Что нужно знать будущей маме – все, что нужно знать будущий маме

Содержание

Что нужно знать будущей маме о новорожденном ребенке

Уже на стадии беременности будущие мамочки начинают готовиться к появлению в доме крохи. Если это первенец, родителей удивят многие вещи, связанные с новорожденными. Грамотная подготовка поможет наладить питание и быт ребенка, что важно в первые месяцы жизни. В этой статье мы обратим внимание на вещи, которые необходимо знать молодой маме.

Что нужно знать о новорожденном ребенке

1. Первый стул представляет зеленовато-черное вещество дегтеобразной консистенции, без запаха. Он легко оттирается промасленными салфетками. Через несколько дней он станет более густым и при грудном вскармливании приобретет зеленый, серый, горчичный, желтый или серо-зеленый цвет. В стуле могут наблюдаться вкрапления белых крупинок, примеси зелени или слизи. В дальнейшем цвет, запах и консистенция стула зависит от вида кормления (искусственное, смешанное или грудное, прикорм) и от продуктов, которые поступают в детский организм;

2. Стул новорожденного будет не каждый день. Он может наблюдаться и семь раз в сутки, и раз в неделю. При этом кроха может тужиться и беспокоиться, но это не свидетельствует о запоре. Если вес прибавляется, а ребенок при этом регулярно мочит подгузник, все в порядке. Таким образом, пищеварение адаптируется к новому виду питания;

3. На второй-третий день кожа у новорожденного ребенка шелушится, отслаивается и в итоге слезает. Это нормальная реакция на сухой воздух и адаптация кожных покровов на жизнь вне утробы матери;

4. В первый месяц ребенок будет просить грудь каждые полтора-два часа днем и около трех раз ночью. Грудное молоко – не сильно калорийная пища, поэтому малыш быстро становится голодным. Однако давать другую еду, кроме грудного молока или подходящей молочной смеси, в таком возрасте нельзя. Будьте готовы кормить новорождённого 18-20 раз в сутки. Кормление по требованию положительно влияет на психику и эмоциональное состояние грудничков, налаживает функционирование пищеварения. Кроха хорошо засыпает и спит, он спокоен и удовлетворен;

5. Младенец в первое время будет только спать или плакать. Не торопитесь начинать активное детское развитие и игры, внедрять режим, массаж и гимнастику. Все это рекомендуется делать после второго-третьего месяца, когда малыш адаптируется в новым условиям жизни. В этот период важно обеспечить ребёнку максимальную заботу и уход, организовать комфортные условия быта. Здесь поможет концепция четвертого триместра беременности;

6. Хоть ребенок и спит большую часть суток, он станет часто просыпаться. Кроме того, в первые месяцы вы столкнетесь с постоянным плачем крохи. Это не удивительно, ведь плач – единственное средство общения, которое доступно малышу. Так, грудничок зовет на помощь, сообщает о голоде, мокром памперсе, дискомфорте и так далее. Плач помогает сбросить накопленное напряжение;

7. Грудничок не видит далеко. В первые недели жизни он может сосредотачиваться на объектах, которое расположены только перед ним на расстоянии 20-30 сантиметров и не дольше, чем на две-четыре секунды. Хотя начинают видеть дети еще в утробе матери. Но, конечно, видят они и воспринимают мир совсем иначе, нежели взрослые. В два месяца ребенок может недолго фокусировать взгляд на объектах. Зрение заметно прогрессирует к трем-четырем месяцам;

8. В первые два месяца ребенок различает только черные и белые цвета. Поэтому, если вы вешаете в кроватку мобиль, не используйте яркие цвета. Кроха просто их не различит. Вешайте черно-белые предметы на расстоянии 20-30 сантиметров. Трехмесячный малыш начинает различать желтый и красный цвета, затем синий и зеленый. Он может фокусировать взгляд и следить за перемещающимися объектами;

9. Не нужно купать новорождённого каждый день. Причем в первый раз купать ребенка полностью в ванне можно только после полного заживления пупочной ранки, в среднем через две недели после рождения. До этого тело малыша протирают чистой водой и мягким полотенцем или купают в детской ванночки с марганцовкой. После заживления пупочной ранки малыша купают один-два раза в неделю, начиная с пяти минут. Постепенно продолжительность и число купаний увеличивают;

10. Не все косметические или бытовые средства с пометкой 0+ подойдут для новорожденных. Выбирайте максимально безопасные и гипоаллергенные составы, без отдушек, консервантов, ароматизаторов, фосфатов и прочей химии. Многие средства можно приготовить в домашних условиях с применением натуральных продуктов;

11. Кроме плача, ребенок будет кряхтеть, фыркать, сопеть, чихать и издавать другой шум. При этом в носике малыша станет накапливаться слизь, так как носовые проходы еще плохо развиты. Поэтому пригодятся специальные детские аэрозоли, солевые капли и аспираторы, которые помогут очистить носик малыша. Ведь ребенок еще не умеет сморкаться самостоятельно;

12. В первое время можно наблюдать припухшие гениталии, у девочек – увеличение груди и кровянистые выделения. Это действие гормонов новоиспеченной мамочки, которые скоро завершатся;

13. Новорожденного нельзя избаловать, поэтому педиатры советуют реагировать на каждый плач, чаще брать младенца на руки и укачивать и кормить по требованию. В первые недели жизни желания малыша полностью соответсвуют с потребностями. Плач и требования – это не капризы и манипуляции, а жизненная необходимость. Давая то, что он просит, вы не станете потакать детским прихотям. Ребенок должен быть услышан и не должен игнорироваться. Он должен чувствовать любовь, комфорт и безопасность. А вводить режим можно постепенно после второго-третьего месяца после периода адаптации;

14. У новорожденного останется пупочный остаток, который не нужно дергать или отрывать. Поддерживайте чистоту и сухость данного участка. При необходимости обрабатывайте специальными антисептиками, но не зеленкой! Она может замаскировать покраснение и воспаление, и вы пропустите проблему или осложнение. Поэтому выбирайте бесцветные средства, например, перекись водорода. Скоро пупочный остаток отделится сам, а ранка заживет;

15. Цвет глаз ребенка меняется. Интересно, что дети рождаются с темно-синими глазами, которые постепенно станут менять цвет. Цвет зависит от уровня меланина в радужной оболочке глаз. Окончатльный цвет можно понять в возрасте шести-девяти месяцев, когда он меняется наиболее резко;

16. В первые дни вы можете заметить, что ребенок реагирует только на громкие или резкие звуки. А на тихие и спокойные – нет. Это не свидетельствует о проблемах со слухом. Он слышит и тихие звуки, но реагирует на громкие, так как они создают определенную вибрацию;

17. Детское обоняние формируется еще в материнской утробе и после рождения развивается наиболее остро. Это самое сильное чувство у новорожденных, поэтому они узнают маму по запаху. Если малыш беспокоится, когда остается один, оставляйте свой платок, полотенце или халат. Можно положить в кроватку салфетку или игрушку, которую мама держала у груди;

18. Белый шум и шипящие фоновые звуки успокаивают детей, снижают стресс и помогают уснуть. Используйте негромкое шипение телевизора или радио, шум включенного пылесоса или фена, специальные приложения с подобными звуками;

19. Поза тигр на ветке или на дереве – еще одно успокаивающее средство для новорожденных. Такую позу нередко используют на занятиях и на йоге с малышами. Если положить перевозбужденного или плачущего малыша на сгиб руки лицом вниз и животиком на эту руку, он быстро успокоится. В таком нервном состоянии ребёнку лучше не видеть родителей. А в позе тигра взгляд малыша направлен вниз, а ручки и ножки будут свободно висеть;

20. В три-четыре недели начинайте подстригать ноготки. Используйте специальные детские ножницы и лупу, чтобы разглядеть крохотные пальчики. На руках делайте форму полукруглой и не оставляйте острых краев, чтобы кроха случайно не поранился. А на ногах состригайте ноготки по прямой линии. Как подстригать ногти новорожденному, подробнее читайте здесь.

Как ухаживать за новорожденным

Грамотный и бережный уход за младенцем – главный этап в развитии и росте крохи. Обеспечьте тактильный контакт и эмоциональное общение с мамой. Чаще прикладывайте к груди, держите на руках, укачивайте. Используйте позы, схожие с положением в утробе.

Создайте “кокон”, применяйте метод гнездования и свободного пеленания, включайте белый шум, наладьте лактацию и кормление грудью. Обустройте детскую комнату, чтобы здесь было комфортно и мамочке, и малышу. Поддерживайте подходящую температуру в помещении в 20-22 градуса и влажность в 60%.

Эксперты советуют покупать одежду до родов. Для новорожденного выбирают размер 56 (европейский) или 18 (российский). Постельное и нижнее белье выбирайте из натуральных тканей, без внутренних швов и этикеток, чтобы они не царапались и не вызывали аллергию. Вещи должны быть комфортными, мягкими и безопасными, чтобы кожа дышала.

Кроватку поставьте дальше от окна. Обратите внимание на выбор подушек, одеял, матрасика. Эти изделия должны быть безопасными и комфортными. В первое время подушка новорожденному не понадобится. Подложите под матрасик компактное сложенное полотенце. Не вешайте на кроватку тяжелые балдахины, чтобы не притягивать и не собирать пыль. При желании повесьте легкие прозрачные занавески.

