Как выглядит плод на 12 неделе беременности: 12 недель беременности: что происходит, ощущения в животе, размер плода, пол ребенка на УЗИ

Скрининг анатомии плода

 

Скрининг анатомии плода – одно из важнейших ультразвуковых исследований во время беременности. Данное исследование проводится с помощью трансабдоминального датчика на 20-21-ой неделе беременности. К этому времени у плода развились все органы и начинается период роста и созревания. На 20-ой неделе беременности почти половина беременности уже позади и половина еще впереди. В это время плод весит 300-350 г, его длина составляет 21-22 см.

 

Плод уже похож на ребенка, но еще не умеет улыбаться, так как мимические мышцы лица пока не развиты. Плод уже открывает рот, глотает и вдыхает околоплодные воды, ощущает их запах и вкус. Внутреннее ухо уже развилось, так что он слышит звуки, исходящие из утробы матери, – биение материнского сердца, дыхательные шумы в легких, движения кишечника. Однако он еще не способен различать звуки, идущие извне: например, голос отца. Кожа ребенка покрыта пушком и плодной смазкой, которые защищают его от мацерирующего действия околоплодных вод. У плода уже есть брови и сформированные веки, но глаза еще прикрыты эмбриональной пленкой, поэтому он пока не может их открывать. У плода нет волос и ресниц, но на пальцах рук и ног уже начинают формироваться ногти.

               

Сердце плода уже имеет размеры одноевровой монеты и бьется с частотой 120-160 раз в минуту – в два раза быстрее, чем сердце матери, или другими словами, как сердца матери и отца вместе взятые.                              

 

В ходе ультразвукового исследования плода оцениваются размер и структура плаценты, прикрепление пуповины к плаценте. Важно оценить, не перекрывает ли нижняя часть плаценты шейку матки, что в будущем может

помешать рождению ребенка.

 

Оценивается количество околоплодных вод, не слишком ли их мало или много. Измерение размеров черепа, обхвата живота и длины бедренной кости позволяет оценить размеры ребенка и уточнить срок родов.

 

Очень важно детально исследовать и оценить структуру органов плода: череп должен быть целостным, швы и роднички костей черепа должны быть открыты, чтобы мозговые ткани плода могли беспрепятственно расти. Оцениваются мозговые структуры и их соответствие сроку беременности.

 

Обращают внимание на глаза плода и межглазное расстояние. Оценивают целостность верхней губы ребенка, чтобы в будущем у него была красивая улыбка. Исследуется нижняя челюсть плода, для того чтобы оценить сможет ли ребенок впоследствии сосать.

 

Смотрят, наблюдаются ли ультразвуковые отклонения, характерные для хромосомных заболеваний. Обращают внимание на целостность позвоночника и передней брюшной стенки плода, а также на идущую из живота пуповину.

 

Оценивается целостность рук и ног плода, их положение и движение. Плод сгибает и вытягивает ручки и ножки, уже умеет сжимать и разжимать кулачки. Обращают внимание на наличие почек и их структуру, оценивается их функция, а также наполненность мочевого пузыря и наличие пуповинных артерий, окружающих мочевой пузырь. Обращают внимание, глотает ли плод, располагается ли желудок с той же стороны, где и сердце (слева), и заполнен ли он.

 

Особое внимание уделяется структуре сердца плода: сердце должно иметь четыре камеры, из которых берут начало соответствующие крупные сосуды, сердечная деятельность плода должна быть регулярной.

 

Если повышен риск преждевременных родов (беременность двойней, маточные аномалии, преждевременные роды в прошлом, перенесенные операции шейки матки), то с помощью трансвагинального датчика можно измерить длину шейки матки и на основе этого оценить риск преждевременных родов.

 

Во II триместре в ходе скрининга анатомии плода можно провести переоценку полученного во время теста OSCAR риска преэклампсии или порекомендовать скрининг преэклампсии женщинам, у которых в ходе теста OSCAR ее риск не оценивался. 

