Как воспитать леди из девочки: советы родителям

Содержание

советы родителям – Развитие ребенка

Каждая мать должна знать о том, как воспитать свою дочь настоящей леди, даже в том случае, если она пока еще ведет себя как настоящий сорванец.

Нет ничего плохого в том, что ваша девочка любит спартанский, «мальчишеский» образ игр, но, несмотря на это, как во время игры, так и после ее окончания она должна помнить о том, что она все же девочка.

Предлагаем семь советов о том, как воспитать девочку юной леди, которая может оставаться сильной и уверенной, не теряя девичью скромность и достоинство.

1. Будьте достойным примером

Это, пожалуй, самый действенный из всех советов: научить свою дочь быть настоящей леди легче всего на собственном примере.

Дети, как губки, жадно впитывают все, что их окружает, особенно, если речь идет о поведении самых близких людей – родителей.

Если ваша дочь видит, что ее мать, то есть вы, ведет себя как леди и одевается как леди, очень высока вероятность того, что она последует вашему примеру.

Убедитесь, что ваши слова соответствуют вашим поступкам, потому что дети будут повторять все, что видят или слышат вокруг себя.

2. Работайте над внутренним миром девочки

Внутренний мир и внутреннее содержание – это главное. Родители должны с раннего возраста приучать девочку развивать в себе скромность, доброту, любовь, милосердие, достоинство и всю жизнь заботиться о чистоте своей души и тела.

Девочка может выглядеть милой, как ангел, но если она лишена доброжелательности и скромности, ее миловидность оказывается обманчивой.

3. Слова имеют огромное значение

Одной из важнейших составляющих поведения леди является контроль над тем, какие слова она произносит. И речь здесь идет не столько о ругательствах, которые явно не соответствуют образу леди, а о недобрых, обидных словах, сплетнях, пересудах, пустых и нескромных разговорах, от которых вы хотели бы оградить вашу дочь. Нужно всячески избегать дурно отзываться о власти, соседях или окружающих, роптать на людей или обстоятельства.

В детском и юном возрасте привычки формируются очень быстро, поэтому постарайтесь, чтобы ваша речь была как можно более уважительной, позитивной и поднимающей настроение.

4. Обратите внимание на одежду

В наши дни даже одежда для маленьких девочек потеряла свое очарование и скромность, что уж говорить об одежде для девушек, которая, с одной стороны, подавляет женственность и подражает мужскому стилю, а с другой – бывает до неприличия нескромной.

Настоящая леди не позволит себе носить нескромную, оголяющую одежду, а также не будет злоупотреблять одеждой в мужском стиле. Она будет стремиться к элегантности, грамотной комбинаторике, чувству меры и непременно будет учитывать особенности того места, куда направляется.

5. Поощряйте женственность

Женщина может оставаться женственной, даже если ей нужно быть сильной, независимой и уверенной в себе.

Отсутствие у женщины очарования и грации не придает ей дополнительных сил, воли и энергии, но лишает ее женственности, а окружающих – желания и стремления относиться к ней очень деликатно, как к ценному и хрупкому сосуду.

Поощряйте дочь быть милой, мягкой и приветливой в ее собственной манере, и если она любит розовый цвет, кружева и ленты разрешите ей украшать себя ими.

Даже девчонка-сорванец может быть женственной по-своему, поэтому от вас зависит, насколько она (с вашей помощью) сможет найти комфортный для себя баланс и постепенно трансформироваться в леди.

6. Не позволяйте себе унижать девочку

Самый быстрый способ убить в девочке юную леди – это кричать на нее, унижать или срывать на ней свои гневные чувства.

Существует большая разница между родительским долгом воспитания, который может выражаться в том, что мама строго отчитывает дочь, и тем, чтобы срывать на ней свой гнев.

Такой негативный способ воспитания не поможет вам завоевать доверие вашей дочери, быть для нее добрым примером, а также взрастить в ней самоуважение, достоинство и уверенность.

Леди должна обладать характером, поэтому начните воспитание с ободряющих слов и жизнеутверждающей позиции.

