30-я неделя, изменение плода, ощущения матери, риски
30-я неделя беременности относится к третьему, завершающему, триместру. Вес плода значительно увеличивается, активно определяются его шевеления. Ощущения будущей мамы полностью сконцентрированы на том, что происходит в её животе: как расположен плод, как часто он совершает движения. Пройдена большая часть пути, и скоро она услышит первый крик своего ребёнка.
Наталья Чебакова
legion-media
На протяжении нескольких месяцев развивается ребёнок в материнской утробе, а вместе с ним меняется и тело женщины, приспосабливаясь к его росту. Узнаем, что происходит с малышом и будущей мамой в этот период.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
30-я неделя беременности – это сколько месяцев?
Это 7,5 месяца вынашивания, идет третий заключительный триместр.
Развитие малыша на 30-й неделе беременности
Внешний вид ребёнка на 30-й неделе беременности
На 30-й неделе беременности плод выглядит почти как новорождённый, уступая ему разве что в размерах. 90% малышей в этот период уже расположились головкой вниз, такое положение наиболее удобно для рождения.
Рост ребёнка имеет 37-41 сантиметра, а вес – 1,3-1,6 килограмма. Малыши-мальчики крупнее девочек примерно на 200-300 граммов.
Кожа малыша на 30-й неделе наконец-то розовеет и становится толще. На протяжении длительного времени она была тонкой и ярко-красной. Благодаря образовавшейся подкожной жировой клетчатке, кожные покровы стали более прочными, а сеть кровеносных сосудов перестала просвечивать через них.
У ребёнка стало больше волос на голове и меньше на других участках.
Лануго — тонкие волосы, которые начали расти на теле плода несколько месяцев назад, выпадут до его рождения. Волосы стали темнеть. С этого срока вырабатываются пигменты, которые отвечают за цвет волос и кожи. Поэтому светлокожие блондины остаются такими же, как и были, а вот у смуглых малышей кожа становится более тёмной, а волосы к моменту рождения будут примерно такими, какими и должны быть по генетическому коду.
Ребёнок уже может широко открывать глаза. К 31-й неделе зрачки могут сужаться и расширяться, позволяя глазам пропускать больше или меньше света.
Тело малыша выглядит более пропорциональным, чем раньше. Малыш гримасничает, улыбается, зевает, сжимает кулачки, сосёт их и пальчики на ногах.
Нервная система плода на 30-й неделе беременности
Нервная система малыша претерпевает на этом сроке самые масштабные изменения. Завершается дифференцировка коры головного мозга. Борозды и извилины все ещё продолжают формироваться, но основа заложена.
Каждый день появляются новые нейронные связи. Головной мозг всё больше распространяет свой контроль на органы и системы плода. Благодаря всем этим процессам у малыша уже есть несколько рефлексы, необходимые ему для выживания. Он умеет сосать и глотать, хватать ручками, отталкиваться ножками, а также активно тренирует дыхательный рефлекс – грудная клетка совершает характерные для этого движения, но пока нерегулярно.
Движения рук и ног тоже контролируются головным мозгом. Когда малыш слышит громкие звуки, у него фиксируется активность в тех зонах мозга, которые отвечают за распознавание речи, логическое мышление и анализ. Слух малыша достаточно хороший. Он уже привык к звукам в мамином животе. Привычный для него фон – биение материнского сердца, её голос, дыхание, шум крови, кишечника, желудка. Однако он с интересом воспринимает и звуки извне.
Внутренние органы ребёнка на 30-й неделе беременности
Формирование внутренних органов завершилось еще в эмбриональном периоде.
Почки производят в сутки до 500 мл мочи, а мочевой пузырь опорожняется примерно раз в час. Органы пищеварения продолжают готовиться к автономной работе. Желчный пузырь производит желчь, поджелудочная железа – инсулин.
Кишечник научился сокращаться, несколько раз в час он совершает движения, похожие на полноценную перистальтику. В кишечнике постепенно накапливается первородный кал – меконий. Он имеет тёмно-зелёный цвет и состоит из желчи, частичек, отпавших лануго и эпителиальных клеток. Впервые он опорожнится после рождения малыша.
