Каши как вводить прикорм: Схема введения каши в прикорм ребенка. Полезная статья!

Первый прикорм — каши и овощи

Овощам или кашам отдать предпочтение в качестве первого прикорма? На этот вопрос высказывается множество мнений, причем каждое из них пытается претендовать на единственно правильное и имеет под собой серьезные обоснования. Но так или иначе, однозначного ответа до сих пор нет. Поэтому нужно смотреть, в первую очередь, что именно подходит и необходимо в данный момент времени конкретному ребенку.

Выбор прикорма между кашей и овощами

Овощное пюре является явным фаворитом по количеству железа, витаминов и минеральных солей. Удобно начинать прикорм с овощей, так как ребенок сможет легче привыкнуть к их более пресному вкусу, нежели у каш, к тому же сразу после маминого молока или смеси малышу будет еще не с чем сравнивать вкус овощей, и он с большей долей вероятности воспримет их благосклонно.

Также, если у ребенка есть проблемы с лишним весом логично будет начать с овощей, так как они менее калорийны. Овощи рекомендуются в качестве первого прикорма, если у малыша зафиксированы анемия, рахит, запоры или кишечные колики.

Хотя и при неимении этих показаний вполне можно начинать прикорм с овощей.

Каша — надежный источник энергии. Каши богаты углеводами, крахмалом, растительными белками. Они являются более сложной пищей для переваривания и дают более серьезную нагрузку на пищеварительный тракт малыша. Целесообразно начинать прикорм с каш, если ребенок плохо набирает вес, или у него регулярно наблюдается неустойчивый стул, или имеется повышенная склонность к аллергии.

Овощи для прикорма

Начинать прикорм лучше с овощей белой или зеленой окраски, так как они низкоаллергенны и нейтральны по своему вкусу. Хорошо подойдут кабачок, брокколи, цветная капуста. Затем можно к рациону крохи добавить картофель и белокочанную капусту. Ближе к 8 месяцам можно начать вводить яркоокрашенные овощи – морковь, тыкву и тд.

Все овощи богаты теми или иными витаминами и микроэлементами, они прекрасно влияют на ЖКТ ребенка. О пользе овощей говорить можно бесконечно, вот лишь некоторые факты, подтверждающие их необходимость в рационе крохи, а также некоторые предостережения, о которых нужно помнить.

Кабачок – наименее аллергенен. Хорошо переваривается и усваивается, не травмирует нежный ЖКТ ребенка, в то же время стимулирует перистальтику кишечника. Картофель способствует выведению из организма токсинов, но употреблять его нужно с осторожностью, так как может вызывать аллергию. Морковь из-за содержащегося в ней каротина очень полезна для роста и зрения.

Но может вызывать аллергию, к тому же ее лучше употреблять не в чистом виде, а в качестве одного из ингредиентов в составе овощного пюре, чтобы не спровоцировать каротиновую желтуху (хоть для здоровья она не опасна, но напугать родителей может вполне).

Тыква богата незаменимым в холодное время года витамином Д, но как и морковь ее лучше употреблять в составе с другими овощами, а если как самостоятельное блюдо, то максимум 2-3 раза в неделю. Белокочанная капуста при всей ее непревзойденной полезности оказывает достаточно агрессивное воздействие на ЖКТ малыша, что может проявляться повышенным газообразованием и расстройством стула.

Готовим прикорм из овощей

К вопросу о том, готовить или купить овощное пюре, нужно подходить с позиции здравого смысла. Если мама может воспользоваться для этого разнообразием экологически чистых овощей, у нее есть достаточно времени, подходящие условия и огромное желание – она может готовить сама для своего чада. Овощи из баночки также можно смело использовать.

Они, как правило, изготовлены по ГОСТу, из высококачественного сырья с соблюдением необходимых технологий, которые помогают максимально сохранить полезные свойства продукта. К тому же баночное питание идеально подойдет для экстремальных ситуаций, когда нет возможности приготовить самим: в гостях, на даче, в путешествии и тд.

Несколько слов о том, как готовить овощной прикорм самостоятельно. Овощи должны быть тщательно вымыты. Варить их нужно в уже кипящей воде. Соль лучше не добавлять, либо ограничиться минимальным количеством. После приготовления протереть через сито или измельчить при помощи блендера до однородной консистенции.

Пюре не должно быть густым, так как ребенку к более густой пище нужно привыкать постепенно. Для разбавления консистенции и улучшения вкусовых качеств можно добавить сцеженное молоко или адаптированную смесь. Овощи должны быть всегда свежеприготовленными, хранить в холодильнике, а потом разогревать такой прикорм не рекомендуется. В случае педагогического прикорма заранее измельчать овощи не нужно, они даются прямо из маминой тарелки в объеме одной или нескольких микродоз.

Привить любовь к овощам просто

Исследования показали, что если ребенка мама кормила грудью менее 6 месяцев, он, в свою очередь, менее охотно пробует новые вкусы, особенно овощи. Если ребенку не нравится тот или иной вид овощей, это еще не значит, что он вообще его никогда не полюбит. Нужно проявлять настойчивость и предлагать нелюбимый овощ много раз. Но предлагать не значит затолкнуть его малышу в рот любой ценой. При неправильном подходе кроме отвращения ничего другого у ребенка вызвать не удастся.

Чтобы привить любовь к овощам, родителям нужно самим регулярно употреблять овощи, чтобы ребенок это видел, и у него не формировалось восприятие, как будто его обманывают, подсовывают что-то невкусное.

Также немаловажно превратить прием пищи в ритуал. То есть не давать малышу пюре прямо из банки или другой посудины, а переложить на красивую тарелку, минимально сервировать столик салфеткой. Такие простые манипуляции помогаю уже с детства формировать правильное отношение к приему пищи и избежать нарушений пищевого поведения в будущем.

Каши для первого прикорма

На прилавках магазинов можно увидеть каши:
— молочные, безмолочные;
— моно- и многокомпонентные;
— безглютеновые (низкоаллергенные) и глютеновые;
— имеющие в своем составе различные добавки;
— лечебно-профилактические.
Что есть что и с чем его едят?

У каждой каши свое время введения, свое назначение или же противопоказания. Будем разбираться. При выборе молочной или безмолочной каши следует отталкиваться от наличия у малыша лактазной недостаточности или аллергии на белок коровьего молока, так как молочные каши производятся на основе молочной смеси.

В возрасте 6 месяцев мама уже должна знать эту особенность крохи и эксперименты лучше не проводить.

При выборе одно или многокомпонентной каши, начинать однозначно нужно с односоставного продукта, и смотреть за реакцией. Когда испробовано уже несколько однокомпонентных каш, можно начинать давать малышу их различные вариации. Глютеновые и безглютеновые каши выбираются исходя из наличия у малыша непереносимости глютена.

Глютен – это растительный белок, который может служить источником аллергии, поэтому к введению в меню малыша каш нужно отнестись с осторожностью, следуя правилам введения нового продукта. Если появилась какая-либо реакция (сыпь, расстройство ЖКТ и тд), можно подозревать наличие у малыша глютеновой непереносимости (т.е. недостатком или отсутствием у крохи фермента, расщепляющего глютен).

Глютен содержится в овсянке, пшеничной крупе, манке, перловке и ячневой крупе. В гречке, рисе, кукурузной крупе и пшене, напротив, глютен отсутствует, поэтому они являются более рациональными для первого прикорма.

Под кашами, которые имеют в составе добавки, понимаются с добавлением фруктового или овощного компонента, к примеру, гречнево-яблочная и тд. Их хорошо вводить чуть позже, когда ребенок хорошо знаком с каждым составным элементом в отдельности. К лечебно-профилактическим относятся каши с добавлением пребиотиков, лактулозы и тд., предназначенных для питания малышей с какими-либо проблемами со здоровьем или же в профилактических целях.

Злаки разные нужны, злаки разные важны

Для знакомства с кашами лучше всего подойдет рис, так как в нем нет растительного белка, и он достаточно хорошо усваивается. В то же время, если ребенок склонен к запорам, то рациональнее начать с гречки, так как в ней больше клетчатки и она хорошо стимулирует перистальтику кишечника. А также она чемпион по содержанию железа, что незаменимо для малышей с пониженным гемоглобином.

Далее на очереди стоят кукурузная крупа (она несколько труднее, чем рис и гречка переваривается и усваивается, зато содержит меньше калорий, поэтому к проблемам с избыточным весом точно не приведет), овсянка (содержи много растительного жира, а также незаменимых аминокислот), пшено (в ней меньше, чем в других кашах полезных веществ, усваивается она труднее, поэтому включать ее в рацион рекомендуется после года). Парадоксально, но пресловутая манка стоит на последнем месте среди каш, так как в ней наибольшее количество глютена и много крахмала при том, что полезных клетчатки и витаминов, напротив, мало.

Утро или вечер давать прикорм

Как правило, педиатры рекомендуют давать кашу утром, в качестве завтрака. Но в последнее время наблюдается тенденция переносить кашу на вечер, перед сном. Мотивируется это тем, что после более калорийного и питательного ужина ребенок ночью крепче и спокойнее спит, а также лучше прибавляет в весе (что особенно актуально для маловесных деток). Но так или иначе, окончательную схему питания составляет сама мама, и выбирает то, что удобнее ей и ее ребенку.

Сварить или купить?
При условии, что мама вводит прикорм по педагогической схеме, то есть дает пищу в микродозах со своей тарелки, то тут ответ однозначный – кашу готовит сама мама.

Если же вариант прикорма педиатрический, то, как и в ситуации с овощами, большинство специалистов склоняются к кашам промышленного производства, мотивируя это тем, что таким образом можно максимально сохранить в каше полезные вещества, а в многокомпонентных кашах наиболее легко усвояемо для неокрепшей пищеварительной системы ребенка соединены различные ингредиенты. При этом в кашах из коробки всегда есть рекомендации по возрасту малыша.

Если мама решает готовить кашу сама, нужно учитывать несколько моментов. Варить кашу нужно на воде, в готовый продукт можно добавить сцеженное молоко (при грудном вскармливании) или адаптированную молочную смесь (при искусственном), позже можно также добавлять сливочное масло.

Коровье молоко для этой цели лучше не использовать. Для начала хорошо подойдет 5%-я концентрация, т.е. на 5гр каши приходится 95 мл жидкости. Затем постепенно можно увеличить процент до 10%, таким образом, каша с каждым разом будет становиться все более густой. Хорошо разваренную крупу необходимо обязательно измельчить (протереть через сито или при помощи блендера) до нужной консистенции.

Ведем дневник прикормов!

Пищевой дневник при введении прикормов, будь то каша, овощи, или какой-либо другой продукт, может сослужить полезную службу молодым родителям. Так как они всегда смогут проанализировать, что именно из введенных продуктов не подошло их малышу и вызвало ту или иную реакцию. Поэтому ведением такого рода записей пренебрегать не стоит.

Таким образом, как овощи, так и каши, вполне могут стать первым прикормом вашего малыша. Но помимо этих продуктов есть еще несколько претендентов на звание – первый. Это фрукты и фруктовые соки, а также кисломолочные продукты. Подробнее об их преимуществах и пользе в следующем номере.

Viber|WhatsApp +375296616056

 Поделиться ссылкой:

7 094

Прикорм кашами, первый прикорм каши как вводить, с какой каши начинать прикорм

Прикорм детей кашей

Когда возраст малыша подходит к заветной отметке «6 месяцев», многие мамочки начинают волноваться: не пора ли вводить прикорм? Готов ли к нему ребенок? Как правильно вводить прикорм, чтобы путь к «взрослому столу» был не только без слез и бесчисленных уговоров, но и без аллергий и проблем с животиком? На самом деле волноваться не стоит. Понять, готов ли малыш к введению прикорма, вам помогут, во-первых, консультация врача-педиатра, наблюдавшего кроху, во-вторых, он сам.

Посоветоваться с врачом нужно обязательно. Детишкам, находящимся на грудном вскармливании, прикорм рекомендуют вводить с 6 месяцев, а искусственникам – чуть пораньше, после 5 месяцев. Связано это с там, что именно к данному возрасту у младенцев заканчивается формирование пищеварительной системы, и она начинает выделять ферменты, необходимые для переработки «взрослой» пищи.

Однако темпы развития у каждого ребенка индивидуальны. С учетом их опытный педиатр может сказать, готово ли ваше чадо к знакомству с взрослой пищей, а также с каких продуктов в вашем случае следует начинать. Если малыш много болеет, имеет склонность к аллергии, родился маловесным или недоношенным, сроки прикорма могут сдвигаться.

А от состояния крохи, темпов его прибавки в весе и уровня психомоторного развития зависит выбор первых продуктов. Сегодня никто не будет настаивать на яблочном соке как «самом первом». Наоборот, сок чаще всего становится третьим или даже четвертым в линейке продуктов прикорма.

Сам же младенец своим поведением тоже подскажет внимательной мамочке, готов он к введению прикорма или нет. Пропустить эту «готовность» сложно: доросший до «взрослой» пищи ребенок будет активно тянуться к маминой тарелке, а, добравшись, с восторгом отправлять в рот кусочки с нее и тщательно исследовать их вкус…

Первый прикорм кашей

Сегодня подавляющему большинству детишек врачи и специалисты по детскому питанию рекомендуют начинать прикорм с каш или овощей. Фрукты содержат много кислот и сахаров, имеют ярко выраженный вкус и после них сложно «уговорить» малыша есть более пресную пищу. Овощи рекомендуют малышам спокойным. А шустрым и подвижным лучше начинать с каш – они зарядят энергией и дадут силы для новых открытий.

Кашу для сынишки или дочурки можно приготовить и самостоятельно. Однако плюс у этого «подхода» один – материальный. Понятно, что большую коробку каши ребенку никак не осилить. Ведь на первых порах ему надо будет давать всего одну чайную ложечку нового блюда, а срок годности открытой упаковки – 20 дней.

Основываясь на этом, многие мамочки считают: сначала я буду кормить кроху перемолотой крупой. Приготовленной самостоятельно, а потом, когда ребенок подрастет и будет съедать по 100-200 г, перейду на каши промышленного производства. На самом деле, для малыша было бы лучше, если бы вы поступили наоборот. Ведь каши промышленного производства педиатры рекомендуют именно потому, что они специально сбалансированы, в них сохранены все полезные пищевые составляющие, и при этом они доведены до такого состояния, в котором максимально легко могут быть усвоены младенческими желудочками и всей пищеварительной системой.

