анализы, рацион, календарь беременности, подготовка к родам
Оглавление
- Анализы
- Рацион и привычки беременной
- Календарь беременности
- Подготовка к родам
Самый важный период в жизни женщины требует подготовки и особого внимания. О чем должна узнать будущая мама, чтобы позаботиться о крохе и своем здоровье?
Анализы
1
С визита в женскую консультацию начинается “официальная” история вашей беременности.
Сдача анализов — это не формальность, а способ сохранить беременность, вовремя поддержать мамин иммунитет и обеспечить малышу защиту от многих заболеваний.
Мазок на флору, анализы крови и мочи нужны, чтобы контролировать состояние здоровья беременной, выявить скрытые заболевания и вовремя начать лечение, не позволяя им повлиять на развитие плода.
Долгожданные ультразвуковые исследования — это первое знакомство с малышом и первые снимки в альбом. Кроме того, на первом сканировании можно выяснить пол малыша и начинать готовиться к прибавлению в том или ином “стане”.
Рацион и привычки беременной
1Период вынашивания ребенка накладывает ограничения на будущую маму. Придется отказаться от всего, что может навредить ребенку: вредные привычки, чрезмерное употребление кофе и сладостей, а также аллергенных продуктов. Зато здоровый рацион, полный свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов всегда идет на пользу малышу!
Беременность учит по-новому относиться к своему телу и времени.
Прибавка в весе становится показателем здоровья, ведь она говорит о том, что ребенок внутри растет. Бережное отношение к своему здоровью, отказ от чрезмерного перенапряжения, сон как лучшая форма отдыха — эти новые привычки помогут вам переосмыслить и свой послеродовый образ жизни.
Календарь беременности
1В материнской утробе ребенок проходит длинный путь развития, и каждый день становится неповторимым, приближая его рождение на свет. В женской консультации вы получите Календарь беременности , с помощью которого сможете по неделям следить, как развивается малыш, на каком сроке плод начинает различать речь, когда ждать первых шевелений, а также предположительную дату родов.
Подготовка к родам
1
С какими документами нужно уйти в декрет? Как правильно вести себя в родах, чтобы избежать разрывов? Что взять с собой в роддом? Эти вопросы всегда будут актуальны для будущих мам, активно готовящихся к предстоящим родам.
Все перемены, которые поджидают будущую маму в период беременности, имеют свои причины и последствия. Не печальтесь о внешности, заботьтесь о своем здоровье и правильно расставляйте приоритеты, выделяя время для отдыха. Время беременности летит быстро, и после рождения ребенка вас снова будут ждать перемены во внешности, привычках и образе жизни. Пусть месяцы ожидания малыша оставят только радостные воспоминания!
- Мать и дитя : от беременности до 3 лет / авт.-сост. О. В. Еремеева, А. В. Митрошенков. — М. : РИПОЛ классик, 2008. – С. 1-7
RUS2235409 (v1.0)
Как определить неделю беременности
Во время беременности из одной крошечной клетки развивается целый организм, а организм женщины претерпевает ряд последовательных изменений.
Разбираем, какие трансформации происходят с мамой и будущим малышом в этот период.
Какие бывают календари беременности
Определение срока беременности ведется с первого дня последних месячных. От реального он в среднем отличается на 2 недели. Такой расчет сложился исторически — до появления методов инструментальных исследований единственным ориентиром для врача была менструация, поэтому за основу брали именно ее. Это акушерский календарь беременности, который используется в женских консультациях.
Второй вариант расчета — эмбриональный. Для к дате начала последних месячных прибавляют 14 дней (примерную дату овуляции), а счет ведется от даты предполагаемого зачатия. Такой метод тоже не считается точным, так как овуляция у разных женщин происходит в неодинаковые сроки. На практике используются оба метода. Его применяют в роддомах, чтобы максимально точно определить ПДР.
1 триместр (1–12 неделя)
Календарь беременности условно делят на 3 триместра — 3 цикла по три месяца.
Для женщин этот период начинается привычной менструацией. Ее самочувствие до имплантации эмбриона не меняется. После может начаться токсикоз, который проявляется утренним недомоганием, нагрубанием молочных желез и перепадами настроения. Считается, что его проявления связаны с гормональными перестройками.
Первый триместр считается самым опасным периодом беременности. Любое негативное влияние в это время может привести к порокам развития у ребенка или стать причиной выкидыша. Чтобы минимизировать риски, необходимо постоянное наблюдение у врача.
Получить консультацию гинеколога
Standard
Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
1105 ₽/мес
13 256 ₽
Подробнее
Family
Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
1819 ₽/мес
21 830 ₽
Подробнее
Premium
Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону
2555 ₽/мес
30 661 ₽
Подробнее
2 триместр (13–28 неделя)
Самый безопасный и спокойный период, несмотря на возросшую нагрузку на организм беременной.
Токсикоз уже оставил, а возможные проблемы последнего триместра еще не наступили. Из-за роста матки на коже могут появиться первые растяжки, а из груди у некоторых женщин начинает выделяться первое молозиво. Появляется заметный беременный животик.
