Как вычислить дату овуляции: Рассчитать дату овуляции для зачатия

Содержание

Овуляция: как рассчитать и как забеременеть

Планирование беремености

Как Ваше тело готовится к беременности

Ежемесячно один из яичников производит яйцеклетку. Примерно в то же время матка готовится к оплодотворению, а цервикальная слизь становится жиже, чтобы сперма проходила легче. Как только яйцеклетка выходит, происходит овуляция.

Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24 часов после овуляции.

Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24 часов после овуляции, поскольку путь в матку проходит по маточной трубе. Если яйцеклетка оплодотворена спермой, то она имплантируется в матку и начинается зарождение новой жизни.

Определение фертильного периода

Фертильный период и лучшее время для секса с целью забеременеть – всего несколько дней до и во время овуляции.

Именно в этот период шансы на зачатие увеличиваются. Если же вы ждете овуляции, чтобы заняться сексом, то сперма может не успеть попасть к яйцеклетке в нужный момент. Однако сперматозоид может прожить несколько дней внутри, ожидая созревания яйцеклетки.

Секс во время фертильной фазы может значительно увеличить шансы на зачатие

Как определить период овуляции?

У каждой женщины разный цикл, поэтому мы создали калькулятор овуляции. Для этого нужно знать первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла (если цикл нерегулярный, следует вести учет в течение нескольких месяцев, а после вычислить среднюю продолжительность).
После того как Вы определили вероятный день своей овуляции, можете смело планировать романтический вечер с мужем.

Другие признаки фертильного периода

Изменения цервикальной слизи

Слизь вырабатывается шейкой матки и изменяется во время менструального цикла в соответствии с гормонами. (шейка матки – это нижняя, узкая часть матки, которая открывается во влагалище.)

Перед овуляцией (сразу после менструации) ваш организм будет вырабатывать очень мало слизи, или не вырабатывать вообще. Она будет густой, липкой и белой или непрозрачной, а влагалище будет достаточно сухим. Сперме нужна слизь, чтобы оплодотворить яйцеклетку, так что беременность на данном этапе маловероятна.

Ближе к овуляции количество слизи увеличится, она станет кремово-белой или кремовой, а влагалище — влажным. В этот период шансы забеременеть увеличиваются.

Во время овуляции слизь будет жидкой, прозрачной и очень эластичной (как сырой яичный белок), а влагалище будет достаточно влажным. В этот период шансы на зачатие очень высоки.

После овуляции слизь снова станет густой и липкой, а влагалище – достаточно сухим. Шанс на успешное зачатие уменьшается.

Повышение базальной температуры тела

Базальная температура – это температура тела во время отдыха (сна). Записывая показатели температуры в течение нескольких дней, можно отследить период овуляции. Овуляция обычно происходит во время повышенной температуры, которая держится минимум 3 дня. Такие факторы, как путешествия, изменение климата, время суток, диета, рабочие часы и продолжительность сна могут повлиять на базальную температуру.

Для более точного отслеживания температуры ее рекомендуется измерять каждое утро в одно и то же время, прежде чем встать с постели, с помощью термометра фертильности или обычного термометра.

Боль внизу живота

Обращайте внимание на любые боли внизу живота, так как это может быть признаком овуляции.

Предменструальные симптомы

Во время овуляции могут возникать типичные симптомы ПМС: боль в груди, вздутие живота или капризность.

Получайте удовольствие от процесса планирования ребенка!

Не позволяйте «сексу по графику» лишить вас удовольствия. Расслабьтесь и наслаждайтесь интимными моментами вместе.

Часто задаваемые вопросы

Влияет ли возраст на фертильность?

Да, качество Ваших яйцеклеток и характер овуляции ухудшаются с возрастом. В 20-30 лет женщины наиболее плодовиты. Возраст также может влиять на качество и количество спермы у мужчины.

Сколько времени нужно, чтобы я забеременела?

