Питание беременность 9 недель – ощущения, правильное питание, развитие пода и его УЗИ

Содержание

ощущения, правильное питание, развитие пода и его УЗИ

Вот и настал тот этап в вашей беременности, когда ребёнок активно растёт, преображаясь в человека. Одим из негативных проявлений этого периода остаётся токсикоз.

Содержание статьи:

Как развивается плод?

В первую очередь у вашего ребёнка на этой неделе полностью сформируются все органы. Со следующей недели они лишь будут совершенствоваться.

Теперь разберём подробнее:

Головной мозг активно развивается. На этой неделе беременности начинает работу мозжечок, что даёт ребёнку первые рефлексы. Хоть малыш ещё неосознанно двигается, но у него уже сформирована координация движений. Теперь мозг развит так, что подаёт вашему организму сигналы о потребностях ребёнка. Из-за этого у вас появляются странные спонтанные желания в еде.
Внутренние органы тоже развиваются. Надпочечники уже сформировались. Сформировалась щитовидная железа. Организм ребёнка вырабатывает адреналин. В крови появились элементы, которые отвечают за иммунную систему. Нервная система тоже в процессе развития, начали появляться нервные узлы и спинно-мозговые нервы. Почки начали выполнять свою функцию.

Скелет ребёнка продолжает формироваться, появляется осанка. Теперь грудная клетка не выпирает. На 9 неделе пропадает хвостик, он формируется в копчик. Появились суставы на руках и ногах. Ребёнок активно шевелит руками и ногами. Также уже видны пальчики, которые не имеют перепонок. На пальцах формируются ногти. Вначале они появляются на подушечках. Со временем они расположатся на нужном месте.
Голова ещё большая, не пропорциональна телу. Шея начала только формироваться, из-за этого голова наклонена вперед. На лице чётко проявляются человеческие черты. Глаза уже сформированы, но прикрыты веками. Губы сформированы, чётко видно уже нижнюю губу. В связи с тем, что мускулатура на челюстях уже сформировалась, ребёнок двигает губами.

Плацента продолжает формироваться. Плацента следит за обменом веществ между вами и ребёнком. В этот период у ребёнка уже появился первый рефлекс – глотание. Он открывает свой ротик и заглатывает жидкость, в которой плавает. Также у него уже проявляется мочеиспускание. Теперь за этими процессами следит плацента и вовремя выводит ненужные вещества в ваш организм. А ваш организм, в свою очередь, перерабатывает их, то есть нужные элементы оставляет вам, а не нужные выводит с организма. Такой же процесс идёт и в другую сторону, плацента следит, чтобы вовремя поступали в организм ребёнка нужные элементы с вашего организма.

На этой неделе сердце подходит к окончательному формированию. В нем появляется межпредсердечная перегородка. Сердце в полной мере выполняет свои функции, перегоняя кровь по всему организму малыша. Также активно развиваются грудные железы и формируется бронхиальное дерево.

Что происходит с женским организмом (ощущения)?

Сейчас ещё может мучить токсикоз, вы можете испытывать головокружения. К этому времени вы уже приспособились, как бороться с вашим токсикозом или вам назначил лечение врач.

Женский организм на 9-ой неделе

Также сопутствуют следующие ощущения и изменения:

Ваш животик с каждым днём растёт. Матка уже увеличилась до размера грейпфрута. Вам уже заметно некоторое увеличение талии. Грудь продолжает расти, набухать и побаливает. На груди может появиться видная сетка вен, это нормальный процесс, так как во время подготовки молочных желёз, расширяются подкожные вены. В связи с тем, что уровень ХГЧ в крови с каждым днём увеличивается, ваша кожа становиться шелковистей. Но бывают случаи, когда на лице могут появиться прыщи.
Также вы уже плавно набираете вес. Ведь сейчас ваш организм начинает накапливать питательные вещества, жир, чтобы подготовится к кормлению ребёнка молоком. Также у вас увеличился объем крови и лимфы, за всю беременность кровь увеличится приблизительно в полтора раза.

