На 28 неделе беременности что происходит: Узнавай все о двадцать восьмой неделе беременности на сайте Nutricia club

28 неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

28-я неделя беременности… Иногда вас могут охватывать двоякие ощущения: будто еще вчера вы держали в руках тест с двумя полосками, но и как бы всегда были беременны. И это совсем не удивительно и вот почему: время действительно пролетело очень быстро, однако сила материнской любви настолько велика, что вы уже не можете представить свою жизнь без маленькой крохи, жизнь которой только набирает обороты под вашей опекой и защитой.

Что происходит?

Полный рост составляет 35 см, от головки до копчика – 25 см, вес малыша – 1,1 кг. Такие параметры у ребенка в возрасте – 26 недель от зачатия. А еще 11 недель наза. За последние 4 недели вес малыша вырос вдвое – он активно работает над накоплением жировых отложений, ведь это жизненно необходимо для успешной адаптации после рождения. 

Ваш малыш уже такой хорошенький. Его глаза уже открыты, из них уже исчезла зрачковая мембрана. Глаза чаще всего имеют голубую окраску, поскольку окончательно цвет определится только через несколько месяцев после рождения. Глазки уже украшены короткими и тонкими ресницами, сверху уже сформированы бровки. На головке уже хорошо видны небольшие волоски.

Кожа пока особо не изменилась. Мягкими остаются хрящи носика и ушей. Можно уже разглядеть ноготки, однако они еще не доходят до конца пальчиков ни на ножках, ни на ручках.

Кроме внешних изменений, происходят и внутренние – невидимые. Продолжается развитие головного мозга – начинают появляться первые извилины и борозды, увеличивается его масса. Сердечко выстукивает ритм с интенсивностью 150 ударов в минуту. У мальчиков происходит опускание яичек в мошонку, а у девочек большие половые губы пока еще не прикрывают маленькие.

Уже в животике малыш начинает познавать окружающий мир – через звуки и свет, которые проникают к нему извне, и с помощью общения с мамой и папой.

На 28-й неделе беременности малыш уже может занять правильное положение – вниз головкой – и оставаться в нем до самых родов. Однако, не переживайте, если ребенок все еще находится в движении и пока расположен иным образом – еще достаточно времени, чтобы устроиться как следует. 

Что чувствуется?

Радость, счастье, тревога, переживания, материнская любовь – все смешалось и бурлит в вашем подсознании, иногда вырываясь наружу той или иной эмоцией… Вы стали чувствовать все более тонко и выразительно, стали более чувствительной, нежной, однако вы будете воинственной и невероятно сильной при появлении опасности по отношению к себе или малышу. Мамочки… Они такие… способны горы свернуть чтобы защитить своего малыша…

На 28-й неделе беременности ваш вес увеличился ориентировочно на 7,5 – 10,5 кг. Растет малыш – увеличивается матка, становится все большим животик. У некоторых женщин живот округляется постепенно, но случается и такое, когда животик маленький-маленький, а потом начинает расти быстрыми темпами – как и малыш активно набирает вес последние 4 недели.  Точно не известно, почему так бывает, скорее всего это генетические особенности женской фигуры. Матка поднимается уже довольно высоко над пупком – на 8 см, а от лобкового симфиза – на 28 см.

Важным событием данной недели является то, что молочные железы начинают вырабатывать молозиво – это густая, немного клейкая, желтоватая жидкость. Очень важно, чтобы малыш в первые два часа после рождения был приложен к груди и попробовал мамино молозиво. Оно несет в себе невероятно ценные для малыша вещества – витамины, минералы, а главное – иммуноглобулины, которые помогут сформировать его иммунитет. Итак, если заметите выделения из груди, вам пригодятся специальные прокладки для бюстгальтера или просто чистая ткань. Но молозиво может пока и не выделяться – это вовсе не является показателем касательно успешности грудного вскармливания.

Питание будущей мамы!

Для профилактики анемии следует употреблять продукты, богатые железом. Орехи, гранаты, яблоки сорта «Антоновка», томатный сок, гречневая каша и говяжья печень – именно такие продукты должны найти свое место в вашем меню.

Не забывайте о важности поступления кальция в ваш организм – скорректируйте меню в пользу продуктов, богатых кальцием.

