Ктр в 9 недель норма: 9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, развитие и размер плода, особенности, УЗИ

Содержание

9-12 недели беременности

Девятая неделя для малыша

На протяжении девятой недели масса плода меняется с 1 грамма до 10 грамм, длина составляет 30-45 мм. У плода выпрямляется спинка и исчезает зародышевый хвостик. Будущий ребенок становится полностью похожим на маленького человека. Голова на данном этапе прижата к груди, шея согнута, ручки также приведены к груди.

Развитие головного мозга, которое происходит довольно интенсивно, является одним из основных процессов данного периода. Мозжечок начинает функционировать, полушария приобретают четкие очертания. Поскольку мозжечок отвечает за координацию движений, у плода они перестают быть спонтанными и становятся четкими и активными, плод начинает ощущать перемещение собственного тела.

Частота сердцебиения на данном этапе составляет 120-150 ударов в минуту, у сердца формируются два желудочка и два предсердия. Происходит возникновение кровеносной системы сосудов, по ним начинает поступать кровь. Пока кровообращение в верхней части плода характеризуется большей интенсивностью, чем в нижней. Поэтому ручки более развиты в сравнении с ножками. Происходит удлинение пальцев рук, а перепонки между ними потихоньку исчезают. К завершению девятой недели заканчивается формирование глазок, они плотно прикрыты веками. Происходит смыкание лицевых костей, на голове уже можно различить нос и ноздри, ушные раковины и мочки, верхнюю губу. На данном этапе плод становится все больше похожим лицом на человека.

Интенсивное развитие внутренних органов приводит к округлению животика плода. Развиваются органы пищеварения и печень, которая важна, поскольку отвечает за кроветворение (образование новых клеток крови). Таким образом появляется «плодовая» кровь.

На этом этапе в жизни плода случается такое важное событие, как начало синтеза гормонов, к которым относится и адреналин. Интенсивный рост надпочечников обеспечивает данный процесс. Также начало синтеза гормонов связано с усложнением структуры надпочечников. Все это помогает плоду комфортно адаптироваться к разнообразным изменениям и экстремальным условиям. Именно наличие в организме адреналина позволяет ему выдерживать различные стрессы. Плод обретает способность переносить нагрузки, поскольку адреналин обеспечивает регуляцию специального режима «выживания».

Девятая неделя для будущей мамы

На данном этапе у женщины могут еще сохраняться сонливость, усталость, частые перемены настроения и головокружения. Проявления токсикоза способны достичь своего максимума. Именно данный период является оптимальным для того, чтобы посетить гинеколога и встать на учет.

Десятая неделя для малыша

Данная неделя важна и знаменательна, именно с нее начинается плодный этап развития, и будущий ребенок теперь официально называется плодом, а не эмбрионом. Уже заложены все внутренние органы, которым в будущем предстоит лишь расти и развиваться. Специалисты справедливо считают десятую неделю завершающей в первом критическом сроке: с этого времени вероятность развития пороков, которые могут возникнуть вследствие химических факторов различной природы, уже не так высока.

Плод в это время свободно располагается в полости матки, не соприкасаясь практически с ее стенками. У будущего малыша происходит интенсивное формирование нервной системы, налаживается передача импульсов нервно-мышечными путями. Этот процесс приводит к возникновению интенсивных движений. Такие движения являются рефлекторными, они активны и вызваны соприкосновениями со стенками матки. Плод совершает уже достаточно четкие движения ножками, головой и ручками. Женщина не способна пока ощущать движения плода, но при ультразвуковом обследовании они отчетливо видны.

В данное время окончательно формируется диафрагма – плоская мышца, предназначенная для разделения брюшной и грудной полостей. Происходит дальнейшее развитие внутренних органов.

Десятая неделя для будущей мамы

Женщина ощущает повышенную тревожность, у нее сохраняется эмоциональная лабильность. Все это является следствием продолжающихся гормональных изменений. Единственное, следует понимать, что уже скоро произойдет восстановление баланса, а значит, и возвращение стабильного хорошего настроения.

С проявлениями токсикоза ситуация меняется. Тошнота начинает беспокоить все реже, а рвота, как правило, и вовсе прекращается. Подташнивает в основном только по утрам. Если токсикоз полностью проходит, может возникнуть повышенный аппетит. В это время важно следить за рационом и не допускать резкого увеличения веса. Необходимо исключить переедание и употребление высококалорийных продуктов. Для женщины в положении это вредно и может вызвать возникновение отдышки, отеков, ухудшение самочувствия. Лишний вес – это причина повышения нагрузки на все системы организма, который и так тратит немало сил на развитие плода.

