Отличный пикник с детьми: несколько советов
Как грамотно подготовиться к пикнику
Пикник должен начинаться с тщательной подготовки. Если не имеется никакого холодильника, следует исключить из меню молоко, творог, йогурты, вареную колбасу, сырое мясо, яйца.
Мясо для шашлыка замаринуйте заранее, храните не более суток-полутора. Можно купить и в магазине, но ознакомьтесь со сроком изготовления.
Уже на природе, пока жарится шашлык, отличным перекусом станут тушенка с поджаренным на костре хлебом, свежие овощи и фрукты. Идеальными являются крупнокусковые мясные консервы. По такому рецепту готовится армейская тушенка — отзывы о ней есть в Интернете. Это вкусная тушенка по цене производителя доступна оптом на сайтах совместных покупок и в интернет — магазинах.
К шашлыку возьмите помидоры, огурцы, редис, зелень, а также кетчупы, горчицу. Желательно, чтобы овощи были маленькими. Малыши могут их есть целиком. Все продукты следует уложить в вакуумные контейнеры. Обязательно наличие достаточного количества чистой питьевой воды. Возьмите влажные салфетки и антисептический гель.
На природе используйте одноразовую посуду, но обязательно возьмите с собой мусорные пакеты. Это не только забота об экологии – ребятишки с ранних лет прививают в себе чувство ответственности за окружающую среду. Увлекательная программа – залог успеха пикника.
Главная забота взрослых – обеспечить ребятам досуг. Подойдут игры в мяч, бадминтон, прятки. Отличным развлечением станет игра с водяными пистолетами.
Дети очень любят огонь – надо проявить осторожность. Вместе с вами они могут собирать дрова, подкладывать ветки в огонь, под вашим присмотром жарить сосиски и хлеб, печь картошку, накалывать на деревянные шампура мясо (металлические травмоопасны).
Поиграйте с ребятами в шеф-поваров: оденьте кухонные фартуки, почистите запеченную картошку, порежьте овощи. Маленькие кулинары – вам в помощь.
Итак, салат из филе цыпленка в тайском стиле. Для его приготовления необходима одна банка куриной тушенки из филе цыпленка, 70 грамм стебля сельдерея, 100 грамм свежего огурца, столько же помидоров и болгарского перца, листья петрушки, мяты, кинзы и шпината, по 50 грамм сладкого соуса Чили и кунжутного масла, 2 грамма чеснока и кунжута.
Свежие овощи режем небольшими брусочками, добавляем зелень и все это заправляем кунжутным маслом и сладким соусом Чили. Далее ломтиками нарезаем помидор и выкладываем его на тарелку, а сверху – ранее заправленные овощи.
На следующем этапе разогреваем филе цыпленка, куда добавляем сладкий соус Чили и рубленый чеснок. Мясо нужно выложить вокруг салата. Затем композицию украшаем и посыпаем кунжутом.
Вкусный шашлык, тушенка, салат, как в ресторане – такой пикник запомнится надолго.
Приятного пикника!
ООО «ТОРГОВАЯ ФИРМА «АРГО»
ОГРН 1035005016881
Московская обл, Люберецкий р-н, п. Томилино, ул.Гоголя, д.39/1, 140070
На правах рекламы
www.mk.ru
Что взять на пикник с детьми
Ольга Ольшанская: «Когда на пикник едут семьи с детьми, ответственность за выбор продуктов и сбор необходимых вещей возрастает. Не забыть важное, не взять лишнее, всем угодить. Кроме еды, в список обязательно должны попасть защитные средства и игрушки. Все это можно купить в любом нашем супермаркете».
Мясо
Берете ли вы сырое мясо, замаринованное или даже готовый шашлык, учитывайте различные вкусы и помните, что дети охотнее едят курицу. Если пикник не предполагает разведение костра, очень удобно взять курицу гриль. Ее упакуют в термопакет, который сохранит птицу теплой, но даже при самой высокой температуре не даст ей испортиться.
Хлеб
Всему голова не только во время традиционного обеда, но и на природе. Для пикника отлично подойдет горячий лаваш собственного производства сети «Табрис», который так любят дети. В этот же пункт можно включить сдобу — ею легко утолить голод после активных игр на открытом воздухе.
Сосиски и колбаса
Не все дети едят шашлык, но многие дети любят сосиски и колбасу. Можно взять сосиски с собой в дорогу для перекуса и непосредственно на пикник, чтобы приготовить на гриле. Выбирайте, изучив состав: без нитратов, консервантов и красителей. Попробуйте специальные сосиски для гриля, например, бренда «Иль». Колбасы на природу лучше брать с низким содержанием жира, такие, как «Докторская», изготовленная по ГОСТу.