Обратите внимание на продукты, которые не вызывают резкого увеличения содержания глюкозы в крови, так как достаточно долго перевариваются

Это могут быть: коричневый рис, каши, кукуруза и хлеб из муки густого помола. Употребление таких продуктов значительно улучшит пищеварение, кроме этого – обогатит организм витаминами группы В и минералами, в частности магнием и цинком.

Факторы риска для матери и ребенка!

С каждой новой неделей возрастает нагрузка на ваш организм и могут возникать новые сложности или неудобства:

• могут возникнуть или усилиться боли в спине, причиной которых является давление матки на седалищный нерв;
• если после приема пищи вы чувствуете боль под правым ребром или вообще возникает рвота желчью, это может свидетельствовать о развитии желчнокаменного холецистита;
• онемение и отек конечностей – это происходит из-за накопления жидкости, которая давит на чувствительные нервы;
• известная проблема беременных снова может напомнить о себе – молочница;

Если вас беспокоит что-то из вышесказанного, нужно обратиться к врачу за консультацией. Однако будьте очень внимательны к себе и в случае возникновения симптомов, которые могут быть предвестниками преждевременных родов, безотлагательно вызывайте скорую помощь:

• острая боль внизу живота,
• затвердевания матки;
• кровянистые выделения (даже выделение коричневого цвета требуют немедленного обращения к врачу).

Помните, главное в такой ситуации сохранять спокойствие и своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Врачи сделают все возможное, чтобы продлить беременность, но вы должны знать, что малыш, рожденный на 28-й неделе уже имеет достаточные шансы на выживание. 

Важно!

Начиная с 28-й недели беременности, врач-гинеколог будет приглашать вас на прием уже дважды в месяц.

На этой неделе у вас плановые анализы: общий анализ крови и мочи, тест на уровень железа – чтобы не пропустить анемию, проба на толерантность к глюкозе. Если у вас отрицательный резус-фактор, то есть еще один необходимый анализ – тест на антитела. Целью данного анализа является проверка наличия в крови антител по отношению к крови ребенка. Необходимо выяснить нет ли риска иммунологической реакции. Такая реакция может в будущем вызвать серьезные проблемы при вынашивании последующих беременностей. Детки могут иметь затяжную физиологическую желтуху.

Если угроза резус-конфликта все же есть, необходимо введение специальных препаратов, действие которых направлено на уменьшение последствий конфликта между организмом мамы и ребенка. Как правило, резус-конфликт не возникает при первой беременности. Также, такая ситуация не возникает тогда, когда женщина имеет положительный резус-фактор, а мужчина – отрицательный.

Уже скоро-скоро ваш малыш захочет покинуть свой такой уютный, однако уже тесноватый для него домик, поэтому не теряйте времени зря – готовьтесь к этому событию

Очень важно знать как можно больше о родах: как они начинаются, как нужно дышать, как вести себя при схватках и тому подобное. Роды – это естественный процесс, основными фигурантами которого являются мать и дитя. Врач и акушерка, как правило, следят, помогают вам… Но иногда возникают нестандартные ситуации, которые требуют медицинского вмешательства. Ознакомьтесь с такими понятиями, как стимуляция родовой деятельности и обезболивание родов, в частности — эпидуральная анестезия. Выделите для себя плюсы и минусы таких манипуляций. Важно владеть данной информацией, чтобы правильно принять решение во время родов.

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 29й неделе беременности ⇒

28 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

Готовы к переходу на 3 триместр? Ваш малыш уже готов! Он весит 1319 грамм и вырос аж до 37,2 сантиметров! Добро пожаловать, началась 28 неделя беременности!

Матка на целых 8 сантиметров поднялась выше пупка, а с учетом быстрого роста малыша, ваше еженедельная прибавка в весе составит около 500 грамм!

Не стоит переживать о наборе веса, ведь после родов он быстро уйдет. Вес, который вы набираете, своеобразная защита, которую ваш организм создает для ребенка. Например, от падений, о которых мы уже беседовали ранее. Одевайтесь в одежду, которая позволяет вам чувствовать себя удобно, свободно и уютно.

