Четвертый месяц беременности: Четвертый месяц беременности

Содержание

Четвертый месяц беременности: признаки, живот и развитие плода на 4 месяце беременности

Признаки, симптомы и ощущения

Четвертый месяц беременности проходит на 14 – 17 неделях. Это начало второго триместра. В это время активно увеличивается объем амниотической жидкости, в которой плод живет до рождения.

Какие перемены чувствует будущая мама:

матка растет, растягивает мышцы и связки тазового дна, что приводит к болям внизу живота;
гормональный фон выравнивается, токсикоз уменьшается, настроение стабилизируется;
могут появляться бели — белые выделения из влагалища;
десны и сосуды носа становятся более чувствительными, могут возникать небольшие кровотечения;
появляются боли в спине и ногах;
увеличивается пигментация на лице и животе;
возникают проблемы с пищеварением, перистальтика кишечника ослаблена на фоне изменений в гормональном фоне;
кожа на животе и груди начинает растягиваться при увеличении объемов, зудит;
позывы к мочеиспусканию становятся более редкими.

Один из основных симптомов на 4 месяце беременности — боль внизу живота. Если она возникает редко, прекращается при перемене положения или отдыхе, это не опасно, просто мышцы-стабилизаторы растягиваются и болят. Тревожный симптом, если боль внизу живота резкая и нарастающая, не прекращается в расслабленной позе. Это может быть признаком угрозы выкидыша, поэтому рекомендуется обратиться ко врачу как можно скорее.
Вагинальные выделения с неприятным запахом или кровью — признаки осложнения. Возможна угроза беременности из-за недостатка прогестерона. Может открыться кровотечение, и беременной нужно будет лечь на сохранение. Также причиной проявлений может стать гипертонус матки. Выделения с резким запахом свидетельствуют об инфекции, которая может навредить плоду. Следует обратиться к врачу и сдать анализы.

Будущая мама с 17 недели может почувствовать первые шевеления плода.

Если беременность не первая, можно услышать шевеления раньше. Ощущения сравнимы с газообразованием, поэтому их легко спутать. С 5 месяца движения малыша будут более отчетливыми и различимыми.

Боль в спине и ногах

Основные проблемы, с которыми сталкивается беременная на 4-м месяце – это боль в пояснице и усталость ног. Это считается нормой, но для снятия напряжения и дискомфорта рекомендуется больше отдыхать и делать легкую разминку.

Боль в пояснице возникает при защемлении седалищного нерва. Это происходит из-за сдвига центра тяжести при растущей матке. Защемление может отдавать в одну ногу от бедра и до стопы. Если состояние возникает и со временем проходит, это норма. Если боли регулярные, нужна консультация врача и лечение.

Как снять напряжение на седалищный нерв и расслабить спину:

спать на ровной жесткой поверхности на боку, противоположному больному месту;
ходить в обуви на плоской подошве;
плавать;
делать легкий массаж в крестцовом отделе позвоночника, накладывать компрессы из трав;
не поднимать тяжести;
избегать сквозняков и переохлаждения;
делать простые физические упражнения на расслабление поясницы (прогибы в позиции на коленях и ладонях, растяжка лежа).

Тянущая боль в пояснице без отдачи в ноги может быть связана с сидячим образом жизни в период смещения центра тяжести тела.

Для профилактики проблем со спиной, которые будут усугубляться с каждым месяцем, регулярно делайте легкую гимнастику и больше гуляйте пешком. Если боль и усталость возникают в ногах после длительной ходьбы или стояния, это симптом варикозного расширения вен. При беременности патология появляется впервые или усугубляется, если он уже был. Одна из рекомендаций — делать УЗИ вен и носить компрессионные чулки, колготки.

Положение для сна

Со второго триместра живот начинает активно расти, спать на нем нельзя. Многие беременные страдают от бессонницы и долго не могут найти удобное положение. С 15 – 17 недели врачи уже рекомендуют не лежать на спине, а выбирать позу на боку. Когда живот станет еще больше, это правило становится обязательным.

На спине матка давит на полую вену и перекрывает кровоток. Кислород плохо поступает к плоду и вызывает дискомфорт, малыш начинает пинаться и “протестовать”.

На боку живот упирается в матрас, малышу комфортно. На более поздних сроках спать лучше на левом боку, чтобы не давить животом на печень.
Для комфортного сна и дневного отдыха можно воспользоваться специальными подушками для беременных. Они бывают разной формы и размера. С продолговатой подушкой изогнутой формы легче найти удобную позу для сна, закинув на нее голову и ногу, опереться животом.