У ребенка начинают созревать все системы и органы. Плод активно набирает массу. Он начинает двигаться, поэтому мама начинает чувствовать первые шевеления. А влияние внешних факторов за счет плацентарного барьера становится минимальным.
Важно! Чтобы удостовериться, что развитие плода протекает нормально, предусмотрено 3 скрининговых исследования — на 12, 24 и 30 неделе. При угрозе преждевременных родов может назначаться дополнительное УЗИ.
3 триместр (29–40 неделя)
Нагрузка на весь организм постепенно возрастает — появляется поясничный прогиб, может появиться варикоз, признаки гестоза, а вес значительно увеличивается. После 30 недели беременности матка готовится к предстоящим родам, и женщина может чувствовать непроизвольные сокращения — схватки Брекстона-Хикса.
У ребенка дозревают легкие и остальные системы. Он реагирует на прикосновения и мамин голос, может икать и поднимать голову. После 36 плод считается полностью созревшим, а роды, произошедшие на этом сроке, своевременными. После 42 беременность считается переношенной.
Читайте также На каком сроке рожают?
Как определить самостоятельно
Для начала нужно определиться, какую систему счета будет использовать:
- Чтобы рассчитать акушерский срок, необходимо начинать отсчет с той даты, когда началась последняя менструация.
- Чтобы узнать, какая неделя по эмбриональному сроку, нужно от акушерского отнять 14 дней.
Для вычисления срока беременности можно использовать онлайн-калькулятор.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается посчитать срок беременность по неделям самостоятельно.
Наши врачи дистанционно помогут определить триместр, расскажут, что происходит с организмом женщины и малышом в этот период, предложат, как избежать опасностей в разные периоды беременности.
Сводная таблица беременности по неделям и месяцам
|
Неделя |
Описание |
|
1–4 |
Период формирования эмбриона: овуляция, оплодотворение, зигота. Признаков беременности нет. |
|
5–9 |
Происходит имплантация, развиваются зачатки органов. |
|
10–12 |
Образуется плацента, формируются руки и ноги, начинает биться сердце. Появляется выраженный токсикоз, сонливость, изменения в груди. |
|
12—15 |
Плод находится в теле матки свободно, не соприкасаясь со стенками. Продолжается рост и развитие органов. Токсикоз заканчивается, женщина чувствует себя нормально. |
|
16–19 |
Дозревание систем продолжается, совершенствуются кожные покровы и откладывается подкожный жир. Ребенок становится более пропорциональным. Плод продолжает быстро набирать вес, из-за чего женщина может почувствовать первые шевеления. |
|
20–23 |
Ребенок учится моргать и начинает активно двигаться. |
|
24–29 |
Практически полностью формируется лицо, а ребенок занимает положение головкой вниз. Он активно набирает вес. Мама продолжает набирать вес, ее самочувствие продолжает оставаться нормальным. |
|
30–33 |
Ребенок начинает готовиться к родам — набирает вес, много двигается, развивает дыхательные мышцы. Беременная может начать чувствовать боли в спине, изжогу и одышку из-за роста матки. У некоторых развивается гестоз. |
|
34–37 |
Ребенок и организм женщины продолжают готовиться к родам. Беременная может чувствовать тренировочные схватки. |
|
38–42 |
На этом сроке обычно происходят роды. |
Может наблюдаться небольшое имплантационное кровотечение.
Он пробует амниотическую жидкость и начинает различать звуки. Самочувствие женщины приходит в норму.
Перенашивание опасно для мамы и малыша. Если в этот период роды не наступают самостоятельно, их стимулируют искусственно.
Частые вопросы
Как узнать какой месяц беременности?
+
Чтобы посчитать, нужно номер недели разделить на 4,5. Получится приблизительный месяц.
Как по менструальному циклу определить неделю беременности и дату родов?
+
Для этого к числу, когда начались последние критические дни, необходимо прибавить 280 дней. Получившееся число и будет датой предполагаемых родов.
Как правильно найти срок беременности?
+
Отсчет начинается от первого дня последней менструации или от даты овуляции.
Заключение эксперта
Чтобы определить срок беременности по неделям, нужно знать точную дату начала последней менструации.
Первая соответствует менструальному кровотечению. Второй способ подсчета недели беременности — по дате овуляции. Для этого к дню начала менструации нужно добавить 14 дней.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Меньшикова Мария Викторовна врач акушер-гинеколог
Стаж 38 лет
Консультаций 1816
Статей 91
Специалист с большим практическим опытом.
Имеет сертификат маммолога, удостоверение профессиональной сертификации. Участвует в заграничных командировках и программах индивидуального повышения квалификации (г. Лос-Анджелес).
- 1982 — 1986 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
- 1987 — 1989 ВНИЦ ОЗМиР — врач акушер-гинеколог
- 1989 — 1992 отделенческая поликлиника ст. Москва — Курская — врач акушер-гинеколог
- 1992 — 2001 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
- 2007 — 2008 НП КМИКМ — врач администратор
- 2009 — 2013 Переславская ЦРБ, женская консультация — врач акушер-гинеколог
- 2020 по настоящее время ООО Теледоктор24 — врач — консультант (гинеколог)
Календарь беременности | Альфа-мама
Беременность
Неделя 40
Автор: Amalah
Это последний выпуск нашего еженедельного календаря беременности.