На 28 неделе беременности ваши почки продолжают работать за двоих, и для облегчения их работы сведите к минимуму потребление соленых продуктов и копченостей. Не переусердствуйте, не исключайте соль полностью, просто добавляйте ее в небольших количествах, чтобы еда приносила вам удовольствие. Если вы любите рациональные доводы: соль, как известно, задерживает в организме жидкость и становится провоцирующим фактором при образовании отеков. Если они не слишком выражены, а привычные украшения и одежда не оставляют видимых следов, значит все в порядке. А вот если любимое кольцо совершенно не хочет надеваться на ваш пальчик, а от одежды остаются заметные следы в местах, где расположены резинки, стоит обратиться к доктору для исключения возможности развития гестоза.

Гестоз — это заболевание, которое еще носит название позднего токсикоза беременных и проявляется именно появлением отечности. Это своего рода спазм сосудов, который одинаково опасен и для мамы, и для малыша. И коварство заболевания заключается в том, что нет объективных способов его предупредить или предвидеть.

На 28 неделе беременности очень важно обращать внимание на то, что происходит в животе и как ведет себя малыш. Пусть вас не пугают тренировочные схватки и основным показателем нормы является их непродолжительность. Если вдруг почувствовали, что живот “тянет”, рекомендуем прилечь, накрыть его пледом, погладить теплыми руками и расслабиться. Если в течение получаса боль не прошла, обратитесь к доктору. И старайтесь избегать излишних физических нагрузок в ближайшее время.

На 28 неделе, скорее всего, вам станет еще труднее ходить. Дискомфорт связан не только со своеобразной “беременной” походкой, но и с одышкой, повышенным пульсом. Учитывайте, что беременность — серьезная нагрузка на позвоночник, и потому старайтесь его не перегружать.

Живот растет, и на нем могут появиться не только растяжки, но и трещины кожи, которые доставляют весьма неприятные ощущения. Используйте специальные средства для беременных, которые снижают вероятность появления растяжек и трещин.

Сейчас, ввиду существенного увеличения в объеме, матка может давить на седалищный нерв. Симптомами служат “простреливающие” ощущения в бедре, а иногда и по всей ноге. Никаких рецептов “лечения” тут нет, нужно перетерпеть.

Ваша грудь растет, на ней все более отчетливо вены проявляют свой узор. Сейчас, если у вас отрицательный резус-фактор, вам могут вводить иммуноглобулин для профилактики резус-конфликта с ребенком.

28 неделя беременности: какие новости у малыша?

Сложившись в позу эмбриона, он внимательно наблюдает за вами! Слушает все, что вы говорите, разделяет завтраки, обеды и ужины, переживает положительные и отрицательные эмоции. Иногда рассматривает свои ручки-ножки, иногда любуется переменами света, который к нему попадает. Хрящики малыша еще мягкие, а на тельце сохраняется пушок. Возможно, вам посчастливится увидеть этот пушок, когда ребенок решит, что вы уже созрели для встречи с ним:) Впрочем, буквально в течение первых недель, пушок выкатается.

Маленькое сердечко уже уверенно совершает 150 ударов в минуту, и учащается, когда ребенок слышит любимый голос — ваш. Он реагирует на звуки, пугается резких, расслабляется при привычных и хорошо знакомых. Интересный факт: когда малыш оказывается “на свету”, то есть источник света расположен близко к животу, он зажмуривает глазки, отворачивается, а потом начинает интересоваться его источником.

Ваш малыш такой любопытный не спроста! У него существенно подрос мозг, на нем образовываются борозды. Кроме того, на 28 неделе зреют нервные клетки, благодаря которым ребенок испытывает настоящие эмоции: радуется, грустит! Помните о том, что когда радуетесь вы, радуется и он. Для малыша огромное значение имеет то, как мама себя чувствует и насколько ей хорошо.

Вы уже можете начинать замечать темперамент ребенка. В зависимости от того, как он себя ведет, можно предположить, будет ли он активным, или наоборот спокойным соней в первое время своей жизни.

Как правило, малыши активничают больше всего в следующих случаях:
— вы легли спать;
— вы покушали;
— вы огорчены.

28 неделя беременности, время, когда большинство деток, не смотря на свою активность, начинают разворачиваться головой вниз. Это “правильная” поза, в которой малыш проведет следующие недели. Если он пока что занял другое положение, не переживайте, до 34 недели он может вертеться и выбирать, как ему удобнее 🙂

Основные рекомендации

У вас может появиться бессонница. Причиной могут стать и частые позывы в уборную, и изжога, и неудобная для вас поза малыша, и рой мыслей о предстоящих родах. Главное — не назначайте сами себе таблетки, какими бы безвредными они вам ни казались.