Одежда

К четвертому месяцу беременности беременная прибавляет в весе около 2 кг. Это незначительное изменение, поэтому на размере одежды никак не сказывается. Но уже пора купить вещи «на вырост». На втором триместре живот будет постепенно расти, одежда станет тесной. Можно подобрать модели для беременных с клешными вставками на животе или А-силуэта.

Что из старого гардероба может подойти:

джинсы с заниженной талией;
брюки с резинкой на поясе;
блузки и футболки свободного кроя;
платья рубашки (но нужно убрать пояс).

Вам точно нужно будет специальное белье: бюстгальтер должен быть без косточек и с отстегивающимися чашечками. Потребуется ночная сорочка и халат, в которые поместится живот. Надевать ее можно в роддоме и после родов.

Живот на 4 месяце беременности

На этом сроке живот начинает округляться и выступать. Стройные девушки уже не скроют свое «интересное положение» обычной одеждой. С каждой неделей живот поднимается выше. На приеме гинеколог измеряет талию и высоту стояния дна матки.
На 14 неделе матка доходит до лонного сочленения, а на 17 неделе опускается на 4 см ниже уровне пупка. Высота стояния дна матки равна 17 см.
Как только животик начнет выступать, перестаньте носить сдавливающую одежду, это вредит развитию плода. Если скрываете беременность, надевайте свободную одежду. За 4 месяц беременная может набрать 2 – 4 кг. Живот может быть не очень заметен, если место крепления плаценты находится на задней стенке матки.
Прибавка в весе и объемах индивидуальны. Это зависит от добеременного веса и комплекции, от рациона питания и количества плодов в животе. При многоплодной беременности живот увеличивается быстрее.

Быстрорастущий живот и набухание молочных желез провоцируют появление растяжек.

Кожа не успевает выработать достаточное количество коллагена, образуются стрии сначала они красноватого или синеватого цвета, а затем они светлеют. Для профилактики появления растяжек со второго триместра рекомендуется использовать увлажняющие средства. В ассортименте Mustela представлено сразу 2 средства от растяжек: крем без отдушки и масло.

Крем от растяжек без отдушки Mustela в 84% случаев эффективно влияет на внешний вид растяжек. Крем обладает легкой тающей текстурой, быстро впитывается и позволяет одеться практически сразу после нанесения.
Масло от растяжек предотвращает формирование растяжек в 93% случаев. Масло идеально подходит для тех, кто любит ухаживать за кожей неспеша, осуществляя самомассаж при нанесении.
Оба средства, разработаны специально для беременных и совместимы с грудным вскармливанием (при условии соблюдения простых правил гигиены при кормлении). Питание и увлажнение кожи в проблемных местах поможет избежать микроразрывов и келоидных рубцов.

Как развивается плод

К 4-му месяцу беременности плод становится больше похож на ребенка, руки и ноги удлиняются, выравнивают пропорции. На 13 – 14 неделе вес плода около 34 – 45 г и рост 9 – 11 см. К 17 неделе он уже 16 см и весит около 100 г.

Развитие эмбриона и достижения на 4 месяце:

печень начинает производить желчь, селезенка и почки активно работают;

мозг совершенствуется, возникает больше связей с мышцами лица, малыш уже может менять мимику;
тело покрывается мелким пушком лануго, который работает как терморегулятор, перед родами он исчезает;
кожа плода еще прозрачная, видны кровеносные сосуды;
глаза начинают сдвигаться ближе к носу, формируется внутреннее ухо, к концу месяца малыш слышит звуки;
ребенок может открывать рот, заглатывать околоплодные воды, сосать пальчик;
скелет твердеет;
с 16 недели происходит скачок роста плода;
кровеносная система налажена и функционирует;
координация движения плода становится лучше;

пуповина утолщается и твердеет;
начинает формироваться жировая ткань;
появляются ногти на пальчиках.

За 4-й месяц происходит огромный прогресс в развитии. Плод увеличивается в размере в два раза, внешне становится больше похож на младенца. Внутри матки еще много места, и эмбрион свободно двигается там, плавает и переворачивается. Мама пока этого не ощущает и даже может удивиться активным шевелениям во время планового ультразвукового исследования. С каждой неделей малыш растет и крепнет. Уже скоро будущая мама сможет более отчетливо распознавать толчки и шевеления малыша.

УЗИ на четвертом месяце беременности (описание и фото)

С 16 недели назначается второй скрининг. В это время необходимо сдать общий анализ мочи, кровь — тройной тест (на гормоны ХГЧ, АФП и эстриол). Скрининг позволяет сопоставить данные УЗИ и анализа крови, выявить патологии, связанные с генетическими отклонениями.
Некоторым беременным рекомендуют делать прокол пузыря и брать образец амниотической жидкости на анализ. Метод более достоверно покажет, есть ли у плода хромосомные отклонения. Но есть риск выкидыша или заражения.

