Нормативы веса и роста детей: рост – вес ребенка до года

Нормы веса ребенка

Вес ребенка — один из показателей, по которому врачи могут оценить степень его физического развития и общее состояние здоровья. Именно вес и рост — первые данные, которые родители узнают о своем ребенке сразу после рождения. Разберемся подробно, существуют ли общепринятые нормы веса у детей,сколько должен весить ребенок в возрасте до 3 лет и как правильно организовать питание малыша.

Каких-либо очень строгих норм веса для детей не существует, так как все дети разные. Кто-то уже при рождении весит 4,5 килограмма, а кто-то добирается до этих показателей только к двум месяцам. На вес сильно влияет не только питание, но и наследственность, заболевания и другие факторы.

Нормы веса при рождении

Всемирная организация здравоохранения на основе фундаментальных исследований десятков тысяч новорожденных детей выработала нормы веса, которые считаются оптимальными для появившихся на свет деток. Нормальным считается вес при рождении от 2,8 до 4 кг. Увеличение показателя не является проблемой, а вот более низкий вес должен вызвать беспокойство у врачей. В России чаще всего рождаются девочки с весом около 3,3 кг и мальчики с весом 3,5 кг. Для детей, родившихся с весом ниже 2 кг, применяются технологии выхаживания. Чаще всего это требуется, если ребенок родился недоношенным.

В первую неделю жизни ребенок активно прибавляет в весе. Перед выпиской из роддома врачи проводят контрольное взвешивание — это позволяет определить динамику набора веса, спланировать очередность вскармливания. В дальнейшем к малышу будет приходить медсестра, которая будет следить за его показателям и при необходимости давать маме советы по кормлению.

Нормы веса ребенка до года

Огромный опыт врачей-педиатров позволил разработать нормы веса, в которые должен укладываться здоровый ребенок. Эти нормы помогают врачам и родителям определить, есть ли в физическом развитии ребенка проблемы или какие-то отклонения по здоровью. Дневник веса ведется очень подробно в течение первого года жизни ребенка. Есть нормы для одного, двух, шести и других месяцев жизни. Недовес или перевес можно быстро скорректировать, введя в рацион ребенка дополнительное питание или ограничив его в потреблении калорий. Родители должны опираться на данные врачей, чтобы следить за весом малыша и его здоровьем. Ниже представлена таблица норм веса мальчиков и девочек в возрасте до 12 месяцев. Опираясь на эти цифры, можно получить информацию, развивается ли ваш ребенок по возрасту или начал отставать. За основу взяты рекомендации ВОЗ, даны только средние значения (для среднего роста и средней нормы веса).


Возраст

Норма веса для мальчика (кг)

Норма веса для девочки (кг)

1 месяц

4,3

4,2

2 месяца

5,1

4,8

3 месяца

5,8

5,5

4 месяца

6,5

6,2

5 месяцев

7,1

6,7

6 месяцев

7,6

7,3

7 месяцев

8,2

7,7

8 месяцев

8,6

8,2

9 месяцев

9,1

8,6

10 месяцев

9,5

9

11 месяцев

9,8

9,3

12 месяцев

10

9,6

Погрешность в представленной таблице может составлять 25% и не может рассматриваться без учета показателя роста ребенка.

Нормы веса от 1 года до 3 лет

ВОЗ определяет нормой следующие показатели для мальчиков: в 1,5 года вес должен составлять не менее 10 кг (до 13 кг), в 2 года — от 11 до 14,5 кг, в 3 года — от 13 до 17 кг. Для девочек показатели несколько ниже: в 1,5 года нормой считаются показания весов в пределах от 9,5 до 12 кг, в 2 года — от 10,8 до 13,5 кг, в 3 года — от 12,5 до 16,5 кг.

Эти нормы указаны “в среднем по больнице”, нельзя считать их абсолютными значениями. Чтобы рассчитать, укладывается ли ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет в нормы веса, нужно использовать ИМТ — индекс массы тела. Этот показатель принят Всемирной организацией здравоохранения и большинством стран для определения лишнего или недостаточного веса у детей и взрослых. Метод расчета разработан бельгийским ученым Адольфом Кетле в 1869 году и отлично зарекомендовал себя за всю историю применения. Чтобы получить ИМТ, нужно поделить массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Полученная цифра будет оцениваться по одной из четырех категорий: недостаток веса, здоровый вес, избыточный вес или ожирение.

