Беременность по месяцам развитие плода: Страница не найдена

Развитие беременности. Беременность по неделям

Беременность — это один из самых важных периодов в жизни женщины. Вместе с тем, это физиологический процесс развития оплодотворенной яйцеклетки в организм, заканчивающийся развитием доношенного плода.

Продолжительность нормальной беременности у женщин равна приблизительно 10 лунным месяцам, т. е. 280 дням, исчисляемым с первого дня последней менструации.

В яичнике женщины, достигшей половой зрелости, дозревают заложенные в них яйцеклетки, обычно по одной в месяц. При овуляции они выделяются в брюшную полость на поверхность яичника, а из нее проникают в маточную трубу, где и происходит оплодотворение.

За время продвижения в маточной трубе зародыш приобретает форму пузырька, состоящего из 32 — 64 клеток. Клетки зародыша располагаются в три слоя, образующих зародышевые листки. Из каждого листка формируются определенные ткани и органы.

К четвертой неделе зародыш уже имеет закладки почти всех внутренних органов, сердце и зачатки конечностей. Первоначально вся поверхность зародыша покрыта ворсинками, и в дальнейшем на большей части они отмирают и сохраняются на стороне, непосредственно прилежащей к стенке матки. Таким образом, образуется плацента, или детское место — основной орган питания, дыхания и выделения плода. Кроме того, в плаценте вырабатываются гормоны, необходимые для развития и нормального течения беременности. Кровь матери и плода никогда не смешивается, а обмен веществ и газов происходит через капилляры плаценты. Эмбрион (от греч. embryon — зародыш), а позднее плод соединены с плацентой пуповиной, длина которой перед родами составляет около 50 см и диаметр 1-1.5 см. Развивающийся организм окружен оболочками, которые образуют плодный пузырь, наполненный околоплодными водами, защищающими его от механических воздействий.

Первые 2 месяца зародыш внешне не имеет человеческого вида, и только в дальнейшем начинают вырисовываться характерные человеческие черты. Его возраст (срок беременности) определяют в основном по длине. К концу 1 месяца беременности длина зародыша всего 8 мм. После 8 недель длина зародыша 20 мм, у плода хорошо выражены отдельные части тела: грудь, живот, голова, уши, нос. После 7 месяцев зародыш способен существовать вне материнского организма. Масса нормально доношенного ребенка составляет в среднем 3,5 кг, а длина тела — около 50 см.

Развивающийся плод создает повышенные нагрузки на все органы и ткани женщины. С первых дней беременности в яичнике функционирует желтое тело — временная железа внутренней секреции, продуцирующая гормон прогестерон, необходимый для сохранения и нормального протекания беременности. Увеличиваются размеры гипофиза, особенно его передней доли. Под влиянием гипофизарных гормонов молочные железы увеличиваются в объеме, становятся упругими. Объем матки к родам увеличивается в 500 раз, вес — в 25 раз.

За время беременности масса тела женщины увеличивается на 10-11 кг. Особенно заметные изменения во всех системах органов наблюдаются во 2-й половине беременности.

Состояние матери сильно сказывается на развитии зародыша и плода. Беременной нельзя выполнять тяжелую физическую работу. Однако умеренная двигательная активность, ходьба, зарядка ей не противопоказаны.

Под влиянием новых условий, связанных с развитием плода, в организме беременной возникают сложные адаптационно-защитные изменения. Они способствуют поддержанию гомеостаза и нормальной деятельности органов и систем, правильному развитию плода, обеспечивают подготовку организма женщины к родам и кормлению ребенка. Перестройка функционирования организма беременной регулируется центральной нервной системой при активном участии желез внутренней секреции.

В течение всей беременности (до 39 нед.) возбудимость спинного мозга и рецепторов матки понижена, что обеспечивает правильное течение беременности. Возбуждение коры головного мозга достигает наибольшей степени к моменту наступления родов.

Значительные изменения происходят в эндокринной системе. Основным источником гормонов становится Фетоплацентарная система (ФПС), включающая кору надпочечников и печень беременной, плаценту, кору надпочечников и печень плода.

В организме беременной возникают изменения, связанные с антигенной неоднородностью организма матери и плода. Существование плода обеспечивается развитием иммунодепрессии в организме беременной. При физиологически протекающей беременности отмечается угнетение иммунитета.