Сложные углеводы в таких кашах расщеплены до более простых – это позволяет сохранить сладость зерна ( а значит, детям понравится вкус каши и без добавления сахара ), а также облегчает усвоение, что крайне важно для несовершенной пищеварительной системы младенцев.

Каши промышленного производства характеризуются гарантированным показателями безопасности, так как в процессе изготовления строго контролируется и обеспечивается безопасностью и сырья, и конечного продукта ( отсутствие солей тяжелых металлов, афлатоксина, пестицидов, адекватные микробиологические показатели ). Потому не жалейте денег и начинайте именно с «заводской» продукции, а после года уже переходите – если есть такая необходимость – на «домашние» каши.

Первая каша

Первая каша должна быть из круп, не содержащих особый белок глютен ( рисовой, гречневой, а позднее кукурузной и пшенной ). Начинать прикорм следует с монокаш, т.е. кашу надо готовить только из одного вида зерна, и ни в коем случае нельзя брать смеси круп. Первая каша должна быть без сахара и соли, а разводить ее водой, материнским молоком ( если кроха находится на грудном вскармливании ) или привычной ребенку молочной смесью ( если малыш – искусственник ). Детишкам, находящимся на смешанном вскармливании, кашу также рекомендуется разводить грудным молоком.

В первые два-три раза достаточно дать крохе буквально одну чайную ложечку молока, в котором будет чуть-чуть крупяной смеси. Если этот продукт не вызовет аллергической реакции, можно смело увеличивать объем порции за каждый прикорм в два раза, доводя в течение недели до 100 г жидкой каши.

Если каша – самый первый продукт прикорма, один вид крупы надо давать в течение 10-14 дней, затем проделывать то же самое со вторым видом, потом с третьим и т.д. Если же до каши вы уже пробовали овощи, фрукты или мясо, то при отсутствии аллергии через недельку их можно смешивать с опробованной кашей. Помните, хранить приготовленную кашу более 30 минут нельзя! Всегда кормите малыша свежеразведенной смесью!

Каши-целительницы

Огромное преимущество каш еще и в том, что они способствуют правильному становлению и функционированию пищеварительной системы малыша. Особенно это актуально для детишек, постоянно сталкивающихся с проблемами с животиком: то газики, то понос, то пучит; а также для малышей с различными видами аллергии.

Мы, взрослые, тоже частенько используем это свойство каш. При расстройстве кишечника варим клейкий рис, при болях в желудке – мягкую овсянку, обволакивающую и успокаивающую слизистую; при высокой активности или стрессах советуем есть гречку – в ней много железа, а при необходимости почистить желудок и кишечник – кукурузную кашу.

Решая, какую кашу приготовить ребенку, вспоминайте о полезных свойствах различных круп. В гречневой крупе большое количество белка, минеральных веществ ( железа, цинка, магния, меди ), витаминов B1, В2, РР, пищевых волокон, плюс отсутствует глютен, нередко вызывающий у малышей аллергию. Поэтому именно с нее часто рекомендуют начинать прикорм – по питательной ценности и легкости усвоения гречка вне конкуренции.

В рисе самое большое количество пищевых волокон, а содержание витаминов и микроэлементов зависит от степени очистки зерна. Дома вам вряд ли удастся разварить неочищенный рис до такого состояния, чтобы малыш мог его кушать ( к тому же это потребует столь длительной тепловой обработки, что все витамины погибнут ). Заводские технологии справляются с данной задачей гораздо лучше.

Овсяная каша обладает высокой пищевой ценностью. Она богата растительным белком. Минеральными веществами ( магний, кальций, железо, медь, марганец, цинк ) и витаминами ( В1, В2, РР ), содержит максимальное для круп количество жиров ( в среднем, в 6 раз больше, чем в других крупах ) и клетчатки. В силу высокого содержания жиров, овсянку особе рекомендуют маловесным либо очень подвижным детям.

Перловая и ячневая крупы вырабатываются из ячменя, они содержат такое же количество крахмала, как манная крупа, но значительно больше клетчатки, относительно богаты витаминами В1, В2, РР.

Пшенная крупа богата растительным белком и крахмалом. Уже в 5 месяцев малышам можно давать каши не только из безглютеновых злаков, но и из пшеницы.

Многие каши промышленного производства специально обогащены про- и пребиотиками, бифидобактериями, способствующими нормализации пищеварения и росту полезной кишечной микрофлоры, снижающими опасность развития гастроэнтерита и диареи, риск заражения ротавирусной инфекции, при регулярном употреблении обеспечивающими укрепление иммунитета.

Также детские каши делают гипоаллергенными, в них добавляют витамины, микроэлементы, пищевые волокна, которые помогут малышам расти здоровыми и сильными. Карапузам, уже освоившим монокаши, можно предложить смеси из нескольких видов круп или каш с молочными, фруктовыми, овощными добавками.

Добавки в виде фруктовых и овощных наполнителей повышают пищевую ценность и улучшают вкусовые качества продукта. Включение в рацион крохи таких каш разнообразят детское питание и сделают его более полноценным. Не стоит забывать и о психологическом аспекте. Чем богаче будет рацион малыша во втором полугодии, тем легче ребенок в дальнейшем будет относиться к различным нововведениям в своей жизни. Ведь с первых ложек кроха усвоит, что новое – это не страшно и не противно, а вкусно и интересно!

Каша или мясо: девять золотых правил введения первого прикорма

Согласно современным российским рекомендациям, первый прикорм детям целесообразно вводить в возрасте 4-6 месяцев. «Сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка, с учетом особенностей развития пищеварительной системы, органов выделения, уровня обмена веществ, степенью развития и особенностями функционирования центральной нервной системы, то есть к восприятию новой пищи. Как ни странно, наши исследования показали, что более ранее введение прикорма требуется детям, находящимся на грудном вскармливании: ведь продукты, которыми питается современная мама, не всегда могут обеспечить полноценное питание ребенку», — говорит Петр Шумилов.

Ученые установили, что к 4 месяцам гастроэнтерологический тракт ребенка становится более зрелым, а сам малыш уже способен проглатывать полужидкую и более густую пищу (ибо рефлекс «выталкивания ложки» к этому времени уже угасает). До 4-месячного возраста обычно рекомендуют кормить ребенка молоком 6 раз в сутки; после введения первого прикорма количество кормлений начинает постепенно уменьшаться.

– В 70-е годы прошлого века всем мамам предписывали вводить малышам с 3-месячного возраста по капельке яблочный сок. Сейчас представления о прикорме сильно поменялись. В Европе, например, рекомендуют начинать к более концентрированных насыщенных продуктов, с каши. У нас многие педиатры рекомендуют начинать с овощей. Однако и тут все строго индивидуально и зависит от состояния желудочно-кишечного тракта ребенка, функции печени. Все эти особенности нужно учитывать при выборе первого прикорма. Поэтому нужно обязательно посоветоваться с детским врачом, которому вы доверяете. Детям, склонным к запорам, в качестве первого прикорма подойдут овощи, с дефицитом железа (анемией) — мясо, а иногда рекомендуют начинать с фруктового пюре. Хотя, если проблем нет, мясо и творог лучше вводить детям не раньше 6 месяцев, — рассказывает профессор Шумилов.

Детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого основного прикорма целесообразно назначать каши, обогащенные железом, кальцием, цинком, йодом, а детям с избыточной массой тела и склонностью к запорам – овощное или фруктовое пюре. «Для абсолютно здоровых детей в качестве первого прикорма идеально подойдет молочная каша, которая обеспечивает до 30% суточной потребности малыша в энергии. Каша — один из важнейших источников углеводов растительных белков и жиров, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. Лучше всего использовать растворимые (инстантные) каши промышленного производства, причем, отечественные. Ведь при варке образовываться быть комки, к тому же по время варки разрушается большая часть полезных веществ — кипячение снижает пищевую ценность на 60-70%. Усвоение железа из такой каши даже выше, чем из мяса, а витамина D больше, чем в желтке. Для первого прикорма выбирайте каши без глютена и без лактозы, особенно, если ваш ребенок склонен к аллергии. Если у малыша нет запоров, можно начинать с гречки», — продолжает Петр Шумилов.

На следующем этапе доктор рекомендует переходить к более густым кашам, а также к кашам, смешанным с овощами и фруктами — структура каши смягчает введение новых вкусов. Детям, с трудом воспринимающим густую пищу, как переход от жидкого питания к густому прикорму, возможно назначение питьевых молочно-зерновых продуктов. Кстати, вводить следующий новый для малыша продукт нужно где-то дней через 5-7 дней после первого. Стоит обратить внимание, что введение каждого нового продукта следует начинать с небольшого количества (с полчайной ложки), увеличивая его объем постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Фруктовые соки сходны по составу и пищевой ценности с фруктовыми пюре. Они содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), органические кислоты (яблочную, лимонную и др.), положительно влияющие на процессы пищеварения. Они богаты калием (до 150 мг/100 мл). Первым рекомендуют назначать яблочный или грушевый соки, которые реже вызывают аллергические реакции.

Что касается овощного прикорма, то овощи — это прекрасный источник микроэлементов и пищевых волокон, необходимых для нормального стула. Но овощи вводить сложнее, чем кашу, и многие педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с них. «Ученые доказали, что ребенка можно приучить к любой пище, даже той, которая нам кажется невкусной. Овощной прикорм следует начинать с монокомпонентых пюре. Лучше всего — с брокколи, цветной капусты и светлых сортов тыквы. Начинайте с половины чайной ложечки. И если в первые разы ребенок отказывается от такой еды — не беда. Пробуйте еще и еще раз, проявляйте настойчивость. Если мама предлагает нелюбимое блюдо 7-8 раз, 70% детей начинают есть его с удовольствием. Проще, лучше и безопаснее использовать готовое детское пюре», — продолжает Петр Шумилов. По рекомендациям Национальной программы вскармливания детей первого года жизни в РФ, лучше использовать готовые детские пюре. Сырье для них отбирают тщательно, гигиенические требования и показатели безопасности соблюдены, химический состав, в том числе и витаминный, неизменен. При этом независимо от сезона они имеют необходимую степень измельчения. Дело в том, что содержание витаминов в овощах и фруктах в последние годы резко изменилось. Так, количество железа в яблоке снизилось в 6 раз, магния — почти вдвое. С 1914 по 1992 год содержание железа в капусте стало вдвое меньше, кальция — в 5 раз меньше и магния — в 4 раза меньше.

Кстати, сегодня производители постоянно расширяют линейку детских продуктов. Появились даже детские салаты, кисели, морсы, десерты. «При этом в России более жесткие нормы на нитраты, в Европе к ним относятся сквозь пальцы», — рассказал «МК» эксперт в области пищевой безопасности, директор по качеству и новым технологиям одной компании Дмитрий Макаркин. Единственный продукт из области детского питания, который сегодня сложно найти — это рыба. К сожалению, ее приходится издалека везти, к тому же для выпуска детских рыбных консервов требуется отдельная производственная линия.

Традиции прикорма в разных странах разнятся. Например, в Испании его начинают с … апельсинов. Но если у наших детей этот фрукт очень часто вызывает аллергию, то испанцы привыкли к ним генетически.

Ну а родителям следует помнить, что питание на первом году жизни закладывает основы здорового или наоборот питания на долгие годы.

ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ ВВЕДЕНИЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА

1. Прикорм вводится индивидуально, в зависимости от особенностей ребенка. Насколько ребенок готов ко введению прикорма, поможет определить педиатр.

2. Оптимальный возраст для введения прикорма — от 4 до 6 месяцев жизни малыша.

3. В питании детей раннего возраста рекомендуется использовать продукты прикорма промышленного производства.

4. Введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества (примерно с ½ чайной ложечки).

5. Прикорм вводится постепенно (за 5-7 дней) увеличивают до необходимого объема; при этом внимательно наблюдают за переносимостью.

6. Новый продукт следует давать в первой половине дня, для того чтобы отметить возможную реакцию на введение.

7. Каши, фруктовые соки и фруктовые пюре начинают вводить с монокомпонентных, низкоаллергенных продуктов, постепенно вводя другие продукты данной группы.

8. Прикорм дают с ложечки, до кормления грудью или детской молочной смесью.

9. Новые продукты не вводят, если ребенок болен и в период проведения профилактических прививок.

РЕБЕНОК ГОТОВ К ПРИКОРМУ, ЕСЛИ

1. Он сидит с поддержкой

2. Поднимает голову вверх на короткие промежутки времени

3. Исчез рефлекс выталкивания ложки

4. Появилась способность глотания более твердой пищи

5. Начинает открывать рот при приближении ложки

6. Отворачивает голову от ложки, когда не голоден

7. Проявляет интерес при виде пищи

РЕБЕНОК ГОТОВ К «НОВЫМ ВКУСАМ» ЕСЛИ:

1. Демонстрирует нравится ему или нет пища

2. Начинает жевать

3. Может формировать пищевой комок

4. Плотно сжимает губы, если не хочет есть

5. Удерживает бутылочку с поддержкой

6. Двигает верхней губой, чтобы приспособиться к ложечке

Каша, пюре или кефир. Когда и как вводить первый прикорм малышу | Здоровье

Все родители рано или поздно сталкиваются с вопросом прикорма малыша. Когда вводить и как – интересует многих. Рекомендации педиатров – в материале «АиФ-Челябинск».

В первой половине дня

Союз педиатров России советует вводить первый прикорм в возрасте 4-6 месяцев. Важно, чтобы ребёнок в этот момент был здоров.

«Не вводят прикорм в период проведения профилактических прививок: за три дня до и после. Новое блюдо не стоит давать во второй половине дня, лучшее время с 10 до 12, чтобы отметить возможную аллергическую реакцию. Прикорм следует давать до кормления грудью или молочной смесью. Каждый новый продукт начинают с небольшого количества, за 5-7 дней увеличивая объём, постепенно замещая основное кормление ребёнка», — рассказывает доцент кафедры педиатрии института ЮУГМУ Минздрава России, заведующий отделением патологии новорожденных и недоношенных детей ГБУЗ ОКБ №2 Андрей Киосов.

