Когда говорить начальству о беременности: Как рассказать о своей беременности на работе

О беременности по секрету — начальнику . Когда говорить на работе о беременности

Врач подтвердил все ваши догадки: вы беременны. Вам хочется сообщить о радостной новости всему миру, и в то же время хочется спрятать ее глубоко в себе. Эмоции переполняют вас, глаза блестят, на губах появляется загадочная улыбка. Но после того как первый взрыв эмоций прошел, многие задаются вопросом: как и когда сообщить об этом на работе?

Ваше право! Условия работы в беременность

Для начала вы должны знать, что теперь в связи с вашим «особым положением» у вас появляются особые права. Так, например, вы вправе независимо от стажа работы взять очередной ежегодный оплачиваемый отпуск перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него либо по окончании отпуска по уходу за ребенком. Кроме того, при прохождении вами обязательного диспансерного обследования в медицинских учреждениях, то есть при посещении женской консультации, при сдаче необходимых анализов, при проведении УЗИ-диагностики, за вами сохраняется средний заработок, а проходить вышеназванные процедуры вам теперь придется часто.

Вас теперь не имеют права направлять в служебные командировки, а также привлекать к сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни.

Теперь непосредственно о том, кому на работе стоит знать о вашем новом статусе будущей мамы, а кому необязательно, и когда об этом лучше рассказать. В законодательстве ничего не говорится о том, обязаны ли вы сообщать работодателю о своей беременности или можете молчать до декретного отпуска, то есть именно вам предоставлено право решать, когда вы должны об этом сообщить.

Для начала определитесь, собираетесь ли вы в дальнейшем возвращаться на прежнее место работы или планируете подыскать себе что-то повыгоднее либо поинтереснее, а если собираетесь, то сколько именно вы планируете находиться в отпуске: возможно, вы выйдете сразу, когда окончится ваш отпуск по беременности и родам (по закону это происходит через 70 календарных дней после родов либо, в случае осложненных родов, — через 86 дней, а при рождении двух и более детей — спустя 110 дней), возможно, вы будете находиться в отпуске по уходу за ребенком до достижения им полутора либо трех лет, а может быть, вы планируете, пока ребенок маленький, работать по свободному графику? Также будущим мамам следует знать, что, если до родов вы не уходили в отпуск по беременности и родам или уходили, но уже после срока беременности 30 недель, то есть использовали этот отпуск не полностью, вы имеете право на то, чтобы вам предоставили неиспользованные дни отпуска уже после родов.

Многие женщины, решившие за время отпуска по беременности и родам подыскать себе другую работу, предпочитают не сообщать о своей беременности как можно дольше; мол, уйду, а после меня хоть трава не расти, и так все уже достали! Такой подход представляется не совсем верным, и прежде чем вы решитесь на подобную тактику, попробуйте объективно посмотреть на тех, кто останется работать после вас, ведь наверняка все ваши недоделки в срочном порядке поручат кому-то, у кого и своей работы немало, кто, возможно, должен был идти в очередной отпуск и уже запланировал для себя что-то важное. Вы ведь подводите совершенно невиновного человека. Да и руководители ваши неужели такие «деспоты», что заслужили подобный сюрприз?

К тому же у большинства женщин задолго до отпуска по беременности и родам становится виден живот. Вы уверены, что вам удастся его прятать все 30 недель? Так что начальник рано или поздно поймет, что вы скрываете от него свое положение, и в этом случае разговор с ним действительно может получиться далеко не из приятных.

Если вы твердо уверены, что хотите и дальше продолжать работать в той же организации и планируете вернуться сюда, тем более не следует затягивать с сообщением о своем скором уходе по причинам, о которых будет сказано ниже. А определиться с конкретным сроком возвращения полезно, поскольку начальство у вас обязательно спросит о нем, и будет большой плюс, если вы сможете дать четкий ответ. Кстати, небольшой практический совет: при определении срока выхода на работу постарайтесь узнать, с какого возраста детей берут в детский садик (если вы, конечно, планируете отдавать ребенка в сад), который вы присмотрели для своего будущего крохи.

Ольга: «Я планировала вернуться к работе, когда ребенку исполнится полтора года, однако, когда после рождения сына я пошла в садик, чтобы записать его, выяснилось, что детей туда берут только с двух лет. Два года моему сыну исполнялось в январе, а набор в группы осуществлялся в июле, вот и получилось, что к работе я смогла приступить лишь через два с половиной года после родов, то есть на целый год позже, чем обещала».

С учетом ситуации: отношение к беременным на работе

При решении вопроса о том, когда и кому стоит сообщать о своей беременности, конечно, надо исходить из ситуации у вас на работе. Если, к примеру, вы на хорошем счету у начальства и с коллегами у вас отличные взаимоотношения, то и волноваться по этому поводу не имеет смысла: коллеги за вас только порадуются, начальство же хорошими сотрудниками дорожит. Единственное, что может сделать и наверняка сделает ваш работодатель, — поинтересуется, когда именно вы планируете уйти в отпуск по беременности и родам (согласно Трудовому кодексу РФ, такой отпуск предоставляется за 70 календарных дней до родов, а в случае многоплодной беременности — за 84 календарных дня) и постарается заинтересовать вас вернуться к работе как можно скорее.

В любом случае не стоит затягивать с сообщением руководству о вашем новом статусе будущей мамы.

Наталья: «В комнате, где я работала, был очень дружный женский коллектив, так что они узнали о моей беременности сразу.

А так как с нами сидела жена директора, соответственно, начальство тоже было в курсе. И меня очень удивил звонок директора вечером на домашний телефон, когда он предложил купить для меня новый монитор, чтобы излучение было меньше. Срок беременности тогда был около 15 недель».

Марина: «Коллективу я сказала о беременности сама на корпоративной новогодней вечеринке, я собиралась встать на учет в женскую консультацию и сразу уйти на больничный до декрета. Так и получилось. Начальство нормально отнеслось к моему сообщению, но им было жалко меня терять. Я в своем деле достаточно профессиональна и, в общем-то, неплохие деньги им приносила. Но незаменимых людей нет, поэтому отнеслись к моему уходу как к естественному событию. Все это уже предвидели, так что проблем никаких не было».

Однако часто, особенно в крупных компаниях, в коллективе встречаются такие неблагоприятные факторы, как обычная людская зависть и желание занять место более успешного коллеги. В таком коллективе, узнав о беременности женщины, сотрудники вполне могут начать плести интриги, распускать слухи о том, что вы стали хуже справляться со своими обязанностями, поскольку вас теперь интересует только ваша беременность, что вам уже ни до чего нет дела, вы считаете дни до декрета и вообще планируете за время своего длительного отсутствия подыскать себе другое место.

Понятно, что в данной ситуации никому, кроме начальства, о своей беременности сообщать не следует, причем само руководство сразу же следует заверить в том, что вернуться вы планируете только сюда, следовательно, вам небезразлично, как будет развиваться фирма все то время, пока вы будете ухаживать за своим малышом, а потому до последнего вы будете старательно исполнять все свои должностные обязанности. Однако рано или поздно коллектив все равно узнает о вашей беременности. Без паники! Прежде всего, подумайте о том, что для вас важнее: интриги за вашей спиной или комфорт вашего малютки? Правильно, второе. Поэтому успокойтесь и, когда уже слухи невозможно будет опровергать, отчетливо дайте понять завистникам, что да, вы беременны, но работу свою любите, терять место не намерены, поскольку достойны его, что доказывает вся ваша предыдущая деятельность в компании. Начальство про вашу беременность давно знает, за работой все время наблюдало, претензий никаких не имеет, а потому ваше место никому из них занять не удастся, разве что временно, пока вы будете в отпуске.

Ирина: «Когда в нашей компании узнали, что я беременна, одна из коллег, давно метившая на мое место, стала постоянно всем твердить, что я совершенно не думаю о работе и собираюсь после декрета уволиться. Моя ошибка была в том, что я еще не сказала о своей беременности начальству. В итоге до них дошли все эти сплетни, и у меня был не очень приятный разговор с руководством. К счастью, люди оказались понимающие, мне удалось все слухи о плохой работе и желании уйти опровергнуть, даже более того: ту сотрудницу перевели в другой кабинет (до этого мы работали в одном кабинете), а после предоставили мне самой право определить, кто будет выполнять мои обязанности во время моего отсутствия».

Однако возможна и третья ситуация. Вы просто работаете, с начальством отношения вроде бы нормальные, нареканий к вам никогда не было, но особо вас тоже никогда не выделяли, и вы думаете о том, что вашему работодателю, в принципе, все равно, кто будет выполнять эту работу, а потому вы боитесь увольнения.

И в этом вы ошибаетесь! Даже если вы не уверены в себе, вы всегда должны помнить о том, что здоровье вашего малыша важнее, и лучше один раз собраться и рассказать начальству о том, что вы ждете ребенка, нежели ходить несколько месяцев, переживая: «Ну как я расскажу? А вдруг меня уволят? А вдруг ко мне станут хуже относиться? Вдруг на меня станут давить?»

Неплохо будет, если вы составите список имеющихся в вашем производстве дел и определитесь, какие вы сможете закончить до того, как уйдете в отпуск.

Не волнуйтесь. Во-первых, уволить вас теперь, согласно статье 261 Трудового кодекса Российской Федерации, не имеют права ни при каких обстоятельствах, за исключением случаев ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуального предпринимателя. Даже если вы работали по срочному трудовому договору и срок этот истек — работодатель обязан по вашему заявлению продлить срок договора до окончания беременности. Правда, данное правило не относится к случаю, если трудовой договор с вами был заключен на время исполнения обязанностей отсутствующего работника и невозможно с вашего письменного согласия перевести вас до окончания беременности на другую имеющуюся у работодателя работу (как вакантную должность или работу, соответствующую вашей квалификации, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую вы можете выполнять с учетом вашего состояния здоровья. При этом работодатель обязан предложить вам все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.

Правда, до сих пор встречаются работодатели, включающие в условия трудового договора пункт о том, что женщина обязуется не рожать детей в течение действия данного договора. Знайте, этот пункт недействителен, даже если договор вами подписан, поскольку в трудовом договоре не могут предусматриваться условия, ухудшающие положение работника по сравнению с установленным трудовым законодательством.

Когда и как рассказать о беременности?

Таким образом, мы выяснили, что в любом случае не стоит затягивать с сообщением руководству о вашем новом статусе будущей мамы. Да, вы вправе молчать до последнего, но с чисто человеческой точки зрения вы должны войти и в положение вашего начальника, ведь вам нужно будет подыскать замену. Возможно, придется обучать кого-то вашей работе. Однако и слишком рано сообщать руководству о своей беременности тоже не стоит. Ведь в первом триместре ваша беременность еще весьма уязвима, так что до 12 недель лучше все же подождать — у вас еще останется 18 недель для завершения всех дел, а также для поиска и обучения сотрудника, который вас заменит. Исключение составляет лишь тот случай, когда ваше состояние здоровья не позволяет вам делать вид, что все как всегда. К примеру, у вас сильный токсикоз по утрам, и вы постоянно из-за него опаздываете на работу. В этом случае разумнее будет рассказать руководителю всю правду и договориться о том, что вы будете приходить на час позже, а потом задерживаться на работе. Либо вы, согласно законодательству, можете подать заявление с приложением медицинского заключения о снижении вам норм выработки, обслуживания или переводе вас на другую работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов, с сохранением вашего среднего заработка. При этом до предоставления вам другой работы, исключающей воздействие неблагоприятных производственных факторов, работодатель обязан освободить вас от работы с сохранением среднего заработка за все пропущенные вследствие этого рабочие дни.

Итак, вы решились на откровенный разговор с начальником. Поговорим теперь о том, как же правильно его построить.

Прежде всего, вам надлежит правильно выбрать время для этого разговора. Не стоит заходить в кабинет и прямо с порога заявлять: «Я беременна. Срок такой-то!» или же в ходе обсуждения рабочих моментов заявлять: «Кстати, я беременна, скоро уйду в отпуск», Лучше всего дождаться, когда ваш начальник будет не слишком занят, в спокойном расположении духа, когда в вашей компании будет относительно спокойное время, дабы никто не заглядывал в кабинет каждые три минуты для решения неотложных производственных проблем.

