Менструация у женщин – Менструация. Все о менструальном цикле женщины

почему идут и сколько длятся?

Содержание статьи

В данной статье приведена информация, которая позволит каждой девушке владеть базовыми знаниями о месячных.

Что такое месячные?

Месячные представляют из себя интервал менструального цикла. В ходе этого интервала у представительницы женского пола происходят кровяные выделения из влагалищной части. Они отличаются своей густотой, темнотой цвета.

Если выделения включают в себя кровяные скопления или комки – это нормально, такие элементы образуются из-за того, что из полости матки происходит выделение не только крови, но части элементов матки (эндометрия).

Когда начинаются первые месячные у девочек?

Возрастной интервал возникновения у подростка от 12 до 15 лет в норме. Зачастую первоначальные выделения появляются у юной девушки в том же возрастном периоде, в котором они были у ее матери.

Отклонение при возникновении выделений от указанного возрастного интервала в 1 год является допустимым явлением в подростковом возрасте.

Часть исследований связывает начало месячных с достижением определенного весового значения = 47 кг. В соответствии с этим можно сделать вывод, что у худышек месячные возникают немного позднее, чем у девочек с избыточным весом.

При возникновении выделений до 9 лет либо их невозникновении после 16 лет – следует принять этот тревожный сигнал, при появлении которого рекомендуется незамедлительно оформить себе посещение медицинского специалиста.

Симптомы менструации

Некоторый интервал до начала первых выделений принесет организму непривычные изменения.

Можно будет ощутить ноющие болевые ощущения в нижней части живота, а также заметить белые или прозрачные выделения из влагалища.

Когда на нижнем белье обнаруживается некоторое количество выделений коричневого цвета – это и есть начальная особенность менструального цикла.

Зачастую он не составляет более пары кровяных капелек.

Как начинаются первые месячные?

Дискомфортные впечатления в области живота послужат первым сигналом о том, синдром предменструального характера имеет место быть.

Характерная симптоматика для этого:

• резкие изменения в настроении;
• сильный уровень раздражения и желания поплакать;
• усталость и апатичное настроение.

Если на нижнем белье обнаруживаются следы коричневого или красного цвета – это показатель того, что начал идти менструальный процесс. Пугаться объема выделений не следует, большое их количество является нормальным явлением.

Какого-либо стандарта здесь нет, у всех это происходит на индивидуальной основе. При этом могут наблюдаться боли в нижней части живота. Во многом это упирается в наследственность и то, как проходит у молодой девушки менструальный процесс, похоже на то, как он проходил у её матери.

Как выглядят первые месячные у девочки?

Выделения коричневатого или красного цвета – первый симптом, указывающий на начало менструального процесса.

При этом цвет выделений может быть не стабилен и изменяться, в зависимости от того, какой сейчас день цикла. По цвету выделения могут быть красными, коричневыми либо темно-коричневыми.

Самые первоначальные могут быть различными, потому что не только кровь их составляет, но и слой слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Уровень интенсивности первоначальных месячных не является слишком большим. Но в зависимости от наследственной предрасположенности, может наблюдаться и обратное.

Не следует переживать по данному поводу, так как подобное является совершенно нормальным явлением.

Когда менструальный цикл установится?

Менструация далеко не всегда может составлять один месяц. Особенно, когда менструация является лишь первоначальной. Регулярностью цикл порадует лишь тогда, когда пройдёт два года. Отслеживать закономерности поможет календарь, в котором будет необходимо отмечать дни менструации.

Сколько длится менструация?

Нормативное значение, при котором не следует беспокоиться 3-7 дней.

В первые несколько дней отмечаются наиболее сильные выделения, к концу – они слабеют сильнее. На последний день выделения почти всецело отсутствуют.

Интервал продолжительности при первом цикле таких дней (от начала первого цикла до перехода ко второму) не является фиксированным и у каждой девушки свой собственный.

Среднее значение продолжительности 28 дней, но колебания допусти от 21 до 35 дней.

Эти значения могут измениться, если у девушки были стрессовые ситуации, приходилось переезжать из одного города в другой (смена климатических условий).

Что делать если начались месячные?

Некоторые месячные могут прийти совершенно внезапно и застать девочку врасплох. Не следует волноваться. Уверенность придаст постоянное использование ежедневных прокладок.

Кроме того, можно брать с собой тампоны или стандартные прокладки. Это повысит степень готовности в случае неожиданных выделений и позволит быстро принять необходимые меры для дальнейшего комфорта.

Нервничать, особенно при первых месячных, это нормально.

Но для минимизации нервов следует руководствоваться следующими правилами:

• Организоваться себе календарь, в котором отмечать эти дни.
• Регулярно пользоваться прокладками в ходе месячных и активно их менять.
• Если эти дни пришли не по плану, и с собой нет прокладок, всегда можно попросить их у знакомых подруг. Это поможет выйти из неловкой ситуации.
• Для того чтобы не пропустить начало месячных, в соответствующий день рекомендуется почаще посещать туалет (каждые 3-4 часа), чтобы при необходимости использовать прокладки.
• При первых месячных можно носить с собой не только прокладки, но и дополнительную пару нижнего белья.

Зачем нужны месячные?

Менструальный процесс является периодом, когда в течение каждого месяца происходит обновление эпителия матки.

При протекании данного процесса в эпителии происходят изменения необратимого характера, и он выводится из организма, так как не может больше использоваться. Взамен этого в организме формируется новый эпителий, который успешно вовлечен во внутренние процессы.

Функциональное назначение:

• Перерождение клеток. Менструальный процесс позволяет обновить клетки эпителия, чем обеспечивает важную роль для репродуктивной способности девушки.
• Естественная защитная. В менструальном процессе задействуется отдельный слой матки, который отвечает за анализирование неполадок в яйцеклетках, которые не оплодотворены, и мешает имплантации данных яйцеклеток. Такие яйцеклетки выводятся из организма вместе с эпителием каждый месяц.

Фазы менструального цикла

У данного процесса имеется 2 фазы, в середине которых происходит овуляционный процесс.

Овуляционный процесс предполагает, что яйцеклетки, пригодные для оплодотворения, попадают в брюшную полость и продвигаются к матке. К периоду полового созревания, в организме девушки содержится до 400 000 яйцеклеток.

Первичный овуляционный процесс происходит незадолго после периода полового созревания, конечный – после того, как менструации уже не происходит (климакс). В период беременности данного процесса не происходит, но он восстанавливается после того, как прошли роды и ребёнок появился на свет.

Ключевые фазы:

• Фолликулярная.На данном этапе происходит фолликулярное развитие, при котором наблюдается выход яйцеклетки. Этот этап происходит с первого дня менструального цикла и заканчивается, когда начинается овуляционный процесс. На данном этапе вырабатываются эстрогены. В ходе этапы температура базального характера составляет меньше 37 градусов.
• Лютеиновая (фаза жёлтого тела). Желтое тело создается в яичнике, в том участке, откуда ушла яйцеклетка. Данный этап происходит после овуляционного процесса и длится до поры, пока живет желтое тело, ориентировочно до двух недель. Ключевой момент на этом этапе — поддержание балансовой степени гормонального уровня эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. В этой фазе базальная температура тела может держаться на уровне 37 градусов, а потом, перед началом менструации (менструального кровотечения), резко упасть.

Как рассчитать дату начала месячных?

Наиболее простой вариант заключается в отсчитывании 28 дней от 1-го дня предыдущих месячных. По среднестатистическим данным месячные обычно начинаются через 25-31 день с первого дня менструации.

Для того, чтобы правильно рассчитать менструации есть специальные мобильные онлайн приложения калькуляторы менструального цикла, которые помогут не сбиться и олпределить дату начала месячных, овуляцию, задержку месячных.

Боли при месячных

Гормоны репродуктивного типа отвечают за возникновение месячных. Цикл месячных длится примерно 28 дней и за это время наблюдаются скачки гормонов.

Для большинства женщин такое состояние проходит без особых последствий и единственный дискомфорт для них – кровяные выделения, но для некоторых женщин месячные сопровождаются болями.

