Детское пюре в домашних условиях: рецепты
Детское пюре из овощей и фруктов в домашних условиях: секреты приготовления
Овощное и фруктовое пюре нередко становится первой едой малыша после грудного молока или молочной смеси, поэтому многие мамы предпочитают готовить его самостоятельно. Хоть современные производители и убеждают нас в том, что детское питание лишено консервантов и вредных добавок, свежие овощи и фрукты гораздо полезнее, тем более если речь идет о питании грудничка. Да и готовить детское пюре дома не так уж и трудно.
Овощи или фрукты?
Попробуем самостоятельно приготовить детское пюре для любимого малыша. Несмотря на то что педиатры прошлого века рекомендовали начинать прикорм с фруктов, лучше сначала познакомить ребенка с овощами — к такому выводу пришли современные врачи и диетологи. Отварные овощи не раздражают желудочно-кишечный тракт, лучше усваиваются, утоляют голод, не вызывают аллергию и повышенное газообразование. Кроме того, в овощах нет фруктозы, которая раздражает поджелудочную железу.
И еще один весомый довод в пользу того, что начинать лучше с овощей, — фрукты вкуснее, и если малыш попробует их первыми, он будет отказываться от овощей, ведь они покажутся ему более пресными.
Как приготовить детское овощное пюре
Из чего можно приготовить детское пюре? Идеальное пюре для первого прикорма — из цветной капусты или кабачков. Чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, морковь, картофель и зеленый горошек. Перед приготовлением овощи хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся — на пару, в духовке или обычным способом, в воде. Первые два способа предпочтительнее, поскольку запекание в духовке и варка на пару сохраняют в овощах витамины, минералы, питательные вещества и естественный цвет. И самое главное — такие овощи намного вкуснее. Некоторые диетологи рекомендуют варить овощи в кожуре, а потом уже очищать их, поэтому выбирайте сами способ приготовления.
Если вам все-таки пришлось варить овощи в кастрюльке, используйте эмалированную посуду, добавляйте поменьше воды и опускайте овощи в кипящую воду.
Варите до мягкости, но не переваривайте овощи и фрукты, иначе они станут безвкусными и потеряют большое количество витаминов. Готовые овощи измельчаются блендером до однородного состояния и слегка разбавляются водой, овощным бульоном, грудным молоком или смесью до состояния кашицы, поскольку ребенок еще не умеет переваривать густую еду. Мелкие кусочки овощей в пюре порой становятся причиной того, что малыш отказывается кушать, поэтому ножи в блендере должны быть хорошо наточены, а если никакой техники нет, можно перетереть овощи через сито. Соль и специи в детское овощное пюре обычно не добавляют, а если малышу больше 6 месяцев, в пюре можно положить немного сливочного масла.
Несколько правил приготовления детского пюре в домашних условиях
- Используйте только свежие овощи и фрукты.
- Вода для варки овощей должна быть фильтрованная или из бутылок.
- Если вы используете замороженные продукты, выбирайте только цельные овощи и фрукты, поскольку в них сохраняется максимум полезных веществ.
- Вся посуда для приготовления детского питания должна быть идеально чистой, поэтому если нож упал на пол, следует его хорошо помыть. Также не допускается присутствие на кухне домашних животных в процессе приготовления.
- Не используйте в рационе грудничков овощи и фрукты с высоким содержанием нитратов — шпинат, листовой салат, свеклу, дыню и арбузы.
- Овощи, купленные в магазине, рекомендуется замачивать в воде для выведения нитратов: для этого требуется 1–2 часа, для картофеля — до 24 часов.
- Фрукты и ягоды с кислым вкусом смешивайте со сладкими фруктами — например, черная смородина хорошо сочетается с бананом или грушей. Кислое пюре вряд ли понравится малышу.
- Давайте ребенку только свежую еду, а вчерашнее пюре из холодильника лучше съесть самим.
Детское пюре своими руками из фруктов
Дети охотнее едят фруктовое пюре, поскольку фрукты вкуснее и слаще. Фрукты содержат большое количество витаминов, минералов, микроэлементов, клетчатки и антиоксидантов, поэтому они очень полезны для растущего организма.
Однако фрукты являются сильными аллергенами, особенно ягоды, бананы, гранаты и абрикосы, поэтому их следует давать с осторожностью, наблюдая за реакцией ребенка. Самые низкоаллергенные фрукты — яблоки и груши, поэтому начинать прикорм лучше именно с них, а потом уже вводить все остальные фрукты. Сначала малыша кормят однокомпонентным пюре, приготовленным только из одного продукта, а потом уже можно смешивать разные овощи и фрукты, причем не только между собой. Очень вкусны сочетания фруктов и овощей, например яблок и кабачков, тыквы и груши.