Продолжает дозревать лёгочная ткань. Формирование альвеол почти завершилось. Сейчас они накапливают сурфактант – специальное вещество, от которого зависит жизнь малыша.
Маленькие пузырьки-альвеолы необходимы человеку для того, чтобы осуществлять газообмен – брать кислород и отдавать углекислый газ. Свои функции они начнут выполнять после рождения ребенка.
В данный период внутренние органы в состоянии обеспечить жизнедеятельность новорождённого в случае родов, но процесс их совершенствования будет продолжаться вплоть до доношенного срока.
Ощущения будущей мамы на 30-й неделе беременности
Изменение живота
Живот женщины на 30-й неделе беременности становится больше и тяжелее. Расширяющаяся матка, высота стояния дна которой уже находится на 10 см выше уровня пупка, может оказывать достаточное давление на живот, от этого пупок как бы выпячивается наружу. Он может стать чувствительным к прикосновению или вызывать дискомфорт, когда одежда трётся о него. Некоторые женщины носят более свободные топы или даже накладывают липкую повязку на пупок на поздних сроках беременности, чтобы избежать неприятных ощущений.
В очень редких случаях у беременных может развиться ущемлённая пупочная грыжа, которая очень болезненна. Если наряду с болью вы нащупаете твёрдую шишку рядом с пупком, сообщите об этом врачу. Возможно, потребуется хирургическая помощь.
Коричневые выделения
Во время беременности повышенная выработка эстрогена в организме приводит к большему количеству выделений из влагалища. Нормальные выделения при беременности имеют однородную консистенцию, лёгкий кисловатый запах и беловатый оттенок (либо же они не имеют запаха и прозрачные). Коричневые выделения могут появиться после полового акта или гинекологического осмотра. Шейка матки более чувствительна во время беременности, поэтому некоторые вмешательства могут её раздражать и вызывать небольшое кровотечение.
По мере приближения родов могут появиться выделения, похожие на загустевшую слизь, прозрачные, розоватые, коричневатые или с примесью крови. Это слизистая пробка, и она часто вы кровянистыми выделениями.
Немедленно позвоните своему врачу, если выделения ярко-красные и их количество более двух столовых ложек; зелёные или плохо пахнут.
Усталость
В третьем триместре вы можете снова чувствовать усталость. Вы быстрее утомляетесь и нуждаетесь в перерывах для отдыха. Возможно, вы плохо спите.
Усталость может быть симптомом железодефицитной анемии. Сообщите об этих симптомах врачу, и он проверит вашу кровь на анемию.
Депрессия также может вызывать усталость или бессонницу, поэтому, если вы чувствуете грусть, безнадежность или неспособность справляться со своими повседневными обязанностями, или если у вас есть мысли о причинении себе вреда, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.
Для облегчения чувства усталости старайтесь придерживаться здоровой сбалансированной диеты и пить достаточное количество воды.
Включите в свой распорядок дня лёгкие упражнения, такие как ходьба. Больше отдыхайте от домашней работы, используйте это время для сна.
Отёки
Ваши лодыжки и ступни могут отекать во время беременности, особенно ближе к концу. Отёк происходит из-за того, что растущая матка оказывает давление на вены таза и нижнюю полую вену, которая несёт кровь от нижних конечностей к сердцу. Могут усугубить отёки во время беременности и гормональные изменения, плюс тело естественным образом накапливает больше жидкости для поддержания беременности.
Отёки во время беременности обычно не является проблемой, хотя в некоторых случаях они могут сигнализировать о более серьёзных проблемах, таких как тромбоз глубоких вен.
Обратитесь к своему врачу, если вы заметили чрезмерный и/или внезапный отёк ступней или лодыжек, более чем умеренный отёк рук или лица, или значительно более сильный отёк на одной ноге, чем на другой.