Половина всех супружеских пар беременеет в течение 2-3 месяцев с момента начала попыток и 85% беременеют в течение 1 года. Тем не менее, важно понимать, что каждая пара отличается от других. Главное – расслабиться и получать удовольствие, ведь стресс не является помощником при зачатии.

Что я могу сделать, если попытки не увенчиваются успехом?

Если Вы делаете все правильно, но все еще не можете забеременеть после 6 месяцев попыток, следует обратиться к врачу за консультацией.

Дополнительные советы по планированию ребенка

Теперь Вы знаете, как определить лучшее время для зачатия ребенка. Обратите внимание на рекомендации по питанию и образу жизни. Они содержат много полезной информации о подготовке к здоровой беременности. С этой информацией следует ознакомиться, прежде чем начать попытки зачать ребенка.

NHS Direct Health Encyclopedia: Infertility; Introduction. Available from: http://www.nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/i/article/infertility/ Accessed 17.03.14.
SCRC. Recurrent Pregnancy Loss.

Зачем и как рассчитывать дату овуляции? Plan-baby.ru

Овуляцией называют фазу менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу и полностью готова к оплодотворению.

Как правило, этот период приходится на середину цикла. Например, если длительность цикла составляет 28 дней, то овуляция происходит на 14-й день. В это время вероятность наступления беременности наиболее высока. Если произошло зачатие, то спустя 3-4 дня эмбрион перемещается в полость матки, а еще через 7 дней наступает имплантация.

Кому важно знать дату овуляции и как ее вычислить?

Рассчитывать, когда происходит овуляция, важно парам, которые планируют ребенка, – это время благоприятно для зачатия. Определить дату поможет онлайн-календарь овуляции (перейдите на страницу по ссылке). Обратите внимание, что калькулятором фертильных дней имеет смысл пользоваться только женщинам с регулярным менструальным циклом.

Можно ли вычислить дату выхода яйцеклетки по внешним проявлениям?

У некоторых женщин процесс выхода яйцеклетки сопровождается увеличением количества влагалищных выделений, болезненными ощущениями в области молочных желез. Также могут появиться еле заметные кровянистые выделения, кратковременная боль с одной стороны живота, повышенное сексуальное влечение. Однако учтите, что у многих женщин полностью отсутствуют симптомы овуляции. Так как признаки сугубо индивидуальны, для вычисления даты лучше использовать калькулятор овуляции или другие способы.

Как еще можно вычислить дату овуляции?

При нерегулярном цикле калькулятор овуляции не сможет верно рассчитать фертильные дни, поэтому для определения благоприятной для зачатия даты стоит прибегнуть к другим способам:

Измерение базальной температуры и построение графика на основании полученных данных. При овуляции на графике заметно существенное повышение температуры.
Тест-полоски. Они определяют концентрацию лютеинизирующего гормона в моче. Если уровень гормона высокий, на тесте появляется полоска или иное изображение. Точность метода приближается к 100%.
УЗИ фолликулов. По размеру фолликула специалист может назвать дату овуляции.
Анализ крови на гормоны. При овуляции наблюдается максимальная концентрация в крови лютеинизирующего гормона, эстрогенов и фолликулостимулирующих гормонов.

Следует помнить, что нерегулярный цикл нередко связан с отсутствием овуляции. Поэтому вполне возможно, что ни один из перечисленных выше способов не покажет наступления овуляции. В этом случае необходима консультация специалиста. Довольно часто отсутствие овуляции вызывано синдромом поликистозных яичников. В этой ситуации для восстановления цикла следует устранить саму причину нарушения. Например, комплекс с инозитом Дифертон способствует созреванию яйцеклеток и выходу их из фолликулов, возвращению нормальной частоты овуляции (узнать больше о его действии можно здесь).

Если же овуляция происходит, но цикл длится разное время, то сделать его регулярным поможет Прегнотон (подробная информация о продукте представлена здесь) – витаминно-минеральный комплекс для подготовки к беременности и нормализации менструального цикла.