Что видно на УЗИ на 4 месяце:

состояние плода, его жизнеспособность;
пол ребенка, на этом сроке уже формируется пенис у мальчика;
размеры конечностей, окружность головы и груди, длина, делаются замеры носогубного треугольника и воротниковой складки;
состояние плаценты и пуповины;
объем околоплодных вод, наблюдается ли многоводие или маловодие.

На приеме врач гинеколог проверяет вес беременной, измеряет живот и артериальное давление, прослушивает сердце малыша с помощью трубки. Все изменения сопоставляются с предыдущими, определяется норма или отклонение в течение беременности. У каждой женщины гестация протекает индивидуально, и любые изменения в весе или объемах сравнивают со своими предыдущими.

Анализы, жалобы беременной, подозрительные выделения и результаты УЗИ помогают понять состояние и определить отклонения, если они есть. При подозрении на заболевания внутренних органов, инфекционные заражения, гипертонус или замершую беременность, генетические отклонения плода проводят дополнительные исследования, при необходимости женщину госпитализируют.

Возможные осложнения на 4 месяце беременности

На этом сроке иногда возникают проблемы, которые могут привести к тяжелым осложнениям.

В каких случаях нужно как можно быстро обратиться ко врачу и начать лечение:

Замершая беременность. Развитие плода останавливается, это определяется несоответствием параметров по анализам, состояние можно выявить при проведении УЗИ. Причинами внезапной остановки развития беременности может быть хромосомные отклонения плода или внешние факторы. Симптомы – боль внизу живота и кровянистые выделения. Иногда нарушение проходит без симптомов, замирание плода обнаруживается случайно на плановом УЗИ.

TORCH-инфекции. Токсоплазмоз, половой герпес, цитомегаловирус или краснуха токсичны для плода, вызывают поражение нервной системы, пороки развития внутренних органов или выкидыш. На ранней стадии TORCH-инфекции можно выявить по анализам и провести лечение.

Плацентарная недостаточность. Развивается на фоне кровопотерь беременной, острых инфекционных заболеваний. При этом нарушается нормальный кровоток и доставка кислорода по крови через плаценту плоду. Приводит к нарушениям развития ребенка и требует срочного лечения для восстановления нормального кровотока.

Отслойка плаценты. Причина — тяжелые соматические заболевания. Характерные симптомы: резкая боль в области матки и обильное кровотечение. Патология приводит к выкидышу, но женщине можно помочь, если вовремя госпитализировать и провести необходимую терапию. Для профилактики отслойки плаценты при любом сложном соматическом заболевании будущую маму оформляют на сохранение в стационар.

Выкидыш. Беспричинное прерывание беременности на 4-ом месяце — очень редкое явление. Состояние возможно при осложнениях тяжелых заболеваний беременной или при повышении тонуса матки, при котором она становится очень твердой. Для сохранения беременности при появлении тянущей боли в пояснице и кровянистых выделений следует срочно вызывать скорую помощь или обратиться к врачу.

Если придерживаться правильного режима отдыха и питания, принимать витамины и выполнять рекомендации врача, беременность на 4-м месяце проходит легко и без трудностей. Пока живот не большой, у будущей мамы есть силы и время заниматься работой, собой и готовиться к появлению нового члена семьи.

4-й месяц беременности

Если вы в первый раз ждете ребенка, то по прошествии трех месяцев беременности вам до конца неведомо, чего ещё можно ожидать. А ведь четвертый месяц беременности является одним из самых важных. Именно сейчас большинство женщин начинает чувствовать движение плода. Это первая, ни с чем не сравнимая радость, когда вы вдруг внезапно почувствуете толчок изнутри. Плод как бы может теперь общаться с вами с помощью этих толчков. Женщины всегда ждут этого и не подозревают, что, начиная уже со второго месяца беременности ребенок движется внутри матки. Просто он так мал, что будущая мама не чувствует этих движений, они придут позже. И не пугайтесь, если после 16 недель беременности вы ничего не почувствуете. Вовсе не обязательно это должно произойти день в день. Как правило, первые толчки и шевеления плода беременная женщина чувствует между 14-й и 25-й неделей беременности. Так что все здесь индивидуально. Многое зависит и от того, первые ли это роды, или женщина уже рожала. Худенькая женщина или полная. Повторно беременная хрупкая женщина может почувствовать первые толчки гораздо раньше полной и рожающей впервые.
Что же это за ощущения? Да невозможно их описать словами. Впервые почувствовав их, вы уже ни с чем не перепутаете этот трепет. Ночью плод становится более активным. Мама отдыхает, энергии у него много, почему бы и не пошалить!
После 26-й недели беременности толчки чувствуются постоянно. И женщина уже может самостоятельно контролировать все движения ребенка.

