Малыш на 32 неделе беременности: норма веса ребенка, что происходит, шевеления, развитие плода, УЗИ

что происходит с ребенком, вес плода в норме, размер живота, как развивается и выглядит малыш

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 11910

На 32-й неделе беременности до самого важного события — дня, когда малыш появится на свет, — остается около восьми недель. И, казалось бы, будущей маме пора привыкнуть к своим ощущениям и спокойно ждать предстоящих родов. Но именно на этом сроке все чаще посещают мысли о том, все ли готово для рождения ребенка, не слишком ли спокойно он себя ведет, не участились ли «тренировочные» схватки и не указывают ли они на преждевременные роды. Большинство этих страхов, как правило, беспочвенны, и чтобы было проще справиться с ними, нужно узнать все о 32-й неделе беременности.

Самочувствие будущей мамы

В 32 недели беременность не преподносит особых сюрпризов. Но ощущения, с которыми будущая мама познакомилась немного раньше, могут становиться более выраженными, а иногда и вовсе не приятными.
Тянущие ощущения в области крестца. Тазовая и лонная кость вовсю готовятся к предстоящим родам. Их связки ослабевают, обеспечивая подвижность отдельных фрагментов, которые должны немного разойтись в стороны во время родов. А учитывая то, что вес будущей мамы также увеличился, становится понятно, почему неприятные тянущие ощущения и даже легкая боль в области поясницы и крестца появляются все чаще.
Выделения. Вагинальные выделения в норме должны быть прозрачными и без выраженного запаха. Если консистенция, цвет или запах изменились или если в них есть следы крови — следует незамедлительно обратиться к врачу (при необходимости он назначит УЗИ и анализы, примет решение о дальнейших действиях). А чтобы вовремя заметить такие изменения, будущей маме лучше начать носить только светлое нижнее белье.
Боль в ногах. К 32-й неделе беременности будущая мама уже свыклась с отеками ног, которые появляются чаще во второй половине дня. Но если к отекам добавилась ноющая боль, следует сообщить об этом врачу. Причиной такого симптома могут быть проблемы с венами: когда женщина беременна, они часто страдают из-за увеличения массы тела и большего, чем обычно, объема крови, циркулирующей в кровеносном русле. Врач подберет вам компрессионные чулки или гольфы, а также порекомендует небольшой комплекс упражнений, которые могут вернуть сосудам правильный тонус.