Причины на это могут быть следующие:

• отрицательные простагландины, вызывающих спазмы мышечной стенки матки и сужение кровеносных сосудов;
• недостаточный уровень эндорфинов, энкефалинов;
• повышенная болевая чувствительность;
• недостаточность лютеиновой фазы.

Лечение боли при месячных

Если боли являются слишком сильными, то незамедлительно следует обратиться к гинекологу для решения данной проблемы. Это позволит убедиться в том, что признаки  патологических процессов в организме отсутствуют.

При отсутствии патологических процессов снизить болевые ощущения можно следующим образом:

Чего не стоит делать при месячных?

Для того чтобы не заработать себе негативных последствий, рекомендуется следовать стандартным правилам в период выделений. Это поможет сохранить своё самочувствие положительным, и не навредить уровню здоровью. Имеется множества «можно» и «нельзя», ниже приведены лишь ключевые из них.

При менструальном цикле не рекомендуется:

• Совершать активную физическую деятельность.
• Отлеживаться в ванной с горячей водой.
• Совершать половой акт без средств контрацепции.
• Проводить операции.
• Употреблять противопоказанные медицинские средства.
• Ходить в общественный бассейн или водоемы открытого типа.
• Употреблять пищу или напитки, которые вызывают аллергическую реакцию или являются противопоказанными в общем виде.
• Повременить с пилинговыми процедурами.
• Не соблюдать требования личной гигиены.

Месячные и ПМС

Данный процесс вызывает ежемесячные кровяные выделения у представительниц прекрасного пола. Длительность таких выделений – от трех дней до полноценной недели.

Синдром предменструального цикла или ПМС – это понятие, которым медицинские специалисты дают описание негативным симптомам, которым девушка подвергается в такой период (например, повышенный уровень раздражения).

Гигиена во время месячных

Принимать ванну и душ в такой период следует чаще привычного, это поможет избавиться от многих негативных последствий. При этом прокладки или тампоны рекомендуется менять не реже, чем через каждые четыре часа.

При протекании данного процесса девушка сильнее потеет. Это связано с усиленной выработкой гормонов в организме. Поэтому промывание проблемной части тела должно быть качественным и полноценным (как спереди, так и сзади), чтобы вредным микроорганизмам не была дана возможность для размножения.

При этом важно понимать, что в такие дни запрещен полноценный прием ванной, бассейна или бани. Это приводит к нежелательному перегреву организма, который приводит к притоку крови в сторону таза и более обильным выделениям.

Кроме того, это позволяет большему числу микробов проникнуть в организм, к матке, так как в такой период она является наиболее раскрытой. Способствует этому нестерильность жидкости.

Какое средство при мытье или приеме душа использовать – следует определять индивидуально, во многом здесь большую роль играет тип кожи девушки.

Например, стоит понимать, что любые средства обладают высокощелочным составом и оказывают на кожу большое давление, добавляя организму новое напряжение и не давая расслабления.

Если у девушки кожа сухого типа, то чем больше щелочи будет в средстве, тем к большему раздражению кожи это приведет.

В таких случаях от использования мыла рекомендуется отказаться и отдать свое предпочтение гелевым средствам. Все загрязнения гели будут удалять с интимных зон более мягко, не принося коже новой степени раздражения.

Мыло для детей – тоже хороший вариант, особенно для тех, у кого очень капризная кожа. Отдельным плюсом является и то, что в нем отсутствуют добавки ароматического типа и вредные элементы, которые могут вызывать раздражение или привести к неприятной аллергической реакции.

Как часто нужно менять белье?

Очень важно подбирать для себя корректное белье. При менструации стоит отдать предпочтение натуральным тканям, а не синтетическим.

К тому же, стоит выбирать простые модели, в которых минимизировано количество кружевных и прочих элементов.

Такие предпочтения позволят коже «дышать», приведут к более благоприятному самочувствию, и минимизируют риски возникновения множества осложнений.

Смена нижнего белья должна производиться не менее двух раз за день. Это позволяет избежать зарождения вредных микроорганизмов.

Гигиенические средства в критические дни

Ключевые способы защиты от протеканий: прокладки гигиенического типа и тампоны. Оба способа обладают своими преимуществами и недостатками. Идеальное решение – их попеременное использование.

Прокладки

Данное решение можно применять в любом возрасте, после того, как наступает менструальный цикл.

Наличие болезней гинекологического типа также не является противопоказанием к применению.

Прокладки обладают определенной формой, подходящей для нижнего белья. Имеют несколько слоев для лучшего впитывания выделений.

Нижний слой всегда липкий, чтобы средство было удобнее размещать на нижнем белье и не возникало проблем с надежным закреплением.

Отдельные виды прокладок обладают повышенной надежностью за счет боковых «крылышек», которые обеспечивают дополнительное крепление к нижнему белью.

Верхний слой прокладки может быть выполнен как из искусственных, так и из натуральных материалов. Искусственные материалы лучше впитывают влагу, но могут вызывать аллергические реакции. Натуральные материалы не вызывают аллергических реакций, но хуже впитывают выделения.

Уровень впитываемости влаги обозначается на упаковке прокладки каплями. Чем больше капель – тем больше уровень. Прокладки стоит подбирать соответствующим образом, в зависимости от интенсивности выделений. Чем больше интенсивность, тем более впитывающие прокладки следует выбирать.

Прокладки удобно разделяются на виды: для дневного и для ночного использования. Дневные прокладки чаще всего не такие плотные, как ночные, и являются более узкими. Ночные же ориентированы на длительность применения, без частой смены прокладки.

Многие прокладки являются ароматизированными, но выбирая их, стоит проявлять осторожность, так как они могут вызывать аллергическую реакцию.

Кotex Libress Always Naturella

Тампоны

Более комфортабельны и в отличие от прокладок, даже с самым тонким нижним бельем незаметны.

По структуре они представляют собой трубку с нитью вытяжного типа. Часть тампонов обладает аппликатором, при помощи которого средство проще разместить во влагалищной части.

Тампоны подразделяются на мини, нормал и супер по своему типу. Тип «супер» является наиболее впитывающим и его рекомендуется использовать в том случае, если выделения обильны.

Если обильностью они не отличается, следует воспользоваться тампонами типа «мини» либо «нормал».

Сменять тампоны надо примерно с той же периодичностью, что и прокладки. Если этого не делать, то риск возникновения различных заболеваний достаточно высок. До этого доводить не стоит, иначе в последующем возникнут большие трудности лечения.

Какие из гигиенических средств лучше?

Для постоянного применения рекомендуется использовать прокладки. Они впитывают куда больше влаги и не производят скопления выделений во влагалищной части.

Тампоны вместо прокладок рекомендуется использовать в тех случаях, когда есть необходимость в занятии активной физической деятельностью, в ношении тонкого нижнего белья.

При этом важно понимать: если производятся спортивные занятия в бассейне, перед посещением бассейна и после выхода из него, тампон важно менять. В противном случае есть риск возникновения инфекций. Это связано с тем, что вредные микроорганизмы способны по шнуру вытяжного типа попасть прямо в половые органы женщины.

Прокладки могут использоваться каждой.

Редкие случаи неиспользования – наличие аллергической реакции.

К использованию тампонов имеется немного больше противопоказаний:

• не использовать в послеродильный период;
• не использовать при инфекциях и воспалительных процессах во влагалищной части и в отделах матки;
• не использовать при различных заболеваниях половых органов.

Гигиенические правила при менструальном процессе не являются сложными, но крайне необходимы для здоровья женщины.

Кроме того, соблюдение этих элементарных правил во многом помогает снизить дискомфорт, испытываемый при критических днях. Применение прокладок и тампонов поможет женщине без вреда для здоровья сохранить свой привычный образ жизни при наступлении менструации.

Врач акушер-гинеколог высшей категории и автор статей woman-centre.com. Более 20 лет успешно помогает женщинам лечиться от гинекологических заболеваний. 

woman-centre.com

Почему идут месячные у девушек, женщин, из-за чего начинаются

В подростковом возрасте менструации появляются у каждой девушки, после чего наблюдаются регулярно на протяжении значительной части жизни. По ним удается судить о состоянии здоровья и подбирать дни, благоприятные для зачатия. Об этом известно всем, но вот объяснить, почему идут месячные, может далеко не каждая женщина.

