Как понять что это тренировочные схватки – Что такое тренировочные схватки: 6 основных признаков

Содержание

Что такое тренировочные схватки: 6 основных признаков

На чтение 7 мин. Просмотров 203 Опубликовано

Чем ближе дата родов, тем больше волнуется будущая мама. У неё появляются новые, незнакомые ощущения. Тренировочные схватки – одно из характерных явлений для второго триместра.

Представленный ниже материал позволит женщинам разобраться, что представляют собой тренировочные схватки, чем они характеризуются и что необходимо предпринимать при их возникновении.

Общее понятие ложных схваток

Тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса – это один из предвестников родов, когда организм начинает готовиться к предстоящему важному событию.  Т

Такая тренировка у некоторых женщин выражается довольно ярко, а некоторые могут их и не замечать. Ложные схватки представляют собой безболезненное, но дискомфортное сокращение маточных мышц. Приступообразные напряжения начинаются внезапно и происходят нерегулярно – раз в день или раз в час.

В это время женщина чувствует, как напрягаются маточные мышцы и твердеет живот. Это явление характерно для последнего триместра, начиная с 37 недели беременности, примерно за 2 недели до предстоящих родов или непосредственно перед ними.

Однако в редких случаях они наблюдаются у женщин и во втором триместре. Схватки Брекстона – Хикса не представляют никакой опасности, при сокращении мышц усиливается приток крови, и как следствие, к ребенку поступает большее количество кислорода и питательных веществ.

Многие женщины говорят о том, что не испытывали этих ощущений во время беременности, но это не означает что мышцы не сокращались. Возможно, женщина просто не чувствовала этот процесс, из-за высокого болевого порога и по ряду других объективных и субъективных причин.

Тренировочные схватки, как правило, не чувствуют первородящие, однако при вынашивании младенца во второй и последующие разы, это напряжение хорошо ощущается.

Причины, которые провоцируют схватки

Ложные схватки чаще всего появляются у женщин в следующих случаях:

  • если беременная или малыш в утробе чрезмерно активные;
  • при обезвоживании женского организма;
  • если буду

its-kids.ru

ощущения, признаки, отличия от истинных

Схватки Брекстона-Хикса получили в народе название тренировочных. Они так называются, потому что очень похожи на настоящие. Эти схватки возникают практически у всех будущих мам. Данное явление представляет собой сильные сокращения матки, которые не приводят к ее раскрытию. Его главное полезное свойство – насыщение плаценты кислородом. Важно узнать все о тренировочных схватках заранее, чтобы во время их появления ваши действия и реакция были правильными.

Тренировочные схватки и их отличие от настоящих

Главный признак тренировочных схваток – напряжение матки. В этот момент ее можно легко прощупать. Спазмы случаются с разной периодичностью и длятся до минуты. При этом дискомфортные ощущения от тренировочных схваток концентрируются в одной точке живота. Такие схватки могут происходить как несколько раз за час, так и несколько раз за день.

В момент напряжения матки женщина ощущает чувство сжатия внизу живота или паха. В это время живот приобретает неправильную форму, а ребенок перестает шевелиться. Живот становится очень твердым на ощупь и давит на внутренние органы, поэтому может возникнуть желание сходить в туалет. Постепенно неприятные ощущения должны стихать, а живот – снова становиться мягким. Предсказать, когда это произойдет, невозможно, нужно только ждать.

Главное отличие тренировочных схваток от настоящих –

нерегулярность. Первые происходят хаотично менее 6 раз в час, а вторые – через одинаковый интервал времени, который постепенно сокращается. Во время настоящих схваток могут появиться судороги или диарея. Боль будет охватывать весь живот и сильно отдавать в низ спины, в то время как тренировочные схватки доставляют дискомфорт лишь локально. При предродовых схватках никак нельзя облегчить состояние будущей мамы, в отличие от тренировочных.  

Чем больше срок, тем выше вероятность, что схватки Брекстона-Хикса случатся и будут повторяться. Примечательно, что многие женщины почти не ощущают никаких симптомов. Поскольку ощущения от тренировочных схваток напоминают боли при менструации, те, у кого это всегда проходило безболезненно, особенного дискомфорта не испытывают.

Почему и когда появляются

Точные причины появления тренировочных схваток еще не известны. Некоторые врачи утверждают, что с помощью постоянных сокращений матка готовится к предстоящим родам, тренируется таким образом. Другие специалисты говорят о том, что гормональные изменения в организме беременной женщины приводят к таким спазмам. Обычно схватки Брекстона-Хикса появляются после 20-й недели беременности. До этого периода матка напрягается, но не так сильно, и это почти не ощущается.

Возможные причины тренировочных схваток:

  • Слишком быстрый рост ребенка в утробе. Но чаще всего подобное явление возникает, если женщина активно двигается, носит тяжелые вещи или занимается спортом. Любые физические нагрузки могут вызвать напряжение матки;
  • Неусидчивость ребенка в животе;
  • Стресс и оргазм;
  • Обезвоживание и задержка мочеиспускания;
  • Курение и алкоголь;
  • употребления кофе или чая в больших количествах.