Что происходит с ребенком

32 недели – это срок, когда малыш уже может появиться на свет почти без каких-либо рисков для его жизни и здоровья. Безусловно, ему будет нужна помощь врачей, чтобы адаптироваться к внешнему миру, но в целом он относительно готов к этому важному шагу.
Размеры и вес плода. Длина тела ребенка в 32 недели составляет около 40 см. Этот параметр может незначительно варьироваться как в большую, так и в меньшую сторону (например, для близнецов), и во многом зависит от генов родителей. Весит малыш на 32-й неделе беременности уже 1600–1800 граммов. На этом сроке уже можно прогнозировать течение родов, так как дети с избытком массы тела начинают опережать своих ровесников, а малыши с недовесом — немного отставать. Определив существенное весовое отклонение от нормы на 32-й неделе беременности, врач назначит маме корректирующую диету (с повышением или уменьшением суточного количества калорий) и может рекомендовать прием витаминно-минеральных комплексов.
Как выглядит плод. Если бы не размеры плода (примерно, как большой кочан пекинской капусты), его было бы сложно отличить от новорожденного. Пушковые волосы на теле постепенно исчезают, оставляя после себя гладкую и ровную кожу, которая уже не розовая, а розово-бежевая. Волосы на голове все еще редкие и тонкие, но день ото дня они укрепляются и становятся гуще. У малыша уже округляются щечки, а ручки и ножки становятся пухлее. Накопление подкожной жировой клетчатки в тридцать две недели не прекращается — она будет очень важна в первые недели после родов, так как должна защитить малыша от переохлаждения и предупредить потерю тепла. Кроме того, это источник энергии, которая пригодится в период адаптации к жизни во внешнем мире.
Что происходит с развитием плода. 32 недели беременности – очень важный этап. С этого срока у ребенка начинают еще более активно формироваться различные механизмы защиты. В частности, это выработка антител, которые будут защищать его от многих инфекций в первые несколько месяцев жизни. Эти клетки приступят к работе сразу же, как только малыш сделает первый вдох вне материнского тела, и лишь со временем заменятся взрослыми антителами, полученными вместе с молозивом и грудным молоком, а также выработанными при контакте с внешней средой. У ребенка на 32-й неделе начинают полноценно работать железы внутренней секреции. Выделяемые ими гормоны настраивают всю эндокринную систему малыша.
Активность плода. Шевеления плода стали меньше. Теперь он ведет себя в точности, как новорожденный ребенок: проводит во сне большую часть времени. И так же, как новорожденный, малыш может будить маму по ночам, но только не плачет, а шевелится и толкается.
Что умеет ребенок. Ребенок на 32-й неделе беременности может уже очень многое. Он научился различать день и ночь. Точнее, он умеет определять уровень освещения, и при ярком свете, направленном на живот, крепко зажмуривается и проявляет свое недовольство толчками. А еще он хорошо умеет отличать голоса мамы и папы от других людей. При звуке «родных» голосов малыш успокаивается и даже улыбается. Это пока что рефлекторное проявление удовольствия, но через несколько недель после рождения этот навык пригодится ребенку, когда он впервые осознанно улыбнется своей маме.
Чем занимается ребенок. Когда малыш не спит, он очень занят. До его рождения остается совсем немного времени, и ему нужно еще очень многому научиться. Например, он глотает околоплодные воды, тренируя свою способность делать вдохи; сосет пальчик, совершенствуя навыки сосания; сжимает и разжимает кулачки, отрабатывая рефлексы.
Положение плода. К тридцать второй неделе малыш уже наверняка занял то положение, в котором он будет находиться до самых родов. В большинстве случаев его головка направлена вниз. Но если малыш лежит поперек материнского живота или головкой вверх (тазовое предлежание), врач обсудит с будущей мамой необходимость проведения кесарева сечения. Это может быть наименее травматичным методом, который позволит малышу появиться на свет при неправильном положении.

Ощущения будущей мамы

На сроке 32 недель беременности обычно не происходит никаких кардинальных изменений в ощущениях. Но мама чувствует все более тесную связь со своим ребенком, и он отвечает ей взаимностью: при поглаживании живота и при обращении к малышу спокойным ровным голосом он успокаивается и перестает толкаться.
Изменения активности ребенка. Если шевеления малыша начали ощущаться слабее, чем обычно или, наоборот, он не в меру активен и долгое время не успокаивается — свяжитесь с врачом. Такое поведение плода может указывать на снижение в крови уровня кислорода и даже на начало родов. Поэтому будьте внимательны, особенно если живот «каменеет» не на несколько секунд, как обычно, а дольше и при этом возникает боль.
Походка. Многие будущие мамы отмечают изменения походки. Она становится «утиной»: женщина ходит, переваливаясь с ноги на ногу. Это обусловлено расхождением тазовой и лонной кости и сильным смещением центра тяжести тела. Пришло время ограничить физически активные занятия, и особенно самостоятельные прогулки. Берите с собой в сопровождение мужа, подругу или другого близкого человека, который поддержит.

