Как выглядит малыш в 30 недель: УЗИ плода, фото живота, что происходит с мамой и малышом

Содержание

Как выглядит ребенок в 30 недель беременности: вес, размеры, анатомия

Будучи на 30 неделе беременности, каждой маме не терпится как можно быстрее встретиться со своим малышом. Средний вес крохи на 30 акушерской неделе составляет порядка полтора килограмма, а длина от макушки до пяток может достигать до 42 сантиметров. На этом сроке женщину ждет выход в декретный отпуск и плановое УЗИ. Благодаря обследованию будущая мама сможет узнать, как выглядит ребенок в 30 недель беременности. Помимо этого, существуют и масса других параметров, которые необходимо выявить на этом сроке.

30 недель беременности — это сколько месяцев?

При наступлении данного срока на смену второго триместра приходит третий. Многих мам интересует вопрос о том, 30 недель беременности — это сколько месяцев? Прежде чем ответить на него, необходимо разобраться, что из себя представляет акушерский срок.

Итак, врачи-гинекологи ведут отсчет не со дня зачатия малыша, а непосредственно с начала последней менструации. Поэтому 30 акушерская неделя беременности обозначает начало восьмого месяца. В это время женщина выходит в декретный отпуск, и теперь у нее будет больше времени подготовиться к долгожданной встрече со своим малышом.

Вес и рост малыша

Основные органы и системы уже сформированы, теперь все оставшееся время эмбрион будет активно расти и набирать массу. Размер плода на 30 неделе беременности составляет 38-42 см. Начиная с этого времени, малыш будет набирать как минимум 2 сантиметра каждые 7 дней. Нормой веса ребенка в 30 недель беременности является полтора килограмма, но с каждой следующей малыш будет набирать по 200–300 грамм.

Крупный плод: хорошо или плохо

Принято считать, что большой плод отличается отменным здоровьем. Но на самом деле это является заблуждением, поскольку лишний вес может негативно отразиться на развитии органов малыша и его состоянии в целом. Врачи приводят среднестатистические цифры в 1500 грамм, что и является оптимальным весом на данном сроке. Допускаются незначительные отклонения от назначенной нормы, но при серьезной разнице реального веса от цифры следует прислушаться к советам медиков.

Внешний вид

Наверное, многим женщинам, будучи в «интересном положении» интересно, как выглядит ребенок в 30 недель беременности. До этого цвет кожи крохи был ярко-красный, но с этого времени его сменяет бледно-розовый. Личико малыша с каждым днем становится милее: появляются пухлые щечки, вырастают реснички, контуры носа приобретают более четкие линии. Из-за высокой выработки пигментов начинают темнеть волосы. Постепенно удлиняются пальчики на ногах и руках. Ногти, покрывающие дистальные фаланги, также увеличиваются. Нарастает подкожный жир, благодаря чему у ребенка поправляется животик, ручки и ножки.

Что происходит с плодом на 30 неделе?

Еще один очень важный вопрос. Уже не такой активный плод на 30 неделе беременности. Поскольку места в матке с каждым днем становится все меньше. В это время плод выглядит, как настоящий человечек. Дыхательная система сформирована, поэтому при появлении на свет в 30 недель, он сможет самостоятельно дышать. Малыш также регулярно моргает, реагирует на свет и даже умеет прятаться и отворачиваться, если на животик мамы попадает большой поток света.

В следующем видео можно более подробно узнать, что происходит с малышом на данном сроке.

На тридцатой неделе беременности происходит избавление от пушковых волос на теле. Но стоит отметить, что одни детки могут родиться с минимальным количеством волос, когда другие появляются на свет весьма пушистыми. Помимо этого, каждый младенец отличается разной густотой и скоростью роста волос, что, конечно же, связано с наследственностью.

Нервная система

Одни из самых глобальных изменений происходят в нервной системе плода, развитие которой осуществляется постоянно. На 30 неделе основы уже заложены, но извилины продолжают увеличиваться и совершенствоваться. Ежедневно появляются новые нейронные связи. На данном сроке у ребенка сформировано несколько десятков рефлексов: дыхательные, сосательные, двигательные и другие. Он уже хорошо слышит и видит, а с помощью зрительных рецепторов малыш различает темноту и свет. К этому времени сформирован моргательный рефлекс, благодаря чему кроха открывает и закрывает глазки. Помимо этого, малыш на этом сроке умеет сжимать кулачки, зевать и улыбаться.