Спровоцировать тренировочные схватки может даже прикосновение к животу.

Чаще всего схватки Брекстона-Хикса происходят утром или вечером, когда женщина больше всего расслаблена. Если они начались с вечера, то ночью обычно стихают и возобновляются утром. Предугадать их появление невозможно, поскольку каждый организм индивидуален, и любые раздражители влияют на него по-разному.

Что делать

В том случае, если тренировочные схватки не доставляют особого дискомфорта, делать ничего не нужно. В этот момент просто отдохните и дождитесь их окончания. Если же напряжение матки сильно сказывается на самочувствии, то проветрите помещение, а лучше всего прогуляйтесь на свежем воздухе. Медленная размеренная ходьба поможет расслабить мышцы и снять спазм. Также поможет теплый душ. Если врач разрешает, примите 10-минутную теплую ванну, она полностью расслабит.

Тренировочные схватки могут возникнуть из-за неудобного положения тела. Как только вы почувствуете напряжение матки, попробуйте перевернуться,

изменить позу. Поскольку одна из причин дискомфорта – обезвоживание, обеспечьте себе интенсивное питье. Если вы нервничаете, попытайтесь успокоиться. В такие моменты нужно постараться максимально расслабиться и поднять себе настроение.

Дыхательная гимнастика

Облегчить состояние при тренировочных схватках можно с помощью дыхательных упражнений.

Помимо этого, хорошо заниматься дыхательной гимнастикой. Она не только облегчит состояние будущей мамы, но и обеспечит приток кислорода к ребенку. Этой гимнастике обучают на курсах подготовки к родам. Она призвана облегчить состояние роженицы, поэтому поможет и при тренировочных схватках. Используйте упражнение под названием «экономное дыхание». Во время схватки делайте длительный и медленный выдох, а за ним – максимально глубокий вдох. После окончания схватки необходимо повторить эти действия.

Еще одно эффективное упражнение – дыхание по-собачьи. Оно заключается в быстром поверхностном дыхании. Данное упражнение необходимо выполнять во время самой схватки не дольше 3–4 минут подряд. В противном случае закружится голова, поскольку в организм будет поступать недостаточное количество кислорода.

Есть методика, которая объединяет в себе два вышеперечисленных упражнения. Во время схватки необходимо сделать максимально глубокий медленный вдох, после чего быстро и резко выдохнуть.

Когда обращаться к врачу

Схватки Брекстона-Хикса могут возникнуть и после 38-й недели беременности. Тогда отличить их от настоящих особенно тяжело. В таком случае сразу свяжитесь с доктором, который ведет беременность. Если срок более ранний, не стоит беспокоиться до появления некоторых признаков. Обратиться к врачу нужно, когда появляются водянистые выделения из влагалища. Это может быть вызвано подтеканием внутриутробных вод, что в свою очередь способно спровоцировать преждевременные роды.

Кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать об отслоении плаценты, что может быть опасно и для будущей мамы, и для ребенка. Признаком того, что пора обратиться к врачу, являются также тянущая боль в пояснице, тошнота и диарея. Обычно тренировочные схватки проходят без вмешательства доктора, но может быть так, что это явление свидетельствует о сокращении цервикального канала. В таком случае назначается стационарное лечение, во время которого будущей маме дают успокоительные и спазмолитические препараты. Обязателен постельный режим.

Опытные мамы говорят, что настоящие предродовые схватки ни с чем не спутать, но все равно очень часто в больницу приезжают пациентки с тренировочными схватками. Важно помнить, что последние происходят с разным интервалом времени, и со временем дискомфортные ощущения стихают, а не усиливаются. Стоит внимательно следить за самочувствием в эти моменты, поскольку при любом ухудшении нужно немедленно обратиться к врачу. Следите за ребенком во время схваток. Если он затих на длительное время, это повод отправиться в больницу. В целом тренировочные схватки – это естественное и безопасное явление, во время которого важно прислушиваться к собственному телу.

ymadam.net

Что такое тренировочные схватки и в чем их отличие от родовых схваток? — запись пользователя Мамалина (julaysha) в сообществе Клуб беременных

Меня, как и многих будущих мам, очень интересовал вопрос о том, как отличить «тренировочные» схватки от истинных, а также, что представляют эти непонятные «ложные» схватки и в чем их польза. Поэтому, я занялась активным поиском информации на эту тему. Итак, давайте разберемся со всем по порядку.

 Тренировочные схватки или схватки по Брексону – это явление, с которым сталкиваются практически все беременные на сроке от 20 недель. Свое название они получили от британского медика - Джона Брекстона Хикса. Именно он, впервые, занялся изучением столь загадочного и непонятного состояния, которое возникает в период ожидания малыша.

 

 Что такое тренировочные схватки?