Повышенное давление у беременных

Как избежать повышения давления во время беременности Вам посоветует только врач Находясь на четвертом месяце беременности, женщина должна регулярно посещать врача, так как именно в этот период могут появиться самые различные отклонения в физическом и психическом плане. Например, внезапно начинает подниматься давление, даже если женщина находится в полном покое. Если оно на первом-третьем месяце беременности, наоборот, снижалось, то на четвертом может внезапно подниматься. Любое нервное расстройство или спешка, просто волнения, связанные с мыслями о родах, или о том, что вы слишком много прибавили в весе – все это может вызвать скачок давления.
Определить причины повышения давления сами вы не сможете, поэтому самым лучшим выходом будет обращение к вашему врачу, который посоветует как избежать этого рода осложнения беременности.

Повышение сахара в моче во время беременности

Повышение сахара в моче нормально для беременной, следующий анализ может быть совершенно нормальным Второй неприятностью в этот период может оказаться появление сахара в моче. Но не стоит пугаться, если после очередной сдачи анализов, вам станет известно, что у вас повышенный сахар. В наше время никакой угрозы здоровью матери и ребенка это не представляет. Очень у многих женщин в этот период повышаются показатели сахара в моче. Выработка инсулина увеличивается, соответственно, следующий анализ может быть совершенно нормальным. Тем не менее, при этом всё же важно контролировать уровень сахара в крови с помощью сбалансированной диеты, в этом случае можно не беспокоиться за течение беременности.

Беременность и железодефицитная анемия

Не менее 30 мг железа должно поступать ежесуточно в организм беременной женщины Такое понятие как анемия может наблюдаться практически у любой женщины, независимо от того беременная она или нет. Уровень железа в крови всегда имеет тенденцию к снижению во время менструации. Но в период беременности железа организму требуется уже больше и возникает его нехватка, если не получать необходимое количество железа из продуктов питания. В наше время анемия лечится достаточно легко, иногда просто хватает изменения рациона питания и насыщения своего рациона продуктами, содержащими железо.
На четвертом месяце беременности начинается бурный рост объема крови, по этой причине потребность плода в железе возрастает. Какие признаки анемии? Прежде всего, бледность кожных покровов, быстрая утомляемость, иногда усиленное сердцебиение, в более тяжелых случаях возможны даже обмороки. У рожденных детей редко встречается это заболевание, так как мудрый организм матери, в ущерб себе, снабжает ребенка всем необходимым, но такие дети могут не добирать вес и имеют тенденцию к рождению раньше положенного срока.
Но, хотя практически все женщины расположены к анемии во время беременности, есть отдельная группа, которая подвергается риску этого заболевания больше, чем остальные. Это женщины, которые забеременели через короткое время после первых родов, у них просто не успел восстановиться и пополниться необходимыми компонентами крови организм, и женщины, у которых был сильный токсикоз в начале беременности. Именно токсикоз не давал женщине полноценно питаться и пополнять организм железом.
Сейчас имеется большое количество медицинских препаратов, способных помочь женщине во время беременности, в случае железодефицитной анемии. Важно знать, что не менее 30 мг железа должно поступать ежесуточно в организм беременной женщины. Но все эти препараты назначить должен врач. Не принимайте, например, ферумлек только потому, что он помог беременной подруге. Вам он может быть противопоказан.

Удушье во время беременности

Если удушье во время беременности мешает полноценной жизни – обязательно обратитесь к своему доктору Какие еще неприятности могут подстерегать женщину на четвертом месяце беременности? Иногда можно столкнуться с такой неприятностью, как внезапное удушье в той или иной степени выраженности. Отчего это происходит? Да все от тех же гормональных изменений. Увеличенная матка давит на диафрагму, нормальное глубокое дыхание становится не простым делом, легкие усиленно работают. Но это не болезнь, это нормальное состояние беременной. Поэтому не стоит волноваться. Но если удушье становится явно выраженным и мешает полноценной жизни – обязательно обратитесь к своему доктору, так как это может быть началом какого-нибудь заболевания органов дыхания.