Кроме того, к разговору с начальством требуется подготовиться, а именно — заранее подумать о том, кого вы порекомендуете на ваше место, оценить все плюсы и минусы этого человека, составить план его обучения вашим обязанностям. Неплохо будет, если вы составите список имеющихся в вашем производстве дел и определитесь, какие вы сможете закончить до того, как уйдете в отпуск, а какие вам придется передать преемнику. Реально оценивайте свои возможности: не надо обещать закончить почти все. Если вам это тяжело, выйдет только хуже — пообещаете, а не справитесь, и тем самым потеряете несколько баллов в глазах руководства. От некоторых намечающихся дел и проектов можно сразу отказаться, предоставив вести их вашему временному преемнику: и вам будет проще, и человек сможет вникнуть в суть вашей работы. Однако помните, что преемника надо будет обязательно контролировать.

Ну и последнее: прежде чем войти в кабинет вашего начальника, успокойтесь. Что вам бояться? Ведь вы правильно выбрали время, вы знаете, какие вопросы задаст вам начальник, у вас уже есть на них ответ, да и волноваться вам нельзя.

Таким образом, решая, когда вам лучше рассказать на работе о беременности, помните, что рано или поздно вам все равно придется это сделать, что до того как вы уйдете в отпуск по беременности и родам, вам предстоит найти себе замену, что ничего страшного в вашей беременности нет, и это надо дать понять как начальству, так и коллективу: вы не превратились в немощную и беспомощную — просто вам придется на время уйти. И главное, помните: начальники — тоже люди, и у многих из них тоже есть дети.

Как сказать о беременности начальнику

В один прекрасный день твоя жизнь изменилась навсегда, и это не школьный или университетский выпускной, не покупка новой квартиры и даже не день свадьбы, а день, когда ты увидела две полоски в тесте на беременность. Чувство паники и страха, смешанного со счастьем, слезы не то радости, не то печали. В общем, ты беременна.

Кроме всех забот тебе предстоит непростой разговор с начальником, которого нужно поставить в известность, ведь совсем скоро ты уйдешь в декрет. И если твой декретный отпуск продлится даже не три законных года, а всего пару недель, то шеф должен быть поставлен в известность, ведь в любом случае ты выпадешь из рабочего процесса. А как лучше всего сообщить начальнику о беременности читай в нашей статье.

1. Не спеши

Читай также — 15 признаков того, что начальник к тебе неравнодушен

Нужно ли говорить на работе о беременности как только ты узнала об этом событии? Вовсе нет. Новость о твоем интересном положении может быть рассекречена всего за несколько месяцев перед родами. Все зависит от твоей физиологии и самочувствия.

Если ты хочешь скрывать ее и самочувствие позволяет это делать, то стоит просто выбирать одежду такого кроя, который скроет округлившиеся формы. И даже если беременность — это самое большое счастье, которого ты так ждала, не стоит делиться им в первом триместре. Наверное, логичнее подождать, пока пройдет время и твой организм, а вместе с ним и эмоциональное состояние привыкнут к новым ощущениям.

2. Правильное время

Не стоит начинать такой серьезный разговор с боссом в неподходящий момент. Время сдачи квартального отчета или работы над важным проектом — точно не тот момент.

А когда же лучше всего сказать начальнику о беременности? Лучше выбрать время, когда не только у тебя самой, но и у руководителя будет хорошее настроение. Например, у тебя скоро день рождения — отличный повод для рассекречивания.

3.

Подогнать все дела

Идя на прием к руководителю, нужно тщательно подготовить не только текст монолога, но и завершить все дела

Идя на прием в кабинет руководителя, нужно тщательно подготовить не только текст монолога, но и завершить все дела. Ну, или хотя бы закрыть текущие вопросы. Тогда у тебя будет маленький козырь в рукаве, мол, я уже практически все дела подготовила к передаче другому сотруднику, так что на работе мое отсутствие не очень-то отобразится.

В любом случае, ты должна составить несколько ключевых пунктов для разговора: обсудить новый график рабочего дня, ведь теперь уже нельзя работать с утра до ночи, отсутствие на рабочем месте по медицинским показаниям, имя коллеги или нескольких коллег, на которых можно переложить твои обязанности, дату ухода в декретный отпуск, планы на будущее… Расскажи, как долго ты собираешься не отлучаться от будущего малыша, сможешь ли выполнять часть работы из дома.

4. Соответствующий внешний вид

Читай также — Что делать, если тебя невзлюбили в коллективе

Правильный внешний вид — не менее важный фактор, чем правильные слова. Если ты зайдешь в кабинет с видом женщины, которая вот-вот родит, и начнешь убеждать, что беременность не сказывается на качестве твоей работы, то тебе никто не поверит. Вульгарный вид тоже не сыграет тебе на руку.

Так босс может подумать, что ты отлично себя чувствуешь и никаких поблажек в виде сокращенного рабочего дня и сокращения трудовой нагрузки не должно быть. Идеальный вариант — скромный, ухоженный вид, прекрасное самочувствие и оптимизм в голосе.

5. Расслабься

Систематизируй информацию, выбери линию поведения, а потом выпей чашечку ароматного чая с любимым десертом

Перед тем как наступит час Ч, нужно привести мысли в порядок. Систематизируй всю информацию и выбери линию поведения, а потом выпей чашечку вкусного ароматного чая с любимым десертом, закрой глаза на пару минут и представь своего малыша, каким он будет, как ты будешь проводить с ним ваши мимимишные праздники.

Представила? Улыбнулась? А теперь самое время встать и с гордо поднятой головой направиться прямиком на встречу с человеком, который, возможно, своим видом вселяет в тебя и коллег страх и ужас.

6. Законные основания

Несмотря на авралы, дедлайны, совещания и прочие проблемы, ты женщина, а значит, имеешь право на материнство. К тому же в нескольких законах точно изложены твои права и обязанности, так что апеллируй к букве закона.

7. Реакция

Будь готова к любой реакции. Продумай то, как будешь вести себя, услышав те или иные слова. Оценивай ситуацию трезво и не поддавайся влиянию гормонов, которые могут сыграть злую шутку и даже заставить расплакаться.

Беременность – это важное событие в жизни каждой женщины и когда сообщить об этом начальству каждая из нас решает сама. Самое важное, что стоит помнить: ты совсем скоро станешь мамой, и все проблемы, которые сейчас кажутся такими важными, отойдут даже не на второй, а на последний план. И еще, твой руководитель, вне зависимости от того, мужчина это или женщина, тоже родитель, будущий или настоящий, и ничто человеческое ему не чуждо.

А на каком сроке ты решила сказать начальству о беременности? Как восприняли эту новость в твоем коллективе? Делись с нами своими воспоминаниями в комментариях.

Как сказать начальнику о беременности

Вот оно – счастье! Врачи подтвердили Ваши предположения: Вы ждете малыша. Понятно, что хочется кричать об этой чудесной новости всему миру, часами изучать календарь беременности по неделям и в то же время скрыть ее глубоко внутри. Счастье переполняет Вас, глаза блестят.

Однако после того как первая эйфория прошла, необходимо задаться серьезным вопросом: как и когда лучше сообщить об этом начальству?

Как правильно сказать начальнику о беременности?

Сообщить такую новость лучше вовремя. «Вовремя» − значит, до того, как о беременности догадаются все. По крайней мере, так Вы опередите коллег, которые, может быть, претендуют на Ваше место и будут не прочь воспользоваться Вашим новым статусом будущей мамы. Трехмесячный срок – это уже достаточно весомый повод пойти на разговор к начальнику. Многие женщины боятся начать такой разговор, хотя согласно трудовому законодательству беременную не имеют права уволить.

Многие из Вас, наверное, представляют страшные картины: начальник начнет придираться, не поймет, будет недоволен, сослуживцы каждый день будут подкалывать насчет токсикоза, а помощник пристанет с просьбой замолвить за него словечко шефу перед уходом в декрет. А, может, все будет вовсе не так? Шеф предложит Вам свободный график работы или работу на дому, понизит требования, сослуживцы будут делиться опытом, помогать, давать советы и рекомендовать родильные дома? Для начала вспомните, как относились к беременным сотрудницам в Вашей кампании раньше? Исходя из этого, заранее продумайте, что и как Вы скажете начальнику.

Если Ваш начальник — женщина, то, сообщая такую важную для Вас новость, выражайте больше чувств и эмоций. Начальница скорее поймет и примет Ваше положение как раз потому, что сама женщина и, возможно, тоже имеет детей.

Если Ваш начальник — мужчина, то Ваша речь должна быть менее эмоциональна и многословна, лучше, если в ней будет больше фактов и предложений. С мужчинами чуть-чуть сложнее, так как они более уязвимы к заявлениям такого рода. Беседа должна состояться в спокойном тоне, без нервных выпадов.

Вот несколько советов, которые помогут Вам подготовиться к разговору с начальником:

1. В любом случае не стоит затягивать с сообщением о своем интересном положении. Да, Вы имеете право молчать до последнего, но, посудите сами, чисто по-человечески Вы должны войти в положение шефа, ведь Вам необходимо будет искать замену. Возможно, придется обучать новичка Вашей работе и объяснять заново все обязанности.
2. Объективно оцените свое положение, состояние и возможности. Поговорите с врачом и прислушайтесь к его советам. Если доктор рекомендует избегать стрессов и нагрузок, то лучше откажитесь от неудобного графика и тяжелой работы. Однако если Вы чувствуете в себе возможности, силы и желание трудиться, то беритесь за то, что можете выполнить.
3. В день встречи с шефом Вы должны выглядеть соответствующе ситуации.  В одежде подойдут светло-серый, белый или розовый цвета, женственные формы (мягкое удобное платье или юбка). Забудьте в этот день о каблуках. Ваш внешний вид должен говорить о том, что Вы готовитесь стать матерью и нервничать Вам противопоказано.
4. Для разговора с начальником выберите правильное время. Не нужно врываться в кабинет и прямо с порога огорошивать шефа: «Я в положении! Срок – десять недель!» или же во время обсуждения работы как бы, между прочим, заявлять: «Кстати, я беременна, скоро собираюсь в отпуск». Лучше дождитесь, когда шеф будет в благодушном расположении и не особо занят, чтобы никто не стучался в кабинет каждые две минуты с вопросами или для решения срочных и серьезных проблем.
5. Речь, которую Вы произнесете перед начальником,продумайте заранее. Стоит прорепетировать ее перед зеркалом. Хорошо запомните ее. Лучше всего начать так: «Я беременна и через 5 месяцев стану мамой», а дальше – заготовленная речь.
6. Побеседуйте с шефом о том, кто замет Ваше рабочее место, пока Вы будете в декрете, порекомендуйте того сотрудника, которого считаете наиболее достойным. Оцените все положительные и отрицательные стороны этого человека, составьте план его обучения Вашим обязанностям. Хорошо будет, если Вы подготовите список имеющихся в вашем производстве дел и решите, какие Вы сможете окончить до того, как уйдете в декрет, а какие придется передать новичку.
7. И наконец: прежде чем войти в кабинет Вашего шефа, успокойтесь. Чего вам бояться? Вы все продумали: правильно выбрали время, имеете представление о том, какие вопросы задаст вам босс, у Вас уже подготовлен ответ на них, да и волноваться Вам противопоказано. Хорошо запомните: все начальники – это такие же люди, как Вы, и у многих из них тоже есть семья и дети.

«Последствия» беременности для процесса работы

Кроме всего вышеперечисленного, необходимо отметить несколько серьезных моментов, с которыми Вы можете столкнуться непосредственно в работе:

1. Вы должны знать права, которыми законодательство наделило беременную работающую женщину. Если в скором времени Вы ждете повышения, продвижения по карьерной лестнице или повышения заработной платы, то подумайте, может, Вам лучше сначала дождаться этого, а потом уже сообщить о беременности. Даже если вдруг повышения Вы не дождетесь, то, по крайней мере, будете свободны от тяжелой мысли, что Вы – жертва дискриминации из-за беременности.
2. Если случилось так, что Вы уходите в декрет именно тогда, когда в компании разгар серьезных работ или аврал (к примеру, завершение или подготовка серьезного проекта) — у Вас есть возможность показать на деле свою ценность как ответственного и исполнительного сотрудника. Ведь дела продемонстрируют это гораздо лучше слов. Быстрые, рациональные решения производственных задач, дельные советы, конструктивная критика — приложите максимум усилий в работе и Ваш начальник точно это оценит.
3. К сожалению, в некоторых компаниях начальство предъявляет очень жесткие требования к сотрудникам и довольно негативно относится к работницам, собирающимся в декретный отпуск. Если Вы работаете как раз в таких условиях и действительно боитесь этого разговора, то переждите некоторое время — пусть хотя бы пройдет период, когда риск выкидыша высок. Лучше в это время безупречно исполнять свои обязанности и всерьез подготовиться к предстоящей беседе с начальством.
4. Последний в списке, и один из главных по значимости совет: подготовьтесь и к тому, что Ваша новость может не вызвать восторженной реакции. Хотя по-человечески Ваш шеф может искренне порадоваться за Вас, но он сразу начнет думать, что повлечет для компании Ваш уход, какие перестановки и изменения необходимо будет внести. Особенно тяжело приходится тем начальникам, которые еще никогда не сталкивались с такой задачей на практике. Да, шеф будет озабочен, но Вы не должны чувствовать вину из-за этого! Ничто не должно омрачить самые чудные мгновения Вашей жизни — ожидание рождения ребенка.
5. Грустно то, что в некоторых организациях беременных сотрудниц перестают воспринимать как полноправных и полноценных работников, как только узнают об их интересном положении. Начальник и коллеги могут подумать, что Вы теперь будете отлынивать от работы, которая, конечно, обрушится на их плечи. Сразу убедите своего шефа, что Вы будете делать все, чтобы ваша беременность никак не повлияла на качество Вашей работы.