У многих женщин нарушается сон, они постоянно находятся в сонном состоянии, и совершенно не могут выспаться. Это происходит из-за того, что уровень прогестерона в организме выше нормы, он вызывает сонливость. Также головокружения и сонливость может быть вызвана малокровием. Если вы сильно испытываете сонливость и головокружение, обратитесь к врачу, он может вам прописать железо. Введите в рацион пищу богатую белками, это поможет убрать сонливость.
В период первого триместра, в связи с тем, что женский организм перестраивается, меняется обмен веществ, женщину часто мучают запоры. Их нужно лечить, так как запоры могут вызвать геморрой. Для лечения и профилактики используйте продукты питания, которые обладают послабляющим действием. Такие, как морская капуста, виноград, инжир, морковь, огурцы. Исключите из рациона продукты, которые вызывают запоры: рис, чай, какао, кисели, свежий хлеб, мучные блюда.

Во время беременности кожа тоже требует ухода, не забывайте о питательных кремах. Также пора заниматься гимнастикой для беременных, чтобы укреплять мышцы. Сейчас важен постоянный и правильный уход за половыми органами, ведь в этот срок гормональные изменения ведут к чувствительности.

Каким должно быть питание?

В этот период у вас изменился вкус. Вы стали есть то, что никогда не любили, может, начали есть мел. И у вас появились спонтанные желания в еде, особенно по ночам. Все это говорит о том, что не хватает витаминов или минералов. А может из-за того, что организм устал от токсикоза и продолжительного отсутствия аппетита.

Правильное питание

Если разобраться, то в принце нет запретов в приёме пищи. Есть лишь только рекомендации. Да, в период беременности вы должны есть то, что вам хочется. Лишь только соблюдая рекомендации врача-гинеколога о здоровом образе жизни, в том числе это касается и питания.

Здоровое питание – это исключить из рациона жирную и вредную пищу. Больше употреблять овощей, фруктов. То есть правильно сбалансировать количество веществ и минералов, которые попадают к вам в организм.

Следите за своими желаниями, ведь организм сам говорит, что ему охота в этот период. Но, не забывайте о переедании. Ведь именно переедание остаётся основной проблемой в первые месяцы беременности. Ешьте то, что вы хотите, но умеренно. Если сильно будете набирать вес, то после родов вам тяжело его будет убрать. Также избыточный вес, влечёт за собой крупный плод, что приведёт в будущем к тяжёлым родам. Также переедание может вызвать диабет.

Начните контролировать свой вес. Купите себе напольные весы и взвешивайтесь каждое утро. Сейчас, сделайте акцент на том, что вы должны, в первую очередь, есть качественную пищу в небольшом количестве.

К сожалению, все нужные вам и вашему малышу элементы невозможно взять из пищи. Если вы правильно питаетесь на девятой неделе врач может порекомендовать, дополнительно попить фолиевую кислоту и йод. Если по каким-то причинам ваш рацион не сбалансированный и организм получает мало нужных веществ, также врач назначит комплекс витаминов, чтобы вам и вашему ребёнку было легче справиться с нагрузкой.

Помните, что нельзя садиться ни на какие диеты. Не ущемляйте себя в еде. Если вы сильно набираете вес и ничего с этим не можете сделать обратитесь к гинекологу, он вам поможет в разработке вашего рациона.

Также учитывайте то, что жидкость, которую вы употребляете очень важна. Откажитесь от сладких газированных напитков. И, в первую очередь, уберите кофе с вашего рациона, ведь именно кофе вызывает тонус матки, что может привести к риску выкидыша. Также старайтесь пить очищенную воду.

Видео

Фото с ультразвукового исследования

На девятой неделе беременности у вас ещё не сильно большой животик и часто люди, которые вас окружают, даже не подозревают, что вы “в положении”. Но, ваш организм постепенно перестроился на новый лад. И психологически вы уже осознаете о том, что беременны, радуясь каждому моменту, несмотря на такие мелочи, как токсикоз.

Вопрос-ответ

В.: Я на 9 акушерской неделе беременности. Чувствую себя плохо: ломота в теле, недомогание, головные боли, температура 37,2 ºС. Других признаков простуды нет. Чем лечиться?
О.: Лечиться не надо. Вы просто беременны, поэтому такое самочувствие нормальное для беременной женщины. И температура тела в норме, она может повышаться до 37,4 ºС – это действие гормона прогестерона.
В.: Год назад мне поставили диагноз эрозия шейки матки, а сейчас я на 9 неделе беременности. Пугают коричневые (кровянистые) выделения, а так ничего не болит. Может быть это из-за эрозии?