Шевеления

Быстрорастущий плод уже не может выполнять акробатические номера, которые ему с легкостью давались несколько месяцев назад. Он достаточно окреп, и поэтому мама отчетливо чувствует его шевеления и толчки. У малыша в животике сформирован уже свой режим: он спит, кушает, играет. Своими толчками он может напомнить маме, что пора кушать или что ему скучно. Как правило, при ходьбе плод в животике засыпает, а когда мама принимает горизонтальное положение, напротив, малыш активизируется. Совсем скоро ребенку станет еще теснее, и он займет определенное положение: головное или тазовое предлежание. Как правило, во втором случае назначается кесарево сечение. Каждой маме важно наблюдать за шевелениями, это поможет выявить самочувствие крохи. На 30 неделе беременности ребенок должен напоминать о себе около 10–15 раз в течении часа. Несомненно, он может поспать пару часов, но, в целом, его шевеления должны быть регулярными. Это означает, что маленький человечек хорошо себя чувствует, а значит, нет поводов для беспокойств.

Активность ребенка зависит от различных факторов:

Психологическое состояние будущей мамы.
Окружающие звуки.
Во время физических нагрузок шевеления плода прекращаются или становятся едва ощутимыми.
Питание женщины.
Время суток — как правило, детки в утробе матери проявляют наибольшую активность ночью.
На шевеления огромную роль играет и характер малыша. От природы существуют малоподвижные люди и активные, и подобные особенности могут уже проявляться в период внутриутробного развития.

Как правило, слишком буйные движения малыша, которые вызывают боль у мамы, свидетельствуют о неблагополучии в его состоянии. И наоборот, полное отсутствие шевелений или слишком вялая активность ребенка также должны насторожить маму. Если малыш пребывает в подобных ситуациях длительное время, то женщине необходимо как можно быстрее показаться врачу.

Анатомия плода в 30 недель беременности

За те месяцы, которые кроха прожил в животике, он значительно окреп и уже может при необходимости прожить вне утробы матери. Действительно, встречаются случаи, когда детки рождаются примерно на данном сроке. Но в этом нет ничего страшного, поскольку организм тридцати недельного плода практически сформирован, и при создании необходимых условий он будет функционировать самостоятельно. На данном сроке происходит следующее:

Печень активно развивается и накапливает железо, что немаловажно для первого года жизни малыша.
Основной упор делается на увеличение подкожной клетчатки. Благодаря этому кожа малыша становится более гладкой.
Активно продолжают совершенствоваться нейронные связи головного мозга. Нервные реакции и поведение плода максимально приближены к уровню доношенного новорожденного.
Грудная клетка крохи постоянно поднимается и опускается, что способствует нормальному развитию легких. Если ребенок не выполнял такого рода дыхательные упражнения, то его легкие остались бы маленького размера, которые не смогли бы его обеспечить необходимым количеством кислорода.
После тридцатой недели у детей начинают формироваться половые органы, как у мальчиков так и у девочек. Однако бывают случаи, когда окончательное развитие органов у мальчиков происходит после рождения. Как показывает практика, опущение яичек в мошонку может произойти немного позднее. Но в этом нет ничего страшного, поскольку этот фактор не скажется отрицательно на здоровье.

Несмотря на немаленький срок беременности, плод на 30 неделе имеет признаки недоношенности. Например, ногтевые пластины мягкие и еще полностью не прикрывают ногтевые ложа. Также отличаются своей излишней мягкостью ушные хрящи, из-за чего ушки младенца могут немного торчать. Но за оставшиеся десять недель хрящики станут жестче и уши примут правильную форму.

Малыш на УЗИ

Заключительное плановое УЗИ назначается гинекологом в любое время с 30 по 32 неделю. Многие будущие мамочки проходят обследование по собственной инициативе. Для того чтобы узнать, как выглядит ребенок. В 30 недель беременности малыш может разглядывать свои ножки и ручки, а также сосать пальчики. Понаблюдать за своим крохой можно с помощью данной процедуры. Но помимо этого, УЗИ проводят также и для изучения течения беременности. А еще для выявления возможных патологий и выяснения предварительной даты родов.