Овощи и фрукты
Томаты, огурцы, сладкий перец — необходимый овощной минимум. Разнообразить список легко зеленью и листовыми салатами по вкусу. В сети «Табрис» их более видов, а томатов — больше полутора десятков. Прихватите хрустящую морковь и обязательно фрукты. Выбирайте на свое усмотрение — в сети одних только яблок сортов, а также свежие сезонные ягоды.
Собираясь на природу с детьми, есть риск взять слишком много лишнего. Но в необходимый минимум все-таки стоит включить игрушки. Без них детям будет скучно. Возьмите ракетки, надувные мячи и другие компактные игры для развлечений на свежем воздухе.
Сыр
Сыру на пикнике — самое место. Причем не только в качестве составляющей бутербродов всех мастей, но и самостоятельной закуски. Как и в случае с колбасой, выбирать лучше сыры с невысоким процентом жира — для безопасного хранения. Для детского меню я рекомендую адыгейский, чечил соломкой и сливочный легкий. В качестве упаковки идеально подойдут термопакеты.
Десерты
Дети любят сладкое. А на свежем воздухе аппетит усиливается, так что угощений должно быть много. Но не все кондитерские изделия подходят для транспортировки и хранения при высокой температуре. Торты и пирожные лучше заме-нить сдобой без крема, леденцами или нашим мармеладом. Это всегда вкусно, ярко и безопасно.
Вода
Последний пункт, но при этом самый важный — питьевая вода. Вот тут действует правило «чем больше, тем лучше», особенно когда на улице уже ощутимо жарко. Хотите пить холодную — позаботьтесь о сумке-холодильнике. Для детей рекомендую взять специальную очищенную воду в небольших бутылочках, удобных в применении.
Детское питание
У малышей и на пикнике своя еда. Очень удобно взять на природу готовые детские блюда, пюре, соки. Возьмите несколько вариантов на выбор. Хорошо себя зарекомендовали фрикадельки из индейки, кабачковое и тыквенное пюре, классическое фруктово-ягодное пюре и комбинации типа «фрукты + злаки».
Средства от укуса насекомых
Чтобы отдых запомнился только с хорошей стороны, не забудьте о безопасности. На природе она связана с наличием насекомых и их способностью жалить. Поэтому вносим в список и покупаем проверенные средства от укусов насекомых, например спреи, браслеты, клипсы на одежду, пластыри.
Средства защиты
Защита от воздействия ультрафиолета и бактериальная защита — задачи на природе крайне важные. Солнцезащитные кремы и спреи бережно защитят от ожогов и покраснений.
magazine.tabris.ru
Что взять детям на пикник? Составляем список самого необходимого
За окном светит летнее солнышко и на ближайшие выходные намечается пикник все семьей. Начало сборов уже положено. Выбрано место для этого мероприятия и решено, сколько будет человек. Составляя списки необходимых вещей для комфортного отдыха на природе необходимо так же не забыть продумать, что взять детям на пикник из еды.
Необходимо составить список
Необходимо составить список продуктов и блюд, которые можно приготовить для детей на месте и тех которые стоит изготовить заранее дома. От количества детей будет зависеть и количество продуктов, которые понадобятся. Составляя список нужно ориентироваться на возраст детей и на предпочтения в еде каждого ребенка. Так же не менее важно ориентироваться на наличие аллергии у кого-либо из них. В случае если аллергия присутствует, стоит исключить эти продукты из списка. На природе аппетит куда сильнее, чем дома. Так что стоит приготовить побольше еды, чтобы все были сытыми. Принимая решение о внесении в список скоропортящихся продуктов нужно продумать, где они будут храниться во время поездки и отдыха на природе.
Какие продукты должны входить в список
Начиная формировать список, стоит исключить жирную еду. Она не желательна для детей. Продукты должны быть легкими. Отдайте предпочтение овощам, фруктам и зелени. На время маленького путешествия стоит отказаться от экзотических продуктов. В список продуктов на пикник для детей должны входить:
- Хлеб. Какой будет хлеб, зависит от ваших предпочтений и предпочтений детей. Принимая решение какой хлеб стоит взять с собой на пикник, подумайте, может стоит расширить его ассортимент взяв булочки из отрубей, сырные палочки и печенье.
- Овощи. Из помидоров, огурцов и сладкого перца можно сделать легкий салат посолив и заправив маслом. Так же из них можно приготовить бутерброды добавив к ним хлеб, сыр и запечённое мясо. А вот баклажаны и кабачки стоит запечь на гриле.