О.: Если до беременности не было проведено лечение эрозии шейки матки, то во время беременности могут наблюдаться коричневые кровянистые выделения из-за раздражения цервикального канала. Эрозия шейки матки не может повлиять на здоровье малыша, зато может усложнить роды. После родов эрозию следует пролечить.
В.: Беременности 9 акушерских недель. Очень болит поясница, выделения в норме. Что это может быть?
О.: Боль в пояснице может быть вызвана изменениями в организме беременной женщины или проблемами с почками. Обратитесь к врачу, очная консультация и УЗИ поможет разобраться в природе поясничных болей. Возможно, матка сдавливает седалищный нерв, что и вызывает болевые ощущения.

zaletela.net

Питание на 9 неделе беременности: что можно кушать

С наступлением беременности будущая мама пересматривает своё отношение ко многим вещам, включая и рацион приёма пищи. То, какие продукты она употребляет во многом влияет на её самочувствие, а значит, и на состояние эмбриона, которому требуются полезные вещества.

Какое должно быть питание на 9 неделе беременности? В это время происходит перестройка обмена веществ. Поэтому особенно важно следить за тем, что поступает в организм беременной в качестве пищи. Специалисты рекомендуют продолжать здоровый рацион, пища должна быть разнообразной, витаминизированной. В это время особенно важно укреплять стенки сосудов. Поэтому стоит налегать на продукты, богатые витамином С и Р. Среди таких продуктов цитрусовые, черешня, черная смородина.

Естественно, это не всё, что нужно кушать на 9 неделе беременности. Вам по-прежнему нужен и кальций, и цинк, и магний, и железо, чтобы не было анемии, и много других минералов и витаминов.

При этом важно исключить вредные продукты или принимать их хотя бы в минимальном количестве, если того требует токсикоз, совершенно забыть про кофе, крепкий чай, алкоголь, которые способны нанести непоправимый вред плоду.

Поэтому, спрашивая, как питаться в 9 неделя беременности, не стоит забывать о витаминных комплексах. Если Вы ещё не принимает поливитаминный комплекс, самое время начать делать это. Наблюдающий гинеколог рекомендует подходящий комплекс. Обычно в него входит фолиевая кислота и все витамины, содержащиеся в продуктах. Нужно помнить, что не все полезные вещества смогут усвоиться из пищи. Поэтому дополнительный приём витаминов считается обязательным при вынашивании ребёнка.

Что касается объемов пищи, то здесь важно соблюдать золотую середину. Недостаточность питания способна привести к самопроизвольным выкидышам. Эмбрион не должен голодать. Будущая мама, находящаяся на диете, никогда не выносит ребёнка.

Другой момент — переедание. Это ведет к другой патологии, появлению лишних килограмм у Вас и жировых отложений у малыша. Очень полным женщинам трудно вынашивать плод, не справляются почки, возникают отёки. Кстати, слишком много пить не рекомендовано по этим же причинам. Роды тоже могут иметь негативные последствия.

Так что, самое главное питаться не только полезно, но и в меру, не голодая и не переедая, чтобы не получить в дальнейшем целый перечень проблем.

Теги по теме: беременностьпитание

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

detstrana.ru

Питание на 9-й неделе беременности

о время 9 недели беременности в организме женщины, как уже было сказано, полным ходом идет перестройка обменных процессов, поэтому особое внимание следует уделять рациональному питанию и вот некие советы диетологов.

Учеными установлено, что недостаточное питание беременных может привести к выкидышам, малому росту, уменьшению массы плода, ухудшает его жизнеспособность, увеличивает частоту потерь детей как во время беременности, так в родах и после родов. Такие данные были получены не только в эксперименте на животных, но и в наблюдении за женщинами (в годы войны).

Избыточное потребление пищи приводит к нарушению сбалансированности питания, и эти противопоказания очень много влияют на составление диеты. Повышенная энергетическая ценность продуктов питания во время беременности вызывает усиленное образование жировой ткани как у матери, так и у плода.

Известно, что плод на каждом этапе своего развития нуждается в определенном составе пищевых веществ. В первой половине беременности питание женщины не должно существенно отличаться от такового до беременности. Однако питание на 9-й неделе беременности должно быть разнообразным и содержать все основные питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. При этом следует категорически исключить продукты, пагубно влияющие на плод (алкоголь, крепкий чай, кофе и др.).

Безусловно, что на девятой неделе беременности при формировании своего рациона питания, женщина должна учитывать национальные привычки, климатические условия, свой рост и массу, условия труда. Об этом особенно стоит помнить потому, что в первые 3 мес беременности формируются органы плода, и вредные факторы, влияющие на организм матери, в том числе нерациональное питание, могут привести к нарушению данного процесса. Стоит учитывать и особенности развития плода в течение беременности.