 

По желанию семьи в ходе данного ультразвукового исследования можно определить и пол ребенка.

 

По окончании ультразвукового исследо- вания семью знакомят с его результатами и подробно разъясняют сущность и причины возможных отклонений и их прогноз для плода.

 

Важно знать, что большинство детей развиваются и рождаются здоровыми.

 

 

Видео: Скрининг анатомии плода. Доктор Марек Шойс

 

12 неделя беременности, что происходит с плодом и что чувствует женщина на двенадцатой неделе

Ольга Сикирина

практикующий врач, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 18 июля 2019

Время на чтение: 6 минут

Возраст ребенка — 10-я неделя (девять полных), беременность — 12-я акушерская неделя (одиннадцать полных).

К этой неделе должна пройти тошнота. А также должна произойти первая прибавка в весе. Если она составляет от 2 до 4 кг, то беременность развивается отлично.

Содержание статьи:

• Ощущения женщины
• Как развивается плод?
• Рекомендации и советы
• Фото, УЗИ и видео

Какие ощущения испытывает женщина?

Вы начинаете осознавать, что ваша беременность – реальность. Риск выкидыша уменьшается. Теперь вы можете смело открыть свое положение родственникам, начальнику и коллегам. Округлившийся животик может вызвать в вашем партнере чувства, о которых вы раньше не догадывались (например, чувствительность и желание вас защитить).

• Утренние недомогания постепенно проходят — токсикоз, прощай;
• Снизилась потребность в частом посещении туалета;
• Но гормональное воздействие на настроение сохраняется. Вы все еще резко воспринимаете окружающие события. Легко раздражаетесь или неожиданно начинаете грустить;
• На этой неделе плацента берет на себя основную роль в выработке гормонов;
• Сейчас могут возникать запоры, т. к. перистальтика кишечника снизила свою активность;
• Увеличивается кровообращение в организме, тем самым увеличивается нагрузка на сердце, легкие и почки;
• Ваша матка увеличилась в ширину примерно на 10 см. Ей становится тесно в тазобедренной области, и она поднимается в брюшную полость;
• Воспользовавшись ультразвуком, по размерам плода врач уже более точно может определить срок ваших родов;
• Возможно, вы не заметили, но сердце ваше начинает биться чаще на несколько ударов в минуту, чтобы справиться с повышенной циркуляцией крови;
• Примерно один раз в полтора месяца будущей маме нужно сдавать анализ на бактериальные инфекции (для этого у нее возьмут мазок из влагалища).

Начинает формироваться маточно-плацентарный кровоток, скачком возрастает количество крови.

Возвращение аппетита должно ограничиваться пониманием пользы, т.к. начинается давление на вены ног.

Вот какими ощущениями делятся женщины на форумах:

Анна:

Все мне говорили, что к этому времени пройдет тошнота и появится аппетит. Может быть, мне поставили неправильный срок? Пока изменений я не заметила.

Виктория:

Это моя вторая беременность и я сейчас на 12 неделе. Мое состояние отличное и постоянно хочется кушать соленые огурцы. К чему бы это? Только что вернулась с прогулки, а теперь покушаю и лягу почитать. Мой первый ребенок у бабушки на каникулах, так что могу наслаждаться своим положением.

Ирина:

Я совсем недавно узнала о беременности, т.к. у меня и раньше отсутствовала менструация. Была шокирована, но теперь не знаю за что хвататься. Никакой тошноты у меня не было, все, как обычно. Странная я беременная.

Вера:

Токсикоз прошел еще на той неделе, только в туалет бегаю каждые 1,5 часа. Грудь такая пышная стала, нечего на работу одеть. Чем не повод обновить гардероб? На этой неделе собираюсь объявить на работе о своей беременности. Надеюсь, там отнесутся к этому с пониманием.