Забывчивость у беременных женщин

Забывчивость во время беременности не должна беспокоить — вам простительно Вы внезапно начинаете ловить себя на мысли, что постоянно что-то забываете? Раньше вы были очень организованной и никогда не опаздывали, а теперь забываете о важных встречах? Не волнуйтесь! Вам простительно. Виноваты в этом все те же гормоны, которые устраивают сейчас революцию в вашем организме. Главное – не беспокоиться по этому поводу. Потому, что любое беспокойство может только усугубить положение, поэтому гораздо лучше воспринимать это временное проявление спокойно. Это может быть кратковременным явлением, а может быть вашим спутником до самого конца беременности. А уж после рождения ребенка, вы вообще ни о чем другом не сможете думать. Но, как только ваше дитя будет спокойно спать всю ночь, память ваша восстановится, и вы вернете себе статус рассудительной и организованной женщины.
Внезапные носовые кровотечения во время беременности
Во время беременности слизистая носа имеет тенденцию к отеканию и утончению Во время беременности могут внезапно появиться кровотечения из носа и насморк без видимых простудных причин. Это тоже объяснимое состояние. Уровень эстрогенов и прогестерона в крови повышенный, что вызывает увеличения тока крови. А слизистая носа имеет тенденцию к отеканию и утончению. Если зимой воздух в помещении сухой (что чаще всего и бывает), то слизистая оболочка дыхательных путей очень быстро высушивается и, как следствие – кровотечения и насморк. Избавиться от этих неприятных симптомов достаточно просто. Нужно лишь приобрести увлажнители воздуха, или оставлять открытые сосуды с водой в помещении, где находится беременная женщина, или распылять воду с помощью пульверизатора. Посоветовавшись с врачом, можно повысить употребление витамина С, который помогает укрепить сосуды слизистой носа.

Беременность и аллергия

Во время беременности старайтесь обходить те факторы, которые вызывали у вас аллергию Если у вас до наступления беременности была аллергия, то сейчас, возможно, эта неприятная болезнь ослабела или почти отступила. Но все же старайтесь обходить стороной те факторы, которые вызывали у вас приступы аллергии. В помещении, где вы находитесь должен быть свежий воздух, пыли быть не должно, о табачном дыме даже не стоит и говорить, вы ведь знаете как он влияет на вашего ребенка!
Желательно не подметать пол веником, а пользоваться пылесосом, постарайтесь хотя бы на время убрать из комнат ковры и паласы, которые, как бы их не чистил, все равно имеют тенденцию скапливать и притягивать пыль. Влажную уборку нужно проводить каждый день.
Анализы на четвертом месяце беременности
Беременной женщине необходимо проходить осмотр, чтобы избежать возможных осложнений На четвертом месяце беременности женщина проходит следующие анализы-тесты:
Еженедельно измеряется вес и кровяное давление, сдается анализ мочи на содержание сахара и белка, измеряются размеры матки, высоту стояния ее дна, проводятся определение сердцебиения плода и пальпация.
Врач обязательно осматривает руки и ноги беременной, чтобы выявить появление отеков и начало варикозного заболевания. Если у вас появились отеки в этот период беременности, не бойтесь принимать те препараты, которые назначит вам врач. Сейчас имеется большое количество мочегонных препаратов, которые являются практически безвредными для беременной женщины и плода. Гораздо хуже, если вы не будете принимать никаких мер, это грозит осложнениями течения беременности.

Впереди еще половина беременности, пятый ее месяц, где вы узнаете много нового и интересного. Время летит быстро, запоминайте каждое мгновение жизни в состоянии беременности. Ведите дневник, в котором отражайте каждый прожитый день. Пройдет много лет, ваш ребенок станет взрослым, а вы, перечитывая свой «беременный» дневничок будете вновь и вновь погружаться в прекрасный мир ожидания чуда.

Симптомы, Живот, Развитие ребенка, Подробнее

Вы официально на 4-м месяце беременности? Добро пожаловать во второй триместр! Это легендарное приятное время беременности, когда вы можете оставить все неприятности первого триместра позади и ненадолго отойти от дел. (Но не слишком долго, потому что впереди 6-й и 7-й месяцы, и они, мягко говоря, немного более неудобны.)

Четыре месяца обычно повод для радости: вы чувствуете себя лучше, люди знают, что вы беременны и задают вам миллион волнующих вопросов, и вы, возможно, даже видите начало добросовестного рождения ребенка. Что еще можно ожидать в 4 месяца? Мы подскажем вам.

Возможно, вы начинаете чувствовать себя беременной — не просто вздутой и капризной — примерно через 4 месяца. В конце концов, ваша матка растет с каждым днем, и в средней части становится всего малейшего кусочка. Изжога и несварение желудка0016

раздражение или кровоточивость десен

запор

боль в круглой связке

Многие из этих симптомов, такие как изменения вен и заложенность носа, возникают из-за того, что по венам циркулирует слишком много лишней крови. Ваше тело увеличивает выработку около 4 месяцев и продолжает в таком темпе примерно до 35 недель.

Другие симптомы, такие как изжога, запор и одышка, возникают из-за того, что растущая матка перемещает другие органы. Мы бы сказали вам, что становится лучше, но… эти вещи, как правило, сохраняются до родов. Извиняюсь! (Радости беременности, правда?)

