Врач рассказал, кому не стоит промывать нос солевым раствором для профилактики заболеваний
Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев объяснил, что промывание может ухудшить ситуацию, если слизистая носа иссушена.
Промывать нос солевым раствором для профилактики новой коронавирусной инфекции можно только при наличии слизи, в обратном случае это может привести к раздраженности слизистой и даже кровотечению. Об этом ТАСС в четверг сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.
Ранее Минздрав России опубликовал временные методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции. Там, в частности, указывается, что в качестве терапии возможно использование изотонический раствор натрия хлорида.
«Солевым раствором промывать нос можно, а некоторым даже нужно для очищения носоглотки. Приходя домой с улицы в носу есть слизь, эту слизь нужно отмыть. Поскольку соль обладает гигроскопичностью — тянет на себя, соль оттягивает, в том числе слизь, она будет лучше отсмаркиваться, — рассказал Зайцев.
— Но если полость носа чистая изначально, никакой слизи нет, если нос не заложен и дышит нормально, то промывать нет необходимости».
Врач пояснил, если слизистая носа иссушена, то промывание солевым раствором может ухудшить ситуацию. В частности, это может привести к раздражению слизистой, воспалению, вплоть до кровотечения и образования корок. Зайцев также отметил, что в качестве профилактики коронавируса можно использовать аптечные противовирусную препараты для полости носа, стимулирующие иммунитет слизистой носоглотки. Такие препараты лучше применять перед выходом на улицу.
Солевой раствор и другая профилактика
Если же человек решил приготовить солевой раствор самостоятельно, то воду нужно брать обязательно кипяченную и средней температуры. «Соль должна быть крупная, лучше всего морская, но это не должна быть соль для ванной, потому что она грязная и не предназначена для слизистых носа и глотки. соль. Мы берем из расчета на 200 мл — стакан воды, можно использовать не больше одной чайной ложки, а лучше половину», — рассказал специалист.
Однако Зайцев советует больше отдавать предпочтение уже готовым аптечным растворам, чтобы минимизировать риск осложнений при неправильно сделанной процедуре. «Раствор, когда мы самостоятельно начинаем промывать, может не только остаться в полости носа, но и попасть в носоглотку, спровоцировать задолженность уха, оглушенность и воспаление среднего уха. Лучше приобретенного раствора в аптеке ничего не придумаешь, там концентрация правильная, с ним удобней и безопасней проделывать процедуру», — отметил он.
Эксперт также советует для профилактики инфекций использовать антисептики на водной основе, например, «Мирамистин» или «Хлоргексидин». Лучше всего, чтобы они находились всегда на видном месте, чтобы не забывать пользоваться. «Например, в ванной комнате. Если даже нос дышит, брызнуть в каждую ноздрю, если это спрей, или закапать несколько капель. Горло можно также сбрызнуть, прополоскать и выплюнуть», — заключил он.
Источник: https://tass.ru/obschestvo/8204965
что это и когда надо промывать нос? – СинуСалт
Острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей являются распространенными заболеваниями, оказывающими огромное влияние на качество жизни пациентов.
Промывание носа или ирригационная терапия представляет собой лаваж солевыми растворами носовой полости, при этом с поверхности слизистой удаляются патогенные агенты (микроорганизмы, пыль, аллергены, густая слизь и т.д.). Промывание носа является эффективным вспомогательным средством для лечения симптомов, связанных с хроническим риносинуситом. А также есть много исследований, которые подтверждают его эффективность при использовании в качестве вспомогательного средства для лечения аллергического ринита и острых инфекций верхних дыхательных путей.
Как работает промывание носа и солевые растворы?
Нарушение защитной функции слизистой оболочки носа играет важную роль при заболеваниях верхних дыхательных путей. Слизистая оболочка носа имеет в своем составе несколько видов клеток. Одни беспрерывно вырабатывают специальную слизь, другие благодаря ресничкам осуществляют беспрерывное продвижение слизи и различных агентов, которые попадают на слизистую, с определённой скоростью и направлением продвижения.
Нормальное функционирование мукоциллиарного клиренса самостоятельно обеспечивает очищение полости носа, тогда как его нарушение приводит к запуску воспалительного процесса. Промывание носа играет важную роль в способности слизистой оболочки носа противостоять воздействию инфекционных агентов, медиаторов воспаления и раздражителей. Промывание носа может привести к улучшению функции слизистой оболочки носа благодаря нескольким физиологическим эффектам, включая прямое очищение, удаление медиаторов воспаления, и улучшение функции слизистых оболочек, что демонстрируется увеличением частоты биения ресничек.
