Промывание носа солевым раствором: как приготовить раствор морской соли
Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.
Дата последнего обновления: 26.10.2022 г.
Количество просмотров: 381 747.
Среднее время прочтения: 5 минут.
В каждой аптеке несколько полок заставлены средствами от насморка – глаза разбегаются, не мудрено и растеряться. Смущенные таким разнообразием, а также неполнотой собственных знаний в области медицины, люди нередко выбирают препарат по принципу «этот уж точно не повредит» и уносят домой один из множества солевых растворов для промывания носа. В целом хороший выбор, но надо иметь в виду, что промывание будет по-настоящему безопасным и полезным, только если делать его правильно, с умом.
Растворы на основе соли (натрия хлорида) подходят для профилактики и для элиминации (удаления) нежелательных элементов: при промывании они очищают носовую полость от скопившейся там слизи, одновременно унося с собой бактерии и вирусы.
1 Но если требуется лечение при ярко выраженных симптомах, таких как сильная заложенность, не стоит ждать от солевого раствора для промывания носа чуда. Он не справится с задачей без участия препаратов, предназначенных именно для борьбы с заложенностью и насморком, не сможет устранить неприятные симптомы – прежде всего заложенность носа – так быстро, надежно и тщательно, как специальные средства.
Промывание носа физраствором при насморке может быть более действенным не само по себе, а именно как часть комплексной терапии.
И в этот комплекс должны входить:
- средство от заложенности носа, например один из назальных спреев ТИЗИН® с действующим веществом ксилометазолином;
- средство для промывания носа – физраствор на основе воды и соли.
Но не спешите радоваться, если увидите в аптеке лекарство, в состав которого входят одновременно и ксилометазолин, и физраствор. Дело в том, что лучший эффект дает вовсе не применение двухкомпонентного средства, а последовательное использование отдельных препаратов: первый из них должен снимать отек, сужая сосуды, как это делает ТИЗИН®, а второй – солевой раствор – собственно промывать носоглотку, очищать ее от слизи и болезнетворных микроорганизмов.
Кроме того, для полноценного промывания носа солевым раствором требуется его большой объем.
Если хоть немного вникнуть в физиологию процесса, то станет ясно, зачем перед промыванием носа использовать сосудосуживающий препарат. Ведь при рините, то есть насморке, сосуды слизистой оболочки носа расширяются, возникает отек, и носовые ходы из-за него оказываются перекрытыми – проще говоря, нос не дышит. И это, разумеется, мешает его качественно промыть солевым раствором. Про силовые методы облегчения дыхания – мощный втягивающий вдох, активное сморкание – лучше сразу и навсегда забыть: подобные действия могут быть попросту опасны для здоровья.
Пытаясь сделать сильный вдох или выдох при заложенном носе, вы рискуете через евстахиеву трубу забросить слизь в среднее ухо и спровоцировать отит, а также повредить барабанную перепонку.
Гораздо разумнее будет сначала освободить, расширить носовые ходы и только после этого, почувствовав, что «отлегло» (проходимость дыхательных путей восстановлена), использовать раствор для промывания носа.
Иными словами, правильное промывание носа должно представлять собой некий ритуал с соблюдением определенной последовательности действий. Ритуал этот не требует много усилий и состоит из трех простых этапов:
- Брызгаем средство от насморка и заложенности, такое как современный препарат ТИЗИН®. Цель – снять отек слизистой оболочки носа и нормализовать дыхание.
- Ждем 5–10 минут. Это время, которое требуется препаратам ТИЗИН®, чтобы подействовать и принести облегчение1.
- Промываем нос солевым раствором. Тем самым освобождаем его от слизи, увлажняем и дезинфицируем. Важно использовать достаточно большое количество физраствора для промывания носа – 100–250 мл.2 Купить его можно в аптеке или приготовить дома из соли и воды по специальному рецепту.
Стоит еще раз отметить, что при такой схеме заложенность носа к моменту промывания уже устранена, а значит, нет опасности неловкими действиями заработать себе осложнение болезни.
3
Итак, промывание носа солевым раствором – полезная процедура, но в одиночку справиться с лечением насморка она может не всегда. Лучше рассчитывать на последовательное воздействие сосудосуживающего препарата и физраствора. Безопасное и действенное очищение полости носа – это несложный ритуал из трех этапов: ТИЗИН®, пауза, промывание.
*Спреи Тизин® начинают действовать через 5–10 минут согласно инструкции по применению.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Читайте также:
Преимущества спреев ТИЗИН
Спрей или капли: что лучше
Как приготовить раствор для промывания носа
Промывание носа — простая гигиеническая процедура, позволяющая обеспечить увлажнение слизистой оболочки носовых ходов и придаточных пазух.