Женщины на десятой неделе могут заметить видоизменение живота. Причиной может быть переедание, а также перераспределение подкожного жира и расслабление мышц вследствие влияния гормона беременности – прогестерона.

Матка в этот период увеличивается, но не настолько, чтобы оказать влияние на форму живота, она достигает размеров крупного яблока или грейпфрута. Соответственно, для окружающих беременность пока совсем незаметна.

Одиннадцатая неделя для малыша

Плод на одиннадцатой неделе продолжает интенсивный рост. Внешне он выглядит следующим образом: достаточно большая голова, маленькие ножки, прижатые к животику, маленькое туловище и хорошо развитые длинные руки. Такое неравномерное развитие связано с тем, что основную массу питательных веществ и долю кислорода на протяжении всего предшествующего периода получала именно верхняя часть тела, в которой располагаются такие жизненно важные органы, как сердце и мозг.

У плода продолжается формирование суставов и костей, рост мышц. Развиваются не только крупные суставы, но и мелкие. В челюстях образуются зачатки зубов, на пальцах – ногтей.

Движения будущего ребенка становятся все более целенаправленными. Громкие звуки и резкие движения начинают вызывать у него ответную реакцию. Развиваются хватательный и сосательный рефлексы – это можно видеть по движению пальчиков и губ. Начинается формирование обонятельных и вкусовых рецепторов. Если околоплодные воды попадают в носик или рот, плод способен ощутить их вкус.

На данном этапе также происходит формирование радужной оболочки глаз, которая после рождения и определит их цвет. У новорожденных в большинстве случаев глазки голубого или синего цвета, карие встречаются довольно редко. Окончательно цвет радужной оболочки формируется к пяти месяцам. Он зависит от накопленного пигмента меланина, находящегося в радужной оболочке. Генетическое наследование и определяет количество данного пигмента.

Одиннадцатая неделя для будущей мамы

На данном сроке в большинстве случаев рвота и тошнота, а также непереносимость определенных запахов проходят. Таким образом, женщина получает возможность сформировать полноценный рацион и начать питаться разнообразно, отдавая предпочтение различным полезным продуктам. Желательно есть свежеприготовленную пищу. Если соблюдать определенную диету, можно избежать любых проблем на данном сроке, основной из которых является проблема с пищеварением. Расслабляющий гормон прогестерон приводит к тому, что мышцы кишечника становятся ленивыми, что приводит к вздутиям и запорам. Если же даже строгое соблюдение режима питания не помогает справиться с проблемами, необходимо обратиться к специалисту, который сможет выписать безопасные лекарственные препараты.

В соответствии с ростом плода увеличивается и объем крови. У женщины вследствие таких изменений может возникать повышенная потливость. Повышение функции почек приводит к более частым мочеиспусканиям. Если при участившемся мочеиспускании отсутствует дискомфорт и боль, волноваться нет повода. В противном случае также понадобится нанести визит специалисту. Дискомфорт и боль могут быть симптомами воспаления мочевого пузыря, т. е. синдромами цистита.

На сроке одиннадцати недель проводится первый пренатальный скрининг, который направлен на определение пороков развития. Производится ультразвуковое и биохимическое исследование. Первый скрининг направлен не только на выявление пороков развития. Данное обследование позволяет узнать состояние хориона, рост и степень развития плода, точный срок беременности и другие подробности.

Двенадцатая неделя для малыша

Двенадцатой неделей завершается первый триместр развития беременности. К концу данного срока длина плода составляет 90 мм, а его масса – приблизительно 20 г. В это время происходит много значительных событий в жизни плода.

У него отмечается интенсивное развитие головного мозга, формирование связей между спинным мозгом и большими полушариями. Если рассматривать строение мозга, оно напоминает уменьшенную версию мозга взрослого человека. На протяжении всех первых месяцев в крови плода были лишь эритроциты, но на двенадцатой неделе к ним прибавляются и лейкоциты, являющиеся защитниками организма и принадлежащие к иммунной системе.