Фрукты должны быть качественные, без повреждений, спелые и сочные, а правила приготовления фруктов не отличаются от правил варки овощей. Естественно, фруктовое пюре не подслащивается медом и сахаром — чем позже ребенок узнает вкус сахара, тем крепче будет его здоровье.
Ароматное пюре из тыквы
Малыши с удовольствием едят тыкву из-за ее приятного сладковатого вкуса, к тому же тыква очень полезна. В ней содержится целый кладезь разных витаминов, в том числе витамин Т, нормализующий обмен веществ в организме.
Для тыквенного пюре подойдет тыква небольших размеров, поскольку большие плоды не такие вкусные и их сложно чистить.
Разрежьте тыкву пополам, а потом — на небольшие дольки, одну или две из которых (в зависимости от аппетита крохи) порубите кубиками. Отварите тыкву в пароварке или в воде в течение 20 минут, в теплом виде взбейте блендером до однородного пюре и разбавьте при необходимости водой или смесью. Масло и соль добавляйте в зависимости от возраста ребенка.
Нежное пюре из брокколи
Один из самых любимых рецептов детского пюре, приготовленного своими руками, — из брокколи. Эта капуста необычайно полезна, поскольку содержит калий, железо, кальций и другие ценные вещества. В ней гораздо больше витамина С, чем в лимоне, а причины ее питательности — в высоком содержании белков.
Разберите брокколи на соцветия, тщательно их промойте и отварите на пару в течение 20 минут. В воде капуста варится быстрее — свежей брокколи понадобится 7 минут, а замороженной — около 15 минут.
Для пюре из брокколи не нужно много воды, она должна слегка покрывать овощи. После того как капуста станет мягкой, измельчите ее в блендере или пропустите через сито. Если вы готовите пюре для детей старше года, обязательно добавьте сливочное масло — малыши будут уплетать брокколи за обе щеки!
Как приготовить детское грушевое пюре в домашних условиях
Груша — очень нежный, вкусный и полезный фрукт, который крайне редко вызывает непереносимость. Помимо высокой витаминной ценности груша имеет и другие полезные свойства — облегчает пищеварение и выводит из организма токсины.
Для детского питания выбирайте зеленые груши, чтобы снизить риск аллергии, которая хоть и редко, но встречается среди малышей. Очистите плоды от кожуры и сердцевины с семечками, а потом потушите грушу в посуде с толстым дном в небольшом количестве воды в течение 15 минут. Слегка остудите грушу и взбейте ее в блендере с небольшим количеством оставшегося грушевого отвара. Для больших малышей фрукты можно не отваривать, а в пюре добавить половину чайной ложечки натурального меда.
Пюре из кабачков и яблок
Это вкусное пюре придется по душе маленьким гурманам, к тому же кабачки считаются самыми гипоаллергенными овощами, которые из-за высокого содержания калия благотворно влияют на сердце. В яблоках содержится йод, железо и фосфор, также из-за высокой концентрации витамина С яблоки помогают в профилактике простудных заболеваний и вирусных инфекций.
Хорошо помойте кабачки и яблоки, очистите их от семечек, порежьте на кусочки и сварите в кастрюле примерно в течение 20 минут, учитывая, что кабачки готовятся на 5 минут быстрее. Кстати, на пару яблоки варятся 15 минут, кабачки — 10 минут. Далее овощи и фрукты измельчаются в блендере, смешиваются и доводятся до кипения. Для детей-аллергиков это самый лучший гарнир!
Экзотическое манго
Иногда можно побаловать малыша экзотическими фруктами — например, приготовить пюре из манго. Это очень нежный плод с оригинальным вкусом, содержащий 12 аминокислот и улучшающий сон.
Выбирайте только спелые плоды — мягкие и с красно-желтой окраской.
Очистите манго от толстой шкурки и крупной косточки, выложите мякоть в блендер, добавьте 2 ст. л. воды и сделайте пюре, а потом прогрейте его в кастрюльке несколько минут. Малышу до года для облегчения пищеварения лучше давать пюре с тепловой обработкой, а детей постарше можно кормить манго в сыром виде.