Каша или пюре?

В качестве прикорма принято вводить кашу или пюре. С чего начать — решается индивидуально, в зависимости от здоровья малыша.

«Детям со сниженной массой тела прикорм целесообразно начать с каши. Она должна быть монокомпонентная, без глютена. Оптимальные варианты – гречневая, рисовая, кукурузная. Разводить можно водой, грудным молоком или той смесью, которой ребёнок питается. Нельзя добавлять никакие добавки – ни фрукты, ни сухофрукты», — говорит Андрей Фёдорович.

Пюре подойдёт для деток, которые хорошо набирают вес, а также при склонности ребёнка к запорам.

«Только ни в коем случае не стоит начинать прикорм с фруктового пюре – ребёнок распробует сладость и потом не захочет есть овощное. И надо понимать, что вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, лучше, если это будет брокколи, кабачок или цветная капуста».

И рыба и мясо

Мясное пюре в рацион специалисты рекомендуют вводить детям старше 6 месяцев, а рыбу с 8-9 месяцев.

«Начинать нужно с мяса кролика и индейки. Установлено, что для принятия нового вкуса может потребоваться до 8–10 попыток введения нового блюда, а в отдельных случаях 12–15. Рыбу вводить в питание нужно с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость. Её дают 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда», — продолжает рассказывать специалист.

Кисломолочные продукты и желток яйца в рацион ребёнка можно вводить не ранее 8-месячного возраста в количестве не более 200 мл в сутки.

Прикорм по Комаровскому

Любимец многих родителей педиатр Евгений Комаровский считает, что начинать прикорм нужно в 6 месяцев с кефира.

«С рождения пищеварительная система ребёнка успела привыкнуть к молочной продукции, а кефир является их ближайшим аналогом», — уверен доктор.

В первый раз для пробы грудничку предлагается не более 2 чайных ложек кефира. Затем с каждым днём увеличивать, пока ребёнок не начнёт съедать по 150 мл за целое кормление без докорма. Через 5-7 дней после этого в рацион ребёнка вводится второй новый продукт – творог. В день достаточно употреблять 30 гр, с 9 месяцев — 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

Затем врач советует вводить в рацион кашу. А к 8 месяцу жизни малыша – овощные и фруктовые пюре.

Важно

Принципиально важно – настойчиво предлагать ребёнку сначала пробовать, а лишь затем съедать новые продукты. Родители должны показывать новые продукты, принимать пищу в присутствии ребёнка, повторять предложение в случаях первоначального отказа.

Смотрите также:

Как вводить прикорм – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Что такое прикорм

Под прикормом подразумевают все продукты, кроме женского молока, дополняющие рацион пищевыми веществами, необходимыми для обеспечения дальнейшего роста и развития ребенка.

Зачем нужен прикорм

Расширение рациона питания ребенка вызвано необходимостью дополнительного введения пищевых веществ, поступление которых только с женским молоком становится недостаточным. Ребенок начинает испытывать потребность в минеральных веществах (железо, цинк, кальций) и витаминах, других нутриентах (белках, жирах, углеводах, пищевых волокнах и т. д.), а также поступлении дополнительного количества энергии, необходимого для его дальнейшего роста и развития.

Когда вводить прикорм

Введение прикорма детям целесообразно проводить в возрасте 4-6 месяцев. Сроки введения прикормов устанавливаются индивидуально для каждого ребенка, с учетом развития пищеварительной системы, органов выделения, уровня обмена веществ, а также степени развития и особенностями функционирования центральной нервной системы, т.е. готовности ребенка к восприятию новой пищи.

Ранее установленного срока ребенок не готов к усвоению иной пищи, а после 6 месяцев у него может возникнуть выраженный дефицит полезных веществ, задержка навыков жевания и глотания густой пищи.

С чего начать прикорм

Первым видом прикорма будут каша или овощное пюре. Последовательность введения прикормов зависит от состояния здоровья малыша и состояния его пищеварительной системы.

Например, ребенку со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого основного прикорма целесообразно давать каши промышленного производства, обогащенные микроэлементами. А при большом весе ребенка и запорах – овощное пюре тоже промышленного производства, которые изготавливаются из высококачественного сырья, соответствуют строгим гигиеническим нормам, имеют витаминный состав и необходимую степень измельчения.

Позже вводятся фруктовые соки и пюре, которые предлагаются в промежутках между кормлениями. По достижению ребенком следующих возрастных периодов в питании появляются мясное пюре, желток, творог и различные кисломолочные продукты, рыба. Постепенно будет изменяться и степень измельчения продуктов.

Прикорм и грудное вскармливание

Для сохранения грудного молока в период введения прикорма необходимо после каждого кормления прикладывать ребенка к груди.

Что можно давать малышу в 4-6 месяцев в качестве прикорма

Продукты, блюда для прикорма	Граммы, миллилитры
Овощное пюре	10-150
Молочная каша	10-150
Фруктовый сок	5-60
Фруктовое пюре	5-60
Мясное пюре	5-30 (с 6 мес. )
Творог	10-40 (с 6 мес.)

 

Сливочное и растительное масло используется при приготовлении блюд в домашних условиях.

Первый прикорм — вводим кашу ⋆ Папкина дочка

Видео по теме

Продолжаем прикорм: вводим каши. Наш опыт прикорма кашей. Каши для прикорма: какую выбрать?

Мы продолжаем #прикорм и вводим в рацион…

Прикорм. Каши. Готовим сами | Простые рецепты #1

Каши для первого прикорма. Какие каши готовить…

Прикорм с 4 месяцев, с 6 месяцев, гречневая каша для грудничка,как приготовить самостоятельно

Прикорм, гречневая каша для грудничка,как…

Первый прикорм – вводим кашу

Довольно часто молодые родители оставляют негативные отзывы при введении каш в качестве первого прикорма, предпочитая фруктовое или овощное пюре. Объясняется это тем, что по своей неопытности они начинают вводить прикорм в большом количестве, давая малышу по 50-100 граммов каши, которые заменяя полноценное кормление – это неправильно.

Первый прикорм – вводим кашу.

 

Отзывы педиатров свидетельствуют, что каши для прикорма нужно вводить постепенно. Ведь желудок малыша, который еще ни разу в жизни не сталкивался с другой пищей, может просто отказаться ее воспринимать и перерабатывать. Из-за этого может возникнуть рвота, диарея и нарушение нормальной работы кишечника.

Поэтому вводить прикорм нужно маленькими дозами, постепенно увеличивая количество пищи:

1. В первый день дайте малышу половину чайной ложки жидкой каши. Наблюдайте за поведением ребенка в течение всего дня.
2. Если на коже не появилось признаков аллергии, а малыш ведет себя как обычно, на следующие сутки можете дать полноценную чайную ложку каши.
3. На третий день – полторы ложки.
4. И так далее, постепенно повышая количество, пока полностью не доведете прикорм до показанной нормы.

Как приготовить кашу для прикорма.

 

«Я хочу готовить кашу малышу сама…» – сегодня многие родители не хотят покупать продукты детского питания, в которых полно «химии». Поэтому новоиспеченные мамочки стремятся приготовить кашу для прикорма самостоятельно, исключительно из натуральных продуктов. Но не все знают, как это делать правильно.

Как варить кашу для прикорма?

Рецепты каши для грудничков:

1. Крупу следует тщательно измельчить и сварить. Это можно сделать до приготовления или после того, как она свариться.
2. Если мельчить ее до начала варки, лучше делать это при помощи кофемолки, после чего залить водой и варить без соли. Так она приготовиться намного быстрее.
3. Другой вариант – можно перетереть крупу через сито, но в уже готовом виде. Это займет немного больше времени, но результат будет такой же.
4. Можно купить готовую перемолотую детскую кашку без примесей и добавок. Согласно инструкции, ее нужно сварить или немного нагреть в разведенном виде.
5. При выборе той или иной каши вы должны руководствоваться исключительно реакцией малыша на эту кашку.

Можно использовать в готовке молочную смесь. Ниже приведём таблицу по приготовлению кашки с использованием смеси:

Не стоит давать ребенку несколько новых продуктов за день. Если вы решили расширить рацион младенца, делайте это постепенно, небольшими дозами. Не вводите новые продукты, если малыш болен, капризничает, если в этот день ему сделали прививку.

Поскольку болезнь, как и вакцина, ослабляет иммунитет ребенка. Новая пища может спровоцировать аллергическую реакцию, с которой организм справиться в одиночку не сможет.

Не старайтесь добавить кашкам вкуса различными фруктами. Категорически нельзя класть в блюда сливочное масло. Этого делать нельзя, поскольку жирная пища может спровоцировать боль в желудке и нарушение работы кишечника. Многие родители могут спутать при этом состояние ребенка с пищевым отравлением. Масло можно добавлять только с 10-ти месяцев, не ранее.

 

Перед введением прикорма необходимо проконсультироваться с педиатром и узнать у него все, что вас интересует. Для первого меню характерны требования:

• Грудничку с 8-ми месяцев уже можно давать разные каши: перловую, кукурузную, овсяную, можно комбинировать крупы.
• В рисовой и гречневой кашах содержится большое количество полезных веществ, которые благотворно влияют на детский организм и быстро усваиваются. Помните, что 4 месяца – это самая ранняя дата, с которой допустимо вводить прикорм.
• Не экспериментируйте, давая в первый день рисовую, на второй – гречневую, а на третий – овсяную кашу грудничку. Так делать нельзя – организм должен постепенно привыкать к каждой из этих круп. Оптимально вводить новое блюдо раз в неделю.
• Начиная с 8-ми месяцев можно добавлять для вкуса фрукты, например, тертое яблочко или банан.
• Манная каша не рекомендована для грудничка – не нужно давать ее раньше года. Но маловесным детям ее вводить можно раньше, поскольку в своем составе имеет большое количество углеводов.

Ниже приведём ещё пару иллюстраций с таблицами по введению прикорма из каш и других продуктов:

Если вы чего-то не знаете, консультируйтесь с врачом. Не экспериментируйте и не торопитесь накормить малыша взрослой пищей, для этого нужно время.

Первый прикорм – вводим кашу. Папкина Дочка.

Лучшие предложения наших партнеров

Введение прикорма для младенцев

Если вам понравился этот рецепт, поделитесь ❤️

Прикорм для младенцев :

Аадху была EBF, пока ей не исполнилось 6 месяцев. Начала вводить каши, фруктовые пюре, вегетарианские пюре, легкие супы с 7-го месяца. Я делал это очень медленно, и даже сейчас я ввожу разные продукты, текстуры в темпе, в зависимости от того, как она это любит, хочет есть и т. д.

Я не добавлял ни соли, ни сахара, ни пальмового сахара, ни коровьего молока ни в одну из своих каш, пока Аадху не исполнилось 11 месяцев.Ей почти 1 год, поэтому в последние дни она начала добавлять очень небольшое количество пальмового сахара (для каши Finger Millet), коровьего молока в свои смузи и каши. Опять же, это мой личный выбор. Однако, если вы хотите полностью их избежать, пропустите его.

При введении бесплатного питания помните следующее:

• Грудное молоко или смесь должны быть основным источником питания для младенцев
• Не добавляйте грудное молоко или молочную смесь при приготовлении каш.Это может маскировать первоначальный вкус каши, и нам потом будет сложно пробовать разные продукты
• Привыкание к кашам/пюре из ложки может занять несколько дней. Некоторые дети учатся этому быстро. Они плюются, пытаются пускать пузыри и проделывают всевозможные озорные трюки, но быстро учатся. Так что не расстраивайтесь, когда они изначально отвергают
.
• Вы можете научить их лизать ложку, сосать ложку и глотать и т. д. Я показал ей, как пить, и, увидев мои действия, она начала понимать, как пить из ложки, и научилась
• Вы можете заметить изменение цвета какашек, количество раз, когда они какают, и т. д.Он будет урегулирован через несколько недель
• Начните с водянистой консистенции и постепенно начните загущать кашу и кормите их через несколько недель
• При добавлении орехов, таких как миндаль, кешью или арахис, в любую кашу приготовьте меньшую партию этих порошков, а затем проверьте, нравится ли это вашему ребенку. Позже иди и приготовь в большом количестве
• Всегда используйте сухую ложку, чтобы брать порошковую кашу из контейнера для хранения
• Обычно я мою все миски и ложки теплой водой до и после кормления
• Также я кормлю все каши, когда тепло
• Смузи, соки, йогурт комнатной температуры
• Начала давать ей теплую воду с 7 месяцев

Здесь я написала несколько основных советов о том, как кормить детей без детского стульчика, и мой график кормления.

Это здоровые каши, которыми я кормила ее, и по моему личному опыту не было никакого дискомфорта, такого как расстройство желудка, аллергия или запор *touchwood*. Я начала давать ей кашу Dalia/Broken Wheat только через 10 месяцев. Все остальные были представлены, когда ей было 7 месяцев.

1. Вареная рисовая каша
2. Овсяная каша
3. Многозерновая каша/Сатху Мааву Кандзи
4. Каша из пророщенной муки раги
5. Манная каша
6. Каша Поха
7. Далия/Пшеничная каша

 

Введение прикорма для младенцев | Рецепты индийской каши для детей были в последний раз изменены: 11 апреля 2018 г. Рекха Шивакумар

Если вам понравился этот рецепт, поделитесь ❤️

Знакомство с прикормом

Вот как проходит введение прикорма

В первые несколько месяцев молочные продукты идеальны для вашего ребенка.Однако с возрастом и поступательным развитием потребности вашего ребенка в питании также увеличиваются. Исключительная диета с грудным молоком или стартовым молоком больше не утоляет голод: время для первых попыток есть ложкой!

Вы можете начать с первых попыток ложкой не раньше, чем в начале 5-го месяца и не позднее, чем в 7-м месяце. В этом возрасте большинство малышей уже способны глотать пастообразные продукты. Но и здесь применимо следующее: вы лучше знаете своего ребенка и можете сопровождать его индивидуально, пока он учится есть.