Прегнотон содержит экстракт витекса, L-аргинин, а также фолиевую кислоту, йод, селен, цинк, витамины E, B6, C, магний. Прием комплекса улучшает работу женской репродуктивной системы и повышает вероятность наступления беременности.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Что происходит в организме женщины во время овуляции?
Для чего и как мерить базальную температуру
Как узнать дату зачатия ребенка?
Что нужно знать женщине перед зачатием?
Базальная температура при овуляции

Калькулятор даты овуляции

Женщина может забеременеть (фертильна) только в течение определенной части своего месячного цикла. То есть непосредственно перед и во время овуляции. Узнав, когда у вас овуляция, вы можете предсказать, когда вы, вероятно, будете фертильными. Этот калькулятор дает приблизительные даты овуляции и время фертильности для женщин с регулярными менструациями. (Регулярные менструации означают наличие менструации каждые 21–35 дней.) Графики фертильности, отслеживание базальной температуры и приобретенные наборы для тестирования на овуляцию также могут помочь предсказать период фертильности женщины. Они особенно полезны, если у женщины нерегулярные месячные.

Обратите внимание, что дата, которую вы вводите в калькулятор, может означать, что дата овуляции уже прошла. Это произойдет, если вы приближаетесь к дате начала следующей менструации.

Этот калькулятор не предназначен для беременных женщин. Он не может и не должен использоваться в качестве вспомогательного средства для предотвращения беременности. Этот калькулятор предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессионального медицинского обслуживания. Всегда консультируйтесь с поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций относительно вашего здоровья.

Введите ваши данные

Дата первого дня вашей последней менструации? (ММ/ДД/ГГГГ)

Каково среднее количество дней вашего менструального цикла?

Ваши результаты

Учитывая предоставленную вами информацию, предполагаемая дата вашей следующей овуляции .

Вы, вероятно, будете наиболее фертильны в день овуляции и в течение 4 или 5 дней непосредственно перед овуляцией. Исследования показали, что для увеличения шансов забеременеть вам следует заниматься сексом один раз в день или каждые 2 дня в дни фертильности. Сперматозоид может жить несколько дней, а яйцеклетка – около суток. Большинство экспертов предлагают вам пробовать через день или каждый день, начиная примерно за 5 или 6 дней до ожидаемой овуляции. Продолжайте в течение дня овуляции или на следующий день.

Как рассчитывается предполагаемая дата овуляции?

В среднем у женщины с регулярным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день каждого цикла. Если цикл женщины длиннее или короче 28 дней, прогнозируемая дата овуляции соответственно изменяется. Например, при 24-дневном цикле (на 4 дня короче среднего) овуляция происходит примерно на 10-й день. Аналогично вносятся изменения в обратную сторону для циклов длиннее 28 дней. Стресс, болезнь и другие вещи также могут повлиять на сроки овуляции.

Нерегулярные циклы или циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней делают календарный прогноз овуляции ненадежным.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский обозреватель онлайн: Бурд Ирина, к.м.н.
Онлайн-медицинский обозреватель: Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP
Онлайн-медицинский обозреватель: Тревино, Хизер, Р.Н.

Дата последней проверки: 01.07.2020

Свяжитесь с нашими специалистами в области здравоохранения

Найти доктора Запросить встречу Места Услуги

Подписывайтесь на нас

Когда я наиболее плодороден? Как рассчитать цикл овуляции

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда женщина наиболее фертильна. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение дня или двух после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку. Но за несколько дней до овуляции можно забеременеть, так как сперматозоиды могут сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни в течение менструального цикла, когда вероятность забеременеть у женщины минимальна, называются «безопасным периодом».

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

В среднем менструальный цикл человека составляет 28–32 дня. У одних цикл короче, у других намного длиннее.

Первый день менструации считается первым днем менструального цикла. Затем их период обычно длится 3–7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, предшествующей овуляции.

Лютеиновая фаза, которая начинается от овуляции до следующей менструации, обычно длится 14 дней.

Узнайте больше о фазах менструального цикла здесь.

