Пульмонологи назвали способы борьбы с затяжным кашлем после COVID-19
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 699232, containerId: ‘adfox_16594540782315496’, params: { pp: ‘g’, ps: ‘fxsi’, p2: ‘htzo’ } }, [‘desktop’, ‘tablet’], { tabletWidth: 1023, phoneWidth: 767, isAutoReloads: false }) }) window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 699232, containerId: ‘adfox_165945411636098147’, params: { pp: ‘g’, ps: ‘fxsi’, p2: ‘htzq’ } }, [‘phone’], { tabletWidth: 1023, phoneWidth: 767, isAutoReloads: false }) })Новости СМИ
Для лечения затяжного постковидного кашля можно применять ингаляции, противокашлевые и гормональные препараты, но нужно обязательно предварительно проконсультироваться с доктором, сообщили опрошенные РБК врачи-пульмонологи.
«После коронавируса пациенты часто сталкиваются с такой проблемой: надолго сохраняется непродуктивный сухой кашель — не потому, что мокрота отходит плохо, а потому, что ее нет. И если доктор уверен, что это именно такой кашель, можно назначить классические противокашлевые препараты и комбинировать их с бронхорасширяющими. Это тот случай, когда кашель можно подавлять», — объяснил доцент кафедры госпитальной терапии МГМСУ им. Сеченова пульмонолог Александр Пальман.
Также необходимо частое обильное питье. Можно рассасывать конфеты или пастилки от кашля, это тоже будет способствовать его уменьшению.
Врач подчеркнул, что не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. «Существует около 50 причин, по которым человек может кашлять. Это могут быть не только болезни легких, но и сердца, и даже желудка. Если речь идет о постковидном кашле, то каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Условно, если человек в прошлом страдал бронхиальной астмой, сейчас перенес ковид и у него затяжной кашель, это одна история.
Пульмонолог Сергей Пурясев рекомендует при затяжном постковидном кашле делать ингаляции с противовирусными или антибактериальными составами. Также возможны ингаляции с гормональными противовоспалительными препаратами. Но проводить эту процедуру тоже нужно только после консультации с врачом.
«Если человек кашляет, значит воспаление пошло в крупные бронхи. В мелких бронхах нет кашлевых зон. Даже если кашель только по утрам и человек при этом не курит, то у него идет очистка бронхов. Значит за ночь что-то накапливается, и его нужно обязательно на ингаляцию сажать. Можно даже просто физраствором подышать», — пояснил он.
Пурясев отметил, что также стоит прививаться от вызывающего пневмонию пневмококка, особенно пожилым людям. Это будет профилактикой и пневмонии, и бронхита.
Источник: https://www.rbc.
ru/rbcfreenews/624ac17c9a7947db77fb5f8f
К списку новостей
Поделиться новостью
привычки, которые вредят сну и мешают высыпаться
Все мы после трудового дня мечтаем добраться до мягкой постели и хорошенько отдохнуть. Но не у всех естественное стремление увенчивается успехом. Тревожные мысли, плохое настроение или другие факторы мешают расслабиться. В итоге уже с утра мы чувствуем себя уставшими и недовольными. Не стоит сразу бежать к врачу. Для начала узнай, что нельзя делать перед сном, и исключи эти вещи.
Татьяна Шаманина
Теги:
Здоровье
Гаджеты
Здоровый сон
Бессонница
Снятие стресса
Свет выключен, подушка подобрана правильно и посторонние звуки не беспокоят.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Пища с высоким содержанием жиров
Всем известно, почему нельзя есть ночью перед сном. Если дать организму на усвоение пищи мало времени, желудок будет продолжать работать и не даст заснуть. Но еще имеет значение и то, что ты съела на ужин. Последний прием пищи должен быть легкоусвояемым, ведь желудку нужно отдыхать. В противном случае наутро ты проснешься уставшей, будто и вовсе не спала. Плюс ко всему дискомфорт в животе может помешать здоровому отдыху.
Нутрициологи отвечают, за сколько часов нельзя есть перед сном. Пища находится в желудке несколько часов, расщепляясь ферментами слюны и желудочного сока. После превращения в жидкость она идет по желудочно-кишечному тракту. На это нужно от 6 до 10 часов – дольше длится переваривание еды с большим количеством жиров и белков. А ночью активность ферментов и механизмов переваривания снижена. Поэтому нужно есть за три часа до сна, не меньше. За это время пищеварительные процессы завершатся.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Также важно знать, что можно и нельзя есть перед сном. К примеру, шоколад на ночь может навредить, поскольку считается природным энергетиком. В нем содержится теобромин, увеличивающий частоту сердечных сокращений, а это тоже путь к бессонице. Запомни: не следует употреблять вечером сложные, тяжелые, острые и жирные блюда. А стакан кефира или молока, если в желудке совсем пусто, можно.