7. Приучайте девочку к ответственности

Бывает ли так, что ваша дочь закатывает истерику и топает ногами из-за того, что вы не купили ей куклу? Или начинает использовать не самые лучшие слова, которые она услышала от посторонних? Или плохо обращается со своими игрушками и начинает врать? Обижает детей на детской площадке?

Помните о том, что все действия имеют последствия, и если вы не убедитесь, что ваша дочь это понимает и усвоила правила поведения с самого раннего возраста, она может столкнуться с большими трудностями во взрослой жизни.

Воспитание леди в вашей дочери подразумевает необходимость научить ее контролировать свои желания, побуждения, действия и нести ответственность за них. Ведь без преувеличения можно сказать, что, будучи еще ребенком, девочка уже делает первые шаги к тому, чтобы в будущем стать женой и матерью, готовит себя к ответственности перед будущим мужем и детьми.

Вывод

Воспитание юной леди потребует от вас времени, усилий и самоотверженности, но, в конце концов, вы будете довольны результатами приложенных усилий. Ведь вежливая, скромная, добрая, хорошо воспитанная дочь – настоящая награда для родителей.

Воспитать леди | Основные принципы обучения девочки

Каждая мама мечтает вырастить из своей дочери женственную и утонченную леди. Чтобы она всегда красиво одевалась, была образованной и знала хорошие манеры. Достичь этого не так уж сложно, главное всегда подавать правильный пример и заложить в сознание девочки правильные ценности с детства.

Содержание

Что должна знать и уметь настоящая леди?
Качества, характеризующие настоящую леди
Роль папы в воспитании маленькой леди
Развивайте внутренний мир

Что должна знать и уметь настоящая леди?

Одежда лишь внешняя оболочка человека и если девочку «пацанку» нарядить в красивое платье, то она внутренне все равно окажется таким же сорванцом и неряхой. Поэтому важно приучать девочку не только опрятно и красиво одеваться, но и подобающе себя вести. Так же как это делают девушки из благородных семей.

Помимо всего прочего очень важно дать хорошее образование дочери. Но если финансовое положение семьи не позволяет девушке поступить в престижный ВУЗ, то необходимо все равно мотивировать дочку на саморазвитие и приучить ее с детства к хорошим манерам и уважению к людям. Эти качества всегда ценятся и характеризуют человека как очень культурного и воспитанного. Такие люди всегда добиваются успеха, не зависимо от образования.

Качества, характеризующие настоящую леди

хороший вкус. У кого-то это качество врожденное. Но это не значит, что его нельзя развить. С самых ранних лет приучайте малышку к хорошему вкусу и гармонии во всем;
прекрасные манеры. Умение держать осанку, красиво излагать свои мысли и вести себя подобающе в любой ситуации;
богатый внутренний мир. Знание иностранных языков, музыки, умение танцевать сопровождают истинных леди с самого раннего возраста;
трудолюбие. Умение вкусно готовить и поддерживать чистоту и порядок в доме. Эти качества всегда характеризуют девушку с положительной стороны;
здоровье и красота. Уважающая себя девушка всегда следит не только за своим внешним видом, но и за здоровьем. Соблюдение личной гигиены, уход за волосами и ногтями, это то что стоит прививать девочке уже с малых лет.

Личный пример

Как ни крути, а дети — это отражение своих родителей. И если с детства дочь будет наблюдать рядом с собой интеллигентную и всегда ухоженную маму, то достигнув сознательного возраста, она тоже с большей вероятностью будет хорошо следить за своим внешним видом и вести себя подобающе юной леди. Не позволяйте себе никогда срываться и кричать на девочку, это подорвет ее уважение к вам и она разучится доверять людям, потому что самый родной человек относится к ней негативно.

Роль папы в воспитании маленькой леди

Очень многие черты характера будущей женщины во многом зависят от поведения и отношения к ней собственного отца. Эта модель поведения проецирует взаимоотношения с мужчинами. И если у дочери с папой всегда доверительные и дружеские отношения, то вероятность построения счастливого и долгого брака очень высока. Потому что она будет уважать и доверять своему мужу, так же как и своему отцу.

