Орз беременности во втором триместре: ОРВИ и беременность.

Содержание

последствия для организма, особенности лечения беременных

Беременность – не только время радостного ожидания встречи с малышом, но и период, когда женщина переживает естественное снижение иммунитета, изменения в составе крови, состоянии кожи и слизистых. Они носят гормональную природу. Но такие особенности делает ее более уязвимой и различным простудным заболеваниям, обострению хронических патологических состояний. По разным данным, ОРВИ во время беременности переносит от 50 до 80% будущих мам.

Чем опасна простуда во время беременности

Говоря о вирусных инфекциях в этот период, важно понимать, что в ряде случаев возможны последствия как для ребенка, так и для будущей мамы.

В 1 триместре опасность негативного влияния на плод наиболее высока. Плацента, как естественный барьер еще не сформирована, вирусы могут попадать в кровоток и оказывать влияние непосредственно на зародыш.

Среди наиболее опасных ОРВИ – грипп, коронавирус. Исследования, связанные с последствиями гриппа во время беременности говорят о том, что на вероятность развития уродств влияют не только сами вирионы, но и лихорадка, возникающая в ответ на их попадание.

В случае ОРВИ 1 триместре возможны такие осложнения, как:

развитие тяжелых пороков у плода;
прерывание беременности на ранних сроках;
наличие угрозы прерывания беременности, которая может сохраняться и в течение длительного времени.

Во 2 триместре плацента уже выполняет свои функции, а основные системы органов у малыша уже сформированы. В это время заражение может повлиять на отдельные системы органов и не дает большинству вирусов навредить плоду. Исключение составляет коронавирус. Исследования, проведенные французскими учеными, подтверждают, что он способен проникать через плаценту, инфицировать непосредственно плод (вертикальный способ заражения).

Кроме того, коронавирус ухудшает состояние плаценты: в ней обнаруживают участки воспаления, нарушения кровотока, а сами размеры оказываются меньше, чем в норме.

При заболевании ОРВИ в 3 триместре вред для малыша связан с исходным состоянием здоровья матери и степенью поражения плаценты. При нарушениях со стороны плодного места возможны негативные последствия для плода: малыш страдает от хронической гипоксии, а в дальнейшем – отстает в физическом развитии. Такой ребенок может родиться раньше срока, иметь малый вес.

Да и сама беременность оказывается под угрозой – у 3% женщин с повреждением плаценты при ОРВИ развивается ее отслойка с кровотечением. Это жизнеугрожающее состояние, которое может стать причиной гибели матери, ребенка. Однако акушеры-гинекологи обнадеживают, что хроническая гипоксия и осложнения развиваются лишь при поражении более чем 50% плаценты, в остальных случаях ребенок не страдает.

Признаки ОРВИ во время беременности

Первые симптомы вирусной инфекции у будущей мамы могут появляться одновременно, или же ухудшение состояния развивается постепенно. Скорость появления симптомов, выраженность зависят от вида возбудителя, исходного состояния женщины.

Признаки ОРВИ:

насморк, затруднение носового дыхания;
отсутствие обоняния;
невозможность почувствовать вкус пищи;
общая слабость;
слезотечение;
головная боль, головокружение;
боли в мышцах, суставах;
повышение температуры;

першение, кашель, боли в горле;
тошнота, рвота, диарея.

Нередко первые, даже незначительные проявления ОРВИ можно распознать в самом начале заболевания. Задача будущей мамы – наблюдать своим самочувствием и не игнорировать сигналы тела. Малейшее недомогание – основание для того, чтобы отдохнуть, обратиться к врачу.

Среди опасных осложнений сезонного гриппа:

присоединение бактериальной инфекции;
сепсис;
синдром системной воспалительной реакции
острая дыхательная недостаточность

полиорганная недостаточность и гибель женщины.

Профилактика ОРВИ

Профилактика вирусной инфекции во время беременности по большей части носит неспецифический характер и направлена на поддержание соматического здоровья женщины, ограничение контактов, особенно с людьми, имеющими признаки ОРВИ, соблюдение гигиенических норм. Специфическая профилактика возможна лишь для предотвращения заражения сезонным гриппом.