Чем заняться на 32-й неделе

На сроке 32 недель беременность близится к концу, и пора вплотную заняться подготовкой к родам.
Экскурсия в роддом. Скорее всего, вы уже выбрали для себя роддом, который вам показался самым удобным, а его персонал — самым профессиональным. Но выделите время, чтобы посетить с мужем родильное отделение. Так вы сможете не только убедиться, что ваша договоренность с роддомом в силе, но и сумеете оценить транспортные пути и сформировать наиболее удобный маршрут на тот случай, если роды начнутся раньше срока.
Подготовка вещей. У вас уже наверняка готовы списки того, что вам пригодится в роддоме и после него. Согласно этим спискам соберите три сумки. В первую положите только то, что вам пригодится в первые часы или сутки. Это документы, копия договора с роддомом, обменная карта, бутылка воды, легкая свободная сорочка и халат, ежедневные прокладки, носовые платки (список может немного различаться для разных роддомов). Во вторую сумку сложите то, что понадобится после родов (прокладки с большой впитываемостью, чистая сорочка, расческа, зубная щетка и пр. — ориентируйтесь на условия, предоставленные в выбранном роддоме). А в третий пакет сложите вещи для себя и для малыша, которые будут нужны при выписке.
Изучение дыхательных техник. Правильное дыхание во время родов очень важно. Оно может помочь снизить болезненность схваток и повысить продуктивность потуг. На подготовительных консультациях для беременных вам подробно расскажут о том, какой нужен ритм и частота вдохов и выдохов. Но просто знать мало, нужно не забыть об этой технике дыхания в самый ответственный момент. Поэтому регулярно тренируйтесь: 2–4-минутные ежедневные занятия не отнимут у вас много времени, но помогут в родах.

Что изменить на 32-й неделе

На сроке 32 недель беременности нужно избегать резких и быстрых движений. Это может вызвать потерю равновесия и стать причиной падения, что совсем нежелательно для будущей мамы и ее малыша.
В питании следует отдать предпочтение кисломолочным продуктам, постному мясу и рыбе, отваренным, тушеным или запеченным овощам. Старайтесь есть часто (5–6 раз в день), но небольшими порциями. Это может снизить проявления изжоги и нормализовать пищеварение.

И конечно, следует заботиться о достаточном количестве сна и о хорошем настроении. Отсутствие стрессов (в том числе возникающих на фоне переутомления) очень важно на этом этапе, когда ваш малыш готовится родиться, а вы — стать счастливой мамой.

Оцените статью

(Количество голосов: 5, в среднем 4.0)

Вернуться назад

32 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

32 неделя беременности, ваш малыш может по показателям роста и веса отходить от “стандартных”. Это совершенно не значит, что он развивается неправильно, ведь сейчас в игру активно вступают гены. У маленькой мамы, тем более, если и папа невысокий, ребенок не может быть одного размера с ребенком, у которого более крупные родители.

За прошлую неделю матка поднялась на еще 1 сантиметр выше пупка, а вес, соответственно, продолжает увеличиваться. Сейчас вам нужно держать себя в руках и контролировать привес. Допустимо, чтобы на 32 неделе беременности женщина набирала в районе 300 грамм еженедельно. Помните, что вес оказывает нагрузку на сердце, которому и без того сейчас непросто.

На животике у беременной на 32 неделе кроме растяжек может появиться вертикальная полосочка темного цвета, и вам совершенно не нужно переживать по этому поводу. После рождения малыша гормональный фон начнет восстанавливаться, и ориентировочно через месяц от полосы не останется и следа!

Кстати, у некоторых женщин во время беременности на животе могут появиться волоски, что немало их озадачивает. Не всем нравится быть такой “пушистой” 🙂 Это все тоже проделки гормонов, и после появления малыша, волоски исчезнут сами.

Немного о растяжках. Сейчас на рынке представлен хороший выбор препаратов, которые способны уменьшить выраженность стриев, но избавиться от них полностью, даже при использовании самых известных кремов и уходовых средств, сложная задачка. Зато если вы регулярно обрабатываете животик, вы вполне сможете предупредить появление новых растяжек!

Кроме кожи животика, позаботьтесь о коже лица и тела. Сейчас ваш организм предрасположен к появлению пигментных пятен, потому прежде чем наслаждаться теплой погодой и солнышком, воспользуйтесь средствами, которые содержат солнцезащитный фильтр!