Для девочек до 2 лет показатель ИМТ не должен превышать значения 18,0, до 3 лет — 17,6. Для мальчиков нормальным ИМТ считается показатель 18,4 до 2 лет, 17,9 до 3 лет. Если вес выходит за эти границы, значит, у ребенка избыточная масса тела и необходимо скорректировать рацион.

Очень важно не перекармливать ребенка, не требовать, чтобы он доел все до конца. Такие методы не только могут вызвать ожирение, но и нанести серьезные психологические травмы, с которыми вашему ребенку потом придется долго работать с психологами. Следует тщательно планировать рацион, включать в него овощи и фрукты, каши, мясо, сокращайте количество теста и сладостей. Не допускайте популярную среди родителей ошибку: не делайте из еды культ, не используйте сладкое в качестве награды за хорошее поведение. Рассказывайте ребенку о том, какая еда полезная, а какая вредная, учите его планировать свой рацион так, чтобы он был сбалансированным, а малыш вырос большим, стройным и сильным.

С уважением к родителям, ребенку и природе






Рост, вес и другие показатели ребенка от 0 до 3 лет

С момента рождения, особенно в первые 3 года жизни, ребенок активно развивается и растет. Необходимо строго контролировать рост и вес ребенка, чтобы вовремя обнаружить возможные отклонения от нормы. Период

от рождения до 1 года является самым быстрым этапом развития младенца по всем основным направлениям: социальное, эмоциональное, физическое и умственное. В это время новорожденный начинает распознавать лица родителей и подражать их жестам. Известно, что буквально через пару часов после родов малыш может высовывать язык и улыбаться, подражая своей матери. До года ребенок начинает ползать, а затем ходить. Происходит формирование звуков, а затем слов таких, как «папа», «мама» и «дада». Ближе к 6 месяцам малыш начинает узнавать предметы, отмахиваясь или притягивая их к себе, а также может есть самостоятельно.

Эти чудесные изменения у каждого ребенка происходят с течением времени с разной скоростью, но что касается физических признаков развития ребенка, каждый период взросления, а особенно в период от 0 до 3 лет имеет определенные средние характеристики, отклонения от которых могут означать неправильный ход развития малыша. Рассмотрим основные физические параметры и характеристики развития младенца, соответствующие основным этапам его роста и развития.

Нормы прибавки веса и роста у грудничков от 0 до 4 месяцев

В первые четыре месяца жизни младенца наблюдается активное физическое развитие. За это время происходят активные изменения в росте малыша, его внешнем виде,

двигательных способностях и сенсорном развитии. В приведенной ниже таблице указаны, соответствующие норме, характеристики веса и роста новорожденных в период от 0 до 4 лет относительно этих параметров в первый день жизни.

Возраст девочки мальчики

Вес(кг) Рост(см) Вес(кг) Рост(см)

0 месяц 2,4 — 4,1 46 — 53 2,5 — 4,4 46 — 54

1 месяц 3,1 — 5,2 50 — 57 3,4 — 5,6 51 — 58

2 месяц 4,6 — 5 53 — 61 4,4 — 7 55 — 62

3 месяц 4,6 — 7,4 56 — 64 5,1 — 7,9 58 — 65

4 месяц 5,1 — 8,1 58 — 66 5,6 — 8,6 60 — 68

В этот период голова и окружность грудной клетки младенца должны быть практически равны размерам области его живота.