Если Вас понизили в должности, урезали зарплату или даже уволили после того, как Вы сообщили о беременности, немедленно изучите права беременной работницы, которые гарантированно обеспечило законодательство. Дискриминация беременных в России строжайше воспрещена, однако такие случаи, к сожалению, встречаются.

Как сообщить коллегам и начальству о беременности

Коллеги – тоже люди. Которым свойственно любопытство. И которые имеют право знать причину изменения вашего состояния. Сообщение о вашей беременности коллегам может носить куда менее серьёзный и деловой характер, чем разговор с начальником. Мои знакомые предложили свои варианты: «После возвращения из отпуска на 17-й неделе я оделась в беременную одежду и всем всё стало очевидно» или «У меня появилась идея вышить на майке вместо традиционной надписи типа «baby on board» ответы на самые популярные вопросы: «Предположительно, мальчик», «Пока не определились», «Где-то в марте» и прийти в ней на работу. Меня остановило то, что все запланированные мной ответы на майке не поместились».

Каким был мой опыт? Я работала PR-менеджером, и коллеги привыкли получать от меня по корпоративной почте пресс-релизы и разные новостные заметки. Когда мой живот стал очевиден, а те из коллег, что не страдали особой скромностью, уже вовсю пытали меня, я написала пресс-релиз. На пять минут офис замер (мы размещались в помещении типа «аквариум с перегородками»), а потом раздались аплодисменты.

Текст пресс-релиза был таков: «Коллеги, вы стали подозревать слишком многое, и я вынуждена быть с вами откровенной. Данным письмом я отвечу на все ваши деликатные вопросы, как-то: «Планируем ли мы с мужем иметь детей, когда и в каком количестве?», «Потолстела ли я из-за неправильного питания или просто перестала следить за фигурой?» и «Сколько детей в среднем помещается в животе у одной женщины?» Поскольку плотность вопросов превысила норму, я хочу сказать: да, со мной случилось это. Но вам не стоит бить панику раньше времени. Это – не болезнь. Это – не передается через рукопожатия, объятия или совместные обеды. Ум от этого утрачивается лишь в незначительной степени, но через определенное время восстанавливается обратно. Круг интересов меняется значительно, в основном в сторону расширения. То есть хоть и открылись новые горизонты, но то, что интересовало прежде, интересует и сейчас.

Теперь ответы на самые популярные вопросы:

— Когда? В ноябре.

— Как я себя чувствую? Хорошо.

— Знает ли директор? Знает.

— Сколько будет малышей? Один.

— Кто? Муж говорит, что девочка. Потому что только девочки с самого начала упрямятся и даже на первом УЗИ не соглашаются развести ножки.

Думаю, вопрос исчерпан (хоть частично), и теперь я могу быть вам снова интересна просто как коллега. Ура!»

И – о, чудо! — после этого пресс-релиза я снова стала интересна коллегам как сотрудник, а не только как потенциально беременный объект.

Я не призываю повторять мой опыт, ведь у каждой из нас своя степень откровенности или закрытости, разные отношения с коллегами и разные коллективы. Я лишь желаю тем, кому предстоит сделать этот непростой шаг, уверенности и удачи.

“У меня был выкидыш”: как не бояться рассказывать о пережитом

• Анастасия Анисимова
• для Би-би-си

2 декабря 2018

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Книга Мишель Обамы, в которой она призналась, что пережила выкидыш, вызвала на Западе бурную дискуссию о том, почему женщины до сих пор не решаются открыто говорить об этой теме. Выход книги совпал с публичными признаниями российских знаменитостей, которые тоже пережили потерю неродившегося ребенка.

В своей биографической книге «Становление» бывшая первая леди США впервые рассказала, что до рождения дочерей, которые были зачаты с помощью ЭКО, у нее был выкидыш.

«Я чувствовала себя потерянной и одинокой. Мне казалось, что это моя проблема. Тогда я не знала, насколько распространены выкидыши. Мы не говорим об этом в обществе. Мы, женщины, храним эту боль в себе. Мне кажется, это самое страшное, что мы сами делаем с собой — не делимся друг с другом правдой о нашем теле и о том, где бывают сбои», — рассказала экс-первая леди в интервью телекомпании Эй-би-си.

Признание Мишель Обамы неожиданно отозвалось в России. На прошлой неделе актриса Эвелина Бледанс записала в своем «Инстаграме» видеобращение к подписчикам с просьбой не спрашивать ее о беременности, потому что «у нее не получилось иметь девочек» (ранее актриса публично заявила, что беременна двойней) .

Спустя несколько дней на телеканале НТВ появилось интервью бывшего депутата Госдумы, оперной певицы Марии Максаковой, которая рассказала, как на втором месяце беременности перенесла выкидыш.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

В западных медиа идет дискуссия о том, почему сегодня, когда женщины постепенно отвоевывают право голоса во всех сферах жизни, о выкидыше они все еще говорят шепотом, а большинство не говорит совсем.

«В этом есть какая-то ужасная ирония — миллионы женщин во всем мире переживают прерванную беременность, и никто об этом не говорит вслух, — пишет Telegraph — Чувство вины, которое женщина держит в себе, не длится какой-то промежуток времени — оно может преследовать ее всю жизнь. Постепенно она просто учится с этим жить».

Что чувствует женщина?

«Выкидыш — это одинокий, болезненный и разрушающий тебя изнутри — практически на клеточном уровне — опыт», — пишет в книге Мишель Обама.

«Выкидыш — это страх. Моим фанатам, которые ходили на мои концерты, наверное, сложно в это поверить, но во время второй беременности, когда я пела и танцевала на сцене, я постоянно чувствовала внутри этот парализующий страх, который рождается в тебе, когда ты теряешь ребенка. Страх потери еще одного», — вспоминает певица Бейонсе, которая ранее тоже призналась, что пережила выкидыш.

«Выкидыш — это когда ты чувствуешь себя недоженщиной, потому что ты не смогла выносить ребенка. Тебе кажется, что твое собственное тело виновато, оно тебя подвело», — говорит художница Эшли Маклюр.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

«Это настоящее горе. По-другому не объяснить. В тот момент главное, о чем я думала, — что у меня не получится родить и в следующий раз. Все-таки и возраст уже. Я смогла это пережить только потому, что забеременела после очень быстро — через три месяца. Если бы не забеременела, то я бы себя сгрызла, наверное», — вспоминает Мария Максакова.

Несмотря на отсутствие публичной дискуссии, на российских форумах и в группах в социальных сетях можно найти сотни комментариев женщин, которые пытаются пережить выкидыш и понять, как рассказать об этом родителям, родственникам, друзьям и новым партнерам.

Почему она это чувствует?

«Всем женщинам сложно говорить о выкидышах — это очень личная тема. Они винят в этом, в первую очередь, себя, не понимая, что причина может крыться, например, в хромосомных нарушениях в самом эмбрионе, что напрямую не зависит от женщины», — рассказала Русской службе Би-би-си врач-гинеколог Елена Гришанова.

По ее словам, женщины в России часто боятся, что мужчины уйдут от них, если узнают, что они у них был выкидыш. «Женщины считают это своим дефектом», — говорит Гришанова.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Психологи отмечают, что информационный вакуум влияет не только на самих женщин, но и на их партнеров, которые тоже переживают серьезный стресс, и на общество, которое зачастую не знает, как реагировать, когда женщина все же решается рассказать о своем опыте. Большинство просто не понимают, что говорить женщине в этой ситуации и как ее поддержать.

А что на самом деле?

Беременность и рождение ребенка зачастую окутаны предрассудками и суевериями. Считается, что нельзя, например, фотографировать аппарат УЗИ, многие не рекомендуют стричься во время беременности, высоко поднимать руки (не держаться за поручень в автобусе) — и конечно, не принято объявлять о своей беременности на ранних сроках.

Причем последнее — далеко не только российское явление. Газета Guardian отмечает, что в Англии многие женщины тоже умалчивают о беременности в первые недели и месяцы — на всякий случай, мало ли что может случиться…

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Случиться действительно может. В Великобритании это случается с каждой четвертой беременностью. В России сосчитать количество выкидышей непросто — Росстат объединяет в одну строку и естественное прерывание беременности (выкидыши), и искусственное (аборты). В документах минздрава России говорится, что 10-20% клинически диагностированных беременностей заканчиваются выкидышем.

Врачи отмечают, что реальная цифра может быть выше и включает процент не диагностируемых случаев — не все женщины обращаются к врачу.

Одна из главных причин выкидыша — это генетические нарушения у плода, также существенны и другие факторы: иммунологическая несовместимость пары, стрессы, инфекции и лекарственные препараты.

Британская ассоциация помощи женщинам, пережившим выкидыши, подчеркивает, что важно помнить: вероятность потери ребенка из-за действий — или бездействия — самой женщины крайне мала.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Врачи призывают женщин не забивать боль внутрь и не замалчивать эту тему, а делиться своим опытом с близкими, и особенно — со своими подрастающими детьми.

В США началась дискуссия о том, как именно учителя должны рассказывать школьникам о выкидышах на уроках сексуального воспитания.

«Тема естественного прерывания беременности должна быть больше интегрирована в наше представление о самом процессе беременности, — пишет Washington Post. Тексты в учебниках, сайты по половому воспитанию, пособия по биологии и брошюры о беременности должны предоставлять нам и нашим детям точную информацию. Сегодня схемы развития эмбриона, нарисованные в учебниках, показывают, будто оплодотворенная яйцеклетка всегда становится ребенком. Но мы ведь знаем, что это не так».

В статье использованы рисунки художницы Эшли Маклюр. Публикуются с разрешения автора. Все права защищены.

Как выйти из декрета на работу через 3 года после рождения или раньше

Декретом, или декретным отпуском, в быту называют отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком до трех лет.

Диана Шигапова

юрист

В отпуск по беременности и родам может уйти только женщина, которая забеременела и собирается родить. Отпуск по уходу за ребенком могут предоставить как матери, так и отцу, бабушке, дедушке или другому родственнику ребенка. Чаще всего в отпуск по уходу за ребенком уходят матери, реже — отцы, еще реже — другие члены семьи. Мы уже подробно писали про права сотрудниц в декрете.

Государство старается поддерживать молодых родителей и после декретного отпуска: разрешает работать неполный рабочий день и предоставляет налоговый вычет на детей. В статье расскажу, как и когда можно выйти из декрета и на какие льготы можно рассчитывать на работе.

Проблемы, с которыми сталкиваются родители

Вот с какими проблемами в том или ином виде сталкивается каждая семья.

Выход из зоны комфорта. В период беременности и первое время после родов мать примеряет новую роль, вживается в нее. У нее создается свой мир, который оторван от внешнего. Когда женщина выходит на работу, из этого мира приходится вырываться — выходить из так называемой зоны комфорта. Психологически это тяжело.

Некоторые матери погружаются в свой мир полностью, крепко привыкают к нему — им возвращаться в обычные условия сложнее всего. Со временем женщины привыкают к новым условиям, учатся совмещать семью с работой.

Как влиться в работу после декрета. За время отпуска по уходу за ребенком знания устаревают, рабочие навыки забываются. Бывает, что успел смениться коллектив или начальник.

Но адаптация к рабочим условиям происходит быстро — обычно хватает недели: все-таки специалисту нужно просто освежить свои знания, а не учиться с нуля.

Баланс между домом и работой. Ребенок, особенно маленький, всегда требует много внимания. Поэтому родителям приходится искать баланс между домом и работой — решать все домашние вопросы и успевать выполнять рабочие дела иногда в ущерб сну и отдыху. Для этого родителям нужно договариваться и распределять бытовые задачи между собой.