- Фрукты. Выбирая фрукты, стоит отдать предпочтение сезонным видам и отказаться от экзотических. Яблоки, груши, бананы, виноград. Все должно быть помыто и высушено перед поездкой.
- Сухофрукты. Они подойдут для перекуса и так же смогут заменить сладости, которые не получится привезти на пикник.
- Мясо. Стоит выбирать нежирные сорта мяса. Филе индейки и куриное будут самыми актуальным для детей. Его можно запечь в духовке дома и привести на пикник готовым или же запечь на гриле.
- Картофель. Его так же можно заранее дома приготовить в духовке. Но детям больше понравится запекать его на природе, поместив в золу костра.
Стоит заранее побеспокоиться о том, что будут кушать самые маленькие участники пикника. Если ребенок только на грудном вскармливании тогда вопрос с кормлением решен. Но если ребенок кушает смесь и кашки тогда необходимо подготовить их заранее и взять с собой вместе с бутылочками с кипяченой горячей водой.
Бутылочки в свою очередь стоит поместить в термосумку, чтобы вода не успела остыть. Не рекомендуется с совсем маленькими детьми выезжать на природу за пределы города. Пока дети немного не подрастут, вывозить их стоит на пикники в черте города.
Что будут пить дети на природе
Обдумав и решив, какие продукты вы возьмете с собой не забудьте и о том что дети будут пить на пикнике. Первым пунктом в списке должна быть чистая негазированная вода. Ей лучше взять побольше. Она пригодится как для утоления жажды, так и для умывания маленьких исследователей природы, а вполне возможно что её придется использовать споласкивая неожиданно замаравшиеся овощи и фрукты. Помимо воды вы можете взять с собой на природу морсы и компоты приготовленные дома заранее и охлажденные.
А вот молочную и кисломолочную продукцию стоит оставить дома. Так как мало шансов довести до места назначения продукт неиспорченным. В такой ситуации может оказаться как нельзя кстати термосумка. В ней стоит перевозить такие скоропортящиеся продукты как молочные, кисломолочные, мясные, рыбные, и сыры. Она позволит довести их охлажденными не омрачив отдых на природе.
Помимо термосумки необходимо продумать какую посуду стоит взять с собой на пикник. Тут стоит отдать предпочтение одноразовой бумажной или пластиковой посуде. Её дети не разобьют, да и в конце маленького путешествия её не нужно будет вести собой. Использованную посуду останется только упаковать и выбросить в положенном месте.
Так же продумайте, на чем вы с детьми будете отдыхать. Может на планируемом пикнике, будут специальные скамейки или же вы захотите разместиться на травке, тогда понадобится плед. И не забудьте так же продумать, на чем будут размещены продукты на пикнике, может для них стоит захватить отдельное покрывало.
Игрушки
Для того чтобы детям на природе не было скучно их нужно развлечь. Сделать это можно с помощью подвижных и активных игр. Стоит заранее продумать в какие игры дети захотят поиграть, и какой именно инвентарь для игр стоит подготовить.
- Мыльные пузыри. Милая забава, которая подойдет по душе всем и взрослым и детям.
- Сокровища пиратов. На территории пикника стоит спрятать маленькие сокровища в виде каких-нибудь небольших подарков и сладостей. В тоже время нужно поместить подсказки, чтобы дети смогли их разгадать и найти призы.
- «Тепло и холодно». Игра похожая на предыдущую, только в этой игре подсказками будут слова «тепло» или «холодно» в зависимости от того на сколько близко ребенок к сюрпризу или насколько он отдалился от него.
- Футбол. Для него стоит захватить мяч, а ворота можно соорудить из подручных материалов на природе, будь то камни или веточки.
- Воздушный змей. Для этой игры стоит заранее приобрести воздушного змея. Форма и раскраска его зависит от ваших предпочтений. В современном мире их ассортимент насыщен яркими цветами и необычными формами, так что каждый сможет найти себе змея, а может даже и не одного.
- Бадминтон. Для этой игры необходимо захватить с собой волан и ракетки.
Выбирая игры и инвентарь для них нужно учитывать возраст детей. Решая, какими развлечениями занять детей постарше на природе не забудьте захватить игрушки малышам.
Одежда для пикника
Обдумывая, в чем ребенок отправиться на природу стоит оставить дома нарядные платья и праздничные футболки. Футболки и шорты для пикника нужно выбрать немарких цветов из хлопкового материала. Одежда должна быть удобной и не сковывать движения. Безусловно, нужно захватить головной убор чтобы не напекло голову солнцем. Панамку или кепку стоит выбирать не темных тонов.
Обувь должна быть закрытой и летней. А все части тела ребенка, что открыты необходимо обработать солнцезащитным кремом. Крем нужно подобрать соответствующий возрасту ребенка.
