График когда женщина может забеременеть: Когда Можно Забеременеть 【Лучшие Дни для Зачатия в Цикле 】

Содержание

Сколько раз заниматься сексом, чтобы забеременеть: как ускорить беременность

Время от решения завести ребенка до собственно зачатия может составлять от считанных дней до нескольких лет. На пути к достижению цели многие пары слишком стараются. А не получив быстрый результат, начинают переживать. Для успешного зачатия должны совпасть несколько факторов: от подсчета дней овуляции до позитивного настроя мужчины и женщины. Но в первую очередь многих партнеров интересует вопрос, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы получилось забеременеть. Об этом и поговорим.

Вита Зорина

Теги:

Здоровье

Беременность и роды

Беременность

Вопрос на засыпку

Планирование беременности

Getty Images

Когда женщина, выпив травяной настой по бабушкиному рецепту, судорожно меняет очередную позу с возлюбленным, это выглядит уже не как попытка забеременеть, а жесты отчаяния.

Некоторые бытующие в народе «рецепты» для зачатия не более чем миф.

На удачный исход дела не влияют ни сексуальные позы, ни наличие или отсутствие оргазма, ни любимая стойка «березка», которую делают, дабы «не растерять» сперму. Лежать часами в постели и беречь ее тоже нет смысла – уже через пару минут после соития можно отправляться в душ. Также и лубрикант. Да, встречаются смазки, подавляющие подвижность сперматозоидов. Но если без нее никак, используй, к примеру, масло канолы (рапсовое). Перечислим действительно важные моменты для того, чтобы забеременеть, и сколько раз нужен для этого секс.

Когда заниматься сексом для зачатия: фертильные дни

Чаще всего беременность наступает в течение первых 6-12 месяцев регулярных попыток. Иногда женщины думают, что с ними или с их партнерами что-то не так и готовы следовать любым назначениям, которые дают опытные «эксперты» на форумах. А сами в это время просто упускают ключевые моменты. Если в пределах этого срока зачатие не происходит, паниковать не стоит. Чтобы быстрее забеременеть, важно знать не только, сколько раз нужен секс, но и когда им заниматься.

Для чего рассчитывать овуляцию

Все, что нужно знать о благоприятных для зачатия днях, можно найти в женском календаре. Овуляция – это фаза, во время которой яйцеклетка выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению. Данный процесс происходит примерно в середине цикла – через 10-18 дней после начала менструации. Но не после окончания! Рассчитай все правильно, тогда легче будет разобраться, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть. Как сделать расчеты?

Допустим, цикл длится 28 дней. Отняв 14 дней, мы получим результат – на 14-й день происходит овуляция. Если же цикл 33 дня, то жди овуляцию на 19-й день. При нерегулярном цикле вычислить точный день будет проблематично. Так, при скачках от 27 до 30 дней, овуляция происходит между 13 и 16 днями.

Яйцеклетка живет лишь 24 часа

Но сосредотачиваться исключительно на этом периоде нельзя и вот почему. Дело в том, что в маточных трубах яйцеклетка выживает лишь 24 часа. Вероятность забеременеть будет низкой, если заниматься сексом лишь тогда, когда повышение утренней температуры скажет о наступлении овуляции. «Овуляционный» секс дарит мало шансов, если не продолжать попытки в другие дни. Если учитывать жизнеспособность сперматозоидов и время выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней ежемесячно.

Секс каждые три дня

Отвечая на вопрос, когда надо заниматься сексом, чтобы забеременеть, гинекологи рекомендуют делать это столько раз, сколько позволяют фертильные дни. В течение 2-3 дней до предполагаемой овуляции, а не после. Мы уточнили, что речь именно об ожидаемой овуляции. Понятно, что эти расчеты далеко не всегда могут быть точными. Организм женщины сложнее часового механизма, и овуляция может прийти позже или раньше. Поэтому лучше всего заниматься сексом каждые три дня в течение цикла.

Обычно у здоровых партнеров задача, сколько раз можно заниматься сексом, чтобы забеременеть, разрешается просто. В миллилитре эякулята содержится от 40 до 50 миллионов сперматозоидов. Представь себе, какое количество! Даже без контроля за циклом для зачатия бывает достаточно одного полового акта.

Как скорее забеременеть

Ты знаешь, сколько раз заниматься сексом, чтобы забеременеть, но все равно мечтаешь ускорить ее наступление. Если вы с партнером решили стать родителями в самое ближайшее время, мы поделимся советами, как приблизить желанное событие.