 

 Схватки Брекстона Хикса для большинства женщин проходят совершенно безболезненно. Они представляют собой кратковременные сокращения маточной мускулатуры, длящиеся не более 1-2 минут. Беременная ощущает это как напряжение и повышения тонуса матки.

 - «Живот, как будто, каменеет», - именно так объясняли мне свое состояние будущие мамы, с которыми мне довелось познакомиться, ожидая своей очереди на прием к врачу. Чаще всего ложные схватки появляются на 23-25 неделях. Однако, их может и не быть совсем, вплоть до самих родов. Последнее вовсе не означает, что что-то идет не так и организм не готовится к предстоящим родам в полной мере. Это не так. Не стоит забывать, что каждая беременность индивидуальна и ощущения, испытываемые женщинами, также, могут сильно отличаться. Кроме того, если вы заняты активной трудовой деятельностью, либо просто не привыкли фокусировать внимание на собственном самочувствии – скорее всего вы начнете ощущать тренировочные схватки гораздо позднее. Ведь поначалу, они очень слабы и едва заметны. Но, с увеличением срока беременности, увеличивается и количество схваток, они становятся более частыми и интенсивными.

 Для чего нужны схватки Брекстона Хикса? Мнения врачей по этому поводу сильно расходятся. Некоторые гинекологи утверждают, что матка таким образом готовится к предстоящим родам. Ведь в процессе появления на свет вашего малыша ей придется испытать немалую нагрузку. Как и любой орган, состоящий из мышечной ткани, матка пытается подготовиться и «придти в форму». Кроме того, на последних неделях, такие схватки способствуют размягчению шейки матки и ее укорочению. Однако, ложные схватки вовсе не являются признаком скорых родов. Они могут начаться задолго до самого процесса.

 

 Родовые схватки – в чем их отличие от тренировочных?

 

 Родовые схватки отличаются от тренировочных, в первую очередь, своей болезненностью и периодичностью. По собственному опыту могу сказать, что схватки, сопутствующие началу родовой деятельности невозможно спутать ни с чем. В отличие от ложных, они не возникают однократно. Такие схватки имеют периодичность и повторяются через равные промежутки времени. Притом, если во время явления по Брекстону Хиксу, достаточно было сменить положение тела на более удобное, либо прилечь и постараться расслабиться, для того, чтобы тонус сам собой снизился, при начавшейся активной родовой деятельности, это вам вряд ли поможет. Родовые схватки могут сопровождаться тянущей болью в области поясницы, либо опоясывающей болью, локализующейся в области живота. Часто, женщина даже не может определить, где именно у нее болит. «Начавшиеся схватки – это боль, которая начинается где-то внизу живота и расходится по всему телу» - так описывала мне свои ощущения одна подруга.

 На поздних сроках беременности врачи рекомендуют более внимательно отнестись к тренировочным схваткам. Если вы заметили, что они обретают регулярный характер, начиная повторяться одна за другой, либо вы испытываете боль, у вас «ломит» поясница – это может стать поводом для обращения к врачу. Для начала попробуйте лечь, расслабиться и проследить за изменениями в состоянии своего организма. Если боль утихла, а схватки прекратились – беспокоиться пока рано. Однако, если облегчения не наступило в течение 10-15 минут, схватки продолжаются, а их интенсивность нарастает от раза к разу – поспешите в роддом.

 


как определить ложную беременность

www.babyblog.ru

Как отличить настоящие схватки от тренировочных

Как отличить родовые схватки от тренировочных, Империя мам поможет разобраться.

Тренировочные схватки

Тренировочные схватки, или как их еще называют, ненастоящие, или схватки Брекстона-Хикса — это нерегулярные схватки, которые не имеют нарастающей интенсивности. Матка может приходить в тонус, но, в норме, он должен быстро проходить. Например, тонус возник один раз за полчаса и матка довольно быстро расслабилась. Затем тонус снова появился только через 2:00 и снова прошел. Это — тренировочные схватки, у них нет нарастания по интенсивности и они не становятся более частыми.

Тренировочные схватки физиологически предусмотрены нашим организмом. Так матка готовится выполнить тяжелую работу в процессе родов. В норме, тренировочные схватки появляются в сроках беременности, близких к родам — с 37 недели беременности.

Появление тренировочных схваток на ранних сроках беременности — это не норма. Матка может приходить в тонус при активном образе жизни, физических нагрузках, при изменении положения тела, но этот тонус должен быстро проходить. В норме, матка не должна часто приходить в тонус. И тем более, схваток, как таковых, до 37 недели беременности не должно быть.

Схватки Брекстона-Хикса на ранних сроках — это угроза преждевременных родов. Если у женщины в течение дня периодически повторяются схватки: через час, через 2, потом опять через час, (даже если они не регулярные), на сроках до 37 недели — такой тонус должен насторожить будущую маму. Потому что это не норма, а угроза преждевременных родов. Это повод обратиться к специалисту и изменить ритм жизни, надеть бандаж. Причины возникновения преждевременных родов — чаще всего, внутренние, вызванные гормональными нарушениями и нарушениями физического здоровья женщины. Но значительные физические нагрузки и стрессы также могут стать причиной преждевременных родов.

