Если мало молока грудного: Ваш браузер устарел

Если мало молока

Подарить молоко

Найти молоко

Иногда бывает так, что кормящим мамам кажется, что у них не хватает молока, а иногда действительно у кормящей мамы возникает гипогалактия — недостаточная выработка грудного молока для исключительно грудного вскармливания ребенка.

Важно, понимать, что, сколь мало молока не вырабатывала бы мамина грудь, каждая его капля ценна для ребенка. Кормить грудью может каждая женщина (если у нее нет редких противопоказаний к грудному вскармливанию, связанных с медицинскими причинами). Выкормить исключительно грудью не может очень маленький процент мам, но и они могут продолжать грудное вскармливание.

У большинства кормящих женщин нехватка грудного молока – временное затруднение, с которым вполне можно справиться при наличии поддержки и помощи. В этом разделе мы рассматриваем причины, почему молока может вырабатываться меньше, чем нужно, и как увеличить количество молока.

 

Существуют ли в природе «немолочные» женщины, у которых мало молока?

«Немолочная у нас порода», «пропало молоко», «мало молока» — приходится часто слышать, гораздо чаще, чем хотелось бы. В наше время мы столкнулись с невиданной ранее проблемой у родивших женщин: при возникновении сложностей в области грудного вскармливания они порой оказываются в информационном вакууме.

читать

Мало молока?

Многие начинающие кормящие мамы рано или поздно задумываются над вопросом хватает ли ребенку грудного молока. В статье описываются достоверные признаки «мало молока».

читать

Пропало молоко, что делать?

Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если через  3-6 месяцев  или даже позже, маме кажется, что пропало молоко?

читать

Моя грудь кажется пустой – у меня пропало молоко?

Многие кормящие матери беспокоятся, что у них недостаточно молока, потому что их грудь кажется пустой. Вполне естественно, что вы постоянно следите, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество молока. Приведенные ниже советы и факты призваны вернуть вам уверенность и избавить от беспокойства, связанного с кормлением грудью.

читать

Карлос Гонсалес. Недостаток молока (гипогалактия)

«У всех ли женщин есть молоко? Разумеется, нет! Есть женщины, в организме которых нет инсулина, есть те, кто не видит, не может ходить, — как же может не быть безмолочных женщин? Молочная железа – такой же орган, как и все другие, она может быть больна, как сердце или почки, может работать плохо. Или отказать вообще.

Но не может быть того, чтобы существовало столько безмолочных женщин, как считают некоторые. Немногие матери перестают кормить грудью, потому что хотят перестать. Большинство делают так, «потому что молоко ушло», «потому что ребенок оставался голодным», «потому что молоко у меня уже было нехорошее». Невозможно, чтобы у половины или трех четвертей женщин не было молока, чтобы у них отказывали груди. Будь это правдой, мы наблюдали бы самую жуткую эпидемию за время существования человечества. …

читать

Почему стало мало молока?

Вероятно, вы даже не задумываетесь о том, что те действия, которые вы выполняете каждый день, могут повлиять на выработку молока. Если вы кормите грудью и задумываетесь о том, хватает ли малышу молока, то вам будет полезно узнать, что может негативно отразиться на лактации. Следуя советам в этой статье и изменив свою жизнь, вы можете также увеличить выработку молока.

читать

Как перейти со смешанного вскармливания на грудное

В статье кратко описан порядок ухода от любого вида докорма (донорским молоком или смесью) и переход полностью на грудное вскармливание материнским молоком.

читать

Релактация — восстановление грудного вскармливания

Что происходит с женщиной, которая преждевременно и часто не по своей воле завершает грудное вскармливание? Сначала возможно мнимое облегчение – особенно если ребенок часто прикладывался и подолгу не отпускал грудь – теперь-то такого не будет! Потом, через длительное время, наступает «фаза опустошения», которую вызывают чьи-то успешные истории кормления, едкие комментарии родни о том, что не смогла кормить. Большую роль играет также появившаяся зависимость от банки смеси – ведь дольше пары часов нельзя хранить готовую, а брать с собой кипяток и порошок не всегда удобно – куда можно добраться за два часа?

читать

Гайд по релактации

Руководство по релактации для тех, кто хочет восстановить грудное вскармливание.

читать

Релактация или индуцированная лактация. Как добиться успеха на практике?

Давайте разберёмся, что такое релактация и индцированная лактация, как это случается? Зачем проводится, как осуществляется?

Индуцированной лактацией называют ситуацию, когда никогда ранее не беременевшая и не рожавшая и главное – не лактировавшая женщина начинает лактировать.

