Какой рост должен быть: Каковы нормы роста и веса у детей и когда стоит беспокоиться

Содержание

Ребенок в 11 месяцев уход и питание — развитие ребенка в 11 месяцев

Развитие ребенка в 11 месяцев находится на той интересной стадии, когда он сам уже может познавать окружающий мир. В это время большинство малышей делают первые шаги, начинают знакомство с горшком и учатся говорить первые простые слова. При этом процесс развития ребенка всегда проходит индивидуально. Если по какому-то параметру он немного отстает или опережает график, волноваться не стоит.

Рост и вес

На этом этапе малыш прибавляет в росте около 20 см. по сравнению с ростом при рождении. Так, если первое в жизни измерение показало 50-55 см., то ближе к году рост должен составлять 70-80 см. Для девочек нормальным является диапазон 67-78 см., для мальчиков — 70-79 см. В данном случае следует учитывать генетику. Если родители высокого роста, то и ребенок будет опережать нормы роста, если они невысокие — немного отставать.

Комбинезон на кнопках с манжетами

от 536 ₽

62-92 см / 2-24 мес

Платье с завышенной талией

1490 ₽

80-92 см / 9-24 мес

Кардиган-распашонка для малышей

от 354 ₽

56-92 см / 1-24 мес

Нормальный вес к 11 месяцам для девочек колеблется от 7 до 11,2 кг. , для мальчиков — 7,6-11,7 кг. Такой разброс объясняется различиями в росте. Чем больше рост ребенка, тем больше норма его массы тела.

Другие параметры физического развития к 11 месяцам жизни.

От 1 до 4 зубов. Идеально, если первыми начинают расти два нижних резца. Изредка первыми вырастают верхние резцы. За нижними проклевываются верхние резцы. Если зуба уже четыре, то они располагаются по два на каждой челюсти. Однако если зубов больше или пока нет вообще, это не считается отклонением. Возможно, врач порекомендует откорректировать питание. Многое зависит от генетической предрасположенности.

Окружность головы — 44-46 см. В зависимости от роста этот параметр варьируется.
Окружность грудной клетки — 48-49 см. Здесь во внимание принимается и вес. Важно убедиться, что все части тела развиваются пропорционально.

Что должен уметь ребенок к 11 месяцам

В это время ребенок уже уверенно стоит на ногах, держась за руку взрослого или опору. Большинство малышей, особенно мальчики, ходят на небольшие расстояния, опираясь на стены, предметы мебели или игрушку-каталку. Некоторые делают несколько шагов подряд без опоры. Иногда им требуется держать игрушку в руках, чтобы поддерживать равновесие. С трудом ребенок садится из положения стоя.

Ползание – уверенное и быстрое благодаря хорошо развитой мускулатуре. Сидит одиннадцатимесячный ребенок долго, уверенно, не пользуясь опорой под спину.

Руки ребенка отлично развиты. Желая схватить предмет, он раскрывает ладонь соответственно его размеру. Взять в руки мелкие предметы не составляет труда. Многие малыши указывают на интересные им вещи пальчиком. Во время игры они ставят кубики один на другой, строят простейшие фигуры из игрушек.

Постепенно формируются навыки самостоятельного питания. Малыш уже держит чашку двумя руками и пьет из нее. Держа ложку в одной руке, он зачерпывает еду и подносит ко рту. Даже при отсутствии зубов одиннадцатимесячные груднички могут есть некоторые блюда с общего стола. Они легко пережевывают и проглатывают мягкую пищу и еду, порезанную на мелкие кусочки.

Уровень психического и интеллектуального развития

В этом возрасте мальчики и девочки говорят первые простые слова из одного-двух слогов: «дай», «мама» и т.д. Новые слова они учат, слушая взрослых и повторяя за ними. Ребенок хорошо понимает речь, адекватно реагирует на просьбы и вопросы. Может односложно отвечать, кивать или крутить головой. Речь по большей части невнятная, понятная только родственникам. Со временем она станет чище, но пока главной задачей является не чистота произношения, а освоение новых слов. Кроме речи, появляется звукоподражание. Ребенок, как может, копирует лай собаки, мяуканье кошки и другие звуки, которые слышит каждый день.

Сложнее становятся игры, появляется сюжетность: укачивание куклы, кормление плюшевого мишки, перевозка игрушек на грузовике и т.д. Важно уделить этому моменту максимально внимание. Через сюжетно-ролевые игры малыши учатся взаимодействовать с другими людьми, изучают правила общения. Появляются различия в поведении мальчиков и девочек. Поэтому играть с ребенком необходимо уже в возрасте одиннадцати месяцев. В играх с родителями проявляется бурное веселье, желание подыграть взрослому.