Происходит также развитие пищеварительного тракта. Печень, которая на данном этапе является самым развитым органом и занимает большую часть брюшной полости, начинает вырабатывать желчь, а не только обеспечивать кроветворение, как это было ранее. Именно с двенадцатой недели кишечник активно растет и начинает укладываться в петли, которые впоследствии можно видеть у взрослого человека. Происходят первые перистальтические движения, т. е. сокращение мышц кишечника, которое должно в будущем обеспечивать продвижение по нему пищи. Плод, начиная с этой недели, заглатывает околоплодные воды, и они у него проходят по кишечнику. Это происходит до самого появления на свет. Перистальтические волны представляют собой тренировку мышц кишечника.

Кроме того, у плода происходят ритмичные движения мышц, которые также являются тренировочными и имитируют дыхание. Голосовая щель плотно сомкнута, поэтому околоплодные воды не способны проникать к органам дыхания.

У плода начинают функционировать почки, моча в них собирается небольшими порциями и выходит через уретру, попадая в околоплодные воды.

На двенадцатой неделе завершается формирование плаценты, которая становится способной функционировать самостоятельно. Плацента – важнейший орган для плода, посредством нее не только происходит обмен питательными веществами между женщиной и плодом. Плацента – эффективный защитник от внутренних и внешних токсинов.

Двенадцатая неделя для будущей мамы

Срок двенадцать недель справедливо считают самым лучшим в беременности. Самочувствие женщины приходит в норму вследствие передачи управления процессом от желтого тела, которое вырабатывало прогестерон, являющийся виновником многих неприятностей, плаценте. Все проявления токсикоза исчезают, женщины становятся расслабленными и спокойными.

Матка на данном этапе уже достаточно увеличилась и достигла края лобка, но на форму живота это повлиять не способно.

Как правило, первый триместр не сопровождается набором веса. Если токсикоз проявлялся в значительной степени, возможна даже потеря веса. Если аппетит женщины не изменился в результате беременности, за всю беременность она должна набрать не больше 10 % от общего веса. Такая прибавка обычно составляет 1-2 кг.

С двенадцатой недели, если у женщины все хорошо и нет противопоказаний, рекомендуется начинать занятия спортом. На более ранних сроках они не являются опасными, но наиболее часто специалисты рекомендуют женщинам заниматься собой после завершения первого триместра.

Для будущей мамы отлично подойдут занятия танцами, йогой, плавание, фитнес, а также любой другой вид занятий, который был разработан специально для беременных. Перед началом тренировок обязательно следует проконсультироваться у врача. Если правильно подобрать нагрузки, занятия окажут положительное влияние на течение не только беременности, но и родов. Также спорт на данном этапе поспособствует более скорому восстановлению после родов.

узи плода на 14 неделе

Развитие плода по неделям
Наша аппаратура
другие виды…
Ведение беременности
Данные фетометрии в различных сроках

Стоимость узи во втором триместре в сроке от 14 до 26 недель составляет 400 гривен. В цену включено проведение пренатального скрининга, биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация. Стоимость комплексного пренатального скрининга по PRISCA (УЗИ + свободный эстриол + альфа-фетопротеин + бетаХГЧ с расчетом индивидуального риска хромосомных патологий (например синдрома Дауна или Эдвардса) и дефектов развития (например дефект нервной трубки) – 735 гривен.

УЗИ плода в 14 недель беременности в большинстве случаев проводится абдоминальным доступом, то есть через живот. Плод при УЗИ в 14 недель беременности достаточно большой для четкой визуализации всех его структур. Исключение составляют пороки развития сердечно-сосудистой системы. При подозрении на такие пороки для ранней точной диагностики применяется трансвагинальное УЗИ плода в 14 недель беременности. Проведение трансвагинальной эхокардиографии плода (УЗИ сердца плода) требует определенных навыков врача УЗИ и аппаратуры высокой разрешающей способности.

Необходимые измерения при УЗИ плода в 14 недель беременности (ультразвуковая фетометрия):

КТР (копчико-теменной размер) длинна (рост) плода, без учета ножек, от макушки до копчика. По этому размеру при УЗИ плода в 11 недель беременности, УЗИ плода в 12 недель беременности и УЗИ плода в 13 недель беременности четко определялся срок беременности и возможность осуществления полноценного пренатального скрининга (измерениеносовой кости, воротниковой зоны, кровотока в венозном протоке и т.