Рассмотрим, что показывает УЗИ на 30 недели беременности. В процессе данной процедуры врач обращает внимание на то, как малыш двигает конечностями, с какой периодичностью моргает. Помимо этого, обследуется абсолютно все органы малыша.

Также на плановом третьем УЗИ врач оценивает такие параметры:

Вес и размеры ребенка, их соответствие сроку беременности.
Расположение плаценты в матке, а также ее толщину и структуру.
Родовые пути: состояние внутреннего зева и длину канала шейки матки.
Состояние самой матки.
Объем и консистенция околоплодных вод.
Расположение пуповины по отношению к плоду (имеется ли обвитие).

Состояние мамы

О том, как выглядит ребенок в 30 недель беременности, вы теперь знаете, теперь давайте выясним, что происходит в это время в организме женщины. На данном сроке будущая мама замечает, что она значительно набирает в весе. Это негативно может отразиться на позвоночнике и суставах нижних конечностей.

Порой у мамы может перехватывать дыхание. Это связано с тем, что из-за быстрого роста плода матка оказывает давление на диафрагму. К тому же многих женщин на этом сроке мучает изжога. Как правило это происходит из-за неправильного положения желудка, но правильное и дробное питание женщины позволит справиться с этим недугом.

Беременность на данном сроке характеризуется и гормональными изменениями. Так, женщина может стать более впечатлительной или же нервозной. Но стоит помнить, что стрессовые ситуации могут нанести непоправимый вред здоровью матери и ее ребенка.

Животик на изучаемом сроке.

Особенности

На 30 неделе беременности живот значительно увеличивается в размерах. Помимо растущего плода и плаценты, в нем содержится около одного литра околоплодных вод, что конечно же добавляет лишний вес. Даже те женщины, у которых до этого времени был небольшой животик замечают резкое увеличение окружности талии. И это вполне нормально. Как выглядит живот на 30 неделе беременности, можно увидеть на следующей фотографии.

что происходит с малышом, все подробности развития плода, как выглядит ребенок, вес и размер

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 6 мин.

Количество прочтений: 18075

Беременность на сроке 30 недель – это период, когда будущая мама уже привыкла к новым ощущениям и полностью освоилась со своим новым статусом. Но все же некоторые изменения в собственном теле и неизвестные ранее ощущения могут вызывать вопросы и беспокойство.

Самочувствие будущей мамы

Если оценивать беременность по неделям, 30 недель – срок, на котором женщину начинает беспокоить ее самочувствие. Поговорим о самых распространенных жалобах.
Одышка. Если раньше она была едва заметна и возникала только после сравнительно серьезных нагрузок, то теперь учащенным и тяжелым дыханием может сопровождаться даже умеренная физическая активность. Это обусловлено тем, что увеличившаяся матка оказывает все более сильное давление на диафрагму. Это сильнее всего ощущается в положении лежа. Такое явление естественно и не требует специального лечения, если не сопровождается другими тревожными симптомами. Единственное, о чем следует позаботиться, – ограничить физические нагрузки до умеренной степени, а во время сна и отдыха стараться избегать положения лежа на спине.
Запоры. Не каждая женщина, которая беременна, может похвастаться регулярным и беспроблемным опорожнением кишечника. Но ближе к тридцати неделям даже те счастливицы, которые не имели трудностей со стулом, могут «познакомиться» с запорами. Это связано с тем, что растущая матка оказывает давление на кишечник, а это в свою очередь замедляет его моторику. Кроме того, снижение физической активности при беременности также делает менее активными перистальтические движения стенок кишечника.
Боль в пояснице и ногах. К 30-й неделе беременности дно матки уже поднялось примерно на 10 см выше пупка. И это привело к тому, что центр тяжести сильно сместился: теперь основные нагрузки приходятся на поясницу, крестец и ноги. После пешей прогулки, длительного пребывания на ногах (например, во время приготовления обеда) может появляться тянущая боль в нижней части спины.
Учащенное мочеиспускание. Это также «заслуга» растущей матки, которая оказывает давление на органы малого таза и мочевой пузырь. Позывы к мочеиспусканию многие беременные описывают как нестерпимые, даже если последнее посещение туалета было всего полчаса назад.