Не с кем оставить ребенка — это острая проблема всех родителей. Бабушки и дедушки работают, няням доверия нет. Обычно на помощь приходят детские сады, но ясельных групп мало — нужно успеть получить место. Кроме того, придется подстраивать свой режим так, чтобы успевать отвести ребенка в сад и забрать его оттуда. Засиживаться на работе и работать сверхурочно не вариант.

Что делать? 19.12.18

Как встать в очередь в детский сад

Особенно тяжело, когда ребенок часто болеет. Родителям надо работать, а девать болеющего ребенка некуда — придется оформлять больничный лист. Часто из-за этого можно потерять в заработке или, например, остаться без премии. Если каждый раз оформлять больничный лист будет только мать или только отец, работодателя, скорее всего, будет раздражать частое отсутствие работника.

Ну и что? 10.04.18

Детские больничные: лимит по срокам отменили, а по выплатам оставили

Поэтому родители могут чередоваться — уходить на больничный по очереди. Например, в марте — мама, в апреле — папа и т. д.

Избранные статьи для родителей

Все, что вы хотели знать о детях и деньгах — в нашей рассылке дважды в неделю вместе с остальными материалами о деньгах

Правила выхода из декрета

В отпуск по беременности и родам может уйти только мать. Вернуться из него, соответственно, тоже может только она. Если женщина не хочет сидеть дома 70 дней после родов, она должна написать заявление на прерывание отпуска по беременности и родам.

В отпуск по уходу за ребенком может уйти любой человек, который фактически ухаживает за малышом. Вот как он может вернуться на работу с точки зрения закона.

Законодательство. Порядок, как работникам уходить в отпуск по уходу за ребенком, закреплен в трудовом кодексе, федеральных законах и подзаконных актах.

Но как возвращаться из декретного отпуска на работу, нигде не указано. Это происходит по сложившейся практике.

Срок выхода из декрета. Из декретного отпуска можно выйти в любое время и вернуться в него обратно, пока ребенку не исполнится 3 года.

Сотрудник должен выйти на работу на следующий рабочий день после третьего дня рождения ребенка.

Например, дочке Анны 1 сентября исполнилось 3 года, это была пятница. Значит, Анна должна выйти на работу 4 сентября — в понедельник.

Можно ли продлить срок декрета. Продлить отпуск по уходу за ребенком нельзя, но можно взять основной или дополнительный отпуск, который положен, например, работникам на вредных и опасных производствах. Эти отпуска можно оформить, если сотрудник не успел их отгулять.

ст. 116, ст. 128 ТК РФ

Еще можно взять отпуск без сохранения зарплаты на срок по договоренности с работодателем.

Можно ли уйти в отпуск сразу после декрета. Неотгулянный основной или дополнительный отпуск можно использовать сразу после декрета, независимо от стажа работы у работодателя.

Можно ли уйти в другой декрет сразу после декрета. В новый отпуск по беременности и родам, а потом в отпуск по уходу за ребенком можно уйти как во время «старого» декрета, так и сразу после него.

Что делать? 09.11.18

Нужно перейти из декрета в декрет. Как это оформить?

Заработная плата после декретного отпуска

Условия трудового договора после выхода из декретного отпуска остаются такими же, какие были до ухода в декрет. Поэтому работодатель не вправе уменьшать зарплату.

Кроме того, зарплата у родителей после рождения ребенка становится чуть больше за счет налогового вычета на детей.

Вычет по НДФЛ предоставляется каждому родителю. За первых двоих детей положен вычет в размере 1400 Р на каждого, за третьего и последующего ребенка — по 3000 Р. Выглядит это так.

Вот Игорь получает зарплату 40 000 Р, НДФЛ облагается вся эта сумма.

У Игоря родился сын, и с месяца рождения ребенка налогооблагаемой базой становятся 38 600 Р, а не 40 000 Р.

Через 2 года у Игоря родился второй сын, тогда налогом будут облагаться уже не 38 600 Р, а 37 200 Р.

Если у Игоря родится третий ребенок, налогом будут облагаться 34 200 Р.

пп. 4 п. 1 ст. 218 НК РФ

Родителям ребенка-инвалида положены два вычета: один, связанный с количеством детей в семье, второй — за льготный статус. Например, ребенок-инвалид родился в семье третьим. Его родители имеют право на вычет 3000 Р как за третьего ребенка и вычет 12 000 Р как за ребенка-инвалида.

Максимальная сумма годового дохода, при котором родитель имеет право на вычет — 350 000 Р. То есть вычет дают до тех пор, пока годовой доход не достигнет этой суммы. В месяц, когда доход станет равен или больше 350 000 Р, право на вычет утратится.

Получать налоговый вычет на детей могут оба родителя одновременно. Их доходы не суммируются, лимит в 350 000 Р мать или отец набирают самостоятельно — каждый со своей зарплаты.

Мать может получить двойной вычет — за себя и отца ребенка. И наоборот: отец может получить двойной вычет за себя и мать ребенка. Это возможно, если второй родитель умер или пропал без вести. Матери-одиночки тоже могут оформить двойной вычет.

Досрочный выход из декрета

Если женщина досрочно вышла из отпуска по беременности и родам, ей придется вернуть выплаченное авансом пособие за неотгулянные дни.

Письмо Роструда от 24.05.2013 № 1755-ТЗ

Из отпуска по уходу за ребенком можно выйти в любое время, не дожидаясь трехлетия ребенка.

Документы для этого никакие не требуются — нужно только сообщить работодателю о том, что вы выходите из отпуска.

За сколько дней надо сообщить. В законе это тоже нигде не указано, а на практике стороны договариваются сами, когда сотруднику нужно предупредить работодателя о выходе на работу из декретного отпуска.

Приказ о выходе после декрета издает работодатель после того, как получит заявление от сотрудника, что тот собирается выходить на работу.

ч. 3 ст. 79 ТК РФ

Выход на неполный рабочий день

Мать, отец или другой родственник, который ухаживает за ребенком, может выйти на работу на неполный рабочий день.

Правом на неполный рабочий день можно пользоваться, пока ребенку не исполнится 14 лет, а если ребенок — инвалид, то до его 18 лет. Зарплата при этом будет начисляться пропорционально отработанным часам или выполненной работе.

У мам малышей есть дополнительная льгота: пока ребенку не исполнилось полтора года, рабочий день можно сократить за счет перерывов для кормления. Такие перерывы длятся по 30 минут каждые три часа, работодатель оплачивает их в размере среднего заработка.

При восьмичасовом рабочем дне перерывов на кормление два. Можно не дробить рабочий день на перерывы, а объединить их и добавить к началу или окончанию рабочего дня. То есть мамы детей до полутора лет могут работать на час меньше каждый день и не терять в зарплате. Если детей до полутора лет несколько, каждый перерыв увеличивается до часа.

Перерывы для кормления работодатель должен предоставлять без заявлений. Но заявление необходимо, чтобы перенести их на начало или конец рабочего дня.

Что делать, если работодатель отказывается предоставить рабочее место

Работодатель не может не предоставить рабочее место: по закону за сотрудником, который ушел в декрет, рабочее место сохраняется.

ч. 4 ст. 256 ТК РФ

Если работодатель нарушает это правило, для защиты своих прав можно обратиться в трудовую инспекцию или в суд.

В жалобе в трудовую инспекцию следует описать ситуацию, сообщить, что работодатель нарушил свою обязанность предоставить рабочее место, и попросить провести проверку.

В суде вы вправе требовать восстановить вас на работе и компенсировать средний заработок за время вынужденного прогула. Госпошлину платить не нужно.

О чем нужно помнить

1. Выйти из отпуска по уходу за ребенком и вернуться в него можно в любое время до трехлетия ребенка.
2. Обязанность выйти на работу появляется на следующий рабочий день после дня, когда ребенку исполнится 3 года.
3. О досрочном выходе из отпуска работодателя следует предупредить заблаговременно. Как и когда предупреждать работодателя, в законе не написано — этот вопрос решается по договоренности с ним.
4. Родители ребенка в возрасте до 14 лет могут работать неполный рабочий день.
5. Если работодатель отказывается предоставлять рабочее место после выхода из декрета, можно обратиться с жалобой в трудовую инспекцию или с иском в суд.

Кому стоит рассказать о беременности

Все женщины по-разному воспринимают новость о материнстве. И каждая сама решает: оставить самое сокровенное при себе или кричать о своей радости на весь мир. Достаточно часто будущие мамочки выбираю первый вариант. Пытаясь тщательно скрыть свое положение, многие не редко перегибают палку. Давайте попробуем найти золотую середину. Кому нужно знать о вашей беременности? Кому не стоит говорить? Когда лучше открыть тайну?

</picture

Источник: pixabay

Гинеколог

Самый первый человек, с которым необходимо поделиться этой новостью – гинеколог. Он должен осмотреть вас на ранних строках, назначить все необходимые анализы и удостовериться, что ваша беременность протекает нормально. Прежде, чем преподносить интересную новость всем остальным, вам необходимо исключить вероятность патологии и внематочной беременности.

Муж/парень/партнер

Какими бы не были ваши отношения, он должен знать, ведь именно он является отцом этого крошки. Будет очень неловко, если такая важная новость придет к нему через третьи руки. Кстати, именно с ним вы можете поделиться своими первыми подозрениями и предчувствием, еще до похода к гинекологу.

Будьте готовы, что мужчина может воспринять ваше сообщение, совершенно не так, как вам бы этого хотелось. Мужчинам нужно гораздо больше времени, чтоб принять этот факт. Даже если у вас безупречные отношения, вы давно в браке и мечтали о малыше, сам факт может стать для него неожиданностью. Это не удивительно, веди всего через несколько месяцев его жизнь перевернется с ног на голову.

Что уж говорить, если ваши отношения неопределенны… Не пытайтесь давить на партнера, призывая к ответственности. Дайте ему возможность самостоятельно проглотить эту новость. Первое впечатление может быть не самым лучшим. Но, это совершенно не говорит о том, что его отношение к вам является недостаточно искренним и он будет плохим отцом.

</picture

Источник: pixabay

Родители

У всех разные семейные ситуации и соображения, относительно которых мы принимаем решения. Советуем не обременять родителей неподтвержденными предположениями. Для начала обратитесь к врачу, проясните ситуацию, а уж потом говорите окружающим.

Однако, родители должны быть одними из первых, кто узнает о вашей беременности. Во-первых, они знают вас лучше всех и первыми заподозрят о маленькой тайне. Во-вторых, во избежание «испорченного телефона», наверняка им будет обидно услышать это от посторонних людей. Это конечно же относится и к родителям мужа.

Не стоит сообщать такую важную информацию в письмах или СМС, лучше преподнести новость лично или в телефонном разговоре. Возможно, вы боитесь, что родные начнут обременять вас советами и излишней опекой. С этим лучше смириться, ведь, кто еще сможет дать вам столько заботы и любви?! Дайте им сполна насладиться этой новостью, и постарайтесь вынести из этой ситуации максимум пользы и позитива для себя.

Любые представители сферы медицинских услуг

Стоматолог, дерматолог, психотерапевт или психиатр, даже фармацевт в аптеке – любой специалист, к которому вы обращаетесь за медицинскими услугами должен быть осведомлен о вашей беременности не зависимо от ее строка.

Если вы проходили курс лечения какого-либо направления, обязательно обговорите с доктором свое новое положение и внесите коррективы в схему терапии. Многие медикаменты, в том числе антибиотики и гормональные препараты, противопоказаны беременным. То же самое касается отдельных процедур, связанных с диагностикой и лечением.

Даже обращаясь к фармацевту в аптеке с безобидным намереньем купить травяной сбор, лучше посоветуйтесь, можно ли применять этот препарат во время беременности. Хороший специалист поможет вам подобрать безопасное лекарственное средство.

Косметолог/массажист

Они тоже в некотором роде относятся к медицинским работникам, но все же стоит упомянуть их отдельно. Имейте в виду, что многие косметологические процедуры беременным посещать запрещено. Этот нюанс лучше уточнить по телефону перед тем, как записываться на сеанс к специалисту. На любом сроке беременности не рекомендуется посещать солярий, делать эпиляцию, антивозрастные процедуры и многое другое.

Тренер в спортклубе

Если ваша беременность протекает хорошо, без угрозы и осложнений, занятия спортом будут даже полезны. Однако теперь стоит адекватно распределять нагрузку и контролировать свое самочувствие во время и после тренировки. Ваш тренер обязательно должен быть в курсе вашего положения и откорректировать индивидуальную программу. Если вы посещаете групповые занятия, предупредите, что отныне будете заниматься не в полную силу и посоветуйтесь, от каких упражнений стоит отказаться вовсе.