Главные постулаты в воспитании девочек для пап

Всегда восхищайтесь своей дочкой, говорите ей какая она красивая, дарите подарки (не обязательно дорогие, главное проявление внимания), целуйте ее и обнимайте, поощряйте в ней нежность.
Не стоит наверстывать упущенное, если папа хотел мальчика. Если в семье один ребенок и это – девочка, а отец всегда мечтал о сыне, не стоит эту роль перекладывать на маленькую принцессу. Хотите себе мальчика, рожайте еще одного ребенка, но не нужно таскать девочку на рыбалку, учить играть в футбол и разбираться в машинах. Сбитые коленки и перемазанная одежда еще ни одну девочку не украсила и вряд ли она вам, потом скажет за это спасибо. Она не солдат и не боец.
Наказывать строго тоже нельзя. Девочки острее мальчиков воспринимают наказания от родителей и принимают их близко к сердцу. Чем сильнее наказание и гнев со стороны родителей, тем больше девочка будет замыкаться в себе и вырастет забитым ребенком, не доверяющим людям.

Развивайте внутренний мир

Чтобы с девочкой всегда было приятно общаться другим людям, и она умела выразить себя за счет внутреннего мира, а не только за счет внешности позаботьтесь о развитии творческих способностей, любви к чтению и музыке. Таким образом, расширяются горизонты для общения и собственного развития. Только когда у девочки будет богатый внутренний мир, она будет действительно интересна и привлекательна. Так же немаловажную роль играет умение красиво говорить и излагать свои мысли. Следите за речью маленькой леди, не позволяйте коверкать слова, старайтесь ей читать вслух уже с малых лет различную литературу и книги для развития воображения и фантазии.

Чистота

Чтобы вырастить милую, доброжелательную и скромную девушку, стоит с младшего возраста развивать эти качества. Чистота должна быть в мыслях и во внешнем виде. Для девочки это очень важно.

Не поощряйте излишнее хваставство.
Объясните с детства, что обсуждать чужие проблемы, а тем более завидовать не хорошо. Нужно жить своей жизнью.
Приучите всегда быть опрятной. Даже если дочка вымазалась на прогулке или упала, то придя домой, она должна сразу же вымыть руки и привести себя в порядок.
Девочка должна быть скромной во всем. Поэтому особенно с юношеских лет, когда дочь выбирает для себя одежду сама, постарайтесь привить ей хороший вкус, чтобы она не выбирала слишком откровенные наряды.

Ответственность за свои поступки и желания

Прививайте ответственность с малых лет. Ведь все девочки в будущем тоже, чьи то жены и матери. Чтобы дочери было легче приспособиться к взрослой жизни, научите ее элементарным навыкам самообслуживания и тому, что она несет ответственность за все свои поступки. К примеру, если она хочет завести домашнее животное, то должна сама за ним ухаживать. Приучайте дочку к хозяйственности. С самого раннего возраста давайте дочери возможность помогать: мыть посуду, делать уборку в своей комнате, развешивать белье. Учите готовить. Не забывайте о похвале. Покажите личным примером, что в чистом доме приятнее жить. В будущем хозяйственность поможет в семейной жизни.

Индивидуальность

Нельзя навязывать свое мнение. Но когда тебя спрашивают о чем то, и ты выбираешь общее мнение, которое принадлежит мнению большинства, тоже не правильно. Учите девочку выражать свои мысли, поощряйте ее успехи, достижения и умение рассуждать. Зачастую в подростковом возрасте, дети очень подвержены мнению друзей и подруг в компании. И они бывают разные. Чтобы дочь не стала отражением своих знакомых, научите ее выражать свою индивидуальность и не следовать за мнением толпы.

Вырастить настоящую леди из маленькой дочурки не сложно, главное чтобы рядом был достойный пример в виде счастливой, уважающей себя и окружающих мамы.

7 способов научить вашу дочь быть леди…

7 способов научить вашу дочь быть леди.