На 8 месяце беременности вы можете получить очередной “сюрприз” от организма — кровоточивость десен. Это не показатель патологии, это результат работы эстрогена, который и размягчает десна. Ваша задача максимально хорошо ухаживать за полостью рта, чтобы не дать разгуляться пародонтиту.

Все внутренние органы расставлены по местам, которые для них определила выросшая матка. Потому одышку, изжогу, чувство горечи во рту нужно еще немного потерпеть. В ближайшие недели малыш начнет опускаться, и вам станет значительно легче. 32 неделя беременности: В рационе беременной женщины обязательно должна быть клетчатка, достаточное количество витаминов и минералов.

Прегна-5 — уникальная комбинация 5-ти жизненно необходимых и сочетаемых между собой витаминов и минералов для здоровья мамы и ее будущего малыша.

Сейчас может начать еще сильнее беспокоить геморрой. В таком случае попросите доктора подобрать безопасную терапию. Если неприятные ощущения ярко выражены, попробуйте после уборной посещать ванную комнату и облегчать симптомы с помощью прохладной воды, а бумагу замените на влажные салфетки.

32 неделя беременности, период, когда не исключена задержка жидкости в организме, и вы узнаете ее по отекам на руках и ногах. Вам не следует отказываться от воды, крайней мерой (если доктор обнаружит проблемы в работе почек) может стать ограничение выпиваемой воды до 1,5 литров в день.

Поскольку в вашем животике сейчас всем заправляет матка, она оказывает давление на мочевой пузырь. Так, у вас может периодически быть недержание (особенно во время смеха или кашля). Старайтесь не “затягивать” и ходить в туалет по мере необходимости, используйте ежедневные прокладки.

Контролируйте свой сон. Именно во сне организм восстанавливается лучше всего, и поэтому не допускайте недосып. Если ночью малыш не давал отдохнуть, спите днем. И еще… Может случиться так, что вы начнете храпеть! Это не розыгрыш вашего мужа, который вам сообщит однажды утром такую новость — это малыш давит на диафрагму.

Продолжаются тренировочные схватки, животик может напрягаться несколько раз в день. Не пугайтесь, тело готовится к родам!

А готовится ли малыш?

Конечно, готовится! У него продолжает расти и развиваться мозг, появляются извилинки. Своими красивыми глазками он осматривает матку, ручки и ножки. Когда через ваш живот к малышу попадает яркий свет, его зрачки сужаются! Это говорит о том, что у него развивается нервная система.

Маленькое личико становится все более гладким, а кожа приобретает персиково-розовый цвет. Кожа становится более плотной, на щеках откладывается жирок, который в ближайшем будущем поможет малышу сосать грудь. Пока что он тренируется на своих пальчиках.

Голова ребенка покрыта первыми волосками, они тонкие и мягкие, но постепенно будут укрепляться. А вот пушок, который покрывал тело ребенка, уже начинает исчезать. Смазка, которая покрывала тело ребенка, сейчас остается только в складочках.

Может показаться, что малыш стал больше драться. На самом деле, он, вероятнее всего, сигнализирует, что ему неудобно, что вы сидите “неправильно”. Старайтесь максимально много места предоставлять животу. Ребенку становится все более тесно внутри вас, и очертания его тела можно не только прощупать, но и увидеть в разных частях животика. Гладьте его ручки, спинку, пяточки, которые он выставляет вам, чтобы малыш чувствовал себя счастливым.

Все внутренние системы ребенка сейчас работают все лучше и лучше, увеличивается выработка окситоцина и вазопрессина. Эти гормоны отвечают за выработку родовой доминанты, которая по достижении зрелости, будет способствовать началу процесса родов.

Ребенок отчетливо слышит, как внутри вас циркулирует кровь, как бьется ваше сердце. Но все равно, больше всего ему нравится звук вашего голоса. Беседуйте с ним, и пусть он понимает не все слова, зато прекрасно понимает все чувства, которые испытывает его мама!