Кира:

Ну, вот почему я откладывала визит к стоматологу раньше? Теперь и не знаю, как туда идти. Боюсь, но понимаю, что нужно, а нервничать вредно… Замкнутый круг. Надеюсь, что у меня все в порядке, хотя зубы побаливают порой.

Развитие плода на 12-й неделе беременности

Малыш все больше становится похож на человека, хотя его голова все еще намного больше туловища. Конечности еще маленькие, но они уже сформированы. Его длина составляет 6-10 см, а вес 15 г

. или чуть больше.

• Внутренние органы сформировались, многие уже работают, поэтому плод меньше подвержен инфекциям и воздействию медикаментов;
• Рост плода продолжается стремительно — за последние три недели ребенок удвоился в размерах, личико у него приобретает человеческие черты;
• Оформились веки, теперь они закрывают глаза;
• Появились мочки ушей;
• Полностью сформировались конечности и пальцы;
• На пальчиках появились ноготки;
• Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается;
• Мускульная система уже достаточно продвинута, но движения еще непроизвольны;
• Он умеет сжимать кулачки, морщить губы, открывать и закрывать рот, строить гримасы;
• Плод также может глотать жидкость, которая его окружает;
• Он может мочиться;
• У мальчиков начинает вырабатываться тестостерон;
• А мозг разделен на правое и левое полушарие;
• Импульсы пока поступают в спинной мозг, так как головной мозг недостаточно развит;
• Кишечник больше не заходит за брюшную полость. В нем происходят первые сокращения;
• Если у вас мальчик, женские репродуктивные органы у плода уже выродились, уступив место мужскому началу. Хотя все основы организма уже заложены, остается несколько заключительных штрихов.

Рекомендации и советы для будущей мамы

•  На 12 неделе можно присмотреть бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь;
• Старайтесь питаться разнообразно, предпочтительно свежими фруктами и овощами. Не забывайте, что при неумеренном аппетите может пойти быстрая прибавка веса — избегайте этого, корректируйте рацион!
• Пейте достаточно води и употребляйте пищу, богатую клетчаткой, это поможет избежать запора;
• Непременно посетите стоматолога. Настройте себя, что это необходимое мероприятие. И не бойтесь! Сейчас десны становятся слишком чувствительными. Своевременное лечение поможет избежать кариеса и других заболеваний. Только обязательно предупредите о своем положении дантиста;
• Объявите о своей беременности вашему начальству, чтобы в будущем избежать недоразумений;
• Обязательно уточните у гинеколога или в поликлинике, на какие бесплатные медикаменты и услуги вы можете рассчитывать;
• При возможности начните посещать бассейн. А также занимайтесь гимнастикой для беременных;
• Самое время узнать о наличии школы для будущих родителей в вашем районе;
• Каждый раз, проходя мимо зеркала, смотрите себе в глаза и говорите что-нибудь приятное. Если вы спешите, то просто скажите: «Я люблю себя и своего малыша». Это простое упражнение изменит вашу жизнь к лучшему. Кстати, к зеркалу нужно подходить только с улыбкой. Никогда не ругайте себя перед ним! Если вы неважно себя чувствуете или у вас плохое настроение, то в зеркало лучше не смотреться. Иначе вы всегда будете получать от него отрицательный заряд и плохое настроение.

Фото плода, фото животика на 12-ой неделе, УЗИ и видео

УЗИ на 12 неделеФото животика на 12-ой неделеТак выглядит плод на 12-ой неделе

Видео: Все о развитии малыша на 12-ой неделе

УЗИ на 12 неделе беременности

Предыдущая: 11 неделя
Следующая: 13 неделя

Выбирайте любую другую в календаре беременности.

Рассчитайте точную дату родов в нашем сервисе.

А что чувствовали Вы на 12-ой акушерской неделе? Поделитесь с нами!

Как выглядит мой ребенок в 12 недель? | Важно знать

Поздравляем! Сейчас вы находитесь на 12-й неделе беременности и пережили первый триместр.