Гаджеты
О том, почему нельзя телефон перед сном, родители вынуждены рассказывать детям с раннего возраста. Правда, сами не всегда следуют этому простому правилу, засыпая перед ноутбуком или с телефоном в руках. Делать так, конечно, не стоит. Голубой свет, который отражают гаджеты, не расслабляет, а, наоборот, заставляет мозг работать.
По этой причине тебе сложно уснуть после очередного мониторинга соцсетей. Получаемая информация вызывает беспокойство и мешает плавно перейти к отдыху. Вот почему перед сном нельзя сидеть в телефоне. Нужно настраиваться на положительные эмоции, без резких скачков. А если в кровати ты начинаешь прокручивать ленту новостей, она будет ассоциироваться у мозга с местом, где можно бодрствовать. Тебе это ни к чему.
Кардиотренировки
Ежедневные тренировки улучшают сон и самочувствие в целом. Но не все понимают, почему спортом нельзя заниматься перед сном.
Нагрузки принесут пользу, только если ты не делаешь их поздним вечером. Интенсивные тренировки на ночь сбивают естественные биоритмы и настраивают организм на активность. Чтобы ночь прошла спокойно, планируй тренировку как минимум за три часа до сна.
Когда специалисты объясняют, почему нельзя тренироваться перед сном, они акцентируют внимание и на других важных моментах. Спорт в позднее время ведет к хронической усталости, перенапряжению без того потрудившегося за день организма. Подобное состояние может стать причиной травматизма мышц, суставов и связок как на тренировках, так и в быту.
Работа
Даже если у тебя горят дедлайны, поясним, почему нельзя перед сном заниматься работой. Старайся заканчивать работу хотя бы за час до встречи с кроватью. За это время ты успокоишься, расслабишься и настроишься на отдых. В противном случае тебя ждет другой сценарий — бессонница и сильная утренняя усталость.
Кофеин и алкоголь
Очевидно, что кофеин бодрит и стимулирует организм на активность.
Конечно, иногда вещество не дает такой эффекта, ведь человек индивидуален. Но чашка кофе содержится от 80 до 120 миллиграмм кофеина. Организму хватает такой дозы на 12 часов. Даже выпив чашку в обед, ты увеличиваешь шансы нарушить ночной покой. Сомнений, почему нельзя пить кофе перед сном, после такого известия быть не должно. В целом врачи рекомендуют исключить напитки с кофеином не меньше чем за шесть часов до сна. Это правило актуально и для алкогольных напитков. Бокал вина может привести к бессоннице и беспокойству во сне.
Аналогичным образом объясняется, почему перед сном нельзя пить чай. Он тоже источник будоражащего кофеина, причем как черный, так и зеленый. Если очень хочется порадовать себя чашечкой, возьми вторую заварку. В ней почти не остается кофеин.
Эмоциональные нагрузки
Речь идет о том, почему перед сном нельзя ни ссориться, ни смеяться. Будь то разговор на повышенных тонах, просмотр пугающих ужастиков или чтение глубоко трагичного романа — подобные занятия могут легко нарушить твой сон.
Все это слишком бурные эмоции. Избегай их вечером, не нервничай и не переживай. Дополнительно налей себе травяного чая и залезь в горячую ванну перед сном. Спать будешь как младенец.
Обилие жидкости
Если ты вспомнила, что не выполнила норматив по восполнению запасов жидкости за день, и решила наверстать упущенное на ночь, – идея не из лучших. Поясним, почему нельзя пить воду перед сном, по крайней мере, в больших количествах. Мало того, что тебя ждут бесконечные забеги в туалет, так еще и велика вероятность проснуться с отеками. Убедись, что пьешь достаточно воды в течение дня маленькими глотками.
Ингаляции
Если врач назначит терапию дыхательных путей с помощью небулайзера, он должен уточнить, почему ингаляции нельзя делать перед сном. После процедуры происходит отделение мокроты, которая усиливает кашель и мешает спать. По этой причине не стоит прибегать к ней в позднее время.
Следует выбирать время за пару часов до сна.