 

Первые попытки с ложкой — пошаговое объяснение

В начале лучше давать ребенку кашу только в обеденное время, пока он не привыкнет к твердой пище. Остальные приемы пищи в течение дня должны по-прежнему состоять из молока, как и раньше. Таким образом, ваш ребенок и его организм постепенно привыкнут к новой пище. Для первых попыток с ложкой идеально посадить ребенка к себе на колени. Таким образом, ваш ребенок чувствует себя в безопасности и может с полной уверенностью посвятить себя приключениям во время еды.

Шаг 1:
Молочный обед сначала дополняется несколькими ложками овощного пюре.

Нежные овощи, такие как морковь, тыква, кабачки или пастернак, подходят в качестве первой каши. Его готовят на пару и превращают в пюре.

Вам нужно кормить ребенка всего 3-4 ложками в день овощной каши, чтобы пищеварительная система могла постепенно привыкнуть к ней. Вы можете немного увеличивать количество каждый день. Остальные приемы пищи, как обычно, покрываются молочными продуктами.

Шаг 2:
После того, как ребенок привыкнет к овощной каше, примерно через неделю можно добавить к обеденной каше немного отварного картофеля. Пищеварительная система вашего ребенка должна привыкнуть к новым компонентам.

Шаг 3:
Еще через неделю к обеденной каше можно добавить мясо на пару и постепенно увеличивать количество каши до 190 г. Если ваш малыш хорошо ест овощную, картофельную и мясную каши, вы также можете заменить овощи или добавить в кашу вместо мяса рыбу.В промежутках также подойдут вегетарианские каши — с овсяными хлопьями для хорошего усвоения железа. В какой-то момент ваш ребенок съест полную порцию, поэтому вам не нужно будет давать ему молоко во время еды.

Шаг 4:
Можно постепенно начинать с вечерних каш. Молочная трапеза вечером заменяется сытной молочно-крупяной кашей.

Этап 5:
Третья каша, злаково-фруктовая каша (безмолочная), подается во второй половине дня: ее можно приготовить за ок.100 г фруктового пюре и предлагайте его в качестве перекуса между обедом и ужином. Особенно подходят слегка пропаренное яблочное или грушевое пюре и банановое пюре.

Когда внедрять и с каких продуктов начинать? Как правильно вводить первый прикорм Как вводить гречневую кашу в 5 месяцев

Чаще всего первый прикорм в 5 месяцев вводят детям на искусственном вскармливании. Если врач рекомендовал давать ребенку прикорм на грудном вскармливании, значит, на то есть резон.Причин может быть несколько: мало грудного молока, недостаточная прибавка в весе, низкий гемоглобин. Пищеварительная система пятимесячного малыша еще не полностью созрела, поэтому вводить прикорм нужно правильно, соблюдая некоторые правила.

Продукты для прикорма – это все, что предлагается ребенку в качестве пищи помимо грудного молока. Прикорм обогащает организм дополнительными микроэлементами, а также витаминно-минеральным комплексом. Благодаря этому умственная и физическая активность развивается лучше.

При планировании дня пятимесячного ребенка нужно исходить из количества дневного сна.

Таблица режима дня ребенка в 5 месяцев выглядит примерно так.

Из таблицы ясно видно, что в среднем ребенку 5 месяцев. получается кормить пять раз в день. Детям на искусственном вскармливании легче планировать четкий распорядок дня, дети на грудном вскармливании с большей вероятностью будут сосать грудь.

Пятимесячного ребенка, который уже освоил новую пищу, кормят в среднем пять раз в день с 4-часовыми интервалами и один раз ночью.

Схема выглядит примерно так:

1. ранний завтрак (в шесть часов утра) — молоко матери, 190 мл;
2. второй завтрак (около десяти часов) — каша, 140 г;
3. обед (около двух часов дня) — 150 г;
4. полдник (в шесть вечера) — 190 мл молока матери;
5. ужин (22 часа) — 190 мл грудного молока;
6. ночное кормление (2 часа) — 190 мл материнского молока.

В таблице наглядно показано, какие продукты разрешено включать в рацион 5-месячного ребенка.

Нельзя отказываться от грудного вскармливания. В этом возрасте она все еще должна быть ведущей.

Любой прикорм следует предлагать ребенку с ложечки. Так он не отвыкнет от груди, и у него лучше сформируется глотательный рефлекс.

Потребность в прикорме

Введение прикорма в рацион пятимесячного ребенка необходимо в связи с увеличением физической активности и потребностью организма в большем количестве питательных веществ. Прикорм рекомендуется начинать с овощных блюд.Начинать введение прикорма лучше с кабачков и всех сортов капусты (кроме белокочанной).

Есть некоторые признаки, которые определяют, что можно начинать вводить первый прикорм в меню для пятимесячного ребенка.

• ребенок чувствует голод между кормлениями и требует еще;
• с интересом смотрит на тарелку взрослых;
• держит предметы в руках;
• первый прикорм не отталкивает ребенка и не сплевывает;
• Спокойно и свободно сидит на стуле или на коленях у взрослого.

Введение новых продуктов в питание ребенка 5 мес. грудное вскармливание должно осуществляться исходя из ряда правил:

• ребенок на момент знакомства с новым продуктом должен быть здоров, плановых прививок быть не должно; блюда
• должны содержать один компонент, так он легче усвоится организмом и будет легко определить наличие аллергической реакции на продукт;
• объем пищи следует увеличивать постепенно, начиная с 5 г и доводя объем до 150 г;
• при появлении реакции в виде сыпи, диареи или рвоты, то продукт исключают из рациона и повторно вводят только через месяц;
• на знакомство с одним товаром уходит около 7-10 дней.

Если пятимесячный ребенок отстает в весе, то первый прикорм начинают с каш. Каша не должна содержать глютен.

Допускается начало введения первых продуктов прикорма из гречки, кукурузы, риса. Каши имеют более сладкий вкус, чем овощи, поэтому они лучше усваиваются ребенком.

От овсянки лучше отказаться до наступления 8 месяцев, введение манки в рацион лучше оставить на период после года.Каша варится на воде, без добавления сахара, соли и других специй.

Схема введения в рацион ребенка 5 мес овощных блюд и каш.

• 1-й день — 1 чайная ложка;
• 2-й день — 2 чайные ложки;
• 3-й день — 15 г;
• 4-й день — 20 г;
• 5-й день — 50 г;
• 6-й день — 100 г;
• 7-й день — 150 г.

Схема рациона для 5-месячного ребенка, которому только начали вводить прикорм, будет выглядеть примерно так.

• В 6 часов утра, после пробуждения ребенка необходимо приложить к груди. Он должен высосать не менее 180 граммов молока. Утреннее кормление стимулирует выработку молока, а это значит, что ребенок будет получать питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке, в течение длительного времени.
• Примерно в 10 часов дня ребенку можно предложить желток яйца, менее ¼ части, а затем снова приложить ребенка к груди.
• В обеденное время можно включить в меню овощное пюре, его должно быть чуть больше (150 г), чем грудного молока (50 г).
• Ужин должен быть легким, например, 50 г фруктового пюре и грудное молоко.
• Перед сном малыш должен успокоиться и настроиться на крепкий сон. Поэтому правильно будет прикладывать ребенка к груди.

Чтобы пищеварительная система ребенка функционировала должным образом, вам нужно знать, с чего начинать кормить ребенка.

Таблица введения первых продуктов и блюд из них в питание детей 5 мес.грудное вскармливание поможет вам понять это.

Наименование продуктов питания	Возраст ребенка, мес.
	5	6	7	8	9	10	11-12
Фруктовый сок, мл	45	55	65	75	85	95	100
Фруктовое пюре, г	50	55	65	75	85	95	100
Творог, г	15-20	25	35	45	50	55	55
Желток, шт.		1/4	1/2
Овощное пюре, г	150	160	170	180	190	190	200
Каша, г	80	140	150	170	180	190	200
Мясные блюда, г			35	45	55	65	75
Рыбные блюда, г				25	35	45	55
Кисломолочные продукты, мл			180	180	200	300	400
Сухарики из белого хлеба или бисквитное печенье, г		4	4-5	5-6	8	10	15
Хлеб			5	5	7	10	10
Масло растительное, г	2-3	3	3-4	4-5	5	5-6	6
Масло сливочное, г	3	4	4	4-5	6	6	6

Продукты, входящие в состав продуктов питания

Питание 5-месячного ребенка должно быть организовано правильно. Маме важно знать список разрешенных продуктов и знать, с чего начинать прикорм.

Знакомство с фруктами в 5 мес. происходит в виде соков. Сок зеленого яблока подходит для первого прикорма. Вводить в пищу следует постепенно, начиная с одной капли. Все новые продукты малыш сравнивает с грудным молоком, поэтому может не принять продукт. На следующий день можно предложить две капли сока. Постепенно порция увеличивается до одной чайной ложки.

С каждым днем ​​малыш все больше привыкает к питью и уже не отталкивает ложку. В итоге малыш 5 месяцев должен получать 50 мл.

После того, как сок впитался, можно предложить пюре из зеленого яблока, около 3 грамм. Через неделю организм усвоит фрукт, и можно будет продолжить знакомство. После яблока в рацион можно ввести пюре из банана и груши. Новый фрукт смешивают с уже знакомым яблоком. Соки и фруктовые пюре могут вызывать брожение в кишечнике, поэтому допускается введение компотов.

Сухофрукты обладают полезными свойствами. Они укрепляют иммунитет, благотворно влияют на работу пищеварительной системы, содержат натуральную фруктозу и могут служить десертом для малыша. Поэтому они тоже включены в меню. Перед употреблением сухофрукты (чернослив, курагу) необходимо вымыть, обдать кипятком и залить кипятком. Настаивать около 2 часов.

Введение в рацион овощных блюд необходимо всем детям, независимо от того, на каком они вскармливании.Овощи содержат клетчатку, благотворно влияющую на перистальтику кишечника, а также минеральные вещества, необходимые для развития внутренних органов и укрепления нервной системы. Для пятимесячного малыша полезны и безопасны овощи бледного цвета. Начинать введение прикорма можно с любой капусты, но только не с белокочанной и не с кабачков. Разрешено вводить в рацион и картофельное пюре. В приготовленное овощное блюдо можно добавить грудное молоко.

Каши питательны и заряжают энергией растущий организм. Особенно полезно вводить их в рацион детей, медленно набирающих ценные граммы. Крупы перед приготовлением необходимо промыть и перемолоть с помощью кофемолки. Отварить в воде. По консистенции такая каша должна напоминать грудное молоко. Начинать введение каш в пищу необходимо с тех, которые не содержат глютеновый белок.

Масло растительное — незаменимый компонент каш и овощных блюд.Содержит жирные кислоты и витамины, нормализующие обмен веществ и укрепляющие организм. Поэтому его необходимо ввести в меню.

Можно начинать вводить в меню кисломолочные продукты. Кефир является важным продуктом в формировании микрофлоры кишечника.

Можно пить отдельно или в сочетании с печеньем. Начинать следует с 50 граммов, к годовалому возрасту количество кефира должно составлять 200 мл.

Таблица примерного меню для грудного ребенка к концу 5-го месяца жизни.

Возраст ребенка, мес.	Время суток
	6,00	10.00	14. 00	18.00	22.00
5-6	молоко 180-200 мл	Грудное молоко — 200 мл	Овощное пюре — 120 г, грудное молоко — 50 мл, сок — 20 мл	Грудное молоко — 180-200 мл
7		Каша — 140 г, ¼ куриного желтка, фруктовое пюре — 30 г, хлеб — 5 г	Овощное пюре — 120 г, мясное блюдо — 40 г, фруктовое пюре — 40 г
8		Каша — 170 г, ½ желтка, фруктовое пюре — 30 г, творог — 10 г	Овощное (150 г), мясное (40 г), фруктовое (30 г) пюре.	Творог — 20 г, печенье — 10 г, грудное молоко — 170 мл	Грудное молоко — 200 мл
9–10		Каша — 170 г, ½ желтка, фруктовое пюре — 30 г	Овощное пюре — 160 г, мясное блюдо — 40 г, фруктовое пюре — 30 г	Творог — 55 г, печенье — 10 г, грудное молоко — 160 мл
11–12		Каша — 180 г, ½ желтка, фруктовое пюре — 30 г	Суп овощной — 55 г, овощное пюре — 150 г, мясо или рыба — 60 г	Кефир — 125 мл, творог — 50 г, печенье — 15 г, грудное молоко — 120 мл

Если мама правильно спланирует день, выпишет примерное меню с включением рекомендованных продуктов, то организм малыша без проблем усвоит новую пищу. Прежде чем кормить малыша новой пищей, необходимо обратиться к специалисту, который подскажет, с чего и когда начинать.

Прикорм обычно начинают, когда ребенку исполняется шесть месяцев, но иногда врачи рекомендуют вводить новые продукты раньше. Если малыш питается искусственной смесью, или количества грудного молока недостаточно, то первый прикорм начинают в 5 месяцев.

Как понять, что малышу пора вводить прикорм?

Рацион пятимесячного ребенка

Рацион пятимесячного ребенка должен быть таким, чтобы ребенок привыкал к приему пищи в одно и то же время. Стол для прикорма ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании:

• Грудное молоко после пробуждения.
• Второй прием пищи. Овощное пюре или 50 г безглютеновой безмолочной каши. Мы кормим грудью.
• Обед: грудное молоко
• Обед: пюре (овощное или фруктовое), грудное молоко
• 22.30 Грудь

Рацион детский на адаптированной смеси:

• Молочная смесь после пробуждения (200 мл)
• 11. 30 Каши, приготовленные на основе молочной смеси
• 15,30 Пюре овощное однокомпонентное, смесь
• 19,00 Пюре фруктовое или овощное, смесь
• 22,30 Смесь молочная

Сколько прикорма должен съедать ребенок в 5 месяцев

Многие молодые мамы задаются вопросом, сколько прикорма должен съедать ребенок в 5 месяцев?

Младенцы в возрасте 5 месяцев, которых кормят смесями, получают меньшую порцию, чем младенцы. Это связано с тем, что смесь более калорийна, чем грудное молоко.В сутки малыш должен съедать не более 900 мл. Малышам следует съедать по 50 мл каши, по 50 г протертых овощей и фруктов. Дети 5 месяцев, питающиеся смесью, получают по 30 г овощей, фруктов и 30 мл каши.

