Как вводить кашу прикорм: Какие каши лучше для первого прикорма

Как ввести в прикорм каши — Дети — tsn.ua

В отделах с детским питанием довольно много каш для первого детского прикорма. Однако далеко не все врачи видят пользу в прикормах из баночек и пакетиках. Педиатр-натуропат Елена Орловская даст советы, как ввести здоровый прикорм, используя имеющиеся в доме крупы.

Когда вводить прикорм из круп

Вводится первый прикорм, как все мы знаем, приблизительно с 6 месяцев. Мы увидим, готов ли малыш знакомиться со взрослой едой, по его активному интересу к пище. Интерес этот возникает в возрасте от 5 до 8 месяцев. Отсрочить введение прикорма можно в случае, если у ребенка на грудном вскармливании наблюдаются аллергические проявления (диатез, атопический дерматит) или небольшое отставание в развитии, но при этом он активный и нормально набирает вес.

Как готовить

Цельное зерно следует отварить на воде. Если уже введен овощной прикорм и малютка ест овощной суп, то зерно можно отварить в овощном бульоне. Но остерегайтесь каш на фруктовом отваре: отведав сладкий продукт, ребенок будет неохотно есть несладкие овощные блюда и супы.

Варить кашу можно двумя методами: 1) цельное зерно отварить и измельчить в блендере в пюре; 2) размолоть крупу в муку, а потом отварить. В первом случае биологическая ценность каши будет выше.

Рекомендованные пропорции при варке каши такие: 1 чайная ложка крупы на 95 грамм жидкости или 1 десертная ложка крупы на 90 грамм жидкости.

Фото: Getty Images/Fotobank

Что и как готовить

Подойдут для приготовления каш гречка, овсянка, пшеница, пшено, рис (желательно бурый и не при тенденции к запорам). При этом, используя неочищенные зерна, богатые клетчаткой и витаминами, мы усилим процесс перистальтики кишечника и тем самым поможем малышу при запорах. Ни соль, ни сахар добавлять не нужно.

Постепенно, по мере привыкания к продукту, можно вводить пряности, начиная с очень маленького количества – на кончике ножа. Из пряностей лучше всего маленьким деткам подойдут имбирь, кардамон, кориандр, куркума, тмин, шамбала. Постепенно можно вводить вместе с кашами и сладкий перец. Пряности возбуждают аппетит, активизируют процессы пищеварения, насыщают организм ребенка полезными микроэлементами, обладают антибактериальными качествами, повышают иммунитет. Наблюдайте, как реагирует организм ребенка на ту или иную пряность, нравится ли крохе вкус готовой каши. Постепенно в кашу начинаем добавлять также зелень (петрушку, укроп) и корнеплоды (корень петрушки, пастернака, сельдерея).

После того как организм малыша адаптировался к новому прикорму, каши можно готовить на овощных и фруктовых отварах, если они не были введены в прикорм раньше. После 7-7,5 месяцев добавляйте в кашу топленое масло с конца чайной ложки. Для приготовления топленого масла лучше использовать сливочное масло 82,5- процентной жирности. Также в этом возрасте можно уже начинать добавлять в кашу растительное масло второго холодного отжима. Как топленое, так и растительное масла не следует долго кипятить. Топленое масло лучше давать в первой, а растительное – во второй половине дня.

Крупу можно также добавлять в овощной суп. После того как овощи и крупы освоены, кашу можно подслащивать фруктами и ягодами, которые в данный сезон произрастают в данной местности. Зимой это могут быть сухофрукты: яблоки, курага, чернослив, инжир. Изюм вводят последним, поскольку реакцией на него может быть вздутие живота. Их можно либо засыпать при варке, а после измельчать вместе с кашей, либо запаривать и измельчать, а потом добавлять в готовую кашу. Будет очень вкусной и полезной каша с тыквенным или тыквенно-яблочным пюре.