О гормонах и их влиянии на месячные

Говоря о том, почему у девушек идут месячные, нельзя не вспомнить о гормонах. Существует определенная взаимосвязь между менструальным циклом и гормональным фоном.

В возрасте 12–14 лет у девушек начинаются первые месячные. Обусловлено их появление изменением гормонального фона. С этого момента на разных фазах цикла меняется концентрация гормонов (фолликулостимулирующих и лютеинизирующих).

Они вырабатываются гипофизом и вынуждают яичники продуцировать прогестерон и эстроген, от количества которых завит процесс подготовки матки и грудных желез к возможному зачатию и дальнейшему развитию эмбриона.

На первом этапе концентрация женских гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови снижается, за счет чего появляются месячные. В этот момент начинается активная выработка фолликулостимулирующих гормонов, наибольшее значение достигается в середине цикла.

Когда фолликул приобретает максимальные размеры, яичники интенсивно продуцируют эстроген. При этом повышается уровень лютеинизирующего гормона и происходит овуляция.

Овуляция

После завершения этого процесса увеличивается концентрация прогестерона. Его основная задача – подготовить детородный орган к возможному зачатию. Если оплодотворения не произошло, то уровень эстрогена и прогестерона снижается, и в этот момент приходят следующие месячные.

При беременности плодной оболочкой начинает вырабатываться хорионический гонадотропин человека. Этого гормона при отсутствии оплодотворения в организме быть не может.

Более подробно о том, почему идут месячные у девушек, рекомендуем прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Для чего это придумала природа

Эндометрий – слизистая оболочка матки, состоящая из базального и функционального слоев. Первый из них является основным и всегда остается на месте, независимо от фазы цикла. Поверхностный слой каждый месяц созревает и отторгается вместе с кровью, которая вытекает из разрушенных сосудов. В результате этого у женщины появляются месячные.

Данный механизм придуман природой потому, что главная функция организма представительницы слабого пола – деторождение. Каждый месяц в нем происходит подготовка к беременности.

Благодаря этому оплодотворенная яйцеклетка проходит по маточным трубам и проникает в детородный орган, внедряясь в его слизистую. Здесь в дальнейшем и развивается плод до начала родовой деятельности.

Чтобы понять, откуда идут месячные и зачем они приходят ежемесячно, нужно учитывать, что полость матки для удачного оплодотворения должна постоянно очищаться. Старые клетки для нормального развития зародыша не подходят. Поэтому в конце цикла при отсутствии зачатия происходит отслоение функционального слоя эндометрия. В результате приходят критические дни. После их завершения функциональный слой детородного органа вновь начинает восстанавливаться.

Что происходит в организме девушки

Появление менструаций у девушки считается нормальным физиологическим процессом. Кровотечение из влагалища у женщин детородного возраста наблюдается ежемесячно, но только в том случае, если оплодотворение яйцеклетки не произошло.

Цикл менструаций протекает в несколько этапов. На начальной стадии слизистая матки утолщается, подготавливаясь таким образом к прикреплению плодного яйца. В этот же момент в яичниках созревает яйцеклетка, которая выходит из фолликула в середине цикла. Наступает овуляция – в данный период возможно зачатие. Если на пути яйцеклетки встретится сперматозоид, то произойдет оплодотворение и плодное яйцо направится в полость матки для скорейшего закрепления на слизистой. После этого критические дни уже не появляются, так как наступает беременность.

Если зачатия не произошло, то в конце цикла достигнувший максимальной толщины эндометрий начинает отслаиваться и выходит из организма вместе с кровяными выделениями. Этим и объясняется, откуда берутся ежемесячные менструации.

Цикл у каждой женщины устанавливается в индивидуальном порядке и варьируется в пределах от 21 до 35 дней. Отклонения в большую или меньшую сторону указывают на нарушение репродуктивной функции. В этом случае нужна врачебная консультация. Если не предпринимать никаких мер и своевременно не реагировать на подобные изменения в организме, существует риск развития серьезных осложнений – вплоть до бесплодия.

Первые менструации (менархе) появляются у девушек в подростковом возрасте. Они указывают на то, что организм уже готов к оплодотворению. После этого цикл постепенно устанавливается. Регулы начинают приходить ежемесячно в один и тот же срок. При этом в организме каждый месяц протекают определенные процессы, благодаря которым детородный орган подготавливается к оплодотворению. Появление критических дней указывает на то, что беременность не наступила. О таких особенностях репродуктивной системы должна знать каждая девушка.

Вопрос о том, как идут месячные довольно сложный. Поэтому рекомендуем ознакомится с более подробной информацией о том, что происходит у женщины в организме при менструации.

topginekolog.ru

что это, нарушения менструальных циклов, симптомы, боли и отсутствие месячных, как использовать тампоны и прокладки

Менструация — ежемесячный выброс внутреннего выстилающего слоя матки (эндометрия) у женщины. Данный процесс в среднем продолжается от 3 до 5 дней и характеризуется выделением из тела крови и тканей через шейку матки и влагалище. Первый день менструации — первый день менструального цикла.

Менструальные циклы предполагают повторяющиеся примерно один раз в месяц менструации.

Менструальный цикл связан с циклом активности гормонов. Первый день цикла — первый день кровотечения, а приблизительно 14 день цикла — день, когда происходит овуляция, и, если яйцеклетка не оплодотворяется, то гормональный уровень в конечном итоге падает примерно на 25 день цикла. Яйцеклетка растворяется, и цикл начинается снова, когда наступает его 30 день.

Содержание статьи:
1. Быстрые факты о менструальных циклах
2. Что такое менструация?
3. Что такое менструальный цикл?
4. Что происходит в организме во время менструального цикла?
5. Какими должны быть менструации?
6. С какими проблемами женщины сталкиваются во время менструальных циклов?
7. Что такое аномальные маточные кровотечения?
8. Когда у девочек наблюдается первый менструальный цикл?
9. До какого возраста у женщины продолжаются менструации?
10. Когда нужно рассказывать врачу о менструациях?
11. Как часто необходимо менять прокладки или тампоны?

Быстрые факты о менструальных циклах

• Характер менструальных циклов варьируется. Выделения крови могут быть слабыми, средними или сильными. Они могут иметь разную продолжительность — обычно от 2 до 7 дней.
• С возрастом циклы становятся менее длительными и менее регулярными.
• Проблемы с менструальными циклами включают аменорею (отсутствие менструаций), дисменорею (болезненные менструации) и аномальные кровотечения.
• Средний возраст, в котором девушки сталкиваются с первой менструацией, составляет 12 лет. Обычно первые месячные наблюдаются в промежутке между 8 и 15 годами.
• Как правило, менструальные циклы заканчиваются у женщин между 45 и 55 годами, когда наступает менопауза.
• Женщине следует обратиться к врачу, если она заметила любые отклонения в своих менструальных циклах (например, чрезмерные кровотечения, отсутствие менструаций, сильную боль, лихорадку при использовании тампонов, неожиданные нарушения цикла и другие проблемы).
• Женщинам необходимо менять тампоны или прокладки в тот момент, когда они наполняются кровью (каждые 4-8 часов).

Что такое менструация?

Менструации — ежемесячные кровотечения у женщин. Во время менструации организм выбрасывает внутренний выстилающий слой стенки матки. Менструальные выделения выходят из матки через небольшое отверстие в шейке матки и покидают тело через влагалище. В подавляющем большинстве случаев менструации у женщин продолжаются от 3 до 5 дней.

Что такое менструальный цикл?

Регулярные менструации указывают на то, что репродуктивная система женщины работает нормально

Когда менструации у женщины наблюдаются каждый месяц, они обозначают наличие менструальных циклов. Если у женщины менструальные циклы проходят регулярно, они сигнализируют о том, что важная часть организма функционирует нормально. Течение менструальных циклов в организме женщины обеспечивают химические вещества, именуемые гормонами, которые ежемесячно готовят тело женщины к беременности.