В этот момент большинство женщин начинают набирать фактический вес во время беременности. Вас не тошнит все время, и, вероятно, у вас есть сильная тяга к еде, так что это нормально.

Вес, который вы наберете, полностью индивидуален. Если у вас есть опасения по поводу того, набираете ли вы слишком много или слишком мало, проверьте цифры у своего врача — они знают вашу историю болезни и размер вашего тела, поэтому они должны быть в состоянии дать вам примерную цифру для здорового набора веса в второй триместр беременности.

Независимо от того, насколько вы набрали или не набрали вес, скорее всего, у вас появится животик. Если это ваша первая беременность, она может быть очень маленькой или даже отсутствовать (это тоже нормально!). Но если это не ваше первое родео, вы, вероятно, уже хорошо знакомы со своей шишкой, поскольку она, вероятно, рано проявилась.

Привет, маленький авокадо! В 4 месяца ваш ребенок имеет длину от 4 до 5 дюймов и может весить до 4 или 5 унций. Однако в них не так много жира, как в авокадо — они все еще довольно тощие, а их кожица в основном полупрозрачная.

У них могут расти волосы, их репродуктивные органы быстро развиваются (если вы хотите узнать пол вашего ребенка, вы, вероятно, уже это знаете!), и они также набирают силу мышц.

Самое главное, их глаза и уши развиваются, и теперь ребенок может слышать вас из утробы! Вы можете начать говорить и петь своему малышу, чтобы он узнал ваш голос. Это также отличный способ наладить контакт с ребенком.

В зависимости от того, где находится ваша плацента, как ваш ребенок расположен в вашей матке и сколько у вас жировых отложений, вы можете или не можете начать чувствовать, как ваш ребенок там двигается. Это нормально, если вы замечаете крошечные толчки и трепетание, но также хорошо, если вы еще ничего не почувствовали.

Также возможно, что однажды вы заметите какое-то движение, а затем некоторое время снова ничего не почувствуете. Опять же, ребенок достаточно мал, чтобы устроиться в разных частях вашей матки, где вы можете не ощущать особых движений.

Вам не нужно начинать официально считать толчки и отслеживать движения вашего ребенка примерно до 28 недель, поэтому на этом этапе вам не следует беспокоиться, если вы не замечаете какой-либо постоянной закономерности в подпрыгивании ребенка.

Тоже? Цените эти милые маленькие едва заметные удары и подталкивания. Мышцы, над созданием которых упорно трудится ваш ребенок, довольно скоро дадут ему чертовски правый хук, и ваш мочевой пузырь станет главной целью ребенка.

На 4-м месяце беременности близнецами вы и ваши дети на самом деле очень похожи на одноплодную беременность. Ваши близнецы тоже размером с авокадо, они развиваются по одной и той же кривой роста, и вы можете замечать или не замечать, как ваши малыши начинают двигаться.

Единственная небольшая разница в том, что вы, возможно, набрали больше веса, и ваш животик, вероятно, довольно заметен, потому что там два авокадо, а не один. (Эй, почти достаточно, чтобы сделать гуакамоле!) В противном случае вы еще не достигли того момента, когда ваша беременность двойней будет сильно отличать вас от одноплодной.

У вас еще есть достаточно времени, чтобы подготовиться к рождению вашего ребенка (и украсить детскую комнату… и пройти курс подготовки к родам… и отклонить все предложения вашего партнера об имени), но вот некоторые вещи, которые вы можете сделать в 4 месяца:

Начните собирать гардероб для беременных. Дни надевания резинки для волос на пуговицу на джинсах до беременности сочтены: рано или поздно вам придется поддаться сладким, уютным объятиям эластичной вставки, так что вы могли бы искать шикарные, но удобные вещи, пока у вас еще есть энергия.
Устроиться на место родов. Если вы еще не знаете, где будете рожать, самое время это сделать. Вы хотите убедиться, что ваша страховка покрывает это место, что вам комфортно с персоналом и что у вас есть достаточно времени, чтобы запланировать тур до доставки.
Наслаждайтесь здоровой пищей. Многие женщины значительно набирают вес во время беременности во втором триместре, потому что у них больше нет утренней тошноты, но они еще не настолько стеснены и опухли, чтобы потерять аппетит. Это хорошо. Вы должны потреблять около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре! Но есть здоровый и менее здоровый способ набрать вес во время беременности. Выбирайте продукты, которые:
- богат клетчаткой, цельными зернами, витаминами, железом и антиоксидантами
- богат полезными мононенасыщенными жирами, такими как те, которые содержатся в ореховом масле и авокадо (не вредными жирами, содержащимися в фаст-фуде или жареной пище)
- с высоким содержанием белка и кальция , для дополнительного укрепления костей и мышц
Не допускайте обезвоживания . Ваше тело работает сверхурочно и нуждается во всей жидкости, которую оно может получить. Во время беременности легко обезвоживаться, что может вызвать усталость, головные боли и головокружение.