Плод на 30-й неделе

В этом «возрасте» ребенок уже очень похож на новорожденного малыша, хотя до его появления на свет остается еще около 10 недель.
Вес плода. Ребенок на 30-й неделе весит примерно 1600 граммов. При двуплодной беременности вес каждого малыша составляет порядка 1400 граммов. То, сколько весит ребенок в 30 недель, в некоторой мере зависит от питания мамы и наследственности. Поэтому врач при оценке развития плода обязательно учитывает эти факторы.
Размеры плода. Длина ребенка при одноплодной беременности составляет примерно 38–39 см, а при двуплодной «рост» каждого малыша – около 27 см.
Как выглядит плод. У ребенка увеличивается толщина подкожного жира, из-за чего его кожа разглаживается. Теперь складки и морщины на ней практически не видны.
Что умеет ребенок. Плод в 30 недель умеет очень многое благодаря активному развитию головного мозга и укреплению нейронных связей. Его реакции на раздражители упорядочиваются и перестают быть набором хаотичных движений. Например, он уже способен пугаться в ответ на резкий громкий звук извне — он открывает глаза, шевелится, начинает двигать ручками и ножками. Но если такой звук повторяется через некоторое время еще несколько раз, малыш привыкает к нему и с каждым разом реагирует все более спокойно. Кора головного мозга, которая отвечает за восприятие и обработку сигналов, поступающих их органов чувств, полностью сформирована, но функционирует еще ограниченно – она начнет работать «по-настоящему» только после рождения.
Чем занимается малыш в утробе. Ребенок на 30-й неделе беременности очень активно тренирует различные группы мышц. Он строит гримасы, хмурится, улыбается, зевает, сжимает и разжимает кулачки, пробует потягиваться, пожимает плечами и даже икает. На УЗИ хорошо заметны дыхательные движения: грудная клетка плода попеременно то увеличивается, то уменьшается в объеме. Так малыш готовится дышать вне материнского тела после родов.
Движения. Шевеления ребенка мама ощущает менее отчетливо, но все чаще чувствует толчки малыша: у него уже достаточно мало свободного места, чтобы плавать в амниотической жидкости. Поэтому он «разминается», выпрямляя руки и ноги, толкая ими маму в живот. Будущие мамы, которых беспокоит вероятность преждевременных родов, должны перестать волноваться. На этом этапе развития малыш уже достаточно подготовлен к тому, чтобы появиться на свет. Конечно, в первое время ему понадобится помощь врачей, но в целом, если по медицинским показаниям необходимо рожать на таком сроке, риски для жизни ребенка уже сравнительно малы.

30-я неделя при многоплодной беременности

30-я неделя – этап, на котором малыши начнут немного отставать по темпу прибавки веса и роста от своих «сверстников» при одноплодной беременности. Это нормальное явление, которое не должно вызывать беспокойства мамы. После рождения дети быстро наверстают упущенное.

Особенности образа жизни будущей мамы

Питание на 30-й неделе беременности должно быть направлено на борьбу со вздутием живота и запорами. В рацион следует включить салаты из овощей, натуральные соки, компоты, каши, сухофрукты. Также в этот период очень важен кальций, который идет на строительство косточек скелета малыша. Успешному развитию ребенка поможет общение с ним через поглаживание животика, прослушивание музыки и чтение вслух. Чтобы сделать ночной сон комфортным, можно подкладывать под спину и живот подушки. Спать на спине не рекомендуется, это нарушает кровообращение и лишает малыша кислорода. Внимательное отношение к своему здоровью и позитивный настрой помогут будущей маме преодолеть страх перед родами. Старайтесь отвлекаться от тревожных мыслей: побольше гуляйте, ходите в гости, читайте позитивные книги.