Есть множество прописей и рецептур растворов, используемых для промывания носа. Ниже мы расскажем об особенностях тех или иных видов растворов для промывания носа.
Для промывания носа обычно используют изотонический (физиологический) или гипертонический растворы.
- Изотонический раствор (или просто физраствор) — это 0,9% раствор поваренной соли (NaCl) в воде.
- Гипертонический раствор — это 3,5% раствор поваренной (столовой) соли в воде. Проведенные исследования не продемонстрировали значимых преимуществ одного раствора перед другим, но было показано, что реснички эпителия носовых проходов лучше сокращаются после гипертонического раствора. Также гипертонический раствор оказался чуть лучше в лечении синуситов (гайморита, фронтита).
В нескольких исследованиях сравнивали изотонический раствор Рингера (Рингера-Локка) с обычным физраствором. Опять же незначительное преимущество было за раствором Рингера.
Нейтральный или щелочной раствор?
Некоторые врачи рекомендуют слегка подщелачивать раствор для промывания пищевой содой. В исследованиях было выявлено незначительное преимущество слабощелочных растворов (Ph 7,6-9) в сравнении с нейтральным.
Острый синусит. Симптомы, диагностика, лечение
Информация для пациентов. Что такое синусит. Какие бывают си…
Другие добавки в растворы для промывания носа
Антибактериальные и противогрибковые добавки
Попытки добавить к растворам антибактериальные средства (гентамицин, тобрамицин, бактробан) и противогрибковые (амфотерицин В) не продемонстрировали значимых преимуществ. Учитывая отсутствие очевидной или подтвержденной пользы, мы не рекомендуем использовать такие добавки в растворах для промывания носа.
Ксилит
Использование ксилита как добавки к раствору для промывания носа рассматривалась как заманчивая идея для получения дополнительной пользы, однако и в этом случае клинических подтверждений ожидаемых преимуществ получено не было.
Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях
Прежде чем приступать к приготовлению растворов, тщательно вымойте руки и простерилизуйте посуду. Во всех представленных ниже рецептах присутствует поваренная соль (NaCl). Мы рекомендуем использовать обычную поваренную, не йодированную соль. Не используйте морскую соль, т.к. в ней присутствуют разные компоненты.
Обычный изотонический раствор для промывания носа
Обычный изотонический (физиологический) раствор — это 0,9% водный раствор NaCl (натрий хлор, обычная поваренная соль). Для его приготовления необходимо:
Взять 991 мл чистой воды. Мы рекомендуем использовать бутилированную воду. Если она недоступна, можно взять водопроводную воду, которую следует прокипятить в течение 20 минут.
Воду следует остудить до комнатной температуре
9 грамм поваренной соли добавьте приготовленную воду.
Помешивайте до растворения соли.
Раствор готов для использования. Его можно хранить в холодильнике, в закрытой посуде в течение 2-3х дней. После чего следует приготовить новую порцию.
В обычном физиологическом растворе, хранящемся при комнатной температуре бактерии, обнаруживаются уже через 24 часа.
ПРИМЕЧАНИЕ: учитывая цели, для которых готовится раствор, не будет большой ошибкой взять не 991 мл воды, а 1 литр. Не 9 грамм соли, а две чайные ложки (обычно в одной чайной ложке умещается примерно 5 грамм соли).
Раствор для промывания носа. Пропись Talbot и др.
В 1 литр воды кипяченой бутилированной воды добавить 2-3 чайной ложки поваренной соли и одну чайную ложку пищевой соды. Добиться полного растворения солей. Получен гипертонический 3% раствор для промывания носа.
Раствор для промывания носа. Пропись Rabago и др.
0,5 л воды 1 чайная ложка с горкой поваренной соли, ½ ч.
Промывание носа. За и против
Промывание носа часто упоминается как дополнительный метод л…
Полученные растворы, как физиологический, так и гипертонический, несмотря на содержание соли, не должны вызывать жжения и иных неприятных ощущений, т.к. соль в этих растворах в низкой концентрации. Для промывания следует использовать воду комнатной температуры.
Солевой раствор для полоскания носовых пазух Рецепт лечения аллергии
Солевой раствор для полоскания носовых пазух может принести облегчение пациентам с хроническими проблемами носовых пазух или ринитом без использования лекарств.
Если вы страдаете хроническими или острыми инфекциями носовых пазух, полоскания носовых пазух могут быть полезны для удаления и разжижения чрезмерной слизи. Если у вас аллергический ринит, эти полоскания могут принести облегчение, удаляя аллергены из ноздрей и пазух.
Несмотря на простоту использования, процесс полоскания поначалу может показаться необычным, и к нему может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть.