На этом этапе ваша одежда может показаться тесной, и вы, вероятно, уже устали от частых походов в туалет.

Для многих беременных женщин первый триместр может быть немного тягостным, и за это мало что можно показать. Однако вы можете быть удивлены, узнав, как много всего происходит в мире вашего ребенка прямо сейчас.

Посмотрим.

Сколько месяцев 12 недель беременности?

12 недель беременности означает, что срок вашей беременности составляет 3 месяца. Возможно, он взлетел, или, возможно, он почувствовал себя немного неловко. На этом этапе каждый будет чувствовать себя по-разному.

Как правило, переход ко второму триместру беременности является захватывающим этапом беременности.

12-недельные стадии развития плода

В западной медицине ваша беременность фактически рассчитывается с первого дня вашего последнего менструального цикла, также известного как ваш LMP.

Используйте наш Калькулятор сроков родов для расчета дат.

В зависимости от вашего цикла это означает, что зачатие (соединение сперматозоида и яйцеклетки) произойдет примерно через 2 недели после последней менструации. Это также известно как оплодотворение.

В течение 24 часов после оплодотворения яйцеклетка начинает быстро делиться на множество клеток.

На этом этапе совокупность клеток известна как бластоцит.

Внутренние клетки внутри этой массы впоследствии сформируют эмбрион.

Беременность считается «успешной», если эмбрион внедряется в слизистую оболочку матки. Это происходит примерно через 6-10 дней после оплодотворения и называется имплантацией.

В этом случае у вас может возникнуть имплантационное кровотечение.

Когда эмбрион становится плодом?

Обычно эмбриональная стадия начинается с момента оплодотворения и продолжается в течение 8 недель.

Помните, что беременность считается от последней менструации (за 2 недели до зачатия).

Это означает, что 8 недель после оплодотворения на самом деле являются 10 неделями беременности (да, это немного сбивает с толку)

С 10 недель беременности ваш ребенок перешел от эмбриона к плоду и вступил в стадию развития плода.

Должен ли я показываться в 12 недель?

Хотя ваша талия может немного увеличиться, и вы, вероятно, предпочитаете джоггеры джинсам в этот момент, вы вряд ли будете выглядеть заметно беременной в 12 недель.

У вас может быть небольшая шишка, которую вы и ваш партнер можете увидеть, но те, кто этого не ожидает или не присматривается, не смогут сказать, что вы беременны на данном этапе.

В основном это связано с тем, что на 12-й неделе беременности матка имеет размер грейпфрута, но остается внутри таза.

Только во втором триместре, когда матка поднимется в брюшную полость, ваш животик станет более заметным, и вы начнете проявляться.

Шишка у всех будет выглядеть по-разному, потому что тело у всех разное. Старайтесь не сравнивать себя с другими. Многие женщины вообще не будут выглядеть беременными в 12 недель, но для некоторых это будет более заметно.

Есть несколько факторов, влияющих на то, как вы вынашиваете беременность, и на то, как сильно вы проявляете себя. Все шишки будут варьироваться в зависимости от вашего веса и телосложения до беременности, ваших гормонов, количества детей, которые у вас были раньше, и даже вашего мышечного тонуса.

Не паникуйте, если ваш животик выглядит больше или меньше, чем у другой мамы, даже если вы беременны на том же сроке.

УЗИ плода на 12-й неделе

На этом этапе вы, возможно, посетили своего врача для первого дородового осмотра и обсудили проведение УЗИ и различных скрининговых тестов.

Если вы решили пройти УЗИ, обычно между 11 и 13 неделями, вы сможете увидеть, насколько растет ваш ребенок.

Подробнее: УЗИ во время беременности – риски и преимущества.

Чего ожидать на УЗИ в 12 недель?

Из-за размера вашего ребенка то, что вы увидите, ограничено по сравнению со сканированием на более поздних сроках беременности.