Цикл считается от первого дня менструации до первого дня следующего цикла. В среднем менструальный цикл насчитывает 28 дней. У взрослых женщин циклы могут составлять от 21 до 35 дней, у юных девушек — от 21 до 45 дней.

Процесс повышения и снижения уровня гормонов в течение месяца обеспечивает контроль над менструальным циклом.

Что происходит в организме во время менструального цикла?

В первой половине менструального цикла уровень эстрогена начинает возрастать. Эстроген играет важную роль в поддержке здоровья организма, в частности, он помогает делать кости сильными и удерживать их такими по мере старения. Эстроген также обеспечивает рост выстилающего слоя внутренней стенки матки и делает этот слой более толстым. Этот слой (эндометрий) предназначен для питания эмбриона в тот момент, когда наступает беременность. По мере того как эндометрий в матке начинает расти, в одном из яичников начинает созревать яйцеклетка. Приблизительно на 14 день 28-дневного менструального цикла яйцеклетка покидает яичник. Это процесс имеет название овуляция.

После того как яйцеклетка покидает яичник, она направляется в матку по фаллопиевой трубе. Уровень гормонов повышается, чтобы помочь приготовить к беременности эндометрий. Женщина с наибольшей степенью вероятности станет беременной в течение трёх дней перед овуляцией или же в день овуляции. Стоит отметить, что у женщин с более короткими менструальными циклами, чем средний, овуляция будет происходить не на 14 день цикла, а раньше.

Женщина становится беременной, если яйцеклетка оплодотворяется мужским сперматозоидом и прикрепляется к стенке матки. Если яйцеклетка не оплодотворяется, то она распадается. В таком случае гормональный уровень снижается, а утолщённый эндометрий выходит из тела в виде менструальных кровотечений.

Первый день цикла начинается в первый день месячных кровотечений. Это происходит после того как в конце предыдущего цикла уровень гормонов снижается и даёт сигнал крови и тканям эндометрия к распаду и выходу из организма. Выделение крови обычно продолжается у женщин около 5 дней.

Как правило, на 7 день кровотечение полностью прекращается. К этому времени гормоны вызывают развитие в яичниках наполненных жидкостью полостей, именуемых фолликулами. Каждый из этих фолликулов содержит яйцеклетку. Между 7 и 14 днями один фолликул продолжает развиваться и достигает зрелости. Выстилающий слой стенки матки утолщается в ожидании имплантации туда оплодотворённой яйцеклетки. Этот слой богат кровью и питательными веществами.

Примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла гормоны заставляют созревший фолликул лопнуть и выпустить яйцеклетку из яичника. Этот процесс принято называть овуляцией.

В течение нескольких последующих дней, яйцеклетка направляется по фаллопиевой трубе к матке. Если в этом месте она соединится со сперматозоидом, то уже оплодотворённая яйцеклетка продолжит своё движение по фаллопиевой трубе, а затем прикрепится к эндометрию.

Если яйцеклетка не оплодотворится, гормональный уровень снизится примерно на 25 день. Таким образом гормоны дадут организму команду начинать подготовку к новому циклу. Яйцеклетка распадётся и выйдет вместе с менструальными кровотечениями.

Какими должны быть менструации?

Менструальные циклы отличаются по продолжительности, а также по силе кровотечений и боли

Во время менструации организм через влагалище выбрасывает утолщённый слой внутренней стенки матки. Характер менструаций у одной женщины может меняться  каждый месяц. Он также отличатся у разных женщин. Менструации могут быть слабыми, средними и сильными по количеству выделяемой крови. Продолжительность менструаций также варьируется. В большинстве случаев она составляет от 3 до 5 дней, но иногда — от 2 до 7 дней.

В течение нескольких лет после первой менструации у девушек нередко наблюдаются более длительные циклы. С течением времени циклы у женщин становятся короче и менее регулярными. В большинстве случаев продолжительность циклов составляет от 21 до 35 дней.

С какими проблемами женщины сталкиваются во время менструальных циклов?

Менструальные циклы могут быть связаны с рядом проблем, включая боль, сильные кровотечения и отсутствие циклов.

Аменорея

Аменорея — отсутствие менструальных циклов. Этот термин используется для описания отсутствия менструаций, если:

• у молодой женщины не наблюдались менструальные циклы в 15 лет и раньше;
• женщина или девушка не наблюдает у себя менструальные циклы в течение 90 дней.

Причины аменореи могут включать:

• беременность;
• кормление грудью;
• резкую потерю веса;
• пищевые расстройства;
• чрезмерную физическую активность;
• стресс;
• серьёзные медицинские состояния, которые нуждаются в лечении.

Когда менструальные циклы у женщины наблюдаются регулярно, это значит, что важная часть организма функционирует нормально. В некоторых случаях отсутствие менструальных циклов может значить, что яичники остановили выработку гормона эстрогена, а нехватка этого гормона может оказывать существенное влияние на здоровье всего организма. В такой ситуации женщина может столкнуться с гормональными заболеваниями, например с синдромом поликистозных яичников. Именно поэтому об отсутствии менструаций важно сообщать врачу.

Дисменорея

Горячие ванны помогают ослабить симптомы дисменореи

Дисменорея — болезненные менструации, которые характеризуются острыми менструальными спазмами. Менструальные спазмы у молодых женщин обычно вызваны слишком большим наличием химического вещества, которое имеет название простагландин. Большинство девушек с дисменореей не имеют серьёзных заболеваний, хотя сталкиваются с сильными спазмами. У взрослых женщин боли при менструациях обычно связаны с заболеваниями или состояниями, такими как миома или эндометриоз.

Многим женщинам ослабить менструальные спазмы помогает прикладывание грелки или приём горячей ванны. В борьбе с этим симптомом могут оказать помощь медицинские препараты, которые можно приобрести без рецепта:

• ибупрофен;
• кетопрофен;
• напроксен.

Если эти препараты не ослабили боль или боль не даёт вести нормальную жизнедеятельность на работе или в школе, то женщине следует обратиться к врачу. Лечение зависит от проблемы, которая вызывает боль, а также от степени болезненных ощущений.

Что такое аномальные маточные кровотечения?

Аномальные маточные кровотечения — выделения крови из влагалища, которые отличаются от привычных менструальных кровотечений.

Они могут включать:

• кровотечения между менструациями;
• кровотечения после секса и выделения в любое время менструального цикла;
• более сильные или более продолжительные кровотечения, чем обычно;
• кровотечения после менопаузы.

Существует много причин для аномальных кровотечений. Лечащий врач может начать проверку организма на наличие проблем, которые характерны для возраста женщины. Некоторые из этих проблем не являются серьёзными и при правильной терапии быстро исчезают. Другие могут представлять угрозу для здоровья. В общем случае лечение от аномальных кровотечений зависит от конкретного случая.

У молодых девушек, а также у женщин, которые находятся в предменопаузном возрасте, гормональные изменения могут вызывать продолжительные менструальные циклы наряду с нарушениями циклов. В таких случаях женщина также может нуждаться в лечении. Ей следует принимать во внимание тот факт, что подобные изменения могут свидетельствовать о серьёзных проблемах, таких как миома матки, полипы или даже рак. Поэтому при обнаружении аномальных кровотечений женщине следует рассказать об этом врачу.

Когда у девочек наблюдается первый менструальный цикл?

Первые менструации приходят к девочкам в разное время

В среднем первый менструальный цикл у девочек наблюдается в 12 лет. Это не значит, что все переживают этот период в одном возрасте. Обычно первые менструации приходят в период между 8 и 15 годами. В большинстве случае менструации начинаются через два года после начала развития груди. Если девочка в 15 лет не пережила первую менструацию или если циклы не начались через 2-3 года после начала развития груди, родителям следует рассказать об этом врачу.

До какого возраста у женщины продолжаются менструации?

Как правило, менструации наблюдаются у женщин до менопаузы. Менопауза обычно наступает между 45 и 55 годами, а средний возраст, в котором она приходит, составляет 51 год. После менопаузы у женщин больше не происходят овуляции, менструации, то есть они больше не могут забеременеть.