Значительно обогащаются эмоциями отношения ребенка с мамой, предпринимаются первые попытки манипулирования родителями. Некоторые симулируют плач, чтобы задобрить маму, получить желаемое или просто пообщаться. Это легко понять по отсутствию слез на лице.

Ближе к году формируется характер. Ребенок настойчиво повторяет то, что не получается, при достижении успеха ждет похвалы. Мама может заметить, что он старается рассмешить ее во время игры, вызвать одобрение и порадовать. К этому возрасту проявляется и смекалка, ребенок с помощью одного предмета сталкивает другие вещи со стула или столика, переворачивает коробку, вытряхивая игрушки.

К одиннадцати месяцам становится заметной способность к конкретизации и обобщению информации. Так, по просьбе принести мяч ребенок выберет любой из нескольких лежащих рядом. Но если малыша просят выбрать большой мяч определенного цвета, он выполняет задание. Иногда обработка информации происходит по собственной логике, непонятной взрослым.

Одиннадцатимесячного ребенка уже можно приучать к горшку. Некоторые привыкают к этой процедуре за один-два месяца. Но если ребенок не хочет ходить на горшок, заставлять его нельзя — возможно, нужные изменения в мозге еще не произошли.

Распорядок дня

К 11 месяцам дневной распорядок ребенка сформирован. При необходимости его можно корректировать, но делать это следует мягко, без стрессов для маленького организма. Уже можно определить биоритмы: жаворонок или сова.

В этом время ребенку требуется примерно 14 часов сна в сутки. 10 часов приходится на ночной сон, остальные 4 – на дневной. Гулять врачи рекомендуют дважды в день. При правильном выборе времени прогулки ребенок некоторое время активно гуляет и веселится на природе, затем сладко спит в коляске.

Усредненный распорядок дня 11-месячного ребенка показан в таблице.

8.00	Подъем, умывание, чистка зубов, завтрак
9.00	Развивающие игры, массаж, гимнастика
11.00	Прогулка на улице, в морозное время года — на балконе
13. 00	Обед
14.00	Сон
16.30	Легкий полдник
17.00	Чтение сказок, спокойные игры
18. 00	Прогулка
19.30	Ужин
20.30	Ванна, подготовка ко сну
21.00	Вечерняя сказки и сон

Питание 11-месячного ребенка

Организм ребенка на этом этапе жизни уже готов усваивать большинство продуктов. Одновременно с этим основа района малыша должна оставаться молочной. Это грудное молоко или смесь с номером 2. Порция молока или молочного напитка составляет около 200 гр.

Правильно определить дозировку можно, разделив массу тела ребенка в килограммах на 9. В среднем дневной объем еды составляет 1000-1200 мл.

В меню ребенка в обязательном порядке должны присутствовать такие продукты:

грудное молоко или адаптированная смесь;
каша на коровьем или козьем молоке;
овощные и фруктовые салаты, пюре;
сливочное и растительное масло;
творог;
кефир;
отварное мясо;
соки;
сухарики и печенье;

пюре из рыбы;
пшеничный хлеб.
Детские блюда уже не нужно пюрировать. Отварные овощи достаточно измельчить вилкой, свежие фрукты — натереть на терке. Мясо и рыбу можно давать очень мелкими кусочками. Размер кусочков зависит от количества зубов.

Распространенные проблемы

В этом возрасте не все гладко:

Травмы и стрессы из-за падений. Учась ходить, малыши часто падают. Это опасно физическими и психологическими травмами, из-за которых некоторые из них отказываются от попыток ходить прямо. Упавшего ребенка нужно быстро успокоить и отвлечь, оставлять одного в комнате нельзя. При травмах необходимо внимательно следить за эмоциональным и физическим состоянием малыша. Если травма серьезная, следует показать его врачу вне графика обследований.

Отказ от не гомогенизированной пищи. Некоторые груднички давятся едой, в которой попадаются кусочки. Если по этой причине малыш отказался от такой еды, заставлять его нельзя. Возможно, он пока не умеет жевать или его десны болят из-за режущихся зубов. Лучше предлагать еду кусочками постепенно, а на данный момент это действие отложить.
Нежелание есть определенные продукты. Вероятно, что ребенок уже знает, какие продукты ему нравятся, а какие нет. Если он не хочет есть блюдо, временно исключите его из ежедневного меню.

