Количество ночных кормлений по месяцам: Ночные кормления до какого возраста — во сколько отучать ребенка от ночного кормления

Ночные кормления до какого возраста — во сколько отучать ребенка от ночного кормления

29.10.2016

376830

411

Кормление и сон

6–9 мес9–18 мес

Автор статьи

Команда BabySleep

Команда BabySleep

Консультанты по сну, врачи, психологи, консультанты по ГВ

Всем известно, что частые ночные пробуждения, когда новорожденного необходимо успокоить или накормить, — это естественная часть материнства. Как приятно в ночной тишине обнять ребенка и приложить его к груди! Но однажды наступает момент, когда непрерывный сон малыша и мамы становится более важным, чем ночные прикладывания к груди.

Календарь кризисов ребенка

Ночные кормления: до какого возраста?

Многих родителей интересуют ночные кормления: до какого возраста их сохранять? Во сколько отучать ребенка от ночного кормления? В этой статье мы приводим мнение наших американских коллег о грудном вскармливании. Их рекомендации могут нуждаться в корректировке, но это безусловно интересный взгляд на проблему.

BabySleep считает необходимым подчеркнуть, что сокращение ночных кормлений в любом возрасте ни в коем случае не значит полный отказ от грудного вскармливания, если только у мамы нет такого намерения. Это лишь уменьшение количества прикладываний к груди во время ночного сна. Мама может по-прежнему продолжать кормление грудью, даже если сократить количество ночных прикладываний.

Также важно помнить, что кормление грудью — это не только процесс насыщения ребенка, но и время физической и эмоциональной близости мамы и малыша. В некоторых ситуациях этот фактор имеет первостепенное значение и сокращать количество кормлений не стоит.

Что говорят врачи?

Многие дети продолжают просыпаться на ночные кормления от одного до нескольких раз за ночь, хотя по возрастным возможностям уже способны проспать долгий промежуток времени без пробуждений. Причина в том, что они привыкли получать калории по ночам. Очень часто ночные пробуждения и необходимость приложиться к груди, чтобы снова уснуть, вызваны ассоциацией на засыпание. Это означает, что, просыпаясь в конце цикла сна (каждые 40–90 минут), ребенок просто не может снова уснуть без сосания, даже если в этот момент он не голоден. Некоторым детям достаточно сделать несколько глотков для успокоения, а кто-то ест, потребляя калории, в которых организм в этот момент не нуждается.

Когда ребенок просыпается, чтобы утолить голод, он активно сосет и глотает в течение как минимум 5 минут или выпивает более 60 мл. молока из бутылочки. При наличии ассоциации на засыпание, или если малышу нужно приложиться к груди для успокоения, ребенок высасывает лишь немного молока. Если малыш действительно голоден ночью, резко сокращать количество ночных кормлений не рекомендуется. Если ребенок голоден, его обязательно нужно покормить!

Сколько ночных кормлений нужно ребенку?

Прежде чем приступать к сокращению у ребенка ночных кормлений, мама должна  удостовериться, что он готов к этому и ее ожидания реалистичны. Если нет проблем с лактацией, малыш здоров, спокоен, хорошо ест днем и набирает вес, можно просто использовать как ориентир таблицу, в которой указано рекомендованное американскими специалистами по детскому сну количество ночных кормлений.

Прежде чем начинать сокращение ночных прикладываний к груди, проконсультируйтесь с врачом. Также важно учитывать возраст ребенка в зависимости от ПДР (предполагаемой даты родов). Если малыш ест ночью чаще, чем указано в таблице, но хорошо высыпается, и вас это устраивает — никакой проблемы нет. Если малыш ест реже, но ваш педиатр доволен тем, как он растет и набирает вес, — у вас тоже все отлично!

Рекомендации в этой статье для тех мам, кого беспокоит фрагментарный сон ребенка из-за того, что малыш часто ест по ночам.

До какого возраста продолжать ночное кормление?

Потребности детей в питании отличаются, но можно ориентироваться на усредненные данные из таблицы:

Когда надо отучать ребенка от ночных кормлений?

Готовность ребенка к сокращению ночных кормлений можно проверить, ответив на следующие вопросы:

1. Вашему малышу 6 месяцев или больше, он хорошо ест прикорм?
2. Малыш родился в срок с нормальным весом?
3. Ночные кормления нужны малышу, скорее для успокоения, чем для утоления чувства голода (прикладывания совсем короткие)?
4. Кормление для малыша — это ассоциация на засыпание, он не умеет успокаиваться и засыпать сам во время дневных и ночных снов, часто просыпается ночью?
5. Совместный сон для вас — вынужденная мера из-за ассоциации на засыпание малыша (см. п.4)?
6. Все члены семьи недосыпают и чувствуют постоянную усталость (как результат п. 4 и 5)?
7. Ночные кормления беспорядочны (время и количество пробуждений каждую ночь разные)?
8. Ребенок ест ночью больше, чем днем?
9. В прошлом малыш мог в течение трех и более дней подряд спать большие промежутки времени без кормлений или с одним кормлением между 22:00 и 24:00 (не во время болезни и т.п.)?
10. Малыш ест один раз за ночь — в 3–4 часа утра — и постоянно отказывается от утреннего кормления?

Если утвердительных ответов большинство, это показывает готовность ребенка к сокращению количества ночных прикладываний.