Релактация же (РЛ) – это возвращение грудного молока у женщины ранее лактировавшей и рожавшей.

читать

Естественные способы увеличения количества молока

Кажется, что у вас мало молока? Обычно его количество можно увеличить несколькими простыми действиями. Самые важные из них — контроль правильности прикладывания к груди и частые кормления — просто необходимы для хорошей выработки молока.

читать

Травы для увеличения выработки молока

Безопасно ли пить травяные чаи, пока я кормлю грудью? Слышала, что некоторые из них даже увеличивают количество молока…

читать

Травы для усиления лактации

Некоторые травы и продукты издавна использовались кормящими женщинами как молокогонные средства, для сохранения и увеличения количества молока. Рассмотрим наиболее часто употребляемые травы и продукты для стимуляции лактации.

читать

Обзор растительных лактогонов

Многие до сих пор считают, что для того, чтобы у кормящей мамы было больше молока, надо что-нибудь попить. Не редко советуют попить ту или иную лекарственную траву, якобы с гарантированным положительным эффектом для лактации. Данная статья приводит выдержки из большого обзора различных исследований, посвященных растениям, которые употребляют мамы в различных странах для увеличения количества грудного молока.

читать

Увеличивает ли пажитник количество молока?

Вопрос: моей крошке 3 месяца, и я только вернулась к работе. Боюсь, что  теряю молоко, поскольку она плохо набирает вес. Сможет ли пажитник увеличить количество моего молока? Действительно ли безопасно использовать его, пока я кормлю грудью? Если так, то, сколько мне нужно его принимать?

читать

Что пить, чтобы было больше молока?

На запрос: «как увеличить количество молока», — интернет-поисковики выдают массу предложений различных средств, от аптечных препаратов, до затейливых народных рецептов, и многие женщины верят в то, что количества молока можно увеличить, принимая «волшебное» средство для лактации. Некоторым женщинам советуют начать пить «чаи для лактации» или гомеопатические «лактогоны» даже медицинские работники ещё до выписки из роддома.

читать

Лекарственные средства для усиления лактации

Эта короткая заметка – перевод с сайта Доктора Сирза. Необходимо отметить, что в настоящий момент в большинстве публикаций отдается предпочтению Домперидону при необходимости усиления лактации с помощью медикаментозных средств. И прибегают к этому методу только в крайних случаях, когда уже все способы грамотной организации грудного вскармливания применены.

читать

Домперидон: как начать принимать препарат, чтобы увеличить лактацию

Статья с сайта доктора Джека Ньюмана

Домперидон (ТМ Дамелиум, Домет, Домперидон, Домперидон ГЕКСАЛ, Домперидон-Тева, Домстал, Мотижект, Мотилак, Мотилиум, Мотинорм, Мотониум, Пассажикс) – это лекарство, побочным действием которого является улучшение лактации, по всей вероятности, за счет увеличения производства пролактина гипофизом. Домперидон может оказаться полезным для тех мам, кто докармливает своего ребенка донорским молоком, но хочет увеличить собственную лактацию, чтобы по максимуму кормить грудью малыша самой.

читать

Домперидон: как заканчивать принимать препарат без ущерба для лактации

Статья с сайта Джека Ньюмана. Во второй части статьи описывается методика постепенного сокращения приема препарата таким образом, чтобы поддержать выработку грудного молока на достигнутом уровне. Эта статья будет полезна тем мамам, кто вынужден принимать домперидон для увеличения количества грудного молока.

читать

Ложен ли диагноз недостаточность железистой ткани молочной железы?

Мама и ее трехмесячный малыш поступили в Международный центр Грудного Вскармливания в Торонто из-за болезненности сосков. Я заметил, что короткая уздечка у малыша была одной из причин неэффективного сосания, и это не было диагностировано ранее. Соски могут стать болезненным из-за снижения выработки молока.

читать

Стимуляторы лактации (лактогоны) для матерей, кормящих грудью своих здоровых детей, родившихся в срок

Многие женщины беспокоятся по поводу своей способности производить достаточное количество молока, и недостаточное количество молока часто упоминается в качестве причины для употребления смесей и раннего прекращения грудного вскармливания. При решении этой проблемы важно в первую очередь учитывать влияние здоровья матери и новорожденного, сосания младенцев, правильного прикладывания и частоты кормления на выработку молока, а также принимать меры для исправления или компенсации любых сопутствующих проблем. Пероральные лактогоны — это вещества, стимулирующие выработку молока. Они могут быть фармакологическими или нефармакологическими (естественными). Естественные лактогоны обычно растительного или другого пищевого происхождения. Выбор между фармакологическими или естественными лактогонами часто определяется семейными и местными традициями. Доказательства возможной пользы и вреда лактогонов важны для принятия обоснованного решения об их использовании.