Отправляясь отдыхать на природу, стоит захватить с собой второй комплект одежды и обуви для ребенка. Так же возьмите с собой летнюю курточку и штанишки вдруг пойдет дождь или возвращаться домой придется вечером.
Собираем аптечку на пикник
Составляя список того что взять детям на пикник необходимо продумайте и состав аптечки. В неё должны входить все средства, которыми вы сможете оказать первую помощь пострадавшему. Всё препараты, входящие в состав аптечки должны быть подобраны к соответствующему возрасту ребенка. Ни в коем случае недопустимо давать ребенку препараты, предназначенные для взрослых. В составе аптечки должны быть:
- средства для дезинфекции рук и раны;
- бинт и лейкопластыри;
- антигистаминные препараты;
- препараты сорбенты специальные для детей;
- средства, предотвращающие укусы насекомых;
- обезболивающие и жаропонижающие;
- средства личной гигиены.
Дети очень подвижный народ. Они не могут долго усидеть на одном месте. В них энергии и стремления познать окружающий мир столько, что их трудно остановить. И нередко в процессе освоения близлежащей территории они получают травмы, могут поранить руку или ногу, шишку на лбу набить. Поэтому у взрослых обязательна, должна присутствовать аптечка для оказания первой необходимой помощи.
Подборка видео о том, что взять детям на пикник:
womee.ru
Меню на детский пикник
Детский пикник: безопасно, весело и вкусно
Летом так и тянет на природу, поближе к тенистым лесам и прохладным водоемам. Лучшего места для семейного отдыха не найти. Ведь здесь можно устроить веселый детский пикник. А чтобы после него остались лишь счастливые воспоминания, важно продумать все до последней мелочи.
Командные сборы
Первым делом нужно выбрать для пикника детскую площадку, вернее, подходящее место. Это может быть лужайка во дворе дома, тихий уголок в лесу или возле реки. Главное, чтобы поблизости не было трассы. Проследите, чтобы на детях была светлая легкая одежда, полностью закрывающая кожу, особенно на ногах. Именно по ним имеют обыкновение карабкаться клещи. От назойливых комаров защитит спрей, а от солнца — крем с повышенной степенью защиты и панамка. Возьмите с собой запас воды помимо питьевой: сполоснуть руки или найденные в лесу ягоды. Она понадобится, если кто-то нечаянно поранится. Не помешает и аптечка для оказания первой помощи.
Отдых душой и телом
Без интересных развлечений детский пикник не состоится. Самый простой вариант — взять с собой резиновые мячи, тарелки «фрисби», бадминтон или твистер. Море позитива подарит шуточная битва на водяных пистолетах. Вместо них подойдут и обычные пластиковые бутылки. Малышей займут детские наборы для пикника с игрушечной едой и посудой. Детвору постарше можно развлечь командными играми. На природе хватит простора для игры в городки или лапту. Устройте массовый забег в мешках или эстафету с воздушными шарами. Старые добрые прятки — прекрасная детская игра на пикнике. Только строго ограничьте зону поисков, чтобы никто не забрел слишком далеко.
Корзинки для разминки
Разумеется, помимо зрелищ позаботиться нужно и о хлебе. Тарталетки с салатами на пикнике — детский рецепт номер один. Измельчаем соломкой огурец, 3 вареных яйца и мякоть авокадо. Шинкуем по ¼ пучка зеленого лука и укропа. Соединяем все ингредиенты, добавляем 150 г кукурузы, 3 ст. л. майонеза и щепотку соли. Для другой начинки режем кубиками 4 томата, 200 г брынзы и желтый перец. Рубим колечками 100 г маслин без косточек, шинкуем ½ пучка петрушки. Смешиваем все компоненты, заправляем маслом и солью. Можно сделать совсем простую, но очень вкусную и легкую начинку из творожного сыра и укропа. Раздайте детям основы для тарталеток, и они с удовольствием наполнят их пестрыми начинками.
Гвоздь программы
Коронным блюдом меню на детский пикник, несомненно, будут шашлыки. Лучше всего взять для них нежное и не такое жирное куриное филе. Смешиваем в миске 200 мл оливкового масла, 4 ст. л. сока лимона и 2 ст. л. меда. Выкладываем сюда 1 кг куриного филе кусочками толщиной 2 см. Обильно посыпаем его кольцами лука и маринуем в течение часа. Уже на пикнике замочим в воде деревянные шпажки и нанижем на них кусочки куриного мяса, чередуя с ломтиками томатов, кабачка и сладкого перца. Жарим шашлыки на мангале до готовности. Подайте это блюдо для детского пикника на листе салата — так справиться с ним будет гораздо удобнее.
