Каша первая: Каша Heinz безмолочная Первая овсянка-пребиотик 180г с 5месяцев

Содержание

Наша первая каша | Полезные советы от бренда «Тёма»

ПитаниеТёма — всё для заботливой мамыТёма — всё для заботливой мамы2013-03-22 09:03:32>40758

Каша обязательно должна присутствовать в схеме прикорма малыша. Но когда, какая и как?Как правило, ребенок знакомится с кашей уже после полугода, когда он полностью привык к самому первому прикорму – овощному пюре.  Однако есть случаи, в которых педиатры советуют начинать именно с каш, и их стоит упомянуть.  Прежде всего, это склонность малыша к частому стулу, от которых во многом спасает рисовая каша. Также решение в пользу каши принимается из-за плохого набора веса.Перед тем, как мы расскажем о схеме прикорма кашами, давай посмотрим, почему вообще они так значимы в питании ребенка. Во-первых,  входящие в состав каш сложные углеводы снабжают организм крохи энергией на долгое время, при этом не перегружая желудок малыша. Во-вторых, довольно много каш подходит аллергиками. Ну и в-третьих, детские каши легко перевариваются. Первая каша должна быть из круп, не содержащих особый белок – глютен, поскольку он часто вызывает аллергическую реакцию у малышей.

К таким «безопасным» кашам относятся рисовая и гречневая, чуть позже – кукурузная и пшенная. Глютеносодержащие каши – овсяная, ячневая, пшеничная – обычно вводятся в меню после 9 месяцев. Разумеется, начинать прикорм следует с монокаш, то есть только из одного вида зерна. Готовить ее следует только на воде, либо материнском молоке или смеси. «Кухня» на основе коровьего молока для ребенка до года недопустима.  И конечно, в тарелке не должно быть ни сахара, ни соли.При этом предпочтительнее делать выбор в пользу промышленных каш, а не домашнего приготовления. Они производятся из уже прошедшего проверку качественного и безопасного сырья, которое доводится до нужной степени измельчения. Зачастую детские каши обогащены дополнительными витаминами и минералами. Кроме того, они очень удобны в приготовлении – строго говоря, их просто надо развести водой. В первые два-три раза малышу будет достаточно одной чайной ложки воды или молока, в которой будет разведено немного крупяной смеси. Если никакой негативной реакции от ребенка не последует, порцию можно увеличивать, постепенно доводя до 100 грамм жидкой каши.

40758

Каша безмолочная Gerber Моя первая каша овсяная тыква-абрикос для продолжения прикорма с бифидобактериями с 5 мес., 180 г

Gerber знает, что введение прикорма особенное событие для вас и вашего малыша. Вы хотите, чтобы ваш малыш пробовал только лучшее. И мы тоже! Именно поэтому каши Gerber содержат только натуральные ингредиенты и ничего лишнего. Мы выстраиваем долгосрочные партнерские отношения с фермерами и поставщиками сырья, чтобы обеспечить максимально высокое качество фруктов и злаков. Мы добавляем в каши Gerber железо, так как этот элемент необходим для профилактики железодефицита и для полноценного физического и умственного развития. Каши Gerber имеют простую чистую рецептуру: никакого добавленного сахара; никакого пальмового масла; никаких искусственных красителей, ароматизаторов, и консервантов; никаких генетически модифицированных ингредиентов. Условия хранения: закрытую пачку следует хранить в сухом месте при температуре не более 25⁰С и относительной влажности не более 75%.

Вскрытый пакет следует плотно закрыть. Открытую пачку с продуктом следует хранить в сухом прохладном месте не более двух недель. Дата изготовления и упаковывания, срок годности и, номер партии указаны на нижней панели упаковки. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни. Проконсультируйтесь со специалистом, когда вводить прикорм ребенку. После введения прикорма грудное вскармливание следует продолжать как можно дольше. Компания Nestl поддерживает данную рекомендацию. Владелец товарных знаков: Socit des Produits Nestl S.A. (Швейцария). Калорийность, жиры белки углеводы указаны: в 100 г готового продукта при разведении водой.

Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников. Цена указана на дату: 18. 05.2021 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.

Каши для первого прикорма — НЦЗД

Каша является одним из самых полезных и важных продуктов в рационе ребенка первого года жизни.  Именно каша чаще всего рекомендуется для введения в качестве первого прикорма, так как она является богатым источником полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон.

Как известно, прикорм может быть введен в интервале с 4 до 6 мес, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка, соответственно и каша в качестве первого прикорма может быть назначена как с 4 так и с 6 мес., или в этом интервале [1, 2].

Начинают прикорм с каши, обычно,  в случае если у ребенка есть недостаточность веса или склонность к разжиженному стулу.  Но и здесь все не так однозначно.

Каша каше – рознь, поэтому их ценность и безопасность в питании ребенка определяется многими моментами.

Каши бывают разные.

В зависимости от производства детские каши делятся на промышленные и домашние.

Среди промышленных каш выделяют:

  1. Растворимые (инстантные) каши быстрого приготовления

Такие каши не нужно варить. Они бывают молочными и безмолочными.

 Молочные каши перед употреблением разводятся теплой кипяченой водой.

Безмолочные каши перед употреблением можно разводить или сцеженным грудным молоком или той смесью, которую ест малыш. Начинать прикорм нужно с безмолочной каши, так как белки коровьего или козьего молока, содержащиеся  в молочных кашах могут быть сильными аллергенами для ребенка первого года жизни.

  1. Каши, готовые к употреблению. Обычно это молочные каши. Они удобны в дороге или на прогулке. Перед употреблением их можно просто подогреть до комнатной температуры.
  2. Каши обогащенные и необогащенные. Что это значит?

В промышленные каши часто добавляют необходимые для роста и развития

ребенка витамины и минералы, в том числе железо, запасы которого существенно снижаются к возрасту 4-6 мес.

Такие  каши называются обогащенными и они лучше всего подходят для первого прикорма.

Необогащенные каши состоят только из зерновой муки.

  1. Монокомпонентные и многокомпонентные каши.

Если каша состоит из муки только одного вида зерна – это монокомпонентная каша, если в состав каши входит мука нескольких видов зерновых культур – это многокомпонентная каша (может содержать до 2, 4 и более злаков). Начинать прикорм следует с монокомпонентной каши, чтобы в случае появления у ребенка аллергической реакции было легче выявить возможный аллерген.

 Также каши делятся на глютенсодержащие и безглютеновые.

Каши, содержащие глютен – это каши из пшеницы, ржи, спельты, ячменя, овса. В крайне редких случаях глютен не усваивается организмом и тогда речь идет о серьёзном заболевании под названием целиакия, при котором эти каши исключаются из питания ребенка. Но на всякий случай так делать не нужно. Подавляющее большинство детей хорошо переносят глютенсодержащие каши, хотя в ряде случаев на глютен могут развиваться аллергические реакции, поэтому прикорм лучше начинать с безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза).

Какие каши лучше: промышленного или домашнего производства?

Важным преимуществом каш промышленного выпуска является то, что они производятся из экологически чистого сырья, имеют стабильный, гарантированный состав, необходимую степень измельчения, а также, что в их состав включены необходимые для ребенка первого года жизни витамины и минеральные вещества, дефицит которых широко распространен и опасен для здоровья ребенка. Количество вводимых в промышленные каши витаминов рассчитывается производителем с учетом их потерь в процессе промышленного производства и хранения.

В кашах же домашнего приготовления содержание витаминов и минеральных веществ гораздо ниже, кроме того оно еще больше снижается в процессе варки. «Домашние» каши конечно также можно использовать в питании ребенка на первом году жизни, но лучше не в качестве первого прикорма, а чуть позже – после 8-9 мес.

Итак, идеальная каша для первого прикорма — это каша промышленного производства, растворимая, безмолочная, монокомпонентная, безглютеновая, обогащенная, без сахара.

Когда лучше давать кашу?

Кашу лучше всего предложить малышу на завтрак. С 8-9 мес каша может быть предложена и на ужин, как основное блюдо или в качестве гарнира (к овощам, мясу).

Как лучше давать первую кашу для прикорма:

с ложки или из бутылочки?

В идеале, как и любой прикорм, кашу лучше давать ребенку только с ложки. Сначала она может быть более жидкой консистенции, а позже, когда ребенок привыкнет, кашу можно делать более густой. Исключение могут составлять малыши с особыми потребностями (например, недоношенные дети), когда им сложно есть еду с ложки, и тогда каша наливается в бутылочку.

Как правильно ввести первую кашу?
Введение первой каши должно быть постепенным, но как это?
в 1 день дайте малышу 1 ч.л. каши перед кормлением грудью или смесью.

во 2 день – 3 ч.л. (15 г)

на 3 день – 6 ч.л. (30 г)

на 4 день – 50 г

на 5 день – 100 г

на 7 день – 150 г

 

Кашу маслом не испортишь.

В любые каши, как домашние, так и промышленного выпуска, следует добавлять масло. Какое? Добавьте сливочное масло, если у ребенка нет аллергии к белкам коровьего молока, или растительное масло (рафинированое оливковое, подсолнечное) при наличии аллергии. Масло добавляется в кашу не с первого дня ее введения, а с 3-4 дня ее введения1.

 

1 Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, Москва 2019, 110с.

2 Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nurt. 2017; 64(1):119-132

 

Д.м.н.. ведущий научный сотрудник

лаборатории питания здорового и больного ребенка,

Лукоянова О.Л.

 

каша первая с говядиной Сибирская продовольственная компания

foodstuff.cookState> 0″> foodstuff.phe != null»>

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff. foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

А теперь каша: 10 правил введения злакового прикорма

Прикорм — это совершенно новый этап в развитии ребенка. От того, насколько ответственно мама подойдет к этому вопросу, зависит то, как сложатся отношения ребенка с едой в будущем, как будет формироваться пищевое поведение.

«Летидор» расскажет, как правильно познакомить ребенка с кашей, какую лучше ввести первой и как ее готовить.

Почему каша

В качестве первого прикорма обычно вводят или кашу, или овощное пюре. Если у ребенка отмечается склонность к запорам и он очень быстро набирает вес, то нужно начать с овощей. А вот кашу предлагают первой, если стул неустойчивый, вес оставляет желать лучшего и есть риск развития анемии.

Про глютен

Первая каша не должна содержать глютен, точнее она должна быть из зерна, в котором не содержится этот белок. Для здоровых людей он совершенно безобиден. Но если у малыша есть непереносимость глютена или поставлен диагноз целикия, то из его рациона глютенсодержащие каши исключаются полностью и навсегда. Итак, начинаем с безглютеновых — кукурузная, рисовая и гречневая. Каши с глютеном, которые пробуем позже — овсяная, пшеничная.

Про молоко

Еще одно важное правило, которое нужно соблюдать: вначале давать каши безмолочные. Идете в магазин и покупаете кашу, на коробке которой есть надпись «без молока». В первый раз можно развести такую кашку теплой кипяченой водой (следуйте инструкции на коробке), а затем готовить ее на основе или с добавлением грудного молока или, если ребенок на искусственном вскармливании, заменителем женского молока.

Из одного злака

В первое время каша для малыша должна быть приготовлена из одного злака. А когда ребенок освоит несколько разных, можно будет предложить кашу из их смеси.

Про правила приготовления

Каши промышленного производства бывают молочными и безмолочными. Если на коробке написано, что каша содержит молоко, то разводить ее нужно только водой. Если каша без молока, то, как было сказано выше, ее можно разводить и водой, и грудным молоком, и искусственной смесью. Большое значение имеет и температура жидкости, которой вы разводите кашу. Если она будет слишком горячей, каша будет плохо размешиваться, в ней будет много комочков.

Леткины заметки

Мир палео рецептов оказался очень увлекательным! С удивлением я узнала, что бывает такой раздел рецептов, как палео-каши, то есть заменители горячей каши на завтрак, но без круп. Из чего их только не готовят! И из кабачков, и из тыквы, из батата, и из яблок или груш, и добавляют кокосовую стружку для текстуры, банан/финики для сладости, и кокосовое или (реже) другое растительное молоко. Есть варианты вообще без овощей/фруктов, но на основе молотых орехов и семян, например, льняных.
В понедельник и я освоила свой самый первый в жизни рецепт палео-каши на основе совершенно неочевидного для меня продукта. А получилось, меж тем, очень неплохо, я даже не ожидала!

Фото не мое, я честно попыталась сфотографировать, но каша была не слишком фотогеничной.

Итак, моя первая палео-каша была на основе… цветной капусты, измельченной в комбайне в «рис»! Готовила я так: на одну порцию измельчила 200 г сырой цветной капусты. В кастрюлю с толстым дном налила 1 ч.л. кокосового масла, высыпала «рис», немного потушила, влила 100 к кокосового молока и примерно столько же воды, посолила розовой солью и варила, помешивая, до готовности. Для сладости добавила половину (50 г) размятого банана и еще корицу для аромата. В самом конце добавила 1 коф.лож. кокосовой муки для чуть большей густоты. В качестве белковой составляющей размешала уже в готовую кашу 15 г гидролизованнного коллагена. Подавала с размороженной черникой (после выходных ничего больше в холодильнике не было) и кокосовыми чипсами. На удивление капустный вкус за кокосовым, банановым и коричным теряется, и даже по сладости вышло неплохо. А текстура у каши выходит очень правдоподобная!

На английском полно рецептов, если искать cauliflower paleo porridge. Есть разные технологии, но чаще всего там присутствует кокосовое молоко и «рис» в качестве основы. А дальше вместо банана кто-то добавляет еще яблоко (иногда печеное) или грушу, кто-то вмешивает какао или кэроб, кто-то все вместе измельчает блендером до пюре (но тогда это сойдет разве что за манку!). Кто-то добавляет кокосовую стружку, иногда обжаренную, а некоторые еще и желатин или агар-агар. Словом, простор для экспериментов большой.