</picture

Источник: [email protected]_spb18

Начальник и коллеги по работе

Говорить коллегам или нет – ваше личное право и решение. А вот начальству сообщить придется, ведь именно ему предстоит найти вам достойную замену. Возможно, нового человека нужно будет обучить, на это тоже понадобится время. Сказать лучше по окончанию первого триместра, когда самый опасный строк будет уже позади.

На физически тяжелой работе, предпочтительно обратиться к начальству как можно раньше. Вас должны перевести на легкий труд. Также стоит учитывать, что вы можете взять очередной ежегодный оплачиваемый отпуск перед отпуском по беременности и родам (независимо от стажа работы) или воспользоваться им по окончании отпуска по уходу за ребенком.

Друзья/дальние родственники/знакомые

Здесь все зависит от обстоятельств и вашего внутреннего состояния…

Согласно старым приметам считалось, что о беременности лучше молчать, пока она не станет заметной, иначе роды будут тяжелыми. В наше время высокоразвитых технологий и медицины, приметам уже мало кто доверяет.

Не стоит скрывать беременность, если вы заметили, что среди коллег и знакомых уже пошли слухи. Также лучше им все объяснить, если вы чувствуете постоянное недомогание. Возможно, вам просто понадобится совет или поддержка более опытных людей.

В любом случае, если вы отлично себя чувствуете и хотите поделиться счастьем со всеми окружающими, не стоит себя сдерживать. В этом нет ничего страшного и зазорного.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Когда сообщить работодателю о беременности: расследование

27 января 2018 г. | Поданный в: Ваша карьера

Для многих женщин беременность и роды являются важной частью трудовой жизни, но для матерей-новичков процесс объявления о беременности на работе может показаться запутанным, непрозрачным и совершенно неловким. Что в кавычках «нормально»? Анонсировать как можно раньше? Как можно позже? Игнорировать свою беременность на работе или праздновать ее? Мы решили спросить мнение женщин в нашей сети, а также эксперта.Читайте дальше, чтобы услышать их истории и советы по «доставке» (каламбур) новостей.

Алекс — эксперт по переговорам и «одиночка-предприниматель», которая оказалась без плана игры, чтобы объявить об этом клиентам. «Когда я забеременела, это произошло быстрее, чем я ожидала. Я думала, что у меня будет больше времени, чтобы морально подготовиться», — сказала она. «Сначала я думал о том, чтобы держать это в секрете как можно дольше, потому что я не знал, повлияет ли это на мою возможность получить работу в новых проектах.

Эмма, писательница и редактор, тоже не знала, когда объявить о своей беременности, но по другим причинам. «Мой босс был беременен примерно в то же время, что и я», — сказала она. «Она дождалась пятимесячной отметки, чтобы сообщить нам, что, как мне казалось, было консервативным, ответственным, профессиональным поступком. Я не знаю, откуда у меня появилась эта идея, но я чувствовал, что должен был ждать как можно дольше, прежде чем говорить о том, что происходит с моим телом, с моими коллегами».

Поскольку беременность по определению не является нормой на работе (и, осмелимся сказать, она выходит за рамки типичного мужского дефолта), поднимать эту тему в офисе может показаться неуместным или неуместным.Алекс соглашается: «Я буквально читал статьи в деловых изданиях, в которых говорилось: «Никогда не упоминай о своей беременности, не говори о том, что ты беременна, не превращай свою беременность в светскую беседу, когда люди спрашивают». вам нравится, как вы делаете. Убедитесь, что ваш план отпусков составлен на 100%, и сосредоточьтесь на том, как вы все еще вносите свой вклад».

Но для многих женщин это нереально. Это было для Эммы, которая страдала гиперемезисом беременных, состоянием, характеризующимся «сильной тошнотой, рвотой, потерей веса и нарушением электролитного баланса», из-за которого ее беременность невозможно было отложить на работе.

«Я пришел на прием к врачу, и она сказала: «Я сдала анализ крови. У вас нет натрия в крови. Мне нужно, чтобы ты пошел в отделение неотложной помощи». Я сказал: «Это кажется драматичным. Могу я просто вздремнуть?» Я работал из дома, и мне пришлось Slack всей моей команде, которую я уходил. Конечно, потом они захотели узнать почему, и мне пришлось сказать: «Я не умираю, я просто беременна». Так все и узнали».

В разгар болезни она почувствовала вину за то, что не объявила о своей беременности «правильным» способом.«Вы должны вести эти разговоры лично и планировать их — вы не должны сбрасывать их в чат-группу Slack, состоящую из нескольких человек. Я помню, как подумал: «Сейчас я разрушаю свою профессиональную жизнь».

Это чувство двойственности или незнание того, как «правильно» объявить о беременности, является обычным явлением. И это потому, что многие рабочие места плохо оборудованы, чтобы адекватно реагировать на беременных сотрудниц, несмотря на то, что существуют национальные законы, запрещающие им дискриминировать эту группу. Беременная на работе, инициатива Центра права трудовой жизни, создала базу данных для женщин, которые думают о том, как объявить о своей беременности, адаптированную для каждого штата и названную «Разговор с вашим боссом о вашем животе». Хотя он содержит много полезных советов и рекомендаций, его прочтение является удручающим напоминанием о том, что беременность по-прежнему подвергается стигматизации на многих рабочих местах. Возьмите, например, такой совет: «Убедите своего начальника, что вы преданы своей работе и что вы планируете вернуться на работу после рождения ребенка.Многие начальники ошибочно полагают, что беременность означает конец преданности и надежности сотрудника. Важно заранее разобраться с этими предположениями».

Ну… это удручает. И еще одно напоминание для беременных женщин или женщин, которые думают о создании семьи, о том, что важно заранее выполнить домашнее задание. Лиз Моррис, заместитель директора Центра права в сфере трудовой жизни (создатели книги «Беременная на работе»), подчеркивает важность знания своих прав.

«Есть некоторые национальные законы, которые имеют отношение к беременным женщинам и обеспечивают защиту беременных женщин: например, Закон о дискриминации беременных, Закон об американцах-инвалидах и Закон о семейном отпуске и отпуске по болезни», — сказала она.«Но когда мы говорим о приспособлениях, которые могут понадобиться людям, чтобы иметь возможность продолжать работать и поддерживать здоровую беременность, законы различаются».

Эмма слишком хорошо это знает. Политика медиа-компании, в которой она работала, заключалась в том, что сотрудники получали шестинедельный оплачиваемый отпуск по беременности и родам с возможностью взять еще шесть неоплачиваемых недель. «Они сделали громкое заявление о том, что, начиная с 2016 года, все будут получать 12 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам или отцовству. Но я должен был родить 20 декабря 2015 года.Поэтому я спросил: «Поскольку эта новая политика вступает в силу через 10 дней после того, как мой ребенок, вероятно, должен родиться, я все еще получаю ее?» Они сказали «нет».

И их рассуждения были, прямо скажем, чушью. «Они сказали: «Ну, если мы делаем исключение для вас, то мы должны сделать исключение для всех». имени, но она ничего не могла сделать. В конце концов, я взял отпуск на эти последние несколько дней декабря — мой собственный отпуск — а потом я просто солгал и сказал, что мой сын родился 1 января.Я сказал им: «Ага. Новогодний ребенок, первый ребенок 2016 года, дайте мне оплачиваемый отпуск на двенадцать недель», и они это сделали».

Тот факт, что в 2018 году женщинам, переживающим очень распространенное человеческое событие в жизни, все еще сложно чувствовать себя уверенными в том, что они успешно справляются с ним — и получать льготы и приспособления, на которые они имеют право, — может быть глубоко разочаровывает. Но есть шаги, которые работники могут предпринять, чтобы изменить обстановку вокруг беременности и уменьшить чувство табу, окружающее ее.И это должны быть не только беременные женщины — каждый может сделать больше для нормализации беременности в офисе.

Алекс сделала выбор открыто и откровенно рассказать о своей беременности на раннем этапе. «У меня есть собственный бизнес, и большинство моих клиентов — женщины, и большая часть моей работы направлена ​​на устранение гендерного разрыва в оплате труда и работу по обеспечению равенства для женщин. И я просто подумала: I f Я не могу открыто говорить о своей беременности, тогда кто бы мог?»

Ей, в некоторых отношениях, как предпринимателю было легче.«Я могу только догадываться о том, каково это — рассказывать об этом боссу, и я полностью понимаю, почему люди нервничают по этому поводу. Мы живем в такой культуре 24/7, что если вы не отвечаете на электронное письмо в течение 10 минут, это похоже на «Что с вами случилось?»

Легко почувствовать, что вся власть сосредоточена на рабочем месте, и печальный опыт Эммы — прекрасный пример того, как эта власть пошла не так. Но есть что-то мощное в идее, что если беременность нормализуется на работе, то станет более нормальным настаивать на приспособлениях, которые действительно меняют жизнь женщин. И силу обмена информацией между женщинами, даже с женщинами, которые не являются матерями или планируют забеременеть, невозможно переоценить.

«Поспрашивайте, поговорите с другими женщинами, которые прошли через это в вашем офисе, и узнайте, какие приспособления или отпуска они получили, потому что информация — это сила», — говорит Алекс. «Знать, на что вы имеете право, прежде чем кому-либо рассказать, — это хорошо. Я также думаю, что для отцов очень важно брать отпуск по уходу за ребенком, особенно наверху организации.

Моррис, наш эксперт, согласен. «Когда мужчины берут отпуск по уходу за ребенком и берут 90 006 всех 90 007 отпуска, который им предлагают, тогда беременные женщины больше не рассматриваются как непропорциональное бремя на рабочем месте, а взять отпуск, чтобы побыть с детьми и поставить семью на первое место, — это просто нечто. что делают все родители. И когда работодатели поймут, что брать отпуск — это то, что делают все родители, а не только женщины, тогда будет меньше дискриминации в отношении беременных женщин, потому что не существует представления о том, что только женщины уходят, рожают детей и отдыхают от работы.

Может быть трудно преодолеть это чувство необходимости заверить своего босса, что вы все еще вы. «Я определенно помню, как остался позже и сказал: «Посмотрите на меня. Я все еще очень много работаю. Беременная и очень много работаю», — сказала Эмма. «Никто не хочет быть беременной женщиной, которая говорит: «Я устала. У меня в животе человек».

Но большинство беременных будут чувствовать усталость, по крайней мере, некоторое время. Потому что они выращивают людей в своих животах!

«Звучит немного банально, — говорит Алекс, — но я надеюсь, что больше женщин станут теми переменами, которые они хотят видеть на работе.Вот почему я открыто говорю о беременности и не уклоняюсь от этого. Потому что это нормально — мы не можем существовать как вид, не размножаясь, так что это не должно быть секретом, и совершенно нелепо, что мы считаем, что это должно быть. Это не значит, что весь мир вращается вокруг твоей беременности, но я просто думаю, что прятаться никому не нужно».

Если вам нужна рабочая одежда для беременных (или вы просто хотите надеть что-то очень удобное), у нас есть для вас.Покупайте товары из нашей коллекции «Следующее поколение» здесь.

Она может — лучший способ сказать своему боссу, что вы беременны

Контур

1. Изучите библиотеку политик вашей организации

2. Решите, как далеко вы хотите пройти

3. Выберите время, когда вы не будете торопиться

4. Запишите желаемый план декретного отпуска

. 5. Подтвердите свою приверженность компании

6.Объясните свои ожидания в отношении конфиденциальности

7. Предугадывать вопросы о текущих и будущих проектах

8. Свяжитесь с отделом кадров

9. Выберите, когда сообщить своим коллегам

10. Единственная беременная сотрудница офиса

.

Я узнала, что беременна вечером в День святого Валентина. Это была середина налогового сезона, и я с нетерпением ждал результатов своих экзаменов CPA. Кроме того, меня ждало повышение.Сказать, что я нервничал, сообщая эту новость своему боссу, значит преуменьшить налоговый сезон.

Если вы готовитесь сделать следующий шаг в своей карьере и не знаете, какой реакции ожидать от вашего работодателя, сообщение о вашей беременности может показаться прыжком в неизвестность.

К счастью, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вступить в разговор подготовленным и уверенным.

Итак, рады ли вы поделиться новостями или просто встревожены, вот несколько важных моментов, которые следует учитывать до, во время и после вашего разговора.

Перед разговором

Исследуйте библиотеку политик вашей организации.

Библиотека политик обычно составляется специалистами по кадрам и юристами вашей компании. Правила обычно просты и описывают права как вас, так и вашего работодателя.