Когда организм начинает приближаться к менопаузе, начинается переходной период, который в медицине принято называть перименопаузой. Перименопауза может продолжаться от 2 до 8 лет. Некоторые женщины входят в менопаузу раньше из-за перенесённых операций (хирургическая менопауза), других методов терапии, болезней или по другим причинам. В таком случае врачи говорят о наступлении ранней менопаузы.

Важно! Если женщина не наблюдает у себя менструации в течение 90 дней, ей следует рассказать об этом врачу, который проверит пациентку на беременность, раннюю менопаузу или другие проблемы со здоровьем, способные вызывать остановку менструальных циклов или их нарушения.

Когда нужно рассказывать врачу о менструациях?

Женщина должна запланировать встречу с врачом, если:

• менструации не начались в 15 лет;
• менструации не начались через три года после начала роста груди, или если грудь не начала расти в 13 лет;
• менструации внезапно прекратились и не продолжаются в течение 90 дней;
• менструации стали нерегулярными, а раньше такие проблемы не наблюдались;
• менструации наблюдаются чаще, чем 1 раз в 21 день, или реже, чем один раз в 35 дней;
• менструальные кровотечения продолжаются дольше 7 дней;
• менструальные кровотечения стали более сильными, чем обычно, или если приходится использовать более одной прокладки или тампона в течение 1-2 часов;
• наблюдаются кровотечения между менструациями;
• менструальные кровотечения связаны с сильной болью;
• при использовании тампонов внезапно повышается температура и ухудшается общее самочувствие.

Как часто необходимо менять прокладки или тампоны?

Каждая женщина определяет сама, чем она будет пользоваться, но врачи рекомендуют отказываться от тампонов в пользу прокладок

Прокладки следует менять перед тем как они заполняются кровью. Каждая женщина сама решает, что ей использовать удобнее — прокладки или тампоны. Тампоны необходимо менять каждые 4-8 часов. Рекомендуется использовать тампоны с наиболее низкой впитывающей способностью для определённого потока выделяемой крови. Использование тампонов с чрезвычайно высокой впитывающей способностью в самые лёгкие дни менструации повышает риск развития синдрома токсического шока (СТШ). Данное состояние возникает редко, но иногда приводит к летальным исходам. Синдром токсического шока вызывают бактерии, которые вырабатывают токсины. Если организм не может бороться с этими токсинами, то иммунная система реагирует на это и вызывает симптомы СТШ.

Молодые женщины имеют более высокий риск развития СТШ. Использование любых видов тампонов повышает этот риск по сравнению с использованием прокладок. Медицинские профессионалы предлагают следующие рекомендации с целью профилактики СТШ.

1. Следуйте инструкциям, которые указаны на упаковке тампона.
2. Выбирайте тампоны с наименьшей впитывающей способностью для вашего потока крови.
3. Меняйте тампоны как минимум каждые 4-8 часов.
4. Рассмотрите возможность использования прокладок вместо тампонов.
5. Запомните признаки синдрома токсического шока.
6. Не используйте тампоны между менструациями.

Если у вас наблюдается один из ниже перечисленных симптомов СТШ во время использования тампонов, извлеките тампон и как можно быстрее свяжитесь со своим врачом.

Симптомы СТШ включают:

• внезапное повышение температуры тела;
• мышечные боли;
• диарею;
• тошноту;
• слабость;
• головокружения;
• похожую на загар сыпь;
• боль в горле;
• воспалённые глаза.

medmaniac.ru

Почему у девушек идут месячные?

Почему наступает период месячных и почему у девушек идут месячные – это вопросы, относящиеся к физиологии организма человека.
Ведь только появившиеся на свет девочка имеет уже «ассортимент» яйцеклеток, которые ещё спят, но будут расти и развиваться вместе с девушкой, ждать своего часа. Когда приходит подростковая пора, они уменьшаются, и в последующие годы они тоже этот процесс продолжается из-за не востребованности.

Что такое месячные?

Месячные или менструальный цикл – это физиологический период менструального биоцикла половозрелой девушки или женщины, в этот период совершается отделение устаревшего за месяц слизистого слоя оболочки внутри матки. Само течение сопутствуется вытеканием из органа матки менструальной смесью, в которой большая часть – кровь. Но если взять состав менструальной крови, то в неё входит: кровь, питуититарный секрет желез из шейки матки, вагины и соединение эндометрия.

В начале получают развитие и рост молочные железы, а потом вместе с дальнейшим ростом груди появляются и первые месячные. До момента появления «менархе» у девушек появляются атипичные бели, это предвестники первой менструации. Сами выделения имеют беловатый, желтоватый, прозрачные цвета. Они не обладают никаким запахом. Но сами выделения месячных имеют индивидуальный запах. Это зависит от работы слизистой гонады, она начинает быстро формировать секрет. Самая первая менструация «менархе» – от др. греческого словосочетания (месяц + начало). Это обычно происходит на 11-14 году жизни подростка. Само «менархе» есть важный признак полнофункционального полового развития у девочек.

Первые месячные считаются границей между детством и отрочеством, шаг в новую жизнь, девочка перерождается в девушку. Но после первой менструации последующие могут пойти не через месяц, а после 2-3 месяцев. За это время происходит стабилизация гормонального фона в организме у девушки. Он будет нормализоваться, становиться более устойчивым и регулярным где-то в течении 24-30 месяцев. Когда месячные стали уже регулярными, это указывает на то, что организм у девушки делает своего рода основу для будущего ребенка. Если прокреации не было, одинокая яйцеклетка умирает, и её надо вместе с местом убрать из организма.

Месячные это своего рода очищение организма от ненужного, отработанного материала. Женский организм через месячные удаляет все собравшиеся за месяц плохие флюиды. И вследствие этого происходит оздоровление организма у девушек. Одновременно при менструации получается вывод старой и рождение новой яйцеклетки, происходит подготовка места для эмбриона. Месячные естественное проявление в организме девушки. Они происходят впоследствии гормональной работы женского организма. Месячные проходят по дням индивидуально у каждой девушки. Гормоны девушки, находящиеся в теле эстрадиол и прогестерон, которые выделяют яичники, формируют менструальный и овариальный биоцикл. Когда происходит установка регулярного менструального цикла, выделения могут быть незначительные.

Нормой выделяемой крови при месячных можно считать объем в 80-90 мл. В естественных выделениях не должны присутствовать сгустки. И окрас крови не должен быть ярко выраженным. Нормальный здоровый цвет месячных – темно-красный без свертывания. Следует также понять, что же это такое менструальный цикл у девушек. Зачем он появляется? Здесь надо немного углубиться и понять все связующие с этим периодом процессы, происходящие в организме у девушек.

Как проходят месячные?

Биоциклы включают в себя 4 главных этапа:

1. Менструальный период – первый день месячного цикла.
2. Фолликулярный – эстроген даёт усиление роста фолликулов. В середине их размещаются половые клетки девушки. Есть среди фолликулов главенствующий, он готов к оплодотворению. Вот по готовности и завершается эта фаза.
3. Овуляторный – во время овуляции идет передвижение самой яйцеклетки к мужской семенной жидкости по маточным трубам.
4. Лютеиновый – самый последний период заключается в овуляции, идет развитие гормонов.

С гормональным ростом происходит и рост эндометрии, для укрепления оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения нет, происходит отслоение желтого тела. Идёт на убыль выработка прогестерона и заканчивает свой рост эндометрия. Происходит менструальная фаза. В связи с этой причиной у девушек опять начинаются новые месячные в последующем месяце.

Все эти этапы происхождения имеют повторение из месяца в месяц до минуты зачатия малыша. Месячные продолжаются до окончания дето-рождаемой поры. В наше современное время месячные у девушек начинаются раньше, чем в былые времена. Сам менструальный цикл зависит от некоторых причин:

• Физическое развитие девушки;
• Какую наследственность несет;
• Перенесенные заболевания;
• Условия жизни;
• Климат;
• Питание.