Когда необходимо промывать нос солевым раствором?
Различные исследования, проведенные за последние годы, показали, что промывание носа один или два раза в день уменьшает заложенность носа и улучшает симптомы ринита и синусита. Несколько международных рекомендаций по лечению ринита указывают, в том числе, на использование средств для промывания носа при лечении различных заболеваний носа:
- Острый риносинусит (аллергического или инфекционного происхождения)
- Хронический риносинусит (аллергического или инфекционного происхождения)
- Синдром постназального стекания слизи и хронический кашель вследствие данного синдрома
- Перед применением лекарственных средств (например, назальных глюкокортикостероидов)
- Перед применением интраназальной фототерапии для лечения аллергического ринита
- Послеоперационное очищение, что способствует процессу заживления
- Заложенность носа
- Промывание носа после воздействия загрязненной окружающей среды, раздражителей, загрязняющих веществ
- Назальный полипоз
- Муковисцидоз
Основные виды промывания носа, которые можно проводить в домашних условиях
•Орошение носа с помощью интраназальных аэрозолей и спреев из морской или минеральной воды •Носовой душ, например, Sinusalt® •Аппараты Coclean, Rhinoflow, Water Pik Промывание носа с помощью специальных флаконов ирригаторов — процедура заключается в введении солевых раствором под давлением в полость носа с одной стороны, при этом раствор должен выливаться с противоположной ноздри.
Давление и напор струи при данном виде промывания регулируется самостоятельно, путем контроля степени сжатия флакона. Ринодуш, например, Sinusalt® является отличной альтернативой промыванию по Проетцу, которую можно использовать в домашних условиях. Аппаратное промывание (по Проетцу) выполняется при помощи специального приспособления (отсоса). Показания к данной процедуре определяются исключительно доктором, и проводится она только в лечебных учреждениях. Орошение носа с помощью аэрозолей и спреев с морской водой — это распыление в полости носа гигиенических средств. Орошение полости носа может проводиться как с лечебной целью, так и с профилактической целью, может применяться по назначению доктора и самостоятельно.
Какие преимущества носового душа перед орошением носа с помощью специальных флаконов
Бутылки, которые сжимаются непосредственно рукой, позволяют осуществлять орошение в таком положении, когда голова находится ровно по центру тела и смотрит прямо (например, Sinusalt®).
Такое применение является не только более удобным, но и более правильным, поскольку при использовании такой системы, евстахиева труба находится в верхнем положении, тем самым минимизируется риск попадания оросительной воды в среднее ухо и тем самым минимизируется риск развития отита. Такие оросительные растворы также имеют большой объем и, следовательно, проявили высокую клиническую эффективность. Спрей для промывания – это уже смешанный раствор во флаконе, который не требует приготовления. Они хорошо действуют для обеспечения увлажняющего эффекта, но поскольку объем орошения является очень маленьким, их вряд ли можно рассматривать как средства орошения.
Солевые растворы. Какой состав выбрать?
Соль – это не только хлорид натрия. Существуют различные виды соляных растворов, которые используются для орошения носа: 1. Хлорид натрия (NaCl), 100% чистый. 2. Хлорид натрия, например, в виде поваренной соли или кулинарной соли, содержащей различные добавки, такие как противовоспалительные вещества (кремнезем, ферроцианид), йод или фтор.
Эти все добавки раздражают слизистую оболочку носа. Такая пищевая соль также не содержит ионов Са и К + в концентрациях, присутствующих на слизистой оболочке, которые необходимы для предотвращения их разбавления в процессе орошения. Эти ионы необходимы для правильного функционирования носовых ресничек. 3. Хлорид натрия и бикарбонат натрия (NaHCO3), обычно содержатся в препаратах собственного изготовления. 4. Смесь различных солей: Хлорид натрия + хлорид калия + хлорид кальция + бикарбонат натрия + ксилит (Sinusalt®) 5. Смесь различных солей с различными добавками. Преимущества микроэлементных растворов (морская, минеральная вода) перед обычным изотоническим растворами не доказано в научных исследованиях.
Как сделать это безопасно
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Промывание носовых пазух соленой водой — это безопасное и простое средство от заложенности носа и раздражения носовых пазух, которое почти каждый может сделать в домашних условиях.