Когда говорят об отставании

Дополнительно проконсультироваться с педиатром и другими профильными врачами следует, если ребенок:

сидит только с опорой под спину или не сидит вообще;
не пытается подняться на ноги с опорой;
не может стоять без опоры даже несколько секунд;
ползает только по-пластунски, не ползает;
не отличает близких от посторонних людей;
не реагирует на имя;
не проявляет эмоций;
не реагирует на различные интонации.

Советы для правильного развития ребенка

Родителям важно знать, как правильно вести себя с детьми в этом возрасте.

Не заставляйте 11-месячного малыша самостоятельно ходить и реже водите его за руку. По статистике, у детей которые долго ползают на четвереньках, лучше осанка и руки более развиты.
Выберите качественную обувь для первых шагов. Важно наличие твердого задника, прочной нескользящей и гибкой подошвы. Это поможет правильному формированию детской стопы и снизит травматизм при ходьбе.
Приучайте ребенка быть самостоятельным. Пусть в манере игры пробует одеваться, убирать игрушки, есть ложкой и даже помогать взрослым по дому.

Для комфорта и уюта малыша в этом возрасте важно правильно подобрать его одежду. Необходимо, чтобы она была сшита из натуральных тканей, не сковывала движений, хорошо передавала влагу с тела. Маме важно, чтобы детская одежда легко стиралась и надолго сохраняла внешний вид. Малыши часто пачкаются, поэтому чем больше комплектов одежды вы приобретете, тем лучше. Заказать одежду для 11-месячного ребенка, вы можете без долгих походов по магазинам. На нашем сайте представлена одежда для самых маленьких на любой сезон и случай жизни. Доставка осуществляется по всем городам России.

← 10 месяц 12 месяц →

Какой рост должен быть у футбольного вратаря. Рост топовых украинских вратарей

0 13   

Azteca Интересное 31.03.2020

Футбольными правилами определены размеры поля, ворот, набор экипировки игроков, продолжительность матча, количество игроков на поле. И еще многое другое. Футбол – демократичная игра. В него играют во всем мире вне зависимости от национальности, цвета кожи, а тем более роста или размера ноги. Выбор амплуа для каждого игрока выбирается исходя из его физических характеристик и технических способностей. Но, исходя из здравого смысла, кажется очевидным, что рост вратарей в футболе должен быть не меньше, чем у среднестатистического нападающего.

Рост футбольных вратарей

В современном футболе отчетливо прослеживается тенденция увеличения роста футбольных вратарей. Статистика показывает, что команды подыскивают себе игроков под эту позицию ростом не менее 185 см и выше. Такое стремление объясняется достаточно просто.

ВАС МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ НАШИ ТОВАРЫ

На сегодняшний день команд, которые могут позволить играть в комбинационный футбол, мало. Под это нужен подбор достаточно сильных исполнителей. Поэтому большинство тренеров практикуют быстрый переход в атаку с использованием большого количества фланговых навесов и кроссов. Причем запретить такой подход невозможно. Каждый клуб играет в футбол исходя из своих возможностей, которые пусть даже не всегда нравятся публике.

Как бороться с тем, что футбольный мяч, словно сброшенный с самолета боевой снаряд, летит через вратарскую площадь в сторону ворот? Высокий рост вратаря плюс возможность играть руками позволяет эффективно противостоять навесам с флагов, угловых, стандартных положений. Самые длинные вратари легко смогут забрать мяч себе или выбить его кулаком подальше от ворот, сделать сейв, когда мяч летит под перекладину или в дальний угол. Украинские футболисты, которые являются представителями вратарского амплуа, словно выведены в специальной лаборатории. Обратите внимание на их рост:

Александр Шовковский – 1,91 м;
Андрей Пятов – 1,90 м;
Денис Бойко – 1,94 м;
Андрей Лунин – 1,92 м;
Андрей Дикань – 1,92 м;
Юрий Панькив – 1,86 м.

Каждый спортсмен четко укладывается в современное видение хорошего футбольного вратаря. При этом все кроме Лунина (он еще очень молод, ему еще нужно много доказывать, хоть и принадлежит мадридскому Реалу) доказали свою состоятельность и были одними из лидеров в своих командах.

Низкие вратари

Универсальных рекомендаций и требований относительно того какой рост нужен для вратаря не существует. Поэтому история футбола знает множество примеров, когда голкиперы свой невысокий рост компенсировали прыгучестью и гибкостью.