Одевайте ребенка на один слой больше, чем себя. Предпочитайте многослойность в одежде. Тогда промежутки между слоями поддержат комфортную температуру для малыша. Прежде, чем выйти из помещения, сначала оденьтесь сами, а потом – ребёнка. Чтобы тот не вспотел, пока вас ждет.

Новорожденного в первый месяц жизни нужно одевать так, чтобы было минимум свободных от одежды участков тела. Но не кутайте малыша и не перебарщивайте с одеждой. Иначе крохе станет не

vskormi.ru

Как стать хорошей мамой?. Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша

Как стать хорошей мамой?

После рождения малыша каждая мама задает себе вопрос: «А хорошая ли я мама?» Для того чтобы на него ответить, вам нужно подождать лет двадцать и посмотреть, что у вас получится.

Вместе с вашим первенцем в вас рождается мама, пока еще неопытная, возможно, начитанная, но непременно переживающая за то, сможет ли она справиться с тем грузом обязанностей и ответственности, который лег на ее плечи.

Ничего не бойтесь. Это важнейшее правило для новоиспеченных мам. Не бойтесь, что вы чего-то не успеете, что вы не справитесь со своими обязанностями, что вам будет тяжело, что вы будете уставать. Вам, по крайней мере первые два месяца (в лучшем случае), будет просто некогда бояться – вы будете заняты. Ваш малыш вряд ли даст вам отдохнуть и перевести дух, а когда у вас появится свободная минутка, чтобы подумать или испугаться чего-то, то самое страшное окажется позади.

Не нервничайте. Неужели и теперь, когда рождение ребенка позади, маме нельзя хоть чуточку понервничать? Конечно, вы вряд ли сможете сохранить хладнокровие, пока вашему малышу не исполнится, по меньшей мере, полгодика. Вы будете непременно переживать за него, ведь он еще так беззащитен, так зависим от вас. Но все же нервничать вам все еще противопоказано, потому что это может повлиять на уровень молока, а голодный ребенок – это еще один повод для переживаний. Поймав себя на мысли, что вы сильно переживаете, постарайтесь успокоиться.

Находите время для отдыха. Если у вас нет возможности попросить кого-то из близких заменять вас время от времени, давать вам возможность отдохнуть, то вы должны сами находить эту возможность. Пока ваш малыш спит, не бросайтесь сразу стирать пеленки и распашонки, готовить обед для мужа и убираться в квартире – все это подождет. Если вы чувствуете себя усталой – примите ванну, посидите немного перед телевизором. Не возбраняется, а даже приветствуется дневной сон, ведь ночью не всегда есть возможность выспаться.

Думайте о хорошем. Позитивный настрой помогает даже в самых трудных ситуациях. Послеродовая депрессия, уныние, стресс – все это появляется тогда, когда мама начинает думать о том, как ей тяжело. Это понятно: женщина только-только прошла непростое испытание и вместо положенного отдыха получила бессонные ночи и послеродовые недомогания. Не забывайте, что в результате всех ваших мучений вы получили самое долгожданное – свое дитя. Ваши недомогания скоро пройдут, малыш станет спать по ночам, вы начнете радоваться каждому его достижению. Теперь у вас появилось больше поводов для праздников – первая улыбка, первый зуб, первое слово – все это незабываемые моменты, ради которых, уверены, стоит выдержать любые испытания судьбы.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Что надо знать будущей матери

Забота о правильном развитии ребенка должна начинаться задолго до его рождения. Что же должна знать женщина, готовящаяся стать матерью? Как ей организовать свою жизнь, чтобы обеспечить здоровье будущего ребенка?

Беременность вызывает перестройку организма женщины, предъявляет к нему повышенные требования. В связи с энергичным ростом плода (его масса к моменту родов составляет 3200— 3500 г) повышается потребность женщины в пище. Правильное питание беременной имеет огромное значение для рождения здорового ребенка. Специальные исследования показали, что при неудовлетворительном питании чаще регистрируются выкидыши, преждевременные роды, рождение детей с низкой массой тела и различными отклонениями в состоянии здоровья.

Питание во время беременности должно быть не столько обильным, сколько полноценным. По данным Института питания АМН РФ, энергетическая ценность (калорийность) пищи в первой половине беременности должна составлять 2500—3000 ккал в сутки, во второй половине 3000—3500 ккал.

Потребность беременной в белке — 1,5 г на 1 кг массы тела в сутки, а при достаточной физической нагрузке до 2 г. Во второй половине беременности потребность в белке повышается и составляет в среднем 2 г на 1 кг массы тела. Общее количество белка в рационе беременной равняется 100—120 г в день, из них 60 % составляют белки животного происхождения. Для покрытия этой потребности в рацион беременной должны входить такие продукты, как молоко, творог, сыр, яйца, мясо, рыба.

Жиры в рационе беременной должны составлять от 80 до 100 г в сутки. При этом на долю растительных жиров приходится до 20 % общего количества жира, т. е. в сутки женщина должна получать 15—20 г растительного масла.

Потребность в углеводах колеблется от 350 до 400 г в сутки. Однако избыток углеводов в питании женщины ведет к повышенному жироотложению и формированию чрезмерно крупного плода, что таит определенный риск его травматизации во время родов, ВО второй половине беременности количество углеводов желательно ограничить до 300—400 г в день за счет снижения количества потребляемого хлеба, кондитерских изделий и сахара. Следует помнить, что при избыточном потреблении углеводов увеличивается накопление жидкости в организме, могут появиться аллергические реакции.

Обычно здоровая беременная может получать привычную для нее пищу при некотором увеличении продуктов, содержащих полноценные белки, в основном за счет молока и молочных продуктов (кефир, творог, простокваша, сыр). Для достаточного обеспечения организма женщины минеральными солями и витаминами, потребность в которых во время беременности возрастает, следует активно включать в рацион свежие овощи и фрукты, а также ягоды и разнообразную огородную зелень, особенно во второй половине беременности.

По рекомендациям Института питания АМН РФ, примерный суточный набор продуктов для женщины в первой половине беременности может быть следующим:

Мясо — 150 г Сахар — 40 г

Рыба — 50 г Хлеб ржаной — 150 г

Яйцо — 1 шт. Хлеб пшеничный -— 150 г

Молоко — 500 мл Творог — 200 г

Сметана — 20 г Масло сливочное — 25 г

Масло растительное — 20 г Крупа и макаронные изделия — 60 г

Овощи разные — 400— 500 г Картофель— 150 г Фрукты — 400—500 г

Во второй половине беременности следует увеличить количество мяса до 120 г, рыбы — до 100 г, растительного масла — до 30 г (за счет снижения «порции» сливочного масла до 15 г в сутки), несколько ограничить потребление хлеба и сахара при одновременном увеличении количества овощей и фруктов.

Калорийность дневного рациона следует распределять так, чтобы во второй половине дня пищевая нагрузка была меньше. Рекомендуем следующий порядок распределения суточной калорийности: завтрак — 30 %, обед — 40 %, полдник — 10 %, ужин — 20%. Последний прием пищи должен быть за 2—3 ч до сна и состоять в основном из молочно-растительных блюд, которые легче перевариваются и усваиваются. Приводим примерное меню беременной:

Завтрак — яйцо или омлет, салат из свежих овощей, молочная каша или тушеные овощи, хлеб с сыром, кефир, свежие фрукты или ягоды.

Обед — салат из свежих овощей с зеленью, борщ вегетарианский со сметаной (овощной суп, уха), тушеное мясо или отварная рыба с картофелем (овощами), фруктовый или ягодный сок.

Полдник — кефир (ацидофилин, простокваша), фрукты.

Ужин — творожная запеканка (сырники) со сметаной, винегрет, свежие фрукты, фруктовый сок (отвар шиповника).

Большое значение имеет вся обстановка, которая окружает женщину, готовящуюся стать матерью. В первую очередь должны быть исключены факторы, оказывающие отрицательное влияние на развитие плода. К ним в первую очередь относятся некоторые условия труда, например, такие как вибрация пола, увеличенное магнитное напряжение, работа с химическими и радиоактивными веществами и др. Учитывая это положение, советское законодательство предусматривает перевод беременных, чья работа связана с повреждающими факторами, на более легкую работу с сохранением среднего уровня заработной платы. Существует перечень работ и профессий, на которых не может быть использован труд беременных женщин. Медицинские работники женских консультаций совместно с юристами строго следят за выполнением этого законодательства.

Во время беременности очень важно избегать контактов с инфекционными больными, так как некоторые заболевания (краснуха, болезнь Боткина, грипп и др.) могут привести к повреждению плода, особенно в первые месяцы беременности, когда происходит шкладка органов и тканей эмбриона.

Говоря о повреждающих факторах внешней среды, следует еще раз подчеркнуть, что беременным категорически запрещается употребление алкогольных напитков и курение. Они не должны подвергаться воздействию и так называемого пассивного курения, т. е, находиться в помещении, где курят. Желательно избегать приема лекарств, особенно тех, в состав которых входит спирт. Вообще лекарственные средства можно применять только в случае назначения их врачом по строгим медицинским показаниям.