читать

Хватает ли ребенку молока

Хватает ли ребенку молока

В нашем центре доступны дистанционные консультации с врачом! ПОДРОБНЕЕ

8 812 380 02 38

Санкт-Петербург

Записаться на прием

Очень часто во время профилактического осмотра ребенка родители задают вопрос о том достаточно ли у мамы молока. Поводом к этому является, как правило, изменившееся поведение ребенка. Например, он стал чаще сосать, или стал больше плакать, или стал хуже спать. Проанализировав все эти симптомы, мама и бабушка решают, что молока явно недостаточно. Самое интересное, что после того, как мама убедила себя, в том, что молока у нее мало, количество молока и в самом деле начинает уменьшаться. И это не удивительно, ведь выработка молока зависит не только от гормонов, но и от эмоционального состояния мамы.

За выработку молока отвечают два гормона — пролактин и окситоцин.

Пролактин способствует образованию грудного молока. Работает он по принципу «спрос – предложение». То есть, если ребенка часто прикладывать к груди, количество этого гормона увеличивается и молока становиться больше. Следовательно, один из способов стимуляции лактации – частое прикладывание к груди.

Окситоцин доставляет уже готовое молоко к тому месту, откуда его сможет высосать ребенок, т.е. к соску. Количество вырабатываемого окситоцина зависит от того эмоционального состояния, которое мы называем любовью, и в первую очередь от материнской любви. Радуйтесь тому, что у вас есть это крохотное существо, всем сердцем любите его и весь мир. Чем больше любви, тем больше окситоцина, и тем больше молока. Любовь – это второй способ повышения лактации.

Кроме того, количество окситоцина увеличивается во время приятных прикосновений.

Почаще гладьте малыша, целуйте, носите на руках, прижимайте к своему обнаженному телу. Поглаживания, которые вы принимаете от мужа, тоже очень хорошо увеличивают выработку окситоцина и, следовательно, увеличивают количество молока. Приятные тактильные ощущения — это третий способ стимуляции лактации.

Самым же страшным врагом для лактации является гормон стресса адреналин. Он блокирует выработку пролактина и окситоцина, и образование молока прекращается. Вот почему для кормящей женщины так важно, чтобы обстановка вокруг нее и малыша была комфортная и спокойная. Любой длительный стресс резко сокращает количество грудного молока. Берегите себя – это четвертый способ повышения лактации.

В жизни каждого ребенка бывают периоды, когда молока ему действительно хотелось бы больше. Связано это с очередным скачком в его развитии, когда выработка молока не успевает за потребностями растущего организма. Но это быстро проходит, т.к. при вскармливании по требованию организм женщины быстро перестраивается и начинает вырабатывать больше молока. Длятся такие периоды несколько дней (от одного до трех) и называются лактационными кризами. Никакого специального лечения лактационный криз не требует. Чаще держите свою кроху на ручках и почаще прикладывайте к груди.

Как часто молодая мама слышит о том, как часто встречается нехватка грудного молока, как трудно, практически невозможно увеличить лактацию, о том, что наследственность «немолочная», о том, что грудь пустая, ребенок голодный и срочно надо бежать за смесью. Слышит она это, как ни странно, от самых близких и, казалось бы, опытных людей – бабушек, подруг, то есть от тех, кто наоборот должен поддержать мамино желание кормить грудью.

Милые мамы, пожалуйста, не поддавайтесь. Есть много способов проверить, действительно ли вашему малышу не хватает молока.

Не забывайте, что в первые несколько суток у женщины вырабатывается молозиво. За сутки его количество достигает, в среднем 50мл ( всего лишь четверть стакана!!!). Но питательная ценность его столь велика, что ребенку достаточного и этого небольшого количества.

С третьих – пятых, а иногда и седьмых суток начинается выработка зрелого молока. Лактация в этот период только устанавливается, мама и малыш привыкают друг к другу.

Молока в этот период может образоваться больше, чем малыш готов съесть. Именно с этим связано ощущение «полноты» молочных желез. Через некоторое время мама и малыш привыкнут друг к другу, молока будет ровно столько, сколько надо ребенку. Естественно, что молочная железа уже не будет такой полной как раньше, но она не будет и пустой. Желание непрерывно сосать, которое принимается за голод, это всего лишь желание побыть на руках у мамы, почувствовать ее тепло и запах, и почувствовать себя любимым и защищенным.