В этом списке два французских топовых вратаря: Жюльен Даруи и Жереми Жано. Первого назвали французским вратарем столетия по версии газеты «L’Équipe», второй установил рекорд по количеству сухих минут в домашних матчах чемпионата.

Ярко проявил себя на международном уровне голкипер сборной Мексики Хорхе Кампос. И это вовсе не яркая необычная экипировка. Несмотря на рост 1,68 м он сумел развить другие качества до совершенства:

прыжки;
атлетизм;
скорость.

Кампос сделал акробатический стиль игры своей визитной карточкой. Таким образом, рост не является приговором для вратаря.

Azteca / О авторе

У нас много полезной и интересной информации для профессиональных спортсменов и любителей!

Другие записи Azteca

Калькулятор будущего роста ребенка

Разработано командой Medindia Content Team | Калькулятор проверен группой медицинских экспертов Medindia. Последнее обновление: 1 января 1900 г.

Хотите узнать, какого роста будет ваш ребенок, когда он станет старше? Используйте этот калькулятор, чтобы узнать ожидаемый рост вашего ребенка во взрослом возрасте.

Большинство родителей хотят знать, какого роста будет их ребенок. Более высокий рост во многих культурах был связан с повышением социального статуса. Есть много формул, которые могут предсказать будущий рост вашего ребенка, принимая во внимание рост матери и отца.

Рост вашего ребенка в значительной степени определяется генетически. По оценкам, варианты последовательности ДНК определяют около 80 процентов роста человека. На остальные 20 процентов влияют факторы окружающей среды, а также состояние питания матери во время беременности.

Однако предсказание никогда не может быть всегда точным. В интервью профессор Тим Фрайлинг, участвовавший в крупном исследовании по этому вопросу, сказал: «Общеизвестно, что люди, рожденные от высоких родителей, с большей вероятностью будут высокими сами по себе, тем не менее он добавил: «Но я удивлен, насколько сложна картина». Это имеет большое значение для удовлетворения научного любопытства, которое может оказать реальное влияние на лечение заболеваний, на которые может влиять рост, таких как остеопороз или рак.

Большинство мальчиков достигают своего полного потенциала роста к 16–17 годам, а девочки — к 14–15 годам. В этом возрасте заканчивается половое созревание. После 19 лет шансы набрать какой-либо рост были бы очень необычными.

Используйте этот калькулятор для оценки будущего роста вашего ребенка, но убедитесь, что ребенок счастлив, активен и здоров, чтобы полностью реализовать свой потенциал в жизни, и это также поможет ребенку вырасти высоким.

Десять интересных фактов о росте

Редкое заболевание, вызывающее низкий рост, называемое ахондроплазией, связано с генетическим дефектом и вызвано мутацией в гене FGFR3.
По оценкам, существует более 700 вариантов генов, определяющих рост человека.
Рост длинных костей нижних конечностей в первую очередь является причиной резкого роста в период полового созревания. В конце полового созревания гормоны закрывают зоны роста длинных костей.
Считается, что в зрелом возрасте ребенок мужского пола будет вдвое выше, чем в 24 месяца. Девочка вырастет вдвое больше, чем в 18 месяцев. Это лишь приблизительный расчет, а не точный прогноз.
Другой способ предсказать рост — взять средний рост родителей, а затем для мальчиков добавить 2,5 дюйма или 6,5 см, а для девочек вычесть 2,5 дюйма.
Питательная пища является важным фактором, определяющим окончательный рост ребенка. Ребенок, который хорошо питается и ведет активный образ жизни, скорее всего, будет выше, чем ребенок, который плохо питается.
Яйца — хороший источник белка. Исследования в развивающихся странах показали, что дети, которых регулярно кормят хотя бы одним яйцом в день, выше, чем дети, которые не получают этого ежедневного питания.
В развивающихся странах было подсчитано, что плохое питание и гигиена являются причиной задержки роста примерно 145 миллионов детей в возрасте до пяти лет.
Нет никаких доказательств того, что такие действия, как висение, лазание или плавание, могут увеличить рост.
Негенетические факторы, определяющие рост и рост ребенка, также включают состояние питания матери во время беременности и такие привычки, как курение или употребление вредных веществ.

Разместить комментарий

Комментарии должны относиться к теме и не должны носить оскорбительного характера. Редакция оставляет за собой право просматривать и модерировать комментарии, размещенные на сайте.