Родовые схватки

В отличие от тренировочных, родовые схватки являются регулярными. Матка приходит в тонус сначала один раз в 15 минут, и через некоторое время — один раз в 7-10 минут. Схватки постепенно становятся более частыми, длиннее и сильнее. И уже возникают каждые 5 минут, затем 3 и, наконец, каждые 2 минуты.

Настоящие родовые схватки — это схватки каждые 2 минуты, 40 секунд. Если в течение часа-двух схватки усиливаются — боли, которые начинаются внизу живота или в пояснице и распространяются на живот, — скорее всего, это настоящие родовые схватки.

Тренировочные схватки не столько болезненные, сколько необычные для женщины. Когда будущая мама видит, как живот приходит в тонус — его форма меняется и он становится плотным, как надутый мячик. Это может ее немного пугать. Но женщина должна понимать, что в настоящих, родовых схватках, должна быть четкая периодичность, усиление и учащение за определенный промежуток времени. Настоящие схватки никогда не прекращаются, а тренировочные — да. Матка то приходит в тонус, то расслабляется.

Часто женщины путают схватки с тонусом, который вызван другими физиологическими процессами в организме. Например, усиленной перистальтикой кишечника, кишечными инфекциями, коликами и др.

Что еще должно насторожить женщину ?! Если в течение часа-двух матка периодически приходит в тонус и появились слизистые, кровянистые (с прожилками крови или коричневые) выделения, то скорее всего, идут структурные изменения шейки матки — она раскрывается. Также важным знаком, что обратиться за помощью, является отхождение слизистой пробки задолго до родов. Отхождения ее в период родов, за неделю-две до родов — это нормально.

Отслеживаем родовые схватки

Существует несколько методов определения типов схваток. Женщина это может сделать сама, записывая периодичность и продолжительность схваток на бумаге или отслеживать их с помощью специальных программ для компьютера и телефона или воспользоваться нашим онлайн счетчиком схваток. А может обратиться к врачу в женскую консультацию или в роддом, где специалист проведет фетальный мониторинг (КТГ плода). С помощью 2 датчиков отслеживается сердцебиение плода, сокращение матки и определяется, тренировочные это схватки или родовые.

Когда ехать в роддом

Если в течение часа-двух происходит нарастание и усиление боли, интенсивность его увеличивается, периодичность схваток четкая и прослеживается регулярность, — можно ехать в роддом. Женщина может ошибиться, но лучше приехать и точно убедиться, родовые это схватки или тренировочные.

Если отходят околоплодные воды, то можно потихоньку собираться и ехать в роддом. Так как, в норме, после этого должна начаться родовая деятельность.

Главное, женщина не должна паниковать. Латентная фаза родов может длиться 8-10 часов до момента полного раскрытия шейки. Родовая деятельность не протекает за 30 секунд. В процессе родовой деятельности шейка матки у женщин, которые рожают впервые, открывается за час где-то на 1 см. Ей нужно раскрыться на 10 см, то есть у женщины к моменту рождения ребенка есть около 10:00.

Легкой вам беременности и родов!

empiremam.com

За сколько до родов возникают тренировочные схватки

Организм женщины — удивительная по своей функциональности машина, которую природа придумала с особой тщательностью. Чтобы будущая мама была в состоянии выносить и родить малыша, он умеет сначала кардинально перестраиваться, а потом возвращаться в то состояние, в котором находился до беременности. Некоторые изменения беременная женщина может и не заметить, некоторые сразу бросаются в глаза. А некоторые могут ввести в состояние шока даже тех женщин, которые всегда считали себя очень спокойными и уравновешенными. К последним и относятся тренировочные схватки. За сколько до родов они начинаются, как себя вести в это время и что надо делать? Попробуем в этом разобраться.

Опасны или нет?

Тренировочные схватки

Подавляющее большинство женщин, находящихся на поздних сроках беременности, не избегают такого явления, как тренировочные схватки. За сколько до родов они начинаются, мы рассмотрим чуть позже. Те, кто вынашивает своего первенца, очень переживают, когда начинают их ощущать, могут даже ощущать панику.

По названию уже понятно, что такие схватки являются обычной репетицией перед родами. Они действительно необходимы, ведь подготовка к родам должна касаться не только женщины и ее малыша, но и органов репродуктивной системы будущей мамы. Ведь нагрузки в этом сложном, но удивительном процессе действительно колоссальные. Если бы  не эти схватки-помощники, которые появляются как минимум на двадцатой неделе, родовой процесс мог бы быть непереносимым для женщины.

Такое явление, как эти схватки, не что иное, как сократительные движения маточного миометрия. То же самое происходит и в период гестации, правда, женщины на малом сроке вынашивания малыша не могут ощущать таких сокращений и не придают им никакого внимания.