В структуру всех тканей организма входят жиры, которые являются также важным энергетическим резервом, так как они дают в 2,5 раза больше тепловой энергии по сравнению с углеводами и белками. Ценность жиров состоит и в том, что в их состав входят важные жирорастворимые витамины. Жиры участвуют в пластических процессах, влияющих на функции центральной нервной системы, эндокринных желез, уменьшают отдачу тепла и смягчают влияние колебаний внешней температуры на организм.

Особенно большое внимание при беременности надо уделять достаточном содержания витаминов в пище. Благоприятное течение беременности, родов, нормальное развитие плода и новорожденного обеспечивается питанием, содержащий важнейшие для жизнедеятельности организма витамины А, С, О, группы В, РР, Е и др. Они выступают регуляторами процессов обмена веществ, протекающих в виде биохимических реакций в клетках и тканях организма. Кроме того, доказана их роль в состоянии реактивности и иммунологических свойств организма.

Большая роль жидкости в организме человека, она составляет основную массу крови и часть тканей. Беременная должна получать 1,0-1,2 л свободной жидкости (вода, молоко, чай, компот, суп и др.). В последние недели беременности, особенно при склонности к отекам, количество свободной жидкости следует уменьшить до 0,7-0,8 л в сутки.

Организм человека, особенно беременной, нуждается также в минеральных солях (кальций, калий, натрий и др.) и микроэлементах (железо, кобальт, йод и др.).

Все выше сказанное показывает, как серьезно должна беременна относиться к своему питанию. Рекомендуется следующий режим питания: 4-разовое в первой половине беременности (1-й завтрак в 7-9 ч — 30% энергетической ценности продуктов, обед в 14-15 ч — 40%; ужин в 18-19 ч — 10%, 21 ч — стакан кефира, отвара шиповника).

stranadetstva.ru

9 неделя беременности: питание должно быть полноценным

Беременность – это прекрасное время начать здоровый образ жизни. Полноценное питание – это нисколько ни скучно, а вкусно и полезно! Многое сказано в фильмах, телевизионных передачах, интернете о важности здорового питания для беременных, издано огромное количество книг с рецептами здоровой еды для беременных.

Беременная женщина может легко ощутить влияние питания. Например, соленая пища мгновенно приводит к отекам, а слишком большое количество сладостей вызывает повышенное газообразование.

Здоровое питание во время беременности помогает чувствовать себя лучше, позволяет реже употреблять лекарства и, конечно же, влияет на развитие будущего малыша. Важно знать, что из еды нельзя беременным, а что можно.

Основные правила питания для беременных

Несмотря на то, что питание беременных отличается в разные месяцы, есть общие правила, которые позволят составить полноценный рацион.

Лучше чаще, но меньше. Известное правило, когда дневной рацион разбивают на несколько маленьких порций. Такое метод позволяет не только не перегружать кишечник, но и не допускать чувства голода в течение дня.

Исключить все копченое, консервированное, маринованное, жареное. В продуктах, обработанных таким образом, сохраняется мало полезных веществ, но приобретаются ненужные консерванты, ароматизаторы, канцерогенные вещества. Еда для беременных должны быть максимально полезной, поэтому лучше всего продукты варить, тушить, запекать или есть в сыром виде.

Не переедать на ночь – это общее правило для всех людей, желающих вести здоровый образ жизни. Обильная еда перед сном не позволяет хорошо высыпаться, а для беременной женщины это важно, так как усталость и сонливость, вызванная гормональной перестройкой, и так сильно выматывает.

Не есть через силу. Непременно в окружении найдется добрый родственник, который начнет настаивать на употреблении женщиной какой-нибудь полезной еды для беременных, например, творога. Если этот продукт вызывает отвращение, а такое бывает во время беременности, то насильно есть нельзя. Негативные эмоции не принесут пользу на маме, ни ребенку. Лучше поискать более приятный эквивалент.

Есть не за двоих, а для двоих. То, что женщине приходится есть за двоих – это, пожалуй, преувеличение.

Есть свежее. Приготовленная заранее еда теряет многие свои полезные свойства, поэтому желательно употреблять только что приготовленные продукты. Покупая готовую еду для беременной в магазине, сложно угадать, по какому рецепту она была приготовлена и какие ингредиенты включает на самом деле.