Рецепты блюд, которые можно давать пятимесячным детям

Меню пятимесячного ребенка основано на материнском молоке или молочной смеси. Если начать прикорм с овощей, малыш с удовольствием съест кашу. Если знакомство начинается с каши, он может отказаться от овощей, потому что каша намного вкуснее. Многие предпочитают сами готовить пюре из экологически чистых овощей. Меню 5-месячного малыша будет богато необходимыми микроэлементами. Приготовление овощных блюд не займет много времени, но принесет колоссальную пользу для здоровья маленького человечка.

Каша

Если вы категорически против готовых детских каш, попробуйте приготовить малышу кашу самостоятельно. Для этого промытые крупы (например, рис, гречку) перемалывают в блендере или кофемолке до консистенции порошка.Столовую ложку смеси высыпать в кипящую воду (100 мл) и варить, непрерывно помешивая, около 10 минут на слабом огне.

Рецепты овощных пюре

Пюре из брокколи

Брокколи перебрать, удалить листья и стебли, тщательно вымыть. Варить до готовности в воде без добавления соли, протереть через сито. Предлагайте детское пюре комнатной температуры.

Пюре из тыквы

Молодые кабачки тщательно очистить, вымыть, удалить семена. Мякоть нарезать небольшими кубиками, отварить до готовности. Остудить, взбить блендером до однородности. Дайте 5-месячному ребенку пюре комнатной температуры.

Пюре фруктовое

Пюре банановое

Спелый банан нарезать кусочками, измельчить в пюре. Добавьте немного смеси или молока.

Яблочное пюре

Измельчить мякоть зеленого яблока, добавить воду. Яблоки отварить до готовности, затем остудить до комнатной температуры, измельчить блендером. Добавить смесь или материнское молоко.

Что лучше — баночки или приготовить самому?

Готовить пюре самостоятельно или покупать банки – выбор индивидуальный.Плюсы консервов:

• Экономия времени;
• Качество продуктов питания контролируется специальными службами;
• В продаже имеется широкий ассортимент различных производителей.

Плюсы домашней кухни:

• Известно, какие продукты были использованы;
• Вы можете контролировать количество приготовленной пищи;
• Используя овощи и фрукты, выращенные на вашем участке, вы можете быть уверены в их экологичности.

Доктор Комаровский о прикорме

Доктор Комаровский.Комаровский, известный многим, советует начинать первое прикорм с кисломолочных продуктов. Сначала ребенку предлагают кефир, через неделю добавляют творог. Через месяц в рацион малыша вводят каши, которые следует варить на молочной смеси.

Когда малыш подрастает, одного материнского молока ему мало. Постепенно ребенок расширяет меню, добавляя продукты в соответствии с возрастом крохи. Начинать первый прикорм при грудном вскармливании, схема которого с 5 месяцев которого предложена в статье, необходимо по одной ложке, наблюдая за состоянием малыша.Если реакция хорошая, то каждый день увеличивают объем новой пищи, а через 5-7 дней добавляют новый ингредиент.

В 5 месяцев детям, находящимся на искусственном вскармливании, вводят прикорм. Новорожденным малышам может понадобиться немного позже, это зависит от качества грудного молока и индивидуальных особенностей организма малыша.

Определить готовность и необходимость изменения меню можно по следующим наблюдениям:

• малыш самостоятельно может сидеть в стульчике, сохраняя правильное положение тела;
• у ребенка уже прорезались первые зубки;
• при кормлении ребенок полностью съедает содержимое бутылочки и протяжным криком просит докорм. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не удовлетворяются одной грудью и продолжают искать пищу, после отлучения от груди они очень капризны;
• ребенок может стать беспокойным, плаксивым, что влияет на качество сна. Он начинает просить еду раньше времени;
• при недостатке необходимых питательных компонентов малыш перестает прибавлять в весе;
• малыш начинает интересоваться содержимым тарелки родителей, пытается утащить что-нибудь вкусненькое.

Все эти признаки указывают на то, что можно смело вводить новый корм.Даже наличие нескольких из них должно стать поводом для обращения к педиатру.

Польза от своевременного введения первого прикорма

Существует много споров по поводу того, когда начинать первое прикорм. Каждый ребенок нуждается в взрослой пище в одно и то же время. Материнское молоко содержит все необходимые микронутриенты, но в некоторых случаях малыш может не наедаться и требовать еды раньше времени. В среднем срок введения прикорма разрешен с начала 5-месячного до полугодового возраста. .К преимуществам нового прикорма для детей относятся:

• восполнение нехватки витаминов, питательных веществ, способствующих своевременному и правильному развитию крохи;
• нормализация работы ЖКТ. Клетчатка, содержащаяся в овощах, помогает решить проблемы со стулом и пищеварением;
• развитие жевательных навыков, тренировка мышц верхней и нижней челюсти малыша.

На что обратить внимание при введении первого прикорма?

Молодым родителям необходимо знать, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить тельцу крохи.Следуя пошаговой инструкции, вводить первый прикорм нужно по определенным правилам:

• нельзя давать ребенку новую еду, если он болен;
• в период вакцинации и в течение недели после нее малышу дают только те блюда, к которым он уже привык;
• первый прикорм в 5 месяцев рекомендуется начинать с утра, это позволит наблюдать за реакцией крохи в течение дня;
• все новинки вводить, начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая объем до нормы малыша, исходя из возраста;
• чтобы определить, какое блюдо не подошло ребенку в 5 месяцев, следующий продукт следует вводить в рацион не ранее, чем через 5-7 дней после предыдущего;
• Кормить ребенка в 5 месяцев лучше начинать соками, которые дают после грудного вскармливания, или смесью. При введении протертых овощей и фруктов их предлагают малышу перед основным приемом пищи;
• температура пищи должна быть 37-38°С. Для кормления годится только свежеприготовленная пища, остатки нельзя давать для следующего кормления;
• консистенция первых блюд должна быть однородной и жидкой, ее густота должна увеличиваться постепенно;
• Детям крупного телосложения рекомендуется в первую очередь начинать давать фрукты и овощи. А худощавым, не набирающим вес, можно предложить безглютеновые каши.Это рисовая, гречневая, кукурузная крупы;
• Растительный прикорм можно начинать с картофеля, цветной капусты, брокколи или тыквы. Эти овощи хорошо усваиваются организмом крохи и не вызывают аллергических реакций. Тыква и морковь также являются одними из первых овощей в меню малыша, но аллергикам их следует давать чуть позже;
• рекомендуется вводить прикорм ребенку без соли или с небольшим ее количеством. Почки малыша в пять месяцев еще не в состоянии вывести его в полном объеме, поэтому при превышении допустимой нормы вещество будет депонироваться.

Введение прикорма начинается, когда у малыша хорошее настроение и он здоров. Давая малышу новое блюдо, нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Аллергическая реакция может проявляться сыпью, изменением частоты и консистенции стула. В случае возникновения каких-либо побочных эффектов использование продукта следует прекратить.

С чего начать

Решив разнообразить меню малыша, каждая мама задается вопросом: «С чего начать прикорм.» Первым компонентом новой диеты лучше сделать яблочный, а затем тыквенный сок. Выбирайте зеленые сорта яблок, чтобы снизить вероятность развития аллергии. Оптимальным продуктом является сок, так как по консистенции он близок к материнскому молоку.

Дальнейшее введение прикорма для 5 месячного ребенка может иметь различную последовательность.Детям, которым не хватает основного питания, предлагаются каши, остальным рекомендуются овощные и фруктовые пюре

Не беспокойтесь, если после первой попытки кроха выплевывает содержимое ложки. Малыши быстро привыкают к новому вкусу и в следующий раз могут попросить добавки. Если ребенок с трудом адаптируется к непривычной пище, то в овощное пюре или кашу добавляется немного материнского молока, и малыш, почувствовав оттенок привычного вкуса, начинает смаковать незнакомое блюдо.

Яйца и творог следует предлагать крохе не ранее 6-7 месяцев, так как эти продукты способствуют развитию аллергических реакций. А знакомство с мясными и молочными продуктами возможно уже через 7-8 месяцев.Вводить рыбу в меню малыша рекомендуется не ранее 9-месячного возраста.

Приготовление каш

Прикорм ребенка кашами начинают с безглютеновых видов каш. Есть два способа приготовления блюда:

• перед приготовлением крупа перемалывается в кофемолке;
• Готовую кашу перетереть через мелкое сито.

Можно предложить малышу покупной готовый продукт, который нужно только развести водой перед кормлением.Но в составе таких продуктов часто встречается сахар, что не очень полезно в этом возрасте. Поэтому при выборе магазинных каш необходимо обращать внимание на то, какой прикорм не содержит вредных компонентов.

Первыми кашами должны быть рисовая, гречневая и кукурузная крупы. Когда малыш привыкнет к одному виду, вводится следующий, затем можно смешивать несколько сортов каш, чтобы получилось насыщенное полезными веществами меню. Овсянка и манка показаны детям с 9 месяцев.

Молочную кашу рекомендуется давать с 7-8-месячного возраста. Цельное молоко добавляют по 1 ложке, постепенно заменяя его водой в процессе варки. Если у ребенка аллергия, то от коровьего молока на время придется отказаться; в этом случае улучшить вкус поможет фруктовое пюре или кусочек сливочного масла. При искусственном вскармливании можно разбавить кашу любимой смесью малыша.

Как сделать пюре вкусным и сладким

Перед началом введения каш малышу можно предложить фруктовое пюре.В качестве первых фруктов выбирают зеленые яблоки. Перед приготовлением их моют, чистят и запекают в духовке, добавив в емкость немного воды. Мякоть выбирают из готовых яблок и измельчают в блендере. Это пюре сладкое и нежное. Приучив малыша к яблоку, можно добавлять этот компонент в кашу.

Если малыш плохо ест овощи, то тыква помогает улучшить вкус. Также получается сладкое пюре. Описание процесса приготовления почти такое же, за исключением того, что перед запеканием овощ нарезается на мелкие кусочки.Тыква хорошо очищает организм от вредных веществ, но увлекаться ею не стоит, чтобы не спровоцировать жидкий стул.

Домашнее лакомство или магазинное, что выбрать?

Если вводить прикорм в 5 месяцев в виде овощных пюре, то сначала дают кабачок, цветную капусту, картофель, тыкву или морковь. При выборе готовых магазинных продуктов необходимо соблюдать следующие правила:

• первыми в меню малыша должны присутствовать однокомпонентные виды;
• после ознакомления с одним овощем в течение одной недели необходимо ввести в знакомое блюдо ложку нового продукта;
• необходимо ежедневно увеличивать объем пюре, но только после того, как ребенок с аппетитом съест содержимое ложки. Если малышу новая еда не понравилась и он все выплюнул, то на следующий день предлагают такое же блюдо и в том же количестве.

Открытую банку нельзя долго хранить. После кормления остатки необходимо утилизировать. Поэтому многие мамы, вводя прикорм с 5 месяцев, предпочитают готовить пюре самостоятельно. Но для этого необходимо:

• тщательно выбирать приобретаемые товары;
• снимать кожуру перед едой;
• при приготовлении овощных блюд прибегают к запеканию или варке;
• Готовые компоненты для пюре протирайте до тех пор, пока смесь не станет однородной, без комочков и волокон.

Решение о выборе товара для дома или магазина остается за родителями. Преимущество покупного пюре:

• не требует варки;
• идеальный состав, все компоненты подобраны в сочетании с потребностями крохи;
• консистенция блюда однородная без наличия комочков и непротертых кусочков.

Недостатком вскармливания ребенка 5 месяцев покупными продуктами является высокая цена и необходимость утилизации остатков баночки на начальном этапе вводимого пюре.

Преимущество домашнего блюда в том, что продукты будут свежими и можно сразу сделать нужное количество пюре. Главный минус – трата времени на приготовление и нарезку овощей.

Когда и сколько

Инструкции по прикорму включают постепенное увеличение количества пищи. В первый день малышу предлагают 1 ложку нового продукта, во второй день 2, затем 4, 8. Каждый день количество пищи по сравнению с предыдущим днем ​​увеличивается в 2 раза, пока не достигнет 130-150 г.
Когда пройдет время с начала первого знакомства ребенка с непривычной пищей, суточная норма прикорма ребенка в 5 месяцев на ГВ составит:

С введением первого прикорма при грудном вскармливании, схемы с 5 месяцев помогают молодым родителям определить последовательность и сроки введения продуктов. Индивидуально составленный график для ребенка может отличаться от приведенных значений, но в целом питание малыша от пяти месяцев и старше должно соответствовать этой таблице.

Наименование блюда	Возраст ребенка в месяцах						Со скольки месяцев рекомендуется
	4	5	6	7	8	9-12
Свежевыжатый сок, мл	5-20	25-40	50-60	70	80	85-100	4,5
Овощное пюре, г		10-130	140-150	160-170	180	200	5
Фруктовое пюре, г	5-20	25-40	50-60	70	80	85-100	4,5
Каша, г		50-100	130-150	150	170-180	200	5-6
Творог, г			10-30	40	40	50	6-7
Желток яичный, шт.			0,25	0,5	0,5	0,5	6-7
Мясо, г				5-30	40-50	60-70	7-8
Рыба, г					5-30	40-60	8,5–9,5
Кефир, мл				200	200	300-450	7,5-8
Хлеб, г				5	5	10	7
Сухари, г			3-5	5	5-10	10-15	6,5
Масло растительное, мл		3	3	5	5	5	5-5,5
Сливочное масло, г		1-3	3	3	5	5	5-5,5
Молоко коровье, мл		50-100	100-200	200	200	200	5-6

Таблица поможет вам понять, как правильно вводить прикорм. Но если у крохи есть аллергия на какие-то компоненты, схема кормления в 5 месяцев меняется педиатром в соответствии с потребностями малыша.

Вводить прикорм ребенку нужно осторожно, наблюдая за реакцией карапуза на новую пищу. Если через 5-7 дней в самочувствии ребенка ничего не изменилось, то можно давать новый продукт. Количество прикорма увеличивают ежедневно. Начинать нужно с чайной ложки, постепенно заменяя одно кормление.Во-первых, нужно кормить наименее аллергенными овощами и фруктами, к ним относятся цветная капуста, брокколи, тыква, кабачки, яблоки. Со временем количество разрешенных продуктов увеличивается и к году малыш полностью переходит на взрослую пищу.