В научных кругах схватки, о которых идет речь в этой статье, называют схватками Брекстона-Хикса. Именно этот британский ученый-гинеколог и стал первым, кто начал их исследовать. Именно из его уст и прозвучало убедительное мнение о том, такие тренировки совершенно не опасны для будущих мам. Самое главное, чтобы они смогли отличать тренировочные схватки (за сколько дней до родов они произойдут, уже немного упоминалось) от какого-то нездорового состояния в период вынашивания малыша. И понять это будущие мамочки должны совершенно самостоятельно, чтобы, если ощущения будут странными, моментально ехать в больницу.

Распознаем схватки

Первые признаки схваток

Чтобы женщина могла понять, что же с ней такое происходит, надо узнать, чем же тренировочные схватки отличаются от настоящих.

Продолжительность тренировочных, которые начнутся у каждой женщины в свое время, совсем невелика. Как правило, продолжительность каждой такой схватки от пары-тройки секунд до двух минут. Их длина не изменяется с увеличением срока беременности. А вот частота… Другими словами, они могут возникнуть в любое время.

Интенсивность таких схваток каждый раз одинаковая, а появиться они могут через неодинаковые промежутки времени. Те, кто уже рожал, наверняка помнят, что постепенно они стихают, а потом и вовсе исчезают. Количество схваток в течение часа обычно не более шести.

Во время начинающихся тренировочных схваток у будущей мамы будут ощущения напряжения матки, которое будет похоже на то, как мог бы напрягаться бицепс во время поднятия тяжести.

На ощупь поправившийся животик будет очень твердым и создастся впечатление, что он заострился.

За день проходит несколько сокращений и особых болевых ощущений будущая мама испытывать не будет.

Рассматриваем причины появления

Стрессы у беременных

Несмотря на серьезное развитие медицины, пока что досконально не изучена причина появления такого явления, как тренировочные схватки. За сколько до родов появляются они, рассмотрим чуточку позже. А почему не изучена эта причина? Да все просто: она зависит от биохимических процессов, которые происходят в организме каждой беременной женщины. Если будущая мамочка довольно молода и здорова, да и эндокринная система у нее работает нормально, то ложные схватки пройдут у нее в малозаметной форме.

Природой предусмотрено, что на протяжении всего периода беременности мышцы матки должны периодически сокращаться, ведь именно так происходит ее подготовка к родам. Примерно за пару недель до родов бывают и другие предвестники этого процесса. Плод постепенно опускается в низ животика, подготавливаясь к своему рождению. Слизистая пробка отходит и в пояснице появляются боли. Одновременно с этим начинаются хаотичные схваткообразные боли. Все вместе свидетельствует о том, что женский организм готовится к родам.

Некоторые врачи, также, как и Брекстон-Хикс, считают, что схватки просто необходимы для организма будущей мамы, потому что благодаря им усиливается приток крови к плаценте. А это, в свою очередь, положительно сказывается на жизнедеятельности плода, потому что он получает усиленное питание.  Постепенно такие схватки растягивают шейку матки, что подготавливает ее к родовой деятельности.

Существует мнение, согласно которому если ложная схватка, которая появилась слишком рано, это означает нарушение в работе ЦНС. Что же может вызвать такое явление? Физические нагрузки будущей мамы, неправильное питание, многочисленные стрессы, сложная экологическая ситуация. А вот другие уверены, что причина столь ранних схваток — патология шейки матки, которая к самим родам должна созреть, но происходит это с некоторыми затруднениями.

К причинам, которые могут поспособствовать возникновению тренировочных схваток, относятся активность будущего новорожденного в мамином животике, стрессы, многоплодие, неврозы, оргазмы, чай-кофе-курение-алкоголь, развитие слишком крупного плода, переполненный мочевой пузырь мамы, ее физическая активность. И все же, несмотря на то, что эти причины существуют и их довольно много, будущей маме надо постараться свести их к нулю, в крайнем случае — к минимуму. В данной ситуации здоровье будущего ребенка намного важнее выкуренной сигареты или выпитого бокала вина, даже очень хорошего.

Что же это такое?

Надо отметить, что тренировочные схватки ощущают далеко не все будущие мамы, ведь такая маточная деятельность свидетельствует о резком гормональном изменении в организме женщины. А в молодом и здоровом организме все это должно проходит абсолютно плавно и незаметно.

Многие мамочки ожидают их совершенно напрасно, интересуясь у «бывалых» – знакомых и подружек, за сколько до родов бывают тренировочные схватки. Если есть некоторые нарушения в органах внутренней секреции, то ложные схватки могут начинаться во второй половине беременности. И все же ответом на волнующих практически всех женщин вопрос — за сколько дней до родов их можно почувствовать, будет такой: примерно за четырнадцать, то есть, за две недели. Ведь именно в этот период гормональная система будущей мамочки начинает вплотную «командовать» биохимическими реакциями, которые будут просто необходимы при родовой деятельности. Случается, что такого рода предвестники появляются, если малыш вырос крупноватым.