Основными критериями, по которым можно определить достаточно ли ребенку молока являются: динамика набора веса, количество мочеиспусканий в день, настроение ребенка. Причем, ни один из этих критериев нельзя оценивать по отдельности. Только все вместе. Вес малыша каждый раз определяет врач педиатр во время очередного осмотра. Сейчас очень модно иметь дома детские весы. Мне кажется, что это создает дополнительный стресс для мамы. Она начинает взвешивать ребенка практически постоянно: утром, вечером, одетого, раздетого, до еды, после еды, после того как он пописал и покакал. В итоге, мама, как правило, сходит с ума от огромного количества разных цифр. Нельзя забывать и о том, что ребенок набирает вес скачками. Он может несколько дней «стоять» в весе, а затем за один день прибавить сразу 60 грамм. Практика «контрольного кормления» тоже не всегда информативна. Ребенок ведь не машина. Ну не может он есть всегда строго определенное количество еды. Может быть, он устал, или у него просто плохое настроение, или еще не проголодался и съел всего 30 граммов. Вы в панике. В следующий раз ребенок с аппетитом высасывает 150 граммов, только вы об этом не знаете, и пытаетесь накормить его смесью. В итоге, ребенок переедает и чувствует себя еще хуже, чем голодный.

Если вас беспокоит темп набора веса вашим ребенком, то взвешивайте его не чаще, чем раз в неделю, в строго определенных условиях: утром, до еды, полностью раздетого, без памперса. Если ваш малыш прибавляет по 125 граммов (данные ВОЗ) за неделю, то это необходимый минимум. В среднем прибавка за неделю составляет 150-200гр. С возраста 5-6 месяцев темпы роста у ребенка уменьшаются, и он может прибавлять по 200-300 граммов за месяц. Если в течение первых месяцев жизни ваш прибавлял много, по 1-1,5 килограмма за месяц, то будьте готовы к тому, что в последующие месяцы он будет набирать меньше, чем его сверстники.

И еще. Очень часто я вижу детей, которые набирают вес небольшими темпами, но при этом веселые, активные, довольные жизнью, хорошо развиваются. Назначать смесь таким деткам просто рука не поднимается. Ведь все эти таблицы и нормы рассчитаны на среднестатистического ребенка, а ведь каждый ребенок индивидуален.

Очень важным показателем достаточного количества молока является настроение и поведение ребенка. Как правило, поводом для беспокойства у мамы являются изменения в поведении малыша. Как часто слышишь: «он раньше не плакал, а теперь плачет, наверное, голодный», «раньше спал всю ночь, а теперь просыпается и ест через каждые 30 минут, наверное, у меня молока стало меньше», «раньше его приложишь к груди, и он сразу засыпал, а теперь поест и не спит, значит, не наедается». Милые мамы, вас не удивляет, что еще вчера ваш ребенок не умел ходить, а теперь делает первые самостоятельные шаги, вдруг начинает произносить первые слова, хотя еще вчера молчал.

Первое время после рождения ребеночек, как правило, набирается сил и может только спать. Но потом он начинает развиваться и делает это весьма интенсивно. Вдруг, он повзрослел и обнаружил, что одному лежать в кроватке скучно, а у мамы на ручках лучше. А если поплакать посильнее, то мама начнет показывать всякие интересные игрушки, или даже споет песенку. То, что ваш ребенок стал больше бодрствовать, говорит о том, что он правильно развивается. Человек – это социальное существо. Для любого человека является естественным общаться с себе подобными, а плачем ребенок показывает, что ему скучно одному, и его надо развлекать. Такая у мамы работа – детей развлекать и развивать.

Что же касается плача по ночам, то не стоит забывать о такой банальной причине как прорезывание зубов, особенно если возраст вашего ребенка приближается к 5-6 месяцам. Причиной плача могут быть и банальные детские колики, и меняющиеся погодные условия (дети очень метеозависимы), и фазы луны, и чрезмерная эмоциональная нагрузка на ребенка (например, вы ездили в гости, или магазин, или в поликлинику).

Довольно информативным для определения достаточности получаемого молока является количество мочеиспусканий за сутки. Для этого надо снять памперс, и после каждого мочеиспускания менять пеленку, потом все эти пеленки посчитать. Если их набралось больше 15 (оптимально17-25), значит молока достаточно. ВОЗ считает, что 6-8 пеленок является показателем того, что ребенок получает достаточно молока, но при этом необходимо принять меры по улучшению лактации.

Любой недостаток молока можно и нужно устранять. Самым главным критерием успеха является уверенность мамы в том, что у нее все получится и огромное желание кормить грудью.