Выходите на прогулку перед сном, определите, что успокаивающим образом действует на вас и почаще себя балуйте. Не фокусируйтесь на негативных и пугающих мыслях, думайте о предстоящей встрече с малышом.

Из анализов на 28 неделе беременности вам предстоит измерение давления, анализ мочи и крови.

Общайтесь с мужем и друзьями, не ищите в себя “изъянов”, ведь именно сейчас вы прекрасны, как никогда. Наслаждайтесь своим положением, даже несмотря на не всегда простые симптомы. Путь к счастью — он не простой 🙂

28 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Вам уже 28 недель, и это число! Сейчас вы официально находитесь в третьем триместре беременности и, вероятно, чувствуете шевеления ребенка и, возможно, некоторые боли.

28-я неделя может быть временем меньшего количества сна, чем обычно, поскольку вы так усердно работаете, чтобы вырастить и вынашивать ребенка. Старайтесь как можно больше отдыхать и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать высокий уровень энергии.

28 недель беременности: чего ожидать

• У вас могут быть боли в спине и бессонница. Старайтесь отдыхать и не поднимайте ничего тяжелого. Легкая активность и растяжка могут помочь.
• Мозг ребенка быстро растет, он моргает, мечтает и корчит рожи.
• Поговорите со своим врачом о вакцинации Tdap.
• Начните искать педиатра для ребенка.
• Старайтесь снизить уровень стресса, заботясь о себе, уделяя время общению с другими беременными и посещая занятия для беременных.

К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, переместился на место для родов, с головкой у шейки матки. Обратите внимание, что некоторые дети не будут передвигаться до 30-й недели, а некоторые могут вообще не принять положение, например, дети в тазовом предлежании.

При этом вы можете почувствовать дополнительное давление в нижней части тела, особенно в области мочевого пузыря. Вы, наверное, уже знаете, как это повлияет на то, как часто вам придется мочиться.

Если на этой неделе у вас назначен визит к врачу, вы можете ожидать, что ваш лечащий врач проверит ваш вес и артериальное давление. Они будут искать симптомы гестационного диабета и анемии. Эти состояния, хотя и не редкие, следует лечить немедленно, чтобы сохранить беременность и здоровье вашего ребенка.

Чем ближе вы подходите к дате родов, тем чаще вы будете посещать своего врача или акушерку. Начиная с этой недели, ваш лечащий врач может попросить вас приходить на осмотр каждые две недели. Продолжайте записывать те вопросы, которые у вас есть, чтобы вы могли задать их на следующей встрече с доктором.

Поделиться на PinterestИллюстрация Алиссы Кифер

На этой неделе веки вашего ребенка частично открыты. У тех же крошечных век теперь есть и ресницы.

Ребенку пора действительно начать набирать вес для жизни вне матки. Ваш ребенок сейчас около 14 1/2 дюймов (37 сантиметров) в длину, и большинство детей этого размера весят от 2 до 2 1/2 фунтов (0,9до 1,1 кг) весом.

На этой неделе мозг вашего ребенка также находится в активной фазе производства. В головном мозге начинают образовываться глубокие гребни и углубления, а количество ткани увеличивается.

Малыш может начать мечтать, моргать и корчить рожицы. Это захватывающее время там!

Многие из симптомов, которые вы, вероятно, почувствуете на 28-й неделе, вероятно, беспокоят вас уже несколько недель, в том числе:

• запоры и газы
• Случайные боли и спазмы ног
• Инсомния
• Рост и утечка молочной железы
• Одыдость дыхания
• СКОРОНА
• Отек в конечностях
• Варикозное вены
• Стоимость мочеиспускания
• Тяжелыег. так называемые «тренировочные схватки», могут начаться в третьем триместре и усилится ближе к родам. Во время этих сокращений мышцы матки напрягаются примерно на 30–60 секунд, а иногда и на 2 минуты.

  Хотя они могут быть неудобными, они не вызывают сильной боли. Они нерегулярны. Настоящие роды включают в себя боли во время схваток, которые становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если схватки увеличиваются по продолжительности и силе или становятся более частыми.

  Запор и газообразование

  Если у вас запор и газообразование, попробуйте есть шесть раз небольшими порциями вместо трех больших.