Сокращение ночных кормлений. С чего начать?

Если вы не можете точно сказать, во сколько и как долго ест по ночам ваш ребенок, понаблюдайте за ним 2–3 ночи. Когда вы увидите закономерности в ночных прикладываниях к груди, можно составлять план работы и постепенно отучать ребенка от грудного вскармливания.

1. Начинайте работу с кормлений в первые часы сна, когда малыш еще точно не успел проголодаться.
2. Если ночное прикладывание к груди является ассоциацией на засыпание для вашего ребенка, разделите прикладывание к груди и процесс засыпания — кормление перед сном для успокоения и расслабления и последующее засыпание без сосания.
3. Сокращайте время, которое малыш проводит у груди ночью, или уменьшайте количество молока в бутылочке.
4. Увеличьте количество потребляемых калорий днем.
5. Если вы успокаиваете малыша ночью без прикладывания к груди, но ребенок начинает плакать, когда вы после этого кладете его в кроватку, этот плач, скорее всего, вызван ассоциацией на засыпание. В этом случае, если вы хотите сократить количество кормлений ночью, вам нужно помочь малышу научиться засыпать без груди.

Если у ребенка есть ассоциация на засыпание, составить план работы по сокращению ночных прикладываний — непростая задача. Если вам необходима помощь и поддержка консультанта по сну, вы можете получить ее в формате индивидуальной консультации. Мы поможем вам определить, в чем состоит причина проблемы со сном, как с ней можно справиться, и насколько реалистичны желаемые цели.

Статья подготовлена по материалам сайтов: happybabysleep.com, childsleepscience.wordpress.com. Пeревод BabySleep

#гв

376830

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Как отучить ребенка от ночного кормления, отучить ребенка кушать ночью

0-6 месяцев

Статья

5/5 2 отзывы

Новорожденный ребенок ест в любое время суток, и днем, и ночью. По мере взросления пищеварительный тракт младенца крепнет, и интервал между кормлениями постепенно увеличивается. У мам возникает закономерный вопрос: когда и как стоит прекращать ночные кормления, чтобы малыш спал всю ночь?

8мин. на прочтение фев. 17, 2022

Содержание

Нужно ли кормить ребенка ночью

Сколько ночных кормлений нужно малышу

• Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, комбинированном грудном вскармливании и малышей с рефлюксом
• Для детей на искусственном вскармливании

Как узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи

Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов

Популярные вопросы

Источники

Нужно ли кормить ребенка ночью

Ночные кормления новорожденного — то, что так сложно дается многим молодым родителям: трудно поддерживать собственное здоровье, чувствовать себя хорошо и при этом заботится о крохе, если вы хронически недосыпаете. Но почему малыш не может обойтись без еды ночью?

В первые месяцы у младенца нет четкого режима, он еще слабо различает день и ночь: за время пренатального развития кроха привык получать все необходимое от матери в любой момент. А главное — в начале жизни ребенок очень быстро растет и требует много питательных веществ, имея при этом маленький желудок и еще неокрепшую пищеварительную систему. По этим причинам грудничок не может долго обходиться без еды и требует пищи примерно каждые 2–3 часа, а педиатры, в свою очередь, настаивают на необходимости ночных кормлений грудью новорожденного.

Важно!

Режим сна и питания, а также потребность в них индивидуальны для каждого ребенка. Поэтому, если вам кажется, что малыш ест мало и редко или наоборот — слишком часто, посоветуйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь.

Кроме того, ночные кормления, хоть и мешают спать, полезны не только для ребенка, но и для мамы. Они помогают правильно наладить лактацию, ведь именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество грудного молока.

 

Совет

При правильной организации ночных кормлений кроха ест в полусне и быстро засыпает дальше. Для этого заведите в комнате ночник и будьте готовы кормить сразу, как только малыш проснется. Спите в удобной для кормления одежде, если вы кормите грудью.

Сколько ночных кормлений нужно малышу

Чем меньше ребенок, тем чаще его нужно кормить. Но со временем пищеварительный тракт крепнет, и малыш может есть больше и выдерживает более длительные перерывы межу приемами пищи. Ниже примерное количество ночных кормлений, в зависимости от возраста малыша:

1. Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, комбинированном грудном вскармливании и малышей с рефлюксом:

Возраст	Количество ночных кормлений
0–3 месяца	грудное вскармливание по требованию примерно каждые 2–3 часа
3–4 месяца	2–3 раза по требованию или каждые 3–6 часов
5–6 месяцев	1–2 кормления
7–9 месяцев	1, возможно, 2 раза
10–12 месяцев	иногда 1 кормление
12+ месяцев	обычно без ночных кормлений

 

2.

Для детей на искусственном вскармливании:

Возраст	Количество ночных кормлений
0–3 месяца	кормления каждые 2–3 часа по требованию
3–4 месяца	1–2 раза за ночь или каждые 3–6 часов по требованию
5–6 месяцев	возможно, 1 кормление
7+ месяцев	обычно без ночных кормлений

Читайте также: Здоровое питание: сколько должен съедать ребенок до года? 

Важно!

Во время скачков роста малыша нужно кормить по мере необходимости. Такие всплески происходят примерно на 5, 8, 14, 19, 26, 37 и 46 неделях жизни и длятся около 7 дней.