Неспецифическая профилактика

Акушеры-гинекологи не советуют принимать иммуностимулирующие, поливитаминные препараты без крайней необходимости. Среди основных рекомендаций:

Избегать контактов с лицами, имеющими симптомы ОРВИ, при совместном проживании организовать изоляцию, соблюдать масочный режим, часто проветривать помещение, проводить влажные уборки с антисептиками.
Дома поддерживать уровень влажности воздуха от 50%, орошать слизистые носа слабыми солевыми растворами.
Ограничить посещение мест массового скопления людей. Во время визитов в магазин, поликлинику, другие учреждения надевать медицинскую маску, менять ее каждые 2 часа или по мере того, как материал, из которого она сделана, не станет влажным.

Не прикасаться грязными руками к лицу, после любых контактов ( например, поручни, ручки дверей, купюры или товар в магазине) — предварительно мыть руки или обрабатывать их антисептическими средствами.
Стараться соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансировано питаться. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика

Прививка от гриппа при беременности разрешена женщинам во 2 и 3 триместрах. Ее безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Обычно прививка хорошо переносится и уже через 4 недели обеспечивает иммунитет от вируса. Эксперты ВОЗ рекомендуют применять препараты с дозировкой антигенов от 15 мкг, иные вакцины они оценивают как недостаточно эффективные.

Так будущая мама может выбрать прививку из следующего перечня:

«Ультрикс»;
«Ваксигрипп»;
«Инфлювак»;
«Флю-М».

Вакцинация противопоказана пациенткам с индивидуальной непереносимостью компонентов вакцины, системными заболеваниями, острыми состояниями или декомпенсацией тяжелых хронических патологий. Если женщина во время беременности перенесла ОРВИ без каких-либо осложнений, она может выдержать интервал около 2-3 недель и сделать прививку от гриппа.

Лечение вирусных инфекций у беременных

Если простуды во время беременности избежать не удалось, важно подойти к лечению максимально грамотно и бережно. Что необходимо знать? Специфического и безопасного лечения, способного уничтожить все вирусы, вызывающие ОРВИ, нет. Ни гомеопатия, ни интерфероны не станут той самой «палочкой-выручалочкой», что поможет женщине быстро «прийти в себя».. В амбулаторных условиях терапевт и акушер-гинеколог имеют право наблюдать беременных с легким течением заболевания. Лечение по большей части заключается в устранении неприятных симптомов.

Лечение ОРВИ и гриппа в домашних условиях

Повышение температуры при инфекции – не досадный факт. Это признак того, что иммунитет начинает самостоятельно справляться с болезнью. Синтез интерферонов происходит при температуре тела от 37 градусов. Попытки избавиться от лихорадки ведут к тому, процесс выздоровления затягивается во времени. Снижать температуру во время беременности следует лишь при повышении ее до 38,0 – 38,5 градусов. Гипертермия опасна — она может приводить к уродствам плода. В качестве жаропонижающих средств допустимо использовать препараты на основе парацетамола, ибупрофена.

Боль в горле, кашель, насморк, чувство заложенности носа напрямую ухудшают качество жизни. Будущая мама во время ОРВИ находится в «невыгодном» положении – отечность слизистой носа, затруднение носового дыхания, ощущение сухости и повышенная чувствительность к влажности окружающей среды характерны для нормально протекающей беременности. На фоне инфекции эти симптомы усугубляются, «принося» с собой головные боли, невозможность заснуть из-за «заложенного» носа и в ряде случаев – больший риск синусита (например, гайморита). Для устранения сухости, очищения слизистых от инфекционных агентов рекомендовано орошение носовых ходов стерильными солевыми растворами. При отеке и затруднении дыхания применяют капли с сосудосуживающим, смягчающим эффектом курсом до 3-5 дней.

При болях в горле рекомендуют полоскание отваром ромашки или слабым раствором соды и соли. Эти средства очищают носоглотку, обладают мягким противовоспалительным действием.

Для облегчения состояния нужно обеспечить постельный режим и создать в помещении благоприятный микроклимат (температура воздуха не выше 22 градусов, влажность от 50%). Если нет каких-то ограничений по состоянию здоровья, будущая мама должна пить достаточно жидкости, принимать пищу часто и малыми порциями.