Каждая мать должна знать несколько способов научить свою дочь быть леди, даже если вы ее воспитываете сорванец! Нет ничего плохого в том, что маленькая девочка любит повозиться на улице, как и мальчики, но, в конце концов, она все еще девочка. Вот несколько способов научить вашу дочь быть леди на тот случай, если вы хотите сохранить в своей дочери чувство женственности и научить ее брать лучшее из обоих миров!

1 Подавайте пример

Возможно, самый действенный способ научить вашу дочь быть леди — это подавать пример. Дети похожи на губки; они поглощают все вокруг себя. Если ваша дочь увидит, что вы ведете себя и одеваетесь как леди, велика вероятность, что она пойдет по вашим стопам. Будьте уверены, что ваши слова и действия всегда совпадают, ведь дети будут делать и повторять все, что видят или слышат вокруг себя!

Астха Но что я могу сделать? Я слишком сексуален, чтобы следовать за кем-то…

2 Words Matter

Чтобы быть леди, нужно следить за словами, которые вылетают из ваших уст. И это не значит, что просто матерные слова! Недобрые, обидные и подлые сплетни — это то, в чем вы не хотите, чтобы ваша дочь принимала участие. Следует избегать даже просто разговоров свысока о власти или окружающих вас людях. Привычки формируются быстро в молодом возрасте, поэтому старайтесь, чтобы слова были позитивными и поднимали настроение!

3 Обратите внимание на ее одежду

Сейчас я хожу по магазинам одежды и ужасаюсь тому, что вижу в отделе для девочек. Одежда для маленьких девочек потеряла свое очарование и скромность! Я никогда не хотела бы одевать свою маленькую девочку в некоторые вещи, которые я вижу сейчас на вешалках, потому что я не думаю, что это будет поощрять женственность. Обратите внимание на то, что ваша дочь носит, когда вы выходите из дома.

4 Поощряйте женственность

Я считаю, что женщина может быть сильной, независимой и уверенной в себе, сохраняя при этом свою женственность. Отсутствие обаяния и изящества в женщине просто кажется далеким и странным! Поощряйте свою дочь быть милой и грациозной в своих манерах, и если ей нравится розовый цвет и бантики, сходите с ума по ним! Даже сорванец может быть по-своему женственным, и вы должны найти этот баланс и помочь ей идти по этому пути.

5 Работа над отношением

Отношение решает все. Большинство маленьких детей проявляют отношение с раннего возраста, поэтому, если вы начинаете замечать его формирование, не ждите, пока не станет слишком поздно, чтобы пресечь его в зародыше. Маленькая девочка может быть милой, как пуговица, но если у нее плохое отношение, никто не заметит милоты!

6 Не унижай ее

Самый быстрый способ растопить дух маленькой девочки — это разрушить ее. Есть разница между ругать и ругать. Ругать — необходимая родительская обязанность, но ругань не поможет вашей дочери обрести уверенность, необходимую ей для достижения успеха в жизни. Женщине нужно учить характер, поэтому начните с подтверждающих слов и позитивного настроя!

7 Действия всегда важны

Вы заметили, что ваша маленькая девочка закатывает истерики? Перевирать слова, которые вы или кто-то другой говорите ей? Она плохо обращается со своими игрушками или лжет вам? Помните, что действия имеют значение, и если вы не убедитесь, что она понимает, что действия имеют последствия с самого раннего возраста, она может столкнуться с трудностями впереди. Научить свою дочь быть леди означает убедиться, что она умеет контролировать свои действия!

Чтобы научить вашу дочь быть маленькой леди, может потребоваться некоторое время и самоотверженность с вашей стороны, но в конце концов вы будете рады, что приложили усилия! Наличие вежливой, воспитанной дочери заставит ваших друзей недоумевать, как вы это сделали! А если она оставит бант в волосах, это бонусные баллы. Как вы поощряете женственность в своей дочери?

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

лучшее из обоих миров
маленькие девочки

Комментарии

Как воспитать девочек сильными женщинами, по мнению психолога

Что, по вашему мнению, представляют собой женщины больше всего переживали за свою карьеру? Кто-то может предположить, что ненависть к своей работе или разочарование от поиска лучшей работы будут первыми в списке. Но согласно результатам ежегодного опроса, который я рассылаю нескольким тысячам читателей своей электронной рассылки, самая распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины, заключается в том, что они не чувствуют себя уверенно.