Окружность головы к первому месяцу жизни увеличивается примерно на 2 см, а затем она растет по 1,5 см каждые 30 дней до четвертого месяца. Постепенно зарастают задний и передний роднички. Непрерывное увеличение головы является главным показателем нормального роста мозга. В этот возрастной период новорожденный дышит при помощи мышц живота. Ножки имеют слегка округлую форму. Уже в первые месяцы формируется бинокулярное зрение, глаза малыша начинают двигаться в унисон. Уже с рождения у ребенка хорошо развит
сосущий и хватательный рефлексы.
Глотательный рефлекс и двигательные функции являются незрелыми. Отсутствует способность продвигать еду к задней части глотки. Рефлекс Ландау (умение ребенка держать равновесие всех частей своего тела в горизонтальном положении) появляется ближе к середине четырехмесячного периода. В первые месяцы ребенок должен уметь поднимать голову и верхнюю часть тела на своих руках, когда он лежит на животе. Руки пока не приспособлены удерживать предметы. Ладони находятся в полуоткрытом положении.

Таблица норм веса и роста от 5 до 8 месяцев

В этот период ребенок продолжает добиваться успехов, как в физическом, так и в социальном развитии. В начале 5-6-го месяца физические параметры новорожденного увеличиваются почти в 2 раза с момента его рождения. Ниже приведена таблица физических показателей младенцев возрастной категории от 4 до 8 месяцев.

Возраст девочки мальчики

Вес(кг) Рост(см) Вес(кг) Рост(см)

5 месяц 5,5 — 8,7 60 — 68 6,1 — 9,2 62 — 70

6 месяц 5,9 — 9,2 61,5 — 70 6,4 — 9,7 64 — 72

7 месяц 6,1 — 9,6 63 — 72 6,7 — 10,2 65 — 73

8 месяц 6,4 — 10 64 — 73 7 — 10,6 67 — 75

Окружности головы и груди младенца в этот период должны быть одинаковы. Тенденция роста головы замедляется относительно первых месяцев жизни. Размер ее окружности увеличивается примерно на 1 см каждые 30 дней до 6-7 месяцев и на 0,5 см в месяц к концу периода.

В этот период постепенно закрываются или становятся почти закрытыми задний и передний роднички. Дыхание осуществляется за счет сокращения мышц живота. Частота дыхания зависит от активности ребенка. От 4 до 8 месяцев могут начать появляться зубы. Верхние и нижние резцы, как правило, появляются первыми. В этот период десны становятся красными и опухшими. Появление зубов сопровождается увеличением количества выделяемой слюны. У детей становятся более выраженными рефлекс разжевывания и хватательный рефлекс челюсти. Появляется небольшая жировая прослойка на бедрах, плечах и шее. Становится виден настоящий цвет глаз ребенка.

Постепенно меняется рефлексивное поведение малыша. Сосательный рефлекс становится добровольным и осознанным. Пропадает рефлекс Моро (реакция нервной системы новорожденного на внезапную потерю поддержки, сопровождающаяся плачем и разводом руками). Глотательный рефлекс становится более выраженным и позволяет продвигать твердую пищу из передней части рта к глотке. Руки могут удерживать предметы и даже бутылочку во время кормления. Ребенок может сидеть без посторонней помощи, при этом голова и спина держатся прямо.

К 7-ми месяцам малыш может ползать вперед и искать упавшие предметы. В этот период значение «нет» или «опасность» пока ребенком не распознаются.

Нормы роста и веса ребенка от 9 месяцев до года

В этот период ребенок начинает определять лица близких людей и опасаться незнакомцев. Малыш начинает постепенно воспроизводить несколько простых слов, которые уже можно понять. В таблице приведены физические параметры младенцев соответствующие нормальному развитию в период от 9 до 12 месяцев.

Возраст девочки мальчики

Вес(кг) Рост(см) Вес(кг) Рост(см)

9 месяц 6,6 — 10,4 66 — 75 7,2 — 10,9 68 — 76

10 месяц 6,8 — 10,7 67 — 76 7,4 — 11,2 69 — 78

11 месяц 7 — 11 68 — 77,5 7,6 — 11,6 70 — 79

12 месяц 7,2 — 11,3 69 — 79 7,8 — 11,8 71 — 80

Голова и окружность грудной клетки остаются равными. Начинает полностью закрываться передний родничок. Ребенок для дыхания продолжает использовать мышцы живота. Появляются и растут два передних и нижних зуба (резца). Руки становятся более развитыми, чем ноги, визуально они кажутся больше относительно остальных частей тела. «Детские Жир» продолжает появляться на бедрах, плечах и шее. Подошва ног становится более плоской, но так как она пока не полностью разработана, похожа на арку.