Ультразвуковое исследование в первом триместре преследует 4 основные цели:

Свидание

Если вы не уверены в датах, или если у вас были нерегулярные месячные, или вы принимали какой-либо вид гормональной контрацепции до беременности, иногда, если может быть трудно точно рассчитать вашу беременность.

Если вы не уверены в том, когда забеременели, вам может быть назначено ультразвуковое исследование в первом триместре на этом этапе. Его иногда называют сканированием дат беременности. Он даст вам точную предполагаемую дату родов (EDD) и точно рассчитает, сколько недель и дней вы беременны. Некоторые женщины обнаруживают, что они продвинулись дальше или меньше, чем ожидали.

Сколько детей?

Для большинства женщин это будет первое сканирование во время беременности и первая возможность увидеть, растет ли внутри более одного ребенка.

Близнецов можно обнаружить с помощью УЗИ уже в 6 недель, но лучший срок для УЗИ — около 10-12 недель.

На этом этапе ясно видно, какого типа близнецов вы носите, так как ваш медицинский работник сможет увидеть, сколько плодов, плацент и амниотических мешочков присутствует.

Если вы забеременели после лечения бесплодия или у вас были какие-либо ранние признаки проблем или осложнений, таких как кровотечение во время беременности, возможно, вам уже сделали ранее сканирование. Если это так, вы, возможно, уже знаете, что у вас близнецы.

Подробнее: Беременность близнецами? 8 интересных фактов о близнецах.

Местоположение

Важная часть сканирования — убедиться, что ваш ребенок растет в правильном месте. К настоящему времени ваш ребенок уже должен найти свой дом, встроенный в слизистую оболочку матки.

Примерно в 1% беременностей эмбрион развивается вне матки. Эмбрион не может выжить вне матки, так как у него нет подходящих условий для роста; это также может быть очень опасно для матери.

Это известно как внематочная беременность, которая обычно возникает, когда эмбрион застревает и развивается внутри маточной трубы, а не в матке. Это серьезное осложнение, обычно связанное с операцией по удалению плода.

Развитие ребенка

Во время сканирования ваш врач сможет проверить здоровье и развитие вашего ребенка, чтобы убедиться, что он растет так, как должен.

Скрининг на 12-й неделе беременности

Возможно, вы выбрали генетический скрининг в дополнение к ультразвуковому сканированию.

Этот скрининг оценивает риск различных хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна и другие врожденные дефекты.

Если вы выбрали этот вариант, при сканировании будет выполнено дополнительное измерение. Это известно как измерение воротниковой складки или воротниковой прозрачности (NT).

Связанное чтение: Сканирование затылочной полупрозрачности | 11 общих вопросов

Вас могут попросить прийти на сканирование с полным мочевым пузырем, в результате чего ваш ребенок протолкнется выше в таз. Это облегчает сонографисту точные измерения.

Можно ли определить пол в 12 недель?

Если вы хотите узнать пол вашего ребенка, возможно, вам придется подождать еще немного.

Пол вашего ребенка уже определен при зачатии, и половые органы уже сформированы; однако на этой стадии они не видны четко на УЗИ.

Большинство будущих родителей узнают пол своего ребенка во время сканирования в середине триместра беременности (сканирование анатомии). Обычно это делается между 18 и 20 неделями.

Подробнее читайте в разделе Когда вы сможете узнать пол вашего ребенка?

Является ли плод полностью сформированным в 12 недель?

На 12-й неделе беременности ваш ребенок уже полностью развит. Все части тела, внутренние органы, мышцы и кости уже на месте, а также полностью сформированы системы организма.

Когда все готово, предстоит еще много взросления и роста, которые должны произойти по мере развития беременности.

Несмотря на то, что она может быть маленькой, вы будете удивлены, увидев на УЗИ, как ваша малышка на самом деле довольно много двигается и извивается.