Обычно вы чувствуете себя довольно хорошо на 4-м месяце беременности, но если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует как можно скорее позвонить своему акушеру:

любые новые кровянистые выделения или значительное увеличение кровянистых выделений
кровотечение
сильная боль в спине или животе
лихорадка 102 или выше
боль при мочеиспускании
затуманенное зрение или сильное головокружение
водянистые выделения из влагалища (как будто амниотический мешок разорвался)
сильная или непрекращающаяся головная боль
постоянная рвота или диарея

Наличие одного из этих симптомов может не быть признаком того, что с вашей беременностью что-то не так — вы могли подцепить обычный вирус или просто обезвоживаться. Тем не менее, ваш врач захочет услышать от вас, чтобы исключить что-либо серьезное.

Настало время расслабиться и впитать в себя все то хорошее, что может предложить беременность: больше энергии, меньше тошноты, крошечное трепетание ребенка и одевание этого милого маленького ребенка в еще более симпатичную одежду для беременных.

Мы не говорим, что с этого момента все пойдет под откос, но если через несколько месяцев вы изо всех сил пытаетесь нагнуться и обуться, вы пропустите 4-месячный рубеж, мы обещаем.

На что похожа боль в круглой связке: симптомы

На что похожа боль в круглой связке: симптомы . Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое боль в круглой связке?

Боль в круглой связке — это симптом беременности, часто встречающийся во втором триместре. Боль может застать вас врасплох, но это считается нормальным явлением. Нет причин для тревоги.

Круглые связки — это пара связок в области таза, которые удерживают матку на месте. У некоторых женщин нет проблем с круглыми связками, пока они не забеременеют. По мере увеличения размера живота во время беременности круглые связки растягиваются в ответ на рост.

У небеременных женщин толстые и короткие круглые связки. Но беременность может привести к тому, что эти связки станут длинными и тугими. Круглые связки обычно сокращаются и медленно расслабляются. Беременность оказывает дополнительное давление и нагрузку на связки, поэтому они могут стать напряженными, как чрезмерно растянутая резинка.

Внезапные, быстрые движения могут вызвать слишком быстрое натяжение связок и натяжение нервных волокон. Это действие вызывает резкую боль и дискомфорт.

Симптомы боли в круглой связке

Выраженность дискомфорта у всех разная. Если это ваша первая беременность, вы можете опасаться, что эта боль вызвана более серьезной проблемой. Ваши опасения понятны, но распознание симптомов боли в круглой связке может облегчить ваши опасения.

Самый узнаваемый симптом боли в круглой связке — интенсивный, внезапный спазм в области живота или бедра. Боль обычно возникает с правой стороны. Некоторые беременные женщины испытывают боль в круглых связках с обеих сторон.

К счастью, боль в круглой связке носит временный характер. Обычно она прекращается через несколько секунд или минут, но боль может быть прерывистой и возвращаться. Определенные действия и движения могут вызывать боль.

Хотя ваш врач может порекомендовать легкие физические упражнения во время беременности, важно помнить, что некоторые формы физической активности могут вызвать или усилить вашу боль. К другим триггерам боли в круглой связке относятся:

кашель или чихание
смех
переворачиваться в постели
слишком быстро вставать
другие резкие движения

Вероятность того, что вы будете испытывать дискомфорт во время физической активности, выше, потому что движения вызывают растяжение связок. Но вы можете внести коррективы, чтобы облегчить свой дискомфорт, как только вы определите действия, которые вызывают у вас боль. Например, если вы склонны к боли в круглых связках при переворачивании в постели, переворачивание в более медленном темпе может облегчить или уменьшить боль.

Как диагностируется боль в круглой связке?

Специфических тестов для диагностики боли в круглой связке не существует. Если это ваша первая беременность и вы не знакомы с такой болью, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить свои симптомы, если вас это беспокоит.

В большинстве случаев врач может диагностировать боль в круглой связке на основании описания ваших симптомов. Они могут провести медицинский осмотр, чтобы убедиться, что боль не вызвана другой проблемой.