Промывание носовых пазух, также называемое промыванием носа, обычно проводится физиологическим раствором, который является просто причудливым термином для соленой воды. При промывании носовых ходов физиологический раствор может смыть аллергены, слизь и другие загрязнения, а также помочь увлажнить слизистые оболочки.
Некоторые люди используют устройство, называемое нети-потом, для доставки соленой воды в носовые полости, но вы также можете использовать бутылочки или шприцы с грушей.
Промывание носовых пазух обычно безопасно. Тем не менее, есть несколько важных инструкций по безопасности, о которых следует знать, прежде чем попробовать.
Первый шаг — приготовить солевой раствор. Как правило, это делается путем смешивания теплой стерильной воды с чистой солью, известной как хлорид натрия, для создания изотонического раствора.
Хотя вы можете приготовить свой собственный солевой раствор в домашних условиях, рекомендуется приобрести безрецептурные предварительно смешанные солевые пакеты.
На этом этапе крайне важно использовать стерильную воду. Это связано с риском серьезного заражения паразитической амебой под названием Naegleria fowleri . Как только эта амеба попадает в носовые пазухи, она попадает в мозг и вызывает смертельную инфекцию.
Вы можете стерилизовать воду, прокипятив ее в течение минуты, а затем дав ей остыть.
Чтобы очистить носовые пазухи, выполните следующие действия:
- Встаньте, наклонив голову над раковиной или в душе, и наклоните голову набок.
- С помощью пластиковой бутылочки, шприца с грушей или нети-пота медленно влейте или выдавите физиологический раствор в верхнюю ноздрю.
- Дайте раствору вытечь из другой ноздри в дренаж. В это время дышите ртом, а не носом.
- Повторить на противоположной стороне.
- Старайтесь, чтобы вода не стекала в горло. Возможно, вам придется отрегулировать положение головы, пока вы не найдете правильный угол.
- Осторожно высморкайтесь в салфетку, когда закончите, чтобы удалить слизь.
Если вы недавно перенесли операцию на носовых пазухах, не поддавайтесь желанию сморкаться в течение четырех-семи дней после процедуры.
Купите нети-пот, шприц с грушей и физиологический раствор.
Промывание носовых пазух сопряжено с небольшим риском инфекции и других побочных эффектов, но этих рисков можно легко избежать, соблюдая несколько простых правил безопасности:
- Мойте руки перед промыванием носовых пазух.
- Не используйте водопроводную воду. Вместо этого используйте дистиллированную воду, фильтрованную воду или воду, которая была предварительно прокипячена.
- После каждого использования мойте горшок для нети, грушу или бутылочку с горячим мылом и стерильной водой или мойте их в посудомоечной машине. Дайте ему полностью высохнуть.
- Избегайте использования холодной воды, особенно если вы только что перенесли операцию на носовых пазухах. У людей, недавно перенесших операцию по поводу хронического синусита, существует риск развития костных разрастаний в носу, называемых экзостозами околоносовых пазух (PSE), если вы используете холодный раствор.
- Избегайте использования очень горячей воды.
- Выбросьте солевой раствор, если он кажется мутным или грязным.
- Не проводите промывание носа младенцам.
- Не делайте промывание физиологическим раствором, если у вас есть незаживающая рана на лице или есть неврологические или скелетно-мышечные проблемы, которые повышают риск случайного вдыхания жидкости.
Как упоминалось выше, неиспользование стерильной воды сопряжено с небольшим риском заражения опасным паразитом под названием Naegleria fowleri . Симптомы заражения этим паразитом включают:
- сильную головную боль
- ригидность затылочных мышц
- лихорадка
- измененное психическое состояние
- судороги
- кома
Кипятить воду не менее минуты, а затем дать ей остыть перед добавлением соли должно быть достаточно, чтобы убить паразита и предотвратить заражение .
Если все сделано правильно, промывание носовых пазух не должно вызывать серьезных побочных эффектов.
Хотя вы можете испытывать некоторые легкие эффекты, в том числе:
- покалывание в носу
- чихание
- ощущение заложенности уха
- кровотечение из носа, хотя это бывает редко
Если вы обнаружите, что промывание носовых пазух особенно неприятно, попробуйте уменьшить количество соли в растворе.
Имейте в виду, что некоторые кровянистые выделения из носа могут наблюдаться в течение нескольких недель после операции на носовых пазухах. Это нормально и должно улучшиться со временем.