Морковно-картофельное пюре
Приготовьте обычное пюре из картофеля без масла. Очистите морковь, натрите ее на терке и потушите со сливочным маслом и овощным бульоном — на 200 г моркови требуется около 1 ч. л. масла и 150 г бульона. Когда морковь станет очень мягкой, протрите ее через сито, а потом выложите на тарелку, на вторую половину выложите кратофельное пюре. Пусть ребенок сам выберет, смешать ему два вида пюре или есть по отдельности!
Пюре из тыквы и яблок
Это сладкое тыквенно-яблочное пюре без сахара, приготовленное в пароварке, подойдет для детей, которые уже привыкли к «взрослой» еде и способны воспринять новое необычное блюдо. Тыкву лучше брать с серой или зеленой кожурой и с яркой мякотью — такие плоды содержат больше витаминов и других полезных веществ.
Яблоки подойдут зеленые, поскольку в них меньше аллергенов.
Порежьте на кусочки мякоть тыквы и яблок без кожуры и семян, выложите в пароварку и готовьте 20 минут. Измельчите тыкву, яблоки и изюм в блендере или вручную с помощью толкушки, если ребенок уже научился жевать. Говорят, что это пюре очень полезно для кожи и волос, а проверить истинность этого утверждения вы можете сами, если начнете кормить малыша этим блюдом.
Осенью можно позаботиться о заготовке овощей для детских пюре. Какие-то овощи, например тыкву, морковь и яблоки, хранят в свежем виде, а кабачки, брокколи, ягоду замораживают небольшими порциями, поскольку из-за частой заморозки и разморозки овощи теряют витамины и становятся невкусными. Можно закатывать фруктовое и овощное пюре в банках, но такую закуску не стоит давать грудничкам. Помните, что от вкуса овощей зависит, будет ли малыш в будущем их любить, поэтому постарайтесь готовить аппетитное и нежное пюре — для здоровья и хорошего настроения!
рейтинг первых детских каш по версии КП с ценами и отзывами
С каких продуктов начинать знакомить малыша со взрослой пищей? Этот вопрос чаще всего начинает волновать родителей, когда малышу исполняется 6 месяцев.
Как правило, в этом возрасте детям начинают вводить прикорм (напомним, что всегда родители должны ориентироваться на степень готовности малыша к прикорму, проявлению пищевого интереса). В России принято начинать прикорм с овощей или каш. А уже после вводить в рацион мясо, фрукты, рыбу. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что неважно, с какого блюда начинать прикорм, главное – обеспечить правильный пищевой интерес. Например, в некоторых штатах США прикорм начинают с мяса. А еще нет доказательств того, что если первыми предложить малышу фрукты, а потом овощи, то ребенок откажется от овощей.
– У детей без пищевой аллергии рекомендовано максимально быстро и разнообразно расширять рацион, — говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии. – Не нужно вводить продукты в течение недели-двух. Новый продукт можно смело вводить раз в 2-3 дня.
В самом начале прикорма пища должна быть пюреобразной. Но не забывайте, что уже с 7-8 месяцев, если не возникло проблем с введением прикорма, нужно начинать знакомить малыша с полутвердой едой (подробнее о правилах введения прикорма можно прочитать здесь).
Лучше если первые пюре будут состоять из одного компонента, чтобы малыш учился различать вкусы. Также не рекомендованы в составе пюре для первого прикорма соль, сахар, специи и другие ингредиенты. Чем «чище» состав, тем лучше. Из овощей в первые месяцы можно предлагать кабачок, брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву, картофель. Из фруктов – яблоко, грушу, банан, персик и другие. Из мяса – кролика, индейку, цыпленка, телятину.
Рейтинг топ-10 по версии КП
На рынке сегодня представлено огромное разнообразие детских пюре. Все они разной фасовки, разных вкусов, разной ценовой категории. При этом у одного и того же производителя могут быть как продукты, очень достойные по составу для начала прикорма, так и такие, составы которых, главным образом наличие различных добавок, вызывают сомнение. В нашем рейтинге мы постарались обратить ваше внимание на конкретные пюре в линейках детского питания разных производителей, которые лучше всего походят именно для первого прикорма.
1.
«Бабушкино лукошко»«Бабушкино лукошко». Фото: market.yandex.ruРоссийская марка широко представлена в детских магазинах. В линейке детских пюре в основном баночные продукты: овощные, фруктовые, мясные, рыбные пюре, а также микс. Также есть мягкие упаковки (паучи), которые удобно брать с собой на прогулку, в основном это фруктовые пюре. Состав большинства монокомпонентных пюре хороший, ничего лишнего, идеально подходит для начала прикорма. В овощных пюре только основной продукт и вода, во фруктовых – только основной продукт, в мясных добавлены рисовая мука для консистенции, подсолнечное масло и вода, правда, не указано процентное соотношение мяса в составе.
