Лечение ларингита у детей в домашних: симптомы и лечение в домашних условиях

Причины и симптомы ларингита | Лечение ларингита в домашних условиях

Ларингит, или воспаление слизистой гортани не является тяжелым заболеванием. Оно, как правило, лечится дома и при правильных терапевтических процедурах проходит через 5-10 дней. А вот отсутствие лечения не только затягивает выздоровление, но и влечет за собой осложнения в виде хронического воспаления горла, изменения, отсутствия голоса или приступов удушья. Каковы причины появления ларингита,симптомы заболевания и методы лечения в домашних условиях – читайте в нашей статье.

Причины и симптомы ларингита

• Воспаление гортани чаще всего связано с простудными и заболеваниями ОРВИ
• Переохлаждение, вдыхание холодного воздуха ртом
• Реакция на пыль и химические вещества
• Перенапряжение гортани у педагогов, ведущих и других профессий с нагрузками на голосовые связки

Ларингит характеризуется общей слабостью организма; повышением температуры тела; болью, сухостью, жжением в горле; болезненностью при глотании; кашлем и хриплостью, сиплостью голоса.

Слизистая горла становится отечной и покрасневшей.

Как устранить ларингит в домашних условиях. Рекомендации для взрослых и детей

• Голосовой покой. Чтобы не провоцировать ухудшение состояния воспаленных связок, лучше не говорить совсем или только шепотом
• Постельный режим. Из-за общей слабости и повышенной температуры тела, и чтобы набраться сил, лучше лежать дома в постели
• Постоянное питье. Для укрепления иммунитета необходимо пить лекарственные чаи и витаминные морсы. А для смягчения воспаления в горле следует выпить теплое молоко с медом
• Полоскания горла. Нужно чаще проводить полоскания с раствором из соды или настоем из календулы
• Ингаляционные процедуры. Несколько раз в сутки рекомендовано проводить ингаляции с травяными отварами, ментолом,медом и эфирными маслами для ускоренного выведения мокроты и уменьшения воспаления
• Правильное питание. Важно не раздражать отечную слизистую горла и отказаться от острой, пряной, жесткой пищи, а также от курения и алкоголя
• Медикаментозная терапия. Лечение в домашних условиях должно быть под контролем врача. Для облегчения состояния здоровья доктор выписывает жаропонижающие, противовирусные,антибактериальные, муколитические и другие препараты

Особенности устранения разных видов ларингита

При остром ларингите важно для начала устранить основное простудное или инфекционное заболевание. На протяжении лечения лучше не напрягать голосовые связки. По назначению врача применять лекарственные препараты, спреи-антибиотики и делать лечебные ингаляции.А также использовать народные рецепты: настои из ромашки, мать-и мачехи,календулы, шалфея; смеси лимонного сока и меда, отвар репы, сок редьки с медом и другие, обязательно проверенные средства.Посоветуйтесь с врачом,возможны противопоказания.

При хроническом ларингите нужны более кардинальные меры с обращением к ЛОР-специалисту. Он проведет обследование, назначит курс лечения медицинскими препаратами, физиотерапевтические процедуры и вспомогательные народные средства.

Посоветуйтесь с врачом, возможны противопоказания.

Как предотвратить появление ларингита

Профилактика заболевания подразумевает, прежде всего,предупреждение простуды. Уберечь себя от воспаления слизистой гортани несложно, если придерживаться следующих рекомендаций:

• Следите за чистотой рук, не контактируйте с больными ОРВИ
• Закаляйтесь, высыпайтесь, кушайте витамины
• Не разговаривайте на холоде, носите шапку
• Откажитесь от курения
• Пейте лекарственный чай и витаминизированные морсы

При правильном и внимательном лечении с соблюдением всех рекомендаций ларингит уходит за 5-10 дней. Если спустя это время вы все так же плохо себя чувствуете, наблюдаете температуру, а кашель только усиливается – немедленно обратитесь к врачу-отоларингологу (ЛОРу).

Записаться на прием

Куда вам удобнее приехать?

Каширское шоссе, 83
1-я Коммунистическая, 31б

Согласие на обработку персональных данных

Система комментирования SigComments

Назад в раздел

как быстро вылечить, препарат для лечения голоса

Вернуться назад

Кто из нас не боялся остаться без голоса? Мы так привыкли объяснять все словами, что остаться без голоса кажется просто невероятным и пугающим. Однако, такое случается и это не редкость.