В период беременности женщине необходимо особенно четко выполнять правила личной гигиены. Следует 1—2 раза в день принимать гигиенический душ (утром и перед сном). Полезны легкие закаливающие мероприятия — влажные прохладные обтирания, обливание ног холодной водой и др. Это повышает общий тонус организма и предотвращает простудные заболевания. При склонности к простудам можно рекомендовать 1—2 раза в день полоскать горло и промывать нос настоем трав (ромашка, мята, шалфей) комнатной температуры.

Особое внимание надо обращать на тщательный уход за полостью рта, чистить зубы утром и вечером, полоскать рот после каждого приема пищи для того, чтобы предупредить порчу зубов, которая часто наблюдается во время беременности. Очень важно своевременно лечить больные зубы, не допуская возникновения осложнений в виде воспаления надкостницы, пульпита и других заболеваний, способных вызвать внутриутробное инфицирование плода.

Надо следить за регулярной работой кишечника. Беременность обычно предрасполагает к запорам, так как увеличенная матка сдавливает толстый кишечник. Необходимо регулировать стул с помощью диеты, употребляя в пищу различные овощи, особенно свеклу, капусту, ревень, а также свежие фрукты (сливы, абрикосы) и чернослив. Однако при этом надо следить, чтобы употребляемые о нощи и фрукты не вызывали аллергических реакций. При недостаточной эффективности диетотерапии можно рекомендовать послабляющие травяные настои (слабительный сбор, листья сенны и др.). От употребления фармацевтических слабительных препаратов желательно воздержаться.

Большое значение имеет правильный режим дня беременной. Для оптимального состояния здоровья будущая мать должна строго соблюдать распорядок дня. В первую очередь надо позаботиться о достаточно длительном и полноценном ночном сне (не менее 8—9 ч). Питание должно быть регулярным, в определенные часы дня. Очень полезны занятия физической культурой, в том числе выполнение специальных физических упражнений, комплексы которых можно получить в женской консультации одновременно с советами врача и методиста по лечебной физкультуре. Беременной совершенно необходимо гулять на свежем воздухе не менее 2 ч ежедневно, избегая при этом пребывания под прямыми солнечными лучами.

Во время беременности полезно приучить себя рано вставать, так как после рождения ребенка женщине придется это делать. Ведь дети на протяжении первого года жизни просыпаются очень рано, и матери надо в эти часы накормить ребенка и выполнить необходимые гигиенические процедуры. Если к моменту рождения малыша она не привыкла рано вставать, то такой режим покажется ей трудноисполнимым.

Женщина, которая готовится стать матерью, должна пребывать в эмоциональном комфорте. Спокойствие, уравновешенность нервной системы, положительный эмоциональный настрой являются условием, способствующим рождению здорового малыша. Отрицательные эмоции, волнения, тревоги вредно воздействуют на плод (усиливаются его движения, изменяется частота сердцебиения), и ребенок может родиться с повышенной нервной возбудимостью. Поэтому родным и близким необходимо относиться к будущей матери особенно бережно и заботливо, создавать ей спокойную обстановку в семье, помогать соблюдать правильный режим труда и отдыха, выполнять все советы врача.

Однако следует отметить, что беременная должна быть достаточно активной, много двигаться, особенно на свежем воздухе, выполнять легкую физическую работу, но не переутомляться. Положительное влияние на психику женщины, а следовательно, и на ребенка оказывает слушание мелодичной, не очень громкой музыки.

При первых признаках беременности женщине следует встать на учет в женской консультации. Раннее обращение к акушеру-гинекологу необходимо для того, чтобы еще раз проверить свое здоровье, получить необходимые советы и врачебные назначения, не допустить возникновения осложнений беременности, а в случае их развития обеспечить своевременное лечение. Все это явится залогом благополучного исхода родов и рождения здорового ребенка.

Основная и наиболее выраженная особенность развития ребенка в период раннего детства — это бурный рост и развитие всех органов и. систем.

Доношенный ребенок при рождении обычно имеет длину тела 49—51 см^ массу тела 3200—3500 г. За первые 3 мес жизни эти показатели в среднем увеличиваются на 9 см и 2100—2400 г. Затем темпы роста несколько замедляются^—, за второй квартал длина тела возрастает на 6—7 см, за третий — на 5,5 см, за четвертый — на 4,5 см; масса тела соответственно на 2100, 1650 и 1200 г. Таким образом, в течение первого года жизни ребенок в среднем вырастает на 25—27 см, в массе тела прибавляет от 7100 до 7200 г, что более чем в 2 раза превышает массу тела при рождении.

Для того чтобы определить, нормально ли развивается ребенок на первом году жизни, надо к показателям при рождении прибавить средние значения их нарастания за прожитый период

В дальнейшем темпы увеличения длины и массы тела еще более замедляются: за второй год жизни ребенок вырастает на 10—11 см, масса тела увеличивается на 2,5—3 кг, за третий год жизни эти показатели соответственно составляют 7—8 см и 2 кг

В первые месяцы и годы жизни ребенка происходит интенсивное развитие центральной нервной системы, формируются и совершенствуются различные движения, возникают и закрепляются основные навыки и привычки.

Очень важно знать закономерности развития ребенка, его возрастные возможности с тем, чтобы своевременно помочь ему овладеть тем или другим навыком.

В возрасте 1 мес ребенок уже хорошо держит голову, реагирует на звуки, улыбается; в 6 мес он самостоятельно переворачивается со спины на живот и обратно, начинает ползать, произносит отдельные слоги, узнает близких. Годовалый ребенок обычно начинает ходить без опоры, произносит 10—12 слов, умеет пить из чашки, пытается самостоятельно есть ложкой. К 3 годам малыш свободно овладевает различными видами движений — хорошо ходит, бегает, прыгает, приобретает довольно сложные умения — самостоятельно ест, одевается, осваивает и основные гигиенические навыки. У трехлетнего ребенка значительно усложняется речь, накапливается значительный запас представлений, формируется осознанное отношение к окружающей действительности.

Быстрый темп развития ребенка раннего возраста определяет и высокую ранимость его организма. Чем меньше ребенок, тем он легче воспринимает различные заболевания и подвергается неблагоприятным воздействиям внешней среды. С другой стороны, с помощью правильной организации жизни ребенка, воспитательных и оздоровительных мер можно предупредить многие заболевания. При этом необходимо учитывать индивидуальность малыша, особенности его жизни, бытовые условия, обстановку в семье и другие обстоятельства. Не менее важно знать и так называемые критические периоды в жизни ребенка, когда он бывает наиболее подвержен тем или иным вредным факторам или отрицательным воздействиям среды.

Так, к первому критическому периоду можно отнести период новорожденности (до 1-го месяца), когда происходит адаптация, малыша к новым условиям жизни. В это время ребенок особенно уязвим, любая инфекция у него может вызвать тяжёлое общее поражение организма. Большую опасность представляет перевод младенца на искусственное вскармливание, несоответствующее его возрасту, так как пищеварительная система новорожденного несовершенна.

Для детей в возрасте от 3 до 6 мес ответственными моментами являются введение докорма, прикорма и проведение профилактических прививок. Очень важно, чтобы новые виды пищи отвечали физиологическим возможностям ребенка, иначе у него могут возникнуть не только кишечные расстройства, но и аллергические заболевания.

Во втором полугодии жизни ребенка, для которого характерны расширение двигательной активности, овладение навыками самостоятельной ходьбы, увеличение контактов с детьми более старшего возраста и взрослыми, надо обратить особое внимание на предупреждение травм, не допускать контактов малыша с больными, особенно острыми респираторными, капельными и кишечными инфекциями.

На втором году жизни многие дети поступают в дошкольные учреждения, поэтому родителям необходимо подготовить сына или дочь к пребыванию в детском коллективе, четко выполнять все рекомендации врача для облегчения адаптации малыша в новой обстановке.

Особенностью третьего года жизни является сильная ранимость психики ребенка. Это проявляется в бурных негативных реакциях на различные изменения условий жизни, неадекватные педагогические воздействия. Дети этого возраста испытывают большую потребность в контактах со взрослыми, внимательном и доброжелательном отношении к ним, поддержании положительного эмоционального тонуса.

Обновлено: 2019-07-09 22:32:47

medn.ru

Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша (Оксана Сергеева, 2008)

Сегодня ассортимент литературы о беременности и родах столь широк, что неопытная мамочка при выборе настольной книги на ближайшие 9 месяцев обычно ориентируется либо на совет своей подружки, уже имеющей опыт вынашивания младенца, либо на яркие и интересные иллюстрации, цветные, глянцевые фото и кричащие заголовки типа: «Беременность – это легко», «Все о родах без боли». Но авторами этих книг, к сожалению читательниц, оказываются зачастую люди, не рожавшие сами и даже не имеющие опыта общения с беременными женщинами.

Будущие мамочки теряются в догадках, какой книге отдать предпочтение. Это непростой выбор. Ведь они должны выбрать именно ту книгу, которая поможет им не просто пережить достаточно непростой период в жизни, но и сделать для своего малыша все, чтобы ему было удобно и комфортно.