Важная роль в развитии трансплантационного иммунитета принадлежит гормонам планеты (эстрогены, прогестерон) и коры надпочечников беременной (кортизол), обладающим иммунодепрессивными свойствами.

Значительно меняется обмен веществ. Повышаются количество ферментов и активность ферментных систем. Возрастают основной обмен и потребление кислорода. В крови появляются специфические белки беременности. Повышается усвоение кальция и фосфора, необходимых для развития нервной системы и скелета плода, а также для синтеза белков в организме беременной. Железо поступает к плоду из организма беременной и откладывается в печени и селезенке плода, участвует в синтезе гемоглобина. Характерна склонность к задержке воды в организме беременной, что связано с замедлением выведения хлорида натрия.

Сердечно-сосудистая система беременной должна отвечать повышенным требованиям в связи с увеличением сосудистой сети матки и других отделов половой системы, увеличением массы крови, возникновением плацентарного круга кровообращения.

Во время беременность возрастают количество эритроцитов и гемоглобина. Объем плазмы крови и объем циркулирующей крови, концентрация гемоглобина, эритроцитов в крови при физиологической беременности остается обычной.

Деятельность легких усиливается в связи с увеличением потребности в кислороде. Дыхание в конце беременности несколько учащается.

Почки функционируют с напряжением, поскольку выводят продукты обмена организма женщины и растущего плода. В конце беременности в моче могут появиться следы белка, что указывает на возможность развития позднего токсикоза.

Часто отмечается пигментация в области белой линии живота, околососковых кружков, лба, переносицы, верхней губы. На местах наибольшего растяжения кожи брюшной стенки, связанного с увеличением матки, могут появиться розоватого цвета полосы (Striae gravidarum), которые после родов превращаются в белесоватые рубчики.

Молочные железы во время беременности достигают полной морфологической зрелости, размеры их увеличиваются за счет роста железистой ткани. Возрастает число альвеол, долек, протоков. В эпителии, выстилающем альвеолы, начинается секреция молозива. Эти изменения происходят под влиянием эстрогенов, прогестерона, лактогена и пролактина.

Аманова Наталия Викторовна, врач акушер-гинеколог

Врач рассказала, в каком возрасте будут рожать через 10 лет

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка. Это, разумеется, не единственная причина откладывания рождения детей на более позднее время, но тенденция к увеличению возраста женщин, решивших стать мамами, общемировая.

Беременность и роды после 35

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.

Роды после ЭКО (экстракорпорального оплодотворения)

В настоящее время бесплодие является одной из наиболее актуальных и значимых проблем в современном акушерстве и гинекологии. Отмечается непрерывный рост частоты бесплодия, особенно в развитых странах, который обусловлен влиянием на генеративную функцию экологических факторов; нездоровым образом жизни в связи с вредными привычками; поздним возрастом вступления в брак и откладыванием рождения ребёнка на более поздние сроки; увеличением частоты эндокринной патологии и воспалительных заболеваний женских половых органов; высокой миграцией населения, негативно сказывающейся на генеративной функции как мужчин, так и женщин.

Питание беременной по неделям | Мамоведия

     Всем известно, что питание беременной женщины должно обязательно быть полноценным, рациональным, сбалансированным и не содержать вредных продуктов.        Беременная женщина в обязательном порядке должна употреблять только полезные и «правильные» продукты, поскольку от этого во многом зависит здоровье будущего малыша.

     Неправильное питание во время беременности может привести к возникновению ряда проблем, а именно к отекам, запорам, нарушению пищеварения и также к лишнему весу.

     Беременной женщине необходимо иметь представление о питании по месяцам и неделям беременности, поскольку оно несколько отличается. Это связано с тем, что для правильного развития плода в разные периоды беременности необходимы различные питательные вещества.

       Женщина должна наладить правильное питание еще на этапе планирования беременности.

     На этапе планирования беременности, а также на 1 и 2 неделе беременности необходимо исключить из рациона блюда фаст-фуда, а употребление мороженого нужно ограничить. В этот период очень важно употреблять много фолиевой кислоты. Фолиевую кислоту содержат зерновые, а также зеленый листовой салат. Кроме этого, фолиевую кислоту можно купить в аптеке. Также нужно отказаться от жирной и сладкой пищи, а отдать предпочтение фруктам ярко-желтого цвета, йогуртам, творогу, злакам.