Задержки

Бывают задержки у девушек, кроме беременности, по многим причинам:

1. Из-за резкого климатического изменения.
2. Не сбалансированного, скудного питания.
3. Болезни эндокринной системы.
4. Вирусных, инфекционных заболеваний.
5. Больших физических нагрузок.
6. Перенесенного стресса.
7. Большого или малого веса.
8. Полученных травм половых внешних и внутренних органов.
9. Сбоя в обмене веществ.

Надо помнить о том, что физическое состояние перед месячными ухудшается. Появляются боли в нижней части живота, спине. Хочется лечь полежать с теплой грелкой. Плюс ужасная эмоциональность налицо. Но все эти симптомы быстро исчезнут, буквально после первого дня начала месячных.

Если совсем просто, то на вопрос о месячных можно ответить так – месячные циклы это как обращение, напоминание девушке о том, что ей предназначено ввести в этот мир другую жизнь. Менструальный процесс долгий, сложный, чтобы родилась оплодотворенная яйцеклетка, смогла прочно закрепиться в матке и стала полноценно развиваться на протяжении всей беременности, чтобы прийти в этот мир здоровым, желанным и любимым малышом.

Медицинскими работниками было изучено и подмечено, что женщины имеют большую продолжительность жизни, здоровее телом, умом и выносливее мужчин из-за того, что в их работе организма ежемесячно проходят менструации и выносят отработанный материал из организма. И он обновляется.

pochemu24.ru

Как проходят нормальные месячные и каким должен быть их объем

Менструация для женщины стала привычным и рутинным явлением, которому уделяется слишком мало внимания. Для сохранения своего здоровья и хорошего самочувствия следует знать, как проходят месячные, какими должны быть выделения и их количество. И девочки подростки, и женщины в более зрелом возрасте должны уметь распознать отклонения от нормального течения цикла.

Полное содержание

Содержание

Какие бывают месячные

Менструацию можно охарактеризовать по степени болезненности, регулярности и по количеству выделений. Данный процесс индивидуален и у каждой женщины он проходит по-своему.

К сожалению, во время менструации большинство женщин испытывают значительный дискомфорт, связанный с болевыми ощущениями. Провоцируют спазмы группы липидных биологически активных веществ, стимулирующих сокращение мышц матки для вывода крови из организма. Некоторые женщины утверждают, что болезненность месячных значительно уменьшается после рождения ребенка.

Справиться с болью женщинам помогают такие болеутоляющие препараты, как темпалгин, тамипул, солпадеин, но-шпа. Прием спазмолитиков должен осуществляться строго в соответствии с инструкцией производителя. Превышать дозу не рекомендуется, чтобы не спровоцировать побочные эффекты. Также не стоит принимать аспирин и прикладывать грелку к животу, так как это увеличивает кровотечение.

Хотя большинство врачей советуют воздержать от занятий спортом в критические дни, умеренные физические нагрузки способствуют уменьшению интенсивности спазмов матки. Поэтому при хорошем самочувствии, женщина может отправиться на пешую или велосипедную прогулку. Это только пойдет на пользу организму.

Когда женщина замечает, что месячные (менструация) после 35 лет стали сопровождаться более сильными спазмами и болями, следует обследоваться у гинеколога на предмет развития эндометриоза, миомы матки или наличия полипов.

Женщины должны с особой чуткостью относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические обследования у врача-гинеколога. Это поможет избежать развития множества патологий органов мочеполовой системы.

Скудные или обильные месячные

Нормальный объем месячных не несет угрозы организму. Умеренная потеря крови быстро восполняется и является неощутимой для женщины. Норма выделений при месячных находится в диапазоне от 20 до 50 грамм в сутки. Продолжительность и интенсивность выделений индивидуальны, эти цифры могут немного отличаться в каждом конкретном случае. Общая потеря крови не превышает 250 грамм.

Иногда женщины жалуются на обильные выделения, которые буквально «заливают» их в первые дни. Им приходится менять тампоны или прокладки каждые два часа, а кровь может выходить сгустками разных размеров. Для женщин зрелого возраста в предклимаксном периоде и для более молодых дам такие месячные сигнализируют о гормональном сбое в организме.

Чтобы исправить ситуацию, следует обратиться к гинекологу, пройти осмотр и по рекомендации врача сдать дополнительные анализы. Посещение специалиста при потерях крови выше нормы является обязательным, так как обильные менструационные выделения указывают на наличие воспалительных процессов в органах половой системы.

Такой популярный способ контрацепции, как спираль, иногда вызывает обильные кровотечения во время месячных. Эта ситуация поправима, достаточно просто обратить внимание своего гинеколога на этот вопрос.

От обильных месячных весьма эффективным средством является щавель, который добавляют в пищу, в свежем или вареном виде. Применяют также и лечебные отвары на основе тысячелистника, ромашки, хвоща, пастушьей сумки, медуницы и каштана конского (коры, листьев или цветков), горца перечного. Эффективными способами уменьшить кровотечение являются отвар плодоножек и листьев вишни, настой желудей дуба. При сильных кровотечениях с вечера замачивают семена льна. На следующий день в качестве пищи разрешается принимать только лен.

Скудное количество месячных в течение всего двух или трех дней может быть обусловлено следующими причинами:

 

• прием противозачаточных средств;
• предклимаксный период;
• гормональный сбой из-за резкого изменения массы тела.

Если скудные выделения появились после аборта или процедуры по очистке матки после родов, следует проверить вероятность склеивания стенок матки. Чтобы устранить данную проблему иногда применяется оперативное вмешательство. Слабые кровотечения появляются иногда и во время беременности.

Как должны выглядеть месячные

Для менструальных выделений характерным является ярко красный цвет и специфический запах. Часто женщины замечают на прокладках следы сгустков крови. Их размер может колебаться от маленьких крупиц до крупных сгустков. Данное явление считается абсолютно нормальным. Ферменты, предназначенные для переработки выделений, не успевают корректно выполнять возложенные на них функции. Поэтому кровь, которая осталась непереработанной, наслаивается во влагалище, преобразовываясь в сгустки.

Как уже было сказано выше, внутриматочные спирали способствуют обильным выделениям крови, которые также преобразовываются в сгустки. При наличии спирали сгустки можно объяснить тем, что оплодотворенные яйцеклетки не смогли прикрепиться к стенкам матки и покинули организм вместе с менструальной кровью.

Как должны идти нормальные месячные в середине цикла мы выяснили. В самом начале и окончании менструации вместо ярко алой крови может появиться слабое кровомазание. Небольшое количество выделений имеют коричневатый оттенок и продолжаются около двух дней. Более длительное выделение такой крови свидетельствует о гинекологических проблемах, характер которых должен установить врач при осмотре.

Менструационный цикл

Когда у девочек начинаются месячные, выделения носят спонтанный и нерегулярный характер. Формирование цикла может занять около года. В итоге на вопрос, как часто бывают месячные, можно ответить, что длительность нормального цикла составляет 28 дней с возможными отклонениями в 1-2 дня. У некоторых продолжительность цикла составляет всего 25 дней (короткий цикл). Наиболее продолжительный цикл, который не считается отклонением от нормы, длится 32 дня.

Наиболее благоприятными являются регулярные месячные, то есть, когда начало и окончание менструации происходит приблизительно в одни и те же дни месяца. В данном случае можно говорить о слаженном функционировании мочеполовой системы организма. Когда цикл постоянно меняется, удлиняясь или, наоборот, становясь короче, речь идет о нерегулярных месячных. Нормальные выделения при месячных и регулярный цикл – это два параметра, которые указывают на здоровое состояние половой системы.

Нерегулярные месячные не являются следствием патологий, если речь идет о молодых девушках с пока еще несформированным циклом или о предклимаксном периоде в жизни женщины. Иногда происходит нарушение цикла из-за отсутствия овуляции или ее сбоя. Для пар, планирующих детей возможность вычислить дни овуляции крайне важна, поэтому женщине есть смысл записаться к гинекологу.