Люди каменного века варили кашу 32000 лет назад

Автор Iona Twaddell

Настенные росписи в Гроте Пагличчи, Италия (Изображение: Стефано Риччи)

Собираетесь на палео-диету? Пока не откладывай кашу. Охотники-собиратели ели овес еще 32000 лет назад — задолго до того, как сельское хозяйство пустило корни.

Это самое раннее известное потребление овса человеком, говорят Марта Мариотти Липпи из Университета Флоренции в Италии и ее коллеги, которые сделали открытие после анализа зерен крахмала на древнем каменном шлифовальном инструменте из южной Италии.

Люди эпохи палеолита измельчали ​​дикий овес для образования муки, которую они, возможно, сварили или испекли в простые лепешки, — говорит Мариотти Липпи.

Они также, кажется, нагревали зерна перед их измельчением, возможно, чтобы высушить их в более холодном климате того времени. Мариотти Липпи отмечает, что это также упростило бы измельчение зерна и сделало бы его более долговечным.

Этот многоступенчатый процесс потребовал бы много времени, но выгоден. Зерно имеет питательную ценность, и превращение его в муку было бы хорошим способом транспортировки, что было важно для кочевников эпохи палеолита, говорит она.

Зерновое топливо

Чтобы увидеть преимущества растительной диеты, вам нужно только знать, что общество в основном питалось переработанными зернами в течение последних 10 000 лет, говорит археолог Мэтт Поуп из Университетского колледжа Лондона. «Здесь необходимо изучить взаимосвязь между диетой, экспериментами с переработкой растительной пищи и культурной изысканностью».

«Это еще один пример достижений европейской граветской культуры, которая в эпоху верхнего палеолита создавала технологии, произведения искусства и сложные системы захоронений», — говорит Эрик Тринкаус из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури.«Эти люди были описаны 15 лет назад как« Охотники Золотого Века », и подробности этого все еще уточняются».

Команда Мариотти Липпи надеется продолжить изучение древних точильных камней, чтобы больше узнать о палеолитической растительной диете. По словам Тринкауса, шлифовальные камни существовали очень давно, и люди, возможно, колотили и ели различные дикие зерна даже раньше, чем 32000 лет назад.

«У нас есть доказательства обработки корней и рогоза», но здесь у нас есть зерно, и зерно, с которым мы очень хорошо знакомы », — говорит Поуп.«Если бы мы более систематически исследовали технологию измельчения камня, мы бы обнаружили, что это более распространенное явление».

Ссылка в журнале: PNAS , DOI: 10. 1073 / pnas.1505213112

Шлифовальный камень из грота Пагличчи, Италия (Изображение: Стефано Риччи)

Еще по этим темам:

Каша, Еда, которая построила империи, Этапы пикантного возвращения: Соль: NPR

Горожане едят отвар лаба или рисовую кашу в храме Гуанжэнь на фестивале Лаба, традиционном китайском празднике, в Сиане, провинция Шэньси, Китай.Культуры во всем мире издавна приветствовали каши. VCG через Getty Images скрыть подпись

переключить подпись VCG через Getty Images

Горожане едят отвар Лаба или рисовую кашу в храме Гуанжэнь на Фестивале Лаба, традиционном китайском празднике, в Сиане, провинция Шэньси, Китай. Культуры во всем мире издавна приветствовали каши.

VCG через Getty Images

Кашица, глотка, вареная каша. Английский язык не очень любезен в описании каши. Что на самом деле кажется немного неблагодарным, учитывая, что зерна, приготовленные на воде или в молоке, кормили наши древние цивилизации.

Но теперь это стойкое блюдо возвращается в кулинарию.

Подумайте о дымящемся пшене с ароматом тмина, посыпанном крупно тертым сыром Грюйер.Гречка, приготовленная на кокосовом молоке, с финиками и корицей. Полента из теффа в гирлянде с нарезанной кубиками зеленью одуванчика и тертым пармезаном.

«Сегодня каши поражают своим цветом, вкусом и текстурой», — объясняет Мария Спек, отмеченная наградами автор книг «Древние зерна для современных блюд» и «Просто древние зерна».

Она замачивает пшеницу булгура в гранатовом соке, чтобы придать ей бордово-красный цвет, затем подает ее с черникой и водой из цветков апельсина, чтобы дразнить вкусовые рецепторы и глаза.

кандзи по-керальски, южно-индийская рисовая каша, подается с листом джекфрута в качестве ложки. AshaSathees Photography / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись AshaSathees Photography / Getty Images

«В наши дни, — говорит она, — мы — любители приключений, которым хочется кулинарного творчества в наших кашах.«

Этот новый рай каш появился, — говорит Спек, — благодаря популярности продуктов без глютена и зерен семейных реликвий. Кулинарный технолог Николас Аренс из Bay Street Milling, который поставляет муку и крупы для коммерческих пекарен, соглашается.

«Широкий интерес к диетам в стиле палео, — говорит он, — оказал огромное влияние на каши. Люди хотят вернуться к исходным семенам и зернам в их нетронутой форме. Когда вы видите в своей миске полностью шарнирные зерна, вы чувствуете себя уверенно, что то, что вы едите, является подлинным, простым и чистым.«

Самая скромная и универсальная из блюд, каша всегда отличалась качеством «повседневной роскоши», — говорит историк из Университета Южной Каролины Дэвид Шилдс, автор книги «Южные положения: создание и возрождение кухни».

Кукурузная или пшенная полента была традиционным блюдом итальянских крестьян. Радость / Flickr скрыть подпись

переключить подпись Радость / Flickr

Приготовленная на молоке или воде (в зависимости от культуры), каша была нашим первым и самым простым способом приготовления зерна, чтобы высвободить невероятный прилив питательных веществ и вкуса, заключенных внутри.

Шилдс говорит, что каша — это «блюдо, в котором аромат зерен семейной реликвии впервые был зарегистрирован, а затем усовершенствован в культурах по всему миру». Мы выращивали излюбленные сорта злаков, из которых получались самые вкусные и питательные каши.

Возьмем, например, кашу для завтрака Азии, блюдо из риса, сваренного в воде или бульоне без украшений. Аромат, внешний вид и вкус риса различаются в зависимости от страны. В Китае он известен как отвар; в Японии это окайю; в Корее, juk и в Таиланде jok, , чтобы назвать , но некоторые из них.

Японцы и корейцы регулярно едят слегка стеклянный средне- или короткозернистый клейкий рис. Китайцы предпочитают неароматический длиннозерный или среднезерный рис. Вьетнамцы и тайцы предпочитают ароматный жасминовый рис или длиннозерный липкий рис. Бутанцы любят слегка липкий красный рис, а Северная Индия производит знаменитый и восхитительно ароматный рис басмати. Все нужно просто подавать хотя бы раз в день.

Каша — это также блюдо, на котором многие древние города-государства строили свои империи.Сегодня мы можем воспринимать зерно как должное, но для ранних обществ оно было основополагающим для выживания.

Зерновые, — говорит Рэйчел Лаудан, автор книги «Кухня и империя» — обширной хроники взлета и падения великих кухонь мира — поддерживала империи, потому что они были источниками питания, которые относительно быстро сажали и собирали (в отличие от фруктовых и ореховых деревьев). легко хранится в холод, засуху или дождь, и может кормить армии.

«Ранние римляне построили свою империю на ячменной каше», — говорит она. «Китайцы строили свои на рисовой каше, индийцы — на рисовой и чечевичной каше».

Список плодовитых каш длинный, говорит Лаудан: В Шотландии ячмень был основой; в Америке — кукурузная крупа; в Азии рис; в Норвегии — рожь; в Африке просо. Кукурузная или пшенная полента была блюдом итальянских крестьян.

Автор кулинарных изысков Мария Спек замачивает пшеницу булгура в гранатовом соке, чтобы придать ей бордовый цвет, а затем подает ее с черникой и водой из цветков апельсина, чтобы дразнить вкусовые рецепторы и глаза. Пингвин / Случайный дом скрыть подпись

переключить подпись Пингвин / Случайный дом

Кулинарный писатель Мария Спек замачивает пшеницу булгура в гранатовом соке, чтобы она была насыщена бордовым цветом, а затем подает ее с черникой и водой из цветков апельсина, чтобы дразнить вкусовые рецепторы и глаза.

Пингвин / Случайный дом

Сегодня каши могут быть самыми разнообразными. Сливочные, ореховые, острые или сладкие каши, появляющиеся сегодня, представляют собой палитру, на которой повара рисуют радугу цветов и контрастных вкусов.

Отмеченная наградами писательница-кулинар Марлена Шпилер позволяет своей овсяной каше остыть за ночь до образования твердого геля. «Я нарезаю его и мажу ложкой твердого взбитого меда с одного конца и сбрызгиваю домашним китайским чилийским маслом с другого конца каждого ломтика», — говорит она.«Затем я ем каждый конец, чередуя кусочки. Мне нравится сочетание горячего, сладкого и овсяного. И мне нравятся контрастные текстуры — густой твердый мед настолько разительно отличается от гладкого масла».

Автор поваренной книги Мридула Балжекар сообщает, что овес масала сейчас более популярен в Индии, чем когда-либо. Она готовит свое на кокосовом молоке или смеси молока и воды и смешивает их со специями масала, обычно предназначенными для риса: «Он содержит морковь, горох, стручковую фасоль, сушеные луковые хлопья, чеснок, имбирь, перец чили, кардамон и корицу. Веганы могут приготовить его на миндальном молоке ».

Кашу можно легко превратить в другие блюда. Бальекар превращает овсяную масалу в пряные овсяные оладьи, используя молоко, яйца и свежую кинзу.« Я люблю ее с ложкой греческого йогурта и немного свежей черники сверху. »То же самое и с полентой, которую на следующий день можно охладить и поджарить на гриле.

« Каша невероятно универсальна, — говорит Лаудан, — и снисходительна. Вы можете растянуть его, добавив воды или молока, или добавить немного мяса или рыбы и приготовить похлебку.Классические креветки и крупа — это действительно похлебка ».

Но иногда вы можете просто захотеть вернуться к полной, сияющей простоте, как старые каши, которые поддерживали нас по мере развития наших цивилизаций.

На рис. Чарлстон, Южная Каролина, Джейсон Стэнхоуп, удостоенный наград исполнительный шеф-повар Джейсон Стэнхоуп, любит «удивлять» поваров и кулинарный персонал именно этим урезанным подходом.

«Я люблю ставить перед ними миску прекрасно приготовленной рисовой крупы Carolina Gold с маслом. и Бенне [уникальное кунжутное семя Юга] наверху », — говорит он.»Каролина Голд — это семейный южный рис, он нежный и крахмалистый, но когда его разбивают на крупу, происходит нечто особенное. Проявляется ореховый, цветочный аромат. Это волшебное сочетание — рисовая крупа, нюансы сена и трюфеля в бенне. семя и топленое масло «.

Stanhope также готовит рисовую крупу как ризотто, поэтому они выливаются на тарелку, как полента. И, таким образом, в одном из лучших ресторанов Чарльстона простая южная рисовая каша восходит к вековому, повседневному азиатскому продукту — отвару, который питал людей 4500 лет назад.

Джилл Неймарк — писательница из Атланты, чьи работы были представлены в газетах Discover, Scientific American, Science, Nautilus, Aeon, Psychology Today, и The New York Times.

Рецепт пшенной каши с ароматом тмина от Marlena Spieler

1 крупно нарезанная луковица

2 столовые ложки сливочного масла, соленого или несоленого, по желанию

1/2 стакана проса

2 чайных ложки семян тмина

3 стакана бульона на выбор: курица, овощи, по желанию

Около 1 стакана крупно натертого грюйера, эмметала или подобного сыра

Черный перец по вкусу, соль только при необходимости (и бульон, и сыр могут быть солеными)

  1. Обжарить лук в сливочного масла, а когда оно станет мягким, добавить семена пшена и тмина.
  2. Увеличьте огонь и дайте просу и тмину слегка подрумяниться несколько минут, при необходимости помешивая, чтобы они не пригорели.
  3. Добавьте бульон, убавьте огонь до среднего, накройте крышкой и готовьте 15-20 минут.
  4. Добавьте сыр вилкой, хорошо перемешайте. Он превратится в вкусную, неповоротливую, неаккуратную кастрюлю с кашей

Овсянка для младенцев (детское питание первого этапа)

Бросьте коробку! А вместо этого попробуйте этот простой рецепт Овсянка для младенцев .Сделанный из простых и богатых питательными веществами ингредиентов менее чем за 10 минут, он идеально подходит для первого укуса вашего ребенка или добавлен в его любимое фруктовое или овощное пюре. Я также покажу вам, как подавать овсянку в качестве закуски при отлучении от груди младенцем. В этой детской овсянке ничего нет, и она намного вкуснее, чем коробочная версия, купленная в магазине! Детское питание с 4 до 6 месяцев — детское питание 1 этап!

Медицинский осмотр проведен Джейми Джонсоном, зарегистрированным диетологом-диетологом (RDN), и Лорен Браатен, педиатрическим терапевтом по трудоустройству (OT).

Овсянка для младенцев

Гладкие и кремовые овсяные хлопья для младенцев не обязательно должны быть из коробки!

Эта легкая овсяная каша для младенцев богата омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, клетчаткой, белком, кальцием и марганцем, и ее приготовление занимает всего 10 минут!

Верно! Через 10 минут у вас будет запас овсянки для малыша, подходящей для заморозки.

Да, это может быть так просто!