     На 3 неделе беременности организму женщины необходим кальций. Поэтому нужно употреблять молочные продукты, фруктовые соки, зеленые овощи, брокколи. Также особое внимание нужно уделить продуктам, которые содержат цинк и марганец (мясо нежирных сортов, миндаль, яйца, морковь, орехи, изюм, шпинат и др.).

    На 4 неделе беременности необходимо обязательно отказаться от употребления кофе.

    В том случае, если с началом 5 недели беременности у женщины появился токсикоз, то можно попробовать заменить белковые продукты (мясо, яйца) на сою, бобовые или орехи. В этот период женщине нужно употреблять много моркови, манго, абрикосов, молока и кисломолочных продуктов.

    На 6 неделе беременности нужно продолжать придерживаться принципов правильного питания и, не смотря на тошноту, обязательно завтракать. Для завтрака хорошо подойдут злаковые каши или йогурт, горсть изюма, крекеры. Нужно употреблять много жидкости – не менее 6-8 стаканов воды в день.

    На 7 неделе беременности нужно избегать продуктов, которые могут привести к повышенному газообразованию, а именно, капусты, чипсов или жареной картошки.

     Если на 8 неделе женщину продолжает беспокоить токсикоз, то с утра можно выпить чай с имбирем и скушать орехов.

    9-10 неделя беременности – это время, когда необходимо резко ограничить сахар, а макароны и рис белого цвета заменить хлебом и макаронами из муки грубого помола.

    На 11-12 неделе женщине необходимо прислушиваться к своим ощущениям и вкусовым желаниям. Если беременная не любит творог, то не нужно насильно его кушать, не смотря на то, что он очень полезный. Съежьте то, что Вам хочется.

   13-16 неделя – это период, когда завершается этап развития и построения скелета и тканей ребенка. Начинается период активного роста плода. Рацион питания беременной должен увеличиться на 300 кКал. Для этого необходимо добавить к обычной порции пищи 1 яблоко, тост или стакан молока. При запорах лучше пить кефир.

   На 16-24 неделе нужно увеличить потребление продуктов, содержащих витамин А (морковь, капуста, желтый перец). Это связано с тем, что в этот период у плода происходит активное развитие слуха, зрения и других чувств.

   На 24-28 неделе беременную может мучить изжога. Нужно кушать часто, но понемногу. Жирные и острые блюда необходимо исключить. Ужинать лучше всего за 3 часа до сна.

   На 29-34 неделе беременности малышу необходим кальций для развития зубов и костей и жирные кислоты для развития мозга. Беременной нужно употреблять достаточное количество орехов, рыбы, красного мяса, семечек, кисломолочных продуктов.

   На 35-40 неделе беременности организму беременной женщины нужны сложные углеводы, которые обеспечат организм энергией перед родами. В этот период полезными будут злаки, овощи, фрукты.

Беременная должна следить за качеством продуктов, которые она принимает, ведь беременность — это время питаться «с умом».

Развитие ребенка в утробе матери

Развитие вашего ребенка в утробе матери — удивительный процесс. Мы составили помесячную шкалу беременности. Но имейте в виду, что разные беременности развиваются с разной скоростью. Кроме того, имейте в виду, что метод, который врачи и акушерки используют для определения даты вашей беременности, означает, что вы можете быть примерно на 2 недели раньше этого срока (см. ниже).

В этом описании мы приняли метод, который используют врачи. Например, когда мы пишем «8 неделя», мы отсчитываем это от первого дня вашей последней менструации — вашему ребенку в этот момент обычно всего 6 недель.

Как врачи датируют вашу беременность

В среднем беременность длится 38 недель с момента зачатия (это называется зачатием). Однако врачи обычно датируют вашу беременность с первого дня последней менструации, т. е. с того дня, когда у вас началась последняя менструация . Считается, что при использовании этого метода беременность длится 40 недель (280 дней).

Дата родов обычно рассчитывается как 40 недель с первого дня последней менструации. Однако оплодотворение вашей яйцеклетки спермой происходит через день или 2 после овуляции, которая происходит в середине 28-дневного цикла, а затем за пару дней до имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку, поэтому для первых 2 недель 40-недельной «беременности» вы на самом деле вовсе не беременны.