Специалисты нередко назначают пульмикорт, но почему-то забывают объяснить, почему его нельзя применять перед сном. Безусловно, он способствует уменьшению выраженности отека слизистой оболочки бронхов, продукции слизи, образования мокроты. Но ингаляция с ним вызывает кашель, а горизонтальное положение затрудняет отток мокроты. Кроме того, подобные лекарства могут возбуждать нервную систему, что приводит к тревожному сну.
Игры
Неврологи всегда с радостью ответят на вопрос, почему перед сном нельзя играть. Активные и подвижные игры приводят к перевозбуждению нервной системы. К примеру, дети попросту «переламывают» сон таким образом, категорически отказываясь отправляться в кровать в положенное время. Им сложно быстро остыть и затормозиться, а вечером, при накопившейся усталости, сделать это еще сложнее
Это же касается любителей компьютерных игр.
Выше мы писали, почему вредно использовать гаджеты перед сном. Добавь к этому тот факт, что мозг по инерции продолжает проявлять активность, как и утомленные глаза. Заснуть будет совсем непросто.
Фрукты
Многие привыкли считать кладезь витаминов и полезных веществ отличным перекусом на ночь. Но некоторые фрукты содержат большое количество кислоты, которая усиливает выработку желудочного сока, а это может грозить изжогой. Этот момент служит объяснением, почему нельзя есть яблоки перед сном. Кроме того, они снижают чувствительность клеток тканей и печени к гормону инсулину. А он в свою очередь уменьшает активность мелатонина, столь важного для хорошего сна. И не забывай, что во фруктах много сахара, дарящего организму всплеск энергии, которая сейчас тебе совершенно не нужна.
Чтобы быстроуснуть, можешь сделать специальную дыхательную практику. Некоторые врачи советуют делать легкие растягивающие упражнения прямо в кровати.
А еще перед сном обязательно проветривай комнату.
Фото: Getty images, Shutterstock, Pxhere
Лечение респираторных заболеваний
Понимание того, как действуют эти лекарства и почему вы принимаете их в определенном порядке, поможет вам оценить важность своевременности. Поскольку уход за пациентами с муковисцидозом является индивидуальным, некоторым людям могут быть назначены не все перечисленные лекарства, и в этом случае вы просто следуете порядку, исключая лекарства, которые вам не прописаны.
Шаг 1. Откройте дыхательные пути с помощью бронходилататора
(Пример: Альбутерол, ПроЭйр, Вентолин, Провентил)
Бронходилататор расслабляет гладкую мускулатуру дыхательных путей, открывая их и обеспечивая лучший поток воздуха и более легкую очистку дыхательных путей.
Этап 2: Гидратация дыхательных путей осмотическим агентом
(Пример: гипертонический солевой раствор)
Вдыхание 7% гипертонического солевого раствора (ГТС) помогает увлажнить густую слизь, облегчая ее движение.
Поскольку HTS может вызвать бронхоспазм, рекомендуется всегда давать бронходилататоры в первую очередь.
Этап 3: Разжижение слизи муколитиком
(Пример: Пульмозим, Мукомист)
Муколитики разжижают густую, липкую слизь в легких. Когда слизь менее вязкая и липкая, ее легче мобилизовать и откашлять или выдохнуть.
Шаг 4: Очистите дыхательные пути от слизи с помощью техники очистки дыхательных путей
(Пример: CPT, Vest, acapella, huffing, PEP)
пришло время для техники очистки дыхательных путей (ACT). АКТ поможет мобилизовать слизь из мелких дыхательных путей в более крупные, откуда ее удалят кашлем или вздохом. Как правило, при муковисцидозе слизь в легких содержит миллионы бактерий, поэтому, удаляя ее в обычном порядке, можно выполнять шаги 1, 2, 3 в указанном порядке, пока вы находитесь в жилете или проходите курс КПП 9.0003
Обычная обработка жилетом занимает 20-30 минут. Настройки вашего жилета, возможно, потребуется скорректировать с течением времени, как и размер вашего жилета.
Обычно мы начинаем подгонять жилеты детям в возрасте около 2 лет, и размер жилета часто меняется во взрослом возрасте. Большинство страховых компаний в настоящее время без труда покрывают жилеты для всех пациентов, а компании, занимающиеся жилетами, будут работать с вами при любых трудностях, включая ремонт, модернизацию и т. д.
Шаг 5: Убейте бактерии с помощью ингаляционного антибиотика
(Пример: Tobi, Tobi podhaler, Colistin, Cayston)
После очистки дыхательных путей и маневра от кашля или вздоха ваши легкие очистились от разжиженной слизи, пришло время для ингаляционного антибиотика, который помогает убить бактерии, оставшиеся в легких. .