Овуляция происходит, когда один из яичников выпускает яйцеклетку. После выпуска яйцеклетка перемещается в фаллопиеву трубу, откуда она попадает в матку, что занимает около 24 часов.

Беременность наступает, если сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоиды не оплодотворяют яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Узнайте больше о сперме здесь.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до предполагаемой следующей менструации, если месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит в период с 11 по 21 день цикла. Первый день их последней менструации (LMP) является 1-м днем цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может отличаться на день или более по обе стороны от ожидаемой даты.

Врачи называют часть цикла, предшествующую овуляции, фертильным окном, потому что в это время наиболее высока вероятность беременности. Например, если овуляция происходит на 14-й день, женщина может забеременеть в этот же день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно начинается за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском организме до 5 дней. Так, даже если человек не занимается сексом на 14-й или 15-й день, все равно можно забеременеть, если он занимался сексом без использования контрацепции на 9-13-й день.

Согласно исследованиям 2018 года, вероятность зачатия повышается с 8-го дня, достигая максимума на 13-й день и снижаясь до нуля к 30-му дню. Каждый человек и каждый цикл индивидуален.

Человеку может быть полезно составить график своего месячного цикла и отметить признаки овуляции, чтобы определить точный день овуляции в каждом месяце.

Узнайте больше об овуляции здесь.

Признаки овуляции

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции в каждом месяце.

Признаки включают:

легкие спазмы в нижней части живота
более влажные, прозрачные и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
небольшое повышение базальной температуры
повышенное половое влечение

Некоторые из этих признаков, например базальная температура, будут продолжать изменяться после овуляции. По этой причине человек не должен использовать температуру для прогнозирования фертильного окна.

Кому-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы получить представление о том, что типично для их тела.

Но они должны помнить, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другим вариантом является использование набора для прогнозирования овуляции или монитора фертильности.

Приборы для определения фертильности измеряют уровень определенных гормонов в моче для определения дня овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни пиковой фертильности.

Использование комбинации этих методов может обеспечить наилучшую точность.

В следующей таблице, основанной на исследованиях 2015 года, представлены типичный менструальный цикл и вероятность фертильности человека на каждом этапе:

Day of cycle	Stage	Fertility
1–7	menstruation	least fertile stage
8–9	post-menstruation	возможно зачатие
10–14	дней до овуляции	наиболее фертильные
15–16	после овуляции	возможно зачатие0140
17–28	утолщение слизистой оболочки матки	снижение фертильности — зачатие маловероятно

день последней менструации в калькуляторе беременности.

Узнайте больше о том, как отслеживать овуляцию здесь.

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, женщина должна запланировать половой акт в течение 2–3 дней, предшествующих овуляции включительно. Половой акт в любой из этих дней может обеспечить 20–30% вероятность беременности.

Другие советы по увеличению шансов на зачатие включают:

Регулярные половые сношения . Показатели беременности самые высокие среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
Не курить . Курение табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
Ограничение потребления алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность у мужчин и женщин и нанести вред плоду.
Поддерживать умеренный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом чаще имеют нерегулярную овуляцию.
Уменьшение стресса: Хотя исследования того, могут ли тревога или стресс снижать фертильность, не являются окончательными, ясно, что снижение стресса может принести некоторую пользу человеку, пытающемуся зачать ребенка.
Лечение сопутствующих заболеваний : Исключение или лечение любых медицинских причин, которые могут способствовать бесплодию. У женщин это могут быть гормональные проблемы, эндометриоз, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), миома матки, аутоиммунные заболевания и многое другое.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и определить методы повышения вероятности зачатия.

Узнайте больше о бесплодии у мужчин и женщин здесь.

Что может повлиять на мужскую фертильность?

Даже если человек регулярно занимается сексом и отслеживает овуляцию, могут быть причины, по которым сперматозоиды не могут достичь яйцеклетки.