Как узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи

По мнению педиатров, грудничка нужно кормить ночью как минимум до трехмесячного возраста. После этого срока необходимость ночных приемов пищи зависит от темпов развития, индивидуальных потребностей и здоровья ребенка. Если младенец родился недоношенным или плохо набирает вес, специалисты рекомендуют будить его через 3,5-4 часа после предыдущего кормления и предлагать грудь.

Совет

Если вы не уверены, готов ли малыш отказаться от ночных кормлений, поговорите с врачом. Специалист поможет разобраться и принять правильное решение, исходя из физических показателей вашего ребенка.

Если малыш здоров и у него все в порядке с весом, где-то в промежутке от 4 до 6 месяцев он начинает получать достаточное количество калорий днем, чтобы не нуждаться в кормлении ночью. У детей на грудном вскармливании этот процесс может идти немного медленнее — до 6–10 месяцев [2].

Также важно учитывать, что отказ от ночных «перекусов» происходит постепенно: очень мало случаев, когда ребенок перестает кушать ночью и сразу начинает спать 5–6 часов подряд. Обычно младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, просыпаются по привычке, и понадобится время, чтобы изменить этот распорядок.

Сначала кроха попросит еду на полчаса позже, чем обычно, потом на час, еще чуть погодя — на два и так далее. Шаг за шагом, в течение нескольких недель, ночной сон доходит до 6–7 часов подряд. Этот радостный момент может настать в возрасте 4 месяцев или ближе к 12 месяцам: все дети уникальны, и нет ничего страшного или необычного в том, что младенец может спать гораздо дольше без еды, а ребенок постарше продолжает просыпаться, чтобы поесть.

Совет

Стоматологи рекомендуют отменять ночные кормления для детей старше года, так как остатки пищи во рту могут повредить молочным зубам. Этот риск минимален при кормлении грудью.

Кроме того, помните, что у ребенка много других важных потребностей. Возможно он просыпается и зовет вас, не столько для еды, сколько для утешения и близости. Что может быть более обнадеживающим и безопасным, чем заботливые руки родителей, которые кормят и баюкают? кормлениями.

Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов

Многих родителей интересует, как правильно отучать малыша от еды по ночам, чтобы это не стало для него сильным стрессом. Особенно, если кроха упорно не желает отказываться от ночного кормления.

• Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Понемногу сокращайте время ночного кормления ребенка грудью или давайте ему меньше молока (смеси, если ребенок на искусственном вскармливании) из поильника. Постарайтесь продлить интервалы между

Важно!

Ни в коем случае нельзя превращать вопрос ночных кормлений в поле боя. Способ «поплачет — перестанет — отвыкнет» расшатывает нервную систему малыша и может спровоцировать сильный стресс.

• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо питается днем. По мере взросления малыши становятся более активными и, увлекаясь игрой или прогулкой, могут пропустить прием пищи или съесть недостаточно, а потом пытаются восполнить это ночью. Поэтому делайте в течение дня запланированные перерывы для «тихого кормления» в месте, где кроху ничто не будет отвлекать от еды.

Совет

Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.

• Попробуйте дополнительно кормить малыша перед сном. Если ребенок ложится спать с полным животиком, менее вероятно, что он проснется посреди ночи голодным.
• Просите папу вставать к крохе по ночам. Если проснувшийся малыш услышит ваш запах или аромат грудного молока, это может спровоцировать его аппетит, даже если ребенок проснулся не по причине голода. Если вы спите в одной комнате, лучше переставьте детскую кроватку на папину сторону.
• Поэтапно отказывайтесь от кормлений по одному. Когда малыш проснется, чтобы поесть ночью, подойдите к нему и успокойте, мягко, но твердо объясните, что сейчас пора спать, а не есть. При этом похлопывайте и поглаживайте ребенка по спине или животику, но не берите его на руки. Даже если младенец еще не понимает ваших слов, он постепенно улавливает смысл, а ваше присутствие и внимание будут для него успокаивающими.
• Попробуйте напоить малыша водой. Грудные дети могут просыпаться ночью не от голода, а от жажды, особенно в жаркую погоду или в комнате с сухим воздухом. Если через полчаса кроха опять проснется, покормите его, а если нет — значит он сыт и доволен.
• Если ребенок безутешно плачет при прекращении ночных кормлений уже несколько дней подряд, остановите попытку и вернитесь на время к своему обычному распорядку. Дайте малышу успокоиться и начните отучать его заново через неделю или две.
• Не прекращайте ночные кормления в переходный период. Например, когда собираетесь вернуться на работу или поехать в отпуск без малыша. Если младенец стал вас меньше видеть в течение дня, старайтесь больше обнимать и общаться с ним в свободное время. Необходимо, чтобы он ясно чувствовал вашу связь и заботу, тогда кроха с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
• Если ребенок продолжает требовать ночного кормления, попытайтесь создать такие условия, при которых он сам не захочет есть. Отличная возможность появляется в 8-9 месяцев, когда малыш уже уверенно ест прикорм. Для этого сдвиньте привычную тарелку каши на вечер: так ребенок дольше остается сытым и, возможно, не попросит дополнительную порцию пищи ночью.