В зависимости от того, на кого вы работаете, в их правилах должно быть указано, как долго вы должны работать в организации, прежде чем пособие по беременности и родам начнет действовать. Более того, они должны определить, предлагает ли ваша компания оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск.

Не ожидайте, что ваш начальник будет полностью осведомлен о правилах отпуска по беременности и родам в вашей организации.

Если вы не работаете конкретно в отделе кадров, не ожидайте, что ваш начальник будет полностью осведомлен о политике организации в отношении отпусков по беременности и родам.

Поэтому заранее подготовьтесь к встрече, имея общее представление о политике вашей компании в отношении материнства. Это не только полезно для вас, но и показывает вашему работодателю, что вы провели исследование.

Решите, как далеко вы хотите зайти.

Общепринято ждать окончания первого триместра, чтобы поделиться новостями, из-за риска выкидыша в первые 12 недель беременности.

Но если вы испытываете утреннюю тошноту или другие более очевидные симптомы, подумайте о том, чтобы заранее сообщить своему начальнику, чтобы он использовал возможные приспособления, такие как гибкий график или работа из дома. Это может сохранить как ваше здравомыслие, так и качество вашей работы.

Общепринято ждать окончания первого триместра, чтобы поделиться новостями, из-за риска выкидыша в первые 12 недель.

Я решил подождать, пока мне не исполнится 14 недель, прежде чем сообщать новости на работе. За несколько недель до этого у меня были кровянистые выделения, и я хотела, чтобы мой врач заверил меня, что с ребенком все в порядке. К счастью, с нашим малышом все было в порядке!

Выберите время, когда вы не будете торопиться

Как только я получил справку о своем здоровье от своего врача, я запланировал время в календаре своего босса, чтобы поговорить с глазу на глаз.

Если вы нервничаете, попробуйте выбрать время, когда вас никто не торопит.Я выбрал дневное собрание, потому что по утрам у меня особенно много дел.

Запишите желаемый план отпуска по беременности и родам

Перед встречей начните обдумывать, что вы планируете в отпуске по беременности и родам. Даже если кажется, что это слишком рано, напишите свой первоначальный план.

Не беспокойтесь о том, что все уже готово. Лучше заранее подготовиться и не упоминать об этом в разговоре с начальником, чем об альтернативе.

Лучше переподготовиться и не поднимать этот вопрос в разговоре с начальником, чем альтернативу.

Вот 10 вопросов, которые помогут вам спланировать отпуск:

1. Какие проекты я могу завершить перед уходом в отпуск?
2. Какие проекты, вероятно, должны будут взять на себя коллеги во время моего отпуска?
3. Кто возьмет на себя эти проекты?
4. Поможешь ли ты перед отъездом обучить других твоим задачам?
5. Как долго вы планируете быть в отпуске?
6. Будете ли вы запрашивать больше или меньше времени, чем предоставляет ваша компания?
7. Распространяется ли на мой отпуск Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA)?
8. Когда вы вернетесь на работу, планируете ли вы кормить грудью или сцеживать молоко?
9. Что вы ожидаете от своего работодателя?
10. С каким уровнем общения вы согласны во время вашего отпуска? (Редкие электронные письма, телефонные звонки, ничего)

Во время разговора

Подтвердите свою приверженность компании.

Во время встречи расскажите, почему вы искренне любите свою работу и как вам нравится работать над определенным проектом или командой. Будь энтузиастом, но будь честным!

Если вы давно видите себя в организации, помогите увидеть это и своему начальнику. Для них важно понять вашу приверженность организации и ваше будущее там.

Если вы давно видите себя в организации, помогите увидеть это и своему начальнику.

В зависимости от того, что кажется вам наиболее естественным, обсудите свои обязательства перед организацией до или после того, как вы объявите о своей беременности.Сначала я поговорила со своим работодателем о своем волнении по поводу работы в компании, а затем поделилась радостной новостью: я беременна и жду ребенка в октябре.

Объясните, что вы ожидаете от конфиденциальности.

После этого оцените ответ вашего босса. Мой работодатель был в восторге от меня, хотел узнать дату родов и поинтересовался моими ожиданиями в отношении конфиденциальности.

Поскольку мы с мужем не рассказали об этом никому, кроме близких друзей и семьи, я попросила ее помалкивать, пока у меня не будет возможности поделиться с другими.

Перед встречей обязательно определите свои ожидания относительно конфиденциальности. Если ваш начальник не является вашим адвокатом, по закону он не обязан хранить молчание, но часто готов уважать ваши пожелания.

Так что, если они не спросят, не забудьте объяснить, как вы хотели бы, чтобы эта информация была доступна или не распространялась внутри вашей организации.

Артикул

Как сообщить новости о незапланированной беременности: руководство

Андреа Ворон

Предугадывать вопросы о текущих и будущих проектах.

Моя начальница не спрашивала, что я планирую в декретном отпуске, и не спрашивала, как заниматься проектами, которые мне поручили в мое отсутствие. Если ваш начальник не спрашивает вас прямо здесь и сейчас, вполне ожидайте, что в какой-то момент произойдет еще одно обсуждение того, как вы готовитесь к отпуску.

Если ваш работодатель спросит, поделитесь с ним первоначальным планом вашего отпуска по беременности и родам. Они будут впечатлены, увидев, что вы берете на себя ответственность и предвидите будущие потребности.

После разговора

Сядьте с отделом кадров.

Поскольку ваш начальник может не в совершенстве разбираться в политике компании в отношении отпусков по беременности и родам, держите себя в курсе, общаясь со специалистами.

После того, как вы встретитесь со своим работодателем, поговорите с отделом кадров. Как и раньше, объясните HR, как сильно вы любите свою должность и как сильно вы хотите процветать в ней в течение длительного времени. Если и ваш начальник, и отдел кадров знают о вашем предстоящем отпуске, вы можете быть уверены, что у вас все в порядке.

Если и ваш начальник, и отдел кадров знают о вашем предстоящем отпуске, можете не сомневаться, что все в порядке.

В зависимости от того, как работает ваша организация, представитель отдела кадров может не находиться в офисе каждый день, или он может чередоваться в одном регионе с другими офисами.

В моей компании наш специалист по кадрам постоянно перемещается между несколькими офисами в трех штатах. Я отправила ей письмо по электронной почте, в котором сообщила, что беременна, и спросила, нужно ли нам встретиться лично, чтобы обсудить политику компании в отношении отпусков для беременных женщин, или достаточно будет отправить электронное письмо или позвонить по телефону.

Мой представитель отдела кадров ответил мне, поздравив меня, и отправил несколько ссылок для просмотра с приглашением связаться, если у меня возникнут вопросы, связанные с моей беременностью на работе.

Выберите, когда рассказать своим коллегам.

В конце концов, вам придется поделиться новостями с остальной частью вашей команды или офиса. Ваши коллеги, вероятно, заметят, что вы опаздываете на 30 минут, дольше обедаете или уходите пораньше, чтобы поспешить на одно из предродовых назначений. А если они не замечают ваших частых выходов в свет, скрыть растущую шишку сложно.

Я подождал, пока не обсудил ситуацию с HR и моим боссом. Вместо того, чтобы делать официальное объявление о беременности на работе, я решил поделиться с несколькими близкими друзьями в моем офисе, как это произошло.

Выпивать кофе может быть сложнее, если вы ограничиваете потребление кофеина — я сильно склонялся к этому как к предлогу для смузи! Возможно, некоторым из ваших друзей было бы неплохо узнать, почему вы потягиваете клюквенный сок, а не космополит в счастливый час компании.

Артикул

6 вопросов, которые нужно задать перед публикацией объявления о незапланированной беременности в Интернете

Шайенн Эриксон

Единственная беременная сотрудница в офисе

Утешайтесь тем, что многие беременные сотрудницы прошли через это до вас, и многие другие сделают это после вас.Поздравляем с присоединением к миру работающих мам! Если вам трудно быть единственной беременной женщиной вашего уровня в компании, я знаю, каково это.

Единственная вещь, которой поделился мой карьерный коуч, помогла мне справиться с тревогой: «Вы сможете показать другим молодым специалистам вашего возраста, что вы можете делать и то, и другое. Это сложно, но вы сможете сказать, что справились».

«Вы сможете показать другим молодым специалистам вашего возраста, что вы можете делать и то, и другое.

Итак, начните исследовать, планировать и определять свои ожидания прямо сейчас. Покажите своему боссу свою способность брать на себя ответственность, выразите свою приверженность компании и расставьте приоритеты в потребностях вашей растущей семьи.

Теги

##отпуск по беременности и родам #объявление о беременности #huntershelton #breakingthenews

Сообщить работодателю о своей беременности

Когда я должен сообщить работодателю о своей беременности?

Вы должны сообщить своему работодателю о своей беременности за 15 недель до родов.Это называется неделей уведомлений. Вы можете решить это, перейдя к воскресенью перед датой родов и отсчитав еще 15 недель. Если вы должны родить в воскресенье, отсчитайте 15 недель назад с этого воскресенья.

Тем не менее, вы, вероятно, захотите заранее сообщить своему работодателю о своей беременности, чтобы иметь оплачиваемый отпуск для дородовых визитов. Это также поможет вашему работодателю убедиться, что ваша работа не представляет опасности для здоровья или безопасности вас или вашего ребенка.

Ваш работодатель также должен знать:

• , когда вы собираетесь уйти в декретный отпуск.Самый ранний срок вашего отпуска по беременности и родам — за 11 недель до родов, если только ваш ребенок не родился раньше срока.
• , если вы хотите начать получать установленное законом пособие по беременности и родам.

Вам нужно будет предоставить это в письменной форме, если ваш работодатель попросит вас об этом.

Ваш работодатель напишет вам в течение 28 дней, чтобы подтвердить дату начала вашего отпуска по беременности и родам и ожидаемое время вашего возвращения на работу.

Вы можете изменить дату начала отпуска по беременности и родам на более позднюю, но вы должны уведомить своего работодателя не менее чем за 28 дней.

Что произойдет после того, как я сообщу своему работодателю, что беременна?

Ваш работодатель должен пересмотреть свою оценку рисков на рабочем месте, чтобы убедиться, что условия вашей работы не подвергают риску вас или вашего ребенка.

Если будут обнаружены какие-либо значительные риски, которые могут повлиять на вас и вашего будущего ребенка, ваш работодатель должен принять меры для их устранения. Если риска нельзя избежать, вам должна быть предложена подходящая альтернативная работа с той же ставкой оплаты. Если это невозможно, ваш работодатель должен отстранить вас от выплаты полной заработной платы на срок, необходимый для избежания каких-либо рисков.

Вы имеете право брать отпуск для дородовых визитов, включая время, необходимое для поездки в клинику или к врачу общей практики без потери заработной платы. После вашего первого приема ваш работодатель может попросить предъявить вашу карточку приема и справку, подписанную вашим врачом общей практики, акушеркой или патронажной медсестрой, подтверждающую вашу беременность и дату родов.

Дородовые занятия и занятия по релаксации беременных также могут быть частью вашего дородового наблюдения. Если вы не можете посещать эти занятия в нерабочее время, ваш работодатель также должен предоставить вам оплачиваемый отпуск, чтобы вы могли их посещать.Вам может понадобиться письмо от вашего врача общей практики или акушерки, чтобы показать вашему работодателю, подтверждающее, что они являются частью вашего дородового наблюдения.

Вы также можете иметь право на установленное законом пособие по беременности и родам (SMP). Это зависит от того, как долго вы работаете на своего работодателя и сколько вы зарабатываете. Если вы не соответствуете требованиям SMP, вы можете претендовать на пособие по беременности и родам.

Узнайте больше о выплатах по беременности и родам и пособиях.

Что делать, если мой работодатель доставляет мне неприятности во время беременности?

Закон защищает ваши права во время отпуска по беременности и родам, включая защиту от несправедливого обращения или дискриминации. Стоит убедиться, что вы знаете, каковы ваши права. Они применяются к вам независимо от того, как долго вы работаете на своего работодателя или сколько часов вы работаете.

Ваш работодатель должен продолжать относиться к вам справедливо. Если вы чувствуете, что теперь, когда вы беременны, к вам относятся по-другому или неблагоприятно, вы можете принять меры.

Поговорите со своим работодателем о любых изменениях, которые вы заметили. Если в вашей компании есть отдел кадров, спросите у кого-нибудь, есть ли дополнительная поддержка для беременных сотрудниц.Если вы состоите в профсоюзе, обратитесь также за советом к представителю профсоюза.

Ознакомьтесь с вашим контрактом, в котором изложены ваши условия найма. Ваш работодатель не имеет права изменять их только потому, что вы беременны. И когда вы находитесь в декретном отпуске, это должно повлиять только на вашу зарплату.