д.) В полных 14 недель беременности проведение пренатального скрининга уже не достоверно. В норме при УЗИ плода в 14 недель беременности КТР соответствует в среднем 76 мм.
БПР (бипариетальный размер) – это поперечный размер головки плода. Со срока 14 недель беременности данный размер является основным для диагностики срока беременности. При УЗИ плода в 14 недель беременности БПР в среднем составляет 27 мм.
ОГ (окружность головки плода) – так же важный размер для диагностики срока беременности при проведении УЗИ плода при беременности. При УЗИ плода в 14 недель беременности окружность головки в среднем соответствует 97 мм.

ОЖ (окружность живота плода) — при УЗИ плода в 14 недель беременности составляет в среднем 78 мм.
ДБ (длина бедра) — при УЗИ плода в 14 недель беременности составляет в среднем 12,5 мм. Обязательным является оценка и измерение двух бедренных костей для исключения пороков развития.

Кроме этих основных измерений дополнительно оценивают и измеряют при УЗИ плода в 14 недель беременности длинные кости (локтевые, лучевые, плечевые, большеберцовые, малоберцовые), стопы и кисти, внутренние органы (желудок, сердце, мочевой пузырь, почки, кишечник), головной мозг, лицо.

Подробнее в УЗИ при беременности.

Изменения, происходящие у плода в 14 недель беременности

Нос, лоб, подбородок все более совершенны, маленький человечек имеет практически полностью узнаваемый вид, что будущая мама не может не отметить при проведении УЗИ плода в 14 недель беременности, особенно 3d 4dУЗИ при беременности.

Мышцы лица активно начинают работать. Плод может улыбаться, хмурить брови — появлятся первая мимика.

У плода появляются первые рефлексы, что связано с все большим совершенствованием нервной системы. Если б мы могли пощекотать маленькому человечку стопу – он бы прижал большой палец, при прикосновении к ладони он сжал бы ручку в кулачок. Уже после родов неонатолог оценит врожденные рефлексы, в том числе, и перечисленные выше. По ним определяется зрелость нервной системы новорожденного.

Удлинняется шея, при УЗИ плода в 14 недель беременности можно увидеть, как мирно подбородок отдыхает на груди плода.

Плод уже имеет свой индивидуальный рисунок на его крошечных пальчиках, хотя размер плода еще только соответствует вашему кулаку.

Развито полностью небо в ротовой полости, кишечник активно продуцирует меконий, но он в норме содержится внутри кишечника и отходит только после родов. Меконий –это так называемый первородный кал. Небольшое отхождение мекония в околоплодные воды до родов чаще всего связано с дистрессом плода (внутриутробным страданием).

Кожа плода покрыта лануго. Это мягкие беленькие волосики. В доношенном состоянии лануго у плода отсутствует. При наличии лануго на ряду с другими признаками недоношенности после родов (преждевременные роды), делается заключение о незрелости новорожденного и необходимости особого наблюдения. Чаще такие детки не могут находится сразу на совместном пребывании с мамой, а требуют наблюдения или лечения в детском отделении.

Движения плода становятся более скоординированными, что можно заметить при проведении УЗИ плода в 14 недель беременности. Это связано с развитием и работой мозжечка в головном мозге плода. Маленький человечек без особого труда регулярно сосет пальчик на руке, может погладить себя по лицу, прикрыть лицо руками (кистями), как будто играет с мамой в прятки.

Наступает самое раннее время для проведения амниоцентеза. При неблагоприятном пренатальном скрининге или при наличии других факторов риска, амниоцентез проводится под контролем УЗИ с 14 недель беременности для определения кариотипа плода. Специальной иглой делается прокол через влагалище или переднюю брющную стенку. Аспирируется небольшое количество околоплодных вод для получения из них отшелушившихся частичек кожи плода. Эти клетки кожи используют для кариотипирования и достоверной диагностики или опровержения хромосомной патологии плода. Процедура повышает риск выкидыша на 1 %, поэтому для ее проведения имеются строгие показания. Так же процедура может проводится по настоятельному желанию будущих родителей.

Изменения, происходящие в Вашем организме в 14 недель беременности

Вас можно поздравить, официально начался второй триместр беременности, который чаще всего, является самым благоприятным периодом. Проходят неприятные ранние симптомы беременности. Это связано со снижением уровня гормона беременности ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Живот еще практически не мешает, кроме любительниц спать на спине.

С 14 недель лежать на спине уже нельзя. Также необходимо выбирать более свободную одежду, одежду из эластичных тканей.