Читайте также: Введение прикорма грудному ребенку

Совет

Не давайте малышу на ночь новые продукты прикорма, вводите их только утром. Иначе рискуете вместо сна наблюдать за реакцией на незнакомый прикорм. Также не давайте ребенку на ночь мясо, оно тяжело переваривается, может вызвать неприятные ощущения в желудке и беспокойный сон.

Также учитывайте, что решение об отказе от ночных кормлений отчасти зависит от того, как это влияет на вас. Если вам нравится кормить малыша грудью или из поильника ночью, нет причин останавливаться: в определенный момент ребенок сам перестанет просить пищу. Но если вы чувствуете, что недосып мешает вам жить и наслаждаться материнством, а кроха уже физически готов к переменам — пора попробовать перейти на дневной режим. В любом случае вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Популярные вопросы

1. Как часто нужно кормить новорожденного?

Новорожденного нужно кормить каждые 2–3 часа, то есть 10–12 раз в сутки. Далее промежутки между кормлениями постепенно увеличиваются до 3–6 часов, и ребенок получает возможность спать всю ночь.

2. Сколько ребенок должен съедать в сутки?

Суточная «порция» пищи для малыша зависит от его возраста и веса. С 10 дней до 1,5 месяца младенцу нужно такое количество еды, вес которой равен примерно 1/5 массы тела ребенка. От 1,5 до 4 месяцев — 1/6 веса малыша, с 4 и до 6 месяцев — 1/7, с 6 до 8 месяцев — 1/8, с 8 до 12 месяцев — 1/9.

3. Что будет, если не прекратить ночные кормления?

Вероятнее всего, ребенок со временем откажется от них сам. Но некоторые педиатры, в частности Ричард Фербер [1], предупреждают, что ненужное ночное кормление может вызывать проблемы со сном. Также остатки пищи после поздних «перекусов» могут провоцировать развитие кариеса молочных зубов.

Источники

• • Baby sleep training: Night weaning. By Darienne Hosley Stewart | Medically reviewed by Lisa Dana, M.D.
• • Night Feedings by Age – When Do You Try Night Weaning? By Nicole Johnson, Founder and Lead Sleep Consultant in Sleep Training.

Статьи по теме

Физическое развитие ребенка по месяцам

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

2 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5 2
• 4 0
• 3 0
• 2 0
• 1 0

Рекомендованные статьи

0-6 месяцев

Статья

Когда можно заниматься сексом после родов?

0 отзывы

Возобновление интимных отношений после родов – вопрос неоднозначный. С одной стороны, после столь длительного воздержания хочется заняться сексом как можно скорее, с другой – есть целый ряд нюансов, которые этому препятствуют. Когда можно заниматься сексом после родов и какие меры предосторожности стоит предпринять – читайте далее в статье.

0-6 месяцев

Статья

Какие овощи можно есть при грудном вскармливании (ГВ)?

0 отзывы

Быть или не быть огурцам и картошке в меню кормящей матери? Какие овощи можно есть при грудном вскармливании, а употребление каких стоит ограничить?

0-6 месяцев

Статья

Как помочь малышу захватить сосок?

Ключевым моментом успешного начала грудного вскармливания является правильный захват соска ребёнком. Следуйте советам, которые помогут вашему малышу правильно захватывать сосок и пол

0-6 месяцев

Статья

Контрацепция при грудном вскармливании (ГВ): ТОП-7 методов

0 отзывы

Минимальный перерыв между родами, по словам медиков, – 3 года. Вынашивание и рождение ребенка, кормление грудью – все это нагрузка на женский организм. Дайте ему полностью восстановиться и подумайте о контрацепции при ГВ. Вот несколько методов, которые могут пригодиться.

0-6 месяцев

Статья

Хранение грудного молока: ТОП-5 советов, как его хранить

0 отзывы

Если нет возможности кормить малыша грудью, сцеживайтесь с помощью молокоотсоса или вручную. А мы расскажем, в чем и как хранить грудное молоко.

0-6 месяцев

Статья

Запор у новорожденного: что делать?

0 отзывы

Появление малютки в доме сопровождается и радостью и переживаниями молодых родителей. Каждое изменение в поведении и состоянии малыша, настораживает мамочку, особенно если это вызывает дискомфорт и слезы у малютки. Одним из таких явления является запор у новорожденного. 

0-6 месяцев

Статья

Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Обычно мамы начинают кормить новорожденного грудью, еще находясь в роддоме. Физиология младенца хорошо приспособлена к этому. Во время первого кормления малыш получает молозиво, в котором содержатся антитела, борющиеся с инфекциями.

0-6 месяцев

Статья

Курение при грудном вскармливании (ГВ): влияние на малыша

0 отзывы

Советы и позиция по курению при грудном вскармливании / курению при ГВ известных международных и украинских педиатров, ВОЗ и Ла Лече Лиги – общественной организации для поддержки кормящих женщин.

0-6 месяцев

Статья

Сцеживание грудного молока: ТОП-5 советов

0 отзывы

Самой естественной и полезной пищей для ребенка есть и всегда было грудное молоко. Его состав и свойства – идеальны для маленького организма и заменить этот рацион не сможет ни одна, даже самая совершенная искусственная детская смесь.

0-6 месяцев

Статья

Как увеличить количество грудного молока?