  Эти небольшие порции меньше работают для вашей пищеварительной системы, поэтому меньше вероятность того, что она будет заброшена или создаст дополнительный газ. Меньшая нагрузка на пищеварительную систему также поможет остановить развитие геморроя.

  Боли в спине и судороги ног

  Если вы можете заставить своего партнера или близкого друга сделать вам массаж, сделайте это. В противном случае рассмотрите возможность заказа пренатального массажа. Вы также можете поговорить со своим врачом о некоторых нежных растяжках, которые могут помочь расслабить мышцы, на которые приходится большая нагрузка в течение последнего триместра беременности.

  Бессонница

  Поговорите со своим врачом или сомнологом о методах релаксации, которые могут помочь вам быстрее заснуть. Прослушивание тихой музыки или звуков океанских волн может быть ответом. Если вам неудобно в постели, найдите удобное место, даже если это означает спать на диване.

  Не бойтесь и вздремнуть. Когда вы устали, вы должны поспать. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и делайте перерыв, когда это необходимо.

  Вы приближаетесь к дате родов, и ваше ожидание, вероятно, когда-нибудь возьмет верх над вами. Постарайтесь не слишком напрягаться. У вас есть это.

  Но до того, как придет время доставки, вам еще нужно выполнить несколько задач.

  Поговорите со своим врачом о родах

  Если вы еще этого не сделали, выскажите врачу свои пожелания относительно родов; на самом деле, вы можете записать все это в план родов. Включите обсуждение любых обезболивающих, которые вы хотели бы принять до родов.

  Если вы планируете рожать без лекарств, обсудите другие методы обезболивания. Решите, как вы и ваш врач будете принимать решения в чрезвычайной ситуации.

  Если вы рожаете с акушеркой, договоритесь о параметрах, по которым она будет консультироваться с акушером-гинекологом в случае возникновения осложнений. Если после родов вам предстоит какая-либо процедура, такая как перевязка маточных труб, составьте окончательный план на эту неделю.

  Получите вакцину Tdap

  Вам будет рекомендовано сделать еще одну вакцину Tdap в течение третьего триместра, даже если вы сделали ее до беременности. Эта бустерная вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша поможет защитить ребенка от этих болезней до тех пор, пока ему не будет сделана прививка в более позднем возрасте.

  Запишитесь на занятия

  Пришло время записаться на занятия, если вы еще этого не сделали. Обратитесь в свою родильную больницу или в кабинет вашего врача для получения информации о семинарах по грудному вскармливанию, курсах по родам и других встречах, которые могут заинтересовать вас и вашего партнера.

  Сократите выбор педиатра

  Если вы еще этого не сделали, пришло время найти врача для вашего ребенка. Дайте себе и врачу некоторое время, чтобы узнать друг друга, найдя его как можно скорее.

  Готовься

  До родов еще около 3 месяцев, но нет ничего плохого в том, чтобы подготовиться сейчас. Запишите свой список контактов. Собери свою больничную сумку. Исследуйте кратчайший и самый быстрый путь в больницу.

  Наслаждайтесь моментом

  Это прекрасное время вашей беременности, так что наслаждайтесь им. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, разыскивая другую будущую мать и регулярно обедая или прогуливаясь. Ведение дневника или запись своих мыслей также может помочь уменьшить тревогу.

  Пренатальные фотосессии стали популярным способом задокументировать это особое время. Вам не обязательно нанимать профессионального фотографа. Попросите друга или члена семьи сделать несколько снимков вашего беременного живота. Вы будете дорожить этими фотографиями, наблюдая, как растет ваш малыш.

  Поскольку вы регулярно посещаете своего врача, вы двое должны хорошо понимать, как протекает ваша беременность. Однако, если произойдет что-то неожиданное или неожиданное, обратитесь в их офис.

  В большинстве случаев вполне вероятно, что то, что вы испытываете, является обычным явлением и с ним легко справиться. Тем не менее, врачу важно знать, что происходит.

  Если вы начинаете испытывать сильные спазмы или боль, или если у вас начинается кровотечение или вы заметите подтекание жидкости, как будто вы отошли воды, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

  Беременность 28 недель: развитие ребенка, кожный зуд и ваш следующий визит к акушеру

  Tommy’s PregnancyHub

  Сейчас ваш ребенок весит около 1 кг и размером примерно с баклажан.