Впервые готовите домашнее детское питание? Затем я бы посоветовал вам начать с чтения моего очень подробного руководства о том, как приготовить домашнее детское питание , в котором содержится вся важная информация, такая как лучшие инструменты для приготовления пищи, которые должны быть под рукой, безопасное хранение, как приготовить знать, когда ребенок готов к употреблению твердой пищи, как вводить пюре, лучшие первые продукты для ребенка и многое другое! Вы также можете ознакомиться с моей кулинарной книгой-бестселлером, чтобы получить больше информации и рецептов!

Овсянка для младенцев Видео

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, насколько легко на самом деле приготовить этот рецепт овсяных хлопьев для вашего ребенка!

Причины полюбить эту детскую овсянку
  • детское питание для детей 4-6 месяцев и старше
  • детское питание 1-й стадии
  • также можно подавать при отлучении от груди младенцем
  • 1 основной ингредиент плюс 2 простых надстройки
  • экономичный — менее 2 центов на унцию
  • легко приготовить — менее 10 минут
  • можно подавать отдельно или с любимым пюре ребенка
  • кремообразное и гладкое
  • домашнее
  • подходит для замораживания
  • здоровый — полный необходимых питательных веществ для растущего ребенка
  • легко для вкуса — 6 отличных комбинаций ниже

Состав

Обязательно прочтите карту рецептов ниже, чтобы получить полный список ингредиентов и инструкции!

  • Овес: — отличный источник двух разных типов клетчатки, которые помогают поддерживать работу пищеварительного тракта ваших малышей. Овес также богат антиоксидантами, марганцем, фосфором, медью, железом, цинком и витамином B1. Они также помогают стабилизировать уровень сахара в крови, а также поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы ребенка.
  • Семена чиа: богаты антиоксидантами, омега-3-жирными кислотами, клетчаткой и магнием и являются хорошим источником белка и кальция. Они полезны для пищеварения, построения здоровых и крепких костей, а также для общего здоровья сердца. Мы собираемся добавить немного к этому рецепту, но вы можете не указывать их, если хотите.
  • Семена конопли: являются хорошим источником белка и клетчатки, а также богаты ГЛК, марганцем и витамином Е. Семена конопли полезны для здоровья пищеварительной системы и здоровья сердца. Вы можете оставить их, если предпочитаете, или вместо них добавить молотые семена льна.

Польза для здоровья от этого рецепта овсянки

Эта домашняя овсяная каша богата необходимыми витаминами и минералами для растущего ребенка.

  • содержит двух разных типов волокна
  • отличный источник жирных кислот омега-3 , которые необходимы для развития мозга, глаз и органов
  • содержит антиоксидантов , которые необходимы для устранения опасность свободных радикалов

Типы овса

Единственное различие между тремя основными типами овса — стальным, рулонным и быстрорастворимым — заключается в том, насколько перерабатывается овсяный раствор.Результатом этого процесса являются овсяные хлопья различной текстуры с разным временем приготовления.

  • Овес Steel-Cut: наименее обработанный овес, и они содержат примерно такое же количество волокна, что и прокат или растворимый. Нарезанный стальной овес — отличный вариант, если вы собираетесь смешать овсяные хлопья в мягкое пюре для ребенка. Поскольку он более густой и жевательный, его лучше всего подавать детям от 11 месяцев, если не смешивать.
  • Овсяные хлопья или овсяные хлопья по старинке: Овсяные хлопья, также известные как цельнозерновые или цельные, бывают плоскими, предварительно приготовленными и сушеными.Хотя в них такое же количество клетчатки, как и в овсяных хлопьях, они более универсальны и требуют меньше времени для приготовления. Овсяные хлопья очень легко смешать с однородным пюре, подавать в холодном виде в качестве закуски и легко подавать детям ясельного возраста.
  • Овес быстрого приготовления: является более обработанным из трех овсяных хлопьев и готовится очень быстро. Хотя вы, безусловно, можете использовать овсяные хлопья быстрого приготовления для приготовления детских хлопьев, поскольку они, как правило, немного ниже по содержанию клетчатки, я рекомендую сначала два других сорта овса.

Овес без глютена: весь овес не содержит глютена, но его можно перерабатывать на оборудовании, которое также обрабатывает пшеницу. Если вы хотите познакомить ребенка с овсяными хлопьями без глютена, убедитесь, что вы ищете товар с маркировкой «Без глютена». Это мой любимый сорт овсяных хлопьев без глютена.

Как приготовить детскую овсянку

Есть несколько способов приготовления овса в зависимости от того, какой сорт овса вы используете.

Овес старомодный
  1. Кипение: доведите до кипения 2 стакана воды.
  2. Добавьте овес: добавьте 1 стакан старомодного овса вместе с щепоткой семян чиа, семян конопли и любых специй, которые вы используете.
  3. Готовка: убавьте огонь до средне-слабого и варите овес в течение 5 минут или пока вся вода не исчезнет и овес не станет мягким. Дать немного остыть.
  4. Смесь: переложите овес в блендер или кухонный комбайн и перемешайте в течение 1-2 минут, при необходимости добавляя воду с шагом 1/4 стакана, до получения однородной массы.
  5. Съесть: подать ребенку или заморозить на потом.

Овес стальной
  1. Кипение: доведите до кипения 3 стакана воды.
  2. Добавьте овес: добавьте 1 стакан стального овса вместе с щепоткой семян чиа, семян конопли и любых специй, которые вы используете.
  3. Готовка: убавьте огонь до средне-слабого и варите 25–30 минут или до тех пор, пока вся вода не исчезнет и овес не станет мягким. Дать немного остыть.
  4. Смесь: переложите овес в блендер или кухонный комбайн и перемешайте в течение 1-2 минут, при необходимости добавляя воду с шагом 1/4 стакана, до получения однородной массы.
  5. Съесть: подать ребенку или заморозить на потом.

Овес быстрого приготовления
  • Кипение: доведите до кипения 1 стакан воды.
  • Добавьте овес: добавьте 1/2 стакана овса быстрого приготовления вместе с щепоткой семян чиа, семян конопли и любых специй, которые вы используете, до кипения.
  • Готовка: убавьте огонь до средне-слабого и варите овес 1-2 минуты или пока вся вода не исчезнет и овес не станет мягким. Дать немного остыть.
  • Смесь: переложите овес в блендер или кухонный комбайн и перемешайте в течение 1-2 минут, при необходимости добавляя воду с шагом 1/4 стакана, до получения однородной массы.
  • Съесть: подать ребенку или заморозить на потом.

Другие способы приготовления

Я обнаружил, что сначала приготовление овсяных хлопьев, а затем их смешивание создает для вашего ребенка самые гладкие овсяные хлопья.Но есть несколько других способов приготовить овсянку для вашего ребенка.

Детское питание BEABA

Вам нравится идея свежей овсянки для вашего ребенка, но у вас мало времени? Тогда позвольте мне представить вам Babycook BEABA … он же ваш новый лучший друг! Одним нажатием кнопки Babycook приготовит овсяные хлопья и превратит их в пюре любой желаемой консистенции. Это определенно волшебство кухни!

Поместите 1 стакан овсяных хлопьев старого образца и 1 стакан воды в корзину для зерна и поместите корзину в стеклянный контейнер, закрыв крышку.Заполните резервуар-накопитель до уровня 3, закройте и зафиксируйте крышку. Нажмите кнопку пара, и пусть Babycook сделает всю работу! После приготовления на пару переложите приготовленный овес в стеклянный контейнер, оставив воду, которая там уже есть, и добавьте еще 1/4 стакана свежего грудного молока, смеси или воды. Закройте крышку и удерживайте кнопку смешивания в течение 1 минуты или пока пюре не станет однородным. При необходимости вам может потребоваться добавить больше жидкости в пюре с шагом 2 столовые ложки.

Полный обзор: прочтите мой полный, подробный и честный обзор BEABA Babycook Neo здесь, включая список плюсов и минусов! Не забудьте получить скидку 15% на ваш Babycook с кодом ( BabyFoode15 )!

Овсяный порошок
  1. Молотый овес: Положите 1 чашку овсяных хлопьев старого образца в кофемолку или блендер. Измельчайте 1-2 минуты или пока не получите очень мелкий овсяный порошок.
  2. Добавьте горячую воду: В миску, подходящую для использования в микроволновой печи, добавьте примерно 1 столовую ложку овсяного порошка и 1-2 столовые ложки горячей или кипящей воды. Размешайте до однородной массы, добавив при необходимости еще воды. Дайте настояться, пока не станет достаточно теплым, чтобы поесть.

Часто задаваемые вопросы

Когда ребенку можно есть овсянку?

Малыш может съесть овес в качестве одного из первых продуктов питания. Когда ребенок может начать есть твердую пищу, определяется его собственной скоростью развития, которая обычно наступает в возрасте от 4 до 6 месяцев.Некоторые из этапов развития, которых необходимо достичь младенцам, чтобы начать употреблять твердую пищу, включают: если ребенок твердо контролирует свою голову и шею, если вес ребенка увеличился вдвое, и если ребенок тянется или открывает рот, когда вы едите (см. руководство здесь). Прежде чем начать давать ребенку пюре, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к развитию.

Можно ли добавить в этот рецепт специи / травы?

В этом рецепте мы добавляем щепотку семян чиа и конопли, но не стесняйтесь добавлять щепотку специй, если хотите.Вот несколько отличных вариантов: корица, мускатный орех, смесь тыквенных специй, душистый перец, гвоздика или свежий имбирь.
Совет по специям: Я обычно добавляю специи в пюре для детского питания, но вы можете добавлять или не добавлять специи во все детское питание. Ты делаешь это! В любом случае это пюре будет восхитительным на вкус.

Советы по кормлению пюре

  • Метание ложек — это обычная фаза, через которую в тот или иной момент проходят все младенцы. Один из лучших способов справиться с метанием ложки — не обращать на это внимания и продолжать кормить ребенка как обычно (с дополнительной ложкой, которая у вас уже есть за столом). Если ребенок в конечном итоге также подбрасывает ложки №2 и №3, просто поощряйте ребенка есть руками, пока он не закончил прием пищи. Дайте ребенку множество возможностей попрактиковаться в том, чтобы складывать и вынимать предметы из контейнеров вне времени приема пищи.
  • Следуйте примеру своего ребенка — при кормлении пюре с ложки иногда наблюдается тенденция предлагать кусочки даже после того, как ребенок наелся. Всегда следуйте указаниям ребенка, когда он закончил есть.Отвернуться от ложки, закрыть рот или отодвинуть еду — все это признаки того, что ребенок закончил есть.
  • Пюре отлично подходят для регулярной смены продуктов питания вашего ребенка — но если вы начнете кормление с традиционного отлучения от груди с использованием пюре, постарайтесь не ограничиваться употреблением ТОЛЬКО пюре. Как только ребенок сможет безопасно и комфортно глотать пюре (обычно к 7 или 8 месяцам), самое время ввести другие текстуры, такие как печенье для прорезывания зубов и мягкую пищу, приготовленную руками. Своевременный переход к дополнительным текстурам может помочь предотвратить проблемы с кормлением в более позднем возрасте.

Как хранить овсянку для ребенка
ХОЛОДИЛЬНИК

Овсяные хлопья можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике 3 дня.

МОРОЗИЛЬНИК

Пюре из овсяных хлопьев можно заморозить на срок до 3 месяцев.

  • Выложите пюре из овсяных хлопьев в контейнер для хранения в морозильной камере (это мой любимый контейнер для хранения в морозильной камере) — не переполняйте.
  • Закройте контейнер для хранения крышкой или накройте его оберткой из сарана и наклейте этикетку с датой и названием рецепта.
  • Поместите лоток в морозильную камеру и дайте ему полностью застыть, желательно на ночь.
  • Выдвиньте кубики детского питания и поместите в пакет с застежкой-молнией или сумку для хранения вещей — не забудьте перемаркировать пакетик или пакет для хранения продуктов для использования в будущем.

Наклейка с этикеткой: Не забудьте маркировать пюре перед тем, как поместить его в холодильник или морозильник, с названием пюре и датой его приготовления.Поверьте, к концу недели вы совсем забудете, когда и что у вас в морозилке;).

Комбинированные овсяные пюре

Овсянка прекрасна сама по себе, но ее также очень легко смешивать и сочетать с другими пюре для детского питания, богатыми питательными веществами. Попробуйте эти забавные вкусовые комбинации! 2 этап Детское питание.

Как подавать овсянку при отлучении от груди

Овес может быть тяжелой пищей для вашего ребенка, который он может взять и накормить (о, черт возьми!).Отличный способ подавать овсяные хлопья в качестве закуски — просто положить ложкой пару полосок или круглых форм приготовленного овса на тарелку, а затем дать им остыть на прилавке или в холодильнике. После остывания овес затвердеет настолько, что ваш ребенок сможет взять его самостоятельно. Я не говорю, что беспорядка не будет … но беспорядка будет меньше, и вашему ребенку определенно будет легче кормить себя самостоятельно. Младенцы обычно готовы к отлучению от груди по инициативе ребенка примерно в возрасте 6+ месяцев.

6 способов придать вкус овсяной каше

Когда вы освоите основы овсяной каши для ребенка, вы можете немного повеселиться и подать им несколько ароматных комбинаций.Вот несколько отличных вариантов, которые понравятся малышам, малышам, детям и даже вам!