Основной причиной снижения лактации, как уже указывалось, является стресс. Кроме этого к снижению выработки молока могут привести плохое питание, занятость мамы (например, на работе), недосыпание. Казалось бы всем понятные вещи, но как трудно устранимые. Стресс – от постоянной тревоги за здоровье малыша. Плохое питание, потому что у ребенка то аллергия, то живот болит. Недосыпание потому что ребенок постоянно плачет ночью, а папе утром на работу. Просто замкнутый круг какой-то. Но попытайтесь его преодолеть. Обсудите проблему не только с врачом, но и с членами семьи. Сначала все вместе вы найдете причину, а потом примете правильное решение, как ее устранить. У вас все получится, и ваш ребенок вырастет здоровым и счастливым.P.S. Не сравнивайте внешний вид женского и коровьего молока. Коровье молоко – для теленка, женское молоко для ребенка. По сравнению с коровьим молоком женское выглядит бледным, даже с синеватым оттенком и каким-то «жидким». Это и понятно, ведь количество белков, жиров и углеводов и их соотношение в них совершенно разное. И служат они для разных целей (теленок за год вырастает до размеров взрослой особи).

Заказать звонок коллцентра

Спасибо, ваша заявка принята и уже обрабатывается

Благодарим за обращение!
Наш специалист свяжется с вами в течение дня для уточнения деталей и записи. Пожалуйста, будьте на связи. Если вам неудобно ждать или нужна срочная запись, пожалуйста, звоните 8 812 380 02 38.

Сообщение об ошибке

Спасибо, что помогаете сделать наш сайт лучше!

У меня мало молока?

Грудное вскармливание — проверенный временем и естественный способ питания вашего ребенка, но это не значит, что все будет даваться легко. Почти у всех женщин вначале возникают некоторые проблемы с грудным вскармливанием, но многие из них впоследствии могут кормить исключительно грудью или, по крайней мере, докармливать грудью. Многие женщины в раннем послеродовом периоде задаются вопросом, дают ли они ребенку достаточное количество грудного молока. Поскольку женщины визуально не видят, сколько молока выпивает ребенок, бывает трудно определить, достаточно ли его вырабатывается. В большинстве случаев у женщин вырабатывается достаточное количество грудного молока.

Однако некоторые женщины борются с тем, что мы называем «нехваткой молока». Слишком мало молока может быть вызвано многими факторами и может быть очень обескураживающим! Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть недостаточно грудного молока для вашего новорожденного или ребенка, обратитесь к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам выяснить, есть ли какие-либо проблемы, которые могут мешать вам производить достаточное количество молока, или есть ли другая проблема.

Найдите консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе

Хотя вы не всегда можете измерить, сколько молока выпивает ваш ребенок, есть несколько признаков того, что ваш ребенок достаточно накормлен:

• Щеки вашего ребенка во время кормления наполнены, а не сосут
• Ваш ребенок самостоятельно оторвался от груди или заснул и отпустил
• Ваш ребенок выглядит счастливым и довольным после кормления
• Вы можете чувствовать сонливость после кормления
• Вы можете видеть/слышать, как ребенок сглатывает во время кормления
• Ваша грудь мягкая, а не твердая после кормления

Имейте в виду, что младенцы могут просить о кормлении много раз в течение дня – это может вызвать у вас ощущение, что вы не производите достаточного количества пищи при каждом кормлении. Не бойтесь, так как младенцы, как правило, сосут 8-12 раз в день (24 часа) после того, как у вас будет полное молоко. запас молока:

• Непослушный ребенок (это обычное явление, если не считать достаточного количества молока)
• Ваш ребенок хочет часто сосать грудь (каждые 1,5–2 часа — обычное дело для детей, находящихся на грудном вскармливании)
• Из вашей груди не выделяется молоко или оно внезапно перестает выделяться (это не связано с выработкой молока)
• Ваша грудь стала мягче, чем раньше (это вполне естественно, когда наступает полнота)
• Вы получаете очень мало молока при сцеживании после кормления (младенцы более эффективно сцеживают молоко, чем молокоотсос, и количество оставшегося молока не является хорошим показателем выработки молока)
• Ваш ребенок внезапно увеличивает частоту кормления грудью (вероятно, это соответствует скачку роста!)

Что может вызвать мало молока?