Научись определять овуляцию, приобрети для этого специальные тесты, веди график базальной температуры. И используй эту информацию для тех дней, в которые лучше заняться сексом.
Нормализуй режим питания и избегай строгих диет. Истощенный организм, лишенный необходимых питательных веществ, будет находиться в состоянии стресса. Он постарается всячески не допустить беременность. Лучше добавь в свой рацион больше овощей и фруктов, кисломолочных и в целом натуральных продуктов. А в меню мужчины – орехи, морепродукты, зерновые, мясо.

Контролируй свой вес. Мы вынесли этот пункт отдельно, поскольку у женщин масса тела влияет на овуляцию и способность к зачатию, так как в жировой ткани вырабатываются некоторые гормоны.
Откажись от курения и употребления алкоголя еще до зачатия. У курящих женщин оплодотворение может не происходить из-за влияния токсических веществ табачного дыма – они тормозят выработку нужных гормонов, затрудняют созревание яйцеклеток и их движение по маточным трубам.
Старайся не нервничать по мелочам, засиживаться на работе, которая приводит к переутомлению, и не думай о событиях, которые вызывают сильные переживания. Оба партнера должны настроиться позитивно и создать соответствующую атмосферу для благоприятного зачатия.

Очень мило, когда молодые женщины следуют советам, как можно скорее забеременеть, и носят для этого, например, украшение из жемчуга или с агатом. Иногда бабушки также предлагают поставить дома фикус или погладить по животу беременную женщину, тогда чудо точно случится. Мы ничего не имеем против, если тебе не приходится при этом пить, есть или делать что-то опасное.

Еще девушки часто на форумах делятся, что сколько бы раз они не занимались с партнером сексом, забеременеть получилось лишь после того, как они отпустили ситуацию. Мысль перестала быть навязчивой, волнения ушли, и после этого появились две долгожданные полоски на тесте. В это мы, конечно, верим больше.

Сколько раз в день заниматься сексом, чтобы забеременеть: итоги опроса

Предлагаем заглянуть в статистику относительно того, сколько раз надо заниматься сексом, чтобы забеременеть. Она может успокоить практически всех, кто переживает, что пока не получилось.

Один из американских сайтов для будущих мам провел опрос 1194 родителей, как часто заниматься сексом, на их взгляд, чтобы забеременеть. Они рассказали о сложностях с зачатием, с которыми им пришлось столкнуться. Выяснилось, что среднее число половых актов, которое требуется для успешного зачатия, — 78. Таким образом, процесс занимает около полугода по 13 интимных сессий в месяц.

Еще 10% пар сообщили о 15-20 актах в месяц, а 5% занимались им ежедневно, чтобы забеременеть как можно скорее. Треть женщин забеременела в первый месяц, а каждой пятой на это потребовалось от года до трех.

Около 40% пар рассказали о том, что неудачные попытки их расстраивали, остальные старались сохранять бодрость духа.

По данным британской газеты The Mirror, две основных позиции для удачного зачатия — догги-стайл и миссионерская.

Фото: Gustavo Fring, Olya Kobruseva, Jonathan Borba: Pexels

способы, которые помогут зачать и ускорят беременность

После принятия решения завести ребенка многие пары рассчитывают нянчить его ровно через девять месяцев. Но проявление рвения в реализации задуманного не всегда сразу оборачивается исполнением мечты. Зачатие не происходит, и разочарование ведет к напряженности в отношениях. Не торопитесь обвинять друг друга. Мы подготовили несколько рекомендаций, как можно быстро забеременеть и что для этого делать. Они точно повысят шансы!

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Женское здоровье

витамины

Беременность

Вредные привычки

Getty Images

При регулярных половых контактах без средств контрацепции беременность должна наступить в срок до 12 месяцев.

Процесс оплодотворения сложный, и вероятность успешного зачатия в одном менструальном цикле не превышает 25%. При этом партнеры должны быть достаточно молоды и не иметь проблем со здоровьем. Как видишь, быстро забеременеть с первого раза получается очень редко. Чтобы желанный момент настал, придерживайся простых правил.

1. Принимай витамины, чтобы скорее забеременеть

Многие девушки интересуются, какие существуют таблетки, чтобы получилось легко и быстро забеременеть. Такие препараты для стимуляции зачатия сегодня действительно выпускают. Это лекарства с действующим веществом прогестерон и ХГЧ, а также фолликулостимулирующими и лютеинизирующими гормонами. Их можно принимать только по назначению врача.