  • Яблоки + корица: добавьте пару ложек с горкой тертого яблока и большую щепотку корицы в овес прямо перед подачей на стол. Можно добавить немного кленового сиропа или коричневого сахара в миски для малышей или детей.
  • Шпинат + ананас: приготовьте овес с горсткой замороженных ананасов. Добавьте в блендер горсть шпината, пульс или пюре, пока шпинат не смешается.
  • Черника, корица и ваниль: добавьте горсть замороженной черники, щепотку корицы и немного ванильного экстракта во время приготовления овса. Подавать ребенку целиком или в смеси.
  • Банан + Арахисовое масло: добавьте ломтики очень спелого (много коричневых пятен) банана в овсяные хлопья во время их приготовления. Размять банан на мелкие кусочки, пока он готовится. Выложите овсяные хлопья с бананом в миску и добавьте немного арахисового масла (или любого другого орехового или семенного масла) прямо перед подачей на стол.Подавать ребенку целиком или в смеси.
  • Морковь + лен: добавьте горсть натертой моркови к овсу, пока он готовится. Подавать ребенку целиком или в смеси. Выложите овес и морковь в миску и сверху посыпьте молотыми семенами льна. Вы также можете добавить мелко нарезанные грецкие орехи и изюм в малышей и в детские миски.
  • Манго с кокосовым молоком: приготовьте овес в консервированном кокосовом молоке (вместо воды), а затем добавьте горсть свежего или замороженного манго, нарезанного кубиками.Во время приготовления разомните манго тыльной стороной ложки. Подавать ребенку целиком или в смеси.

Полезные инструменты
ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТО ОВСЯННОЕ ПЮРЕ?
Я хотел бы знать, как это вышло! ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ И РЕЙТИНГ A НИЖЕ
Возраст: 4+ месяца Урожайность: Примерно 20 унций Тип овса: Этот рецепт предназначен для приготовления старомодного овса. Если вы ищете стальной овес или овсяные хлопья быстрого приготовления, прочитайте статью полностью. Добавление специй: вы можете добавить большую щепотку корицы или смеси специй для тыквенного пирога или меньшую щепотку мускатного ореха или гвоздики в эти овсяные хлопья перед смешиванием. Семена чиа и конопли: добавляются для повышения питательной ценности, но вы можете добавить или опустить, если хотите. Вы можете купить и то, и другое в любом магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете здесь (чиа / конопля). Хранение: Холодильник — храните в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Размораживание: После размораживания овес может стать довольно густым. Чтобы снова развести овсянку, просто добавляйте воду, грудное молоко, смесь или другие фрукты или овощи по 1 столовой ложке за раз, пока не получите желаемую консистенцию.

ГРУППА MUSGRAVE

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТОВ

1 ОБЩИЕ УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОВ

1.1 КТО МЫ?

Musgrave Limited, действующая как Musgrave Retail Partners Ireland Limited из Ballycurreen, Airport Road, Cork и / или Musgrave SuperValu Centra NI Ltd, торгующаяся как Musgrave Northern Ireland of Belfast Harbour Estate, 1-19 Dargan Drive, Belfast BT3 9JG («Musgrave», « мы »,« наш »,« нас »).Мы стремимся защищать и уважать вашу конфиденциальность. Наша Политика конфиденциальности изложена отдельно здесь, а наша политика в отношении файлов cookie изложена здесь. С нашим сотрудником по защите данных можно связаться по электронной почте dpo@musgravegroup. com.ie. Настоящая Политика (вместе с Положениями и условиями для конкретных приложений или услуг и любыми дополнительными условиями использования, которые могут применяться время от времени) применяется к использованию вами веб-сайтов Musgrave и к любому другому предоставлению вами информации, включая (но не ограничиваясь) следующие веб-сайты: SuperValu.т.е. centra.ie, musgrave.ie, musgravegroup.com, musgravemarketplace.ie; noshandco.ie, mood.ie, laroussefoods.ie, cjoloughlin.ie maceni.co.uk, daybreakireland.ie, frankandhonest.ie, chipmongers.com и любые другие веб-сайты, на которые распространяются эти условия («Сайты») или услуги. которые предоставляются вам при использовании вами Сайтов («Услуги»). ВАШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТОВ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШИМ СОГЛАШЕНИЕМ СЛЕДОВАТЬ И СОБЛЮДАТЬ УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОВ, ВКЛЮЧАЯ ДАННУЮ ПОЛИТИКУ. МЫ ОСТАВЛЯЕМ ЗА ПРАВО ОБНОВЛЕНИЕ ИЛИ ИЗМЕНЕНИЕ НАСТОЯЩИХ УСЛОВИЙ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ.ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ МЫ ПРИЗЫВАЕМ ВАС ПРОСМОТРЕТЬ СОГЛАШЕНИЕ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЛЮБОГО САЙТА. ЕСЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ С ДАННЫМИ УСЛОВИЯМИ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ САЙТЫ. МЫ ТАКЖЕ МОЖЕМ НАЛОЖИТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ НА ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ФУНКЦИИ И УСЛУГИ ИЛИ ОГРАНИЧИТЬ ВАШ ДОСТУП К ЧАСТИ ИЛИ ВСЕМ САЙТАМ БЕЗ УВЕДОМЛЕНИЯ ИЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Вы несете ответственность за получение и обслуживание любого оборудования или дополнительных услуг, необходимых для подключения, доступа или иного использования Сайтов, включая, помимо прочего, модемы, оборудование, программное обеспечение, а также услуги междугородной или местной телефонной связи.Любой из Сайтов может содержать дополнительные условия (например, правила поведения), которые дополнительно регулируют использование этого Сайта, включая, помимо прочего, определенные функции или предложения (например, соревнования). Если какие-либо Положения и условия, содержащиеся в этом соглашении, вступают в противоречие с какими-либо Положениями и условиями, содержащимися на определенном Сайте, то Положения и условия настоящего соглашения имеют преимущественную силу. Иногда на наших Сайтах может быть информация, содержащая опечатки, неточности или упущения, которые могут относиться к описаниям продуктов, ценам, рекламным акциям, предложениям и доступности.Мы оставляем за собой право исправлять любые ошибки, неточности или упущения, а также изменять или обновлять информацию или отменять заказы, если какая-либо информация на Сайтах является неточной, в любое время без предварительного уведомления (в том числе после того, как вы отправили свой заказ).

1.2 ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ

Если не указано иное, Сайты и все функции и материалы на Сайтах, включая текст, изображения, иллюстрации, дизайн, значки, фотографии, видеоклипы и другой контент, а также авторские права, товарные знаки, внешний вид и / или другую интеллектуальную собственность в таких материалах (совместно именуемые «Содержимое») принадлежат, контролируются или лицензируются нами или нашими поставщиками.Сайты и Контент предназначены исключительно для личного некоммерческого использования. Вы можете загружать или копировать Содержимое и другие загружаемые материалы, отображаемые на Сайтах, только для личного использования. Никакие права, титулы или интересы в отношении любого загруженного Контента не передаются вам в результате такой загрузки или копирования. Вы не можете воспроизводить (за исключением случаев, указанных выше), публиковать, передавать, распространять, отображать, изменять, создавать производные работы, продавать или использовать каким-либо образом любое Содержимое или Сайты.

2 УСЛОВИЯ РЕАЛЬНЫХ ВОЗНАГРАЖДЕНИЙ

Сбор реальных бонусных баллов (баллов) в магазине или в Интернете

2.1 Брелоки для ключей Real Rewards («Брелоки») выдаются Нами или в местном отделении SuperValu.

2.2 Для накопления баллов покупатель должен предъявить свой брелок на кассе во время транзакции. Чтобы накапливать баллы за покупки, сделанные с помощью SuperValu онлайн, вам необходимо указать свой номер Real Rewards.

2.3 Чтобы получить право на получение баллов, общая сумма затрат на одну транзакцию должна составлять не менее 1 евро.

2.4 На дату действия настоящей Политики выкупная стоимость Баллов составляет один балл, равный одному центу. Мы оставляем за собой право изменять выкупную стоимость в любое время.

2.5 Баллы и / или ваучеры будут присуждаться только при покупке соответствующих продуктов, как определено в разделе 6 настоящей Политики. Другие продукты и диапазоны могут быть исключены в любое время и без предварительного уведомления, и такие изменения будут производиться по усмотрению вашего местного жителя. Магазин SuperValu или Musgrave, или в соответствии с требованиями закона.

2.6 Собранные баллы нельзя обменять на наличные, продать или обменять каким-либо образом. Использованные баллы нельзя использовать повторно.

Ваучеры возврата денег

2.7 Для того, чтобы иметь право на ваучеры, дающие вам право на сокращение вашего счета за продукты, приобретенные у нас ( Ваучеры возврата денег ), вам необходимо накопить как минимум 250 баллов за период получения. (Musgrave оставляет за собой право изменять период накопления баллов и минимальный уровень баллов за период накопления).

2.8 Ваучеры возврата денег на сумму более 5 евро будут отправлены по почте с выпиской в ​​конце каждого периода получения. Ваучеры на возврат денег на сумму менее 5 евро будут доступны только через приложение и через Интернет.

2.9 Сроки и условия истечения срока действия ваучера возврата денег обычно можно найти на обратной стороне ваучера.

2.10 Недостаточно баллов для получения ваучеров / баллов с возвратом денег, оставшиеся после выдачи ваучеров, будут «перенесены» на следующий период получения.

2.11 Если вы хотите получать ваучеры возврата денег в электронном виде, вы можете подать заявку на участие в программе. Для этого перейдите на страницу Мой счет .

2.12 Ваучеры с возвратом денег можно использовать только для соответствующих покупок в участвующих магазинах SuperValu в Ирландии, при совершении покупок в Интернете с помощью SuperValu и партнеров программы. При погашении необходимо предъявить брелки с тем же серийным номером, что и ваучера возврата денег. Для покупок, которые не соответствуют критериям, см. Раздел 3.5 выше, а также положения и условия на обратной стороне Ваучера возврата денег.

2.13 Ваучеры возврата денег могут быть использованы для полной или частичной оплаты транзакции, никаких изменений не будет. Ваучеры с возвратом денег нельзя обменять на наличные или подарочные карты.

2.14 Утерянные или украденные ваучеры с возвратом денег могут быть повторно выданы только при условии, что срок их действия не истек или они не были обналичены.

2.15 Вы обязаны убедиться, что все ваши личные данные актуальны, и связаться с горячей линией Real Rewards, если вы не получили почтовое сообщение с ваучером на возврат денег в течение 12 месяцев.

Ваучеры на расходы и сбережения

2.16 Ваучеры могут время от времени выдаваться в качестве дополнительного предложения, когда минимальная сумма затрат на соответствующие продукты должна быть сделана за одну транзакцию, чтобы иметь право на снижение цены или другие преимущества. например Потратьте 70 евро и получите скидку 11 евро. ( Ваучеры на использование и экономию средств, )

Сбор и обмен баллов с партнерами по программе

2.17 Баллы также могут быть получены клиентом, если клиент совершает операции с одним из наших партнеров по программе ( Program Partners ).Баллы начисляются, когда один из наших партнеров по программе сообщает нам, что вы совершили с ним соответствующую транзакцию. Наши партнеры по программе определяют конкретные транзакции, на которых можно заработать баллы, и количество баллов, которые можно заработать за транзакцию. Поскольку наши партнеры по программе могут меняться, обновленный список партнеров по программе доступен для просмотра в любое время по адресу www.supervalu.ie . Вам необходимо сообщить партнеру программы номер брелока, чтобы получить баллы.

2.18. Очки, накопленные при совершении операций с Партнером по программе, добавляются к вашему балансу баллов, хотя это произойдет не сразу, и обновление вашего баланса может занять несколько дней.

2.19 В течение периода накопления заработанные Баллы можно обменять на продукты / услуги / скидки, предлагаемые некоторыми Партнерами программы, прежде чем они будут конвертированы в Ваучеры возврата денег. Очки, полученные таким образом, не могут быть использованы повторно и не могут претендовать на получение ваучеров на возврат денег.

2.20. Операции с Партнерами по программе и накопление Баллов через Партнеров по программе регулируются всеми применимыми правилами и условиями Партнера по программе (например, бронирование, отмена, возврат, гарантии и т. Д.). Мы не несем ответственности за доставку, стандарты, качество или иное качество любых товаров и услуг, полученных или предоставленных Партнером программы.

2.21 Очки нельзя обменять, пока они не будут зачислены на ваш брелок.Партнерам программы потребуется разное время, чтобы уведомить нас о начисленных баллах. Мы не несем ответственности за сбой, задержку или ошибку со стороны Партнера программы, уведомившего нас о начисленных Баллах.

Рекламные награды

2.22 Время от времени вы можете зарабатывать жетоны для рекламных наград ( жетонов ), таких как (но не ограничиваясь) местная рождественская индейка за полцены и / или другие типы местных или национальных рекламных акций (например, чемоданы, столовые приборы, посуда ( Promoal Rewards )).

2.23 Жетоны для рекламных вознаграждений начисляются при совершении покупок в участвующем магазине SuperValu, когда 1 евро потрачен на одну транзакцию. Один токен будет выпущен за каждый потраченный 1 евро. Эта ставка может варьироваться в зависимости от предлагаемого рекламного вознаграждения.

2.24 Токены будут выдаваться только на время действия программы поощрительных вознаграждений. Срок действия неиспользованных жетонов истечет, когда закончится промо-вознаграждение.

2.25 Должно быть накоплено достаточное количество жетонов, чтобы полностью покрыть требования отдельных предложений рекламных вознаграждений.

2.26 Все рекламные награды доступны в зависимости от наличия и могут быть изменены или отозваны нами.

Местные предложения

2.27 Время от времени держателям брелоков для ключей от местных предприятий (например, парикмахерских, химчисток, ресторанов и т. Д.) Могут быть доступны местные предложения через ваш местный магазин, и любые конкретные условия этих предложений будут доступны в вашем местном магазине.

Общие положения и условия для реальных вознаграждений

2.28 И ваш местный SuperValu, и Musgrave оставляют за собой право отказать в выпуске или отзыве брелоков / баллов / жетонов в любое время, а также изменить, дополнить или прекратить Программу Real Rewards в любое время без предварительного уведомления и участников Real Rewards Программа может быть удалена из Программы в любое время по усмотрению местного SuperValu или Musgrave.

2.29 Все участники Real Rewards Programme должны проживать в Республике Ирландия или Северной Ирландии и им должно быть не менее 18 лет на дату выдачи своего брелока.