Сейчас очень правильно привлекать к общению с малышом мужа и старших деток, если они у вас есть. Гамма чувств обеспечена каждому!

Основные рекомендации

Как и на 31 неделе, вам следует внимательно наблюдать за выделениями. Они не должны вызывать совершенно никакого дискомфорта. Зуд, изменения цвета и консистенции — повод показаться доктору. Игнорирование этого пункта может стать причиной того, что в процессе прохождения через родовые пути малыш подхватит инфекцию.

А вот такой симптом как размягчение стула и болезненные ощущения внизу живота может говорить о начале родов. Не переживайте, малыш на данном сроке жизнеспособен, но для того, чтобы роды прошли без рисков, незамедлительно вызывайте врача.

32 неделя беременности: анализы и исследования

На 32 неделе доктор может отправить вас на УЗИ, что совершенно безопасно для малыша. Врач смотрит положение ребенка, и если он упрямо не хочет занимать “позу готовности”, вы можете получить список рекомендаций, как “договориться” с ребенком.

Сейчас начинается пристальное внимание за пуповиной, и если ребенок ею обвит, то в ближайшие 5 недель вы будете регулярно контролировать сердцебиение малыша. Обычно детки сами “распутываются”, но если этого не происходит, тогда мама направляется на кесарево сечение. Наряду с этим, исследуется состояние плаценты, шейки матки, количество околоплодных вод.

Продолжается раскрытие родовых путей, и потому вам не рекомендуется слишком долго стоять и сидеть в одной позе — это дополнительное напряжение для мышц спины. Хорошо, если вы ходите в бассейн или на йогу для беременных. А на курсы для беременных вы ходите? На курсах вам расскажут о том, что многие предрассудки и страхи мучают вас только из-за недостатка информации, и в роддом вы придете совершенно подготовленной!

Старайтесь не выходить из дома без обменной карты, телефона и хорошего настроения!

беременная с близнецами в 32 недели: симптомы, развитие и больше

• Сообщество
• Беременная
• Беременность
• Детские имена
• Baby
• Toddler
• Health
• Family
• Corress
• Gealth
• .
• Детские товары

Реклама

На 32-й неделе беременности близнецами срок вашей беременности подходит к концу. На 32 неделе беременности симптомы могут включать головокружение, судороги и боли в теле, кожный зуд, одышку, бессонницу и отеки. У ваших близнецов есть циклы сна и бодрствования, они сбросили лануго с тела, у них есть волосы на голове, и их кости скоро затвердеют. Ваше 32-недельное УЗИ покажет вам положение, в котором сидят ваши близнецы, и, вероятно, положение, в котором они будут находиться при рождении.

Вы подходите к концу своей беременности и, вероятно, чувствуете дискомфорт в конце беременности, но также можете волноваться или нервничать перед встречей со своими двумя малышами. Ваши маленькие близнецы растут, все еще развиваются и готовятся выйти на свет, а детям, рожденным в 32 недели, нужно будет проводить время в отделении интенсивной терапии.

Симптомы беременности двойней в 32 недели

Ваше тело продолжает расти и готовится к родам в ближайшие недели. Симптомы беременности на этой неделе могут включать в себя некоторые не очень приятные вещи, такие как головокружение, судороги и боли в теле. Тем не менее, есть несколько способов облегчить дискомфорт на этой неделе. Вот разбивка:

• Головокружение
  По мере того, как ваши дети и ваша матка растут, в матку поступает все больше крови. Это может вызвать головокружение, особенно когда вы встаете или меняете положение. Когда вы стоите неподвижно на одном месте, вес матки может вызвать скопление крови в ногах, что также вызовет головокружение.
• Судороги/ломота в теле
  Ближе к концу беременности вы, вероятно, чувствуете боли по разным причинам и даже можете ощущать спазмы или сокращения матки. Если схватки нерегулярны и улучшаются после отдыха, питья или изменения положения, это, вероятно, ложные роды, также известные как схватки Брэкстона-Хикса.