Среди методов, помогающих быстро забеременеть, также выделяют прием витаминов, которые содержат и 100, и 160 и более процентов от суточной нормы нужных организму веществ. Наверняка ты знаешь, что они полезны беременным, но и для зачатия — тоже! Особенно если твое питание далеко от идеального (а этого можно вообще не знать). Кроме того, пренатальные витамины помогают улучшить менструальный цикл (если зачатие потребовало времени). А благодаря фолиевой кислоте будущий ребенок избежит дефекта нервной трубки.

2. Отслеживай овуляцию

Технически девушка может быстро забеременеть как через пару дней после месячных, так до них и даже с ними. Но чаще всего это происходит во время овуляции, а также за несколько дней до нее. Овуляция обычно наступает примерно на 14-й день цикла.

Забеременеть быстро и эффективно реально, даже после первого раза, как только ты начнешь отслеживать цикл. Так ты убедишься в наличии или отсутствии овуляции. С современными аптечными тестами это несложно. Зная специальные дни и выбрать нужный день для секса проще.

Чтобы быстро забеременеть в первый раз, нередко партнеры занимаются любовью, как только выдается свободная минутка. Не сомневаемся, что эта обязанность им не в тягость, но количество половых актов влияет на фертильность спермы. Врачи считают, что достаточно 3-4 раз в неделю, чтобы в сперме синтезировалось максимальное количество активных сперматозоидов. При частых контактах она разжижается, а при слишком редких сгущается. И с тем и с другим вариантом тебе не по пути.

3. Откажись от смазки, чтобы наступила беременность

Чтобы как можно скорее забеременеть, перестань пользоваться лубрикантом. Иногда он снижает скорость сперматозоидов, которые рискуют не пробраться сквозь вязкую субстанцию. Также стоит избегать душа после секса, поскольку он меняет pH-баланс в вагине и влияет на жизнеспособность сперматозоидов.

4. Уменьши потребление кофеина и алкоголя

Даже на форумах обсуждение темы, как быстро забеременеть, нередко сводится к ограничениям на этот счет. Конечно, во время беременности придется сократить их потребление почти до нуля, но начать стоит еще до зачатия. Вещества, содержащиеся в кофе и вине, могут негативно влиять на организм и мешать «встрече» яйцеклетки и сперматозоида. Желательно пить не больше двух чашек кофе в день и обращать внимание на количество газировки, шоколада и энергетических напитков с кофеином в составе. Алкоголь может снижать уровень эстрогена в крови.

5. Чтобы быстро забеременеть, не тренируйся сверх меры

Поддерживать вес в норме и отличную физическую форму полезно. Но если ищешь способы быстро забеременеть, тренироваться до переутомления не стоит. Если организм решит, что жира маловато, он может перейти в режим энергосбережения и не позволять беременеть в такое непростое время. Перейди на ежедневные прогулки, бассейн или легкую зарядку.

6. Постарайся не волноваться

Нередко девушки на тех же форумах ищут ответ на вопрос, какие таблетки начать пить, чтобы перестать нервничать и быстрее забеременеть. Но мы настаиваем на том, чтобы постараться настроиться на позитив и переключаться на хорошие эмоции. Да, никому не нравятся такие советы, но лучше по возможности им следовать. Медитация, свежий воздух, добрые фильмы, любимые книги и прочие способы успокоения помогают снижать уровень кортизола, который может влиять на овуляцию. Твоя задача – настроиться на главное и не отвлекаться на второстепенное.

7. Брось курить, чтобы ускорить наступление беременности

Как можно хотеть быстро забеременеть, если не получается распрощаться с сигаретами! Верим, что это непросто, иногда для искоренения этой вредной привычки нужна помощь профессионалов. В любом случае это очень полезно и для тебя, и для будущего ребенка. Кроме того, курение ассоциируется с более ранним наступлением менопаузы и быстрым уменьшением запаса яйцеклеток.

8. Больше спи

Чтобы быстрее забеременеть, ты пьешь витамины, практикуешь правильные позы и подсчитываешь дни. А организму всего лишь не хватает отдыха. Нарушение ритма сна может отрицательно влиять на овуляцию. Если твоя работа мешает сну, постарайся изменить расписание или хотя бы спи без прерываний, когда это возможно. Не пей кофе и не смотри телевизор на ночь, чтобы сон был крепче и здоровее.