В этот период малыш учится перекладывать игрушку из руки в руку. Активно развивается хватательный рефлекс. Малыш может брать пальчиками мелкие предметы, класть вещи внутрь более крупных контейнеров. Ребенок хорошо сидит и может поворачиваться в этом положении, не падая на бок. Придерживаясь за ножки стола, спокойно встает на ноги и ходит при поддержке родителей. Имитирует действия взрослых, но пока получается, как игра на барабане.

От 1 до 2 лет

В этот период малыш учится ходить в одиночку. Поднимает с пола игрушки. Может прыгать сразу на двух ногах. Осторожно ходит вверх и вниз по лестнице, может строить башню из 3-х или 4-х кубиков и даже бросать мяч. Начиная с года малыш может пить из чашки, держа ее двумя ручками. Также способен произносить несколько вразумительных слов. Ребенок продолжает расти и прибавлять в весе в соответствии со следующей таблицей.

Возраст девочки мальчики

Вес(кг) Рост(см) Вес(кг) Рост(см)

15 месяц 7,7 — 12,2 73 — 83 8,4 — 12,7 74 — 84

18 месяц 8,2 — 13 75 — 86 8,9 — 13,5 77 — 87

21 месяц 8,7 — 13,8 78 — 89,5 9,4 — 14,3 80 — 91

24 месяц 9,2 — 14,6 80 — 92 9,8 — 15,1 82 — 94

В год вес ребенка почти в 3 раза превышает массу тела при его рождении. Частота дыхания малыша зависит от его эмоционального состояния и деятельности. Темп роста немного замедляется. От 1 до 2 лет размер головы уже увеличивается медленно и растет около 1,3 см каждые шесть месяцев. К 1,5 годам кости черепа утолщаются, и передний родничок полностью закрывается. Обхват груди становится больше, чем окружность головы. Ребенку начинает нравиться смотреть иллюстрированные книги, и он помогает переворачивать первые страницы. Малыш реже кладет различные несъедобные предметы в рот, предлагает взять игрушку другому человеку и помогает убирать предметы в корзину. В течение этого периода речь младенца становится понятной от 25 {e0d51d7233b9c97ba3953d741db586d2de0577dbe38ab22f0e2469fd4b2342e4} до 50 {e0d51d7233b9c97ba3953d741db586d2de0577dbe38ab22f0e2469fd4b2342e4} из всех, произносимых им слов. Он использует указательные жесты, чтобы привлечь внимание взрослых. Малыш любит присутствие других детей, но пока не готов играть вместе с ними. Ребенок становится чрезвычайно любопытным, поэтому требует пристального внимания в случае неожиданного падения с возвышенной поверхности.

От 2 до 3 лет

В этот период малыш учится рисовать. Строит из слов небольшие предложения. Может при помощи родителей ходить в туалет. В таблице приведены показатели роста и веса детей в определенные этапы от 2 до 3 лет.

Возраст девочки мальчики

Вес(кг) Рост(см) Вес(кг) Рост(см)

27 месяц 10,2 — 15,6 82 — 96 10,6 — 16 83 — 97

30 месяц 10,6 — 16 83 — 99 11 — 16,8 85 — 101

33 месяц 11,2 — 17 85 — 101 11,6 — 17,8 86 — 102

36 месяц 11,8 — 17,6 87 — 103 12,2 — 18 88 — 104

Начиная с двух лет, осанка ребенка становится более устойчивой, брюшко приобретает более выпуклую форму, так как мышцы живота не до конца окрепли. Дыхание становится более медленным и периодичным. Прорезаются и вырастают практически все молочные зубы. Теперь ребенок уверенно обходит препятствия, поднимается и спускается с лестницы без посторонней помощи. Если малыш правильно развивается с психологической и физической точки зрения, с двух лет он сам определяет, когда ему хочется в туалет и учится садиться на горшок самостоятельно.