1. Завтрак — грудное молоко или смесь
2. Обед — фруктовое пюре или фруктовый сок (при необходимости можно дополнить грудным молоком или смесью)
3. Ужин — овощное пюре (можно дополнить грудным молоком или смесь)
4. Полдник — грудное молоко или смесь
5. Ужин — грудное молоко или смесь (можно постепенно начать заменять на молочную кашу)

Рацион ребенка 5 месяцев

Ребенок 5 месяцев уже очень активен, переворачивается, хватает игрушку, все тащит в рот, живо интересуется окружающим миром, поэтому ему просто необходимы дополнительные витамины и минералы, содержания которых в грудном молоке и смеси уже недостаточно. Рацион 5-месячного ребенка должен становиться все более и более разнообразным, чтобы обеспечить растущий организм всем необходимым.
К пятимесячному возрасту малыш (если не было других назначений педиатра) уже должен пробовать однокомпонентные фруктово-овощные пюре (см. Питание ребенка в 4 месяца). Поэтому ваш ребенок уже сейчас может начать переходить на более сложные вкусы (пюре, состоящее из 2-х компонентов). Мы рекомендуем делать это следующим образом. Начинать следует с картофельного пюре, содержащего один из уже знакомых малышу вкусов (например, если ребенок пробовал яблочное пюре, можно предложить ему Яблоко и Грушу и т.). Новые компоненты следует вводить в рацион малыша по одному, ведь при возникновении аллергии можно легко понять ее причину. Через неделю прикорма с новым вкусом можно начинать вводить еще один компонент; Таким образом, вы сможете постепенно и без проблем расширять и дополнять рацион вашего ребенка. Тот же принцип следует использовать с овощными пюре, которые также необходимы малышу, поскольку они намного питательнее фруктов и лучше подготовят ребенка к взрослой трапезе. Если ваш малыш только начинает знакомиться с овощными пюре, можно предложить ему однокомпонентные овощные пюре различных вкусов (тыквенное, морковное, шпинатное и др.) И только после того, как вы убедитесь, что введение овощных пюре в рацион рацион ребенка не вызывает проблем с пищеварением и аллергических реакций, можно перейти на двухкомпонентные пюре (морковь с картофелем, картофель со шпинатом и др.).
В рацион 5-месячного ребенка можно вводить различные молочные и безмолочные каши, постепенно заменяя их грудным молоком или молочной смесью при вечернем кормлении (непосредственно перед ночным сном ребенка).Каши имеют более густую консистенцию, чем молоко/смеси, поэтому малыш лучше ест и крепче спит. Безмолочные каши – это каши, не содержащие молока или молокосодержащих продуктов; их можно разводить кипяченой водой, молочной смесью, к которой привык ваш ребенок, или просто молоком. Мы рекомендуем начинать именно с таких каш, потому что они лучше усваиваются нежной детской пищеварительной системой. Уважаемые родители, будьте внимательны к выбору каши для своего ребенка! Лучше остановиться на промышленных кашах, ведь они специально приготовлены для детей с учетом всех потребностей организма, имеют постоянный состав, изготовлены из экологически чистого сырья, дополнительно обогащены питательными веществами, витаминами и пребиотиками.Важными преимуществами являются простота их приготовления и широкий ассортимент таких каш. Не рекомендуем использовать в качестве первого прикорма пшенную, перловую каши (они грубы по своей консистенции и плохо усваиваются 5-месячным ребенком) и манную крупу. он содержит глютен. Gluten (глютен) — понятие, объединяющее группу белков, содержащихся в семенах злаковых растений. Особенно рожь, овес, ячмень и пшеница. Глютен может вызывать аллергические реакции и расстройства желудочно-кишечного тракта у ребенка первых месяцев жизни.Поэтому педиатры рекомендуют предлагать каши с глютеном малышу не ранее 9 месяцев, а в некоторых случаях (при наличии у ребенка аллергии) — не ранее 1 года. Для первого знакомства малыша с овсянкой отлично подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каша.
Каша гречневая богата железом, а также содержит кальций, калий, цинк, йод, фосфор, фтор и витамины А, В1, В2, В6, В9, Е, РР. Он наименее аллергенен и хорошо переносится и усваивается детьми.
Каша рисовая содержит калий, кальций, йод, бор, магний, фтор, фосфор и витамины В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, РР. Он очень питателен, но в то же время обладает хорошей усвояемостью, поэтому педиатры очень рекомендуют его детям.
Каша кукурузная содержит витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, РР, а также железо, калий, кальций, магний, фосфор и цинк.
Каши следует вводить в рацион ребенка с 5 месяцев так же, как пюре, начиная с 1-2 столовых ложек (дополняя смесью или грудным молоком) и постепенно увеличивая количество каши до целой порции.Будьте осторожны и не включайте в рацион ребенка сразу несколько новых продуктов, так как это может привести к нежелательным расстройствам пищеварения. Есть также молочные каши, которые уже содержат молоко или молочную смесь. Добавляя в такую ​​кашу кипяченую воду, вы сразу получаете полезный и вкусный продукт для вашего малыша. Однако следует учитывать, что такие каши более аллергенны, чем безмолочные, поэтому вводить их в рацион ребенка рекомендуется только после того, как ваш малыш привыкнет к безмолочным кашам из той же каши, что и молоко.Мы уверены, что при правильном и рациональном отношении к введению прикорма ваш малыш будет прекрасно себя чувствовать и получит все важные элементы здорового питания для дальнейшего развития. Удачи тебе!

Введение прикорма с 5 месяцев целесообразно, если ребенок находится на искусственном вскармливании или имеет недостаточный вес. Дополнительное питание восполнит потребность организма в кальции, витаминах и железе. Во избежание ухудшения стула, проявления аллергических реакций и непереносимости некоторых продуктов необходимо тщательно взвешивать изменения в питании.

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев необходимо обсудить с педиатром. Все продукты детского питания интернет-магазина «Дочки-Синочки» соответствуют требованиям ВОЗ.

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев

Перед началом прикорма с 5 месяцев важно проследить, проявляет ли ребенок интерес к взрослой пище, сколько весит малыш, как он прибавляет в весе. В пятимесячном возрасте компоненты нового меню вводятся в рацион постепенно.Порцию увеличивают в течение 7-10 дней.

Советы по правильному началу прикорма в 5 месяцев:

• лучше всего давать ребенку прикорм перед вторым и третьим полноценным кормлением смесью или грудным молоком;
• при отказе от еды необходимо заменить блюдо и повторить попытку через 2-3 дня;
• начинать прикорм можно только в том случае, если малыш здоров и не прививался последние 2 недели;
• после успешного первого дня прикорма каждый последующий день следует удваивать порцию;
• при обнаружении признаков аллергии необходимо исключить из меню продукт, вызвавший реакцию, и обратиться к педиатру;
• Приступать к знакомству со следующим блюдом можно уже через две недели успешного кормления.

Важно!

Пять месяцев – приемлемый возраст для начала прикорма. Пищеварительные ферменты уже активно секретируются и готовы к переработке более тяжелой пищи, чем смесь или грудное молоко. Первый прикорм в 5 месяцев начинают очень осторожно, используя блюда из одного продукта и минимальными порциями.

Что можно давать в 5 месяцев в качестве прикорма

Лучшим вариантом для прикорма будут овощные или фруктовые пюре и каши.В качестве прикорма в 5 месяцев ребенку можно предлагать только однокомпонентные блюда. Это продиктовано необходимостью выявления возможного продукта-аллергена. Если какой-либо продукт вызывает аллергическую реакцию, его следует исключить из рациона.

Какой прикорм с 5 месяцев особенно полезен малышу? Это блюда-пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи, тыквы и печеных зеленых яблок. Перечисленные овощи и фрукты не вызывают аллергии и легко усваиваются организмом.Для набора веса подойдут гречневая, кукурузная или рисовая молочные каши. Эти каши, в отличие от овса, пшеницы и ячменя, не содержат глютена, разрушающего слизистую оболочку.

При составлении меню прикорма в 5 месяцев необходимо знать, что ребенок в этом возрасте ест около 5-6 раз в день. Целесообразно расширить меню продуктами для прикорма перед вторым, третьим или четвертым приемом основного приема пищи.

Вместе со смесью ребенок в 5 месяцев может съесть:

• пюре из капусты, кабачков или тыквы;
• пюре из печеных яблок;
• творог;
• каша кукурузная, гречневая или рисовая на молоке.

Экспертное заключение

№

«Прикорм для 5-месячного ребенка должен быть безвредным и иметь натуральный вкус, поэтому добавление сахара и соли нежелательно. Не нужно солить детскую еду на свой вкус или добавлять туда специи.

В нашем интернет-магазине представлены каши для прикорма пятимесячных малышей (Беби Премиум кукурузная, гречневая с курагой и яблоком, ФрутоНяня пшеничная с тыквой), овощные (кабачки Хайнц, Бабушкина корзинка цветная, тыквенная) и фруктовые пюре (Флер Альпийские Органическое яблоко-шиповник, яблоко-банан-смородина-черника, груша Агуша), а также другие качественные продукты детского питания».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Синочки»
Антонова Екатерина

выводы

Правильное вскармливание в 5 месяцев предусматривает ознакомление и введение в ежедневный рацион малыша каш, пюре из овощей или фруктов, а также творога и сливочного масла. Порцию основного прикорма следует постепенно увеличивать до 100-150 г.

Как вводить прикорм в 5 месяцев по всем правилам, подскажет педиатр.Только врач поможет вам скорректировать меню с учетом особенностей развития конкретного ребенка.

| Основные традиционные продукты для прикорма на зерновой основе (41).

Добавление в грудное молоко низкокалорийных и богатых питательными веществами продуктов прикорма для детей раннего возраста и младенцев привело к недоеданию, плохому росту и задержке развития младенцев во многих странах Африки к югу от Сахары. Для обеспечения достаточного количества питательных веществ у младенцев из-за их более низкого потребления требуется пища, богатая энергией и питательными веществами. В связи с этим был проведен питательный состав каш из комплементарных мучных смесей местных пищевых продуктов (батат с апельсиновой мякотью, семена тыквы, зерна амаранта и соевые бобы). Дополнительная мука, составленная из мучных смесей тыквенных семечек, экструдированных соевых бобов и сладкого картофеля с апельсиновой мякотью, а также пророщенных и экструзионно приготовленных зерен амаранта, позволила получить разновидности дополнительных каш (SAPO1 – SAPO5). Исходя из этого, определяли приблизительный состав, содержание минералов (натрия, железа, магния, кальция, фосфора и цинка), содержание витаминов (А и С) и плотность питательных веществ приготовленной каши.Результаты показали, что все приготовленные каши для прикорма соответствовали установленным стандартам плотности энергии и питательных веществ (цинк, железо, витамин А и белок). Соотношение смеси муки, процесс проращивания и экструзионная варка значительно (p<0,05) влияли на интересующие целевые питательные вещества, а также на плотность питательных веществ и энергии приготовленной дополнительной каши. В частности, рецептура дополнительной каши с 40% зерна амаранта, 25% сладкого картофеля с апельсиновой мякотью, 20% соевых бобов и 15% смеси семян тыквы имела 76.92%-й уровень соответствия рекомендуемым стандартам, которые обеспечивают адекватное дополнение питательных веществ к грудному вскармливанию. Настоящее исследование дает ценную информацию о том, что продукты для прикорма из местных пищевых продуктов являются потенциальными решениями для смягчения последствий недоедания у детей и адекватного дополнения к грудному вскармливанию, обеспечивая необходимую энергию и плотность питательных веществ, необходимых для иммунитета, благополучия, роста и развития детей раннего возраста и младенцев. , без укрепления.

Зерновые в прикорме детей

Один из многих вопросов, которые родители задают себе при кормлении своих детей, заключается в том, когда они могут начать кормить другими продуктами в дополнение к молоку.

Помните, что согласно ВОЗ рекомендуется исключительно грудное вскармливание до 6-месячного возраста.

Эта рекомендация применима как к детям, находящимся на грудном вскармливании, так и к детям, находящимся на смешанном или искусственном вскармливании.

Но всегда ли так?

Когда вводить каши в прикорм?

Прикорм детям следует начинать после 6 месяцев.

Вы уверены в шесть месяцев?

Но… если есть педиатры, которые рекомендуют введение каш в четыре месяца, если на рынке есть продукты с показаниями к употреблению после четырех месяцев.

К сожалению, эти продукты представлены на рынке только потому, что их продажа легальна. Это не этично и не здорово, но, к сожалению, законно.

Младенцы едят злаковые каши

Хотя в настоящее время все чаще следуют рекомендациям ВОЗ в этом отношении, все еще есть много устаревших педиатров (и других медицинских работников), которые продолжают рекомендовать раннее введение пищи до 6 месяцев.

Как видно из предыдущей таблицы, еще одной рекомендацией ВОЗ является не добавлять сахар или соль в прикорм, который дают детям

Если мы посмотрим на некоторые промышленные контейнеры для детских хлопьев, которые выставлены на продажу, то увидим, что многие или подавляющее большинство из них содержат сахар в составе ингредиентов.

Мы можем найти некоторые, которые, хотя они не используют сахар, используют такие методы, как декстринат или гидролизованные злаки, чтобы добавить сладкий вкус, но без визуального воздействия слова «сахар» в списке ингредиентов.

Есть ли на рынке продукты, полезные для здоровья?

Есть, конечно есть. Зная о стремлении большей части родителей и лиц, ответственных за уход за детьми, к естественному, существуют компании с более здоровыми вариантами.

Они позиционируются как органические и натуральные, так как в их составе почти нет сахара, а содержание в злаках даже доходит до 99%.

Так что же несут в себе эти промышленные злаки?

Из чего они сделаны?

В основном то, из чего должны быть сделаны все остальные подобные продукты: только крупы, за исключением того, что промышленные представлены в формате муки.

Какие каши можно купить для детей?

• Детская овсяная каша
• Сухая безглютеновая каша из рисовой муки,
• Сухая каша из овсяной муки,
• Многозерновая каша из муки лебеды, пшеницы, кукурузы, проса … намного больше, чем другие сладкие промышленные крупы, но если они в основном просто крупы, значит, мы покупаем крупяную муку по «золотой цене».