  Вы также можете чувствовать боль в спине и теле по мере роста желудка, а у многих женщин в конце беременности также возникают судороги в ногах. Эти неудобства, вероятно, связаны с дополнительным весом, который вы несете. У многих беременных женщин судороги ног часто возникают ночью, но вы можете попробовать потянуться и сделать массаж, чтобы облегчить симптомы.

• Молозиво
  Из груди может начать выделяться желтоватое вещество, называемое молозивом, которое является предшественником грудного молока. Молозиво богато минералами и антителами и намного гуще, чем ваше грудное молоко. Он полон всех питательных веществ, которые понадобятся вашим новорожденным детям в первые дни жизни.
• Зуд кожи и живота
  По мере растяжения и увеличения живота и других участков кожи они могут чувствовать зуд. Используйте мягкий лосьон без запаха на зудящей коже и носите свободную одежду, которая не вызывает раздражения. Если у вас чешутся ноги или руки, сообщите об этом своему врачу, так как это может быть признаком холестаза, который представляет собой проблему с печенью, которую необходимо лечить.
• Затрудненное дыхание
  По мере роста матки она начинает теснить другие органы, в том числе легкие, и, возможно, у вас возникнет одышка. Делайте частые перерывы в работе и упражнениях, чтобы отдышаться, и соблюдайте правильную осанку, чтобы у ваших легких было место для расширения.
• Частые позывы в туалет
  Ваша матка также давит на мочевой пузырь, из-за чего вам постоянно хочется мочиться. Важно избегать обезвоживания — вы, вероятно, почувствуете, что постоянно пьете воду! Просто не забудьте спланировать свои действия так, чтобы вы были рядом с туалетом и могли часто им пользоваться.
• Бессонница
  Между болями в спине и теле, судорогами в ногах, дискомфортом, изжогой, беспокойством или тревогой по поводу материнства многие беременные женщины испытывают бессонницу по мере приближения конца беременности. Расслабляющий ритуал перед сном может помочь при бессоннице. Попробуйте потянуться перед сном, чтобы облегчить боль и спазмы. Не есть острую или вызывающую изжогу пищу вечером — хорошая идея, а подушка для головы также может помочь при изжоге.
• Отек
  Во время беременности объем вашей крови увеличивается на 30-50%. Отчасти поэтому возникают отеки при беременности, особенно в конце. Растущая матка также может замедлить кровоток в ногах, что приведет к дальнейшему отеку ступней и ног. Если вы боретесь с неприятным отеком, ходьба и физические упражнения могут помочь. Вы также можете попробовать отдыхать в течение дня, чтобы приподнять ноги, носить поддерживающий шланг и лежать на левом боку ночью.

  Отек во время беременности — это нормально, но если у вас чрезмерный или внезапный отек, особенно при головных болях или нечеткости зрения, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком преэклампсии. Отек одной конечности (но не другой), сопровождающийся жаром или покраснением, может быть признаком тромба. Если вы испытываете какие-либо из этих вещей, сообщите об этом своему провайдеру.

Развитие близнецов в 32 недели

В 32 недели у ваших близнецов появляются циклы сна и бодрствования, они избавляются от лануго, имеют волосы на голове, кости, которые скоро затвердеют, и другие новые и важные события. УЗИ в это время покажет вам положение ваших близнецов, которое, вероятно, будет положением, в котором они будут рождаться.