Основные характеристики
| Производитель | Россия |
| Вес | Баночки – 100 г, паучи – 90 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цветная капуста, тыква, кабачок (мамы отмечают, что кабачковое пюре этой марки бывает непросто найти), из фруктовых — яблоко, груша, абрикос, персик, из мясных — кролик, индейка, говядина |
2.
ФрутоняняФрутоняня. Фото: market.yandex.ruОдна из самых популярных марок детского питания, в линейках этого производителя широко представлены и овощные, и мясные, и фруктовые пюре, а также детские каши и другая продукция. Для первого прикорма можно рекомендовать многие продукты этой марки, к составу претензий нет. В составе монокомпонентных овощных пюре содержится только основной продукт, в мясных – помимо основного продукта рисовая мука, растительное масло и вода, но не указано процентное соотношение мяса, в некоторые фруктовые пюре добавлен витамин C. При этом «Фрутоняня» – относительно недорогая и легко доступная марка. Кроме баночного, производитель выпускает также фруктовые пюре в паучах. На многие позиции часто бывают акции.
Основные характеристики
| Производитель | Россия |
| Вес | Баночки – 80, 100 г, паучи – 90 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цветная капуста, тыква, кабачок, морковь, из фруктовых — яблоко, груша, из мясных – кролик, индейка, цыпленок. Микс — «Мой первый салатик», «Овощной салатик», «Салатик из сладких овощей» |
3. Gerber
Gerber. Фото: market.yandex.ruПольский бренд, уже много лет довольно популярный и широко представленный в российских магазинах. Компания выпускает и овощные, и фруктовые, и мясные пюре. Большой выбор фруктовых пюре в мягкой удобной для прогулок упаковке. Состав многих монокомпонентных пюре подходит для начала прикорма, но советуем, как впрочем и со всеми другими марками, всегда еще раз внимательно читать этикетку. Например, состав пюре из индейки и цыпленка вопросов не вызывает (основной продукт, вода, кукурузный крахмал, рапсовое масло), а вот в составе пюре из кролика есть концентрированный лимонный сок, не рекомендованный для начала прикорма. Плюс мясных пюре этой марки в том, что указано процентное соотношение мяса, и оно довольно высокое — 60%. Овощные пюре – это основной продукт плюс вода. Во фруктовые добавлен витамин С.
Основные характеристики
| Производитель | Польша |
| Вес | Баночки – 80, 130, 190 г, паучи – 90 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цветная капуста, тыква, кабачок, морковь, из фруктовых — яблоко, груша, персик, из мясных – индейка, цыпленок. Микс – овощной салатик (морковь, цветная капуста, картофель, кабачок) |
4. Hipp
Hipp. Фото: market.yandex.ruЭто немецкая марка, которая выпускает много продуктов детского питания, в том числе и овощные, мясные, фруктовые пюре. У них очень достойный состав, который подходит для начала прикорма. В овощные пюре добавлено немного рисовой муки для улучшения консистенции. В мясных однокомпоненнтых пюре добавлены рисовая мука, в некоторые лук. Содержание мяса – 40 процентов. Баночное пюре выпускается объемом 80, 190 и 22 грамм. Также есть фруктовые пюре в мягкой упаковке. Но бюджетной эту марку не назовешь, цена – выше средней.
Основные характеристики
| Производитель | Германия |
| Вес | Баночки – 80, 190, 220 г, паучи – 100 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цветная капуста, тыква, кабачок, морковь обычная, морковь белая, картофель, из фруктовых — яблоко, груша, персик, из мясных – кролик, индейка, цыпленок |
5.
SemperSemper. Фото: market.yandex.ruУ этой марки также есть достойные продукты для самого начала прикорма. В овощных монокомпонентных пюре только основной продукт и вода. Во фруктовые добавлен только витамин С. В мясных, кроме основного продукта, — рисовая мука, рисовый крахмал, рапсовое масло, вода. У детских пюре разная фасовка. Как правило, овощные и фруктовые представлены в баночках объемом 125 граммов, мясные – 90 граммов.
Основные характеристики
| Производитель | Швеция |
| Вес | Баночки – 90, 125, 190 г, паучи – 90 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цукини, цветная капуста, морковь, из фруктовых — яблоко, груша, чернослив, из мясных – индейка, телятина |
6. «Избенка»
«Избенка». Фото: market.yandex.ruРоссийская марка, представленная в магазинах «ВкусВилл». Линейка детского питания у этого производителя небольшая, но состав всех пюре очень радует и отлично подходит для начала прикорма.