Глупо думать, что сердце вашего ребенка начнет биться примерно через 5-6 недель.

Если вы уже были на приеме у акушерки или врача, они могли или не могли обнаружить это. Это совершенно нормально в любом случае.

В возрасте 12 недель иногда еще слишком рано слышать сердцебиение ребенка с помощью ручного доплеровского устройства.

Подробнее читайте в разделе Домашняя допплерография: безопасны ли фетальные допплеры?

Успех этого во многом будет зависеть от того, где в этот момент окажется ваш ребенок, а не от его здоровья.

Однако на УЗИ вы сможете увидеть сердцебиение; какое прекрасное чувство!

Как выглядит плод в 12 недель?

Вам, наверное, интересно, как будет выглядеть ваш ребенок на 12-й неделе беременности.

Руки и ноги теперь более пропорциональны остальному телу, и будут сформированы крошечные пальцы рук и ног.

Голова вашего ребенка все еще будет казаться немного большой по сравнению с остальным телом, но это скоро выровняется по мере роста вашего ребенка.

Пуповина будет присутствовать, но она все равно будет довольно короткой. Это то, что удерживает вашего ребенка прикрепленным к плаценте, чтобы он мог получать все, что ему нужно для роста и развития в утробе матери.

Если вы выбрали УЗИ, вы даже сможете увидеть примитивные дыхательные движения, когда ваш ребенок начнет практиковаться в использовании своих легких.

Насколько велик 12-недельный плод?

На 12-й неделе беременности длина вашего ребенка от макушки до крестца составляет около 5,5 см, а размер примерно с лайм.

К настоящему моменту ваш ребенок будет весить около 15-18 граммов (примерно вес трех виноградин) и удвоится по сравнению с прошлой неделей.

Является ли 12 недель беременности безопасной зоной?

Многие женщины ждут своего первого УЗИ или 12-недельного срока, прежде чем объявить миру о своей беременности.

Есть много причин, по которым 12 недель беременности считаются важной вехой.

Считается, что около 80% выкидышей происходят в первые 12 недель.

После этого момента риск выкидыша значительно снижается. Теперь, когда ваш ребенок полностью сформировался, плацента взяла на себя функции желточного мешка при кормлении вашего ребенка.

Это означает, что ваши гормоны беременности теперь более устоялись, и вы, вероятно, начинаете чувствовать себя немного бодрее, с немного большей энергией.

Что я должен чувствовать на 12 неделе беременности?

Вам будет приятно узнать, что многие ранние симптомы беременности, такие как утренняя тошнота, головокружение и постоянная потребность в мочеиспускании, уже должны были исчезнуть.

Если вы все еще испытываете некоторые из них, это совершенно нормально. Но не волнуйтесь, вы движетесь в правильном направлении. Ваше первое ультразвуковое сканирование может показаться поворотным моментом, и оно того стоит.

В этот момент ваша растущая матка все еще будет находиться за лобковой костью. Вы можете чувствовать себя немного толще в области талии, но пока этого не видно.

Этот этап может быть трудным для некоторых женщин, поскольку они хотят быть взволнованными по поводу своей беременности, но физически могут чувствовать себя не очень хорошо.

Еще слишком рано чувствовать движения вашей малышки, но это не значит, что она не пинается внутри. Пройдет еще несколько недель, прежде чем вы почувствуете первые небольшие трепетания.

Если вы еще не посетили своего лечащего врача для первого предродового осмотра, сейчас самое время. Запишитесь на дородовые приемы как можно скорее.

Если вы еще не определились, прочтите Как выбрать поставщика медицинских услуг? для дополнительной информации.

Хотя на данном этапе роды могут показаться далекими, сейчас самое время подумать о планах родов и дородовых занятиях. Подумайте, где бы вы хотели родить ребенка — в больнице, родильном доме или дома.

Если вы не уверены или не знаете, какой вариант лучше всего подойдет вам и вашей семье, спросите акушерку на следующем приеме.