Диаграммы роста — справочная информация

Введение

Диаграммы роста состоят из серии процентильных кривых, которые иллюстрируют распределение отдельных размеров тела у детей в США. Диаграммы роста детей используются педиатрами, медсестрами и родителями для отслеживания роста младенцев, детей и подростков в Соединенных Штатах с 1977 г. Диаграммы роста 1977 г. были разработаны Национальным центром статистики здравоохранения (NCHS) в качестве клинического инструмент для медицинских работников, чтобы определить, является ли рост ребенка адекватным. 1977 диаграмм были также приняты Всемирной организацией здравоохранения для международного использования.

Когда диаграммы роста NCHS за 1977 год были впервые разработаны, NCHS рекомендовала периодически пересматривать их по мере необходимости. Теперь, когда доступны более свежие и полные национальные данные, а также улучшены статистические процедуры, графики роста 1977 г. были пересмотрены и обновлены, чтобы сделать их более ценным клиническим инструментом для медицинских работников. Графики роста CDC 2000 года представляют собой пересмотренную версию 1977 диаграмм роста NCHS. Большая часть данных, используемых для построения этих диаграмм, поступает из Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES), которое с начала 1960-х годов периодически собирает данные о росте, весе и другую информацию о состоянии здоровья населения Америки.

Графики роста не предназначены для использования в качестве единственного диагностического инструмента. Вместо этого графики роста являются инструментами, которые способствуют формированию общего клинического впечатления об измеряемом ребенке. Пересмотренные диаграммы роста представляют собой улучшенный инструмент для оценки роста детей в клинических и исследовательских условиях.

Диаграммы роста CDC 2000 года и новые диаграммы ИМТ для возраста

Пересмотренные диаграммы роста состоят из 16 диаграмм (8 для мальчиков и 8 для девочек). Эти диаграммы представляют собой пересмотренные 14 предыдущих диаграмм, а также введение двух новых диаграмм индекса массы тела к возрасту (ИМТ к возрасту) для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет.

Большинство специфических различий между пересмотренными картами и оригинальными картами возникают в картах для младенцев, по которым ранее отсутствовали национальные данные. Пересмотренные диаграммы окружности головы также показывают некоторые заметные различия по сравнению с более ранними диаграммами. По сравнению с первоначальными диаграммами младенцев, которые были основаны в основном на младенцах, находящихся на искусственном вскармливании, пересмотренные диаграммы роста для младенцев содержат лучшее сочетание детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, в популяции США. (в среднем с 1970 Сообщается, что примерно половина детей, рожденных в Соединенных Штатах, в какой-то момент находилась на грудном вскармливании, и примерно одна треть кормилась грудью в течение 3 месяцев и более.) Добавление таблиц ИМТ, вероятно, является наиболее важная новая функция пересмотренных диаграмм роста.

Эти диаграммы ИМТ к возрасту были созданы для использования вместо диаграмм массы тела к росту 1977 года. ИМТ (wt/ht2) рассчитывается на основе измерений веса и роста и используется для оценки того, соответствует ли вес человека его росту. ИМТ является наиболее часто используемым подходом для определения наличия у взрослых избыточного веса или ожирения, а также рекомендуемым показателем для определения наличия избыточного веса у детей. Новые графики роста ИМТ можно использовать клинически, начиная с 2-летнего возраста, когда можно получить точный рост.

В последние годы ИМТ привлек повышенное внимание в педиатрии. В 1994 г. комитет экспертов, которому было поручено разработать руководство по профилактике избыточного веса для подростков (в возрасте 11–21 лет), рекомендовал регулярно использовать ИМТ для скрининга подростков с избыточным весом. Кроме того, в 1997 году комитет экспертов по оценке и лечению детского ожирения пришел к выводу, что ИМТ следует использовать для скрининга детей с избыточным весом в возрасте 2 лет и старше, используя кривые ИМТ из пересмотренных диаграмм роста. ИМТ также можно использовать для характеристики недостаточного веса (хотя экспертных рекомендаций по классификации недостаточного веса на основе ИМТ не существует).