0 отзывы

Рождение ребенка – самое запоминающееся и долгожданное событие в жизни. При его вынашивании мама сталкивается со многими трудностями, которые, с появлением малыша, казалось бы, должны уменьшиться. Однако это не так. После родов ребенок требует много времени и внимания, а также круглосуточной заботы. В этот период особенно важно его правильное питание, от которого зависит рост и дальнейшее развитие маленького человечка. Самое полезное для него – это мамино молоко.

0-6 месяцев

Статья

Как измерить температуру новорожденному: 3 способа

0 отзывы

Только что появившийся на свет человечек, еще только находится в процессе терморегуляции. Поэтому нормы температуры у такого крошки будет отличаться не только от норм взрослого человека, но даже от показателей годовалого ребенка. В этот период маленький «комочек» вызывает у мамы массу переживаний и волнений. Любое изменение, может вызвать тревогу, а потому мамы должны знать, как измерить температуру новорожденному.

0-6 месяцев

Статья

Мастит (воспаление молочной железы): лечение, причины и симптомы

0 отзывы

Грудное вскармливание не всегда проходит легко, и часто женщины сталкиваются с проблемой воспаления молочной железы. Почему развивается мастит и как распознать первые симптомы? А также давайте разберемся, что можно сделать для профилактики болезни. 

0-6 месяцев

Статья

Как убрать живот после родов: ТОП-8 советов

0 отзывы

Несколько проверенных методик, как убрать живот после родов. Соблюдайте простые рекомендации, и вскоре вы вернете себе фигуру, которая была до беременности.

0-6 месяцев

Статья

Как ухаживать за пупком новорожденного?

0 отзывы

Пуповина младенца – это связь малыша с мамой на протяжении всей жизни внутри материнской утробы.

0-6 месяцев

Статья

Алкоголь при грудном вскармливании (ГВ): можно ли пить?

0 отзывы

Грудное вскармливание – это процесс, который несет чрезвычайное влияние на развитие и здоровье малыша. Поскольку взаимосвязь ребенка и матери непрерывная, все, что попало в организм кормящей мамы, тут же окажется в организме младенца.

0-6 месяцев

Статья

Правильное прикладывание к груди – залог успешного кормления

Успех грудного вскармливания зависит от нескольких факторов: выбора удобной позы мамы и малыша, определенной практики и правильного прикладывания к груди.

0-6 месяцев

Статья

Выделения после родов, или лохии: что нужно знать молодой маме

0 отзывы

Лохии — это естественные послеродовые выделения. Они появляются сразу после отхождения плаценты и длятся несколько недель, пока слизистая оболочка матки полностью не заживет. Как выглядят лохии на разных этапах, что является нормой, а в каких случаях нужно бить тревогу? И можно ли ускорить послеродовое восстановление?  

0-6 месяцев

Статья

Как увеличить количество грудного молока?

0 отзывы

Грудное молоко – самая здоровая и полезная пища для ребенка. В нем содержатся все необходимые маленькому организму вещества.

0-6 месяцев

Статья

Выпадают волосы при грудном вскармливании (ГВ): что делать?

0 отзывы

Проблема выпадения волос при лактации – достаточно распространенная. Этот процесс связан с рядом факторов и в целом считается естественным. Почему выпадают волосы после родов и как можно избавиться от этой проблемы? Об этом – далее в статье.

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

Search

Ночные кормления детей по возрасту

Главная / Обучение сну / Ночные кормления детей по возрасту — простая справочная таблица с сайта Baby Sleep Site®

Эмили ДеЖе в журнале Sleep Training —
Последнее обновление: 30 мая 2022 г.

Если ваш ребенок просыпается ночью, чтобы много поесть, вы, естественно, можете начать спрашивать его, действительно ли он голоден. Сколько ночных кормлений ребенка по возрасту допустимо? Вот общие вопросы:

«Сколько раз мой ребенок должен есть ночью?»
«Мне пора отучать от груди или ему все же нужны ночные кормления?»
«Мне кажется, что мой ребенок не спит всю ночь и ест — это нормально?!»

Эти вопросы мы слышим здесь почти каждый день, и мы подумали, что пришло время дать вам новый ресурс, который поможет вам ответить на такие вопросы! Но это не просто обычная статья в блоге — нет, сегодня мы представляем вам еще одну потрясающую диаграмму! Несколько месяцев назад мы представили вам таблицу времени сна для младенцев и малышей по возрасту, и ваш отклик был ошеломляющим — теперь это одна из самых популярных статей на нашем сайте!

Итак, раз уж вы любите справочные таблицы (и мы вас не виним!), как насчет еще одной? На этот раз мы рассмотрим ночные кормления по возрасту. Какой стандарт для каждого возраста? Как «стандарт» зависит от того, кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки? Ваш ребенок ест слишком много для своего возраста или его ночные кормления соответствуют тому, что медицинские работники считают нормальным? Читайте дальше и узнайте, чтобы решить, когда уместно ночное отлучение от груди!

Ночные кормления детей по возрасту – СПРАВОЧНАЯ таблица

Содержание сегодняшней таблицы было составлено Мириам Чикеринг, мамой 6 детей, опытным консультантом по сну и грудному вскармливанию, а также медсестрой в родах с многолетним опытом. Так что сказать, что она знает кое-что о кормлении ребенка, было бы преуменьшением! Давайте посмотрим, что она советует, это стандартные ночные кормления ребенка с разбивкой по возрасту.

