Норма при беременности 3 триместр соэ: Общий анализ крови при беременности

Норма СОЭ в крови при беременности

Одним из важнейших компонентов клинического анализа крови является скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Существует множество ситуаций, при которых наблюдается отклонение данного показателя от лабораторных норм.

И это не всегда свидетельствует о наличии патологического процесса. К примеру, при вполне физиологическом состоянии – беременности – СОЭ повышается в большинстве случаев.

В статье вы узнаете все про норму СОЭ при беременности в крови, а также особенности триместров: 1, 2 и 3.

Содержание

• 1 Что такое СОЭ
• 2 Норма СОЭ при беременности в крови
• 3 Причины изменения СОЭ в крови
  • 3.1 Повышенное СОЭ при беременности
  • 3.2 Пониженное СОЭ при беременности
• 4 Лечение отклонения СОЭ при беременности

Что такое СОЭ

Скорость оседания эритроцитов характеризует соотношение различных белков плазмы крови. Интересно, что изменение показателя было впервые изучено именно на беременных. Его значения связаны со способностью красных кровяных телец (эритроцитов) склеиваться (агрегировать) между собой. Степень агрегации эритроцитов, в свою очередь, напрямую зависит от определенных факторов:

• Соотношения фракций белков в плазме крови: чем больше содержание высокомолекулярных соединений, тем сильнее идет процесс,
• Значений поверхностного потенциала самих красных кровяных телец,
• Другие биохимические факторы.

К белкам, повышающим СОЭ, при увеличении их концентрации в крови относятся так называемые маркеры воспаления:

• Фибриноген,
• Иммуноглобулины,
• Церулоплазмин,
• С-реактивный белок.

Концентрация некоторых из них может увеличиваться при беременности.

Так, к 3-4 месяцу обычно наблюдается повышение фибриногена – важного компонента системы крови, отвечающего за свертывание. Беременность сопровождается изменениями в кровеносной системе: формируется плацента, все силы организма направляются на поддержание организма матери и выполнение новой функциональной роли. Помимо этого, фибриноген, отвечая за свертывание крови, во время родов препятствует сильным кровотечениям.

Способствовать увеличению СОЭ также могут изменения в гормональном балансе, иммунных показателях, увеличение содержания холестерина и уменьшение – ионов кальция.

Норма СОЭ при беременности в крови

Если говорить о нормальных значениях скорости оседания эритроцитов у взрослых женщин в целом, то они колеблются в пределах 2-15 мм/ч. Эти цифры актуальны для будущих мам, находящихся на первых месяцах беременности.

Если СОЭ увеличилось сразу после зачатия, необходимо пройти дополнительные обследования. Не стоит забывать, что повышение СОЭ характерно и для развития воспалительного процесса в организме.

Говоря о триместрах, нормы СОЭ у беременных женщин в крови можно обозначить следующим образом:

1. Уже в 1 триместре может наблюдаться некоторое отклонение от вышеуказанных норм в большую сторону, но здесь важно убедиться, что именно развитие малыша послужило этому причиной. На 12 неделе нормальными можно считать показатели, доходящие до 20 мм/ч.
2. На 2 триместр приходится бурное развитие малыша: происходит закладка основных тканей, формирование органов, сознания. Все это требует немалых ресурсов со стороны женского организма. Так, нормой на этом этапе можно считать СОЭ на уровне, не превышающем 25 мм/ч.
3. Во время 3 триместра на будущую маму действует не только биохимическая нагрузка, но и вполне ощутимая механическая: ребенок уже достиг немалых размеров и может, оказывая давление на разные органы, затруднять их работу. Помимо этого, близятся роды, а значит, фибриногену необходимо повыситься до нужных величин для предотвращения значительной кровопотери во время родов.

Скорость оседания эритроцитов во время заключительного триместра может доходить до 40 мм/ч.

Отдельно стоит отметить, что повышение СОЭ может быть связано с реакцией женского организма на, так сказать, «чужеродные» ткани, антигены. Не стоит забывать, что ребенок лишь на половину «мамин». Хотя, если углубиться, эти взаимоотношения намного сложнее.

Причины изменения СОЭ в крови

Помимо вышеуказанных физиологических причин отклонения СОЭ от норм во время беременности, могут наблюдаться и другие – нередко свидетельствующие о развитии какого-либо патологического процесса.