Риски выкидыша с этого периода стали значительно ниже, но вы все равно должны прислушиваться к своим ощущениям.

Важно употреблять больше клетчатки для профилактики запоров.

Вы становитесь более энергичной, повышается работоспособность, может усилится сексуальность. Если доктор не давал вам других рекомендаций, вы можете полноценно реализовывать свой потенциал и желания. Но о полноценном отдыхе забывать не стоит, вам необходимо спать не менее 8 часов в сутки.

Продолжают растягиваться связки, фиксирующие матку. Вы можете ощущать это в виде умеренной или слабой тупой боли внизу живота постоянного характера.

читайте далее: 15 неделя беременности

Мы вполняем все виды узи-диагностики:

Узи при беременности

3D и 4D узи при беременности
Данные фетометрии в различных сроках
Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий
Оценка правильного развития плода по УЗИ

Женское УЗИ

Гидротубация (эхогидротубация): исследование проходимости маточных труб (ультразвуковая гистеросальпингоскопия)
Трансвагинальное
Яичников

Матки
Молочных желез

УЗИ сосудов

Дуплексное сканирование
Сосудов головного мозга
Сосудов шеи (дуплексное ангиосканирование магистральных артерий головы)
Вен нижних конечностей

Мужское УЗИ

Трансректальное (трузи): предстательной железы
Мошонки (яичек)
Сосудов полового члена

УЗИ органов

Аппендицит
Брюшной полости
Желчного пузыря
Желудка
Кишечника
Мочевого пузыря
Мягких тканей
Поджелудочной железы
Печени
Почек
Суставов
Щитовидной железы
Эхокардиография (узи сердца)

УЗИ-диагностика заболеваний

Варикоз: УЗИ-диагностика варикозного расширения вен
Гипертония: УЗИ-диагностика гипертонии
Тромбоз: УЗИ-диагностика тромбоза вен
Узи диагностика хронического панкреатита
при камнях в почках
при холецистите

Детское УЗИ

Тазобедренных суставов у новорожденных (при подозрении на дисплазию тазобедренного сустава)

9 недель беременности | Беременность

Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!

1-й триместр
2-й триместр
3-й триместр

Наш еженедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. Здесь вы найдете все: от ранних симптомов беременности до того, как растет и развивается ваш ребенок.

Неделя 4
Неделя 5
Неделя 6
Неделя 7
Неделя 8
Неделя 9

Неделя 10
Неделя 11
Неделя 12

Теперь ваша грудь станет больше, а талия может немного утолщаться. Гормоны беременности переполняют ваше тело, что все еще может вызывать у вас плохое самочувствие. К счастью, это не будет длиться вечно. Через месяц вы войдете во второй триместр, когда многие люди начнут чувствовать себя намного лучше.

Что происходит в моем теле?

За последние несколько недель уровень гормона беременности, хорионического гонадотропина человека, удваивался в организме каждые 2-3 дня. Когда вы на 9 неделе беременности, уровень этого гормона находится на пике.

У вас также будет повышен уровень других гормонов, включая эстроген и прогестерон. Эта мощная комбинация поможет увеличить кровоснабжение матки. Некоторые женщины описывают это время как «эмоциональные американские горки», поэтому больше отдыхайте и принимайте любые предложения помощи.

Супер закуски
Заманчиво съесть печенье, когда вы чувствуете усталость и подавленность, но попробуйте вместо этого перекусить чем-то полезным. Если вы едите мало и часто в течение дня, это поддерживает стабильный уровень сахара в крови, что может уменьшить утреннее недомогание.
Вот несколько идей для перекуса:
вареное яйцо с цельнозерновыми солдатиками
хумус с морковными палочками
лаваш с тертым сыром Вот еще много идей для перекуса и несколько простых здоровых рецептов.

Ранние симптомы беременности (в 9 недель)

Это тяжелое время, но неделя за неделей вы должны чувствовать себя лучше. Ваши признаки беременности могут включать:

сильную усталость
плохое самочувствие
перепады настроения
металлический привкус во рту
болит грудь
головные боли
новых симпатий и антипатий к еде и напиткам
обостренное обоняние

молочно-белые выделения беременных из влагалища
легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
спазмы, напоминающие менструальные боли
потемнение кожи на лице или коричневые пятна — это известно как faciei chloasma или «маска беременности»
более густые и блестящие волосы
вздутие живота и чувство вздутия живота (прочитайте о некоторых способах борьбы с вздутием живота на странице 10-й недели)

У Tommy’s, благотворительной организации для детей, есть список из 10 распространенных жалоб на беременность и советы, как с ними справиться.

