтения своих детей и даже могут преуспеть в формировании здоровых пищевых привычек еще до рождения ребенка.

  • Трейлер «Доктор Джи» показывает, как Аюшманн борется за жизнь мужчины-гинеколога; Вот несколько мифов, которые нам нужно развеять

    Фильм вращается вокруг студента-медика (Аюшманн), который, как единственный студент-мужчина, борется с трудностями в отделении гинекологии, считая эту работу более подходящей для женщин.

  • Белок в моче при беременности; что это говорит вам

    Каким бы прекрасным ни было путешествие во время беременности, оно столь же сложное и требовательное. Регулярные осмотры, анализы имеют решающее значение на этом этапе, так как это касается не только здоровья матери, но и будущего ребенка.

  • У Шилпы Шетти был диагностирован антифосфолипидный синдром; что это означает и как это влияет на беременность

    Два года назад у болливудской актрисы Шилпы Шетти обнаружилось осложнение, известное как антифосфолипидный синдром. В реалити-шоу актриса поделилась подробностями о том, как это состояние повлияло на ее беременность и как после нескольких попыток она решила выбрать путь суррогатного материнства.

  • Алия Бхатт и Ранбир Капур возвращаются домой с бэбимун; узнайте об этом популярном ритуале беременности

    Если вы также ожидаете ребенка, вот почему бэби-мун может быть замечательным для вас и вашего партнера.

  • Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?

    Если вы заинтересованы в сексе во время беременности, у вас могут возникнуть некоторые сомнения, особенно в отношении здоровья и безопасности ребенка.

  • Будущая мама Сонам ​​Капур рассказывает о «тяжелых» стадиях беременности; вот чего ожидать в первом, втором и третьем триместре

    В последнем эпизоде ​​«Кофе с Караном» болливудские актеры Арджун Капур и Сонам ​​Капур восхитительно появились. В то время как обоим актерам удалось сделать свое присутствие ощутимым, будущая мама Сонам ​​​​Капур затмила всех своим сиянием беременности и яркой улыбкой. Самое главное, актриса рассказала о своем путешествии во время беременности и рассказала, как она наслаждается собой, несмотря на трудные времена.

  • 5 полезных закусок, которые нужно иметь на кухне во время беременности

    Здоровое питание является необходимостью на всех этапах нашей жизни, особенно когда вы ждете ребенка. Когда вы беременны, вам нужно есть продукты, которые обеспечивают вас достаточным количеством богатых питательных веществ, таких как белок, железо, фолиевая кислота и йод. Также важно получать достаточное количество кальция. Они необходимы для роста ребенка, а также для вашего собственного благополучия.

  • Взгляд на популярную певицу и стиль воспитания Рианны

    34-летняя поп-звезда владеет маркой роскошной косметики Fenty. 13 мая 2022 года у американского рэпера A$AP Rocky и Рианны родился мальчик.0010

  • Как узнать, отходят ли воды во время беременности

    Отхождение вод связано с отхождением околоплодных вод до рождения ребенка.

  • От Алии Бхатт до Натасы Станкович актрисы, которые взорвали интернет своей беременностью сразу после замужества

    Беременность, отношения и свадьбы всегда были горячими темами для обсуждения, когда речь шла о Болливуде.

  • Законы об абортах во всем мире

    Верховный суд США отменил право на аборт, после чего многие другие штаты предприняли аналогичные действия, в то время как другие до сих пор придерживаются своего закона о легальных абортах. Знайте штаты, которые предлагают законные права на аборт и где он запрещен.

  • Объяснение: Верховный суд США отменил полувековое право на аборт; вот что такое Роу против Уэйда и что это будет означать для прав на аборт в США

    Верховный суд США в пятницу отменил знаменательное дело, которое было основой легальных абортов в штатах в течение почти 50 лет. Приняв решение в пользу закона об абортах в штате Миссисипи, Верховный суд США отменил дело Роу против Уэйда. С этим решением 50 лет репродуктивных прав в США подошли к концу.

  • Певица Чинмайи Шрипада приветствует близнецов, отвечает на слухи о суррогатном материнстве; знать все об этом

    Певица Чинмайи Шрипада и актер Рахул Равиндран недавно были благословлены близнецами.