В заключение хотим напомнить об очевидных вещах, о которых пары за чрезмерным старанием нередко забывают. Сколько бы ты не испытывала бабушкин метод с теми настоями из трав и не разгадывала секреты о том, как быстро забеременеть, дело может быть в другом. В умении не зацикливаться на поставленной задаче. Зачатию может мешать постоянные мысли о нем и напряжение от этого. Данное состояние активизирует гормон стресса, который тебе совсем ни к чему. Пусть столь важное событие в твоей жизни свершается с хорошим эмоциональным настроем.

Фото: Andrea Piacquadio, Anete Lusina: Pexels

Что идеально и каковы риски?

Детородный возраст: что идеально и каковы риски?

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Articles
  - Acid Reflux
  - ADHD
  - Allergies
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - AT-HOME-HOME.
  - CBD
  - Men’s Health
- Original Series
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Future of Health
- Проблемы здоровья
  - Mindful Food
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Holly Ernst, PA-C — By Стефани Уотсон 6 июня 2018 г.

Каков детородный возраст?

Технически, женщины могут забеременеть и родить детей от периода полового созревания, когда у них начинается менструация, до менопаузы, когда она прекращается. Средний репродуктивный возраст женщины составляет от 12 до 51 года9.0221

Ваша фертильность естественным образом снижается по мере взросления, что может затруднить зачатие. И создание семьи в более позднем возрасте может представлять больший риск осложнений беременности.

Эксперты говорят, что лучшее время для беременности — от 20 до 30 лет. Этот возрастной диапазон связан с лучшими результатами как для вас, так и для вашего ребенка. Одно исследование определило идеальный возраст для рождения первого ребенка — 30,5 лет.

Ваш возраст — это лишь один из факторов, который должен учитываться при принятии решения о беременности. Вы также должны учитывать свою эмоциональную и финансовую готовность создать семью. Это время уникально для каждой женщины.

Как возраст влияет на фертильность?

Женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут — около 2 миллионов из них. Ваше количество яиц постепенно падает с годами.

К 37 годам у вас останется около 25 000 яиц. К 51 году у вас останется только 1000 яиц. Это все еще может звучать как много яиц, но качество ваших яиц также снижается с возрастом.

Риск развития состояний, которые могут негативно повлиять на фертильность, таких как эндометриоз и заболевания маточных труб, также увеличивается с возрастом.

Из-за этих факторов ваша фертильность начинает постепенно снижаться примерно в возрасте 32 лет. Начиная с 35–37 лет фертильность начинает снижаться быстрее.

Ваши шансы забеременеть уменьшаются с возрастом. После трех месяцев попыток ваши шансы на зачатие во время следующего цикла составляют:

18 процентов в возрасте 25 лет
16 процентов в возрасте 30 лет
12 процентов в возрасте 35 лет
7 процентов в возрасте 40 лет

Другое факторы могут снизить ваши шансы забеременеть, в том числе:

курение
лечение рака, например лучевая терапия и химиотерапия
инфекции органов малого таза

Каковы преимущества беременности в определенном возрасте?

Женщины в Соединенных Штатах ждут дольше, чем когда-либо, чтобы забеременеть. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний возраст будущих мам составляет почти 27 лет. Уровень рождаемости вырос среди женщин в возрасте 30 лет и снизился среди женщин в возрасте 20 лет.

Преимущества отсрочки создания семьи

Отсрочка создания семьи может иметь некоторые преимущества. У вас будет больше времени, чтобы накопить денег, наладить отношения и стать более финансово обеспеченным для своего ребенка.

Возраст также может принести мудрость и терпение. И есть некоторые свидетельства того, что дети, рожденные от родителей старшего возраста, достигают более высокого уровня образования.

Откладывание беременности также может принести вам пользу. Исследование 2012 года показало, что женщины, родившие последнего или единственного ребенка в возрасте 40 лет и старше, имеют более низкий риск развития рака матки.

Преимущества рождения детей в более раннем возрасте

Быть матерью в более молодом возрасте более полезно для здоровья вашего ребенка. Ваши шансы на зачатие увеличиваются в возрасте от 20 до 30 лет. Беременность в это время также снижает вероятность осложнений беременности.

Риски забеременеть в возрасте 35 лет и старше

Начиная с 35 лет эти риски беременности становятся более распространенными:

гестационный диабет
высокое кровяное давление
preeclampsia
placenta previa
miscarriage
premature birth
stillbirth
need for a cesarean delivery
heavy bleeding after delivery
infant low birth weight
chromosomal abnormalities such as Down syndrome

When should Вы обращаетесь к врачу по вопросам бесплодия?

Проблемы с фертильностью очень распространены. Более 12 процентов женщин испытывают трудности с беременностью. Если вы не можете забеременеть, специалист по фертильности может провести тесты, чтобы выяснить, почему вы не забеременели, и предложить лечение, чтобы повысить ваши шансы на беременность.