Если будущая мама страдает от некоторых проблем со здоровьем, да и в анамнезе у нее были аборты, миомы и нечто подобное, она не должна удивляться, что такого рода схватки ее будут ожидать во время вынашивания малыша. Пугаться не надо. Надо только чутко прислушиваться ко всему, что происходит у нее внутри. Она должна вспомнить, как, собственно, проходит сам процесс родов и сравнивать его с наблюдаемыми ощущениями. Этого должно для нее хватить, чтобы она смогла определить: начались ли у нее роды или это всего лишь ложные схваточки.

Тренировочные схватки – за сколько до родов начинаются и что делать?

Неожиданные схватки

Так когда же можно наблюдать начало тренировочных схваток? Как правило, в первый раз нечто подобное женщина может наблюдать на двадцатой неделе беременности. Но из-за того, что эти сокращения пока еще очень слабенькие и редкие, почувствовать это могут лишь немногие будущие мамочки. А вот с увеличением срока эти схваточки становятся более выразительными. И вот теперь беременяшки могут с увеличением срока сказать, что они ощущают некий спазм, некоторое напряжением мышц округлившегося животика, после чего он на время становится более твердым.

Несмотря на то, что о сроках беременности в общем всем все знакомо — девять месяцев, у каждой будущей мамы родовая деятельность начинается  в свое время: у одних — в 37, у других — на 41 неделе. С тренировочными схватками все происходит еще более неожиданно. Мало того, что у разных мамочек они начались в разное время, так еще и протекли они совершенно индивидуально. Одни мамочки ощущают их весь последний триместр (они бывают как сильными, так и слабыми), а другие не замечают их совсем.

Так за сколько до родов начинаются тренировочные схватки? Самый ранний срок, когда они могут начаться, это двадцатая неделя. Если будущая мама  достаточно внимательно следит за своим самочувствием и здоровьем, то она вполне может их почувствовать, хотя в

этот период беременности они пока что слабенькие. Но плод растет, поэтому и схватки будут становиться все интенсивнее, болезненнее и длительнее. Большинство будущих мамочек довольно отчетливо начинает их чувствовать, только достигнув 32-34 недели ожидания аиста. А в последние дни они практически такие же, как и во время родов. Особенно это относится к женщинам, которые готовятся стать мамами в первый раз.

Обычно считается, что более характерны для женщин вечерние схватки: тело находится в состоянии покоя и «засечь» их для будущей мамы намного проще. Правда, если она ведет довольно активный образ жизни, то они могут случиться в любое время суток.

Определяем тренировочные схватки

Все беременяшки испытывают небольшой дискомфорт, который заключается в виде секундных болевых ощущениях. Мышцы матки продолжают работать на протяжении всей беременности. Они в нормальном режиме напрягаются и расслабляются. Природой было задумано, что гладкая мускулатура должна совершать эти упражнения, дабы в нужный момент малыш мог выйти наружу из родовых путей. Именно у тех будущих мам, чья эндокринная система не выделят достаточное количество необходимого гормона, происходят сильные и частые тренировки. В большинстве случае это происходит у беременных женщин, находящихся в возрасте «за 30». Правда, они могут случаться и у более молодых женщин, которые часто испытывают достаточно серьезные физические или нервные нагрузки.

Рожавшие мамочки уже как-то приспособились к тренировочным схваткам перед родами, поэтому при последующих беременностях они ведут себя более спокойно. А женщины, готовящиеся стать мамами в первый раз, волнуются в разы чаще.

mamazdorova.ru

Когда начинаются тренировочные схватки?

Зачем беременным знать о том, когда начинаются тренировочные схватки? Для каждой женщины нет секрета в том, что обязательными предвестниками родов являются схватки. Они помогают шейке матки раскрыться и выпустить плод на свободу. Но часто бывает так, что до самого процесса родов остается несколько недель, а то и месяцев, а ощущения самые что ни на есть предродовые. Роженицы пугаются и едут в родильный дом, но оказывается, что совершенно напрасно. Поэтому о том, что такое тренировочные схватки при беременности должна знать каждая девушка.

Что из себя представляют тренировачные схватки?


Тренировочные позывы к родам медики называют схватками Брекстона-Хиггса. Они не являются предвестником того, что начинается процесс родов. Это явление случается не со всеми беременными. Когда начинаются тренировочные схватки? В основном, женщин они впервые беспокоят с пятого месяца беременности. Но это не считается правилом, они могут начаться и раньше, и позже. Сказать о том правильно ли протекает беременность только по наличии или отсутствии ложных позывов невозможно.

Понять о том, что происходит несложно. Главное понимать, что такое тренировочные схватки, когда начинаются и как часто повторяются. Самыми распространенными признаками ложных позывов к родам являются:

  1. периодическое напряжение мышц матки;
  2. напрягаются мышцы не больше, чем на 1 минуту;
  3. женщина чувствует схватки Брекстона-Хиггса несколько раз в час.