• Цикл сна
  Теперь у ваших малышей совершенно разные циклы сна и бодрствования. Вы можете начать распознавать эти циклы, так как вы, вероятно, почувствуете, как они движутся, когда они бодрствуют, и не почувствуете, как они движутся, когда они спят.
• Положение эмбриона
  Ваши дети, скорее всего, уже заняли положение, в котором они будут при рождении, а если нет, то вскоре они займут это положение. Один или оба младенца могут находиться в положении головой вниз, в положении тазового предлежания (или с поднятой головой) или в поперечном (на боку) положении. Наиболее оптимальным сценарием родов является рождение обоих детей головкой вниз.
• Волосы
  На этой неделе ваши дети, скорее всего, избавились от лануго. У них также могут быть волосы на голове, которые вы увидите, когда они родятся (и, возможно, даже на УЗИ!). Младенцы обычно теряют волосы, с которыми они родились, через несколько месяцев после рождения, и их постоянные волосы вырастают, чтобы занять их место.
• Кости
  Кости скелета вашего ребенка развиты. Они еще мягкие, но скоро затвердеют. С этого момента кости в их черепах останутся мягкими и податливыми.
• Другие разработки
  Костный мозг вашего ребенка теперь вырабатывает клетки крови. У мальчиков на этой неделе яички опускаются в мошонку, а у девочек матка и яичники находятся на месте со всеми яйцеклетками, которые у них будут в течение жизни. Тела ваших детей теперь начнут накапливать важные минералы, такие как железо, кальций и фосфор.

Узнайте больше о своих близнецах в утробе матери в 28 недель

Узнайте больше о своих близнецах в утробе матери в 36 недель

Реклама | страница продолжается ниже

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Кандис Лейк

Кандис Лейк — дипломированная медсестра, писательница по вопросам здоровья и мама троих детей. Она живет в Юте и любит читать и путешествовать со своей семьей.

Моя беременность по неделям

2

weeks
pregnant

3

weeks
pregnant

4

weeks
pregnant

5

weeks
pregnant

6

weeks
pregnant

7

weeks
pregnant

8

weeks
беременная

9

недель
беременная

10

недель
беременная

11

недель
беременная

9 9

120042 pregnant

13

weeks
pregnant

14

weeks
pregnant

15

weeks
pregnant

16

weeks
pregnant

17

weeks
pregnant

18

weeks
pregnant

19

недель
беременных

20

недель
беременных

21

недель
беременных

22
9 недель0029

23

weeks
pregnant

24

weeks
pregnant

25

weeks
pregnant

26

weeks
pregnant

27

weeks
pregnant

28

weeks
pregnant

29

недель
беременных

30

недель
беременных

31

недель
беременных

32

недель беременных
9

33

weeks
pregnant

34

weeks
pregnant

35

weeks
pregnant

36

weeks
pregnant

37

weeks
pregnant

38

weeks
pregnant

39

недель
беременных

40

недель
беременных

41

недель
беременных

33 недели беременности: симптомы, движения, живот и другое

Проблемы со сном

Поиск удобного положения для сидения, не говоря уже о сне, становится все более сложной задачей. Если вы меньше спите или страдаете бессонницей во время беременности, вы не одиноки. Трудности с получением достаточного отдыха являются распространенной жалобой в течение последних нескольких месяцев перед родами.

Физический дискомфорт является одной из основных причин плохого сна на поздних сроках беременности. Ваш живот большой, и ваше тело может болеть из-за дополнительного веса, растяжения связок и отека. Если вы еще этого не сделали, найдите хорошую подушку для беременных, и вам будет легче заснуть.

Чувство беспокойства также может мешать заснуть. Если беспокойство по поводу рождения ребенка или что-то еще не дает вам спать, поговорите со своим врачом. Они могут предложить обратиться к терапевту или попробовать другие решения, чтобы вы могли получить необходимый отдых.

Боль в запястье

Если вы чувствуете некоторую боль и даже онемение пальцев, запястий и рук, возможно, у вас туннельный синдром запястья. Это происходит, когда срединный нерв — главный нерв в руке, который проходит через запястье и руку — сдавливается или сдавливается. Вы более склонны к этому во время беременности из-за отека рук и запястий.

Синдром запястного канала во время беременности может начаться в любое время, но более вероятно, что он начнется или обострится во втором или третьем триместре, когда обычно развивается отек.