Приготовление еды для беременных может быть увлекательно, так как рецепты здоровой пищи смогут открыть новые горизонты кулинарного искусства.

Полезные продукты для беременных

В первую очередь, в рацион беременной стоит включать такую полезную еду для беременных, как овощи и фрукты.

Диетологи советуют употреблять их в сезон и ориентируясь на географию. То есть для людей, выросших в южных странах, экзотические фрукты будут полезны, а вот для представителей средней полосы России – нет, и даже могут вызвать аллергию.

Если есть склонность к аллергии, то нужно сократить количество красных и оранжевых плодов, так как наиболее аллергенные. Растительная пища должна составлять более половины дневного рациона беременной женщины.

К мясу в рационе нужен осторожный подход. С одной стороны белковая еда для беременныхкрайне необходима, кроме того некоторые виды мяса являются прекрасным источником железа и витаминов группы В. Но с другой стороны, требуется тщательный выбор – предпочтительнее свежее охлажденное мясо, которое сварено, запечено или потушено. Что из повседневной едынельзя, так это колбасные изделия, которые содержат вредные для беременных красители и консерванты. Еще варианты белковой еды для беременных – это горох, фасоль, чечевица, проросшая пшеница, орехи, яйца. Нельзя недооценивать важность белковой еды для беременных, так как она участвует во многих процессах развития плода.

Полезная еда для беременных – это рыба. Она является поставщиком фосфора и витамина D, который играет важную роль в формировании нервной системы ребенка. Стоит выбирать нежирные виды рыбы и подвергать термической обработке.

От употребления суши и роллов во время беременности лучше отказаться.

Молоко и молочные продукты служат источниками кальция, который активно участвует в построении костей малыша. Одинаково важны и свежие и кисломолочные продукты, однако цельное молоко все же лучше кипятить перед употреблением.

Крупы богаты клетчаткой, железом, полезными углеводами. Пренебрегать такой полезной едой для беременных, как каши, не стоит. Только рекомендуется варить их на воде, а не на молоке.

Питание на 9 неделе

9 неделя беременности – это критическая точка, в это время вероятен выкидыш или неправильное развитие плода. Мама со своей стороны может помочь ребенку жить и расти только правильным питанием и здоровым образом жизни. Многих беременных к 9 неделе перестает мучать токсикоз, поэтому у них повышается аппетит. Важно, пока идет 9 неделя беременности, питание выбирать максимально полезное.

Рацион беременной на 9 неделе должен быть разнообразным и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов. Организм должен получать витамины и микроэлементы не только из препаратов, но и из еды. Естественно, что из еды для беременных, должны быть полностью исключены алкоголь и кофе, кроме того нельзя острое. Питание на 9 неделе беременности должно быть простым и полезным. Не стоит включать в рацион экзотические продукты и экспериментировать в еде, так как последствия сложно предугадать. К концу 9 недели беременности у женщины могут появиться необычные пристрастия в питании, так как в это время ребенок начинает посылать сигналы о своих потребностях. Рекомендации по полноценному питанию для беременных приведены во многих источниках, но не нужно забывать при выборе продуктов и про собственные ощущения.

www.pinetka.com

9 неделя беременности. Развитие плода, его формирование

9 неделя беременности — это начало третьего месяца беременности. Заметить внешне еще пока практически невозможно. Разве только девушка может немного поправиться. Но это далеко не у всех. Некоторые барышни наоборот очень худеют из-за токсикоза. Но, признаки внутреннего «переворота» не заметить как раз невозможно.

Что происходит на 9 неделе беременности

Большинство женщина на таком сроке уже знают о своем положении, они, как правило, становятся на учет у гинеколога и проходят плановые осмотры и сдают анализы.
Матка увеличивается в размерах, вы все чаще чувствуете позывы к мочеиспусканию, возможно, небольшое увеличение в объеме бедер.
Грудь уже зрительно увеличена, соски стали темнее, на них можно наблюдать небольшие трещинки. Вены хорошо просматриваются под кожей на груди. При сдавливании, молочные железы и соски очень чувствительно реагируют.

Растяжек еще нет, но вы должны знать об их появлении, поэтому можете заранее позаботиться о приобретении специального крема против них.
Происходят изменения в весе. Вы можете набрать пару килограммов в процессе повышенного аппетита или наоборот, сбросить несколько в связи с токсикозом.
Тошнота и рвота на 9 неделе беременности не всегда бывают. Чаще это может быть просто отсутствие аппетита, раздражительность, постоянные головокружения, повышается утомляемость и желание постоянно спать.