  • Всемирный день музыки: неожиданные преимущества прослушивания музыки во время беременности

    Это может быть полезно не только вам, но и вашему будущему ребенку!

  • Сонам ​​Капур и Ананд Ахуджа устраивают самую роскошную детскую вечеринку; вот что было такого особенного в этом событии

    Болливудская актриса Сонам ​​Капур сообщила в социальных сетях о своей беременности в марте этого года. С тех пор она активно публикует фотографии, на которых щеголяет своим животиком и ставит модные цели перед матерями по всему миру.

  • Радужные младенцы: узнайте, почему они так называются и что делает их особенными

    «Радужный малыш» — сам по себе термин излучает очень позитивную и многообещающую энергию. Хотя это слово может быть незнакомо большинству людей, те, кто в прошлом сталкивался с потерей, связанной с беременностью, вероятно, знают, что оно означает.

  • Распространенные ошибки, которые большинство женщин допускают во время беременности

    Во время беременности ваше тело сильно меняется. От колебаний уровня гормонов до изменения веса, груди и других частей тела — может произойти множество вещей.

  • Преждевременные роды: настораживающие признаки, указывающие на осложнения во время беременности и способы их предотвращения для тех, кто выживает.

  • Бритни Спирс опустошена после выкидыша; советы, как справиться с болью потери беременности

    Певица поделилась новостями о трагическом развитии своей беременности в социальных сетях в совместном заявлении, подписанном ею и ее женихом Сэмом Асгари.

  • Surya Grahan 2022: какие меры предосторожности следует принимать беременным женщинам во время солнечного затмения

    Первое солнечное затмение в этом году начнется в 12:15 30 апреля 2022 года и закончится в 4:07 1 мая , 2022. Это будет частичное солнечное затмение, что означает, что, хотя Луна и находится между Солнцем и Землей, они не выстраиваются по идеально прямой линии, в результате чего Луна лишь частично закрывает обзор Солнца.

  • Какие факторы повышают вероятность рождения близнецов

    За последние несколько десятилетий вероятность рождения близнецов значительно увеличилась, и если вам повезет, вы можете быть благословлены ими.

  • Исследование связывает средиземноморскую диету во время беременности со снижением риска преэклампсии

    Согласно новому исследованию, соблюдение средиземноморской диеты во время беременности связано со снижением риска развития преэклампсии. Чернокожие женщины, по-видимому, имеют наибольшее снижение риска.

  • Правый бок или левый бок: какая поза для сна лучше всего во время беременности

    Когда вы беременны, ваши врачи и близкие советуют вам много чего, что делать, а что нет. От вас ожидают, что вы будете правильно питаться, получать больше питательных веществ, тренироваться и избегать нездорового образа жизни. Кроме того, вам нужен хороший ночной сон, которого в это время может быть трудно достичь.

  • Кесарево сечение: мифы и заблуждения

    Беременность и роды подвергают мать риску, каким бы низким риском ни была беременность. И вагинальные роды, и роды путем кесарева сечения сопряжены со своими рисками и преимуществами.

  • Беременность после кесарева сечения: риск и время ожидания

    Кесарево сечение в настоящее время более распространено, чем когда-либо прежде. Существуют различные причины этого увеличения. Важными факторами являются изменения в демографической популяции беременных женщин, такие как ожирение, диабет, гипертония, пожилой возраст и вспомогательные репродуктивные технологии.

  • Признаки беременности, которые могут появиться перед задержкой менструации

    У каждой женщины есть своя история беременности, каждая из которых особенная. Точно так же женщины могут испытывать различные признаки беременности. Хотя задержка менструации является одним из явных признаков беременности, она может быть не первой для всех.

  • Может ли предэякулят оплодотворить вас? Узнайте все об этом здесь

    Предэякулят или смесь ферментов, белков и слизи, которая присутствует в куперовой железе, является еще одним фактором, который способствует страхам перед беременностью, которые вы, возможно, испытали. Вот все, что вам нужно знать о преякулятах и ​​возможности забеременеть от них.

  • Загадочная беременность: что это такое и почему это происходит

    Трудно пропустить эти резкие изменения в организме, не осознавая, что вы беременны.