Ощущения будущей мамы

Тяжесть в теле. Даже самые энергичные и неутомимые женщины, как правило, ощущают на этом сроке, что пора дать своему телу отдых. Физические нагрузки требуют от будущей мамы регулярных передышек, и даже во время пешей прогулки в парке она может не раз поймать себя на мысли, что ищет взглядом скамейку, на которой сможет отдохнуть. Матка, увеличившаяся в размерах, «добавочный» вес в виде амниотической жидкости и плода, увеличение общего объема крови в сосудах, задержка в тканях жидкости и отеки – все это нередко заставляет будущую мать чувствовать себя неповоротливой или даже неуклюжей.
Координация движений. Живот в 30 недель уже достаточно сильно выдается вперед, что заставляет тело «перегруппироваться», чтобы сохранить способность удерживать равновесие. Это может негативно отразиться на устойчивости и точности движений, поэтому пришло время полностью отказаться от высоких каблуков или просто неудобной обуви.
Схватки. Схватки на тридцатой неделе беременности могут испугать будущую маму и заставить думать о преждевременных родах. Но это, вероятнее всего, «тренировочные» сокращения матки, которая таким образом готовится к предстоящим нагрузкам. В отличие от истинных схваток, которые знаменуют начало родов и появляются с четкими интервалами, схватки Брекстона-Хикса (так называются ложные сокращения матки) нерегулярные и безболезненные. На протяжении нескольких секунд живот становится очень твердым и словно каменеет, после чего тонус мышц ослабевает и все возвращается к норме. Такие схватки чаще возникают в положении лежа на спине. Если нет никаких других причин для беспокойства, ложные сокращения матки никак не отражаются на течении беременности и развитии ребенка и, даже наоборот, являются нормальным этапом подготовки организма к родам.
Живот. Кожа на животе достаточно сильно растянута, что может провоцировать зуд. Для облегчения дискомфорта можно использовать смягчающий крем, разрешенный для применения у беременных. Это не только поможет устранить неприятные ощущения, но и уменьшит вероятность появления растяжек на животе.

Какое обследование нужно на 30-й неделе

На 30-й неделе врач назначит УЗИ и ряд анализов. Этот комплекс обследования можно назвать завершающим перед родами. Пришла пора оценить состояние здоровья будущей мамы и провести лечение при выявлении каких-либо заболеваний, способных негативно повлиять на процесс родов или стать причиной инфицирования ребенка при прохождении родовых путей. Кроме того, на этом этапе врач уже отмечает особенности положения ребенка в матке (лежит ли он правильно или, например, поперек либо вверх головой) и при необходимости назначает корректирующие упражнения, а также планирует способ родоразрешения (естественное или с помощью кесарева сечения).

О чем нужно позаботиться на 30-й неделе

Отпуск по беременности и родам. На этом сроке будущая мама, если она работает, может взять отпуск по беременности и родам. Он вступает в силу за 70 дней до даты, которую ваш врач определил как дату предполагаемых родов.
Выбор роддома. Это может показаться преждевременным, учитывая, что по календарю до родов осталось еще порядка 10 недель. Но следует помнить, что много времени займет посещение выбранных родильных домов для оценки ситуации на месте, на поиск отзывов других рожениц. Кроме того, устав некоторых лечебных учреждений предусматривает предварительное рутинное обследование перед заключением договора с роженицей, что также занимает время.
Составление списков. Пора начать составлять списки:
• покупок. Вряд ли у вас под рукой есть все необходимые вещи, которые могут понадобиться в роддоме и сразу же после него. Нельзя упустить ничего важного, поэтому заранее составьте список всего, что нужно, и постепенно начинайте комплектовать сумку для роддома;
• вопросов врачу. С каждой неделей, приближающей будущую маму к родам, у нее может нарастать беспокойство. Если вас волнуют какие-либо вопросы, обязательно задайте их врачу. Заранее подготовьте список проблем, которые для вас актуальны, чтобы, даже растерявшись на приеме у врача, вы не забыли задать важные вопросы и описать подробности волнующих ситуаций. Такой же список вопросов приготовьте перед посещением роддомов, которые отметили как подходящие для вас.

Что нужно изменить на 30-й неделе

Многие дискомфортные ощущения можно существенно снизить или полностью устранить, если немного скорректировать некоторые аспекты.
Питание. Рекомендуется ограничить в рационе количество продуктов, стимулирующих газообразование в кишечнике. Это сдоба, цельное молоко, бобовые, черный хлеб, свежая капуста. При задержке стула важно включить в меню продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые каши, отруби). Если же такие меры не принесли ожидаемых результатов, обязательно сообщите своему врачу о том, что происходит. Лечение и профилактика запоров в последнем триместре очень важны, так как без этого высока вероятность возникновения геморроя при родах и после них.