Чтобы уменьшить дискомфорт, постарайтесь определить виды деятельности, которые обычно вызывают или усугубляют синдром запястного канала, и максимально ограничьте их (особенно действия, при которых ваше запястье находится в одном и том же положении в течение длительного времени).

По возможности сокращайте движения, которые причиняют вам боль. Если это необходимо для вашей работы, поговорите со своим врачом или акушеркой, которые могут помочь вам найти приспособления на работе. Они также могут порекомендовать обезболивающие и трудотерапию для укрепления запястий.

Опухшие половые губы

Опухшие половые губы — нормальный, хотя и неожиданный симптом во время беременности. Увеличение кровотока в сочетании с дополнительным давлением растущей матки и гормональными изменениями способствует отеку губ, окружающих вход во влагалище. Хотя этот отек не всегда болезненный, он может вызывать зуд и болезненность. Кожа ваших половых губ также может казаться темнее.

Трудно предотвратить опухшие половые губы, но вы можете справиться со своим дискомфортом, избегая слишком долгого сидения или стояния. Вместо этого часто меняйте положение в течение дня. Отдохните от ног, но также немного подвигайтесь. Вы также можете носить поддерживающее нижнее белье, которое имеет компрессию, чтобы держать отек под контролем. Если вам особенно неудобно, приложите к этому месту холодный компресс, покрытый тканью.

Частое мочеиспускание

У большинства женщин во время беременности наблюдается частое мочеиспускание. Этот нормальный симптом беременности усиливается в третьем триместре, когда растущая матка давит на мочевой пузырь.

Хотя в частом мочеиспускании нет ничего вредного, оно может доставлять дискомфорт – и неудобно часто ходить в туалет. Кроме того, трудно хорошо выспаться, если вы постоянно просыпаетесь, чтобы пописать.

Чтобы получить облегчение, сократите потребление напитков перед сном. Кроме того, отказ от кофе и газированных напитков может уменьшить потребность в мочеиспускании. Не торопитесь с мочеиспусканием — и убедитесь, что вы полностью опорожняете мочевой пузырь — также может помочь. (Один трюк: наклонитесь вперед, когда закончите мочиться, чтобы вывести как можно больше мочи.)

Если вы также страдаете недержанием мочи, обязательно сходите в туалет, как только ваше тело подаст сигнал о том, что вам нужно в туалет, и подумайте о том, чтобы носить ежедневные прокладки в качестве дополнительной защиты на случай недержания мочи.

Одышка

Небольшая одышка сейчас является обычным явлением, так как растущая матка давит на диафрагму и давит на легкие. Если ваше кровяное давление выше нормы или у вас избыточное количество амниотической жидкости, это также может вызвать одышку.

Небольшая одышка легкой или средней степени тяжести является нормальным явлением на поздних сроках беременности, но если ваши симптомы более серьезны, обратитесь к врачу или акушерке. Если у вас проблемы с дыханием, постоянный кашель или учащенный пульс, это может сигнализировать о серьезном состоянии здоровья, требующем медицинской помощи.

Мозг беременных

Если вы чувствуете себя забывчивым, в этом есть смысл: у вас много мыслей, и вы, возможно, плохо спите. Стресс и усталость могут мешать вашей способности концентрироваться.

Хотя «мозг беременных» не является доказанным побочным эффектом беременности, многие будущие мамы сообщают, что на поздних сроках беременности у них кружится голова.

Сейчас самое время позаботиться о себе, так что не корите себя, если вы пропускаете встречи или забываете задачи. Вместо этого подумайте о том, чтобы внести несколько изменений, например, установить будильник в качестве напоминания, попросить своего партнера взять на себя больше умственной нагрузки и делать заметки, чтобы запомнить важную информацию. Как можно больше отдыхайте и упростите свой список дел, это также может помочь уменьшить симптомы так называемого мозга беременных.