Повышенное СОЭ при беременности

Повышенной нагрузке подвергается не только свертывающая система крови. Увеличение СОЭ у беременных могут вызывать следующие обстоятельства:

1. Развитие анемии – это известная проблема будущих мам. При выраженном уменьшении содержания эритроцитов и гемоглобина СОЭ, скорее всего, будет повышаться, и это связано с двумя моментами.

Во-первых, чем меньше на единицу объема красных кровяных телец, тем слабее будет воздействие их зарядов (в норме они друг от друга отталкиваются, как одноименно заряженные частицы), препятствующих скорому оседанию.

Во-вторых, при некоторых видах анемий эритроциты даже при общем нормальном их содержании в крови могут терять свои свойства и, тем самым, становиться более склонными к высокой скорости оседания.

2. Заболевания почек – проблема, с которой довольно часто сталкиваются беременные. Это может быть как классический пиелонефрит с бактериурией, так и более серьезные заболевания. Само по себе воспаление и наличие патогенных микроорганизмов уже будет давать повышение СОЭ. Но ситуацию может усугублять и нарушение основных функций почек.
3. Различные простудные заболевания, вирусные гепатиты, кариес и прочие возможные очаги воспаления. Как отмечалось выше, наличие любой инфекции приводит к увеличению показателя.
4. Аутоиммунный нефротический синдром, ревматизм, системная красная волчанка и прочие аутоиммунные болезни.
5. Всевозможные кровотечения: скрытые и явные.
6. Онкологические заболевания.

Качественные и своевременные обследования, а также следование рекомендациям грамотного врача очень важны для того, чтобы избежать лишних волнений, родить прекрасного, крепкого малыша и самой женщине остаться здоровой.

Пониженное СОЭ при беременности

К состоянию, когда скорость оседания эритроцитов при беременности оказывается ниже ожидаемых норм, могут привести такие банальные причины, как сильный стресс, невроз или прием некоторых препаратов. Также существуют некоторые патологии, при которых могут наблюдаться подобные результаты:

• Серповидно-клеточная анемия – наследственное заболевание, связанное с нарушенным строением гемоглобина,
• Полицитемия – болезнь, при которой происходит чрезмерная выработка форменных элементов миелоидного ростка (отвечает за продукцию красных кровяных телец, тромбоцитов и всех лейкоцитов, кроме лимфоцитов), в первую очередь эритроцитов,
• Прогрессирующая атрофия мышц – миодистрофия,
• Злокачественные новообразования.

Помимо данных факторов, к понижению СОЭ может привести недостаточное питание или голодание.

Лечение отклонения СОЭ при беременности

Если СОЭ на каждом этапе беременности остается в пределах допустимых для этого периода норм, лечение данного состояния не требуется. Но это при условии, если сделано полноценное обследование и существует уверенность в том, что нет никаких патологических очагов, вызывающих повышение показателя.

В определенных случаях врачи принимают решение о назначении медикаментозной терапии. Как правило, она не прямо направлена на нормализацию скорости оседания эритроцитов. Лечение должно устранить причину, вызвавшую этот сдвиг, после чего и сам показатель должен нормализоваться.

Иногда бывает достаточно подкорректировать питание, убрать действующий стрессовый фактор или отменить прием какого-либо лекарственного препарата.

Любая из тактик для нормализации показателя должна проводиться под наблюдением лечащего врача.

Д димер при беременности норма. Анализ крови на д димер

Версия для печати

Биоматериал

Для данного исследования лаборатория принимает следующий биоматериал:

• Замороженная плазма (цитрат натрия)

Подготовка к исследованию

Взятие крови проводится натощак (не менее 8 и не более 14 ч голодания). Можно пить воду без газа. Если исследование назначается на фоне приема препаратов, влияющих на свертывание крови, необходимо отметить это в направлении.

Метод исследования

• Турбидиметрический иммуноанализ

D-димеры — специфические продукты деградации фибрина, входящие в состав тромба; образуются в процессе лизиса сгустка крови. Определение D-димера позволяет судить об интенсивности образования и разрушения фибриновых сгустков.