2.30 Брелок не подлежит передаче другому лицу. Он может быть использован только первоначальным заявителем или ближайшим родственником заявителя при условии, что они старше 18 лет и проживают по тому же адресу, что и заявитель.

2.31 Ключ-брелок можно использовать во всех магазинах SuperValu в Ирландии, участвующих в программе Real Rewards.

2.32 Программа Real Rewards предназначена только для участия потребителей.

2.33 Key Fob не является кредитной, платежной или чековой гарантийной картой.

2.34 Владельцы брелоков несут ответственность за надлежащее использование и безопасность брелоков и накопленных на них Баллов. Если брелок утерян или украден, вам следует немедленно связаться с горячей линией Real Rewards, и вам будет предоставлен новый брелок. Обязанностью клиента является довести до сведения участника выписки, предоставляющего новый брелок, что он должен заменить утерянный брелок, чтобы позволить им перенести остаток с утерянного брелока на новый. Musgrave не несет ответственности за любое несанкционированное использование Баллов или утерянные или украденные Ваучеры с возвратом денег и / или Жетоны.

2.35 Мы можем закрыть любую учетную запись Real Rewards, на которой не было начислено или погашено Баллы в течение непрерывного периода в 12 месяцев. Клиент может закрыть свою учетную запись в любое время, уведомив нас. Когда учетная запись закрывается, право выкупить баллы с этого брелока будет потеряно.

2.36 Организатором программы SuperValu Real Rewards является компания Musgrave Limited, действующая под именем Musgrave Retail Partners, Ирландия, Балликуррин, Airport Road, Корк.Компания Рег. № 1776.

3 УСЛОВИЯ ИНТЕРНЕТ-ПОКУПКИ

3,1 Служба SuperValu: Когда вы делаете покупки в Интернете в SuperValu или в одном из наших других фирменных магазинов, вы будете наслаждаться теми же товарами, что и когда вы звоните нам за покупками. Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете задать их в магазине или позвонить нам по LoCall 1890 456828 или 01

80

3,2 SuperValu Online: Когда вы делаете покупки в Интернете, вы покупаете доставленные товары в местном магазине («Магазин»), который вы указываете при регистрации или когда вы начинаете делать покупки, когда вы регистрируетесь или начинаете делать покупки. Ваш заказ отправляется в Магазин, товары из вашего заказа отбираются в этом Магазине, а затем доставляются к вам домой. Чтобы принять доставку, должно быть лицо не моложе 16 лет, за исключением случаев, когда заказ содержит алкогольные продукты, когда должно присутствовать лицо не моложе 18 лет, чтобы принять доставку. Все цены на Сайте специфичны для вашего местного Магазина, и вы будете платить так же онлайн, как и в вашем местном Магазине в момент отправки вам заказа для доставки вместе с дополнительной суммой для покрытия стоимости доставки. и все расходы на доставку будут указаны вам на веб-сайте, на котором вы совершаете покупки.Стоимость доставки будет вам ясна, как только вы подтвердите, в каком магазине вы делаете заказ. Кроме того, существует минимальная стоимость заказа, о которой вы будете уведомлены при оформлении заказа. Оплата и доставка товаров, заказанных ниже минимальной стоимости заказа, производиться не будут.

3.3. Мы управляем веб-сайтом онлайн-покупок и процессом заказа, чтобы вы могли делать покупки в Интернете так же, как если бы вы были в магазине. Имейте в виду, что, хотя мы постараемся выполнить все заказы, размещенные через Сайт, мы оставляем за собой право отказать в принятии любого заказа в любое время.

3.4 Для получения дополнительной информации о нашей политике продаж в Интернете см. Нашу страницу «О покупках в Интернете» или веб-сайт, на котором вы заказали товары.

3,4 Качество продуктов: будет отобрано продуктов с максимально возможным сроком хранения. Если вас не устраивает качество какой-либо из ваших продуктов, поговорите со специалистом по доставке или обратитесь в нашу службу поддержки, чтобы организовать возврат и получение продуктов.Помните, что мы не принимаем возврат свежих или скоропортящихся продуктов или продуктов, которые были упакованы специально для вас (например, мясные продукты от нашего мясника), но если какой-либо продукт не подходит для использования по назначению, мы организуем возврат .

3.5 Политика замены: В тех редких случаях, когда у нас нет заказанного вами товара, мы обещаем заменить его на ближайший из доступных. Если заменитель дешевле, вы, конечно, будете платить только за более дешевый товар.Если заменитель будет дороже, у вас будет возможность вернуть товары нашим сотрудникам службы доставки, когда они будут доставлены вам.

3,6 Служба поддержки клиентов: Мы обещаем своевременно и вежливо решать любые проблемы, возникающие у вас в связи с использованием этого сайта для покупок в Интернете.

3,7 Политика доставки: Если из-за исключительных обстоятельств наша доставка задерживается до вас, мы свяжемся по телефону, чтобы убедиться, что вы будете готовы принять доставку или договориться о другом месте доставки.Если покупатель не присутствует во время согласованного времени доставки, мы попытаемся связаться с ним по телефону для организации альтернативной доставки.

3.8 Чтобы получить помощь с SuperValu Online Shopping, позвоните по телефону 1890 456 828 или посетите наш раздел помощи. Эти условия не влияют на ваши законные права.

3.9 Регистрация: Чтобы воспользоваться SuperValu Online Shopping, вам необходимо зарегистрироваться в Musgrave для получения Real Rewards.Вы должны пройти простой процесс регистрации, и вся предоставленная информация должна быть полной и точной. Вы должны указать действующий номер Real Rewards или зарегистрироваться для Real Rewards в рамках процесса регистрации. Вам будет предложено выбрать пароль, и ответственность за сохранение конфиденциальности этой учетной записи и пароля полностью лежит на вас. Кроме того, вы несете ответственность за все действия, которые происходят при вашей регистрации, и вы соглашаетесь немедленно уведомлять SuperValu Online Shopping о любом несанкционированном использовании ваших регистрационных данных или нарушении безопасности.Все транзакции, совершаемые на Сайтах, регулируются условиями этой политики, которая будет применяться ко всем транзакциям с использованием нашей онлайн-службы супермаркета

.

3.10 Вы можете использовать только свои собственные регистрационные данные и не можете использовать чужие регистрационные данные без их предварительного явного разрешения. Вы соглашаетесь немедленно уведомлять нас о любом несанкционированном использовании или любом другом нарушении безопасности. Регистрируясь в нашей услуге онлайн-супермаркета, вы соглашаетесь и подтверждаете, что данные, предоставленные вами при регистрации или в любое время, являются правильными и полными.Вы должны сообщить нам о любых изменениях в информации, которую вы предоставили при регистрации, обновив свои личные данные. Вы должны предоставить нам свое настоящее имя, адрес, номер телефона, адрес электронной почты и любые другие данные, которые могут потребоваться для обработки вашего заказа.

3.11 После настройки ваша регистрация будет продолжаться бесконечно, независимо от уровней использования, если она не будет прекращена вами или Масгрейвом. Вы можете прекратить регистрацию в SuperValu Online Shopping, обратившись в нашу службу поддержки.Musgrave может прекратить регистрацию вашей учетной записи без предварительного уведомления по усмотрению руководства. Ваш адрес электронной почты необходим для того, чтобы мы могли предоставлять вам важную информацию, такую ​​как подтверждения заказов и изменения в услуге. Регистрируясь в нашей продуктовой службе, вы соглашаетесь с тем, что ваш адрес электронной почты может быть использован для предоставления вам такой информации.

3.12. Цены : Обратите внимание, что все указанные цены являются ориентировочными. Взимается цена, указанная в магазине в день запланированной доставки заказа.Эти цены могут быть выше или ниже заявленных. Обратите внимание, что все предложения и рекламные акции, доступные в Магазине, также будут применяться, и наши сборщики обучены всегда выбирать наилучшую доступную стоимость для заказанного продукта. Если вы считаете, что разница между фактической ценой товаров и ориентировочной ценой, указанной на этом Сайте, является неприемлемой, ваш местный SuperValu предоставит вам полный возврат средств при возврате товара. Ваш водитель будет рад обсудить любые возникшие у вас проблемы, или вы можете связаться с нашей службой поддержки.Цены, указанные в Интернете, относятся к конкретным магазинам и не отражают цены во всех магазинах SuperValu. Вес некоторых товаров может незначительно отличаться от заказанного, а цена может измениться в зависимости от фактического веса — если он весит немного меньше, вы платите немного меньше, а если он весит немного больше, вы платите немного больше.

3.13 Все цены, указанные на данном Сайте, указаны с учетом НДС. Плата за обслуживание (доставка или сбор), где это применимо, будет добавлена ​​к общей стоимости всех товаров и не включена в цену отдельных товаров.

3.14. Доступность товаров. Ваш местный магазин SuperValu постоянно работает над тем, чтобы в Интернете отображались только товары, доступные в Магазине, однако ни ваш местный магазин SuperValu, ни Musgrave не могут гарантировать доступность каких-либо товаров и не могут нести ответственность за недоставку недоступных товаров. Ваш местный SuperValu по возможности заменит недоступные товары на аналогичные товары или идентичные товары в альтернативных количествах, если не указано иное. Любые замененные предметы будут четко обозначены в вашей накладной, и сотрудники службы доставки сообщат вам об этих предметах. У вас будет возможность принять или отказаться от этих замененных предметов, и вам будет возмещена сумма за любые предметы, которые вы не примете и вернете сотрудникам службы доставки. Стоимость замененных товаров будет взиматься по цене замененных товаров в Магазине в день доставки. Квоты клиентов могут применяться к рекламным линиям.

3.15 Мы оставляем за собой право отклонить любой заказ, который вы разместите у нас. Мы можем по собственному усмотрению ограничить или отменить количество, приобретенное на человека, на семью или на заказ.Эти ограничения могут включать заказы, размещенные с использованием одной и той же учетной записи клиента, одной и той же кредитной карты, и / или заказы, которые используют один и тот же адрес для выставления счетов и / или доставки. Мы оставляем за собой право ограничивать или запрещать заказы, которые, по нашему единоличному мнению, могут быть размещены дилерами, торговыми посредниками или дистрибьюторами.

3.16 Товары не будут поставляться для целей перепродажи, а поставляются только для вашего собственного использования в качестве потребителя. Мы оставляем за собой право отклонять заказы, в том числе те, которые, по нашему мнению, предназначены для коммерческих или иных целей или подлежат дальнейшей доставке третьей стороной.Если продукты используются не для бытовых целей, мы исключаем (в максимальной степени, разрешенной законом) эти гарантии и условия, касающиеся пригодности для определенной цели.

3.17 Мы не можем предлагать скидки на оптовые закупки или выполнять заказы для оптовых целей. Ваш заказ предназначен для вашего собственного использования в качестве потребителя, при условии соблюдения обычных цен и наличия в наличии, пока есть запасы.

3.18. Операции с алкоголем могут совершаться только в обычные часы лицензирования.

3,19 Качество продукции. Все наши свежие продукты будут тщательно отобраны для обеспечения максимально длительного срока хранения. Если вас не устраивает качество какой-либо из ваших товаров, мы будем рады организовать возврат средств. Это можно организовать во время доставки, доведя до сведения сотрудников службы доставки или связавшись со службой поддержки. Помните, что мы не принимаем возврат свежих или скоропортящихся продуктов или продуктов, которые были упакованы специально для вас (например, мясные продукты от нашего мясника), но если какой-либо продукт не подходит для использования по назначению, мы организуем возврат .

3.20 Доставка: В целях вашей безопасности SuperValu Online Shopping будет доставить только по адресу, указанному для каждого конкретного заказа. Под каждым заказом должно быть лицо старше 16 лет. Если в заказе есть алкогольная продукция, то лицо, подписывающее заказ, должно быть старше 18 лет. Доставка не производится в места общего пользования, такие как подъездные пути, дворы, подъезды квартир или транспортные средства. К доставке принимаются только жилые дома.

3.21. Для доставки принимаются только адреса в указанных городах или районах в зоне доставки вашего местного магазина Supervalu. Если заказ принят на адрес, по которому доставка невозможна, будет установлен контакт, и плата не будет взиматься. Ни SuperValu, ни Musgrave не несут ответственности за недоставку. Все карты регионов на нашем Сайте предназначены только для ознакомления и не должны считаться обязательными. Если вы считаете, что ваш район должен быть включен в доставку, обратитесь в местную компанию SuperValu; они сделают все возможное, чтобы помочь вам.

3.22 Поставка будет осуществляться в любое время в течение согласованного срока поставки. Если доставка предпринята, но невозможна, сотрудники службы доставки оставят уведомление о попытке доставки и свяжутся с вами для повторной организации доставки. Если для доставки требуется повторный визит, может взиматься плата, однако каждая попытка доставки будет предпринята без необходимости пополнения счета. Обратите внимание, что если ваш заказ включает алкогольный напиток или любой другой продукт, который регулируется Законом об опьяняющих напитках, доставка может быть осуществлена ​​только в течение определенных часов.Сроки, в которые такие продукты могут быть доставлены, указаны ниже. Этот термин может быть изменен по нашему усмотрению и / или по усмотрению отдельного магазина или в случае изменения закона.

День открытия Закрытие

с понедельника по субботу с 10.30 до 22.00

Воскресенье и День Святого Патрика, 12.30. 10.00 вечера

Канун Страстной пятницы 10.30 22.00

Страстная пятница закрыто закрыто

23 декабря (если он выпадает на воскресенье) 10.30 22.00

Сочельник 10.30 22.00

Рождество закрыто закрыто

Несмотря на то, что будут предприняты все усилия для своевременной доставки, SuperValu не несет ответственности за задержку доставки, вызванную обстоятельствами, не зависящими от нас.В случае поздней доставки мы свяжемся с вами, чтобы убедиться, что доставка может быть осуществлена ​​в подходящее время.