Заболевание ларингит – воспаление слизистой гортани вызывает отечность голосовых связок и потерю голоса.

Признаки ларингита у взрослых — осиплость, потеря голоса и сухой кашель. Заболевший может даже не сразу сориентироваться: что же с ним происходит?!

Если раньше ларингит часто выявлялся у певцов, учителей и дикторов, то сейчас им болеют торговые представители, менеджеры по продажам, консультанты в магазинах, сотрудники колл-центров и многие другие специалисты.

Причины ларингита

Острый ларингит:
• перенапряжение голоса
• переохлаждение
• вирусные инфекции: парагрипп, корь, коклюш и некоторые другие

Хронический ларингит:
• перенапряжение голоса в сочетании с курением
• частые ларингиты без правильного лечения
• производственные вредности: дым и температура при сварке, приготовлении пищи

Насколько опасен ларингит?

Острый ларингит у взрослых протекает достаточно благополучно и при правильном лечении проходит в течение недели полностью.

Общее самочувствие обычно не нарушено. Основная жалоба у таких пациентов на осиплость, огрубение и даже полное исчезновение голоса.

Острый ларингит у детей состояние, требующее пристального наблюдения врача. У детей раннего возраста острый ларингит может вызвать выраженный отек мягких тканей гортани и удушье. Такое состояние еще называют круп. Основная причина крупа у детей – острая вирусная инфекция. Заболевание может начинаться как обычная ОРВИ с повышения температуры и слабости. Ухудшение при крупе может развиться в течении очень короткого времени и может привести к гибели малыша. Поэтому при первых признаках крупа – осиплости голоса у ребенка необходимо срочно обратиться к врачу.

Хронический ларингит у взрослых может быть связан с заболеваниями легких и иметь длительное течение до тех пор, пока не будет пролечено основное заболевание (бронхит, бронхоэктатическая болезнь). У таких пациентов постоянный кашель травмирует гортань и утяжеляет течение ларингита.

Диагностика ларингита

Диагноз острого ларингита устанавливает врач-оториноларинголог (ЛОР-врач) на основании жалоб на осиплость и изменение голоса, истории заболевания (ларингиты уже могли быть ранее) и на основании ларингоскопической картины (ларингоскопия – это специальный осмотр с помощью инструментов).

Хронический ларингит

Хронический ларингит сопровождается сменой тембра и охриплостью голоса.
Хронический ларингит бывает: катаральный, гипертрофический, атрофический. Характер ларингита определяет врач после обследования.

Катаральный хронический ларингит: слизистая гортани ярко–красная, слизистые железы увеличиваются и выделяют большое количество слизи.

Гипертрофический хронический ларингит: слизистая и подслизистая гортани становятся толще, а на голосовых складках (при перенапряжении голоса) образуются узелки.

Атрофический хронический ларингит

: слизистая гортани тонкая, покрыта корочками.

В сложных ситуациях, врач берет образец ткани гортани на исследование – биопсию.

Диагноз хронического ларингита ставится оториноларинологом на основании жалоб, истории заболевания, ларингоскопии и, в некоторых случаях, биопсии.

Катаральный хронический ларингит – хорошо поддается лечению при своевременном выявлении и правильном лечении. Гипертрофический и атрофический хронический ларингит как правило не излечиваются полностью. Для лечения хронического ларингита используют местные противомикробные средства, антибиотики, общеукрепляющие препараты и физиотерапию. Иногда при лечении хронического ларингита требуется проведение операции.

Раскраски Оророши,
наверняка, понравится вашим детям,
племянникам и внукам,
возможно даже и взрослым!

Раскрасить Оророшу

Как лечить ларингит?

Лечение ларингита у взрослых начинается с соблюдения определенных рекомендаций. Для устранения острых симптомов необходимы:

• голосовой покой
• исключение острой, холодной, горячей пищи
• прекращение курения

Благоприятный эффект дает согревающий компресс на шее.

Как лечить ларингит, в каждом конкретном случае определяет врач.

Основные задачи при лечении ларингита:

• Уменьшение отека слизистой горла
• Улучшение проходимости дыхательных путей
• Улучшение локального состояния тканей гортани
• Борьба с инфекцией
• Освобождение слизистой от застоя слизи

Препараты от ларингита

Препараты, применяемые при ларингите, относятся к нескольким группам:

• Противоотечные и противоаллергические средства
• Местные противовоспалительные средства
• Антисептические и антибактериальные препараты
• Препараты, улучшающие отхождение слизи

Как правило, используется комбинация этих средств как одновременно, так и последовательно на разных этапах заболевания.