Обратитесь к репродуктологу, если:

Вам 35 лет или меньше, и вы пытаетесь забеременеть в течение года.
Вам больше 35 лет, и вы пытаетесь получить помощь уже более 6 месяцев.
Вам больше 40 лет, и вы хотите создать семью.

Лечение бесплодия, которое рекомендует ваш врач, зависит от таких факторов, как причина ваших проблем с фертильностью, ваш возраст и ваши предпочтения. Варианты включают:

препараты для лечения бесплодия для стимуляции овуляции
операция по устранению состояния матки, такого как эндометриоз, миома или непроходимость фаллопиевых труб
внутриматочная инсеминация, при которой сперма помещается непосредственно в матку во время овуляции
экстракорпоральное оплодотворение, при котором сперма и яйцеклетка помещаются вместе в лабораторию до тех пор, пока они не сформируют эмбрион, который затем имплантируется в вашу матку
интрафаллопиевый перенос зиготы и интрафаллопиевый перенос гамет, при котором сперматозоид и яйцеклетка или оплодотворенная яйцеклетка помещаются в маточную трубу

Советы по зачатию

Если вы готовы начать попытки завести ребенка, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать родителями:

Набрать нормальный вес. Идеальный индекс массы тела составляет от 19 до 24. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на вашу способность к овуляции.
Бросить курить. Курение может повредить яйцеклетки и увеличить вероятность выкидыша, если вы забеременеете.
903:50 Следите за своим питанием. Рацион с высоким содержанием жиров может способствовать увеличению веса и нарушению репродуктивного цикла.
Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Исследования связывают избыточное количество кофеина (более двух-трех чашек кофе в день) с выкидышем. Частое употребление алкоголя может продлить срок беременности и нанести вред развитию плода.

Вы можете увеличить свои шансы на рождение здорового ребенка, следуя этим советам:

Лечение любых состояний, которые могут сделать беременность рискованной, включая диабет и высокое кровяное давление.
Обратитесь к акушеру для осмотра перед зачатием, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы забеременеть. Затем не отставайте от всех запланированных посещений беременных. Регулярные встречи с вами позволят вашему врачу следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка и решать любые возникающие проблемы.
Заботьтесь о своем теле. Не курите и не употребляйте алкоголь, придерживайтесь плана здорового питания, часто занимайтесь спортом и высыпайтесь.

Вывод

У вас будут лучшие шансы забеременеть и родить здорового ребенка, если вы начнете пытаться в 20 или 30 лет, но этот сценарий подходит не для каждой женщины. При принятии решения о создании семьи вам также необходимо учитывать, находитесь ли вы:

в надежных отношениях или имеете систему поддержки, чтобы иметь ребенка самостоятельно
готовы временно приостановить свою карьеру
финансово обеспечены достаточно, чтобы содержать ребенка

Если у вас есть сомнения по поводу вашей способности забеременеть, обратитесь к гинекологу или к репродуктологу.

Последнее медицинское рассмотрение от 6 июня 2018 г.

Отцовство
Беременность

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Возраст и фертильность. (н.д.).
беременность.sogc.org/fertility-and-reproduction/age-and-fertility
Алкоголь и фертильность. (н.д.).
yourfertility.org.au/for-women/alcohol-and-fertility/
Барклай К. (2016). Пожилой материнский возраст и последствия для потомства: тенденции репродуктивного старения и уравновешивающего периода. DOI:
10.1111/j.1728-4457.2016.00105. x
Рождения и рождаемость. (2017).
cdc.gov/nchs/fastats/births.htm
Роды в США, 2016 г. (2017 г.).
cdc.gov/nchs/products/databriefs/db287.htm
Dietl A, et al. (2015). Беременность и акушерские исходы у женщин старше 40 лет. DOI:
10.1055/s-0035-1546109
Возрастное снижение фертильности женщин. (2014).
acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Female-Age-Related-Fertility-Decline
Рождение ребенка после 35 лет. (2017).
acog.org/Patients/FAQs/Having-a-Baby-After-Age-35
Бесплодие. (2016).
cdc.gov/nchs/fastats/infertility.htm
Lyngsø J, et al. (2017). Связь между потреблением кофе или кофеина и плодовитостью и фертильностью: систематический обзор и метаанализ зависимости от дозы. DOI:
10.2147/CLEP.S146496
Персонал клиники Мэйо. (2018). Бесплодие.
mayoclinic.org/diseases-conditions/infertility/diagnosis-treatment/drc-20354322
Менопауза 101: Учебник для перименопаузы. (н.д.).
menopause.org/for-women/menopauseflashes/menopause-symptoms-and-treatments/menopause-101-a-primer-for-the-perimopausal
Mirowsky J. (2002). Родительство и здоровье: ключевой и оптимальный возраст для первого рождения. DOI:
10.1353/sof.2002.0055
Периоды. (2016).
nhs.uk/conditions/periods
Setiawan VW, et al. (2012). Возраст при последнем рождении в связи с риском рака эндометрия: объединенный анализ эпидемиологического консорциума рака эндометрия. DOI:
10.1093/aje/kws129
Sozou PD. (2012). Время до беременности: вычислительный метод использования продолжительности незачатия для прогнозирования зачатия. DOI:
10.1371/journal.pone.0046544
Когда обращаться к репродуктологу. (н.д.).
Fertility.womenandinfants.org/services/see-fertility-specialist