Если у женщины наблюдается длительное отсутствие менструации, нормой это назвать нельзя. Если вероятность беременности была исключена, следует обследоваться на предмет ранней менопаузы, на наличие гормональных или психологический причин сбоя цикла.

Гигиенические процедуры и интимная жизнь во время менструации

Отношение к интимной близости вовремя месячных у женщин и мужчин зачастую не совпадают. Мужчины стремятся к незащищенному сексу и возможности испытать удовольствие, а женщины с некоторой опаской относятся к таким экспериментам. И не зря. Здоровье прекрасной половины человечества в такие дни особенно подвержено различным заболеваниям из-за приоткрытой шейки матки. Поэтому, если без секса обойтись нельзя, необходимо соблюдать главные правила гигиены, а также использовать презерватив для защиты от проникновения в женский организм инфекций.

Не стоит забывать, какие должны быть месячные в норме и как следует поддерживать в чистоте тело, чтобы не занести инфекцию. Основными правилами женской гигиены являются:

1. Ежедневное двухразовое посещение ванной комнаты.
2. Использование прокладок и тампонов, выбранных в соответствии с особенностями женского организма.
3. Регулярная замена предметов гигиены.
4. Использование в ночное время ночных прокладок, защищающих одежду и постельное белье от попадания крови.
5. Смена прокладок осуществляется по мере загрязнения, но не реже, чем через 3-4 часа.

И прокладки, и тампоны являются удобным и практичным приспособлением. Они обеспечивают защиту белья от загрязнений и протеканий. Для удобства женщины можно попробовать комбинировать данные средства гигиены.

Какие месячные нормальные, а какие указывают на необходимость посещения врача, должна знать каждая девушка и женщина. Причинами отклонения от нормы могут быть: гормональный сбой, прибавка или потеря веса, стресс, а также инфекционные заболевания мочеполовой системы. Чтобы не теряться в догадках о состоянии своего здоровья, следует регулярно проходить обследование у гинеколога.

Лекарственные препараты и народные средства

Лекарственные препараты:

• темпалгин;
• тамипул;
• солпадеин;
• но-шпа.

Народные средства:

• отвар щавеля;
• тысячелистник;
• ромашка;
• хвоща;
• пастушьей сумки;
• медуницы;
• каштан конского;
• семена льна.

mesjachnye.com

Почему у девушек идут месячные, причины, сколько дней длиться менструация

Cодержание статьи:

Причины менструаций у девушек

Менструация – это выделение из организма через влагалище неоплодотворенной яйцеклетки и частиц отмершего эндометрия. Такое явление имеет цикличный характер и нормальное для женщин детородного возраста. Месячные могут протекать бессимптомно либо доставляют даме дискомфорт и боль внизу живота и нижней части спины, когда сильно болит и тянет низ поясницы. Также следует отметить, что болезненные симптомы перед началом месячных и во время менструации появляются далеко не у каждой женщины. Если одни отмечают только незначительные боли внизу живота, боль в области поясницы, когда слегка тянет низ живота и это больше похоже на дискомфорт, чем на боль. У других же может быть лишь незначительные боли внизу живота, боль в сосках или боли в области груди, в то время как другие могут испытывать серьезные болезненные симптомы ПМС (предменструального синдрома). При ПМС могут быть такие болезненные симптомы, как тошнота и даже рвота, головная боль, иногда сильная и подобная мигрени, боли внизу живота, когда тянет и болит низ живота и отдает боль в поясницу.

Сколько дней идут месячные у девушек?

С момента первых месячных должно пройти около двух-трех месяцев, в редких случаях до года, чтобы нормализовался цикл. В норме менструальный цикл должен составлять 28 дней плюс-минус два-четыре дня. В том случае, если продолжительность месячных стравляет больше семи или меньше двух дней, то обязательно следует записаться на прием к гинекологу, так как это может свидетельства о наличии о наличии серьезных проблем. Чтобы понять находится ваш менструальный цикл в норме, необходимо знать не только продолжительность месячных, но и количество и качество выделений в целом. У представительниц прекрасного пола, имеющих уже регулярный менструальный цикл, чистые кровяные выделения должны наблюдаться на протяжении двух-трех дней. По завершению такого периода еще на протяжении одного-двух дней должны быть выделения имеющие скудный характер. Обычно, во время таких месячных женщина не испытывает дискомфорта и неприятных симптомов. Поводом для беспокойства в таком случае может оказаться наличие сильного зловонного запаха или сгустков крови, выходящих из влагалища.

Первая менструация, особенности первых месячных

Ежемесячные кровяные выделения начинаются в период полового созревания (в возрасте 11-13 лет). Несколько первых менструаций могут быть скудными и иметь перерыв в один-два месяца. Исходя из наследственности и индивидуальных физиологических особенностей организма, длительность выделений во время критических дней может составлять от 3 до 5 дней. В первые дни выделения обильные, затем их объем уменьшается. В конце менструации выделения скудные, имеют мажущуюся консистенцию. Выведение продуктов деятельности половой системы может проходить безболезненно, однако зачастую сопровождается болями в нижней части живота. Получается, что выделения крови при месячных могут проходить безболезненно, без боли внизу живота и других болезненных симптомов предменструального синдрома и симптомов самих менструаций. Психологи утверждают, что этот симптом характерен для закомплексованных девушек.

Фазы менструального цикла месячных

Любые процессы, которые наблюдаются в женском организме можно поделить между собой на определенные фазы. Каждая из этих фаз соответствует определенным изменениям, которые происходят в яичниках:

Менструальная фаза

Первый день месячных открывает данную фазу. Если говорить простым языком, то данная фаза и представляет собой месячные. Во время данного отрезка времени, в организме женщины наблюдается отторжение слоя эндометрия, который в дальнейшем выводится через влагалище по средствам кровотечения. Продолжительность такой фазы напрямую зависит от полного созревания доминантного фолликула, у каждой женщины данный показатель может сильно разниться и находиться в пределах от одной недели до 22 дней.

Фолликулярная фаза

Именно гормон эстроген находится в большом количестве в женском организме до наступления овуляции. Действие гормона направляется на активацию скорости роста слоя эндометрия, в результате чего создаются просто идеальные условия для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла закрепиться в матке. Воздействие гормонов активирует рост фолликулов, внутри которых находятся половые женские клетки. В скором времени доминирующий фолликул становится готовым к оплодотворению. Эстроген в большом количестве начинает вырабатываться за несколько дней до наступления овуляции.

Овуляторная фаза

Самой ответственной фазой всего менструального цикла является именно овуляция. Во время нее происходит созревание яйцеклетки, которая в свою очередь начинает двигаться навстречу оплодотворению сперматозоидами по фаллопиевым трубам. В том случае, если менструальный цикл у женщины регулярный, то примерно на 14 день начинается овуляция. Однако по причине того, что у каждой женщины менструальный цикл имеет разную продолжительность, то овуляция может наступить в пределах 11-16 дней до начала следующих месячных. С того момента, как из фолликула вышла яйцеклетка и до периода ее перемещения в полость матки проходит около трех-четырех дней. Если женщина планирует зачатие, то оплодотворение должно произойти на протяжении суток после овуляции. Если беременность не настала, яйцеклетка дегенерирует.

Лютеиновая фаза

После того, как закончилась овуляция, фолликул вырабатывает гормоны, становясь при этом желтым телом. Эти клетки принимают участие в выработке прогестерона, необходимого для роста эндометрия, что очень важно для нормального закрепления в полости матки оплодотворенного эмбриона. Если зачатия не произошло, что спустя 14 дней желтое тело отмирает. Уровень прогестерона понижается, рост эндометрия прекращается, начинается вновь период менструальной фазы и так по кругу. Подробнее о том, что такое лютеиновая фаза месячных можно прочитать в статье: лютеиновая фаза при менструальном цикле месячных.