Существует довольно много факторов, которые могут снизить выработку молока, например:

• Прием оральных контрацептивов
• Наличие меньшего количества молочных протоков, чем обычно (например, в результате операций или рака)
• Неправильное позиционирование при подаче
• Неполная защелка
• Короткая уздечка языка или губ у ребенка 9 лет0010
• Докорм (кормление смесью или грудным молоком из бутылочки после кормления ребенка грудью)
• Использование пустышек или накладок на соски
• Проблемы со здоровьем матери (послеродовые репродуктивные проблемы, такие как задержка плаценты; другие, такие как анемия)
• Мамин лекарства (антигистаминные и др. )
• Употребление алкоголя
• Курительный табак
• Прекращение кормлений (вместо того, чтобы позволить ребенку решать, когда он/она закончит)
• Планирование кормления вместо кормления по требованию
• Ребенок слишком много спит/всю ночь (уменьшите частоту кормления – чаще будите ребенка, чтобы поесть)

Как повысить выработку молока?

Прежде чем пытаться принимать добавки или предпринимать другие действия для увеличения выработки молока, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем самостоятельно диагностировать недостаток молока. Правда в том, что большинству женщин не нужно делать ничего дополнительно, чтобы наслаждаться здоровым грудным вскармливанием и иметь хорошее питание. Если у вас диагностировано малое или уменьшающееся количество молока, вы можете попробовать несколько вещей, которые могут помочь увеличить количество молока, например, есть определенные продукты/травы и сцеживать молоко.

Грудное вскармливание, насколько это возможно, также увеличивает ваш запас. Увеличение частоты сцеживания и сцеживания молока даст вашему телу понять, что ему нужно больше молока на регулярной основе!

Вот советы о том, как увеличить выработку грудного молока:

• Как мама, больше отдыхайте. Недостаток сна плохо сказывается на выработке молока.
• Пейте много воды. Если вы обезвожены, у вас будет меньше молока. Ешьте продукты, естественно богатые водой, такие как овощи и фрукты.
• Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. При исключительно грудном вскармливании вам необходимо дополнительно 300-500 калорий в день.
• Снижение уровня стресса может помочь улучшить рефлекс выброса молока в молочные протоки. Попросите вашего партнера, членов семьи или друзей помочь с другими делами, пока у вас не наладится выработка молока.
• Избегайте употребления алкоголя и курения. Исследования показывают, что даже одна бутылка пива или бокал вина могут помешать вашему рефлексу прилива молока и общему количеству молока.
• Практика ручного сцеживания/массажа груди
• Практика мощного сцеживания (сцеживание между кормлениями или продолжение сцеживания после сцеживания последних капель молока)
• Поддерживайте контакт кожа к коже с ребенком
• Грудное вскармливание по требованию (или больше, если ребенок не очень требователен)
• Предлагайте обе груди при каждом кормлении
• Несколько раз перекладывайте грудь на грудь, если ребенок устает/засыпает слишком быстро
• Убедитесь, что частота кормлений достаточна (8-12 раз каждые 24 часа, по крайней мере, каждые 3 часа ночью)
• Проверьте свои лекарства. Некоторые антигистаминные препараты, противоотечные средства, диуретики, средства для похудения и противозачаточные средства, содержащие эстроген, могут уменьшить выработку молока. Поговорите со своим врачом об альтернативных лекарствах.

Некоторые продукты и травы могут помочь увеличить выработку молока:

• Пажитник
• Благословенный чертополох
• Семена кунжута
• Люцерна
• Козья улица
• Овсянка
• Овощи/листовая зелень. Но если после того, как вы съели брокколи, капусту или фасоль, у вашего ребенка появились газы, откажитесь от этих продуктов
.
• Чеснок, лук и мята могут изменить вкус грудного молока. Ваш ребенок может сосать больше, что поможет увеличить количество молока. Будьте бдительны и уменьшите количество этих продуктов, если ребенку не нравится вкус.

Что делать, если ничего не работает?

Перед самодиагностикой или переходом на смесь обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, педиатром и/или специалистом по грудному вскармливанию (например, консультантом по грудному вскармливанию) для осмотра. Они могут помочь вам найти способы увеличить выработку молока или показать вам лучшее положение для грудного вскармливания.

Хотите узнать больше?

• Фиксатор для кормления грудью
• Питание при грудном вскармливании

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Корпорация по грудному вскармливанию: Протокол управления потреблением грудного молока.

2. Вамбах, Карен и Риордан, Ян. Грудное вскармливание и лактация человека, пятое издание. Берлингтон, Массачусетс: Jones & Bartlett Learning, LLC. 2016.

3. Выбор Национальной службы здравоохранения (NHS). Грудное вскармливание: достаточно ли молока моему ребенку?