D-димер — тест с обратной предсказательной значимостью: если результат не выходит за пределы референсных значений, то вероятность тромбоза низкая, при повышенных значениях D-димера требуется дальнейшее обследование.

Показания к исследованию:

• Диагностика системы свёртывания крови;
• Диагностика тромбозов, ДВС-синдрома;
• Тромбоэмболия легочной артерии;
• Беременность.

Референсные значения (вариант нормы):

Обращаем Ваше внимание на то, что интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации.

Код:

100007

можно сдать на дому

Стоимость:

При единовременном заказе нескольких услуг, услуга по сбору биоматериала оплачивается только один раз.

1 496 р.

• + 190 р. Взятие крови

в составе комплекса дешевле

Срок выполнения:

Указанный срок не включает день взятия биоматериала.

1 к.д.

результаты за 3-6 часов (CITO)

В составе комплекса дешевле

Обследование в период реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции COVID-19 (минимальный перечень)

Код:

300223

Срок:

1 к. д.

Цена: 2 425 р.

Обследование в период реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции COVID-19 (основной перечень)

Код:

300224

Срок:

1-2 к.д.

Цена: 7 509 р.

Обследование в период реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции COVID-19 (расширенный перечень)

Код:

300225

Срок:

3-5 к. д.

Цена: 13 315 р.

COVID-19. Система гемостаза

Код:

300248

Срок:

1-2 к.д.

Цена: 3 124 р.

С этим анализом заказывают

Система гемостаза (скрининг)

• результаты за 3-6 часов (CITO)

Код:

300006

Срок:

1 к. д.

Цена: 1877 р.

Общий анализ крови + СОЭ с лейкоцитарной формулой (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов), венозная кровь

• результаты за 3-6 часов (CITO)

Код:

110006

Срок:

1 к.д.

Цена: 743 р.

Креатинин (Сreatinine)

• результаты за 3-6 часов (CITO)

Код:

090004

Срок:

1 к. д.

Цена: 286 р.

Билирубин общий (Bilirubin total)

• результаты за 3-6 часов (CITO)

Код:

090007

Срок:

1 к.д.

Цена: 286 р.

Аланинаминотрансфераза (Alanine aminotransferase)

• результаты за 3-6 часов (CITO)

Код:

090014

Срок:

1 к. д.

Цена: 275 р.

Показать еще

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом

The Third Trimester of Pregnancy

The Third Trimester of Pregnancy
• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Sleep
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • CB.
    • Nutrition
    • At Home Testing
    • CBD
    • At-Home Tevinging
    • CBD
    • . Здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Emondful Eath
    • Sugar8
    • Move Your Body
    • Гут. Здоровье
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Health News
    • Найдите диету
    • Найти здоровые закуски
    • Препараты A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph. D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — Жаклин Кафассо, 10 ноября 2017 г.

Что такое третий триместр?

Беременность длится около 40 недель. Недели сгруппированы в три триместра. Третий триместр включает в себя период с 28 по 40 неделю беременности.

Третий триместр может быть тяжелым как физически, так и эмоционально для беременной женщины. Ребенок считается доношенным в конце 37-й недели, и это только вопрос времени, когда ребенок родится. Изучение и понимание того, чего ожидать в третьем триместре, может помочь уменьшить тревогу, которая может возникнуть на последних этапах беременности.

Что происходит с телом женщины в третьем триместре?

В третьем триместре женщина может испытывать более сильные боли и отеки, когда она носит рядом с собой ребенка. Беременная женщина также может начать беспокоиться о своих родах.

Другие явления, происходящие в третьем триместре, включают:

• много движений ребенка
• случайные случайные сокращения матки, называемые схватками Брэкстона-Хикса, которые совершенно случайны и обычно безболезненны
• походы в туалет чаще
• изжога
• отек лодыжек, пальцев или лица
• геморрой
• болезненность груди, из-за которой может выделяться водянистое молоко
• проблемы со сном

Немедленно позвоните своему врачу, если вы испытываете:

• болезненные схватки с возрастающей интенсивностью и частотой
• кровотечение в любое время
• внезапное снижение активности вашего ребенка
• сильный отек
• быстрое увеличение веса

Что происходит с плода в третьем триместре?