Читатели говорили что-то вроде:

Я хочу начать свой бизнес, но боюсь выглядеть глупо.

Я чувствую, что меня не должны были брать на роль, в которой я играю. Я чувствую себя притворщиком.

Я сомневаюсь в себе и мне трудно просить то, что я хочу.

Эти ответы от умных, состоявшихся женщин. Многие имеют ученые степени. Некоторые из них заняли высокие руководящие должности в компаниях из списка Fortune 500, имена которых известны всем. Почему они спрашивают себя?

Неуверенность начинается рано, говорит доктор Лорен Хаззури. Она лицензированный психолог и основательница движения «Практика», которое помогает женщинам и девочкам отстаивать свою власть. В этом интервью она обсуждает, что вдохновило ее на создание «Практики», как избавиться от голоса внутреннего критика и как мы можем воспитать девочек, чтобы они стали сильными женщинами-лидерами.

Авторы и права: доктор Лорен Хаззури

Мелоди Уайлдинг: Ваше движение «Практика» помогает революционизировать то, как девушки и женщины заботятся о своем эмоциональном здоровье. Расскажите нам больше о «Практике» — миссии и что вдохновило вас на ее начало?

Лорен Хаззури : Практика — это метод, созданный для решения проблем низкой самооценки и уникальных проблем психического здоровья девочек поколения Z. В Америке проживает около 40 миллионов девочек поколения Z, и 25 процентов из них учатся в средней школе. Исследования показывают, что 70 процентов из них имеют низкую самооценку, 30 процентов испытывают тревогу и/или депрессию, а 23 процента старшеклассниц серьезно подумывали о самоубийстве. Девочки диагностируются в два раза чаще, чем мальчики, и 80 процентов из тех, кому было бы полезно лечение, не получают его по разным причинам, включая страх и стыд, отсутствие понимания, ограниченную осведомленность, чувство неадекватности, безнадежность, недоступность и финансовые трудности. .

Быстрое ухудшение психического здоровья может быть связано с эволюционировавшими гендерными ожиданиями, временем, проведенным за экраном, и межличностным стрессом, поддерживаемым социальными сетями. Это поколение девочек было социализировано, чтобы прислушиваться к мнению других, как и предыдущие поколения, однако наш цифровой мир усиливает влияние установленных жестких социальных норм. Они растут в погоне за симпатиями и жертвуют своим уникальным чувством собственного достоинства, чтобы соответствовать тому, что общество говорит им, что они должны быть: «хорошими девочками», худыми и привлекательными, умными от природы и успешными, не угрожающими социальной системе.

Практика позволяет девочкам из поколения Z ясно видеть социальные нормы и аспекты общества, которые способствуют их нежелательным мыслям, чувствам и поведению, а также предоставляет научно обоснованные стратегии, помогающие эффективно управлять ими. Метод «Практика» использует проверенные когнитивно-поведенческие методы, поведенческую активацию, тренировку внимательности и другие психологические приемы в дополнение к поэзии, музыке, движению и искусству.

Когда мы объясняем девочкам, почему они чувствуют то, что они делают, — и учим их, как чувствовать себя и в конечном счете становиться лучше, — мы даем им возможность изменить стандарт и заменить его стандартом, который ценит инклюзивность, интерсекциональность и равенство. Поскольку девочки и женщины составляют 51 процент населения, если мы объединимся и окажемся в нашей власти, мы сможем это сделать!

Миссия Практики состоит в том, чтобы предоставить все ресурсы, которые нужны девушкам из поколения Z, через межканальный опыт — как в Интернете, так и в реальной жизни, чтобы стать поколением, которое изменит то, как выглядят социальные нормы для себя и будущих поколений.

Уайлдинг: Какое влияние оказывает «Практика»?