  • Увеличьте свои шансы забеременеть: вот как

    Причина, по которой это становится намного сложнее, заключается в том, что большинство людей не знают об основных факторах, определяющих ваши шансы забеременеть. В дополнение к этому есть и другие советы, которые могут повысить шансы на зачатие. Вот некоторые вещи, которые вы должны иметь в виду, чтобы повысить свои шансы забеременеть.

  • Тяжелая форма коронавируса может повлиять на беременность

    Исследование, опубликованное в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, показало, что у некоторых госпитализированных беременных с Covid-19 повышен риск развития серьезного заболевания.

  • Секс может привести к выкидышу? Этот и другие мифы, связанные с сексом во время беременности, развеяны

    Во время этого девятимесячного путешествия половое влечение у женщин может усилиться, а интимные отношения могут принести пользу здоровью.

  • Когда Приянка Чопра Джонас приветствует своего ребенка через суррогатное материнство, вот что это значит и почему семьи выбирают это

    Приянка Чопра Джонас и муж Ник Джонас в субботу объявили, что приветствуют ребенка посредством суррогатного материнства. Взволнованная пара отправилась в Instagram, чтобы поделиться новостью с миллионами поклонников и подписчиков. «Мы очень рады подтвердить, что у нас родился ребенок от суррогатной матери. Мы почтительно просим о конфиденциальности в это особое время, поскольку мы сосредоточены на нашей семье. Большое вам спасибо», — сказала счастливая пара.

  • Высокий суд Дели разрешил женщине прервать 28-недельную беременность

    Принимая во внимание аномалии развития плода, суд постановил, что было бы некорректно лишать женщину права на прерывание беременности, которая может вызвать ее психические расстройства.

  • Вирусный пост в TikTok показывает размер эпидуральной иглы! Мамы сходят с ума

    Весь процесс родов сложный, но современная медицина попыталась его немного облегчить. Большинство беременных женщин выбирают эпидуральную или спинальную анестезию. Если вы прошли через этот процесс, вы очень хорошо помните, как врач просит вас держать позвоночник прямо, чтобы эпидуральную анестезию можно было ввести прямо в позвоночник.

  • Мужское и женское бесплодие: приближаемся ли мы к кризису бесплодия?

    Нездоровые привычки, такие как курение, незаконное употребление наркотиков и злоупотребление алкоголем для преодоления стресса, влияют на фертильность как мужчин, так и женщин. Вредные токсины могут повредить репродуктивные органы, повлиять на количество и качество сперматозоидов у мужчин и снизить качество яйцеклеток у женщин.

  • Планируете беременность? Вот как вы можете обеспечить себе здоровье!

    Помимо попыток зачать ребенка в правильные дни, пара должна делать еще несколько вещей, чтобы обеспечить здоровую беременность.

  • Меры предосторожности во время солнечного затмения 2021 года: что следует и чего не следует делать каждой беременной женщине во время Сурья Грахан

    населения, прогресс в технологии к исчезновению природных ресурсов. Всегда считалось, что когда этому суждено случиться, звезды сойдутся, а когда этого не должно произойти, что-то в конце концов остановит это.

  • Инфекция Covid вызывает осложнения во время беременности, родов

    Женщины в группе Covid-19 чаще были старше, имели ожирение, вынашивали более одного ребенка или имели высокое кровяное давление в анамнезе по сравнению с женщинами без .

  • Распространенные виды головных болей при беременности и тот, к которому следует относиться серьезно

    Головные боли часто возникают во время беременности. Повышенная заложенность носовых пазух, прерывистый сон и обезвоживание являются дополнительными факторами риска головной боли у беременных.

  • Частное лунное затмение 2021: вредна ли Чандра Грахан во время беременности? Какие меры предосторожности следует принимать беременным женщинам?

    Считается, что затмения могут повлиять на течение беременности, и во многих регионах беременных женщин просят соблюдать надлежащие меры предосторожности.

  • Упражнения, которые следует делать и которых следует избегать во время беременности

    Многие до сих пор ошибочно полагают, что беременным женщинам нельзя заниматься спортом.

    • Оставьте комментарий