Методы и разработка

Для получения дополнительной информации о методах и разработке диаграмм роста CDC см. отчет CDC Growth Charts 2000 для США: методы и разработка Cdc-pdf[PDF – 5M].

 

Таблица роста и веса для детей

Проверка роста и веса при каждом посещении врача настолько рутинна, что вы даже не задумываетесь об этом. Но когда ваш ребенок идет к педиатру, он не только измеряет рост и вес, но и наносит эти точки данных на сложную на вид диаграмму. Что означают эти таблицы роста и веса для детей?

 

Почему педиатры отслеживают рост и вес

 

Дети и подростки растут как сумасшедшие, но каждый ребенок растет со своей скоростью. Диаграммы роста и веса для детей предназначены для того, чтобы показать типичную траекторию роста в разных процентилях в зависимости от возраста. В идеале дети остаются в пределах определенного процентиля по мере взросления. Педиатры используют таблицы роста и веса для детей, чтобы отображать информацию о вашем ребенке при каждом визите для проверки, наблюдая за внезапными остановками (плато), большими всплесками или крутыми провалами. Они также смотрят на сравнение роста и веса, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет пропорционально.

 

Процентили и проценты: в чем разница?

 

Мы любим число на 100%! Это отличный результат на тесте, знак того, что вы выложились на полную… Но 100% — это совсем другое, чем быть в 100-м процентиле.

 

Диаграммы роста и веса для детей показывают процентилей роста на основе общей популяции всех детей. Ребенок в 10-м процентиле означает, что 10% детей (остальные мальчиков или девушки , так как графики роста для каждого пола разные) меньше его или ее. Другими словами, этот ребенок будет находиться на меньшем конце диапазона роста и веса. С другой стороны, ребенок в 95-м процентиле, вероятно, будет крупнее других детей его или ее возраста.

 

 

Зачем отслеживать рост и вес?

 

Вы никогда не задумывались, какого роста будут ваши дети, когда вырастут? Диаграммы роста могут помочь нам понять эту информацию. Например, если биологические родители ребенка очень высокие, есть вероятность, что ребенок попадет в один из верхних процентилей.

 

График роста и веса с течением времени также может выявить возможные проблемы со здоровьем. Если ваш ребенок внезапно падает в процентиле в росте или прыгает на более высокий процентиль в весе, врач может спросить о диете ребенка или о том, не болел ли он в последнее время.

 

Как правильное питание способствует здоровому росту

 

Здоровое питание и достаточное количество физических упражнений важны для роста и развития детей. Питательные продукты дают детям белок, витамины и минералы, необходимые для роста костей и развития мышц. Несбалансированное питание или недостаточная физическая активность могут проявляться как нездоровое соотношение массы тела к росту. Это измеряется как индекс массы тела , или ИМТ:

 

  • Ребенок может иметь недостаточный вес , если его ИМТ для возраста и веса меньше 5-го процентиля
  • Здоровый вес — это процентиль между 5-м и 85-м диапазоном
  • Ребенок может считаться Избыточным весом , если ИМТ для возраста и веса находится между 85-м и 95-м процентилями или Ожирением на уровне или выше 95-го процентиля

 

Важно знать, что ИМТ — это просто расчетное число, основанное на данных, но оно не позволяет диагностировать такие вещи, как избыточный вес и ожирение. Иногда дети с большой мышечной массой имеют высокий ИМТ для своего возраста, но их нельзя считать избыточным весом (это только в том случае, если у человека есть лишний жир на теле). Расчет ИМТ — это всего лишь один шаг, но педиатры рассмотрят другие факторы, прежде чем поставят диагноз недостаточного веса, избыточного веса или ожирения.

 

Поддержание устойчивого роста

 

Мы не можем изменить нашу генетику — ребенок невысоких родителей, скорее всего, не станет звездой НБА, — но мы можем убедиться, что рост наших детей стабилен и они достигают этапы их развития. Вы можете поддержать их следующими способами:

 

  • Кормите их здоровой пищей .

Оставьте комментарий