Этап 6: Уменьшите отек дыхательных путей с помощью противовоспалительного средства
Пример: Flovent, Advair)
CF дыхательные пути могут воспалиться из-за всей слизи и инфекции. Противовоспалительные препараты помогут уменьшить этот отек. Лучше всего принимать это в последнюю очередь, после того, как будут приняты все остальные лекарства.
Всегда не забывайте полоскать рот после вдыхания стероидов.
Для получения более подробной информации о вышеуказанных препаратах нажмите здесь.
Щелкните здесь для получения более подробных инструкций от Фонда CF по проведению дыхательных процедур с вашим младенцем или ребенком ясельного возраста
Щелкните здесь для получения инструкций по очистке небулайзера
Пожалуйста, задавайте команде CF любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.
Преимущества небулайзерной терапии
Перейти к основному содержанию
Можно с уверенностью сказать, что пандемия COVID затронула все аспекты нашей жизни, от работы до условий жизни. Из-за масок для лица и избегания людных мест наше поведение изменилось в обозримом будущем. Среди всех изменений одним положительным последствием стал новый акцент на повседневном уходе за нашей дыхательной системой, что необходимо, когда речь идет о защите от инородных тел, таких как вирусы и бактерии или даже пыльца и дым.
Проще говоря, вы можете укрепить свой естественный барьер, не выходя из собственного дома, что может иметь большое значение для защиты вас и ваших близких в будущем.
Забота о слизистой оболочке
Отличный способ защитить дыхательные пути — использовать небулайзер для ежедневных ингаляций солевого раствора. Клиническое исследование, проведенное в 2004 г., показывает, что уже после 6-минутной ингаляции изотонического раствора количество биоаэрозолей, выдыхаемых «высокопродуктивными» людьми, снижается на 72% в течение периода до 6 часов после распыления (ссылка Эдвардс Д.А., 2004 г.) .
Но как именно действуют ежедневные ингаляции с солевым раствором? Дыхательная система выстлана слизистой оболочкой, которая, как следует из ее названия, выделяет слизь, которая захватывает инородные тела, такие как вирусы и бактерии, в носу и трахее, а затем выбрасывает их с помощью волосовидных структур, называемых ресничками. Однако холодные или засушливые условия имеют тенденцию высушивать слизистый слой, влияя на его функциональность и увеличивая риск проникновения злоумышленников, вызывающих заболевания.
К счастью, есть простой элемент, который, как известно, улучшает эти эффекты на дыхательные пути: изотонические солевые аэрозоли. Исследования с изотоническим солевым раствором показывают, что использование небулайзера с солевым раствором помогает оптимизировать эффективность жидкости для слизистой оболочки дыхательных путей. Это приводит к уменьшению количества выдыхаемых аэрозолей (ref. Edwards D.A., 2004)
Преимущества распыления солевого раствора
Небулайзеры OMRON представляют собой надежное ингаляционное устройство для лечения солевым раствором. Превращая физиологический раствор в мелкодисперсный туман из капель, которые проходят через дыхательную систему, они поддерживают оптимизацию эффективности слизистой оболочки, позволяя ей полностью реализовать свой потенциал в качестве естественного защитного барьера. Вдыхая через небулайзеры OMRON, вы вводите изотонический солевой раствор (0,9% NaCl) непосредственно туда, где требуется увлажнение: в дыхательные пути.
Владение устройством для ежедневных солевых ингаляций дает массу преимуществ. Помимо естественного лечения, он не имеет побочных эффектов. Кроме того, его могут использовать люди всех возрастов, а это означает, что любой член вашей семьи может воспользоваться его преимуществами, от беременных женщин и кормящих матерей до маленьких детей и молодых людей.
В свете Covid 19 сейчас самое подходящее время для укрепления вашей дыхательной системы, и все начинается с оптимизации естественной защитной функции ваших дыхательных путей. Несмотря на то, что необходимы дальнейшие исследования, упомянутое выше клиническое исследование показывает, что ингаляция изотоническими солевыми растворами может уменьшить выдыхание биоаэрозолей, что может свидетельствовать о том, что это может способствовать снижению риска распространения вируса при COVID-19.пациенты.
C28P
- Используется для лечения заболеваний нижних дыхательных путей
- Подходит для детей и взрослых
Узнайте сейчас
MicroAir U100
- Используется для лечения заболеваний нижних дыхательных путей
- Мгновенная терапия в вашем кармане
- Получить рельеф под любым углом или положением
Узнать
Функции JavaScript в вашем браузере отключены.