Уровень физической активности. Тяжесть в теле и боль в пояснице могут показаться веским аргументом для того, чтобы «успокоиться» до самых родов и провести оставшееся до них время лежа или сидя.

Но посильная физическая активность очень важна. Проконсультируйтесь со своим врачом, он подробно расскажет о гимнастике, которая будет вам полезна. Кроме того, не забывайте о неспешных прогулках на свежем воздухе (если, конечно, это разрешено врачом).
Комфортный отдых. Перед тем как лечь в постель, проветрите комнату. Это сделает сон более крепким и насытит ваш организм (а соответственно, и организм малыша) кислородом. При положении на боку подкладывайте под колено, которое сверху, небольшую подушку или свернутый валиком плед — так вы «разгрузите» поясницу и лучше отдохнете.

Оцените статью

(Количество голосов: 7, в среднем 4.0)

Вернуться назад

30 недель беременности: размер ребенка, симптомы и советы

30 недель беременности: еженедельное руководство

Поздравляем! Вы на 30 неделе беременности. Осталось всего 10 недель, а впереди еще столько невероятных событий.

Ознакомьтесь с этим еженедельным руководством, чтобы узнать, что ждет ваше тело и вашего ребенка в 30 недель.

В каком триместре 30 недель? Третий триместр
Сколько недель осталось до беременности? 10
30 недель беременности — это сколько месяцев? Вы находитесь на седьмом месяце.

С завершением 29-й недели беременности вы находитесь на 30-й неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку 31-я неделя уже не за горами!

Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.

Ваш ребенок на 30 неделе беременности:

Что там происходит

Ваш ребенок размером с кабачок.
У вас седьмой месяц и третий триместр.
Обратный отсчет продолжается: осталось 10 недель!

Что происходит на 30-й неделе беременности?

Руки вверх, детка, руки вверх: На 30-й неделе руки вашего ребенка полностью сформированы, а ногти растут.
Линька h воздух: По мере накопления жировых отложений у вашего малыша отпадает потребность в тонком меховом покрове, а вместе с ним и его мягкая шерсть (так называемое «лануго»).
Фабрика эритроцитов: Теперь, когда костный мозг развился, ваш ребенок может производить тысячи эритроцитов для переноса кислорода вокруг этого крошечного тела. И пока у ребенка образуются клетки, убедитесь, что вы получаете достаточное количество железа (около 27 мг в день), чтобы поддерживать выработку эритроцитов. Если нет, поговорите со своим врачом о добавках (особенно если вы не принимали витамины для беременных).
Широко открытые глаза: В промежутках между сном у вашего ребенка открыты такие большие глаза.

30 недель беременности: положение ребенка

Возможно, у вашего ребенка еще достаточно места, чтобы свободно передвигаться в утробе матери, но она становится немного тесной. В течение следующих нескольких недель они должны привыкнуть к головному предлежанию. Это идеальное положение плода для родов, когда ребенок находится головкой вниз и лицом к вам спиной.

Что я должен чувствовать на 30 неделе беременности?

Одним словом: тяжелый. Почему? Сейчас ваш ребенок ускоряется в росте и наборе веса, набирая по полфунта в неделю в течение следующих семи недель!
Вы снова в красной зоне симптомов беременности. Этот второй триместр был вашим периодом медового месяца, но теперь он вернулся к делу, со всевозможными болями, болями и болезнями, которые потенциально могут появиться на вашем пути в последние 10 недель.
Вы можете чувствовать сильную усталость, поэтому постарайтесь найти время для кошачьего сна и отдыха.

Насколько велик ваш ребенок на 30 неделе беременности?

Симптомы на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности ваше тело быстро меняется. По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.

7 общая неделя 30 симптомы беременности

Между приступами бессонницы и голодным ребенком, потребляющим ваши источники энергии, вы будете чувствовать усталость в этот момент. Делайте все возможное, чтобы практиковать правильные привычки сна во время беременности.