Ложась в постель, избегайте положения «лёжа на спине», поскольку матка способна передавливать нижнюю полую вену, что может повлиять не только на вас, но также будет способствовать появлению гипоксии у плода.
Перепады настроения
Сочетание неприятных симптомов, стресса и гормональных изменений может привести к возвращению перепадов настроения в третьем триместре. Если ваши перепады настроения становятся более частыми или интенсивными, или если они длятся дольше двух недель, возможно, вы боретесь с депрессией или тревогой во время беременности.
Исследования показали, что невылеченные проблемы с эмоциональным здоровьем могут повлиять на физическое благополучие ребёнка и увеличить риск преждевременных родов и послеродовой депрессии. И психотерапия, и лекарства могут быть очень эффективными для лечения этих состояний.
Одышка
В третьем триместре, простой подъём по лестнице может утомить вас.
Вашему телу требуется больше кислорода во время беременности, а растущая матка давит на диафрагму, что приводит к одышке. Одышка во время беременности также может усугубляться ранее существовавшим заболеванием, таким как астма, анемия или высокое кровяное давление.
Некоторое облегчение дыхания должно прийти за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая беременность, потому что в это время ребёнок опускается ниже.
Несмотря на то, что одышка часто встречается во время беременности, немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла внезапная или сильная одышка, обострение астмы, учащённое или нерегулярное сердцебиение, ощущение, что вы вот-вот потеряете сознание или боль в груди, когда вы дышите.
УЗИ на 30–й неделе беременности
За весь период беременности беременной проводят три ультразвуковых исследования. Третье УЗИ проводится с 30-й по 34-ю неделю беременности. В этот раз женщина уже не сможет увидеть своего ребёнка в полный рост, поскольку он вырос, зато будут видны его внутренние органы.
На данном обследовании узи-специалист определит необходимые размеры плода и поставит по ним срок беременности. Также оценит зрелость плаценты, количество вод и состояние других органов малого таза беременной. При необходимости УЗИ проводят с доплером, чтобы оценить кровоток плода и исключить возможные проблемы.
Возможные риски на 30-й неделе беременности
Наибольшую опасность на этом сроке представляет вероятность преждевременных родов. Чтобы снизить риски преждевременных родов, избегайте физических перегрузок, подъёма тяжестей, сильных стрессов.
Сниженный иммунитет на 30 неделе нередко становится причиной инфекционных заболеваний – гриппа, ОРВИ и даже ветрянки, если женщина не болела ею в детстве. Лечить любое заболевание в этот период, даже если речь идет о самой простой простуде с насморком и больным горлом, должен исключительно врач.
Необходимые исследования и анализы на 30-й неделе беременности
Каждые две недели беременные сдают общий анализ мочи.
Также на 30-й неделе женщине могут быть назначены анализы крови: ОАК, анализ крови на сахар, на резус-фактор, на такие заболевания, как ВИЧ. На этой неделе женщина повторно проходит осмотр узких специалистов. Например, окулист оценит состояние зрительного анализатора и скажет, может ли рожать женщина естественным образом или же ей придётся проводить кесарево сечение.
На этой неделе беременной могут назначить КТГ – кардиотокографию плода, которая покажет, как работает сердце малыша. Иногда это исследование помогает выявить какие-либо патологии, что будет показанием к экстренному родоразрешению беременности.
На сроке 30 недель все женщины получают листок нетрудоспособности по беременности и родам на 140 календарных дней, то есть выходят в декрет. При многоплодной беременности женщина получает такой листок на 2 недели раньше, и срок её отпуска составляет 196 дней.
Секс на 30-й неделе беременности
Сексом заниматься на 30-й неделе можно и нужно, если беременность протекает спокойно и без осложнений.
Навредить малышу в этот момент вы не можете, он надежно защищён амниотическим пузырем и стенками матки. Зато ему передадутся положительные эмоции мамы. В силу гормональных изменений и усиленного кровообращения многие женщины отмечают всплеск сексуального желания в третьем триместре. Не стоит отказывать себе в удовольствии.