В нашей книге вы найдете реальные советы «бывалых» – тех, кто рожал, и тех, кто готовится к родам. Это книга создана для того, чтобы вы облегчили себе период ожидания родов, наполнили его смыслом, смогли, если это необходимо, повысить свой жизненный тонус без вреда для малыша. Безусловно, мы не хотим объять необъятное – написать книгу обо всех тонкостях и премудростях, которые должна знать будущая мама, включая диету для беременных и особенности развития плода на каждом из месяцев. Темой нашей беседы будет именно психологическое здоровье мамочки и ее малыша.

Мы поговорим о том, как достичь гармонии с окружающим миром, как осознать себя в новом качестве, как подготовить свой дом к появлению нового человека, как работать продуктивнее во время беременности, как организовать свой досуг во время декретного отпуска до рождения сына или дочки. И, конечно, как подготовиться к самим родам, с каким настроением идти в роды, брать ли с собой сопровождение или надеяться на себя. Все это и многое другое – в нашей книге. Мы приглашаем вас в мир ожидания чуда.

Глава 1

С чего все началось?

У меня в животике растет человек, или Я узнала, что беременна

Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, вы уже пережили один из самых сокровенных моментов в жизни женщины – когда она узнает о своей беременности. Вспомните эмоции, которые вы испытали тогда. Бурная радость? Восторг? Или шок? Страх? Каждая женщина по-своему реагирует на это известие.

«Когда я узнала, что беременна, я почувствовала, что мир вокруг меня переменился. Во мне растет и развивается новая жизнь. Это было непередаваемо. Конечно, мы планировали с мужем мою беременность очень тщательно, я проштудировала всю литературу о родах и беременности. Но когда я сделала тест, то все мои знания о беременности показались мне банальными и бесполезными. Я почувствовала себя беспомощной, и первым был вопрос: „А смогу ли я?“ Мои ощущения в тот момент – сильная радость вперемешку с сомнением и страхом».
Инна, 27лет.

«Я узнала, что беременна уже на третьем месяце. До этого момента я не придавала значения изменениям, творившимся со мной. Я, конечно, знала, к чему могут привести отношения с мужчиной, что, чаще всего, именно по этой причине получаются дети, но мне и в голову не приходило, что это может случится со мной. Узнав о своем „диагнозе“, я была сильно шокирована. Мои ощущения – это растерянность, беззащитность и страх».
Марина, 20 лет.

«Кажется, я всю жизнь ждала момента, когда смогу сказать: „Я беременна“. Мне уже далеко за 30, поэтому эту новость я восприняла с величайшим восторгом. Я должна была убедиться в правильности моих предположений на сто процентов. Я сделала несколько тестов, затем посетила гинеколога, прошла ультразвуковое исследование и сдала все необходимые анализы. Результат меня несказанно обрадовал, хотя и немного напугал. Ведь беременность – это новое для меня состояние, неизвестное мне. Мои ощущения можно описать так: восторг и сильное волнение».
Ольга, 38 лет.

Когда женщина узнает о том, что она беременна, она испытывает целый комплекс чувств – от счастья и восторга до страха и неуверенности в себе. В современном мире женщина работает наравне с мужчиной, именно это состояние считается нормальным, а состояние беременности аномальным. Несколько веков назад все было иначе. Женщина рождалась для того, чтобы стать женой и матерью. Природное предназначение женщины связано именно с рождением потомства. Женщина так умно придумана, что ей практически не надо «учиться» материнству, как делают многие продвинутые мамочки, желая не отставать от жизни. Поймите, что ваш организм не только отлично справится с функцией временного пристанища, максимально комфортного и безопасного, для вашего малыша, но и подскажет вам, как нужно вести себя при первой встрече со своим малышом.

Ваша задача на ближайшие 9 месяцев очень проста – получать только позитивные эмоции. Это прекрасная возможность подумать о себе. Конечно, вы должны тщательнее подходить к выбору развлечений, чтобы не навредить своему малютке, ведь пока он с вами одно целое, он полностью зависит от ваших эмоций, от того, чем вы живете, насколько сильно вы переживаете. Учтите это и вперед – за новыми положительными эмоциями.

Кажется, ты скоро станешь папой, или Как рассказать супругу о прибавлении

Как рассказать мужчине о незапланированной беременности – непростой вопрос. Для многих он очень актуален, ведь нежелательная беременность часто является поводом для ссоры между двумя влюбленными. Чего же мужчины так боятся?

«Я решилась сказать своему возлюбленному о том, что я беременна, лишь на третьем месяце, так как очень боялась потерять своего жениха, ведь мы не планировали мою беременность. Вопрос об аборте для меня был однозначно закрыт. Я знала, что буду рожать, но не знала, как к этому отнесется мой возлюбленный. До этого момента он очень резко отзывался о „добропорядочных“ семьянинах, даже подшучивал над забавными папашами, покупавшими подгузники и детское питание. Он считал, что ребенок очень сильно загрузит нас и у нас не останется времени на развлечения. Для него маленький ребенок ассоциировался с постоянным плачем и возней с пеленками. Я решила пойти на хитрость. Я попробовала изменить его восприятие. Я сделала так, чтобы он захотел стать отцом. Что я только не предпринимала: я разбрасывала по дому журналы с изображением милых младенцев на руках у счастливых папаш, я приглашала в гости беременных подруг и их друзей, я даже оставляла своего избранника присматривать за малолетним племянником. Такая „подготовка“ заняла около двух месяцев, но в результате всех моих стараний мой возлюбленный изменил свое отношение к детям, он перестал их бояться. Когда он узнал мою новость – он был очень счастлив».
Мария, 27 лет.

История Марии – яркое доказательство того, что нежелание мужчины иметь детей часто вызвано именно страхом. Этот страх может иметь разные причины. В истории Марии ее возлюбленный боялся детей, так как мало знал о них. Иногда мужчина боится ответственности, которая ляжет на его плечи с появлением малыша. Кто-то переживает, что не потянет «семейную» лямку из-за финансовых проблем. Эти мужские страхи часто основаны на инфантильности, незрелости и нежелании сделать над собой усилие, чтобы этот страх преодолеть. В нашей истории Мария помогла своему мужу повзрослеть и побороть свой страх, хотя она вовсе не обязана была это делать. Мы уверены, что мужчина сам бы повзрослел по прошествии некоторого времени, так сказать, созрел для того, чтобы стать папой. Вам решать, какой способ вам ближе: сначала готовить будущего папу к известию или свалить на него все без предварительной подготовки.

Кто-то переживает, как открыться своему ненаглядному, а кто-то планирует грандиозный праздник по случаю своей беременности. Подумайте, так ли это необходимо? «Как же не устроить праздник, – восклицают сторонники пышных и бурных торжеств. – Ведь это же такое важное для нашей семьи событие!» Да, это верно, но вы забываете одно НО: самое главное в вашем положении – это спокойствие. На наш взгляд, будет излишним устраивать шумные вечеринки, приглашать кучу друзей и обзванивать всех знакомых, чтобы поделиться этой новостью. Во-первых, вам теперь волнения ни к чему, а во-вторых, беременность – это интимный процесс. Издревле женщина как можно дольше скрывала свое «интересное» положение, так как наши предки считали, что в беременности есть что-то мистическое, ирреальное. Женщины носили очень объемные юбки и сарафаны, чтобы скрыть изменения в фигуре. В наше время скрыть такие изменения невозможно, да и не нужно, работающая женщина просто обязана раскрыть свою тайну хотя бы начальству, чтобы ее не сильно загружали. Ну а что касается праздника по поводу вашей беременности, то вы всегда сможете организовать маленькое застолье в кругу семьи – это пойдет на пользу вам и вашему малышу.

Всем матерям-одиночкам посвящается

Новость о беременности не слишком вас обрадовала? Вы ждали, что ваш возлюбленный будет вас на руках носить, узнав о том, что вы родите ему ребенка. А вышло совсем по-другому… Что делать?

«У меня всегда были проблемы с личной жизнью. Я искала идеального мужчину, надеялась, что встречу принца на белом коне. А вышло так, что я нашла своего погубителя. Он был обаятелен, галантен. Так красиво ухаживал. Сказал, что влюбился в меня с первого взгляда. И что же? После первой ночи он сбежал со всем ценным, что у меня было в квартире. Каков подлец? Оказалось, что я не первая его жертва. Но это был не самый сильный удар судьбы. Ужаснулась я позже, когда узнала, что беременна от него. Искать его я не стала. Незачем. Таким, как он, дети не нужны. Но ребенка решила родить, может, это мой единственный шанс. Ведь найти свою половинку я уже и не мечтаю».
Катерина, 24 года.

Беременность случайная – не значит нежеланная. Нежеланной беременности в принципе не существует. Любящее материнское сердце принимает своего ребенка вопреки обстоятельствам, а в истории Катерины все обстоятельства против рождения ребенка. Как бы там ни было, что бы ни случилось, а ребенок – это не проблема, это маленький человек.

В рассказе Кати есть много позитива, того, что следует учесть всем, кто собирается рожать без мужа. Во-первых, она тверда в своем намерении родить ребенка. Чувствуется, что она уже любит его, она видит в нем не темную сторону своей жизни, а светлую надежду на то, что она уже никогда не будет одинока. Катя совершенно напрасно потеряла веру в то, что она никогда не обретет счастье в любви. Ребенок ни в коем случае не сможет этому помешать, а возможно, даже поможет.