Ускоренный рост ребенка означает, что дополнительные растяжки являются нормой. Хотя это не лечится, втирание в них масла какао или увлажняющего крема может помочь при любом дискомфорте.
Вы привыкнете к запорам, но продолжайте пить воду и клетчатку.
Поднимите ноги. Эти опухшие лодыжки нуждаются в передышке с весом, который вы несете.
Случайный неожиданный удар может застать вас врасплох — это будущая футбольная звезда?

Схватки Брэкстона-Хикса продолжатся. Эти непредсказуемые сокращения мышц матки длятся до двух минут и часто называются ложными родами.
Гормоны беременности и повышенное давление на желудочно-кишечный тракт могут вызывать изжогу и вздутие живота до тех пор, пока вы не родите. Выявление триггеров и их предотвращение, а также более частое употребление пищи небольшими порциями может помочь.

3 совета на 30-й неделе для здоровой и безопасной беременности

Беременность на 30-й неделе — важный период для вас и вашего ребенка. Вот еще несколько рекомендаций экспертов о том, как приспособиться к этому новому этапу и обезопасить себя и своего ребенка.

Прогулка таким образом: Если вы еще этого не сделали, отложите на некоторое время каблуки и перейдите на балетки для постоянного комфорта, осанки и здоровья. Стремитесь к обуви с подошвой или стельками для занятий, а не к шлепанцам или хлипкой обуви. Вам понадобится эта поддержка, когда ваши собаки лают!
Отдышитесь: Давление ребенка на ваши легкие, вероятно, вызывает у вас одышку. Если это произойдет, снимите нагрузку и сидите, пока не почувствуете, что у вас перехватило дыхание. Ваш ребенок меняет свое положение в утробе матери, а это значит, что вы можете чувствовать трепетание. Это известно как ускорение. Это начинается где-то с 17-20 недель беременности (но каждая мама индивидуальна!). На этом этапе эти трепетания будут более выраженными. Если одышка становится тяжелой, обратитесь к врачу.
Будьте готовы: Если вы испытываете стресс из-за предстоящей даты родов, сейчас самое время убедиться, что у вас есть все ваши утки подряд. Изучите отделку детской комнаты и подведите итоги того, что необходимо. Также хорошей идеей будет начать собирать информацию о вариантах кормления сразу после родов, чтобы чувствовать себя готовым к приближающейся дате родов. Кроме того, просмотрите и подтвердите свои варианты родов, чтобы быстро добраться до больницы, если ваш ребенок решит явиться раньше. Многие женщины считают, что заблаговременное планирование может уменьшить беспокойство, которого вам следует избегать ради благополучия ребенка и вашего душевного спокойствия.

Контрольный список беременности на 30-й неделе

Если вы будете знать, что делать каждую неделю, это поможет вам чувствовать себя подготовленным и снять стресс. Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. Это у тебя, мама!

Узнайте больше о своей беременности, в том числе о планировании беременности и питании во время беременности, чтобы чувствовать себя готовым к продолжению этого волшебного приключения. Вы вооружены фактами и знаете, что делать, так что теперь вы можете найти время, чтобы соединиться с малышом, растущим внутри вас.

С 29-й неделей в зеркале заднего вида и 30-й неделей, загляните в будущее и посмотрите, что будет на 31-й неделе!

Присоединяйтесь к Enfamil Family Beginnings

Вы на 30 неделе беременности и чувствуете себя прекрасно. Вы увидите своего милого ребенка лицом к лицу, прежде чем узнаете об этом. Начните готовиться к вашему новому прибытию с Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам. Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте свой живот и рост ребенка и каждую неделю получайте полезные статьи, относящиеся к вашему путешествию. Присоединяйтесь сейчас и получите до 400 долларов в виде бесплатных подарков.

30 недель беременности | Беременность

Знакомство с малышом становится проще. Это потому, что они могут гораздо больше реагировать на ваши прикосновения и голос, а это значит, что вы двое можете начать развивать действительно особую связь.