Причины мужского бесплодия включают:

Морфология сперматозоидов : Различия в размере и форме сперматозоидов могут влиять на фертильность.
Низкое количество сперматозоидов: Эякулят партнера-мужчины не содержит достаточного количества сперматозоидов. Врачи-репродуктологи считают, что у человека низкое количество сперматозоидов, если у него менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы — чем меньше сперматозоидов, тем ниже шансы на зачатие.
Низкая подвижность сперматозоидов: Это означает, что сперматозоиды не могут двигаться так же эффективно, чтобы достичь яйцеклетки.

Существует целый ряд медицинских состояний, которые могут вызвать любую из этих проблем с мужской фертильностью, включая гормональный дисбаланс, инфекцию или травму яичек, хирургическое вмешательство в этой области и такие заболевания, как рак.

Узнайте больше о количестве сперматозоидов здесь.

Некоторые люди могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осознания фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, имеют коэффициент неудачи 24% при обычном использовании.

Вероятность наступления беременности минимальна во время менструации и в дни по обе стороны менструации.

Однако они все же могут забеременеть, если у них произошла овуляция в начале или в конце цикла, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Люди, желающие использовать метод определения фертильности, должны сначала поговорить со своим врачом.

Узнайте больше о доступных видах контрацепции здесь.

Овуляция и окно фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин после 30 лет. К 40 годам шансы человека на зачатие падают до 10% за цикл.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или СПКЯ, также затрудняют зачатие.

Узнайте больше о СПКЯ и бесплодии здесь.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, высвобождая синтетические гормоны, которые останавливают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Таким образом, даже если яичники выделяют яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, что затрудняет проникновение сперматозоидов к яйцеклетке.

По данным CDC, противозачаточные таблетки эффективны более чем на 99% при правильном использовании, но только на 91% при обычном использовании. Это означает, что около 9 из 100 женщин забеременеют в течение года, принимая таблетки при обычном использовании.

Узнайте больше о таблетке и ее возможных побочных эффектах здесь.

Женщинам, которые отслеживают свое окно фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для планирования до зачатия.

Помимо выявления препятствий к зачатию, врач может порекомендовать прием фолиевой кислоты или пренатальных добавок для обеспечения безопасной беременности.

Большинство пар, которые часто занимаются сексом без контрацепции, забеременеют в течение 12 месяцев.

Женщины в возрасте до 35 лет должны обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лица старше 35 лет должны обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попыток забеременеть.

Всем, у кого нерегулярный цикл или нет признаков овуляции, также следует поговорить со своим врачом. Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Узнайте больше о нерегулярных менструациях и беременности здесь.

Вот ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о том, когда может наступить беременность.

Могу ли я забеременеть за 2 дня до менструации?

17–28 дни до первого дня менструации – это дни, когда слизистая оболочка матки начинает утолщаться. Хотя в это время у человека меньше шансов зачать ребенка, зачатие все же возможно.

Узнайте больше о слизистой оболочке матки здесь.

Могу ли я забеременеть во время менструации?

Несмотря на то, что беременность все еще возможна, женщина во время менструации менее фертильна.

Узнайте больше о том, как забеременеть во время менструации, здесь.

Через сколько дней после менструации можно забеременеть?

Женщина может забеременеть в любой момент менструального цикла. Вероятность наступления беременности наиболее высока во время овуляции, обычно на 10-14 день.

Между менструациями могут возникать межменструальные кровотечения. Чтобы точно определить начало менструального цикла, женщина должна правильно определить свой фактический период.

Узнайте больше о кровотечениях между менструациями здесь.

Менструальный цикл у всех разный. Обычно он длится 28–32 дня. Человек наиболее фертильен во время овуляции, которая происходит примерно на 10–14 день.

Человек может рассчитать точные дни овуляции каждый месяц, считая с первого дня менструации.

Однако некоторые заболевания могут повлиять на овуляцию или повлиять на способность сперматозоидов достичь яйцеклетки.

Людям, которые не могут забеременеть более года, следует обратиться к репродуктологу.