Первобытная закуска
Сосиски на костре — именно то, что нужно для детского пикника. Еда, приготовленная таким способом, вызывает бурю восторга и съедается с энтузиазмом. Взрослым остается лишь смешать кляр. Сделать это легко и быстро можно прямо на месте. Заливаем смесь из 1 ч. л. сухих дрожжей, 1 ч. л. сахара и 200 мл воды, оставляем буквально на пару минут. Затем добавляем 400 г муки, 1 ст. л. растительного масла и щепотку соли. Вымешиваем жидкое тесто, накрываем полотенцем и ставим на солнце. Через 30 минут нанизываем сосиски на очищенные прутики, обмакиваем в кляре и жарим над огнем. Внимательно следите, чтобы никто из детей не обжегся.
Омлетный перевертыш
Некоторые детские блюда для пикника можно приготовить дома. Например, яичный рулет с сыром и зеленью. Взбиваем миксером 4 яйца со 150 мл нежирной сметаны и щепоткой соли. Смазываем маслом прямоугольную форму, застилаем пекарской бумагой, выливаем яичную смесь и ставим в духовку при 180 °C на 20 минут. В это время смешиваем 150 г тертого твердого сыра, 100 г тертого плавленого сыра, 5–6 перьев измельченного зеленого лука, ½ пучка нашинкованного укропа и 2 ст. л. майонеза. Или же можно мелко нарезать ветчину с сыром и овощами. Начинку можно выбрать на свой вкус! Выкладываем начинку на остывший омлет, плотно сворачиваем и охлаждаем полчаса. Нарежьте рулет на порционные кусочки, и дети мигом его разберут.
Яблочная чунга-чанга
Вкусный стол для детского пикника не обойдется без сладких лакомств. Яблоки идеально подходят для походного десерта. К тому же дети могут принять живое участие в приготовлении. Берем 6 больших твердых яблок, разрезаем пополам и удаляем сердцевину. В выемки помещаем по миндальному ореху, присыпаем срезы сахаром и кладем по кусочку сливочного масла. Заворачиваем каждую яблочную половинку в фольгу и запекаем на решетке 20 минут. В это время нанизываем на шпажки маршмеллоу и подрумяниваем их прямо на костре. Ароматный подкопченный зефир в сочетании с яблоками гриль доставит детям неописуемое удовольствие.
А вы часто устраиваете подобные пиршества для маленьких гурманов? Поделитесь секретами идеального детского пикника, рецептами с летним колоритом и дельными советами, которые помогут большой дружной компании весело провести время.
www.edimdoma.ru
Детское меню для летнего пикника
Предлагаем простые рецепты для летнего пикника с детьми на природе. В детское меню для летнего пикника мы включили лишь те блюда, которые не отнимут у вас много времени на приготовление. Дети будут сыты и довольны. Не одним жареным шашлыком едины… Вашим родным и близким точно понравится!
queen-time.ru
Собираетесь в парк или в лес? На дачу к любимой бабушке или в гости к друзьям, проживающим в частном доме? Хотите отметить детский день рождения на природе? Наверняка не обойдется без пикника — что может быть лучше в погожий летний денек, да еще в хорошей компании. Стоит заранее позаботиться о полезных и вкусных лакомствах для детей. В жару не очень-то хочется жирного и жареного, соленого и острого. Предлагаем на выбор несколько нетривиальных рецептов. Наверняка среди них есть те, что станут любимыми для членов вашей семьи.
Фаршированный картофель
www.jessicagavin.com
Выбрать картофелины большого размера, хорошенько вымыть со щеткой. Отварить заранее до готовности. Разрезать картошку пополам и вынуть мякоть. А дальше – вопрос приоритетов и фантазии. Мякоть можно смешать с нарезанным мясом, ветчиной или шампиньонами. Обязательно добавить тертый сыр и немного сливочного масла. Половинки картофеля наполнить этой начинкой и «склеить». Каждую картофелину завернуть в фольгу и хорошенько упаковать в контейнер, чтобы на пикнике лишь прогреть в горячей золе в течение 5-7 минут. Детям не придется мучительно долго глотать слюнки — вкусняшка будет готова очень быстро!
Овощи на гриле
v.img.com.ua
Для шашлыков, кроме мяса и рыбы, отлично подходят овощи. Они не только оттенят вкус мясных блюд, но и отлично утолят жажду.
eventbest.com.ua
На пикнике отлично «заходят» фаршированные перцы.
proprazdniki.com
Заранее дома вымойте и порежьте перцы, чтобы получились «лодочки». Начинку приготовьте и сложите в отдельный контейнер.