Даже если вы знаете, что такое боль в круглой связке, важно сообщить своему врачу, если боль в круглой связке не исчезнет через пару минут или если у вас сильная боль, сопровождаемая другими симптомами. К ним относятся:

лихорадка
озноб
боль с кровотечением
боль при мочеиспускании
трудности при ходьбе . Но это не всегда так. У вас может быть более серьезное заболевание, требующее внимания врача.
Сильная боль в животе во время беременности может возникать по ряду причин, включая отслойку плаценты. Другие заболевания, которые могут вызвать боль внизу живота, включают аппендицит, грыжу и проблемы с печенью или почками.
В случае сильной боли врачу может потребоваться исключить преждевременные роды. Преждевременные роды могут ощущаться как боль в круглой связке. Но в отличие от боли в круглой связке, которая прекращается через пару минут, боль при преждевременных родах продолжается.
Лечение боли в круглой связке
Боль в круглой связке часто возникает во время беременности, но вы можете сделать многое, чтобы уменьшить дискомфорт. Внесение коррективов, чтобы избежать резких движений, является одним из способов уменьшить боль.
Ваш врач может порекомендовать другие методы лечения, в том числе:
- stretching exercises
- prenatal yoga
- over-the-counter medication like acetaminophen
- resting
- bending and flexing your hips while sneezing, coughing, or laughing
- a heating pad
- a warm bath
Wearing пояс для беременных также может облегчить боль в круглых связках. Эти предметы одежды для поддержки живота носят под одеждой. Ремни помогают поддерживать ваш живот и могут облегчить боль и давление, возникающие в результате растущего желудка.
Пояс для беременных может облегчить не только боль в круглых связках, но и:
- боль в пояснице
- боль при ишиасе
- боль в бедре
Пояс для беременных может обеспечить дополнительную поддержку, если вы беременны кратные.
Дальнейшие действия
Боль в круглой связке является распространенным симптомом, и вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить его возникновение. Но как только вы начинаете испытывать боль, вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить дискомфорт. Важно понимать свои индивидуальные триггеры.
Если вы не можете предотвратить или ослабить боль, боль может полностью прекратиться сама по себе, когда вы перейдете к третьему триместру. Поговорите со своим врачом о своих опасениях.
Последний медицинский осмотр 22 сентября 2016 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- 10 причин использовать пояс для беременных. (2014, 3 сентября)
  trimestertalk.com/reasons-use-maternity-belt-belly-support-band/
- Мерри, М. (2014, 10 сентября). Боль в круглой связке: понимание этой жалобы при беременности
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-blog/round-ligament-pain/bgp-20111536
- Отслойка плаценты. (2014, 13 декабря)
  mayoclinic.org/diseases-conditions/placental-abruption/basics/definition/con-20024292
- Преждевременные роды. (2015, август)
  americanpregnancy.org/labor-and-birth/premature-labor/
- Боль в круглой связке. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/round-ligament-pain-during-pregnancy/
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
22 сентября 2016 г.
Автор
Valencia Higuera
Под редакцией
Frank Crooks
Медицинский анализ
Katie Mena, MD
Поделитесь этой статьей
Медически рассмотрено Кэти Мена, M.D.
- Боль в животе во время беременности: это боль от газов или что-то еще?
- Почему вагинальное давление во время беременности абсолютно нормально
- Боль в ребрах при беременности: причины, профилактика, способы устранения
- Ишиас во время беременности: симптомы, причины, лечение
- Какие телесные изменения можно ожидать во время беременности?
Читать дальше
- Боль в животе во время беременности: это боль от газов или что-то еще?
  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
  Газовая боль часто встречается во время беременности. Однако иногда боль в животе может быть признаком чего-то более серьезного. Вот на что обратить внимание.
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему вагинальное давление во время беременности абсолютно нормально
  Медицинское заключение Николь Галан, RN
  Многие беременные женщины испытывают вагинальное и/или тазовое давление. Вот почему это происходит и как найти облегчение.
  ПОДРОБНЕЕ
- Боль в ребрах при беременности: причины, профилактика, способы устранения
  Медицинское заключение Кэти Мена, доктора медицины
  Боль в ребрах во время беременности может причинять дискомфорт, но обычно не опасна. Вот посмотрите, что вызывает это.
  ПОДРОБНЕЕ
- Ишиас во время беременности: симптомы, причины, лечение
  Медицинский осмотр Бет Холлоуэй, RN, MEd
  Многие беременные женщины испытывают ишиас. Вот взгляд на причины, симптомы и способы найти облегчение.
  ПОДРОБНЕЕ
- Какие телесные изменения вы можете ожидать во время беременности?
  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
  Гормональные и физиологические изменения во время беременности уникальны для жизни женщин. Узнайте, что они здесь.
  ПОДРОБНЕЕ
- Третий триместр беременности: боль и бессонница
  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
  Третий триместр — это время большого ожидания. Через несколько коротких недель ваш малыш, наконец, будет здесь. Некоторые симптомы во время третьего…
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему нужно говорить о депрессии во время беременности
  Перинатальная депрессия — это депрессия во время беременности, и это очень реальная и серьезная болезнь, с которой сталкиваются многие женщины — часто в одиночестве.