Первый триместр
Недельный справочник
Второй триместр
Недельный справочник
Третий триместр
Недельный справочник

4 минуты чтения

С первого взгляда

Погладьте или потрите животик… вы можете получить короткий ответ

Включите в меню витамин С, чтобы улучшить усвоение железа

Сейчас самое время обсудить ваши планы на отпуск по беременности и родам с вашим работодателем

Развитие ребенка на 30-й неделе беременности

Размер вашего ребенка на 30-й неделе беременности подобен размеру тыквы среднего размера. Сверху вниз они имеют длину около 39,9 см и весят около трех фунтов. (Или 1,4 кг, если хотите.) В течение следующих семи недель они будут набирать полфунта или около того в неделю. Но это еще не все. К настоящему времени они теряют свой лануго, мягкие волосы, покрывающие их тело, которые согревают их.

Части тела ребенка теперь становятся более пропорциональными, хотя голова по-прежнему будет довольно большой по сравнению с остальными частями тела. Внутри головы на поверхности головного мозга ребенка начинают появляться морщины, называемые извилинами, которые позволяют мозгу удерживать еще больше умных клеток мозга.

Наряду с головным мозгом у ребенка усложняются зрение, слух и вкусовые ощущения. Это означает, что ребенок будет лучше осознавать свет и движение вне матки, а также сможет посылать крошечные ответы на ваши похлопывания и поглаживания по животику. Попробуйте разные стимулы, такие как ваша любимая музыка или голос вашего партнера, чтобы вызвать движения или учащение пульса, чтобы вы знали, что ребенок обращает внимание.

Жизнь становится все более тесной в вашем чреве, и вы будете чувствовать меньше сильных ударов, чем раньше. Но вы можете почувствовать другое, более быстрое движение. Это может быть первая икота ребенка, которая обычно случается, когда он проглотил слишком много амниотической жидкости во время практики дыхания. Это нормально.

Изменения в вас и вашем теле на 30-й неделе беременности

К сожалению, вся энергия, которой вы могли наслаждаться во втором триместре, к настоящему времени, вероятно, ушла, и ваш растущий ребенок будет утомлять вас еще больше. Справиться с усталостью означает попросить своего партнера, семью и друзей помочь вам с любой работой по дому.

Более того, некоторые ранние симптомы беременности могут вернуться во время еще одного нежелательного визита. Таким образом, вы можете обнаружить, что вам нужно мочиться все время. Это происходит потому, что головка ребенка давит на мочевой пузырь. Не поддавайтесь искушению пить меньше, вам нужно избегать обезвоживания, но избегайте кофеина и не пейте перед сном. Бегать в туалет каждые пять минут может быть неприятно, но это совершенно нормальная часть беременности.

Нежная грудь может снова появиться из-за увеличения выработки молока. Опять же, это нормально, но может раздражать. Уменьшите болезненность, убедившись, что ваша грудь хорошо поддерживается. Несколько советов включают в себя: убедитесь, что ваш бюстгальтер подходит правильно; носить спортивный бюстгальтер; носить бюстгальтер в постели; ношение более мягких тканей; использование прокладок для груди; или успокоить воспаленные груди охлажденными листьями капусты.

Питание на 30 неделе беременности

Во-первых, вам нужно как можно больше отдыхать. Самая лучшая диета в мире будет менее эффективной, если вы устали. Говоря о еде, уделите ей много внимания, особенно фруктам и овощам. Они являются отличными источниками витамина С, который помогает защитить ваши клетки и вены, а также улучшает усвоение железа. Железо жизненно необходимо для пополнения эритроцитов и предотвращения анемии.

Давайте поговорим о телефонах, детка

В нашем помешанном на технологиях мире мы все больше полагаемся на наши смартфоны, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей, выполнять работу и следить за тем, что происходит вокруг нас. Теперь, когда вы беременны, ваш телефон идеально подходит для составления списков покупок, заметок о встречах, маршрутов дородовых занятий или просто фотографий новейших детских колясок и колясок. Вы даже можете слушать те приложения для медитации, которые мы рекомендуем.

Но влияет ли все это время у экрана на вашего растущего ребенка? До сих пор нет убедительных доказательств того, что вашему ребенку угрожает опасность радиоволн мобильного телефона, несмотря на несколько тревожных заголовков в прессе. Конечно, необходимо провести дополнительные исследования, но текущий совет заключается в том, что не о чем беспокоиться.

Декретный отпуск

Это также прекрасное время, чтобы пересмотреть свои планы на декретный отпуск.