Некоторые коммерческие устройства для полоскания носовых пазух доступны без рецепта. Они удобны в использовании и их можно найти в большинстве аптек. Но вы также можете сделать свой собственный ополаскиватель дома, используя всего три ингредиента и за небольшую часть стоимости.
Рецепт ополаскивателя с солевым раствором
Ингредиенты
1. Травильная или консервная соль, не содержащая йодида, агентов, препятствующих слеживанию, или консервантов (они могут раздражать слизистую оболочку носа)
2. Пищевая сода
3. 8 унций (1 стакан) теплой дистиллированной или кипяченой воды
В чистом контейнере смешайте 3 чайные ложки не содержащей йод соли с 1 чайной ложкой пищевой соды и храните в небольшом герметичном контейнере
Используйте меньше сухих ингредиентов, чтобы сделать более слабый раствор, если ощущается жжение или покалывание. Для детей используйте половину чайной ложки с 4 унциями воды.
Используя шприц из мягкой резины для ушной груши, младенческую назальную грушу или имеющийся в аптеке солевой раствор для полоскания носа, используйте ополаскиватель, выполнив следующие действия:
1. Наберите физиологический раствор в грушу. Наклоните голову вниз над раковиной (или в душе) и поверните влево. Аккуратно выдавите примерно 4 унции раствора в правую (верхнюю) ноздрю. Дышите нормально через рот. Через несколько секунд раствор должен выйти через левую ноздрю. Поверните голову и повторите процесс с левой стороны.
2. При необходимости отрегулируйте положение головы, чтобы раствор не попал в заднюю часть горла или в уши.
3. Очень осторожно высморкайтесь, чтобы раствор не попал в ухо и не вызвал дискомфорт.
4. После использования ополаскивателя вы можете продолжать использовать назначенные назальные препараты в обычном режиме.
Вы можете заметить, что они работают лучше.
Не используйте средства для полоскания носовых пазух, если носовые проходы сильно заблокированы. Как и в случае с любым другим медицинским продуктом, обязательно поговорите со своим врачом об использовании промываний носовых пазух и прекратите использование, если вы испытываете боль, кровотечение из носа или другие проблемы.
Аллерголог/иммунолог имеет специальную подготовку и опыт, чтобы точно диагностировать ваше состояние и предоставить план лечения, который поможет вам чувствовать себя лучше.
Узнайте больше о рините или сезонном аллергическом рините (сенной лихорадке).
Узнайте больше о синусите (риносинусите).
Отзыв: 28.09.20
Рецепт полоскания носа солевым раствором — Северо-восточная аллергия, астма и иммунология
Если вы страдаете хроническими или острыми инфекциями носовых пазух, полоскания носовых пазух в домашних условиях могут быть назначены по вашему усмотрению и могут быть полезны для разжижения чрезмерной слизи. Если у вас аллергический ринит, эти полоскания могут принести облегчение, удаляя аллергены из ноздрей и пазух.Хотя процесс полоскания прост в использовании, поначалу он может показаться необычным, и может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нему. Несколько коммерческих устройств для полоскания носовых пазух доступны без рецепта. Они удобны в использовании и их можно найти в большинстве аптек. Тем не менее, вы также можете сделать свой собственный ополаскиватель дома, используя всего два ингредиента и за небольшую часть стоимости.
Ингредиенты
- Соль для маринования или консервирования – не содержит йода, средств против слеживания или консервантов (они могут раздражать слизистую оболочку носа).
- Пищевая сода
Подготовка
В чистом контейнере смешайте три чайные ложки без йода с горкой с 1 чайной ложкой пищевой соды с горкой и храните в небольшом герметичном контейнере.
Добавьте 1 чайную ложку смеси в 8 унций (1 стакан) теплой дистиллированной (или кипяченой) воды.
Используйте меньше сухих ингредиентов, чтобы сделать более слабый раствор, если ощущается жжение или покалывание. Для детей используйте половину чайной ложки смеси с 4 унциями воды.
Инструкции по применению
- С помощью шприца из мягкой резины для ушной груши, детской назальной груши или имеющегося в аптеке солевого раствора для полоскания носа наберите солевой раствор. Наклоните голову вниз над раковиной (или в душе) и поверните голову влево. Аккуратно выдавите примерно 4 унции раствора в правую (верхнюю) ноздрю. Дышите нормально через рот. Через несколько секунд раствор должен выйти через левую ноздрю. Поверните голову вправо и повторите процесс с левой ноздрей.
- При необходимости отрегулируйте положение головы, чтобы раствор не попал в заднюю часть горла или в уши.
- Очень осторожно высморкайтесь, чтобы раствор не попал в ухо и не вызвал дискомфорт.