При инфекционном характере заболевания может быть назначена антибактериальная терапия, а для уменьшения воспаления и отека – противовоспалительные препараты.

При аллергическом ларингите с сильным отеком применяются противоаллергические (антигистаминные) средства, а при выраженной аллергии даже гормональные препараты.

При соблюдении всех рекомендации, острый ларингит хорошо лечится и проходит практически бесследно.

Лечение хронического ларингита более длительный процесс, требующий лечебных процедур не только в период обострения, но между обострениями — рецидивами. Больному необходим курсовой прием препаратов, восстанавливающих местный и системный иммунитет, например, Галавит, и физиотерапевтические мероприятия, чтобы снизить симптомы до минимума. Также, применяются муколитические препараты (разжижающие слизь и облегчающие ее отхождение из дыхательных путей).

Местное лечение ларингита активно применятся как при остром ларингите, так и при обострениях хронической формы заболевания.
Современные способы доставки лекарства к месту воспаления представлены как аппаратными методиками – применением небулайзеров (специализированных ингаляторов, применяемых дома и в стационаре), различных ультразвуковых и паровлажных ингаляторов, а также удобных современных универсальных для использования форм доставки – спреев.
Пастилки и леденцы приносят некоторое облегчение при ларингите, однако, не доставляют лекарства ниже в дыхательные пути.

При острой форме ларингита из местных лекарственных форм предпочтение отдается спреям. Такие препараты должны снимать воспаление и отек, устранять боль, а также бороться с бактериями, если имеет место бактериальная природа ларингита.

Спрей Оралсепт с удобной насадкой применяется при лечении ларингита. В его составе содержится активная молекула бензидамина, которая оказывает противовоспалительное действие и борется с возбудителями ларингита.
Спрей Оралсепт уменьшает боль в горле уже через 1 минуту* и может применяется несколько в течение дня до достижения необходимого эффекта. Оралсепт содержит натуральный ароматизатор мяты и обладает приятным вкусом.

*С. Симон-Савуа, Д. Форест. — «Местная анестетическая активность бензидамина», «Современные терапевтические исследования», том 23, № 6, июнь 1978, департамент стоматологии Университета Монреаля, Монреаль, Канада

Натуральные домашние средства от ларингита

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы проснулись сегодня утром с хриплым или хриплым голосом? Скорее всего у вас ларингит. Ларингит возникает, когда ваши голосовые связки воспаляются из-за чрезмерного использования, раздражения или инфекции. Это воспаление вызывает искажение голоса.

Всего одна ночь энергичных аплодисментов (или криков в телевизор) во время футбольного сезона может спровоцировать ларингит. Это также может быть вызвано противной простудой или гриппом.

Первичным симптомом ларингита является осиплость голоса. К счастью, если у вас нет симптомов более серьезного заболевания, обычно нет необходимости спешить к врачу или медицинскому работнику. Вы можете лечить симптомы острого ларингита дома полностью натуральными средствами и чаями.

Существует ряд потенциальных причин ларингита, включая вирусную инфекцию. Коронавирусное заболевание 19 (COVID-19) вызывается респираторным вирусом, известным как коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома 2 (SARS-CoV-2).

COVID-19 может вызывать множество симптомов и различаться по степени тяжести. Не у всех с ларингитом будет COVID-19, и не у всех с COVID-19 будет ларингит.

Исследования показывают, что вариант COVID-19 Omicron может вызывать острый ларингит у некоторых людей.

Наиболее частой причиной ларингита является вирусная инфекция, такая как простуда или грипп. В некоторых случаях ларингит также может быть вызван другими факторами, такими как повреждение гортани, грибковая или бактериальная инфекция, аллергия или раздражение от рефлюкса.

Симптомы вирусного и бактериального ларингита могут быть схожими. У людей с ларингитом, вызванным вирусом, могут быть и другие симптомы простуды или гриппа.

Ларингит, вызванный бактериальной инфекцией, встречается реже, но возможен. Если ларингит вызван бактериальной инфекцией, такой как острый фарингит, он может сопровождаться такими симптомами, как опухшие красные миндалины, которые могут иметь полосы или пятна гноя.