  Развитие вашего ребенка на этой неделе 

  Теперь на руках вашего ребенка можно увидеть складки кожи, у которых также будут идеально сформированные ногти.

  У вашего ребенка будут периоды сна и периоды активности, о которых вы, вероятно, будете знать из-за их движений. Возможно, вы заметили, что эти движения приобретают регулярный характер.

  Нет установленного количества нормальных движений, которые вы должны ощущать. Но НЕ ЖДИТЕ до следующего дня, чтобы обратиться за советом, если вас беспокоят движения вашего ребенка.

  Немедленно свяжитесь с акушеркой или родильным отделением, если вы считаете, что движения вашего ребенка замедлились, остановились или изменились.

  Узнайте больше о движениях вашего ребенка.

  Ваши симптомы беременности на 28-й неделе

  Зуд кожи

  Зуд часто встречается при беременности. Обычно это связано с гормонами и растяжением кожи живота.

  Однако зуд может быть симптомом заболевания печени, называемого внутрипеченочным холестазом беременных (ВХБ), также известным как акушерский холестаз (ОХ).

  Основной симптом – зуд, обычно без сыпи. Это может быть более заметно на руках и ногах, но может проявляться по всему телу и усиливаться ночью.

  Сообщите акушерке или врачу, если у вас зуд, даже если он кажется вам легким. Они могут помочь вам справиться с симптомами или провести некоторые тесты, чтобы узнать больше.

  У вас кружится голова? Или вы страдаете от расстройства желудка, судорог или головных болей?

  Вот наш путеводитель по 10 распространенным жалобам при беременности (и как их избежать).

  Синдром беспокойных ног

  Испытываете ли вы неконтролируемое желание двигать ногами? Или, может быть, ощущение мурашек и покалывания? Это может быть синдром беспокойных ног. Это довольно распространено во время беременности, особенно в третьем триместре. Обычно это происходит, когда вы отдыхаете или лежите в постели.

  Синдром беспокойных ног, вызванный беременностью, исчезнет после рождения ребенка.

  Узнайте больше о синдроме беспокойных ног.

  Чувство дискомфорта

  Используйте подушки как можно лучше, чтобы чувствовать себя комфортно. Попробуйте один из них поддерживать живот, другой — спину, а затем один — между ног.

  Подушки также помогут вам заснуть на боку, что является наиболее безопасным положением для сна вашего ребенка на поздних сроках беременности.

  Проблемы со сном

  Вот несколько советов, которые помогут вам уснуть.

  Что делать на неделе 28

  Следующий визит к акушеру

  Вам может быть назначен плановый дородовой прием в 28 недель. Вам будет предложен анализ крови для выявления анемии и любых антител в крови. Вам могут быть назначены таблетки железа, если у вас низкий уровень железа.

  Всем женщинам предлагаются анализы крови в рамках дородовых осмотров и анализов. Это нужно для того, чтобы увидеть, является ли ваша кровь резус-отрицательной или положительной.

  Это связано с тем, что вам может потребоваться лечение для предотвращения резус-фактора. Резус-болезнь возникает только тогда, когда у матери кровь с отрицательным резус-фактором (отрицательный резус-фактор), а у ребенка в ее утробе кровь с положительным резус-фактором (положительный резус-фактор).

  Отрицательный резус-фактор не является проблемой при первой беременности. Но если у вас больше малышей, есть риск резус-болезни. Это не вредит матери, но может вызвать у ребенка анемию и развитие желтухи новорожденных.

  Резус-болезнь в наши дни встречается редко, потому что ее обычно можно предотвратить с помощью инъекций лекарства, называемого анти-D-иммуноглобулином, если это необходимо. Вам предложат это в определенные моменты во время беременности или после родов.

  Время плавания

  Помимо улучшения кровообращения, плавание во время беременности улучшает мышечный тонус и повышает выносливость (прекрасно подходит для подготовки к родам). Это также может дать вам больше энергии и помочь вам лучше спать.

  По мере роста живота ощущение невесомости в воде может быть приятным и расслабляющим.

  «Плыви, плыви, плыви! Я проплыла 60 длин 2 или 3 раза в неделю во время моей первой беременности, и у меня были чудесные естественные роды, в которых, я думаю, большую роль сыграла моя физическая форма».
  Сара

  План родов

  Если вы еще не написали свой план родов, вы можете подумать об этом.