Это обусловлено тем, что организм еще не перестроился в нужный «режим» и пока малыш обживается в мамином животике, все внутренние органы пока не знают куда больше сил бросить, на плод или на поддержку самой матери.
Также, возможны обморочные состояния. Они в основном зависят от перемен давления. Сосуды резко расширяются и поток крови, слабея, не успевает подать нужное количество в мозг, так как в основном все средоточие крови находится в органах малого таза.

Плацента на 9 неделе

На данном этапе плацента полностью сформирована и будущий малыш переходит на иную форму питания. Теперь всеми необходимыми веществами его будет снабжать этот уникальный орган, он, как бы, связующее звено между материнским и детским организмами. Кроме питания, плацента выполняет роль иммунной системы, дыхательной, обмена веществ. Уже на УЗИ можно рассмотреть как расположилась плацента, если близко к выходу, то такую женщину берут под усиленное наблюдение.

Плод на 9 неделе беременности

9 неделя — это этап, когда зародыш приобретает статус плода. Он уже не эмбрион, а будущий ребенок. У него сформированы все органы и развиваются все системы, например:

Руки и ноги увеличиваются в размерах, уже больше похожи на человеческие конечности.
Лицо приобретает черты.
Почки и печень сформированы.
В головном мозге появляется мозжечок, он управляет координацией движений, поэтому будущий малыш начинает активно двигаться, только пока что, из-за его еще маленьких размеров, этого не ощущается.
Так же формируется еще один отдел в мозге — гипофиз. Он отвечает за выработку гормонов.
Продолжает развиваться лимфатическая система.

Еще разобрать пол будущего малыша невозможно, но в этот период формируются половые органы. Появляется то, что будет связывать ребенка и мать остальной период беременности — пуповина.

Ваш ребенок уже вовсю активно развивается. Он не просто растет, а уже и двигается, осваивается и превращается в маленького человечка. Крохотное сердце малыша уже имеет 4 камеры, и совершает 130-150 ударов в минуту.

Размер плода примерно 30 мм и вес 4 г. У него начинают удлиняться верхние конечности, между фалангами пальцев исчезают перепонки, и пальчики уже более менее сформированы. Из позы «восклицательный знак» плод начинает потихоньку выпрямляться, маленький зародышевый хвостик исчезает. Формируется уже небольшая, но фигурка.

Будут ли назначены анализы на 9 неделе, какие?

Зависит от того стала женщина на учет по беременности или нет. При первом посещении на данном этапе, необходимо сдавать анализы. Кровь и мочу. В крови смотрят ее биохимический состав, особенно обращают внимание на уровень гемоглобина и сахара. Так же определяют уровень ХГЧ и возможные инфекции или воспалительные процессы, венерические заболевания. Мочу берут на посевы бактерий и чтобы проверить на белок.

УЗИ на 9 неделе беременности

Обычно на сроке в 9 недель ультразвуковое исследование не проводится, только если есть такая необходимость, то есть по показаниям. На данном этапе подобное исследование не дает нужной информации. Все что можно определить — это где прикрепилось плодное яйцо и сколько эмбрионов развивается. Более информативным УЗИ будет уже на 12 неделе, а пока что его проводить нет особого смысла.
Каждая неделя развития малыша по-своему интересна. На 9 он уже похож на маленького человечка. Развивается достаточно быстро. Скоро уже закончится первый триместр и самочувствие улучшится.

Общие рекомендации

9 неделя беременности, по сути, не носит каких либо запретов или противопоказаний при нормальном ее развитии, и при условии, что мама бережет себя и малыша. Влагалищные выделения будут присутствовать на всем периоде беременности, так как жизнедеятельность плода прогрессирует, и эпителий матки постоянно обновляется. Выделения необильные, в основном без цвета и без запаха. Естественно, если вы заметили обильные выделения алого цвета, которые резко пахнут, немедленно обратитесь к врачу, возможна угроза выкидыша или внутриматочного кровотечения.

Что может беспокоить женщину на 9 неделе

Если все хорошо, то беспокоить ничего не должно, но могут быть и:

Болевые ощущения в животе. Они обычно связаны с нарушениями работы органов пищеварения под воздействием гормональных изменений, но так же могут сигнализировать об угрозе для беременности.
Кровотечение тоже ничего хорошего не предвещает. Как только появится кровь, необходимо обратиться к врачу.
Отсутствие шевеления плода. На таком сроке понять шевелится плод или нет достаточно трудно, но это заметно при ультразвуковом исследовании, если малыш не двигается, то возможно беременность остановилась.