В зависимости от симптомов врач может взять мазок из горла для проверки, чтобы определить, вызван ли ваш ларингит вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией.

Ларингит может вызывать такие симптомы, как осиплость голоса или боль в горле.

Как правило, симптомы проходят сами по себе в течение 1–2 недель, и обычно нет необходимости спешить к врачу. Во многих случаях вы можете лечить свои симптомы дома с помощью полностью натуральных средств и чаев.

Леденцы от горла увлажняют горло и могут облегчить боль. Они могут быть медикаментозными или немедикаментозными и могут помочь при онемении боли, уничтожении микробов или уменьшении покраснения.

Детям до 4 лет не следует давать пастилки.

При ларингите голосовые связки опухают и раздражаются. Им нужно время, чтобы исцелиться. Старайтесь избегать ситуаций, требующих много говорить или кричать, чтобы вы могли дать своему голосу отдохнуть.

Если вам нужно говорить на совещании или перед группой, избегайте естественного соблазна еще больше напрягать голос, чтобы вас услышали. Попробуйте позвонить в громкую связь, которую можно включить, или с помощью другого усилительного устройства.

Используйте свой голос как можно реже. Старайтесь не шептать, так как это может вызвать дополнительную нагрузку на гортань.

Вы можете успокоить воспаленное и раздраженное горло теплой соленой водой. Смешайте соль с теплой водой, сделайте глоток в рот и прополощите горло, затем выплюньте.

Повторяйте столько раз, сколько необходимо.

Вдыхание сухого воздуха может раздражать горло и способствовать воспалению голосовых связок. Это особенно часто случается зимой, когда отопительные приборы нагнетают сухой воздух в ваш дом и офис. Увлажнитель или испаритель добавят целебную влагу в воздух и помогут разжижить мокроту.

Важно регулярно чистить увлажнители.

Если у вас нет увлажнителя, вы можете оставить миски с водой, чтобы сделать воздух более влажным.

Исследования показывают, что яблочный уксус может обладать антимикробными свойствами.

Древнегреческий врач Гиппократ рекомендовал напиток под названием оксимель, чтобы облегчить боль в горле.

Изготавливается путем смешивания перебродившего уксуса, меда, воды и других трав и фруктов.

Но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить, что яблочный уксус эффективен как средство от болей в горле и ларингита.

Нет ничего более успокаивающего для раздраженного горла, чем чашка теплого чая. Кроме того, чай может не только успокаивать. Исследования показывают, что соединения, обнаруженные в чаях, таких как зеленый чай, обладают противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Наполните свой чай целебными свойствами меда. Исследования показывают, что мед уменьшает выработку слизи и лечит кашель так же эффективно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Чай из скользкого вяза готовят из измельченной и высушенной коры скользкого вяза. Он давно используется в восточной и индейской фитотерапии для лечения воспалений верхних дыхательных путей.

Может быть полезен для облегчения боли в горле, но необходимы дополнительные доказательства.

Добавьте в чай ​​лимон для дополнительного повышения иммунитета. Исследования показывают, что витамин С является мощным антиоксидантом.

Корень имбиря полезен для здоровья. Исследования показывают, что он обладает антимикробными свойствами, которые могут быть полезны при инфекциях.

Но если принимать их в больших количествах, имбирь также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение горла и рта.

Эфирные масла содержат натуральные химические вещества, которые придают растениям их сущность (запах и вкус). Продукты эвкалиптового дерева также содержатся во многих безрецептурных лекарствах, включая леденцы и кремы, такие как Vicks VapoRub.

Исследования показывают, что эвкалиптовое масло может обладать антимикробными свойствами против бактерий и вирусов.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько полезным может быть эвкалиптовое масло.

На протяжении всей истории многие культуры использовали чеснок для лечения и профилактики болезней.

Исследования показывают, что чесночные добавки могут уменьшить тяжесть симптомов и продолжительность болезни, а также уменьшить количество случаев простуды и гриппа.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность чеснока.

Уксус тысячелетиями использовался для борьбы с инфекциями. Исследования показывают, что уксус обладает антимикробными свойствами.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, помогает ли полоскание горла разбавленным уксусом облегчить симптомы ларингита.

Когда вы больны, всегда полезно пить много жидкости. Это также верно, когда у вас есть раздражение горла. Вода, сок, прозрачный бульон и чай помогут избежать обезвоживания, разжижают мокроту и вымывают слизь.