В овощных и фруктовых пюре в составе только основной продукт. Как заявляет производитель, они изготавливаются в сезон из фруктов собственного производства, все продукты перед использованием проходят проверку на радиацию и нитраты. Мясные пюре – основной продукт плюс вода, мука рисовая, масло подсолнечное. Содержание мяса – 51 процент, что довольно много. Из плюсов можно отметить невысокую стоимость, из минусов – найти продукцию можно только в фирменных магазинах, некоторых интернет-магазинах.
Основные характеристики
| Производитель | Россия |
| Вес | Баночки – 100 г, паучи – 90 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, из фруктовых — яблоко, груша, чернослив, персик, из мясных – индейка, цыпленок, говядина |
7. Heinz
Heinz. Фото: market.yandex.ruЭта марка широко представлена на российском рынке. Компания выпускает детские каши, печенье, а также различные пюре без добавления консервантов, красителей и искусственных добавок, а также сахара, крахмала и соли.
Не все позиции идеально подходят для самого начала прикорма, например в составе мясных пюре идет лимонный сок, который в самом начале прикорма не рекомендован. Тем не менее продукция данной марки хорошо зарекомендовала себя, имеет хорошее качество. На продукцию часто бывают акции.
Основные характеристики
| Производитель | Италия |
| Вес | Баночки – 80, 120 г, паучи – 90 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — брокколи, цветная капуста, тыква, морковь, из фруктовых – яблоко органик, груша органик (в составе помимо основного продукта только витамин С) |
8. «Спелёнок»
«Спелёнок». Фото: market.yandex.ruЛинейка овощных и фруктовых пюре, которыми представлена эта марка, не очень разнообразна. Тем не менее большинство монокомпонентных пюре хорошо подойдут для первого прикорма. В составе ничего лишнего. В составе основной продукт, иногда вода, фруктовые пюре есть с витамином С, есть без него.
Можно выбрать баночки разного объема – побольше и поменьше. Также пюре представлены в тетрапаках. Стоит продукция этой марки недорого.
Основные характеристики
| Производитель | Россия |
| Вес | Баночки – 80 и 125 г, тетра пак — 125 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных – кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, из фруктовых — яблоко, груша, чернослив |
9. «Тёма»
«Тёма». Фото: market.yandex.ruЕще одна российская марка, которая выпускает детскую кисломолочную продукцию, а также мясные пюре. Они представлено в жестяных баночках объемом 100 грамм. Сырье поставляется из традиционно аграрных районов с благоприятной экологией – Краснодарского и Ставропольского краев. Состав монокомпонентных пюре очень достойный – основной продукт (не указано его содержание), крупа рисовая, масло подсолнечное, вода. Отлично подходит для первого прикорма. Также достойный состав у мясных пюре с овощами (можно давать, когда компоненты уже введены в рацион), нет лишних добавок – кроме основных продуктов, рисовая мука, подсолнечное масло и вода.
Основные характеристики
| Производитель | Россия |
| Вес | Баночки – 100 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Цыпленок, кролик, индейка, телятина, говядина |
10. Fleur Alpine
Fleur Alpine. Фото: market.yandex.ruИтальянская марка, которая полюбилась многим российским мамам. Она довольно дорогая по сравнению со многими другими брендами, но качество продукции очень хорошее. В линейке пюре у Fleur Alpine на нашем рынке представлены овощные и фруктовые, причем только в мягкой упаковке, паучи удобно брать с собой. В составе — 100% фрукты, без добавления крахмала, муки, соли, сахара, витаминов и воды.
Основные характеристики
| Производитель | Италия |
| Вес | Паучи – 90 и 120 г |
| Какие пюре можно порекомендовать для первого прикорма | Из овощных — тыква, морковь, из фруктовых — яблоко, груша, чернослив |
Как выбрать пюре для первого прикорма
Обращайте внимание на возрастную маркировку.
Как правило, на всех пюре указан возраст, с которого малышу можно его предлагать.
Внимательно читайте состав. Нужно отметить, что некоторые производители в пюре, рекомендуемые для самого начала прикорма, добавляют ингредиенты, которые еще не желательно предлагать малышу, например соль или сахар. Поэтому внимательно изучайте состав на каждой баночке, которую планируете приобрести.
Посмотрите срок годности пюре. Не берите просроченные продукты, те, у которых срок годности заканчивается со дня на день.