Формально, это все, что можно сделать в домашних условиях, если беременная заболела простудой или гриппом и достаточно легко переносит инфекцию.

Самостоятельно начинать прием противовирусных, препаратов из группы интерферонов, пастилок «от болей в горле» раствора йода нецелесообразно. При появлении тревожащих симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Средняя и тяжелая степень течения ОРВИ, согласно клиническим рекомендациям, требует госпитализации в стационар. Вот основные показания к переводу:

лихорадка от 38 °С при наличии хронических соматических заболеваний;
лихорадка от 37,6 °С на фоне гриппа при средней и тяжелой тяжести болезни;

пневмония;
выраженная интоксикация у женщины вне зависимости от степени тяжести болезни.

Лечение коронавируса у беременных

Коронавирус и его отдаленное влияние на малыша окончательно не изучены. Гинекологи, работающие с женщинами, зараженными этой инфекцией, замечают, что заболевание чаще протекает бессимптомно и основанием для тестирования становится факт контакта с зараженным человеком. 80% лиц переносят это ОРВИ легко. В группе риска оказываются женщины с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы.

Наиболее опасно заражение во 2 и 3 триместрах на фоне повышающейся нагрузки на женский организм. Особую опасность представляет причастность вируса к образованию тромбов, в том числе — в сосудах плаценты. Если женщина обнаруживает у себя признаки коронавирусной инфекции, следует связаться с врачом женской консультации по телефону и вызвать терапевта на дом.

При подозрении на декомпенсацию соматических заболеваний, развитие дыхательной недостаточности будущей маме показана госпитализация в специализированный стационар, так как угрожающие состояния лечат в условиях круглосуточного наблюдения. Беременную женщину размещают в отдельной палате.

Протоколы с описанием схем лечения периодически претерпевают изменения. Применение противомалярийных препаратов, интерферонов запрещено. При развитии дыхательной недостаточности обеспечивают доступ кислорода через носовые катетеры, подключают дезинтоксикационную терапию, назначают низкомолекулярные гепарины для предотвращения тромбозов.

Если предполагаемая польза для матери больше предполагаемого вреда для плода, беременных от коронавируса лечат комбинацией лопинавира и ритонавира. При обнаружении пневмонии врач принимает решение о назначении антибактериальной терапии. Для диагностики этого осложнения проводят КТ, беременность не является противопоказанием к обследованию.

Вирусные заболевания во время беременности представляют опасность не только для матери, но и для плода. Основную роль играют меры специфической и неспецифической профилактики. При появлении первых симптомов инфекции необходимо соблюдать постельный режим и поставить в известность лечащего врача (терапевта, акушера-гинеколога).

Обезвоживание во время беременности – O.R.S. Гидратация

Многие будущие мамы сталкиваются с обезвоживанием. Обезвоживание является результатом того, что организм теряет воду быстрее, чем получает. Во время беременности особенно важно оставаться хорошо гидратированным, так как организм претерпевает несколько быстрых изменений.

Беременность означает, что ваш организм нуждается в повышенном потреблении воды, так как это имеет решающее значение для здорового развития ребенка. Две трети набранного веса состоит из воды, которую использует ребенок. Вода жизненно важна для здоровых клеток крови и необходима для лактации, поскольку она является ключевым компонентом грудного молока. В первом триместре утренняя тошнота, которая является очень распространенным симптомом более чем у 50% будущих матерей, приводит к значительной потере электролитов и жидкости. Плацента состоит из воды, которая позволяет ребенку получать питательные вещества во время беременности. Амниотический мешок также нуждается в воде, которая образуется на более позднем этапе.

Таким образом, и матери, и ребенку требуется большое количество воды. Результатом обезвоживания является то, что организм изо всех сил пытается справиться со своими нормальными функциями, что увеличивает потребности организма во время беременности. Если обезвоживание не лечить вовремя и эффективно, это может привести к серьезным осложнениям.

Многие будущие мамы сталкиваются с обезвоживанием организма. Обезвоживание является результатом того, что организм теряет воду быстрее, чем получает. Во время беременности особенно важно оставаться хорошо гидратированным, так как организм претерпевает несколько быстрых изменений.