Варить каши на молоке не следует, поскольку в настоящее время на коровье молоко у деток чаще всего возникает аллергия. Коровье молоко по составу прекрасно заменяет кунжутное семя. Готовить кашу на собственном грудном молоке также не имеет смысла, ведь цель введения прикорма – постепенная замена обычной пищей грудного вскармливания. Кроме того, при кипячении состав молока нарушается.

Процесс пюрирования (измельчения) каши со временем уменьшается, крупа становится менее измельченной. К году малыш уже сможет есть обычную, не измельченную кашу ложечкой самостоятельно.

Как вводить каши

Знакомить с новым продуктом кроху лучше в первой половине дня, чтобы возможную реакцию организма на новый прикорм не оставлять на ночь. По 1-2 чайным ложкам предлагайте кашу малышу перед кормлением грудью, с каждым днем увеличивая прикорм и доводя до объема целой порции — 150-200 грамм. Постарайтесь не перекормить, если малыш активно открывает рот.

Как наблюдать за реакцией

Критерием, по которому мы можем судить, нормально ли организм ребенка отреагировал на новый продукт, является качество стула. Часто можно увидеть в кале остатки непереваренной пищи. В этом ничего страшного нет, просто количество того компонента, который пока не усваивается, увеличивать в прикорме пока не нужно, чтобы дать время организму привыкнуть к этому продукту.

Татьяна Корякина

Прикорм кашами ребенка. Как вводить кашу в прикорм

Введение прикорма  очень сложный вопрос, и всегда требует более подробного рассмотрения. Общие принципы введения прикормов, уже ранее обсуждались, но каждый из видов прикормов требует более подробного рассмотрения. Одни из видов прикорма – злаки, а именно каши, когда их нужно вводить и как правильно это сделать, многие мамочки опасаются различных заболеваний и что каши могут оказаться слишком сильной нагрузкой для малыша.

Спросите врача онлайн

Гарантированный ответ в течение часа

Задать вопрос

Так на что обратить внимание при введении прикорма?

Основы основ

Как это ни странно звучит, но правила введения прикормов на самом деле не особо сложные, самое главное правильно разобраться в них, и подобрать правильное время для их введения. В том случае если малыш находиться на полном грудном вскармливании, впервые вводить прикорм необходимо только после полугода малыша. До этого времени малыш просто не нуждается в прикорме, грудное молоко покрывает все потребности малыша.

К сожалению, не все малыши находятся на грудном вскармливании, и в том случае если малыша докармливают, или же они находятся на полном искусственном вскармливании, сроки введения прикормов могут отличаться, но не значительно. Первые прикормы также вводятся после исполнения полугода жизни, с единственной разницей в пару недель.

Современные педиатры склоняются к мнению о том, что вводить прикормы у малышей на искусственном вскармливании необходимо как можно позже. Минимально возможный срок введения прикорма у детей, получающих  искусственное питание 5,5 месяцев. Это условие является обязательным, так как пищеварительные ферменты еще не совсем готовы к новым продуктам, и может произойти сбой в системе.

Для того чтобы переваривать каши, а точнее входящие в их состав углеводы, белки и жиры, минимальный срок введения каши – 5 месяцев. Если вводить прикорм раньше, то есть большой риск вероятности получить проблемы с кишечником у малыша. Родителям стоит помнить о том, каши нужно вводить для малышей с избыточным весом не первыми, а в качестве второго прикорма, уже после введения прикорма из овощей. Первыми в меню ребенка, каши можно вводить у малышей с недостаточным весом, которые не могут быть скорректированы после устранения проблем грудного и искусственного вскармливания.
 
Первая кашка

Вводить такой прикорм как каши, которые являются углеводистыми, калорийными необходимо для того чтобы покрывать все энергетическое потребности малыша, которые начинают активно возрастать к 6 – 7 месячному возрасту. Прикорм с содержанием злаков незаменим в питании карапуза, именно с ним ребенок может получать то количество углеводов, которое ему необходимо, которые дают питание тканям мозга и энергию. Кроме того в кашах есть жиры, которые дают пухлые щечки и защиту от инфекционных заболеваний, белки, которые обеспечивают крепость мышц. Есть витамины и минералы, которые способствуют нормализации обмена веществ и прочее.