Если вы попали в такую ситуацию и твердо решили рожать, тогда примите несколько наших советов. Прежде всего – не впадайте в депрессию, не думайте, что ваша жизнь на этом кончилась. Вы молоды – все только начинается. Известно, что женщину очень красят маленькие дети. После того как вы родите, вы себя не узнаете. Вы будете другой – уже не той юной и несформировавшейся девушкой, а молодой и, самое главное, свободной женщиной. Вы станете более ответственной, более домовитой. А ваше незамужнее положение просто обяжет вас следить за собой. Даю гарантию, что вы будете гораздо привлекательнее, нежели до рождения малыша. А пока нужно немного подождать, сделать все, чтобы вашему малютке было комфортно у вас в животике. Хоть это и не так легко.

Вредные привычки? У меня их нет!

Что делать, если беременность застала вас врасплох? Вы готовитесь стать мамой, не успев избавиться от вредных привычек? Нужно ли от них избавляться и как это сделать, не навредив себе и малышу?

«Я курила почти 5 лет. Эта вредная привычка была для меня обязательной составляющей моей жизни, как вода, еда и сон. Без сигарет я становилась раздражительной и сварливой. Именно по этой причине я долгое время не могла решиться завести ребенка, несмотря на уговоры мужа. Я боялась, что не смогу прожить без сигарет. Но судьба распорядилась за меня. Я забеременела. Узнав о том, что я стану мамой, я поняла, что не могу рисковать здоровьем своего малыша. Я вынула пачку сигарет из сумки и швырнула ее в форточку. Это был ритуал прощания с вредной привычкой. Я поняла, что теперь я могу навредить моему малышу. Прощание с сигаретами было единовременным и безвозвратным. Я заключила договор сама с собой: запретила себе курить во время беременности и кормления, а потом, если захочу, могу вновь начать. Но вышло так, что кормление продолжалось до 1,5 лет. Благодаря моему малышу я не курила больше 2 лет. И после того как я прекратила кормить – я уже не вернулась к этой привычке».
Ольга, 26 лет.

Планируя свою беременность, для начала нужно избавиться от всех вредных привычек – советуют врачи. Если вы не сделали этого заранее, сделайте это, как только узнаете о том, что беременны. Ведь теперь вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего малыша.

А вот другой пример из жизни беременной женщины.

«До рождения моей дочери я очень любила пиво. На работе я пила безалкогольное пиво, чтобы утолить жажду, после работы – слабоалкогольное. Мой холодильник был забит им до отказа. Новость о беременности меня ошарашила: я не знала, как отказаться от своей привычки. Мой организм сам подсказал мне ответ – я отказалась от пива. Но после двух недель воздержания подумала, что один стаканчик не повредит малышу, а мне будет приятно. Я так и не допила тот злополучный стакан: вместо положительных эмоций я получила сильнейшую тошноту. После рождения дочки я перестала любить этот напиток и перешла на чай с молоком».
Валя, 21 год.

И так тоже бывает. Как говорят медики, женский организм сам заботится о здоровье малыша и иногда просто отторгает все ненужное и опасное. Хотя такой механизм защиты у каждой женщины развит по-своему. И если у вас он не сработал и вы по-прежнему с удовольствием можете выкурить пачку сигарет, тогда помните, что жизнь вашего ребеночка в ваших руках. Хотя вы его еще не видите и не слышите, даже не чувствуете, но он живет внутри вас, его органы уже сформировались, и он вместе с вами получает не просто вредные, а опасные для его организма вещества. Эта мысль рано или поздно заставит вас отказаться от привычных удовольствий. Лучше сделайте это сразу, чтобы потом не жалеть о последствиях.

Стоит ли менять образ жизни?

Беременность – это период, когда приходится многим жертвовать во благо появления новой жизни. Многие мамочки, узнав о своей беременности, задумываются о том, стоит ли менять свой образ жизни?

«Я была спортсменкой, занималась баскетболом, у меня был реальный шанс попасть в сборную России и поехать на чемпионат. И вдруг на меня свалилось огромное женское счастье – я забеременела. Вместо того чтобы радоваться, я впала в отчаяние. Карьера полетела в тартарары. Конечно, на чемпионат я не попала, но продолжала тренироваться вплоть до появления животика, пока мой тренер не догадался. Тогда он отправил меня в больницу – мол, ты что, с ума сошла? Я действительно чуть не сошла с ума, когда узнала, что беременность протекает с патологией – тазовое предлежание. В результате роды начались до срока и мне сделали кесарево. После родов о карьере вообще пришлось забыть. Но самое главное, что с сыном все нормально».
Лика, 23 года.

Это весьма типичный случай. Зачастую женщина пытается как можно дольше отсрочить тот период, когда ей придется «выйти из игры», забыть о своих планах, успокоиться, немного притормозить. Безусловно, это не просто – распрощаться с карьерой, закрыть глаза на перспективу. Кто-то до последнего сидит на работе у компьютера, не желая уходить в декрет, кто-то продолжает вести чересчур активный образ жизни, невзирая на запреты врачей.

Мы не будем рассказывать о медицинских рекомендациях, которые должна соблюдать беременная, мы попытаемся вам объяснить, что чувствует ваш малыш.

Представьте: внутри вас маленький человек, он еще не умеет анализировать, он живет ощущениями. Его настроение, его состояние зависит от того, что вы делаете, что чувствуете. Его «домик» теплый и уютный, он находится в небольшом количестве жидкости, которая, безусловно, смягчает ваши резкие движения. Если вы идете, он слегка покачивается, если вы торопитесь и при этом волнуетесь – он качается сильнее, при этом тоже переживает – чувствует, что что-то не так, ему дискомфортно. А если вы играете в мяч – в футбол, волейбол или что-то другое – как чувствует себя малыш? Догадываетесь? Вы постоянно сидите за компьютером? Только представьте, что ваш еще не родившийся ребенок работает вместе с вами, он устал, уже переживает, а вы не можете успокоиться, не можете оставить вашу работу. Вам нужно во что бы то ни стало доделать отчет. Ваше начальство ценит и любит вас за ваши достижения и успехи. А вы вдруг начнете уходить с работы вовремя? Да как на вас посмотрят коллеги?

Вот наш совет: вам необходимо срочно сменить приоритеты, поставить все на свои места. Сейчас не время для карьеры и показательных выступлений на работе. Где-то внутри вас бьется маленькое сердечко, которое переживает за вас сильнее, чем вы за него: «Мамочка, ты устала, пойди отдохни, поспи, почитай какую-нибудь книжку, поговори со мной, я так люблю, когда ты со мной разговариваешь, когда мы с тобой вдвоем, когда ничто не отвлекает тебя». Если бы малыш мог говорить – вот что он сказал бы вам.

Мы не будем отвечать на вопрос, которым озаглавили главу – нужно ли вам менять образ жизни. Нужно или нет – решать вам. Просто, когда вы будете отвечать на этот вопрос, учтите то, что мы вам только что рассказали.

Беременность – это не болезнь

Некоторые женщины пытаются оградить себя от возможных патологий во время беременности, они посещают гинеколога чаще, чем требуется, боятся малейшего дуновения ветра, не ходят в общественные места, опасаясь подхватить какую-нибудь инфекцию. Такое поведение можно назвать излишней осторожностью.

«Мой муж окружил меня заботой с первых дней беременности. Он стал очень аккуратен со мной, заботлив, даже до приторности. Покупал мне сладости, полностью освободил меня от домашних хлопот и нанял домработницу. Сначала я не могла не нарадоваться на то, что он так ко мне переменился. Но вскоре стала замечать, что он стал меня опекать чересчур сильно. На мои предложения сходить в кино или в ресторан, чтобы развеяться, он огрызался и говорил, что я должны сидеть дома, читать, слушать музыку, есть то, что мне нравится, но не подвергать жизнь малыша опасности. Я попыталась ему объяснить, что нет ничего опасного в том, что мы сходим в кино. Он стал возражать: „А громкий звук? Малыш может испугаться и родится нервным. А сцены насилия? Малыш может насмотреться и стать жестоким“. За все 9 месяцев я не могла даже сходить в бассейн, так как муж считал, что я могу подхватить там инфекцию и заразить малыша».
Анна, 25 лет.

В этой ситуации муж и жена правы и не правы одновременно. Муж Анны решил, что беременность сродни болезни и что беременная Анна не может себе позволить те радости, которые могла позволить ранее. Он лишил ее удовольствия, загнав в жесткие рамки. Он не оказал услугу своему наследнику: ведь лишив маму удовольствий, он лишил малыша положительных эмоций. Для мужа Анны мы можем сказать одно: беременность – это не болезнь, беременная женщина, если у нее все в порядке по медицинским показателям, способна не только ходить в кино и ресторан, но и выполнять легкую физическую работу, от которой вы, уважаемый муж, так заботливо, но вполне напрасно освободили свою жену. Отсутствие физической деятельности – плохой способ оградить жену и малютку от опасности.