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/breastfeeding-is-baby-getting-enough-milk/

4. Мама Келли: Воспитание, грудное вскармливание. Увеличение малой выработки молока.

https://kellymom.com/hot-topics/low-supply/

5. Healthline: 11 рецептов повышения лактации для кормящих мам.

https://www.healthline.com/health/parenting/lactation-boosting-recipes#1

Признаки того, что ребенку не хватает грудного молока

Каждый родитель хочет сделать все возможное, чтобы его ребенок рос здоровым и сильный. И грудное вскармливание — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка. Но не всегда все проходит гладко, особенно когда вы только начинаете. Итак, в какой-то момент вы можете задаться вопросом: получает ли мой ребенок достаточно грудного молока? Как я могу сказать?

Постарайся не волноваться. У нас есть команда экспертов по грудному вскармливанию и лактации, которые помогут вам и вашему ребенку справиться с проблемами грудного вскармливания.

Читайте дальше, чтобы узнать, как определить, получает ли ребенок достаточно грудного молока, какие советы помогут убедиться, что ребенок получает достаточно еды, и когда вам следует записаться на прием к детскому врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Как узнать, достаточно ли ест мой новорожденный?

Если вы кормите ребенка исключительно грудью, а не сцеживаете молоко из бутылочки, трудно точно сказать, сколько съедает ваш ребенок. Вот шесть признаков того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока.

1. Ребенок регулярно ест

Младенцы сосут грудь часто и часто группами. Частые и эффективные кормления помогают вашему ребенку расти и обеспечивают достаточное количество грудного молока для следующего кормления.

Ожидайте, что в течение первых двух месяцев ваш ребенок будет сосать грудь от 10 до 12 раз в сутки. В начале каждый сеанс грудного вскармливания, вероятно, будет занимать от 20 до 45 минут. Если вы кормите своего ребенка менее восьми раз в день, или если сеансы очень короткие или очень длинные, вам следует поговорить с лечащим врачом вашего ребенка.

По мере того, как ваш ребенок привыкает к грудному вскармливанию и становится немного старше, он сможет получать то, что ему нужно, за более короткий промежуток времени и с меньшим количеством кормлений.

2. Ребенок сглатывает во время кормления

Когда ребенок впервые возьмет вашу грудь, он будет быстро сосать, чтобы молоко текло. Но как только дело пойдет, сосание станет медленнее и глубже, по мере того как они втягивают молоко в рот и глотают.

Следите за движением челюсти ребенка и прислушивайтесь к глотательным звукам. Если вы видите, как двигается челюсть ребенка, или слышите, как он сглатывает, значит, он получает по крайней мере немного грудного молока.

Если ребенок не получает достаточного количества молока, его сосание может не перерасти в более медленное ритмичное потягивание. Ребенок также может засыпать у груди, делать длительные перерывы во время кормления грудью или отказываться от него в течение нескольких минут.

3. Ребенок доволен и счастлив

Если ваш ребенок выглядит удовлетворенным после грудного вскармливания, вероятно, он получает достаточно молока. Но если они всегда хотят сосать грудь, это может быть признаком того, что ребенок все еще голоден после грудного вскармливания, особенно если он выглядит вялым или теряет вес.

4. Ваша грудь становится мягче и не такой полной после кормления

По окончании кормления грудь должна стать мягче. Удалите как можно больше молока из груди, чтобы создать больше молока для следующего кормления.

Если вы беспокоитесь о количестве молока или о том, что вы едите не то, что нужно для грудного вскармливания, вот несколько хороших новостей: почти у всех мам вырабатывается достаточное количество грудного молока, чтобы кормить ребенка без каких-либо серьезных изменений в их рационе.

Грудное вскармливание иногда может вызывать дискомфорт, но оно не должно быть болезненным. Боль в груди или сосках может вызывать беспокойство. Поэтому, если вы испытываете боль, поговорите об этом с врачом вашего ребенка или консультантом по грудному вскармливанию.

5. Ребенок набирает вес, как и ожидалось

Вес новорожденного колеблется в течение первых нескольких дней жизни – это нормально. Как правило, к 10 дню вес ребенка возвращается к его весу при рождении. До 6-месячного возраста дети обычно набирают от 5 до 8 унций в неделю. В пять месяцев вес вашего ребенка должен быть в два раза больше, чем при рождении.

6. Вы меняете много подгузников каждый день

Обязанность по подгузникам начинается с малого, но, прежде чем вы это заметите, эти подгузники накапливаются.

Сколько грязных подгузников в день должно быть у новорожденного? А как насчет грязных подгузников? Полезно помнить одну вещь: в течение первой недели у вашего ребенка будет примерно столько же мокрых и испачканных подгузников, сколько и дней его жизни. После этого родители могут рассчитывать менять от восьми до десяти подгузников каждый день.