У Амалы родился мальчик! Прочтите ее список идей, как провести последнюю(ие) неделю(и).
Беременность
Неделя 39
Амала рассказывает, как познакомить ваших братьев, сестер и домашних животных с новорожденным.
Беременность
Неделя 38
Амала выходит на финишную прямую. На этой неделе основное внимание уделяется увековечиванию вашей беременности.
Беременность
Неделя 37
У Амалы быстро приближается срок родов, и ее укусил гнездовой жук. Некоторые из ее рекомендаций, что можно и чего нельзя делать.
Беременность
Неделя 36
Амала находится на 36-й неделе. Время летит незаметно. На этой неделе основное внимание уделяется ложному труду.
Как вы можете сказать, что это «настоящая вещь»?
Беременность
Неделя 35
Вы находитесь на 35-й неделе беременности. Мы достигли того момента во время беременности, когда дородовой уход усиливается. Да, больше посещений акушера или акушерки.
Беременность
Неделя 34
Итак. У всех уже написан план рождения? Вы напечатали это? Двойной интервал это? Распечатал резервные копии, подал одну в окружной суд и заверил одну нотариально?
Беременность
Неделя 33
ХОРОШО. ОТЛИЧНО. ВРЕМЯ УПАКОВКИ БОЛЬНИЧНОЙ СУМКИ.
Люди умоляли об этом, и хотя я намеревался сохранить его до той недели, когда я, ну, вы знаете, действительно упаковал свою сумку в больницу, по-видимому, многие из вас предпочитают быть активными и собирать его очень рано.
Или же вы просто планируете зацикливаться на этом еще пять или шесть недель. (К этому я действительно отношусь.)
Беременность
32 неделя
Автор: Амалах
Вы находитесь на 32-й неделе беременности. Мы обсуждаем возможные ложные роды и то, как вы никогда не должны чувствовать себя глупо или глупо, звоня своему врачу в нерабочее время.
Беременность
Неделя 31
Автор: Amalah
Вы находитесь на 31 неделе беременности. Время летит незаметно! Как подготовиться к декретному отпуску.
Беременность
Неделя 30
Автор: Amalah
Вы находитесь на 30-й неделе беременности. Обсудите хранение пуповинной крови для вашего новорожденного и членов семьи и стоит ли за это платить.
Беременность
Неделя 29
Вы находитесь на 29 неделе беременности.
На этой неделе основное внимание уделяется сексу во время беременности… хорошему и плохому.
Беременность
Неделя 28
Вы находитесь на 28 неделе беременности. На этой неделе мы сосредоточимся на том, как взять интервью у педиатра и консультанта по грудному вскармливанию.
Беременность
Неделя 27
Вы находитесь на 27 неделе беременности. На этой неделе мы сосредоточимся на скрининговом тесте на глюкозу и путешествиях во время беременности.
Беременность
Неделя 26
Вы находитесь на 26-й неделе беременности. На этой неделе основное внимание уделяется детскому снаряжению. Что нужно купить до рождения ребенка, а что можно подождать.
Беременность
Неделя 25
Автор: Amalah
Ваш ребенок: весит около 1 1/2 фунта и имеет длину 13 1/2 дюйма.
Растет больше волос, с характерным цветом и текстурой и всем остальным. Вы: У вас матка размером с футбольный мяч. Вероятно, вы заметили приличное увеличение размера вашего живота…
Беременность
Неделя 24
Вы на 24-й неделе беременности и планируете скрининговый тест на уровень глюкозы и регистрацию своего ребенка. У нас есть советы и мысли по обоим.
Календарь беременности
Неделя 23
Вы на 23-й неделе беременности, и мы обсуждаем беспокойство по поводу беременности. Кроме того, продолжая наш контрольный список регистрации ребенка.
Беременность
Неделя 22
Какие детские принадлежности следует купить сейчас или внести в реестр новорожденных, а какие детские принадлежности можно подождать, пока ребенок не подрастет?
Беременность
Неделя 21
Вы находитесь на 21 неделе беременности.
На этой неделе основное внимание будет уделено страхам перед беременностью. Считайте нас своим гидом по беременности в Интернете.
Информация о беременности, воспитании детей и ребенке
Последние новости
От новаторских
медицинских исследований до достойных внимания
событий, будьте в курсе новостей
о беременности и воспитании детей.
Беременность
Неделя за неделей
Получайте новости о развитии ребенка
, расшифровывайте
симптомы беременности
и смотрите еженедельные задачи.
Малыш
Месяц за месяцем
Узнайте об основных этапах жизни ребенка
в каждом возрасте и на каждом этапе —
от первого дня рождения ребенка
до его первого дня рождения.
Беременность
Планируете завести ребенка?
Прочитайте наши руководства для
советы экспертов, которые помогут вам
спланировать и начать работу.
Последние новости
От новаторских
медицинских исследований до достойных внимания
событий, будьте в курсе
новостей о беременности и воспитании детей.