Консультация педиатра онлайн

Посмотреть все Педиатры

Рекомендуемое чтение

Самые популярные в Мединдии

Индийские медицинские журналы Синоприл (2 мг) (лацидипин) Калькулятор потребления железа Найти больницу Калькулятор артериального давления Вент Форте (Теофиллин) Носкафен (Носкапин) Калькулятор зависимости от селфи Торговые марки лекарств от А до Я в Индии Найти доктора

Средний рост мужчин в США и во всем мире. Как измерить

Изучение измерения человеческого тела, такого как вес, рост в положении стоя и толщина кожной складки, называется антропометрией. Антропо происходит от греческого слова, означающего «человек». Metry происходит от слова «метрон», что означает «мера».

Ученые используют эти измерения для оценки питания и получения средних значений и тенденций роста человека. Дизайнеры могут даже использовать антропометрические данные для создания более эргономичных пространств, мебели и вспомогательных устройств.

Эти данные также используются в национальных диаграммах роста и помогают отслеживать изменения риска заболевания или состава тела, которые можно ожидать в течение жизни человека.

Вот почему мы знаем, что мы знаем о росте. Далее идут цифры, иллюстрирующие средний рост мужчин.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний рост американских мужчин в возрасте 20 лет и старше с поправкой на возраст составляет 69,1 дюйма (175,4 сантиметра) в период с 2015 по 2016 год. Это примерно 5 футов 9 дюймов.дюймов в высоту.

Этот номер взят из данных, опубликованных в декабре 2018 года. Данные были собраны в период с 1999 по 2016 год в рамках Национального исследования здоровья и питания.

Аналитическая выборка включала 47 233 мужчин и женщин в возрасте не моложе 20 лет. Участники сообщили о своем возрасте, расе и латиноамериканском происхождении. Средняя высота 5 футов 9 дюймов учитывает все группы.

Как это измерение соотносится с другими странами? Давайте взглянем.

Как вы понимаете, диапазон среднего роста в мире довольно широк.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что иранские мужчины продемонстрировали самые большие изменения в росте за последнее столетие, прибавив около 6,7 дюймов (17 сантиметров).

Исследователи входят в глобальную группу ученых-медиков, известную как Сотрудничество по факторам риска НИЗ. Они объяснили, что как биологические факторы (например, генетическая предрасположенность), так и социально-экономические факторы (например, доступ к качественным продуктам питания) могут влиять на диапазон роста.

Средний рост мужчин в 15 странах

В приведенную ниже таблицу включены данные за 2016 год, полученные в рамках Сотрудничества по факторам риска НИЗ. Он показывает средний рост мужчин, родившихся между 1918 и 1996 годами, и основан на анализе сотен популяционных исследований.

Страна	Средняя высота
Netherlands	5 FT 11,9 в (182,5 см)
Германия	5 FT 10.8.0118
Australia	5 ft 10.6 in (179.2 cm)
Canada	5 ft 10.1 in (178.1 cm)
United Kingdom	5 ft 9.9 in (177.5 cm)
Jamaica	5 ft 8.7 in (174.5 cm)
Brazil	5 ft 8.3 in (173.6 cm)
Iran	5 ft 8.3 in (173.6 cm)
China	5 ft 7,6 дюйма (171,8 см)
Japan	5 ft 7. 2 in (170.8 cm)
Mexico	5 ft 6.5 in (169 cm)
Nigeria	5 ft 5.3 in (165.9 cm)
Peru	5 ft 5 in (165.2 cm)
India	5 ft 4.9 in (164.9 cm)
The Philippines	5 ft 4.25 in (163.2 cm)

There are no международные стандарты в отношении измерения и представления данных о росте.

Некоторые расхождения могут быть связаны с самоотчетами по сравнению с контролируемыми измерениями или с возрастом зарегистрированных лиц. Расхождения также могут быть результатом:

измеренного процента населения
года проведения измерений
данных, усредненных по времени

, слишком. Ведь на рост человека в первую очередь влияет генетика. Однако факторы окружающей среды также играют важную роль в этом процессе.

Питание и доступ человека к богатым питательными веществами цельным продуктам, таким как свежие фрукты, овощи, белок, молочные продукты и цельные зерна, могут влиять на общее состояние здоровья и рост. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объясняет, что недоедание затрагивает все страны мира и что доступ детей к адекватному питанию может повлиять как на рост, так и на вес.

То, сколько человек спит в детстве и подростковом возрасте, также может влиять на количество высвобождаемого гормона роста человека (HGH), влияя на общий рост и вес.

Даже осанка человека может иметь значение в росте, особенно если у вас появилось предчувствие из-за сутулости.