Поделиться этой статьей0220

Читать дальше

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Беременность может занять больше времени, чем ожидалось. Многие пары также борются с бесплодием. Узнайте, сколько времени обычно требуется для зачатия после секса…
ПОДРОБНЕЕ
В какой степени бесплодие является наследственным?
Может показаться, что существует множество возможных причин бесплодия, от состояния здоровья до гормонального дисбаланса. Узнайте, играет ли генетика роль…
ПОДРОБНЕЕ
Как лечение бесплодия может повлиять на ваше психическое здоровье
Медицинское заключение Джослин Джелинек, LCSW
Бесплодие может повлиять на ваше психическое здоровье. Мы исследуем влияние бесплодия на ваше психическое здоровье и способы улучшить самочувствие.
ПОДРОБНЕЕ
Как проходит путь бесплодия у не вынашивающих партнеров?
Лечение бесплодия сказывается и на небеременных партнершах. Мы обсуждаем их путь и даем экспертные советы по поиску поддержки.
ПОДРОБНЕЕ

Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность

Пик репродуктивного возраста женщины приходится на период между поздним подростковым возрастом и концом 20-летнего возраста. К 30 годам фертильность (способность забеременеть) начинает снижаться. Это снижение становится более быстрым, когда вы достигаете середины 30-х годов. К 45 годам фертильность снижается настолько, что забеременеть естественным путем для большинства женщин маловероятно.
Женщины начинают жизнь с фиксированным количеством яйцеклеток в яичниках. Количество яиц уменьшается по мере взросления женщины. Кроме того, оставшиеся яйцеклетки у пожилых женщин чаще имеют аномальные хромосомы. И с возрастом женщины подвергаются более высокому риску заболеваний, которые могут повлиять на фертильность, таких как миома матки и эндометриоз.
Среди здоровых пар в возрасте от 20 до 30 лет примерно 1 из 4 женщин забеременеет в течение одного менструального цикла. К 40 годам примерно 1 из 10 женщин беременеет в течение менструального цикла. Фертильность мужчины также снижается с возрастом, но не так предсказуемо.
Женщины, забеременевшие в более позднем возрасте, имеют более высокий риск осложнений. Например, беременные женщины старше 40 лет имеют повышенный риск преэклампсии. Беременность в более позднем возрасте также может повлиять на здоровье плода.
У пожилых женщин, как правило, больше проблем со здоровьем, чем у молодых. Например, высокое кровяное давление чаще встречается у пожилых людей. Наличие высокого кровяного давления до беременности может увеличить риск преэклампсии. Но исследования также показывают, что у пожилых женщин, у которых нет никаких проблем со здоровьем, все еще может быть осложненная беременность.
Общий риск рождения ребенка с хромосомной аномалией невелик. Но с возрастом женщины увеличивается риск рождения ребенка с отсутствующими, поврежденными или дополнительными хромосомами.
Синдром Дауна (трисомия 21) — наиболее распространенная хромосомная проблема, возникающая при более позднем деторождении. Риск беременности с синдромом Дауна равен 9.0221
Узнайте о тестах для выявления генетических нарушений:
- Пренатальные скрининговые тесты оценивают риск того, что беременность будет нарушена конкретным врожденным дефектом или генетическим заболеванием. Скрининг можно проводить до и во время беременности.
- Пренатальные диагностические тесты позволяют определить, связана ли беременность с определенным врожденным дефектом или генетическим заболеванием.
Всем беременным женщинам предлагается как скрининг, так и диагностическое тестирование. Вы не должны быть определенного возраста или иметь семейную историю расстройства, чтобы пройти эти тесты. Это ваш выбор, хотите ли вы, чтобы они были сделаны. Поговорите со своим акушером-гинекологом (акушером-гинекологом) о вариантах генетического тестирования, чтобы вы могли сделать правильный выбор.
Риск выкидыша и мертворождения выше у женщин старше 35 лет. Кроме того, многоплодная беременность чаще встречается у пожилых женщин, чем у молодых. По мере старения яичников они с большей вероятностью будут выпускать более одной яйцеклетки каждый месяц.
Кроме того, некоторые методы лечения бесплодия повышают вероятность многоплодной беременности. Хотя многоплодная беременность может быть здоровой, такая беременность может увеличить риск преждевременных родов.