Но нельзя не согласиться с бесспорностью некоторых запретов, которые муж установил для Анны. К примеру, он сказал, что в кино слишком громкий звук и много сцен насилия, которые могут негативно повлиять на малыша. Это справедливо. Сцены насилия, конечно, вряд ли сделают его жестоким, ведь он не воспринимает информацию напрямую, а только через эмоции своей мамы. Сцены насилия, кровавые драки и неприглядные сцены могут повлиять на эмоциональное состояние будущей мамочки – она может испытать неприятные ощущения, страх. А эти эмоции в свою очередь передадутся малышу. Вот в этом муж Анны оказался прав. Поэтому, если вы решились сходить в кино, вам необходимо быть уверенной в том, что фильм будет легким и радостным и доставит вам массу приятных впечатлений.

Ресторан может быть не очень хорошей идеей в том случае, если вы выбираете экзотическую кухню, слишком острую или без термической обработки, например японские суши. Поэтому место для ужина нужно подбирать с тем условием, чтобы пища была максимально полезной для вас и малыша. А в остальном – нет острой необходимости ограничивать себя в передвижении и напрасно лишать себя удовольствий. Просто, подбирая развлечение, подумайте о том, как оно отразится на вашем ребенке.

kartaslov.ru

Второй месяц беременности: что нужно знать будущей маме — на сайте MamaExpert.ru

Наступил второй месяц беременности. Возможно, что мама еще и не свыклась со своей новой ролью. Однако этим прекрасным именем ее можно назвать уже по полному праву: к концу второго месяца в ее утробе обитает, растет и развивается очень маленький, но уже настоящий человек!

Что происходит с организмом на втором месяце беременности?

На втором месяце беременности женщине как правило уже не нужны подтверждения ее положения – утренняя тошнота, головокружения, потребность в солененьком или кисленьком и прочие прелести интересного положения говорят сами за себя. Меняется гормональный баланс организма, начинает увеличиваться матка, активно развивается плацента. Беременная может чувствовать непривычную усталость и сонливость. Потребность сходить в туалет «по-маленькому» тоже возникает чаще, так что приходится чуть ли не каждые полчаса навещать санитарную комнату. Это объясняется тем, что растущая матка давит на мочевой пузырь. Сейчас она размером с апельсин, находится ниже лобковой кости, поэтому живот пока в теории не должен увеличиваться. Но это только в теории, потому что из-за изменившегося гормонального фона и вкусовых пристрастий часто случается вздутие кишечника. В итоге дама с удивлением замечает у себя «подросший» животик.

Помимо тошноты, начавшейся еще на первом месяце, беременную могут беспокоить рвота, запоры, изжога, чрезмерное слюноотделение. Некоторые начинают много есть, часть женщин наоборот жалуются на отсутствие аппетита. Грудь также продолжает набухать и меняться. Могут появиться головные боли. Однако отсутствие всех этих признаков отнюдь не говорит о том, что вы не беременны. Организм у всех разный и двух одинаковых беременностей не бывает!

Как защититься от опасных вирусов во время беременности?

Вирусы, в том числе и гриппа способны свободно проникать через плаценту. Это может нанести непоправимый вред плоду на втором месяце беременности. Поэтому в период осенне-зимних эпидемий старайтесь беречь себя и своего будущего малыша. Старайтесь избегать многолюдных мест, общественного транспорта. Если вам приходится ездить на работу, перед выходом из дома смазывайте ноздри оксолиновой мазью. Хорошим народным средством являются чесночно-луковые масляные капли, которые каждая женщина может сделать сама. Если позволяет токсикоз, закапывайте масляный раствор соков этих двух растений себе в нос через каждые полтора-два часа. Неприятные резкий запах можно потерпеть, зато ни один сезонный вирус в такой среде, полной фитонцидов, не выживает.

Если ваш кабинет на работе полон недобросовестных сотрудников, которые приходят на работу больными, не стесняйтесь попросить у начальства другое помещение – этот право беременных прописано в законодательстве.

Главное – настраивать себя на положительный лад. Побольше улыбаться, слушать приятную и спокойную музыку, гулять на свежем воздухе, наслаждаться природой и общением с близкими людьми. В идеале второй месяц беременности лучше проводить не на работе, а, конечно же, дома, и побольше отдыхать.

Какие анализы нужны при беременности?

К этому моменту большинство беременных женщин уже становится на прием в женскую консультацию. Если вы до сих этого не сделали, то поспешите с визитом к врачу. На приеме у гинеколога вам измерят вес, артериальное давление. Доктор даст направление на общие анализы мочи и крови, анализ мочи на сахар и белок, анализ крови на СПИД и сифилис, направит на обследования у терапевта, ЛОРа, окулиста и стоматолога. Гинеколог возьмет у вас влагалищные мазки для исследования микрофлоры.

Понадобятся и другие исследования. Анализ мочи на ХГЧ покажет, насколько правильно развивается беременность. Анализ крови на гемостаз оценит свертываемость крови, что поможет принять профилактические меры против преждевременного прерывания беременности. Доктор осмотри ваши руки и ноги на предмет отеков, посмотрит, нет ли варикозного расширения вен.

В начале второго месяца женщинам с первой группой крови, имеющим мужа с другой группой, назначают анализ на групповые иммунотела. Это исследование поможет предотвратить возможный иммуноконфликт. Мамочки, имеющие проблемы с работой щитовидной железы, в течение второго месяца должны пройти консультацию у эндокринолога.

Как развивается плод?

Сейчас ваш малыш уже надежно прикреплен к матке. Постепенно формируется плацента – орган от которого зависит судьба и здоровье маленького человечка. В начале второго месяца беременности этот человечек имеет рост около 1,5 мм. К концу же этого месяца рост достигнет 12-20 мм. Постепенно заложенные в первый месяц ткани превращаются в настоящие органы. У нового существа появляется туловище, головка, ручки и ножки, и даже пальчики и ушки. Формируется личико. Идет создание носа и губ, неба, глазок. Приобретают очертания половые органы. У мальчиков начинает вырабатывать тостестерон. На пятой неделе формируются гонобласты – зачатки будущих сперматозоидов или яйцеклеток ребенка. То есть уже сейчас вы носите в себе своих будущих внуков и внучек.

Формируется эндокринная система, появляются различные железы. Сердце становится четырехкамерным, формируются крупные и мелкие сосуды, в печени появляются протоки. Закрывается нервная трубка (зачаток будущей нервной истемы), увеличивается и усложняется мозг, а ручки и ножки приобретают мышцы, так что малыш совершает свои первые в жизни движения, но они пока хаотичные. Прием фолиевой кислоты поможет формированию хорошей нервной системы будущего человека.

Дыхательная система активно развивается (нос, рот, глотка и долевые бронхи), начинается кровообращение, заложены и формируются все органы пищеварительной системы.

Когда нужна скорая при беременности!

Вызывайте скорую или срочно обращайтесь в женскую консультацию, если у вас начались тянущие боли внизу живота, выделения из груди или половых органов, небольшие мажущие выделения, болезненное мочеиспускание, повышение температуры, выраженная тошнота с рвотой чаще, чем два-три раза в день, кровотечения. Эти признаки говорят об угрозе или начале выкидыша.
Нейтральные выделения без запаха и цвета такаже заслуживают того, что сказать о них на приеме у гинеколога.

Начало второго месяца беременности опасно для женщин с гиперандрогенией, потому что в этом случае нарушен гормональный фон в организме и он неблагоприятен для беременности. Стоит обратиться к врачу, если у вас имеется избыток волос на теле, широкие плечи, узкие бедра, жирная кожа лица, головы, имеются или появились прыщи.

При любом простудном заболевании нужно также немедленно идти к доктору, т.к. подобные вещи могут повлиять на развитие плаценты и малыша и требуют проведения профилактики.

Словарик будущей мамы

ХГЧ – хорионический гонадотропин человека один из важнейших показателей наличия беременности и ее благополучного развития. Начинает вырабатываться тканью хориона после имплантации эмбриона уже на шестой-восьмой день после оплодотворения яйцеклетки. Уровень ХГЧ растет до формирования плаценты. Потом снижается.

Иммуноконфликт возникает, если в крови матери с I группой крови присутствуют антигены против групп крови II и III. Результат — гемолитическая болезнь, которая начинается у плода и может сразу привести к выкидышу либо к тяжелой желтухе малыша после родов.

Тестетерон – сновной мужской половой гормон. Производят его клетки семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичники у женщин и кора надпочечников у обоих полов.

Гиперандрогения – переизбыток в организме женщины мужского гормона тестостерона. В женском организме в норме его содержание не должно превышать определенных границ. Если гормона вырабатывается слишком много, это неблагоприятно сказывается на развитии эмбриона.

Неприятные ощущения на втором месяц беременности:

слишком частое мочеиспускание;
тошнота, рвота, чрезмерное слюноотделение;
запоры;
изжога, расстройства пищеварения, вздутие живота; обострение гастрита
отсутствие аппетита и причуды в еде;
увеличение грудных желез, ободок вокруг соска потемнел; вокруг сосков появились потовые железы; хорошо обозначилась сетка сосудов;
головные боли;
обморочное состояние и головокружение;
раздражительность, несдержанность, плаксивость, беспокойство, страх, радость, эмоциональный подъем;
варикозное расширение вен;
кожные изменения;
отеки.