Ваш работодатель запрещает вашему работодателю увольнять вас по сокращению штата по любой причине, связанной с беременностью, родами или отпуском по беременности и родам.

Как коллеги отреагируют на известие о том, что я беременна?

Вы можете начать делиться новостями с коллегами после того, как сообщите об этом своему руководителю.

Когда вы это сделаете, будьте готовы на некоторое время оказаться в центре внимания. Ваши коллеги, скорее всего, будут в восторге от вас — ведь всем приятно слышать хорошие новости.

Сначала может показаться, что это все, о чем с тобой хотят поговорить. Приготовьтесь к тому, что люди могут захотеть поделиться своими историями о рождении и воспитании детей и дать им советы. Как только все привыкнут к новостям, все успокоится.

Вы можете обнаружить, что некоторые коллеги поначалу ведут себя по-другому по отношению к вам и проявляют повышенное внимание.Если этого станет слишком много, просто напомните всем, что вы беременны, а не больны, и дайте им знать, если вам понадобится помощь.

Если люди на работе делают вам грубые замечания, постоянно трогают ваш живот без разрешения или шутят о размере вашего живота или «детском мозге», это может быть расценено как дискриминация или домогательство. Попробуйте оттолкнуть их, сказав: «Я не думаю, что ты собирался так говорить». Но обратите внимание на такое поведение, если оно происходит регулярно, и поговорите со своим руководителем или в отделе кадров, если оно вас беспокоит.

Рассказывать друзьям, родственникам и коллегам — это часть беременности. Постарайтесь расслабиться и насладиться опытом того, чтобы быть знаменитостью в течение дня или двух!

Ознакомьтесь с нашими советами о том, как уменьшить напряжение при поездках на работу во время беременности.

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение, чтобы получать ежедневный путеводитель по беременности. My Pregnancy & Baby Today дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Как НЕ сказать своему боссу, что вы беременны

День, когда вы узнаете, что беременны, может стать лучшим днем ​​в вашей жизни.Затем вы получаете удовольствие от того, что делитесь захватывающими новостями с людьми в вашей жизни: вашим партнером, вашими родителями, вашей семьей, вашими друзьями . .. и вашим боссом. И последнее часто бывает самым сложным.

Хотя вы, вероятно, на седьмом небе от радости по поводу скорого пополнения, ваш босс может не чувствовать того же. Ваш декретный отпуск повлияет на ваши должностные обязанности, ваших коллег и, возможно, на прибыль вашей компании.

В этом разговоре с вашим работодателем сложно разобраться.Есть о чем подумать, обсудить и спланировать. Задайте тон, войдя подготовленным и профессиональным.

 

Вот 11 советов о распространенных ошибках, которые допускают женщины, и о том, чего не следует делать, сообщая новости, которые вы ожидаете:

• «Сколько времени вы хотите, чтобы я взял?»

Знайте свои права, прежде чем идти в офис своего менеджера. Канадское законодательство «предоставляет беременной женщине отпуск продолжительностью до 17 недель, который начинается не ранее, чем за 13 недель до предполагаемой даты родов и заканчивается не позднее, чем через 17 недель после фактического дня родов.

Поскольку для некоторых видов занятости действуют разные правила предоставления прав, узнайте свои законные права, прежде чем садиться за стол переговоров со своим работодателем.

• «Вы, наверное, видели мое обновление Facebook»

Не позволяйте своему начальнику узнать хорошие новости от сплетника стажера или кого-то, кто публикует мем о беременности на вашей странице в Facebook (на самом деле, если кто-то на работе является вашим другом в социальных сетях, сообщите своему начальнику, как только вы расскажете внешний мир).Это покажет отсутствие вежливости, уважения и профессионализма.

• «Извините, моя шишка опрокинула ваше семейное фото»

Не ждите так долго, чтобы это стало действительно очевидным (даже если это кажется вам очевидным на четвертой неделе, никто не догадается, что ваши штаны вам не подходят).

«Если это то место, где вы хотите остаться и развиваться, вы должны заботиться о своих работодателях и восприниматься как командный игрок», — советует терапевт и писатель, доктор Джуди Синеас. Но вы также должны чувствовать себя комфортно, делясь новостями. И это может занять более двенадцати недель.

Имейте в виду, что вы должны сообщить своему работодателю дату рождения ребенка и дату, когда вы собираетесь уйти в отпуск по беременности и родам.

• «Плохие новости — я беременна»

Не настраивайте этот разговор на негатив. Хотя разговор вызывает стресс, это не плохая новость. И это может вызвать у вас стресс, если вы думаете, что другие увидят это именно так.Напомните себе, что это фантастика, и работающие женщины рожают детей каждый день. Затем спокойно назначьте встречу с отделом кадров, вашим непосредственным руководителем или с человеком, на которого это больше всего повлияет. И начните с того, что вам есть чем поделиться.

Если вы очень напряжены, выделите несколько минут перед встречей, чтобы успокоиться с помощью пренатальной йоги, дыхательных упражнений или разговора с кем-то, кому вы доверяете. Помните, весь этот стресс вреден ни для вас, ни для вашего ребенка.

• «Надеюсь, у вас нет дела с понедельниками!»

«Не разговаривайте в напряженные дни», — рекомендует Синеас.«Если вы знаете конкретные дни, которые очень загружены, например крайние сроки, понедельник или пятница, не планируйте разговор на это время.

• «Я могу не вернуться»

Даже если это правда, не говорите об этом в тот же день, когда объявили о своей беременности. «Предугадывайте опасения вашего работодателя и будьте готовы смягчить их с самого начала», — предлагает карьерный эксперт и мама LinkedIn Николь Уильямс.

Даже если у вас прекрасные отношения с начальником, будьте готовы к тому, что в ваше отсутствие он будет беспокоить вас и задавать вопросы о вашем рабочем процессе и должностных обязанностях.Вы вернетесь к работе после этого? Сколько вам понадобится декретного отпуска? Как будут освещаться ваши проекты? Гордитесь своей беременностью и приготовьте ответы. Оставайтесь полезными и оптимистичными. Возможно, вы думаете о том, чтобы устроиться на новую работу или остаться дома дольше, чем они позволят, но эти вещи можно обсудить позже. А профессионализм и забота о них помогут им дать вам хорошие рекомендации в будущем.

 

• «Удачи с этой катастрофой»

Хотя вы можете так думать, вы не хотите, чтобы ваш руководитель думал, что вы танцуете счастливый танец, выходя из дома.Сообщите им, что у вас будет план, в котором будут учтены ваши рабочие обязанности, в том числе то, как взаимодействие с клиентами или проекты будут осуществляться перед вашим уходом и в ваше отсутствие. Снимите давление с вашего босса, внося предложения, написав рабочий план или руководство, на которое можно ссылаться, пока вас нет, и предложив зайти или посетить офис во время вашего отпуска.

«Имейте в виду решения, прежде чем садиться за стол с вашим боссом», — рекомендует Уильямс, но вам не нужно записывать их раньше, чем за месяц до установленного срока.

Эллисон О’Келли, основатель компании по подбору персонала Mom Corps, соглашается: «Расскажите о том, как вы собираетесь сменить свои обязанности, и будьте время от времени доступны во время отпуска, чтобы помочь ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у тех, кто прикрывает вашу должность».

• «Хочешь быть моей няней?»

Возможно, вы все еще продумываете свои планы по уходу за ребенком, но когда вы впервые сообщаете своей начальнице о своей беременности, все, что она хочет знать, это то, что вы планируете вернуться и у вас есть планы по уходу.

Это также хорошее время, чтобы узнать, какие льготы по уходу за детьми предлагает ваша компания.

• «Вы получили мое письмо?»

Даже если вы боитесь вести беседу с глазу на глаз, будьте профессионалом и решите ее прямо. Цель состоит в том, чтобы создать беспроигрышную ситуацию как для вас, так и для вашего работодателя — электронная почта или телефонный звонок не помогут.

• «Конечно, я все еще могу носить тяжелые ящики» 

Как бы вам ни хотелось притворяться, будто ничего не изменилось, — изменилось.Кроме того, у вас и вашего ребенка есть проблемы с безопасностью труда, на которых вам нужно сосредоточиться как можно скорее. Знайте свою рабочую среду. Если вы подвергаетесь воздействию токсинов, химикатов или веществ любого рода, которые могут поставить под угрозу вашу беременность, или если вы выполняете физически тяжелую работу, которая может сделать то же самое, поставьте безопасность на первое место. «Не ставьте себя или своего ребенка в потенциально опасное положение на работе», — говорит Уильямс. Если вам нужно решить свои проблемы с беременностью на раннем этапе с вашим работодателем, подготовьте предложения об альтернативных обязанностях или дополнительных гарантиях, которые вы можете принять до начала отпуска по беременности и родам, а также предложения о том, как справиться с вашими текущими обязанностями.

• «Мы с ребенком не можем взяться за этот проект» 

Не уходи, пока не уйдешь. Это совет от Шерил Сандберг, главного операционного директора Facebook и автора бестселлера «Lean In». Она призывает женщин не отвлекаться от работы до того, как они забеременеют, поскольку они планируют будущую семью. Этот же совет относится и к периоду беременности.

Может, ты и беременна, но ты все та же рок-звезда, какой была раньше.Как только вы объявите о большом прибытии, не используйте это как предлог, чтобы отступить от своих обязанностей. Обнажая медицинские причины, продолжайте показывать своему работодателю, насколько вы замечательны. Продолжайте браться за проекты и добиваться успеха — это напомнит вашим коллегам, насколько вы ценны, с животиком и без него!

HR Головные боли: когда и как мне сообщить работодателю, что я беременна?

Несмотря на то, что женщины составляют половину рынка труда — и 85% из них будут иметь детей в течение своей карьеры — найти подходящее время и правильный способ сообщить своему работодателю о том, что вы ожидаете, может вызвать беспокойство. Это также может показаться сложным разговором для навигации. Хотя может показаться, что рассказать им как можно скорее — это самый профессиональный путь, но может поставить вас под угрозу того, что вас не заметят в предстоящих проектах (даже если это дискриминация). Это может повлиять на ваше профессиональное развитие и ваш путь к продвижению по службе и повышениям.

С другой стороны, работодатели могут счесть, что вы слишком поздно делитесь новостями, это непрофессионально, так как найти временную замену и обучить ее — важное мероприятие.Однако это ожидаемая деятельность в любой компании, где работают люди, которые могут стать родителями. Слишком долгое ожидание запуска этого процесса может вызвать чрезмерный стресс, которого можно избежать, предупредив об этом заранее.

Короче говоря, вы должны сбалансировать время, которое лучше всего подходит для вашей карьеры и наиболее уважительно по отношению к вашему работодателю.

Каковы юридические требования для уведомления и мои законные права?

Законодательство не требует, когда сообщать о своей беременности. Тем не менее, некоторые сотрудники, естественно, беспокоятся о том, когда поделиться новостями со своими менеджерами.С юридической точки зрения, если ваша компания подпадает под действие Закона об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни, вам просто нужно запросить отпуск как минимум за 30 дней до отъезда на роды.

При этом рекомендуется сообщить об этом своему руководителю до последнего месяца беременности. Одна из причин, по которой вы можете сказать, что вы беременны раньше, чем позже, заключается в том, что исследование показало, что люди, которые скрывают это, испытывают больше беспокойства при общении с коллегами, чем их коллеги, которые открыто говорят об этом.

Одна из причин, по которой вы можете сказать, что беременны раньше, чем позже, заключается в том, что исследование показало, что люди, которые скрывают это, испытывают больше беспокойства при общении с коллегами.

Юридические права

Более того, вы юридически защищены от дискриминации: «Закон о дискриминации по признаку беременности (ЗПД) запрещает дискриминацию по признаку беременности, когда речь идет о любом аспекте занятости, включая прием на работу, увольнение, оплату, назначение на работу, продвижение по службе, увольнение, обучение, дополнительные льготы, такие как отпуск и медицинское страхование, а также любой другой срок или условия занятости.

К сожалению, несмотря на то, что закон защищает беременных от дискриминации на рабочем месте, это все же происходит. За последнее десятилетие было подано более 50 000 исков о дискриминации по беременности. Например, если вы скажете своему начальнику, что вам нельзя поднимать тяжелые предметы во время беременности, он обязан внести коррективы. Иными словами, ваш работодатель должен сделать для вас такие же приспособления, как и для работников с инвалидностью.