Примерно на 32-й неделе кости вашего ребенка полностью сформированы. Теперь ребенок может открывать и закрывать глаза и чувствовать свет. Тело ребенка начнет запасать минералы, такие как железо и кальций.

К 36-й неделе ребенок должен находиться в положении головкой вниз. Если ребенок не принимает это положение, врач может попытаться изменить положение ребенка или порекомендовать родить путем кесарева сечения. Это когда врач делает разрез в животе и матке матери, чтобы родить ребенка.

После 37-й недели ваш ребенок считается доношенным, и его органы готовы функционировать самостоятельно. По данным Управления по охране здоровья женщин, в настоящее время ребенок имеет длину от 19 до 21 дюйма и, вероятно, весит от 6 до 9 г.фунтов стерлингов.

Что можно ожидать у врача?

В третьем триместре вы будете чаще встречаться со своим врачом. Примерно на 36-й неделе ваш врач может провести тест на стрептококк группы B, чтобы проверить наличие бактерии, которая может быть очень вредной для ребенка. Ваш врач назначит вам антибиотики, если у вас положительный результат теста.

Ваш врач проверит ваш прогресс с помощью вагинального исследования. Ваша шейка матки станет тоньше и мягче по мере приближения срока родов, чтобы помочь родовым путям открыться во время процесса родов.

Как сохранить здоровье в третьем триместре?

Важно знать, что делать и чего избегать во время беременности, чтобы позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Что делать:

• Продолжать принимать витамины для беременных.
• Оставайтесь активными, пока не почувствуете отек или боль.
• Тренируйте мышцы тазового дна, выполняя упражнения Кегеля.
• Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами, обезжиренными формами белка и клетчаткой.
• Пейте много воды.
• Ешьте достаточно калорий (примерно на 300 калорий больше, чем обычно в день).
• Оставайтесь активными благодаря ходьбе.
• Сохраните здоровье зубов и десен. Плохая гигиена зубов связана с преждевременными родами.
• Больше отдыхайте и спите.

Чего следует избегать:

• интенсивных упражнений или силовых тренировок, которые могут привести к травме желудка
• алкоголя
• кофеина (не более одной чашки кофе или чая в день)
• курение
• запрещенные наркотики
• сырая рыба или копченые морепродукты
• акула, меч-рыба, скумбрия или белый окунь (в них высокое содержание ртути)
• сырые ростки токсоплазмоз
• непастеризованное молоко или другие молочные продукты
• мясные деликатесы или хот-доги
• следующие лекарства, отпускаемые по рецепту: изотретиноин (аккутан) от акне, ацитретин (сориатан) от псориаза, талидомид (таломид) и ингибиторы АПФ от высокого кровяного давления
• длительные автомобильные поездки и перелеты на самолете, если это возможно (после 34 недель авиакомпании могут не пустить вас на борт самолета из-за возможности неожиданной доставки в самолете)

Если вы должны путешествовать, разомните ноги и прогуляйтесь по крайней мере каждый час или два.

Что вы можете сделать, чтобы подготовиться к родам в третьем триместре?

Если вы еще этого не сделали, примите решение о том, где вы планируете рожать ребенка. Эти приготовления в последнюю минуту помогут сделать роды более плавными:

• Посетите курсы для беременных, если вы еще этого не сделали. Это возможность узнать о том, чего ожидать во время родов, и о различных вариантах родовспоможения.
• Найдите члена семьи или друга, который может заботиться о ваших домашних животных или других детях.
• Приготовьте несколько блюд, которые можно заморозить и съесть после того, как вы вернетесь домой с ребенком.
• Приготовьте сумку для ночлега с вещами для вас и вашего ребенка.
• Спланируйте маршрут и вид транспорта, чтобы добраться до больницы.
• Установите в автомобиле автокресло.
• Вместе с врачом разработайте план родов. Это может включать решение о том, кого вы хотите видеть в родильном зале для поддержки, опасения, которые у вас есть по поводу больничных процедур, и предварительную регистрацию с информацией о вашей страховке.
• Договоритесь с работодателем о декретном отпуске.
• Подготовьте кроватку для вашего ребенка и дважды проверьте ее актуальность и безопасность.
• Если вы получаете подержанное оборудование, такое как детские кроватки и коляски, убедитесь, что они соответствуют действующим государственным стандартам безопасности. Купите новое автокресло.
• Проверьте, правильно ли работают ваши датчики дыма и угарного газа в вашем доме.
• Запишите номера экстренных служб, в том числе токсикологической службы, рядом с телефоном.
• Запаситесь детскими принадлежностями, такими как подгузники, салфетки и детская одежда разных размеров.
• Отпразднуйте беременность с друзьями и семьей.