Прочтите справочник Томми по распространенным симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Глаз глаз!
Глаза вашего ребенка становятся больше, и теперь в них будет немного цвета. Это миф, что все дети рождаются с голубыми глазами — они могут быть любыми, от аспидно-серых до чернильно-черных, в зависимости от генетики родителей. Цвет глаз часто меняется после рождения.

Длина вашего ребенка или плода составляет около 22 мм от головы до низа, что примерно равно размеру клубники.

Лицо стало более узнаваемым, с глазами, защищенными веками, маленьким ртом и даже языком с крошечными вкусовыми сосочками. Руки и ноги развиваются, но пальцев рук и ног пока нет, только бороздки там, где они будут.

Все основные внутренние органы – сердце, мозг, легкие, почки и кишечник – развиваются. Кости начинают формироваться. Гениталии вашего ребенка также начинают формироваться, но вы, вероятно, не узнаете, мальчик это или девочка, пока не проведете сканирование аномалий в возрасте от 18 до 21 недели.

Станции действий

Поделитесь новостями со своим врачом общей практики или попросите записаться на прием к акушерке в поликлинике вашего врача. В качестве альтернативы вы можете сами обратиться в местную больницу — контактную информацию можно найти на их веб-сайте.

Вам необходимо записаться на прием. Обычно это происходит между 8 и 12 неделями и занимает около часа. Вы можете говорить о вариантах вашей беременности и родов. Вам также предложат скрининговые тесты на инфекционные заболевания и такие состояния, как синдром Дауна. Вы можете спросить о Программе трансформации материнства и о том, какую пользу она может принести вам.

Вам будет предложено первое сканирование знакомств в возрасте от 8 до 14 недель.

Если это ваша первая беременность, вам, вероятно, потребуется около 10 визитов и 2 сканирования в общей сложности.

Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных – возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Дородовые занятия дадут вам возможность познакомиться с другими людьми и подготовить вас к отцовству. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Принимайте витамины для беременных. Вам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, по крайней мере, до 12-й недели. Это помогает сформировать нервную систему вашего ребенка и обеспечивает некоторую защиту от таких состояний, как расщепление позвоночника.

Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Считаете ли вы, что у вас или вашего партнера может быть инфекция, передающаяся половым путем (ИППП)? Если это так, проверьтесь, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики или посетите клинику сексуального здоровья.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет необходимости есть за двоих. Если вы наберете килограммы, вы можете подвергнуть себя и своего ребенка риску таких проблем со здоровьем, как высокое кровяное давление. Ешьте здоровую пищу, ешьте много свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Если у вас хроническое заболевание, как можно скорее сообщите своему специалисту или врачу общей практики о том, что вы беременны. Не прекращайте принимать какие-либо обычные лекарства, не обсудив это сначала с врачом.

Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своей акушеркой или врачом. Они могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку. Вы также можете обсудить свои опасения с партнером, друзьями и семьей.

Возможно, вас беспокоят ваши отношения, или деньги, или постоянное место жительства. Не держите это в себе. Важно просить о помощи, если она вам нужна.

Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19).):

прочитать руководство правительства о том, как защититься от COVID-19

получить совет NHS о COVID-19

использовать приложение NHS COVID-19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, когда вы были контакт с COVID-19

Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, ознакомьтесь с рекомендациями на:

веб-сайте Национальной службы здравоохранения

Сеть грудного вскармливания

Всемирная организация здравоохранения

Хотите знать, когда родится ребенок?
Используйте калькулятор даты родов NHS. Вы получите более точную дату от своего врача или акушерки, когда у вас будет сканирование датирования (обычно в возрасте от 8 до 14 недель).

Вернуться к неделе 8

Перейти к неделе 10

9 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

9 недель беременности: развитие вашего ребенка все меньше и меньше похоже на маленькую розовую каплю и вместо этого имеет форму мини-ребенка. Даже хвост, который был в предыдущие недели, почти исчез. Крошечные черты лица продолжают развиваться на этой неделе, включая более выступающий нос и веки. Вверху голова большая по сравнению с телом, а внизу теперь видны маленькие пальцы ног. Также формируются внутренние органы, в том числе пищеварительная и репродуктивная системы, а это означает, что растут кишечник, а также яички или яичники. Теперь, когда вы на девятой неделе беременности, ваш малыш может начать двигаться благодаря недавнему развитию мышц. Но вам придется подождать до второго триместра, чтобы почувствовать эти движения.