Теплые жидкости, такие как чай и суп, могут уменьшить заложенность носа, увеличивая выделение слизи. Но вам следует избегать любых жидкостей, содержащих кофеин, который может вызвать обезвоживание.

Пока ваш голос заживает, старайтесь держаться подальше от следующего:

• Пение и крики: Не подвергайте голосовые связки излишней нагрузке. Это только приведет к большему воспалению и более длительному времени заживления.
• Шепот: Звучит странно, но на самом деле шепот сильнее нагружает ваши голосовые связки, чем обычный разговор.
• Алкоголь: Поддержание водного баланса поможет вам выздороветь. Избегайте алкоголя, который имеет обезвоживающий эффект.
• Курение: Любое курение, включая электронные сигареты, может раздражать горло, вызывать кашель и продлевать время заживления.

Острый ларингит обычно проходит сам по себе примерно через неделю. Воспаление оставляет область сырой, и легче занести инфекцию. У некоторых людей ларингит вызван вирусной инфекцией (например, простудой) или чрезмерным использованием голоса, а это означает, что антибиотики не помогут.

Если вы певец или человек, которому абсолютно необходимо использовать свой голос, врач может назначить кортикостероиды, которые иногда помогают уменьшить воспаление голосовых связок.

Если охриплость не проходит более двух недель, возможно, у вас хронический (длительный) ларингит. Хронический ларингит должен быть обследован врачом, поскольку он может иметь основную причину, такую ​​как кислотный рефлюкс или бактериальная инфекция.

Натуральные домашние средства от ларингита

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы проснулись сегодня утром с хриплым или хриплым голосом? Скорее всего у вас ларингит. Ларингит возникает, когда ваши голосовые связки воспаляются из-за чрезмерного использования, раздражения или инфекции. Это воспаление вызывает искажение голоса.

Всего одна ночь энергичных аплодисментов (или криков в телевизор) во время футбольного сезона может спровоцировать ларингит. Это также может быть вызвано противной простудой или гриппом.

Основным симптомом ларингита является осиплость голоса. К счастью, если у вас нет симптомов более серьезного заболевания, обычно нет необходимости спешить к врачу или медицинскому работнику. Вы можете лечить симптомы острого ларингита дома полностью натуральными средствами и чаями.

Существует ряд потенциальных причин ларингита, включая вирусную инфекцию. Коронавирусная болезнь 19(COVID-19) вызывается респираторным вирусом, известным как коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома 2 (SARS-CoV-2).

COVID-19 может вызывать множество симптомов и различаться по степени тяжести. Не у всех с ларингитом будет COVID-19, и не у всех с COVID-19 будет ларингит.

Исследования показывают, что вариант COVID-19 Omicron может вызывать острый ларингит у некоторых людей.

Наиболее частой причиной ларингита является вирусная инфекция, такая как простуда или грипп. В некоторых случаях ларингит также может быть вызван другими факторами, такими как повреждение гортани, грибковая или бактериальная инфекция, аллергия или раздражение от рефлюкса.

Симптомы вирусного и бактериального ларингита могут быть схожими. У людей с ларингитом, вызванным вирусом, могут быть и другие симптомы простуды или гриппа.

Ларингит, вызванный бактериальной инфекцией, встречается реже, но возможен. Если ларингит вызван бактериальной инфекцией, такой как острый фарингит, он может сопровождаться такими симптомами, как опухшие красные миндалины, которые могут иметь полосы или пятна гноя.

В зависимости от симптомов врач может взять мазок из горла для проверки, чтобы определить, вызван ли ваш ларингит вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией.

Ларингит может вызывать такие симптомы, как осиплость голоса или боль в горле.

Как правило, симптомы проходят сами по себе в течение 1–2 недель, и обычно нет необходимости спешить к врачу. Во многих случаях вы можете лечить свои симптомы дома с помощью полностью натуральных средств и чаев.

Леденцы от горла увлажняют горло и могут облегчить боль. Они могут быть медикаментозными или немедикаментозными и могут помочь при онемении боли, уничтожении микробов или уменьшении покраснения.

Детям до 4 лет не следует давать пастилки.

При ларингите голосовые связки опухают и раздражаются. Им нужно время, чтобы исцелиться. Старайтесь избегать ситуаций, требующих много говорить или кричать, чтобы вы могли дать своему голосу отдохнуть.