Последний медицинский осмотр 10 ноября 2017 г.

• Родительство
• Беременность
• 3-й триместр

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Сделайте ваш дом безопасным для ребенка. (2017).
  womenshealth.gov/pregnancy/getting-ready/make-home-safe.html
• Стадии беременности. (2017).
  womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
• Третий триместр. (2017).
  northshore.org/obstetrics-gynecology/pregnancy/ Third-trimester/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

10 ноября 2017 г.

Автор:

Жаклин Кафассо

Отредактировано

Низам Хан (TechSpace)

Проверено врачом

Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Поделиться этой статьей .D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Жаклин Кафассо, 10 ноября 2017 г.

статьи по теме

• Третий триместр?

• Третий триместр беременности: увеличение веса и другие изменения

• Как безопасно заниматься физическими упражнениями в третьем триместре беременности

• Натуральные способы индуцировать рабочую силу

Прочитайте это следующие

9021 9000

Прочтите этот Как предсказать, когда ваш ребенок упадет

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Капание вашего ребенка — один из первых признаков того, что ваше тело готовится для труда. Дипломированная медсестра и мать четверых детей расскажет вам, что вам нужно…

ПОДРОБНЕЕ

• Что может пойти не так в третьем триместре?

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Недели с 28 по 40 знаменуют начало третьего триместра. Это захватывающее время определенно является финишной прямой для будущих мам, но это также и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Третий триместр беременности: увеличение веса и другие изменения

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  В третьем триместре беременности у вашего ребенка происходят самые быстрые изменения. Ваше тело также претерпит значительные изменения, чтобы поддержать вашу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Всего 20 минут в день активности низкой и средней интенсивности могут помочь облегчить симптомы беременности и укрепить организм перед родами. Вы все еще можете…

  ПОДРОБНЕЕ

• Естественные способы стимуляции родов

  Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Существует несколько естественных способов стимуляции родов. Если ваш срок родов здесь, прочитайте это и поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.

  ПОДРОБНЕЕ

• На что похожи различные типы схваток?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук

  Если вы впервые стали мамой, вам может быть интересно, на что похожи схватки. Вот руководство по схваткам и тому, как определить, что вы рожаете.

  ПОДРОБНЕЕ

• Почему нам нужно говорить о депрессии во время беременности

  Перинатальная депрессия — это депрессия во время беременности, и это очень реальная и серьезная болезнь, с которой сталкиваются многие женщины — часто в одиночестве.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасное стимулирование родов: как добиться отхождения вод

  Медицинское заключение Кэти Мена, доктора медицины

  мир. Вот как безопасно вызвать роды.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие приложения для беременных 2020 года

  Это лучшие приложения для iPhone и Android для поиска информации, ответов, инструментов и отслеживания во время беременности. Из планирования визитов к врачу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли использовать упражнения для стимуляции родов?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук

  Если вы беременны и у вас просроченный срок, вы можете задаться вопросом, помогут ли упражнения вызвать роды. Вот правда.

  ПОДРОБНЕЕ

Эмоциональные и физические изменения во время беременности

Какие изменения во время беременности? Группа акушерства и гинекологии Rochester Regional Health предлагает всестороннее представление об ожидаемых эмоциональных и физических изменениях.

Ты беременна! Это захватывающее время наполнено всевозможными замечательными праздниками, а также многочисленными физическими и эмоциональными изменениями. Беременность индивидуальна для каждого человека, но понимание общих изменений помогает многим будущим мамам чувствовать себя более подготовленными.

Ассистент врача отделения акушерства и гинекологии Rochester Regional Health Эмили ДеБадтс подробно расскажет, чего ожидать, а также даст советы, которые помогут вам сориентироваться в предстоящие недели и месяцы.