В кашах есть необходимое количество волокон, которые улучшают работу пищеварительного тракта, и способствует нормализации неустойчивого стула. Конечно, основной целью введения кашек является ее питательность, углеводы, которые распадаются в кишечнике до глюкозы, всасываются и распространяются ко всем клеткам, давая им энергию для правильной работы.
 
Свойства каши

Наравне с овощами, каши являются оптимальными продуктами для перевода ребенка с полного грудного вскармливания на взрослое питание. Первые кашки похожи по консистенции и химическим свойствам к женскому или смесям. Каши довольно легко усваиваются организмом малыша, но только в том случае если родители правильно подобрали время для введения прикорма.

Ранее введение прикорма, и тем более введение питательных каш, когда карапуз еще не расходует столько энергии, очень опасно. Калории откладываются про запас, и это может закончиться формированием избыточного веса у ребенка и ожирения впоследствии.

Обычно каши предлагают малышу спустя пару недель после введения прикорма из овощей. Это обоснованно тем, что каши, даже без добавления сахара, как требует правила питания детей раненного возраста, сами по себе сладковатые. И если вводить после сладкой каши, пресные овощи – малыши могут отказаться, они не вкусные по сравнению с кашами. Но это не строгое правило, каждый малыш индивидуален, и порой необходимо искать оптимальные варианты. В некоторых случаях, доктора рекомендуют смешивать овощи и каши, например каша с тыквой.

Родители должны помнить важное правило: у ребенка, со склонностью к запорам каши необходимо вводить осторожно и очень медленно.
 
А в чем сила?

Питательная ценность каждой каши определяется исходя из ее состава, из какой именно крупы ее сделали. Каши – это хоть и одна группа в питании ребенка, то достаточно сильно отличаются друг от друга, а именно набором витаминов, минеральных компонентов, клетчатки и углеводов. Кроме того отличается и уровень содержания белков.

Каши  могут отличаться еще по качеству и количеству пищевых волокон, меньше всего их в рисе и манке, и самое большое количество их в гречке, овсе и пшенной каше. Все каши для малышей богаты витаминами группы В, магнием, калием, цинком и селеном – все эти вещества просто не заменимы для полноценного развития.

Наибольшая польза среди каш у гречневой, овсяной – эти каши рекордсмены по питательной ценности.

Среди каш, есть и наиболее полезные, которые оказываются весьма полезными при запорах, это гречка, овсянка, и ячневая каша. Но существует одно «но», белок в кашах усваивается довольно сложно, за исключением гречки, в которой белковый состав лучше всего сбалансирован.
 
С чего начинать?

Современные педиатры гласят, что необходимо вводить прикорм со злаков и гречки, кукурузы или рисовой каши. Это объясняется тем, что эти крупы в своем составе не содержат глютена или клейковины, т.е. особых белков в составе злаковых, которые весьма опасны для несозревшего кишечника и развитием опасной болезни – целиакии, или как ее еще называют глютеновые поносы.

В случае если у малыша есть предрасположенность к целиакии, или еще не созревшая стенка кишки, то из-за воздействия глютена, стенка кишки может становиться очень тонкой и постепенно терять свои ворсинки – что способствует нарушению процесса всасывания веществ, в частности жиров.

Энтеропатия может проявить себя, если дать малышу пшеничную, овсяную, ржаную, ячневую или пшенные крупы. Глютен содержится и в манке, мультизлаковой каше или геркулезе, а также в некоторых молочных смесях, например малыш или малютка.

Кроме риска развития целиакии, глиадин является достаточно сильным аллергеном, который способствует  усилению проницаемости стенки кишки для многих других аллергенов. Впоследствии это проявляется нарушением пищеварения, поносами у малыша и различными высыпаниями на коже, и, конечно же, не остается в стороне и работа иммунитета.