Несколько исследований подтвердили эффективность промывания носа при лечении как острого, так и хронического синусита, а также аллергии.
Врачи чаще всего рекомендуют промывание солевым раствором при хроническом синусите. В одном исследовании пациенты с хроническими симптомами пазухи, которые использовали промывание физиологическим раствором один раз в день, сообщили об уменьшении общей тяжести симптомов на 64% и значительном улучшении качества жизни через шесть месяцев.
Исследования, подтверждающие использование промывания физиологическим раствором для лечения аллергии или простуды, менее однозначны. Один недавний обзор клинических испытаний у людей с аллергическим ринитом показал, что, хотя использование солевого раствора, по-видимому, улучшает симптомы по сравнению с отсутствием промывания солевым раствором, качество доказательств было низким, и необходимы дальнейшие исследования.
Время от времени можно проводить промывание носовых пазух, если вы испытываете заложенность носа из-за простуды или аллергии.
Начните с одного орошения в день, если у вас заложенность носа или другие симптомы синусита. Вы можете повторять промывание до трех раз в день, если чувствуете, что это помогает вашим симптомам.
Некоторые люди продолжают использовать его для предотвращения проблем с носовыми пазухами, даже если у них нет симптомов. Тем не менее, некоторые врачи предупреждают, что регулярное использование промывания носа может фактически увеличить риск инфекции носовых пазух.
Регулярное использование может также препятствовать некоторым защитным свойствам слизистой оболочки, выстилающей носовые ходы и пазухи.
Необходимы дополнительные исследования для выяснения любых долгосрочных побочных эффектов регулярных промываний физиологическим раствором. На данный момент, вероятно, лучше ограничить использование, когда вы испытываете симптомы синуса, или обратиться за советом к врачу.
Если симптомы гайморита не улучшаются через 10 дней или ухудшаются, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной инфекции, для лечения которой может потребоваться рецепт.
Вам также следует обратиться к врачу, если наряду с заложенностью носовых пазух, давлением или раздражением вы испытываете следующие симптомы:
- лихорадка 102°F (38,9°C) или выше
- усиление зеленоватых или кровянистых выделений из носа
- слизь с сильным запахом
- свистящее дыхание
- изменение зрения
Промывание носовых пазух может быть эффективным средством для облегчения заложенности носа и раздражения, вызванного инфекцией носовых пазух, аллергией или простудой.
Как правило, это безопасно, если вы следуете инструкциям, особенно используя стерильную воду и избегая использования холодной воды, если вы недавно перенесли операцию на носовых пазухах.
Как сделать это безопасно
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Промывание носовых пазух соленой водой — это безопасное и простое средство от заложенности носа и раздражения носовых пазух, которое почти каждый может сделать в домашних условиях.
Промывание носовых пазух, также называемое промыванием носа, обычно проводится физиологическим раствором, который является просто причудливым термином для соленой воды. При промывании носовых ходов физиологический раствор может смыть аллергены, слизь и другие загрязнения, а также помочь увлажнить слизистые оболочки.
Некоторые люди используют устройство, называемое нети-пот, для доставки соленой воды в носовые полости, но вы также можете использовать бутылочки или шприцы с грушей.
Промывание носовых пазух обычно безопасно. Тем не менее, есть несколько важных инструкций по безопасности, о которых следует знать, прежде чем попробовать.
Первый шаг — приготовить солевой раствор. Как правило, это делается путем смешивания теплой стерильной воды с чистой солью, известной как хлорид натрия, для создания изотонического раствора.
Хотя вы можете приготовить свой собственный солевой раствор в домашних условиях, рекомендуется приобрести безрецептурные предварительно смешанные солевые пакеты.
На этом этапе крайне важно использовать стерильную воду. Это связано с риском серьезного заражения паразитической амебой под названием Naegleria fowleri . Как только эта амеба попадает в носовые пазухи, она попадает в мозг и вызывает смертельную инфекцию.
Вы можете стерилизовать воду, прокипятив ее в течение минуты, а затем дав ей остыть.
Чтобы очистить носовые пазухи, выполните следующие действия:
- Встаньте, наклонив голову над раковиной или в душе, и наклоните голову набок.
- С помощью пластиковой бутылочки, шприца с грушей или нети-пота медленно влейте или выдавите солевой раствор в верхнюю ноздрю.
- Дайте раствору вытечь из другой ноздри в дренаж. В это время дышите ртом, а не носом.