Оцените герметичность и целостность упаковки. Жестяная крышечка у баночки должна быть немного вогнута внутрь, при вскрытии баночки должен быть слышен характерный хлопок.
12 пюре для детского питания только из овощей (этапы 1 и 2) , 2019)
Перейти к рецепту
5 звезд (11 оценок)
Эти пюре из 12 овощей только для детского питания — отличный способ познакомить ребенка с восхитительным вкусом овощей с самого первого кусочка! Рецепты пюре 1 и 2 стадии – от 6 месяцев.
Эти домашние овощные пюре для детского питания потрясут мир вашего малыша!
Не позволяйте овощным пюре отпугнуть вас (или вашего ребенка), эти пюре невероятно вкусные и их легко есть.
Когда вы только начинаете кормить ребенка, вы можете подавать эти овощные пюре отдельно или вместе с вашими любимыми детскими кашами (этот и этот мои любимые домашние рецепты детских каш).
Эти 12 овощных пюре для ребенка:- Скваал
- Вкусные
- Приготовлены в пути, чтобы улучшить овощи
- . Проверено на вкус и одобрено моими детьми
Эти пюре легко приготовить, заморозить и разморозить! Но если вам нужна дополнительная информация по этим темам, ознакомьтесь с этим постом — Полное руководство по приготовлению и подаче домашнего детского питания .
Детское питание с брокколи
4,80 звезды (68 оценок)
Рецепт детского питания с брокколи и оливковым маслом — отличный способ ввести в рацион вашего ребенка полезные зеленые овощи.
Вкусное пюре, богатое необходимыми витаминами и полезными жирами для растущего ребенка
Получить рецепт
Жареные корнеплоды + тимьян Детское питание
5 звезд (6 оценок)
Это золотисто-желтое пюре наполнено жареной морковью, сладким картофелем, пастернака и свеклы, сбрызнутых небольшим количеством оливкового масла и тимьяна для вкусного и полезного детского пюре!
Получить рецепт
Детское пюре с красным перцем
4,88 звезды (33 оценки)
Детское пюре с красным перцем по рецепту представляет собой однородное, сливочное и естественно сладкое пюре, богатое витаминами А, В6 и С. Подходит для 4 детей. + месяцы и старше (или пюре стадии 1). здоровая первая еда для ребенка! Вкусное пюре, наполненное полезными жирами, необходимыми для растущего ребенка.
Получить рецепт
Детское пюре из гороха (первый этап)
4,91 звезды (83 оценки)
Вкусный способ познакомить ребенка с горохом.
Мягкий горошек в сочетании со свежим оттенком мяты — аппетитное сочетание!
Получить рецепт
Пюре из моркови, кукурузы и тыквы для детского питания
5 звезд (9 оценок)
Это успокаивающее осеннее блюдо со вкусом моркови, кукурузы и тыквы, несомненно, станет победителем благодаря расширяющимся вкусовым рецепторам ребенка. А так как он наполнен питательными веществами, которые помогают стимулировать развитие глаз, нервов, костей и мозга ребенка, он также понравится маме.
Получить рецепт
Детское питание из мускатной тыквы
5 звезд (30 оценок)
Это домашнее пюре из жареной мускатной тыквы для детского питания не только содержит кальций, фолиевую кислоту, витамины А и С и клетчатку, но и имеет восхитительно нежный вкус. чтобы познакомить вашего ребенка с тыквой!
Получить рецепт
Лучшее детское питание из сладкого картофеля
5 звезд (55 оценок)
Домашнее пюре из батата с карри для детского питания — веселое и экзотическое первое пюре для ребенка! Отлично подходит для 4+ месяцев и полностью подходит для заморозки!
Получить рецепт
СПАРЖА + МЯТА
5 звезд (2 оценки)
Это пюре из спаржи + мяты для детского питания представляет собой густую и сливочную комбинацию с легким и игривым вкусом, который заставляет вас хотеть еще, еще, еще!
Получить рецепт
ПЮРЕ ДЛЯ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ ИЗ ЖЕЛУДЕВОЙ СКВОШ + ИМБИРЬ
5 звезд (1 оценка)
Пюре из желудевой тыквы + имбирь для детского питания просто приготовить и легко съесть! Малышу понравится мягкий вкус тыквы, смешанный с имбирем, чтобы немного разбудить вкусовые рецепторы.