Именно по этим причинам глютеновые каши вводятся в рацион питания многих позже, чем безглютеновые, и то медленно и аккуратно. В случае если у ребенка хорошо пошли первые каши – гречка, то через пару месяцев можно ввести рис и кукурузу или мульзлаковые хлопья. Манную и пшенную кашу лучше всего давать малышу уже после года.
 
С молоком или нет?

Педиатры советуют первые каши для малыша давать без молока, так как в молоке присутствует казеин – белок, который может спровоцировать сильную аллергическую реакцию. Кашу варить нужно на воде, а молоко можно добавлять только в завершении приготовления, белок не проходит температурной обработки, а значит, каши все же могут спровоцировать аллергию.

Первые кашки могут вариться исключительно на воде, без добавления специй (соли и сахара). Если у малыша не возникло никакой реакции, то примерно через пару недель можно готовить каши для малыша с добавлением молока, при этом разбавлять молоко с водой 50/50. Такую кашу можно давать малышу не более чем 3 – 5 ложек. После, пару дней строго отслеживать реакцию ребенка, в случае отсутствия какой-либо реакции можно продолжать кушать кашу.

Но вот если щечки ребенка покраснели, произошло нарушение стула, или есть какое-либо нарушение поведения – необходимо отложить введение молочных каш на месяц. Скорее всего, в организме малыша просто не созрели еще ферменты, и через месяц можно попробовать еще раз. Если же и после этого времени реакция у ребенка повторилась, то знакомство с молочными продуктами стоит отложить до 2 – 3 лет.
 
А различные добавки?

Многие родители для малышей ни чего не жалеют, и не желают кормить кроху простыми кашами, без добавления специй и молока, заботливые мамочки считают их неполноценными. Но такая политика не правильна, первые каши для малыша могут обойтись и без этого. В самой крупе содержится достаточное количество минеральных компонентов.

Кроме того, стоит помнить о том, что при введении многокомпонентой каши очень сложно отследить на какой именно компонент у малыша реакция. Только по достижении малыша 8 – 9 месячного возраста модно добавлять в каши ягоды и различные овощи. А вот какао, шоколад, орехи и прочие высоко аллергенные продукты можно вводить в рацион питания ребенка после 3 лет.
 
Самой варить? Или купить?

Нет правильного ответа на этот вопрос, каждая точка зрения обоснована, и выбор ложиться исключительно на плечи родителей. Научные источники советуют использовать промышленные кашки для первых прикормов, но они не всех по карману, или родителей может не устраивать состав.

Если выбор пал на коробочные каши, то стоит обращать внимание на некоторые особенности:

•          Первая каша должна быть без молока, и без добавления сахара.

•          Не стоит обращать внимание нате сроки, которые указывает производитель на упаковке, вводить прикорм необходимо не ранее чем после полугода.

•          Каши не нужно варить – их необходимо отмерить ложечкой и развести кипяченной теплой водой, смесью или молоком матери.

•          При приготовлении нужна строгая точность, если сделать гуще, чем нужно у малыша впоследствии может быть запор, так как с такой густой кашей ферменты пищеварительной системы не смогут справиться.

•          В случае если  у ребенка и до введения каши были запоры, то кашу необходимо делать на одну ложку порошка меньше.

Коробочные каши имеют свои минусы, дело в том, что производители гоняться за большим количеством потребителей, и добавляют в свои каши сахар и различные невредные для организма малыша, но, тем не менее, для малышей не нужны добавки – ваниль или фруктовые соки.

Коробочные каши могут быть очень сладкими, и дети, употребляющие такие каши, могут с негативом относиться к другим прикормам, которые оказываются пресными. Даже при покупке современных каш, необходимо тщательно читать состав, и если в каше есть молочные добавки, сахар – то такие каши подходят для малышей с 1,5 – 2 лет.
 
Как правильно сварить самостоятельно?