- Повторить на противоположной стороне.
- Старайтесь, чтобы вода не стекала в горло. Возможно, вам придется отрегулировать положение головы, пока вы не найдете правильный угол.
- Осторожно высморкайтесь в салфетку, когда закончите, чтобы удалить слизь.
Купите нети-пот, шприц с грушей и физиологический раствор.
Промывание носовых пазух сопряжено с небольшим риском заражения и другими побочными эффектами, но этих рисков можно легко избежать, соблюдая несколько простых правил безопасности:
- Вымойте руки перед промыванием носовых пазух.
- Не используйте водопроводную воду. Вместо этого используйте дистиллированную воду, фильтрованную воду или воду, которая была предварительно прокипячена.
- После каждого использования мойте горшок для нети, грушу или бутылочку с горячим мылом и стерильной водой или мойте их в посудомоечной машине. Дайте ему полностью высохнуть.
- Избегайте использования холодной воды, особенно если вы только что перенесли операцию на носовых пазухах. У людей, недавно перенесших операцию по поводу хронического синусита, существует риск развития костных разрастаний в носу, называемых экзостозами околоносовых пазух (PSE), если вы используете холодный раствор.
- Избегайте использования очень горячей воды.
- Выбросьте солевой раствор, если он кажется мутным или грязным.
- Не проводите промывание носа младенцам.
- Не делайте промывание физиологическим раствором, если у вас есть незаживающая рана на лице или есть неврологические или скелетно-мышечные проблемы, которые повышают риск случайного вдыхания жидкости.
Как упоминалось выше, неиспользование стерильной воды сопряжено с небольшим риском заражения опасным паразитом под названием 9.0017 Неглерия Фоулери . Симптомы заражения этим паразитом включают:
- сильную головную боль
- ригидность затылочных мышц
- лихорадку
- измененное психическое состояние смешивания с солью должно быть достаточно, чтобы убить паразита и предотвратить инфекцию.
Если все сделано правильно, промывание носовых пазух не должно вызывать серьезных побочных эффектов. Хотя вы можете испытывать некоторые легкие эффекты, в том числе:
- жжение в носу
- чихание
- ощущение заложенности уха
- носовое кровотечение, хотя это бывает редко
Если вы обнаружите, что промывание носовых пазух доставляет вам особое неудобство, попробуйте уменьшить количество соли в растворе.
Имейте в виду, что некоторые кровянистые выделения из носа могут наблюдаться в течение нескольких недель после операции на носовых пазухах.
Несколько исследований подтвердили эффективность промывания носа при лечении как острого, так и хронического синусита, а также аллергии.
Врачи чаще всего рекомендуют промывание солевым раствором при хроническом синусите. В одном исследовании пациенты с хроническими симптомами пазухи, которые использовали промывание физиологическим раствором один раз в день, сообщили об уменьшении общей тяжести симптомов на 64% и значительном улучшении качества жизни через шесть месяцев.
Исследования, подтверждающие использование промывания физиологическим раствором для лечения аллергии или простуды, менее однозначны. Один недавний обзор клинических испытаний у людей с аллергическим ринитом показал, что, хотя использование солевого раствора, по-видимому, улучшает симптомы по сравнению с отсутствием промывания солевым раствором, качество доказательств было низким, и необходимы дальнейшие исследования.
Время от времени можно проводить промывание носовых пазух, если вы испытываете заложенность носа из-за простуды или аллергии.
Начните с одного орошения в день, если у вас заложенность носа или другие симптомы синусита. Вы можете повторять промывание до трех раз в день, если чувствуете, что это помогает вашим симптомам.
Некоторые люди продолжают использовать его для предотвращения проблем с носовыми пазухами, даже если у них нет симптомов. Тем не менее, некоторые врачи предупреждают, что регулярное использование промывания носа может фактически увеличить риск инфекции носовых пазух. Регулярное использование может также препятствовать некоторым защитным свойствам слизистой оболочки, выстилающей носовые ходы и пазухи.
Необходимы дополнительные исследования для выяснения любых долгосрочных побочных эффектов регулярных промываний физиологическим раствором. На данный момент, вероятно, лучше ограничить использование, когда вы испытываете симптомы синуса, или обратиться за советом к врачу.
Если симптомы гайморита не улучшаются через 10 дней или ухудшаются, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной инфекции, для лечения которой может потребоваться рецепт.