Рекомендации будущей маме на 30-й неделе беременности
Питание
Меню беременной на 30-й неделе должно содержать достаточное количество клетчатки. Чтобы предотвратить развитие отёков, немного снизьте количество всей потребляемой жидкости (помимо воды стоит считать количество выпитого молока, чая, морса, и т.д.) и соли. Чтобы избежать больших прибавок в весе, умерьте аппетит и откажитесь от употребления в пищу копчёных и сладких продуктов, от любимой выпечки и разных вредностей. Не жарьте пищу, а готовьте её на пару или варите.
Одежда и обувь
Обратите внимание на одежду и обувь.
Предметы гардероба ни в коем случае не должны стеснять вас в движениях и оказывать давление на живот. Обувь выберите удобную и без каблука.
Отдых
Беременной нельзя излишне нагружать себя домашними хлопотами, даже если она вышла в декрет. Ей, наоборот, нужно сейчас побольше отдыхать, ведь её организм ближе к родам всё больше утомляется.
Движение
Несмотря на то, что растущий живот уже может быть тяжёлым, женщинам важно двигаться в течение дня, чтобы не возникали застои жидкости в организме. Посещайте бассейн, занимайтесь йогой или просто неспешно прогуливайтесь. Важно, чтобы эти нагрузки не были слишком сильными, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Общение с малышом
Общение с ребёнком успокоит вас и поднимет вам настроение. Оно скажется и на развитии ребёнка, которому необходимо слышать голос своей мамы.
Читайте сказки, пойте песенки, разговаривайте с малышом. Классическая и специальная музыка для малышей тоже оказывают положительное влияние на ребёнка.
youtube
Нажми и смотри
А у вас были отёки во время беременности?
Как рассчитать срок беременности от недель до месяцев двумя простыми способами
Попытка подсчитать срок беременности от недель до месяцев может запутать любого . Они не совпадают!
Кроме того, есть разные способы сделать это, и ни один из них не является полностью правильным или неправильным.
В этой статье мы объясним, как рассчитать дату родов, недели и месяцы беременности, а также в каком триместре вы находитесь, и поможем вам понять логику, стоящую за этим.
Как рассчитать недели и месяцы беременности, дату родов и триместр?
В этой статье…
- Как рассчитать срок родов?
- Сколько длится беременность?
- В каком я триместре??
- Как рассчитать количество недель беременности в месяцах?
- Сколько недель (месяцев) вы беременны и на какой неделе (месяце) беременности вы находитесь?
Как рассчитать срок родов?
Дата родов рассчитывается с первого дня последней менструации.
Вы можете удивиться, почему начало беременности рассчитывается еще до того, как вы забеременели. Ответ прост: это самый надежный способ сделать это, потому что почти невозможно точно узнать, когда произошло зачатие.
Отсюда и разница между возрастом плода и гестационным возрастом .
гестационного возраста отсчитывается с первого дня последней менструации. Однако в большинстве случаев зачатие обычно происходит примерно через две недели, во время овуляции.
Возраст плода исчисляется с даты зачатия. Вот почему возраст плода обычно на две недели отстает от срока беременности. Однако, как объяснялось выше, поскольку обычно невозможно точно узнать, когда именно произошло зачатие, измерение возраста плода является менее точным и распространенным способом измерения беременности.
Сколько длится беременность?
Как известно, беременность длится 40 недель или 280 дней .
Также известно, что он длится 9 календарных месяцев.
Вот где часто происходит путаница. Если в одном месяце 4 недели, то 40 недель должны равняться 10 месяцам, верно? Тогда как мы можем говорить, что беременность длится 9 месяцев?
Итак, 4 недели это 28 дней. Как известно, в каждом месяце (кроме февраля) 30 или 31 день. По этой причине один календарный месяц длится не 4 недели, а в среднем 4,3 недели. Вот почему мы говорим, что беременность длится 9 месяцев, хотя на самом деле она длится немного больше, где-то 9 месяцев.месяцев и одной недели.
В каком я триместре?
Всего триместра беременности. Каждый триместр состоит из трех месяцев .