Ночные кормления детей по возрасту*

Возраст	Всего при грудном вскармливании за ночь**	Общее количество при искусственном вскармливании за ночь**	Примечания
0-2 месяца	3-5 кормлений за ночь	2-4 кормления за ночь	Помните, новорожденным необходимо есть круглосуточно – между кормлениями у новорожденных должно пройти не более 4 часов (желательно не более 3 часов).
3-4 месяца	3-4 кормления за ночь	2-3 кормления за ночь	Остерегайтесь 4-месячной регрессии сна – если ваш ребенок вдруг стал более бодрствующим, это может быть связано не столько с потребностью в еде, сколько с изменением режима сна!
5-6 месяцев	1-3 кормления за ночь	1-2 кормления за ночь	Как видно из цифр, у большинства детей в это время начинают укрепляться ночные кормления, а также укрепляется сон. К этому возрасту большинство младенцев спят меньше днем ​​и получают один хороший, продолжительный сон ночью.
7-9 месяцев	0-3 кормления за ночь	0-1 кормление(я) за ночь	Мы обнаружили, что к этому моменту большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, перестают есть ночью или начинают отлучаться от груди ночью. Обычно мы рекомендуем для ВСЕХ детей (как грудных, так и бутылочек) попробовать ночное отлучение здесь, если вы чувствуете себя комфортно.
10-12 месяцев	0-2 кормления за ночь	0-1 кормление(я) за ночь	Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, почти всегда заканчивают кормить к 12 месяцам. Если ваш грудной ребенок все еще кормится ночью к 10 или 11 месяцам, это совершенно нормально, но постарайтесь, если это возможно, ограничить его одним кормлением.

*Эти ночные кормления считаются стандартными, но они также предполагают, что ребенок здоров, правильно набирает вес, не имеет пищевой аллергии или проблем со здоровьем и т. д. То, что является нормальным для вашего ребенка, может выглядеть немного иначе, в зависимости от особенностей факторы. Как всегда, если у вас есть сомнения по поводу режима питания вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом, так как он является лучшим источником информации о проблемах с кормлением.

** «Ночь» в этой таблице относится к 12-часовому периоду времени.

Вдохновляет ли вас эта таблица? Я надеюсь на это — посмотрите на эти широкие диапазоны того, что считается нормальным и стандартным!

Как насчет малышей?

С этой диаграммой мы не попадаем на территорию малышей просто потому, что подавляющему большинству малышей не нужно кормить ночью , чтобы нормально расти. Хотя грудное молоко и смесь по-прежнему хороши для малышей, они, как правило, могут получать то, что им нужно, в светлое время суток.

Чтобы получить еще больше ресурсов по ночному отлучению от груди и ночному кормлению, ознакомьтесь со специальными ресурсами только для участников в нашей зоне для VIP-членов:

• Трехэтапная система улучшения сна ребенка (участники получают неограниченный доступ к этой электронной книге)
• Мини-план действий по ночному отлучению от груди (КАРТА ^™ ) (пошаговый план действий для VIP-персон, чтобы быстро отлучиться от груди!)
• Ночное отлучение от груди: как и распространенные ловушки (телесеминар с участием Николь Джонсон)
• Обучение грудному вскармливанию и сну (телесеминар с участием Мириам Чикеринг)
• Как фиксированные и жидкие графики кормления могут помочь вам в ночное отлучение от груди (пошаговые планы ночного отлучения от груди)
• Готов ли мой ребенок к ночному отлучению от груди? (викторина)

Нужна помощь эксперта по ночному кормлению? Не смотрите дальше!

Хорошо знать, что является стандартом, когда речь идет о ночных кормлениях, но что, если ваш ребенок далек от стандарта? Может быть, ваш ребенок не спит всю ночь, и вы знаете, что это не потому, что ему нужно есть. Или, может быть, ваш малыш все еще просыпается ночью, чтобы поесть, хотя вы уверены, что он может отказаться от кормления в час ночи. Как вы можете помочь своему ребенку хорошо спать, но при этом убедиться, что он получает достаточно питания ночью? Наша команда опытных консультантов поможет вам в этом! Свяжитесь с консультантом, и она разработает индивидуальный план обучения сну, а также индивидуальный график дневного и ночного кормления специально для вашего ребенка.

Ознакомьтесь со списком вариантов пакетов консультаций здесь.

После того, как вы сделаете свой выбор и сделаете покупку, вы сразу же получите электронное письмо с информацией для входа в службу поддержки. Вы сможете войти в систему и сразу же начать свою форму истории сна — это так просто!

Хотите узнать больше о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов здесь и получите ответы.

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!

Если вы устали рыться в стопках книжек о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком устали и просто не можете самостоятельно решить проблемы со сном вашего ребенка… ты. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас воспользоваться нашим МНОГОЛЕТНИМ опытом . Наша команда опытных консультантов создаст Индивидуальный план сна ^® только для вашей семьи, а затем поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.

Узнайте больше об услугах

---

Для тех, кто постоянно ссорится ночью, проверьте Трехступенчатая система, помогающая вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о 3-этапной системе

---

Если вы ищете способы приучить вашего ребенка или ребенка младшего возраста к здоровому сну в течение дня, изучите Mastering Naps and Schedules , подробное руководство по режиму дневного сна, переходы в дневной сон и все другие важные советы по хорошему детскому сну. Mastering Naps and Schedules содержит более 45 образцов графиков сна и рабочих листов и является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания.