Hazzouri : Практика часто является введением в важные темы, которые существенным образом затрагивают всех девушек и женщин. Например, многие 13-18-летние в маленьких городках по всей стране никогда не слышали слова «патриархат». Они никогда не оспаривали основные убеждения и не учили, что мысли не являются фактами. Многое из того, что мы предлагаем в The Practice, — это образование, психологическое образование и сообщество. Мы выявляем проблемы, чтобы девушки перестали отождествлять себя с проблемами, с которыми сталкиваемся все мы, девушки и женщины. Мы предлагаем решения и дозу облегчения.

Практика — мой личный боевой клич. Я была девушкой. Теперь я женщина и психолог. Откровенно говоря, меня тошнит от девушек, которые думают, что они запутались, когда они все. Меня это и огорчает, и бесит. Мое собственное феминистское пробуждение во многом связано со временем запуска «Практики».

Мое пробуждение дало слова и контекст для того, что я всегда знал. Я надеюсь, что «Практика» обеспечивает такое же пробуждение для девочек в раннем возрасте, чтобы они могли избавиться от влияния общества, устоять в своей власти и создать новые социальные нормы для себя и будущих поколений.

Десять лет назад, когда я начала свою частную практику в Пенсильвании, мне стало ясно, что все девушки, обращавшиеся за помощью к психотерапевту, испытывали одни и те же проблемы, которые проявлялись по-разному, в зависимости от личности. Вместо того, чтобы определять диагноз как проблему, имело смысл пойти глубже и определить социализацию девочек как проблему и признать социальные нормы фактором, способствующим тому, что все девочки думают, чувствуют и делают, независимо от диагноза. — даже без диагноза. В то время я начал проводить семинары по самооценке, бесплатные и открытые для сообщества. Кроме того, я разработала учебную программу для девочек, в которой используются проверенные стратегии как западной психологии, так и восточной философии.

Сочетание работы над самооценкой, психологических стратегий, изменения образа жизни, музыки, танцев, искусства работало на тех, кто имел возможность прийти на терапию, хотя то, чему я учил, было не только для плохого самочувствия, но и для благополучия, слишком. Я знал, что это пойдет на пользу каждой девушке. Кроме того, я думал, что девушкам будет полезно общаться друг с другом, но из-за принципов конфиденциальности и правил HIPPA они, скорее всего, никогда не встретятся. Именно тогда я начал искать способы воплотить в жизнь то, что сейчас называется Практикой. Практика, метод, сообщество, движение для всех девушек.

Уайлдинг: Семьдесят процентов девушек считают, что они недостаточно хороши или не соответствуют требованиям. Как эти убеждения влияют на нашу карьеру?

Хаззури: Исследования показывают, что семь из 10 девочек в возрасте от восьми до 17 лет имеют негативное мнение о себе, например, о своей внешности, успеваемости в школе или отношениях с семьей и друзьями.

Исследования показывают, что большинство девочек в возрасте от 8 до 17 лет не уверены в себе и неуверенны в себе. В 17 лет наша самооценка существенно не повышается, но исследования самооценки исчезают, потому что мы перестаем сосредотачиваться на том, чтобы высоко ценить себя, и начинаем уничтожать достижения — в надежде, что рост уверенности сократит этот разрыв.

Проблема; это не так. Мы считаем, что стать рок-звездой во всех отношениях, которые ценит общество, не получится, потому что общество — это то, где мы находимся, а не

кто мы. Более того, чем больше мы усваиваем общество и его сообщения, тем больше рискует наша самооценка.

Послания, которые мы, женщины, получаем с рождения — быть уступчивыми, стройными и привлекательными, умными, но не слишком умными, успешными до тех пор, пока мы не угрожаем социальной системе, — оказывают существенное влияние на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя. Нас учат, что наша ценность основана на нашей внешности, нашем статусе в отношениях и тому подобном. Конечно, мы не ценим себя такими, какие мы есть. Конечно, мы не осознаем свою настоящую ценность. Этому, дамы, нас не учат.

Вот в чем дело: чтобы избавиться от влияния социальных норм, требуется гораздо меньше усилий и гораздо больше проблем со старыми женоненавистническими базовыми убеждениями, которые мы неосознанно усвоили.