первый триместр включает первые три месяца (1-3) беременности или 1-13 недели.
Второй триместр включает следующие три месяца (4-6) и недели 14-27.
Третий триместр включает последние три месяца (7-9) и недели, начиная с 28-й недели до родов.
Итак, чтобы узнать, в каком триместре вы находитесь, вам просто нужно знать, на какой неделе вы находитесь.
Возможно, вы слышали о « четвертый триместр ». Это способ рассказать о периоде новорожденности, поскольку это действительно новый этап как для ребенка, так и для молодой мамы.
Как рассчитать количество недель беременности в месяцах?
Хотя существуют некоторые различия в том, какие недели относятся к определенному месяцу беременности, знайте, что эти различия незначительны, и ни один из них на самом деле не является неправильным.
Вот еще два распространенных способа разбивки по неделям и месяцам беременности:
| Триместр | |||
| Первый | |||
| Второй | |||
| Третий | |||
Ни один из этих двух методов не является правильным или неправильным.
Это всего лишь способы расчета недель и месяцев беременности. В Easy Baby Life мы используем второй метод (таблица 2), когда просматриваем, что происходит на всех неделях беременности.
Сколько недель (месяцев) беременности и на какой неделе (месяце) беременности вы находитесь?
Другим запутанным расчетом является то, сколько недель или месяцев беременности у вас и на какой неделе или месяце вы находитесь.
На самом деле это очень просто.
Например, предположим, что сейчас у вас 4 недели и 3 дня беременности. Это означает, что вы в настоящее время беременны в течение полных 4 недель (недель, которые вы ранее завершили) и 3 дней (на текущей неделе).
Это также означает, что вы находитесь на пятой неделе беременности. В течение вашей пятой недели вы фактически беременны в течение четырех полных недель и считаете дни на пятой неделе. Как только вы достигнете 4 недель и 7 дней, вы достигнете финиша на 5 неделе и будете беременны пять полных недель.
Затем вы входите в шестую неделю беременности.
То же самое касается подсчета месяцев беременности. Чтобы достичь определенного месяца беременности, нужно сначала полностью пройти все недели в нем. Например, если вы находитесь на 5-м месяце беременности, это означает, что вы беременны в течение полных 4 месяцев (полных полных месяцев) плюс определенное количество недель. После того, как вы закончите все недели в 5-м месяце (4 месяца + 1/2/3/4 недели), вы будете на пятом месяце беременности и войдете в свой шестой месяц.
Было бы полезно, если бы вы думали об этом, как вы думаете о возрасте. Прежде чем ребенок достигает первого дня рождения, он уже находится на первом году жизни. Но только после первого дня рождения вы скажете, что вашему малышу исполнился годик. Достигнув первого дня рождения и став годовалым, ваш ребенок вступает во второй год жизни, но ему не исполнится и двух лет, как ему исполнится второй день рождения.
Чтобы упростить задачу и избежать путаницы, проще считать вашу беременность только неделями , чем переходить от недель беременности к месяцам, что также обычно делают практикующие врачи.
Теперь понятнее? Я надеюсь, что это так!
xo, Паула
На какой неделе беременности вы находитесь? Перейдите к нашему разделу о беременности по неделям, чтобы прочитать о развитии плода и всех симптомах беременности по неделям беременности.
Поделись с друзьями! 🙂
Беременность в неделях, месяцах и триместрах
Беременность может быть запутанным временем, особенно когда дело доходит до попытки перевести недели в месяцы. Это руководство поможет разобраться во всем этом и информировать вас о том, что происходит с вашим телом по мере прохождения беременности.
Беременность обычно делится на три триместра, каждый из которых длится около трех месяцев. В каждом триместре примерно 10-12 недель. Знание того, как перевести недели в месяцы во время беременности, может помочь понять, что происходит с вашим телом по мере того, как вы растете и прогрессируете во время беременности.
Большинство женщин не рожают ровно на 40-й неделе беременности, поэтому невозможно точно знать, сколько времени пройдет до того, как вы встретите своего ребенка.