Первый триместр

Ваше тело проходит через многое, как эмоционально, так и физически, в течение первого триместра (недели 0–13). Некоторые из них могут быть очень очевидными, например, прекращение менструации и болезненность груди. Другие изменения — внутренние и внешние — могут быть неожиданными.

Эмоциональные изменения в первом триместре

Изменения настроения очень распространены. Регулярные приемы пищи, поддержание физической активности и возможность поделиться своими чувствами со своей системой поддержки (семьей, друзьями, партнером) — отличный способ отрегулировать ситуацию и убедиться, что вы не держите себя в руках.

Будущие матери и отцы часто испытывают чувства неуверенности, волнения и страха перед отцовством. Все это нормальные чувства, и многие другие будущие родители испытывают их. В дополнение к разговору об этих чувствах со своим врачом, вы можете подумать о подключении к местным сетям поддержки, чтобы поговорить с другими будущими родителями, переживающими то же самое.

Однако, если вы больше не находите радости там, где раньше, или чувствуете себя подавленным в течение более одной недели, возможно, пришло время поговорить с вашим акушером-гинекологом или акушеркой о перинатальной депрессии. Это тоже распространено, и ваш врач поможет вам найти способы справиться с этим.

Физические изменения в первом триместре

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание – тошнота и рвота – являются одним из наиболее ожидаемых побочных эффектов беременности. Это варьируется от человека к человеку и может варьироваться от отсутствия вообще до легкой или крайней степени и может произойти в любое время в течение дня. Это также может продолжаться и после первого триместра, но 85% тошноты и рвоты проходят ко второму триместру. Если вы обнаружите, что ваше утреннее недомогание мешает вам прожить день, поговорите со своим врачом о способах облегчить ваши симптомы.

Усталость

Некоторые люди испытывают усталость; некоторые нет. Если вы чувствуете сонливость и усталость больше, чем обычно, отдыхайте, когда можете. Небольшие паузы и перерывы помогут вам освежиться. Всякий раз, когда вы чувствуете себя переутомленным, остановитесь и сделайте перерыв. Ваше тело много работает!

Несколько небольших приемов пищи в течение дня и питье большого количества воды помогут пополнить запасы питательных веществ и сохранить баланс тела. Старайтесь придерживаться диеты с высоким содержанием железа (красное мясо, темно-зеленые овощи и сухофрукты) и принимайте добавки железа в соответствии с рекомендациями вашего врача.

Частое мочеиспускание

Во время беременности у вас может возникать потребность в мочеиспускании чаще, чем обычно. Вы будете пить больше воды, но отказ от кофе, чая или газированных напитков также является отличным способом убедиться, что вы не выделяете с мочой необходимые витамины и питательные вещества, в которых нуждается ваш организм и ребенок.

Во время беременности никогда не должно быть дискомфорта при мочеиспускании. Если вы испытываете это, кровь в моче или внезапные позывы, позвоните в офис вашего поставщика медицинских услуг.

Головные боли

Беременность сопровождается гормональными изменениями, которые могут приводить и приводят к головным болям. Соблюдение правильной осанки, несколько приемов пищи небольшими порциями, питье большого количества воды и избегание действий, вызывающих напряжение глаз, могут помочь. Это может быть сложно, если вы сидите перед компьютером весь день, но небольшие перерывы полезны для ваших глаз и мозга.

Достаточное количество сна и отдыха в течение дня также поможет при головных болях. Если вас беспокоит голова, питье воды и прием ацетаминофена (тайленола) могут помочь облегчить боль, а также прохладное или теплое мочалочное полотенце на лбу или задней части шеи. Небольшая доза кофеина (8 унций кофе или чая) также может помочь, особенно если вы недавно похудели на путь вернуться к потреблению кофеина.

Вагинальные выделения

У большинства женщин наблюдаются регулярные выделения, которые продолжаются во время беременности из-за повышенного уровня гормонов. Жидкие и молочные вагинальные выделения — это нормально, и могут помочь небольшие прокладки, хлопчатобумажное белье и свободные штаны. Вы также можете часто принимать душ или ванну.