Медицинские состояния, вызывающие чрезмерный рост

Чрезвычайно высокий рост в медицинском сообществе называется гигантизмом. И есть различные заболевания, которые могут привести к гигантизму.

Акромегалия — это эндокринное (гормональное) расстройство, при котором организм вырабатывает слишком много гормона роста, что приводит к высокому росту. Опухоли гипофиза (аденомы) могут вызывать акромегалию. Опухоли формируются в гипофизе и вызывают выделение слишком большого количества гормона роста.

Гигантизм также связан с другими состояниями, в том числе:

Комплекс Карни
Синдром МакКьюна-Олбрайта (MAS)
Множественная эндокринная неоплазия типа 1 (МЭН-1)
Нейрофиброматоз

Например, ахондроплазия — это генетическое заболевание, которое влияет на рост костей. Люди с этим заболеванием могут иметь туловище нормального размера с более короткими руками и ногами и в целом более низким ростом.

Некоторые другие состояния, связанные с карликовостью, включают:

Дефицит гормона роста
Синдром Тернера (моносомия X)
Гипотиреоз
Задержка внутриутробного развития

Существует положительная корреляция между ростом и индексом массы тела (ИМТ) маленькие дети. Это означает, что чем выше рост, тем больше число ИМТ. Одно английское исследование показывает, что по мере того, как человек становится старше, может возникнуть обратная зависимость ИМТ от роста, особенно у женщин и пожилых людей. В основном это означает, что по мере того, как человек становится выше, его ИМТ в среднем может быть ниже.

Однако ИМТ учитывает только рост и вес. Это не идеальный показатель здоровья человека. Есть и другие факторы, которые могут влиять на вес человека, например жировая масса по сравнению с мышечной массой.

Измерить свой рост дома без посторонней помощи может быть сложно. Если вы хотите увидеть, где вы находитесь, рассмотрите возможность попросить друга или члена семьи помочь вам.

Измерение роста с партнером

Перейдите в комнату с твердым полом (без ковра) и стеной без картин или других препятствий.
Снимите обувь и любую одежду или аксессуары, которые могут исказить ваши результаты. Выньте конские хвосты или косички, которые могут помешать вашей голове упираться в стену.
Встаньте, ноги вместе, пятки к стене. Выпрямите руки и ноги. Ваши плечи должны быть на одном уровне. Вы можете попросить своего партнера подтвердить, что вы в надлежащей форме.
Посмотрите прямо перед собой и зафиксируйте взгляд так, чтобы линия взгляда была параллельна полу.
Убедитесь, что голова, плечи, ягодицы и пятки касаются стены. Из-за формы тела не все части вашего тела могут соприкасаться, но старайтесь изо всех сил. Прежде чем проводить какие-либо измерения, вы также должны глубоко вдохнуть и встать прямо.
Пусть ваш партнер отметит ваш рост с помощью плоского головного убора, например, настенной линейки или другого прямого предмета, например книги. Инструмент следует опускать до плотного касания макушки головы.
Ваш партнер должен сделать отметку только один раз, убедившись, что его глаза находятся на одном уровне с измерительным инструментом, тщательно отмечая, где он соприкасается со стеной.
С помощью рулетки определите свой рост от пола до отметки.
Запишите свой рост с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

Самостоятельное измерение роста

Если у вас нет помощника, вы можете измерить свой рост дома. Подумайте о приобретении недорогого настенного измерителя специально для роста или выполните следующие действия:

Встаньте на плоскую поверхность с чистой стеной, которая не препятствует полному контакту вашего тела.
Встаньте прямо, прижавшись плечами к стене, и двигайте плоский предмет, например книгу или разделочную доску, вдоль стены, пока не сможете опустить его вниз, чтобы плотно коснуться макушки.
Отметьте под объектом место, где он приземлится.
С помощью рулетки определите свой рост от пола до отметки.
Запишите свой рост с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

В кабинете врача

Вы можете получить относительно точные измерения дома, особенно если у вас есть помощь и вы выполняете все шаги. Тем не менее, может быть хорошей идеей измерить свой рост в кабинете врача в рамках обычного медицинского осмотра.

Оборудование в кабинете вашего врача может быть лучше откалибровано, а медицинский работник может быть лучше обучен проведению наиболее точных измерений.

Самым высоким человеком, когда-либо ходившим по земле, был Роберт Першинг Уодлоу из Альтона, штат Иллинойс. Его рост составлял колоссальные 8 футов 11,1 дюйма.