На решетку гриля выложите сначала перцы срезом вниз на 5 минут, потом переверните и наполнить готовой начинкой, сверху посыпьте тертым сыром и оставьте минут на 5-7. В качестве начинки может быть мясной или овощной фарш с отварным рисом, зелень и др.
Тарталетки с салатом для детского пикника
www.edimdoma.ru
Заранее дома приготовьте любимый салат и запаситесь достаточным количеством тарталеток. Помните — угощение разлетится, не успеете и глазом моргнуть!
Тарталетки с салатом на пикнике — детский рецепт номер один. Можно сделать простую, но очень вкусную и легкую начинку из творожного сыра и зелени. Или нашинковать огурец, вареные яйца, авокадо, лук, укроп + консервированная кукуруза и сметана. Только киньте клич — дети сами с удовольствием наполнят тарталетки различными (приготовленными заранее) начинками.
Омлет-перевертыш
www.edimdoma.ru
Еще одно блюдо для детского пикника, которое можно приготовить дома заранее.
Взбить миксером 4 яйца и 150 мл нежирной сметаны. Посолить. Испечь омлет, вылив тесто в смазанную маслом прямоугольную форму. Желательно предварительно застелить дно пекарской бумагой. Для начинки потереть 150 г твердого сыра, 100 г плавленого сырка. Добавить 5–6 перьев измельченного зеленого лука, укропа и 2 ст. л. домашнего майонеза или сметаны. Можно мелко нарезать ветчину и овощи. Начинку можно выбрать на свой вкус! Готовый омлет остудить, выложить на него начинку и плотно свернуть рулетиком.
Непосредственно на пикнике нарежьте рулет на порционные кусочки, наколите на шпажки — дети мигом его разберут.
Рулетики из лаваша
www.colady.ru
Бутерброды, канапе и лаваш — самые любимые и «ходовые» закуски для пикника. С начинками можно экспериментировать бесконечно.
Маршмеллоу с фруктами на гриле
www.uaua.info
Какой ребенок не любит сладкое? А нанизывать маршмеллоу на шампуры и жарить прямо на огне — это же классика жанра! Но можно придумать и другой десерт.
Из сложенной в несколько слоев фольги соорудите прямоугольные или круглые формочки с бортиками. Выложите в них любые мягкие сочные фрукты (абрикосы, сливы, груши), поломанную произвольными кусочками плитку шоколада и маршмеллоу. Прикройте еще листом фольги и аккуратно заверните. Выпекать вкусняшку нужно на решетке гриля минут десять. Подавать голодным сладкоежкам немедленно!
Райское яблочное угощение для детского пикника
www.edimdoma.ru
Большие твердые яблоки разрезать пополам и удалить сердцевину. В выемки поместить орешки, присыпать срезы сахаром. Можно положить по кусочку сливочного масла. Завернуть каждую яблочную половинку в фольгу и запечь на решетке 20 минут.
Печеные яблоки отлично сочетаются с маршмеллоу. Такое ароматное блюдо доставит детям неописуемое удовольствие!
Напитки для летнего пикника
Больше всего в жаркий летний день хочется пить. О домашних напитках мы писали тут:
Советы для отличного детского пикника
- На природе аппетит у детей разыгрывается не на шутку — от свежего воздуха, активного времяпрепровождения кушать хочется гораздо больше, чем дома. Возьмите еды с запасом:)
- Фрукты и овощи, которые Нехочуха без особого удовольствия ест дома, на природе могут стать фаворитами. Все продукты, которые вы решите взять с собой на пикник, должны быть мытыми и при необходимости очищенными, полностью готовыми к употреблению.
- Детские блюда для пикника должны быть яркими, интересными и разнообразными.
- Не забудьте салфетки, воду для питья и для мытья рук, посуду, плед.
- Детям до 3-х лет нельзя давать жареные мясные блюда! Туристам постарше предлагайте шашлык из рыбы, курицы или нежирных сортов мяса, хорошо прожаренный, но без гари.
- При выборе продуктов и блюд для пикника, откажитесь от скоропортящихся.
- Позаботьтесь о том, чтобы на пикнике у детей были интересные занятия, пусть они помогут вам в приготовлении блюд.
Уважаемые читатели? А вы часто устраиваете пиршества на природе для маленьких гурманов? Поделитесь секретами идеального детского пикника, рецептами и дельными советами, которые помогут большой дружной компании весело провести время на свежем воздухе.
rastishka.by
идеи и советы – на бэби.ру!
Выходные на природе вместе с детьми – непростое испытание для родителей. Но если все учесть, то отличное настроение всей семье гарантировано. Берем на вооружение наши советы, проверяем список вещей по нашим чек-листам и – вперед! – навстречу солнцу, свободе и приключениям!