Узнайте больше о освоении дневного сна

---

Для тех, у кого постоянные проблемы со сном у малышей, ознакомьтесь с Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и лучше распорядиться днем.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

---

Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов и многим другим. Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну.

Узнать больше о VIP-членстве

За более чем 10 лет в нашем блоге появилось более 10 000 комментариев.

На данный момент мы отключили секции комментариев. Мы, конечно, будем рады услышать от вас! Если вам нужна помощь в решении конкретных проблем со сном, пожалуйста, узнайте больше о наших ресурсах DIY или о наших консультационных услугах по сну. Или рассмотрите возможность написать нам по электронной почте для быстрого и полезного ответа!

Ночные кормления по возрасту: График ночных кормлений

перейти к содержанию

ЗАКАЗАТЬ ДО ВТОРНИКА ДЛЯ ДОСТАВКИ 24.12!

Сейчас читаю: Ночные кормления по возрасту: нормальный график ночных кормлений

ПредыдущийСледующий

Правила ночного кормления новорожденных — наше подробное руководство Вступить в самое сложное и важное путешествие в нашей жизни практически без подготовки может быть страшно. Но на самом деле нет единого способа сделать что-то, когда дело доходит до воспитания. Вот почему рекомендации могут быть такими полезными, когда дело доходит до принятия решений в отношении вашего новорожденного.

Наличие плана, который предлагает лучшие практики и рекомендации, с достаточным пространством для маневра, чтобы вы могли делать то, что лучше для вашего ребенка, гарантирует, что у него будет все, что ему нужно для процветания. Сегодня мы ставим вам подробное руководство по нормальному графику ночного кормления вашего ребенка . Потому что мы все могли бы использовать отправную точку, даже если мама действительно знает лучше!

При определении графика кормления, наиболее подходящего для вашего ребенка, главным фактором будет его возраст. Младенцы растут очень быстро, и их график кормления может сильно отличаться от месяца к месяцу.

Поскольку вы используете это для планирования ночного кормления вашего ребенка, помните, что ваш ребенок — уникальная личность, которая не обязательно будет точно следовать этому плану. Это совершенно нормально!

Нормальный график кормления в ночное время в зависимости от возраста

Для целей данного плана следует понимать, что мы называем «ночное время» вашего ребенка 12-часовым периодом, например, с 19:00 до 7:00. Кроме того, вы увидите, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, должны есть чаще, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Это потому, что грудное молоко усваивается быстрее, чем смесь.

0–2 месяца

«Расписание» — не совсем подходящее слово для вашего ребенка в этом возрасте. Еще в начале того, что часто называют четвертым триместром (прочитайте нашу статью, чтобы узнать, что это такое), пищеварительная система вашего ребенка еще очень незрелая. Их животик еще и совсем крошечный! Поэтому попытка внедрить какой-либо график с вашим новорожденным вызовет много беспокойства как у вас, так и у вашего ребенка.

Вместо того, чтобы вводить график с вашим ребенком в этом возрасте, вы действительно хотите настроиться на его потребности. Кормление по требованию, пеленание ребенка, чтобы имитировать среду, подобную утробе, и держать ребенка рядом с собой — это лучшие способы для вашего ребенка и вас спать как можно дольше, чтобы пережить эти частые ночные кормления.

Хотя в этом возрасте составление графика не является хорошей идеей, вы должны стремиться к полноценным кормлениям, чтобы ваш ребенок мог дольше растягиваться между кормлениями. Кроме того, регулярное кормление ребенка каждые 3 часа в день (никогда не спит больше 2 часов) поможет ему дольше спать ночью.

Вот как часто вы можете ожидать, что ваш ребенок будет есть ночью в возрасте от 0 до 2 месяцев:

• Дети на грудном вскармливании — от 3 до 5 кормлений за ночь.
• Дети на искусственном вскармливании — от 2 до 4 кормлений за ночь.

Если вы не получили одобрения от своего врача, лучше не позволять ребенку в этом возрасте делать перерыв между кормлениями более 3-4 часов, чтобы стимулировать правильный рост.

3–4 месяца

К этому возрасту ваш ребенок может начать спать немного дольше. Пока ваш ребенок хорошо растет, ваш врач, вероятно, скажет вам, что вам больше не нужно будить ребенка каждые 3-4 часа, чтобы поесть. Но это не значит, что они не будут просыпаться ночью, чтобы поесть. Приоритетом в эти месяцы является приучить вашего ребенка к хорошему ночному распорядку, чтобы он научился засыпать самостоятельно, а также быстро возвращаться ко сну после ночного кормления.

Такие вещи, как приглушение света, использование генератора белого шума или использование утяжеленного спального мешка для вашего ребенка (как этот от Dreamland Baby), — все это способы помочь вашему ребенку быстрее заснуть самостоятельно.

 

В этом возрасте кормить ребенка несколько раз за ночь все еще вполне нормально (независимо от того, что пытаются вам сказать ваши друзья). На самом деле, мы недавно писали о 5 основных причинах, по которым дети не спят, и причина номер один — это голод. Если ваш ребенок плачет по ночам, скорее всего, ему нужно поесть.