Если у вас появились цветные, пенистые, зловонные, зудящие выделения, боль во влагалище или кровотечение, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Головокружение и одышка также являются нормальным явлением в течение первого триместра. Обязательно медленно вставайте и ешьте регулярно и часто. Вы и ваше тело усердно работаете, чтобы вырастить ребенка. Периоды счастья, печали и страха совершенно нормальны, как и физические изменения. Успокойтесь, поймите свои новые пределы и убедитесь, что вы получаете достаточно хорошей еды и сна, это поможет вам во втором триместре.

Второй триместр

В течение 13-27 недель, во втором триместре, вы достигнете середины беременности. Для некоторых время пролетит незаметно, а другие будут рады, что первый триместр позади. У всех нас бывают разные беременности, и во втором триместре вы можете испытать некоторые из следующих физических и эмоциональных изменений.

Эмоциональные изменения во втором триместре

У многих во втором триместре ваши эмоции более стабильны. Часто у будущих матерей усиливается ощущение того, что беременность реальна, и они находят немного времени, чтобы отпраздновать беременность и пообщаться со своим ребенком. Найдите время, чтобы поговорить с ребенком, и если у вас есть партнер, вовлеките и его. Некоторые находят забавным вести дневник беременности и фотоальбом беременности, но каждая беременность индивидуальна, поэтому делайте то, что делает вас счастливее.

Физические изменения во втором триместре

Отеки, особенно стоп и лодыжек, являются нормальным явлением на протяжении всей беременности. Отказ от добавления соли и продуктов с высоким содержанием натрия должен помочь уменьшить опухоль. Большая часть отеков должна исчезнуть к тому времени, когда вы встанете утром, но если они продолжаются, обязательно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу или акушерке на следующем дородовом приеме.

У некоторых тошнота уменьшается во втором триместре, но сменяется постоянной заложенностью носа, почти как при простуде. Использование солевого геля для носа может облегчить ваши симптомы, и они исчезнут после родов.

Запор

Употребление большего количества воды, продуктов с высоким содержанием клетчатки и физическая активность помогут при запорах. Если вам нужно опорожнить кишечник, идите, когда у вас возникнет желание, и постарайтесь не сдерживаться и не заставлять его. Если это не рекомендовано вашим врачом, не используйте суппозитории, слабительные или клизмы.

Если вас беспокоят запоры, не забудьте упомянуть об этом во время следующего дородового визита.

Воспаленные десны

Увеличение кровотока в результате стимуляции эстрогенами приводит к образованию зубного налета, что, в свою очередь, вызывает покраснение воспаленных десен. Тошнота во время беременности может привести к плохой гигиене полости рта, поэтому обязательно регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, а также сообщите своему стоматологу, что вы беременны, когда будете посещать его раз в два года.

Боль в пояснице

Нижняя часть спины может болеть из-за того, что она изгибается, чтобы сбалансировать увеличивающийся вес матки. Сохранение хорошей осанки и втягивание мышц живота, подтягивание ягодиц и подгибание сиденья, чтобы сделать нижнюю часть спины плоской, — все это может помочь. Пренатальная йога и легкая растяжка — отличные способы укрепить и стабилизировать спину и облегчить симптомы. Обязательно используйте тепло и/или лед, спите на твердом матрасе, массируйте проблемные зоны и отдыхайте, когда вас беспокоит спина.

Заложенность носа и кровотечения из носа

Более высокие, чем обычно, уровни эстрогена вызывают усиление притока крови к слизистым оболочкам, что может привести к кровотечениям из носа и заложенности носа. Использование увлажнителя и обычных солевых капель в нос может значительно облегчить эти симптомы.

Боль в ногах и варикозное расширение вен

Сдавление нервов, идущих к ногам и ступням, происходит из-за увеличения матки, что может привести к судорогам ног и болям в ногах. Сгибание пальцев ног по направлению к голове, легкий массаж, поддержание хорошей гидратации и адекватная диета помогут справиться с судорогами.

Варикозное расширение вен является наследственной предрасположенностью, но возникает во время беременности из-за гормонов. Они также усугубляются вашей увеличивающейся маткой и гравитацией. Лучший способ борьбы с варикозным расширением вен — носить поддерживающие колготки для беременных, избегать длительного сидения или стояния и не скрещивать ноги.

Растяжки

Фиолетовые, розовые и красные пятна могут появиться на груди, животе и бедрах, и очень мало можно сделать для их предотвращения. Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас есть семейная история растяжек, если вы принадлежите к европеоидной расе и если вы сильно набираете вес во время беременности. После родов ваши растяжки постепенно станут коричневыми или белыми и станут менее заметными.