3.23. Погашение ваучера: Стандартные положения и условия применяются к погашению ваучера через Интернет. Ваучер дает владельцу право на объявленную скидку, если минимальная сумма расходов превышает пороговое значение, указанное на рекламном элементе. Минимальные затраты могут быть получены только за счет затрат на Соответствующие продукты, как определено в Разделе 6 настоящих условий.Скидка не может быть применена ретроспективно. По одному ваучеру на каждого покупателя. Срок действия действителен до даты доставки. Введите код, указанный на онлайн-кассе, чтобы получить скидку.

3.24. Подтверждение возраста: Вы должны быть в состоянии доказать, что лицо, принимающее доставку товаров, старше 16 лет или старше 18 лет, если заказ содержит алкогольные напитки или другие продукты, подпадающие под действие закона об опьяняющих напитках, чтобы удовлетворение лица, доставляющего товары от имени SuperValu.Приемлемость предоставленных доказательств будет по усмотрению лица, доставляющего товары от имени SuperValu. Если вы не приедете в назначенное время доставки, измените время доставки или обратитесь в службу поддержки, так как товары не будут доставлены без надлежащего подтверждения возраста, предоставленного по запросу.

3.25. Возврат / обмен: Если у вас возникнут проблемы с чем-либо, что вы покупаете с помощью SuperValu Online Shopping, мы будем рады организовать возврат / обмен в случае необходимости.Любые проблемы с товаром, обнаруженные во время доставки, должны быть немедленно доведены до сведения сотрудников службы доставки. О любых проблемах, обнаруженных после доставки, следует сообщать в службу поддержки, которая будет рада организовать возврат или замену. Имейте в виду, что мы не принимаем возврат свежезамороженных или скоропортящихся продуктов или продуктов, которые были упакованы специально для вас (например, мясные продукты от нашего мясника), или в отношении детского питания, газет и журналов, но если какой-либо продукт не подходит для его предполагаемое использование мы организуем для возврата.Мы не несем ответственности за любую потерю или повреждение товара после доставки. В противном случае наша ответственность перед вами будет ограничена по контракту и / или правонарушению только стоимостью заказа, за исключением случаев, когда мы проявили халатность и эта халатность привела к смерти или телесным повреждениям.

3.26 Мы оставляем за собой право удалить Real Rewards Points из возвращенных товаров.

3.27 Не все наши магазины участвуют в онлайн-доставке. Возможно, ваш местный магазин не является местом доставки для вашего региона.У каждого магазина есть собственный ассортимент, адаптированный к его размеру и клиентской базе, поэтому иногда товары доступны в вашем местном магазине, но не в магазине, в котором вы доставляете покупки в Интернете.

3,28 Контракт Между вами и местным магазином SuperValu не будет существовать никаких контрактов на продажу вам каких-либо продуктов или услуг до тех пор, пока товары не будут доставлены и подписаны вами (или вашим уполномоченным представителем) в соответствии с требованиями вашего местного жителя. Магазин SuperValu. Ваш заказ является предложением о покупке в вашем местном магазине SuperValu, и никакие наши действия или слова не будут означать принятие этого предложения до тех пор, пока мы не доставим вам товары. В любое время до этого момента мы можем отказать вам в поставке каких-либо продуктов без объяснения причин. Все поставки осуществляются по усмотрению вашего местного магазина SuperValu, и любой заказ может быть отклонен по его усмотрению. Оплата будет производиться в магазине с момента получения до доставки. Оплата принимается только кредитными или дебетовыми картами, которые принимаются в магазине.

3,29 Изменения в условиях и положениях: Масгрейв и местная компания SuperValu оставляют за собой право изменять условия и уведомления, в соответствии с которыми предлагаются услуги SuperValu Online Shopping.Вы несете ответственность за регулярное ознакомление с этими условиями и дополнительными условиями, размещенными на этом Сайте.

3,28 Связанные / внешние сайты: Время от времени мы можем предоставлять ссылки на другие сайты (связанные сайты). Информация, содержащаяся на связанных сайтах, включая, помимо прочего, цены на поставляемые товары и услуги, является обязанностью этих третьих сторон, и вы обязуетесь отдельно соблюдать и просматривать положения и условия и заявление о конфиденциальности этих сайтов. Ни Musgrave, ни ваш местный SuperValu не несут никакой ответственности в отношении информации или сборов связанных сайтов.

3.29. Вы можете время от времени получать информацию от Масгрейва или местного SuperValu. Более подробную информацию см. В нашей политике конфиденциальности в Разделе 3 выше. Вы можете отказаться от подписки на эту информационную услугу на любом этапе.

3.30 Отказ от подписки. Чтобы отказаться от подписки на электронные письма и текстовые сообщения SuperValu, следуйте инструкциям по отказу от подписки в конце каждого электронного или текстового сообщения.Чтобы отказаться от подписки на электронные письма SuperValu, нажмите ссылку «Чтобы отказаться от подписки, нажмите здесь» внизу любого письма. Чтобы отказаться от подписки на обмен текстовыми сообщениями от SuperValu, отправьте текст со словом УДАЛИТЬ на номер 50015 (не отвечайте на текстовое сообщение). Кроме того, вы можете изменить параметры конфиденциальности в данных своей учетной записи.

3. 31 RE-подписка. Чтобы повторно подписаться на электронные письма и текстовые сообщения SuperValu, просто войдите в свою учетную запись здесь и установите флажки для получения электронной почты и текстовых сообщений. Дважды проверьте правильность своего адреса электронной почты и номера мобильного телефона и обновите свои данные, нажав кнопку «Обновить учетную запись» внизу страницы.Чтобы снова начать получать электронные письма или текстовые сообщения от SuperValu, потребуется до 4 дней.

4 УСЛОВИЯ СТРАХОВАНИЯ

4.1 Общие

Настоящие Условия ведения бизнеса предназначены для того, чтобы предоставить вам важную информацию о нашем подходе к страхованию клиентов и о том, как мы обрабатываем ваше страхование. Если какие-либо пункты неясны, свяжитесь с нами по телефону 1890 11 11 11 или напишите по электронной почте [email protected] для дома, автомобиля и путешествий.

Условия наших предложений по страхованию изложены на atsupervalu. ie/insurance

5 УСЛОВИЯ Э-МАГАЗИНОВ

5.1 Мы поддерживаем Сайт наших электронных магазинов как услугу для посетителей. Используя этот Сайт, вы соглашаетесь соблюдать следующие условия использования. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь со следующими условиями. Если вы не согласны с этими условиями, вы не имеете права получать от нас информацию или иным образом использовать этот веб-сайт.Несоблюдение следующих условий использования данного Сайта может повлечь за собой гражданские и уголовные санкции.

5.2. Наш Сайт электронного магазина и Сайты могут содержать ссылки на другие веб-сайты, которые не находятся под контролем Musgrave. Musgrave не несет ответственности за веб-сайты, на которые есть ссылки, и не означает, что эти ссылки одобряют какой-либо связанный веб-сайт. Если вы воспользуетесь ссылками, вы покинете Сайты, и ваша деятельность может регулироваться другими условиями и правилами конфиденциальности.Ссылки предоставляются исключительно для удобства и информации пользователей Сайтов.

Ограниченное право использования

5.3. Вы можете использовать этот Сайт только в качестве общего руководства для сравнения цен для личного использования и не имеете права использовать этот сайт для каких-либо других целей. Просмотр, печать или загрузка любого контента, видео, аудио, графики, формы или документа с Сайта предоставляет вам только отзывную, неисключительную лицензию на использование исключительно вами в личных некоммерческих целях, ограниченную использованием, которое разумно требуется. для просмотра и прослушивания контента, а также для навигации по страницам и ссылкам, общедоступным с использованием стандартного интернет-браузера и стандартного медиаплеера, а не для переиздания, распространения, передачи, сублицензирования, продажи, подготовки производных работ или другого использования.Никакая часть любого контента, графики, формы или документа не может быть воспроизведена в какой-либо форме или включена в какую-либо систему поиска информации, электронную или механическую, кроме как для вашего личного, некоммерческого использования (но не для перепродажи или распространения).

Редактирование, удаление и модификация

5.4 Мы оставляем за собой право по собственному усмотрению изменять, редактировать или удалять любые документы, информацию или другой контент, отображаемый на Сайте.

Точность информации

5.5 Технические характеристики продуктов и другая информация были предоставлены поставщикам, производителям, розничным продавцам, публикациям, публицистам; или были собраны из общедоступных источников. Мы стремимся к тому, чтобы вся информация на веб-сайте наших электронных магазинов была как можно более точной и актуальной. Однако мы не можем гарантировать надежность или точность информации, содержащейся на его страницах. Все действия, предпринятые пользователем веб-сайта, являются личной ответственностью.Мы стараемся, насколько это возможно, обеспечивать точность информации о продуктах и ​​ценах, отображаемых на нашем сайте. Однако мы призываем наших пользователей провести собственное исследование перед покупкой в ​​магазинах, перечисленных в нашем сервисе, чтобы гарантировать точность цен. e-shops.com не может дать никаких гарантий, что любая информация верна, и не несет ответственности за любые действия, предпринятые на основе предоставленной информации о продукте и ценах. Мы также не можем нести ответственность за любые убытки или ущерб, возникшие в результате ведения бизнеса с какой-либо компанией, указанной в интернет-магазинах.com. Если вы хотите сообщить об ошибке или у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами по телефону https://supervalu.ie/about/contact-us .

Нет подтверждения

5.6 Упоминание сторонних продуктов или услуг, продаваемых третьими сторонами через наш Сайт электронных магазинов ( Продавцов, ), включая использование товарных знаков или ссылок на веб-сайты Продавцов, носит исключительно информационный характер и не является одобрение или рекомендация этих Продавцов.Кроме того, такое использование товарных знаков или ссылок на веб-сайты Продавцов не означает, прямо или косвенно, что эти Продавцы одобряют или имеют какое-либо отношение к e-shops. com.

Платеж

5.7 Плата за использование сайта интернет-магазинов в течение срока действия настоящих Условий не взимается с e-shops.com. Мы не несем ответственности за перевод средств, причитающихся стороннему поставщику или дистрибьютору, с которым вы можете вести дела.Вы несете ответственность за перевод всех платежей, причитающихся на условиях, согласованных с любым сторонним поставщиком или дистрибьютором .

ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ И ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

5.8 КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ, ИНФОРМАЦИЯ И ДРУГАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ДОСТУПНАЯ НА САЙТЕ ЭЛЕКТРОННЫХ МАГАЗИНОВ ИЛИ С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ЭЛЕКТРОННЫХ МАГАЗИНОВ, ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ «КАК ЕСТЬ», «ПО ДОСТУПНОСТИ» И ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ. В МАКСИМАЛЬНО ДОПУСТИМОЙ СТЕПЕНИ СООТВЕТСТВИЕ ДЕЙСТВУЮЩЕМУ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВУ, ЭЛЕКТРОННЫЕ МАГАЗИНЫ.COM ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЯ, (А) ТО, ЧТО ЛЮБЫЕ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ ИЛИ ИНФОРМАЦИЯ, ДОСТУПНАЯ С САЙТА ИЛИ ЧЕРЕЗ САЙТ, ИЛИ САЙТ САМ БУДУТ ПРЕДНАЗНАЧЕННЫМИ ДЛЯ ПРОДАЖИ ИЛИ ПОДХОДЯЩИМИ ДЛЯ КОНКРЕТНОЙ ЦЕЛИ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ ИЛИ ИНФОРМАЦИЯ, ДОСТУПНАЯ С САЙТА ИЛИ ЧЕРЕЗ САЙТ, ИЛИ САЙТ САЙТ БУДУТ БЕЗОШИБОЧНЫМ ИЛИ БЕЗОШИБОЧНЫМ, (C) ДЕФЕКТЫ БУДУТ ИСПРАВЛЕНЫ, (D) НЕТ ВИРУСОВ ИЛИ ДРУГИХ ВРЕДНЫХ КОМПОНЕНТОВ, (E) ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МЕТОДЫ БЕЗОПАСНОСТИ БУДУТ ДОСТАТОЧНЫМИ, (F) В ОТНОШЕНИИ ПРАВИЛЬНОСТИ, ТОЧНОСТИ ИЛИ НАДЕЖНОСТИ, ИЛИ (G) В ОТНОШЕНИИ ВАШЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЬЮТЕРНЫХ ПРОГРАММ ИЛИ ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ПРОТИВ НАРУШЕНИЯ. ВСЯ «ИНФОРМАЦИЯ» И «КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ», ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ В РАМКАХ НАСТОЯЩЕГО СОГЛАШЕНИЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ СО ВСЕМИ ОШИБКАМИ, И ВЕСЬ РИСК ОТНОСИТЕЛЬНО УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНОГО КАЧЕСТВА, ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ, ТОЧНОСТИ И УСИЛИЙ ПРИНИМАЕТСЯ НА ВАС КАК ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ. МЫ И НАШИ АФФИЛИРОВАННЫЕ СТОРОНЫ НЕ НЕСЕМ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАМИ ЛЮБОЙ ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ДРУГОГО КОНТЕНТА, ДОСТУПНОГО С САЙТА ИЛИ ЧЕРЕЗ САЙТ, ИЛИ САЙТ САЙТ. В частности, НО НЕ В КАЧЕСТВЕ ИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, МЫ И НАШИ АФФИЛИРОВАННЫЕ СТОРОНЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КАКИЕ-ЛИБО КОМПЕНСАТОРНЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ (ВКЛЮЧАЯ УБЫТКИ ОТ ПОТЕРИ БИЗНЕСА, УБЫТКИ ИЛИ ПРИБЫЛИ, УБЫТКИ) НА ОСНОВЕ НАРУШЕНИЯ ДОГОВОРА, НАРУШЕНИЯ ГАРАНТИИ, ПРАКТИЧЕСКИХ ПРАВ, ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПРОДУКЦИЮ ИЛИ ИНЫХ СЛУЧАЕВ; НИ ПРИ КАКИХ-ЛИБО ПРЕТЕНЗИЯХ ТРЕТЬИХ СТОРОН ЛЮБОГО ХАРАКТЕРА, ДАЖЕ ЕСЛИ УКАЗАНА ВОЗМОЖНОСТЬ ТАКОГО УБЫТКА ИЛИ ПРЕТЕНЗИЙ.ОТРИЦАНИЕ УБЫТКОВ, УСТАНОВЛЕННЫХ ВЫШЕ, ЯВЛЯЮТСЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ОСНОВЫ СДЕЛКИ МЕЖДУ НАМИ И ВАМИ. ИНФОРМАЦИЯ И ДРУГАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ДОСТУПНАЯ С САЙТА ИЛИ ЧЕРЕЗ САЙТ, И САЙТ САЙТ НЕ БУДЕТ ПРЕДОСТАВЛЯТЬСЯ БЕЗ ТАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ. НИКАКИЕ СОВЕТЫ ИЛИ ИНФОРМАЦИЯ, УСТНЫЕ ИЛИ ПИСЬМЕННЫЕ, ПОЛУЧЕННЫЕ ОТ НАС НА САЙТЕ ИЛИ ЧЕРЕЗ САЙТ, НЕ СОЗДАЮТ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ, ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ГАРАНТИЙ, ЯВНО НЕ УКАЗАННЫХ В ДАННОМ СОГЛАШЕНИИ.