Чтобы повысить уважение, мы должны определить проблему (социальные нормы) и перейти к решению (нас самих себя!) Вы меня слышали. Мы не проблема. Вместо этого мы являемся решением. Нам пора перестать брать верх над тем, где общество остановилось, с нашими негативными разговорами с самим собой, сосредоточиться на приспособлении и желании нравиться.

Уайлдинг: Как женщины могут вырваться из колеи? Какой один совет мы можем начать принимать меры сегодня?

Хаззури: Возьмите под контроль свои мысли. У каждого из нас есть как позитивный, так и негативный мыслительный голос. Негативный голос — это та часть вас, которая усвоила все искаженные сообщения, которые общество бросает вам с рождения, и работает сверхурочно, чтобы пристыдить вас, чтобы вы соответствовали социальным нормам. Отрицательный голос большую часть времени пытается спасти вас от отказа.

Традиционно психологи говорят нам, что отрицательный голос или «внутренний критик» извергает иррациональные мысли. Я не согласен. Общество питает саморазрушительные мысли. Не ошибитесь! Вы не сумасшедший. Вы умеете слушать интуитивно, и именно поэтому многие из наших саморазрушительных мыслей выглядят одинаково, например: «Я некрасивый», «Я глупый», «Я обуза» или «Я неудачник.» Когда это не открыто, все, что вам нужно сделать, это прочитать между строк социальных сообщений, и вот что вы получите. Мысли приводят к чувствам, а чувства приводят к действиям. Чтобы изменить то, как вы себя чувствуете (или меньше), измените то, как вы думаете. Определите модели мышления, которые приводят к нежелательным чувствам. Мысли не являются фактами. Вместо того, чтобы покупать то, что вы усвоили за десятилетия в этом месте, я предлагаю вам бросить вызов тому, чему вы научились. То, что выучено, можно разучить — с практикой. Позвоните Б.С. на ваши негативные мысли. Запишите их. Замените их правдой. Продолжайте свой день. Помните, каждый из нас пришел со всем, что нам нужно, чтобы прожить эту жизнь здоровым и счастливым образом. Период.

Далее, научите других уважать вас, а не таких, как вы. Конечно, все мы хотим, чтобы нас любили, но когда это важнее всего, мы часто компрометируем себя. Нас, женщин, не учат устанавливать границы, что приводит к чрезмерной приверженности, обидам и тотальному истощению. К черту, серьезно. Вы заслуживаете времени. У тебя есть голос. Даже если это неудобно, используйте его. Комфорт переоценен. Пришло время освоиться с дискомфортом для вас, для меня, для всех нас.

Наконец, иди сюда и явись. Вы единственный человек в мире со своим опытом и точкой зрения. Вы не имеют цель. Вы и есть ваша цель, и, честно говоря, вы нам нужны. Ты должен появиться ради себя, ради нас. Цель состоит в том, чтобы ваша голова и ваше тело находились в одном и том же месте в одно и то же время — это нелегкий подвиг (по крайней мере, на данный момент). Начните с использования своих органов чувств: посмотрите на то, что вас окружает, почувствуйте цвета, вдохните запахи в комнате, почувствуйте ткань стула или юбки, попробуйте арбуз во рту, прислушайтесь к птице за окном. . Вам понадобится пара минут, чтобы по-настоящему оказаться в своем моменте. С практикой это начинает казаться более естественным. Это того стоит, потому что ничто так не мешает вам чувствовать себя хорошо там, где вы есть, как быть там, где вас нет. Наша сила в нашем присутствии. Наш долг — попасть сюда. После того, как вы попрактикуетесь в управлении мыслями, установлении границ и присутствии, ваша ценность станет безошибочной — даже для вас.

Уайлдинг: Как мы можем воспитать молодых девушек сильными женщинами? На ваш взгляд, что нужно изменить?

Хаззури: Пусть они присоединятся к Практике! Плюс…

1.) Будьте хорошей социальной моделью. Для того, чтобы помочь девочкам почувствовать свою ценность, нам нужно ценить себя.

Как воспитать леди из девочки: советы родителям – Развитие ребенка