Ваша дата родов — всего лишь предположение, но оно верное! Очень важно знать о триместрах беременности и о том, как перевести недели в месяцы беременности. Ознакомьтесь с нашей таблицей недель и месяцев беременности, чтобы помочь вам разбить ее, если вы все еще сбиты с толку к концу.
Сколько недель я беременна?
Когда ваш поставщик медицинских услуг определяет дату родов, он отсчитывает 40 недель от первого дня вашего последнего менструального цикла (LMP) вместо того, чтобы пытаться угадать точную дату зачатия.
Врачи и другие медицинские работники используют ваш LMP просто потому, что большинство женщин не знают точно, в какой день у них произошла овуляция. А поскольку сперматозоиды могут жить внутри вас до недели, знание дня, когда у вас был секс, не обязательно означает, что это день зачатия ребенка.
Использование LMP для расчета даты родов означает, что к дате задержки менструации и подозрения на беременность вы уже находитесь на четвертой неделе беременности.
Вы можете посетить наш Калькулятор срока беременности, если хотите точно узнать, сколько у вас недель.
Сколько недель длится беременность?
«Стандартная» беременность длится 40 недель, хотя на самом деле такой вещи, как стандартная беременность, не существует. Многие дети рождаются раньше 40 недель, а многие — позже.
Это не только различно у разных женщин, но и может сильно различаться у одной и той же женщины во время разных беременностей.
Но в самых общих чертах 40 недель — разумное ожидание.
Сколько недель в триместре?
Триместр буквально означает «3 месяца». Таким образом, каждый триместр длится около 13 или 14 недель.
Ваш первый триместр длится до 13 недель. Это время, когда большинство женщин держат свою беременность в секрете, так как это триместр, когда происходит большинство выкидышей.
Второй триместр длится с 14 по 27 неделю. Как правило, это «веселой» триместр. Именно в этот период исчезает большая часть утренней тошноты, повышается энергия, и вы, скорее всего, будете наслаждаться беременностью.
Третий и последний триместр — это первый день вашей 28-й недели до родов. Это время, когда большинство женщин составляют свои планы родов и устраивают детские души.
Сколько триместров длится беременность?
Различают три триместра: первый триместр (ранняя беременность), второй триместр (середина беременности) и третий триместр (поздняя беременность).
Если вы когда-нибудь запутаетесь, помните, что «три» означает «три» — как у трехколесного велосипеда три колеса или «тройка» означает три чего-то.
На каком месяце я беременна?
Используйте нашу удобную таблицу, чтобы выяснить, как недели беременности соответствуют месяцам. Может быть полезно визуализировать это на экране, чтобы зафиксировать это в уме.
Забавный факт – месячные до положительного результата теста считаются первым месяцем беременности!
Разве месяц не длится четыре недели?
Четыре недели — это 28 дней. И хотя все месяцы имеют 28 дней, на этом останавливается только февраль.
Все остальные месяцы имеют либо 30, либо 31 день. Это означает, что количество недель и месяцев беременности не совсем совпадает. Вот почему некоторые месяцы на диаграмме имеют длину четыре недели, а некоторые — пять недель.
Беременность девять или десять месяцев?
Путаница здесь понятна. Опять же, поскольку многие люди думают, что месяц — это четыре недели, само собой разумеется, что 40 недель — это десять месяцев. Однако правда в том, что 40 недель — это чуть больше, чем 9 месяцев. Конечно, если вы просрочите свой срок, то, возможно, вы могли бы приблизиться к десяти месяцам…
Когда у меня действительно будет мой ребенок?
Если отсчитать 280 дней (40 недель) от первого дня последней менструации, можно определить дату родов. Но всегда помните, что это всего лишь оценка. Хотите верьте, хотите нет, но только 5 процентов детей рождаются в срок. Вы могли бы также легко родить в любое время за две недели до или после даты родов. Ребенок считается доношенным в любое время с 37 недель, хотя, очевидно, предпочтительно, чтобы ребенок был как можно ближе к 40 неделям.