12 недель беременности | Симптомы и рекомендации

Время чтения: 4 минуты

 

12 недель беременности: симптомы беременности и развитие ребенка

Месяц 3 (1 триместр)

Развитие ребенка в 12 недель

Мозг вашего ребенка продолжает развиваться.

Первое сканирование

Если вы еще этого не сделали, пришло время записаться на 12-недельное сканирование .

Омега 3 и 6

Узнайте, как эти полезные жиры способствуют развитию мозга вашего ребенка.

Развитие ребенка в 12 недель

 

Как выглядит мой ребенок? И какой размер у моего ребенка?

На 12-й неделе беременности длина вашего ребенка составляет около 6 см, а только за последние 3 недели он увеличился вдвое ¹ и размером примерно со сливу. Удивительно, но теперь ваш ребенок полностью сформирован, с жизненно важными органами, костями и мышцами, и все готово для роста и созревания в ближайшие месяцы ² .

Голова вашего ребенка по-прежнему велика по сравнению с его телом, но теперь у него очень четкие черты лица, и его веки теперь видны, хотя некоторое время они будут оставаться закрытыми ³ . У них во рту 20 маленьких бугорков сидят внутри десен, которые в конечном итоге прорастут как молочные зубы

4 .

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Беременность на сроке 12 недель (первый триместр)

Первое сканирование

Первое УЗИ, скорее всего, пройдет примерно на 12 неделе беременности.

Также известное как сканирование дат, оно позволяет вашей акушерке получить более точное представление о сроке родов вашего ребенка. Часто именно в это время мамы делятся своими новостями с семьей, друзьями и коллегами.

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Что происходит в моем теле?

На 12-й неделе беременности вы можете увидеть зачатки живота, хотя это не у всех так.

Ранние симптомы беременности в 12 недель ⁵

Ранние симптомы беременности у разных людей разные. В 12 недель у вас могут появиться какие-либо из следующих признаков беременности или вообще отсутствовать симптомы:

Симптомы беременности на ранних сроках варьируются от человека к человеку. В 12 недель у вас могут появиться какие-либо из следующих признаков беременности или вообще не быть никаких симптомов:

Болезненность молочных желез

Ваша грудь может увеличиться и стать болезненной. Вы также можете обнаружить, что ваши соски торчат больше, чем обычно, и темнеют, когда ваше тело начинает готовиться к грудному вскармливанию.

Усталость и усталость

В течение первых 12 недель гормональные изменения могут вызвать у вас чувство усталости или истощения.

Тошнота и рвота

Утренней тошнотой страдают до 80% будущих мам в первом триместре ^{6 ​​} . Он может поразить в любое время дня и ночи и варьируется от легкой тошноты до тошноты в течение дня.

Вздутие живота и газы

Гормон беременности прогестерон замедляет пищеварение, что может привести к вздутию живота и избытку газов ⁷ .

Спазмы или кровотечения

Легкие спазмы и мажущие выделения обычны на ранних сроках беременности ^8,9 . Если боль становится сильной (сильнее, чем менструальные спазмы) или если кровотечение становится сильным, вам следует поговорить с врачом общей практики.

Частое мочеиспускание

Частые походы в туалет являются одним из наиболее распространенных симптомов ранней беременности, поскольку растущая матка начинает давить на мочевой пузырь.

Перепады настроения

Гормоны беременности, эстроген и прогестерон, резко повышаются в течение первых 12 недель беременности ¹⁰ , влияя на ваше эмоциональное состояние. Больше отдыхайте и выполняйте легкие упражнения, чтобы чувствовать себя самим собой.

Сосредоточьтесь на омега-3 и 6

Жирные кислоты омега-3 и 6 поддерживают здоровое развитие мозга вашего ребенка и могут быть получены только из вашего рациона ¹¹ . Если вы включите в свой рацион хорошие источники омега-3, это поможет вам дать вашему ребенку наилучший старт для здорового будущего.