Интересно, что еще происходит во время беременности? Загрузите наше Руководство по беременности, чтобы получить полезные советы и информацию о дородовом уходе, питании, наборе веса и многом другом.

Размер плода на 9 неделе беременности

На 9 неделе плод размером с вишню! Теперь ваш малыш может иметь длину от 0,6 до 0,7 дюйма и весить около 0,12 унции.

Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы представить себе, как происходят изменения в матке на девятой неделе беременности.

Тело мамы на 9 неделе беременности

Симптомы на 9 неделе беременности могут включать изменения груди. Они, вероятно, полнее, тяжелее и нежнее на ощупь из-за увеличения ваших молочных желез и увеличения жировой ткани. Хотя ваша грудь, вероятно, будет продолжать расти на протяжении всей беременности, чувствительность обычно спадает, как только ваше тело приспосабливается к всплеску гормонов беременности. Подробнее о болезненности груди читайте здесь. Вы можете заметить, что ваши вены кажутся немного темнее по мере увеличения кровоснабжения, а ваши соски и ареолы (кожа вокруг сосков) могут потемнеть в результате гормональных изменений. Сейчас самое подходящее время, чтобы поговорить с вашим лечащим врачом о физических упражнениях во время беременности. Если вы уже ведете активный образ жизни, вам, возможно, придется внести некоторые коррективы в свою физическую форму. Если вы не были так активны, вы все равно можете выбрать безопасное занятие, которое поможет вам двигаться во время беременности. Ходьба и пренатальная йога — отличный выбор, а также плавание и водная аэробика. Эти варианты идеально подходят для беременных женщин, потому что они бережно относятся к вашим суставам. Умеренные упражнения помогут вам развить силу и выносливость, которые вам понадобятся во время родов, но старайтесь избегать действий, связанных с подпрыгиванием или резкой сменой направления, которые могут вызвать слишком большую нагрузку на ваши суставы. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какой тип упражнений вам подходит.

9 недель беременности: ваши симптомы

На девятой неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

Растущая талия. Ваш живот на девятой неделе беременности может не иметь ярко выраженного округлого вида, но ваша одежда до беременности, вероятно, чувствует себя немного тесной из-за сочетания утолщения талии и некоторого вздутия живота, вызванного вашими старыми друзьями — гормонами беременности. Узнайте больше о том, когда вы можете начать показ.
Споттинг. Вы можете увидеть кровянистые выделения в первом триместре; позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы видите больше, чем несколько капель крови.
Легкие спазмы матки. Это время быстрых изменений в вашем теле, и вы можете испытывать легкие спазмы матки. Если спазмы сильные или вы чувствуете другую боль, например, боль в пояснице, позвоните своему врачу, чтобы исключить какие-либо проблемы.
Утренняя тошнота. Если вы до сих пор не испытывали утренней тошноты, вы можете быть одним из счастливчиков, которым удастся избежать этого распространенного симптома. Но если вас все же тошнит по утрам, продолжайте есть чаще в течение дня небольшими порциями и не забывайте пить воду.
Проголодаться. Вы можете начать чувствовать себя немного более голодным, чем обычно, поэтому съешьте несколько дополнительных закусок, помня, что вам нужно всего лишь добавить около 300 калорий к вашему ежедневному рациону. Такие продукты, как фрукты, хлопья и йогурт, являются отличным выбором. Загрузите наше Руководство по питанию для беременных, чтобы получить дополнительные полезные советы.
Тяга и отвращение к еде. Теперь ваше обоняние обострилось, и продукты и запахи, которые вам когда-то нравились, теперь могут показаться неприятными. С другой стороны, теперь вы можете обнаружить, что вам хочется определенных продуктов. Вы можете свободно потакать любым пристрастиям к еде, если они кажутся здоровыми! Просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Всегда говорите со своим лечащим врачом, если вы жаждете несъедобных вещей, таких как грязь или мел.
Усталость. Благодаря повышению уровня гормона прогестерона в первом триместре вы можете чувствовать себя более сонливым, чем обычно. Отдыхайте как можно больше в течение дня, особенно если у вас проблемы со сном ночью.
Плохое настроение. Если вы чувствуете себя на вершине мира в одну минуту, а в следующую обречены, вы можете поблагодарить гормональные изменения во время беременности. Поговорите с близкими о том, как вы себя чувствуете — это может помочь вам почувствовать себя немного лучше — и обратитесь за помощью к своему врачу, если у вас сильные перепады настроения.
Частое мочеиспускание. Да, эти дополнительные походы в туалет могут по-прежнему быть частью вашего дня, когда ваш ребенок растет, а матка давит на мочевой пузырь. Эта потребность в мочеиспускании чаще может быть вызвана повышенным объемом крови в организме, из-за чего ваши почки работают сверхурочно. Не пейте меньше воды, так как важно избегать обезвоживания, но постарайтесь сходить в туалет перед тем, как выйти за дверь или перед тем, как отправиться на долгое совещание. Если вы заметили жжение или боль при мочеиспускании, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.
Акне. Если вы испытываете прыщи сейчас, а не до беременности, или если ваши прыщи стали хуже, чем раньше, это может быть одним из симптомов вашей беременности. Читайте о том, как бороться с некоторыми из этих пятен и прыщей, в нашей статье о прыщах при беременности, и помните, что это всего лишь один из тех надоедливых симптомов, связанных с гормонами беременности, которые должны исчезнуть вскоре после рождения ребенка.