Получить рецепт
Пюре из моркови и имбиря для детского питания
5 звезд (8 оценок)
Этот рецепт детского питания из моркови и имбиря — отличное первое пюре для ребенка! Гладкая и мягкая дегустация, но с забавной молнией от имбиря. Имбирь также отлично успокаивает расстройство желудка.
Получить рецепт
БОЛЬШЕ ДЕТСКИХ РЕЦЕПТОВ- Полное руководство по приготовлению и подаче домашнего детского питания
- 15 детских пюре первого этапа (которые действительно вкусные)
- 9 Пюре для детского питания за 5 минут (быстрое, полезное и домашнее)
- 7 Органическое детское пюре для начинающих до 20 долларов США
- Лучшие инструменты для приготовления детского пюре
- 6 Ways
- 12 Бюджетных домашних пюре для детского питания (75% экономии по сравнению с магазинными брендами)
Вы готовили этот рецепт?
Отметь @babyfoode в Instagram и поставь хештег #babyfoode!
Пин Рецепт Электронная почта другу
20 быстрых и простых овощных пюре для малышей
Как только вашему малышу исполнится пять месяцев, вы, вероятно, начнете думать о предстоящем захватывающем этапе — начале прикорма! Многие общины даже отмечают это событие небольшим семейным мероприятием — это так важно! Для большинства мам довольно легко решить, когда начинать прикорм, но составить меню для 6-месячного ребенка может быть непросто.
20 быстрых и простых овощных пюре для детей
Этап 1 Овощные пюре (6-9 месяцев)
1. Картофельное пюре
2. Пюре из сладкого картофеля
3. Морковное пюре
4. Тыквенное пюре
5. Пюре из французской фасоли
6. Пюре из красной чечевицы и моркови
8. Пюре из бутылочной тыквы
9. Пюре из цуккини
10. Пюре из лука-порея
11. Зеленый горошек и картофельное пюре
12. Пюре из брокколи с оливковым маслом
13. Картофельное пюре из свеклы
14. Картофельное пюре из кабачков и цветной капусты
Этап 2 Овощные пюре (9-12 месяцев)
15. Свекольное пюре
16. Картофельно-морковное пюре из сладкой кукурузы
17.
Пюре из брокколи и шпината
18. Морковное пюре палак
20. Пюре из чечевицы, шпината и риса
Если ваш ребенок недавно начал есть твердую пищу, вам также может быть интересно, какой стульчик для кормления лучше всего подходит для вашего ребенка. Ознакомьтесь с нашим подробным постом — Стульчик для кормления или сиденье-бустер: ваше исчерпывающее руководство по покупке стульчика для кормления.
Купите Healthy Nutritious Baby, питание для малышей, приготовленное нашей собственной Доктор Мамой!
Для маленьких детей наиболее очевидным выбором продуктов питания являются каши и фруктовые или овощные пюре. Вы можете ознакомиться с нашим списком 
Вы можете избежать этой проблемы позже, сделав правильный шаг сейчас – познакомив ребенка с самыми разнообразными овощами!
Овощное пюре Этап 1 (6-9 месяцев)
1. Картофельное пюре
Картофельное пюре является отличным первым прикормом для детей. Он имеет мягкую консистенцию, легко растирается и является наименее аллергенным продуктом. Начните с небольшого количества, так как у некоторых детей может возникнуть расстройство желудка из-за газов. Это также лучший овощ для сочетания с другими овощами.
2. Пюре из сладкого картофеля
Сладкий картофель имеет высокое содержание клетчатки и является хорошей пищей для профилактики запоров у детей. Сладкий картофель также имеет тенденцию медленно высвобождать энергию, поэтому это хороший вариант на ужин, чтобы ваш малыш не проголодался ночью.
3. Морковное пюре
Морковь по своей природе сладкая, поэтому маленькие дети ее лучше усваивают! Оранжевый цвет указывает на наличие бета-каротина, что означает здоровое зрение для вашего маленького кролика!
4.
Пюре из тыквыПомимо того, что тыква богата клетчаткой и антиоксидантами, она также обладает антибактериальными свойствами и убивает кишечных гельминтов. Это идеальная первая еда для младенцев, тем более, что она имеет мягкую прекрасную консистенцию при приготовлении и легко превращается в пюре.
5. Пюре из французских бобов
Французские бобы – отличный источник растительных микроэлементов, минералов и витаминов, таких как A, B1, B6 и C. Это делает их незаменимыми овощами для детей. Пропаривание фасоли и картофеля придает кремообразную консистенцию.