Если родители решили приготовить кашу самостоятельно, то крупу можно перемолоть в кофеварке и после сварить, либо же сварить крупу как обычно и после измельчить блендером – принципиальной разницы нет, самое главное чтобы новая каша не пригорела и не убежала.

Первые каши делают из расчета 5 г крупы, на 100 мл воды, постепенно количество крупы увеличивается. Получаются что каши консистенции кефира. И перед тем как дать кашу малышу в нее необходимо добавить смесь или грудное молоко.

Если каши готовят дома, то примерно с 7 месяцев, можно добавлять по несколько капель растительного масла, и с 8 месяцев треть чайной ложки сливочного, но только качественно, а не подобия маргарина. В коробочные каши ни чего добавлять не нужно, в них уже все есть, производители позаботились обо всем.

Родители могут делать миксы из овощей и различных круп, особенно хорошо сочетаются тыква или морковь, с 8 – 9 месяцев, можно добавлять различные фрукты, и только после можно добавлять ягоды, которые относятся к неаллергенным продуктам.

Не менее важное правило – каши для малыша даются только с ложечки, даже первые, которые очень жидкие. Такие простые манипуляции приучат ребенка к навыкам еды, как жевать и это важная профилактика патологии прикуса. В том случае если каши введены в рацион питания правильно, то они придутся по вкусу малышу.

Мамаделеева Татьяна Николаевна

Автор статьи

Дата публикации: 02.03.2013 18:18

Просмотров: 132727

Рейтинг: 4.33, Голосов: 27

ДОПОР — Больница материнства Чайтанья

Что такое прикорм и зачем он нужен?

Растущие младенцы не получают достаточного количества железа, цинка и энергии только из грудного молока или молочных смесей после шестимесячного возраста. Дети в возрасте от 6 до 24 месяцев очень склонны к замедлению роста, если грудное вскармливание не заменяется соответствующей питательной и калорийной пищей. Поэтому очень важно кормить этих детей пищей, отличной от грудного молока, которая называется прикормом. Однако грудное вскармливание можно продолжать до 12 месяцев и дольше, если на то будет воля матери и ребенка.

Что такое продукты для прикорма?

Первая еда для ребенка: Обычно t Первая еда для ребенка должна быть основной кашей в семье, это могут быть каша с суджи (манная крупа), далия, атта (пшеничная мука), рисовая мука , раги, просо и т. д., используя кипяченое молоко. Можно добавить пальмовый сахар и топленое масло или масло, чтобы повысить энергетическую ценность пищи. Консистенцию каши можно сделать немного жиже на раннем этапе, но по мере взросления ребенка ее можно сделать гуще, чтобы повысить питательную ценность.

Жизненно важно, чтобы первые продукты были богаты железом, что может быть получено путем приготовления каш с протертым мясом, птицей, рыбой, тофу и бобовыми (в соответствии с культурно приемлемой пищей). Даже мы можем смешать кусочки половины чапати, которые можно замочить в половине чашки молока и как следует растолочь.

Традиционная пища для грудных детей: После того, как младенец начнет хорошо принимать зерновую кашу, можно начинать давать смешанную пищу, включающую приготовленные хлопья, бобовые и овощи, такие как кхичди, далия, суджи кхир, упма, идли, дхокла, бхаат-бхаджи. .

Модифицированное семейное питание: O Наши семьи готовят хлопья в виде роти или риса, бобовых и/или овощей в рамках сбалансированного рациона. Дополнительную еду можно приготовить из семейного горшка, отделив небольшое количество дала или овощного гарнира перед добавлением в него специй. и добавьте кусочки чапати в половину катори дал /овощей, добавьте топленое масло или масло и хорошо разомните.

Продукты для детского питания быстрого приготовления:

Смеси для детского питания (препараты, подобные сатту), можно приготовить дома из доступных пищевых зерен, например, взять три части любых злаков (рис/пшеница) или проса (раги, байра джовар), одну часть любых бобовых и половина части арахиса или белого лимона. Их следует обжаривать отдельно, измельчать, правильно смешивать и хранить в герметичных контейнерах не менее месяца. Во время кормления возьмите две столовые ложки этой пищевой смеси, добавьте кипяченое молоко, пальмовый сахар и масло/топленое масло и хорошо перемешайте. Мы можем добавить к нему вареную и протертую морковь, тыкву или зеленые листовые овощи. Мы также можем приготовить из них халву, бурфи, упму, далию и дать ребенку.