Текст: Ольга Пикулина

mamaexpert.ru

Все что нужно знать беременным. что должна знать беременная женщина

В ожидании аиста

Один из самых необыкновенных и счастливых периодов в жизни женщины — беременность. Живя словно в ожидании чуда, женщина преображается духовно и физически. Порой она сама себя не узнает: меняются и взгляд, и манера поведения, и характер. Однако, чтобы все эти перемены пошли на пользу будущему малышу, женщина в этот ответственный период должна проявлять предельное внимание к состоянию своего здоровья.

Любое заболевание, перенесенное женщиной во время беременности, особенно в первые недели, а также неправильное питание, нарушение режима, курение и употребление алкогольных напитков могут отрицательно повлиять как на течение беременности, так и на здоровье новорожденного.

С большой осторожностью следует относиться к приему лекарств. Известно, что во время беременности (особенно женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями) нельзя принимать гормональные препараты. А употребление во время беременности таких распространенных препаратов, как сульфат магния, обзидан, резерпин, фенотиазины, и некоторых других по данным отечественных и зарубежных исследований, вызывает у новорожденных аритмию, брадикардию, мышечную гипотонию, гипертермию, депрессию, гипоксию, поражение центральной нервной системы и массу других патологий.

В этом плане более безопасно пользоваться лекарственными средствами, изготовленными на основе растительного сырья. Правда, и здесь надо проявлять особую бдительность. Ни в коем случае нельзя использовать во время беременности травы, стимулирующие гормональную деятельность половых желез. К ним относятся цимицифуга даурская, сурепка полевая, ярутка полевая, шалфей лекарственный, одуванчик лекарственный, донник лекарственный, грецкий орех.

Беременным женщинам противопоказано также употреблять настои и отвары на основе таких трав, как аир болотный, алоэ древовидное, багульник болотный, василек синий, девясил высокий, душица лекарственная, земляника лесная, иссоп лекарственный, кирказон ломоносовидный, кровохлебка лекарственная, ламинария сахарная, левзея сафлоровидная, любисток, мордовник обыкновенный, папоротник мужской, пижма обыкновенная, полынь горькая, ревень тангутский. Очень осторожно надо относиться к чесноку, морской капусте, сельдерею, петрушке, укропу, соленым огурцам.

Женщина должна позаботиться о том, чтобы в ее организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для внутриутробного развития плода. В продаже сейчас имеется много различных витаминных препаратов, но не менее важно включать в рацион питания овощи, фрукты и целебные травы. В лекарственных растениях содержатся все важные для человека биологически активные вещества.

Например, много витамина С, необходимого для укрепления организма и повышения его сопротивляемости различным болезням, содержится в плодах шиповника, облепихи, черной смородины, в лимоне, зеленом луке, хрене. Витаминов группы В много в злаковых и бобовых, шпинате, томатах и дрожжах.

Источником такого редкого, но очень важного для поддержания женского здоровья элемента, как селен, являются следующие растения, которые не противопоказаны в период беременности: чистотел, шиповник, пастернак, мать-и-мачеха, эвкалипт, тыква, черная смородина, ромашка аптечная. Много селена в яйцах (желтке), пивных дрожжах и проросшей пшенице. Кстати, учтите, что селен полностью уничтожается и совсем не усваивается при употреблении углеводов. Поэтому во время беременности желательно ограничить себя в употреблении сладкого и мучного.

Запасы в организме не менее редкого элемента — кобальта — можно восполнить при употреблении во время беременности пшеницы, гречки, кукурузы, грецких орехов, какао, бобовых. Беременным женщинам полезно есть лесные ягоды — ежевику, чернику, бруснику, голубику, а также абрикосы, бананы, виноград, шпинат. В них содержится много магния, который необходим для нормальной жизнедеятельности клеток и хромосомного аппарата.

Семечки подсолнуха, проросшая пшеница, клубника, кукуруза, спаржа, редис, репа, томат, какао богаты кремнием. Незаменимый калий содержится в сухофруктах, шпинате, печеном картофеле, черной смородине, инжире, а также в шиповнике, чернике, голубике, ежевике, бруснике.

При составлении своего ежедневного меню беременной женщине следует знать, что поступление меди в организм можно обеспечить, употребляя печень рыб и животных, проросшую пшеницу, зеленые овощи, изюм. Источниками марганца служат мясо, молоко, яйца, зеленые овощи, фрукты, зерновые, гвоздика, имбирь. Хрома — печень телячья, проросшая пшеница, пивные дрожжи. Цинка — зерновые, соя, овсяные хлопья, проросшая пшеница, пшеничные отруби, грибы, капуста, лук репчатый.

Наконец, кальций. Из-за его нехватки у женщины нередко возникают проблемы с зубами: ребенок «тянет» кальций, необходимый ему для формирования костей, из зубов матери. Много кальция в абрикосах, винограде, свекле, томатах, брюссельской и белокочанной капусте, баклажанах, зеленом луке, салате, горохе, бруснике, голубике, ежевике, кизиле, спорыше.

В период беременности полезно принимать следующие травяные сборы.

Смешать в равных количествах листья крапивы, плоды шиповника, брусники и черной смородины, залить 2 ст. ложки этой смеси 2 стаканами кипяченой водой, поставить на огонь и варить в течение 10 минут, после чего дать настояться 20-30 минут, процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день. К отвару можно добавлять мед.

Запаситесь на период беременности красной рябиной (лучше всего заготавливать ее в сентябре-октябре). Рябина богата витаминами С, Р, каротином и другими ценными веществами. Сухую рябину (2 ст. ложки) заливают 500 мл кипятка, варят 10 минут, настаивают около часа и принимают по 100-150 мл 2-3 раза в день, добавив по желанию немного меда.

Во время беременности очень полезно пить отвар шиповника, который богат витаминами С, В1, РР, железом и другими микроэлементами.

Важно включить в рацион продукты, содержащие витамин Е. Он играет важную роль в профилактике выкидыша. В послеродовой период витамин Е оказывает влияние на рост железистой ткани в молочной железе. В период кормления ребенка грудью витамин Е способствует нормализации процессов, связанных с лактацией.

Особенно много витамина Е в проросшей пшенице. Надо только иметь в виду, что проросшую пшеницу нельзя подвергать тепловой обработке во избежание разрушения большей части содержащихся в ней ценных веществ. При угрозе выкидыша необходимая доза проросшей пшеницы — минимум 100 г в день. В профилактических целях достаточно 50 г.

Проросшую пшеницу рекомендуется перед употреблением пропускать через миксер или мясорубку, затем добавлять мед и использовать в виде бутербродной массы. Ее можно также смешивать с овощами, фруктами или кисломолочными продуктами: кефиром, йогуртом, простоквашей.

В течение всей беременности необходимо ежедневно принимать натощак по 0,5 или 1 стакану теплой кипяченой воды, добавляя в нее сок половины лимона и 1 ст. ложку меда. Этот коктейль заменяет одну внутривенную инъекцию аскорбиновой кислоты с глюкозой, представляющую собой суточную норму витамина С.

Для первой половины беременности зачастую характерен ранний токсикоз. В основном он проявляется утренней тошнотой, рвотой и некоторым снижением веса. Для предупреждения рвоты на завтрак нужно пить натуральный свежевыжатый фруктовый (или овощной) сок или лимонную воду. Ощущение тошноты и рвоты снимут крапива с медом, ментоловые капли, настой мяты перечной с гранатовым соком.

Необходимо также при раннем токсикозе употреблять в пищу побольше зерновых, хлеба из муки грубого помола, картофеля. Очень полезно есть на завтрак овсянку, различные кисломолочные смеси, вареные овощи, жидкие супы, супы-пюре. На ранних сроках беременности следует соблюдать строгую диету, исключив из рациона питания острую, жареную и жирную пищу.

При кровоточивости десен рекомендуется употреблять для полоскания рта отвары из травы лапчатки, из корневищ змеиного горца, из коры дуба с цветками липы или с миррой и танином, а также свежим соком дымянки аптечной. На 1 стакан теплой воды достаточно 50 капель одного из этих отваров. Можно полоскать ротовую полость настойкой листьев ежевики с добавлением нескольких капель одеколона или смазывать десна отваром корней бадана толстолистного.

Нередко беременные женщины жалуются на то, что у них выпадают волосы. Чаще всего это происходит в результате недостатка в организме микроэлемента кремния. Выпадение волос — сигнал к тому, чтобы как можно скорее восполнить образовавшийся дефицит кремния путем включения в повседневный рацион соответствующих продуктов питания, о которых говорилось выше.

Своеобразной «скорой помощью» при выпадении волос во время беременности станет крапива двудомная. Отвары, настои, сок семян крапивы помогут женщине сохранить здоровье и красоту своих волос. Для приготовления отвара надо смешать 100 г листьев крапивы с 0,5 л воды и 0,5 л уксуса, прокипятить эту смесь в течение 30 минут, затем процедить и вымыть этим отваром голову на ночь.

Можно также втирать в голову после мытья настой крапивы. Для приготовления настоя 1 ст. ложку крапивы надо залить стаканом кипятка, настоять 1,5 часа, затем процедить.