  Другим вариантом, широко используемым нашими родителями, бабушками и дедушками, была каша Maizena, которая представляет собой просто кукурузную муку.

  Раньше его готовили на молоке и даже на воде.

  Нужно ли готовить каши крупяные на молоке?

  Абсолютно. Хотя чаще всего злаковые каши готовятся на молоке, есть и другие варианты:

  • Вода,
  • Овощной суп,
  • Куриный бульон (без соли)
  • Соки

  Как анекдот, промышленные порошкообразные хлопья (независимо от того, являются ли они более или менее сладкими) обычно не густеют с грудным молоком, поэтому это двойной риск:

  • Мать может подумать, что ее молоко не «хорошее», и может испортить грудное вскармливание
  • Добавлять в препарат большее количество хлопьев, чем рекомендуется, что может вызвать повреждение почек
  Есть ли способ давать каши до младенцев, если это не в каше?

  Конечно. Мало того, что есть больше вариантов, но они намного здоровее. Давайте на минутку подумаем, что дать ребенку: хлопья.

  • Кусок хлеба
  • Кукурузные оладьи (без соли)
  • Вареный рис
  • Каша
  • Суп с лапшой…

  У нас есть много вариантов, они у нас есть, и их приготовление очень простое.

  Рецепты, альтернативные злаковым кашам

  Далее мы познакомимся с двумя полезными рецептами, позволяющими давать детям каши, не прибегая к коммерческим препаратам, которые мы находим в продаже в супермаркетах и ​​аптеках.

  Каша
  Ингредиенты
  • Овсяные хлопья (не отруби, так как отруби содержат много клетчатки и могут быть вредными для ребенка)
  • Вода
  Препарат
  • Ставим на огонь кастрюлю с водой средней температуры, и когда она закипит добавляем овсяные хлопья, на 150мл воды достаточно примерно 2-3 столовые ложки
  • Часто помешиваем ложкой
  • Когда снова начнет кипеть, снизьте температуру и продолжайте помешивать, пока каша не приобретет нужную консистенцию.
  • Слегка охладить
  Варианты
  • Помимо приготовления их на воде, вы также можете использовать овощной напиток, хорошим вариантом будет овсяный напиток
  • Если мы хотим придать ему сладкий оттенок, мы можем добавить тертую грушу или яблоко (если они уже попробовал) рядом с водой
  • Можно добавить немного порошка корицы
  Овсяное банановое печенье
  Ингредиенты
  Подготовка
  • Разогреть духовку до 250 градусов
  • Размять банан вилкой
  • Добавить овсяные хлопья и замесить густое тесто.Достаточно около 6 столовых ложек, хотя это зависит от размера банана
  • Придайте форму и выпекайте при 250 градусах до золотистого цвета

  Печенье не хрустящее, но мягкое, поэтому ребенок без проблем съест его даже без зубов .

  Этот тип рецептов и способ введения каш являются «классическими» в направлении, называемом «отлучение от груди ребенка», которое саморегулируется ребенком.

  Что вы думаете о рецептах? Вы когда-нибудь задумывались о чем-то подобном для введения каш в прикорм грудничков?

  Можете ли вы придумать какой-нибудь другой рецепт?

  Подворье с кашей на 4 мес.Как определить готовность малыша к введению прикорма? Плюсы и минусы введения прикорма.

  Специалисты уверяют, что в первые полгода жизни материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности малыша. Но практика и теория, увы, не всегда совпадают. Когда ребенку исполнится 4 месяца, по рекомендации педиатра можно приучать его к дополнительному новому питанию.

  Однако введение прикорма – это настоящая революция для детского организма, поэтому крайне желательно все делать правильно. Что именно предложить малышу в первый раз? Сколько?

  Для некоторых семей это сложный момент, для всех это должно быть этапом роста, возможностью заложить фундамент или укрепить здоровые отношения между малышом и едой, а также отличным стимулом пересмотреть питание в целом семья. О чем мы говорим, когда ошибочно говорим об отлучении? Какие детерминанты влияют на выбор, который мы делаем, и на советы, которые мы даем семье, когда рассматриваем проблему прикорма?

  Подарить дополнительные продукты через 6 месяцев, до или после? Польза и эффективность испытаний, связанных с различными вариантами, до сих пор неравномерно представлены родителям младенцев. В течение многих лет считалось, что отсрочка введения некоторых продуктов питания снижает риск развития аллергии, и считается, что прогнозирование введения этих продуктов в течение 4-6 месяцев может снизить риск развития аллергии.Это также оказалось ложным.

  Предлагаем развернутые ответы на вопросы заботливых мамочек:

  Как давать прикорм 4-х месячным детям?

  Общепринятые нормы готовности к новшествам в питании следующие:

  • устойчивый интерес к еде из родительской тарелки;
  • демонстрация дефицита материнского молока: крохи, буквально висящие на груди, все равно остаются голодными;
  • умение самостоятельно сидеть и поворачивать голову;
  • угасание толчкового рефлекса;
  • удвоение веса по сравнению с цифрами при рождении.

  Теперь подробно рассмотрим, как правильно кормить продуктами 4-месячного ребенка.

  Рандомизированные контролируемые исследования, отрицающие взаимосвязь между аллергенными продуктами в первые 4-6 месяцев и снижением риска развития аллергии. Решение о предвидении введения продуктов на молочной основе часто связано с предполагаемым обнаружением у детей раннего возраста низкого веса. Прежде чем принимать какое-либо решение о проверке роста, используя кривые Всемирной организации здравоохранения, были построены только кривые для популяции здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании.

  Каждая семья по-своему предлагает продукты детям: отзывчивая модель, которая распознает и уважает сигналы, посылаемые ребенком, помогает, среди прочего, также развивать здоровые отношения с едой, тем самым объединяя меньшие проблемы с питанием у будущего ребенка.

  • Во-первых, нужно убедиться, что малыш здоров. Однозначно не стоит предлагать новую еду, если кроху мучают колики, нарушился стул, поднялась температура или он чихает.
  • Во-вторых, не рекомендуется экспериментировать до и после профилактических прививок. Напомним, что в 4 месяца проводится вакцинация против гемофильной палочки, полиомиелита.
  • В-третьих, не обязательно доводить объем нового блюда до определенной суммы. Начните с цифр, соответствующих схемам кормления, но не усердствуйте, если маленький гурман плюнет или отвернется.

  Не стремитесь к разнообразию. Достаточно 2-3 видов продукции.И вводить их нужно постепенно (по одному в неделю).

  Люди, которые выбирают вегетарианскую или вегетарианскую диету для себя и своих детей, составляют небольшую часть населения. Исследования не выявили какого-либо вреда для здоровья ребенка или ребенка при сбалансированном соблюдении этих диет. Обсуждает вопросы, которые следует рассматривать в качестве приоритетных для хорошего консультирования.

  Ответы на самые частые вопросы родителей о дополнительном питании. Является ли использование 4-месячной дополнительной мощности правильным или нет? Если грудное вскармливание невозможно по какой-либо серьезной причине, ребенку первые полгода дают молоко, то есть молоко до шестого месяца. Среднее количество молока, которое дети съедают за один прием пищи, зависит от их возраста. Однако, как правило, мать должна знать, что ее ребенок пролился, когда в соске остается немного молока после каждого приема пищи.

  После того, как ребенок съел что-то необычное, следите за частотой и консистенцией, осматривайте кожу – не появилась ли сыпь.

  Посадите ребенка на стульчик. Возьмите яркую пластиковую ложку. Будьте терпеливы и вперед.

  Требования к посуде:

  • консистенция — мелко натертая;
  • свежесть — приготовлено в тот же день;
  • температура теплая.

  С чего начать прикорм 4-месячного ребенка?

  Нельзя забывать, что основным продуктом в столь раннем возрасте остается материнское молоко или заменяющая его аптечная смесь.

  Как часто мать должна давать молоко ребенку? Дети не плачут, когда голодны. Они плачут, когда им мокро, когда жарко, когда им больно. Многие младенцы плачут просто потому, что хотят, чтобы их обняли. Когда мать убедится, что ни одна из вышеперечисленных причин не прошла и с момента последнего приема пищи прошло не менее двух часов, она может предложить ему молоко.Большинству детей, в зависимости от их возраста, необходимо следующее количество потребляемого молока в день.

  Если ребенок просыпается ночью, ему нужно поесть. Обычно большинство детей перестают просыпаться ночью на втором месяце. Некоторые малыши быстро выпивают молоко в течение примерно 5 минут, а другим может потребоваться до 20 минут. Сосок соски должен быть точно такого же размера – не слишком большой и не слишком маленький, потому что есть опасность, или малыш задохнется, или наглотается большого количества воздуха. Когда отверстие точного размера, когда полный сосок поворачивается, молоко стекает частыми каплями.Во время еды мать держит бутылочку под таким наклоном, что вверху бутылочка всегда полна молока.

  Выбор дополнительных блюд невелик — это может быть мак или сок. Теперь подробнее о каждом из этих компонентов.

  Картофельное пюре готовят монокомпонентные фруктовые или . Это меню рекомендуется для детей с избыточным весом и склонностью к ожирению. Лучше начать с гипоаллергенных овощей: кабачков, картофеля, цветной капусты. По мере привыкания и при хорошей переносимости попробуйте предлагать морковь, помидоры, свеклу.Подходящие фрукты: груша, банан, яблоко.

  Это позволяет избежать опасности того, что ребенок будет заглатывать много воздуха. После каждого приема пищи ребенок остается на плече матери прямо за плечо, чтобы укусить. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ МОЛОКА. Вода, которую мы используем для молока, — это вода из-под крана, которая после предварительного приготовления в течение 5 минут остывает. Соотношение водорастворимого молока составляет плоская ложка подготовленного молока на 30 мл воды. Например: 1 чайная ложка на 30 мл воды 2 чайные ложки на 60 мл воды 3 чайные ложки на 90 мл воды 4 ложки на 120 мл воды 5 ложек на 150 мл воды 6 чайных ложек на 180 мл воды 7 чайных ложек на 210 мл воды.

  Каши  Рекомендовать детям, которые недостаточно набирают вес и/или имеют неустойчивый стул. Это блюдо готовится только на воде (не на грудном или другом молоке), без специй, соли и сахара. При запорах добавить 1-2 капли растительного масла. До года врачи разрешают давать исключительно безглютеновые каши: гречневую, кукурузную, рисовую.

  Затем хорошо встряхните бутылочку, чтобы молоко растворилось. Молоко не должно быть горячим или холодным. Простой способ понять, что молоко имеет правильную температуру, — нанести несколько капель на внутреннюю сторону запястья, чтобы оно хорошо переносилось.После каждого приема пищи бутылочки и соски промывают водой с мылом специальной щеткой и тщательно промывают водой. К третьему месяцу бутылки стерилизуют. В кастрюле с водой или в специальной посуде прокипятите бутылочки не менее 10 минут, а соски и пластмассовые детали 3-4 минуты.

  Практически у матери достаточно бутылочек, чтобы избежать стерилизации много раз в день. Поэтому для приготовления каждого блюда используется одна из стерилизованных бутылочек. После третьего месяца они только хорошо стираются.Важным условием правильного приготовления молока является абсолютная чистота используемых предметов.

  Неоднозначное мнение специалистов по сокам в детском питании. По старым канонам с них и надо начинать. Этот элемент присутствует почти во всех существующих схемах кормления. В настоящее время педиатры настаивают на том, что сок — продукт тяжелый, раздражающий незрелый пищеварительный тракт и плохо усваиваемый. Этот вопрос лучше решать индивидуально, ориентируясь на реакцию малыша.

  Если от ночного кормления у вас мурашки по коже, эта статья для вас. Вы узнаете, как долго вам придется продолжать кормление ночью и как подготовиться к ночи, чтобы искусственное кормление прошло быстро и гладко. В течение первых трех месяцев жизни вы также должны кормить ребенка ночью. Желудок малыша крошечный и не позволяет. Воспользуйтесь запасом, так что будьте уверены. Некоторые дети в возрасте 3-4 месяцев могут спать по 6 часов ночью, не прерывая кормления. Около 6 месяцев, когда в детское меню попадает первое детское питание, дети обычно отказываются от ночных кормлений.

  
  

  Стол для кормления детей с 4 месяцев

  Варианты, предлагаемые младенцам и искусственно, отличаются. В первом случае правильнее говорить о доплате.

  С кормлением из бутылочки.

  Прикармливание 4-месячного ребенка при грудном вскармливании легко представить без стола — от 5 до 30 мл фруктового сока или пюре, разделенных на 3-4 раза в день. Если вы считаете, что этого недостаточно, индивидуально проконсультируйтесь с детским диетологом.

  Однако продолжительность ночного кормления ребенка зависит от телосложения, веса и темперамента ребенка. После 6 месяцев, если малыш правильно развивается и его хватает в течение дня, можно постепенно начинать сокращать его от ночного питания, например, вместо молока давать воду.

  Искусственно требуется около 2 часов для пищеварения для кормления грудью, поэтому его не следует кормить. Берите ребенка чаще, чем каждые 2-3 часа. Не стоит чрезмерно усердствовать и не кормить ребенка часами в руке.Может случиться так, что ребенок заснет, не съев всю порцию молока. Тогда, вероятно, будет разрыв между каналами. укоротить Если несколько месяцев не вставать по ночам, не просыпаться. это. Помните, что не каждый плач ребенка ночью означает голод. Пожилые малыши часто просыпаются ночью по привычке, а не потому, что они есть. голодный.

  И, наконец, напоминаем вам о терпении и необходимости последовательности. Ведь задача не в том, чтобы впихнуть малышу определенный продукт.Вы должны обеспечить его нормальное здоровое развитие.

  ИНФОРМАЦИОННЫЙ:

  Иногда достаточно дать соску или обнять ребенка, чтобы он успокоился и снова заснул. Ночная жизнь не так обременительна, как кормление из бутылочки. Естественно, мы кормим грудью, а ребенка и грудью. Просто положите ребенка себе на грудь и можете спать спокойно. Кормление из бутылочки требует большей дисциплины. Нужно встать, приготовить смесь и дождаться, пока ребенок поест. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать ночную бутылочку.