Все женщины должны задуматься о том, хотят ли они иметь детей и если да, то когда. Это называется планом репродуктивной жизни. Если вы хотите когда-нибудь завести детей, ваш план может состоять из простого утверждения, например: «Я хотел бы закончить школу и накопить больше денег, прежде чем иметь детей» или «Я хотел бы иметь детей в свои 20 лет, когда мои шансы на здоровая беременность лучше». Разговор с вашим акушером-гинекологом может помочь вам разработать план репродуктивной жизни. Следующим шагом будет претворение вашего плана в жизнь.
Если вы не хотите забеременеть и иметь партнера-мужчину, используйте противозачаточные средства для предотвращения беременности. Убедитесь, что вы используете метод, который соответствует вашим репродуктивным целям, вашему образу жизни и любым вашим состояниям здоровья. Вместе вы и ваш акушер-гинеколог можете рассмотреть варианты контроля рождаемости.
902:20 Если вы хотите забеременеть в ближайшее время, вы должны постараться быть как можно более здоровым до беременности. Примите меры, чтобы отказаться от употребления алкоголя, табака и марихуаны. Вы также должны начать принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки (ДНТ).
Это визит к акушеру-гинекологу, который поможет вам спланировать беременность. Во время этого визита ваш акушер-гинеколог должен просмотреть вашу историю болезни, вашу семейную историю, любые прошлые беременности и любые лекарства, которые вы принимаете. Вам также следует пересмотреть прививки, чтобы убедиться, что у вас есть все рекомендуемые для вас вакцины. Вы и ваш акушер-гинеколог также можете говорить о
- ваша диета и образ жизни
- как поддерживать здоровый вес до беременности
- рекомендуемый скрининг на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
- возможность проверки носителя для вас и, при необходимости, для вашего партнера
Все женщины должны поговорить со своим акушером-гинекологом, прежде чем пытаться забеременеть, но это особенно важно для женщин старше 35 лет.
Рекомендуется раз в год обсуждать свой план со своим акушером-гинекологом. Спросите себя, хотели бы вы иметь детей в следующем году. Если ваш ответ «да», вы можете предпринять шаги для здоровой беременности. Если ваш ответ отрицательный, вы можете убедиться, что используете надежный метод контроля над рождаемостью.
902:20 В настоящее время не существует медицинского метода, гарантирующего сохранение фертильности. Если вы знаете, что хотите иметь детей в более позднем возрасте, одним из вариантов может быть экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). При ЭКО сперматозоиды объединяются с яйцеклетками женщины в лаборатории. Если сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетки, эмбрионы могут расти.
Эмбрионы можно заморозить и использовать много лет спустя. Когда вы будете готовы, эмбрион можно перенести в матку , чтобы попытаться забеременеть. Вероятность того, что вам поможет ЭКО, зависит от многих факторов, в том числе от вашего здоровья и возраста, в котором эмбрионы были заморожены.
Разговор со специалистом по бесплодию поможет вам понять ваши шансы на успех при ЭКО. Кроме того, есть финансовые соображения. Некоторые процедуры ЭКО являются дорогостоящими и могут не покрываться страховкой.
Процедура криоконсервации ооцитов — «замораживание яйцеклеток» — в последние годы стала более популярной. В ходе этой процедуры из яичников удаляют несколько яйцеклеток. Затем неоплодотворенные яйцеклетки замораживают для последующего использования в ЭКО.
Замораживание яйцеклеток может показаться хорошим вариантом для женщин, которые хотят отсрочить деторождение. Но замораживание яйцеклеток рекомендуется в основном женщинам, проходящим лечение от рака, которое повлияет на их будущую фертильность. Недостаточно исследований, чтобы рекомендовать рутинное замораживание яйцеклеток с единственной целью отсрочить деторождение. Замораживание яиц также стоит дорого и может не покрываться страховкой.
Если вы старше 35 лет и не забеременели после 6 месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, поговорите со своим акушером-гинекологом об оценке бесплодия. Если вы старше 40 лет, перед тем, как пытаться забеременеть, рекомендуется пройти обследование. Этот совет особенно актуален, если у вас есть проблема, которая может повлиять на фертильность, например, эндометриоз.
Во время осмотра у вас проходят медицинские осмотры и тесты, чтобы попытаться найти причину бесплодия. Если причина найдена, возможно лечение. Во многих случаях бесплодие можно успешно лечить, даже если причина не найдена. Но шансы на успех этих методов лечения снижаются с возрастом. Дополнительную информацию см. в разделе «Оценка бесплодия».