• День 1: По крайней мере один раз мочился и один раз какал
• День 2: не менее двух случаев мочи и двух какашек
• День 3: не менее трех случаев мочи и трех испражнений
• День 4: минимум четыре мочи и четыре стула (с этого момента цвет стула должен быть желтоватым)
• День 5 и далее: не менее 5-6 случаев мочи и 3-4 стула

[ Нажмите на изображение ниже, чтобы увеличить его и просмотреть в новом окне ]

Много грязных подгузников! Чтобы сохранить кожу ребенка здоровой, меняйте их как можно скорее и следите за тем, чтобы при уборке испражнений попадали во все складки кожи ребенка.

Также обратите внимание на попку вашего малыша. Если вы заметили покраснение, бугорки или признаки сильной опрелости, поговорите с врачом вашего ребенка о том, что вы можете сделать.

Как помочь вашему ребенку кормить ребенка более эффективно

Часто говорят, что время решает все. Это, безусловно, верно, когда речь идет о сеансах грудного вскармливания, а также о том, когда следует вводить кормление из бутылочки и пустышки.

Следите за сигналами о том, что ваш ребенок голоден

Вы можете помочь убедиться, что ваш ребенок ест достаточно, ища возможности покормить его грудью, а не дожидаясь, пока ребенок расстроится и заплачет.

Если ваш ребенок голоден, он сообщит вам об этом различными способами, от тонких предложений до прямых требований. Мы говорим об этом с точки зрения ранних сигналов, средних сигналов и поздних сигналов.

Ранние признаки голода могут включать в себя пробуждение во сне, открытие рта или поворот головы к вашей груди, когда вы поглаживаете уголок рта.

Если вы не реагируете на эти ранние сигналы, у ребенка есть другие способы сообщить вам об этом, что приводит нас к промежуточным сигналам. Некоторые распространенные промежуточные реплики: потягиваются, становятся более физически активными и подносят руку ко рту.

Если эти промежуточные сигналы не приведут к кормлению грудью, ребенок предпримет решительные меры, чтобы дать вам понять, что он очень, очень голоден. Они будут плакать и рыдать. Они будут махать руками и ногами. Они станут красными от всех усилий. Это признаки позднего кормления, и в этот момент ребенок часто слишком расстроен, чтобы есть. Итак, вам нужно успокоить их, прежде чем вы сможете их кормить.

Кормите ребенка, когда вы видите ранний сигнал, чтобы кормление было спокойным и эффективным. Ребенку намного легче сосредоточиться на том, чтобы поесть, если он не тратит всю свою энергию на выражение больших эмоций, которые он испытывает.

На этом плакате показано, как могут выглядеть сигналы кормления ребенка.

[ Нажмите на изображение ниже, чтобы увеличить его и просмотреть в новом окне ]

Вводите бутылочку или пустышку только тогда, когда придет время

Бутылочки и пустышки поощряют сосание, отличное от грудного вскармливания. Поэтому вам нужно подождать, пока ваш малыш полностью освоится с грудным вскармливанием, прежде чем вводить его.

Большинство младенцев действительно начинают сосать грудь примерно через две-четыре недели после рождения. Но у некоторых, особенно у тех, кто родился раньше, он может быть и дольше.

Вы также не хотите слишком долго ждать первую бутылочку для ребенка. Слишком позднее введение бутылочки может быть одной из причин, по которой дети отказываются от бутылочки. Консультант по грудному вскармливанию или врач вашего ребенка могут помочь вам найти лучший способ начать переход от груди к бутылочке.

Пустышки отлично успокаивают и рекомендуются для безопасного сна младенцев, но, как и в случае с бутылочкой, не давайте их, пока ребенок не станет действительно хорошо сосать грудь — обычно около месяца.

Признаки того, что ваш ребенок

не получает достаточного количества грудного молока

Грудное вскармливание немного отличается для каждого родителя и ребенка. Но есть несколько признаков того, что ребенку может не хватать еды, чтобы следить за ним:

• Ребенок вялый или спит дольше, чем обычно. Это особенно важно для новорожденных. Поскольку они такие маленькие, новорожденным нужно есть каждые 2-4 часа.
• Кормления слишком длинные или слишком короткие. Если ребенок не получает достаточно молока, он может быстро отказаться от груди через пару минут. Или они могут продолжать попытки более часа.
• Вам действительно больно сосать грудь или кажется, что ребенок сосет грудь недостаточно глубоко.
• У ребенка нет стула или его моча не светлая.
• Ребенок не набирает вес.

Что делать, если ребенок не ест достаточно грудного молока

Если вы считаете, что вашему ребенку не хватает грудного молока, обратитесь за поддержкой по грудному вскармливанию к детскому врачу или консультанту по грудному вскармливанию.