Защитные продукты: Молоко, творог, ласси, яйца, рыба и зеленые листовые овощи, сезонные фрукты, такие как папайя, манго, чику, банан, можно давать в виде пюре. Богат витамином А и железом.

После шести месяцев следует поощрять пить простую воду, предлагая охлажденную кипяченую воду, и продолжать кормить грудью или смесью по требованию.

Энергетическая плотность продуктов детского питания

Важно давать небольшое количество калорийной пищи через частые промежутки времени, чтобы обеспечить достаточное потребление энергии ребенком.

Энергетическая плотность пищевых продуктов может быть увеличена путем добавления чайной ложки масло или топленое масло , пальмовый сахар. Давать солодовых продуктов , так как это снижает вязкость продуктов и, следовательно, ребенок может съесть больше за один раз и даст больше энергии. (Соложение — это проращивание цельнозерновых злаков или бобовых, их сушка после проращивания и измельчение). Путем подачи густых, но однородных смесей . Твердые кусочки в полутвердой пище могут вызвать затруднения при проглатывании, поэтому их можно пропустить через сито путем прессования.

Всегда давайте свежие и чистые продукты, которые правильно хранятся. Кормите ребенка, когда он/она счастлив, и вы можете сосредоточиться на своем ребенке. Очень важно контролировать каждое кормление вашего ребенка. Регулярно проверяйте и записывайте рост вашего ребенка, чтобы понять, что он получает достаточно.

Кормление в возрасте от 6 до 8 месяцев: Начните с одного продукта в виде пюре, такого как детские рисовые хлопья, кичди или далия. Сначала предложите от 1 до 2 чайных ложек и постепенно увеличивайте до 2-3 столовых ложек. Сначала давайте один раз в день, а затем постепенно увеличивайте до 3 раз в день до половины 250 мл чашки на кормление. Предлагайте больше еды по мере роста вашего ребенка. В норме дети могут отказаться от новой пищи. Иногда может потребоваться от 10 до

12 раз предлагать еду, прежде чем ребенок ее примет. Когда ваш ребенок насытится, он/она может отвернуть голову. Не заставляйте кормить.

  Кормление в возрасте от 9 до 11 месяцев: 

Текстура корма должна варьироваться от однородной мелкой кашицы до комковатой кашицы, фарша, пальчиковой пищи (мягкой), что полезно для развития челюсти и рта. Давать 3 раза в день во время обычного приема пищи. Младенцы создадут беспорядок, мы должны принять это. Если вы едите невегетарианские блюда, убедитесь, что приготовлена ​​рыба/мясо без костей. Дайте 3-4 приема пищи в день, каждый кормите половину чашки 250 мл. Следует предложить 1-2 питательных перекуса фруктами.

Охлажденную кипяченую воду, сцеженное грудное молоко или смесь можно предлагать из чашки. Пусть ваш ребенок сидит с семьей во время еды, чтобы смотреть и учиться. Обеспечьте своего ребенка разнообразной едой и позвольте ему решать, сколько он хочет есть.

Кормление в возрасте от 12 до 23 месяцев: 3–4 приема пищи и три четверти чашки объемом 250 мл. Предложите 1-2 питательных перекуса фруктами.

Продукты, которых следует избегать?

• Избегать для снижения риска удушья: мелкие твердые продукты, такие как цельные орехи, семечки, кукурузные чипсы,

сырая морковь и кусочки яблока.