6. Морковное пюре из красной чечевицы
Красную чечевицу очень легко готовить, и она является идеальным ингредиентом для пюре! Этот рецепт от Au Petit Gout использует лук-шалот, чтобы добавить интересный акцент. Откажитесь от соли и отдайте предпочтение специям.
7. Пюре из красного перца
Красный перец не является обычным выбором для детского пюре 1-го этапа, но он должен быть! Baby Foode показывает вам, как легко сделать это богатое антиоксидантами и великолепно выглядящее пюре!
8.
Пюре из бутылочной тыквыБудучи неаллергенной, бутылочная тыква является одним из идеальных продуктов для прикорма младенцев. Содержание воды более 90% способствует легкому пищеварению и избавляет от запоров. Так что больше никаких твердых какашек!
9. Пюре из цукини
Цуккини становятся все более доступными на индийском рынке, поэтому этот рецепт от Parent Hub должен быть достаточно простым в приготовлении! С высоким содержанием воды и хорошей клетчаткой это легко усваиваемое овощное пюре 1 стадии.
10. Пюре из лука-порея
Лук-порей не очень распространен в индийских семьях, но его можно купить в специализированных супермаркетах. Если вы найдете немного свежего лука-порея, то смело давайте малышу попробовать интернациональную кухню! У Baby Foode есть прекрасный простой рецепт пюре из лука-порея, в котором используются только белые и светло-зеленые части.
11. Пюре из зеленого горошка и картофеля
Зеленый горошек богат кальцием, железом и витаминами А и С.
Вы можете дать ребенку все эти питательные вещества в виде этого вкусного пюре из зеленого горошка и картофеля. Это суперпротеиновое блюдо, так что пусть эти маленькие мышцы и кости растут!
12. Пюре из оливкового масла брокколи
Хорошо иметь в доме различные масла, чтобы обеспечить максимальную питательную ценность. Это пюре из брокколи с оливковым маслом из детского питания идеально подходит для разнообразия меню вашего малыша. Это блюдо подходит для детей старше 8 месяцев.
13. Картофельное пюре из свеклы
Эта комбинация корнеплодов отлично подходит для малышей, привыкших к картофельному пюре. Свекла богата железом и помогает повысить иммунитет, поэтому обязательно включите ее в рацион вашего малыша!
14. Картофельное пюре из кабачков и цветной капусты
Как только ваш ребенок привыкнет к большинству овощей, вы можете ввести цветную капусту. Как только вы убедитесь, что это не вызывает газообразования, вы можете приготовить это восхитительное пюре из Little Mashies!
youtube.com/embed/9f0kP4bZ-kc» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»> Овощное пюре для этапа 2 (9–12 месяцев)
15. Пюре из свеклы
Свекла — отличный овощ для детей, учитывая высокое содержание антиоксидантов. Насыщенный цвет – еще один привлекательный фактор для малышей! Попробуйте этот рецепт от Weelicious, который включает в себя запекание свеклы для прекрасного вкуса.
16. Картофельное морковное пюре из сладкой кукурузы
Annabel Karmel предлагает питательное и яркое пюре, которое отлично подходит для детей 2-го возраста. Оставьте немного комковатости в пюре для большей текстуры. Замените молоко в рецепте грудным молоком или смесью для детей до 12 месяцев.
17. Пюре из брокколи и шпината
Теперь это зеленое пюре, богатое питательными веществами и антиоксидантами! Благодаря брокколи, укрепляющей иммунную систему, и шпинату, полезному для глаз, это овощное пюре обязательно нужно попробовать для вашего ребенка!
18.
Морковное пюре ПалакМорковь — один из первых овощей, который дают детям, а добавление Палака делает его еще лучше! Шпинат может содержать оксалаты и нитраты, поэтому он не подходит для детей младше 8 месяцев. Тмин придает пикантность этому пюре!
19. Картофельно-сырное пюре из брокколи
Вкусное сочетание от Weelicious! Используйте свежий сыр, чтобы сделать это пюре, и убедитесь, что ваш ребенок привык к сыру в первую очередь. Оставьте некоторую комковатость в брокколи для детей старшего возраста.
20. Пюре из чечевицы, шпината и риса
Приучите своего малыша к хичдису с этим пюре из чечевицы, шпината и риса от Little Mashies. Количество в рецепте большое, поэтому можно сократить. Используйте домашний овощной бульон для достижения наилучших результатов.
При введении нового прикорма для ребенка не забывайте соблюдать правило 3-х дней, чтобы исключить аллергию. Рекомендуется соблюдать рекомендуемый возраст для каждого овоща. Также позаботьтесь об опасности удушья.