ПРЕИМУЩЕСТВА ВОДЫ

Многие женщины отмечают, что регулярное употребление воды облегчает симптомы утренней тошноты, несварения желудка, а также кислотности и изжоги. Кроме того, он поддерживает температуру тела и сохраняет его прохладным в жарком и влажном климате.

Кроме того, вода предотвращает инфекции мочевыводящих путей, которые чаще возникают во время беременности. В то же время он облегчает такие состояния, как геморрой, запор, отек и задержку воды.

СИМПТОМЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

Ранние признаки включают жажду и сухость во рту и носу, усталость и головные боли. Распространенным симптомом обезвоживания также является перегревание матери. Другие симптомы включают темную мочу и мочеиспускание реже, чем обычно. Когда в организме человека достаточно воды, это позволяет регулировать температуру тела. Таким образом, признаки перегрева означают обезвоживание.

В то же время обезвоживание делает цвет мочи темно-желтым, в отличие от прозрачного цвета мочи, когда организм хорошо гидратирован.

ПОСЛЕДСТВИЯ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

Обезвоживание приводит к повышению температуры тела, что может привести к тепловому истощению и мышечным спазмам. Многие серьезные осложнения могут быть вызваны обезвоживанием во время беременности. Наиболее распространенные из них включают уменьшение амниотической жидкости, недостаточную выработку грудного молока, дефекты нейтральной трубки, а также преждевременные роды.

Очень серьезное влияние на ребенка может оказать нехватка амниотической жидкости для ребенка, что напрямую повлияет на его рост. В то же время дефицит амниотической жидкости может привести к тому, что плод вместо плавания в плодном пузыре снова окажется в матке, что может вызвать физические деформации. Следовательно, в связи со всем вышеперечисленным врожденные дефекты могут быть вызваны как следствие недостаточного водно-пищевого обеспечения ребенка.

Обезвоживание является одной из самых распространенных причин родовых схваток наряду с инфекциями мочевого пузыря и предстоящими родами. Обезвоживание вызывает уменьшение объема крови, что приводит к повышению уровня окситоцина. Окситоцин является гормоном, регулирующим схватки, что означает преждевременные роды.

ФАКТОРЫ РИСКА ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Утренняя тошнота и рвота беременных

Хотя более 50% беременных женщин испытывают утреннюю тошноту на ранних сроках беременности, только 2% испытывают гиперемезис беременных. Утренняя тошнота вызывает рвоту, повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, что ускоряет потерю воды и электролитов. Кроме того, тошнота мешает организму пить жидкости, чтобы восполнить потери, что затрудняет регидратацию.

Hyperemesis Gravidarum вызывает постоянную тошноту и рвоту, которые угрожают здоровью как матери, так и ребенка. Симптомы часто путают с симптомами утренней тошноты.

Однако при этом состоянии симптомы более тяжелые и сохраняются в течение более длительного времени на протяжении всей беременности. Симптомы включают сильную тошноту, сильную рвоту, неспособность удерживать пищу и лихорадку, что приводит к потливости и увеличению потери жидкости. Это состояние приводит к госпитализации 50 000 женщин в Англии каждый год, поскольку оно приводит к быстрой потере жидкости и электролитов.
Диарея

Диарея во время беременности может быть результатом внезапных изменений в питании, повышенной выработки гормонов или внезапной чувствительности к определенным продуктам во время беременности. В третьем триместре и ближе к сроку диарея более распространена. Диарея приводит к потере жидкости и электролитов, поэтому считается основной причиной обезвоживания.
Возраст

Возраст старше 35 лет может быть фактором риска. С возрастом наши тела становятся менее способными сохранять воду.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Самый простой шаг — пить много воды и жидкости. Ежедневно требуется не менее 8-12 стаканов. Кроме того, важно сократить потребление продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина, так как кофеин увеличивает выделение мочи, что может вызвать обезвоживание.

Избегание действий, которые могут вызвать перегрев, предотвратит обезвоживание, включая физические упражнения или длительное пребывание в жаркой среде. Тем не менее, физические упражнения считаются здоровым вариантом во время беременности. Таким образом, рекомендуется пить много жидкости во время и после упражнений, а также принимать электролиты после тренировки.