• Не добавляйте в пищу сахар или соль. Они могут вызвать кариес и создать дополнительную нагрузку для маленьких почек вашего ребенка.
• Коровье молоко не следует давать в качестве напитка до достижения 12-месячного возраста.
• Мед не нужен и может вызвать заболевание у младенцев.
• Безалкогольные напитки, фруктовые соки, чай и кофе не подходят для детей.
• Грудное молоко (или смесь) и вода — это единственные жидкости, которые нужны вашему ребенку.

Опасность слишком раннего или слишком позднего введения твердых веществ

Постепенное добавление твердой пищи в рацион вашего ребенка является захватывающим переходом для вашего ребенка и вас. Употребление твердой пищи — это лишь один из многих шагов, которые ваш ребенок сделает на пути к большей самостоятельности. В возрасте от 4 до 6 месяцев дети начинают наблюдать и подражать привычкам питания своих родителей или других опекунов — признак того, что они готовятся к переходу на прикорм.

Что говорят эксперты о том, когда вводить твердую пищу

По данным авторитетных органов здравоохранения, таких как Американская академия педиатрии (ААР), дети должны находиться на исключительно грудном вскармливании в течение примерно первых 6 месяцев жизни. В течение этого времени грудное молоко (или детская смесь) обеспечивает ребенка всеми калориями и питательными веществами, в которых он нуждается.

Примерно через 6 месяцев вы можете начать вводить прикорм. Некоторые дети могут быть готовы к твердой пище немного раньше (4-6 месяцев), а другие немного позже (6-8 месяцев). Как и во всех вехах (сидение, прием твердой пищи, ползание и т. д.), родителям всегда рекомендуется следить за своим ребенком, а не за календарем.

После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, AAP рекомендует продолжать грудное вскармливание, по крайней мере, в течение первого года жизни и далее, по обоюдному желанию матери и ребенка. Если ваш ребенок пьет детскую смесь, он должен продолжать это делать примерно до 12-месячного возраста. (Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем переходить на коровье молоко, и помните, что детям в возрасте до 1 года не следует давать фруктовые соки.) 

Почему важно время приема твердой пищи разница.

Введение твердой пищи до 4-месячного возраста может увеличить риск удушья и привести к тому, что ваш ребенок выпьет меньше необходимого количества грудного молока.

Но слишком позднее введение твердой пищи может увеличить риск развития аллергии у вашего ребенка. Одно исследование показало, что позднее введение твердой пищи (после 7-месячного возраста) может фактически увеличить риск пищевой аллергии, предлагая окно возможностей, когда дело доходит до начала твердой пищи. (В отчете AAP за 2007 г. отмечается, что грудное вскармливание является лучшей защитой от аллергических заболеваний.)

Почему 6-месячный возраст идеально подходит для начала прикорма

Грудное молоко содержит все питательные вещества (включая железо), которые нужны детям примерно в первые 6 месяцев жизни. Как только железо, накопленное в печени вашего ребенка во время беременности, израсходовано (примерно в возрасте 6 месяцев), в рацион вашего ребенка необходимо добавить продукты, богатые железом, такие как мясо или обогащенные железом злаки. В возрасте около 6 месяцев у большинства детей также появляются признаки того, что они готовы к переходу на твердую пищу, поэтому обязательно следите за следующим: 

• Ваш ребенок проявляет интерес к еде, которую едят другие.
  
• Ваш ребенок сидит практически без поддержки.
  
• Ваш ребенок держит голову.
  
• Ваш ребенок берет мягкую пищу.
  
• Ваш ребенок кладет эти продукты в рот.
• Ваш ребенок держит язык на дне рта и берет ложку.
  
• Ваш ребенок держит пищу во рту и глотает, а не выталкивает ее языком.
  
• Ваш ребенок указывает на насыщение, отворачивая голову или отказываясь открывать рот.
  

Если ваш ребенок не прилагает никаких усилий, чтобы брать еду и есть сам, или негативно реагирует на прикосновение ложки к губам, он, скорее всего, говорит вам, что еще не готов к твердой пище. Подумайте о том, чтобы попробовать другую еду. Если она по-прежнему отказывается, подождите несколько дней и попробуйте еще раз.