6 ОБЩИЕ

6.1 Мы оставляем за собой право в любое время по нашему собственному усмотрению: изменять, приостанавливать или прекращать работу Сайтов или любых Услуг, контента, функций или продуктов, предлагаемых через Сайты, с уведомлением или без него; взимать плату в связи с использованием Сайтов; изменять и / или отказываться от любых сборов, взимаемых в связи с Сайтами; и / или предлагать возможности некоторым или всем пользователям Сайтов. Вы соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной за любые изменения, приостановку или прекращение работы Сайта или любой услуги, контента, функции или продукта, предлагаемых через Сайты. Мы также оставляем за собой право время от времени изменять условия настоящей Политики. Любые изменения, которые мы можем внести в эту Политику в будущем, будут размещены на www.musgrave.ie и, при необходимости, уведомлены вам в контексте использования вами Услуг.

6.2 Для целей настоящих Положений и условий термин «Соответствующие продукты» означает продукты, продаваемые нами, кроме лотерейных и лотерейных билетов, ваучеров для пополнения счета телефона, телефонных карт, билетов GAA, подарочных сертификатов, почтовых марок, сберегательных марок, табачных изделий, некоторые лекарства и продукты для детского питания.Никакие баллы Real Rewards не начисляются в отношении покупок продуктов, которые не являются соответствующими Продуктами, и любые требования по минимальным расходам в отношении любого предложения или ваучера должны быть выполнены посредством покупки Участвующих продуктов, за исключением требований минимального заказа. для покупок в Интернете.

6. 3. Если какое-либо положение настоящих условий будет незаконным, недействительным или по какой-либо причине не имеющим исковой силы, то это положение будет считаться отделенным от настоящих условий и не будет влиять на действительность и исковую силу любых оставшихся положений.

6.4 Наша неспособность реализовать или задержка в использовании права или средства правовой защиты, предусмотренного настоящими условиями или законом, не означает отказ от этих или любых других прав или средств правовой защиты.

6.5 Ни Musgrave, ни какой-либо аффилированный с Musgrave розничный торговец не несут ответственности за невыполнение каких-либо наших обязательств в соответствии с настоящими положениями и условиями, вызванное обстоятельствами, находящимися вне нашего разумного контроля, включая, помимо прочего, любые форс-мажорные обстоятельства.

6,6 Использование сайта: В качестве условия использования вами Сайтов и / или Услуг вы не будете использовать Сайты / Услуги для любых целей, которые являются незаконными или запрещенными настоящими условиями.

6.7 Вы не можете использовать Сайт каким-либо образом, который может повредить, отключить, перегрузить или нанести ущерб любому Сайту / Услуге или помешать любым другим сторонам использовать и / или пользоваться этими Сайтами / Услугами.

6.8 Вы не можете пытаться получить несанкционированный доступ к Сайтам или Услугам, другим учетным записям, компьютерным системам и сетям, подключенным к любому Сайту / Услугам, посредством взлома, подбора пароля или любых других средств.

6.9 Ни Musgrave, ни ваш местный SuperValu не несут ответственности за любые расходы, понесенные вами для доступа к Сайту, такие как телефон, компьютер или другие расходы.

6.10 Конфиденциальность: Мы стремимся защищать вашу конфиденциальность и безопасность. Все персональные данные, которые мы получаем от вас, будут обрабатываться в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Вам следует ознакомиться с нашей Политикой конфиденциальности, которая включена в эти условия посредством этой ссылки. Заходя на этот сайт, каждый пользователь соглашается с тем, что электронная почта, проходящая через Интернет, может быть подвержена вмешательству третьих лиц.Следовательно, мы не можем гарантировать конфиденциальность или конфиденциальность любой информации, относящейся к любому пользователю, проходящему через Интернет.

6.11 Доступность услуг: Ни Масгрейв, ни какой-либо розничный продавец Масгрейва не несут ответственности за любые перебои в доступности Сайта или доступности доставки в отношении поставки доставленных товаров или других Услуг, предоставляемых Масгрейвом или вашим местным Масгрейвом. розничному продавцу, и любые неудобства или убытки, которые это может вызвать, кроме тех, которые могут возникнуть в соответствии с законодательством или настоящими условиями.В частности, он-лайн покупки и Услуги электронного магазина предоставляются на условиях «как есть» и «как доступно», и мы не можем гарантировать, что услуга будет безошибочной.

6. 12 Ограничение гарантий: Ни ваш местный розничный продавец Musgrave, ни Musgrave не делают никаких заявлений или гарантий любого рода, явных или подразумеваемых, в отношении работы Сайтов (включая этот Сайт), информации, контента, материалов или продуктов. , включенные на их сайты / услуги или в их состав.В полном объеме применимого законодательства Musgrave и ваш местный Магазин отказываются от всех гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарной пригодности и пригодности для определенной цели. Ни Musgrave, ни ваш местный Магазин не несут ответственности за любой ущерб любого рода, возникший в результате использования Сайтов и / или Сервисов, включая (но не ограничиваясь) сервисом онлайн-покупок SuperValu, включая (но не ограничиваясь) прямым, косвенные, побочные, случайные и штрафные убытки, за исключением смерти или телесных повреждений, вызванных небрежным действием или бездействием Musgraves или вашего местного Магазина. Никаких устных советов или письменной информации от Musgrave, его аффилированных лиц, агентов, директоров, сотрудников не предоставляется. агенты и т. п. должны создавать гарантии, и вы не должны полагаться на такую ​​информацию или советы. Ничто в этом параграфе не распространяется на ответственность Musgrave или его местного розничного продавца в отношении продуктов, проданных Вам.

6.13 Разное: Мы рады слышать отзывы пользователей и приветствовать ваши комментарии относительно продуктов, продаваемых нами, и / или Услуг, и / или Сайтов («Комментарии»).Вы соглашаетесь с тем, что ваши Комментарии не будут нарушать какие-либо права третьих лиц, включая авторские права, товарные знаки, конфиденциальность или другие личные или имущественные права. Вы также соглашаетесь с тем, что ваши Комментарии не будут содержать дискредитирующих или иным образом незаконных, оскорбительных или непристойных материалов, а также содержать какие-либо компьютерные вирусы или другое вредоносное ПО, которое может каким-либо образом повлиять на работу Сайтов. Вы не можете использовать ложный адрес электронной почты, выдавать себя за кого-то другого, а также иным образом вводить Масгрейва или третьих лиц в заблуждение относительно происхождения каких-либо комментариев.Вы несете единоличную ответственность за любые ваши комментарии и их точность. Мы. не несет ответственности и не принимает на себя никаких обязательств за любые Комментарии, размещенные вами или любой третьей стороной.

6.14 Все материалы, включенные в Сайты или доступные через них, включая, помимо прочего, текст, цены, сведения о продуктах, фотографии, изображения, графику, иллюстрации, логотипы, значки кнопок, аудиоклипы, видеоклипы, программное обеспечение и другой контент, а также их компиляция, сбор, упорядочение и сборка (включая внешний вид Сайта) защищены ирландскими и международными законами об авторском праве и принадлежат, контролируются или лицензируются Musgrave Retail или ее разрешенными лицензиарами.Все такие права защищены. Такие материалы могут использоваться только для просмотра Сайтов в обычном режиме или в качестве ресурса для покупки продуктов и / или услуг, предлагаемых через Сайты. Любое другое использование таких материалов, включая любое копирование, воспроизведение, модификацию, продажу, распространение, извлечение, повторное использование, передачу, переиздание, загрузку, отображение, публикацию, исполнение или другое их использование любыми средствами или носителями без предварительного письменного разрешение правообладателя строго запрещено.Все торговые марки на Сайтах не могут быть использованы без нашего предварительного письменного разрешения. Любое лицо, желающее разместить ссылку на любой из Сайтов, должно связаться с нами, чтобы подать заявку на согласие на создание такой ссылки. Использование других средств, которые могут быть предоставлены на веб-сайте, использование любой автоматизированной системы или программного обеспечения для извлечения данных с этого веб-сайта в коммерческих целях («очистка экрана») запрещено, за исключением случаев, когда третьи стороны заключили письменную лицензию. Соглашение напрямую с Musgrave, которое позволяет этой третьей стороне получать доступ к цене Musgrave, деталям продукта и другой информации с единственной целью сравнения цен.

Musgrave, Musgrave Marketplace, SuperValu, Centra и Daybreak являются зарегистрированными товарными знаками Musgrave.

6.15 Условия настоящей Политики и настоящего Соглашения регулируются законодательством Ирландии без учета принципов выбора права, и суды Ирландии обладают юрисдикцией для рассмотрения любых споров в отношении этого. Отказ от любого положения Соглашения не считается отказом от любого другого положения или права Масгрейва требовать строгого соблюдения каждого из условий в данном документе.Если какое-либо положение Соглашения будет признано не имеющим исковой силы или недействительным по какой-либо причине, это положение будет отделено, а все остальные положения останутся в полной силе. Настоящее Соглашение представляет собой полное соглашение между нами в отношении использования вами Сайтов.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Вопросы, комментарии и запросы относительно данной Политики приветствуются и должны направляться по адресу dpo@musgrave. ie

Как приготовить кашу — Завтрак с цветами

Каша

Овсяный суп был моей первой любовью, я думаю.Моя бабушка работала кухонным помощником на даче в Тюрингии. Он известен как «зеленое сердце Германии» из-за густого леса. Каждое лето мы проводили там хотя бы несколько дней. Помню столовую, где мы каждое утро завтракали. Не было шведского стола или чего-то подобного, только несколько официантов разносили по тарелкам горячий овсяный суп, засыпанный сахаром.

Овсяный суп был моей первой любовью

Я любил этот суп. Вероятно, была и другая еда, например, булочки, джем и масло.Но все, что я помню, — это миска горячего, дымящегося, покрытого сахаром добра. Было так вкусно! Это было не совсем похоже на кашу, а скорее на тарелку супа с несколькими мягкими овсяными хлопьями, плавающими в море засахаренного молока. Когда наконец съел свою первую кашу, я уже был взрослым.

Каша — это вареное зерно, которое подается с разными начинками и специями. Вареные зерна являются основным продуктом питания в большинстве африканских стран. В англоязычных странах, а также в Северной Европе и России кашу обычно готовят из овса.Но есть и разновидности манной, рисовой или пшенной каши. Согласно Википедии, они нашли овсяную кашу в желудках болотных тел эпохи неолита в Центральной Европе и Скандинавии. Как это круто??

Основная каша со свежими фруктами

Ингредиенты для каши

Вам понадобятся всего два основных ингредиента. Но есть масса дополнительных ингредиентов!