  А также: Продукты, которые всегда должны быть на тарелке вместе

  Перед сном приготовьте термос с теплой водой и небольшим количеством сухого молока в бутылочке. На ночь просто налейте воду в бутылочку с порошком, перемешайте и накормите ребенка. Кормление может сделать вас партнером. Смесь почти готова, поэтому ее можно не перекручивать. Также присутствует много легкости. Приготовьте молоко перед сном и охладите. Во время кормления достаточно вынуть молоко и поместить его в подогреватель.Устройство можно запрограммировать на подогрев молока до нужной температуры.

  Варианты введения прикорма ребенку в 4 месяца. Виды приманок и их количество.

  У молодых мам возникает множество вопросов по кормлению ребенка. Особенно это касается мам, которые не кормят малышей грудью, а дают им смесь. В каждом случае целесообразность и период введения прикорма обсуждается с педиатром.

  Некоторые обогреватели можно подключать к розетке автомобиля, что значительно облегчает его работу.Кормите ребенка на ходу. Если ребенок часто просыпается ночью, чтобы поесть, и засыпает до еды, проверьте. Может у него слишком мало дырочек и он сосет такое нежное дитя, что спит на нем?

  Разнообразное питание – это то, которое поддерживает сбалансированное и гармоничное развитие ребенка, чтобы он был здоров и рос в росте и весе. С какого возраста начинаем разнообразить и какие основные элементы нельзя упускать из виду в рационе ребенка?

  Нужно ли и как правильно вводить прикорм в 4 месяца грудного вскармливания?

  Даже сейчас многие педиатры спорят между собой по поводу вскармливания детей, питающихся материнским молоком.Ранее вводить фруктовые соки в рацион ребенка можно было с месячного возраста. Неважно, был ли ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании.

  В каком возрасте мы начинаем диверсификацию? После нескольких исследований с течением времени он пришел к выводу, что его ввели в возрасте 4-6 месяцев. После 4-6 месяцев молоко, еще полностью обеспеченное питанием ребенка, не может полностью покрыть его пищевые потребности. Таким образом, становится необходимым вводить более последовательные продукты, которые содержат дополнительные витамины, минеральные соли, растительные волокна и больше углеводов и липидов.

  Всемирная организация здравоохранения, а также многие педиатры рекомендуют начинать расхождение после шестимесячного возраста. Разнообразное питание до этого возраста не рекомендуется, так как функции ферментов кишечника еще не до конца развиты. Другая причина, по которой было решено, что этот период является подходящим временем для начала такого типа диеты, также является психолого-педагогической, что является очень важным критерием пищевых привычек ребенка. Она заключается в способности ребенка принять или отвергнуть предложенную пищу.

  Но было много аллергических реакций, а позже исследователи определили, что такой молодой организм еще не в состоянии полноценно перерабатывать и усваивать питательные вещества сока.

  Такие же споры возникли по поводу использования куриного желтка. В первую очередь следует понимать, что желток давали как источник витамина Д, сейчас детям дают Аквадетрим, поэтому желток давать нельзя. Этот продукт также является сильным аллергеном.

  Событие возникает при выработке головных рефлексов, управлении движением шеи и сидении на спине.Таким образом, фармакология становится опорой в этом замечательном подходе, воспитывающем ребенка, а сухое молоко считается вторым вариантом при кормлении ребенка после грудного молока.

  В соответствии с рационом ребенка выделяют 4 вида питания: 3 из них относятся к первым 4 месяцам жизни: натуральное, смешанное и искусственное, а четвертое относится к следующему периоду: разнообразное. Натуральной пищей является исключительно грудное молоко в течение первых нескольких месяцев жизни, и оно особенно важно как для здоровья ребенка, так и для той связи, которую оно создает между матерью и ребенком.Организм матери знает идеальное сочетание витаминов, кальция, минералов, белков для здоровья ее малыша.

  По данным ВОЗ, дети, питающиеся грудным молоком и прибавляющие не менее 500 г в месяц, не нуждаются в прикорме до 6 мес. То есть о введении прикорма в 4 месяца речи быть не может. Это может вызвать уменьшение количества молока у матери и появление аллергии у малыша.

     вводить прикорм в 4 месяца на грудном вскармливании

  Как вводить прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании?

  Детям на искусственном вскармливании необходимо вводить прикорм уже с 4 месяцев.Это связано с недостатком витаминов и минералов, которые содержатся в смеси. Из-за этого могут быть проблемы со стулом, малыш часто срыгивает и мало наедается.

  О том, что лучше давать ребенку в качестве прикорма, скажет педиатр. Но обычно сначала вводят овощное пюре или кашу. Выбор того или иного варианта зависит от того, насколько хорошо ребенок набирает вес. Если малыш мало весит и очень плохо ест смесь, введите кашу.Они более питательны и способствуют набору веса. Если малыш «толстенький», то вводят овощное пюре. Лучше всего давать пюре из кабачков или капусты брокколи. Они легко усваиваются и не вызывают аллергии.

    правильно назначить прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании

  Растительное питание в 4 месяца — какие овощи и как вводить?

  В качестве первого овощного пюре лучше всего выбирать овощи светлого цвета. Идеальными можно считать кабачки, цветную капусту и брокколи.Для начала залейте овощи холодной водой и доведите до кипения. После этого отварить до готовности.

  В смесь нельзя добавлять соль, перец, сахар и масло. Далее отварные овощи измельчают в блендере и добавляют бульон, чтобы пюре было жидким. Рекомендуется вводить новый овощ каждые три недели. Обязательно следите за реакцией.

  Если у ребенка рвота, срыгивание или возмущение, отложить введение прикорма.Ни в коем случае нельзя давать еду из бутылочки. Овощное пюре даже жидкой консистенции нужно давать ложкой.

  Если вы решили ввести прикорм, не следует сразу заменять прием смеси овощами. Необходимо перед следующим приемом пищи предложить малышу чайную ложку пюре и покормить смесью, то есть дать 150 мл смеси.

  На второй день давать уже 2 ложки пюре, смеси уже нужно 130 мл.Так что постепенно увеличивайте количество пюре. За неделю вы сможете полностью заменить один прием 150 мл смеси овощным пюре. Его тоже нужно давать по 100-150 мл. Не смешивайте овощи для приготовления пюре.

  Вводите прикорм утром и наблюдайте за самочувствием ребенка. Если наблюдаются отеки, беспокойство и жидкий стул, отложить введение прикорма.

  Овсяная каша – популярный вид питания среди малышей, которые плохо прибавляют в весе.Обычно у таких детей жидкий стул, они постоянно беспокоятся и не поправляются. Ни в коем случае нельзя вводить манку, эта каша самая бесполезная из всех. В нем очень мало витаминов и минералов.

  Рекомендуется давать рисовую или гречневую кашу. Овсянка рекомендуется, если ребенок не реагирует на глютен. Первоначально каша варится на воде без добавления соли и масла. Текстура каши очень тонкая. Если раньше малышу давали коровье или козье молоко и реакции нет, то разрешается варить каши на молоке, предварительно разведя их пополам водой.

  Лучшие крупы:

  • Без глютена
  • Безмолочный
  • Однокомпонентный

  Их можно приобрести или приготовить самостоятельно, растолочь готовую кашу с добавлением отвара крупы.

  Режим и питание ребенка 4 месяца: схема прикорма

  Главное не спешить с приманкой. Для начала нужно понять, что в 4 месяца ребенок должен есть 5-6 раз в день, то есть интервал между приемами пищи составляет 3 часа.Утром дают молоко. После этого через 3 часа вводят прикорм в количестве 20-150 г. Смесь дают пропорционально массе кормления. То есть, если вы дали 50 г пюре, то смеси надо дать 100 мл.

  В этом возрасте нельзя заменять смесь овощным пюре более одного раза. Калорийность пюре низкая и ребенок может начать худеть. Кроме того, могут быть проблемы со стулом.

  схема питания

  Вот примерное меню:

  • 6.00: грудное молоко или адаптированная смесь
  • 10.00: молоко или смесь и фруктовый сок (яблочный или персиковый)
  • 14.00: микс и пюре из овощей (кабачки, брокколи)
  • 18.00: микс и фруктовое пюре.
  • 22.00: смесь плюс яичный желток (1/4 часть желтка)
  • Перед тем, как положить ребенка, покормите его смесью

  Не нужно пытаться впихнуть в ребенка как можно больше фруктов и взрослой еды. Пищеварительная система малыша не совсем готова к этому.Неправильное кормление может привести к нарушению работы пищеварительной системы.

  Как видите, в идеале лучше кормить грудью до 6 месяцев. При нормальной прибавке в весе малыша не нужно прикармливать. Искусственное кормление приманкой вводится в 4 месяца.

   

  Продукты для прикорма – обзор

  8.

  4.4 Текстура коммерческого детского питания

  В настоящее время готовые к употреблению коммерческие продукты составляют важную часть продуктов для прикорма (Caton et al., 2011; Фейн и др., 2008 г.; Меш и др., 2014; Шварц и др., 2013b). Эти коммерческие препараты разработаны таким образом, чтобы рецепты соответствовали потребностям в питании в разном возрасте. Если пищевая ценность хорошо описана, мало информации о консистенции этих коммерческих препаратов в зависимости от возраста. В литературе текучесть и/или вязкоупругие свойства определялись для различных продуктов детского питания, состоящих из овощей (Ahmed and Ramaswamy, 2006a,b), овощей и мяса (Alvarez and Canet, 2013), мяса (Ahmed and Ramaswamy, 2007b), рыба (Alonso and Zapico, 1996) и фрукты (Ahmed and Ramaswamy, 2007a; Juszczak and Fortuna, 2005).Эволюция текучести при хранении при различных температурах изучалась для 4 различных групп (овощи, мясо, рыба и фрукты) (Alonso and Zapico, 1996). Наконец, несколько авторов охарактеризовали реологические свойства новых рецептур для разработки продуктов детского питания с добавленной питательной ценностью (Kechinski et al. , 2011; Ramamoorthi et al., 2009; Wadud et al., 2004; Wan et al., 2011). Во всех этих исследованиях продукты были пюреобразными, что соответствует продуктам раннего перехода.

  Насколько нам известно, имеется ограниченная информация о пищевых продуктах, предлагаемых для детей старшего возраста, и, в более общем плане, о том, как меняются текстурные свойства коммерческого детского питания в зависимости от возраста.Поэтому мы недавно провели эксперименты, чтобы охарактеризовать структурные свойства детского питания, доступного на французском рынке, и описать, как эти свойства меняются в зависимости от предполагаемого возраста потребления. Двадцать пять продуктов детского питания (7 фруктов и 18 овощей или овощей-мясо), продаваемых в пластиковых контейнерах, тарелках или стеклянных банках, были случайным образом выбраны в местном супермаркете. Продукты подбирались исходя из предполагаемого возраста (как указано на упаковке) от 4/6 до 24 месяцев и представляли 3 основных производителей детского питания.

  Фруктовые продукты, имеющиеся на рынке, были только в виде пюре, рекомендуемый возраст 4/6, 6 или 8 месяцев. Их поведение в потоке определяли путем измерения установившегося потока (температура окружающей среды, скорость сдвига в диапазоне от 0 до 100 с ^{— 1} ). Консистенция потока и поведение индекса потока значительно различались в зависимости от рецепта, но эти различия не были связаны с предполагаемым возрастом.

  Овощи и овощи/мясные продукты, рекомендованные на 4/6 и 6 месяцев, пюреобразные. Они включали частицы во все исследованные образцы от 8 до 24 месяцев.Частицы собирали с помощью фильтрации (1 мм) и дополнительно анализировали на их относительное количество (соотношение между массой частиц и общей массой продукта), размер (анализ изображения после фильтрации) и общую твердость (20 г частиц, испытание на сжатие при 50 %, TAXT). -Плюс ретроэкструзионная геометрия). Частицы, отфильтрованные во всех проверенных рецептах, представляли собой в основном макаронные изделия и кусочки овощей (в основном моркови), как показано на рис. 8.2.

  Рисунок 8.2. Примеры двух продуктов детского питания, приготовленных с овощами, для детей 8 месяцев.

  Различия в твердости частиц не были связаны с предполагаемым возрастом. Во всех образцах частицы составляли 8,8–48,3% от общей массы продукта и имели размеры от 3,9 до 15,4 мм для кусочков овощей (морковь, кукуруза, горох, перец и лук-порей) и от 3,2 до 22,2 мм для крахмалистых частиц (макаронные изделия, рис и картофель). ) (рис. 8.3). Количество и размер частиц имеют тенденцию к увеличению с предполагаемым возрастом; тем не менее, наблюдались важные различия между брендами и рецептами, как показано на Рисунке 8.2, где показаны текстурные и (микро)структурные различия двух рецептов, рекомендованных для одного возраста.

  Рисунок 8.3. Эволюция размера частиц и количества частиц с возрастом в продуктах детского питания. Товары: A, B и C представляют разных производителей детского питания; 8, 9, 10, 12, 15, 18 и 24 представляют рекомендуемый возраст. Интенсивность серого/черного оттенка пропорциональна возрасту младенцев.

  Количество различных типов частиц также увеличивалось с возрастом: продукты для 8–10 месяцев ( n  = 6) содержали 1–4 различных типа частиц и продукты для 12–24 месяцев ( n  = 8) 3–5 видов.Различия были в основном связаны с увеличением разнообразия растительных частиц.

  В изученных продуктах наблюдались изменения структурных свойств между продуктами детского питания для разного предполагаемого возраста. В случае с готовыми к употреблению пищевыми продуктами функции ротовой полости младенцев могут быть в основном затруднены из-за того, что со временем частицы увеличиваются по размеру, содержанию и разнообразию. Тем не менее, в настоящей выборке наблюдались большие различия между брендами и между рецептами. Эти результаты согласуются с отсутствием регулирования текстуры продуктов детского питания.Важно иметь в виду, что это исследование было предварительным, и было изучено только ограниченное количество продуктов для данного возраста. Таким образом, эти результаты не обязательно отражают все разнообразие коммерческих продуктов, предлагаемых на рынке Франции и тем более во всем мире.