Ранний и регулярный дородовой уход может повысить ваши шансы на рождение здорового ребенка. При каждом посещении необходимо следить за своим здоровьем и здоровьем плода. Если у вас есть ранее существовавшее заболевание или если заболевание развивается во время беременности, вам может потребоваться чаще посещать своего акушера-гинеколога. Регулярный дородовой уход может помочь вашему акушеру-гинекологу быстрее обнаружить проблемы и принять меры по их устранению.
Скрининг на носительство: Тест, проводимый на человеке без признаков или симптомов, чтобы выяснить, является ли он носителем гена генетического заболевания.
Хромосомы: Структуры, расположенные внутри каждой клетки организма. Они содержат гены, определяющие физическое строение человека.
Осложнения: Заболевания или состояния, возникающие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникающая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате состояния, такого как беременность. Примером осложнения беременности являются преждевременные роды.
Диагностические тесты: Тесты для выявления болезни или причины болезни.
Синдром Дауна (трисомия 21): Генетическое заболевание, вызывающее аномальные черты лица и тела, медицинские проблемы, такие как пороки сердца и умственная отсталость. Большинство случаев синдрома Дауна вызваны дополнительной хромосомой 21 (трисомия 21).
Яйца: Женские половые клетки, образующиеся в яичниках и выделяемые из них. Также называется яйцеклеткой.
Эмбрионы: Стадия внутриутробного развития, начинающаяся с момента оплодотворения (соединение яйцеклетки и сперматозоида) и продолжающаяся до 8 недель.
Эндометриоз: Состояние, при котором ткань, выстилающая матку, находится за пределами матки, обычно в яичниках, фаллопиевых трубах и других структурах малого таза.
Плод: Стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.
Фибромы: Разрастания, образующиеся в мышцах матки. Фибромы обычно незлокачественные.
Фолиевая кислота: Витамин, снижающий риск некоторых врожденных дефектов при приеме до и во время беременности.
Генетические нарушения: Нарушения, вызванные изменением генов или хромосом.
Высокое кровяное давление: Артериальное давление выше нормального уровня. Также называется гипертонией.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): Процедура, при которой яйцеклетка извлекается из яичника женщины, оплодотворяется в лаборатории мужской спермой, а затем переносится в матку женщины для достижения беременности.
Менструальный цикл: Ежемесячный процесс изменений, происходящих для подготовки женского организма к возможной беременности. Менструальный цикл определяется как период от первого дня менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.
Выкидыш: Потеря беременности, находящейся в матке.
Многоплодная беременность: Беременность с двумя или более плодами.
Дефекты нервной трубки (ДНТ): Врожденные дефекты, возникающие в результате нарушения развития головного, спинного мозга или их оболочек.
Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.
Криоконсервация ооцитов: Процедура, при которой яйцеклетки удаляются из яичников женщины и замораживаются для последующего использования при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).
Яичники: Органы у женщин, содержащие яйцеклетки, необходимые для беременности и выработки важных гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон.
Преэклампсия: Расстройство, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких, сильную головную боль или изменения зрения.
Дородовой уход: Программа ухода за беременной женщиной до рождения ребенка.
Недоношенные: Менее 37 недель беременности.
Скрининг-тесты: Тесты для поиска возможных признаков заболевания у людей, у которых нет признаков или симптомов.
Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем. К инфекциям относятся хламидиоз, гонорея, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).
Сперматозоид: Клетка, образующаяся в мужских яичках, которая может оплодотворить женскую яйцеклетку.
Мертворождение: Рождение мертвого плода.
Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.
Вакцины: Вещества, помогающие организму бороться с болезнями. Вакцины изготавливаются из очень небольшого количества слабых или мертвых агентов, вызывающих заболевание (бактерий, токсинов и вирусов).