Попробуйте эти богатые омега-3 закуски и небольшие порции

¹² :

• Скумбрия на ломтике цельнозернового тоста
• Лосось на гриле с листовыми овощами на пару 903:50
• Рыбные котлеты из лосося
• Горсть орехов и семян
• Миска цельнозерновых хлопьев

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О омегах 3 и 6

НАУКА
ЗА

ОМЕГА 3 И 6

Powered by Nutricia

Омега 3 и 6 — это два типа полиненасыщенных жирных кислот с длинной цепью, которые вместе называются LCP. Один из LCP омега-3, известный как докозагексаеновая кислота, или сокращенно DHA, способствует развитию мозга вашего ребенка ¹³ . Он также поддерживает нормальное развитие глаз вашего ребенка и связан с развитием после рождения, особенно с нормальным зрительным развитием в течение первого года жизни.

Чтобы поддержать развитие мозга вашего ребенка, старайтесь добавлять дополнительно 200 мг ДГК каждый день. Жирная рыба является отличным источником, и употребление 1-2 порций жирной рыбы в неделю обеспечит достаточное количество ДГК для вас и вашего ребенка. Однако рекомендуется есть не более двух порций в неделю из-за токсинов, которые они могут содержать. Для здорового потребления других жиров Омега-3 в дни вы не едите жирную рыбу, перекусывайте горстью орехов или начинайте свой день с тарелки цельнозерновых хлопьев.

Сколько веса я должен набрать во время беременности?

 

Прибавка в весе во время беременности зависит от вашего веса до беременности и сильно варьируется от матери к матери. Большинство женщин во время беременности набирают от 10 до 12,5 кг (22–28 фунтов), часть из которых соответствует весу растущего ребенка ¹⁴ . Узнайте все, что вам нужно знать о наборе веса во время беременности.

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Посмотреть ссылки

1. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда ждешь ребенка. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009. с. 169.

2. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 9-12 неделе беременности [Онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx [По состоянию на июнь 2014 года]

3. Stoppard, M. New Pregnancy and книга рождения. Классическое руководство для будущих родителей. Нью-Йорк: Ballantine Books, 2009. с. 83.

4. Медлайн Плюс. Развитие плода [Онлайн]. Доступно по адресу: https://medlineplus.gov/ency/article/00239.8.htm [По состоянию на июнь 2014 г.]

5. NHS. Признаки и симптомы беременности [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Последняя проверка страницы: 6 октября 2018 г. Следующая проверка должна быть завершена: 6 октября 2021 г.

6. Ноэль М. Ли, доктор медицины, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицины, доцент медицины. Тошнота и рвота при беременности. 2011. Pub 2013. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

7. NHS Start 4 Life. 1-й триместр, 10-я неделя [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/

8. NHS. Вагинальное кровотечение при беременности [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последняя проверка страницы: 26 января 2018 г. Следующая проверка должна быть завершена: 26 января 2021 г.

9. NHS. Боль в животе при беременности [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 года. Срок следующей проверки: 1 мая 2021 года.

10. Клаудио Н. Соареш и Брук Зитек. Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении всей жизни женщины: континуум уязвимости? 2008. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

11. Британский фонд питания. Жирные кислоты N-3 и здоровье [онлайн]. 2000. Доступно по адресу: http://nutrition.org.uk/attachments/156_n-3%20Fatty%20acids%20and%20health%20summary.pdf

12. Ганди Дж. (ред.). Руководство по диетической практике. 5-е изд. Оксфорд: Уайли Блэквелл, 2014. с. 759.

13. Европейский Союз. Регламент Комиссии (ЕС) № 440/2011 от 6 мая 2011 г. о разрешении и отказе в разрешении определенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных на пищевых продуктах и ​​касающихся развития и здоровья детей. ОЖ L 119 2011;4-9.