Некоторые из этих изменений сохранятся в третьем триместре, особенно по мере увеличения матки.

Третий триместр

Наступили последние недели беременности! Некоторые испытывают повышенную забывчивость в течение третьего триместра и чувствуют себя немного более уставшими и неудобными, чем раньше. Прислушивайтесь к своему врачу и своему телу, когда вы достигнете 28-40 недель.

Эмоциональные изменения в третьем триместре

Ваш ребенок почти родился, и все складывается. Вы можете чувствовать волнение или нетерпение, чтобы наконец встретить своего ребенка, и вы можете испытывать стресс, когда заканчиваете свои приготовления. Помните, что люди — семья, друзья и ваш партнер — всегда готовы помочь. Выражение своих чувств, рассказ о том, с чем вам нужна помощь, и опора на тех, кого вы любите, могут помочь справиться с беспокойством и стрессом.

Вы часто испытываете чувство сомнения или страха перед началом родов. Ваш провайдер, который был рядом с вами в течение последних двадцати восьми недель, здесь, чтобы помочь! Поговорите с ними о своих планах на роды, работайте над планом родов и посещайте предродовые занятия , чтобы иметь лучшее представление о том, что вас ждет впереди.

Физические изменения в третьем триместре

В последние недели беременности происходят невероятные физические изменения, и вам может потребоваться дополнительное время, чтобы позаботиться о своем теле. Некоторые из изменений, которые вы можете испытать, включают кожный зуд, повышенную утомляемость, геморрой и изжогу.

Схватки Брекстона-Хикса

Когда ваше тело готовится к родам, матка будет сокращаться, чтобы смягчить и истончить шейку матки. Эти сокращения, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса, являются нормальными.

Проблемы со сном

Кофеин, перенапряжение перед сном и обильное питье перед сном могут способствовать бессоннице, как и ваш малыш, которого в этот момент вы, скорее всего, почувствуете в животе. Регулярный график с регулярными физическими упражнениями, свежим воздухом, теплым молоком и ромашковым чаем может способствовать лучшему отдыху. Также рекомендуется избегать длительного сна в течение дня, чтобы быть готовым ко сну ночью.

Сухая, зудящая кожа

Сухая, зудящая кожа является нормальным явлением во время беременности и может усугубляться в холодную, сухую погоду или в длительных горячих ваннах. Масла и лосьоны могут сохранить вашу кожу увлажненной, а лосьон с каламином поможет облегчить любой зуд. Также рекомендуется поискать мыло с глицерином, потому что оно помогает удерживать естественную влагу вашей кожи.

Если вы испытываете сильный зуд, сообщите об этом своему врачу и постарайтесь запомнить, когда он возникает.

Изжога

Прогестерон, обнаруженный в организме во время беременности, замедляет пищеварение и задерживает время опорожнения желудка. Увеличивающаяся матка также сдавливает желудок и смещает его вверх. Все это в совокупности может привести к изжоге, которая ощущается как жжение в нижней части грудной клетки или верхней части живота, а иногда включает отрыжку и выделение кислой на вкус жидкости.

Во избежание изжоги избегайте газообразующей, жирной и острой пищи. Старайтесь избегать больших приемов пищи, особенно перед сном. Молоко, горячий чай, жевательная резинка, жевательные антациды и жидкие антациды (Pepcid-AC, Mylanta, Maalox и TUM) могут облегчить состояние. Не принимайте Пепто-Бисмол, так как он содержит аспирин. Если у вас есть постоянные симптомы, позвоните своему акушеру-гинекологу или акушерке.

Геморрой

Увеличивающаяся матка, сила тяжести и давление на опорожнение кишечника могут вызвать геморрой. По возможности старайтесь избегать длительного стояния, сидения и запоров. Упражнения Кегеля, теплые ванны, лед и безрецептурные препараты для местного применения (например, препарат H) могут обеспечить комфорт. Если вы испытываете сильную боль или кровотечение, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

Вот так, вы готовы приветствовать вашего нового прибытия! Будьте уверены, что ваша команда по уходу будет рядом с вами на каждом этапе пути.