Так же на 9 неделе может беспокоить токсикоз. Если он слишком сильный, то необходима медицинская помощь.

Секс на 9 неделе беременности

Разрешается, если опять-таки нет никаких противопоказаний врача. Единственное, чего следует избегать, это его интенсивности и импульсивности. Желателен спокойный половой акт.

Питание

На 9 неделе беременности развивается мозг и костная ткань плода. Кушайте побольше белка, фосфора, железа. Обязательно включите в рацион жирную рыбу ( семга, толстолобик, сом и т.д.). Не забывайте и о мясе. Оно желательно в вареном или пареном виде. Жареное мясо не так полезно, ведь оно не сохраняет в себе тех микроэлементов, которые так необходимы маленькому организму.

Откажитесь от вредных привычек –алкоголя и курения, злоупотребления наркотиками или медпрепаратами.
Молочная кухня обязательна в питании ежедневно, если нет особых запретов (не перевариваемость лактозы или аллергия). Обязательно в рационе должны быть овощи и фрукты. Не переедайте за обедом и ужином, пейте побольше чистой воды, откажитесь от газированных напитков.

40-nedel.ru

9 неделя беременности, беременность 9 недель с видео и фото

9 неделя беременности: развитие плода

Начало третьего месяца твоей беременности. Правда, возраст эмбриона на две недели меньше, ему семь. Когда ты знаешь, что в это время у него развиваются пальчики на руках и суставы, замираешь от восторга. Он и длиной-то всего 3,6 см! Его крошечное личико обретает черты человека. Он уже умеет двигать ручками и ножками, и сгибать их в суставах. Пока сложно представить, что его глаза – зеркало души, но на этой неделе заметный прогресс – у него, наконец, формируются веки. И даже появляются первые признаки сосательного рефлекса. И самое невероятное, о чем, как правило, не задумываешься: на этой неделе у эмбриона исчезнет хвост! Смеешься? Его крошечное сердечко уже, как и положено, стало трехкамерным. А красные кровяные тельца не только образуются, но и циркулируют по крошечному организму.

Ежедневно совершенствуются все системы этого крошечного организма – пищеварительная, эндокринная, дыхательная. Даже бронхи начинаются «ветвиться». Если до девятой недели у эмбриона были только почки первичные, теперь образуются самые настоящие. А вместе с ними и мочеточники и пр. И уже с этого времени вы сможете наблюдать, когда эмбрион спит, а когда бодрствует. Конечно же, на УЗИ.

9 неделя беременности: ощущения

Ну что, похоже, к состоянию беременности твой организм постепенно приспосабливается. Ты снова нравишься себе в зеркале, и внутренние органы адаптировались к новому режиму. Ты чувствуешь себя умиротворенной и учишься радоваться всему, что тебя окружает. Молочные железы увеличились настолько, что тебе пришлось купить новый бюстгальтер. Теперь ты выбираешь не просто красивое белье, а еще и правильное: обязательно из натуральных тканей, в глубокими чашечками. Другими словами, удобные для груди. В общем-то даже тошнота и рвота у многих к этому времени сходит на нет. Если эти неприятные симптому тебя еще беспокоят, потерпеть осталось совсем немного. К 12 неделе все точно пройдет. Ты снова чувствуешь себя полной сил и энергии. В усиленном режиме работают только твои почки.

И еще возникает тянущее ощущение в паховой зоне. Все потому, что матка растет и растягивает связки. Насторожить тебя должно только одно: если вместо тянущих ощущений, вдруг появились боли, похожие на спазм. Подобная боль может говорить об угрозе срыва беременности.

9 неделя беременности: выделения из половых путей

Ты уже знаешь, что в норме выделения должны быть светлыми, без крови и гноя. При малейшем снижении иммунитета, может возникать молочница. Врачи считают, что она тоже требует лечения, потому что за грибковой сферой могут скрываться симптомы инфекций. О любых болях живота ставьте в известность своего гинеколога.

9 неделя беременности: питание беременной

Если до этого ты не очень любила готовить, то сейчас самое время научиться это делать с удовольствием. Представь, что твои усилия оценит не только твой супруг, но и будущий ребенок. Все, что ты скучаешь, в виде витаминов попробует и он. Убедительный довод?