Электролиты, которые можно найти в виде пищевых добавок, позволяют организму восполнять потерянные жидкости, минералы, соли и сахара.

Перед их приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если во время беременности развился гестационный диабет или если у вас ранее был диабет. Кроме того, обязательно поговорите со своим врачом, если симптомы обезвоживания являются экстремальными или сохраняются в течение длительного времени, даже если вы предприняли меры для этого.

Если обезвоживание не проходит, мать должна быть госпитализирована и внутривенно введена жидкость для восполнения уровня гидратации в организме.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Безопасно ли употреблять электролитные напитки во время беременности

Беременность — это прекрасное переживание. Изменения в вашем теле продлятся девять месяцев, но красота материнства будет охватывать вас всю оставшуюся жизнь. Беременность — это катание на американских горках, где есть много взлетов и падений. В некоторые дни у вас будет сияние беременности, а в некоторые дни вы будете уставать от утренней тошноты.

Обезвоживание часто встречается у беременных женщин, страдающих от утреннего недомогания. Не нужно беспокоиться, легкое обезвоживание можно быстро обратить вспять и эффективно вылечить, не нанося вреда плоду, с помощью электролитных напитков, таких как ОРС.

Что такое электролиты?

Электролиты или ОРС представляют собой смесь солей и углеводов в форме сахаров, которые быстро растворяются в воде. Основная функция этих электролитов — заменить соль и воду, которые организм теряет из-за обезвоживания, вызванного рвотой. ORS богато натрием, калием, хлоридами, глюкозой и другими важными солями, необходимыми организму.

Они выполняют множество функций в организме, таких как регулирование воды в клетках и вокруг них, функции мозга, помощь пищеварению и регулирование кровяного давления. Таким образом, важно пополнить их, если вы обезвожены. При употреблении в соответствующем количестве он помогает восполнить потерю электролитов и жидкости и способствует регидратации. ОРС также можно использовать беременным женщинам с диареей и рвотой.

В таких случаях хорошо помогают небольшие регулярные глотки через определенные промежутки времени. В отличие от других натуральных напитков, которые вы пьете во время обезвоживания, напитки с электролитами соответствуют соотношению солей и сахара, необходимых вашему организму. Эти электролитные добавки выпускаются в виде блоков льда, пакетиков или шипучих таблеток. Они также доступны с различными восхитительными вкусами, что делает их очень привлекательными для употребления.

Как действуют электролиты?

Электролиты — это минералы, необходимые вашему организму для поддержания водного баланса. Они помогают поддерживать баланс между жидкостями внутри и снаружи клетки. В воде дефицит электролитов. Следовательно, питье только воды не лечит обезвоживание полностью.

Напитки с электролитами специально разработаны с точным соотношением солей, сахаров и электролитов, которое требуется организму. Это идеальный баланс электролитов, который увлажняет организм быстрее, чем одна вода. Проконсультируйтесь с врачом о дозировке, которую необходимо принимать.
Признаки необходимости приема электролитов во время беременности.

Чувство жажды — вы можете испытывать жажду даже после того, как выпьете воды. Это явный признак того, что вам нужно потреблять электролиты.

Отек тела – Хотя некоторый отек во время беременности является совершенно нормальным явлением, он также является признаком неправильной транспортировки жидкости. Потребление электролитов идеально в таких ситуациях.

Запор – Даже при диете с высоким содержанием клетчатки во время беременности у вас могут быть проблемы с опорожнением кишечника. Это может быть признаком нехватки электролитов. Поэтому важно ежедневно принимать электролиты.

Головные боли – многие женщины страдают от головных болей из-за обезвоживания. Употребление достаточного количества электролитов решит эту проблему.

Утреннее недомогание – Одна из худших вещей во время беременности – это утреннее недомогание. Они вызывают рвоту и тошноту, что приводит к большой потере жидкости. Электролиты необходимы для восполнения всей этой потери жидкости.

Геморрой – могут быть результатом запора и обезвоживания, которые могут вызвать напряжение. Важно противостоять этому, потребляя электролиты.