Куда ехать на пикник?
В ближайший парк или лес. Благо сейчас мэрии заботятся о зонах отдыха для горожан. Если в вашем районе их нет, организуйте пикник за городом.
Что с собой брать?
Продукты
Овощи и фрукты, которые необходимо предварительно вымыть и высушить. Чтобы «витаминный запас» не потерял внешний вид по пути, положите все в пластиковые контейнеры. Если в меню вашего пикника есть скоропортящиеся продукты, понадобится сумка-холодильник. В ней и напитки не потеряют приятную прохладу, и шашлык не испортится.
На природе дети пьют много воды, поэтому заранее позаботьтесь о запасе. Не рекомендуется брать с собой на пикник сладкие соки или компоты: отдайте предпочтение прохладной воде. Можно добавить в нее дольки лимона.
Если в вашем меню будет шашлык, готовьте его из куриной грудки или индюшатины: мясо птицы нежное и легко усваивается. Готовите заранее? Заверните мясо в фольгу или уложите в контейнер, а затем в сумку-холодильник.
На свежем воздухе у детей всегда замечательный аппетит, поэтому запасайтесь фруктами для перекуса: яблоками, грушами, виноградом. Малыши будут рады и овощам, например, морковным ломтикам.
Инвентарь для пикника
Вам понадобится покрывало. В идеале и складная мебель – небольшой стол и стулья.
Из посуды пригодится разделочная доска и нож.
Не забудьте соль!
Позаботьтесь об одноразовой посуде и бумажных полотенцах. Положите в сумку и антисептические салфетки.
Не забудьте мешки для мусора. Приучайте детей к бережному обращению с природой, учите их не оставлять мусор после отдыха на свежем воздухе!
Если готовите шашлык на природе, берите топорик для рубки дров, мангал и спички. Или уголь с жидкостью для розжига. Захватите бутылочку воды специально для жарки шашлыка – чтобы своевременно тушить вырывающееся пламя.
Аптечка
В наборе для оказания первой помощи должны быть: перекись водорода, йод, бинты, ватные диски, средства от укуса насекомых и вода – промывать рану перед обработкой.
Для досуга
Во что любит играть ваша семья? Не ошибетесь, если захватите с собой на пикник мяч, ракетки для бадминтона, интересную книгу для чтения вслух.
Одежда для пикника
Обязательно наденьте головные уборы. Солнце коварно, поэтому предупредите риск солнечного удара.
Весенняя и летная погода непредсказуемы. Тепло может смениться прохладным ветром. Поэтому пусть в вашей сумке будут и ветровки.
Пикник – это всегда весело, но, если честно, утомительно. Особенно для детей. И если ваши малыши начали капризничать, значит отдых на свежем воздухе подошел к концу и пора собираться домой.
Читать по теме: рецепты блюд для пикник с детьми>>
Фото: Childsmart, Glutafin, Plentifun
А как проходят ваши пикники?
www.baby.ru
8 хитростей для идеального пикника с детьми — Статьи — Семья
Всем здравствуйте!В первом комментарии дам ссылку на свою прошлую тему, чтобы вы были немного в курсе.
Сначала расскажу про жизнь, проблемы, а потом в конце задам вопросы.
Итак, что было в жизни с ноября прошлого года, когда я писала тему. Состояние моё ухудшалось. Тревога и невроз присутствовали. Из-за этого я очень мало ела, продолжала худеть. В общей сложности я похудела с 58-59 до 51-52 кг. Родственники начали волноваться.
Я поехала, на поезде, по совету знакомых, в город Георгиевск, к «бабке «. Та сразу, что у меня порча и т.п. сняла ее, я пила три дня по 3 литра воды, заряженной. В общем по ее словам, все у меня должно пройти. Пришлось вернуться домой срочно и на самолёте, что для меня просто жуткий страх и практически невозможно, из-за того, что дочка сильно заболела с температурой под 40.
В общем мне ничего не помогло!
В конце декабря поехала к знакомой врачу, которая занимается лечением методикой по Фолю. Не буду вдаваться в подробности, скажу только, что я ей доверяю и знаю что она профессионал с большим стажем и записью на приём на три месяца вперёд. Она мне подобрала антидепрессанты. По возвращении домой, я вышла из машины, и , простите за подробности, из меня просто ливануло. Я так сильно испугалась!!! Вызвала скорую уехала в больницу. Наверное не надо было, у меня почти сразу все останавилось. (Эндометриоз и его последствия). От такого резкого и жуткого страха заболело сильно в области желудка, да и вообще всего тела, что аж дышать трудно было.