Вот как часто ваш ребенок может есть ночью в возрасте 3-4 месяцев:

• Дети, находящиеся на грудном вскармливании — от 3 до 4 кормлений за ночь
• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании — от 2 до 3 кормлений в сутки

Некоторые младенцы в этом возрасте способны спать почти «всю ночь» по 7-8 часов. Но это не норма. И даже если это так, в какой-то момент наступит 4-месячная регрессия сна. Даже ребенок, который очень хорошо спал, может начать чаще просыпаться. Если вам нужно больше кормить в этот переходный период, не беспокойтесь слишком сильно, но самое время сосредоточиться на том, чтобы помочь вашему ребенку продолжать работать над тем, чтобы снова заснуть самостоятельно.

Совет профессионала: сейчас самое время включить ленту снов, чтобы ВЫ могли спать дольше. Все о том, как это реализовать, читайте здесь.

5–6 месяцев

Эта 4-месячная регрессия сна действительно может повлиять на родителей. Вы подумаете, что собираетесь заснуть, когда вдруг почувствуете, что вернулись к тому, с чего начали. К счастью, это ненадолго!

К 5-6 месяцам большинство родителей начинают регулярно замечать, что их дети спят ночью дольше.

В этом же возрасте большинство врачей, в том числе AAP, рекомендуют начинать кормить ребенка твердой пищей. Тем не менее, большинство детей поначалу потребляют очень мало твердой пищи, поэтому количество грудного молока или смеси, потребляемых ребенком, на самом деле не меняется. Грудное молоко или смесь будут оставаться основным источником питания вашего ребенка до его первого дня рождения. И это миф, что более твердая пища поможет вашему ребенку дольше спать по ночам.

 Происходит то, что ваш ребенок растет. Как и их животик. Они могут получить намного больше молока за одно кормление, а это значит, что каждый из них может больше спать по ночам.

Вот как часто ваш ребенок будет есть ночью в возрасте 5-6 месяцев:

• Дети на грудном вскармливании — 1-3 кормления за ночь
• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании — 1-2 кормления за ночь

Чтобы добиться результатов, подобных этому, обязательно продолжайте 3-4-часовое кормление в течение дня для вашего малыша. Это гарантирует, что у них будут полные животики, когда они отправятся в страну грез.

7–9 месяцев

Это первые месяцы, когда больше детей начинают спать всю ночь, чем не спят. Ура!!

Если вы настроили своего ребенка на успех с помощью четкого ночного распорядка, а также усердно работали, чтобы научить его успокаивать себя, чтобы снова заснуть самостоятельно, очень вероятно, что он больше не проснется посреди ночи. ночи, чтобы поесть.

Вот как часто вы можете ожидать, что ваш ребенок будет есть ночью в возрасте 7–9 месяцев:

• Дети на грудном вскармливании — от 0 до 3 кормлений за ночь
• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании — от 0 до 1 кормления в сутки

Некоторые дети в этом возрасте все еще нуждаются в дополнительном кормлении, особенно ближе к младшему возрасту. Не расстраивайтесь, если ваш ребенок все еще просыпается, чтобы съесть минимальное количество пищи в течение ночи. Тем не менее, рекомендуется попробовать ночное отлучение от груди, когда ребенку исполнится 9 месяцев, если вы чувствуете, что ваш ребенок готов спать всю ночь. Когда они это сделают, ты будешь так хорошо отдохнувшим, что даже не будешь знать, чем себя занять!

Магазин Dreamland Baby

10–12 месяцев

К возрасту 10–12 месяцев большинство младенцев способны спать всю ночь . И не только 8-часовой отрезок, которого вы так жаждали в первые несколько месяцев. Младенцы старшего возраста теперь могут спать 10-12 часов подряд. И когда они это сделают, вы почувствуете, что туман наконец рассеялся. К концу первого года жизни большинство родителей радуются тому, что их малыши наконец-то спят всю ночь.

Вот как часто вы можете ожидать, что ваш ребенок будет есть ночью в возрасте 10–12 месяцев:

• Дети на грудном вскармливании — от 0 до 2 кормлений в сутки
• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании — от 0 до 1 кормления в сутки

С точки зрения питания, большинству детей в этом возрасте больше не нужно просыпаться, чтобы поесть посреди ночи. Особенно это касается детей, находящихся на искусственном вскармливании. Однако, если вы не установили для своего ребенка хороший распорядок дня, он все равно может проснуться. Если это все еще происходит, пришло время действительно сосредоточиться на отказе от ночных кормлений. Скорее всего, ваш ребенок не просыпается от голода.

Заключение

Первый год жизни вашего малыша будет одновременно и одним из лучших, и одним из самых утомительных в вашей жизни. Мы знаем, как усердно работают родители, чтобы помочь своим детям развиваться и быть счастливыми. Когда ваш ребенок не спит, это может стать стрессом для всех членов семьи. Но вы можете видеть из этого руководства по графику ночного кормления, что ребенок просыпается, чтобы поесть, является нормой, тогда как маленькие дети, которые спят всю ночь, являются скорее исключением. Часто наличие нереалистичных ожиданий делает процесс намного сложнее.

Если ваш ребенок все еще просыпается, чтобы поесть, просто расслабьтесь и знайте, что вы даете ему именно то, что ему нужно.