Насколько хорошо вы знаете эти и другие симптомы беременности? Пройдите наш тест «Ранние признаки беременности», чтобы узнать!

9 недель беременности: на что обратить внимание

Убедитесь, что вы регулярно подбираете бюстгальтер нужного размера, чтобы чувствовать себя комфортно. Возможно, вам понадобятся поддерживающие бюстгальтеры для беременных сейчас или в ближайшие недели.
Если вы еще не проболтались, вот несколько забавных способов поделиться важной новостью со своим партнером: от написания ее глазурью на торте до разрешения вашей собаке носить объявление на шее. Наслаждайся моментом!
Во время беременности эксперты рекомендуют следить за потреблением кофеина. Кофеин поступает из различных источников, таких как кофе, чай, газированные напитки и шоколад, поэтому постарайтесь ограничить общее ежедневное потребление до 200 мг — примерно столько же содержится в одной чашке кофе на 12 унций.
В ближайшие месяцы у вас могут возникнуть некоторые дополнительные расходы, связанные с беременностью, и дополнительные расходы, связанные с покупкой детского снаряжения. Конечно, вы можете получить многое из того, что вам нужно, в подарок на вечеринке для ребенка или в качестве подарка от других родителей, но это может помочь составить бюджет на те дополнительные расходы, которые у вас могут возникнуть в любом случае. Поговорите с другими родителями, которых вы знаете, о том, на что следует рассчитывать в бюджете, что вам не обязательно покупать и как вы можете сэкономить на этих обязательных покупках. У них будет много советов и хитростей в рукаве, основанных на их прошлом опыте. Вы также можете поговорить со своим поставщиком медицинских услуг о том, какие бесплатные или льготные ресурсы доступны вам в вашем регионе.
Не удивляйтесь, если вы еще не показываетесь. Хотя каждая будущая мама и каждая беременность уникальны, большинство из них начинают проявляться только после 13 недель. Вы можете узнать больше о том, когда вы начнете показывать, если вам интересна эта тема.

9 недель беременности: спросите у своего врача

Когда пора делать УЗИ? В зависимости от вашей ситуации, вы можете или не можете проходить ультразвуковое исследование в первом триместре. Проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, что он имеет в виду для вас.
Нормально ли иметь необычный запах из влагалища? Беременные женщины более восприимчивы к вагинальным инфекциям, поэтому лучше всего обратиться к врачу для проверки. Вы также можете прочитать больше о выделениях при беременности здесь.
Каков наилучший подход к правильному питанию, получению необходимых питательных веществ и поддержанию здорового набора веса во время беременности? Сообщите своему врачу, если вы все время чувствуете голод или не можете ничего проглотить из-за утренней тошноты.
Какие генетические тесты вам могут быть рекомендованы?

9 недель беременности: ваш контрольный список

Узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка или как получить медицинскую помощь, если у вас нет страховки. Офис вашего поставщика медицинских услуг — это хорошее место для начала, и вы также можете посетить Healthcare.gov для получения актуальной информации о программах и планах медицинского обслуживания, доступных в вашем штате.