Полезно также добавлять сок свежей крапивы в воду для полоскания волос. Это не только предохранит их от выпадения, но одновременно поможет избавиться от перхоти, придаст волосам здоровый красивый блеск укрепит корни и улучшит кровообращение. К крапиве можно добавлять траву мать-и-мачехи.

Испытанное средство для укрепления волос — лопух. Его можно применять в виде отвара, сока, настоя, мази и масла, известного в народе как репейное масло. Эффективными растительными средствами при выпадении волос являются также календула, корневище аира, шишки хмеля, листья березы, плоды софоры японской.

При упорных запорах, возникающих во время беременности, женщине надо в первую очередь наладить питание. Кроме того, следует ввести в свой распорядок дня обязательные занятия гимнастикой, включив в гимнастический комплекс соответствующие упражнения, направленные на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.

Поможет избавиться от запоров и такая несложная процедура. За 2 часа до завтрака размочить в стакане кипятка 1 ч. ложку пшеничных отрубей так, чтобы получилась кашица, и съесть их на завтрак. Можно утром натощак съедать по 1-2 яблока или на ночь по 1-2 апельсина.

Если беременная женщина не страдает холециститом, ей можно порекомендовать на ночь принимать отвар льняного семени вместе с семенами (1 ч. ложка на стакан кипятка), а также подсолнечное масло, мед с теплой водой натощак, сок моркови, репчатый лук, отвар ягод крыжовника, настой александрийского листа или настой семян подорожника.

Хочется сказать несколько слов и о послеродовом периоде. В народе есть рекомендация: для облегчения отхождения послеродовых выделений через 2 недели после родов принимать отвар березовых листьев (10 г на 250 мл кипятка).

У многих женщин после родов сильно нагрубают молочные железы. Процесс этот сопровождается не только повышением температуры, но и болевыми ощущениями. Чтобы этого избежать, беременная женщина должна прежде всего соблюдать правила личной гигиены. Во время беременности необходимо своевременно и регулярно удалять волосяной покров с подмышечных впадин во избежание занесения грибка на молочные железы.

Не менее важны профилактические меры, препятствующие образованию трещин в области сосков. Будьте предельно осторожны и аккуратны. Не допускайте появления в области сосков порезов, ссадин, царапин и других повреждений, так как гноеробные микробы могут проникнуть через эти повреждения в лимфатические узлы и соединительную ткань молочных желез.

Часто трещины на сосках появляются в связи с неподготовленностью груди к кормлению. При плоских, втянутых сосках и слишком нежной коже вокруг сосков надо обязательно ежедневно массировать соски жесткой тканью. Во время этой процедуры старайтесь аккуратно вытягивать соски большим и указательным пальцами. После массажа смажьте соски детским кремом, вазелином или облепиховым маслом. Полезно также регулярно делать обливания груди прохладной водой.

Если у вас все же появились трещины, то первым растительным препаратом, который способен надежно и быстро помочь вам, является кедровое масло. Его можно применять как наружно, так и внутрь. Благодаря содержащимся в кедре целебным веществам кедровое масло является мощным антибиотиком. Кроме того, это превосходный поливитаминный препарат.

А кедровое молочко пригодится молодым мамам в период кормления малыша, если у него обнаружится непереносимость грудного молока. В этом случае кедровые орехи растирают в порошок и разбавляют его водой. Получается продукт, который по своей целебности ни в чем не уступает женскому молоку и является его прекрасным заменителем.

В период кормления женщина должна скорректировать свой рацион. Блюда из пшеницы необходимо исключить. Следует также отказаться от мяса, сахара, цитрусовых, кофе, дыни, огурцов, слив, абрикосов и кураги, инжира, шоколада. Определенные ограничения придется ввести на употребление тыквы, томатов, клубники, меда, орехов, икры, креветок. Вместо них в меню рекомендуется включить ржаной хлеб, рыбу, говяжью печень, сыр, яблоки, клюквенный сок или морс. Допускается съедать по 1-2 яйца в неделю.

У некоторых женщин бывает мало молока. Малыш не наедается. Чтобы увеличить лактацию, советую включить в рацион такие продукты питания, как хлеб с отрубями, тмином и анисом, парное коровье молоко, чай с молоком, морковь, морковный сок. А в народной медицине по этому поводу есть такой совет: съедать немного сельди и пить немного пива, а также употреблять в небольшом количестве семена укропа, фенхеля, аниса, салата-латука со сметаной, ромашку, тмин, листья крапивы, мелиссы (как отдельно, так и в сборах).

Иногда возникает другая проблема — у кормящей женщины бывает слишком много молока. Уменьшению лактации способствуют травяные чаи из листьев мяты перечной, ольхи, грецкого ореха, шишек хмеля. Для уменьшения притока молока можно накладывать на грудные железы согревающий камфорный компресс.

С начала шестого месяца беременности нельзя делать упражнения на потягивание вверх (хотя такое желание часто возникает) и производить такие действия, как развешивание белья на высоко натянутых веревках, обрывание плодов с деревьев. В противном случае ребенок может занять ненормальное положение, что осложнит предстоящие роды.

Чтобы облегчить роды, беременной женщине следует поменьше лежать и побольше ходить, заниматься легкой физической работой. В то же время нельзя поднимать ничего тяжелого, ездить верхом или на велосипеде, прыгать и быстро бегать, носить туфли на высоких каблуках. Со второй половины беременности необходимо полностью отказаться от половых сношений.

Особое внимание во время беременности надо обратить на «погоду в доме», на настрой близких людей, и прежде всего — на отношение к беременной женщине ее мужа. В семье в это время обязательно должен царить покой, а беременная женщина должна быть окружена теплом и заботой. Во время беременности женщина обычно бывает очень ранимой. Она нуждается как в физической помощи, так и в психологической поддержке.

источникhttp://blondie.ru/external_redirect?extUrl=http%3A//health.rambler.ru/articles/10204/

www.baby.ru

Беременность. Что нужно знать будущей маме?

Рождение ребёнка – самый удивительный и важный момент в жизни женщины. Каждая хочет, чтобы ее будущий малыш был здоров и впоследствии оправдал все надежды. На это потребуется немало сил и энергии. Необходимо будет преодолеть и некоторые трудности, возникающие уже во время долгих девяти месяцев беременности.

Гинекология выделяет три триместра, которые проходит женщина от зачатия и до рождения малыша. В этот период будущей маме предстоит столкнуться со всевозможными физиологическими и эмоционально-психическими изменениями, которые произойдут в ее организме.

Физиологические изменения обусловлены повышением уровнем двух основных гормонов прогестерона и эстрогена, ответственных за формирование, развитие и сохранение плода. Также с их деятельностью связывают появление у некоторых мам тошноты и рвоты в первые месяцы беременности. После родов деятельность этих гормонов значительно снижается, и на первый план выступают гормоны окситоцин и пролактин. Окситоцин способствует пребыванию молока, а также отвечает за сокращение матки. Пролактин воздействует на работу молочных желез.

Сразу при наступлении беременности у женщины увеличивается грудь из-за притока крови, ареола соска становится темнее. Ближе к третьему триместру начинает выделяться светлая жидкость – молозиво. Это первое питание для только что родившегося малыша.

В период вынашивания ребенка на животе будущей мамы от пупка до лобка появляется темная линия, которая через несколько месяцев после родов пропадает. Ее возникновение связывают с проявлением гиперпигментации – повышением уровня еще одного гормона меланотропина, который отвечает за выработку у человека пигмента кожи. Из-за деятельности этого гормона на лице и шее беременной могут появиться пигментные пятна, которые сами по себе исчезнут после родов.

Матка постепенно начинает увеличиваться в размерах – у женщины растет живот. Она же давит на мочевой пузырь (так как тоже находится в области малого таза), тем самым, заставляя женщину часто посещать туалет. К двенадцатой неделе, матка вырастает, занимая брюшную полость, и мочевой пузырь уже не испытывает такого давления.

Из-за того что кожа живота, груди с каждым месяцем растягивается, становится все более напряженной, могут появиться розоватые рубцы – стрии. После рождения малыша они примут бледно-серебристый цвет, но, к сожалению, останутся навсегда.

Эмоционально-психические изменения в этот период жизни женщины настолько же важны, как и физиологические.

В первом триместре будущая мама только привыкает к мысли о том, что она беременна. У нее могут случаться неожиданные перепады настроения от чувства безмерной радости до депрессии.

Во втором триместре, так как проблемные тошнота и рвота остаются позади, женщина становится более спокойной. Однако в этот период она может стать менее сосредоточенной, более забывчивой и рассеянной. Некоторые начинают нервничать, думая, что мужья отвернуться от них, потому что уже произошли видимые изменения в фигуре.

В последнем триместре возникает много вопросов, появляется чувство тяжелого бремени: «А что будет дальше?». Одновременно с радостью скорого рождения будущую маму могут тревожить различные мысли, касающиеся ребенка, иногда кошмары, связанные с неизвестностью. У некоторых появляются фобии, страхи.

Однако, по утверждению врачей, беременность – это все-таки время чудесных открытий и ожиданий. И радость от приятного ощущения скорого материнства, забота со стороны любимого и близких людей способна перекрыть все негативные моменты.