Если вам нужно говорить на совещании или перед группой, избегайте естественного соблазна еще больше напрягать голос, чтобы вас услышали. Попробуйте позвонить в громкую связь, которую можно включить, или с помощью другого усилительного устройства.

Используйте свой голос как можно реже. Старайтесь не шептать, так как это может вызвать дополнительную нагрузку на гортань.

Вы можете успокоить воспаленное и раздраженное горло теплой соленой водой. Смешайте соль с теплой водой, сделайте глоток в рот и прополощите горло, затем выплюньте.

Повторяйте столько раз, сколько необходимо.

Вдыхание сухого воздуха может раздражать горло и способствовать воспалению голосовых связок. Это особенно часто случается зимой, когда отопительные приборы нагнетают сухой воздух в ваш дом и офис. Увлажнитель или испаритель добавят целебную влагу в воздух и помогут разжижить мокроту.

Важно регулярно чистить увлажнители.

Если у вас нет увлажнителя, вы можете оставить миски с водой, чтобы сделать воздух более влажным.

Исследования показывают, что яблочный уксус может обладать антимикробными свойствами.

Древнегреческий врач Гиппократ рекомендовал напиток под названием оксимель, чтобы облегчить боль в горле.

Изготавливается путем смешивания перебродившего уксуса, меда, воды и других трав и фруктов.

Но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить, что яблочный уксус эффективен как средство от болей в горле и ларингита.

Нет ничего более успокаивающего для раздраженного горла, чем чашка теплого чая. Кроме того, чай может не только успокаивать. Исследования показывают, что соединения, обнаруженные в чаях, таких как зеленый чай, обладают противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Наполните свой чай целебными свойствами меда. Исследования показывают, что мед уменьшает выработку слизи и лечит кашель так же эффективно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Чай из скользкого вяза готовят из измельченной и высушенной коры скользкого вяза. Он давно используется в восточной и индейской фитотерапии для лечения воспалений верхних дыхательных путей.

Может быть полезен для облегчения боли в горле, но необходимы дополнительные доказательства.

Добавьте в чай ​​лимон для дополнительного повышения иммунитета. Исследования показывают, что витамин С является мощным антиоксидантом.

Корень имбиря полезен для здоровья. Исследования показывают, что он обладает антимикробными свойствами, которые могут быть полезны при инфекциях.

Но если принимать их в больших количествах, имбирь также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение горла и рта.

Эфирные масла содержат натуральные химические вещества, которые придают растениям их сущность (запах и вкус). Продукты эвкалиптового дерева также содержатся во многих безрецептурных лекарствах, включая леденцы и кремы, такие как Vicks VapoRub.

Исследования показывают, что эвкалиптовое масло может обладать антимикробными свойствами против бактерий и вирусов.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько полезным может быть эвкалиптовое масло.

На протяжении всей истории многие культуры использовали чеснок для лечения и профилактики болезней.

Исследования показывают, что чесночные добавки могут уменьшить тяжесть симптомов и продолжительность болезни, а также уменьшить количество случаев простуды и гриппа.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность чеснока.

Уксус тысячелетиями использовался для борьбы с инфекциями. Исследования показывают, что уксус обладает антимикробными свойствами.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, помогает ли полоскание горла разбавленным уксусом облегчить симптомы ларингита.

Когда вы больны, всегда полезно пить много жидкости. Это также верно, когда у вас есть раздражение горла. Вода, сок, прозрачный бульон и чай помогут избежать обезвоживания, разжижают мокроту и вымывают слизь.

Теплые жидкости, такие как чай и суп, могут уменьшить заложенность носа, увеличивая выделение слизи. Но вам следует избегать любых жидкостей, содержащих кофеин, который может вызвать обезвоживание.

Пока ваш голос заживает, старайтесь держаться подальше от следующего:

• Пение и крики: Не подвергайте голосовые связки излишней нагрузке. Это только приведет к большему воспалению и более длительному времени заживления.
• Шепот: Звучит странно, но на самом деле шепот сильнее нагружает ваши голосовые связки, чем обычный разговор.
• Алкоголь: Поддержание водного баланса поможет вам выздороветь. Избегайте алкоголя, который имеет обезвоживающий эффект.
• Курение: Любое курение, включая электронные сигареты, может раздражать горло, вызывать кашель и продлевать время заживления.