Как предотвратить обезвоживание во время беременности

Пейте много жидкости – лучший способ избежать обезвоживания – пить много жидкости в течение дня, чтобы снабжать организм необходимыми жидкостями. Для вас есть несколько вариантов, таких как обычная вода, сок, чай, смузи и другие напитки, чтобы избежать обезвоживания.

Иногда вам может быть трудно потреблять жидкости во время утренней тошноты или несварения желудка. Поэтому обязательно пейте воду между приемами пищи и в моменты, когда вас не тошнит.

Много свежих продуктов – Важно сосредоточиться на здоровом питании во время беременности, несмотря на пристрастия и потворства. Включение свежих фруктов и овощей — это разумный способ получить не только воду, но и необходимые витамины и минералы.

Избегайте интенсивных физических нагрузок — Многие беременные женщины решают продолжать свой любимый вид физической активности так долго, как это возможно. Однако очень важно помнить об опасности перегрева и усилий. Если вы собираетесь тренироваться, поддерживайте умеренный уровень активности и обязательно пейте достаточное количество воды до, во время и после тренировки.

Важные электролиты во время беременности

Некоторые электролиты играют важную роль во время беременности. Давайте попробуем их понять:

Калий — Калий нейтрализует воздействие натрия и помогает беременным женщинам поддерживать нормальное кровяное давление. Ежедневно следует потреблять 4,7 грамма калия. Употребляйте продукты с высоким содержанием калия, такие как мясо и авокадо. Вы также можете употреблять электролитные добавки, содержащие калий.

Магний — потребность в магнии увеличивается во время беременности, а недостаток магния в это время может ограничивать рост плода и повышать кровяное давление. Рекомендуется принимать дополнительно 300 мг магния в день.

Кальций – самый важный минерал в организме – кальций. Он отвечает за развитие костей у плода. Многие эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что получать от 1000 до 1300 мг кальция в день очень важно во время беременности.

Натрий – Натрий является важным компонентом грудного молока. Есть много исследований, которые предполагают, что добавки натрия увеличивают лактацию.

Важность употребления добавок, содержащих электролиты

Вы должны обеспечить правильный баланс жидкости во время беременности, так как большую часть вашего веса составляет вода. ОРС во время беременности, ваше тело претерпевает множество изменений, как физических, так и гормональных, что приводит к потере жидкости и электролитов.

Будучи беременной женщиной, вы можете выбрать раствор для пероральной регидратации, так как он абсолютно безопасен, быстро действует и дешев. Не оказывает вредного воздействия на плод. Его можно принимать как часть ежедневной процедуры регидратации.

Обладает приятным вкусом и представляет собой особую комбинацию солей и сахаров в основных пропорциях, необходимых для мгновенной регидратации и получения энергии. Таким образом, как только наблюдаются симптомы обезвоживания, после консультации с врачом можно начинать прием раствора для пероральной регидратации.

Быстро восполняет электролиты, потерянные из-за рвоты или диареи, или при менее сильном обезвоживании, вызванном чрезмерным потоотделением. Он помогает удовлетворить потребности организма в жидкости и минералах, справляется с обезвоживанием и увеличивает задержку жидкости.

Электролиты необходимы в нашей повседневной жизни, но особую роль они играют во время беременности. Плацента, которая представляет собой трубку, соединяющую плод с телом матери, обеспечивает все питание во время беременности и содержит много натрия, но мало калия.

Электролиты помогают сбалансировать это во время беременности.

Орз беременности во втором триместре: ОРВИ и беременность. — Клиника «9 месяцев»

Рекомендации по профилактике гриппа при беременности 2

последствия для организма, особенности лечения беременных

Чем опасна простуда во время беременности

Признаки ОРВИ во время беременности

Профилактика ОРВИ

Неспецифическая профилактика

Специфическая профилактика

Лечение вирусных инфекций у беременных

Лечение ОРВИ и гриппа в домашних условиях

Лечение коронавируса у беременных

Обезвоживание во время беременности – O.R.S. Гидратация

ПРЕИМУЩЕСТВА ВОДЫ

СИМПТОМЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

ПОСЛЕДСТВИЯ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

ФАКТОРЫ РИСКА ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Безопасно ли употреблять электролитные напитки во время беременности

Оставьте комментарий Отменить ответ