Важным отличием ложных предродовых сокращений от настоящих, которое поможет их распознать, является то, что они не приносят боли. Также частота и интенсивность их ни уменьшается, ни увеличивается.

Когда начинаются тренировочные схватки?


Интересно, но то, с какой недели начинаются тренировочные схватки не может с точностью сказать ни одна женщина. Они случаются уже в конце второго месяца беременности, но ощущать их беременные начинают на 21-ой неделе. Происходит это так из-за постепенного увеличения размеров матки: чем она сильнее растягивается, тем явственнее ощущаются ее сокращения.

Утверждение о том, что схватки Брекстона-Хиггса случаются не у каждой женщины неверное. Правильнее будет сказать, что не каждая будущая мамочка ощущает, когда начинаются тренировочные схватки. Здесь важно вспомнить, что может спровоцировать этот естественный процесс:
  1. Подвижный образ жизни будущей мамы.
  2. Постоянное нервное напряжение женщины.
  3. Переполненный мочевой пузырь.
  4. Занятие сексом.

Не думайте, что если вы будете избегать подобных ситуаций, то гарантированно убережете себя от сокращений. Их провоцируют даже обычные прикосновения к животу.

Какие ощущения испытывает женщина?


Для матки процессы сокращения являются естественными. Женщина может даже не ощущать их. Когда начинаются тренировочные схватки, то это не приносит беременной никакой боли. Она чувствует напряжение живота, более того, даже нащупать окаменевшую матку. Через какое-то время мышцы опять расслабляются. Именно это недолговременное сокращение мышцы и есть ложной схваткой.

С точностью сказать, сколько длятся схватки нельзя. В основном, этот отрезок времени не превышает 1-2 минуты. Индивидуальной особенностью для каждой женщины является то, за сколько начинаются тренировочные схватки до начала родов. Ведь их почти все ощущают с 20-ой недели беременности. Чтобы распознать ложные схватки, проводят такую манипуляцию: устроиться удобно в лежачем положении, руки положить на животик. Он будет периодически напрягаться и твердеть, а потом опять становиться мягким.


Важными признаками тренировочных предродовых вестников, которые отличают их от настоящих, являются их безболезненность и отсутствие определенного интервала между ними. Естественным считается то, что в последние недели беременности ложные позывы к родам будут частыми и интенсивными. Но это не значит, что женщина будет чувствовать боль. Если же вы ощущаете, что схватки случаются 5 раз в час и больше, они приносят дискомфорт в пояснице, то срочно выезжайте в роддом.

Что делать когда начнутся тренировочные схватки?


Момент, когда начинаются тренировочные схватки, является обязательным. Это не должно беспокоить беременную. Если нет сильных сокращений матки, то это также нормальное явление. Но это еще не значит, что схваток нет. Они есть, только слабые. При наличии напряжения мышц матки выполняйте следующие действия, чтобы не чувствовать дискомфорта:
  1. Изменить привычное положение. Если вы сидите, то лучше прилечь, если лежите – пройтись. Также спать желательно на левом боку.
  2. Примите теплую ванну.
  3. Держите под контролем количество выпиваемой в день воды. Часто причиной возникновения ложных схваток является нехватка жидкости в организме.
  4. Опорожняйте мочевой пузырь вовремя.
  5. Практикуйте разные способы расслабления. Например, релаксацию.

Эти простые на первый взгляд советы помогут справиться с тем дискомфортом, что появляется, когда начинаются тренировочные схватки. Важно понимать, что, сколько до родов осталось времени, нельзя определить по наличию или отсутствию тренировочных схваток.

Когда обращаться к врачу?


Ложный схватки — нормальный природный процесс, который не должен вызывать панику у женщины. Но существуют такие симптомы, на которые важно обратить внимание, когда начинаются тренировочные схватки:
  1. Присутствуют выделения из влагалища с примесью крови.
  2. Болевые ощущения в животе и пояснице.
  3. Кровотечение.
  4. Если отошли воды.
  5. Плод стал шевелиться с меньшей интенсивностью.

Если вы уже на последних неделях беременности, схватки приобрели регулярный характер, присутствуют подобные симптомы, то желательно незамедлительно отправляться в роддом.

mykaleidoscope.ru

Тренировочные схватки Хикса – как отличить от настоящих

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих?

Автор статьи

Мария Соколова

Время на чтение: 8 минут

АА

Схватками Брекстона Хикса принято называть случайные безболезненные тренировочные схватки. Им дали название по имени английского доктора Дж. Брекстона Хикса, первым охарактеризовавшего эти схватки в 1872-м году. По своей природе схватки — это кратковременное сокращение маточных мышц (от тридцати секунд до двух минут), ощущаемое будущей мамочкой как повышение маточного тонуса.

Читайте также: 10 верных признаков близких родов — как узнать, что скоро рожать?