Есть шаги, которые вы можете предпринять, если считаете, что подвергаетесь дискриминации из-за того, что беременны, в том числе сообщить об этом инциденте в Комиссию по равным возможностям при трудоустройстве и в Агентства по добросовестной трудовой практике, а также убедиться, что вы ставите заботу о себе на первое место (беря больничные). , Например).Важно ставить свое здоровье и здоровье вашего ребенка на первое место.

Когда я должен сообщить своему руководителю, что я беременна?

Одной из конкретных рекомендаций является уведомление вашего работодателя в конце первого триместра (12-13 недель). Примерно в это время у некоторых женщин начинают проявляться признаки выкидыша, и риск выкидыша снижается. Ваш менеджер также оценит раннее уведомление, поскольку у него будет достаточно времени, чтобы обсудить ваш отпуск и разработать надлежащий план перехода для вашей замены.

В некоторых случаях вам может потребоваться сообщить о своей беременности раньше.Это может быть в тех случаях, когда вы плохо себя чувствуете на ранней стадии и вам нужно уделять больше времени в течение дня для визитов к врачу, или если вы испытываете сильную утреннюю тошноту.

Время зависит от вашей рабочей ситуации, но большинство женщин информируют своего руководителя ближе к концу первого триместра.

Некоторые женщины ждут немного дольше, если принимается важное решение об их карьере в компании. Например, если вы хотите получить повышение, вы можете подождать, пока это решение не будет принято, прежде чем сообщить об этом своему руководителю.Хотя дискриминация незаконна, вы никогда не будете знать наверняка, что ваша беременность не была причиной того, что вы не получили повышение по службе.

Время зависит от вашей рабочей ситуации, но большинство женщин информируют своего руководителя ближе к концу первого триместра.

Как я должен поделиться новостью?

Может возникнуть соблазн рассказать о своей беременности друзьям по работе перед начальником; однако важно сначала сообщить об этом своему руководителю. Вы хотите, чтобы они не узнали о вашей беременности косвенно, от кого-то другого.

Когда вы будете готовы поделиться новостями, обязательно запланируйте время, чтобы поговорить напрямую. Обязательно начните с позитивной ноты — расскажите о том, что вы беременны, и о сроке родов. Затем вы можете обсудить следующие шаги по плану передачи и обучению замены. Дайте своему руководителю возможность отпраздновать ваши радостные новости, естественно перейдя к обсуждению плана перехода. Подтвердите детали вашего разговора в письменной форме или по электронной почте, чтобы убедиться, что все стороны находятся на одной волне.

Знание того, когда сообщить работодателю о своей беременности, может вызвать стресс. Однако, учитывая, что 85% работающих женщин в какой-то момент своей карьеры заводят детей, это далеко не редкий разговор. Знайте, что у вас есть защита от дискриминации и любых последствий беременности. И, помимо поздравлений, к вам должны относиться точно так же, как и к вашим коллегам!

Закладка( 0 )

Войдите в закладку

Еще нет учетной записи? Регистр

3 совета, как сообщить своим инвесторам (или начальникам), что вы беременны

В 2017 году термин «работающая мама» приобрел для меня совершенно новое значение, когда у моей первой дочери отошли воды на вечеринке по случаю рождения ребенка в моей компании.Когда я мчалась к двери больницы, я помню, как смотрела на лица всех, выглядя немного испуганными. Один из наших инвесторов серьезно посмотрел на меня и сказал: «Удачи», подняв большой палец вверх. Думаю, все были в шоке, в том числе и я.

Женщины часто вынуждены отделять личную жизнь от профессиональной. Но эта фраза улетучилась, когда я буквально начала рожать в комнате со своими 12 товарищами по стартап-команде.

Перенесемся в 2021 год, и мы все работаем в своих спальнях — так что границы еще более размыты! Многим друзьям, которые ждут или недавно родили ребенка, может быть трудно общаться с начальством или коллегами об этом жизненном переходе.Хотя может быть проще скрыть, что вы ожидаете (поскольку многие из нас работают удаленно), вы не хотите ждать, пока у вас отойдут воды, чтобы поделиться новостями.

Многие женщины боятся делиться новостями, которые изменят их жизнь, из-за устаревших представлений о нашей способности работать и быть матерью одновременно. Я не собираюсь делать вид, что становление родителем не оказывает сейсмического влияния на вашу трудовую жизнь — это имеет место. Но для большинства женщин сдвиг положительный. Это заставляет вас быть более эффективными, расставлять приоритеты и фокусироваться.Работающие матери являются огромным преимуществом для любой организации, и вы должны позиционировать свои новости как благословение не только для себя лично, но и для всей команды в профессиональном плане.

Поделиться этой новостью — это глубоко личный выбор. Но как работодатель очень многих женщин и соучредитель компании, созданной, чтобы быть ресурсом для матерей, я хочу помочь нормализовать эту невероятную веху, чтобы она не вызывала беспокойства, а отмечалась и поддерживалась как лично, так и профессионально.

Вот три урока, которые я извлек из своего опыта:

1.Делитесь новостями, когда будете готовы.

С моим первым ребенком я была так взволнована, и здоровая и счастливая беременность была моим главным приоритетом. В 20 недель я хотела поделиться новостью, но не знала, как. В мире стартапов мои инвесторы — мои боссы. Они только что выписали нам большой чек на развитие моей компании, и я беспокоился, что мои действия как лидера будут оценены. Будут ли теперь обо мне думать по-другому из-за того, что я беременна?

Но я (и они) все были удивлены в лучшую сторону, предлагая поддержку и поздравления.Инвесторы или ваши начальники выбрали вас, потому что вы умны, способны и хороши в том, что делаете. Беременность ничего не меняет. Можно сказать, что вы записаны на прием к врачу или если вы плохо себя чувствуете.

2. Планируйте заранее дату родов.

Обязательно поговорите со своей командой заблаговременно. Ознакомьтесь с политикой в ​​отношении отпусков по уходу за ребенком и внимательно изучите вопросы, касающиеся ваших пособий. Убедитесь, что вы заранее сообщили о своем плане декретного отпуска (некоторые компании предлагают варианты) всем, с кем вы работаете.

3. Создайте возможности для своих коллег.

Как бы вы ни планировали, дети рождаются по собственному расписанию ― я точно усвоила этот урок! Убедитесь, что вы информируете своих коллег о проектах, над которыми вы работаете, и включаете их задолго до того, как приближается большой день.

Создавайте возможности для коллег, пока вы находитесь в декретном отпуске, и дайте им возможность взять на себя новые роли. Если вы менеджер, работайте со своими непосредственными подчиненными, чтобы настроить их на успех в большом проекте, чтобы они могли расширить свои цели. Предложите зарегистрироваться и быть рупором, пока вас нет, чтобы они по-прежнему получали вашу поддержку и руководство, не будучи назойливыми.

Нормализация обсуждения отпуска по беременности и родам на рабочем месте имеет решающее значение и станет менее сложной задачей, поскольку все больше и больше женщин возглавляют компании.

Марисса Эванс Олден — соучредитель и генеральный директор Sawyer. Вы можете найти ее в Твиттере @mevans1

Чего ожидать, когда вы говорите своему боссу, что ждете

Сообщать людям о том, что вы или ваш партнер беременны, очень волнующе.Большинство рабочих мест примут новости.

«Объявление о беременности в нашей организации выходит далеко за рамки вашей профессиональной деятельности, — сказал Тимоти О’Нил, дипломированный бухгалтер, налоговый инспектор компании Mueller Prost в Сент-Луисе. моя жена и я». О’Нил взял двухнедельный отпуск, когда в 2018 году родилась его дочь.

Однако, когда вам нужно сообщить об этом своему боссу, все становится сложнее. Рождение ребенка означает перерыв в работе, и если ребенок должен родиться во время напряженного отчетного сезона, ваше отсутствие может создать дополнительную нагрузку на ваш отдел.

Когда Мадлен Миллер, дипломированный бухгалтер, менеджер Wipfli LLP в Бозмане, штат Монтана, три года назад родила сына, она призналась, что боялась сообщить об этом своему боссу.

«Подготовка к разговору о беременности — это захватывающая глава в жизни, и мы должны быть уверены в себе, когда договариваемся о времени дома с новорожденным», — сказала она. «Было бы упущением, если бы я сказал, что не нервничаю из-за того, что стану родителем и как это может повлиять на мои карьерные возможности».

Если вы хорошо справляетесь со своей работой, а ваш начальник считает, что вы великолепны, у него или нее, скорее всего, будут смешанные чувства по поводу этой новости, сказала Мэри Аббаджай, президент Вашингтона, округ Колумбия.Careerstone Group, основанная в C., консалтинговая организация по развитию талантов, автор книги «Управление вверх: как двигаться вверх, побеждать на работе и добиваться успеха с любым типом начальника» .

«Никто не любит терять важного, любимого сотрудника, даже ненадолго», — сказала она.

Вот как вы можете подготовиться к разговору:

Составьте план. Начните с изучения политики вашего работодателя. Как только вы поймете свои льготы и узнаете больше о том, чего ожидать в плане отпуска по семейным обстоятельствам, вы сможете разработать план на случай отсутствия.Прежде чем уйти, определите, как долго вы сможете работать.

«Всегда будьте готовы уехать на две недели раньше, чем вы планируете», — сказал Аббаджай. «Многие люди хотят работать до тех пор, пока у них не родится ребенок, но это не всегда срабатывает, потому что дети могут родиться раньше, чем ожидалось».

Подумайте, возможно, вам придется сократить некоторые из ваших обычных часов или рабочую нагрузку по мере того, как вы будете беременны. Ребенок Миллера, например, должен был родиться в начале мая. Она попросила, чтобы она не работала более 50 часов в неделю в течение налогового сезона. Ее просьба была одобрена.

Предложите план, когда и как вы вернетесь к работе. Если ваш работодатель согласен с гибким графиком работы, сокращенным графиком или удаленной работой, эти варианты можно рассмотреть после рождения ребенка. Знание того, чего вы хотите, поможет вам и вашему боссу двигаться вперед.

Сообщите об этом своему начальнику, прежде чем сообщить об этом своим коллегам. «Ваш босс не может быть последним, чтобы узнать», сказал Аббаджай. «Скажите ему или ей, прежде чем вы расскажете своим коллегам; информация распространяется быстро.

Делитесь новостями раньше, чем позже, и делайте это лично, если можете. В зависимости от ваших отношений, вы можете запланировать встречу или пригласить своего босса на кофе или обед. Разговор может принять праздничный оборот, а может быть просто о бизнесе.

«В любом случае, организация оценит, что сотрудник обдумывает, как будет продолжаться бизнес», — сказала Персефона Л. Холл, семейный директор Центра развития карьеры Хейла в Коннектикутском колледже в Нью-Лондоне, штат Коннектикут.

Подумайте, как это сделали другие. Если ваши коллеги взяли отпуск по беременности и родам или отцовству, вы можете получить от них некоторую информацию о том, как ваш начальник воспримет эту новость, сказал Аббаджай.

Учитывайте опасения вашего работодателя. Хотя рождение ребенка является поводом для радости, когда вы делитесь новостями, ваше внимание должно быть сосредоточено на организации и на том, как ваша работа будет выполняться во время вашего отпуска, сказал Холл.

«Работодатели хотят знать, что произойдет», — сказал Скотт Уоррик, адвокат по трудоустройству из Колумбуса, штат Огайо, и автор книги «Решайте проблемы сотрудников до того, как они начнутся: разрешение конфликтов в реальном мире» .«Сотрудники составляют большую часть бюджета компании, и они помогают достигать целей. Когда вы начинаете разговор, подумайте об этом с точки зрения работодателя».

Подумайте, кто может прикрывать вашу работу. Сообщите своему начальнику, как вы поможете ему справиться с вашей рабочей нагрузкой.

Миллер сообщила своему боссу о проектах, над которыми она работала, и о том, как она завершит свою работу, прежде чем уйти. О’Нил сказал, что его коллеги подошли и помогли. «Мой работодатель был более чем любезен; хотя я взял всего две недели отпуска, это было время, предшествующее крайнему сроку, и все активизировались, чтобы убедиться, что все мои клиентские обязанности выполнены», — сказал он.

Холл предложил обсудить переход во время вашего первого разговора с вашим руководителем. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я знаю, что весной мы обычно сосредоточены на нормативных отчетах. Если вас это устраивает, я хотел бы начать обучение [имя коллеги], чтобы эти будет производиться во время моего отпуска».

Запишите это. Излагать свой план в письменном виде не обязательно, сказал Уоррик, но это может гарантировать, что все будут на одной волне и согласны в будущем.

«Это никогда не заменит разговор», — сказал он. — Но можно подытожить ваш разговор.