Первый месяц

После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом она начинает делиться на большее количество клеток. Это происходит все время, пока она попадает по фаллопиевой трубе в матку. К тому времени, когда она достигает матки, оплодотворенная яйцеклетка становится скоплением клеток, которые плавают в полости матки, пока не вживляются в стенку матки. Эта имплантация в стенку матки происходит, когда зачатие завершено. Это примерно через 4 недели после первого дня последней менструации, если у вас 28-дневный цикл.

Второй месяц

В возрасте 5 недель зародыш размером с рисовое зерно (около 2 мм в длину) виден невооруженным глазом. У него зачатки головного мозга с 2 долями, и его спинной мозг начинает формироваться.

На 6-й неделе «беременности» (3-4 недели после оплодотворения) у эмбриона появляется голова с простыми глазами и ушами. Его сердце имеет 2 камеры и бьется. Присутствуют маленькие почки, которые позже образуют руки и ноги. Видно начало позвоночника, а нижняя часть тела выглядит как хвост.

В возрасте 7 недель зачатки конечностей превратились в руки и ноги. На лице эмбриона можно увидеть ноздри. Сердце теперь имеет 4 камеры.

В возрасте 8 недель глаза и уши растут, и длина вашего ребенка от макушки до крестца составляет около 2 см. Голова не пропорциональна телу, а лицо развивается. Мозг и кровеносные сосуды в голове можно увидеть сквозь тонкую кожу. Кости рук и ног начинают затвердевать, и становятся видны локти и колени. Также можно увидеть пальцы рук и ног.

Третий месяц

Так называемый эмбриональный период заканчивается в конце 8-й недели и начинается эмбриональный период. В этот период происходит бурный рост плода и дальнейшее развитие органов и тканей, сформировавшихся в эмбриональном периоде.

На 9-й неделе голова составляет почти половину от макушки до крестца длины плода. Затем тело значительно увеличивается в длину, пока к 12 неделе голова не становится более пропорциональной. К тому времени, когда вы находитесь на 12 неделе беременности, длина вашего ребенка от макушки до крестца составляет чуть более 5 см.

Его тело полностью сформировано, включая уши, пальцы ног и пальцы с ногтями. Наружные половые органы появились на 9-й неделе, а теперь, к 12-й неделе, полностью дифференцировались на мужские или женские половые органы. К 12-й неделе глаза переместились на переднюю часть лица, а веки остаются сомкнутыми.

Четвертый месяц

Теперь ваш ребенок может сосать палец. К 14 неделям ваш ребенок будет около 9-10 см в длину. Его тело теперь покрыто слоем тонкой шерсти, называемой лануго. К 16 неделям его лицо становится более человеческим, хотя подбородок маленький, а рот довольно широкий. Между 16 и 24 неделями вы должны впервые ощутить шевеление вашего ребенка — сначала это может быть похоже на бабочку.

Пятый месяц

Быстрый рост вашего ребенка сейчас начинает немного замедляться. К 20-й неделе размер вашего ребенка от макушки до крестца составляет около 18 сантиметров, что составляет половину его длины при рождении. Ноги теперь пропорциональны телу, а ногти хорошо развиты. Видны тонкие брови. На этом этапе вы почувствуете, как ваш ребенок много шевелится, часто, когда вы ложитесь.

Шестой месяц

К 24 неделям органы вашего ребенка полностью сформированы. У ребенка теперь лицо новорожденного, хотя глаза довольно выпуклые, потому что на щеках ребенка еще не образовались жировые подушечки. Веки срослись до 25-26 недель, когда они открываются.

Кожа сморщенная, красная и тонкая, с небольшим количеством подкожного жира. Кожа покрыта восковым веществом, называемым первородной смазкой, которое защищает ее, пока она плавает в матке. Тело хорошо мускулистое, но все же худощавое. Малыш стал более пропорциональным, размеры туловища сравнялись с размерами головы.

Слух вашего ребенка на этом этапе также хорошо развит; ребенок будет реагировать на шум.

Седьмой месяц

К 28-й неделе лануго почти исчезли, и на голове остались волосы. Жир откладывается под кожей.

Восьмой месяц

Ваш ребенок становится пухлее. К 30 неделям уже присутствуют ногти на пальцах ног, а к 32 неделям ногти достигают кончиков пальцев. Глаза ребенка будут открыты, когда он проснется.