После этого еще долго были проблемы с ЖКТ.
Делала гастроскопию.
Новый год я встречала естественно без всякой радости, в отдельной комнате и с давлемером в руках!
В январе я решила начать пить эти антидепрессанты. На четвёртый день меня накрыло!!! Такого у меня наверное не было раньше. На следующий день я побежала к психотерапевту. Она поговорив со мной, провела сеанс релаксации и меня реально отпустило. Больше антидепрессанты я пить не стала. Она мне назначила транквилизаторы Атаракс. Его я пью по сей день. Ходила на эти сеансы релаксации. Наверное месяца два.
Постепенно стало лучше. Аппетит появился. Вес пошёл вверх. Сейчас я опять вешу 58-59 кг.
НО. Всё равно периодически бывает накатывает. То бывают дни я нормально себя чувствую, о давлении почти не думаю, не меряю его. Или иногда. И оно в норме, бывает от 90 с чем-то до 110/120. Сейчас в основном 120/70. Хотя раньше у меня было 90-100. То бывает я чувствую что-то не то. Иду мерить и оно повышено. Может быть 140, 150. Я естественно начинаю бояться. И оно еще выше становится. 160 может быть. В последнее время поднимались за 160. А вчера поднялось до !!!!!!!! 178!!!!!!!!!!! Я в шоке! Никогда такого не было. Если раньше для меня 130, а уж тем более 140 было уже почти катастрофой, то сейчас 150-160 уже и не так страшно. Хотя вру, всё равно страшно.
Так вот, я никак не могу понять, что начинается первее, что причина: то-ли я начинаю думать о давлении, бояться (а я реально его боюсь уже, боюсь наверное, что оно сильно поднимется и будет инсульт, или инфаркт) и оно повышается от этого. Или оно реально повышается сначала, ну типа гипертония, я чувствую что-то не то (а я реально чувствую, что как-то не хорошо), иду мерить, оно повышено и я начинаю дальше разгоняться до ПА. Меня начинает трясти, страх, плохо очень.
Сегодня как побитая собака, голова болит. К слову, она у меня очень часто болит.
Я знаю, что у меня сейчас понижено железо, феритин, трансферин. Гемоглобин был в норме. У меня ЖДА в анамнезе. Один раз гемоглобин был 60 с чем-то , тогда я попала первый раз в больницу и узнала что у меня аденомиоз. Никак не дойду до своего гематолога, он долго уже на больничном.
Прошла трех кардиологов, один бесплатный в поликлинике. Выписала мне огромный список препаратов, и от давления, и от сердца, и мочегонное. При этом совсем не смотрела все мои анализы и обследования. Только холтер я ее попросила сама посмотреть. (На холтере вроде все нормально. Единственное пульс часто большой, один раз ночью во время сна 150).
Два других платных, посмотрев все анализы , сказали что я не из пациент и мне надо голову лечить. Что тот список лекарств для махрового гипертоника. Я их пить не стала.
Делала УЗИ сердца, щит. железы, почек. Всё в норме.
Гормоны тоже вроде в норме.
В общем, что я хочу от вас.
1) . Может кто посоветует хорошего психотерапевта в Москве. Моя мне что-то не очень нравится .
2). Вопрос про давление. Товарищи по несчастью, действительно оно может так повышаться от страха и ПА? Какое у вас бывает давление в таких случаях?
3). А может это вовсе и не ПА, а реально меня настигла гипертония? И я теперь превратилась из гипотоника в гипертоника?
4). Неужели теперь придётся всю жизнь каждый день пить таблетки от давления? Или не обязательно, и можно немного их попить, вылечить давление, и больше не пить? Так не хочется этого!!!!!!!!
5). Может это погода так действует? Сейчас после долгого холода резко потеплело, потом резко похолодает. Или про «погоду» это просто отговорки? Раньше же такого со мной не было.
Я раньше и не знала никогда про давление. И не заморачивалась. Хотя и папа вечно перед глазами с этим давлемером.! Башка заболела, выпила Цитрамон и вперед в клуб на ночь тусить. Я понимаю, тут вы скажете, «ну это было раньше, а теперь…». А теперь чуть где кольнуло, голова заболела- всё, наверное это давление у меня! В сердце заболело, в груди, в лопатке слева — всё, это сердце и мне сейчас наступит кирдык!
Фуух, много букв получилось, простите.!
Спасибо всем, кто осилил!
Наверное, кто такой же как я, меня поймут. А другие, со спокойной нервной системой, …… как я вам завидую!!!
Делитесь советами, своими историями, как вы справляетесь!!!
deti.mail.ru