 

Содержание статьи:

Всё о тренировочных схватках — ликбез для будущих мам

Ложные схватки необходимы женщине в период беременности. Матка нуждается в подготовительной тренировке, чтобы без проблем справиться с родовой нагрузкой.

Целью схваток Хикса выступает подготовка к родовой деятельности — как шейки матки, так и самой матки.

Особенности ложных схваток-предвестников:

  • Незадолго до наступления родовой деятельности схватки – предвестники содействуют укорачиванию шейки матки и ее размягчению. Ранее, когда отсутствовали аппараты ультразвукового исследования, по появлению предварительных схваток предсказывали недалекие роды.
  • Схватки — предвестники возникают после двадцатой недели беременности.
  • Они непродолжительные – от нескольких секунд до пары минут. Будущая мамочка в процессе тренировочных схваток Хикса испытывает спазмы в области матки. Животик на время затвердевает или каменеет, а затем снова возвращается в прежнее состояние. Нередко роженицы путают ложные схватки с подлинными, и раньше времени приезжают в родильный дом.
  • С ростом срока беременности периодичность появления схваток Брекстона Хикса возрастает, а их продолжительность остается без изменений. Многие женщины могут даже не наблюдать появление подобных схваток.

Женщины, которые ощущают дискомфорт во время тренировочных схваток, должны попробовать отвлечься. Отличным вариантом станет неторопливая прогулка или спокойный отдых.

Читайте также: Доступные развлечения для беременных весной, летом, осенью и зимой — что можно будущей маме?

Нужно научиться расслабляться и правильно дышать, прислушиваться к своему организму и понимать, что ему нужно.

Как вести себя во время схваток Хигса Брекстона?

Тренировочные схватки, как правило, не сопровождаются болевыми ощущениями, но с возрастанием срока беременности могут учащаться и приносить ощущение дискомфорта. Все явления — персональные, и зависят от чувствительности будущей мамочки.

Схватки — предвестники могут быть вызваны следующим:

  • Материнской активностью или активными движениями малыша в утробе матери;
  • Переживаниями или волнениями будущей мамочки;
  • Обезвоживанием организма беременной женщины;
  • Переполненность мочевого пузыря;
  • Сексом, а, если быть точнее — оргазмом.

Во время схваток — предвестников каждая беременная женщина должна знать, как себя вести, и как помочь себе. Лучше всего — постараться избежать ситуаций, вызывающих ложные схватки.

Если же процесс все же начался, можно облегчить состояние приведенными ниже способами:

  • Принять теплый душ, поскольку вода снимает мышечный спазм;
  • Сменить положение тела;
  • Неспешно прогуляться, при ходьбе гладкая мускулатура матки будет расслабляться;
  • Попить водички, сока или морса;
  • Заняться гимнастикой для дыхания, благодаря которой увеличится доступ кислорода к малышу;
  • Попробовать расслабиться, лечь закрыть глаза и послушать приятную музыку.

Учимся отличать ложные схватки от настоящих

Заметив начало любых схваток, беременная женщина должна взять листочек бумаги, ручку и записать время и продолжительность первой и всех последующих схваток. Они помогут разобраться — настоящие у вас схватки, или ложные.

  • В сопоставлении с родовыми схватками, тренировочные схватки, безболезненные, и могут легко пройти при ходьбе или при смене положения беременной.
  • Родовые схватки регулярные, а тренировочные — нет. При подлинных схватках появляются сокращения в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота. Интервал между схватками десять минут, а со временем он сокращается и достигает промежутка в тридцать – семьдесят секунд.
  • В отличие от ложных схваток, родовые схватки не исчезают при ходьбе или смене положения. Для них характерно постоянное усиление. В случае излития плодных вод, малыш должен появиться на свет в течение двенадцати часов, в противном случае инфекция может попасть в полость матки и навредить ребенку и роженице.
  • При родовых схватках появляются кровянистые или другие выделения. Для тренировочных схваток это не характерно.

Внимание — когда необходимо срочно обратиться к врачу!

По своей природе тренировочные схватки Хикса считаются абсолютно нормальным явлением. Но — бывают случаи, когда следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Среди предупреждающих признаков выделяют следующие:

  • Снижение частоты шевеления плода;
  • Отход плодных вод;
  • Появление кровотечения;
  • Боли в пояснице или внизу позвоночника;
  • Водянистые или кровянистые выделения из влагалища.
  • Повторение схваток более четырех раз в минуту;
  • Ощущение сильного давления на промежность.

Помните: если у вас большой срок, и вы чувствуете интенсивные, регулярные, продолжительные и частые схватки – возможно, это ваш малыш спешит встретиться с вами!

Читайте также: Как выглядит и когда отходит слизистая пробка перед родами — как не пропустить патологию?

Сайт Colady.ru предупреждает: при обнаружении тревожных симптомов при схватках — не медлите и не занимайтесь самолечением, а обязательно обратитесь к специалисту!

Автор статьи

Мария Соколова

Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

www.colady.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о