Примерно к 32 неделям ребенок опустится вниз, так как в утробе матери больше не останется места для его свободного передвижения. Вы почувствуете периодические энергичные толчки рук и ног ребенка.

Если ваш ребенок мальчик, его яички опустятся в мошонку на 8-м месяце.

Девятый месяц

Где-то между 36 и 40 неделями головка ребенка будет сцепляться, то есть головка будет лежать прямо на шейке матки.

Волосы лануго, которые покрывали вашего ребенка, теперь в основном исчезли, хотя некоторые волосы могут остаться низко на лбу, перед ушами и по центру спины. Ногти на ногах должны достигать кончиков пальцев.

Доношенный

К доношенному сроку ваш ребенок должен весить от 2,7 до 3,5 кг, хотя доношенные дети могут весить от 2,5 до 5 кг и иметь размеры от 35 до 38 сантиметров от макушки до крестца и от 44 до 55 см. от головы ребенка до кончиков пальцев ног. Однако это всего лишь средние цифры, и могут быть большие различия в измерениях. Итак, теперь, через 38 недель после зачатия, все органы и системы вашего ребенка готовы к важному моменту, когда он появится на свет.

1. Клиника Майо. Беременность по неделям (обновлено 10 июля 2014 г. ). https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302 (по состоянию на декабрь 2015 г.).
2. Варианты NHS. Ваша беременность по неделям (отредактировано 22 июля 2014 г.). https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-week-by-week.aspx (по состоянию на декабрь 2015 г.).

3 месяца беременности: симптомы и развитие плода

На 3 месяце беременности вы почти дожили до второго триместра, и некоторые ранние симптомы беременности, которые вы могли испытывать, могут постепенно начать ослабевать. Читайте дальше, чтобы узнать, что вас ждет на третьем месяце беременности, включая общие симптомы. Кроме того, узнайте обо всех интересных способах развития вашего ребенка в этом месяце.

Общие симптомы беременности на 3-м месяце беременности

На 3-м месяце беременности вы все еще можете испытывать некоторые из знакомых симптомов ранней беременности, но также могут появиться и некоторые новые. Некоторые из этих симптомов могут быть довольно сложными; имейте в виду, что вы можете не испытать их все.

• Увеличение выделений из влагалища . Сочетание гормонов беременности и повышенного кровоснабжения вашего тела может привести к немного большему количеству выделений из влагалища, чем вы привыкли. Пока он прозрачный или беловатый и не имеет неприятного запаха, вероятно, не о чем беспокоиться. Старайтесь носить хлопчатобумажное белье и свободную дышащую одежду, чтобы предотвратить вагинальные инфекции. Поговорите со своим лечащим врачом, если вас беспокоит то, что происходит.

• Тошнота. Возможно, вас все еще тошнит, но, возможно, ненадолго. Многие будущие мамы говорят, что их утреннее недомогание начинает проходить в течение этого месяца, и это отличная новость! Если вам не так повезло, попробуйте есть безвкусные продукты, такие как тосты, рис или бананы, и пейте имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок.

• Усталость . В этом месяце сонливость может продолжаться, так как ваше тело продолжает кормить вашего малыша. Отдыхайте, когда можете, избегайте обезвоживания и выполняйте умеренные физические упражнения, так как доказано, что это улучшает сон. Пренатальная йога, ходьба и плавание могут быть хорошим выбором, но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые упражнения.

• Изменения кожи. Если вы заметили, что цвет ваших сосков начал темнеть, это связано с тем, что ваш организм вырабатывает больше меланина, типа пигмента. Этот дополнительный меланин может также вызвать коричневые пятна на вашем лице, которые называются хлоазмой. Вы также можете заметить темную вертикальную линию, которая проходит от пупка до лобка. Эта линия может начать появляться на третьем месяце беременности, когда размер вашего живота начинает увеличиваться. Большинство этих изменений цвета исчезнут или исчезнут после рождения вашего малыша.

• Изменения груди . Ваша грудь может расти и меняться в этом месяце. Ваши ареолы могут увеличиться и потемнеть, а соски могут начать немного выпячиваться. Под поверхностью молочные железы готовятся к выработке молока, а в грудь добавляется жир. Если бюстгальтеры кажутся вам слишком тесными, вероятно, пришло время увеличить размер. Сходите на профессиональную примерку бюстгальтера в местный отдел или специализированный магазин нижнего белья, чтобы получить новый более удобный бюстгальтер.