Необязательные ингредиенты:

  • Подсластитель
  • Фрукты
  • Овощи
  • Какао
  • Сухофрукты
  • Орехи, семена, кокосовая стружка
  • Специи
  • Приправы
  • Основные ингредиенты для быстрого приготовления овес для приготовления Каши.Им требуется меньше времени на приготовление по сравнению со старомодными овсяными хлопьями. Традиционную кашу готовят из овсяных хлопьев. Эти овсяные хлопья не имеют плоской формы, и их нужно готовить гораздо дольше (примерно 40 минут). Я скоро опубликую рецепт овсяных хлопьев, нарезанных сталью, но в своем основном рецепте я использую овсяные хлопья быстрого приготовления.
  • Жидкость
    Традиционно кашу готовят на простой воде, но я настоятельно рекомендую использовать любое молоко на основе трусов или хотя бы смесь того и другого. Миндальное молоко так же прекрасно, как соевое или (мое любимое) овсяное молоко.Рисовое молоко, как правило, довольно жидкое, и это не мой первый выбор для приготовления овсянки.
  • Дополнительные ингредиенты
    1. Подсластитель
      Используйте подсластитель по вашему выбору. Поскольку я стараюсь есть как можно меньше рафинированного сахара, я часто использую эритрит в качестве подсластителя. Но это совершенно необязательно. Кокосовый сахар отлично подходит для каш, а также тростниковый сахар-сырец. Если вы предпочитаете кленовый сироп или агаву, смело. Небо это предел! Только не подслащивайте его слишком сильно. Вареная свекла, запеченный сладкий картофель или банановое пюре придают натуральную сладость, избавляя от необходимости в дополнительных подсластителях.
    2. Фрукты
      Не обязательно добавлять в кашу фрукты, но ПОЧЕМУ НЕТ ?? Свежие фрукты содержат много витаминов, минералов и фитонутриентов, которых нет в зернах. Я люблю есть свою тарелку овсянки с бананом (отсюда и банановый ряд, который стал визитной карточкой моих тарелок в Instagram).
    3. Овощи
      Я слышу, как вы кричите «Что?» Но поверьте мне, овощи отлично сочетаются с овсянкой. Я, конечно, не говорю о луке-порее, брокколи или луке, хотя несладкая каша тоже может быть вкусной.Я говорю о кабачках, моркови, свекле или сладком картофеле. Эти овощи отлично сочетаются с овсянкой.
    4. Какао
      Нет ничего лучше шоколадной каши. Я прав?? Поскольку мне нужно следить за своим весом, я не добавляю много шоколада в овсянку. Я использую какао с низким содержанием жира, которое менее горькое, чем обычный порошок какао. Одна чайная ложка с горкой на порцию идеальна. И шоколада совсем не скучаешь 😋.
    5. Сухофрукты
      Теоретически можно добавить в кашу сухофрукты.Я редко использую сухофрукты, но иногда добавляю сублимированные фрукты.
    6. Орехи, семена и кокосовая стружка
      Есть сотни возможностей съесть приготовленную овсянку, например, орехами, семенами и тертым кокосом. Хорошо подойдут жареные грецкие орехи или кокосовая стружка, а также семена кунжута, конопли или льна.
    7. Специи
      На рынке доступны различные готовые смеси для овсяных приправ, но я предпочитаю смешивать свои собственные с ванилью, корицей, имбирем, мускатным орехом или душистым перцем.Кардамон тоже великолепен. Просто немного поэкспериментируйте и настройте специи на свой вкус.

    Шоколадная каша — это рай!

    Базовый рецепт каши

    Существуют разные утверждения о том, сколько жидкости следует использовать — для меня тройное количество жидкости работает нормально. Вы можете добавить дополнительную жидкость на любом этапе приготовления. Не забудьте добавить в овсянку свежие фрукты.

    Каша — Базовый рецепт

    Легко приготовить простой рецепт овсяной каши.Подходит для веганов и детей.

    • 3/4 стакана овсянки быстрого приготовления
    • 1,5 стакана несладкого растительного молока
    • 1 столовая ложка кленового сиропа
    • 1/4 чайной ложки корицы
    • 1 щепотка ванили
    • 1 горсть нарезанных свежих фруктов5
    • 9025

      Довести до кипения растительное молоко.

    • Добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления и специи. Варить на слабом огне 4-5 минут, постоянно помешивая.

    • Добавьте кленовый сироп или подсластитель по выбору.

    • Переложите в миску и положите сверху нарезанные фрукты.

    Базовый рецепт каши

    Видеоуроки

    Другой способ приготовления овсянки — замочить овсяные хлопья по старинке в воде и после этого приготовить. Никогда не пробовала, но уже видела довольно много рецептов с замоченным овсом. Хотите попробовать, посмотрите это видео от everdaysimplehealth.

    Узнайте, как приготовить стальную овсянку, из этого видео Томаса Джозефа.Он также объясняет различия между овсяными хлопьями быстрого приготовления, овсяными хлопьями быстрого приготовления, старомодными овсяными хлопьями и овсяными хлопьями быстрого приготовления.

    Мои любимые рецепты

    Вторая по вкусу шоколадная каша
    Самый простой способ приготовить шоколадную кашу — это взять плитку шоколада и бросить ее. Но это не самое полезное! Я люблю использовать обезжиренный какао-порошок для своей шоколадной каши, поэтому это может быть не лучший рецепт, но второй лучший рецепт! Нажмите на картинку, чтобы перейти к рецепту.

    Шоколадная каша

    Сливочная миндальная пшенная каша
    Каша — это не только овсяная каша. Вы можете приготовить его и из других злаков, например, из пшенных хлопьев. Консистенция и вкус могут отличаться от каши, которую вы используете, но мне очень нравится этот рецепт. Мой сын тоже, хотя это добро розовое, а не голубое (его любимый цвет). Нажмите на картинку, чтобы перейти к рецепту.

    Миндальная каша из пшена

    Шоколадная каша из манной крупы
    Вы когда-нибудь пробовали кашу из манной крупы? Это затягивает! Моя мама готовила его, когда я был ребенком, а сегодня я готовлю его для своих детей.Или мне 🙈. Просто более здоровый вариант, чем мы ели дома, и с оттенком шоколада (он же обезжиренный какао-порошок). Нажмите на картинку, чтобы перейти к рецепту.

    Шоколадная каша из манной крупы

    Морковный торт Овсяная каша
    Морковный торт Овсяная каша — одна из моих самых любимых. Добавление в кашу наших кабачков моркови — отличный способ снизить калорийность без ухудшения вкусовых качеств. Я приготовил эту кашу на овсяном молоке и добавил тертый кокос, тертый ананас, масло кешью и несколько обычных специй, таких как имбирь, корица, ваниль и мускатный орех.Нажмите на картинку, чтобы перейти к рецепту.

    Морковный пирог Овсяная каша

    Quaker Oats History — Oat Origins

    1850

    Фердинанд Шумахер основал компанию German Mills American Cereal Company в Акроне, Огайо. В тот же период Джон Стюарт основал в Канаде компанию North Star Mills.

    1877

    Quaker Oats зарегистрирован как первая торговая марка хлопьев для завтрака. Торговая марка была зарегистрирована в U.Патентное ведомство США как «фигура человека в« квакерской одежде »». Оба бывших владельца, Генри Сеймур и Уильям Хестон, утверждали, что выбрали имя квакеров как символ хорошего качества и честной ценности.

    1881

    Генри Парсонс Кроуэлл покупает обанкротившуюся фабрику Quaker Mill в Равенне, штат Огайо, и ее самый важный актив — торговую марку Quaker.

    1882

    Crowell запускает в первом национальном журнале программу
    , рекламирующую хлопья для завтрака.

    1888

    Семь крупнейших американских производителей овса, включая консолидированных руководителей, объединяются в Американскую зерновую компанию.

    1890

    Американская зерновая компания запускает специальный поезд исключительно из квакерского овса из Сидар-Рапидс, штат Айова, США, в Портленд, штат Орегон, и представляет первые «пробные образцы». 1/2 унции. коробки с образцами Quaker Oats доставляются в каждый почтовый ящик в Портленде, штат Орегон.

    1891

    Бренд Quaker становится первым брендом, на коробке которого изображен рецепт
    (рецепт был для овсяного хлеба).

    1901

    American Cereal меняет свое название на
    The Quaker Oats Company.

    1908

    Oat Cakes становится первым овсяным печеньем,
    которого появилось на упаковке Quaker Oats.

    1911

    Quaker приобретает Mother’s Oats, в результате чего квакеры владеют
    половиной всех мукомольных предприятий к востоку от Скалистых гор.

    1915

    Представлена ​​знакомая круглая упаковка Quaker Oats.

    1922

    Quaker представляет Quaker Quick Oats, один из первых продуктов повседневного спроса.

    1961

    Life® Cereal представлен в своем оригинальном вкусе.

    1966

    Выпуск

    Quaker Instant Oatmeal.

    1970

    Представлен первый быстрорастворимый вкус овсянки — Maple &
    Коричневый сахар распространяется на региональном уровне.

    1981

    Quaker представляет миру жевательные батончики из гранолы
    с Quaker Chewy®.

    1987

    Актер Уилфорд Бримли — первая знаменитость, которая из
    работала с брендом The Quaker.

    1997

    Торговая марка Quaker представляет первое заявление о пользе для здоровья овсянки, одобренное FDA.Новое заявление о здоровье сердца появляется на хлопьях Quaker Oatmeal, которые соответствуют требованиям. В заявлении говорится: «Растворимая клетчатка из овсянки как часть диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск сердечных заболеваний».

    2017

    Quaker празднует свой 140-летний юбилей

    1850

    Фердинанд Шумахер основал компанию German Mills American Cereal Company в Акроне, Огайо. В тот же период Джон Стюарт основал в Канаде компанию North Star Mills.

    1877

    Quaker Oats зарегистрирован как первая торговая марка хлопьев для завтрака.Торговая марка была зарегистрирована в Патентном бюро США как «фигура человека в« квакерской одежде »». Оба бывших владельца, Генри Сеймур и Уильям Хестон, утверждали, что выбрали имя квакеров как символ хорошего качества и честной ценности.

    1881

    Генри Парсонс Кроуэлл покупает обанкротившуюся фабрику Quaker Mill в Равенне, штат Огайо, и ее самый важный актив — торговую марку Quaker.

    1882

    Crowell запускает первую в национальном журнале программу рекламы сухих завтраков.

    1888

    Семь крупнейших американских производителей овса, включая консолидированных руководителей, объединяются в Американскую зерновую компанию.

    1890

    Американская зерновая компания запускает специальный поезд исключительно из квакерского овса из Сидар-Рапидс, штат Айова, в Портленд, штат Орегон, и представляет первые «пробные образцы». 1/2 унции. коробки с образцами Quaker Oats доставляются в каждый почтовый ящик в Портленде, штат Орегон.

    1891

    Бренд Quaker становится первым брендом, на коробке которого изображен рецепт (Рецепт овсяного хлеба).

    1901

    American Cereal меняет свое название на The Quaker Oats Company.

    1908

    Oat Cakes становится первым овсяным печеньем, появившимся на упаковке Quaker Oats.

    1911

    Quaker приобретает Mother’s Oats, в результате чего квакерам принадлежит половина всех мукомольных предприятий к востоку от Скалистых гор.

    1915

    Представлена ​​знакомая круглая упаковка Quaker Oats.

    1922

    Quaker представляет Quaker Quick Oats, один из первых продуктов быстрого приготовления.

    1961

    Life® Cereal представлен в своем оригинальном вкусе.

    1966

    Выпуск

    Quaker Instant Oatmeal.

    1970

    Представлен первый овсяный вкус быстрого приготовления — Maple & Brown Sugar.

    1981

    Quaker представляет миру батончики из гранолы Quaker Chewy.

    1987

    Актер Уилфорд Бримли — первая знаменитость, работающая с брендом Quaker.

    1997

    Торговая марка Quaker представляет первое заявление о пользе для здоровья овсянки, одобренное FDA.Новое заявление о здоровье сердца появляется на хлопьях Quaker Oatmeal, которые соответствуют требованиям. В заявлении говорится: «Растворимая клетчатка из овсянки как часть диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск сердечных заболеваний».

    2017

    Quaker празднует свой 140-летний юбилей.

    First Street Oatmeal, Instant, Variety Pack (по 10 штук) Доставка или самовывоз Рядом со мной

    Подробности

    Яблоко и корица: Естественно приправлены другими натуральными ароматизаторами. Клен и коричневый сахар: натуральный ароматизатор.100% цельнозерновые: 20 г или более на порцию. 100% зерна — цельнозерновые. WholeGrainsCouncil.org. Умный для вашего сердца: См. Заднюю панель, чтобы увидеть взаимосвязь между насыщенными жирами, холестерином и сердечными заболеваниями. Хотя многие факторы влияют на болезни сердца, диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина могут снизить риск этого заболевания. 2 оригинальных пакета. 2 пакета изюма и специй. 2 пакета с яблоком и корицей. 2 пакета с корицей и специями. 2 пакета кленового и коричневого сахара. С 1871г. 100% гарантия или возврат денег.Умный для твоего сердца.


    Ингредиенты

    Исходные ингредиенты: цельнозерновые овсяные хлопья, овсяная мука (цельная), содержит менее 2% карбоната кальция (источника кальция), соли, гуаровой камеди, карамельного красителя, фосфата железа (источника Железо), пальмитат витамина А, яблоко и корица. Ингредиенты: цельнозерновые овсяные хлопья, сахар, сушеные яблоки (обработанные сульфитом натрия для сохранения цвета), содержат менее 2%: соли, корицы, карбоната кальция (источника кальция). ), Гуаровая камедь, лимонная кислота, ортофосфат железа (источник железа), натуральный ароматизатор, пальмитат витамина А, ниацинамид (один из витаминов группы B), гидрохлорид пиридоксина (один из витаминов группы B), рибофлавин (один из витаминов группы B). ), Мононитрат тиамина (один из витаминов группы B), фолиевая кислота (один из витаминов группы B), корица и специи. Ингредиенты: цельнозерновые овсяные хлопья, сахар, содержит менее 2%: соли, карбоната кальция (источника кальция). ), Корица, гуаровая камедь, карамельный краситель, специи, ортофосфат железа (источник Железо), пальмитат витамина А, ниацинамид (один из витаминов группы В), гидрохлорид пиридоксина (один из витаминов группы В), рибофлавин (один из витаминов группы В), мононитрат тиамина (один из витаминов группы В), фолиевая кислота (один из витаминов группы В). витамины группы B), клен и коричневый сахар Ингредиенты: цельнозерновые овсяные хлопья, сахар, содержит менее 2%: соли, гуаровой камеди, натурального вкуса, карамельного красителя, карбоната кальция (источника кальция), ортофосфата железа (источник) железа), пальмитат витамина А, ниацинамид (один из витаминов группы В), гидрохлорид пиридоксина (один из витаминов группы В), рибофлавин (один из витаминов группы В), мононитрат тиамина (один из витаминов группы В), фолиевая кислота (один витаминов группы B), изюм и специи: цельнозерновые овсяные хлопья, сахар, изюм, содержит менее 2%: соли, карбоната кальция (источника кальция), специй, гуаровой камеди, ортофосфата железа (источника железа).

    Оставьте комментарий