Поверь, копченые колбасы и полуфабрикаты – не самый лучший вариант. Пусть ты купишь продукты на рынке, и больше времени потратишь на приготовление, зато вся ваша семья от этого только выиграет. Чем традиционнее еда, тем меньше вреда для здоровья. И готовить еду лучше на пару, тушить или запекать. Так гораздо полезнее.
А вот всевозможных кетчупов и майонезов лучше есть поменьше, как и мучных изделий. Они забивают кишечник, а это может стать причиной склонности к отекам.

УЗИ:
К этому времени спинка малыша выпрямляется, потому что костная система и мышцы становятся крепче. Но его голова по-прежнему больше тела по размеру и наклонена вперед. Ручки по-прежнему более развиты и малыш уже умеет их сгибать в локтях. Это время, когда интенсивными темпами развивается головной мозг. А в нижней части туловища можно заметить темное пятнышко. Это формируется мочевой пузырь, и по-прежнему рядом с зародышем остается желточный мешок.

Подробное видео о 9 неделе беременности

empiremam.com

что происходит, ощущения, развитие плода

9 неделя беременности

Девятая акушерская неделя беременности говорит о том, что со дня зачатия прошло приблизительно семь недель.

Особых внешних изменений в теле будущей мамочки ещё нет. Окружающие могут догадаться, только если её мучает токсикоз и перемена настроения. На данном этапе уже можно собираться к гинекологу для того, чтобы стать на учёт (См. «Когда и куда встать на учет по беременности»).

Изменения в организме беременной

На девятой недели происходит множество изменений в организме будущей мамы:

Физические изменения

Матка продолжает расти, её стенки слегка растягиваются.
Может снизиться вес. Это последствия токсикоза, ухудшения аппетита. Многие продукты и запахи вызывают отвращение. Если тошнота и рвота не сопровождала беременную в первом триместре, то вес незначительно увеличится. Таким образом организм готовится к будущей лактации.
Молочные железы набухают и увеличиваются в размере, грудь может быть крайне чувствительной.
Кожа становится тоньше, а волосы слабыми и сухими, так как организм отдаёт большое количество питательных веществ и воды плоду. Сосуды расширяются и начинают просвечиваться через кожу.
Почки работают в усиленном режиме, что сказывается на частоте мочеиспускания. Кроме этого матка давит на мочевой пузырь.
Может понизиться уровень гемоглобина, так как объём крови вырос на пятьдесят процентов. Данный параметр требует контроля и корректировки с помощью питания и приёма железосодержащих препаратов.

Изменения в эмоциональном состоянии

Ощущается быстрое утомление, головокружение, особенно при повороте головы или смене позы. Необходимо быть осторожными, чтобы не вызвать обморочное состояние.
Рано вечером хочется отправиться в постель и уснуть.
Настроение меняется без особых на то внешних причин, так как на беременную влияют гормональные изменения.

Изменения в организме плода

Внешний вид

Плод продолжает усиленно расти и достигает следующих размеров:

рост от 22 до 30 мм;
вес около 4 граммов.

Он похож на стручок гороха. Руки и ноги становятся толще за счёт увеличения мышечной массы. Пальцы удлиняются. Перепонки исчезают, формируются ладони. Растёт ступня. Ногтевые пластины в зачаточном состоянии расположены на внутренней части ладошек и ступней. Спина будущего ребёнка выпрямляется. Отчётливо видны плечи и предплечья. Голова становится более крупной, лицо выразительным, глаза увеличиваются в размере. Уже вполне различимы ушные раковины, рот, нос, шея.

Внутренние органы

Что касается органов и систем, то наблюдаются следующие изменения:

Головной мозг развивается, делится на два полушария. Формируется мозжечок, который несёт ответственность за координацию движений, и гипофиз, оказывающий влияние на выработку гормонов.
Окончательно развиваются надпочечники (вырабатывают адреналин).
Начинают работать лёгкие и кишечник.
Лимфатические узлы стремительно развиваются.
Появляются грудные железы.
Формируются черепные, спинномозговые и межпозвоночные нервы.
Пупочный канатик утолщается и удлиняется, в работу включается плацента.

Умения ребёнка

Маленький плод начинает двигаться более координированно, работая ручками и ножками. Верхние конечности легко сгибаются в локтевом суставе. Малыш умеет делать глотательные движения и морщить губы. Большим достижением является самостоятельное его мочеиспускание. Продукты жизнедеятельности попадают в организме к маме.