• Запор. Некоторые гормоны беременности могут вызывать замедление работы пищеварительной системы, что приводит к запорам. Дополнительное железо в ваших витаминах для беременных также может быть виновато. Не забывайте пить много жидкости и ешьте больше клетчатки. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты являются отличными источниками клетчатки.

Как развивается ваш ребенок в этом месяце?

Внутри происходит формирование кишечника и мускулатуры вашего малыша. Некоторые кости могут начать твердеть, но позвоночник мягкий. Снаружи на руках и ногах вашего ребенка растут крошечные пальцы рук и ног, которые могут даже иметь зачатки ногтей на руках и ногах на третьем месяце беременности. В какой-то момент в этом месяце у вашего малыша начнут формироваться наружные половые органы, и вскоре вы сможете узнать, будет ли у вас девочка или мальчик!

Имейте в виду, что обычно вы узнаете, будет ли у вас мальчик или девочка, на УЗИ в середине беременности, но теперь, чтобы немного развлечься, поиграйте с нашим китайским предсказателем пола

Насколько большим будет ваш ребенок, когда Вы на 3-м месяце беременности?

В начале этого месяца длина вашего ребенка будет около ½ дюйма, а к концу этого месяца она будет почти 2 дюйма в длину и весить около ½ унции.

Соответствующий инструмент для беременных

Заполните ваши данные:

Вес до беременности (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (футы)

Это обязательное поле.

Рост (дюймы)

Текущая неделя беременности (от 1 до 40)

Это обязательное поле.

Отметьте поле

Я жду двойню

Как выглядит плод в 3 месяца?

Посмотрите на эти иллюстрации, чтобы увидеть, как может выглядеть ваш ребенок на третьем месяце беременности:

3 месяца беременности: изменения в вашем теле

Вполне возможно, что вскоре у вас начнет проецироваться небольшой животик, хотя у каждой будущей мамы он появляется в разное время, и вам, возможно, придется подождать еще несколько недель. К этому месяцу ваша матка выросла примерно до размера большого апельсина. Узнайте больше о том, когда вы можете начать показывать здесь.

Если тошнота утихнет, возможно, к вам вернется аппетит. Вы захотите продолжать питаться здоровой пищей. Даже если вас двое, на самом деле вам не нужно «есть за двоих». Специалисты рекомендуют ежедневно добавлять в свой рацион не более 300 дополнительных калорий. Это эквивалент легкой еды или закуски. Если вы не потеряли немного веса из-за утреннего недомогания, в этом месяце вы можете набрать от полутора до четырех с половиной фунтов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какая прибавка в весе подходит именно вам.

Наш калькулятор прибавки в весе может подсказать вам, какой вес вам может быть рекомендовано набрать в течение беременности, исходя из вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности, но ваш лечащий врач является вашим лучшим источником информации.

На каком сроке вы находитесь на 3-м месяце беременности?

Хотите знать, какие недели на третьем месяце беременности? Хороший вопрос! Стандартного ответа не существует, но три месяца беременности часто определяют как период с 9-й по 12-ю неделю или с 9-й по 13-ю неделю. В конце этого месяца вы будете готовы начать второй триместр.

Контрольный список для беременных на 3-м месяце

• Узнайте у своего поставщика медицинских услуг, рекомендуются ли вам какие-либо генетические скрининговые тесты в этом месяце, исходя из вашей личной ситуации. Ваш врач может рассказать вам о рисках и преимуществах скрининговых тестов, таких как тест на прозрачность воротникового пространства, бесклеточный анализ ДНК или биопсию ворсин хориона (CVS).

• Подумайте о том, чтобы в ближайшее время поделиться новостями с близкими друзьями и семьей.

• Ознакомьтесь со всеми продуктами и напитками, которых следует избегать во время беременности.

• Начните думать о своих планах отпуска по беременности и родам и спросите своего поставщика медицинских услуг, когда будет подходящее время, чтобы сообщить своему работодателю о том, что вы беременны.

• Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных и щадящих вариантах упражнений, которые вам подходят.