Физиологическое объяснение месячных

Матка – это половой орган женщины, похожий по форме на пустой расправленный мешок. Она находится внизу живота, после оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к ее внутренней стенке, после  чего там же развивается зародыш. Фаллопиевы  трубы соединяют матку с яичниками. В яичниках хранятся будущие яйцеклетки. В каждой половой клетке женщины находится набор хромосом матери. Для зачатия новой жизни необходимо слияние яйцеклетки и сперматозоида. Формирование яйцеклеток в яичниках девочки происходит еще при внутриутробном развитии. После начала полового созревания яичник ежемесячно обеспечивает созревание одной яйцеклетки. Созревшая яйцеклетка, ожидая оплодотворения, начинает движение из яичника в матку по фаллопиевой трубе. Этот период называется овуляцией и является наиболее благоприятным для попыток зачатия. В случае успешного оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетка прикрепляется (имплантируется) к слизистой оболочке матки (эндометрию). Развитие эндометрия проходит заранее, с самого начала менструального цикла. Достигнув оптимальной толщины, он становится готовым к принятию зиготы. Если по каким-либо причинам оплодотворение не наступило, яйцеклетка отмирает, а эндометрий отслаивается от стенок матки, разрушая кровеносные сосуды, пролегающие между ними, и выводится из организма естественным путем. Вследствие этого, наблюдаются кровяные выделения из влагалища. Этот процесс и является менструацией.

Признаки наступления месячных и симптомы менструации

Одним из наиболее явных симптомов приближающейся менструации является болезненность и увеличение груди, боли в области груди, боль в сосках до наступления месячных. Также накануне выделений возможно появление боли в пояснице и внизу живота. У некоторых женщин наблюдаются дискомфортные ощущения в районе лобка и половых губ. Психологическое состояние женщины меняется в худшую сторону. Ее настроение падает, появляются вспыльчивость и раздражительность. У девушек, занимающихся пением, в эти дни заметно садится голос. Напряжение голосовых связок в первые дни менструации не рекомендовано, поскольку может привести к необходимости восстановления при помощи врача-фониатора. Менструация – период, когда организм очищается и выводит остатки неиспользованных продуктов деятельности репродуктивной системы.

В эти дни не исключено ухудшение самочувствия, повышенная сонливость, появление неприятного запаха изо рта, сыпи и угрей на лице, тошноты и поноса. Эти симптомы указывают на скорое начало критических дней. Медицинскими исследованиями доказано, что такое очищение делает женский организм более выносливым, устойчивым к заболеваниям и продлевает жизнь. Важным фактором, дополняющим физиологическую сторону очищения, является эмоциональная разрядка – способность избавляться от негативных эмоций.

Скудные и обильные выделения

Зная общую продолжительность менструального цикла женщина должна внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья. В том случае, если менструальный цикл не соответствует норме, а продолжительность самих месячных только два дня, при этом они очень скудные, то необходимо срочно обратиться к врачу, ведь организм говорит о наличии проблем. Такая продолжительность менструального цикла может свидетельствовать о неполноценности оболочки слизистой матки или проблемах в работе яичников. Первое зачастую возникает в результате частых абортов или хронических воспалительных процессов. Странно, но такие скудные выделения зачастую возникают при наличии сильных физических нагрузок. Причина может заключаться в чрезмерной физической нагрузке на протяжении долгого времени или изматывающих занятий спортом. При этом, возникновение чрезмерно обильных выделений, которые могут «лить» на протяжении пяти-семи дней, зачастую становятся патологические процессы, происходящие в матке: эндометриоз, онкология, миомы и полипы.

В некоторых случаях менструация у женщины может не заканчиваться на протяжении двух недель, при этом она ничего не предпринимает, ждет пока месячные закончатся сами по себе. Однако, если кроме обычных выделений крови, в них также находятся сгустки крови темного цвета, постоянно возникают болезненные ощущения в нижней части живота, промежуток между месячными составляет меньше двадцати дней, то это все может свидетельствовать о наличии серьезных патологических процессов. В данном случае женщине обязательно необходимо показаться гинекологу, так как последствия могут оказаться весьма серьезными. А более подробнее о причинах появления густых месячных можно прочитать в статье: густые менструальные выделения.

Что делать, если идут месячные, а чего нельзя делать при менструации

Не все женщины знают, какие именно рекомендации существуют относительно того, что можно делать при месячных, а чего делать нельзя или не рекомендуется при менструации. Первое, от чего следует отказаться во время менструации – это физические нагрузки в виде занятий спортом, фитнесом и подъем тяжестей. Разрешаются пешие прогулки. Бег, прыжки, езду на велосипеде и прочие активности следует отложить до окончания критических дней. Подобные занятия усиливают болевые ощущения, интенсивность и обильность кровотечения, а также приводят к наполнению кровью полости малого таза. На протяжении критических дней обязательно ежедневно проводить гигиенические процедуры, принимать душ.

В эти дни особенно тщательно следует вымывать половые губы. Эта необходимость вызвана быстрым размножением гнилостных бактерий в выделениях, находящихся на гигиенических прокладках. Именно они выделяют неприятный запах и могут привести к воспалениям. Подкладочный материал нужно менять каждые 3-4 часа. Занятия умственным трудом позволяются независимо от фазы цикла. Поэтому посещение лекций или уроков можно продолжать. Особое внимание обращается на полноценный сон и отдых. Менструальные циклы – это нормальный физиологический процесс, указывающий на способность девушки производить потомство. Он прекращается с достижением определённого возраста (около 50 лет) и прекращением менструальных кровотечений. После этого детородная функция женщины угасает.

womanchoise.ru

Почему у девушек идут месячные

Что такое месячные у девушек?

Менструация, или месячные, – это период менструального цикла женщины, когда происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки (эндометрия) матки. Этот процесс сопровождается истечением из полости матки так называемой менструальной жидкости, в которой значительную часть составляет кровь.

Большинство девушек и женщин во время менструации испытывают целый комплекс неприятных ощущений: боль внизу живота, в пояснице, набухание и болезненность груди, слабость и вялость и др. Эти проявления вызваны главным образом гормональными изменениями в организме и зачастую являются нормальными.

Когда идут месячные у девушек?

Первые менструации (менархе) у молодых девушек начинаются в возрасте 11–14 лет. Этот процесс свидетельствует о том, что девочка вступила в период полового созревания. Иногда месячные приходят и немного позже (в 15–16 лет). Такая задержка – тоже нормальное явление, которое не должно заставлять волноваться и переживать. Следующая менструация после первой обычно случается не в следующем месяце, а через 2–3. Почему так происходит? Дело в том, что гормональный фон организма девушки стабилизируется еще приблизительно в течение года после менархе. Когда менструации станут регулярными, установится цикл (время от предыдущего кровотечения до следующего), который равен примерно 28 дням (±7 дней). Сами месячные могут длиться от 2 до 7 дней. Не стоит волноваться, если однажды месячные идут чуть дольше, чем обычно. По любым вопросам тебя может проконсультировать врач-гинеколог. Он расскажет, почему у девушек месячные могут начинаться не вовремя.

Менструации сопровождают женщину на протяжении всей жизни и заканчиваются только в период так называемой менопаузы – в возрасте от 40 до 55 лет. Это связано с угасанием репродуктивной функции: изменением гормонального фона и прекращением выработки яйцеклеток яичниками.

Когда месячные отсутствуют?

Месячные отсутствуют у девушек не только до начала полового созревания и после менопаузы. Они могут временно прекращаться и у здоровых женщин репродуктивного возраста. Во-первых, отсутствие менструации может быть первым признаком беременности. В этот период из оплодотворенной яйцеклетки в матке девушки развивается будущий малыш, а новых яйцеклеток не образуется. Во-вторых, менструации могут не начинаться еще несколько месяцев после родов, в период кормления ребенка грудью. Оба этих процесса связаны с тем, что организм запускает механизмы, препятствующие повторной беременности в течение некоторого времени.

Кроме того, месячные у девушки могут прекращаться или становиться нерегулярными из-за различных проблем со здоровьем (заболеваний матки, яичников, нарушений в работе надпочечников, щитовидной железы и др.), а также сильных стрессов, резкой потери массы тела (более четверти по отношению к возрастной норме), серьезных физических нагрузок и др. Если при устоявшемся цикле месячные прекратились, девушке рекомендуется обратиться к гинекологу.

www.obgirls.ru